#discipuladora

[umapoetisa]

Meus últimos dias

Não faço idéia do que está acontecendo comigo, eu simplesmente estou extremamente irratada com tudo e com todos. Nunca fiquei tão impaciente e tão puta em tão pouco tempo. Literalmente tudo está me irritando. As propagandas do moovit, as perdas do ônibus, as perguntas repetidas e a irresponsabilidade financeira da minha mãe, a irresponsabilidade do inspetor da minha faculdade, vez ou outra a fome, a falta de competência e retorno da faculdade e por aí vai.

Até que me dei conta de que estou jejuando e estou sendo exposta pra mim mesma. Enquanto escria essas palavras minha discipuladora me mandou mensagem e eu contei tudo isso. Mas eu não tenho nenhuma resposta. Acredito que preciso mesmo é orar e buscar entender em Deus o que está acontecendo porque isso não é normal.

Não faz sentido eu estar assim e muito menos tentar encontrar alguma justificativa pra isso. Eu preciso que Deus me mostre mas preciso buscá-Lo primeiro. Do mesmo modo, preciso me manter em jejum e permanecer até o fim, com fé e esperança de que serei mudada e isso não voltará a acontecer.

Seja feita a vontade de meu Pai. Amém.

[agapedosreis]

Shalom! Hoje é um dia especial, por lembrarmos da nossa pastora Reijane. Parabéns para a mulher mais linda do mundo! Uma verdadeira benção para mim e sei que para todos neste ministério. Uma intercessora, mãe, discipuladora e esposa virtuosa. Te amo minha flor! Oro todos os dias por sua vida para te ver em todo o tempo sorrindo. Feliz aniversário e que a graça do Senhor transborde em sua vida para sempre!

[brunamagalhaes94]

Não seja tão singular; Compartilhe, seja plural; Não viva em torno do seu mundinho; Crie relações, permita-se viver, mas não só para você. Viva com pessoas.. Viva momentos. 😍😍😍 #mãe #discipuladora #amiga #CC2020 #conferenciaconnect #day3 (em Igreja do Amor) https://www.instagram.com/p/B9Ht6SaAsgp/?igshid=17ybvbzkltm1a

[glendasr1613-blog]

Ninguém tem mais amor pelos seus amigos do que aquele que dá a sua vida por eles. João 15:13 #Apaixonados2017 #Insaciavel #DeusEMaravilhoso #ObrigadaPorMeAjudar #Discipuladora #FonteDaVida #JesusMeuSalvador #JaDeuCerto

[vivapeloamor-blog]

Hoje fiquei refletindo sobre cada coisa que tem me impedido para ser quem eu nasci pra ser.

E eu pensei que sendo filha do Rei e tudo o que Ele tem me falado ao longo da minha caminhada cristã, ele me disse algo: O que eu quero deixar de legado para outras mulheres. O que eu quero que elas vejam em mim, nas minhas atitudes e ações que podem transformar a vida delas?

Para isso eu precisei analisar as minhas áreas de vulnerabilidade. As áreas que como mulher sou mais atacada e que isso atrapalhar toda a minha vida. Por isso analisar os pontos fracos e as marcas que carregamos ao longo da vida se torna tão importante e crucial para o nosso crescimento e amadurecimento. Quando identificamos áreas da nossa vida que são vulneráveis conseguimos saber e identificar meios que nos afastam e a forma para vencê-las. É como viajar para um determinado local e saber que no meio do caminho tem um buraco. E para não cair neste buraco, temos que encontrar um outro caminho que nos desvie dele. A nossa vida é exatamente assim. Temos que estabelecer e planejar as nossas metas de vidas e identificar as dificuldades pelo caminho para que sejam evitados. Muitas vezes temos que encarar o “buraco” que está a nossa frente mas para saber qual é a melhor forma de lidar com cada dificuldades, temos que analisar todas elas.

