#cara agar cepat menstruasi | Explore Tumblr posts and blogs

gerubokcom · 1 year ago

Text

Memahami Alergi Kerang dan Bagaimana Gejala dan Pencegahan

GERUBOK health | Alergi kerang adalah kondisi yang mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Bagi mereka yang memiliki alergi terhadap makanan laut ini, mengonsumsi atau bahkan terpapar partikel nya saja dapat menyebabkan reaksi alergi yang beragam. Untuk itu, penting untuk menyadari gejala-gejala yang terkait dengan alergi ini agar dapat mengambil langkah-langkah yang tepat dalam pencegahan dan pengelolaannya. Berikut ini akan pembahasan pengertian alergi kerang, gejala, hingga pencegahannya. Kuy simak sampai habis! - Baca Juga: Melawan Sakit Perut Saat Menstruasi, Tips Ampuh untuk Meredakan Ketidaknyamanan - 15 Obat Sakit Perut Ampuh di Apotik: Penyebab, Harga, dan Tips Mencegahnya 2. Apa itu Alergi Kerang? Alergi kerang adalah respons sistem kekebalan tubuh yang berlebihan terhadap protein yang terdapat dalam kerang. Ketika sistem kekebalan tubuh seseorang mengenali protein kerang sebagai ancaman, itu akan melepaskan zat-zat kimia seperti histamin yang menyebabkan gejala alergi. Gejala-gejala ini dapat bervariasi dari ringan hingga parah, tergantung pada keparahan alergi individu. 3. Gejala Alergi Kerang yang Umum 3.1 Ruam Kulit dan Gatal-gatal Salah satu gejala umum alergi kerang adalah ruam kulit yang muncul setelah mengonsumsi kerang atau terpapar partikel kerang. Ruam ini biasanya disertai dengan rasa gatal yang intens. Bagi beberapa orang, ruam ini dapat menyebar ke seluruh tubuh dan membutuhkan perawatan medis. 3.2 Sesak Napas dan Batuk Gejala lain yang umum adalah kesulitan bernapas dan batuk setelah mengonsumsi kerang. Seseorang mungkin merasa sesak napas atau mengalami serangan asma setelah terpapar protein kerang. Jika gejala ini terjadi, penting untuk segera mencari bantuan medis. 3.3 Gangguan Pencernaan Alergi ini juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, muntah, diare, atau kram perut. Gejala ini muncul karena reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap protein kerang yang masuk ke saluran pencernaan. - Baca Juga: Bahaya Konsumsi Nasi di Malam Hari: Kenali Risikonya dan Temukan Solusi cara Mengatasinya - Sakit Kepala Bisa Sembuh dengan Deretan Obat Tradisional Ini, Ada yang untuk Bumbu Dapur 4. Gejala Alergi Kerang yang Parah 4.1 Anafilaksis Anafilaksis adalah reaksi alergi yang sangat parah dan potensial mengancam nyawa. Ini adalah respons sistem kekebalan tubuh yang cepat dan menyeluruh terhadap protein kerang. Gejala anafilaksis meliputi sesak napas yang parah, pusing, pingsan, peningkatan detak jantung, dan penurunan tekanan darah. Jika seseorang mengalami gejala anafilaksis setelah mengonsumsi kerang, segera hubungi layanan darurat. 4.2 Pembengkakan Mulut, Wajah, atau Tenggorokan Gejala lain yang parah adalah pembengkakan mulut, wajah, atau tenggorokan. Ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas, kesulitan menelan, atau bahkan kehilangan kesadaran. Pembengkakan tersebut adalah tanda bahwa reaksi alergi telah mencapai tingkat yang serius dan memerlukan perhatian medis segera. - Baca Juga: 10 Manfaat Luar Biasa Buah Naga yang Jarang di Ketahui Banyak Orang - Rahasia Sukses Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu: 5 Tips Ampuh yang Harus Anda Coba! 5. Diagnosis Alergi Kerang Untuk mendiagnosis alergi kerang, seorang dokter akan melakukan wawancara medis menyeluruh dan mungkin melakukan tes kulit atau tes darah. Tes kulit melibatkan pemberian sejumlah kecil protein kerang ke kulit dan mengamati reaksi alergi. Tes darah dapat mengukur jumlah antibodi spesifik terhadap kerang dalam tubuh. 6. Pencegahan Alergi Kerang Untuk mencegah alergi ini, berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil: 6.1 Menghindari Konsumsi Kerang Langkah terpenting adalah menghindari mengonsumsi kerang atau makanan yang mengandung kerang. Ini melibatkan membaca label dengan hati-hati saat membeli makanan dan bertanya kepada pelayan restoran tentang bahan-bahan makanan. 6.2 Membaca Label Makanan Selalu periksa label makanan untuk melihat apakah makanan tersebut mengandung kerang atau bahan-bahan turunannya. Beberapa istilah yang perlu diperhatikan termasuk kerang, kerang tiram, kerang kering, atau kata-kata yang mengindikasikan keberadaan kerang dalam makanan. 6.3 Menggunakan EpiPen Jika Anda memiliki alergi ini yang parah, dokter mungkin merekomendasikan Anda untuk selalu membawa EpiPen. EpiPen adalah injeksi epinefrin yang dapat memberikan bantuan darurat dalam kasus serangan anafilaksis. Pelajari cara menggunakan EpiPen dengan benar dan pastikan untuk menggantinya jika masa berlakunya habis. - Baca Juga: Rahasia Kesehatan Terungkap: 10 Buah Buahan yang Wajib di Konsumsi untuk Kesehatan Anda - Alpukat, Buah yang Memiliki Segudang Khasiat Kesehatan, Bantu Jaga Kesehatan Mental Alergi jenis ini merupakan kondisi yang serius dan dapat menyebabkan reaksi alergi yang beragam. Penting untuk mengenali gejala-gejala ini dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan. Temukan Berita Terkini, Berita Terbaru, Berita Viral dan Ramalan Zodiak Hari Ini dari gerubok lainnya di Google News. Read the full article

0 notes

promilpremium · 3 years ago

Video

tumblr

0858-7616-5779 Program Hamil Premium – PROMIL Premium melayani seluruh Wilayah Indonesia

Klik https://wa.me/6285876165779 British propolis untuk covid, British Propolis Untuk Penyakit Apa Aja, Manfaat British Propolis, British Propolis Berapa Mili, Cara Minum British Propolis, Reaksi Minum British propolis, British Propolis Untuk Penyakit Apa Saja, Cara Kerja British Propolis, Efek Samping British Propolis, British Propolis Untuk Covid, Efek Samping British Propolis, Testimoni British propolis, british propolis manfaat dan efek samping, Manfaat British Propolis, Reaksi Minum British propolis, Tindak Balas British Propolis, Cara Konsumsi British Propolis, Cara Jadi Agen British Propolis, British Propolis Adalah, Menjalankan Bisnis British Propolis, Syarat Jadi Agen British Propolis, British Bropolis Penipuan, Reward Bisnis British Propolis, Agen British Propolis Terdekat, Paket Kemitraan British Propolis,

kapan waktu yang tepat untuk program hamil, langkah pertama untuk promil, makanan untuk program hamil, obat program hamil, apa saja yang dibutuhkan untuk program hamil, cara mudah hamil bagi pengantin baru, cara untuk cepat hamil, potensi hamil, miom saat hamil, bagaimana hamil, 1 minggu menikah langsung hamil, apakah kista bisa hamil, vitamin untuk hamil, obat untuk cepat hamil, cara untuk cepat hamil, pantangan makanan agar cepat hamil, merk multivitamin untuk promil, merk vitamin untuk program hamil, vitamin untuk program hamil untuk pria, Vitamin untuk kesuburan wanita, Suplemen untuk cepat mengandung, obat penyubur Rahim supaya cepat hamil, suplemen untuk ikhtiar hamil, makanan untuk kesuburan wanita agar cepat hamil, program hamil setelah haid, biaya program hamil, program hamil kembar, program hamil dokter, program hamil mandiri, cara program hamil, vitamin untuk program hamil, program hamil sebelum menikah, vitamin untuk program hamil, buah yang dilarang untuk program hamil, program hamil kembar, program hamil untuk suami, vitamin untuk hamil, obat untuk cepat hamil, potensi hamil, cara untuk cepat hamil, program kehamilan, program kehamilan alami, penyebab sulit hamil, penyubur kandungan cepat hamil, panduan promil, terapi kehamilan, Promil Alami,

BRITISH PROPOLIS

British Propolis Reguler (diatas 12th) manfaaat :

1. Menjaga Stamina

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

3. Mempercepat Pemulihan

4. Mengatasi Kolesterol

5. Diabetes

6. Asam Urat

7. Maag

8. Paru paru

9. Amandel

10.Batuk Pilek

11. DBD

12. Pencegahan Covid

13. Pemulihan Covid

14. Imunitas

15. Asam Lambung

16. Vertigo

17. Gerd (Asam Lambung)

18. Obat Luar

19. Sakit Gigi

20. Program Hamil

21. Pelancar ASI

22. Miom

23. Sinusitis

24. Polip

25. Demam

26. Gusi Bengkak

27. Mengurangi Sakit Masa Menopause

28. Melancarkan Menstruasi

29. Promil (Program Hamil)

30. Paru Paru (Flek,Batuk)

31. Benjolan di Leher (Tiroid)

32. Sariawan

BP GREEN anak-anak

1. Menambah Kecerdasan

2. Demam

3 Sakit Gigi

4. Imunitas

5. Sariawan

6. Diare

7. DBD

8. Menambah Nafsu Makan

9. Pemulihan Sakit

Menerima Paket Kemitraan Dengan Membeli Salah Satu Paket

Reseller 3 Botol

Agen 5 Botol

Agen Plus 10 Botol

Info Lebih Lengkap (Langsung Owner)

Ds. Jepang Pakis, RT 1, RW 3

Kec Jati

Kudus (Jateng) - 59349

(Depan TK Pertiwi Jepang Pakis)

Hp/WA +62 858-7616-5779

Hp/WA +62 896-6213-7879

https://www.britishpropolisteam.com

Join Us

Instagram : Distributor Belgiepro skincare

https://www.instagram.com/distributorbritishpropolisteam/

Facebook : Anggraini Reni(Testimoni britsihpropolis)

https://www.facebook.com/BelgieProSerumTestimoni

Toko Online Shopee : BOSSHERBAL

https://bit.ly/BOSSHERBAL

Facebook Fanpage : WAJIB COBA 0858-7616-5779 Cara Cepat Pemulihan dari Co vid

https://www.facebook.com/caracepatpemulihancovid/

#Promil, #PromilPremium, #ProgramHamilPremium, #ProgramKehamilanPremium, #PromilAlami, #obatpromilampuh, #obatpromilmurah, #obatpromilalami, #obatpromilherbal, #obatpromilmurah, #obatpromilalami, #obatpromilherbal, #obatpromilampuh,

#herbalbpom, #herbalbpomhalal, #herbalbpommui, #propolispremium, #propolispremiumkualitasdunia, #propolispremiumkwalitasinggris, #propolispremiumquality, #obatpromil,

#propolispremiumkids, #herbalambien, #obatsakitgigi, #obatsakitgigialami, #obatsakitgigiampuh, #obatsakitgigiherbal, #obatsakitgigimujarab, #obatsakitgigiapotik, #obatsakitgigibolong, #obatsakitgigibengkak, #obatsakitgigicair, #obatsakitgigicepatsembuh, #obatsakitgigidangusi, #Kudus, #Bone, #Peureulak, #Perlak, #Tidore, #Ternate, #Lhokseumawe, #KutaiKartanegara, #Gowa, #Malaka, #Cirebon, #Demak, #BandaAceh, #Martapura, #Banjar, #Banten, #Bima, #DeliSerdang, #Siak, #Mamuju, #Riau, #Malang, #Bandung, #Tangerang, #Makassar, #Pontianak, #Lampung, #Surabaya, #Papua,

