#diario digital

[leo-vami]

Grabar el proceso es una de esas cosas que siempre se me olvida, además me distrae, pero me gusta tomar fotos de cada paso y observar el avance.

La pieza final ya la publiqué en mi blog galería, pero quería compartir también el paso a paso.

Soy de las que conoció Helluva boss porque estaba buscando datos sobre la jerarquía de ángeles y demonios, y de pronto me aparece un romance entre dos papás que solo intentan salir adelante y cuidar a sus hijas, lleno de problemas emocionales y personalidades difíciles. Justo entre las cosas que me gusta ver jaja

Y aquí estoy, esperando la 3ra temporada.

[dearsofis]

ィ    ִ    ꕤ  mi lunita lunera ݂    ๑     ꪆ

parpadeó un par de veces, intentando recordar. hubo silencio en la habitación, su corazón se agitó, su pequeño cuerpo se desvaneció ante la incertidumbre, sus manos se congelaron del susto y, finalmente, reaccionó.

—¿dónde está el señor rwanda? —preguntó, perdida en sí misma, casi angustiada, porque no era capaz de sentir la presencia de su compañero, mucho menos de verlo en esa pequeña silla donde lo ponía todas las noches antes de dormir.

macalo miró a su madre con desesperación. probablemente nadie lograría comprenderla, pero sus dulces recuerdos estaban atrapados en un objeto inerte que carecia de valor para aquellos que ignoraban su importancia. su lindo peluche, su fiel amigo, lo era todo para ella.

—debe estar en algún lugar, tranquila. —fue lo último que dijo antes de abandonar la habitación.

pero esas palabras, tan ciertas y verdaderas, dejaron a la más chiquita con un agujero enorme en el corazón, porque desde ese momento pasaron los minutos, los días, las semanas, los meses, los años, y macalo, quien lo amaba tanto, lo perdió bajo la luz de la luna, en algún lugar, y nunca volvió a encontrarlo, porque la luna nunca se lo devolvió.

[huevo-rojo]

una frase por dia | viernes, el tercero de enero

¡hola! ha pasado mucho tiempo desde la última vez que publiqué ;-; pero, ahora es un año nuevo y una de mis resoluciones es aprender español de nuevo :)

hoy fue un día raro porque dormí hasta 3pm, lmao. mi mamá me despertó temprano a 7am pero no dormí bueno antes eso, entonces dormí mucho y entonces fue 3pm.

cosas hice practicar/aprender español:

un lecciones de duolingo (racha de tres días)

escribí este post

inglés bajo:

a phrase a day | friday, the 3rd of january

hi! a lot of time as passed since the last time i posted ;-; but, now it is a new year and one of my resolutions is to learn spanish again :)

today was a weird day because i slept until 3pm, lmao. my mom woke me up early at 7am but i didn't sleep well before this, so i slept more and then it was 3pm.

things i did to practice/learn spanish:

a duolingo lesson (3-day streak)

wrote this post

[sirenaderios]

El domingo pasado fue nostálgico y un poquito más...

[tempestadesilenciosa]

crescer significa aprender dançar com as incertezas da vida. ─── A tempestade silenciosa que vem com o crescer 𓍼

Crescer é perder o fôlego em meio ao infinito.

Atualmente me encontro na transição dos dezesseis anos para os dezessete e nunca imaginei o quão isso soaria assustador para mim.

É uma fase onde sentimos que a infância está ficando cada vez mais distante, mas que ainda não sabemos exatamente como ser adultos. E o caminho para essa nova fase é totalmente incerto.

Sinto que, neste momento, cada escolha carrega um peso maior em minha vida. O medo do fracasso é indescritível, antes, tinha certeza sobre meus sonhos e escolhas; agora, sme vejo cercada de dúvidas e inseguranças. Cada decisão parece moldar totalmente meu futuro, e a pressão para ter um sucesso é sufocante.

E além dessa incerteza sobre o futuro, também enfrentamos a perda de amizades e relacionamentos.

