#ciljevi

[blackkmoonlight]

8.1.24. //

Od 2024. očekujem diplomu u jednoj ruci,

njegovu ruku u drugoj,

snažne zagrljaje,

zdravlje za sve moje bliske ljude,

mnogo osmeha i radosti

i da ljubavi nikad ne manjka

već samo da raste,

jer ljubavi nikad nije dosta.

—

[tamic87]

Nisam lenj već me vaši ciljevi ne inspirišu

[lale-i-knjige]

Kur'an se ne može ispravno razumjeti, niti se njegovi ciljevi mogu jasno spoznati, osim zastajanjem na određenim ajetima, pomnim razmišljanjem o njima kako bi se spoznala značenja i propisi koje u sebi nosi.

Esma bint Rašid er-Ruvejšid, Ovako su živjeli sa Kur'anom

[jokeroutsubs]

🇷🇸 Sunny Side of London - Serbian 🇷🇸

Sunčana strana Londona

Dobrodošli!

Da li tražiš samo zabavu, ili tražiš ljubav?

Da li si strejt, LGBTQ ili ništa od navedenog?

Na sunčanoj strani Londona slobodan si poput ptice

Niko ne brine o tvom novcu ili boji tvog lica

Sreća i ljubav su jedini ciljevi koje jurimo

Dobrodošli na sunčanu stranu Londona

Dakle, sve što treba da uradiš je da vrištiš što glasnije, vrištiš što glasnije, vrištiš što glasnije, vrištiš što glasnije, vrištiš što glasnije glasnije glasnije glasnije glasnije, vrištiš što glasnije možeš!

*Vrisci*

Zagrli najboljeg druga, digni ruke u vazduh

Duboko udahni za poslednji korak i reci

Kakav lep dan!

Da li spavaš na francuskom krevetu ili deliš krevet na sprat?

Da li si trezan, pušiš li zeleno ili više voliš da se napiješ?

Da li slediš veru ili ćeš umreti kao pank?

Na ulici se šapuće o ovom dobrom novom mestu

Gde svi prisutni mogu da pobede u trci

Na znaku piše

Dobrodošli na sunčanu stranu Londona

Sve što treba da uradiš je da vrištiš što glasnije, vrištiš što glasnije, vrištiš što glasnije, vrištiš što glasnije, vrištiš što glasnije glasnije glasnije glasnije glasnije, vrištiš što glasnije možeš!

*Vrisci*

Zagrli najboljeg druga, digni ruke u vazduh

Duboko udahni za poslednji korak i reci

Vrisni najglasnije što možeš!

Zagrli najboljeg prijatelja, digni ruke u vazduh

Duboko udahni za poslednji korak i reci

Kakav lep dan!

Translation cr: @moonlvster

[nepoznati-poznanik]

Kako da budeš stepski vuk, olinjali pustinjak usred svijeta čiji ciljevi nisu tvji, čije ti radosti ništa ne znače ako imas mene 🫣

to je bilo prije nego sam tebe upoznao, nisam više kao Harry Haller, sad sam više kao Holden Caulfield.

otkako sam tebe upoznao, znam da na ovom svijetu postojiš ti s kojom želim sve, imamo iste ciljeve i radost smo jedno drugome. hvala ti na svemu 💛

[vanssurf]

Sahovski turnir - prva zlatna medalja

Kroz tamnu i osvetljenu prostoriju, posmatrao sam svaku šahovsku tablu sa koncentracijom koja je bila dostojna najboljih igrača na svetu. Bio je to međunarodni šahovski turnir, jedan od najvećih događaja u mom životu. Bio sam uzbuđen i nervozan u isto vreme, svestan da će ova prilika verovatno promeniti moj šahovski put zauvek. Moje srce je lupalo brže kako se turnir bližio kraju i tada je, konačno, stigao trenutak za koji sam dugo radio i sanjao - trenutak kada sam osvojio svoju prvu zlatnu medalju na međunarodnom šahovskom turniru.

Moja ljubav prema šahu počela je u ranim godinama. Sećam se kako sam kao dečak sedeo za stolom sa svojim ocem, koji mi je prvi put pokazao pravila igre. Bio sam fasciniran komplikovanim strategijama i mogućnostima koje šah pruža. Brzo sam zavoleo ovu igru, a moj otac je postao moj najveći podržavalac i mentor.