Created & Supported by:

https://www.facebook.com/jasaiklangoogle24jam

http://momoncomputer.blogspot.com/

1 note · View note

programhamilpremium · 3 years ago

Text

PREMIUM Hp/WA 0858-7616-5779 Program Hamil – Promil plus Imunitas

cara cepat menyembuhkan covid, cara cepat menyembuhkan penciuman, cara cepat memulihkan indra penciuman, Cara Sembuh Dari Covid Secara Mandiri, Cara Sembuh Dari Corona Secara Mandiri, Cara Cepat Sembuh Dari Covid, Tips Agar Cepat Sembuh Dari Covid, Cara Cepat Sembuh Dari Covid Tanpa Gejala, Tips Jitu Sembuh dari Corona, makanan agar cepat sembuh dari covid, Tips Cepat Sembuh, berapa lama sembuh dari covid, orang yang sembuh dari covid, Berapa lama batuk covid hilang, siklus covid-19 sampai sembuh, fase covid hingga sembuh, peluang sembuh dari covid, apakah orang yang terkena virus covid 19 dapat sembuh sendiri, cara cepat sembuh covid isolasi mandiri, Corona sembuh sendiri berapa hari, makanan untuk penderita covid agar cepat sembuh, Ciri-ciri sembuh dari covid, Cara penyembuhan covid isolasi mandiri, cara mengetahui sembuh dari covid tanpa swab, Tips sembuh dari covid, gejala corona, upaya pencegahan covid-19, Upaya pencegahan penularan covid-19, gejala awal corona terbaru, Bahaya covid-19, definisi covid-19 menurut kemenkes, masa inkubasi virus corona, Bagaimana cara mencegah covid-19 jelaskan, cara isolasi mandiri di rumah yang benar, tata cara isolasi mandiri di rumah, Tips agar cepat sembuh dari covid, panduan isolasi mandiri di rumah, cara isolasi mandiri positif covid -19, protocol isolasi mandiri covid-19 kemenkes, Panduan isolasi mandiri, protocol isolasi mandiri di rumah, makanan untuk penderita covid agar cepat sembuh, apakah orang yang terkena virus covid 19 dapat sembuh sendiri, Berapa lama sembuh dari covid, ciri-ciri sembuh dari covid, efek setelah sembuh dari covid, apakah covid bisa sembuh sendiri tanpa obat, tanda-tanda akan sembuh dari covid, berapa lama sembuh dari covid, cara cepat sembuh dari covid, cara mengetahui sembuh dari covid tanpa swab, gejala ringan covid sembuh berapa lama, apakah orang yang terkena virus covid 10 dapat sembuh sendiri, kapan waktu yang tepat untuk program hamil, langkah pertama untuk promil, makanan untuk program hamil, obat program hamil, apa saja yang dibutuhkan untuk program hamil, cara mudah hamil bagi pengantin baru, cara untuk cepat hamil, potensi hamil, miom saat hamil, bagaimana hamil, 1 minggu menikah langsung hamil, apakah kista bisa hamil,

BRITISH PROPOLIS

British Propolis Reguler (diatas 12th) manfaaat :

1. Menjaga Stamina

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

3. Mempercepat Pemulihan

4. Mengatasi Kolesterol

5. Diabetes

6. Asam Urat

7. Maag

8. Paru paru

9. Amandel

10.Batuk Pilek

11. DBD

12. Pencegahan Covid

13. Pemulihan Covid

14. Imunitas

15. Asam Lambung

16. Vertigo

17. Gerd (Asam Lambung)

18. Obat Luar

19. Sakit Gigi

20. Program Hamil

21. Pelancar ASI

22. Miom

23. Sinusitis

24. Polip

25. Demam

26. Gusi Bengkak

27. Mengurangi Sakit Masa Menopause

28. Melancarkan Menstruasi

29. Promil (Program Hamil)

30. Paru Paru (Flek,Batuk)

31. Benjolan di Leher (Tiroid)

32. Sariawan

BP GREEN anak-anak

1. Menambah Kecerdasan

2. Demam

3 Sakit Gigi

4. Imunitas

5. Sariawan

6. Diare

7. DBD

8. Menambah Nafsu Makan

9. Pemulihan Sakit

Menerima Paket Kemitraan Dengan Membeli Salah Satu Paket

Reseller 3 Botol

Agen 5 Botol

Agen Plus 10 Botol

Info Lebih Lengkap (Langsung Owner)

Ds. Jepang Pakis, RT 1, RW 3

Kec Jati

Kudus (Jateng) - 59349

(Depan TK Pertiwi Jepang Pakis)

Hp/WA +62 858-7616-5779

Hp/WA +62 896-6213-7879

https://www.britishpropolisteam.com

Join Us

Instagram : Distributor Belgiepro skincare

https://www.instagram.com/distributorbritishpropolisteam/

Facebook : Anggraini Reni(Testimoni britsihpropolis)

https://www.facebook.com/BelgieProSerumTestimoni

Toko Online Shopee : BOSSHERBAL

https://bit.ly/BOSSHERBAL

Facebook Fanpage : WAJIB COBA 0858-7616-5779 Cara Cepat Pemulihan dari Co vid

https://www.facebook.com/caracepatpemulihancovid/

#herbalcovid, #herbalcovid19, #herbalcovid_19, #herbalcovidhalal, #herbalkolesterol, #herbalkolesterolampuh, #herbalkolesterolalami, #herbalkolesteroltinggi, #herbaldiabet, #herbaldiabetes, #herbaldiabetesjakarta, #herbaldiabetesmelitus, #herbaldiabetesindonesia, #herbalbpom, #herbalbpomhalal, #herbalbpommui, #propolispremium, #propolispremiumkualitasdunia, #propolispremiumkids, #propolispremiumkwalitasinggris, #propolispremiumquality, #obatpromil, #obatpromilampuh, #obatpromilmurah, #obatpromilalami, #obatpromilherbal,

#herbalambien, #obatsakitgigi, #obatsakitgigialami, #obatsakitgigiampuh, #obatsakitgigiherbal, #obatsakitgigimujarab, #obatsakitgigiapotik #obatsakitgigibolong, #obatsakitgigibengkak #obatsakitgigicair, #obatsakitgigicepatsembuh #obatsakitgigidangusi, #obatpromilampuh, #obatpromilmurah, #obatpromilalami, #obatpromilherbal, #Bone, #Peureulak, #Perlak, #Tidore, #Ternate, #Lhokseumawe, #KutaiKartanagera, #GowaTallo, #Malaka, #Cirebon, #Demak, #BandaAceh, #Martapura, #Banjar, #Banten, #Bima, #TanahDeli, #Siak,

Created & Supported by:

https://www.facebook.com/jasaiklangoogle24jam

1 note · View note

sedotwcbatam · 3 years ago

Photo

LAKU KERAS Hp/WA 0858-7616-5779 Cara Cepat Sembuh Dari Covid plus Program Hamil – Promil

BRITISH PROPOLIS

British Propolis Reguler (diatas 12th) manfaaat :

1. Menjaga Stamina

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

3. Mempercepat Pemulihan

4. Mengatasi Kolesterol

5. Diabetes

6. Asam Urat

7. Maag

8. Paru paru

9. Amandel

10.Batuk Pilek

11. DBD

12. Pencegahan Covid

13. Pemulihan Covid

14. Imunitas

15. Asam Lambung

16. Vertigo

17. Gerd (Asam Lambung)

18. Obat Luar

19. Sakit Gigi

20. Program Hamil

21. Pelancar ASI

22. Mium

23. Sinusitis

24. Polip

25. Demam

26. Gusi Bengkak

27. Mengurangi Sakit Masa Menopause

28. Melancarkan Menstruasi

29. Promil (Program Hamil)

30. Paru Paru (Flek,Batuk)

31. Benjolan di Leher (Tiroid)

32. Sariawan

BP GREEN anak-anak

1. Menambah Kecerdasan

2. Demam

3 Sakit Gigi

4. Imunitas

5. Sariawan

6. Diare

7. DBD

8. Menambah Nafsu Makan

9. Pemulihan Sakit

Menerima Paket Kemitraan Dengan Membeli Salah Satu Paket

Reseller 3 Botol

Agen 5 Botol

Agen Plus 10 Botol

Info Lebih Lengkap (Langsung Owner)

Ds. Jepang Pakis, RT 1, RW 3

Kec Jati

Kudus (Jateng) - 59349

(Depan TK Pertiwi Jepang Pakis)

Hp/WA +62 858-7616-5779

Hp/WA +62 896-6213-7879

https://www.britishpropolisteam.com

Join Us

Instagram : Distributor Belgiepro skincare

https://www.instagram.com/distributorbritishpropolisteam/

Facebook : Anggraini Reni(Testimoni britsihpropolis)

https://www.facebook.com/BelgieProSerumTestimoni

Toko Online Shopee : BOSSHERBAL

https://bit.ly/BOSSHERBAL

Facebook Fanpage : WAJIB COBA 0858-7616-5779 Cara Cepat Pemulihan dari Co vid

https://www.facebook.com/caracepatpemulihancovid/

Created & Supported by:

https://www.facebook.com/jasaiklangoogle24jam

1 note · View note

andinavika · 6 years ago

Text

Komunikasi efektif dalam keluarga

💐Notulensi Kajian Parenting 💐

*Komunikasi Efektif dalam Keluarga*

Narsum: dr. Aisyah Dahlan

🕌 Aula Masjid Al-Huda, Komplek Timah – Cimanggis, Depok

🧕dr. Aisyah Dahlan adalah seorang dokter yang juga “drug counselor”, belajar mengenai penanganan narkoba di Malaysia. Sejak tahun 1997, ia menangani pasien dengan masalah narkoba, selanjutnya berkembang menangani HIV-AIDS, LGBT. Berdasarkan pengalamannya tersebut, ia meihat *sangat penting membangun rumah yang aman dan nyaman*.

Untuk membuat rumah menjadi nyaman, *perbanyak senyum* 😊 Senyum yang dilakukan dengan _menarik sudut bibir ke samping secara seimbang dan ditahan selama 7 detik_, akan merangsang keluarnya hormon dopamine.

Agar bisa sering tersenyum, kendalikan emosi. Wanita biasanya 2-3 hari sebelum menstruasi, cenderung mudah marah. Cara cepat mengendalikan marah: _tarik nafas panjang melalui hidung, hembuskan melalui mulut._

Semakin baik jika diiring istighfar. Saat mengucapkan _astaghfirullaah al-adziim_, kita mengeluarkan karbondioksida dan akan langsung menghirup oksigen. Berdasarkan riset, oksigen yang dihirup setelah istighfar, sebanyak 5 Liter. Sedangkan saat bernafas biasa, kita menghirup oksigen sebanyak 1 L. *Perlu diingat*: ucapkan istighfar dengan _muka cantik_ (tersenyum). Jika disampaikan dengan “muka jelek” (mimik galak, mata melotot), anak mungkin akan trauma dengan kalimat thoyyibah (diceritakan pasien dr. Aisyah yang trauma saat mendengar istighfar, karena ingat wajah galak ibunya yang menegur sambil istighfar).

Perlu diwaspadai musuh yang mengintai: narkoba, sex bebas, AIDS, LGBT, bully.

Dihadirkan 3 mantan pecandu: Adl (perempuan), Rz dan Dst (laki-laki).

Rz dikenalkan narkoba oleh abang kandung saat kls 6 SD karena ia sering menangis sehingga diberi ganja. Adl dikenalkan narkoba oleh teman perempuannya di pesantren saat SMA. Sedangkan Dst pertama kali kenal narkoba saat kelas 5 SD dari kakak kelasnya (kls 6 SD).

Pada kelas 5-6 SD, anak-anak cenderung “galau” karena masa awal pubertas, dikenal sebagai : “fase pancaroba”. Ditambah lagi stres menjelang ujian nasional. *Orang tua perlu memahami gejolak emosi anak.*

Salah satu faktor utama yang ditemui dari pasien narkoba adalah adalah *hubungan yang kurang/ tidak dekat dengan orangtua*. Adl merasa tidak dekat dengan ortu karena merasa ayahnya galak dan ibu cerewat. Rz jarang di rumah karena ayah dan ibu sering berantem di depan anak-anak, sehingga ia merasa kesal sekaligus sedih. Dst menceritakan pernah ketauan ortu saat pakai narkoba, tapi tidak dimarahi. Hubungan dengan ortu sebelumnya biasa saja, setelah pakai narkoba jadi menjauh.

Pemakaian narkoba akan merusak sel otak secara permanen (dibuktikan melalui MRI). Namun Allah ciptakan sel otak yang banyak, 100 milyar. Bahkan jika usia manusia hidup 100 tahun, belum akan terisi semua sel otak manusia. Sehingga penanganan narkoba bertujuan untuk memberi masukan/ pembelajaran baru pada sel otak yang masih sehat.

Yang pertama kali dirusak oleh narkoba dan LGBT adalah otak bagian dalam, yaitu otak emosi (sistem limbik). Seluruh mamalia Allah berikan otak emosi sehingga bisa marah, sedih, tersingung, juga gembira.

Otak dibagi menjadi 2 belahan, otak belahan kanan dan kiri dengan cara kerja yang menyilang. Belahan kanaan mengatur gerakan organ tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. ( _jadi kalau ada orang yang bilang otak miring, jangan marah... karena memang betul_ 😛)

Para mantan pecandu mengakui bahwa pada fase awal kehidupannya, mereka diajarkan sholat, ngaji tapi tidak diajarkan pengetahuan tentang narkoba (jenis apa, ciri-ciri apa). Diajarkan babi haram, tapi tidak disampaikan bahwa narkoba haram. *Perlu mengajarkan tentang bahaya narkoba, tapi harus mengkomunikasikan dengan tepat*, bedakan cara berbicara dengan anak laki-laki dan anak perempuan. Perlu *mengenali perbedaan otak anak laki-laki dan anak perempuan*:

1. Pusat program bahasa dan bicara, pada laki-laki hanya ada di belahan otak sebelah kiri sedangkan pada perempuan ada di belahan otak sebelah kiri dan kanan depan. Karenanya perempuan lebih banyak bicara dan bisa bekerja sambil terus bicara.

 Dalam sehari, laki-laki mengeluarkan kata-kata sebanyak rata-rata 7000 kata. Laki-laki yang pendiam mengeluarkan 5000 kata dan laki-laki yang senang bicara mengeluarkan 9000 kata. Sedangkan perempuan mengeluarkan rata-rata 20.000 kata/ hari. Perempuan yang pendiam mengeluarkan 18.000 kata dan perempuan yang senang bicara mengeluarkan 24.000 kata. Jika perempuan mengeluarkan kurang dari 16.000 kata dalam sehari, biasanya akan sulit untuk tidur pada malam harinya. Cara untuk menyalurkan 20.000 kata dalam sehari: tilawah dan dzikr.