Anote em um papel como você se sente hoje e o que mais tem tomado o seu coração. Seja sincera! Ore e peça pro Pai te revelar coisas ocultas do seu coração. Compartilhe com sua discipuladora ou com uma amiga madura. Aconselho a não compartilhar com algum homem (caso seja uma mulher solteira). Homens pode se sentir tentado, dependendo da dificuldade que você tiver. E nada melhor que ter uma MULHER que te compreenda muito melhor que um homem.  Domine sua carne pelo poder do Espirito Santo, não seja dominada por ela. Se você se sente acusada por pensar em sexo, saiba que você não é um ETE e por ser humana você sentira desejos da carne. Mas a forma de como você vai lidar com isso é que vai fazer com que você esteja mais perto do seu sonho de ter um homem de verdade de que vai cuidar de você, te amar, te respeitar, seu pai dos seus filhos ou que você tenha um homem que esta com você só pela aparência.    Uma realidade: A VERDADE TEM QUE SER DITA. A grande parte dos homens (digo, 99,9% tem um pensamento de que se a mulher se entregou pra ele, se entrega pra qualquer um. Eu sei. É um pensamento machista. Mas essa é a realidade. Homens geralmente olham para moças solteiras e já imaginam como seria se elas fosse casadas com eles. Por isso que um comportamento de uma mulher solteira tem que ser cauteloso. E com o foco de se guardar. E isso é bom para você mesmo. Nunca vi o sexo ser algo que preenche uma mulher. Existe uma serie de quistos que procuramos em um homem, e que para isso seja de fato analisado o sexo ou a lascívia tem que ficar de fora dessa. Como mulheres cristãs temos que saber que Deus é um Deus de verdade e prioridades. Se ele falou pra não fornicar, não fornique. O Pai sabe dar coisas boas aos seus filhos. E quem terá melhor beneficio sempre será você. Sua santidade não é um favor pra Deus e nem uma forma de barganhar com Ele a sua felicidade, mas por amor a Ele, por temos, por reconhecer que a palavra dEle é real.

Faça uma lista dos seus sonhos e projetos e estabeleça prioridades Anote em um papel os seus sonhos pessoais. Estabeleça os sonhos de curto, medio e longo prazo. Isso fará com que você não se perca e acabe dando prioridade a um sonho que esta muito distante. Por exemplo: Se você tem um sonho de tirar a sua habilitação, entrar na faculdade, comprar um carro e fazer intercambio, eles devem ser colocados em ordem, para que você saiba em como investir os seus recursos financeiros em cada sonho e como se preparar.  Para tirar a habilitação você precisa de dinheiro e de disponibilidade de horário para as aulas. Em torno de X meses em media você precisa de horario para o CFC e aulas praticas noturnas. De acordo com a sua realidade de vida, esse sonho seria para realizar agora? Se sonha com intercambio seria muito melhor ir com um inglês intermediário e lá fazer um outro curso de especialização.  Geralmente intercambio são caros chegando em média a 20 mil reais. Se é um valor que você não disponibiliza no momento seria um sonho a longo prazo e durante este período você juntar o dinheiro necessário e se preparar para a viagem. Se o seu sonho é casar não adianta ficar com os carinhas por ai, entregando o seu coração para qualquer um que te dê atenção ou que pareça se preocupar com você e nem andar que nem uma desleixada por ai. Busque por cura emocional no seu tempo com Deus, em discipulados, em livros. Uma dica de livros é da Joyce Meyer. Se você não estiver curada emocionalmente e se relacionar com alguém vai colocar nesta pessoa a responsabilidade de ter fazer feliz. E por mais maravilhosa que seja o homem, ninguém tem esse poder. Você tem que estar com Cristo solteira e feliz. Colocando nEle todos os seus anseios porque Ele pode te satisfazer de verdade.

Relacionamento cristão tem brigas e coisas a serem tratadas A sua vida vida de solteira tem que ser curtida. Viaje com as amigas, realize seus sonhos solteira. Esteja bem emocionalmente pra quando vier o homem que VOCÊ ESCOLHER. Você passe as dificuldades junto com ele. Porque quando tiver alguém, seus sonhos não serão apenas seus. Estarão interligados a uma outra pessoa. Dependendo da sua condição financeira, não tem como você gastar um valor com intercâmbio e planejar um noivado e casamento.  Analise muito bem um rapaz antes de criar um sentimento por ele. O sentimento nos cega em muitas áreas que devemos ser criteriosas e rígidas. Opiniões de amigos e uma vida com transparência com sua discipuladora são fundamentais para que equívocos não sejam cometidos antes de se apaixonar. E durante o relacionamento é FUNDAMENTAL um casal mais maduro para orientar e cuidar de vocês. Não conseguimos NADA sozinhos. A probabilidade de dar errado ou que os dois se machuque muito em um relacionamento é quando eles optam por fazer as coisas sozinhos. 