Kroz godine, usavršavao sam svoje veštine i redovno učestvovao na lokalnim turnirima. Kako sam napredovao, tako su se i moji ciljevi povećavali. Sanjao sam o tome da se takmičim na međunarodnom nivou i da se suočim sa najboljim šahistima iz celog sveta. Moji roditelji su me podržavali u svakom koraku i omogućili mi da putujem na turnire van zemlje.

Kada sam dobio poziv da učestvujem na međunarodnom turniru, moje srce je bilo ispunjeno mešavinom straha i uzbuđenja. Znao sam da će konkurencija biti žestoka, ali sam takođe znao da je ovo šansa da se dokažem. Pomislio sam na sve one sate koje sam proveo vežbajući i analizirajući partije, i osetio sam da je došao trenutak da sve to pokažem na velikoj pozornici.

Turnir je trajao nekoliko dana, a svaka partija je bila prava šahovska bitka. Ponekad bih trijumfovao, a ponekad bih doživeo poraz. Bilo je trenutaka kada sam bio besan na sebe zbog grešaka koje sam napravio, ali sam se trudio da ne dopustim da me to obeshrabri. Osvrtao sam se na svoje greške, učio iz njih i gurao dalje.

Dolazak do finala bio je za mene iznenađujuće brz. Osećao sam se kao u nekom snu, gde sam igrao protiv velemajstora i veoma jakih igrača. Svaka partija donosila je svoje izazove, ali ja sam igrao sa odlučnošću i samopouzdanjem. Takođe sam imao podršku svojih roditelja i prijatelja, koji su bili uz mene tokom celog turnira.

U finalnoj partiji, moj protivnik bio je veoma iskusan igrač sa impresivnom šahovskom karijerom. Osećao sam veliki pritisak, ali nisam dopustio da me strah obuzme. Koncentrisao sam se samo na tablu i svoje poteze.

Partija je bila duga i izazovna, ali nakon nekoliko sati borbe, uspeo sam da pobedim svog protivnika. Bio sam presrećan! Osvojiti zlatnu medalju na međunarodnom turniru bio je neopisiv osećaj. Moja prva reakcija bila je zagrljaj sa svojim ocem, koji je bio neizmerno ponosan na mene.

Nakon turnira, svoju zlatnu medalju stavio sam na držač za medalje u mom domu. Taj držač je postao posebno mesto gde čuvam sve svoje sportske uspehe i sećanja. Kada prolazim pored njega, setim se tog trenutka kada sam osvojio zlatnu medalju, i to me tera da nastavim naporno da vežbam i da težim novim ciljevima.

Osvojiti zlatnu medalju na međunarodnom šahovskom turniru nije bilo samo postizanje sportskog uspeha, već i putovanje koje me naučilo mnogim vrednostima. Naučio sam važnost strpljenja, posvećenosti, analize i učenja iz svojih grešaka. Takođe sam naučio da verujem u svoje sposobnosti, čak i kada se suočim sa jakim protivnicima i izazovima.

Taj uspeh me inspiriše da nastavim da rastem i razvijam se kao šahista i kao osoba. Sada znam da nema granica za moj napredak i da su snovi ostvarivi ako verujemo u sebe i ako se ne plašimo da se suočimo sa izazovima. Moja zlatna medalja na držaču za medalje je simbol mog truda, upornosti i verovanja u sebe, a nadam se da će ih biti još mnogo na tom držaču u budućnosti.

[lethalhedgehogs]

Prva zlatna medalja

Kada se osvrnem unazad i razmišljam o svojim plivačkim počecima, teško je verovati koliko sam napredovao tokom godina. Moja strast prema plivanju rodila se još u detinjstvu, kada sam prvi put skočio u bazen. Možda tada nisam ni sanjao da ću jednog dana osvojiti zlatnu medalju, ali upravo ta strast, volja i posvećenost su me odveli do tog nezaboravnog trenutka.

Moja plivačka karijera započela je skromno, kao član lokalnog plivačkog kluba. Treninzi su bili naporni, ali nisam se obazirao na to. Bio sam fasciniran vodom, osećajem slobode koji mi je pružala, i željom da postanem bolji plivač. Ubrzo su me primetili treneri i primljen sam u klupski tim. To mi je dalo dodatnu motivaciju da treniram još jače i da učestvujem na takmičenjima.

Kako sam rastao, tako su rasli i moji sportski ciljevi. Bio sam odlučan da postanem najbolji u svojoj kategoriji. Treninzi su postajali sve intenzivniji, a treneri su mi pomagali da ispravim svoju tehniku, snagu i izdržljivost. Nisam odustajao ni kada bih doživeo neuspehe na takmičenjima; upravo su me ti neuspesi terali da još više napredujem.