 Pantang untuk menasehati anak laki-laki di malam hari karena mungkin sudah habis 7000 kata di sekolah. Begitupun dengan bapak-bapak, jangan kesal jika mengajak bicara suami bicara di malam hari dan hanya dijawab “ehm” (7000 kata sudah habis di kantor :D). Paling ideal, seminggu sekali jalan bersama suami di siang hari dan mengobrol di saat tsb. Banyak orang yang belum paham mengatakan: _“kalau di kantor banyak omong, kalau di rumah diam.”_ Jika tidak bisa mengagendakan ngobrol seminggu sekali, bersabar tunggu suami pensiun, nanti 70.000 kata akan buat istrinya di rumah, hehe

 Begitupun saat menyapa anak sepulang sekolah, akan berbeda respon anak laki-laki dan perempuan. Anak laki-laki akan menjawab sekedarnya, anak perempuan akan bercerita banyak. _Tips: 1x dalam sebulan, jemput anak laki-laki sepulang sekolah dan ajak makan_🍜🍦🧁 (pantang menasehati saat anak dalam keadaan lapar). dr. Aisyah menjadwalkan sesuai tanggal lahir anak-anaknya. Saat anak sudah makan, barulah masukkan nasehat atau berdiskusi atau menyampaikan aturan. Biasanya kedua menjadi lebih siap dan lebih mudah bernegosiasi.

2. Otak perempuan tersusun untuk bereaksi pada orang dan wajah-wajah, sedangkan otak laki-laki bereaksi (senang) pada benda dan bentuknya serta menggerakkannya.

 Saat berbicara dengan anak perempuan, lihat wajahnya.

 Jika anak laki-laki tidak melihat wajah saat ortu mengajak bicara, bukan membangkang tapi karena benda lebih menarik baginya. Begitupun dengan suami, akan merespon istrinya sekedarnya saat sedang menggunakan gadget. (kalau mau tanya suami: “aku sudah cantik belum?” kirim foto sehingga dapat suami merespon dengan baik karena melihatnya melalui “benda”?) 😂

 Jika bicara dengan anak laki-laki, jangan memaksa untuk melihat mata kita. (perempuan berbicara dengan kontak mata, laki-laki kurang menyukai kontak mata).

3. Perempuan memiliki sudut pandang yang luas, sedangkan laki-laki memiliki sudut pandang yang sempit tapi panjang ke depan.

 saat berbicara dengan laki-laki, ajukan topik satu per satu karena tidak bisa langsung berbarengan dengan beragam topik.

 Suami dapat melihat jarak jauh (mata pemburu). Maka percayakan sepenuhnya saat suami menyetir, karena ia lebih bisa melihat jauh ke depan ( _biasanya para istri bawel: awas..ati-ati.._)

 Laki-laki biasanya kesulitan saat mencari barang karena pandangannya lurus. Bantu dengan respon yang tetap positif (jangan marah: cari dong pake mata” karena dia sudah mencari dengan matanya yang memandang lurus ke depan)

 Usahakan tidak duduk di samping saat berbicara dengan suami, karena ia tidak akan bisa melihat dengan baik.

 Perempuan sering salah tunjuk arah dan sulit memahami penjelasan mengenai arah/ membaca peta. Langsung sampaikan ada di sebelah mana dari toko terdekat.

 Suami senang mendengar suara istrinya yang manja. Sehingga otak suami menganggap dia harus melindungi istrinya sebagai “gadis kecil”. Tapi tetap tegas dan jangan pernah bicara manja saat bicara dengan atasan laki-laki karena dianggap lemah dan tidak profesional, atasan laki-laki tidak akan menyukainya (apalagi istri sang atasan tsb😜).

4. Otak tengan (corpus colosum) perempuan lebih tebal dibanding laki-laki, sehingga perempuan bisa mengerjakan banyak pekerjaan dalam 1 waktu (tangan kiri balas WA, tangan kanan oseng sayuran, kaki ngepel, hehe) Sedangkan pada laki-laki lebih tipis sehingga saat mengerjakan sesuatu di depannya, dalam 10 menit mereka akan fokus dan pendengaran menurun.

 Banyak anak laki-laki maupun para bapak heran, kenapa ibu selalu marah saat memanggil mereka. Ini karena sudah panggilan ke-3 dan 4, Ibu memanggil dengan wajah cantik pada panggilan pertama, selanjutnya kesaal. Perbaiki komunikasi, pahami bahwa laki-laki bukan sengaja tidak mau mendengar panggilan, tapi memang tidak mendengar (pendengaran menurun) karena sedang konsentrasi. Jadiii, _tetap tersenyum dan pertahankan wajah cantik sampai panggilan ke-5_ , atau panggil sambil menyentuhnya.

 Perempuan jangan sombong karena bisa mengerjakan banyak hal, karena itu memang fitrahnya. Juga tidak perlu mengeluh karena merasa mengerjakan banyak hal (“ semua ibu, apa-apa ibu”) karena multitasking memang kemampuan perempuan.

5. Ada perbedaan dalam cara menyimak. Perempuan dapat menyimak/ merespon dengan banyak ekspresi (berubah-ubah) dalam waktu 10 menit. Namun laki-laki hanya merespon dengan 1 ekspresi dalam 10 menit, setelahnya baru dapat mengubah ekspresi lainnya.

 Tidak perlu kesal lagi saat suami/ anak laki-laki terkesan kaku responnya saat menyimak ibu, tunggu saja saat mereka siap diajak bicara lagi (ibu pergi dulu aja ke dapur :D). Saat sudah siap, anak biasanya akan mendatangi ibu di dapur atau suami akan memanggil.

Kesimpulan, untuk membangun komunikasi efektif dalam keluarga:

🏡Ciptakan rumah yang aman dan nyaman dengan senyum

🧠Pahami perbedaan otak laki-laki dan perempuan

🌺Biro Ketahanan Keluarga Muslimat Centre Al-Huda

#repost #tulisan #parenting #ntms #komunikasiefektif

121 notes · View notes

ovalputra-blog · 5 years ago

Text

Tanda Gejala Gonore Pria Dan Wanita

Penyakit seksual yang berkembang akhir-akhir ini yakni gonore, untuk mengetahui informasi lebih lanjut anda harus memahami mengenai ciri-ciri gonore. Semua kalangan memahami dengan baik bahwa penyakit tersebut menjadi salah satu infeksi yang berbahaya. Kondisi yang biasa disebut dengan kencing nanah tersebut sudah mulai kebal kepada obat. Sekarang gonore masuk dalam kategori IMS atau masalah yang secara umum terjadi, namun ketika gagal ditangani dengan baik, bisa menyebabkan komplikasi pada alat reproduksi penderitanya.

Apabila peradangan tidak segera dilakukan penanganan secepatnya, penyakit tersebut bisa sebabkan kemandulan pada pria atau wanita. Lebih jauh lagi, infeksi tersebut telah menyebar ke aliran darah, maka penderita dapat mengalami artritis, pembengkakan pada lapisan otak, masalah pada sumsum tulang belakang, dan kerusakan tulang belakang. Jika Anda mungkin menderita gonore, lakukanlah pengobatan dengan segera di rumah sakita atau klinik spesialis kelamin untuk mendapatkan penanganan yang cepat, tepat, dan juga mantap. Jangan melakukan pengobatan sendiri, hal itu hanya akan membahayakan diri Anda jika pengobatan yang Anda lakukan sendiri tidak seuai dan cocok dengan kondisi Anda.

Apa Gejala Dan Ciri-Ciri Gonore Yang Sering Terjadi?

Gejala yang terjadi biasanya akan diketahui setelah 14 hari Anda terinfeksi, sayangnya tak semua kalangan menyadari kondisi yang muncul dari ciri-ciri gonore. Bahkan terdapat kalangan yang mengidap gonore namun tanpa menunjukan ciri-ciri sama sekali. Biasanya gonore tersebut hadir tanpa gejala, memang terdapat dua jenis yang berbeda pada kalangan pria dan wanita, diantaranya:

Gejala gonore bagi laki-laki

Sebagian besar kalangan pria mungkin tak menyadari gejala dan ciri-ciri ia telah mengidap ciri-ciri gonore, karena beberapa orang memang tak mengalami gejala tersebut. Gejala paling umum dan pertama dikenali yakni adanya sensasi panas dan terbakar ketika buang air kecil. Setelah itu akan diikuti oleh gejala lain diantaranya:

· Penderita menjadi sering buang air kecil

· Keluar nanah pada penis bewarna kuning, putih, dan kehijauan

· Terdapat bengkak dan kemerahan pada kulup penis

· Terdapat bengkak dan nyeri pada testis

· Sakit pada area tenggorokan yang datang terus-menerus

Ketika kondisi tersebut telah diobati, infeksi tersebut mungkin akan bertahan pada tubuh selama beberapa waktu. Pada kasus yang jarang ditemui, gonore bisa menyebabkan kerusakan pada tubuh, khususnya urethra dan testis. Rasa nyeri tersebut bisa dirasakan sampai pada area rektrum. Dengan begitu cegah lah gonore agar tidak menyebabkan komplikasi yang berbahaya. Lakukan pengobatan di rumah sakit atau klinik spesialis kelamin yang memiliki dokter spesialis menangani penyakit gonore. Jangan pernah sesekali malkukan pengobatan untuk gonore dengan sembaran tanpa pantauan dari dokter.

Gejala gonore bagi perempuan

Beberapa perempuan kesulitan mengidentifikasi gejala gonore tersebut, sebab gejala yang muncul ada kemiripan dengan infeksi lainnya. Gejala gonore pada kalangan wanita tidak berbentuk jelas, seperti infeksi jamur pada umumnya. Sehingga kaum wanita salah menebak infeksi yang telah menyerangnya. Berikut beberapa gejala yang muncul pada kalangan wanita:

· Keluarnya cairan atau sekresi dari vagina bewarna putih kehijauan

· Ketika buang air kecil, terdapat sensasi nyeri dan panas

· Sering buang air kecil

· Muncul bercak darah atau pendarahan ketika sedang menstruasi

· Terdapat sensasi nyeri ketika melakukan hubungan seksual

· Rasa nyeri tersebut dirasakan pada bagian perut bahwa atau panggul

· Terdapat bengkak pada vulva

· Terdapat sensasi panas atau terbakar pada tenggorokan disertai demam

Bagaimana Mengatasi Dan Mengobati Gonore Dengan Tepat?

Ciri-ciri gonore bisa ditangani secara bertahap, namun tak bisa disembuhkan jika melakukan pengobatan hanya dirumah atau membeli obat di apotek. Anda harus pergi menemui dokter di rumah sakit atau klinik spesialis kelamin. Ketika pergi ke dokter, Anda sebaiknya persiapkan beberapa hal dibawah ini:

Dokter akan melakukan diagnosis berdasarkan hasil tes dengan cara mengambil contoh cairan dari urine pria dan serviks pada wanita. Dokter akan melakukan proses pengecekan anus serta tenggorokan penderita. Untuk melihat apakah ada infeksi pada bagian teresebut. Tes ini akan dibawa ke Lab, dan apabila hasilnya positif, dokter akan memberi perawatan secepatnya.

Dokter pun akan berikan antibiotic berupa obat minum atau suntik secara langsung kepada penderita. Setelah itu Anda akan diberikan obat antibotik untuk diminum. Sangat dianjurkan untuk menghabiskan resep obat yang telah dianjurkan dokter, bahkan apabila kondisi telah membaik, Anda tetap harus meminumnya.

1 note · View note

dessypuspa · 6 years ago

Text

Tentang #PCO Syndrome

Alhamdulillah aku berkesempatan melanjutkan tulisanku tentang ikhtiar kehamilan. Kali ini aku akan bahas tentang PCOS (Polycistic Ovarium Syndrome) atau SOP (Sindrom Ovarium Polikistik).

Apa itu PCOS?

PCOS itu istilah yang sering digunakan untuk gangguan kelenjar endokrinologik pada wanita yang mengakibatkan timbulnya kista-kista kecil di ovarium. Biasanya gangguan fungsi ini yang menyebabkan sel telur susah matang, atau biasanya disebut anovulasi. Walaupun wanita tersebut mengalami menstruasi setiap bulannya, namun belum tentu wanita tersebut mengalami ovulasi.

Apa Penyebab Munculnya PCOS?

PCOS tidak memiliki jenis yang beragam. Penyebabnya belum diketahui secara pasti sampai saat ini. Penelitian menduga, penyebab PCOS adalah faktor genetik. Selain itu banyak wanita dengan PCOS juga menderita diabetes. Penelitian membuktikan adanya hubungan antara PCOS dengan kemampuan tubuh dalam memproduksi insulin. Banyak bukti bahwa insulin dengan kadar yang tinggi akan menyebabkan produksi hormon androgen bertambah. Hormon androgen akan merangsang perkembangan organ seks dan ciri seksual seorang pria seperti jenggot, kumis, dan suara membesar. Jika kita memiliki orang tua/nenek kakek yang memiliki penyakit diabetes, kemungkinan besar kita akan mengalami PCOS. Apalagi jika kita memiliki saudara kandung yang mengalami PCOS, yap, kemungkinannya lebih besar lagi kalau kita juga mengalaminya. PCOS juga tidak hanya karena faktor genetik, namun bisa disebabkan karena pola hidup yang buruk, misal pola makan tidak dijaga, suka begadang, merokok, minum alkohol, dan lain lain, hal itu bisa menyebabkan munculnya PCOS.

