#dietninjaapproved

[semnatv2]

View this post on Instagram

A post shared by Semna tv (@semnatv)

سبحان الخلاق #crepe #vegan #health #قهوة #حفلات #لايف #رجيم #عصائر #جديد #اكل #باستا #كريب #وجبات #مدارس #مطعم #دايت #اكلات_صحية #مطاعم_الكويت #كويتين #diet #eat #desserts #اكل_صحى #تخسيس #حمية_غذائية #eating #teamdietninja #dietninjaapproved #fat #fit https://www.instagram.com/p/BydDQwDgDUX/?igshid=1dneqxbfznuhe

[topdoctorz]

by @drwejdaann "١٠ معلومات للتخسيس مبنيه على دراسات: ١) اضافة البيض على الريوق يسرع عملية التخسيس. ١-٣ بيضات بالاضافه الى اللي تبونه. اللي يخاف من الكولستورول يكثر ألياف من الخضره و الفاكهه. ٢) الناس اللي عندهم نسبة فيتامين D عالي يحرقون أكثر من الناس اللي معدلهم واطي. الل�� ياخذ حبوب لازم ياخذ الفيتامين لما ياكل أكبر وجبه باليوم عشان يستفيد منه. ٣) الجسم المشبع بالماي يحرق دهون أكثر و أسرع من الجسم الناشف، و يحافظ على عضلاته. بنات شربوا على الاقل لتر و نص. شباب على الاقل ٣. ٤) تناول الفيتامين C يرقع مصايب الوجبات السريعه. الناس الطبيعيه: ١ غرام باليوم (على فترتين). الرياضيين: ٢-٣ غرام باليوم ٢-٣ مرات. ٥) نظام غذائي ��ني بزيت السمك افضل للتخسيس. كثروا أكل بحري يا جماعة الخير لان الجسم ما يقدر يصنع الاوميقا ٣. ٦) ايهو الاهم للتخسيس؟ ريوق او ساعه اضافيه من النوم؟ ناموا ساعه اضافيه و أجلوا الريوق عشان تحرقون دهون زياده. ٧) عملية التخسيس اسرع مع شرب الشاي الاخضر و الابيض. كوب ٣ مرات باليوم. البنات اللي فيهم نقص حديد شربوا ساعه بعد اي وجبه او مع وجبه خربوطيه. ٨) المشي مرتين باليوم لمده ساعه (يعني نص ساعه كل مره) افضل للأيض من مشي ساعه مره باليوم. اللي ما عنده وقت لا يحاتي، و اللي عنده وقت يوزع اذا يقدر. ٩) الكافيين أفضل عنصر للتخسيس. مو معناته تكثرون منه و لازم مصدر الكافيين يكون صافي بدون سكر او اي شي ثاني. ١٠) التخسيس أسرع مع الاكل البحري بدال اللحم الاحمر. مو لازم تاكلونه كل يوم. الدراسه تقترح تاكلون اكل بحري ٣ مرات باليوم. أنا مره جربت أكل بحري كل يوم و وزني وصل جهنم. عندي أكثر و راح أنزل ١٠ معلومات كل يوم ان شاء الله، بس لازم تقولون لي الساعه جم أنزل المعلومات عشان الكل يستفيد. #healthawareness #teamdietninja #dietninjaapproved #goninjagoninjago #يبيلي_ننجا @thedietninja" via @PhotoRepost_app

[ahsx85]

by @thedietninja "مساكم الله بالخير في موضوع تكلمت عنه من زمان وبرد اتكلم عنه يوميا عشان تستوعبون هالشي: كلامي مو قرآن ولا مكتوب بحجر. عالم التغذيه، الرياضه و الصحه كبيييييير، يعني في اكثر من طريقه للتطبيق. هالعالم مرن و قابل للتكيف. أجسامنا كل سنه تتغير، و مو معقوله تمشون على طريقه وحده طول حياتكم. على سبيل المثال اذا انا تمشي معاي اكله معينه مو معناته راح تمشي مع غيري. اذا في رياضه مشت معاي مو معناته راح تمشي مع غيري. انا ليش اقولكم غيروا نمط حياتكم ولا تمشون على رجيم او نظام غذائي؟ لان كل من عنده نمط حياة غير عن الثاني يا جماعة الخير لما انا اكتب عن موضوع مو قاعد اكلم شخص واحد، مو قاعد اكلم بنيه وحده، قاعد اكلم مجموعه كبيره يعني ما اقدر اشخص كل موضوع على جسم معين. لا تزعلون مني اذا في كلام مو مقتنعين فيه او ضايقكم، انا هدفي التوعيه والثقافه والارشاد وعلى فكره انا قاعد اتعلم منكم اكثر من ما انتوا قاعدين تتعلمون مني. ادري ان بعض مواضيعي ما تناسبكم بس يمكن في واحد بينكم استفاد وساعدته ووصل للنتيجه اللي يبيها من هالمعلومه. ما عندي مانع انزل معلومه ما تعجب ٩٩٪ من الناس اذا راح تنفع ١٪. احب اشكر الرجل المحترم اللي شفته اليوم في سوق قوت لان واجهني بقمة الادب والاحترام وقالي العيوب اللي في حسابي اللي خلاني انزل هالموضوع. الخلاصه: سامحوني بس راح انزل هالموضوع يوميا لان في ناس عبالهم ان كلامي يطبق عالجميع. مشكورين، الله يعطيكم العافيه، و سامحوني على الطواله. #healthawareness #teamdietninja #dietninjaapproved #goninjagoninjago #يبيلي_ننجا"

