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Nettoyage de vitres et espaces partagés : Les services essentiels à Ottawa

Dans un monde où l’hygiène et la propreté sont primordiales, le nettoyage de vitres et des espaces partagés devient une nécessité, surtout dans une ville dynamique comme Ottawa. Les entreprises, les bureaux et même les résidences cherchent des solutions efficaces pour maintenir des environnements propres et accueillants. Cet article explore les avantages du nettoyage de vitres et espaces partagés et pourquoi ces services sont essentiels pour les entreprises et les résidents d’Ottawa.

Pourquoi le Nettoyage de Vitres est-il Essentiel ?

Amélioration de l’Apparence Visuelle

Des fenêtres propres et brillantes peuvent transformer l'apparence d'un bâtiment. Que ce soit pour un bureau, un commerce ou une maison, des vitres bien entretenues améliorent l'attrait esthétique. Pour les entreprises, cela peut signifier la différence entre attirer des clients ou les repousser. Un environnement propre est souvent perçu comme plus professionnel et accueillant.

Augmentation de la Durée de Vie des Vitres

Le nettoyage régulier des vitres aide à éliminer la saleté, la poussière, et les résidus qui peuvent s'accumuler et endommager le verre avec le temps. En investissant dans un nettoyage régulier, vous prolongerez la durée de vie de vos fenêtres, ce qui représente une économie à long terme pour les propriétaires d'immeubles.

Amélioration de la Lumière Naturelle

Des vitres propres permettent à la lumière naturelle de pénétrer dans un espace, ce qui améliore l'ambiance générale et le bien-être des occupants. Une lumière naturelle adéquate peut aussi réduire la nécessité d'éclairage artificiel, ce qui diminue les coûts d'électricité.

Prévention des Accumulations Dangereuses

La saleté et les résidus peuvent non seulement nuire à l'apparence, mais ils peuvent également rendre les surfaces glissantes et dangereuses. Un nettoyage régulier des vitres permet d'éliminer ces dangers, contribuant ainsi à la sécurité des occupants.

L'Importance du Nettoyage des Espaces Partagés

Les espaces partagés, tels que les halls d’entrée, les salles de réunion et les cuisines communes, sont des lieux où les gens interagissent quotidiennement. Un nettoyage efficace de ces zones est crucial pour maintenir un environnement sain et productif.

Promouvoir l'Hygiène et la Santé

Les espaces partagés sont souvent des points de rassemblement pour les germes et les bactéries. Un nettoyage régulier de ces zones contribue à prévenir la propagation de maladies. En particulier dans des environnements comme les bureaux ou les immeubles d'appartements, maintenir un niveau élevé d'hygiène est essentiel pour le bien-être des occupants.

Créer un Environnement de Travail Agréable

Un espace de travail propre et bien entretenu favorise la productivité et le moral des employés. Lorsque les employés se sentent bien dans leur environnement, ils sont plus susceptibles de travailler efficacement. En investissant dans le nettoyage des espaces partagés, les entreprises montrent qu'elles se soucient du bien-être de leur personnel.

Réduction du Stress et Amélioration de la Satisfaction des Employés

Un environnement propre et organisé peut réduire le stress des employés. Les espaces partagés propres favorisent une atmosphère de collaboration et de respect, ce qui peut améliorer les relations entre collègues et renforcer le travail d'équipe.

Les Avantages de Faire Appel à des Professionnels

Expertise et Équipement Spécialisé

Faire appel à des services professionnels de nettoyage de vitres et d'espaces partagés garantit que le travail est effectué correctement et en toute sécurité. Les entreprises spécialisées disposent de l'équipement approprié et des connaissances nécessaires pour gérer les tâches de nettoyage efficacement.

Gain de Temps

Le nettoyage de vitres et des espaces partagés peut être une tâche chronophage. En confiant ces responsabilités à des professionnels, les entreprises peuvent se concentrer sur leur cœur de métier et laisser les experts s'occuper de l'entretien.

Solutions Personnalisées

Les entreprises de nettoyage peuvent offrir des solutions personnalisées en fonction des besoins spécifiques de chaque client. Que vous ayez besoin d'un nettoyage régulier, d'un nettoyage en profondeur ou d'un service ponctuel, les professionnels peuvent s'adapter à vos exigences.

Écologique et Durable

De nombreuses entreprises de nettoyage utilisent des produits respectueux de l'environnement pour assurer la propreté sans nuire à la santé des occupants ni à l'environnement. En choisissant un service de nettoyage écologique, les entreprises montrent leur engagement envers la durabilité.

Le nettoyage de vitres et espaces partagés à Ottawa est bien plus qu’une simple tâche d’entretien. C’est un investissement dans l’apparence, la santé et le bien-être des occupants d’un bâtiment. En faisant appel à des professionnels, les entreprises et les résidents peuvent bénéficier de services de nettoyage de haute qualité, adaptés à leurs besoins spécifiques.

Pour toute entreprise ou particulier souhaitant améliorer l’état de leur environnement, le nettoyage professionnel est un choix judicieux. Non seulement cela contribue à créer un espace plus accueillant, mais cela montre également un engagement envers la qualité et le bien-être. En conclusion, il est crucial de reconnaître l’importance de ces services dans la vie quotidienne à Ottawa et d’en faire une priorité pour un avenir plus propre et plus sain.

[e642]

Pour apporter une lecture positive de ce que je lis il me semble que l'intelligence émotionnelle, ou la maturité émotionnelle, c'est justement de parvenir à diminuer l'amplitude des émotions ressenties. En bien comme en mal, l'un ne va pas sans l'autre, c'est par exemple le principe neuropsy de gestion du stress, on ne peut pas être moins stressé dans son boulot par ex. si on n'accepte pas en parallèle d'être aussi moins galvanisé par les bonnes nouvelles, ca marche symétriquement. Et il me semble que plus on progresse dans la gestion des émotions plus on arrive à vite retrouver notre homéostasie rapidement.

J'ai eu un type dans mon groupe de thérapie qui partageait qu'il se sentait distant du monde, moins impliqué qu'avant - il lui semblait qu'il avait difficulté à faire contact - et finalement lors du dernier week-end il a partagé qu'il se sentait enfin serein, cette distance lui permettait de se placer dans une espèce de lieu plus sûr / ancré et j'ai senti combien ca lui avait permis de déployer un rapport plus généreux aux autres, parce que la saine distance émotionnelle qu'il a mis en place l'empêche d'être avalé par ses émotions comme il pouvait l'être avant et lui permet d'être plus juste dans ses interactions. Et j'ai vu l'effet incroyablement positif que ça avait sur le groupe dans son ensemble et la plupart des membres individuellement. C'était très émouvant à constater.

Bref c'est une histoire de calibrage je crois. Vive intensément. Puis trop peu. Puis trouver l'espèce de distance juste il me semble. Mais passionnant de lire tout ça en tout cas !

(Je ne sais pas s'il y a une question mais juste une remarque finalement 😅)

Bonjour,

Merci beaucoup pour ce retour d'expérience riche qui complète ce que je disais. C'est bien l'homéostasie/la symbiose avec soi qui doit être trouvée et qui est propre à chacun. Je ne pense pas que la distance émotionnelle en soi soit quelque chose de mauvais c'est ce qu'on en fait et comment on la vit le réel enjeu. Pour faire le parallèle avec moi, je suis en paix avec cette distance seulement elle ne plaît pas à tout mon entourage car on a tous une conception de l'amitié, l'amour, les relations, la distance, les émotions qui est différente. Et heureusement d'ailleurs. Moi ça me va, je le prends maintenant plus comme une manière de vivre à part entière qu'une protection que je me fais subir. Seulement des fois, voir le décalage de conception des autres peut nous faire paraître pas sain ou étrange mais je pense que ça me convient et c'est bien l'important.

Et je suis très d'accord avec ton premier paragraphe sur une certaine dualité émotionnelle et sur la gestion du stress.

Merci encore super intéressant cette participation !

[claudehenrion]

Ad-mi-nis-trés... ( I ) : ‘’La grande désillusion’’

 Les français auraient tort de se plaindre'', répètent ad nauseam nos petits grands hommes : ils ont une Administration... dont ils devraient retirer une impression de supériorité sur les peuples qui en sont privés. Même les suisses  ont bien moins de ponctionnaires-au-mètre-carré que nous !  Pensez ! Un Erdogan, un Xi-Jinping, un Tebboune etc... sont seuls, pour brimer leur peuples qui ont donc un espoir de s'en sortir un jour... Nous, c'est 6 millions de clampins protégés par leur statut qui nous disent ce qu'on doit faire, pour notre salut et notre santé, jusqu'à nous confiner, tout nous interdire, et savoir mieux que nous ce qui est bon pour nous... Quelle chance on a, tout de même ! Quelle ingratitude, devant tant de bonheurs ignorés ! Ouais...

Mais voilà... la France ne supporte plus le poids malsain de son “Administration”, à qui chaque français doit obéissance, allégeance et soumission.  L’ancienne fonction “Politique” a été phagocytée par son organe de transmission, et les conséquences de cette régression sont imprévisibles : cette révolution à l'envers nous a fait perdre ce qui compte, au profit de ce qui ne compte pas, et le fond au profit de la forme. Notre résignation a fait de nous des esclaves de la ''norme'', nous privant de bon nombre de nos anciens avantages, dont la liberté, hélas. La France “sur-administrée” paie cette anomalie au prix fort. Paraphrasant Lénine, on pourrait dire : ''l'administration, maladie sénile de la démocratie''. C'est d'ailleurs contre elle que sont nos rejets, nos révoltes et notre décalage avec les pays normaux. : la sur-administration n'est pas une erreur, c'est un drame. Un crime, parfois. A l’opposé du discours ambiant, les français ne sont pas ‘’complotistes’’ : ils en ont ''ras-le-bol'' !   

