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Le recours aux médecines douces en France est en hausse

De plus en plus de Français optent pour des thérapies complémentaires, particulièrement dans la gestion de la douleur. Des études statistiques montrent une augmentation significative de l’utilisation des médecines alternatives et complémentaires, désignées sous le terme de Médecine douce. La médecine douce, qui englobe des pratique complémentaires ou parallèles à la médecine conventionnelle, gagne du terrain dans l’hexagone. Selon un sondage d’Harris Interactive pour Santéclair, 71% des Français déclarent ainsi avoir déjà essayé une pratique alternative. L’Ordre des médecins français parle de médecines alternatives et complémentaires (MAC). Les chiffres de la médecine douce en France • 86% des Français ont une bonne image de la médecine douce, 24%, une très bonne image • 80% des Français ont une opinion favorable sur l’ostéopathie (49% l’ont déjà testée), 73% sur la diététique, 72% sur l’homéopathie (33% l’ont déjà essayée) et 72% sur l’acupuncture (28% l’ont déjà testée) • 87% des Français considèrent que les médecines douces sont utiles en complément de la médecine traditionnelle. • 91% des Français estiment que la médecine douce est efficace pour lutter contre les petits maux. • 86% des Français estiment que les pratiques de médecine douce sont amenées à se développer. • 51% des Français estiment que les prestations de médecine douce devraient être remboursées par la Sécurité sociale et 31% par les mutuelles. Car malgré cet engouement, elle n’est toujours pas remboursée par l’Assurance Maladie. Il convient donc de se tourner vers les complémentaires santé pour obtenir une meilleure prise en charge de ses dépenses. Qu’est-ce que la médecine douce ? L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recense quelque 400 médecines douces dans le monde. Sont regroupées sous ce vocable les pratiques ancestrales connues et relativement répandues, comme la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture, mais aussi des pratiques modernes et d’autres moins connues, comme la médecine ayurvédique ou encore le reiki. L’Ordre des médecins français classe les médecines alternatives et complémentaires (MAC) en quatre catégories : • Les thérapies manuelles (réflexologie, par exemple) • Les thérapies biologiques (phytothérapie, aromathérapie…) • Les thérapies corps-esprit (hypnose, sophrologie…) • Les systèmes complets (naturopathie, homéopathie…) Paradoxalement, malgré le fait que la médecine conventionnelle ne reconnaît pas la médecine douce, il n’est pas rare que les praticiens de santé en médecine allopathique recommandent aux patients de se tourner vers des alternatives pour soigner les troubles d’anxiété, les insomnies, le stress, ou pour aider à mieux supporter les effets secondaires causés par les moyens thérapeutiques comme la chimiothérapie. Parmi ces médecines douces, le yoga et la méditation connaissent également un engouement croissant. En France, le nombre de pratiquants de yoga a été multiplié par plus de trois au cours de la dernière décennie. Aujourd’hui, en 2023, on compte 10,7 millions de pratiquants de yoga, ce qui représente un cinquième de la population, contre seulement 3 millions en 2010. Cette hausse significative, en moins de quinze ans, se révèle d’autant plus intéressante lorsqu’on constate que 75% de ces derniers pratiquent le yoga régulièrement, soit 7,9 millions de personnes, pour à peine 1,6 million en 2010. Face au stress, il y a un intérêt croissant des Français pour la méditation de pleine conscience, qui est plébiscitée. 43% de Français ont essayé de réduire leur stress par la méditation, 25% ont pratiqué ou pratiquent la méditation en ce moment, 69% des actifs sont prêts à suivre des cours de méditation dans leur entreprise et autant de l’intégrer dans les écoles. Le problème de la douleur Selon une étude publiée récemment, de plus en plus de personnes souffrant de douleurs chroniques se tournent vers les médecines douces, tout en omettant souvent d’en discuter avec leur médecin. Les chercheurs de l’Université de Portland, aux États-Unis, viennent de publier une étude concernant l’utilisation des médecines douces par les patients souffrant de douleurs chroniques. Celle-ci indique que, sur 6068 personnes interrogées, 32% ont recours à l’acupuncture, 47% à la chiropraxie et 21% pratiquent les deux à la fois. En parallèle, l’utilisation des médecines douces n’empêche pas, pour autant, ces patients d’être suivis par des médecins conventionnels. Les douleurs chroniques étant en augmentation, la consommation d’antalgiques – dont les opïoides – est également en hausse. En France, au moins 12 millions de personnes souffrent de douleurs chroniques. Dans un communiqué de presse mis en ligne en 2022, la Haute Autorité de Sante, (HAS),  publie les premières recommandations détaillées sur la prescription et la consommation d’opioïdes dans chacune des indications où ils sont utiles pour soulager la douleur. L’ANSM, (agence nationale de sécurité du médicament) à publié en 2020 un état des lieux de la consommation en France indiquant que, d’après les données de l’assurance maladie, près de 10 millions de français ont eu une prescription d’antalgique opioïde en 2015. En 2017, l’antalgique opioïde le plus consommé en France est le tramadol, puis la codéine en association, et la poudre d’opium associée au paracétamol; entre 2006 et 2017, la prescription d’opioïdes forts a augmenté d’environ 150%. L’augmentation de la consommation se reflète dans celle de la vente de boîtes d’antalgiques, dont l’ANSM a procédé à un recueil en France, couplé avec une analyse comparative européenne, riche d’enseignements, publié sur le site de Vidal actualités. Les antalgiques non opiacés sont davantage utilisés depuis 10 ans, principalement en raison de l’augmentation de la consommation de paracétamol.Les auteurs constatent une augmentation de 29% en 10 ans de l’utilisation des antalgiques non opiacés, avec en particulier une augmentation de 53% du nombre de doses journalières de paracétamol. Cette augmentation concerne aussi les enfants (forme pédiatrique du paracétamol : + 39% en 10 ans, alors que l’aspirine pour enfants a baissé de 57 % et l’ibuprofène de 10 %). Bien que les antalgiques puissent offrir un soulagement temporaire, ils comportent leurs propres dangers, notamment des effets secondaires indésirables et le risque de dépendance et d’overdose, en France 80% des décès par surdose sont dus aux opioïdes. Le nombre de décès lié à la consommation de ce type de médicaments a augmenté de 146 % entre 2000 et 2015. Avec un total estimé entre 200 et 800 décès chaque année, les opioïdes (tramadol, morphine et codéine notamment) constituent la première cause de décès par overdose. De nombreuses thérapies complémentaires recherchent et traitent les causes profondes de la maladie – plutôt que d’en traiter les symptômes – en travaillant avec le corps et en exploitant ses capacités innées de guérison. Bien que de nombreux facteurs entrent en jeu, c’est peut-être l’une des raisons pour lesquelles les gens choisissent de plus en plus ces thérapies, car ils s’éloignent des médicaments et se tournent vers la possibilité de guérir les causes sous-jacentes de leur douleur et d’autres problèmes de santé. À la recherche de soins complémentaires Les statistiques sont une chose, mais à quoi ressemble réellement le traitement de la douleur pour les personnes qui cherchent à la soulager ? James Morrow est massothérapeute dans une clinique du centre de la Floride. Lorsqu’on lui demande combien de personnes viennent le voir pour des problèmes de douleur, il répond à Epoch Times : « Je dirais que 25% de ma clientèle vient pour un traitement de la douleur – la plupart viennent et réalisent que la massothérapie est un également outil efficace pour la santé en général ». « Sur ces 25%, tous prennent des médicaments contre la douleur », a-t-il ajouté. James Morrow a également noté que 90% de ses clients utilisent des thérapies en plus du massage pour leurs soins, notamment l’acupuncture, la chiropraxie et les saunas. Il a expliqué qu’il recommandait plusieurs autres options à ses clients, notamment les jacuzzis, la mise à la terre, la thérapie par la glace ou la chaleur, et le yoga pendant 30 minutes à une heure une fois par semaine, en précisant que « ce sont toutes des options holistiques qui peuvent être peu coûteuses ». L’augmentation de l’utilisation des thérapies complémentaires pour gérer la douleur suggère que les gens explorent ces options comme alternatives aux médicaments et aux procédures plus invasives, comme la chirurgie. 7 approches complémentaires de la santé Pour ceux qui ne connaissent pas ces thérapies, voici une brève description de certaines d’entre elles, ainsi que quelques-unes des affections courantes qu’elles traitent. 