[derramarrse]

Carta aberta a Sílvia Letícia. Minha conselheira, minha discipuladora, minha intercessora e minha amiga.

Já faz um tempo que eu tenho pensado em escrever para você, o que é engraçado porque escrever pra você já foi muito, muito fácil, mas hoje parece que me faltam as palavras. Acho que nada do que posso escrever aqui eu já não tenha escrito ou dito antes. Mesmo assim, antes eu escrevia a próprio punho, mas a parte boa da internet é que o que você põe nela nunca mais some. Por isso quero deixar registrado aqui algumas coisas. Eu sou muito grata a Deus pela sua vida. Sempre tive certeza que nossa relação vinha de Deus, o que começou como liderança, passou pro discipulado e hoje inclui a amizade. Tudo que aprendi com você teve uma influência direta ao que sou hoje, tanto na adolescência como nesses últimos dois anos. Você teve um papel importantíssimo na mudança do meu caráter e na minha personalidade. Me lembro de uma das primeiras coisas em que Deus começou a mudar em mim através de você: o meu modo de vestir, de me tratar, de me olhar. Eu não sabia as razões naquela época de andar daquela forma, nem você sabia, lembro de você dizer como eu era um desafio pra você como conselheira. Mas quando aprendi a me enxergar como a filha que sou, muita coisa mudou por dentro e por fora. Você ajudou a me enxergar como Ele me via. Como era difícil pra mim entender que Deus tinha um cuidado especial comigo. Que bom que você estava lá pra me mostrar isso. Que bom que você foi firme quando precisei de firmeza, que bom que você nunca teve medo de lidar comigo na verdade, mesmo que essas verdades tenham sido duras no começo, que bom que sempre me corrigiu quando eu precisava de correção, que bom que foi abraço quando eu precisava de abraço. Lembro da sua aflição durante os meus maiores sofrimentos, do seu desejo latente de me ver livre de toda aquela dor. Lembro de você acariciando os meus cabelos e a voz suave do Espírito Santo me dizendo com tanto afago o quanto Ele me amava. Deus me cercou de pessoas incríveis e essenciais, e quero poder honrar cada uma delas com minhas lembranças e escrita. Partilhamos muita vida juntas, mas hoje eu sou especialmente grata por que Deus nos fez amigas. Eu agradeço porque encontrei em você o que Lázaro tinha em Jesus; um amigo que chorava sua morte e em seguida o arrancava da sepultura. Aleluia! Você nunca desistiu, nunca se cansou, mesmo quando eu só falava da minha dor, você ficou ali o tempo todo tentando me lembrar que eu era maior do que tudo aquilo. Obrigada minha amiga. Obrigada por se parecer tanto com aquEle em que mais amamos e de quem mais falamos. Obrigada por permanecer nos meus momentos mais escuros, obrigada por sempre me trazer luz, obrigada por me lembrar que tenho um propósito especial na vida, que fui predestinada a algo do qual eu não encontraria plenitude fora desse propósito. Obrigada por toda paciência, persistência e por batalhar pela minha vida em oração, especialmente nesses últimos dois anos. Obrigada por chorar comigo, obrigada por celebrar e colaborar com toda alegria que estou pra viver nos próximos meses. Obrigada por me inspirar com seu amor a Palavra de Deus, me inspirar com toda sua alegria e dedicação a maternidade; você nasceu pra isso, a cada vez que estamos juntas tenho mais certeza disso. Obrigada por trazer tanta alegria a minha vida com sua leveza e seu riso solto. Obrigada por nunca imputar culpa sobre mim, por nunca deixar de me trazer à verdade, por me livrar de vários enganos ao longo da nossa caminhada juntas.

A Bíblia diz que aqueles que são sábios reluzirão como o fulgor do céu, e aqueles que conduzem muitos à justiça serão como as estrelas, para todo o sempre. Daniel 12:3

Você é minha estrela. Minha e de tantos outros a quem você conduz à justiça. Obrigada. 💚 Serei sempre e sempre grata por todas essas coisas e pelas outras milhares que não consigo me recordar pra escrever aqui agora.