[semnatv2]

خلطة لسد الشهية وزيادة هرمون الانوثة وانقاص الوزن ومنع اكتئاب الرجيم 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 يتم تناول هذه الوصفة على الريق لسد الشهية ومنع اكتئاب الرجيم وتعمل على زيادة في هرمون الانوثه وتفقدك الوزن لما تحتويه من عناصر قادرة على حرق الدهون وسد الشهية بدون تعب لتحصلى على الجسم الرشيق خلطة سد الشهية:😊😊 كثير منا ممن يتبع حمية غذائية يتعرض للإكتئاب بسبب تغيير العادات الغذائية فالشعور بالحرمان و الحزن يجعلنا لا نلتزم وربما لن نواصل الرجيم ولكن هذه الوصفة لها فاعليتها فى سد الشهية وهى تتكون من👇👇👇👇👇👇 الشوفان🌹🌹🌹 من اهم الاغذية التي ينصح بتناولها أثناء الرجيم لانها تزيد من الشبع ملأ المعدة لفترة طويلة وتمنع ا��اكتئاب كما انه مفيد جدا ل��صحة العامة للجسم بذور الكتان فهي من اسرار جمال المرأة فهي تحتوى على هرمون الاستروجين الذي يزيد من انوثة المراة وقدرتها على تسد الشهية بامتياز وتقلل نسبة الدهون فى الجسم. الزبادي الطبيعي فهو يسد ايضا الشهية ويمنع الشعور بالجوع كما انه يساعد على تسريع الحرق ويحتوي علي عناصر غذائية مفيدة جدا للبشرة والجسم .🌹🌹 وصفة سد النفس وحرق الدهون😍😍 علبة زبادي طبيعي + ملعقة من الشوفان + ملعقة من بذور الكتان مطحون+ قطرات من عصير الليمون طريقة الاستعمال👇👇👇 يتم تناولة كوجبة افطار مع اعتماد نظام السعرات الحراية 1100 سعرة الى 1500 سعرة كحد #crepe #vegan #health #قهوة #حفلات #لايف #رجيم #عصائر #جديد #اكل #باستا #كريب #وجبات #مدارس #مطعم #دايت #اكلات_صحية #مطاعم_الكويت #كويتين #diet #eat #desserts #اكل_صحى #تخسيس #حمية_غذائية #eating #teamdietninja #dietninjaapproved #fat #fit https://www.instagram.com/p/Byjp6UFAXB9/?igshid=1x271cmbs4rrb

[semnatv2]

View this post on Instagram

A post shared by Semna tv (@semnatv)

فوائد تعدد الزوجات. نظريه صاحب الفيديو #crepe #vegan #health #قهوة #حفلات #لايف #رجيم #عصائر #جديد #اكل #باستا #كريب #وجبات #مدارس #مطعم #دايت #اكلات_صحية #مطاعم_الكويت #كويتين #diet #eat #desserts #اكل_صحى #تخسيس #حمية_غذائية #eating #teamdietninja #dietninjaapproved #fat #fit https://www.instagram.com/p/Bzr9cHEgMpn/?igshid=16mtoj9a2i1zy

[semnatv2]

