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maricarvalhoempresaria · 4 years ago

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10 receitas de canudinho que vão deixar seu lanche ainda mais gostoso

A batata é um ingrediente versátil que pode ser utilizado de inúmeras formas na culinária. A maionese de batata é uma opção clássica do almoço de domingo na casa da vó. Ela alia a praticidade e o sabor de infância. O preparo é feito geralmente com batata, ovos e maionese, mas existem versões variadas como as com ervas e opções veganas.

O prato não demanda muito tempo, funciona bem para os dias quentes e combina com o churrasco. Além disso, as opções que possuem incrementos vão fazer você experimentar versões diferentes do sabor tradicional. Confira uma seleção de receitas de maionese de batata que vão te deixar com água na boca:

Maionese de batata simples

Panelaterapia

1. Maionese de batatas fácil: as batatas são picadas em pedaços, sem cascas e cozidas com sal. Logo depois é preciso amassá-las e misturá-las com os demais ingredientes. A dica aqui é substituir o creme de leite por ricota.

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2. Maionese de batatas com azeitona: que tal incrementar sua maionese de batatas com azeitona? Nessa receita, além das batatas, você também vai usar ovos, limão, óleo e temperos da sua preferência. Fica uma delícia!

3. Maionese de batata com ovo cozido: os ovos cozidos dão um toque especial na receita. Após cozinhar as batatas e os ovos, pique-os e misture-os delicadamente. Depois disso é só levar à geladeira e servir gelado.

4. Maionese de batata de solteiro: os milhos, ervilhas e cenouras dão um toque especial nessa receita. Após cozinhar as batatas, é só misturar com a maionese e os vegetais que mais gostar.

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5. Maionese de batata temperadinha: coloque as cenouras e as batatas para cozinhar sem derreter. Depois, misture-as com maionese, mostarda, cebola e ovos cozidos. Por fim, é preciso levar à geladeira antes de servir.

6. Maionese de batata colorida: nessa receita a diversidade de legumes é grande. Nela, você pode experimentar a maionese de batata com vagens, palmitos, milho, ervilha, uva passa, azeitona e também carnes como o frango. Além dos temperos, como cheiro-verde, pimenta e mostarda.

7. Maionese de batata com cenoura e ervilha: nessa receita todos os vegetais são 100% reaproveitados. Com casca e tudo coloque as batatas e as cenouras para cozinhar. Depois, pique as salsinhas com talo e tempere a maionese.

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8. Maionese de batata com cenoura e vagem: depois de cozinhar as batatas, cenouras e a vagem, corte-as em cubos e tempere de acordo com seu próprio gosto. Misture tudo e sirva gelado.

Maionese de batata incrementada

Vai Comer o Que

9. Maionese de batata com cebola roxa: essa receita acompanha cebola roxa. Essa espécie é mais doce que a cebola branca e dá um toque de chef na sua salada de maionese.

10. Maionese de batata com mostarda: com as cascas das batatas, coloque-as no fogo cobertas de água. Quando a casca começar a rachar e as batatas estiverem macias, retire-as da água e corte em cubos. Depois misture com uma colher de chá de mostarda e maionese caseira. Sirva gelada.

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11. Maionese de batata com batata palha: ferva as batatas para deixá-las moles mas não desmanchando. Logo após, com as batatas ainda quentes, tempere a maionese com as ervas e com sal, isso faz com que o prato pegue mais tempero. Depois deixe esfriar, coloque a salsinha, as uvas passas e a maionese e misture tudo. Por fim, polvilhe batata palha.

12. Maionese de batata com lentilha: alcaparras, ketchup, lentilhas e bacon são os diferenciais dessa receita. Após cozinhar as batatas, cortá-las e temperá-las, coloque em um recipiente juntamente com as lentilhas cozidas e o bacon frito. Misture tudo e leve à geladeira. Sirva gelada.

13. Maionese de batata e alho-poró: essa maionese de batatas é incrementada com o alho-poró. Depois de cozinhar as batatas e colocá-las na geladeira para esfriar, misture em um recipiente a maionese, o alho-poró, as batatas e os temperos. Mexa com delicadeza.

14. Maionese de batata com maçã: a ma��ã dá um toque de douçura nessa maionese de batatas. Depois de todo o processo de cozinhar os legumes, cortá-los e deixá-los esfriar, coloque as maçãs picadas em cubo e misture bem. Outro toque legal é usar abacaxi.

15. Maionese de batata e hortelã: essa é uma boa pedida para o verão. A maionese com hortelã é refrescante e vai surpreender seu paladar. O modo de fazer é simples: cozinhe, corte e esfrie as batatas, adicione os temperos, a hortelã e a maionese. Misture tudo e leve à geladeira para esfriar.

16. Maionese de batata francesa: o segredo da maionese de batata francesa é o vinagre de vinho branco. Após fazer o processo de cozinhar, cortar e esfriar as batatas, em uma tigela adicione a maionese, o vinagre e os temperos. Depois junte tudo e misture delicadamente.

17. Maionese de batata alemã: a versão alemã da maionese de batata é feita com o tipo asterix do vegetal. Conta também com iogurte natural, picles e conserva de pepinos. Separe os “secos” dos “molhados”, corte tudo em pedaços, misture tudo e depois junte as duas partes da receita. Leve à geladeira, espere esfriar e sirva.

18. Maionese de batata com wasabi: essa é uma versão oriental da maionese de batata. Além dos ingredientes tradicionais desse prato, nessa receita são adicionados gergelim preto e wasabi. Depois do preparo das batatas, dissolva o wasabi em uma colher de café de água e misture com o gergelim e os flocos de alho. Em seguida, coloque junto as batatas, a maionese e sal. Misture bem e leve à geladeira para servir gelado.

Maionese de batata vegana

Veganana

19. Maionese de batata baroa: o diferencial dessa receita são os ingredientes que adicionam sabor ao prato. Aqui você precisará de cebolas roxa e branca, cebolinha, pimentão e claro, batata.

20. Maionese de batata e cenoura: depois de cozinhar, picar e esfriar os vegetais desse prato, coloque no liquidificador o leite de amêndoas (para dar cremosidade), vinagre branco e azeite. Por fim, misture os dois passos dessa receita e tempere como quiser.

21. Maionese de batata-doce laranja: aqui utilizaremos a batata-doce. Esse é o mesmo processo da batata inglesa: cozinhar, picar e esfriar. Com a maionese vegana, tempere as batatas com folhas de tomilho, pimenta, cebola, cebolinha, limão e sal.

22. Maionese de 3 batatas: para essa receita você precisará de três tipos de batatas (doce, baroa ou mandioquinha e inglesa). A dica é colocar a salsa por último para ferver, já que o tempo de cozimento dela é menor. No liquidificador bata o tofu, a batata inglesa, azeite, mostarda, limão, alho e sal até que fique um creme homogêneo. Misture tudo delicadamente e sirva gelado.

23. Maionese de batata e castanha de caju: a maionese nessa receita é feita com a castanha de caju. Bata a castanha junto com água, azeite, limão, sal, alho e mostarda. Misture esse creme com as batatas cozidas e cortadas. Faça um vinagrete e monte sua salada. Coloque na geladeira e sirva.

24. Maionese de batatas bem temperadinha: cebola roxa, salsinha, cebolinha, salsão, pimentão, maionese vegana, mostarda cremosa e maçã. Pique todos os ingredientes, cozinhe as batatas e depois misture tudo. Coloque na geladeira e sirva gelado.

25. Maionese de batata e alho: coloque as batatas cozidas juntamente com o leite de amêndoas no liquidificador e bata até formar um creme homogêneo. Depois de esfriar essa mistura, adicione alho, vinagre branco, sal. Leve todo esse conteúdo para o liquidificador e adicione o óleo a fio. Por fim leve a geladeira e sirva.

26. Maionese de batata roxa: a batata roxa é o principal ingrediente dessa receita. Cozinhe o vegetal, corte em cubos e depois misture com os temperos e com a maionese vegana. Leve a geladeira e depois sirva.

A maionese de batatas é um prato simples mas que também tem versões mais elaboradas. A praticidade e a tradição é um ponto alto dessa receita, já que é rápido e pode ser feito em alguns minutos. É um prato ideal para as refeições de domingo. Veja também receitas de maionese de alho para inovar nos preparos desse prato!

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taniacarvalhido · 4 years ago

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10 receitas de canudinho que vão deixar seu lanche ainda mais gostoso

Maionese de batata simples

Panelaterapia

Leia também: 26 receitas de maionese de batata para incrementar o almoço de domingo 123496

4. Maionese de batata de solteiro: os milhos, ervilhas e cenouras dão um toque especial nessa receita. Após cozinhar as batatas, é só misturar com a maionese e os vegetais que mais gostar.

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8. Maionese de batata com cenoura e vagem: depois de cozinhar as batatas, cenouras e a vagem, corte-as em cubos e tempere de acordo com seu próprio gosto. Misture tudo e sirva gelado.

Maionese de batata incrementada

Vai Comer o Que

9. Maionese de batata com cebola roxa: essa receita acompanha cebola roxa. Essa espécie é mais doce que a cebola branca e dá um toque de chef na sua salada de maionese.

Leia também: 12 receitas de recheio de morango com gostinho de quero mais 123496

14. Maionese de batata com maçã: a maçã dá um toque de douçura nessa maionese de batatas. Depois de todo o processo de cozinhar os legumes, cortá-los e deixá-los esfriar, coloque as maçãs picadas em cubo e misture bem. Outro toque legal é usar abacaxi.

Maionese de batata vegana

Veganana

19. Maionese de batata baroa: o diferencial dessa receita são os ingredientes que adicionam sabor ao prato. Aqui você precisará de cebolas roxa e branca, cebolinha, pimentão e claro, batata.

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enzorochafotografia · 4 years ago

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10 receitas de canudinho que vão deixar seu lanche ainda mais gostoso

Maionese de batata simples

Panelaterapia

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4. Maionese de batata de solteiro: os milhos, ervilhas e cenouras dão um toque especial nessa receita. Após cozinhar as batatas, é só misturar com a maionese e os vegetais que mais gostar.

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8. Maionese de batata com cenoura e vagem: depois de cozinhar as batatas, cenouras e a vagem, corte-as em cubos e tempere de acordo com seu próprio gosto. Misture tudo e sirva gelado.

Maionese de batata incrementada

Vai Comer o Que

9. Maionese de batata com cebola roxa: essa receita acompanha cebola roxa. Essa espécie é mais doce que a cebola branca e dá um toque de chef na sua salada de maionese.

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Maionese de batata vegana

Veganana

19. Maionese de batata baroa: o diferencial dessa receita são os ingredientes que adicionam sabor ao prato. Aqui você precisará de cebolas roxa e branca, cebolinha, pimentão e claro, batata.

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agenciareact · 4 years ago

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Pesquisa NPS para escola: O que é, sua importância, como funciona e como fazer usando o Google Forms

NPS é a sigla de Net Promoter Score, que em tradução livre seria algo como “pontuação da rede de promotores”. É uma metodologia que nos dá como resultado uma métrica que mede o grau de lealdade de empresas, baseado em apenas uma pergunta:

Em uma escala de 0 a 10, o quanto você nos recomendaria a um amigo ou colega de trabalho?

A Pesquisa NPS foi criada por Fred Heichheld, e se origina do artigo “The one number you need to Grow” (o único número que você precisa aumentar), que foi publicado na revista Harvard Business Review. Fred foi considerado um dos maiores consultores de negócio do mundo pela Consulting Magazine, e é membro da consultoria Bain & Company. E se após a leitura deste post, você quiser se aprofundar no assunto, recomendamos o livro do autor sobre o tema: “A pergunta definitiva 2.0.”

A pergunta do “0 a 10” é o que gera a métrica. Mas para dar “alma aos números”, a maioria das empresas também adicionam a pergunta “Conte-nos porque você nos deu essa nota”, ou algo parecido, para que a pesquisa tenha um balanço qualitativo.

A ideia geral parece simples demais para ser tão eficiente: é possível medir a qualidade da relação de forma quantitativa e qualitativa com somente duas perguntas.

De zero a 10, como vai a satisfação dos seus clientes?

O fato é que a maneira mais realista de saber se a empresa está caminhando para o lugar certo é medir a satisfação dos clientes. Até porque, se no fim da história, o cliente é a fonte que mantém as contas pagas e a empresa lucrativa, nada mais óbvio do que entender como está a percepção da fonte de receita e realizar os ajustes para manter a satisfação em um nível saudável.

