#comment arrêter les craquages alimentaires le soir

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Craquage alimentaire en hiver : comment les éviter ?

NOUVEAU : Craquage alimentaire en hiver : comment les éviter ?

Quand l’hiver est là, vous pouvez ressentir une grande difficulté à ne pas craquer sur des aliments trop caloriques. Pour certains, ce sera du chocolat, d’autres des chips ou une pizza. Le soir, nous devrions tous dormir, mais à la place, on grignote devant les écrans (parce que nous avons envie de profiter un peu de la vie). Le problème, c’est que si vous faites ça, vous allez finir l’hiver avec…