الأعصاب الدماغية وظيفة كل واحد منها .. * العصب الأول: ( العصب الشمي ) نوع الألياف الموجودة حسية ...وظيفتة الشم..يتصل بهذا العصب الغشاء المخاطي الشمي. * العصب الثاني : (البصري ) نوع الألياف حسية ..وظيفتة الإبصار ..يتصل بشبكية العين. *العصب الثالث: (محرك مقلة العين) نوع الالياف حركية...وظيفتة تحريك مقلة العين وانسانها وعدستها والجفن العلوي...يتصل باربع عضلات تحرك مقلة العين وانسان العين وعدستها والجفن العلوي . * العصب الرابع : (الاشتياقي ) نوع الالياف حركية ...وظيفتة تحريك مقلة العين ...يتصل بعضلة العين المائلة العلوية. *العصب الخامس: ( التوأمي الثلاثي ) نوع الألياف حسي وحركي ....وظيفتة الاحساس وتحريك عضلات المضغ ...يتصل بـ جلد قمة الرأس والجبهة والوجة والشفتان والاسنان والجفن السفلي وعضلات المضغ والفكان واللسان . * العصب السادس: ( المبعد للعين ) نوع الألياف حركية..وظيفتة تحريك مقلة العين حركة دائرية ...يتصل بـ عضلة العين الخارجيةالمستقيمة . *العصب السابع: ( العصب الوجهي) ألياف حسية وحركية ...وظيفتة التذوق وتحريك العضلات وإفراز اللعاب ...يتصل بـ عضلات الوجه والجبهة وجفنا العين والشفتان واللسان والغدد العابية. *العصب الثامن: ( السمعي ) ألياف حسية ...وظيفتة السمع والتوازن..يتصل بــ الأذن الداخلية: والقنوات نصف الدائرية وعضو كورتي. *العصب التاسع: ( اللساني البلعومي ) ألياف حسية وحركية وإفرازية ....وظيفتو التذوق والبلع وإفراز اللعاب ...يتصل بــ البلعوم واللسان وعضلات البلعوم والغدة اللعابية النكفية . * العصب العاشر: (الحائر ) ألياف حسية وحركية وإفرازية..وظيفتة ...الإحساس في البلعوم والحنجرة والأعضاء الموجودة في الصدر والبطن والبلع وإحداث الصوت ..مسئول عن إفراز العصارة المعدية والانعكاسات الاحتشائية . يتصـــل بــ البلعوم والحنجرة والقصبة الهوائية والرئتان والقلب والمرئ والأحشاء البطنية . * العصب الحادى عشر : (الشوكي الإضافي) ألياف حركية ....وظيفتة تحريك الكتف والرأس..يتصل بــ معظم عضلات البلعوم والحنجرة وبعض عضلات الرقبة والكتف . *العصب الثاني عشر : (تحت اللسان) ألياف حركية ...وظيفتة تحريك اللسان...يتصل بـ عضلات اللسان. #crepe #vegan #health #قهوة #حفلات #لايف #رجيم #عصائر #جديد #اكل #باستا #كريب #وجبات #مدارس #مطعم #دايت #اكلات_صحية #مطاعم_الكويت #كويتين #diet #eat #desserts #اكل_صحى #تخسيس #حمية_غذائية #eating #teamdietninja #dietninjaapproved #fat #fit https://www.instagram.com/p/B0Lyz1SAJ-d/?igshid=1i2imysspek8z

[semnatv2]

افضل نصائح لإتباعها في فصل الصيف وهي : 1- شرب الماء البارد وليس مثلجا 2- ان لا تعرّض الرقبة والصدر لهواء المكيف او المروحة مباشرة حتى لا يصيبك بجفاف الحلق وعدوى الانفلونزا 3- اكل البطيخ الاحمر هو الصيدلية كاملة وفوائده : - يمد الجسم بالمغنيسيوم والبوتاسيوم اللازمين لعمل الخلايا وتمثل الكالسيوم في العظام - يرطب الجسد والحلق والبلعوم - يخفف حرارة الجسم - يغذي البشرة - يمد الدماغ بالسكريات البسيطة اللازمة له - يفيد ل: • مرضى الروماتيزم • الدوخة • الم العيون • صداع • ارتفاع او انخفاض في ضغط الدم 4- تناول الرطب في فصل الصيف وفائدته : - يرطب الجسد - ويمده بالفيتامينات والاملاح المعدنية . ** يجب تناول البطيخ والاحمر واللب الابيض وهذا اللب له فوائد عدة هي : • غني بمواد مضادة للأكسدة • يرفع المناعة • مفيد لمرضى الكلى والسرطان • يعمل كالإسفنجة في المعدة والقولون يمتص الاحماض والسموم ويطرحها خارجا . • والقشر الاخضر واللب الابيض اذا عملوا كعصير نظفوا الامعاء والكلى . • يفيد مرضى النقرس • يقوي الجسد والنشاط والحيوية فيفيد من عندهم الخمول والكسل . • يغذّي الخلايا ** بزره الاسود تناولوه بمعدل ملعقتين كبيرتين كل يوم , فيه بروتينات يساعد على حل بروتينات من مصدر حيواني المؤذية للجسد والتي تنشأ مرض النقرس من تناولها . وان تناول البطيخ الاحمر واللب الابيض وقليل من البزر الاسود مما يساعد في حل حمض البول واليوريك اسيد من داخل الدم والمفاصل . #crepe #vegan #health #قهوة #حفلات #لايف #رجيم #عصائر #جديد #اكل #باستا #كريب #وجبات #مدارس #مطعم #دايت #اكلات_صحية #مطاعم_الكويت #كويتين #diet #eat #desserts #اكل_صحى #تخسيس #حمية_غذائية #eating #teamdietninja #dietninjaapproved #fat #fit https://www.instagram.com/p/ByeoaOPAWSG/?igshid=l6ml90a7ibju