Te levo comigo pra sempre, no coração, na memória, nas lembranças e no watsapp. Rsrs

Tem tanta coisa que eu quero escrever pra você ainda. Que bom que Deus restaurou meu lado escritora. Essa carta é só um prefácio do livro que estar por vir.

Amo sua vida!

[helo14]

Tenho medo de desabafar com a Keila ou minha discipuladora e ouvir mais reclamação do que conselhos

[dehdemoraes]

Nossa discipuladora Edna @ednasouza9016 em uma noite memorável de #CeiaDoSenhor, onde iremos ser ministrados de amor de Deus. João 11:43-44 Deus te use! Estamos ligadinhos aqui pelo #YouTube @imanancial12 #EvangelhoDeJoão #João #AmorStorge #AmorHeros #AmorAgape #PaixãoDeCristo #Amor #AmorDeDeus #Ceia #CultoDaFamília #CultoOnLine #IgrejaManancialDeVida #RibeirãoPires #BoaNoite #DIscipulado (em Igreja Manancial de Vida) https://www.instagram.com/p/CM-m5Awlznd/?igshid=kc7bh38fwbu4

[visaodoalto-blog]

Cinquentão!!!

Quando eu era criança, imaginava que chegaria nos meus cinquenta anos pelo menos vendo carros voando, como nos Jetsons. Também achava que estaria no país do futuro que a TV falava. A dívida externa estaria paga. O Nordeste teria água para todo lado.

Não foi bem assim. Não imaginava que comemoraria meu aniversário experimentando uma doença que nem existia até poucos meses atrás. E que estaria vivendo num mundo com tanta mentira tida como verdade, com tanto discurso de empatia numa realidade de descompromisso com o próximo, com tanta conexão digital alinhada com tanto autoisolamento e até autoextermínio. Uma coisa não mudou: infelizmente, políticos continuam mentindo. O tempora, o mores. Porém, essas coisas perdem sentido ou mudam de ordem na prioridade da vida - e isso é assim mesmo.

É verdade que muuuuita tecnologia surgiu e muita coisa boa aconteceu de lá para cá no mundo e no Brasil. Porém, todas essas coisas perdem sentido ou mudam de ordem na prioridade da vida.

O que posso dizer de hoje com cinquentão? Vamos lá!

Primeiramente, fui alcançado há 24 anos por Jesus Cristo em meio a uma vida que deixou absolutamente claro o meu não merecimento - e isso pauta todo o restante. Faço parte de uma família chamada Bizzo, guarda-chuva de outros sobrenomes maravilhosos como Alves, Melo, Mello, Hirata, Barbosa, Pereira, Figueiredo, Jeremias e tantos outros que já nem sei mais contabilizar (essa família é muito unida). Tive um pai cujo nome veio para mim e amo assinar “Silvio Bizzo” - e que é exemplo para mim ainda hoje; e ai de quem quiser trazer algo ruim dele para comentar! Tenho uma mãe, D. Maristela, que é um esteio para minha vida. Tenho uma esposa, Tatiana, que foi resposta de oração específica. Tenho três maravilhosas filhas - Bárbara, Beatriz e Giovanna. Aliás, não arrisquem mexer com nenhuma de minhas mulheres. Tenho uma família discipuladora que me acolheu como um dos seus. Tenho um emprego que está para terminar o tempo previsto - Banco do Brasil, “bancão” como chamo, que foi sonhado e que foi instrumento do Senhor para meu sustento e de minha casa. Nele, conheci muita gente legal. Tenho colegas que admiro até hoje de todas as fases, épocas e lugares. Fiz parte de igrejas que amo até hoje. Tenho o privilégio de ser considerado como pastor numa igreja nascendo que amo muito e que tem irmãos preciosíssimos (também não queiram mexer com as ovelhas do Senhor, o Bom Pastor). Tenho amigos-irmãos de ministério por todo lado. Tenho contato com amigos de infância até hoje. Tenho amigos mais chegados que irmãos. E tudo isso apesar de mim mesmo.

Diante de tudo isso, posso dizer que sou um bem-aventurado.

Sigo por quanto mais tempo, meu Senhor, quiser, aproveitando tudo e todos, servindo e contando com o perdão dos outros, debaixo da graça de Jesus!

Abração!