On se demande pour quelles raisons l'humanité pourrait avoir ''besoin'' d’un truc aussi lourd, aussi inutile, aussi liberticide, aussi coûteux que ‘’une Administration’’.  Mais le fait est que, en France, la victoire de l’autorité administrative est complète et totale : les français sont devenus dociles (sans même s’en rendre compte, le plus souvent !) devant toute injonction, même la plus idiote, tombant de n’importe quel technocrate au chaud dans son bureau, et même, plus récemment (et c’est un comble), provenant du ''Berlaymont'', ce ''Saint des Saints'' du tout puissant lobby bruxellois, profondément ”mal-pensant'' : c'est un mal-saint des malsains, en vérité ! Cette révérence pour toute manifestation d’une domination d’une ‘’Strasse’’ qui a vite fait de se transformer en dictature, fut-elle soft, est inexplicable : notre pays n'est plus ”dirigé”, mais il est ”administré”. Et nous, nous sommes anesthésiés.

Ce n'est pas sans raisons valables que  l'ENA,, la porte d'entrée ''royale'' dans les palais et châteaux royaux de notre république, était une Ecole nationale dite d'ADMINISTRATION'' avant de renaître ‘’EAP’’, une école d'ADMINISTRATION publique : ''Plus ça change... et plus c'est la même chose''. La vérité est que les français, épuisés et dégoûtés d'être si bien ''administrés'', se sentent surtout ''ad-mini-stress'' … et c'est en râlant, en rouspétant, en renâclant, qu'ils obéissent docilement  à n’importe quelle instruction, pourvu qu’elle porte tampon de Marianne sur fond de trois couleurs, et qu’elle soit signée ”illisible”. Et c'est cette forme de soumission privative de tout sens critique que l'on retrouve dans les arguments infantilisants et culpabilisants dont nous sommes abreuvés comme d’une potion vraiment pas magique. Trois exemples vaudront mieux qu’un long discours :

(1)- On nous raconte que l’Etat, dans sa grande bonté, aurait un gros souci : que nous ayons moins d’accidents sur les routes” (en volapük, on dit ''diminuer l'accidentologie''!)… ce que quelques gogos croient, alors que la vérité est : ''Un ''tué'' coûte cher ! (Et les blessés, donc, qui saturent les hôpitaux et le budget de la SecSoc !)''. Le reste… il s’en fout ; pourvu que les milliards d’€ des contre danses automatiques et des radars vicieux, lui permettent de s’offrir des folies impossibles sans cette manne bénie… ce qui explique le ''N-tuplement'' du nombre de pièges..

(2)- L'administration a réussi à faire admettre aux français que, sur le territoire national, tout ce qui vit, ne vit pas, bouge, ne bouge pas, se mange ou pas, pue ou sent la rose, etc... appartient à l'Etat, qui s'arroge (il dit : légalement) le privilège de piquer, sur tout ce qui se vend, ne se vend pas, s'achète, existe et ''est là'', une ponction majoritaire dite impôts, taxes, prélèvements, contributions (anciennement dîme, taille, gabelle... La Révolution a changé les noms, mais a gardé le mal !). Essayez de construire une baraque dans votre jardin, pour vos enfants, prêtez de l'argent à un copain, hébergez votre petit fils étudiant, vendez des bijoux de famille depuis 5 générations... et vous verrez qui est le vrai propriétaire de tout, en France.

(3)- Le dernier exemple est récent, et terrifiant : le covid. Que n'ont-ils inventé en trucs débiles et néfastes et qu'on savait inutiles dès le début ! Une fois tous les lampions éteints, il semblerait que le seul but de cette période de terreur sanitaro-liberticide a été de piquer 135 € le plus souvent possible à autant de citoyens que possible : s'asseoir, rester debout, marcher, s'arrêter, ne pas se masquer, se faire racler la plaque crubriforme, ne pas enterrer nos parents, tousser, respirer ou pas, etc. En nous disant que c’est pour nous empêcher de l'attraper (faux !), ils ont fait de nous des pitres. Pour ne pas le transmettre (faux !), des pantins. Pour ne pas en mourir (faux !), des clowns. Et pour ne pas dire qu'ils mentent (vrai), des terrifiés.

Après tant de mensonges conscients (par exemple, il était évident, dès ''J zéro'',  qu'un masque dont les mailles ont 300 µ (= microns) d'écart n'a pas la moindre chance d'arrêter un virus de 15 µ de diamètre !), la plupart des citoyens partage un immense discrédit bien mérité pour le personnel politique, ses affirmations, ses idées, ses décisions, et sa police (bien plus mobilisée pour casser et gazer les ”contre-manifestants pour tous” et les Gilets jaunes –ou tout mouvement catalogué ''à Droite'')-- que pour assurer un contrôle efficace à nos frontières ou notre sécurité dans nos villes et nos campagnes). Ils ne veulent que la défense de notre langue, la paix civile, le confort financier et le pouvoir d'achat.... qu'on leur a supprimés, sans espoir...  C'est bien simple : nos personnels politiques sont tellement incapables de jouer le moindre rôle sur tout ce qui compte et est important, qu'ils passent leur temps à pondre des lois inutiles et mortifères, sur de faux problèmes qu'ils ont baptisés ''sociétaux'' pour faire croire qu'ils existent.

Une évidence définit la macronie : L'Administration a pris le pays sous sa coupe et elle confisque tout à son profit : travail, récompenses, avantages, droit de dire ce qui est bien ou ce qui est mal... et même, entend-on dire, le droit de propriété ! Les citoyens se sont habitués à cet état de choses au point de réciter le ‘’catéchisme’’ technocratique sans rien trouver à y redire. Le sentiment d'appartenance a disparu en même temps que les vertus cardinales. Patrie, nation, famille, métier, religion, respect, discipline, ordre et acceptation de l'Autre... ont sombré… au profit (?) d’un pseudo-droit à une pseudo-liberté, vite aliéné par une autorité anonyme, dans un ''mariage pour tous’’ de  l'aliénation avec l'appartenance... cette nouvelle norme à laquelle le citoyen doit se soumettre. L’État anthropophage baptise ”légitimité” une volonté de tuer ce qui peut rester d’humain en nous, et rêve de nous enfermer dans une dépendance de fait proche d’un syndrome-de-Stockholm.

Mais n'oublions pas la leçon de l'Histoire : un changement de paradigme se fait toujours dans la violence et dans la douleur, et on ne connaît pas d'exemple où cela se soit passé comme une lettre à la poste. Tel que ça s'annonce, on ne va pas s'amuser tous les jours, sous la dure férule d'une Administration triomphante, mi-''Strasse'', mi-schlague, et nous avons du pain sur la planche pour éviter les “lendemains” qui semblent les seuls ouverts : ils sont affreux. Et l’Histoire nous dit que, comme tout enfantement, un changement de paradigme se fait toujours dans la violence et dans la douleur : on ne dispose pas d'exemple où un tel changement de référentiel se soit déroulé dans la douceur...  (à suivre)

H-Cl.  

[thebusylilbee]

«Il fait trop chaud pour travailler», disait la publicité dans les années 90. D’accord, mais à part boire un Pulco, on fait quoi ? Alors que les phases caniculaires tendent à se répéter année après année, la question est sérieusement posée. Car face à un code du travail pour le moins discret, la documentation du risque se fait de plus en plus abondante. L’Institut national de recherche et de sécurité (INRS), spécialisé dans la prévention des risques au travail, estime qu’«au-delà de 30°C pour une activité sédentaire, et 28°C pour un travail nécessitant une activité physique, la chaleur peut constituer un risque pour les salariés».

Or, depuis quelques étés, ces températures virent au banal en extérieur. A partir de ce jeudi 17 août et pour plusieurs jours, des températures très élevées devraient ainsi s’installer sur une bonne partie du pays, avec des pointes à 40°C attendues dans le Midi.

Le secteur du bâtiment parmi les plus exposés

Les métiers concernés sont nombreux, et leurs effectifs considérables. Selon l’enquête «Sumer», menée par la direction de la recherche du ministère du Travail, près de 1,5 million de salariés «travaillent au chaud» – soit plus 24°C – et 3,6 millions travaillent en extérieur. Mais ils sont près de 9,7 millions de travailleurs à se dire incommodés par la chaleur dans leur activité professionnelle, selon l’enquête «Conditions de travail» menée par la même Dares.

Au final, on estime donc que 14 à 36 % des salariés sont soumis à la chaleur dans leur activité professionnelle. [...] Dans l’enquête Conditions de travail, plus de 80% des ouvriers qualifiés des travaux publics, du béton et de l’extraction disent subir un «inconvénient du travail lié à une température élevée».

Des conséquences sur le stress, la fatigue et la concentration

Dans la construction de routes par exemple, «on réceptionne le matériau entre 160 et 180°C, et on a les pieds dessus», explique Frédéric Mau, secrétaire fédéral de la CGT Construction. «Quand il fait 33°C au thermomètre, nous au sol on est déjà à 45°C.» La proportion est similaire chez les jardiniers et les maraîchers, et dépasse les 70 % chez les agriculteurs, les sylviculteurs et les bûcherons.

Les conséquences de la chaleur sur la santé des travailleurs sont connues. En premier lieu, ceux-ci subissent «un “stress thermique” qui favorise la fatigue, voire l’épuisement, et diminue un certain nombre de capacités : baisse de la vigilance et de la concentration, moindre qualité de traitement des informations, augmentation des temps de réaction, vision troublée, nervosité et modification de l’humeur, etc.», liste France Stratégie dans une note d’analyse publiée fin juin.

Mais il y a aussi des conséquences indirectes : «Dans le secteur manufacturier, une étude récente a montré qu’à partir de sept jours de température située au-dessus de 35°C, une augmentation de 5 % d’absentéisme est observée», relève France Stratégie, en soulignant que «les réorganisations en “flux tendu” qui en découlent peuvent ensuite favoriser une intensification du travail avec toutes les conséquences que cela peut produire en matière de santé».