1. La massothérapie La massothérapie consiste à manipuler les tissus mous du corps, notamment les muscles, les tendons et les ligaments. Il existe une grande variété de techniques et le massothérapeute peut utiliser ses mains, ses avant-bras, ses coudes, ses genoux ou un appareil pour exercer une pression sur certaines zones du corps afin d’obtenir une sensation de détente et de bien-être. Des huiles ou des crèmes peuvent être utilisées pour renforcer les effets du massage, ainsi que des huiles médicamenteuses qui soulagent des maux spécifiques, comme la douleur. La massothérapie est connue pour sa capacité à détendre le corps et à soulager les blessures, les muscles tendus, raides et douloureux, ainsi que la douleur. Elle est également utilisée pour traiter les problèmes émotionnels et du mental tels que le stress, l’anxiété et la dépression, car tout en relaxant le corps, elle aide à calmer l’esprit. 2. La méditation La méditation trouve son origine dans l’Inde ancienne et est décrite dans les Vedas, des textes religieux dont la rédaction remonterait à environ 1500-1200 av. J.-C. La méditation est souvent définie comme « le processus simple et sans effort qui consiste à se connecter au silence et à la paix intérieurs ». Pendant la méditation, nous dirigeons notre attention vers l’intérieur plutôt que de nous engager dans le monde extérieur de l’activité. Nous nous connectons à un niveau plus profond de nous-mêmes, au calme intérieur, et nous commençons progressivement à vivre à partir d’un lieu de stabilité et de paix intérieure ». Il existe de nombreux types de méditation, de la méditation transcendantale à la méditation de pleine conscience en passant par la méditation vipassana. La méditation est souvent utilisée pour réduire le stress et l’anxiété, améliorer le sommeil, renforcer la mémoire, la concentration, et cultiver la conscience de soi. 3. Le yoga Le yoga est une ancienne pratique indienne qui comporte des aspects physiques, mentaux et spirituels. Il implique souvent différents mouvements ou postures qui sont pratiqués en se concentrant sur la respiration afin d’atteindre la santé et le bien-être. Le yoga est pratiqué en Inde depuis des milliers d’années et il existe de nombreux styles différents. Au cours du siècle dernier, le yoga a gagné en popularité en Occident, devenant une pratique courante pour ceux qui cherchent à rester en forme, à améliorer leur souplesse et leur force, et à atteindre le calme intérieur et la concentration. 4. l’Acupuncture L’acupuncture consiste à insérer de très fines aiguilles stériles dans la peau en des points précis du corps afin de normaliser les processus de l’organisme et de stimuler la guérison. Selon la médecine chinoise, le Qi, ou énergie vitale innée du corps, doit circuler librement dans tout le corps pour que la santé soit préservée, et l’une des raisons pour lesquelles la maladie se développe est un blocage dans la circulation de cette énergie vitale. L’acupuncture est l’une des modalités de la médecine chinoise, en plus de la phytothérapie chinoise et du Tui Na (massage médical chinois), et elle est pratiquée depuis plus de 4 000 ans. De nombreuses études ont montré qu’il s’agit d’un traitement efficace pour une grande variété de maux, y compris la douleur. 5. La naturopathie « La naturopathie est un système de soins de santé qui s’appuie sur une longue histoire de philosophies et de pratiques traditionnelles, sur des praticiens ayant reçu une formation médicale et sur un large éventail d’options de traitement naturel au service des patients », selon la Fédération mondiale de naturopathie . (World Naturopathic Federation). Les naturopathes ont une approche holistique et traitent la personne, plutôt que la maladie ou les symptômes, et ils peuvent traiter les affections aiguës et chroniques. On peut consulter un naturopathe pour toutes les raisons qui peuvent amener à consulter un médecin conventionnel. 6. Soins chiropratiques La chiropratique est « une profession de santé qui s’intéresse au diagnostic, au traitement, et à la prévention des troubles mécaniques du système musculo-squelettique, ainsi qu’aux effets de ces troubles sur le fonctionnement du système nerveux et sur la santé en général. L’accent est mis sur les traitements manuels, notamment l’ajustement de la colonne vertébrale et d’autres manipulations des articulations et des tissus mous », selon la Fédération mondiale de chiropraxie. Les chiropraticiens traitent le système musculo-squelettique en manipulant les muscles, les os et les articulations, en particulier ceux de la colonne vertébrale. Les raisons les plus courantes de consulter un chiropraticien sont une mobilité limitée des articulations, des blessures physiques, des problèmes de posture ou d’alignement de la colonne vertébrale, et des douleurs musculaires, osseuses ou articulaires (comme des douleurs au genou ou au bas du dos). 7. Imagerie guidée et relaxation musculaire progressive Selon un article paru dans Positive Psychology, « l’imagerie guidée, ou visualisation et imagerie mentale, est ancrée dans la pratique de la visualisation multisensorielle, qui consiste à guider un client dans un voyage imaginaire, les yeux fermés, après de brefs exercices de respiration pour induire la relaxation. Elle peut inspirer et induire une transformation intérieure pour conduire au changement de comportement souhaité dans des domaines tels que la guérison des addictions, la psychologie du sport et la gestion du stress ». Le même article indique que des recherches ont montré que l’imagerie guidée était bénéfique pour le stress, l’anxiété, la dépression, le deuil, la gestion de la douleur (y compris la douleur chronique) et pour favoriser la guérison pendant un traitement contre le cancer. Selon l’American Psychological Association, la relaxation musculaire progressive est « une technique dans laquelle l’individu est entraîné à détendre l’ensemble de son corps en prenant conscience des tensions dans les différents groupes musculaires et en détendant un groupe musculaire à la fois. Dans certains cas, l’individu contracte consciemment des muscles ou des groupes de muscles spécifiques, puis relâche la tension pour parvenir à une relaxation de l’ensemble du corps ». La principale condition traitée par la relaxation musculaire progressive est la tension musculaire due au stress et à l’anxiété. Pourquoi cet essor ? Alors, pourquoi y a-t-il eu une telle augmentation de l’utilisation de ces approches de santé complémentaires ? Au cours des deux dernières décennies, il y a eu davantage d’études de haute qualité démontrant l’efficacité de nombreuses thérapies complémentaires qui ont été évaluées. Ces médecines complémentaires font une percée parce qu’on ne leur connait pas d’effets secondaires, à l’inverse des médicaments classiques dont certains ont déjà fait scandale (affaire du Mediator par exemple). Egalement, comme déjà évoqué plus haut, les médecines alternatives reposent sur des techniques ou des médicaments naturels qui rassurent et apaisent. Elles ne sont pas invasives ou douloureuses comme la radio et la chirurgie. Par ailleurs, les médecines complémentaires sont extrêmement utiles dans le traitement des maux ou douleurs basiques, comme des rhumes, des courbatures ou des maux de tête. Elles peuvent en outre soigner des problèmes plus profonds, tels que la difficulté d’endormissement, de concentration, les soucis digestifs. La recherche d’alternatives aux médicaments contre la douleur peut également être un facteur. Un autre facteur pourrait être la sensibilisation accrue du public à un nombre croissant de thérapies complémentaires pour les affections courantes – dont la douleur – car elles peuvent offrir une approche naturelle et aider à éviter des options plus radicales, comme la chirurgie. Selon James Morrow, les clients qu’il reçoit pour des douleurs cherchent en effet des alternatives à des mesures plus invasives. « Tous mes clients qui viennent pour le traitement de la douleur cherchent des alternatives à la chirurgie – les risques et les pensées de la chirurgie sont écrasants. Cela dit, certains ont été opérés et vont mieux, mais ils viennent quand même pour un traitement. D’autres ont eu des résultats moins bons et viennent chercher un soulagement, même temporaire. Réflexions finales Les raisons exactes de l’augmentation de l’utilisation des approches de santé complémentaires pourraient faire l’objet d’études plus approfondies, néanmoins le fait que les gens utilisent davantage ces types de thérapies montre clairement que les consommateurs disposent d’un nombre croissant d’options pour prendre soin de leur santé, et qu’ils les utilisent. Cet Article est apparu d'abord sur https://www.epochtimes.fr/le-recours-aux-medecines-douces-en-france-est-en-hausse-2548257.html Lire ici la suite de l'Article Original Read the full article

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Pourquoi se former au Reiki en ligne pour devenir Maître Reiki ? La formation au Reiki a gagné en popularité ces dernières années, et de plus en plus de personnes se tournent vers les cours en ligne pour apprendre cet art de guérison énergétique. Le ...