Godine su prolazile, a ja sam se sve više približavao svom cilju. Bio sam učestvovao na brojnim regionalnim i nacionalnim takmičenjima i osvajao medalje, ali zlatna je bila ona koju sam želeo najviše. Međutim, konkurencija je bila sve jača, a razlika između plivača u vrhu bila je veoma mala.

Konačno, došao je taj sudbonosni dan, dan koji će promeniti moj život. Bio je to državno prvenstvo, najveće takmičenje na kojem sam ikada učestvovao. Osećao sam uzbuđenje, ali i nervozu jer sam znao koliko je ovo važno takmičenje. Moja porodica je bila uz mene, pružajući mi podršku i verujući u moje sposobnosti.

Vreme je brzo prolazilo, a ja sam se pripremao za svoj najbolji nastup ikada. Kada je došao red na moju trku, srce mi je lupalo kao ludo. Uspeo sam da smirim svoje misli i koncentrišem se samo na svoj plivanje. Kada sam čuo zvuk pištaljke, zaronio sam u vodu i dao sve od sebe. Noge su mi brzo šutirale, a ruke su se krećle brže nego ikada pre. Bio sam u svom elementu, potpuno fokusiran na cilj.

Ubrzo sam shvatio da se nalazim u vodećoj poziciji. U tom trenutku, nisam razmišljao o konkurenciji, već sam samo gledao ka cilju koji je bio sve bliže. Poslednjih nekoliko metara bila su najteža, ali sam iz sve snage gurao napred. Ušao sam u cilj, pogledao tablu sa rezultatima i tada sam znao - pobedio sam! Osvojio sam zlatnu medalju na državnom prvenstvu!

Nisam mogao da sakrijem svoju sreću i ponos. Osetio sam kako mi adrenalin struji kroz telo. Moja porodica je bila presrećna i ponosna na mene, a ja sam bio presrećan što sam uspeo da ostvarim svoj san. Konačno, zlatna medalja je bila u mom posedu.

Na ceremoniji dodele medalja, osećao sam se kao da sam na vrhu sveta. Nisam mogao da verujem da sam ja taj koji stoji na najvišem stepeniku pobedničkog postolja. Kada sam stao tamo, osetio sam ogromno olakšanje i zahvalnost prema svima koji su me podržavali na ovom putu.

Nakon tog nezaboravnog trenutka, zlatna medalja nije završila u nekom kutiji ili sakrivena u fioke. Odlučio sam da je postavim na poseban držač za medalje u mom domu. Taj držač postao je simbol mog truda, upornosti i želje za uspehom. Svaki put kada pogledam tu medalju, setim se svih teških treninga, žrtava i uspona i padova koje sam prošao da bih je osvojio.

Najvažnija lekcija koju sam naučio iz ovog iskustva jeste da se trud i rad uvek isplate. Nije bilo lako, ali sam dokazao sebi da mogu prevazići sve izazove ako verujem u sebe i ako ne odustajem. Ta zlatna medalja je samo početak mog plivačkog puta, jer znam da ima još mnogo trka i uspeha koje me čekaju u budućnosti.

Uspeh u plivanju me naučio da je ključ ustrajnost, fokus i vera u sopstvene sposobnosti. I danas, dok gledam tu zlatnu medalju na svom držaču, zahvaljujem joj na podsećanju da se snovi ostvaruju ako verujemo u njih i ako smo spremni da se borimo za njih.

[putokazkrozvreme]

