#campinagrande

[steniobirth]

🪗🏜️🌵 @vila_sitiosaojoao . . . . . . .#tropeiros #tropeirosdaborborema #campinagrande #sitio #sitiosaojoao #sertaonordestino #nordestebrasileiro (em Campina Grande) https://www.instagram.com/p/CoGA6mdvJRR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[marcia-stronger]

São João no Nordeste é muito mais que festa!

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#saojoaodecampinagrande #saojoao #junho #festajunina #cordel #poesia #poesiacordeloficial #danielfilhoehs #nordeste #nordestinas #nordestino #culturanordestina #fogueira #arraia #respeitameusertao #felicidade #paz #amor #frasesmotivacionais #frases #campinagrande #juliette #brauliobessa

[shopsport]

O carnaval está chegando e é hora de se preparar para curtir, mas não vamos nos esquecer das boas escolhas hein! Arraste para o lado e confira as dicas especiais que separei para você! Quem pensa que carnaval é época de furar a dieta está muito enganado! A pular carnaval é uma boa oportunidade para queimar calorias! Consumimos de 500 até 1000 calorias em um único dia de carnaval, por isso não se esqueça de se manter hidratado durante todo o dia e evite os excessos e bebida alcoólica. Para garantir a energia necessária para a folia, não esqueça de comer bem antes, durante e após as festas, mas cuidado na hora de escolher o que comer! Podemos ter uma baixa na imunidade e ficarmos mais vulneráveis a intoxicações, por isso evite alimentos que possam estar mal conservados ou contaminados e lembre-se de levar um lanchinho! Não esqueça do protetor solar e respeite seus limites! Pratique o autocuidado para que você possa curtir o carnaval de forma saudável e segura. É a hora de ligar a autonomia alimentar e comer comida de verdade, não é porque é carnaval que você esquecerá da sua saúde! Meu papel como nutricionista não é restringir, mas sim adaptar e conscientizar de acordo com suas individualidades, para tudo tem um melhor jeito. Celebre a vida em todas as suas formas e faça do carnaval uma festa inesquecível! Você tem alguma dica especial para o carnaval? Deixe aqui nos comentários! Não esqueça de compartilhar esse post com alguém importante e salvar para ver depois! #wheyprotein #musculação #treinofuncional #whey #treinopersonalizado #crossfit #musculacao #suplementos #personal #saúde #crossfitgames #suplementação #treinoemcasa #treinandoemcasa #fitness #treino #academia #crossfitbrasil #lifestyle #paraiba #campina #bemestar #campinagrande #shopsport (em Shopsport) https://www.instagram.com/p/Cozn8xpOvMb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[julliebispo]

"Olha pro céu, meu amor

Vê como ele está lindo

Olha praquele balão multicor

Como no céu vai sumindo"

-Luiz Gonzaga

[mikedeodatojr]

#Repost @lauro.leal with @repostsaveapp · · · A gente de Campina é o maior patrimônio da nossa cidade. Eles carregam nossa cultura, tradição e história onde quer que estejam. #CampinaGrande158Anos Você conhece mais campinenses que se destacam mundo a fora? Comenta aí. Foto da Capa: @leydsonjackson_ #EnciclopédiaDeCampinaGrande #CampinaGrande #Paraíba #Parahyba #HistóriaDeCampinaGrande #HistóriaDaParaíba #CulturaParaibana #CulturaNordestina #Educação https://www.instagram.com/p/Ci5ZINtO2KC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[jampasemfuturo]

Saudades 😞 . . . . . . #paraiba #joaopessoa #o #brasil #nordeste #ba #para #pernambuco #campinagrande #jampa #pb #a #joaopessoaparaiba #bahia #opessoa #jo #sousa #recife #ceara #alagoas #riograndedonorte #s #saopaulo #finejewelry #sergipe #jp #riodejaneiro #santarita #bayeux #campinagrande (em João Pessoa, Brazil) https://www.instagram.com/p/CXZZov-vqcQ/?utm_medium=tumblr

[mrochblog]

@eduardarochp

[socratesgoncalves]

Hoje é o dia mais arretado do ano. 8 de outubro é considerado o Dia do Nordestino em homenagem ao nascimento do poeta Catulo da Paixão Cearense que, apesar do nome, nasceu no Maranhão em 1863. Foi exatamente nesta data que, em 2019, que entrou no ar a primeira TV por assinatura de Campina Grande, com a coragem do empresário da comunicação @abiliojoseoficial e de uma equipe apaixonada por televisão. A @tvnordestinaoficial produz semanalmente 13 programas em seus estúdios e exibe 7 programas de produtores independentes, totalizando 28 exibições de programas inéditos por semana. Isso equivale a mais de 24 horas de programação inédita toda semana, sem contar transmissões ao vivo de eventos esportivos, culturais, shows e eventos religiosos. A TV Nordestina está disponível para assinantes do BrisaTV (da Brisanet), pelo app Soul TV (para android, IOS e smarTVs em 179 países) e também 24hs no Youtube, com conteúdos inéditos no Facebook e aqui no Instagram. E você, acompanha a TV Nordestina por qual plataforma? Nós estamos gratos pela sua audiência nesses 2 anos no ar. #tvnordestina #nordestina #nordeste #diadonordestino #televisão #campinagrande #paraíba #soultv #brisatv https://www.instagram.com/p/CUypKGVsYcm/?utm_medium=tumblr