Vantagens em usar a Pesquisa NPS

No final da história, a principal vantagem em utilizar a pesquisa NPS é que esta é uma forma rápida, acessível e eficaz de mensurar a lealdade dos clientes, e por consequência, se importar com isso é um caminho para o sucesso da empresa. Porém, podemos listar uma série de outras vantagem:

É Relativamente simples

A verdade é que independente do método, quando estamos falando de satisfação de pessoas, nunca é um trabalho fácil, ainda mais se levarmos em conta o esforço que é preciso para conseguir aumentar este número.

Porém, o método de Pesquisa NPS consegue medir a lealdade dos clientes de maneia infinitamente mais simples se compararmos às extensas pesquisas de satisfação de uma Comissão Própria de Avaliação.

Então podemos afirmar que trata-se de um trabalho que tem chances de ser eficaz justamente em apostar na máxima de que “menos é mais”.

É Relativamente barata

Existe uma infinidade de formas de fazer uma pesquisa de satisfação de clientes, ainda mais quando falamos de instituições de ensino.

Mas por ser simples, a pesquisa NPS acaba extinguindo a “desculpa de custo” para não se medir a satisfação do cliente.

Se é possível fazer com um formulário no Google Forms (no fim da página), porque seria caro realizá-la?

É rápido para o cliente

São somente duas perguntas. Um número e uma frase e o cliente já pode apertar o botão “enviar”.

Em marketing digital, isso acontece com os formulários: entendemos que em um formulário de uma landing page, cada campo a mais é uma razão a menos para um visitante se converter em lead. O mesmo acontece em uma pesquisa de satisfação.

A grande verdade é que quando um aluno ou pai realiza uma pesquisa, a maioria se sente desanimado quando se trata de um formulário extenso. Alguns perdem a paciência e saem marcando sem ler, ou sem atenção, o que põe em cheque uma pesquisa muito extensa.

Passível de comparações

Como estamos utilizando um método que é amplamente utilizado, existe a possibilidade de comparar o desempenho da escola com outras escolas. Isso é especialmente valioso quando se trata de uma rede de escolas, ou então quando um sindicato ou entidade ligada ao setor de ensino divulgar médias gerais de desempenho.

E mesmo que isso ainda não aconteça em seu setor, ainda é possível comparar com pesquisas passadas na própria instituição, nos permitindo identificar tendências sobre a satisfação e lealdade do cliente.

Spoiler: Encontramos algumas pesquisas NPS de faculdades no exterior, e compartilhamos no fim do post!

Vantagens específicas no setor de ensino

Até agora citamos vantagens que são úteis para instituição de ensino, mas que são comum com qualquer outra empresa que implementar NPS. Vamos pensar abaixo, nas vantagens que implementar a pesquisa NPS gera para o setor de ensino:

Detecta tendências de Captação, Retenção e Evasão

Vamos falar sobre o boca-a-boca: existe alguém que discorda que o boca-a-boca é o canal mais relevante para uma instituição de ensino conseguir clientes? Segundo a pesquisa sobre confiança global em propaganda da Nielsen (2015), a indicação de outras pessoas (boca a boca) é o canal que as pessoas mais confiam.

Ao mesmo tempo, uma instituição mal falada é um presságio de dificuldades em ter novos alunos, o que consequentemente nos traz dificuldades financeiras.

Desta forma, podemos afirmar que se alguém não tem coragem para indicar esta empresa para um amigo, certamente não está satisfeito. Mais cedo ou mais tarde ela pode sair.

Por isso, se pudesse citar somente uma razão para se fazer a pesquisa NPS, é justamente a de detectar tendências sobre captação e retenção.

Facilita a comparação entre cursos

Nós sabemos que a realidade das instituições de ensino não são só flores. Na maioria dos casos, elas sofrem severas restrições financeiras, e quando existe uma verba para incrementar o produto, nem sempre ela fará efeito em todos os cursos.

Neste contexto, segmentar as métricas de NPS por cursos facilita entender quais deixam os clientes satisfeitos e quais criam insatisfação, auxiliando na tomar decisões que envolvem melhorias de produtos ou revisão de portfólio de forma orientada ao cliente.

Evita o descrédito da Instituição

Quem marca uma nota extremamente baixa está insatisfeito com da instituição. Naturalmente, manter uma pesquisa NPS regularmente atualizada vai nos ajudar a entender com quem precisamos falar com urgência, para nos desculparmos por algum erro, consertarmos e mantermos o cliente. Isso é reverter problemas em clientes felizes.

Ajuda a priorizar ações

Ouvir genuinamente os clientes é algo essencial para definir prioridades. Imagine o quanto de desgaste pode ser evitado ao fazer isso.

Por exemplo, um diretor de uma Escola de Ensino Médio entende que a prioridade é fazer com que os alunos se exercitem mais. E por isso está se preparando para investir milhares de reais para colocar uma piscina olímpica no colégio. Porém, enquanto isso acontece, um terço dos pais estão pensando em matricular o filho em uma escola bilíngue. Imagine a frustração do diretor em encarar uma obra durante todo o quarto bimestre, e no início do ano se deparar com a evasão fora do normal.

Já aconteceu algo parecido na sua instituição?

A satisfação surge no cliente a partir do momento que suas expectativas estão de acordo com a realidade. Enquanto isso não for verdade para a maioria, os decisores precisam tomar cuidado ao definir prioridades, pois a instituição “vende algo que não entrega”.

De 0 a 10… Por que a pergunta vale tanto?

O consumidor já errou muito e por isso tem medo de errar novamente em qualquer compra. Afinal, ninguém gosta de perder dinheiro em algo que o valor não é suficiente para justificar a compra.

Somos desconfiados por natureza. Logo, ter a recomendação de alguém em que o cliente confia nos faz “herdar” confiabilidade. A pergunta, apesar de quantitativa (resposta de 0 a 10), tem uma carga subjetiva na palavra “amigo”.

Ninguém recomendaria algo ruim a um amigo. E se não recomendaria a um amigo, porque recomendaria a sí mesmo?

Logo, esta pergunta é a chave não somente para a recomendação, mas também para a recompra.

Tanto recomendação, quanto recompra, são cruciais para o mercado, já que são as maneiras mais baratas de se realizar vendas: vender para clientes que já conhecem a empresa e para seus amigos. Por isso esta pergunta nos permite “prever” se a empresa vai crescer ou não.

Qualitativa: Por que Você Deu Essa Nota?

A pergunta qualitativa possibilita entender melhor o cliente.

Se ele deu uma nota baixa, o cliente falará os pontos que você precisa melhorar para melhorar a satisfação dele.

Se deu uma nota alta, apontará a principal razão que mais o deixa satisfeito na empresa, ou seja, uma marca conquistada que você não pode abrir mão. A surpresa aqui é que nem sempre os pontos fortes na percepção do cliente são os que a gente espera. E por mais que exista a tendência a investir em estrutura, maquinário, arquitetura, design, etc, é bem possível que você note que boa parte das razões para dar uma nota alta está ligada ao relacionamento com o cliente.

Passo a passo para fazer o NPS

Em apenas três etapas obtemos a métrica do NPS. De forma resumida, vamos consultar os clientes da nossa base, agrupá-los, fazer o cálculo para então analisar o resultado.

Primeira Etapa: Pergunte aos clientes

É possível usar softwares especializados no mercado, formulários de pesquisas online, ou até mesmo formulários físicos de papel.

Segunda Etapa: Agrupe as respostas

Após realizar a pesquisa, iremos quantificar o total de clientes promotores, detratores e neutros possuímos, de acordo com a nota que eles marcaram.

Abaixo explico os principais nuances de cada grupo:

Promotores – Nota 9 e 10

Elas gostam da empresa ou produto e normalmente estão engajadas com a causa da instituição.

Para empresas do setor de educação, quem dá esta nota tem grande possibilidade de realizar uma especialização (no caso de ensino superior), matricular filhos no futuro, e principalmente recomendaria a uma pessoa próxima.

Tem uma pré disposição a fazer conteúdo social expontâneo, criando posts e dando check-ins na instituição nas redes sociais.

Em outras palavras, se orgulha de ter tomado a decisão de ser aluno ou matricular um filho na instituição.

E mais: se sentiriam honrados ao deixar um depoimento em seu site. São clientes que vendem para você!

Aqui fica o dever de casa: entender os motivos porque eles estão felizes e verificar como aumentar essa percepção para o restante dos clientes.

Detratores – Nota 0 a 6

Pessoas que avaliam com uma nota muito baixa são os detratores. Pessoas insatisfeitas, que podem prejudicar sua marca. São eles que vão puxar sua pesquisa NPS pra baixo.

De acordo com a metodologia, um detrator está inclinado a denegrir uma marca, assim como um promotor está disposto a falar bem dela.

Nesta parte deve haver, da parte da empresa, sensibilidade e carinho ao analisar os dados, principalmente da pergunta qualitativa.

É preciso dar atenção especial às respostas dos detratores, a fim de melhorar os pontos indicados.

Abaixo existem alguns aprendizados possíveis com as notas baixas:

Promovendo ações simples, melhoramos a satisfação dos clientes. Na maioria das vezes é algo simples que está faltando, como uma resposta rápida, mais proatividade, ou então erros do processo.

Se a maioria das insatisfações se dão pelo mesmo problema, isso deve ser encarado com entusiasmo, já que melhoraremos a satisfação resolvendo somente um problema.

Pode existir clientes fora do no FIT. Eventualmente alguns clientes simplesmente não se identificaram.

Neutros – Nota 7 e 8

Clientes neutros são aqueles que consideram seu serviço “OK”, mas nada além disso.

É pouco provável que ele espalhe a marca por aí, mas dificilmente vai falar mal ou desencorajar alguém a ser cliente.

Podemos interpretar que estes clientes estão “quase satisfeitos”, ou que alguns até estão satisfeitos, só não têm o costume de notas perto de 10 (especialmente se forem professores, rsrs).

É crucial criar estratégias para que os clientes neutros virem promotores. O fato é que nota 7 é perto de 8, e nota 8 é quase um 9.

Em compensação, se ao longo do tempo identificamos a tendência do NPS da empresa baixar, os clientes neutros podem ser os próximos detratores.

E quem não respondeu?

Imagine que sua empresa vá fazer a pesquisa com 1.000 pessoas e você faz a pesquisa NPS via e-mail. Dessas, somente 300 respondem. O que fazer com esses 700 que não respondem?

Bom, a prática é ignorar quem não responde na conta, pois a pessoa pode estar tanto satisfeita ou insatisfeita, e não respondeu por falta de tempo, porque o e-mail não chegou, ou por outro motivo.

A lógica funciona como uma pesquisa do IBOPE ou DATAFOLHA durante uma eleição: se não é viável consultar todos os eleitores, trabalhamos com uma amostra.

Terceira Etapa: Fazer o Cálculo

Com a pesquisa finalizada, a fórmula é muito simples:

(PROMOTORES – DETRATORES) / TOTAL DE RESPONDENTES

Em outras palavras, tomamos a diferença entre promotores e detratores e dividimos pelo total de respondentes.

Exemplo:

200 pessoas responderam;

80 deram notas 9 ou 10;

100 deram notas 7 ou 8;

20 deram notas entre 0 e 6;

Então o cálculo é: (80-20)/200. NPS = 30.

Interpretando a Pesquisa NPS

Segundo a própria fórmula, a nota do NPS pode ir de +100 a -100.

Segundo a própria metodologia, existe a seguinte classificação:

Zona Crítica: Pesquisa NPS Negativa, de -100 a 0.

De forma resumida, uma pesquisa NPS negativa indica que tem mais gente insatisfeita do que feliz com a empresa.

Os clientes neutros provavelmente tendem a ficar insatisfeito e no momento estão céticos, mas tendem a ficar quietos.

Quando um NPS está muito próximo a -100, há a possibilidade a empresa já tem problemas de caixa , aliados a sérios problemas relativos a sua imagem.

É preciso de muito esforço para se resolver. O ideal aqui é buscar ajudas de consultorias em gestão educacional especializadas.

Não entendeu por que a pesquisa NPS pode ser negativa? Veja este exemplo:

Total de respostas: 100;

Clientes detratores: 40;

Clientes promotores: 10;

Cálculo NPS: (10-40)/100. NPS = -30

Zona de Aperfeiçoamento: NPS de 1 a 50

Quando se está na zona de aperfeiçoamento, quer dizer que o número de detratores e promotores ainda estão bem próximos, porém, com mais promotores do que detratores. Aqui existe potencial de melhorar a satisfação do cliente e avançar para a próxima zona.