Une aggravation des inégalités sociales

A quoi s’ajoute une réalité sociologique : bien souvent, les travailleurs concernés souffrent d’autres facteurs aggravants «liés à leurs conditions de vie». Ainsi, ils vivent plus que d’autres dans des logements mal isolés, eux-mêmes situés dans des quartiers éloignés de leur lieu de travail, qui peuvent être une «zone urbaine délaissée et touchée par le phénomène de l’îlot de chaleur urbain». [...]

Et les solutions parfois adoptées par les entreprises, comme une adaptation des horaires pour faire démarrer les chantiers aux aurores, souffrent de certains revers : en faisant se lever les salariés au moment le plus frais de la nuit, donc lorsque leur sommeil pourrait être le plus réparateur, on prend le risque de les fatiguer davantage, font valoir des syndicats.

Pouvoir moins travailler pendant les épisodes de chaleur

Le code du travail est-il suffisamment garni pour répondre à cette situation ? Non, estiment des partis politiques de gauche. Dans un «plan d’urgence pour passer l’été» présenté en cet été, Europe Ecologie-les Verts plaide pour introduire dans le code du travail «la possibilité d’exercer son droit de retrait lorsque la température est d’au moins 33°C». A LFI, les députées Mathilde Panot et Caroline Fiat ont, elles, déposé une proposition de loi contenant quelques évolutions législatives.

Certaines sont liées à l’activation des niveaux de vigilance météorologique : un temps de travail journalier qui ne peut excéder six heures en cas de vigilance orange (niveau 3), une obligation pour l’employeur de prendre «les mesures nécessaires pour permettre aux travailleurs d’arrêter temporairement leur activité sans perte de salaire» en cas de vigilance rouge (niveau 4). Et, dès lors que la température dépasse 28°C sur le lieu de travail en extérieur, un droit à des pauses plus longues et plus régulières sans perte de salaire.

L’exemple du «chômage intempérie»

Côté syndical, toutes ces idées ne sont pas accueillies de la même manière. Pour Frédéric Mau, de la CGT, la proposition écolo d’un droit de retrait à partir de 33°C constitue en réalité un recul : «Le droit de retrait est déjà dans le code du travail, à l’initiative du salarié quand il s’estime en danger. Le fait d’inscrire une température réduit ce droit !» [...]

En revanche, une idée qui figure dans la proposition de LFI semble emporter une forme d’unanimité, y compris patronale. Ce qui n’était pas forcément évident au départ [...]. Cette idée consiste à faire évoluer le dispositif du «chômage intempérie» dont s’est doté le secteur du BTP dans les années 50 pour, à l’époque, minimiser les frais en cas d’arrêt des chantiers pour cause de pluie, de tempête ou de neige. Proche du chômage partiel, la formule consiste en une indemnisation du salarié privé de travail à hauteur d’environ 75% de son salaire brut, tandis que l’employeur est lui-même indemnisé par une caisse abondée par des cotisations émanant des entreprises du BTP.

«Depuis 2004, le régime de chômage intempéries du BTP a mis en place une commission canicule qui indemnise au cas par cas, mais ce n’est pas généralisé», explique Sophie Sebah, directrice des relations du travail et de la protection sociale à la Fédération nationale des travaux publics (FNTP).

Début mai, les quatre branches du secteur, dont la FNTP et la plus puissante encore Fédération française du bâtiment (FFB) ont donc écrit au ministre du Travail, Olivier Dussopt, pour lui demander que la canicule soit intégrée parmi les risques climatiques permettant d’activer le «chômage intempéries». Même si «cela ne peut pas constituer l’alpha et l’omega», l’idée est accueillie favorablement par la CGT… «en attendant les transformations de fond», précise Frédéric Mau. Qui prévient, en écho à la dernière réforme des retraites : «Quand on fera travailler des gens de 64 ans par 50°C, le Covid et ses 150 000 morts apparaîtront comme une blague à côté de ce qui se passera.»

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Quel est l'impact de l'environnement sur la fertilité ?

See on Scoop.it - EntomoNews

"La baisse de la natalité en France est « essentiellement liée » à des facteurs « socio-économiques et culturels », tel qu’un contexte économique défavorable ou un déclin du désir d’enfant, explique le Comité consultatif national d’éthique (CCNE) dans un avis [PDF] rendu le 3 avril. Cette baisse est aussi causée, dans une moindre mesure, par une augmentation de l’infertilité due à divers facteurs, tels que l’obésité et la pollution, selon le CCNE.

  Une baisse de la natalité en France : Pollution, perturbateurs, mode de vie, l’environnement pèse sur la fertilité

  Brief.science - Édition du 11 avril 2025 (abonnés)

  "Cette autorité indépendante avait été saisie en juin par le ministre de la Santé pour engager une réflexion sur la lutte contre l’infertilité. La natalité diminue en France depuis 2011, selon l’institut national de statistiques Insee. Cette diminution touche l’ensemble de l’Europe et s’inscrit aussi dans une tendance internationale, précise le CCNE. Près de deux tiers de la population mondiale connaît des niveaux de fécondité inférieurs au seuil de renouvellement des générations, soit 2,05 enfants par femme. En France, le niveau était de 1,62 enfant par femme en 2024. L’infertilité concerne environ une personne sur six dans le monde, selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), une agence de l’ONU."

(...)

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NDÉ

Avis 149

Comité consultatif national d’éthique pour les sciences de la vie et de la santé (CCNE)

  BAISSE DE LA NATALITÉ ET DE LA FERTILITÉ : DES RÉPONSES DIFFÉRENTES, DES ENJEUX ÉTHIQUES PARTAGÉS - 27.02.2025 https://www.ccne-ethique.fr/sites/default/files/2025-03/Avis%20149.pdf

  Extrait

  … Les perturbateurs endocriniens agissent en interférant avec le fonctionnement hormonal normal. Chez la femme, l’exposition aux perturbateurs endocriniens est associée à une diminution de la réserve ovarienne, à une altération de la qualité des ovocytes, à une augmentation du risque d’insuffisance ovarienne prématurée, de fausses couches à répétition, d’accouchements prématurés et de cancers gynécologiques. Chez l’homme, des études montrent que l’exposition aux perturbateurs endocriniens est associée à une altération de la spermatogénèse, d’anomalies pubertaires et de cancers du testicule.

  Par ailleurs, un certain nombre de situations à risques sont fréquentes dans la population : exposition à la pollution, stress, manque de sommeil, mauvaise alimentation, tabac, cannabis, sédentarité…, des facteurs qui sont tous impliqués dans la genèse de l’infertilité. Le Professeur Rachel Levy distingue à ce sujet les causes maternelles des états de santé et de maladie (originales développementales) dites DOHaD (1), et les causes paternelles dites POHaD (2). Ces deux champs de recherche investissent le champ de l’épigénétique et s’intéressent particulièrement à la nutrition et aux expositions environnementales dont les conséquences pour l’enfant à naître peuvent être

présentes dès la naissance (retard de croissance intra-utérin, par exemple) ou se révéler plus tard notamment par des pathologies à l’âge adulte.

    Une dimension transgénérationnelle

  Il a été mis en évidence, par plusieurs études, l’existence d’un lien entre l’exposition aux perturbateurs endocriniens durant la grossesse et des troubles de la reproduction chez les descendants. Cette transmission de marqueurs épigénétiques favorisant l’apparition de troubles à l’âge adulte ne concerne pas seulement la fertilité mais également les cancers, la santé du cœur, pancréas, cerveau…. Des modifications épigénétiques consécutives à des expositions à des perturbateurs endocriniens semblent bien démontrées comme étant les médiateurs de ces effets. Cette exposition a aussi été rapportée comme pouvant induire une infertilité, des affections testiculaires et un syndrome des ovaires polykystiques.

  Tous les facteurs mentionnés ci-dessus influencent non seulement la fertilité des personnes exposées mais également celle de leurs descendants ; il est donc essentiel de lutter contre ces expositions.

  (1) DOHaD pour Developmental Origins of Health and Disease ou concept des origines développementales de la santé

  (2) POHAD pour The Paternal Origins of Health and Disease ou concept des paternités biomédicales et causalités sociales

[lesportesetfenetrescharland]

Comment améliorer la luminosité de votre maison avec des fenêtres adaptées ?

Comment améliorer la luminosité de votre maison avec des fenêtres adaptées ?

La luminosité naturelle joue un rôle crucial dans l’atmosphère de votre maison. Elle influence non seulement l’apparence de vos espaces, mais aussi votre bien-être. Une maison bien éclairée par la lumière naturelle est plus chaleureuse, plus accueillante et plus saine. Cependant, pour optimiser cette luminosité, le choix des fenêtres est essentiel. Si vous vivez à Montréal ou Laval, où les conditions climatiques varient énormément, il est d’autant plus important de choisir des fenêtres adaptées pour maximiser l’entrée de lumière tout en offrant une isolation efficace.

Dans cet article, nous vous donnerons des conseils sur la manière d’améliorer la luminosité de votre maison avec des fenêtres adaptées. Nous verrons comment le bon choix de fenêtres peut transformer votre intérieur en créant un espace lumineux et agréable, sans sacrifier l’efficacité énergétique ou le confort. Si vous êtes à la recherche de solutions pour éclairer votre maison tout en respectant les conditions climatiques de Montréal et Laval, lisez la suite pour découvrir des conseils pratiques et des solutions sur mesure.

Pourquoi la luminosité est-elle importante dans une maison ?

Avant d’entrer dans le détail des fenêtres adaptées, il est essentiel de comprendre pourquoi la luminosité est si importante dans une maison.

