#cardapiobalanceado

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Reposted from @santafitfloripa - Se alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, através de uma boa alimentação é possível prevenir e combater doenças, manter o peso corporal saudável e ter um bom desenvolvimento físico. O cardápio balanceado ajuda no sistema imunológico, melhora o humor e a memória, reduz o cansaço e o estresse, aumenta a qualidade do sono, previne o envelhecimento precoce da pele, melhora o sistema digestivo e fornece disposição e mais energia para as atividades diárias. . . #vemsersantafit #debemcomavida #saúde #cardapiodasemana #previnidoenças #boaalimentacao #serfeliz #sersaudavel #energia #atividadefisica #cardapiobalanceado #nutri #nutricao #cozinha #comcarinho (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CMDNL8aHlwV/?igshid=k8tuqy2dm0p