#diario digital

[huevo-rojo]

una frase por día | martes, el quince de mayo

hoy fue un buen día pero también fue un día muy ocupado. me desperté una hora entera antes de mi alarma (una victoria triste).

tuve una cita de terapia y compré un bagel y una bebida de un café como un regalo para mí va, jajajaj. ¡la cita fue buena, aunque! estaba muy ocupade a principios de mes entonces esta cita fue muchas de ponerse al día.

también, limpié el espacio debajo de mi cama preparar para cuando mudarse. encontré una hormiga y lo tiré por la ventana (vivo en la planta baja entonces es bien, lmao).

cosas hice practicar/aprender español:

escribí este post

hice tres lecciones de duolingo (racha de 24 días)

escuche un episodio de "coffee break spanish"

leí las infografías y anuncios en español a la oficina de seguridad social

(hice los lecciones y el episodio mientras estaba en la oficina porque la espera fue demasiada larga ;-;)

inglés bajo:

a phrase a day | tuesday, may 15th

today was a good day but also a busy day. i woke up a whole hour before my alarm (a sad win).

i had a therapy appointment and i bought a bagel and a drink from a cafe as a treat for me going, lmao. the appointment was good, though! i was super busy early in the month so this appointment was a lot of catching up.

also, i cleaned the space below my bed to prepare for when i have to move. i found an ant and i threw him out the window (i live on the ground floor so it's okay, lmao).

things i did to practice/learn spanish:

wrote this post

did three duolingo lessons (24 day streak)

listened to an episode of "coffee break spanish"

read the spanish infographics and ads at the social security office

(i did the lessons and episode while i was in the office since the wait was so long ;-;)

[sirenaderios]

Blood and Air 55

[myborderdiary]

Día 1

06-08-24 / 09:35 AM sw: 104kg cw: 99kg gw: 60kg

Bienvenidx a mi diario 𖹭

Me hace feliz que leas esto

Tengo 23 años y estoy diagnosticada con transtorno limite de la personalidad y trastorno de atracón, llegué a un excesivo peso mayor a 100, pero ya no más. Tomo medicación la cual me ha ayudado con todos mis sintomas, los atracones son menos frecuentes al igual que mis deseos de suicidarme.

He tenido días buenos como días malos respecto a mi estado de animo y mi relación con la comida, últimamente he comido muy mal, seré muy transparente con este registro en mi blog donde les contaré las cosas que he comido (sin contar calorias) y las cosas que planeo y/o he hecho en el día.

En lo que va de la mañana he comido yogur con avena y media palta, a las 11:00 caminaré 20 minutos para llegar a hacer yoga, y 20 minutos de vuelta a casa, ese será mi ejercicio de hoy, y espero que la comida no sea un problema

[diariodigitalcristiano]

Alerta en EE.UU cómo sobrevivir a una guerra nuclear

Este tema podría no ser demasiado alegre, pero es una información importante. Algún día, podría salvar su vida y la de los miembros de su familia.

Vivimos en una época en la que la posibilidad de conflicto entre las principales potencias que poseen armas nucleares está constantemente en los titulares, y es sólo cuestión de tiempo antes de que alguien cruce una línea que nunca podrá ser descruzada. Cuando llegue ese día, es imperativo que tengas un plan.

Se han escrito libros enteros sobre cómo sobrevivir a una guerra nuclear, por lo que solo podré cubrir parte de la información más esencial en este artículo.

Si planeas seguir viviendo una vez que estalle una guerra nuclear, lo primero que tendrás que hacer es ubicarte en algún lugar que tenga un bajo riesgo de ser atacado.

Eso significa que no querrá estar ubicado cerca de ninguna instalación militar. Si no está seguro de si hay una base militar cerca de usted, puede encontrar una lista de bases militares en sitios web de su país.

Por ejemplo, si pensamos en EE.UU, los centros de población que son de importancia estratégica, como Washington D.C. y la ciudad de Nueva York, podrían ser blanco de un conflicto nuclear total.

Para aquellos que están considerando mudarse, los expertos sugieren buscar "en áreas remotas y rurales con clima cálido y acceso al agua y tierras de cultivo"...

Los expertos en bienes raíces han llegado a la conclusión de que los lugares en Estados Unidos que son más adecuados para sobrevivir a una guerra nuclear se encuentran en áreas remotas y rurales con clima cálido y acceso al agua y a las tierras de cultivo. Han recomendado no utilizar ciudades urbanas densamente pobladas y lugares con transporte masivo, centros comerciales y otras comodidades convenientes que tradicionalmente son deseables para vivir.