O que é totalmente natural, pois ciclos estão se encerrando e se iniciando constantemente. No entanto, é inegável o quanto isso pode ser doloroso, especialmente em relação a pessoas que já foram tão próximas.

Apesar de todos esses desafios, tudo faz parte da nossa jornada e não podemos esquecer de aproveitar cada momento e estar aberto a novas experiências e amizades.

Crescer significa se adaptar as coisas que estão por vir. As vezes, as coisas não vão sair da maneira em que imaginamos, mas isso faz parte de nosso aprendizado.

E cada passo é uma chance de aprender a crescer, essa fase nos traz também diversas novas oportunidades. Então a aproveitem da melhor maneira que conseguirem.

[myborderdiary]

Día 1

06-08-24 / 09:35 AM sw: 104kg cw: 99kg gw: 60kg

Bienvenidx a mi diario 𖹭

Me hace feliz que leas esto

Tengo 23 años y estoy diagnosticada con transtorno limite de la personalidad y trastorno de atracón, llegué a un excesivo peso mayor a 100, pero ya no más. Tomo medicación la cual me ha ayudado con todos mis sintomas, los atracones son menos frecuentes al igual que mis deseos de suicidarme.

He tenido días buenos como días malos respecto a mi estado de animo y mi relación con la comida, últimamente he comido muy mal, seré muy transparente con este registro en mi blog donde les contaré las cosas que he comido (sin contar calorias) y las cosas que planeo y/o he hecho en el día.

En lo que va de la mañana he comido yogur con avena y media palta, a las 11:00 caminaré 20 minutos para llegar a hacer yoga, y 20 minutos de vuelta a casa, ese será mi ejercicio de hoy, y espero que la comida no sea un problema

[diariodigitalcristiano]

Alerta en EE.UU cómo sobrevivir a una guerra nuclear

Este tema podría no ser demasiado alegre, pero es una información importante. Algún día, podría salvar su vida y la de los miembros de su familia.

Vivimos en una época en la que la posibilidad de conflicto entre las principales potencias que poseen armas nucleares está constantemente en los titulares, y es sólo cuestión de tiempo antes de que alguien cruce una línea que nunca podrá ser descruzada. Cuando llegue ese día, es imperativo que tengas un plan.

Se han escrito libros enteros sobre cómo sobrevivir a una guerra nuclear, por lo que solo podré cubrir parte de la información más esencial en este artículo.

Si planeas seguir viviendo una vez que estalle una guerra nuclear, lo primero que tendrás que hacer es ubicarte en algún lugar que tenga un bajo riesgo de ser atacado.

Eso significa que no querrá estar ubicado cerca de ninguna instalación militar. Si no está seguro de si hay una base militar cerca de usted, puede encontrar una lista de bases militares en sitios web de su país.

Por ejemplo, si pensamos en EE.UU, los centros de población que son de importancia estratégica, como Washington D.C. y la ciudad de Nueva York, podrían ser blanco de un conflicto nuclear total.

Para aquellos que están considerando mudarse, los expertos sugieren buscar "en áreas remotas y rurales con clima cálido y acceso al agua y tierras de cultivo"...

Los expertos en bienes raíces han llegado a la conclusión de que los lugares en Estados Unidos que son más adecuados para sobrevivir a una guerra nuclear se encuentran en áreas remotas y rurales con clima cálido y acceso al agua y a las tierras de cultivo. Han recomendado no utilizar ciudades urbanas densamente pobladas y lugares con transporte masivo, centros comerciales y otras comodidades convenientes que tradicionalmente son deseables para vivir.

Una vez que comience una guerra nuclear, no tendrás tiempo para evacuar. De hecho, si los rusos lanzan misiles desde submarinos estacionados frente a nuestras costas, solo sería cuestión de minutos antes de que las principales ciudades costeras comenzaran a ser atacadas...