1. Le bien-être et la santé

La lumière naturelle a des effets positifs sur notre santé physique et mentale. Elle stimule la production de vitamine D, régule notre cycle veille-sommeil et réduit les risques de dépression saisonnière. Des études ont montré que l’exposition à la lumière naturelle améliore la productivité, favorise la créativité et réduit le stress.

2. Économie d'énergie

La lumière naturelle peut réduire la dépendance à l’éclairage artificiel, ce qui permet de diminuer la consommation d’énergie. Une maison bien éclairée par la lumière naturelle est plus économe en énergie et plus respectueuse de l’environnement.

3. Esthétique et ambiance

La luminosité transforme l’apparence d’un espace. Les couleurs et les matériaux de votre intérieur seront plus éclatants, et vos espaces sembleront plus grands et plus aérés. Une bonne luminosité crée également une ambiance chaleureuse, agréable et conviviale, idéale pour recevoir des invités ou profiter d’un moment de détente.

Les différents types de fenêtres pour maximiser la luminosité

Maintenant que nous avons vu l’importance de la luminosité, examinons comment les fenêtres peuvent influencer l’éclairage naturel de votre maison. Il existe plusieurs types de fenêtres qui peuvent améliorer la luminosité, chacune offrant des avantages spécifiques. À Montréal et Laval, où le climat peut être rigoureux, il est crucial de choisir des fenêtres qui non seulement augmentent la lumière naturelle, mais aussi offrent une isolation efficace.

1. Fenêtres à vitrage panoramique ou fenêtres à grande surface vitrée

Si vous souhaitez maximiser la lumière naturelle dans une pièce, l’une des meilleures solutions consiste à installer des fenêtres à grande surface vitrée. Ces fenêtres permettent à la lumière de pénétrer facilement dans votre maison. Elles sont idéales pour les salons, les cuisines ou même les chambres à coucher, où vous souhaitez profiter pleinement de la lumière du jour.

Les fenêtres panoramiques sont particulièrement adaptées aux maisons avec une vue dégagée, que ce soit sur un jardin, un parc ou une rue pittoresque. Elles permettent de connecter l’intérieur et l’extérieur de manière fluide, tout en apportant une luminosité abondante.

2. Fenêtres à guillotine

Les fenêtres à guillotine sont un classique de l’architecture traditionnelle, mais elles sont également très efficaces pour augmenter la luminosité. Ces fenêtres se divisent en deux parties, avec une partie supérieure qui peut être ouverte. Grâce à leur design, elles permettent de maximiser l’apport de lumière tout en offrant une ventilation agréable.

Les fenêtres à guillotine sont souvent utilisées dans les maisons plus anciennes ou les bâtiments ayant un style classique. Elles offrent également de bonnes performances d’isolation, ce qui est un atout dans des régions comme Montréal et Laval, où les températures peuvent être extrêmes.

3. Fenêtres en baie ou fenêtres en bow

Les fenêtres en baie et en bow sont un excellent choix pour ajouter de la lumière à une pièce tout en offrant un attrait esthétique. Ces fenêtres sont conçues pour faire saillie de votre maison, ce qui permet à la lumière de pénétrer sous plusieurs angles. Ce type de fenêtre crée un effet de profondeur dans la pièce, en donnant l’impression d’un espace plus grand et plus ouvert.

Les fenêtres en baie ou en bow sont également un excellent moyen de créer des coins de lecture ou des espaces de détente, tout en profitant de la lumière naturelle. Elles conviennent parfaitement aux salons et aux cuisines.

4. Fenêtres à ouverture coulissante

Les fenêtres coulissantes sont une autre option idéale pour maximiser l’apport de lumière dans une pièce. Elles sont particulièrement efficaces dans les espaces plus petits ou les pièces où l’ouverture traditionnelle des fenêtres n’est pas possible en raison de l’espace limité.

Ces fenêtres sont faciles à entretenir et permettent une ouverture fluide, ce qui facilite la circulation de l’air et la régulation de la température intérieure. En choisissant un vitrage de haute qualité, vous pouvez obtenir une excellente isolation thermique et acoustique, même avec des fenêtres coulissantes.

5. Fenêtres de toit (puits de lumière)

Les fenêtres de toit, également appelées puits de lumière, sont une excellente solution pour apporter de la lumière naturelle dans les espaces plus sombres, comme les salles de bain, les corridors ou les combles. Ces fenêtres sont installées directement dans le toit, permettant à la lumière de pénétrer verticalement dans la pièce. Les puits de lumière sont particulièrement efficaces pour éclairer les espaces mansardés ou les pièces sans fenêtres extérieures.

Choisir des fenêtres adaptées au climat de Montréal et Laval

Le choix des fenêtres pour maximiser la luminosité dépend également du climat. À Montréal et Laval, où les hivers peuvent être particulièrement froids et où les étés peuvent être chauds, il est important de sélectionner des fenêtres offrant un bon niveau d’isolation. Voici quelques critères à prendre en compte lors de votre choix :

1. Fenêtres à haut rendement énergétique

Pour garantir une isolation optimale, il est important de choisir des fenêtres dotées de technologies avancées, comme le double vitrage ou le triple vitrage. Ces fenêtres offrent une excellente performance thermique, ce qui permet de conserver la chaleur à l’intérieur pendant les mois d’hiver et de garder votre maison fraîche en été.

Les fenêtres à haut rendement énergétique sont également conçues pour minimiser les pertes de chaleur, ce qui vous permet de réduire vos factures de chauffage et de climatisation tout en maintenant un confort constant à l’intérieur de votre maison.

2. Fenêtres avec verre à faible émissivité

Les fenêtres avec un verre à faible émissivité (Low-E) sont conçues pour réduire la transmission de chaleur tout en maximisant la lumière naturelle. Ce type de verre est traité pour réfléchir la chaleur et protéger votre intérieur des rayons UV nocifs du soleil, qui peuvent provoquer la décoloration de vos meubles et tapis.

Les fenêtres avec verre Low-E sont particulièrement adaptées aux régions où les températures varient considérablement, comme Montréal et Laval, car elles offrent une isolation thermique tout en permettant à la lumière naturelle de pénétrer.

3. Matériaux résistants aux intempéries

Les matériaux utilisés pour fabriquer les fenêtres jouent également un rôle crucial dans la performance thermique et la durabilité. Les fenêtres en PVC, en bois traité, en aluminium ou en composite sont parmi les options les plus courantes et offrent une bonne isolation tout en étant résistantes aux intempéries.

Le PVC, par exemple, est un matériau très efficace en termes d’isolation et ne nécessite pratiquement aucun entretien. L’aluminium, bien qu’étant plus conducteur, peut être équipé de rupture de pont thermique pour améliorer ses performances d’isolation.

Comment Les Portes et Fenêtres Charland peuvent vous aider à choisir les meilleures fenêtres

Les Portes et Fenêtres Charland, experts en construction et rénovation de portes et fenêtres à Montréal et Laval, sont là pour vous aider à choisir les fenêtres adaptées à votre maison et à vos besoins. Leur équipe d’experts vous guidera à travers le processus de sélection, en tenant compte de vos préférences en matière de luminosité, de performance énergétique et de style architectural. Ils proposent une gamme de fenêtres de qualité supérieure, conçues pour maximiser la lumière naturelle tout en offrant une isolation thermique et acoustique exceptionnelle.

Si vous êtes à la recherche de fenêtres qui apportent plus de lumière tout en réduisant vos coûts énergétiques, n’hésitez pas à contacter Les Portes et Fenêtres Charland pour un devis personnalisé. Grâce à leur expertise, vous pourrez transformer votre maison en un espace lumineux et économe en énergie.

Conclusion

Améliorer la luminosité de votre maison avec des fenêtres adaptées est une décision clé pour optimiser votre confort et votre bien-être. Le choix des bonnes fenêtres peut non seulement augmenter l’apport de lumière naturelle, mais aussi améliorer l’isolation et la performance énergétique de votre maison. Si vous habitez à Montréal ou Laval, il est essentiel de choisir des fenêtres qui répondent aux exigences climatiques tout en apportant une touche esthétique à votre intérieur.

Les Portes et Fenêtres Charland sont là pour vous aider à faire ce choix, avec des solutions sur mesure qui correspondent à vos besoins. Que vous soyez en pleine rénovation ou en construction, un expert saura vous guider pour trouver les fenêtres idéales pour votre maison.

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Stop stress par Claude Andurand

Nouvelle vidéo ! 🎬 Je vous présente la cohérence cardiaque, la 1ère des 4 techniques pour diminuer le stress. Apprenez à vous calmer en quelques respirations !  #gestiondustress #relaxation #bienêtre

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Alviona capsules Avis:utilisations, ingrédients, acheter et effets secondaires

Les Alviona capsules sont un complément alimentaire populaire conçu pour soutenir divers aspects de la santé, notamment ceux liés au système immunitaire, à la vitalité générale et à la santé de la peau. Dans cet article, nous détaillerons la composition, les bienfaits, les utilisations, les effets secondaires et d'autres informations importantes concernant les Alviona Avis. Elles sont formulées à partir d'un mélange d'ingrédients naturels qui agissent en synergie pour offrir de nombreux bienfaits potentiels à l'organisme. 

Capsules Alviona : de quoi s'agit-il ?

Les compléments alimentaires Alviona Capsules sont conçus pour soutenir les fonctions naturelles de l'organisme et contiennent généralement une gamme de substances actives, telles que des vitamines, des minéraux et des extraits de plantes. La composition précise de ces capsules peut varier considérablement selon le fabricant ou la marque, mais elles sont destinées à favoriser plusieurs fonctions de santé, telles que la régénération cutanée, le niveau d'énergie et le soutien immunitaire.

Composants importants des capsules Alviona

Bien que les composants chimiques précis des capsules Alviona Gelule puissent varier, les compléments alimentaires contiennent souvent les éléments suivants :

Vitamin C: Connue pour ses puissantes propriétés antioxydantes, la vitamine C joue un rôle essentiel dans le soutien du système immunitaire, l'amélioration de la santé de la peau et la promotion de la formation de collagène.