Deve ser vista com bons olhos a médio prazo, pois como a nota da zona de aperfeiçoamento não é tão alta, normalmente é mais fácil aumentá-la.

Cuidado especial com notas muito próximas a zero (como 5, 10, 20). Quando temos uma pesquisa NPS próximo de zero, se resume que oferecemos um serviço “mediano”. Ou seja, pouca gente satisfeita, e ao mesmo tempo pouca gente insatisfeita. Não somos amados nem odiados.

Zona de Qualidade: NPS de 51 a 75

Nesta zona indica que já existe preocupações para promover boas experiências aos clientes. Naturalmente, o número de promotores é relativamente maior que o número de detratores (caso contrario o NPS estaria próximo de zero), e ao mesmo tempo a maioria das pessoas (mais de 50%) estão satisfeitas.

Exemplo:

Em um universo de 100 respondentes, 60 são promotores e 10 são detratores, o NPS seria 50%.

Se um esforço no semestre fosse realizado para converter os detratores em neutros, ainda sim o NPS iria para 60%.

Ainda se convertermos os detratores em promotores, a nota seria 70%. Mantendo-se dentro da zona de qualidade.

Viu como é difícil alcançar a zona de excelência?

Zona de Excelência: NPS de 76 a 100

Quando estamos próximos de 100%, o número de clientes satisfeitos tende a ser a maioria.

Pouquíssimas empresas já alcançaram esta marca. Normalmente tratam-se de empresas que são referências mundiais em criar uma experiência positiva para os clientes. Trata-se de um nível de maturidade e dedicação raríssimo.

Para se ter uma ideia, no segmento educacional, a Harvard Business School, com todo seu nome, possui um NPS de 41.

Benchmark NPS para Educação em 2020

Uma métrica embasada em uma metodologia tão robusta quando a pesquisa NPS poderia ser utilizada como benchmark. Isso possibilitaria uma escola ou faculdade ver como está em comparação à média nacional ou regional, não é?

Porém, o que temos no momento é uma carência de dados no Brasil. Em nossas pesquisas, não encontramos.

Isso é inclusive, uma bandeira que poderia ser levantada por sindicatos patronais de escolas e instituições de ensino.

A única marca brasileira que encontrei o NPS publicamente divulgado foi a Faculdade Alencariana de Sobral (Sobral, Ceará) com um NPS de 52.

Obs: conhece mais alguma empresa brasileira que divulga o NPS no setor da educação? Me manda um e-mail! [email protected]

Referências do Exterior

Porém, no exterior já é possível encontrar números interessantes.

O site blog da costume.guru (startup com soluções em NPS) possui uma página que destrincha especialmente os números por industria. Existe uma página específica para educação.

Print da Página Education Promoter Score. Todos os Créditos para o site Costumer.guru

Segundo o site, o NPS médio da educação é 53. Porém, ele veja a lista das empresas que ele ele se baseia para fazer esta média. Se sua empresa obtém uma nota abaixo dessa média, acredito que está tudo bem.

Dica: Acompanhe a evolução da sua própria NPS

Mesmo sem benchmar, o NPS ainda é eficaz para a IE se comparar com ela mesma no passado. Realizando a pesquisa NPS de maneira recorrente, é possível identificar a tendência da métrica, sabendo se a empresa está melhorando ou piorando sua qualidade na percepção do cliente.

Promova insights e Ações com o NPS

Pesquisas são ferramentas valiosas. Elas fornecem números e “pistas” que podem guiar os futuros passos da empresa – são os chamados “insights”. Com os números você vai poder medir a satisfação dos clientes. Com as respostas qualitativas você pode obter ideias. Por isso sempre peça a razão por trás da nota.

Serão respostas que vão dar insumo para a criação de planos de ação, que por sua vez, aumentarão as chances de melhores resultados nas próximas pesquisas.

Ao realizar uma pesquisa de satisfação, de uma forma de outra temos duas opções: colocar a pesquisa na gaveta ou tomar ações para reforçar a satisfação dos clientes. Normalmente, as empresas que crescem escolhem a segunda opção.

Satisfação ao atendimento à empresa?

Em todo nosso post estamos falando em como usar a pesquisa NPS para medir a lealdade e satisfação das pessoas em relação à empresa ou a um produto (curso) vendido. Porém, é importante citar que o NPS também pode ser utilizado para medir a satisfação de um atendimento específico. De uma forma ampla, o NPS pode ser utilizado nessas duas situações:

NPS Transacional: Uma nota NPS atribuída a um atendimento pontual (Ex: atendimento em telemarketing). Pergunta: De 0 a 10 o quanto você está satisfeito com o atendimento?

NPS Relacional: Uma nota geral atribuída à experiência geral empresa ou ao produto em questão. Pergunta: De 0 a 10 o quanto você recomendaria a empresa a um amigo?

Ferramentas para executar na prática

Existem uma série de ferramentas que te auxiliam a obter a métrica da Pesquisa NPS para sua empresa. Algumas delas são específicas para isso, enquanto outras são focadas no atendimento do cliente como um todo e possuem o NPS como uma ferramenta complementar.

Como ferramentas que atendem no Brasil, podemos citar:

Track.co;

Tracksales;

Surveymonkey;

Nosso Modelo do Google Forms + Planilha online Gratuita [download]

Nós sabemos como é a realidade de investimentos em novas ferramentas em Instituições de Ensino. Costuma ser um processo burocrático e demorado, que requer uma “prova de valor prévia”.

Pensando nisso vamos disponibilizar o nosso próprio modelo de formulário + planilha que pode ser usado de forma gratuita no Google Forms. Para ter acesso aos arquivos e fazer uma cópia, preencha o formulário abaixo e você receberá os links por e-mail.

new RDStationForms('formulario-conteudo-nps-58c5bba4d13fcd3b0cfc', 'UA-20142496-1').createForm();

O que você achou do conteúdo? Já utilizou a Pesquisa NPS em sua IE? Ficaram dúvidas?

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ultraisabarrosmartins1978 · 4 years ago

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Vítimas da covid-19: pai de duas, o maqueiro Bruno amava salvar vidas

Apaixonado, sorridente, atencioso e dedicado. As palavras citadas na frase anterior representam um pouco de quem foi Bruno Campelo, nascido em Belém (PA) e criado em São Luís (MA). Pai de duas meninas, por quem dedicava sua vida, o maqueiro havia realizado há menos de um ano o sonho de virar enfermeiro, profissão que, infelizmente, não teve tempo de exercer, pois, aos 34 anos, se tornou mais uma vítima do novo coronavírus no Brasil.

Bruno viveu na capital maranhense até os 18 anos de idade, quando decidiu voltar a Belém e morar com a avó em Ananindeua, que faz parte da região metropolitana. Quando conheceu sua esposa, mudou de casa, esta que também era localizada nas proximidades de onde já vivia. Com 23 anos, teve a primeira filha, Bruna, e depois de sete anos teve a caçula, chamada Naila.

Segundo sua prima, Barbara Evellyn Brabo Santana, de 21 anos, o profissional da saúde começou a trabalhar como maqueiro em uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA), onde teve contato com a área da enfermagem de perto e logo se encantou. Foi então que resolveu fazer um curso técnico, para, enfim, buscar esse novo desafio.

Quando começou a pandemia da covid-19 no Brasil, o maqueiro trabalhava na UPA da Sacramenta, em Belém, uma das primeiras a chegar ao limite da capacidade de atendimento no estado. A unidade também foi a primeira onde trabalhadores tiveram de paralisar as atividades para cobrar equipamentos de proteção individual (EPIs). “Ele relatava sobre a falta de equipamentos e as condições precárias de trabalho. Inclusive, contou que profissionais tiveram que levar os próprios EPIs para se protegerem da doença”, afirma Barbara.

Apesar das circunstâncias, a maior preocupação de Bruno sempre foi com a família, pois há muitas pessoas do grupo de risco, e, principalmente, com as duas filhas. “Ele estava o tempo todo se preocupando, mesmo em seu estado de saúde mais crítico. O foco dele era esse: priorizar o cuidado acima de tudo e alertar a todos sobre a doença”, diz a prima.

Para além de um profissional que amava ajudar a salvar vidas, o paraense era conhecido por seu sorriso estampado no rosto. De acordo com a jovem, ele foi uma pessoa muito atenciosa e dedicada a tudo e a todos. “Toda vez que ele ia até a casa da minha avó nos visitar sempre estava sorridente, sempre vendo o lado bom de tudo. Dificilmente você o veria triste, para baixo, chateado…”, lembra.

Barbara recorda que seu primo a carregou no colo e a viu crescer, e, mesmo com a distância dos últimos tempos, nunca deixou de tratá-la com carinho e afeto: “A mesma relação que nós tínhamos desde quando eu era um bebê e ele adolescente permaneceu até o fim”, finaliza.

Inumeráveis

A história narrada acima faz parte do projeto artístico “Inumeráveis”, apoiado pela Catraca Livre. Vidas perdidas não podem se tornar apenas estatística, e a população não deve se conformar com os números em constante aumento. Foi a partir desses incômodos que nasceu a plataforma, criada pelo artista plástico Edson Pavoni com o objetivo de reverter a lógica fria com que as mortes pelo novo coronavírus têm sido retratadas no Brasil e prestar homenagem às vítimas.

O projeto tem a missão de valorizar, em forma de registros históricos, cada uma das vidas perdidas em função da pandemia do coronavírus no Brasil e dar visibilidade a histórias antes invisíveis. “O objetivo principal é ajudar as pessoas individualmente e a se conectarem de forma mais verdadeira com a profundidade, a abrangência e a seriedade do momento que estamos vivendo”, afirma Edson à Catraca Livre.

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não há quem goste de ser número, gente merece existir em prosa. (Edson Pavoni, 2020) . Inumeráveis é um memorial dedicado à história de cada uma das vítimas do coronavírus no Brasil. .  É uma obra do artista @edsonpavoni em colaboração com @rogerio.f.oliveira, @rogerioze , @Alanarizzo , @guibullejos, @gabrielaveiga , @madalosso , @john.pyc e os jornalistas e voluntários que continuamente adicionam histórias à este memorial. .

A post shared by Inumeráveis (@inumeraveismemorial) on Apr 29, 2020 at 12:51pm PDT

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Para além da valorização das memórias, a ideia da ação é trabalhar com os rituais de luto. “Muitas pessoas têm perdido entes queridos e não têm conseguido promover esses rituais como elas gostariam. Hoje, a gente vê que o ‘Inumeráveis’ se tornou um desses lugares onde elas compõem seus processos de luto”, reflete o artista.

Os próprios amigos e familiares podem enviar um texto sobre a pessoa ou preencher um formulário para que a plataforma crie esta homenagem. Para isso, a iniciativa conta com uma rede voluntária de jornalistas, estudantes, escritores e contadores de história, de norte a sul do país, que narram de forma sensível, pessoal e respeitosa as peculiaridades da vida de cada vítima.

No futuro, o projeto quer materializar as histórias por meio de uma instalação artística em local público e aberto ao ar livre. “Trabalhar a memória do que estamos vivendo é importante para que a gente nunca se esqueça e para que nenhuma dessas vidas se perca”, diz Edson. Outro intuito para o próximo ano é usar essa mesma metodologia para retratar os desastres invisibilizados que acontecem diariamente no país, como o feminicídio e os assassinatos nas favelas.

O “Inumeráveis” é uma obra do artista Edson Pavoni em colaboração com Rogério Oliveira, Rogério Zé, Alana Rizzo, Guilherme Bullejos, Giovana Madalosso, Jonathan Querubina e os jornalistas e voluntários que continuamente adicionam histórias ao memorial.

Saiba mais aqui.