[cassiooliv]

Hoje é dia dela, minha linda @damares_neres. O dia da sua chegada. Procurei entre as suas fotos uma que a representasse bem, mas vi nessas recordações uma mulher incrível. Como não esquecer dela como esposa fiel e companheira . Da mãe dedicada.. Da intercessora e adoradora..Da amiga e discipuladora. Como não falar da irmã mãe, que desde pequena aprendeu a liderar com Deus e com a vida. Dia 16.08 minha amada Damares Neres completa mais um ano de vida e o seu marido se alegra em dizer como disse Salomão: Muitas mulheres têm procedido virtuosamente, mas tu a todas sobrepujas. Enganosa é a graça, e vã é a formosura; mas a mulher que teme ao Senhor, essa será louvada. (Provérbios 31:29-30) Prefiro então te chamar de Mulher íntima de Deus. Damares Neres, além de te admirar como esposa, mãe e amiga que es, me surpreendo a cada dia como Deus te usa com simplicidade e com propriedade, revelando a intimidade do Senhor. O teu exemplo e teu temor para com Deus mostra que para ser referência não basta ter muita exposição ou eloquência mas intimidade com Deus. Querida , te amo muitão … minha benção.. Que Deus possa te abençoar a cada dia minha querida, com toda sorte de bençãos espirituais nas regiões celestiais. Te amo Cássio 16.08.2020 https://www.instagram.com/p/CD8oK6lpL7A/?igshid=o9bcriwe1eut

[brunamagalhaes94]

Lá vem textãaao Minha amiga/irmã.. Essa princesa ai foi a que mas marcou meu ano. Desde novembro de 2018 no ECD que Deus presenteou uma a outra sem nem a gente imaginar que pareciamos tanto. Sabe aquela frase de que se a gente fosse irmã de sangue, da mesma mãe não dariamos certo? Pois é. A gente se parece na forma fisica, nem na personalidade, mas nossas experiências de vida e de familia, cara, chega a ser inacreditável. Mesmo de longe, vc é a pessoa que posso contar sempre, em todos os momentos. E, no dia 28 não ia ser diferente. Obrigada por ser anteciosa, amorosa, cuidasosa, maravilhosa e tudo osa 😂😂😂😂😂 Tu tem uma luz dentro de tu, uma pureza revigorante que causa efeito positivo nas pessoas, não muda esse jeito de ser por favor.. Eu quero te agradecer por ser esse doce de pessoa, por me aconselhar tanto e por está sempre disponivel pra ouvir minhas lesêras e palhaçadas. Obrigada por tu ser sempre positiva e amorosa com as pessoas. Obrigada por acreditar em mim e obrigada por estar junto, mesmo distante dos momentos dificies que passei esse ano e também nas minhas conquistas, vc estava pra celebrar junto comigo. Obrigada por tantos momentos que a gente teve juntas esse ano, que venhas muitooos em 2020. Eiii, eu já disse que te amo hoje? Te amooooooooooo Chega 2020 que é o ano da gente. Muitas surpresas, planos e metas pra a gente cumprir e viver. ❤❤❤❤❤❤❤❤ Obrigada por tudoooooo. 😍😍 #melhoramiga #minhabranquela #amorzinho #discipuladora #irmãs #presentedeDeus #meuniver (em Igreja do Amor) https://www.instagram.com/p/B6vWJFKg4c_/?igshid=10qek93bief04

[institutogamaliel]

ESCOLA BÍBLICA DISCIPULADORA: O CORAÇÃO QUE PULSA A VISÃO ESCOLA BÍBLICA DISCIPULADORA: O CORAÇÃO QUE PULSA A VISÃO - Missões Nacionais fevereiro 20, 2019 3:05 pm Published by ayrtonteshima Fatal error: Call to undefined function html5wp_excerpt() in /home/missoesnacionais/www/wp-content/themes/missoes-nacionais/loop.php on line 26

[jczjanke]

Posted @withregram • @renascerblumenau #Repost @fernandahernandesoficial • • • • • • Meninas, amanhã será nosso dia Nacional +QV com muitas ações que a partir da meia noite vocês vão conferir nas redes sociais do @maisqv 😍 💝Mas já quero deixar aqui a nossa agenda das 15 horas: #Live| Comigo e a @bispasonia aqui no Instagram Essa live será a largada para as nossas células. Atenção: 💝Amanhã Todas as discipuladoras vão realizar uma célula com o seu grupo após a live. Já reúna suas meninas e combinem o chá da tarde virtual, porque essa comunhão será maravilhosa 💓 Não percam, nosso dia será mais do que especial!! 💕 #diamaisqv #soumaisqv (em Renascer Blumenau) https://www.instagram.com/p/B_Oi1ZvDoNW/?igshid=fubn41xsmkqm