Vitamin E: La vitamine E, un autre antioxydant, est souvent incluse pour son rôle dans la protection des cellules contre le stress oxydatif. Elle est également essentielle au maintien d'une peau et d'un regard sains.

Zinc: Ce minéral essentiel contribue au maintien d'un système immunitaire sain et intervient dans la cicatrisation des plaies. Le zinc joue également un rôle essentiel dans la santé de la peau et peut aider à lutter contre l'acné et d'autres problèmes cutanés.

Collagen Peptides: Le collagène est une protéine qui structure la peau, les cheveux et les ongles. Avec l'âge, sa production diminue naturellement, ce qui entraîne rides et relâchement cutané. Les capsules Alviona contiennent souvent des peptides de collagène pour favoriser l'élasticité de la peau et atténuer les ridules Lulutox Avis.

Hyaluronic Acid: Connu pour sa capacité à retenir l'humidité, l'acide hyaluronique est inclus pour son potentiel à améliorer l'hydratation de la peau et à favoriser un teint jeune et éclatant.

Herbal Extracts: De nombreuses formules Alviona peuvent également contenir des extraits de plantes naturelles comme le thé vert, le curcuma ou le ginseng. Ces ingrédients sont reconnus pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et énergisantes.

Les avantages des comprimés Alviona

Les comprimés Alviona sont vantés pour leurs nombreux bienfaits potentiels pour la santé. Voici quelques-uns des bienfaits les plus souvent mentionnés Slimm Gummies :

Skin Health

Anti-Aging Effects

Enhanced Energy Levels

Joint Health and Flexibility

Hydration

Mode d'emploi des capsules Alviona

Comme complément alimentaire, les capsules Alviona doivent être prises conformément aux instructions du fabricant. Pour une meilleure absorption, il est généralement recommandé de prendre une ou deux capsules par jour, idéalement au cours d'un repas Slimms Gummies.

Les capsules peuvent compléter utilement un régime alimentaire régulier, mais ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée. Pour une bonne santé générale, une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, viandes maigres et bonnes graisses, est essentielle Slim Sure.

Effets indésirables potentiels

Même si les Lean Caps sont formulées à partir de substances naturelles, il est important d'être attentif aux éventuels effets indésirables. Bien que la plupart des personnes tolèrent bien ces compléments, des réactions modérées sont possibles, notamment en cas d'allergie à l'une des substances. Parmi les effets indésirables possibles, on peut citer :

Maux d'estomac ou indigestion : Certaines personnes peuvent ressentir des maux d'estomac en prenant les gélules à jeun.

Réactions allergiques : Bien que rares, certains utilisateurs peuvent présenter des réactions allergiques à certains extraits de plantes ou à d'autres ingrédients du complément.

Interactions médicamenteuses : Certains extraits de plantes et minéraux contenus dans les gélules peuvent interagir avec les médicaments sur ordonnance. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau traitement complémentaire, surtout si vous prenez des médicaments.

Si vous ressentez des effets indésirables, il est important d'arrêter de prendre le complément et de consulter un professionnel de santé Lumilean.

En conclusion

Les Slimm Gummies Avis offrent de nombreux avantages potentiels pour la santé, notamment pour la santé de la peau, le soutien immunitaire et la vigueur générale. Ces gélules, riches en collagène, en antioxydants et en autres nutriments essentiels, peuvent contribuer à la santé des articulations, stimuler le niveau d'énergie et améliorer l'apparence de la peau. Cependant, comme pour tout complément, il est essentiel de l'utiliser en complément d'une alimentation et d'un mode de vie sain, et de consulter un médecin en cas de maladies ou de problèmes préexistants.

En intégrant les gélules Alviona à votre routine bien-être quotidienne, vous constaterez peut-être une peau plus jeune, un système immunitaire renforcé et une sensation de bien-être général plus intense.

[papaminhnghiaa]

Pressure

In today's fast-paced world, pressure has become an inseparable part of our lives. Whether in school, at work, or even in personal relationships, we constantly feel the weight of expectations. While a moderate amount of pressure can serve as motivation, excessive stress can lead to anxiety, burnout, and even depression. Take students, for example. Many are trapped in an endless cycle of exams, assignments, and competition. Society often equates success with high grades, pushing young people into a relentless pursuit of perfection. Similarly, professionals face deadlines, performance evaluations, and job insecurity, all of which contribute to overwhelming stress. Even social media, which was meant to connect us, has become a source of pressure—forcing individuals to maintain a curated image of "success" and "happiness." But does pressure always yield results? Many studies show that extreme stress actually reduces productivity and creativity. The fear of failure can paralyze individuals instead of pushing them forward. The real question we must ask ourselves is: how can we navigate life's challenges without succumbing to pressure? Dans notre monde moderne où tout va vite, la pression est devenue une partie intégrante de nos vies. Que ce soit à l'école, au travail ou dans nos relations personnelles, nous ressentons constamment le poids des attentes. Si une pression modérée peut être une source de motivation, un stress excessif peut mener à l'anxiété, l'épuisement professionnel, voire la dépression. Prenons l'exemple des étudiants. Beaucoup sont piégés dans un cycle interminable d'examens, de devoirs et de compétition. La société associe souvent la réussite aux bonnes notes, poussant les jeunes à une quête incessante de perfection. De même, les professionnels font face aux délais, aux évaluations de performance et à la précarité de l'emploi, ce qui amplifie leur stress. Même les réseaux sociaux, censés nous rapprocher, sont devenus une source de pression, forçant chacun à projeter une image idéalisée de "succès" et de "bonheur". Mais la pression mène-t-elle toujours au succès ? De nombreuses études montrent qu'un stress extrême diminue la productivité et la créativité. La peur de l'échec peut paralyser plutôt que motiver. La véritable question à se poser est donc : comment affronter les défis de la vie sans succomber à la pression ? 💬 Discussion Time: What do you think? How can we manage pressure in a healthy way? (Et vous, qu’en pensez-vous ? Comment peut-on gérer la pression de manière saine ?)

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Comment impliquer toute la famille dans l’entretien ménager

Stratégies pour rendre le ménage plus collaboratif

L’entretien ménager est souvent perçu comme une tâche ingrate et fastidieuse, qui repose généralement sur une ou deux personnes au sein du foyer. Pourtant, lorsque chaque membre de la famille est impliqué dans le ménage, cela peut transformer cette corvée en une expérience collaborative. Impliquer toute la famille dans l’entretien ménager non seulement réduit la charge de travail, mais cela renforce également les liens familiaux, enseigne des responsabilités aux enfants et contribue à créer un environnement domestique harmonieux.

I. Comprendre l’importance de l’implication de tous A. Les bienfaits d’une maison propre Un environnement propre et bien entretenu a des avantages importants pour la santé et le bien-être. Un ménage régulièrement entretenu réduit le stress, diminue la prolifération des bactéries et des allergènes, et favorise une atmosphère apaisante. En impliquant toute la famille, vous créez une dynamique où chacun est conscient de l’impact de ses actions sur le bien-être collectif.

B. Encourager la responsabilité Impliqué dans les tâches ménagères, chaque membre de la famille apprend à être responsable, ce qui est particulièrement important pour les enfants. En partageant les responsabilités, les enfants apprennent à prendre soin de leur environnement et à développer des compétences essentielles, comme le travail d’équipe et la gestion du temps.

C. Renforcer les liens familiaux Collaborer au ménage peut également être une occasion de passer du temps ensemble. Les moments passés à réaliser ces tâches peuvent se transformer en moments de qualité, favorisant les échanges, les rires et la complicité.

II. Créer un cadre de coopération A. Établir des règles et des attentes Avant de commencer, il est essentiel de discuter avec toute la famille des attentes concernant les tâches ménagères. Organisez une réunion familiale pour:

Définir les responsabilités : Discutez des tâches spécifiques que chaque membre peut accomplir. Par exemple, les plus jeunes peuvent s’occuper de ranger leurs jouets, tandis que les adolescents peuvent être chargés de passer l’aspirateur ou de sortir les poubelles.

Fixer des horaires : Mettez en place un calendrier pour les tâches. Avoir des jours ou des plages horaires spécifiques peut aider à établir une routine.

B. Impliquer les enfants dans la planification Les enfants apprécieront davantage leurs responsabilités si elles leur ont été confiées. Permettez-leur de s’exprimer sur ce qu’ils aimeront faire et faites un tableau des tâches ensemble. Cela peut être un tableau magnétique ou un tableau en liège qui vous permettra de suivre les tâches accomplies.

C. Utiliser des outils de motivation Vous pouvez mettre à profit des outils comme des récompenses ou des jeux pour rendre le nettoyage plus attrayant. Par exemple, des étiquettes de récompense pour des tâches bien faites, ou des petits défis pour voir qui peut nettoyer une pièce le plus rapidement.

III. Des stratégies pratiques pour impliquer toute la famille A. Transformer le nettoyage en jeu Transformez les tâches ménagères en un jeu. Faites des courses pour voir qui peut ranger le salon le plus rapidement ou inventez un jeu de société autour du ménage, où chaque tâche accomplie permet de progresser.

B. Créer une playlist de nettoyage Une playlist de musique entraînante peut rendre le ménage plus agréable. Créez ensemble une liste de chansons préférées qui mettront littéralement de l’énergie dans les tâches ménagères.

C. Instaurez des rituels de nettoyage Mettre en place des rituels pouvant être intégrés dans votre routine quotidienne. Par exemple, prévoyez 15 minutes chaque soir pour que chacun fasse sa petite part de ménage avant d’aller se coucher. Cela deviendra une habitude à laquelle chacun pourra s’adapter.