Veja também: Vítimas da covid-19: Joana D’Arc, mulher, negra, mãe e porto seguro de muitos

Vítimas da covid-19: pai de duas, o maqueiro Bruno amava salvar vidaspublicado primeiro em como se vestir bem

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guioliveirabarbosa · 4 years ago

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Lustre para banheiro: 65 imagens para inspirar a sua decoração

Incluir um lustre para banheiro em sua decoração não é uma tarefa difícil. Basta descobrir qual o estilo mais se enquadra com o seu projeto e incluí-lo principalmente onde há mais carência de iluminação no cômodo. Na lista abaixo você entenderá que, além de suprir uma necessidade, o lustre para banheiro ainda adiciona muito estilo ao espaço:

1. O lustre para banheiro é um adicional considerado como um bônus

Telles Arq & Decor

2. Porque além de iluminar, ele deixa o ambiente ainda mais charmoso

Deisi Arquitetura e Interiores

3. Ele pode ser incluído junto ao espelho

Xavier engenharia

4. Ou no centro do cômodo

BEATRIZ FABRI

5. O lustre de cristal tem uma pegada mais clássica

Andrea Hernandez Arquitetura

6. E fica perfeito em banheiros com banheira

Chicago Stager

7. Ou somente com box

Clarite Ilumina

8. O lustre de banheiro no espelho é perfeito para outras finalidades

Paola Cury

9. Como realizar os cuidados com a pele

Sonho de Apê 205

10. Os modelos de parede também ficam incríveis no projeto

Paola Cury

11. O casamento perfeito entre o pendente e o espelho Adnet

Taíza Torres

12. Muitas vezes um projeto simples ganha outra roupagem com o lustre

Nosso Apê 65

13. E mesmo com decoração minimalista, a peça faz toda a diferença

Ana Casa

14. Veja que charme ficou o lustre de parede em cima do vaso sanitário

EMI Arquitetos

15. Este projeto contou com pendente neutro para a área colorida

Duda Senna Arquitetura

16. Quando a decoração pede por ícones vintage

Duda Senna Arquitetura

17. Um banheiro minimalista com todos os seus encantos

Duda Senna Arquitetura

18. A lâmpada exposta remete à decoração industrial

Apartamento 33

19. E pode ser encontrado no mercado em diversos modelos

Sheila Almendros

20. Você também pode apostar em um artigo inovador

Mariana Bertelli Arquiteta

21. Ou escolher um lustre simples para uma decoração inovadora

Quattrino Arquitetura

22. Os detalhes dourado deram o requinte da produção

Juliana Azanha Arquitetura

23. O trio de led complementou a decoração contemporânea

Giulia Largura

24. Já a cúpula fechada redireciona a iluminação para um único ponto

Elas Duas Decoram

25. Enquanto o lustre vazado ilumina melhor todo o ambiente

Thais Ciarlini Arquiteta

26. Você pode combinar o lustre com o revestimento estampado

Kadu Oliveira Arquiteto

27. Ou criar uma harmonização entre os acessórios

Doma Arquitetura

28. Pode apostar que existe um lustre ideal para o espaço que você tem aí

Doma Arquitetura

29. Que tal escolher uma lâmpada bem bonita para o lustre vazado?

Meu Apê 507

30. Há inúmeros modelos no mercado para serem escolhidos

Arq. Andressa Pisa e Ana Zuri

31. E também com diferentes intensidades de luz

Arquiteta Fernanda Rocha Lima

32. O lustre pode ser um mero detalhe no banheiro

Amanda Mitidieri

33. Ou um grande detalhe

Vanessa Souza

34. Formas geométricas são tendência

Rafaella Nogueira Arquitetura

35. E adicionam jovialidade à decoração

Triplex Arquitetura

36. Mas se a ideia é incluir requinte, escolha materiais cromados

Verzato Arquitetura

37. Eles podem combinar com outros detalhes do banheiro

Monise Rosa Arquitetura

38. Ou ser um ponto de destaque no ambiente

Elvis Mesquita

39. Um lustre moderno para o banheiro industrial

Duda Senna Arquitetura

40. Este projeto com quatro pendentes ficou um charme

Debora Simony

41. Aqui o escolhido para grandes detalhes foi a cor preta

A+A Interior Design

42. Um lustre para um banheiro sofisticado

Dudi Duarte

43. Como não se apaixonar por esta linda esfera?

Chayanne Petry Arquitetura

44. E falando em sofisticação…

Juliana Azanha Arquitetura

45. Dá para perceber que o pendente de teto é o mais utilizado, né?

Gustavo Machado Arquiteto

46. Pois além de versátil, é uma peça leve e de fácil higienização

Mariana Vasconcelos

47. E também tem diferentes variações de estilo

CA Arquitetura & Engenharia

48. Mas se desejar algo diferente, aposte nos lustres de led

Studio Wright Arquitetura

49. Ele pode ser encontrado em variadas formas

Studio Flor Arch

50. E com diferentes tamanhos de lâmpadas

Roger Monte

51. Para lavabos, quanto menor o lustre, melhor

Milla Holtz & Bruno Sgrillo

52. Já que geralmente esses espaços são mais limitados

Juliana Abad Arquitetura

53. Mas não é porque o banheiro é pequeno que ele não pode ser decorado, certo?

Solange Fernandes

54. Veja que elegante esta decoração com arandela clássica

Porto Maestri

55. Já este contou com uma atmosfera bem retrô

Yane Naka Arquitetura

56. Modelos diferentes dão ainda mais personalidade à decoração

Ventana Arquitetura

57. E você pode não só colocar um, mas três lustres de uma vez só

Sarah Muniz

58. Mas um também é suficiente para cumprir bem a função

Arq.fjustino

59. Arandelas também podem ser modernas, viu?

Bianca Bastos

60. E lustres de cristal também

Juliana Abad Arquitetura

61. O lustre para banheiro é uma maneira sutil de indicar o estilo da decoração

LR studio de graficação

62. E ainda facilita a visualização dos seus momentos de cuidados pessoais

Juliana Rodrigues Arquitetura

63. Sendo ela uma adição de ponto de luz

OC Arquitetura

64. Ou a iluminação principal do espaço

ESSENZA ARQUITETURA

65. Aposte em um lustre para o seu banheiro ficar ainda mais perfeito

Lia Cristina Arquiteta

Quer se inspirar mais? Confira também sugestões de decoração de banheiro infalíveis para o seu projeto.

O post Lustre para banheiro: 65 imagens para inspirar a sua decoração apareceu primeiro em Tua Casa.

Lustre para banheiro: 65 imagens para inspirar a sua decoraçãopublicado primeiro em https://www.tuacasa.com.br

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blogandressasantosposts · 4 years ago

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Lustre para banheiro: 65 imagens para inspirar a sua decoração

1. O lustre para banheiro é um adicional considerado como um bônus

Telles Arq & Decor

2. Porque além de iluminar, ele deixa o ambiente ainda mais charmoso

Deisi Arquitetura e Interiores

3. Ele pode ser incluído junto ao espelho

Xavier engenharia

4. Ou no centro do cômodo

BEATRIZ FABRI

5. O lustre de cristal tem uma pegada mais clássica

Andrea Hernandez Arquitetura

6. E fica perfeito em banheiros com banheira

Chicago Stager

7. Ou somente com box

Clarite Ilumina

8. O lustre de banheiro no espelho é perfeito para outras finalidades

Paola Cury

9. Como realizar os cuidados com a pele

Sonho de Apê 205

10. Os modelos de parede também ficam incríveis no projeto

Paola Cury

11. O casamento perfeito entre o pendente e o espelho Adnet

Taíza Torres

12. Muitas vezes um projeto simples ganha outra roupagem com o lustre

Nosso Apê 65

13. E mesmo com decoração minimalista, a peça faz toda a diferença

Ana Casa

14. Veja que charme ficou o lustre de parede em cima do vaso sanitário

EMI Arquitetos

15. Este projeto contou com pendente neutro para a área colorida

Duda Senna Arquitetura

16. Quando a decoração pede por ícones vintage

Duda Senna Arquitetura

17. Um banheiro minimalista com todos os seus encantos

Duda Senna Arquitetura

18. A lâmpada exposta remete à decoração industrial

Apartamento 33

19. E pode ser encontrado no mercado em diversos modelos

Sheila Almendros

20. Você também pode apostar em um artigo inovador

Mariana Bertelli Arquiteta

21. Ou escolher um lustre simples para uma decoração inovadora

Quattrino Arquitetura

22. Os detalhes dourado deram o requinte da produção

Juliana Azanha Arquitetura

23. O trio de led complementou a decoração contemporânea

Giulia Largura

24. Já a cúpula fechada redireciona a iluminação para um único ponto

Elas Duas Decoram

25. Enquanto o lustre vazado ilumina melhor todo o ambiente

Thais Ciarlini Arquiteta

26. Você pode combinar o lustre com o revestimento estampado

Kadu Oliveira Arquiteto

27. Ou criar uma harmonização entre os acessórios

Doma Arquitetura

28. Pode apostar que existe um lustre ideal para o espaço que você tem aí

Doma Arquitetura

29. Que tal escolher uma lâmpada bem bonita para o lustre vazado?

Meu Apê 507

30. Há inúmeros modelos no mercado para serem escolhidos

Arq. Andressa Pisa e Ana Zuri

31. E também com diferentes intensidades de luz

Arquiteta Fernanda Rocha Lima

32. O lustre pode ser um mero detalhe no banheiro

Amanda Mitidieri

33. Ou um grande detalhe

Vanessa Souza

34. Formas geométricas são tendência

Rafaella Nogueira Arquitetura

35. E adicionam jovialidade à decoração

Triplex Arquitetura

36. Mas se a ideia é incluir requinte, escolha materiais cromados

Verzato Arquitetura

37. Eles podem combinar com outros detalhes do banheiro

Monise Rosa Arquitetura

38. Ou ser um ponto de destaque no ambiente

Elvis Mesquita

39. Um lustre moderno para o banheiro industrial

Duda Senna Arquitetura

40. Este projeto com quatro pendentes ficou um charme

Debora Simony

41. Aqui o escolhido para grandes detalhes foi a cor preta

A+A Interior Design

42. Um lustre para um banheiro sofisticado

Dudi Duarte

43. Como não se apaixonar por esta linda esfera?

Chayanne Petry Arquitetura

44. E falando em sofisticação…

Juliana Azanha Arquitetura

45. Dá para perceber que o pendente de teto é o mais utilizado, né?

Gustavo Machado Arquiteto

46. Pois além de versátil, é uma peça leve e de fácil higienização

Mariana Vasconcelos

47. E também tem diferentes variações de estilo

CA Arquitetura & Engenharia

48. Mas se desejar algo diferente, aposte nos lustres de led

Studio Wright Arquitetura

49. Ele pode ser encontrado em variadas formas

Studio Flor Arch

50. E com diferentes tamanhos de lâmpadas

Roger Monte

51. Para lavabos, quanto menor o lustre, melhor

Milla Holtz & Bruno Sgrillo

52. Já que geralmente esses espaços são mais limitados

Juliana Abad Arquitetura

53. Mas não é porque o banheiro é pequeno que ele não pode ser decorado, certo?

Solange Fernandes

54. Veja que elegante esta decoração com arandela clássica

Porto Maestri

55. Já este contou com uma atmosfera bem retrô

Yane Naka Arquitetura

56. Modelos diferentes dão ainda mais personalidade à decoração

Ventana Arquitetura

57. E você pode não só colocar um, mas três lustres de uma vez só

Sarah Muniz

58. Mas um também é suficiente para cumprir bem a função

Arq.fjustino

59. Arandelas também podem ser modernas, viu?

Bianca Bastos

60. E lustres de cristal também

Juliana Abad Arquitetura

61. O lustre para banheiro é uma maneira sutil de indicar o estilo da decoração

LR studio de graficação

62. E ainda facilita a visualização dos seus momentos de cuidados pessoais

Juliana Rodrigues Arquitetura

63. Sendo ela uma adição de ponto de luz

OC Arquitetura

64. Ou a iluminação principal do espaço

ESSENZA ARQUITETURA

65. Aposte em um lustre para o seu banheiro ficar ainda mais perfeito

Lia Cristina Arquiteta

Quer se inspirar mais? Confira também sugestões de decoração de banheiro infalíveis para o seu projeto.