Si Rusia lanzara un arma desde aguas internacionales frente a la costa este, la gente en ciudades como Nueva York, Boston y Washington, DC, podría tener solo de 10 a 15 minutos para prepararse. "Ni siquiera tendrías tiempo para ir a buscar a tus hijos a la escuela", dijo a Insider el año pasado Irwin Redlener, experto en salud pública de la Universidad de Columbia que se especializa en preparación para desastres.

Así que la buena noticia es que cuando suceda probablemente estarás en casa durmiendo en tu propia cama. Pero si te encuentras afuera cuando sucede, querrás entrar lo antes posible. Cuando se produce un impacto, se crea una bola de fuego que es casi tan caliente como el núcleo del sol.

Hagas lo que hagas, es imperativo que no mires la explosión, porque el brillo de la bola de fuego puede causar ceguera... Después de la explosión, las partículas radiactivas conocidas como lluvia radiactiva comenzarán a llover desde el cielo...

Si la detonación fue una explosión superficial o la bomba golpea la tierra, se producen grandes cantidades de lluvia radiactiva. El polvo y los escombros lanzados a la atmósfera llueven, trayendo consigo peligrosas cantidades de radiación. La lluvia radiactiva puede caer en forma de hollín negro contaminado conocido como "lluvia negra", que es muy mortal y puede ser de temperaturas extremas. La lluvia radiactiva contaminará todo lo que toque.

Puede tomar más de una semana para que toda la lluvia radiactiva de una explosión regrese a la tierra. Por lo tanto, es muy importante que permanezca adentro durante este tiempo. Incluso si no estás cerca de la explosión inicial, debes entender que aquellos que viven "cientos de millas a sotavento del punto de explosión" están potencialmente en peligro...

Un mapa bastante bueno muestra qué áreas de los EE. UU. estarán en mayor peligro de lluvia radiactiva después de una guerra nuclear total, y puedes ver ese mapa aquí. Si vive en un área que es probable que experimente "lluvia radiactiva severa", querrá permanecer adentro durante al menos 3 semanas.

Mientras se refugia en el interior, se recomienda encarecidamente que no beba ni use agua del grifo, incluso si todavía está disponible. Es posible que su fuente de agua haya sido contaminada y no desee ingerir partículas radiactivas. Por lo tanto, sugeriría tener mucha agua almacenada con anticipación.

Aquellos que sobrevivan a la lluvia radiactiva descubrirán que ahora viven en una sociedad que no tiene electricidad, ni economía, ni cadenas de suministro.

Además, será casi imposible cultivar alimentos al aire libre debido al invierno nuclear que ha comenzado... Así que si se planea sobrevivir a una guerra nuclear, hay que tener suficiente comida y suministros para uno y para todos los que dependerán de uno mientras se planea seguir viviendo.

Es una época en la que el riesgo de una guerra nuclear es mayor que nunca, y las armas nucleares acabarán utilizándose durante el período de tremendo caos mundial que tenemos por delante.

La mayoría de la población parece pensar que es tiempo de fiesta, por lo que ni siquiera están prestando atención mientras nuestros líderes nos arrastran cada vez más cerca del borde de un conflicto nuclear.

[diarioparamiansiedad]

Hoy

Y si la gestión emocional no funciona, quizás una clona ayude un poco junto a un playlist bonito <3

[groovezinha]

28 de dezembro de 2024

No ano de 2024 decidi aprender a tocar piano aos 25 anos de idade. Essa foi a tentativa de realizar um desejo que carregava comigo desde de criança e um desafio para a minha falta de persistência pessoal.

Comecei a ter aulas particulares uma vez por semana em que aprendi aspectos básicos da teoria e da prática musical. Fui introduzida aos estudos rítmicos, prática de escala e leitura de partitura. Decidi, no entanto, parar com as aulas devido ao alto investimento e a minha baixa dedicação. Eu percebia que tinha jeito pra coisa, eu recebia um feedback positivo da professora, mas eu não estava me esforçando o suficiente e nem cumprindo com as lições no tempo correto.