D. Attribuer des rôles Chaque membre de la famille peut se voir attribuer un rôle spécifique qui sera le sien. Par exemple :

Le chef de l’équipe : Celui qui coordonne les tâches et fait les suivis. Le spécialiste du rangement : La personne qui s’occupe de s’assurer que tout est à sa place. Le pro de la vaisselle : Celui qui sera responsable de la vaisselle et de la cuisine. L’attribution de rôles peut donner à chacun un sens des responsabilités et un sentiment d’appartenance.

IV. Impliquer les adolescents et les jeunes adultes Il est souvent plus difficile d’impliquer les adolescents dans les tâches ménagères. Voici quelques stratégies pour les convaincre :

A. Expliquer l’intérêt du ménage Adolescents et jeunes adultes sont plus susceptibles de répondre positivement si on leur explique l’importance de maintenir un environnement propre et bien rangé. Partagez des articles ou des études sur les bienfaits d’un espace ordonné sur la concentration et le bien-être.

B. Offrir des choix Permettez à vos adolescents de choisir quelles tâches ils souhaiteraient effectuer. L’autonomie leur donnera un sentiment de contrôle sur leur contribution.

C. Utiliser la technologie Mettez à profit des applications de gestion de tâches ou de nettoyage. Cela peut fournir un aspect ludique et les inciter à s’engager dans l’entretien domestique.

V. Les bénéfices à long terme de l’implication familiale A. Créer des habitudes durables Lorsque des habitudes de nettoyage sont formées au sein du foyer, elles ont plus de chances d’être intégrées à la vie quotidienne. En impliquant les enfants dès leur jeune âge, ils auront tendance à conserver ces habitudes à l’âge adulte.

B. L’impact sur les relations familiales Un nettoyage collaboratif peut améliorer la communication au sein de la famille. Les discussions qui surgissent durant le ménage peuvent renforcer les liens et créer une atmosphère de confiance.

C. Le sentiment d’accomplissement Finir une tâche ménagère ensemble laisse un sentiment d’accomplissement. Célébrer ce succès, aussi petit soit-il, peut aussi devenir une belle tradition familiale.

Conclusion : Rendre le ménage collaboratif Impliquer toute la famille dans l’entretien ménager n’est pas seulement une question de partage de responsabilités ; c’est aussi une manière de renforcer les liens familiaux, de développer des compétences précieuses et de créer une atmosphère de coopération et de respect. En adoptant les stratégies évoquées plus haut, chaque membre de la famille peut prendre part à cette expérience enrichissante. Le ménage peut être une corvée, mais avec un peu d’organisation et de créativité, il peut aussi devenir une activité collaborative et bénéfique pour tous. En fin de compte, c’est l’engagement de chacun qui fera la différence dans la gestion de votre maison.

[fitnessmith]

Pourquoi la testosterone diminue après 40 ans (et comment y remedier)

Pourquoi la testostérone diminue après 40 ans (et comment y remedier ) Pour voir ça, rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés », ou rendez-vous dans votre boîte mail ! #testosterone #hormones #sommeil #récupération #musculation #fitness #hommes #vitalité #sport #nutrition #énergie #alimentation #bienetre #santé #stress #récupérationmusculaire #sommeilprofond #testosteronenaturelle #hommesactifs #forcephysique #musculationnaturelle #sportnaturel #fitnessaddict #styledevie #fitafter40 #équilibrehormonal #conseilssanté #formephysique #fitnessmith #santémasculine #énergiepositive

Nous allons voir pourquoi la testostérone diminue après 40 ans et comment tu peux contrer ce phénomène. Ton niveau d’énergie dépend souvent de cette hormone. Or, passé un certain âge, elle chute. À cet instant, tu te demandes peut-être si une simple question de vieillissement explique tout. La réponse réside aussi dans ta récupération et ton sommeil. Ces deux piliers influencent ta capacité à…

[a-geneve]

Le rachat de crédit, également appelé regroupement de crédits, est une solution financière qui permet de consolider plusieurs dettes en un seul prêt à des conditions optimisées. En Suisse, cette opération est de plus en plus prisée par les particuliers souhaitant mieux gérer leur endettement, réduire leurs mensualités ou ajuster la durée de remboursement de leurs crédits. Chez Day Conseil, courtier spécialisé en crédit privé à Lausanne, nous vous expliquons en détail le processus de rachat de crédit en Suisse, ses avantages, les étapes à suivre et comment nous pouvons vous accompagner dans cette démarche.

1. Qu'est-ce que le rachat de crédit ?

Le rachat de crédit consiste à regrouper plusieurs prêts en un seul, avec un seul interlocuteur et une seule mensualité. Cette opération vise à simplifier la gestion de vos finances, à réduire le montant total de vos remboursements mensuels ou à ajuster la durée de vos crédits pour mieux correspondre à votre capacité de remboursement.

Types de crédits concernés

Crédits à la consommation : prêts personnels, crédits renouvelables, crédits auto, etc.

Crédits immobiliers : hypothèques, prêts pour travaux, etc.

Autres dettes : découverts bancaires, factures impayées, etc.

2. Les avantages du rachat de crédit

2.1. Réduction des mensualités

En regroupant vos crédits, vous pouvez allonger la durée de remboursement, ce qui diminue le montant de vos mensualités. Cela permet une meilleure gestion de votre budget mensuel et réduit le stress financier.

2.2. Taux d'intérêt optimisé

Le rachat de crédit permet souvent de bénéficier de taux d'intérêt plus avantageux, surtout si vos crédits actuels sont à taux élevés. Cela peut se traduire par une diminution du coût total de vos dettes.

2.3. Simplification de la gestion financière

Avec un seul prêt et une seule mensualité à gérer, vous facilitez le suivi de vos remboursements et réduisez le risque d’oublier un paiement.

2.4. Amélioration de votre solvabilité

En restructurant vos dettes, vous améliorez votre taux d’endettement, ce qui peut renforcer votre solvabilité et faciliter l’obtention de futurs crédits si nécessaire.

2.5. Flexibilité et adaptation à votre situation

Le rachat de crédit permet d’adapter les conditions de remboursement à votre situation actuelle, en ajustant la durée du prêt ou en modifiant les modalités de paiement.

3. Les étapes du rachat de crédit en Suisse

3.1. Analyse de votre situation financière

Avant de procéder à un rachat de crédit, il est essentiel d’analyser votre situation financière actuelle :

Listez tous vos crédits en cours (montant, taux, durée restante, mensualité).

Évaluez vos revenus et vos charges mensuelles.

Déterminez vos objectifs (réduction des mensualités, simplification de la gestion, etc.).

3.2. Simulation et comparaison des offres

Effectuez des simulations pour estimer les conditions que vous pourriez obtenir pour votre rachat de crédit :

Comparez les taux d’intérêt proposés par différentes institutions financières.

Analysez les frais associés (frais de dossier, pénalités de remboursement anticipé, etc.).

Évaluez la durée de remboursement proposée et son impact sur vos finances.

3.3. Constitution du dossier de demande

Préparez un dossier complet pour soumettre votre demande de rachat de crédit :

Pièces d’identité (carte d’identité ou passeport).

Justificatifs de revenus (fiches de paie, déclarations fiscales).

Relevés bancaires récents.

Contrats de vos crédits en cours.

Extrait du registre des poursuites (prouvant l’absence de dettes non déclarées).

3.4. Présentation de votre dossier aux prêteurs

Votre dossier est présenté aux institutions financières sélectionnées. Elles évaluent votre solvabilité et la faisabilité de votre projet de rachat de crédit.

3.5. Acceptation et formalisation du nouveau prêt

Une fois votre demande acceptée, vous signez un nouveau contrat de prêt qui regroupe vos anciennes dettes. Les prêteurs actuels sont remboursés par le nouveau prêt.

3.6. Suivi et remboursement

Commencez à rembourser votre nouveau crédit selon les modalités convenues. Un suivi régulier de votre budget est recommandé pour garantir le bon déroulement de vos remboursements.

4. Les critères d'éligibilité au rachat de crédit en Suisse

4.1. Solvabilité

Votre capacité à rembourser le nouveau prêt est primordiale. Les prêteurs évaluent votre solvabilité en analysant vos revenus, vos charges et votre taux d’endettement.

4.2. Historique financier

Un bon historique de crédit est un atout. Les retards de paiement ou les incidents financiers peuvent compliquer l’obtention d’un rachat de crédit avantageux.

4.3. Stabilité professionnelle

Les prêteurs privilégient les candidats ayant une situation professionnelle stable, avec des revenus réguliers et suffisants pour couvrir les mensualités du nouveau prêt.

4.4. Montant et durée du prêt

Le montant total de vos crédits actuels et la durée souhaitée pour le nouveau prêt influencent l’éligibilité et les conditions offertes.

5. Les frais associés au rachat de crédit

5.1. Frais de dossier

Les institutions financières facturent souvent des frais administratifs pour l’étude de votre demande de rachat de crédit.

5.2. Pénalités de remboursement anticipé

Si vous remboursez certains de vos crédits actuels avant la fin de leur durée, des pénalités peuvent s’appliquer. Il est important de les prendre en compte dans votre simulation.

5.3. Assurance emprunteur

Certains prêteurs exigent la souscription d’une assurance emprunteur, dont le coût peut varier en fonction de votre profil.

5.4. Autres frais

D’autres frais peuvent être associés, tels que les frais de notaire pour les crédits immobiliers ou les frais de garantie.

6. Comment Day Conseil peut vous accompagner dans votre rachat de crédit

Chez Day Conseil, nous mettons notre expertise et notre réseau de partenaires à votre service pour vous aider à réussir votre rachat de crédit en Suisse. Voici comment nous procédons :

6.1. Évaluation personnalisée

Nous analysons votre situation financière en détail pour comprendre vos besoins et vos objectifs. Cette évaluation nous permet de vous proposer des solutions adaptées.