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#papel de parede curitiba

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brenocunhapinto147 · 4 years ago

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Lustre para banheiro: 65 imagens para inspirar a sua decoração

1. O lustre para banheiro é um adicional considerado como um bônus

Telles Arq & Decor

2. Porque além de iluminar, ele deixa o ambiente ainda mais charmoso

Deisi Arquitetura e Interiores

3. Ele pode ser incluído junto ao espelho

Xavier engenharia

4. Ou no centro do cômodo

BEATRIZ FABRI

5. O lustre de cristal tem uma pegada mais clássica

Andrea Hernandez Arquitetura

6. E fica perfeito em banheiros com banheira

Chicago Stager

7. Ou somente com box

Clarite Ilumina

8. O lustre de banheiro no espelho é perfeito para outras finalidades

Paola Cury

9. Como realizar os cuidados com a pele

Sonho de Apê 205

10. Os modelos de parede também ficam incríveis no projeto

Paola Cury

11. O casamento perfeito entre o pendente e o espelho Adnet

Taíza Torres

12. Muitas vezes um projeto simples ganha outra roupagem com o lustre

Nosso Apê 65

13. E mesmo com decoração minimalista, a peça faz toda a diferença

Ana Casa

14. Veja que charme ficou o lustre de parede em cima do vaso sanitário

EMI Arquitetos

15. Este projeto contou com pendente neutro para a área colorida

Duda Senna Arquitetura

16. Quando a decoração pede por ícones vintage

Duda Senna Arquitetura

17. Um banheiro minimalista com todos os seus encantos

Duda Senna Arquitetura

18. A lâmpada exposta remete à decoração industrial

Apartamento 33

19. E pode ser encontrado no mercado em diversos modelos

Sheila Almendros

20. Você também pode apostar em um artigo inovador

Mariana Bertelli Arquiteta

21. Ou escolher um lustre simples para uma decoração inovadora

Quattrino Arquitetura

22. Os detalhes dourado deram o requinte da produção

Juliana Azanha Arquitetura

23. O trio de led complementou a decoração contemporânea

Giulia Largura

24. Já a cúpula fechada redireciona a iluminação para um único ponto

Elas Duas Decoram

25. Enquanto o lustre vazado ilumina melhor todo o ambiente

Thais Ciarlini Arquiteta

26. Você pode combinar o lustre com o revestimento estampado

Kadu Oliveira Arquiteto

27. Ou criar uma harmonização entre os acessórios

Doma Arquitetura

28. Pode apostar que existe um lustre ideal para o espaço que você tem aí

Doma Arquitetura

29. Que tal escolher uma lâmpada bem bonita para o lustre vazado?

Meu Apê 507

30. Há inúmeros modelos no mercado para serem escolhidos

Arq. Andressa Pisa e Ana Zuri

31. E também com diferentes intensidades de luz

Arquiteta Fernanda Rocha Lima

32. O lustre pode ser um mero detalhe no banheiro

Amanda Mitidieri

33. Ou um grande detalhe

Vanessa Souza

34. Formas geométricas são tendência

Rafaella Nogueira Arquitetura

35. E adicionam jovialidade à decoração

Triplex Arquitetura

36. Mas se a ideia é incluir requinte, escolha materiais cromados

Verzato Arquitetura

37. Eles podem combinar com outros detalhes do banheiro

Monise Rosa Arquitetura

38. Ou ser um ponto de destaque no ambiente

Elvis Mesquita

39. Um lustre moderno para o banheiro industrial

Duda Senna Arquitetura

40. Este projeto com quatro pendentes ficou um charme

Debora Simony

41. Aqui o escolhido para grandes detalhes foi a cor preta

A+A Interior Design

42. Um lustre para um banheiro sofisticado

Dudi Duarte

43. Como não se apaixonar por esta linda esfera?

Chayanne Petry Arquitetura

44. E falando em sofisticação…

Juliana Azanha Arquitetura

45. Dá para perceber que o pendente de teto é o mais utilizado, né?

Gustavo Machado Arquiteto

46. Pois além de versátil, é uma peça leve e de fácil higienização

Mariana Vasconcelos

47. E também tem diferentes variações de estilo

CA Arquitetura & Engenharia

48. Mas se desejar algo diferente, aposte nos lustres de led

Studio Wright Arquitetura

49. Ele pode ser encontrado em variadas formas

Studio Flor Arch

50. E com diferentes tamanhos de lâmpadas

Roger Monte

51. Para lavabos, quanto menor o lustre, melhor

Milla Holtz & Bruno Sgrillo

52. Já que geralmente esses espaços são mais limitados

Juliana Abad Arquitetura

53. Mas não é porque o banheiro é pequeno que ele não pode ser decorado, certo?

Solange Fernandes

54. Veja que elegante esta decoração com arandela clássica

Porto Maestri

55. Já este contou com uma atmosfera bem retrô

Yane Naka Arquitetura

56. Modelos diferentes dão ainda mais personalidade à decoração

Ventana Arquitetura

57. E você pode não só colocar um, mas três lustres de uma vez só

Sarah Muniz

58. Mas um também é suficiente para cumprir bem a função

Arq.fjustino

59. Arandelas também podem ser modernas, viu?

Bianca Bastos

60. E lustres de cristal também

Juliana Abad Arquitetura

61. O lustre para banheiro é uma maneira sutil de indicar o estilo da decoração

LR studio de graficação

62. E ainda facilita a visualização dos seus momentos de cuidados pessoais

Juliana Rodrigues Arquitetura

63. Sendo ela uma adição de ponto de luz

OC Arquitetura

64. Ou a iluminação principal do espaço

ESSENZA ARQUITETURA

65. Aposte em um lustre para o seu banheiro ficar ainda mais perfeito

Lia Cristina Arquiteta

Quer se inspirar mais? Confira também sugestões de decoração de banheiro infalíveis para o seu projeto.

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Tua Casa

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victorbarros147 · 4 years ago

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Lustre para banheiro: 65 imagens para inspirar a sua decoração

1. O lustre para banheiro é um adicional considerado como um bônus

Telles Arq & Decor

2. Porque além de iluminar, ele deixa o ambiente ainda mais charmoso

Deisi Arquitetura e Interiores

3. Ele pode ser incluído junto ao espelho

Xavier engenharia

4. Ou no centro do cômodo

BEATRIZ FABRI

5. O lustre de cristal tem uma pegada mais clássica

Andrea Hernandez Arquitetura

6. E fica perfeito em banheiros com banheira

Chicago Stager

7. Ou somente com box

Clarite Ilumina

8. O lustre de banheiro no espelho é perfeito para outras finalidades

Paola Cury

9. Como realizar os cuidados com a pele

Sonho de Apê 205

10. Os modelos de parede também ficam incríveis no projeto

Paola Cury

11. O casamento perfeito entre o pendente e o espelho Adnet

Taíza Torres

12. Muitas vezes um projeto simples ganha outra roupagem com o lustre

Nosso Apê 65

13. E mesmo com decoração minimalista, a peça faz toda a diferença

Ana Casa

14. Veja que charme ficou o lustre de parede em cima do vaso sanitário

EMI Arquitetos

15. Este projeto contou com pendente neutro para a área colorida

Duda Senna Arquitetura

16. Quando a decoração pede por ícones vintage

Duda Senna Arquitetura

17. Um banheiro minimalista com todos os seus encantos

Duda Senna Arquitetura

18. A lâmpada exposta remete à decoração industrial

Apartamento 33

19. E pode ser encontrado no mercado em diversos modelos

Sheila Almendros

20. Você também pode apostar em um artigo inovador

Mariana Bertelli Arquiteta

21. Ou escolher um lustre simples para uma decoração inovadora

Quattrino Arquitetura

22. Os detalhes dourado deram o requinte da produção

Juliana Azanha Arquitetura

23. O trio de led complementou a decoração contemporânea

Giulia Largura

24. Já a cúpula fechada redireciona a iluminação para um único ponto

Elas Duas Decoram

25. Enquanto o lustre vazado ilumina melhor todo o ambiente

Thais Ciarlini Arquiteta

26. Você pode combinar o lustre com o revestimento estampado

Kadu Oliveira Arquiteto

27. Ou criar uma harmonização entre os acessórios

Doma Arquitetura

28. Pode apostar que existe um lustre ideal para o espaço que você tem aí

Doma Arquitetura

29. Que tal escolher uma lâmpada bem bonita para o lustre vazado?

Meu Apê 507

30. Há inúmeros modelos no mercado para serem escolhidos

Arq. Andressa Pisa e Ana Zuri

31. E também com diferentes intensidades de luz

Arquiteta Fernanda Rocha Lima

32. O lustre pode ser um mero detalhe no banheiro

Amanda Mitidieri

33. Ou um grande detalhe

Vanessa Souza

34. Formas geométricas são tendência

Rafaella Nogueira Arquitetura

35. E adicionam jovialidade à decoração

Triplex Arquitetura

36. Mas se a ideia é incluir requinte, escolha materiais cromados

Verzato Arquitetura

37. Eles podem combinar com outros detalhes do banheiro

Monise Rosa Arquitetura

38. Ou ser um ponto de destaque no ambiente

Elvis Mesquita

39. Um lustre moderno para o banheiro industrial

Duda Senna Arquitetura

40. Este projeto com quatro pendentes ficou um charme

Debora Simony

41. Aqui o escolhido para grandes detalhes foi a cor preta

A+A Interior Design

42. Um lustre para um banheiro sofisticado

Dudi Duarte

43. Como não se apaixonar por esta linda esfera?

Chayanne Petry Arquitetura

44. E falando em sofisticação…

Juliana Azanha Arquitetura

45. Dá para perceber que o pendente de teto é o mais utilizado, né?

Gustavo Machado Arquiteto

46. Pois além de versátil, é uma peça leve e de fácil higienização

Mariana Vasconcelos

47. E também tem diferentes variações de estilo

CA Arquitetura & Engenharia

48. Mas se desejar algo diferente, aposte nos lustres de led

Studio Wright Arquitetura

49. Ele pode ser encontrado em variadas formas

Studio Flor Arch

50. E com diferentes tamanhos de lâmpadas

Roger Monte

51. Para lavabos, quanto menor o lustre, melhor

Milla Holtz & Bruno Sgrillo

52. Já que geralmente esses espaços são mais limitados

Juliana Abad Arquitetura

53. Mas não é porque o banheiro é pequeno que ele não pode ser decorado, certo?

Solange Fernandes

54. Veja que elegante esta decoração com arandela clássica

Porto Maestri

55. Já este contou com uma atmosfera bem retrô

Yane Naka Arquitetura

56. Modelos diferentes dão ainda mais personalidade à decoração

Ventana Arquitetura

57. E você pode não só colocar um, mas três lustres de uma vez só

Sarah Muniz

58. Mas um também é suficiente para cumprir bem a função

Arq.fjustino

59. Arandelas também podem ser modernas, viu?

Bianca Bastos

60. E lustres de cristal também

Juliana Abad Arquitetura

61. O lustre para banheiro é uma maneira sutil de indicar o estilo da decoração

LR studio de graficação

62. E ainda facilita a visualização dos seus momentos de cuidados pessoais

Juliana Rodrigues Arquitetura

63. Sendo ela uma adição de ponto de luz

OC Arquitetura

64. Ou a iluminação principal do espaço

ESSENZA ARQUITETURA

65. Aposte em um lustre para o seu banheiro ficar ainda mais perfeito

Lia Cristina Arquiteta

Quer se inspirar mais? Confira também sugestões de decoração de banheiro infalíveis para o seu projeto.