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L'équilibre et le bien-être à portée de main : L'acupression des 5 éléments

L'acupression, une technique de guérison traditionnelle chinoise, a gagné en popularité ces dernières années en raison de sa capacité à promouvoir un bien-être holistique. Un aspect particulièrement fascinant de cette pratique est l'"acupression des 5 éléments". Cet ancien système de guérison s'aligne sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et se concentre sur le maintien de l'équilibre des cinq éléments essentiels dans le corps. Il offre une approche unique pour promouvoir la santé et l'harmonie en s'adressant aux éléments du bois, du feu, de la terre, du métal et de l'eau. Cet article explore la signification de l'acupression des 5 éléments et la façon dont elle peut avoir un impact positif sur votre santé et votre vitalité.

Les bases de l'acupression des 5 éléments

L'acupression des 5 éléments repose sur les mêmes principes que l'acupuncture, mais elle consiste à appliquer une pression au lieu d'insérer des aiguilles dans des points spécifiques. Cette pratique s'articule autour du concept de Qi (prononcé "chee"), l'énergie vitale qui circule dans le corps le long des méridiens, qui sont des voies où les cinq éléments sont connectés. L'équilibre de ces éléments et la libre circulation du Qi sont essentiels au maintien d'une bonne santé.   reiki kurse

Chaque élément correspond à des organes, des émotions et des saisons spécifiques, créant ainsi un réseau complexe d'énergie interconnectée. Le bois représente le foie et est associé à la colère et au printemps, le feu est lié au cœur et à la joie, la terre symbolise la rate et l'inquiétude, le métal correspond aux poumons et au chagrin, et l'eau est liée aux reins et à la peur.

Cours d'acupuncture des 5 éléments

L'acupression des 5 elementen peut être apprise grâce à des cours d'acupuncture des 5 éléments. Ces cours approfondissent la théorie et la pratique de cet ancien système de guérison, fournissant aux individus les compétences et les connaissances nécessaires pour pratiquer l'acupression de manière efficace. Que vous soyez un professionnel de la santé désireux d'élargir ses compétences ou une personne intéressée par les soins personnels et le bien-être, ces cours offrent des informations précieuses sur le maintien de l'équilibre du corps.

Avantages de l'acupression des 5 éléments

La pratique de l'acupression des 5 éléments est non seulement efficace pour maintenir la santé physique, mais aussi pour promouvoir le bien-être émotionnel et mental. En comprenant les associations entre les éléments, les organes et les émotions, il est possible de remédier aux déséquilibres et d'améliorer la vitalité générale. Les praticiens et les bénéficiaires de l'acupression font souvent état d'une réduction du stress, d'une augmentation de l'énergie, d'une amélioration du sommeil et d'un plus grand sentiment de paix intérieure.

Soins à distance et acupression des 5 éléments

Dans le monde d'aujourd'hui, les soins à distance et la télésanté sont de plus en plus répandus. L'acupression des 5 éléments peut également être administrée à distance par des praticiens qualifiés, ce qui permet aux individus d'accéder à ses bienfaits dans le confort de leur propre maison. Il s'agit d'un moyen pratique d'intégrer cette ancienne technique de guérison dans nos vies modernes au rythme effréné.

En conclusion, l'acupression des 5 éléments est une pratique puissante qui s'aligne sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. En équilibrant les éléments dans le corps, nous pouvons déverrouiller les clés de la santé, de l'harmonie et de la vitalité. Que vous souhaitiez apprendre cet ancien système de guérison en suivant des cours d'acupuncture des 5 éléments ou que vous recherchiez des soins à distance, les bienfaits de l'acupression des 5 éléments sont à votre portée. Adoptez cette approche holistique du bien-être et découvrez les changements positifs qu'elle peut apporter à votre vie.

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Bienvenue dans mon espace imaginaire et spirituel.

Vous voulez en savoir un peu plus sur moi? Alors les curieux seront comblés.

Les présentations

Je m'appelle Wynn, 26 ans maintenant et habite à Québec City.

La magie a toujours fait partie de ma vie. Ma mère, ma grand-mère et ma tante tirent les cartes de tarot depuis bien longtemps. J'aimais beaucoup rester proche lorsque les gens venaient voir ma mère pour un tirage pour entendre leur conversation. Je ne vous parle même pas de la beauté des cartes qu'elle utilisait.

Ma mère, cet être merveilleux

L'amour et la passion pour la spiritualité me viennent directement de ma chère maman. Pour moi c'était normal de voir une boule de cristal dans sa chambre. Normal de voir des gens venir la consulter pour un tirage de tarot ou un soin énergétique de Reiki. Normal de la voir avec un pendule ou lire les lignes de la main. Normal de la voir méditer et focaliser son attention et son énergie sur la flamme d'une bougie. Normal de lui parler des rêves que je faisais et de rechercher la signification dans ses livres. Normal d'entendre des superstitions à la maison. Normal de sentir l'encens chez moi et de trouver cela réconfortant. Tout était totalement normal. Comme le fait de savoir profondément que c'était ma voie, à moi aussi.

Magie blanche

L'été de mes 11 ans, j'ai eu la chance de mettre la main sur mon premier livre de magie blanche. C'était magique, j'ai dévoré ce petit livre tout maigre en une nuit. Le lendemain, j'étais transformée. Ce petit bouquin avait fait naître en moi une petite flamme, mais je cherchais encore ma voie. Il me manquait un petit quelque chose. Une pièce du puzzle. Quelque chose en moi me disait que c'était un mystère qui viendrait de lui-même, comme la lune qui me passionnait tant. Elle qui revenait sans cesse vers moi comme une amie fidèle au poste.

St-Jean-Baptiste

Une soir d'été de St-Jean-Baptiste, j'étais chez mon petit ami de l'époque. Je devais avoir 13-14 ans. Au cours d'une discussion entre amis, quelqu'un avait lâché l'information que le grand frère de mon amoureux faisait partie d'un groupe de personnes pratiquant la magie. Un peu plus tard dans la soirée, je suis donc allée m'informer auprès de son grand frère. Et c'est en cette soirée j'ai entendu parler pour la première fois de la Wicca.

Il faisait partie d'un coven. Dès qu'il m'a parlé des principes de base de la Wicca et des deux divinités j'ai eu le sentiment d'éclore enfin. Ce soir-là, je suis allée marcher au clair de lune et je me suis assise dans le gazon au milieu du champs et j'ai regardé la Grande-Dame. C'était donc cela que tu me cachais petite cachottière ! Elle et moi savions combien de fois et combien de temps j'avais passé à la regarder et imaginer tout plein de choses toutes aussi sublimes les unes que les autres. J'avais enfin trouvé ma voie.

Québec

Pour être honnête, depuis cette fameuse soirée de révélation, je n'ai fait que des recherches et amasser mes outils. Je n'ai jamais pratiqué seule. J'avais trop peur de faire une erreur. Malgré tout, un mois avant ma fête de mes 18 ans, je me suis créée un dessin qui, pour moi, représentait la Wicca dans sa plus simple expression. J'en ai fait une promesse, un tatouage, un gage d'engagement envers moi-même et envers cette spiritualité qui me correspondait tellement bien et qui depuis, me définit comme personne et être humain sur cette terre.

À mes 18 ans je suis partie pour Québec. Quittant famille et amis pour mes études. C'est en cette belle ville que je suis tombe sous le charme, ou j'ai rencontrée mon maître spirituel. Une femme pleine de bonne volonté, au vouloir d'apprendre et d'initier les personnes comme moi à la Wicca. J'ai eu la chance de la rencontrer directement chez elle via la page Wicca_Québec sur facebook. J'ai fait quelques activités avec elle avant de la perdre de vue dans le brouhaha de mes études. J'avais donc laissé de côté cette partie de moi.