[derramarrse]

Repost do dia 24 de agosto de 2017

PALAVRA VIVA

Eu poderia dizer que o Espírito de Deus me revela que a bíblia é a Palavra de Deus, não estaria mentindo se o fizesse. A Biblia é a maior razão de tudo que sou e o que serei. Se a Bíblia não fosse tudo o que Ela é eu não seria nada do que sou. Digo isso com convicção. Mas ela mesma me diz: TODA ESCRITURA É DIVINAMENTE INSPIRADA. 2 Tm 3:15-17 Para mim isso basta!

Minha experiência com a Bíblia é assim: Não importa qual seja a pergunta, ela tem a resposta.

Eu fico feliz com o privilégio de tê-la. Ela realmente me salva de tudo e principalmente de mim mesma. Ela é realmente PODEROSA. Não é! Confiar nela é mesmo tudo o que preciso. Ela me esinou até a controlar o meu temperamento. Me libertou dos vícios e transformou o meu caráter. Ela até me diz como vai a minha alma. Até meus hábitos alimentares ela mudou. Eu passei a comer macarrão e legumes por causa da bíblia, cara. Parei de reclamar e comer o que me é proposto. Quando o almoço é um prato que eu não gosto muito eu lembro de provérbios que diz : o farto rejeita até o mel mas para o faminto o mais amargo é doce Pv 27:7

Fiquei boba quando li isso. Deus pensava em mim quando inspirou Salomão. Rsrs creio nisso.

O bom é que quem tem a sua confiança na bíblia jamais será enganado. E por mais que tentem me provar o contrário, a bíblia vai ser sempre o que me liga e me revela quem eu sou, quem Deus é e o que serei em Deus. Ainda bem que Deus me plantou no lugar certo. A primeira coisa que aprendi foi sobre a bíblia com meu primeiro pastor. Ele realmente é um mestre. Fui mesmo abençoada por ter tido ele como meu primeiro pastor e discipulador. E minha primeira professora de EBD tbm. Que por sinal é a mesma até hoje. Minha discipuladora. Eu sempre encontro a Palavra de Deus ao ser discipulada. Deus realmente cuida demais de mim. Sou cercada de pessoas que amam e conhecem a Palavra de Deus. Isso é mesmo a Graça. Muito mais do que mereço. E é por isso que a única coisa que eu ensino é a Palavra de Deus. Porque nEla tem tudo! Fico feliz também porque o Espírito de Deus sempre me faz lembrar algo que ja aprendi na Palavra. Desde a situação mais boba aos pecados mais graves. Realmente, a gente passa a falar a linguagem de Deus quando ler a bíblia e medita de dia e de noite. Desde escolhas a conflitos. Ela não tem fim.

E só entende o que eu sinto quem a tem como lâmpada para os pés e luz para os caminhos. Só quem tem um relacionamento pessoal com a Palavra pode entender meus sentimentos.

[linaldoguerra-blog]

Escola Bíblica Discipuladora @cbboficial (em Congregação Batista no Conjunto Boa Esperança) https://www.instagram.com/p/B9KpR0ilnv974P_QelK_toNboiFOI8ydeMUxJg0/?igshid=1lciqee105s7o

[dehdemoraes]

Woooool, meu Deus!😭 Que noite renovadora. Senhor obrigado por sua palavra que nos instrui, nos corrige e nos faz crescer. Obrigado nossa discipuladora Edna @ednasouza9016 por sua disposição para receber essa palavra e imagino como ela deve ter restaurado também sua vida que foi ministrada primeiro.♥️ Muito dela se confirma o que venho orando e o que falamos ontem na célula. Glória Deus!🙏 Não resisti e de joelhos no chão terminei minha adoração ao Senhor e restaurado fui.🥰 Louvado seja o nome do Senhor! Experiência sobrenatural desta noite. Semana de vitória!!! 🙌 (em Igreja Manancial de Vida) https://www.instagram.com/p/CLStqCHlpJT/?igshid=1f9yoh6cu9y79