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1. O lustre para banheiro é um adicional considerado como um bônus

Telles Arq & Decor

2. Porque além de iluminar, ele deixa o ambiente ainda mais charmoso

Deisi Arquitetura e Interiores

3. Ele pode ser incluído junto ao espelho

Xavier engenharia

4. Ou no centro do cômodo

BEATRIZ FABRI

5. O lustre de cristal tem uma pegada mais clássica

Andrea Hernandez Arquitetura

6. E fica perfeito em banheiros com banheira

Chicago Stager

7. Ou somente com box

Clarite Ilumina

8. O lustre de banheiro no espelho é perfeito para outras finalidades

Paola Cury

9. Como realizar os cuidados com a pele

Sonho de Apê 205

10. Os modelos de parede também ficam incríveis no projeto

Paola Cury

11. O casamento perfeito entre o pendente e o espelho Adnet

Taíza Torres

12. Muitas vezes um projeto simples ganha outra roupagem com o lustre

Nosso Apê 65

13. E mesmo com decoração minimalista, a peça faz toda a diferença

Ana Casa

14. Veja que charme ficou o lustre de parede em cima do vaso sanitário

EMI Arquitetos

15. Este projeto contou com pendente neutro para a área colorida

Duda Senna Arquitetura

16. Quando a decoração pede por ícones vintage

Duda Senna Arquitetura

17. Um banheiro minimalista com todos os seus encantos

Duda Senna Arquitetura

18. A lâmpada exposta remete à decoração industrial

Apartamento 33

19. E pode ser encontrado no mercado em diversos modelos

Sheila Almendros

20. Você também pode apostar em um artigo inovador

Mariana Bertelli Arquiteta

21. Ou escolher um lustre simples para uma decoração inovadora

Quattrino Arquitetura

22. Os detalhes dourado deram o requinte da produção

Juliana Azanha Arquitetura

23. O trio de led complementou a decoração contemporânea

Giulia Largura

24. Já a cúpula fechada redireciona a iluminação para um único ponto

Elas Duas Decoram

25. Enquanto o lustre vazado ilumina melhor todo o ambiente

Thais Ciarlini Arquiteta

26. Você pode combinar o lustre com o revestimento estampado

Kadu Oliveira Arquiteto

27. Ou criar uma harmonização entre os acessórios

Doma Arquitetura

28. Pode apostar que existe um lustre ideal para o espaço que você tem aí

Doma Arquitetura

29. Que tal escolher uma lâmpada bem bonita para o lustre vazado?

Meu Apê 507

30. Há inúmeros modelos no mercado para serem escolhidos

Arq. Andressa Pisa e Ana Zuri

31. E também com diferentes intensidades de luz

Arquiteta Fernanda Rocha Lima

32. O lustre pode ser um mero detalhe no banheiro

Amanda Mitidieri

33. Ou um grande detalhe

Vanessa Souza

34. Formas geométricas são tendência

Rafaella Nogueira Arquitetura

35. E adicionam jovialidade à decoração

Triplex Arquitetura

36. Mas se a ideia é incluir requinte, escolha materiais cromados

Verzato Arquitetura

37. Eles podem combinar com outros detalhes do banheiro

Monise Rosa Arquitetura

38. Ou ser um ponto de destaque no ambiente

Elvis Mesquita

39. Um lustre moderno para o banheiro industrial

Duda Senna Arquitetura

40. Este projeto com quatro pendentes ficou um charme

Debora Simony

41. Aqui o escolhido para grandes detalhes foi a cor preta

A+A Interior Design

42. Um lustre para um banheiro sofisticado

Dudi Duarte

43. Como não se apaixonar por esta linda esfera?

Chayanne Petry Arquitetura

44. E falando em sofisticação…

Juliana Azanha Arquitetura

45. Dá para perceber que o pendente de teto é o mais utilizado, né?

Gustavo Machado Arquiteto

46. Pois além de versátil, é uma peça leve e de fácil higienização

Mariana Vasconcelos

47. E também tem diferentes variações de estilo

CA Arquitetura & Engenharia

48. Mas se desejar algo diferente, aposte nos lustres de led

Studio Wright Arquitetura

49. Ele pode ser encontrado em variadas formas

Studio Flor Arch

50. E com diferentes tamanhos de lâmpadas

Roger Monte

51. Para lavabos, quanto menor o lustre, melhor

Milla Holtz & Bruno Sgrillo

52. Já que geralmente esses espaços são mais limitados

Juliana Abad Arquitetura

53. Mas não é porque o banheiro é pequeno que ele não pode ser decorado, certo?

Solange Fernandes

54. Veja que elegante esta decoração com arandela clássica

Porto Maestri

55. Já este contou com uma atmosfera bem retrô

Yane Naka Arquitetura

56. Modelos diferentes dão ainda mais personalidade à decoração

Ventana Arquitetura

57. E você pode não só colocar um, mas três lustres de uma vez só

Sarah Muniz

58. Mas um também é suficiente para cumprir bem a função

Arq.fjustino

59. Arandelas também podem ser modernas, viu?

Bianca Bastos

60. E lustres de cristal também

Juliana Abad Arquitetura

61. O lustre para banheiro é uma maneira sutil de indicar o estilo da decoração

LR studio de graficação

62. E ainda facilita a visualização dos seus momentos de cuidados pessoais

Juliana Rodrigues Arquitetura

63. Sendo ela uma adição de ponto de luz

OC Arquitetura

64. Ou a iluminação principal do espaço

ESSENZA ARQUITETURA

65. Aposte em um lustre para o seu banheiro ficar ainda mais perfeito

Lia Cristina Arquiteta

Quer se inspirar mais? Confira também sugestões de decoração de banheiro infalíveis para o seu projeto.

O post Lustre para banheiro: 65 imagens para inspirar a sua decoração apareceu primeiro em Tua Casa.

Lustre para banheiro: 65 imagens para inspirar a sua decoraçãopublicado primeiro em

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michelediy · 4 years ago

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Lustre para banheiro: 65 imagens para inspirar a sua decoração

1. O lustre para banheiro é um adicional considerado como um bônus

Telles Arq & Decor

2. Porque além de iluminar, ele deixa o ambiente ainda mais charmoso

Deisi Arquitetura e Interiores

3. Ele pode ser incluído junto ao espelho

Xavier engenharia

4. Ou no centro do cômodo

BEATRIZ FABRI

5. O lustre de cristal tem uma pegada mais clássica

Andrea Hernandez Arquitetura

6. E fica perfeito em banheiros com banheira

Chicago Stager

7. Ou somente com box

Clarite Ilumina

8. O lustre de banheiro no espelho é perfeito para outras finalidades

Paola Cury

9. Como realizar os cuidados com a pele

Sonho de Apê 205

10. Os modelos de parede também ficam incríveis no projeto

Paola Cury

11. O casamento perfeito entre o pendente e o espelho Adnet

Taíza Torres

12. Muitas vezes um projeto simples ganha outra roupagem com o lustre

Nosso Apê 65

13. E mesmo com decoração minimalista, a peça faz toda a diferença

Ana Casa

14. Veja que charme ficou o lustre de parede em cima do vaso sanitário

EMI Arquitetos

15. Este projeto contou com pendente neutro para a área colorida

Duda Senna Arquitetura

16. Quando a decoração pede por ícones vintage

Duda Senna Arquitetura

17. Um banheiro minimalista com todos os seus encantos

Duda Senna Arquitetura

18. A lâmpada exposta remete à decoração industrial

Apartamento 33

19. E pode ser encontrado no mercado em diversos modelos

Sheila Almendros

20. Você também pode apostar em um artigo inovador

Mariana Bertelli Arquiteta

21. Ou escolher um lustre simples para uma decoração inovadora

Quattrino Arquitetura

22. Os detalhes dourado deram o requinte da produção

Juliana Azanha Arquitetura

23. O trio de led complementou a decoração contemporânea

Giulia Largura

24. Já a cúpula fechada redireciona a iluminação para um único ponto

Elas Duas Decoram

25. Enquanto o lustre vazado ilumina melhor todo o ambiente

Thais Ciarlini Arquiteta

26. Você pode combinar o lustre com o revestimento estampado

Kadu Oliveira Arquiteto

27. Ou criar uma harmonização entre os acessórios

Doma Arquitetura

28. Pode apostar que existe um lustre ideal para o espaço que você tem aí

Doma Arquitetura

29. Que tal escolher uma lâmpada bem bonita para o lustre vazado?

Meu Apê 507

30. Há inúmeros modelos no mercado para serem escolhidos

Arq. Andressa Pisa e Ana Zuri

31. E também com diferentes intensidades de luz

Arquiteta Fernanda Rocha Lima

32. O lustre pode ser um mero detalhe no banheiro

Amanda Mitidieri

33. Ou um grande detalhe

Vanessa Souza

34. Formas geométricas são tendência

Rafaella Nogueira Arquitetura

35. E adicionam jovialidade à decoração

Triplex Arquitetura

36. Mas se a ideia é incluir requinte, escolha materiais cromados

Verzato Arquitetura

37. Eles podem combinar com outros detalhes do banheiro

Monise Rosa Arquitetura

38. Ou ser um ponto de destaque no ambiente

Elvis Mesquita

39. Um lustre moderno para o banheiro industrial

Duda Senna Arquitetura

40. Este projeto com quatro pendentes ficou um charme

Debora Simony

41. Aqui o escolhido para grandes detalhes foi a cor preta

A+A Interior Design

42. Um lustre para um banheiro sofisticado

Dudi Duarte

43. Como não se apaixonar por esta linda esfera?

Chayanne Petry Arquitetura

44. E falando em sofisticação…

Juliana Azanha Arquitetura

45. Dá para perceber que o pendente de teto é o mais utilizado, né?

Gustavo Machado Arquiteto

46. Pois além de versátil, é uma peça leve e de fácil higienização

Mariana Vasconcelos

47. E também tem diferentes variações de estilo

CA Arquitetura & Engenharia

48. Mas se desejar algo diferente, aposte nos lustres de led

Studio Wright Arquitetura

49. Ele pode ser encontrado em variadas formas

Studio Flor Arch

50. E com diferentes tamanhos de lâmpadas

Roger Monte

51. Para lavabos, quanto menor o lustre, melhor

Milla Holtz & Bruno Sgrillo

52. Já que geralmente esses espaços são mais limitados

Juliana Abad Arquitetura

53. Mas não é porque o banheiro é pequeno que ele não pode ser decorado, certo?

Solange Fernandes

54. Veja que elegante esta decoração com arandela clássica

Porto Maestri

55. Já este contou com uma atmosfera bem retrô

Yane Naka Arquitetura

56. Modelos diferentes dão ainda mais personalidade à decoração

Ventana Arquitetura

57. E você pode não só colocar um, mas três lustres de uma vez só

Sarah Muniz

58. Mas um também é suficiente para cumprir bem a função

Arq.fjustino

59. Arandelas também podem ser modernas, viu?

Bianca Bastos

60. E lustres de cristal também

Juliana Abad Arquitetura

61. O lustre para banheiro é uma maneira sutil de indicar o estilo da decoração

LR studio de graficação

62. E ainda facilita a visualização dos seus momentos de cuidados pessoais

Juliana Rodrigues Arquitetura

63. Sendo ela uma adição de ponto de luz

OC Arquitetura

64. Ou a iluminação principal do espaço

ESSENZA ARQUITETURA

65. Aposte em um lustre para o seu banheiro ficar ainda mais perfeito

Lia Cristina Arquiteta

Quer se inspirar mais? Confira também sugestões de decoração de banheiro infalíveis para o seu projeto.

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marketingcomcaio · 5 years ago

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7 Benefícios da Fruta Araticum – Para Que Serve e Propriedades

Veja quais são os benefícios da fruta araticum e para que serve em nosso organismo de acordo com as propriedades que ela pode fornecer.

Que as frutas são um dos grupos de alimentos que fazem muito bem para a saúde do nosso organismo e, portanto, precisam estar diariamente presentes na dieta, todo mundo já sabe. Mas nem todo mundo conhece especificamente as vantagens que cada fruta pode fornecer, especialmente quando se trata de frutas exóticas que são consideradas super alimentos ou até mesmo algumas frutas exóticas brasileiras pouco conhecidas.

Vamos conhecer melhor um dos exemplos dessas frutas pouco conhecidas, o araticum (Annona classiflora), que também pode ser conhecido pelos nomes de arixicum, ariticum, articum, marolo, bruto, cabeça-de-negro, pinha-do-cerrado, pasmada, cortiça-de-comer, fruta-do-conde pequena, imbira, anona, araticum, ata, condessa, coração-de-boi e pinha.

Essa fruta é produzida por uma árvore de pequeno porte, originária do cerrado e que atinge entre 4m e 8m de altura. De casca cinza-escura e folhagem aveludada, essa planta pode ser encontrada aqui no Brasil em localidades como Distrito Federal, São Paulo, Paraná, Minas Gerais, Mato Grosso, Bahia, Piauí, Tocantins, Goiás, Maranhão, Mato Grosso do Sul, Pará, Piauí e Tocantins.

A fruta araticum é parecida com a fruta-do-conde e, quando madura, apresenta uma coloração marrom. A polpa do alimento pode ser rosada – o que indica um fruto mais macio e doce – ou amarelada – o que indica um fruto ácido e menos macio.

Descrita como muito cheirosa, ela pode ser consumida ao natural ou ter a sua polpa utilizada em preparações como sucos, geleias, iogurtes, licores, tortas e sorvetes, por exemplo. As informações são da publicação “Alimentos Regionais Brasileiros” (2ª edição, 2015) do Ministério da Saúde.

Para que serve – 7 benefícios da fruta araticum

1. As propriedades nutricionais da fruta araticum

De acordo com informações da publicação “Alimentos Regionais Brasileiros” (2ª edição, 2015) do Ministério da Saúde, a fruta araticum pode ser considerada uma boa fonte de fibras, ao mesmo tempo em que fornece doses de outros nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar como cálcio, fósforo, ferro, retinol (vitamina A), vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 e vitamina C.

2. Estresse oxidativo

Uma edição de 2015 do Jornal da Unicamp relatou a respeito de uma pesquisa, conduzida no Laboratório de Bioaromas da Faculdade de Engenharia de Alimentos (FEA) da instituição, que apontou que o extrato da casca de araticum auxilia a diminuir os danos provocados pelo estresse oxidativo das células.

