Hace más de dos meses entré al club de la gente dulce cuando me diagnosticaron #DiabetesTipo2. Fue un baldazo de agua azucarada en varios sentidos: dieta, medicamentos, análisis, control físico y mental, etc. Pero descubrí que la clave no está en depender de las inyecciones de insulina (20 días para mí y punto) o de las pepas, sino de llevar un estilo de vida ordenado y, con ayuda de la medicación, aprender a empujar el coche de esta melosa enfermedad. Aprendí a comer rico pero sano, taipá pero verde, a amar las frutas, a no abusar de los carbohidratos y, de vez en cuando (solo de vez en cuando), meterme mi cagadón con chifa, pollo, pizza, makis o parrilla. El otro punto clave es nunca, jamás, dejar de hacer ejercicio. Les deberé eternamente la vida a Alumni, mi club de rugby porque me dan un motivo para sudar la gota dulce. Así que ya saben, si tienen un familiar o amistad con diabetes, ayúdenla a que no la cague, a encontrar opciones saludables, a que descubran que se puede comer rico y bien servido pero sano, a tener fuerza de voluntad y a ver las cosas con humor. ¡Y sáquenla al menos a caminar de vez en cuando! Con esto se sufre pero se goza y como diría mi tía Celia Cruz "Azúuucaaaar!" #Diabetín #NoTeEmpalagues #UnaAbejaConSuMiel #Pornfood #Healthy #Diabetes
Es de esas cosas que no aprecias hasta que desconectas con el mundo virtual y conectas con el mundo físico.
Trabajamos en un proyecto conjunto de voluntariado con IEEE SIGHT para la comunidad de Cerrito de los morreños instalando páneles solares para viviendas, esta comunidad no cuenta con servicio eléctrico, por lo que deben pagar $1 diario para tener elergía elérctrica en un horario de 17:00 a 00:00.
En la foto de izquierda a derecha: Alejandro(ECU), Max(DEU), Ricardo(ECU), Edison(ECU), Catherina(DEU), Jorge(ECU), Isaac(ECU), Kevin-AKA: Diabetín(ECU)
<img src="https://64.media.tumblr.com/1c98cfaf6e8627079a760a5713772396/tumblr_ok3junpD8v1s9y3qio1_500.jpg"/><br/><br/><h2><big><b>Leche, cacao, avellanas, y un kilaco de azucar, Nuteeellaaaaaa.</b></big></h2><h2>Ah, y el mogollón de aceite de palma que no falte xdd.</h2><p>A diabetín le gusta (y ...