Noviciat Wicca

Quelques mois après la fin de mon obtention pour mon deuxième diplôme en dessin technique, j'ai eu envie de retrouver la magie. J'ai donc recontacter cette femme merveilleuse pour lui proposer une idée. Je lui ai demandé si elle avait envie de prendre sous son aile plusieurs personnes comme moi, débutant en Wicca, pour une formation d'un an. Elle a répondu à l'appel et était très enthousiaste à l'idée. C'est ainsi que le premier groupe de Noviciat Wicca a débuté. Toutes les rencontres ont lieu chez moi dans mon sous-sol.

La Roue Lunaire

À partir de ce moment, j'ai eu envie de partir un blog. Pour des gens comme moi, débutant en la matière et qui, à travers mes articles, découvrirais la Wicca en même temps que moi. Je vous laisse donc le loisir à travers du blog pour en apprendre plus sur la Wicca, la magie, la spiritualité, la divination, etc.

Au plaisir,

Wynn

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À propos de moi

Toute ma vie, j’ai été attirée par la guérison et le bien-être, soit à travers l'art ou par le biais de la médecine ou de la psychanalyse. Pour couvrir la partie physique de l'être humain, je suis médecin généraliste ayant étudié au Mexique. Côté psyché, je fais aussi un master en psychanalyse à Paris et j’étudie aussi avec assiduité le décodage biologique et l’art-thérapie. Ainsi, du côté de ce qu'on n'arrive pas à saisir avec la raison et qui pourtant, nous nourrit, j'écris, surtout de la poésie, ayant eu la chance de publier avec la belle maison d'édition Salto Mortal. Pendant cette période, j’ai aussi eu le bonheur de suivre et plus tard, de donner des cours à Trithémius Talleres Literarios, à Guadalajara, au Mexique. La musique m’a toujours tenu compagnie tout au long de ma vie. Je pratique aussi le reiki et la méditation, tout ça pour essayer de laisser tomber le poids de nos constructions... Je suis convaincue que les symptômes ne sont pas des ennemis, mais plutôt des émissaires de notre moi profond qui veut communiquer avec nous, et c’est à nous de l’écouter pour arriver à bien l’aligner avec notre essence. Pour ce faire, la meilleure voie est celle donnée par l'intuition et la conscience; mon but est alors de t'aider à retrouver cette voie qui n'est qu'à toi et qui t'attend. Je le fais en te donnant des outils pour réussir. Pour y arriver, je mets en place des activités et chemins personnalisés selon tes besoins. Je me sers du sens de l’écoute, de l'art (notamment de l'écriture, tout comme de la musique), de la mythologie, de la méditation, du décodage biologique, des techniques de développement personnel et plusieurs autres. 

À ton tour de jouer !

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FAQ Foire aux questions

FAQ Foire aux questions

Je suis en train de créer une page spéciale “FAQ” (Foire aux questions) au sujet de cette fabuleuse pratique qu’est le REIKI. Si tu ne sais pas ce qu’est le reiki, je te renvois à l’article ci dessous : 👇 Article « Qu’est-ce-que le Reiki ? » Tu as certainement des questions ? 😉 Je serais heureuse d’y répondre à travers une page dédiée aux questions en cours de création. Cela permettra aussi de…

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L'Amélioration de la Beauté du Corps

L’Amélioration de la Beauté du Corps

L’Amélioration de la Beauté du Corps

Une connexion aux énergies du vieillissement du corps

Ce cours est téléchargeable immédiatement une fois votre règlement effectué.

Voici ce que dit l’auteur de cette méthode :

“L’Amélioration de la Beauté du Corps aide à stimuler, purifier et rafraîchir votre peau pour réduire les signes visibles du vieillissement et vous donner une apparence plus douce,…

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Le recours aux médecines douces en France est en hausse