6.2. Recherche des meilleures offres

Grâce à notre réseau étendu de partenaires financiers, nous comparons les offres de plusieurs prêteurs pour vous trouver les conditions les plus avantageuses.

6.3. Constitution et optimisation de votre dossier

Nous vous aidons à rassembler tous les documents nécessaires et à présenter votre dossier de manière optimale pour maximiser vos chances d’acceptation.

6.4. Négociation des conditions

Nos courtiers expérimentés négocient pour vous les taux d’intérêt, la durée du prêt et les frais associés afin de vous obtenir les meilleures conditions possibles.

6.5. Suivi et accompagnement

Nous vous accompagnons tout au long du processus, depuis la demande initiale jusqu’à la signature du nouveau contrat de prêt, en restant disponibles pour répondre à vos questions et vous assister en cas de besoin.

7. Conclusion : Optez pour le rachat de crédit avec Day Conseil

Le rachat de crédit est une solution efficace pour mieux gérer vos dettes, réduire vos mensualités et retrouver une stabilité financière. En faisant appel à Day Conseil, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et d’une expertise reconnue pour optimiser votre demande de rachat de crédit en Suisse.

Pourquoi choisir Day Conseil ?

Expertise locale : Basés à Lausanne, nous connaissons parfaitement le marché financier suisse.

Réseau de partenaires : Accès à un large éventail d’offres de crédit grâce à nos nombreux partenariats.

Conseil personnalisé : Solutions adaptées à votre situation et vos objectifs financiers.

Accompagnement complet : De la préparation du dossier à la négociation des meilleures conditions.

Contactez-nous dès aujourd’hui

Prêt à envisager un rachat de crédit pour améliorer votre situation financière ? Contactez Day Conseil pour un entretien gratuit et sans engagement. Nos experts se tiennent à votre disposition pour vous guider et vous aider à réaliser vos projets dans les meilleures conditions possibles.

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Pharmacie : Traitement de l'hypertension artérielle

Objectifs de la Prise en Charge Thérapeutique (ESC et ESH 2018)

Réduire, à long terme, le risque d’évènements cardiovasculaires ; Minimisation des atteintes des organes cibles.

Seuils de PA Nécessitant un Traitement Pharmacologique

- 140/90 mmHg : toute comorbidité confondue ;

- 160/90 mmHg : chez les sujets très âgés (> 80 ans) ;

- MAPA ou AMT : si la PAS est entre 130 et 139 mmHg ou la PAD est entre 80 – 89 mmHg.

Objectifs Tensionnels

- Sujets < 65 ans : PA ≤ 130/80 mmHg ;

- Sujets âgés > 65 ans : PAS ≤ 140 mmHg (130 à 139 mmHg) ;

- Sujets très âgés > 80 ans : PA ≤ 140/90 mmHg

Les médicaments utilisés dans le traitement de l’hypertension artérielle sont appelés antihypertenseurs. Si la tension artérielle est de 140/90 mmHg ou plus, deux médicaments sont généralement commencés simultanément. Les médecins choisissent un antihypertenseur en considérant des facteurs comme

L’âge, le sexe

La gravité de l’hypertension artérielle

La présence d’autres troubles, comme le diabète ou des taux élevés de cholestérol sanguin

Les effets secondaires potentiels

Le coût des médicaments et des tests nécessaires pour surveiller l’apparition de certains effets secondaires

Habituellement, le traitement antihypertenseur doit être pris à vie pour contrôler la pression artérielle.

Classe utilisées en première intention :

- Diurétiques thiazidiques (volémie) - Antagonistes de l'angiotensine (ARA II) et IEC (vasodilatateurs et antifibrose) - Inhibiteurs calciques (vasodilatateurs) - Bêtabloquants (ionotropisme négatif)

L'effet antihypertenseurs des différentes classes se fait par :

- Diminution des résistances périphériques : soit par vasodilatation directe (alpha-bloquants et inhibiteurs calciques) soit par vasodilation indirecte liée à une diminution des décharges sympathiques des centres vasopresseurs du tronc cérébral (les antihypertenseurs centraux) - Diminution du débit cardiaque par effet ionotrope et chronotrope négatifs : Bêta-bloquants - Diminution du volume extracellulaire : Diurétiques thiazidiques - Inhibition de l'effet vasoconstricteur et de rétention sodée de l'angiotensine II : Médicaments du système résine angiotensine (ARA II et IEC)

Inhibiteurs adrénergiques ou adrénolytiques

Ce sont les alpha-bloquants, les bêta-bloquants, les alphabêta-bloquants et les inhibiteurs du système adrénergique périphérique. Ces médicaments bloquent les effets du système sympathique, la partie du système nerveux autonome qui répond rapidement au stress en augmentant la pression artérielle.

Les bêtabloquants ne sont plus considérés comme des médicaments de première intention pour le traitement de l’HTA (car moins efficaces dans la prévention de l'AVC). Ils sont prescrits lorsque l'HTA est associée à une IC chronique (Bisoprolol, Carvédilol, Métoprolol, et Nébivolol) ou IDM récent ;

=> Les bêta bloquants utilisés dans la PEC de l'HTA sont caractérisés par une activité sympathomimétique intrinsèque, un effet vasodilatateur périphérique (par blocage associé des récepteurs alpha1-adrénergiques ou vasodilatation sur récepteurs adrénergiques/donneurs de NO), et par leur lipophilie (EI psychiatriques/cauchemars)

=> Le choix du β-bloquant dépendra du patient, il sera choisi en fonction de son activité sympathomimétique intrinsèque (ASI) et de sa cardiosélectivité (qui diminue avec l’augmentation de la dose).

=> Ne pas arrêter brusquement car risque de crises hypertensives, d’IDM et de mort subite

De même, les alphabloquants ne sont plus prescrits comme traitement principal de l'HTA, car ils ne réduisent pas le risque de décès. En général, les inhibiteurs du système adrénergique périphérique sont seulement prescrits si un troisième ou quatrième type de médicament est nécessaire pour contrôler la pression artérielle.

Inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine

Les IEC diminuent la pression artérielle en partie par vasodilatation artériolaire par inhibition de la formation d'angiotensine II et par augmentation des concentrations de bradykinine . Ils sont particulièrement utiles pour les personnes souffrant de maladie des artères coronaires ou d’IC, de néphropathie chronique ou d’une néphropathie diabétique, et les hommes qui développent un trouble sexuel en tant qu’effet secondaire d’un autre antihypertenseur.

Usages :

Diminution de l’hypertrophie ventriculaire gauche ;

Diminution de la pression capillaire intra-glomérulaire → intéressants en cas de néphropathie diabétique.

Précautions : La vasodilatation de l’artère rénale efférente peut diminue la pression de FG et donner une IR en cas de présence de facteurs prédisposants comme la sténose bilatérale des artères rénales et la déplétion sodique liée à la prise de diurétiques

Antagonistes des récepteurs de l’angiotensine

Les ARAII diminuent la pression artérielle en bloquant directement l’action de l’angiotensine II ; ce sont des antagonistes des récepteurs A1 de l'angiotensine II. Comme leur mécanisme d’action est plus direct, ils entrainent moins d’effets secondaires que les IEC. Néanmoins, la lente dissociation du récepteur provoque une tolérance/oublis de dose.

Deuxième intention chez les patients présentant une toux sous IEC. Mêmes effets que les IEC sans leurs effets indésirables (toux et œdème).

Inhibiteurs calciques

Ils sont particulièrement utiles pour les personnes âgées. Les inhibiteurs calciques sont également utiles pour les personnes souffrant d’angine de poitrine, de certains types de troubles du rythme, ou de migraines. Leur action est brève ou prolongée. Les inhibiteurs calciques à action brève ne sont pas prescrits pour traiter l’HTA (risque accru de mortalité suite à un infarctus du myocarde ?)

Ils inhibent les canaux calciques voltage-dépendants de type L, provoquant une diminuent du flux calcique au travers du canal, à l'origine d'un effet vasodilatateur périphérique.

Antagonistes calciques à effet mixte vasculaire et cardiaque (Diltiazem et Vérapamil) : Vasodilatateurs à effets inotrope et chronotrope négatifs (effet bradycardisant !! → donc ne pas associer aux β-bloquants qui ont le même effet).

Antagonistes calciques vasosélectifs (dihydropyridines : Nifédipine et Amlodipine) : Agissent uniquement sur le muscle lisse artériel. Ce sont des vasodilatateurs, avec un effet tachycardisant réflexe qui est évité en donnant des formes LP (l’association avec les β-bloquants est possible, mais avec prudence et en tenant compte de plusieurs paramètres).

Vasodilatateurs directs

Les vasodilatateurs directs dilatent les vaisseaux sanguins via un autre mécanisme. Ce type de médicament n’est presque jamais utilisé seul ; il est plutôt utilisé en association lorsqu’un autre médicament ne diminue pas la pression artérielle de façon adéquate à lui seul.

Usages : urgences hypertensives.

Effets indésirables : tachycardie réflexe.

Les diurétiques

Traitement de première intention.

Efficacité surtout chez les sujets âgés chez qui l’activité de la rénine est plus basse et la sensibilité du baroréflexe est réduite ;

Un diurétique thiazidique ou de type thiazidique (comme la chlorthalidone ou l’indapamide) peut être le premier médicament prescrit pour traiter l’HTA, mais ils sont hypokaliémiants et contre-indiqués en cas d’insuffisance rénale. Ce sont des inhibiteurs du symporteur Na+/Cl- au niveau du tube contourné distal rénal. Ils ont un effet natriurétique modéré car 90% réabsorbé en amont. Ils provoquent une diminution du volume extracellulaire et une stimulation du SRAA. A moyen terme : abaissement des résistances périphériques par effet vasodilatateur + remodelage artérioles

Les diurétiques de l’anse (Furosémide) sont aussi hypokaliémiants mais indiqués dans l’IR.