Apa Ciri-ciri PCOS?

1. Hirsutisme

Tumbuh rambut lebat di bagian tubuh tertentu (dada, kaki, muka) jika dibandingkan dengan wanita lain yang berasal dari komunitas etnik yang sama.

2. Anovulasi

Folikel yang belum matang yang tersapat di ovarium gagal mengubah kelebihan hormon androgen menjadi estrogen yang akhirnya menghambat tumbuhnya folikel, akibatnya ovulasi tidak terjadi karena sel telur tidak tumbuh sempurna. Jika sel telur tidak tumbuh sempurna atau susah matang, sel telur tersebut tidak mau lepas dari indung telur maka akhirnya menjadi kista-kista kecil. Hal ini yang menyebabkan sulitnya terjadi kehamilan.

3. Siklus Menstruasi tidak Teratur

Bagi penderita PCOS biasanya siklus menstruasinya panjang, bisa lebih dari 35 hari dari wanita normal lainnya (21-35 hari). Ada yang mengalami menstruasi dua bulan sekali, tiga bulan sekali, bahkan setahun sekali.

4. Banyak kista kecil di ovarium

Kista merupakan kantong-kantong berisi cairan yang ditemukan dalam jaringan ovarium. Kista sering terjadi pada banyak wanita, tetapi pada penderita PCOS terdapat peningkatan jumlah kista ini akan terlihat pada pemeriksaan USG Transvaginal.

5. Berat Bada Bertambah terutama di Sekitar Panggul

Wanita yang mengalami PCOS umumnya memiliki masalah obesitas. Hal itu karena tubuh memiliki resistensi insulin. Namun bukan berarti PCOs dialami oleh yang bertubuh gemuk saja, wanita dengan postur badan kurus pun juga bisa mengalami PCOS. Resistensi insulin bisa dilihat dari riwayat keluarga yang mengalami diabetes

6. Berjerawat

7. Rambut Rontok

8. Acanthosis Nigrans

Menggelapnya warna kulit di bawah lengan, dada, tengkuk

9. Mudah stress dan depresi

Namun bukan berarti penderita PCOS mengalami semua hal di atas, bisa saja hanya beberapa poin yang dialaminya. Cara taunya? Ya USG transvaginal untuk mengetahui kondisi sel telur kita. Biasanya dokter akwn memeriksa detail riwayat kesehatan kita seperti siklus menstruasi, riwayat reproduksi, riwayat kehamilan, metode KB. Jika didiagnosis menderita PCOS, dokter akan menganjurkan untuk menjalani tes darah untuk mengukur kadar hormon, kadar insulin dan glukosa, kadar kolestrol dan trigiliserida.

Bagaimana Cara Menangani atau Mencegahnya?

Jaga berat badan tetap ideal

Makan makanan bergizi seimbang

Melakukan olahraga rutin

Menghindari konsumsi gula secara berlebihan

Adakah Obatnya?

Sejauh ini belum ada obat untuk mengobati PCOS. Yang bisa dilakukan adalah pencegahan agar tidak terjadi masalah yang rumit. Salah satu obat-obatan yang membantu penderita mendapat siklus haid teratur adalah pil KB. Pemberian pil KB dapat mengatur menstuasi, mengurangi kadar hormon androgen yang berlebihan, dapat membersihkan jerawat. Namun pemakaian pil KB ini tentunya atas izin dokter. Jenis pil KB yang dianjurkan adalah jenis yang mengandung antiandrogen sehingga hormon androgen tidak dapat bekerja. Jika kadar hormon androgen turun, ovulasi dapat terjadi lagi.

Aku dan PCOS

Aku termasuk yang mengalami menstruasi tiap bulannya, memang sih siklusnya bukan yang teratur seperti tiap 28-29 sekali, tapi aku bisa berubah-ubah tiap bulannya, bulan ini 30 hari, bulan depannya 35 hari, bulan depannya lagi 33 hari, bahkan pernah sampai 40 hari. Siklusnya cenderung panjang memang. Kupikir semua itu normal, karena sebelum menikah aku bukan tipe yang perhatikan jadwal mens sampai dicatat di kalender gitu, ya jalani aja, kalau saatnya mens, yasudah :’)

Ketika tamu bulanan itu tiba, aku juga nggak pernah ngalami keluhan sakit perut luar biasa, keram, dsb, sampai-sampai harus bedrest. Paling cuma sakit perut sebentar, habis itu hilang.

Setelah menikah, aku dan suami sempat LDM 6 bulan, aku pikir wajar sih kalau belum hamil karena faktor jarak dan waktu pertemuan 2 bulan sekali. Namun ketika aku sudah mulai ikut suami, bulan pertama belum dikasih, bulan berikutnya juga belum. Terus begitu sampai usia pernikahan kami 1 tahun. Akhirnya aku memutuskan untuk ke dokter spesialis kandungan dan cerita tentang keluhanku.

Yap! Akhirnya baru ketahuan kalau aku penderita PCOS. Aku sebenarnya nggak begiu heran, karena aku punya kakak perempuan yang mengalami PCOS juga.

PCOS Bukan Berarti Tidak Bisa Hamil

Perlu ditekankan di sini, PCOS bukan berarti mandul dan tidak bisa hamil. Of course, bisa. Atas izin Allah tentunya. Hanya saja butuh effort lebih untuk memperjuangkan kehamilan. Aku pernah gabung di grup wanita-wanita yang sedang menjalankan program hamil, kebanyakan keluhan mereka adalah PCOS, namun tidak sedikit dari mereka yang bercerita kalau dari semua ikhtiar-ikhtiar mereka akhirnya membuahkan hasil: tespek dua garis.

Dan... Nggak jarang juga penderita PCOS itu rawan keguguran. Tetapi semua itu atas kehendak Allah, semua karena Allah. Aku bergabung dengan wanita-wanita tangguh, mereka sempat-sempatnya mengatakan : “Alhamdulillah aku mengalami keguguran, walaupun pahit dan sedih rasanya, tapi aku bisa merasakan kehamilan, aku tahu kalau aku bisa hamil, aku bukan wanita mandul.”

Dan perjuangan mereka masih berlanjut...

Yang Dilakukan Ketika Divonis PCOS

1. Pola Hidup Sehat

This is the most important thing. Ini sangat ngaruh banget. Karena salah satu faktor pemicu PCOS adalah pola hidup yang buruk. Sebenarnya aku bukan tipe wanita dengan obesitas atau kelebihan berat badan. Berat badanku ideal bahkan cenderung kurus. Pola makanku juga selama ini nggak aneh-aneh, bukan pecinta makanan/minuman manis. Hanya saja biasanya memang kebanyakan cewek males olahraga ya wkwk.

Nah jadi selama ini aku ngejalanin olahraga minimal 3 kali seminggu. Olahraga apapun. Mau jalan pagi, jogging, atau senam. Yang berupa gerakan berulang dan bikin badan kita berkeringat. Aku biasanya senam di rumah, dengan bermodalkan youtube yang penting bisa bikin berkeringat. Kalau bosan, minimal melakukan gerakan pemanasan, jadi jangan sampai berdiam diri aja.

2. Perhatikan Pola Makan dan Apa Saja yang Dikonsumsi

Nah biasanya penderita PCOS diminta untuk mengurangi asupan gula dan karbohidrat. Trus kalau sudah kurus, diminta ngurangi gula dan karbohidrat, gimana dong? Jadi kata dokter, makan seperti biasa aja, tapi perbanyak sayur dan buah, sama olahraga juga. Gimana caranya mendapatkan berat badan ideal.

Kalau aku sih, nyoba terapkan food combining. Pernah denger nggak? Kalau aku ceritakan di sini cukup panjang sih, kapan-kapan deh ya :)

Jadi food combining yang kulakukan itu, aku nggak sarapan pagi dengan makanan berat. Sarapan pagi aku banyak makan buah sama minum susu. Kalau siang, makan dengan gizi lengkap, maksudnya ada lauk beserta sayuran. No bakso, no mie ayam, no sosis, no roti. Dan ini yang buat aku agak sedih karena harus mengurangi itu semua. Harus banyak makan sayur :’) Lanjut makan malam, dipastikan makan sebelum jam 8 malam karena pada saat itu tubuh kita dalam proses penyerapan makanan. Aku memang jarang ngemil malam-malam jadi aku makan seperti biasa.

Pokoknya kita harus ngurangi junk food, makanan cepat saji. Termasuk nugget ayam, sosis, dan lain-lain. Gorengan pun juga dikurangi. Semuanya dikurangi ya, bukan berarti nggak boleh makan sama sekali. Termasuk makanan/minuman manis seperti green tea latte, susu milo, es campur.. Boleh aja, halal kok. Aku pernah di bulan pertama bener2 ngurangi asupan gula, hasilnya? Aku jatuh lemes, kayak nggak punya tenaga gitu. Akhirnya aku putuskan makan minum seperti biasa, hanya saja porsinya sedikit dikurangi.

3. No Stress

Biasanya penderita PCOS itu mudah stress. Aku juga belum pernah baca sih hubungannya apa. Tapi aku mengalami sendiri, memang mudah stress. Apalagi aku menjalankan hari-hari di rumah, mood swing banget. Suami jadi pelampiasan. Tapi setelah aku baca-baca, memang nggak boleh stress. Salah satunya itu adalah banyak gerak, banyak olahraga, banyak sosialisasi. Olahraga? Seperti poin 2 ya, olahraga itu bisa mengeluarkan hormon endorpin, dan endorpin yang membuat kita merasa bahagia. That’s why orang yang suka olahraga itu jarang stress.

Minta suami sekali kali keluar kota buat liburan. Walaupun dalam kota nggak apa, yang penting bisa seneng-seneng lah. Nggak melulu di rumah dengan seabrek kerjaan di rumah. Kalau perlu keluar kota, nginap di hotel, liburan seharian. Kemudian pengeluaran bengkak :’D

3. Konsumsi Obat

Sebenarnya nggak ada obat buat penderita PCOS seperti di penjelasan sebelumnya. Ada dokter yang meresepkan pil KB, ada yang meresepkan metformin. Aku salah satu yang diresepkan metformin. Apa itu? Metformin itu obat buat penderita diabetes. Kok bisa dikasih metformin? Karena penderita PCOS kan mengalami resistensi insulin, seperti penderita diabetes. Pastinya obat ini harus dengan resep dokter.

4. IKHLAS

Nah ini poin terberat. Bacanya gampang, nyebutnya gampang, ngejalaninnya yang susah. Aku yang termasuk susah, aku juga nggak tau ikhlas itu harus bagaimana. Tetapi aku semakin belajar, bahwa semua ikhtiar yang kita jalani, ada campur tangan Allah di situ. Aku yakin Allah pasti memberikan yang terbaik, di waktu yang terbaik pula. Jangan terlalu berekspektasi tinggi pada hasil, nikmati saja prosesnya. Aku pernah di titik lelah sampai-sampai ingin menyerah. Tetapi karena keinginanku untuk punya keturunan begitu besar, bismillah, semua aku perjuangkan karena Allah.

Allah sedang menempa kita dengan ujian dan sabar. Kalau ujian ikhlas aja belum lulus, Allah nggak bakalan kasih.

5. Doa

Dan jangan lupa, kita nggak boleh berhenti berdoa, memohon sama Allah. Aku bener-bener setiap ngeliat anak kecil, aku langsung doa saat itu.

“Robbi hablii minash shoolihiin” [Ya Rabbku, anugrahkanlah kepadaku (seorang anak) yang termasuk orang-orang yang saleh]”. (QS. Ash Shaffaat: 100)

aku membaca doa itu setiap sholat, setiap di waktu-waktu mustajab, bahkan ngeliat anak kecil di sosial media pun tak henti-hentinya aku menyebut doa itu.

Semoga dengan berbagai ikhtiar di atas, Allah menganugerahkan pada kita sekalian keturunan bagi yang belum dianugerahi dan dikaruniai anak-anak yang sholeh nan sholehah. Aamiin Yaa Samii’ud Du’aa’.

Kebumen, 17 Mei 2019

8 notes · View notes

chirobipsg11-blog · 6 years ago

Text

Obat Kecantikan Malang, Agen Obat Kecantikan Malang

Obat Keputihan Malang – Leukorea atau keputihan adalah hasil sekresi vaginal pada wanita. Pada dasarnya keputihan dapat dibedakan menjadi dua jenis yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis). Pengertian keputihan fisiologis adalah keputihan yang biasanya terjadi setiap bulannya pada waktu menjelang menstruasi atau sesudah menstruasi ataupun pada masa subur. Adapun Keputihan patologis dapat disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan rasa gatal di daerah vagina luar maupun dalam. Secara umum keputihan ini disebabkan karena bakteri, jamur, virus atau parasit di daerah vagina wanita. Penyakit ini dapat merambat dan menyebabkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan rasa pedih saat si penderita buang air kecil.