Eu pretendia estudar sozinha e refinar tudo o que eu já havia aprendido com a minha professora, porém não foi o que aconteceu. Parar com as aulas fez com que eu, consequentemente, me afastasse do instrumento por seis meses e isso me fez questionar até os motivos pela minha procura. Por que eu estava fazendo isso? Para quem eu estava? Eu realmente gostava de música ou só queria algum tipo de reconhecimento?

Essas questões ainda me causam insegurança, mas cansei de ficar paralisada, decidi que preciso voltar. Cada tempo que passo longe torna o recomeço mais difícil. Quero me comprometer. Sou mais feliz no meio da arte, essa é a maior certeza que consegui descobrir esse ano. Não quero admitir passar 2025 adiando mais uma vez as minhas próprias aspirações. O que mais eu posso fazer para mim? Tocar e dançar. Preciso me reconectar com meus sonhos do passado.

Eu prometo que vou dedicar uma hora ao estudo de música e prática de piano todos os dias. Eu prometo abrir a tampa do meu cérebro.

groovezinha ⋆

[leo-vami]

La imagen que me hizo jugar Sparking Zero ❤️ ya solo me falta la fusión, una editada digital rápida y, lo subo todo en mi blog de imágenes

[leo-vami]

Al fin terminado

Black y Zamasu del juego Dragon Ball Sparking Zero, Black Goku What if escenario. Acuarela y Affinity Photo, 2024

[huevo-rojo]

una frase por día | martes, el quince de mayo

hoy fue un buen día pero también fue un día muy ocupado. me desperté una hora entera antes de mi alarma (una victoria triste).

tuve una cita de terapia y compré un bagel y una bebida de un café como un regalo para mí va, jajajaj. ¡la cita fue buena, aunque! estaba muy ocupade a principios de mes entonces esta cita fue muchas de ponerse al día.

también, limpié el espacio debajo de mi cama preparar para cuando mudarse. encontré una hormiga y lo tiré por la ventana (vivo en la planta baja entonces es bien, lmao).

cosas hice practicar/aprender español:

escribí este post

hice tres lecciones de duolingo (racha de 24 días)

escuche un episodio de "coffee break spanish"

leí las infografías y anuncios en español a la oficina de seguridad social

(hice los lecciones y el episodio mientras estaba en la oficina porque la espera fue demasiada larga ;-;)

inglés bajo:

a phrase a day | tuesday, may 15th

today was a good day but also a busy day. i woke up a whole hour before my alarm (a sad win).

i had a therapy appointment and i bought a bagel and a drink from a cafe as a treat for me going, lmao. the appointment was good, though! i was super busy early in the month so this appointment was a lot of catching up.

also, i cleaned the space below my bed to prepare for when i have to move. i found an ant and i threw him out the window (i live on the ground floor so it's okay, lmao).

things i did to practice/learn spanish:

wrote this post

did three duolingo lessons (24 day streak)

listened to an episode of "coffee break spanish"

read the spanish infographics and ads at the social security office

(i did the lessons and episode while i was in the office since the wait was so long ;-;)

[sirenaderios]

Blood and Air 55

[transitoumi97]

Quem sou eu?

Essa pergunta é uma duvida comum, que nós perguntamos constantemente ou em casos específicos.

No meu caso, eu me perguntava muito quem eu era, o que eu gostava, o que me motiva a viver.. ainda não tenho essa resposta concreta, e determinada, mas já estou a meio caminho andando.

Eu sou o Miguel, tenho 26 anos, moro no litoral ( particularmente não há lugar melhor). Aprendi a amar a minha cidade, e o que ela tem de melhor para me oferecer, eu amo caminhar na praia, eu amo ver o mar, seja de dia ou de noite, eu realmente sou privilegiado. Mas isto é uma história para outro post.

Eu quero apenas me apresentar, sem intenções de ter milhares de seguidores, ou like, afinal aqui será o meu diário, o meu cantinho, onde irei colocar meus pensamentos e tudo aquilo que eu gosto e quero compartilhar, uma forma de terapia e desabafo.