Una vez que comience una guerra nuclear, no tendrás tiempo para evacuar. De hecho, si los rusos lanzan misiles desde submarinos estacionados frente a nuestras costas, solo sería cuestión de minutos antes de que las principales ciudades costeras comenzaran a ser atacadas...

Si Rusia lanzara un arma desde aguas internacionales frente a la costa este, la gente en ciudades como Nueva York, Boston y Washington, DC, podría tener solo de 10 a 15 minutos para prepararse. "Ni siquiera tendrías tiempo para ir a buscar a tus hijos a la escuela", dijo a Insider el año pasado Irwin Redlener, experto en salud pública de la Universidad de Columbia que se especializa en preparación para desastres.

Así que la buena noticia es que cuando suceda probablemente estarás en casa durmiendo en tu propia cama. Pero si te encuentras afuera cuando sucede, querrás entrar lo antes posible. Cuando se produce un impacto, se crea una bola de fuego que es casi tan caliente como el núcleo del sol.

Hagas lo que hagas, es imperativo que no mires la explosión, porque el brillo de la bola de fuego puede causar ceguera... Después de la explosión, las partículas radiactivas conocidas como lluvia radiactiva comenzarán a llover desde el cielo...

Si la detonación fue una explosión superficial o la bomba golpea la tierra, se producen grandes cantidades de lluvia radiactiva. El polvo y los escombros lanzados a la atmósfera llueven, trayendo consigo peligrosas cantidades de radiación. La lluvia radiactiva puede caer en forma de hollín negro contaminado conocido como "lluvia negra", que es muy mortal y puede ser de temperaturas extremas. La lluvia radiactiva contaminará todo lo que toque.

Puede tomar más de una semana para que toda la lluvia radiactiva de una explosión regrese a la tierra. Por lo tanto, es muy importante que permanezca adentro durante este tiempo. Incluso si no estás cerca de la explosión inicial, debes entender que aquellos que viven "cientos de millas a sotavento del punto de explosión" están potencialmente en peligro...

Un mapa bastante bueno muestra qué áreas de los EE. UU. estarán en mayor peligro de lluvia radiactiva después de una guerra nuclear total, y puedes ver ese mapa aquí. Si vive en un área que es probable que experimente "lluvia radiactiva severa", querrá permanecer adentro durante al menos 3 semanas.

Mientras se refugia en el interior, se recomienda encarecidamente que no beba ni use agua del grifo, incluso si todavía está disponible. Es posible que su fuente de agua haya sido contaminada y no desee ingerir partículas radiactivas. Por lo tanto, sugeriría tener mucha agua almacenada con anticipación.

Aquellos que sobrevivan a la lluvia radiactiva descubrirán que ahora viven en una sociedad que no tiene electricidad, ni economía, ni cadenas de suministro.

Además, será casi imposible cultivar alimentos al aire libre debido al invierno nuclear que ha comenzado... Así que si se planea sobrevivir a una guerra nuclear, hay que tener suficiente comida y suministros para uno y para todos los que dependerán de uno mientras se planea seguir viviendo.

Es una época en la que el riesgo de una guerra nuclear es mayor que nunca, y las armas nucleares acabarán utilizándose durante el período de tremendo caos mundial que tenemos por delante.

La mayoría de la población parece pensar que es tiempo de fiesta, por lo que ni siquiera están prestando atención mientras nuestros líderes nos arrastran cada vez más cerca del borde de un conflicto nuclear.

[diarioparamiansiedad]

Hoy

Y si la gestión emocional no funciona, quizás una clona ayude un poco junto a un playlist bonito <3

[transitoumi97]

Quem sou eu?

Essa pergunta é uma duvida comum, que nós perguntamos constantemente ou em casos específicos.

No meu caso, eu me perguntava muito quem eu era, o que eu gostava, o que me motiva a viver.. ainda não tenho essa resposta concreta, e determinada, mas já estou a meio caminho andando.

Eu sou o Miguel, tenho 26 anos, moro no litoral ( particularmente não há lugar melhor). Aprendi a amar a minha cidade, e o que ela tem de melhor para me oferecer, eu amo caminhar na praia, eu amo ver o mar, seja de dia ou de noite, eu realmente sou privilegiado. Mas isto é uma história para outro post.