De plus en plus de Français optent pour des thérapies complémentaires, particulièrement dans la gestion de la douleur. Des études statistiques montrent une augmentation significative de l’utilisation des médecines alternatives et complémentaires, désignées sous le terme de Médecine douce. La médecine douce, qui englobe des pratique complémentaires ou parallèles à la médecine conventionnelle, gagne du terrain dans l’hexagone. Selon un sondage d’Harris Interactive pour Santéclair, 71% des Français déclarent ainsi avoir déjà essayé une pratique alternative. L’Ordre des médecins français parle de médecines alternatives et complémentaires (MAC). Les chiffres de la médecine douce en France • 86% des Français ont une bonne image de la médecine douce, 24%, une très bonne image • 80% des Français ont une opinion favorable sur l’ostéopathie (49% l’ont déjà testée), 73% sur la diététique, 72% sur l’homéopathie (33% l’ont déjà essayée) et 72% sur l���acupuncture (28% l’ont déjà testée) • 87% des Français considèrent que les médecines douces sont utiles en complément de la médecine traditionnelle. • 91% des Français estiment que la médecine douce est efficace pour lutter contre les petits maux. • 86% des Français estiment que les pratiques de médecine douce sont amenées à se développer. • 51% des Français estiment que les prestations de médecine douce devraient être remboursées par la Sécurité sociale et 31% par les mutuelles. Car malgré cet engouement, elle n’est toujours pas remboursée par l’Assurance Maladie. Il convient donc de se tourner vers les complémentaires santé pour obtenir une meilleure prise en charge de ses dépenses. Qu’est-ce que la médecine douce ? L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recense quelque 400 médecines douces dans le monde. Sont regroupées sous ce vocable les pratiques ancestrales connues et relativement répandues, comme la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture, mais aussi des pratiques modernes et d’autres moins connues, comme la médecine ayurvédique ou encore le reiki. L’Ordre des médecins français classe les médecines alternatives et complémentaires (MAC) en quatre catégories : • Les thérapies manuelles (réflexologie, par exemple) • Les thérapies biologiques (phytothérapie, aromathérapie…) • Les thérapies corps-esprit (hypnose, sophrologie…) • Les systèmes complets (naturopathie, homéopathie…) Paradoxalement, malgré le fait que la médecine conventionnelle ne reconnaît pas la médecine douce, il n’est pas rare que les praticiens de santé en médecine allopathique recommandent aux patients de se tourner vers des alternatives pour soigner les troubles d’anxiété, les insomnies, le stress, ou pour aider à mieux supporter les effets secondaires causés par les moyens thérapeutiques comme la chimiothérapie. Parmi ces médecines douces, le yoga et la méditation connaissent également un engouement croissant. En France, le nombre de pratiquants de yoga a été multiplié par plus de trois au cours de la dernière décennie. Aujourd’hui, en 2023, on compte 10,7 millions de pratiquants de yoga, ce qui représente un cinquième de la population, contre seulement 3 millions en 2010. Cette hausse significative, en moins de quinze ans, se révèle d’autant plus intéressante lorsqu’on constate que 75% de ces derniers pratiquent le yoga régulièrement, soit 7,9 millions de personnes, pour à peine 1,6 million en 2010. Face au stress, il y a un intérêt croissant des Français pour la méditation de pleine conscience, qui est plébiscitée. 43% de Français ont essayé de réduire leur stress par la méditation, 25% ont pratiqué ou pratiquent la méditation en ce moment, 69% des actifs sont prêts à suivre des cours de méditation dans leur entreprise et autant de l’intégrer dans les écoles. Le problème de la douleur Selon une étude publiée récemment, de plus en plus de personnes souffrant de douleurs chroniques se tournent vers les médecines douces, tout en omettant souvent d’en discuter avec leur médecin. Les chercheurs de l’Université de Portland, aux États-Unis, viennent de publier une étude concernant l’utilisation des médecines douces par les patients souffrant de douleurs chroniques. Celle-ci indique que, sur 6068 personnes interrogées, 32% ont recours à l’acupuncture, 47% à la chiropraxie et 21% pratiquent les deux à la fois. En parallèle, l’utilisation des médecines douces n’empêche pas, pour autant, ces patients d’être suivis par des médecins conventionnels. Les douleurs chroniques étant en augmentation, la consommation d’antalgiques – dont les opïoides – est également en hausse. En France, au moins 12 millions de personnes souffrent de douleurs chroniques. Dans un communiqué de presse mis en ligne en 2022, la Haute Autorité de Sante, (HAS),  publie les premières recommandations détaillées sur la prescription et la consommation d’opioïdes dans chacune des indications où ils sont utiles pour soulager la douleur. L’ANSM, (agence nationale de sécurité du médicament) à publié en 2020 un état des lieux de la consommation en France indiquant que, d’après les données de l’assurance maladie, près de 10 millions de français ont eu une prescription d’antalgique opioïde en 2015. En 2017, l’antalgique opioïde le plus consommé en France est le tramadol, puis la codéine en association, et la poudre d’opium associée au paracétamol; entre 2006 et 2017, la prescription d’opioïdes forts a augmenté d’environ 150%. L’augmentation de la consommation se reflète dans celle de la vente de boîtes d’antalgiques, dont l’ANSM a procédé à un recueil en France, couplé avec une analyse comparative européenne, riche d’enseignements, publié sur le site de Vidal actualités. Les antalgiques non opiacés sont davantage utilisés depuis 10 ans, principalement en raison de l’augmentation de la consommation de paracétamol.Les auteurs constatent une augmentation de 29% en 10 ans de l’utilisation des antalgiques non opiacés, avec en particulier une augmentation de 53% du nombre de doses journalières de paracétamol. Cette augmentation concerne aussi les enfants (forme pédiatrique du paracétamol : + 39% en 10 ans, alors que l’aspirine pour enfants a baissé de 57 % et l’ibuprofène de 10 %). Bien que les antalgiques puissent offrir un soulagement temporaire, ils comportent leurs propres dangers, notamment des effets secondaires indésirables et le risque de dépendance et d’overdose, en France 80% des décès par surdose sont dus aux opioïdes. Le nombre de décès lié à la consommation de ce type de médicaments a augmenté de 146 % entre 2000 et 2015. Avec un total estimé entre 200 et 800 décès chaque année, les opioïdes (tramadol, morphine et codéine notamment) constituent la première cause de décès par overdose. De nombreuses thérapies complémentaires recherchent et traitent les causes profondes de la maladie – plutôt que d’en traiter les symptômes – en travaillant avec le corps et en exploitant ses capacités innées de guérison. Bien que de nombreux facteurs entrent en jeu, c’est peut-être l’une des raisons pour lesquelles les gens choisissent de plus en plus ces thérapies, car ils s’éloignent des médicaments et se tournent vers la possibilité de guérir les causes sous-jacentes de leur douleur et d’autres problèmes de santé. À la recherche de soins complémentaires Les statistiques sont une chose, mais à quoi ressemble réellement le traitement de la douleur pour les personnes qui cherchent à la soulager ? James Morrow est massothérapeute dans une clinique du centre de la Floride. Lorsqu’on lui demande combien de personnes viennent le voir pour des problèmes de douleur, il répond à Epoch Times : « Je dirais que 25% de ma clientèle vient pour un traitement de la douleur – la plupart viennent et réalisent que la massothérapie est un également outil efficace pour la santé en général ». « Sur ces 25%, tous prennent des médicaments contre la douleur », a-t-il ajouté. James Morrow a également noté que 90% de ses clients utilisent des thérapies en plus du massage pour leurs soins, notamment l’acupuncture, la chiropraxie et les saunas. Il a expliqué qu’il recommandait plusieurs autres options à ses clients, notamment les jacuzzis, la mise à la terre, la thérapie par la glace ou la chaleur, et le yoga pendant 30 minutes à une heure une fois par semaine, en précisant que « ce sont toutes des options holistiques qui peuvent être peu coûteuses ». L’augmentation de l’utilisation des thérapies complémentaires pour gérer la douleur suggère que les gens explorent ces options comme alternatives aux médicaments et aux procédures plus invasives, comme la chirurgie. 7 approches complémentaires de la santé Pour ceux qui ne connaissent pas ces thérapies, voici une brève description de certaines d’entre elles, ainsi que quelques-unes des affections courantes qu’elles traitent. 1. La massothérapie La massothérapie consiste à manipuler les tissus mous du corps, notamment les muscles, les tendons et les ligaments. Il existe une grande variété de techniques et le massothérapeute peut utiliser ses mains, ses avant-bras, ses coudes, ses genoux ou un appareil pour exercer une pression sur certaines zones du corps afin d’obtenir une sensation de détente et de bien-être. Des huiles ou des crèmes peuvent être utilisées pour renforcer les effets du massage, ainsi que des huiles médicamenteuses qui soulagent des maux spécifiques, comme la douleur. La massothérapie est connue pour sa capacité à détendre le corps et à soulager les blessures, les muscles tendus, raides et douloureux, ainsi que la douleur. Elle est également utilisée pour traiter les problèmes émotionnels et du mental tels que le stress, l’anxiété et la dépression, car tout en relaxant le corps, elle aide à calmer l’esprit. 2. La méditation La méditation trouve son origine dans l’Inde ancienne et est décrite dans les Vedas, des textes religieux dont la rédaction remonterait à environ 1500-1200 av. J.-C. La méditation est souvent définie comme « le processus simple et sans effort qui consiste à se connecter au silence et à la paix intérieurs ». Pendant la méditation, nous dirigeons notre attention vers l’intérieur plutôt que de nous engager dans le monde extérieur de l’activité. Nous nous connectons à un niveau plus profond de nous-mêmes, au calme intérieur, et nous commençons progressivement à vivre à partir d’un lieu de stabilité et de paix intérieure ». Il existe de nombreux types de méditation, de la méditation transcendantale à la méditation de pleine conscience en passant par la méditation vipassana. La méditation est souvent utilisée pour réduire le stress et l’anxiété, améliorer le sommeil, renforcer la mémoire, la concentration, et cultiver la conscience de soi. 3. Le yoga Le yoga est une ancienne pratique indienne qui comporte des aspects physiques, mentaux et spirituels. Il implique souvent différents mouvements ou postures qui sont pratiqués en se concentrant sur la respiration afin d’atteindre la santé et le bien-être. Le yoga est pratiqué en Inde depuis des milliers d’années et il existe de nombreux styles différents. Au cours du siècle dernier, le yoga a gagné en popularité en Occident, devenant une pratique courante pour ceux qui cherchent à rester en forme, à améliorer leur souplesse et leur force, et à atteindre le calme intérieur et la concentration. 4. l’Acupuncture L’acupuncture consiste à insérer de très fines aiguilles stériles dans la peau en des points précis du corps afin de normaliser les processus de l’organisme et de stimuler la guérison. Selon la médecine chinoise, le Qi, ou énergie vitale innée du corps, doit circuler librement dans tout le corps pour que la santé soit préservée, et l’une des raisons pour lesquelles la maladie se développe est un blocage dans la circulation de cette énergie vitale. L’acupuncture est l’une des modalités de la médecine chinoise, en plus de la phytothérapie chinoise et du Tui Na (massage médical chinois), et elle est pratiquée depuis plus de 4 000 ans. De nombreuses études ont montré qu’il s’agit d’un traitement efficace pour une grande variété de maux, y compris la douleur. 5. La naturopathie « La naturopathie est un système de soins de santé qui s’appuie sur une longue histoire de philosophies et de pratiques traditionnelles, sur des praticiens ayant reçu une formation médicale et sur un large éventail d’options de traitement naturel au service des patients », selon la Fédération mondiale de naturopathie . (World Naturopathic Federation). Les naturopathes ont une approche holistique et traitent la personne, plutôt que la maladie ou les symptômes, et ils peuvent traiter les affections aiguës et chroniques. On peut consulter un naturopathe pour toutes les raisons qui peuvent amener à consulter un médecin conventionnel. 6. Soins chiropratiques La chiropratique est « une profession de santé qui s’intéresse au diagnostic, au traitement, et à la prévention des troubles mécaniques du système musculo-squelettique, ainsi qu’aux effets de ces troubles sur le fonctionnement du système nerveux et sur la santé en général. L’accent est mis sur les traitements manuels, notamment l’ajustement de la colonne vertébrale et d’autres manipulations des articulations et des tissus mous », selon la Fédération mondiale de chiropraxie. Les chiropraticiens traitent le système musculo-squelettique en manipulant les muscles, les os et les articulations, en particulier ceux de la colonne vertébrale. Les raisons les plus courantes de consulter un chiropraticien sont une mobilité limitée des articulations, des blessures physiques, des problèmes de posture ou d’alignement de la colonne vertébrale, et des douleurs musculaires, osseuses ou articulaires (comme des douleurs au genou ou au bas du dos). 7. Imagerie guidée et relaxation musculaire progressive Selon un article paru dans Positive Psychology, « l’imagerie guidée, ou visualisation et imagerie mentale, est ancrée dans la pratique de la visualisation multisensorielle, qui consiste à guider un client dans un voyage imaginaire, les yeux fermés, après de brefs exercices de respiration pour induire la relaxation. Elle peut inspirer et induire une transformation intérieure pour conduire au changement de comportement souhaité dans des domaines tels que la guérison des addictions, la psychologie du sport et la gestion du stress ». Le même article indique que des recherches ont montré que l’imagerie guidée était bénéfique pour le stress, l’anxiété, la dépression, le deuil, la gestion de la douleur (y compris la douleur chronique) et pour favoriser la guérison pendant un traitement contre le cancer. Selon l’American Psychological Association, la relaxation musculaire progressive est « une technique dans laquelle l’individu est entraîné à détendre l’ensemble de son corps en prenant conscience des tensions dans les différents groupes musculaires et en détendant un groupe musculaire à la fois. Dans certains cas, l’individu contracte consciemment des muscles ou des groupes de muscles spécifiques, puis relâche la tension pour parvenir à une relaxation de l’ensemble du corps ». La principale condition traitée par la relaxation musculaire progressive est la tension musculaire due au stress et à l’anxiété. Pourquoi cet essor ? Alors, pourquoi y a-t-il eu une telle augmentation de l’utilisation de ces approches de santé complémentaires ? Au cours des deux dernières décennies, il y a eu davantage d’études de haute qualité démontrant l’efficacité de nombreuses thérapies complémentaires qui ont été évaluées. Ces médecines complémentaires font une percée parce qu’on ne leur connait pas d’effets secondaires, à l’inverse des médicaments classiques dont certains ont déjà fait scandale (affaire du Mediator par exemple). Egalement, comme déjà évoqué plus haut, les médecines alternatives reposent sur des techniques ou des médicaments naturels qui rassurent et apaisent. Elles ne sont pas invasives ou douloureuses comme la radio et la chirurgie. Par ailleurs, les médecines complémentaires sont extrêmement utiles dans le traitement des maux ou douleurs basiques, comme des rhumes, des courbatures ou des maux de tête. Elles peuvent en outre soigner des problèmes plus profonds, tels que la difficulté d’endormissement, de concentration, les soucis digestifs. La recherche d’alternatives aux médicaments contre la douleur peut également être un facteur. Un autre facteur pourrait être la sensibilisation accrue du public à un nombre croissant de thérapies complémentaires pour les affections courantes – dont la douleur – car elles peuvent offrir une approche naturelle et aider à éviter des options plus radicales, comme la chirurgie. Selon James Morrow, les clients qu’il reçoit pour des douleurs cherchent en effet des alternatives à des mesures plus invasives. « Tous mes clients qui viennent pour le traitement de la douleur cherchent des alternatives à la chirurgie – les risques et les pensées de la chirurgie sont écrasants. Cela dit, certains ont été opérés et vont mieux, mais ils viennent quand même pour un traitement. D’autres ont eu des résultats moins bons et viennent chercher un soulagement, même temporaire. Réflexions finales Les raisons exactes de l’augmentation de l’utilisation des approches de santé complémentaires pourraient faire l’objet d’études plus approfondies, néanmoins le fait que les gens utilisent davantage ces types de thérapies montre clairement que les consommateurs disposent d’un nombre croissant d’options pour prendre soin de leur santé, et qu’ils les utilisent. Cet Article est apparu d'abord sur https://www.epochtimes.fr/le-recours-aux-medecines-douces-en-france-est-en-hausse-2548257.html Lire ici la suite de l'Article Original Read the full article