Continuando.....

Eu sou estudante de Física, e particularmente não me recordo de um dia ter colocado isso na minha mente, mas estou adorando a experiência.

Ainda não sei lhe dizer quem eu sou, mas irei descobrir, e irei contar a você!

[myborderdiary]

Día 2

No les escribí mi día 2 ayer asi que lo haré ahora

07-08-24

Baile Zumba e hice Yoga <3

Hasta ahí todo bien, luego me junte con unas amigas y comí muchos dulces y cosas, comi demasiado, no se si el ejercicio me habrá valido de algo :(

[diariodigitalcristiano]

¿Estamos en el comienzo de otra pandemia?

Un hombre de Luisiana se ha convertido en la primera persona en Estados Unidos en morir de gripe aviar, la gripe aviar, informaron el lunes los CDC.

Justo a tiempo para que Donald Trump sea investido como el 47º presidente de los Estados Unidos, se ha registrado la primera persona que murió de gripe aviar.

¿Estamos en el comienzo de otra pandemia? Seguro que lo parece, y seguro que se parece mucho a lo que hizo en enero de 2020. Bienvenidos a 2025, el año nuevo cumple oficialmente una semana hoy. Sin embargo, parece un mes, ¿no?

"Lo que ha sido, es lo que será; y lo que se hace, es lo que se hará, y no hay cosa nueva bajo el sol". Eclesiastés 1:9 (RV)

Los próximos eventos que han preparado para nosotros en 2025 pueden ser impactantes, pero no serán demasiado sorprendentes si has estado prestando la más mínima atención estos últimos 1.758 días de 15 días para aplanar la curva.

¿Cómo sería una pandemia de gripe aviar? Un todo como la pandemia de COVID, ¿y cuánto quieres apostar que ya han creado las vacunas de ARNm?

Lo curioso es que la última pandemia ocurrió cuando Trump era presidente, y la última vacuna llegó durante la presidencia de Trump. Ahora parece que, así como el COVID fue un sello distintivo de su primer mandato, la gripe aviar también lo será en su segundo mandato. Oh, cómo el Estado Profundo ama la ironía. Será mejor que te mantengas "seguro, cuerdo y desinfectado", el pájaro cantor se está preparando para cantar.

Los CDC lamentan el informe de Luisiana de que una persona hospitalizada anteriormente con influenza aviar grave A(H5N1) ("influenza aviar H5N1") falleció. Si bien es trágica, una muerte por gripe aviar H5N1 en los Estados Unidos no es inesperada debido a la posibilidad conocida de que la infección por estos virus cause una enfermedad grave y la muerte. Hasta el 6 de enero del 2025, ha habido 66 casos confirmados de influenza aviar H5N1 en los Estados Unidos desde el 2024 y 67 desde el 2022.

Esta es la primera persona en los Estados Unidos que ha muerto como resultado de una infección por H5. Fuera de los Estados Unidos, se han reportado más de 950 casos de gripe aviar H5N1 a la Organización Mundial de la Salud; Aproximadamente la mitad de ellos han resultado en la muerte.

Los CDC han estudiado cuidadosamente la información disponible sobre la persona que murió en Louisiana y continúan evaluando que el riesgo para el público en general sigue siendo bajo. Lo más importante es que no se ha identificado ninguna propagación de transmisión de persona a persona. Al igual que en el caso de Luisiana, la mayoría de las infecciones por influenza aviar H5 están relacionadas con la exposición de animales a humanos. Además, no hay cambios virológicos preocupantes que se propaguen activamente en aves silvestres, aves de corral o vacas que aumenten el riesgo para la salud humana. (Los CDC informaron anteriormente sobre su análisis de los virus aislados del paciente en Luisiana). Sin embargo, las personas con exposiciones laborales o recreativas a aves u otros animales infectados corren un mayor riesgo de infección. Para estos y otros, los CDC han desarrollado recursos de prevención sobre cómo protegerse. LEER MÁS