Di masyarakat kita istilah keputihan acap kali digunakan sebagai referensi umum untuk sekresi vaginal, baik yang normal maupun abnormal. Hal ini menimbulkan kerancuan di masyarakat dalam membedakan keputihan normal dengan keputihan yang berbahaya. Untuk mencari cara aman, segera obati keputihan yang Anda alami untuk menjaga kesehatan Anda sekaligus menghindari penyakit – penyakit yang mungkin timbul karena keputihan. Anda bisa menggunakan Obat keputihan Malang yang kini telah banyak beredar di apotek-apotek dan toko obat di daerah Malang. Bagi Anda yang tidak berdomisili di daerah Malang, anda juga bisa memesan obat tersebut secara online.

Obat Keputihan Malang

Obat Keputihan Malang Terbukti Dan Terpercaya !

Perlu Anda ketahui bahwa keputihan yang disebabkan oleh penyakit biasanya memiliki gejala yang hampir sama. Namun obat keputihan yang digunakan kemungkinan besar berbeda. Karena itulah Anda perlu konsultasi ke dokter agar pengobatan yang Anda lakukan lebih cepat dalam menyembuhkan keputihan yang Anda alami. Berikut ini beberapa jenis Obat keputihan Malang berdasarkan penyebabnya.

Yang pertama adalah keputihan yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Kondisi ini disebabkan oleh pertumbuhan bakteri Gardnerella vaginitis pada vagina yang menyebabkan lendir menjadi lebih banyak, berwarna keabuan, disertai bau amis dan lebih tipis. Wanita yang mengalami kondisi ini akan merasa nyeri saat buang air kecil atau pada saat melakukan hubungan seks. Antibiotik yang direkomendasikan dokter untuk mengatasi keputihan jenis ini adalah Metronidazole (Flagyl), Tinidazole (Tindamax), dan Clindamycin (Cleocin).

Yang kedua adalah keputihan jenis Trikomoniasis. Keputihan jenis ini merupapkan salah satu penyakit menular. Adapun keputihan ini disebabkan oleh bakteri Trichomonas vaginalis yang menginfeksi vagina mengakibatkan lendir vagina berubah warna menjadi kuning kehijauan dan berbau cukup amis. Ciri – ciri lain yang biasanya muncul adalah rasa gatal dan nyeri pada vagina saat buang air kecil atau melakukan hubungan seksual. Trikomoniasis disebabkan oleh parasit, maka obat yang dapat digunakan adalah antibiotik yang disediakan di Obat keputihan Malang, yaitu metronidazole (flagyl) atau tinidazole yang berbentuk pil dalam dosis tunggal. Bukan hanya pasien, pasangannya juga harus melakukan pemeriksaan atau mengikuti pengobatan untuk menghindari penularan lebih lanjut.

Yang ketiga adalah Gonore. Sebagaimana trikomoniasis, gonore ini juga merupakan penyakit menular seksual yang disebabkan oleh bakteri Neisseria gonorrhoeae. Seorang wanita yang mengalami kondisi ini akan merasakan panas, nyeri, dan gatal saat buang air kecil sehingga vagina menjadi bengkak dan kemerahan. Jenis keputihan yang muncul pada kondisi ini berasal dari nanah yang akan dikeluarkan bersama dengan urine. Beberapa waktu lalu penicilin adalah obat yang sering digunakan untuk gonore ringan. Akan tetapi untuk gonore tingkat lanjut bakteri menjadi lebih kebal terhadap antibiotik ini sehingga lebih sulit untuk diobati. Karena itu banyak muncul antibiotik lain yang digunakan untuk menyembuhkan gonore, seperti Azitromisin, Doxycycline, Ceftriaxone, dan Eritromisin.

Obat Keputihan Malang

4 Manfaat Buah Rambutan guna Kecantikan. Buah yang satu ini namanya tentu telah tidak asing lagi di telinga kamu. Yup, rambutan. Di samping bentuknya yang menarik dengan “rambut” di unsur kulit buah, asanya yang manis pasti menjadi salah satu dalil kenapa rambutan menjadi buah kesayangan yang wajib guna dikonsumsi. Rambutan nyatanya mempunyai kandungan vitamin C yang lumayan tinggi dan berfungsi untuk keelokan kulit. Nah kira-kira apa saja sih manfaatnya dan bagaimana teknik mengolahnya? Ini dia 4 guna buah rambutan yang mesti anda tahu. 1. Mencerahkan wajah Biasanya, setelah santap buah rambutan anda akan melemparkan kulitnya begitu saja karena dirasakan tidak lagi berguna. Eits, namun tunggu dulu. Jangan terburu-buru membuangnya, sebab sesungguhnya kulit dari buah yang satu ini dapat lho kamu pakai untuk mencerahkan kulit, yakni memanfaatkannya sebagai masker. Caranya, haluskanlah kulit buah rambutan dengan blender hingga menjadi pasta, lantas aplikasikan masker kulit rambutan ini ke semua wajah kamu. Diamkan sekitar sepuluh menit kemudian bilas sampai bersih. 2. Menutrisi kulit Selain dapat dijadikan sebagai masker wajah, rambutan ternyata dapat berfungsi untuk menutrisi kulit tubuh pun lho, ShopBackers. Jika tadi kulit rambutannya, kali ini anda memanfaatkan daging buahnya untuk menciptakan kulit menjadi mulus dan kenyal. Caranya, sisihkan daging buah rambutan, kemudian cuci bersih dan haluskan. Campurkanlah buah rambutan yang telah dihaluskan dengan minyak zaitun, lantas aplikasikan ke semua permukaan kulit. Diamkan sekitar lima belas menit kemudian bilas sampai bersih. 3. Mencegah penuaan dini Kalau anda mendengar kata biji dari buah-buahan, pasti anda langsung terpikirkan bijinya guna ditanam saja supaya kembali menghasilkan atau langsung dilemparkan karena tidak dapat di konsumsi, kan? Tapi, nyatanya biji dari buah yang satu ini punya guna lain lho, ShopBackers. Biji buah rambutan dapat kamu manfaatkan untuk menangkal penuaan dini. Caranya mudah, pisahkanlah biji buah rambutan cuci bersih kemudian dihaluskan. Setelah halus, tambahkanlah minyak zaitun dan campurkan sampai merata. Setelah itu, kamu dapat mengaplikasikannya ke semua kulit dan diamkan sekitar sepuluh sampai 15 menit. Jika sudah, lantas bilas sampai bersih. 4. Menutrisi rambut Setelah kulit, daging buah, dan biji buah rambutan, unsur buah rambutan lainnya yang bisa kamu pakai untuk kecantikan ialah daunnya. Daun rambutan bisa dimanfaatkan guna menutrisi rambutmu. Lagi-lagi caranya ialah dengan menjadikannya sebagai masker yang diandalkan memiliki guna yang paling baik guna rambut. Caranya mudah banget, kesatu-tama anda harus membasuh terlebih dahulu daunnya lantas haluskan dengan menambahkan tidak banyak air ke dalamnya. Setelah halus, saring dengan memakai kain bersih. Sari daun rambutan berikut yang mesti kamu pakai sebagai masker rambutannya. Oleskan secara merata ke semua rambut, tetapi dengan daftar kamu tidak mengairi rambut terlebih dahuliu dan biarkan kering laksana biasa. Setelah merata, pijat kulit kepala secara perlahan dan diamkan selama tidak cukup lebih 10 hingga 15 menit, kemudian bilas sampai bersih.

1 note · View note

promilpremium · 3 years ago

Text

0858-7616-5779 Program Hamil Premium – PROMIL Premium melayani seluruh Wilayah Indonesia

BRITISH PROPOLIS

British Propolis Reguler (diatas 12th) manfaaat :

1. Menjaga Stamina

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

3. Mempercepat Pemulihan

4. Mengatasi Kolesterol

5. Diabetes

6. Asam Urat

7. Maag

8. Paru paru

9. Amandel

10.Batuk Pilek

11. DBD

12. Pencegahan Covid

13. Pemulihan Covid

14. Imunitas

15. Asam Lambung

16. Vertigo

17. Gerd (Asam Lambung)

18. Obat Luar

19. Sakit Gigi

20. Program Hamil

21. Pelancar ASI

22. Miom

23. Sinusitis

24. Polip

25. Demam

26. Gusi Bengkak

27. Mengurangi Sakit Masa Menopause

28. Melancarkan Menstruasi

29. Promil (Program Hamil)

30. Paru Paru (Flek,Batuk)

31. Benjolan di Leher (Tiroid)

32. Sariawan

BP GREEN anak-anak

1. Menambah Kecerdasan

2. Demam

3 Sakit Gigi

4. Imunitas

5. Sariawan

6. Diare

7. DBD

8. Menambah Nafsu Makan

9. Pemulihan Sakit

Menerima Paket Kemitraan Dengan Membeli Salah Satu Paket

Reseller 3 Botol

Agen 5 Botol

Agen Plus 10 Botol

Info Lebih Lengkap (Langsung Owner)

Ds. Jepang Pakis, RT 1, RW 3

Kec Jati

Kudus (Jateng) - 59349

(Depan TK Pertiwi Jepang Pakis)

Hp/WA +62 858-7616-5779

Hp/WA +62 896-6213-7879

https://www.britishpropolisteam.com

Join Us

Instagram : Distributor Belgiepro skincare

https://www.instagram.com/distributorbritishpropolisteam/

Facebook : Anggraini Reni(Testimoni britsihpropolis)

https://www.facebook.com/BelgieProSerumTestimoni

Toko Online Shopee : BOSSHERBAL

https://bit.ly/BOSSHERBAL

Facebook Fanpage : WAJIB COBA 0858-7616-5779 Cara Cepat Pemulihan dari Co vid

https://www.facebook.com/caracepatpemulihancovid/

#herbalbpom, #herbalbpomhalal, #herbalbpommui, #propolispremium, #propolispremiumkualitasdunia, #propolispremiumkwalitasinggris, #propolispremiumquality, #obatpromil,

Created & Supported by:

https://www.facebook.com/jasaiklangoogle24jam

http://momoncomputer.blogspot.com/

1 note · View note

fajar8-blog · 6 years ago

Text

Gasa Oil AcehTenggara Agen Gasa Oil AcehTenggara

Gasa Oil AcehTenggara (Hub : 0812 – 3029 – 0077 tsel) Agen Gasa Oil AcehTenggara , Jual Gasa Oil AcehTenggara , Distributor Gasa Oil AcehTenggara , COD Gasa Oil AcehTenggara. Tanyakan Kepada Kami Informasi Selengkapnya, Kami Juga Menerima Pendaftaraan Agen Gasa Oil, Paket Bisa Dikirimkan Ke Seluruh Indonesia Melalui Ekspedisi

Gasa Oil saat ini banyak dicari, informasi Gasa Oil juga sudah tersebar. tidaklah heran jika ada yang mencari Gasa Oil. Menurut konsumen kami mengatakan bahwa Gasa Oil sangat bagus, itu dapat kami lihat banyak konsumen membeli Gasa Oil pada kami. Selain di kota AcehTenggara di wilayah sekitar AcehTenggara juga ada yang mencari Gasa Oil.

Gasa Oil merupakan obat khusus pria dewasa, Gasa Oil adalah obat herbal yang aman di pakai. selain itu gasa oil ini terdaftar di BPOM.

Gasa Oil AcehTenggara

Keampuhan Gasa Oil sudah diakui oleh banyak orang, Pemesanan wilayah AcehTenggara kami kirimkan via paket menggunakan jasa ekspedisi JNE, JNT, TIKI atau POS (jika ada agen kami bisa Langsung Bayar). Kami juga melayani Pengiriman paket via ekspedisi, Anda yang di AcehTenggara yang mencari Gasa Oil tidak perlu repot kepanasan, kehujan dan juga terkena debu di jalan, karena ada cara praktis khusus anda yang ingin pesan Gasa Oil. Silahkan anda hubungi kami dan kami akan kirimkan paket, anda yang di AcehTenggara tinggal duduk santai dan menunggu paket yang akan dikirim kurir ekspedisi. Jika Anda Mau Menjadi Agen Gasa Oil Bisa Hubungi kami di nomor : 0812 – 3029 – 0077 (Tsel) atau bisa chating lewat pesan whatsapp.

Gasa Oil AcehTenggara

4 Cara Mudah Agar Cepat Hamil

Setelah menikah, cukup tidak sedikit pasangan yang hendak segera dikaruniai anak. Apalagi andai orangtua mereka tergolong tipe yang kegemaran bertanya 'sudah hamil atau belum'. Tentunya pertanyaan tersebut semakin menciptakan Anda hendak segera hamil.

Sayangnya guna hamil, prosesnya tidak semudah mengembalikan telapak tangan. Terkadang meskipun Anda telah merasa tidak jarang bercinta dengan pasangan, kehamilan yang dirindukan itu tak datang juga. Lantas bagaimanakah caranya supaya bisa cepat mempunyai momongan? Berikut ini tujuh tahapan yang dapat Anda coba laksana dikutip Female First:

1.Kunjungi Dokter Kandungan

Hal kesatu yang butuh Anda lakukan ialah berkonsultasi ke dokter kandungan. Dengan konsultasi ini, kita dan pasangan dapat mengetahui situasi medis yang dapat saja mempengaruhi bisa jadi Anda guna segera hamil. Dokter pun dapat meminta Anda mengerjakan serangkaian tes mulai dari tes darah sampai rubella.

