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[sarahigueras]

SEGURO QUE NO SABES QUE LA PROTEÍNA ES UNO DE LOS PRINCIPALES NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS LA PROTEÍNA se utiliza para desarrollar los músculos y para el mantenimiento normal de los huesos Las proteínas son un componente esencial de cada célula del cuerpo y pueden contener 22 aminoácidos esenciales porque el cuerpo no los produce por lo tanto tenemos que consumirlos mediante nuestra alimentación diaria. una proteína completa proporcionan los aminoácidos esenciales en las cantidades y proporciones adecuadas. tomar suficiente proteínas es necesario para llevar una dieta equilibrada y ayuda alcanzar los objetivos personales. Procura que hasta el 30 % de tu ingesta diaria de calorías proceda de las proteínas. #proteinas #proteinavegetal #proteínas #proteínasvegetales #proteinasaludable #proteínapura #proteinadesoja #proteinaanimal #proteínavegetal #sojagram #aminoácidos #aminoacidosesenciales #consejosdenutricion #consejosdealimentacion #tipsnutricion #tipsnutricionales #tipssalud #tipssaludable #nutricióndeportiva #nutricioninteligente #nutriciónsaludable #aprenderacomer #daleatucuerpoloquenecesita (en Alicante, Spain) https://www.instagram.com/p/CT0NDmygEoN/?utm_medium=tumblr