Kad ljudi ne znaju šta tačno žele u životu,koji su im ciljevi kao i tačni koraci kako da to ostvare i dođu do toga, oni posežu za bilo čim, ne bi li se osećali zadovoljno u svojoj koži. Međutim to je jedan začarani krug besciljnog lutanja, kao kad bi odlučili da želimo da više putujemo a kad bi nas pitali gde, istog trena bi zaćutali jer ne bi imali predstavu kao ni viziju mesta na koja želimo da idemo. Zato u životu ako želimo da budemo uspešni i da svoje ciljeve ostvarimo,nije dovoljna samo volja i odluka po pitanju bilo čega šta odlučimo. To je dovoljno za početak svakako ali za duže staze i sam ostvaren cilj i uspeh potrebno je mnogo više. A to više predstavlja tačne korake koje ćemo pratiti prilikom realizovanja našeg cilja, u smislu kako, na koji način, kada, koji je vremenski rok, šta treba uraditi, šta treba usavršiti, koliko vremena izdvojiti, zbog čega to nešto želimo i stremimo ka tome a onda kad odgovorimo na sva ta pitanja i zapišemo ih negde na korici naše omiljene sveske, tada verujem da nema promašaja, nema neuspeha i uz tačne smernice uspeh je zagarantovan. Sve je u nama. Ako nemamo viziju gde želimo biti sa tačno ispisanim koracima kao smernicom za taj put, vrlo je moguće da ćemo besciljno lutati i da se nećemo pomeriti sa mrtve tačke od koje smo neminovno i svakako svi mi krenuli na početku. Svaki korak, svaka vizija, svaki cilj, svaki uspeh, apsolutno sve je u nama i na nama. Ništa nije nemoguće, čak šta više verujem da je sve moguće u životu. Apsolutno sve šta smo zamislili i šta želimo za sebe u životu je moguće ostvariti. Ključ je u nama, samo ga treba vešto prepoznati i iskoristiti na pravi način.

[portaltvpljevlja]

Preispitaće se energetski ciljevi države do 2030. godine; Mujović: Ispravljamo nepravdu prema Crnoj Gori - ...

[spectatorzg]

Teletabis Dipsy u Vladi RH

ZPP. Kratica. Zakon o parničnom postupku. Ali, ne lezi vraže, može bit i da taj ZPP znači i Zajednička poljoprivredna politika koja je uspostavljena je 1962. kao partnerstvo između poljoprivrede i društva te između Europe i njezinih poljoprivrednika. Njezini su ciljevi: potpora poljoprivrednicima i poboljšanje poljoprivredne produktivnosti, čime se osigurava stabilna opskrba povoljnom…

[zanimljivaekonomija]

SAJMOVI ENERGETIKE I EKOLOGIJE U NOVOM SADU

Na Novosadskom danu danas su otvoreni Dani energetike i investicija i Sajam ekologije. Kongresni centar “Master” i Aula Novosadskog sajma, domaćini su  izlagačima, panelistima, stručnoj i širokoj publici. Sve aktivnosti pažljivo su planirane sa ciljem – da priredbe Novosadskog sajma postanu mesta na kojima će građani moći da dobiju sve informacije u vezi sa energetikom, ekologijom, zaštitom životne sredine, projektima, mogućnostima i načinima finansiranja projekata… “Pametna politika je energetski osvešćena politika i korišćenje obnovljivih izvora energije i energetska efikasnost će nužno oblikovati našu budućnost na putu ka dekarbonizaciji energetskog sektora kojoj težimo do 2050. godine. Na tom putu sektor zgradarstva je odgovoran za veliki deo potršnje energije i emisiju štetnih gasova”, rekla je Dubravka Đedović Handanović, ministarka rudarstva i energetike. “Okupljanje eksperata, građevinaca, energetskih stručnjaka, kao što je slučaj danas i sutra na ovom Sajmu je dobra prilika da istražimo najnovije tehnologije, proizvode i rešenja koja nam omogućavaju da transformišemo naše zgrade u energetski efikasne objekte. Podseća da se Srbija obavezala da smanji emisiju štetnih gasova za 40 % do 2030. godine u odnosu na 1991. i dodaje - Ciljevi koje smo postavili u integrisanom nacionalnom energetskom i klimatskom planu su da do 2030. godine energetski rehabilitujemo oko 1% zgrada za stanovanje godišnje, zatim 3% javnih zgrada i oko 2,3% nerezidencijalnih, tj. ostalih zgrada. Merama koje preduzimamo kroz programe subvencionisanja, težimo da do 2030-te rehabilitujemo 130.000 domaćinstava i oko milion metara kubnih javnih zgrada”, navela je, između ostalog, ministarka-

Međunarodni dani energetike i investicija organizovani su u saradnji sa Projektom Američke agencije za međunarodni razvoj (USAID) “Bolja energija”.  S tim u vezi, ambasador Sjedinjenih američkih država, Kristofer Hil pohvalio je saradnju između USAID-a i Ministarstva rudarstva i energetike, koji zajedničkim snagama rade na unapređenju energetske efikasnosti i istakao značaj zajedničkih napora u cilju demonstriranja efikasnosti pametnih energetskih intervencija, bilo da je reč o izolaciji zgrada u Valjevu ili unapređenu daljinskog grejanja u Pančevu. „Posebno mi je zadovoljstvo ��to samo ovde na Danima energetike i investicija jer problemi o kojima će se govoriti su prioritetni i upravo one zemlje i oni ljudi koji se bave njihovim rešavanjem su jako važni za budućnost. Ovi napori daju konkretne primere koji pokazuju kako koncept uštede energije može i treba da funkcioniše u Srbiji”, istakao je ambasador Hil.