[azzuriunder]

Aquele fim de tarde confortável com a #AzzuriUnder Marque aqui o seu amigo que precisa conhecer. #CuecaSlip #brief #bbb #niteroi #recife #paraiba #juliette #campinagrande #team #teamjuliette #paredao #camposdojordao #salgueiro #juazeiropetrolina #cueca #compredequemfaz #comprasonline #cuecas #magalu #ecommerce #Fortaleza #foryoupage #foryou #salvador #florianopolis #cianorte #curitiba #live #pose (em Fortaleza, Brazil) https://www.instagram.com/p/CN5rt_Jn4mG/?igshid=15jb18ufv185q

[sulatransportes]

#DiaNacionalDeCombateAoCancer Vamos firmes em frente, superando desafios e chegando sempre lá. 💜 #logistica #brasil #transporte #carga #curitiba #portoalegre #joinville #cascavel #chapeco #caxiasdosul #fortaleza #natal #salvador #saopaulo #rio #betim #feiradesantana #recife #campinagrande #teresina #saoluis #pontagrossa #criciuma #santamaria #truck #caminhao #news (at Curitiba, Paraná) https://www.instagram.com/p/CNatRa9HJYF/?igshid=1uplt8kvg2g2a

[babyfoxcollectionthings]

[shopsport]

Você já ouviu falar de pump muscular? Arraste para o lado para entender melhor! O pump consiste naquela sensação temporária de inchaço muscular que temos durante e logo após uma sessão de treinamento causado pela vasodilatação dos vasos sanguíneos que transportam nutrientes para os músculos. Quando os vasos sanguíneos se dilatam, eles permitem que mais sangue e oxigênio fluam para os músculos, ajudando a alimentar as células musculares e a remover resíduos metabólicos. A grande questão é que o pump é uma sensação natural, quanto mais músculos, maior será a percepção do pump. Muitas pessoas que iniciam a prática de exercícios físicos pensam que esse efeito é um grande diferencial e acabam consumindo suplementos como pré-treinos e vasodilatadores sem necessidade e orientação. O melhor aliado para promover o pump é o suco de beterraba! A beterraba é rica em nutrientes como ácido fólico, manganês, potássio, vitamina C e principalmente nitrato transformado em óxido nítrico, permitindo que mais sangue flua para os músculos e consequentemente aumentando o pump muscular. É importante compreender que o pump muscular não é um indicador preciso de progresso ou sucesso no treinamento, a sensação de pump não é igual para todo mundo, sendo necessária uma dieta individualizada de acordo com suas características e necessidades! Se você precisa de uma dieta adequada para hipertrofia e desempenho, eu posso te ajudar! Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários! Não esqueça de compartilhar esse post com alguém importante e salvar para ver depois! #wheyprotein #musculação #treinofuncional #whey #treinopersonalizado #crossfit #musculacao #suplementos #personal #saúde #crossfitgames #suplementação #treinoemcasa #treinandoemcasa #fitness #treino #academia #crossfitbrasil #lifestyle #paraiba #campina #bemestar #campinagrande #shopsport (em Shopsport) https://www.instagram.com/p/CoqJ3OJvmEB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nunoxaviermoreira]

af1312_3072 by Adriana Füchter ... thank you for 9 Million Views https://flic.kr/p/ip7V18

[mikedeodatojr]

Que surpresa descobrir esse desenho de Painho que eu nem conhecia. ❤️ #Repost @jonatas.rp1980 with @repostsaveapp · · · Ilustração de Deodato Borges na capa da Revista Manaíra de junho de 1951 retratando a chegada do primeiro trem a estação de Puxinanã no dia 4 de abril de 1951. Este foi o primeiro trecho inaugurado do prolongamento ferroviário entre Campina Grande a Patos concluído em 8 de fevereiro de 1958. #campinagrandepb #campinagrandehistorico #campinagrande #puxinana #mikedeodato #deodatoborges #trem #estacaoferroviaria #ferrovia #paraiba #agreste #estradadeferro #patospb #nordeste #brasil #brazil https://www.instagram.com/p/B5TIqS0Hsk6/?igshid=1fmuy70028tfv

[franklinyatra-blog]

Divisão entre o bairro da Liberdade e Quarenta - Campina Grande #boanoite #buenasnoches #goodnight #boanoite #goodvibes #brasil #brazil #natureza #jovemcristao #joaopessoa #cristao #igreja #vintage #reflexao #campinagrande #paraiba #nature #tumblr #paz #socego #felicidade #tranquilidade #liberdade #riodejaneiro #fortaleza #jesus #cristo #deus #flores #urbanromantix (em Campina Grande) https://www.instagram.com/p/BrJcDedgVLw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19p56mtfcet4u