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Cours de Maître Reiki à Distance : Devenez Expert en Guérison Énergétique depuis Chez Vous Le Reiki, une pratique de guérison énergétique développée au Japon, continue de captiver de nombreux adeptes grâce à ses bienfaits profonds sur la santé physique ...

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TALISMANS DE PEAU • Pour tout connaître à leur sujet, n’hésite pas à lire mon livre « Talismans de peau » dispo sur Amazon (lien sur mon profil) ♡ Nés en 2019 de la volonté de lier ma pratique énergétique et spirituelle à mon métier de tatoueur, mes talismans sont un projet personnel qui va bien au-delà du simple tatouage. Le symbole entre en résonance avec l’âme de la personne qui le porte, chargé d’une énergie positive et bienveillante, libérée entre autres pendant la séance de reiki que je réalise avant de le tatouer. Le reiki est une pratique énergétique proche du magnétisme qui permet d’harmoniser et réguler ton énergie. En découle une sensation de détente et de bien-être à la fois physique et spirituel. Le but de la séance est donc un véritable reboot pour te permettre de repartir du bon pied :) Quant au motif, il est canalisé au cours d’une méditation que je fais en amont, avant de nous rencontrer. Je te le dévoile la veille afin d’être sûr qu’il résonne avec toi. Je ne réalise ces motifs que sur des personnes qui ont une motivation existentielle, spirituelle, qui rentre en résonance avec ce projet personnel. J’aménage spécialement des créneaux dans mon emploi du temps pour eux et souhaite les réaliser sur des personnes à qui ils seront « utiles ». Des personnes qui ont besoin d’un coup de pouce pour embrasser un chemin plus lumineux et ont une réelle volonté d’apporter du positif dans leur vie. Si ce projet te parle, écris-moi en me donnant ton nom et prénom. Également, sans rentrer dans les détails, explique-moi pourquoi tu souhaites un talisman et où tu le souhaiterais. À ce sujet, je recommande de le faire de préférence sur une zone qui te soit visible. Prends soin de toi, et pour plus d’infos et témoignages, n’hésite pas à regarder la story 𝕰𝖓𝖊𝖗𝖌𝖎𝖊𝖘 épinglée sur mon profil ♡ 🏴‍☠️ PRO TEAM ✨ 💉 @wjxcartridge 💧 @hustlebutterdelux #channeling #spiritualité #spirituality #reikihealer #reiki #soinsenergetiques #soinenergetique #spiritualhealing #healer #spiritualtattoo #energetictattoo #tatouageenergetique #talisman #lightworker #talismantattoo #talismandepeau (à Nours Tattoo) https://www.instagram.com/p/CdX9GZQgAeR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Déverrouiller l'équilibre intérieur : Acupression des 5 éléments

Dans le monde des th￩rapies compl￩mentaires, il existe de nombreuses modalit￩s qui visent ￠ exploiter la capacit￩ inn￩e du corps ￠ s'auto-gu￩rir. De l'apith￩rapie au Code Lemuria, des traitements de Reiki Usui aux cours de Reiki Tibet, ces approches ont toutes un objectif commun : restaurer l'harmonie et le bien-￪tre des personnes ￠ la recherche de solutions de sant￩ holistiques. L'acupression des 5 ￩l￩ments est l'une de ces pratiques qui a connu un regain d'int￩r￪t ces derni￨res ann￩es.

L'acupression des 5 ￩l￩ments est ￩troitement li￩e ￠ l'acupuncture traditionnelle, une pratique enracin￩e dans la m￩decine chinoise ancienne. Les deux syst￨mes reposent sur les principes des cinq ￩l￩ments - le bois, le feu, la terre, le m￩tal et l'eau - et leur influence sur le flux ￩nerg￩tique du corps. Toutefois, l'acupression diff￨re de l'acupuncture en ce sens qu'elle utilise la pression manuelle appliqu￩e ￠ des points sp￩cifiques du corps plut￴t que des aiguilles. Cette technique douce et non invasive a fait de nombreux adeptes, en particulier dans des r￩gions comme le canton de Vaud, o les th￩rapies compl￩mentaires sont tr￨s r￩pandues.