Novosadski sajam Dane energetike, evo već 12-ti put organizuje uz podršku Pokrajinskog sekretarijata za energetiku, građevinarstvo i saobraćaj. Sekretarijat aktivno učestvuje na panelima, dok na štandu predstavlja aktivnosti, projekte i konkurse koje sprovodi.

Prvi put uz Dane energetike i investicija održava se i Sajam ekologije. Oblasti su povezane, baš kao i teme koje se tokom dva sajamska dana obrađuju iz dva ugla. “Mi smo tu kao institucija u APV da se staramo o zaštiti životne sredine. Svedoci smo da u 21. veku energetika više nije ista. Sada se prelazi na neke nove oblike energije i to su najčešće oblici energije koji se nalaze u obnovljivim izvorima energije. Ono što smo započeli i nameravamo da realizujemo u narednom periodu je svakako razvoj sistema gde ćemo koristiti komunalini otpad, industrijski otpad u energetske svrhe i pomoći ne samo privredi nego i ostalim sektorima i kroz proces smanjenja CO2, ali i kroz proces dekarbonizacije koja nas čeka u narednom periodu, omogućimo lakše savladavanje svih ovih prepreka…”, istakao je Nemanja Erceg, pokrajinski sekretar za urbanizam i zaštitu životne sredine.

Ulaz na priredbe Novosadskog sajma se ne naplaćuje.

(Iz saopštenja Novosadskog sajma)

Fotografije: Novosadski sajam

[remenar]

Godina dana WRR-a

Prošla je godina dana od kada sam saznao za WRR - Weekly Rhythm Register. Od kada sam napravio svoj prvi WRR. Puno toga se promijenilo. U pozitivnom smjeru. Ako očekujete savjet što da budu vaše navike i koliko često da ih radite, ovdje to nećete pronaći. A ako planirate slijediti smjernice nekog drugog - nemojte. Navike koje želite steći moraju biti vaše i samo vaše. Što želite postići? Koji je ultimativan i dugoročan cilj? Koji je outcome? Zdravlje, bolji odnos s obitelji, učenje nove vještine, nova profesionalna karijera? To sami morate odlučiti. A zatim odrediti koje su to navike koje će vas dovesti do tog cilja. WRR će vam pomoći da usvojite navike. Savjeti u ovom članku će vam pomoći da nađete svoje navike, da budu realne i da pronađete vrijeme za navike kojima stremite.