2.Cari Tahu Kapan Masa Subur Anda

Cara terbaik untuk dapat hamil ialah dengan memahami kapan masa subur Anda. Bercinta ketika masa subur lebih banyak kemungkinannya menghasilkan pembuahaan ketimbang masa setelah itu.

Jika kita dan pasangan kendala mengetahui kapan masa subur tersebut, Anda dapat menggunakan perangkat pengecek masa subur. Alat ini bekerja laksana alat pengecek kehamilan. Sekarang ini terdapat juga software di iPhone atau android yang dapat membantu kita menghintung masa subur.

Bagi yang belum paham apa tersebut masa subur dan bagaimana teknik mengetahui kapan waktunya? Anda dapat membacanya di sini.

3.Suhu Basal Tubuh

Untuk memahami kapan masa subur Anda, trik lainnya yang dapat dilakukan ialah dengan menulis suhu basal tubuh. Bagi mencatatkan urusan ini, Anda membutuhkan termometer basal. Ukurlah suhu basal tubuh masing-masing hari di masa-masa pagi ketika baru saja bangun tidur. Lakukan sebelum kita bangun dari lokasi tidur guna pergi buang air kecil. Saat masa subur, suhu basal tubuh seringkali menurun dan bakal naik keesokan harinya. Setelah tersebut suhu basal tubuh bertahan di ukuran yang sama sampai Anda menemukan haid dan sekitar kehamilan.

Mencatat suhu basal tubuh ini tidak bakal terlalu bermanfaat jika kita melakukannya melulu sekali. Tindakan ini baru berfungsi setelah dilakukan sejumlah bulan beruntun sehingga Anda dapat mendapatkan siklus menstruasi. Anda juga jadi dapat memprediksi dengan tepat masa subur, jadi tahu benar kapan mesti bercinta dengan pasangam.

4. Bercintalah di Waktu yang Tepat

Setelah tahu kapan waktunya masa subur, kita dan pasangan dapat membuat rencana guna bercinta di waktu tersebut. Jangka waktunya, mulai dari tiga hari sebelum masa subur sampai sekitar masa subur tersebut berlangsung.

Anda dan pasangan punya waktu sejumlah hari guna bercinta sebab sperma dapat bertahan sekitar 5-6 hari sesudah dikeluarkan. Sedangkan sel telur kita hanya dapat bertahan selama sejumlah hari saja. Jadi bila Anda bercinta di hari Senin, sperma dapat bertahan di tuba fallopi, menantikan sel telur guna berenang, hingga hari Kamis atau bahkan hingga Minggu.

Tips tambahan: Jika kita dan pasangan menunda bercinta hingga masa subur, tidak boleh menundanya terlampau lama. Pria paling tidak mesti ejakulasi sehari sebelum masa subur Anda. Jika lelaki tidak merasakan ejakulasi sebelum hari tersebut, bisa jadi akan terdapat sperma yang mati ketika akhirnya dikeluarkan. Sperma yang mati pasti saja tidak dapat membuat kita hamil.

jual Gasa Oil cod AcehTenggara , harga Gasa Oil di AcehTenggara , penjualan Gasa Oil di AcehTenggara , agen resmi Gasa Oil AcehTenggara , lokasi Gasa Oil AcehTenggara , Gasa Oil AcehTenggara , apotik penjual Gasa Oil AcehTenggara , pesan Gasa Oil AcehTenggara , penjual Gasa Oil AcehTenggara , stokis Gasa Oil AcehTenggara , alamat agen Gasa Oil AcehTenggara , apotik jual Gasa Oil AcehTenggara , Gasa Oil di apotik AcehTenggara , apotik penjual Gasa Oil AcehTenggara , Toko Gasa Oil AcehTenggara , beli Gasa Oil AcehTenggara , jual Gasa Oil AcehTenggara , beli Gasa Oil di AcehTenggara , jual Gasa Oil AcehTenggara cod,

1 note · View note

klinikutamasentosa-blog · 6 years ago

Text

7 CARA MENGATASI EJAKULASI DINI

7 cara mengatasi ejakulasi dini WA:0813 6665 7878klinikutamasentosa.net. Salah satu faktor yang mampu untuk memperkuat pernikahan dalam rumah tangga adalah hubungan intim antara pasangan suami dan istri. Setiap pasangan dalam rumah tangga tentu tidak mengharapkan adanya masalah seputar ranjang. Akan tetapi, masalah seputar hubungan intim terkadang dapat muncul tanpa di undang. Jika hal ini terjadi, kemungkinan salah satu pihak akan saling menyalahkan dan akan menjadikan hubungan tidak seharmonis dulu. Salah satu masalah seputar hubungan intim yang sering mengganggu pasangan suami istri adalah penyakit ejakulasi dini yang pada umumnya dialami oleh suami.

>>>>>LIHAT JUGA APA SAJA GEJALA DARI IMPOTENSI <<<<<<

Ejakulasi dini merupakan fenomena dimana seorang mengalami orgasme terlalu cepat setelah mengalami stimulasi penis yang minimal.

Penyebab ejakulasi dini pada pria muda

Faktor psikologis atau tuntutan dari pasangan untuk memberi performa yang baik adalah penyebab yang paling umum serta mendasar dari ejakulasi dini yang dialami para pria muda. Klimaks terlalu cepat dari yang diinginkan mungkin terjadi dalam sistuasi tertentu (misalnya hubungan seksual pertama kalinya). Ejakulasi dini juga dapat terjadi pada pasangan muda atau pasangan baru sebagai hal dari kontak fisik atau ketegangan dalam hubungan.

Sulit untuk menentukan akar dari penyebab penyakit ejakulasi dini, apakah itu disebabkan faktor psikologis, masalah pada struktur penis, atau justru kombinasi dari keduanya. Ejakulasi dini dapat melibatkan interkasi kompleks dari faktor psikologis serta biologis.

Faktor fisik yang dapat meningkatkan risiko ejakulasi dini, antara lain:

Prostatitis kronis, peradangan prostat menahun.

Gangguan pada tiroid. Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif.

Penyakit diabetes serta hipertensi.

Penis terlalu sensitif atau aktivitas refleks yang tidak normal pada sistem ejakulasi.

Oleh sebab itu, konsultasilah dengan dokter terkait masalah ejakulasi dini yang Anda alami. Sebab untuk mengatasi penyakit ejakulasi dini dokter perlu mengetahui penyebab serta gejala yang Anda rasakan.

Gejala ejakulasi dini

Gejala utama penyakit ejakulasi dini pada pria adalah ketidakmampuan menunda ejakulasi setelah penetrasi. Namun, masalah ejakulasi dini tidak hanya terjadi pada saat hubungan seksual tetapi juga bisa terjadi ketika masturbasi. Ejakulasi dini dapat di klasifikasikan menjadi dua, yaitu ejakulasi dini primer dan ejakulasi sekunder.

Ejakulasi dini primer merupakan ejakulasi dini yang dialami pria hampir setiap atau setiap akan melakukan hubungan seksual dengan pasangan.

Ejakulasi dini sekunder (yang didapat) keadaan dimana seorang belum pernah mengalami ejakulasi dini pada awalnya, kemudian mengalami ejakulasi dini saat berhubungan seks.

Jika Anda mengalami ejakulasi lebih cepat dan mengganggu kehidupan Anda, maka sebaiknya konsultasikan diri Anda pada dokter. Bicarakan dengan dokter jika Anda mengalami ejakulasi lebih cepat. Yang sering terjadi adalah pria malu untuk konsultasi dan membahas masalah kesehatan seksual, jangan biarkan hal ini terjadi pada Anda, terlebih jika Anda telah mengalami gejalanya.

Tips mengatasi ejakulasi dini secara alami tanpa obat

Beberapa langkah yang dapat dilakukan sebagai cara alami tanpa menggunakan obat, antara lain:

Lebih banyak melakukan hubungan seksual dengan pasangan

Salah satu cara untuk mengatasi ejakulasi dini dengan lebih banyak melakukan hubungan seks. Dengan meningkatkan keakraban bersama pasangan, kenyamanan antara pasangan, serta berbagai kelebihan dan kekurangan yang dimiliki pasangan ejakulasi dini ini dapat diatasi.

2. Senam kegel

Melakukan senam kegel tidak hanya berguna bagi para wanita. Pada pria, senam kegel ampuh sebagai cara untuk mengatasi ejakulasi dini yang terjadi secara alami. Karena senam kegel akan memperkuat otot pubococcygeus yang dapat mengembalikan kontrol terhadap berbagai saraf rangsangan di area vital.

3. Masturbasi sebelum melakukan hubungan seksual

Cara ampuh mencapai klimaks lebih lama yang tentu untuk mengatasi ejakulasi dini adalah dengan melakukan masturbasi sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan.

4. Komunikasi dengan pasangan

Dengan komunikasi bersama pasangan tentang masalah yang dimiliki sehari-hari serta masalah di ranjang, pasangan tentu akan lebih menerima serta dapat meredakan kecemasan atas performa dan kepuasan dalam aspek seksual.

5. Latihan otot

Memiliki otot dasar panggul yang kuat membantu untuk mengatasi ejakulasi dini yang terjadi pada Anda. Melakukan latihan dasar panggul, yang pertama cari otot dasar panggul dan kemudian berbaring. Kontraksikan serta kencangkan otot-oto selama 3 detik dan relaks selama 3 detik. Ulangi proses setidaknya 30 kali sehari.

6. Gunakan kondom khusus

Jika ingin mengobati ejakulasi dini tanpa menggunakan obat, maka coba menggunakan kondom khusus. Pada umumnya kondom khusus dapat mengurangi kepekaan sekaligus dapat mencegah ejakulasi dini.

7. Hindari stres

Stres sering dianggap sebagai penyebab ejakulasi dini. Rasa khawatir yang berlebihan mengenai performa di tempat tidur menyebabkan Anda mengalami ejakulasi dini. Jadi sebaiknya relaksasi adalah cara untuk mengatasi ejakulasi dini.

Selain untuk mengatasi ejakulasi dini, sperma encer juga merupakan salah satu masalah yang sering dialami banyak pasangan. Sperma seharusnya tidak encer sebab proses pengenceran sperma biasanya akan terjadi 10 menit setelahnya. Sperma normal memiliki volume 2 milliliter hingga 5 milliliter dengan kekentalan yang cukup. Beberapa cara untuk mengatasi ejakulasi dini serta mani yang encer, sehingga kualitas sperma semakin baik, adalah:

Menjaga berat badan tetap ideal.

Memakan makanan dengan gizi yang seimbang, makan sayur seta buah.

Istirahat yang cukup setiap hari.

Sementara itu untuk menrapkan cara mengatasi ejakulasi dini menurut Islam, sebaiknya meninggalkan hal-hal yang tidak sesuai dengan ajaran Islam seperti masturbasi serta menggunakan alat kontrasepsepsi. Beberapa cara mengatasi ejakulasi dini yaitu dengan lebih banyak melakukan hubungan seksual bersama pasangan, komunikasi dengan pasangan, dan ambil napas dalam-dalam.

Ejakulasi dini tak hanya terjadi pada pria saja, meski cukup jarang wanita juga dapat mengalami kondisi yang sama. Wanita merasa tidak nyaman jika terlalu cepat mencapai klimaks. Hal ini disebabkan klitoris yang hipertensif, dan siklus hormon serta menstruasi yang kacau. Hampir sama dengan pria, cara mengatasi ejakulasi dini pada wanita dapat dilakukan dengan melakukan hubungan intim lebih pelan untuk mencapai klimaks, melakukan foreplay yang lebih lama agar kontrol klimaks terjaga serta durasi yang juga lebih lama.

Selain langkah-langkah di atas, mengatasi ejakulasi dengan terapi merupakan cara yang juga efektif untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria. Untuk mengatasi ejakulasi dini akut, sebaiknya konsultasikan pada dokter tentang metode dan langkah yang tepat untuk mengatasi ejakulasi dini Anda. Tidak menunda untuk melakukan konsultasi adalah langkah pertama yang harus dilakukan.

Atasi ejakulasi dini dengan cepat dengan dokter Klinik Utama Sentosa

Mengatasi ejakulasi dini dengan cara alami merupakan hal dan langkah yang baik, namun tidak selamanya hal itu akan berhasil, tergantung pada kondisi dan tingkat keparahan ejakulasi dini yang di alami. Ejakulasi dini yang sudah parah akan semakin sulit untuk disembuhkan apabila tidak segera di tangani dengan cepat. Jika Anda sudah mencoba berbagai macam cara untuk mengatasi ejakulasi dini baik bagi Anda dengan usia yang masih muda, sebaiknya konsultasikan diri Anda sekarang juga pada dokter Klinik Utama Sentosa.

Klinik Utama Sentosa merupakan salah satu Klinik kulit kelamin terbaik di Jakarta, Indonesia. Membantu mengatasi penyakit kulit dan kelamin seperti ejakulasi dini yang Anda alami saat ini.

Memiliki dokter ahli dan profesional yang sudah berpengalaman dibidang penyakit kelamin, metode perawatan dan terapi terbaru yang efektif untuk menyembuhkan penyakit ejakulasi dini, di dukung peralatan medis modern serta canggih dengan biaya yang relatif terjangkau. Di Klinik Utama Sentosa, Anda akan langsung ditangani oleh dokter profesional yang sudah banyak menangani penyakit yang sama seperti Anda dan berhasil disembuhkan.