L'acupuncture vaudoise est bien ￩tablie et les praticiens qui souhaitent approfondir les 5 ￩l￩ments de l'acupuncture optent souvent pour un cours d'acupuncture des 5 ￩l￩ments. Ce parcours ￩ducatif permet aux th￩rapeutes de comprendre le lien profond entre les ￩l￩ments et le syst￨me des m￩ridiens du corps.

L'un des principaux avantages de l'acupuncture des 5 ￩l￩ments est qu'elle peut ￪tre pratiqu￩e sans aiguilles, ce qui la rend adapt￩e aux personnes qui h￩sitent ￠ utiliser l'approche traditionnelle de l'acupuncture. Elle constitue un moyen sr et naturel d'￩quilibrer l'￩nergie du corps et de promouvoir la sant￩ en g￩n￩ral.

Les traitements de Reiki dans le canton de Vaud ont ￩galement adopt￩ les principes des cinq ￩l￩ments, ce qui les rend compatibles avec l'acupression des 5 ￩l￩ments. Cette int￩gration de diff￩rentes th￩rapies compl￩mentaires, comme les cours de Reiki Tibet, permet aux th￩rapeutes d'offrir une prise en charge globale ￠ leurs clients. Cette synergie est particuli￨rement b￩n￩fique pour les personnes qui recherchent une approche holistique de leur sant￩ et de leur bien-￪tre.

L'acupression des 5 ￩l￩ments se distingue par sa polyvalence. Elle peut ￪tre pratiqu￩e en personne, mais elle est ￩galement efficace dans le cadre de soins ￠ distance. Dans le monde d'aujourd'hui, o les gens ont souvent du mal ￠ trouver du temps pour prendre soin d'eux-m￪mes, la possibilit￩ de recevoir des soins ￩nerg￩tiques dans le canton de Vaud, quel que soit l'endroit o l'on se trouve, est une option pr￩cieuse.

Les praticiens de l'Acupressure des 5 ￩l￩mentsﾠcomprennent la relation complexe entre chaque ￩l￩ment et les voies ￩nerg￩tiques du corps. Gr￢ce ￠ ces connaissances, ils peuvent traiter un large ￩ventail de d￩s￩quilibres physiques et ￩motionnels. Les th￩rapeutes de ce domaine prodiguent des soins m￩ticuleux, garantissant aux clients le traitement le plus efficace et le plus personnalis￩ possible.

En conclusion, l'acupression des 5 ￩l￩ments est une pratique puissante qui allie la sagesse de l'acupuncture traditionnelle ￠ une approche plus accessible, sans aiguille. Elle s'harmonise parfaitement avec d'autres th￩rapies compl￩mentaires telles que les traitements Reiki, offrant aux clients de Vaud et d'ailleurs un chemin complet vers la sant￩ holistique. En se concentrant sur les cinq ￩l￩ments et le syst￨me ￩nerg￩tique du corps, cette pratique lib￨re le potentiel d'un bien-￪tre et d'une harmonie durables.

Pour plus d'informations:-

uhu pommade

5 elementen

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Seconds

Jour 68 - 11 Décembre 2020 - 13h12

5 jours sans réellement écrire, tiens. J’y ai ajouté des quotes lues ici et là, un commentaire YouTube, mais rien de plus. “Pas d’inspiration quand on est heureux” serait trop dire, presque se mentir à soi-même. Jordan Peterson disait dans une de ses vidéos que de son expérience, vaut mieux être sur une dynamique de montée (uphill) que d’être dans un bon endroit, car au moins dans le premier cas, on sait que des jours meilleurs sont à l’horizon. Le dernier n’est qu’un état potentiel de complaisance, de satisfaction simple et un potentiel crash à l’arrivée.

Je reviens de 3 jours passés à Can Mussol / Anima Mundi, dans les environs de Manresa, à 80 bornes de Barcelone. Ca m’a forcé à sortir de ma zone de confort, expérimenter beaucoup de choses, et faire beaucoup d’introspection sur trois jours. J’ai même du mal à distiller tout ça, pour être vraiment honnête avec moi-même. J’ai repris la confiance en conduisant, j’ai pris mes premiers cours de Yoga, j’ai beaucoup lu et engrangé de vidéos sur les dynamiques d’énergies masculines et féminines, et leur potentielle polarité et symbiose qui peuvent en sortir.

J’ai refait du Reiki, peut-être 10 ans après ma première et dernière séance. C’était étrange - j’ai commencé à tousser quand ses mains se sont retrouvées proche de ma gorge, et j’ai immédiatement pensé à mon grand-père, l’éternel muet. La couleur gris foncé / noire m’est apparue, alors que je ne recherchais que du jaune, de l’ocre ou du jaune clair. Tout mon côté gauche était engourdi, surtout mon bras et ma hanche gauche. Tout mon corps était relâché, sans tension, mais une force interne à mon bras gauche et à cette hanche ne lâchaient rien, comme si une énergie noire y était installée depuis si longtemps.

En recherchant un peu, le côté gauche du corps est associé à l’énergie Féminine - le méridien lié à celui-ci est le “Triple Warmer Meridian”, responsable du réflexe de Fight or Flight. Y’a trop de concordances sur mon histoire récente pour être douteux à 100% dessus. Ca a beau être les bords de l’ésotérisme, l’acupuncture et les chakras restent des pratiques qui ont tellement apporté. Je ne sais trop quoi en penser. Mon énergie féminine est-elle en pleine rebellion ? Est-elle blessée, limitée, contrainte ? Pourquoi mon côté droit ne ressentait rien ? Est-ce que je lead via mon énergie féminine, et que ça pèse dans mon propre corps ? Dois-je continuer à lâcher prise, à rester en retrait par rapport à tout ça ? Je n’en sais rien. La nuit portera conseil, j’espère.

Nous avons échangé avec J. ces derniers jours, pas mal même. Un peu de flirt, un peu plus de flirt, quelques mignonneries, un date probable demain soir. J’y ai réfléchi l’autre jour, dans un vocal de 25 minutes : c’est aussi une décision forte de ne pas écouter mes potes, de canaliser mon énergie masculine et leur dire, “je vivrai avec les conséquences de ma décision, peu importe le résultat”. C’est faire honneur à ce que je veux au plus profond de moi, une occasion d’être honnête avec moi-même : je veux donner une chance à ce “Nous” qui pourrait encore exister. Ils me diraient que ce “Nous” pourrait exister aussi sans que j’interagisse avec elle, sans que l’on se voie si régulièrement, pour s’autoriser un vrai, réel break avant de voir si on fit encore. Des semaines sans nouvelles, des mois ? Je n’y vois aucun intérêt. La vibe est trop bonne pour l’ignorer. Si les deux parties font de leur mieux pour y croire, pour construire quelque chose à deux, recréer un couple différent, où est la négativité dedans, peu importe le passé ?

Elle ne changera pas de façon drastique, je me suis fait à l’idée. Julie restera Julie, avec son tempérament, son côté dark, sa kleine Jule, peu importe, the whole 9. Mais adresser ses traumas, apprendre à communiquer différemment, remettre ce couple si durable au centre tout en nous gardant assez au centre pour ne pas négliger nos identités qui apportent tant, séparément et communément, au couple.

Je n’ai aucune idée où nous allons, et j’ai bien conscience que tout ça pourrait être un nouveau chemin vers la douleur, vers une seconde trahison, vers encore un coup de poignard. Mais encore une fois, sans être masochiste, pourquo ine pas apprécier le grand 8 dans lequel nous sommes, car dans des années nous nous dirons de toute façon que c’était nécessaire, que c’était un mal pour un bien, que le silver lining était de tout façon plus grand que la douleur initiale.

Ce parallaxe sera vrai, un jour, alors pourquoi ne pas le penser dès aujourd’hui ? C’est ce que disait Ryan Holiday dans un des derniers chapitres de The Obstacle Is The Way, et ce que je m’efforce d’appliquer tous les jours. Les premiers jours étaient probablement durs, en début Octobre, mais quelques jours ont suffit à accueillir cette douleur à bras ouverts, à accepter que c’est de toute façon le seul chemin que je peux prendre.