S.M.A.R.T.E.R

Da li je bilo lagano? I da i ne. U početku sam se nadobudno i strogo držao što sam si zacrtao postići. To nije išlo dobro. Navike koje sam htio usvojiti nisu bile u skladu s trenutnim mogućnostima. Ali da bi odredio svoje navike prvo sam sastavio što želim postići. Koje je očekivan outcome tih navika. Ono što sam želio postići je: - raditi na zdravlju - činjenica je da pijem notorno malo vode, niti blizu dnevno potrebnih količina potrebnih za energiju i zdravlje. - sinu biti uzor - redovna fizička aktivnost je krucijalna za kvalitetan život. Cilj mi je bio, uz zdravstvene benefite, stvoriti uzor sinu da je redovna fizička aktivnost normalan dio života i vrlo je poželjna. - pisati - oduvijek sam volio pisati međutim nikako nisam nalazio način kako krenuti pisati. Dok nisam pročitao u Everybody Writes da ako želim pisati, moram čitati i pisati. Svaki dan. - učiti i rasti - nikada ne prestati napredovati. Najjeftiniji način je čitanjem. A knjige poput Range i Rebel Ideas su me naučile da raspon informacija treba biti velik. Raznolik. - biti profesionalno u toku s promjenama - u IT-u stvari se dnevno mijenjaju. Zamijenio sam, prilično beskorisno, čitanje dnevnih medija i društvene mreže s pažljivo biranom listom feedova iz područja interesa. - stvarati uspomene - klinac raste i još koji dan i doći će trenutak kada će najmanje vremena htjeti provoditi s roditeljima. Želja mi je bila da svaki dan bude uspomena. Zato svaki dan slikam klinca s predmetom ili u aktivnosti koja mu je u tom trenutku najzanimljivija. Lijepo je proći kroz sve te slike i vidjeti kako se mijenjao kroz svaki dan. Prvi ciljevi koje sam postavio bili su nadobudni. Bili se pre zahtjevni za taj trenutak u životu. Trebalo mi je čak puna tri mjeseca da nađem optimalnu kombinaciju navika i broja ponavljanja tih navika. Dovoljno da nije lagano i dosadno ali ne pre teško da je ne ostvarivo. Krenuo sam s vrlo malim količinama ali da se ponavljaju svaki dan. Tako da nemam izgovora da nešto ne mogu napraviti. Primjerice: - čitaj jednu rečenicu knjige - napravi jedan sklek/trbušnjak/plank - piši jednu riječ To je bilo dovoljno malo da nemam izgovora da nemam vremena. Ali kako se ponavljalo svaki dan, navika se stvarala. Dodatno, sam početak aktivnosti je pokrenuo momentum. Tako da bih pročitao i više od jedne rečenice, napisao više od jedne riječi i napravio više od jednog skleka. Od ideje da ću krenuti s čitanjem jedne rečenice iz knjige, došao sam na više od 40 pročitanih knjiga i više od 40.000 napisanih i objavljenih riječi. Čak i sada kada sam našao navike koje želim postići i odgovarajući broj ponavljanja - i dalje tražim povremeno nove izazove za savladati. Ovdje mi je pomogla knjiga "Your Best Year Ever". Ključni pojmovi iz te knjige su mi pomogli da postavim optimalne ciljeve za trenutak u životu u kojem se nalazim i vremenu kojeg mogu odvojiti. Knjiga savjetuje da svoje aktivnosti tj. navike definirate prema S.M.A.R.T.E.R. metodi. U mom slučaju  WRR-a, svaku naviku sam razradio prema toj metodi: - Specific - vrlo jasno definirana navika, primjerice umjesto "edukacija" je "čitanje". - Measurable - aktivnost mora biti mjerljiva, "čitanje" je dakle postalo "čitanje jedne rečenice" uz obavezan minimalan broj ponavljanja u tjednu. - Actionable - svaka aktivnost mora pozvati na akciju (call to action je dosta teško prevesti na hrvatski) pa "čitanje jedne rečenice" je postalo "čitaj jednu rečenicu". - Risky - u početku svaka aktivnost treba biti pre lagana. Toliko lagana da je smiješno. Recimo "čitaj jednu rečenicu". Kasnije je potrebno postepeno povećavati "težinu". Taman da bude malo izvan comfort zone ali ne preteško. The Goldilocks Zone. U mom primjeru krenuo sam s "čitaj jednu rečenicu", pa "čitaj jednu stranicu" a sada sam na "čitaj 4% knjige" kako mi je cilj pročitati barem jednu knjigu mjesečno. - Time key & triggered - aktivnost mora biti pokrenuta ili nekim trenutkom ili kao nastavak neke druge aktivnosti (vidi niže Habit Stacking) - Exciting - aktivnost bez dubljeg značenja neće održati razinu motivacije. Moj dublji cilj iza aktivnosti čitanja je kontinuirana edukacija i rast. - Relevant - aktivnost se mora uklopiti u trenutak u životu. Trebalo mi je neko vrijeme i eksperimentiranje da prilagodim WRR trenutnim mogućnostima. Najviše vremenskim ograničenjima. U mom slučaju nisam u mogućnosti odvojiti sat vremena dnevno da provedem čitajući. Onih 4% knjige, u ovom trenutku, je dovoljno i održivo.

Never break the chain

Navodno je to rekao Jerry Seinfeld kada ga je novopečeni komičar upitao kako da postane kao on. Savjet koji mu je Seinfeld dao je - "Never break the chain". Piši svaki dan materijal. Dobar ili loš, nije bitno. Ali piši svaki dan. Jednako vrijedi za usvajanje navika. Sam WRR je usvajanje navike koja vodi do drugih navika. Svaki dan evidentiram što sam napravio a što nisam. Nisam preskočio niti jedan dan evidentirati navike u WRR. Bilo je dana da nisam gotovo ništa napravio ali svejedno sam ih unio u WRR. Lošije je ne unesti današnji rezultat nego unesti da nešto nije odrađeno. Evidencija u WRR ima višestruke prednosti. Najvažnija je - score. Vidljivi rezultat. Svaki tjedan se vidi napredak.