Eu quero apenas me apresentar, sem intenções de ter milhares de seguidores, ou like, afinal aqui será o meu diário, o meu cantinho, onde irei colocar meus pensamentos e tudo aquilo que eu gosto e quero compartilhar, uma forma de terapia e desabafo.

Continuando.....

Eu sou estudante de Física, e particularmente não me recordo de um dia ter colocado isso na minha mente, mas estou adorando a experiência.

Ainda não sei lhe dizer quem eu sou, mas irei descobrir, e irei contar a você!

[lo-supe-siempre]

Día dos sin ti: Sigo revisando cada media hora tu chat por si escribes

[abertamenteeu]

24/06/2023

Há alguns dias completei 27 anos e é tão estranho, hoje parece que a idade não é nada demais, que não importa pra absolutamente nada, mesmo que seja óbvio que não sou mais tão jovem e que apesar de me sentir assim, não sou velha também. Eu namoro o (........) e isso me faz muito bem, mas também joga na minha cara que não tenho mais 22 anos. Hoje eu vejo as pessoas de 20 e menos que eu e fico me perguntando quem foi que olhou para uma pessoa que nem tem o cérebro definitivamente formado e pensou ‘’já dá conta de descobrir sozinho como o mundo realmente funciona’’. Fico me perguntando, o que eu poderia fazer hoje com tanta oportunidade, sabendo das coisas que sei agora. Riem de mim quando falo essas coisas, como se fosse uma senhora de 147 anos que sabe de tudo o que a vida é capaz de fazer. A única coisa que eu sei hoje é que ninguém sabe o que está fazendo. Claro que tem tantas coisas que já deram certo antes e que podem dar certo de novo, tem muitas pessoas que ouvem e seguem conselhos e talvez suas vidas sejam menos difíceis, mas o ser humano é desafiador, curioso e felizmente acredita que é capaz de fazer as coisas de um jeito diferente, que talvez seja melhor, que talvez seja mais honesto e revolucionário, afinal, assim chegamos até aqui. A vida é desafiadora, alguns são apaixonados por isso, outros se amedrontam. Sou os dois tipos de pessoa, embora já tenha sido muito mais como a primeira. Talvez todos sejam um pouco dos dois, em menor ou maior escala. Na minha infância e pré adolescência sentia que podia ser quem eu quisesse. Ficava imaginando como a minha casa seria quando fosse morar sozinha aos 18 anos e como seria a melhor aluna da minha sala do curso de moda na Universidade Estadual de Santa Catarina. Jurava que estaria casada aos 24, com um lindo homem de cabelos pretos e cacheados, com grandes olhos verdes e muito dinheiro no bolso, com uma inteligência superior à maioria, assim como seu bom humor. Com 26 anos eu provavelmente teria uma gravidez tranquila, com um parto simples e cheio de sedativos. Tinha a vida toda programada como uma verdade indiscutível. A realidade foi bem mais dura que isso. Na época não sabia que na verdade os pais não sabem de nada da vida, mesmo que tenham um plano pré determinado pela sociedade, estão, na verdade, tão desamparados emocional, física e financeiramente, que erram muito, tentando acertar. Também não tinha e ainda não tenho como saber com quem fazer amizade, apesar de hoje ser bem mais fácil discernir quem é amigo e quem está de passagem.

[12endigital]

El diario digital ‘Alicante Al Día’ alcanza 1 millón de visitas en este 2023

El diario digital Alicante Al Día, del Grupo 12 Comunicación, ha batido un récord de visitas en lo que llevamos de año 2023 y ha conseguido atravesar la barrera de 1 millón de visitantes en este mes de mayo. El formato de Alicante al día está basado en la inmediatez y en la proximidad, sin perder de vista la actualidad global. Complementan la oferta informativa los vídeos de las noticias del…

[huevo-rojo]

una frase por día | martes, el once de junio

¡hola! lo siento por mi ausencia. es una larga historia pero el TLDR es fui enferme y luego muy ocupade. ahora, estoy intentando volver a la normalidad con mis pasatiempos, español y más.

sin embargo, el verano, la parte del año cuando no tengo escuela ni un trabajo ni alguna cosa que provee rutina y estructura a mi vida, es muy difícil para mí. me siento como esté me defraudando. pero, todavía intentaré con mi español y los otros aspectos de mi vida.