Jordan Peterson expliquait l’importance de ne pas mentir, car c’est le meilleur moyen de fourvoyer sa réalité, de s’appuyer sur quelque chose de faux et de rendre sa vie une absurdité, un flou global où nous ne nous croyons pas nous même. Personne ne s’en sort indemne, personne. Mentir, tromper, tout retombera tôt où tard - chaque pierre posée à l’édifice compte, y compris les mauvaises. La mauvaise infectera les autres, le mur s’écroulera, tôt ou tard - alors pourquoi insister à se créer une fausse réalité, un faux présent ? Soyons honnêtes avec nous-mêmes, soyons honnêtes avec ce que l’on construit, car chaque seconde que l’on passe, où l’on crée fait déjà partie de notre passé, de notre histoire, de notre CV. Serais-je fier de ce que j’ai construit, seconde après seconde, en rétrospective ?

[jezatalks]

Ça fonctionne ! Purple, yellow, white :D

Youpi ! :D

Purple: 10 facts about my room 

(je vais faire un mix entre chez mes parents et mon studio d’étudiant)

1-La disposition de ma chambre chez mes parents est la même que celle que j’avais avant le déménagement. Quand on est dans le lit, à droite de mon lit une armoire, a gauche la fenêtre avec le radiateur en dessous, et en tête de lit 14 tableaux de films qui porte mon prénom (Jezebel) ou sa variante (Jezabel).

2- C’est toujours le bordel sur les meubles, car je déplace les trucs qui trainent au sol pour pouvoir circuler.

3- Je décore mes murs d’affiches, cartes, dessins achetés, offerts, réalisés.

4- Avant de déménager, j’avais des poutres apparentes et 6 murs.

5- Je me réfère surtout à ma chambre “d’avant”, car mes parents et moi on a déménagés en même temps, moi dans une autre ville pour mes études, eux pour déménager. Ma chambre est donc aussi une sorte de chambre à moi, d’amis et la pièce de rangement de mon père.

6- Il y a donc sa batterie électrique, un meuble étagère remplis de cassettes, VHS de ses concerts (vus ou joués), d’outils et de bouquins en tout genre, surtout avec des pin up/rock/stars du rock et groupes qu’il apprécie, et du festival ou lui et ma mère vont tous les ans en tant que bénévoles.

7- Comme élément de déco improbable, j’ai un oeil de veau dans du plastique (je crois ? résine ?) avec des flèches type “schéma de SVT” (mon grand père etait prof de science.

8- Quasi touts les meubles sont ikéas (ça se sent le manque d’idée ?)

9 - Les murs sont blancs, chez mes parents ou dans mon studio.

10- J’accumule beaucoup trop de trucs, que je case dans des boîtes ou entasse. Et j’ai du mal à faire du tri car je m’y attache trop, pour je ne sais quelles raisons.

Yellow: 7 facts about my childhood

1-Un des premiers souvenirs que j’ai, c’est quand j’allais à la pêche avec mon grand père, vers 2 ans et demi (j’ai la même canne à pêche rouge depuis toute petite).

2- un autre de mes premiers souvenirs, je devais avoir 2 ans ½ ou 3 ans (ma soeur n’était pas encore née, donc 3 ans max). On était en hiver, mes parents ont fait l’aller retour chez mes grands parents, (1h l’aller). Je me souviens avoir boudé et m’être sentie abandonnée.

3- Je n’ai jamais parlé de la maternelle au CP. Jusqu’à ce qu’on déménage et que je change d’école. Je parlais uniquement à l’oreille d’une ou deux amies qui retransmettaient. Une fois j’ai eu le malheur de demander à un autre enfant s’il voulait aller au toboggan avec moi. Il m’a regardé choqué et est allé prévenir toute la cour et les enseignants que “je parle pour de vrai”, pendant que j’allais me cacher.

4- Ma meilleur amie de primaire et moi, ça faisait un peu “Laurel et Hardy”, j’étais une des plus petites élèves de l’école, et elle la plus grande (elle dépassait même les garçons !)

5- J’ai toujours aimé et voulu être une sorcière depuis gosse (Dorémi Magique sur midi les zouzous n’a pas aidé). Je m’amusais donc à faire des potions dans la baignoire avec les savons, faire semblant de lancer des incantations, je me suis intéressées a la phytothérapie, et c’est une des raisons de pourquoi j’ai choisi (et raté) la filière S.

6- J’ai plus ou moins réussit à “être une sorcière”. C’était un de mes surnoms au collège. J’ai découvert que comme mon grand père je suis “guérisseuse du feu” (certains disent reiki, ki, magnétiseurs, exorcistes, pour moi c’est une même base mais avec les pratiques qui diffèrent avec les régions, cultures et spiritualités). Donc je le pratiquais sur mes amies qui s’étaient fait mal en sport pour diminuer la douleur.

7- Jusqu’à ce que je prenne l’option théâtre et que j’entre au lycée, j’ai toujours été le cliché de la petite fille modèle dans pas mal de points. Petites, cheveux longs, lunettes, timide, insouciante, pas très bonne en sport, vêtements qui viennent quasi tous de magasin pour enfants, ados. Par contre les notes, baaaah comme encore aujourd’hui, c’est moyen/ +, mais pas l’intello. (par contre je crois que je donne toujours cette impression de jeune fille modèle dans l’apparence et l’attitude, mais c’est plus lié à mon introversion je crois). Maintenant ça va mieux.

White: 3 facts about my personality

1- Je vais faire une description à la tumblr : INFP, Introvertie, Hypersensible, Lawful Good. Il me faut donc beaucoup de temps IRL pour arriver à être à l’aise et naturelle avec les gens. (même si j’ai du mal à discuter car mon débit est plus rapide que ma bouche et la conversation en cours)

2- Je suis réservée, et parle peu. Et souvent quand je prend la parole je suis “trop” franche. Comme mon entourage n’est pas habitué, il me pense de mauvaise humeur et rabat joie, alors que je passe pas par quatre chemins et suis sincère… (ou à contrario, si je suis enthousiaste, je déblatère et radote du sujet en question)

3- Je suis TRÈS rarement étonnée/choquée. J’accepte tout, rien ne m’étonne, tout peu me paraître probable. Ça donne l’impression que je ne intéresse pas trop au sujet, alors que si.

Merci pour le tag :)

[russellembruncan]

Posted @withregram • @casselviewgolf Are you feeling overwhelmed and stressed? Hyer Destination Centre is here for you. While they are unable to offer group yoga classes during this temporary pandemic situation, they are still able to offer class packages - WHICH NEVER EXPIRE - and they are still able to offer 1-on-1 services to healthy individuals who are not quarantined in different offerings to help with emotional, physical and mental health such as: Private Yoga, Reiki Healing, Sacred Sound Healing, Hypnotherapy and Emotional Freedom Technique. Also, there are ONLINE classes and you can register online. The practice will be done on an online room with a certified teacher. All gift certificates and class packages are available for purchase online at: www.hyerdestination.com #supportlocal * Vous sentez-vous dépassé et stressé? Hyer Destination Center est là pour vous. Bien qu'ils ne soient pas en mesure d'offrir des cours de yoga en groupe pendant cette situation de pandémie temporaire, ils sont toujours en mesure d'offrir des forfaits de cours - QUI N'EXPIRENT JAMAIS - et ils sont toujours en mesure d'offrir des services individuels à des personnes en bonne santé qui ne sont pas mises en quarantaine "officielles" pour aider à la santé émotionnelle, physique et mentale telles que: Yoga privé, Guérison Reiki, Guérison par le son sacré, Hypnothérapie et Technique de la liberté émotionnelle. De plus, il y a des cours EN LIGNE et vous pouvez vous inscrire en ligne. La pratique se fera sur une salle en ligne avec un professeur certifié. Tous les certificats-cadeaux et les forfaits de cours sont disponibles à l'achat en ligne sur: www.hyerdestination.com #encouragezlocal #yoga #Embrun #PrescottRussell https://www.instagram.com/p/B-DVpTyhIxh/?igshid=b8nid6fbejr1