=> Les diurétiques épargneurs potassique ne sont généralement pas prescrits seuls car ils n'ont pas une efficacité aussi bonne que les autres. Donc associés aux hypokaliémiants. Agissent au niveau du segment terminal du tube contourné distal et sur le tube collecteur, ce sont des antagonistes du récepteur de l'aldostérone. Ils egendrent une augmentation de la sécrétion de sodium et de la réabsorption de potassium.

Inhibiteurs de la Rénine (Aliskiren)

Indiqué après échec des 05 autres clases d’anti-HTA et non traitement par un autre inhibiteur du SRAA (IEC ou ARA II).

Précautions : Ne pas arrêter brusquement car risque de d’évènements cardiovasculaires (AVC et hyperkaliémie chez les diabétiques).

Adrénolytiques

Deuxième intention lorsqu'on a une HTA non contrôlée ou résistante, mauvaise tolérance ou trithéapie à dose maximale inefficace. Différents types :

À action périphérique : α1-bloquants

Prazocine et Urapidil : Risque d’hypotension orthostatique ;

À action centrale : agonistes α2 centraux

L'α-méthyl-dopa est le traitement de référence de l'HTA de la femme enceinte

Clonidine : Risque d’états dépressifs ou d’impuissance.

=> Précautions : Ne pas arrêter les agonistes α2 (Clonidine) brusquement car risque d’effet rebond.

Stratégie Thérapeutique

Monothérapie : Jamais en première intention, SAUF si patients âgés et très âgés, ainsi que l'HTA grade 1 avec faible risque cardiovasculaire.

Bithérapie combinée : Préférentielle !! Améliore la rapidité, l'efficacité, et la prévisibilité du contrôle tensionnel). IEC ou ARA II + inhibiteurs calcique ou diurétique -> effet synergique sur la baisse de PA et baisse des EI

Trithérapie : IEC ou ARA II + Inhibiteur calcique + Diurétique si PA non contrôlée. Addition de spironolactone si hypertension resistante

Populations Particulières

HTA + Diabète de Type 2 : 05 classes en première intention : IEC, ARA II, Diurétiques thiazidiques, β-bloquants cardiosélectifs et Inhibiteurs calciques.

=> En cas de microalbuminurie donner un IEC ou un ARA II.

HTA + IR : IEC ou ARA II ± Diurétiques de l’anse (avec surveillance de la kaliémie)

HTA + Sujet Âgé : Commencer par une monothérapie à la plus faible dose possible, rechercher systématiquement une hypotension orthostatique sous traitement ; surveiller la créatininémie.

HTA + IC : IEC (ou ARA II) + bêta-bloquants ayant reçu l'AMM dans cette indication + diurétiques

Patient coronarien : IEC + bêta-bloquants

Patient post-AVC : Diurétiques thiazidiques + IEC (ou ARA II) + inhibiteurs calciques

HTA + Grossesse : α-méthyl-dopa, Labétalol ou inhibiteurs calciques.

=> Les IEC et les ARA II sont contre-indiqués lors du T2 et T3…

Urgences Hypertensives : Diurétiques de l’anse, β-bloquants, inhibiteurs calciques, anti-HTA centraux, vasodilatateurs directs ou α-bloquants (formes injectables).

=> L’utilisation des IEC et des ARA2 nécessite un contrôle du sodium et du potassium plasmatiques et de la créatininémie dans un délai de 1 à 4 semaines après l’initiation du traitement puis lors des modifications posologiques ou en cas d’événement intercurrent.

Dihydropyridines EI

- Flush - Céphalées ou œdèmes des membre inférieurs - Interagissent peu mais synergiques avec les bloqueurs du SRAA et bêta-bloquant

Vérapamil et Diltiazem EI

- Aggravent les troubles de conduction cardiaque (chronotrope et dromotrope négatifs) - Association avec bêta-bloquants CONTRE INDIQUEE !!! - Ralentit le transit intestinal - Inhibiteurs de CYP3A4 et. CYP3A5

IEC et ARA2 EI

- IEC : Phénomènes allergiques graves (œdèmes angioneurotiques) - Hypotension sévère - Insuffisance rénale si déshydratation, choc ou sténoses des artères rénales - Hypokaliémie - Tératogènes : Grossesses & allaitement CONTRE INDIQUE !!!

[entomoblog]

Quand les sons de la nature améliorent notre santé et nos affects tout en réduisant le stress et la contrariété

See on Scoop.it - EntomoScience

"... Une méta-analyse* parue en 2021 dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences recense les preuves des bienfaits pour la santé des paysages sonores naturels. Vocalisations des oiseaux, concert de cigales, bruit de l’eau, murmure du vent dans les feuilles… Les résultats «confirment que les sons naturels améliorent la santé, augmentent les affects positifs et réduisent le stress», écrivent les auteur·rices."

  Sons de la nature : quand les chants d’oiseaux nous donnent des ailes

par Coralie Schaub

publié le 20 mars 2025 à 20h59

  [...]

  "« Nous avons constaté des réactions émotionnelles positives de la part des personnes qui ont pu réécouter les sons de la nature grâce à des prothèses auditives, comme une forme de réveil », rapporte le psycho-acousticien Christian Lorenzi, chercheur à l’ENS.

  L’exposition aux paysages sonores naturels, dont les chants d’oiseaux, « produit un effet de ressourcement via le système nerveux parasympathique, qui, quand il est enclenché, vous met en état de “repos digestion”. C’est désormais bien documenté, en tout cas dans les pays occidentaux », ajoute-t-il. Et de citer cette formule de l’écrivain britannique malentendant Neil Ansell : « Les sons urbains recrutent mon attention, alors que ceux de la nature l’invitent », la nuance signalant dans le premier cas un effort d’écoute, une fatigue, et, dans le second, une sollicitation plaisante."

(...)

  ------

NDÉ

  * A synthesis of health benefits of natural sounds and their distribution in national parks | PNAS, 22.03.2021 https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2013097118

  Rachel T. Buxton et al

  Dans les études examinant les avantages de l'exposition aux sons naturels, 

Les résultats positifs en matière de santé et dde bien-être mental

tandis que le stress et la gêne ont diminué

  ont permis d'améliorer la santé et les résultats affectifs positifs, tout en réduisant le stress et la gêne. 

  Les tailles d'effet moyennes pondérées sont issues de modèles méta-analytiques de 18 études, et les barres d'erreur indiquent les IC à 95 %. Une valeur moyenne positive (à droite de la ligne pointillée du zéro) indique que la santé et les résultats affectifs positifs se sont améliorés dans les groupes exposés aux sons naturels, et une valeur négative (à gauche de la ligne pointillée du zéro) indique que les indicateurs de stress et de gêne ont diminué dans les groupes exposés aux sons naturels. Les indicateurs de santé et d'affect positif comprennent l'amélioration de l'humeur et des capacités cognitives, et les indicateurs de stress et de gêne comprennent la diminution de la douleur, de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.

  Image : Figure 2, capture partielle (du résultat le plus élevé)

  Bernadette Cassel's insight:

  Précédemment

  Les sons des paysages sonores naturels améliorent la santé et diminuent le stress - De www.pnas.org - 23 mars 2021, 12:58

[thewul]

Aujourdhui les priorités du Maroc ne sont pas dans l'agriculture, elles sont ailleurs, dans le développement durable du pays par le biais de la remise a niveau infrastructurelle, ainsi que la valorisation immobilière du tissu urbain du pays

Nous n’arrêtons pas les priorités du pays, dont le gouvernement est élu, nous arrêtons nos propres priorités, et cette introduction n'est pas non plus un long discours

Dans les perspectives que nous avons mentionné le FNI en partenariat avec ONEE propose le financement intégral pour la construction de 260 chateaux d'eau dans les villes du Royaume

D'une capacité de 600T chacune elles représentent un volume cumulé de 156000T d'eau potable, en milieu urbain

Les priorités du FNI outre l'aspect infrastructurel important de ce projet, sont de rassurer la population quant a la viabilité des villes qui sont touchées par le stress hydrique

Dans le fait qu'il ne s'agit plus pour ONEE de déverser depuis des barrages arrivés a plein capacité mais de reverser dans le réseau d'eau potable donc cette capacité de stockage additionnelle

Et dans le fait de pouvoir conduire le tourisme entant qu'activité économique d'une manière sereine

Rain Veil est un projet de remise a niveau d'un chateau d'eau existant a Seoul par l'architecte environnementaliste Ned Kahn, d'une hauteur de 32m il est possible d'en visiter la base a l'intérieur de son manteau constitué de 330000 pièces de Durabio

Elles sont apparemment éclairées de l'intérieur, possiblement a couleurs changeantes, d’où l'importance du choix des sites en milieu urbain versus que nous apportent quelques immeubles de plus surtout si ils sont vétustes

Et cela c'est un très travail conséquent de diminuer la densité urbaine de créer des perspectives et d'implémenter des parcs, qui ne sont pas immenses biensur, au lieu de béton partout et pour tout

Comme c'est compliqué a faire, c'est le travail de la CDG, l'AGR étant en appui quant au choix de ces sites, les stations de raccordement de l'ONEE étant en sous sol

Il existe une opportunité supplémentaire considérable pour la CDG, dans le fait de proposer des logements de moyenne gamme aux propriétaires ou locataires des immeubles concernés

Le fameux tarwid au mètre carré n'est pas forcément a verser en numéraire et peux modérer le prix d'un autre appartement, neuf, mieux construit, mieux, peut être un peu plus loin

Merci d'avoir suivi

En aparté, nous avons tendance a voir cette période de sécheresse comme une catastrophe irréparable, ce qu'elle devient uniquement si nous concevons le Maroc comme étant a moteur unique

Le FNI conçoit cette période comme étant l'opportunité de développer les infrastructures et le tissu urbain des villes, qui est un autre moteur économique tout a fait adéquat, nécessaire et utile