A publicação esclareceu que o problema acontece quando há um excesso de espécies reativas como os radicais livres no organismo, conhecidos por favorecer o envelhecimento e o desenvolvimento de câncer, catarata, doenças degenerativas e doenças cardiovasculares.

O trabalho, de autoria de Maysa do Vale, envolveu a indução do estresse oxidativo em células in vitro e em modelos animais, além da administração do extrato da casca da fruta ao longo de 15 dias em diferentes concentrações a essas células e modelos, informou o Jornal da Unicamp.

3. Fonte de vitaminas do complexo B

As vitaminas do complexo B são um grupo de nutrientes que podem ser considerados amigões do nosso organismo. Isso porque elas auxiliam o organismo a obter ou produzir energia por meio dos alimentos que são consumidos e contribuem com a produção de glóbulos vermelhos.

A fruta araticum apresenta doses de vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3. Vamos conhecer com o que cada um desses nutrientes especificamente contribui com o nosso organismo?

Particularmente, a vitamina B1 (tiamina) é conhecida por auxiliar as células do organismo na transformação dos carboidratos em energia. O nutriente também participa da contração muscular e da condução de sinais nervosos, além de ser essencial para o metabolismo do piruvato.

A título de esclarecimento, o piruvato é apresentado como uma importante molécula orgânica, que está envolvida em diversos processos biológicos e é classificada como essencial para a respiração celular.

Por sua vez, a vitamina B2 (riboflavina) é importante para o crescimento corporal e para a função celular, auxilia na produção dos glóbulos vermelhos e contribui com a liberação de energia das proteínas.

Já a vitamina B3 (niacina) atua como uma auxiliar para o funcionamento do sistema digestivo, da pele e dos nervos, além de ser importante para a tarefa de converter alimentos em energia. As informações são do MedlinePlus, portal dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos e da PhD em química física Nicola McDougal.

4. Fonte de vitamina C

Que a vitamina C é reconhecidamente um nutriente importante para a saúde do corpo humano, você certamente já sabe. Agora, chegou a hora de conhecer por quais motivos ela é tão fundamental assim.

Pois bem, o que temos aqui é uma vitamina que é importante para o tecido conjuntivo e atua na formação de uma proteína empregada na construção da pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos, informou o MedlinePlus, portal dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos.

O nutriente ainda promove a cicatrização, contribui com a absorção de ferro por parte do organismo e trabalha na reparação e na manutenção de ossos, dentes e cartilagens acrescentou o portal dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos.

A vitamina C também é classificada como um antioxidante, ou seja, uma substância que bloqueia parte dos danos provocados pelos radicais livres.

5. Fonte de fibras

Lembra que a publicação “Alimentos Regionais Brasileiros” (2ª edição, 2015) do Ministério da Saúde apontou a araticum como uma fruta que pode ser considerada uma boa fonte de fibras?

Então, isso é uma boa notícia porque as fibras alimentares adicionam volume à dieta e auxiliam o corpo a sentir-se saciado mais rapidamente, o que é bom para o controle de peso, segundo explicou o MedlinePlus, portal dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos.

O nutriente também é conhecido por contribuir com o processo de digestão e por ajudar a prevenir a prisão de ventre, acrescentou o portal dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos.

No entanto, as fibras devem ser adicionadas devagar à dieta porque aumentar a ingestão do nutriente muito rapidamente pode provocar efeitos colaterais como gases, inchaço e cólicas.

6. Fonte de cálcio

A publicação do Ministério da Saúde mencionou o cálcio como um dos minerais presentes na composição da fruta araticum. Muita gente já sabe da importância deste nutriente para os ossos e dentes, mas ele também exerce outras funções no corpo humano.

O mineral auxilia o organismo em relação à coagulação sanguínea, ao envio e recebimento de sinais nervosos, à contração e ao relaxamento dos músculos, à manutenção de um batimento cardíaco normalizado e à liberação de hormônios e outras substâncias químicas, apontou o MedlinePlus.

7. Fonte de fósforo

“Alimentos Regionais Brasileiros” também apontou a fruta araticum como composta por doses do mineral fósforo. Isso merece destaque porque a principal função do fósforo refere-se à formação dos ossos e dos dentes, conforme acrescentou o MedlinePlus.

Mas não é só por isso que o fósforo ele é importante: o mineral também exerce um papel relevante na utilização carboidratos e gorduras por parte do organismo, é necessário para o corpo produzir proteínas requeridas para o crescimento e auxilia o organismo a formar a adenosina trifosfato (ATP), molécula utilizada pelo corpo para o armazenamento de energia.

Ao lado das vitaminas do complexo B, o nutriente trabalha auxiliando a função dos rins, as contrações musculares, o batimento cardíaco normal e a sinalização nervosa, descreveu a equipe do portal dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos.

Fontes e Referências Adicionais:

http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/alimentos_regionais_brasileiros_2ed.pdf

https://www.unicamp.br/unicamp/ju/637/saude-na-casca-do-araticum

https://medlineplus.gov/dietaryfiber.html

https://medlineplus.gov/ency/article/002424.htm

https://medlineplus.gov/ency/article/002412.htm

https://medlineplus.gov/calcium.html

O que você achou dos benefícios da fruta araticum? Pretende experimentar e incluir na alimentação? Comente abaixo!

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vinirochacarvalho · 5 years ago

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O que é unboxing experience e qual a sua importância?

As empresas de comércio eletrônico têm poucos pontos de contato com seu público-alvo em comparação com companhias tradicionais. Portanto, é vital aproveitar todas as oportunidades para criar uma conexão pessoal com seus clientes. Uma das melhores alternativas é investir na unboxing experience.

A entrega dos produtos é um dos momentos mais importantes para seus esforços de retenção de clientes. Mas o que exatamente é unboxing e como a embalagem pode aumentar a conexão emocional entre marcas e consumidores? Descubra a seguir as melhores práticas para oferecer uma experiência de compra memorável!

O que é unboxing?

Unboxing é a forma como os consumidores desembalam um produto de consumo e documentam o processo por meio de fotos ou vídeos. Por ser algo bastante comum em blogs e redes sociais (principalmente no YouTube), o conteúdo do unboxing se tornou uma mina de ouro para os profissionais de marketing.

O motivo é bem simples: ao incentivar os clientes a compartilhar suas experiências com o produto, a empresa recebe muita publicidade gratuita. Contudo, oferecer um bom produto é apenas o primeiro passo para conquistar o apoio dos fãs e especialistas do segmento.

Marcas conceituadas investem em embalagens únicas, modernas e que adicionam ainda mais valor ao produto. Algumas até adicionam notas pessoais de agradecimento ou selos de exclusividade. Tudo isso torna a experiência algo digno de ser compartilhado.

Existem, inclusive, canais no YouTube focados apenas em divulgar o unboxing de diversos itens — como o Unbox Therapy com mais de 16 milhões de inscritos.

Isso é uma prova de como o consumismo moderno é mais do que apenas o produto, também é sobre a experiência que envolve o ato de comprar.

Por que investir na unboxing experience?

A experiência pós-compra é uma área frequentemente negligenciada no comércio eletrônico. As embalagens personalizadas são, de fato, mais caras do que as caixas tradicionais. Por isso, muitas empresas acreditam que não vale o investimento.

Mas a verdade é que muitas empresas estão perdendo uma enorme oportunidade de influenciar a percepção da marca. Conheça algumas vantagens a seguir:

Preenche a lacuna na experiência do cliente

No comércio eletrônico, o relacionamento entre a marca e o cliente é totalmente virtual. A tangibilidade oferecida pelas lojas físicas é difícil de replicar no varejo online. É aqui que uma experiência memorável de unboxing é vital para criar uma conexão pessoal com seu cliente.

Melhora a imagem da marca

A embalagem de marca é uma ferramenta poderosa para agregar valor à compra — mostrando claramente que o cliente investiu em uma experiência de nível superior e justificando preços mais elevados. Fornecer uma experiência premium de unboxing molda a percepção dos clientes sobre sua marca.

A Apple é a principal referência dessa estratégia. Com um investimento massivo em identidade visual, experiência do cliente e branding, ela pode cobrar valores muito acima da média do mercado — mesmo oferecendo produtos semelhantes.

Como oferecer uma experiência memorável?

Uma embalagem personalizada e adequadamente projetada combina vários elementos diferentes. Aqui estão alguns fatores importantes a serem considerados para criar uma experiência fantástica de unboxing.

Aposte na funcionalidade das embalagens

Uma experiência incrível de unboxing começa com um design funcional. Sua embalagem deve servir ao seu principal objetivo: proteger os itens internos durante o transporte.

Mas, além dessa regra básica, há uma orientação importante: elimine da caixa qualquer elemento supérfluo. Isso inclui o excesso de espaço que, além de reduzir a proteção, deixa o frete mais caro.

Também é um erro pensar que a embalagem precisa de mecanismos ou formatos diferentes. A palavra-chave é simplicidade! Procure organizar de forma coesa, apenas o necessário para colocar o produto em foco.

Dicas

A caixa deve proteger o produto e contribuir para uma revelação visual dramática;

Elimine tudo o que não tem alguma função prática;

Invista nos materiais de embalagens mais eficazes para obter mais com menos.

Personalize cada pacote

Uma maneira de criar uma experiência memorável de unboxing é torná-la pessoal. Crie uma experiência voltada para o destinatário e faça com que seus clientes se sintam especiais. A personalização é algo incomum e se destaca em meio à uniformidade que enfrentamos todos os dias.

Dicas

Use o nome do destinatário sempre que possível;

Personalize o conteúdo da caixa para atender aos interesses de seu cliente;

Inclua notas de agradecimento;

Compartilhe informações genuínas sobre sua empresa e as pessoas por trás da compra.

Crie uma emocionante revelação

Quando as pessoas abrem um novo pacote, a curiosidade delas é despertada. Elas estão inconscientemente preparadas para uma surpresa. Você pode aproveitar essa curiosidade e encantar seus clientes, incluindo um pouco de drama no processo.

Dicas

Planeje o que será visto em cada etapa do unboxing;

Considere maneiras de usar elementos funcionais, como preenchimento ou organização, para contribuir com uma revelação passo a passo.

Tenha um design de embalagem atraente

O design atraente da embalagem motiva as pessoas a fazer escolhas impulsivas — ignorando o pensamento reflexivo e deixando o comprador com a sensação de ter sido recompensado. Ao priorizar o design da embalagem, você pode fazer com que essas influências psicológicas funcionem a seu favor.

Dicas

Contrate um designer de embalagens profissional;

O design deve representar as preferências visuais do seu público-alvo;

Pesquise e tenha em mente a psicologia por trás do design de embalagens.

Mantenha a identidade da marca no centro da embalagem

O processo de unboxing deve atuar como um embaixador da marca para o seu negócio. O design de embalagem e outros elementos da experiência devem refletir a identidade da marca.

Voltando ao exemplo da Apple, suas embalagens refletem a mesma proposta dos produtos: simplicidade, eficiência e qualidade. Assim, o unboxing deve priorizar a criação de uma experiência de marca consistente.

Dicas

A experiência deve servir como um anúncio do produto;

Inclua o logotipo e o nome da empresa;

Evidencie as cores da marca para criar uma associação subconsciente instantânea;

Reflita sua proposta de valor por meio do design.

Empacotar adequadamente o seu produto é como dar a alguém um presente de aniversário a cada compra. Todo esse planejamento é necessário para criar a melhor impressão possível no destinatário.

Uma experiência interessante de unboxing é uma maneira fantástica de criar um vínculo positivo com seus clientes — além de incentivar o compartilhamento e novas compras. Portanto, crie um processo que surpreenda, encante e se conecte com o seu público.

Qual empresa, em sua opinião, oferece a melhor experiência de unboxing? Conte nos comentários!

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socialstarcontact · 5 years ago

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Comprar Saves Spotify

Como Comprar Saves Brasileiros Do Spotify Seguro (Guia 2020)

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Por que Comprar Saves Para Spotify?

O Spotify agora é um dos mais importantes serviços de streaming de música, tanto para ouvintes quanto para músicos.

Para manter sua posição dominante, o serviço está constantemente experimentando novas funções, que não são imediatamente compreensíveis para todos.

É importante para o seu marketing do Spotify que você fique por dentro das novidades e tendências relacionadas ao Spotify.

As pessoas costumam perguntar, por exemplo, qual é a diferença entre as listas de reprodução do Spotify e as saves do Spotify.