Nagradite se

Kako kaže autor knjige Atomic Habits, za usvajanje poželjnih navika važno je vidjeti napredak i nagraditi se. Nagrade mogu bili razne. Ne znači nužno da je to kupovina nekog predmeta. Može biti i da se počastite nečime čega ste se odrekli. Recimo jedna epizoda neke serije. Nagradite se. Počastite se. Koliko god to malo bilo. Za uspješno odrađen tjedan, mjesec, godinu.

Nema digitalije za WRR

WRR vodim na "old school" način. Kemijska i notes. Postoji i razlog tome. Iako sam geek i volim tehnologiju. U ovom slučaju sam odlučio se vratiti na analognu metodu.

Razlog je vrlo jednostavan. Upaliti računalo traje. Tablet kada upalim uvijek stoji neka notifikacija koju nisam ugasio i korisna mi je. Oboje su distraktori i stvaraju frikciju. Notes ne. Uvijek mi je dostupan. Samo trebam otvoriti stranicu koju, usput, označavam gdje sam stao. Isto je i s pisanjem članaka. Prvi TUFD, The Ugly First Draft, je pisan rukom u notes. Automatsko ispravljanje pravopisnih grešaka i ostali alati su, meni, distrakcija i izgubim flow kada pišem. Dodatno, kada prepisujem iz notesa u blog, svanu nove ideje. Ujedno i popravljam taj TUFD u smislenije rečenice.

Habit Stacking

Jedan od najvažnijih savjeta koji mi je pomogao u stvaranju novih navika je "Habit stacking". Habit stacking je princip povezivanja nove navike s već postojećom, dobro uhodanom, navikom. Takvih navika već imamo nebrojeno puno a da ih nismo ni svjesni. Jedna od mojih dugo usvojenih navika je ispijanje prve kave ujutro kod kuće. Nema dana da se to ne dogodi. Na tu naviku sam "stackao" čak pet dodatnih navika. Ide ovako: - 1. Kada stavim kuhati kavu (postojeća navika) - popijem čašu vode (nova navika) - napravim nekoliko sklekova/trbušnjaka/plank (nova navika) - 2. Kada je kava gotova, čekam da se malo ohladi (postojeća navika) - pročitam dnevni feed vijesti iz područja rada ili interesa da budem u toku (nova navika) - 3. Dok pijem tu kavu - pogledam sažetak knjige (nova navika) - pročitam i stavim svoj komentar na one-page PDF sažetka knjige (nova navika) Koliko traje taj ritual? 20-tak minuta. Ali najvažnije, nije dodatnih 20 minuta. I prije je to toliko trajalo ali bi to vrijeme potrošio na besmislene aktivnosti koje nisu pridonosile kvaliteti života. Primjerice čitanje, često depresivnih, dnevnih novosti i scrolanje po društvenim mrežama. U mojem slučaju te aktivnosti nisu nikako pridonosile kvalitetnijem životnom stilu. Siguran sam da nekome te aktivnosti su bitne za karijeru pa će tim osobama to biti korisne navike. Zato je bitno pronaći svoje relevantne navike.

Ja nemam vremena za to

Puno puta sam to čuo. Isto sam i ja govorio. I bio uvjeren da nemam vremena. Dok nisam kroz nekoliko dana pažljivo pratio na što trošim vrijeme. Ovo je moj pojam "gubitka" vremena. Drugima će to biti poželjno ili potrebno. Meni nije. Najviše vremena sam gubio na društvene mreže. Više od 3 sata dnevno. Da bih smanjio taj gubitak vremena napravio sam dvije promjene: - Ugasio sam notifikacije - notifikacije su okidači koji su me "vukli" da otvorim aplikaciju a onda bi me uz tu notifikaciju povuklo na drugi sadržaj - ograničio sam vrijeme korištenja aplikacija na 15 minuta - shvatio sam da ništa ne propuštam i da u tih 15 minuta sam, i više nego dovoljno, u toku s događanjima Drugi velik gutač vremena mi je bio TV. Gledao sam serije koje sam već gledao. Vrtio sam po programima dokle god ne bih naišao na nešto imalo zanimljivo. A najčešće bih završio na 24 Kitchen i reprizi neke emisije. Ovo sam riješio vrlo jednostavno. Ugasio sam klasičnu televiziju i uveo streaming usluge. Sada pogledam samo ono što stvarno želim. Ciljano. Ne pregledavam 100-tine kanala hoću li naići na nekom kanalu na nešto iole zanimljivo. Treći gutač vremena su mi bili portali s dnevnim novostima. Em sam čitao vijesti koje mi nisu doprinosile privatnom i profesionalnom rastu, em su depresivne. Rješenje. Vrlo jednostavno. Maknuo sam sve dnevne portale iz history i favorites. Instalirao Feedly i posložio feedove samo na kategorije vijesti koje pridonose mom profesionalnom napretku.