durante el verano, probablemente estaré en linea rara vez (lo siento)

cosas hice practicar/aprender español hoy:

escribí este post

estudié el libro "complete spanish all-in-one" para una hora (actualmente, estoy aprendiendo sobre las comas y lo odio ;-;)

inglés bajo:

a phrase a day | tuesday, june 11th

hi! sorry for my absence. it's a long story but the TLDR is i was sick and then very busy. now, i'm trying to return to normal with my hobbies, spanish, and more.

however, summer, the part of the year when i don't have school or a job or anything that provides routine and structure to my life, is very difficult for me. i feel like i'm letting myself down. but, i will still try with my spanish and the other aspects of my life.

during the summer, i will probably be online infrequently (sorry)

things i did to practice/learn spanish today:

wrote this post

studied the textbook "complete spanish all-in-one" for an hour (currently, i'm learning about commas and i hate it ;-;)

[sirenaderios]

Cielo y amarillo 🪐

Antes de irme.

[myborderdiary]

Día 2

No les escribí mi día 2 ayer asi que lo haré ahora

07-08-24

Baile Zumba e hice Yoga <3

Hasta ahí todo bien, luego me junte con unas amigas y comí muchos dulces y cosas, comi demasiado, no se si el ejercicio me habrá valido de algo :(

[diariodigitalcristiano]

Matt Chandler regresará al púlpito después de una suspensión de 3 meses por enviar mensajes de texto inapropiados con otra mujer

El mes pasado, se informó que el líder de Hechos 29 y pastor de Village Church, Matt Chandler, había renunciado de acuerdo con las recomendaciones de sus compañeros ancianos después de revelar que había tenido lo que se describió como una relación de mensajes de texto "inapropiada" con una mujer que no era su esposa.

Para ser claros, se especuló y la situación era exagerada, o algo no cuadraba. Chandler tiene muchas razones para ser evitado por sus enseñanzas aberrantes y malas tomas teológicas, especialmente en temas de justicia social. Sin embargo, nunca ha demostrado ser alguien de bajo carácter moral que se rebajaría a alguna forma de grave inmoralidad sexual.

Después de un permiso de ausencia de tres meses, Village Church ha anunciado en un correo electrónico que Chandler regresará al púlpito.

"Anteriormente hemos compartido que Matt ha estado trabajando diligentemente a través de un plan de desarrollo que le presentamos, mientras estaba de permiso desde el púlpito. Creamos este plan basado en la lectura cuidadosa de las Escrituras, un tiempo considerable dedicado a la oración buscando la sabiduría del Señor y con el aporte de otros líderes de la iglesia".

"Le pedimos mucho a Matt, incluido el tiempo dedicado al estudio y la oración, la reflexión personal y múltiples intensivos con expertos externos de confianza", dijo el correo electrónico. "Matt ha completado todo lo que se le pidió con sumisión, firmeza y humildad, y hemos recibido comentarios positivos de todos los involucrados. Nos ha alentado su postura en todo momento, y seguimos siéndolo".

El regreso coincide con el 20 aniversario de Chandler "llamando a esta iglesia su hogar".

"Matt y Lauren han amado y servido fielmente a TVC durante dos décadas, dando de sí mismos y de su familia para guiar a este cuerpo de creyentes hacia un mayor amor y afecto por Jesucristo", decía el correo electrónico. "Es bueno y correcto para nosotros honrarlos y celebrarlos juntos como su familia de la iglesia, y lo haremos este domingo".

Chandler ha sido criticado por cosas como decir que las personas negras que no están despiertas solo están tratando de ganar la "aprobación" de los hombres blancos, impulsar la política progresista de "despertar", su iglesia escribiendo canciones de adoración sobre micro agresiones, comparando a los líderes de Black Lives Mattercon profetas bíblicos, denunciando a Estados Unidos como racista y demoníaco, declarando que partes de la Teoría Crítica de la Raza son buenas (aunque sea demoníaca), despreciara los blancos, hablar en varias conferencias de justicia social de la "iglesia despierta", o compartir el escenario con lesbianas, racistas y carismáticos, todo en nombre de la justicia social:

[diarioparamiansiedad]

Se me antoja un vinito para el corazón. 🍷

[aluadenoite]

Azusa es el muchacho de los ojos tristes…

Quick sketch (drawn from memo bc yolo ig) before becoming an overworked and under appreciated college student 😔

[lo-supe-siempre]

Día uno sin ti: No he podido dormir, extraño tu olor