Konsultasikan keluhan Anda pada dokter Klinik Utama Sentosa, dan Anda dapat dengan leluasa menyampaikan keluhan Anda tanpa rasa malu. Karena Klinik Utama Sentosa memberikan pelayanan dan perawatan medis intensif. Kenyamanan dalam melakukan tindakan pengobatan, kesehatan dan kesembuhan penyakit setiap pasien adalah prioritas bagi kami.

Untuk informasi lebih lanjut terkait cara untuk mengatasi penyakit ejakulasi dengan ampuh dari dokter ahli Klinik Utama Sentosa, silahkan hubungi hotline kami di Nomor 0813 6665 7878.

#cara mengatasi ejakulasi dini ejakulasdini pria 7 7caramengatasiejakulasidini

1 note · View note

gemintangmalam · 3 years ago

Text

Acne Fighters

Punya kulit berjerawat?

Kulit kamu berminyak?

Ini mungkin bisa jadi solusi buat kamu yang malas perawatan wajah.

Kulit berjerawat biasanya timbul karena ketidakseimbangan hormon, kondisi wajah kotor, dehidrasi, dan masih banyak lagi penyebabnya. Mungkin bagi sebagian orang menganggap jerawat adalah hal yang sepele, tapi untuk sekelompok orang yang berjuang mati-matian sembuh dari jerawatnya adalah hal yang sangat melelahkan.

Bagi sebagian wanita, jerawat hormonal akan datang ketika siklus menstruasi akan dimulai atau sedang berlangsung. Jerawat hormonal jenis ini akan hilang dengan sendirinya jika menstruasi sudah selesai.

Namun jika jerawat yang timbul meradang dan semakin banyak, atau yang disebut breakout, maka jangan panik.

1. Pastikan kamu terbiasa minum air putih yang cukup. Karena dehidrasi pada tubuh kita sangat bisa memengaruhi jerawat di wajah atau leher.

2. Hindari begadang sampai larut malam. Atur pola tidur kamu dengan ketat. Batas waktu tubuh untuk di-istirahatkan adalah jam 9 pm.

3. Pola makan yang benar. Hindari terlebih dulu makan makanan berminyak, tinggi protein, dan makanan instan. Perbanyak makan sayur dan buah akan membantu hormon kita stabil.

4. Rajinlah membersihkan wajah ketika hendak tidur. Cuci muka dan pakailah pembersih wajah yang tidak mengandung alkohol.

5. Jagalah kebersihan baju, sprei dan sarung bantal yang kita gunakan saat beristirahat. Sarung bantal sangat memengaruhi kebersihan wajah kita di bagian pipi, dagu, dan hidung.

Kalau kamu tipikal orang yang malas untuk memakai skincare, cara diatas bisa kamu terapkan. Namun, jika kamu tipikal orang yang suka sekali dengan rutinitas memakai skincare atau perawatan wajah di klinik, maka itu akan membantumu mengatasi jerawat dengan lebih cepat. Karena skincare yang bagus akan membuat kulit wajahmu kembali sehat.

Skincare yang direkomendasikan untuk wajah berjerawat yakni,

Facial wash dengan kandungan yang non alkohol, bebas sls dan paraben, serta tidak mengandung zat kimia yang berbahaya.

Toner atau pembersih wajah yang mengandung centella asiatica. Bahan tersebut diklaim bisa menenangkan jerawat yang sedang meradang. Hindari menggunakan milk cleanser, karena teksturnya yang oily akan membuat wajah kamu semakin berminyak.

Pelembab yang watery dan mengandung salicyl acid. Bahan tersebut diklaim bisa membunuh bakteri penyebab jerawat. Pakailah pelembab ketika kondisi wajah kamu benar-benar terasa kering atau mengelupas.

Kunci kelembab-an wajah kamu dengan menggunakan sunscreen saat pagi atau siang hari, dan sleeping mask saat malam hari.

Sangat dianjurkan memakai sunscreen minimal dengan kandungan spf 30. Agar ketika wajah terpapar sinar matahari, jerawat di wajah tidak semakin parah. Hindari penggunaan bedak padat bagi wanita.

Tetap semangat, Acne Fighters!

Kalian tetap cantik dan tampan bagaimanapun kondisi wajahmu.

1 note · View note

asuransiku · 3 years ago

Text

Mengelola Stress Untuk Kesehatan

Banyaknya beban pekerjaan, kesibukan, bermacam pikiran membuat hampir setiap orang mengalami stress, sayangnya, hal ini amat berbahaya jika terus dibiarkan sampai berlarut, sehingga, supaya stress tidak terus menerus yang mengganggu kesehatan, terdapat cara untuk mengelola stress.

Stress adalah hal yang biasa dialami, dalam situasi normal, stres juga bisa memberi dampak positif, seperti ketika harus menyelesaikan tugas sebelum deadline, maka rasa di buru stress dapat membantu pekerjaan lebih cepat selesai, meski begitu lebih banyak negatifnya yang ditimbulkan akibat stress.

Karenanya, akibat dari stress yang berlarut ini dapat memicu timbulnya penyakit, karena saat stress melanda, tubuh akan melepas hormon kortisol juga adrenalin yang membuat detak jantung semakin meningkat, dan hormon tersebut yang membuat tubuh merasa mudah lelah.

Ditambah lagi, saat mengalami stress, daya tahan tubuh orang akan menurun, sehingga tubuh akan kesulitan melawan bakteri ataupun virus yang masuk ke tubuh, dari situlah penyakit berkembang, sehingga akan terjadi tumbuh kembang penyakit, apa saja ?.

Gangguan pencernaan, seperti iritasi usus besar, kolitis ulseratif, gastriris, dan GERD

Masalah pada kulit dan rambut, seperti rambut rontok permanen, eksim, psoriasis, dan jerawat

Disfungsi seksual, seperti ejakulasi dini, impotensi, dan hilangnya hasrat seksual

Gangguan menstruasi, juga memperparah gejala PMS

Obesitas dan gangguan makan lainnya

Penyakit kardiovaskular, seperti stroke, serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung

Gangguan mental, seperti kecemasan, depresi, dan gangguan kepribadian

Sakit kepala

Gangguan tidur

Maka, supaya stress tidak berlanjut dan menjadi penyakit, diperlukan aktifitas positif agar dapat mengendalikan stress dengan baik, biasanya untuk melewati stress, diperlukan untuk menggali dari penyebab stress itu sendiri, namun apabila masih sulit untuk penanggulangannya, terdapat kiat seperti dibawah ini :

Olahraga

Kegiatan positif satu ini amat bermanfaat bagi fisik, selain dapat meningkatkan daya tahan dan mengencangkan otot, dapat juga meredakan stress, karena otot dan pikiran dapat lebih rileks, serta pikiran kusut akan teralihkan, maka dapat memperbaiki suasana hati.

Meditasi

Meditasi atau gerakan yoga, dapat meringankan beban pikiran stress, cukup lakukan 15 - 20 menit sehari, sebanyak 4 sampai 5 kali dalam seminggu, dengan menenangkan pikiran, maka hormon kortisol penyebab stress akan menurun dan pikiran lebih tenang.

Lakukan Hobi

Hal-hal yang menyenangkan seperti melakukan hobi, seperti berkendara, memasak, bernyanyi atau mendengarkan musik, juga dapat menjadi alternatif self healing.

Ungkapan Perasaan

Ungkapkan segala apa yang anda rasakan, mulai dari hal ringan hingga terberat sekalipun, meskipun itu aib, dapat percayakan cerita kepada orang terdekat, atau bantuan profesional seperti psikolog.

Fokus Target

Apabila penyebab stress bukan berasal dari fokus utama target anda, maka lebih memfokuskan diri dan pikiran terhadap hal utama, akan mengalihkan dan perlahan akan membantu anda melupakan penyebab stress.

Jangan sampai merasakan stress berkelanjutan, karena hal ini bisa menjadi depresi yang berujung pada segala penyebab munculnya penyakit kronis, jika hal diatas masih kurang membantu, bantuan profesional adalah salah satu solusi terbaik.

Untuk menjaga diri dan keuangan di masa mendatang dari penyakit kronis yang dapat menguras keuangan, percayakan pada jasa asuransi kesehatan, melalui pialang asuransi terpercaya.

0 notes

akbares · 3 years ago

Text

Tips Atasi Stress

Kebanyakan orang mengalami stres di beberapa titik. Namun, kondisi ini tidak boleh berkepanjangan. Ada beberapa cara mudah untuk mengatasi stres agar tidak terus menimbulkan masalah kesehatan.

Stres adalah kondisi yang sangat umum. Dalam keadaan normal, stres dapat memiliki efek positif. Misalnya, jika Anda perlu menyelesaikan tugas sebelum batas waktu, bekerjalah lebih cepat.

Stres juga dapat merugikan jika sering terjadi, berlangsung lama, atau tidak diobati.

Efek stres pada kesehatan

Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai penyakit. Saat stres, tubuh melepaskan hormon kortisol dan adrenalin, yang mempercepat kerja jantung. Hormon-hormon ini juga dapat dengan mudah membuat Anda lelah.

Selain itu, sistem kekebalan orang stres melemah. Tubuh mengalami kesulitan melawan virus dan bakteri dan lebih rentan terhadap penyakit. Ada beberapa penyakit yang bisa terjadi dengan stres: irritable bowel syndrome, kolitis ulserativa, gastritis, gangguan pencernaan seperti GERD

Masalah kulit dan rambut seperti rambut rontok permanen, eksim, psoriasis, jerawat

Disfungsi seksual seperti ejakulasi dini, impotensi, hilangnya hasrat seksual

Menstruasi tidak teratur dan memperburuk gejala PMS

Obesitas dan gangguan makan lainnya

Penyakit kardiovaskular seperti stroke, serangan jantung, tekanan darah tinggi, penyakit jantung

Gangguan mental seperti kecemasan, depresi dan gangguan kepribadian

sakit kepala

Gangguan tidur

Penting bagi setiap orang untuk dapat mengurangi dan mengontrol stres dengan baik agar tidak semakin parah atau menimbulkan gangguan kesehatan.

Berbagai cara mudah mengatasi stres

Langkah terpenting dalam mengatasi stres adalah menemukan penyebab stres yang Anda alami. Kemudian Anda bisa memikirkan celah. Jika Anda dapat mengatasi masalah yang ditimbulkannya, Anda dapat mengatasi stres itu sendiri.

Sekalipun penyebab stres masih belum teratasi, untuk mengelola stres dan menenangkan pikiran Anda, lakukan hal berikut:

1. Nyatakan penyakit

Menjaga emosi bisa membuat stres. Lebih baik lepaskan beban dengan mengungkapkan semua yang ada di pikiran Anda kepada orang atau psikolog berikutnya. Percayalah, Anda pasti akan merasa jauh lebih baik setelah semua penyakit hilang.

2. Berolahraga secara teratur

Olahraga tidak hanya membuat tubuh Anda sehat, tetapi juga dapat mengurangi stres. Latihan melemaskan otot-otot tubuh Anda dan mengganggu pikiran Anda, membuat Anda merasa lebih baik.

Anda tidak perlu berenergi untuk menghilangkan stres. Yang harus Anda lakukan adalah melakukan beberapa olahraga sederhana, seperti berjalan-jalan santai atau bersepeda.

3. Merenungkan

Meditasi dan yoga 10 hingga 15 menit seminggu, 4 hingga 5 kali akan menenangkan pikiran Anda. Meditasi dapat menurunkan kadar hormon stres kortisol, sehingga Anda bisa merasa tenang.

4. Selamat beraktivitas

Aktivitas menyenangkan seperti memasak, berkebun, bercocok tanam di sekitar rumah, melukis, atau hanya bernyanyi memungkinkan tubuh memproduksi hormon kebahagiaan dopamin. Hasilnya, pikiran dan tubuh Anda akan lebih rileks.

Namun, pastikan aktivitas Anda positif agar tidak menimbulkan masalah baru.

5. Fokus pada saat ini

Jangan terjebak dalam apa yang terjadi terlalu lama, terutama jika itu membuat Anda sedih. Hiduplah pada saat itu dan jangan khawatir tentang apa yang akan terjadi di masa depan.

Kehidupan perasaan bahagia dan pikiran positif dapat berdampak positif pada kehidupan Anda di masa depan.

6. Jalani gaya hidup sehat

Selalu menjaga pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi, tidur cukup, tidak merokok, minum minuman beralkohol seperti rum, dan menghindari obat-obatan terlarang.

Jangan menyeret dan memperburuk stres yang menyebabkan masalah kesehatan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater jika berbagai cara yang dijelaskan di atas untuk mengatasi stres tidak berhasil membuat Anda keluar dari stres.

0 notes

momandbaby · 3 years ago

Text

Cara Program Hamil yang Terjamin Sukses

Jalani program kehamilan memang memakan waktu, usaha, dan kesabaran yang tinggi. Tetapi, ada banyak panduan yang penting dilaksanakan pasangan suami istri untuk merealisasikan promil yang sukses, misalnya:

Lalui test kesuburan.

Check kualitas dan jumlah sperma suami.

Konsumsi makanan yang tinggi asam folat.

Seringkali melakukan hubungan intim.

Teratur olahraga.