The Score

Koliko čega sam napravio kroz godinu dana WRR-a. Brojke su, meni barem, impresivne... - ispisao sam 2 notesa bilješki, ideja, sažetaka knjiga, WRR-ova - potrošio sam 3 kemijske olovke - napisao sam 52 tablice WRR-a - pročitao sam 40 knjiga - napisao sam 20 članaka - ispisao sam 40.000 riječi - prošao sam kroz više od 100 ideja za članke - pogledao 700 sažetaka knjiga - stvorio 300 slika uspomena - prohodao 3.000.000 koraka - preskočio nula dana WRR-a Osjećam se fizički bolje. Engleski u govoru i pismu evidentno je bolji. Slike klinca me nasmiju i vrate uspomene. Naučio sam iznimno puno. Više nego ikada. Najvažnije, da nikada ne prestanem učiti i napredovati. Da li vi vodite WRR? Da li oduvijek ste htjeli usvojiti neke navike? Probajte WRR. Ne odustajte. Za stvaranje navika potrebno je od 30 do 180 dana ovisno o težini navike. Ali jednom kada se usvoje, bit će vam neobično da se ne držite navike. Read the full article

[jokeroutsubs]

🇭🇷 Sunny Side of London - Croatian 🇭🇷

Sunčana strana Londona

Dobrodošli!

Tražiš li samo zabavu, ili tražiš ljubav?

Jesi li strejt, LGBTQ ili ništa od navedenog?

Na sunčanoj strani Londona slobodan si poput ptice

Nikoga nije briga za tvoj novac ili boju tvoga lica

Sreća i ljubav su jedini ciljevi kojima težimo

Dobrodošli na sunčanu stranu Londona

Dakle, sve što moraš napraviti je vrištati što glasnije, vrištati što glasnije, vrištati što glasnije, vrištati što glasnije, vrištati što glasnije glasnije glasnije glasnije glasnije, vrištati što glasnije možeš!

*Vrisci*

Zagrli svog najboljeg prijatelja, digni ruke u zrak

Duboko udahni za zadnji korak i reci

Kakav lijep dan!

Spavaš li na bračnom krevetu ili dijeliš krevet na kat?

Jesi li trijezan, pušiš li zeleno ili se radije napiješ?

Slijediš li vjeru ili umireš kao pank?

Na ulici se šapuće o ovom dobrom novom mjestu

Gdje svi uključeni mogu pobijediti u utrci

Na znaku piše

Dobrodošli na sunčanu stranu Londona

Sve što moraš napraviti je vrištati što glasnije, vrištati što glasnije, vrištati što glasnije, vrištati što glasnije, vrištati što glasnije glasnije glasnije glasnije glasnije, vrištati što glasnije možeš!

*Vrisci*

Zagrli najboljeg prijatelja i digni ruke u zrak

Duboko udahni za zadnji korak i reci

Vrisni najglasnije što možeš!

Zagrli najboljeg prijatelja, digni ruke u zrak

Duboko udahni za zadnji korak i reci

Kakav lijep dan!

Translation cr: @moonlvster

[astrolognevenkablazik]

Strelac Oktobar 2023

Oktobar za mnoge Strelčeve će biti prilika da neočekivano uskoče u situacije koje će im doneti sjajna nova iskustva. Ovaj mesec za vas će tako biti okrenut ka želji da se postignu određeni ciljevi koje odlažete već neko vreme, posebno one koji ne samo što vama deluju nemogući, već i protiv kojih su mnogi u vašem životu. U toku Oktobra meseca možete očekivati i nova poznanstva sa vrlo uticajnim…

[pravi-put]

Ne vjerujem šta sve može da stane u jednu godinu. Koliko se sve promjenilo u životu za ovih 9 mjeseci, i šta će još da se desi ova zadnja tri mjeseca. Nova iskustva, novi izazovi, nova poznanstva, novi ciljevi, nove želje, nove ideje, malo tuge više sreće...