Simplificando, a resposta é que, com o Spotify Saves, os usuários baixam músicas e as adicionam às suas bibliotecas.

No entanto, apenas os títulos de música que atendem aos critérios dos usuários entrarão em uma lista de reprodução.

O Spotify Saves ajuda a garantir que as listas de reprodução não fiquem muito complexas e que as músicas que ainda não fazem parte de uma lista de reprodução existente sejam salvas.

Por esse motivo, o Spotify Saves é especialmente útil para artistas e bandas que oferecem músicas entre gêneros ou que ainda não são suficientemente conhecidas para serem classificadas prontamente.

Mas, como muitos usuários não entendem que as listas de reprodução do Spotify e o Spotify Saves têm funções completamente diferentes, ainda é difícil obter o Spotify Saves.

Seu marketing do Spotify não terá um componente essencial para a avaliação geral da sua conta pelo algoritmo do Spotify. Uma maneira de compensar isso é comprar o downloads (saves) do Spotify.

Como uma agência de marketing multimídia experiente, agora oferecemos este serviço no Brasil, para que voc�� possa comprar conosco especificamente os saves (downloads) brasileiros.

Você pode comprar Spotify Saves conosco on-line em tamanhos de pacote predefinidos, para melhor se adequar à sua conta.

Você também pode comprar seguidores no Spotify.

Benefícios De Comprar Saves do Spotify

As listas de reprodução estão entre os instrumentos de marketing mais importantes no Spotify, mas também não se deve subestimar a importância dos salvamentos do Spotify.

Isso é aparente em outra função que o Spotify introduziu, o Spotify pré-saves. Isso permite que um novo álbum seja promovido, mesmo antes de seu lançamento.

Pré-salvamentos são como pré-pedidos. Os saves do Spotify concluem o processo do pedido.

Ambas as funções ajudarão você a promover sua música de maneira inteligente usando o marketing do Spotify e, assim, conquistar muitos novos seguidores, acessar as playlists e aumentar seu alcance no Spotify.

O software de inteligência de streaming do Spotify conta e avalia pré-salvamentos e salvamentos. Portanto, não são apenas os fãs que se beneficiam dessa função.

É tudo sobre ranking e estatísticas e, com estes, a chance de ser visto e ouvido no Spotify. A estratégia de compra ajudará nisso, mesmo que ela não atinja o objetivo de converter quantidade em qualidade.

Com o marketing do Spotify, "qualidade" não se refere apenas à sua música. Seu marketing completo do Spotify deve ser de alta qualidade, para alcançar os benefícios esperados.

Aqui, uma pergunta essencial é de quem você compra o Spotify Saves e de que tipo eles são salvos. Nosso conselho é evitar fornecedores baratos quando você não tiver certeza de onde vem o save do Spotify.

Vale a Pena Comprar Saves Para Spotify?

O Spotify é um dos serviços musicais mais conhecidos do mundo - devido ao seu sistema excelente e principalmente gratuito, pessoas de todo o mundo conhecem novas músicas todos os dias.

Se você decidiu usar o Spotify e agora tenta adquirir popularidade e amor de vários usuários, precisará de ajuda de um profissional de relações públicas.

Basicamente, tudo o que você precisa é encontrar uma agência decente que forneça serviços genuínos do Spotify, como salvamentos, curtidas e um monte de outros recursos que são importantes para o Spotify.

No momento, existe muita concorrência entre os usuários e nenhum músico iniciante pode superar essa situação sozinho e adquirir bastante economia - ou seja, é aí que ajuda de um gerente profissional de uma empresa que oferece saves para o Spotify e outros serviços convenientes. será necessário com certeza.

Antes de comprar saves no Spotify, o que você deve fazer é garantir que você esteja comprando com uma agência decente que fornece saves reais, que aparecerão no caminho de pessoas reais que usam o Spotify diariamente e desejam criar várias faixas e as listas de reprodução.

Essa é a única maneira de fornecer um serviço decente de salvamentos para o Spotify - todas as outras opções, que incluem o uso de máquinas de bot, não são úteis e não trarão benefícios para quem está comprando um serviço para o Spotify como este.

A SocialStar funciona assim, fornecendo salvamentos genuínos e baratos - trabalhamos com pessoas reais em todo o mundo que visitam o Spotify regularmente e temos a oportunidade de passar parte do tempo deixando salvos em faixas diferentes por um longo período de tempo.

A garantia que oferecemos aos nossos clientes de que os saves não desaparecerão depois de algum tempo; eles não serão desativados e permanecerão na contagem de salvamentos da sua conta por muito tempo, trazendo uso real às estatísticas do seu perfil.

Dica: Combine comprar saves e comprar plays Spotify.

Testemunho dos Clientes

Ricardo B.Produtor Musical Read More Antes de contratar a SocialStar eu testei vários serviços e estava quase desistindo. Ainda bem que eu não desisti, vocês são demais, obrigado! Cacau M.Deep House Dj Read More Vocês me ajudaram a divulgar meu trabalho e conseguir vários clientes, parabéns pelo serviço! Amora C.Cantora Read More Eu fiquei muito tempo tentando que minhas músicas fossem tocadas no Spotify e depois que eu comecei a usar o serviço de vocês, simplesmente bombou! Incrível! Previous Next

Dúvidas Frequentes

É Seguro Comprar Saves para o Spotify?

Sim, é absolutamente seguro comprar saves para Spotify ou qualquer outro serviço de marketing de mídias sociais na SocialStar. Utilizamos técnicas modernas e seguras de marketing para atrair os salvamentos do SoundCloud, o que torna nossos serviços 100% garantidos.

Em quanto tempo começa a entrega?

A entrega para os saves do Spotify geralmente começa em menos de 24 horas, mas pode levar até 48 horas quando estamos muito ocupados com centenas de pedidos.

No entanto, não há nada com que se preocupar, pois 99% das vezes seu pedido será iniciado em um piscar de olhos.

Tem como saber que eu comprei saves no Spotify?

Sua privacidade é a nossa principal prioridade e, como uma empresa confiável, nós garantimos que ninguém vai descobrir que você comprou os saves para o Spotify, a não ser que você os informe.

O Spotify pode banir minha conta?

Absolutamente não! Como sabemos? Não há nada para banir sua conta. Você não está fazendo nada de errado comprando saves com a gente.

Não está convencido? Nossa experiência confirma essa afirmação - Nós atendemos centenas de clientes desde 2015 e nunca recebemos uma única reclamação de conta desativada ou banida no Spotify ou em qualquer outra rede social

Comprando saves, aumento os seguidores?

Não podemos garantir o envolvimento das pessoas, pois isso está fora do nosso alcance.

Cabe a eles decidirem se seguem o seu perfil ou não. Sempre recomendamos aumentar o envolvimento do Spotify e comprar save, seguidores e reproduções ao mesmo tempo.

Uma combinação de vários serviços diferentes ajudará você a aumentar o envolvimento no Spotify a uma velocidade muito mais rápida.

Tenho que informar login e senha?

Não. Nunca solicitaremos seus dados confidenciais. Não precisamos das suas informações de login para iniciar a campanha dos saves do Spotify.

Ao contrário de outras empresas não tão honestas que exigem que seus dados confidenciais ou, pior ainda, desapareçam com sua conta para sempre!

Você não precisa se preocupar com nada disso com a SocialStar. Tudo o que precisamos para começar sua campanha de saves é o link da sua faixa no Spotify.

Está Pronto Para Começar?

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maricarvalhoempresaria · 5 years ago

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10 receitas de repolho cremoso que vão elevar o nível do seu almoço

Berinjela é um daqueles alimentos para os quais torcemos o nariz quando somos crianças, mas que quando experimentamos entramos num caminho sem volta. Empanada, recheada, gratinada. São muitos os preparos e sabores possíveis. O mais simples deles merece destaque: a berinjela refogada.

Refogar ingredientes é uma das coisas mais fáceis de se fazer na cozinha. E, mesmo o preparo sendo sempre o mesmo (cozinhar o alimento usando alguma gordura), os resultados podem ser bem diferentes. No caso da berinjela, temos do antepasto ao prato principal, passando pela salada e acompanhamento. Abaixo listamos 12 receitas para você se inspirar e curtir:

1. Berinjela refogada vapt-vupt

Monta Encanta

O sabor é composto pela combinação de berinjela, azeite, cebola, alho, azeitona, sal, pimenta, orégano, vinagre e cebolinha. Uma receita prática, rápida e que pode ser tanto um acompanhamento quanto um antepasto. Mas, o resultado é tão gostoso, que não será surpresa se você acabar comendo tudo às colheradas mesmo.

2. Farofa de berinjela refogada

Leia também: 12 receitas de berinjela refogada para quem a ama ou quer amá-la 107324

Monta Encanta

Essa receita é a escolha certa para quem gosta de farofa molhadinha (no caso, todo mundo, né?). Como toda boa farofa, fica pronta num instante e combina com praticamente tudo que o paladar brasileiro ama. É uma boa ideia para começar a incluir a berinjela na alimentação.

3. Berinjela refogada com pimentão vermelho e shoyu

Veganana

Berinjela e pimentão vão muito bem juntos. Ela macia e ele mais firme; ela mais suave e ele com sabor mais agudo. Os outros ingredientes ajudam a completar os sabores e o shoyu dá um toque dourado ao prato, que abre o apetite de qualquer um. Vistoso e gostoso!

4. Berinjela refogada com tomate e alho-poró

Veganana

É comum encontrar alho-poró em quiches, risotos, molhos. Mas ele cai bem também em preparos mais simples, como esse refogadinho com berinjela e tomate. É fácil de fazer e de comer. E como diz o ditado: menos é mais.

Leia também: 20 receitas de salada de repolho para refeições nutritivas e refrescantes 107324

5. Caponata na panela

Panelaterapia

Caponata é uma delícia, mas demanda muito tempo de forno para ficar pronta, certo? Não. Com essa receita, você prepara uma caponata com o sabor de sempre, mas numa panela só e em menos tempo. Confira a receita completa e teste em casa!

6. Berinjela com tofu

Frango com batata doce

Cubinhos de tofu assado adicionam sabor e textura ao refogado de berinjela com alho, tomate cereja, manjericão e shoyu. Exemplo de que basta um toque, um ingrediente a mais, para que uma receita simples ganhe nova cara.

7. Berinjela xadrez

Leia também: 13 receitas de salada de couve-flor para se alimentar com sabor e saúde 107324

iStock

Versão vegetariana do clássico da gastronomia oriental. O segredo para o prato ficar perfeito é engrossar o molho com um pouco de amido para que não fique um caldo ralo e sem graça. Além da berinjela, você vai precisar de tofu, pimentão verde, pimenta chili, shoyu, açúcar de coco, gengibre, amido de milho e amendoim.

8. Salada de berinjela refogada com balsâmico

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Berinjela, pimentões verde e vermelho, e cebola refogados são misturados com azeitonas, alho cru, orégano, azeite e vinagre balsâmico. O resultado é uma salada leve, com sabor incomum e refrescante.

9. Salada de berinjela refogada com atum

Leia também: 22 receitas com repolho roxo para inovar sem abrir mão do sabor 107324

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A berinjela e a cebola são refogadas no óleo do atum, para já pegarem um pouco do gosto. Depois, são misturadas com ele, tomate, azeitonas e maionese. Uma salada cremosa, fresca e diferente da salada de batata de sempre.

10. Berinjela com calabresa

Monta Encanta

Um refogado simples, com um toque especial de sabor que vem do fritar a calabresa até tostar um pouquinho e depois refogar a berinjela para ela pegar o gosto do tostado que fica grudado na frigideira. Hmmm… Fica uma delícia!

11. Berinjela com frango desfiado

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Berinjela, cebola roxa, tomate, salsinha, frango desfiado, alho, azeite e sal. Ingredientes do dia a dia, prato com cara e gosto de comida feita em casa. Daquelas receitas que nos abraçam e a gente guarda no coração.

12. Berinjela “escondida”

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Boa maneira de apresentar berinjela para alguém que não dá muito crédito para ela. A carne moída e o requeijão, junto com os outros ingredientes, ajudam a berinjela a ficar “escondida” dos olhos mais implicantes. Vale a pena testar!

Para seguir no caminho do amor por berinjela, aproveite para conhecer as receitas de berinjela recheada, lasanha de berinjela, berinjela à parmegiana e pizza de berinjela. São muitas opções. A cada uma, ela vai te conquistar mais um pouco!

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