Disamping itu, apa yang perlu dilaksanakan saat program hamil? Dan ini sama seperti postingan mengenai Langkah Program Hamil dalam Situasi Sehat serta Normal yang ada di tip sehat dok.

Baik, kita kembali pada apa saja yang perlu dilakukan oleh seorang ibu yang akan menjalani program hamil, berikut ini beberapa tips penting yang perlu anda ketahui.

1. Stop memakai KB dan alat kontrasepsi

Stop memakai pil KB atau alat kontrasepsi yang lain, terhitung kondom, suntik KB, KB spiral, atau implan, beberapa waktu saat sebelum Anda dan pasangan mengawali program hamil.

Makin cepat Anda stop, maka semakin cepat transisi menstruasi Anda normal kembali. Tetapi biasanya, mekanisme reproduksi bisa aktif lagi dalam tiga bulan sesudah stop KB untuk mengawali ovulasi dengan teratur kembali supaya Anda siap untuk hamil.

2. Kontrol kesehatan Anda dan pasangan

Saat sebelum mengawali program hamil, selekasnya ke dokter untuk periksakan kesehatan diri dan pasangan.

Memperoleh pengecekan kesehatan sebagai salah satunya cara penting yang penting dilaksanakan tiap pasutri bila ingin punyai anak.

Dengan memeriksa diri, Anda dan pasangan bisa ketahui bila ada permasalahan yang dapat mengusik kesuburan, seperti masalah tiroid, kista ovarium, atau jumlah sperma yang rendah.

Apabla Anda atau pasangan mempunyai permasalahan kesehatan tertentu, hal itu dapat diatasi dengan selekasnya oleh dokter supaya tidak menghalangi program hamil.

3. Cari info periode subur Anda

Periode subur ialah waktu terbaik untuk coba hamil dengan konsentrasi lakukan jalinan intim. Tanpa ketahui periode subur, Anda kemungkinan semakin lebih kesusahan jalani promil walau telah melakukan hubungan intim.

Periode subur sebagai kurun waktu saat ovarium melepas sel telur (ovulasi). Pelepasan telur umumnya terjadi 1x dalam satu bulan.

Oleh karenanya, yakinkan Anda ketahui kapan periode subur Anda. Salah satunya pertanda periode subur yang gampang dikenal ialah lendir serviks jadi lebih licin dan tipis.

Tetapi, tidak seluruhnya wanita ketahui kapan periode suburnya. Ovulasi terjadi sekitaran 14 hari saat sebelum menstruasi Anda diawali, bila transisi haid Anda normal per 28 hari. Beberapa wanita kemungkinan mempunyai transisi lebih panjang atau lebih pendek.

Sel telur cuman dapat bertahan hidup sekitaran 12-24 jam sesudah dilepaskan. Karena itu, kurun waktu berikut yang dipandang paling bagus untuk pasangan suami istri untuk lakukan jalinan intim supaya bisa hamil.

4. Melakukan hubungan intim seringkali

Waktu terbaik untuk lakukan jalinan intim ialah di periode ovulasi wanita. Berhubungan seksual saat periode subur bisa tingkatkan kesempatan untuk hamil.

Tetapi, tidak ada kelirunya agar semakin kerap lakukan hubungan seksual. Anda bisa lakukan jalinan intim tiap 2 hari sekali.

Untuk wanita, sesudah melakukan hubungan intim seharusnya tiduran pada tempat tidur sepanjang 10-15 menit supaya sperma bisa lebih cepat masuk ke leher kandungan hingga dapat selekasnya mendapatkan kehamilan.

Seharusnya turunkan memakai pelumas saat melakukan hubungan intim jka ingin promil cepat sukses. Kandungan zat dalam pelumas dapat mengganti kesetimbangan pH vagina dan menghalangi gerakan sperma.

5. Lakukan olahraga enteng

Badan yang fit bisa membuat Anda jadi lebih subur. Salah satunya langkah yang dapat dilaksanakan dengan olahraga.

Olahraga bukan hanya menolong turunkan berat tubuh, tetapi juga turunkan tekanan darah, kurangi kandungan hormon depresi, dan tingkatkan saluran darah ke organ reproduksi yang dibutuhkan untuk pembuahan.

Namun, tidak boleh lakukan olahraga yang terlalu berlebih dan berat karena justru akan gagalkan program kehamilan. Oleh karenanya, Anda bisa lakukan olahraga enteng, seperti jalan atau jogging, untuk menghindar resiko itu.

6. Jauhi depresi

Depresi yang berlebihan bisa turunkan kesempatan cepat hamil karena kenaikan kandungan hormon depresi kortisol menghalangi proses ovulasi. Untuk wanita, depresi periode panjang dapat kurangi nafsu sex dan kurangi lendir serviks.

Sementara untuk pria, depresi bisa kurangi jumlah sperma dan kemauan untuk berhubungan seksual.

Sedapat mungkin coba untuk selalu tenang dan tidak boleh berpikiran terlampau keras untuk menyiapkan kehamilan.

Untuk menghindar depresi, coba teratur beryoga atau zumba, lakukan latihan pernafasan, rileksasi, dan meluangkan me time seperti dengarkan musik atau terlibat perbincangan dengan pasangan dan rekan.

7. Stop merokok

Merokok tidak bagus untuk kesehatan paru-paru, tetapi juga untuk kesuburan wanita dan pria.

Merokok bisa turunkan kualitas, wujud, dan jumlah sperma yang sehat saat jalani program kehamilan. Disamping itu, ada beberapa bukti yang memperlihatkan jika rutinitas merokok akut bisa mengakibatkan kerusakan ovarium yang tidak bisa diperbarui, produksi sel telur yang semakin sedikit, dan kualitas telur yang lebih rendah.

Oleh karenanya, seharusnya berhenti sajalah merokok saat lakukan program hamil supaya peluang untuk hamil makin besar.

8. Berlibur bersama

Berlibur bersama bisa menjadi satu diantara kunci untuk hamil. Saat berlibur, keintiman Anda bersama pasangan jadi lebih bertambah. Disamping itu, berlibur bersama bisa juga hilangkan depresi.

9. Periksakan kesehatan mulut dan gigi

Kesehatan mulut akan punya pengaruh pada kehamilan yang sehat. Penyakit gusi yang dialami oleh ibu hamil bisa mengakibatkan kelahiran prematur dan berat tubuh bayi rendah. Karena itu, penting untuk mengetahui permasalahan kesehatan mulut, khususnya gigi, sebagai penyiapan hamil.

Mungkin kamu suka dengan artikel ini: 10 Tanda Kehamilan Awal yang Penting Diketahui

10. Kurangi cafein

Konsumsi cafein masih diperbolehkan untuk Anda yang menyiapkan kehamilan, selama tidak lebih dari dua cangkir kopi atau lima kaleng soda satu hari (sekitaran 250 mg cafein).

Jumlah kafeina yang terlalu berlebih pada tubuh bisa mengakibatkan Anda susah untuk hamil dan beresiko pada keguguran.

11. Jalani skema makan sehat

Jauhi junkfood sepanjang jalani promil. Berpindahlah ke skema makan sehat dengan konsumsi cukup buah, sayur, beberapa bijian, dan protein tanpa lemak tiap hari.

Diambil dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), konsep khusus dalam berencana makan sehat untuk menyiapkan kehamilan ialah konsumsi macam minuman dan makanan bergizi sebanyak-banyaknya dalam jatah cukup.

Misalkan, untuk memperoleh karbohidrat, tidak boleh cuman konsumsi nasi, tetapi juga gandum, kentang, buah, sereal sampai kacang-kacangan. Demikian juga untuk sumber protein dan gizi yang lain.

Berikut sejumlah makanan untuk program hamil yang direferensikan oleh dokter:

Kandungan seng yang tinggi, seperti pada tiram, daging sapi tanpa lemak, daging unggas, susu, kacang-kacangan, dan telur. Seng bisa memompa produksi sperma dan testosteron hingga tingkatkan peluang untuk hamil.

Buah dan sayur yang memiliki kandungan folat. Sayur berdaun hijau bisa menahan abnormalitas pada sperma. Sayur dan buah yang tinggi vitamin C bisa juga tingkatkan kualitas sperma. Dalam pada itu, kandungan vitamin A dalam aprikot, wortel, dan paprika merah bisa jaga sperma supaya tidak lambat.

Lemak sehat omega-3, sama seperti yang terdapat di dalam salmon, sarden, sayur berdaun hijau, dan kacang walnut, bisa tingkatkan jumlah sperma dan kekuatan geraknya. Disamping itu, omega-3 tolong tingkatkan kualitas sel telur, menolong atur ovulasi, dan tunda penuaan ovarium.

Di saat yang bertepatan, jauhi mengonsumusi makanan yang dilarang untuk program hamil, misalnya: Lemak jemu, seperti makanan cepat sajian ayam goreng, kentang goreng, burger bisa menghancurkan wujud dan ukuran sperma, dan membuat lemah.

Cafein dan alkohol. Cafein dan alkohol bisa mempengaruhi kesuburan Anda bersama pasangan. Bila Anda ingin hamil, karena itu Anda harus batasi atau bahkan juga stop mengkonsumsinya.

12. Jaga berat tubuh bagus

Berhati-hati. Mempunyai berat tubuh berlebihan kemungkinan bisa menyulitkan jalannya program hamil.

Dalam umumnya kasus, berat badan yang berlebih tidak mempengaruhi kekuatan Anda untuk hamil. Tetapi, kegemukan (bukan berat badan yang berlebih) bisa turunkan kesempatan Anda untuk hamil. Ini karena berat tubuh bisa mempengaruhi hormon dan bisa menahan ovarium Anda melepas sel telur (ovulasi).

Disamping itu, mempunyai tubuh berlebihan atau kegemukan bisa membuat Anda mempunyai masalah kesehatan yang mempengaruhi kehamilan. Beberapa penyakit yang ada karena mempunyai berat tubuh berlebihan saat hamil ialah diabetes dan tekanan darah tinggi.

Oleh karenanya, akan lebih bagus bila Anda turunkan berat tubuh saat sebelum menyiapkan kehamilan. Tetapi, tidak boleh berusaha untuk turunkan berat tubuh saat kehamilan berjalan, karena ini akan beresiko untuk janin.

13. Batasi konsumsi obat

Beberapa obat bisa mempengaruhi kesehatan bayi bila dimakan sepanjang kehamilan. Ada baiknya kalau Anda mulai konsumsi vitamin kehamilan atau suplemen yang memiliki kandungan asam folat, untuk tingkatkan kesuburan dan turunkan resiko bayi cacat lahir.

Nah, demikianlah postingan kali ini semoga dapat memberikan banyak manfaat dan untuk Informasi terlengkap seputar ibu dan anak lainnya silakan anda bisa lihat di blog Mom and Baby.

#program hamil #kehamilan #mom and baby

1 note · View note

programhamilpremium · 3 years ago

Video

tumblr

PREMIUM Hp/WA 0858-7616-5779 Program Hamil – Promil plus Imunitas

BRITISH PROPOLIS

British Propolis Reguler (diatas 12th) manfaaat :

1. Menjaga Stamina

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

3. Mempercepat Pemulihan

4. Mengatasi Kolesterol

5. Diabetes

6. Asam Urat

7. Maag

8. Paru paru

9. Amandel

10.Batuk Pilek

11. DBD

12. Pencegahan Covid

13. Pemulihan Covid

14. Imunitas

15. Asam Lambung

16. Vertigo

17. Gerd (Asam Lambung)

18. Obat Luar

19. Sakit Gigi

20. Program Hamil

21. Pelancar ASI

22. Miom

23. Sinusitis

24. Polip

25. Demam

26. Gusi Bengkak

27. Mengurangi Sakit Masa Menopause

28. Melancarkan Menstruasi

29. Promil (Program Hamil)

30. Paru Paru (Flek,Batuk)

31. Benjolan di Leher (Tiroid)

32. Sariawan

BP GREEN anak-anak

1. Menambah Kecerdasan

2. Demam

3 Sakit Gigi

4. Imunitas

5. Sariawan

6. Diare

7. DBD

8. Menambah Nafsu Makan

9. Pemulihan Sakit

Menerima Paket Kemitraan Dengan Membeli Salah Satu Paket

Reseller 3 Botol

Agen 5 Botol

Agen Plus 10 Botol

Info Lebih Lengkap (Langsung Owner)

Ds. Jepang Pakis, RT 1, RW 3

Kec Jati

Kudus (Jateng) - 59349

(Depan TK Pertiwi Jepang Pakis)

Hp/WA +62 858-7616-5779

Hp/WA +62 896-6213-7879

https://www.britishpropolisteam.com

Join Us

Instagram : Distributor Belgiepro skincare

https://www.instagram.com/distributorbritishpropolisteam/

Facebook : Anggraini Reni(Testimoni britsihpropolis)

https://www.facebook.com/BelgieProSerumTestimoni

Toko Online Shopee : BOSSHERBAL

https://bit.ly/BOSSHERBAL

Facebook Fanpage : WAJIB COBA 0858-7616-5779 Cara Cepat Pemulihan dari Co vid

https://www.facebook.com/caracepatpemulihancovid/

Created & Supported by:

https://www.facebook.com/jasaiklangoogle24jam

#obatpromil obatpromilampuh obatpromilmurah obatpromilalami obatpromilherbal herbalambien obatsakitgigi obatsakitgigialami obatsakitgigiampu

0 notes