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[soycristalmayreth]

El amor no es sacrificio

15 de febrero

Con el paso del tiempo, mi definición del amor ha ido cambiando.

Antes pensaba que amar era darlo todo por los demás. Pero me involucré tanto en mis amistades que me olvidé de mí.

Creía que debía resolverlo todo, pero puedes tener todas las estrategias del mundo y, aun así, si la otra persona no tiene la disposición de solucionar el problema, de nada sirve.

Aprendí, a veces con dolor, que hay sacrificios que no valen la pena en nombre del amor y la amistad. Algunos ejemplos:

Quedarte sin comer para comprar un regalo. Créeme, tu salud no te lo agradecerá.

Mentir para que la otra persona quede bien ante los demás. Mala idea. Al final, quien queda mal eres tú.

Insistir en quedarte en un lugar donde no te sientes bien por miedo a estar solo. Tu estabilidad mental se irá a pique si sigues ahí.

Callar tus comentarios constructivos porque sabes que la otra persona no te escuchará. Peligroso. Huye de ahí.

No poner límites. Si no te das a respetar, nadie lo hará por ti.

Creo firmemente que allá afuera hay personas buenas, pero también aquellas que solo querrán aprovecharse de tu bondad.

Vale la pena sacrificarse, sí, pero por las personas correctas.

¿Cómo saber quiénes son?

Puedes hablar con ellos, y sabes que te escucharán.

Te corrigen cuando es necesario.

Te apoyan.

Recuerdan las cosas que te importan.

Celebran tus victorias como si fueran suyas.

Puedes ser genuino con ellos y no te apartan.

No te engañes: uno sabe cuándo es amado. Si estar ahí duele, quizá es hora de soltar.

Porque el amor no se trata de sacrificio. Si así fuera, ¿dónde queda lo que dice 1 Corintios 13?

El amor es el motor para superar todo aquello que se interponga, siempre tomando en cuenta tu corazón. Porque para amar bien, es importante tener el corazón sano.

XOXO, Criss.

[luigisparaco]

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[soycristalmayreth]

Si tus relaciones no quieres arruinar, debes aprender a no idealizar

6 de febrero del 2024

Las personas no están aquí para cumplir nuestras expectativas.

Cada persona es única y tiene sus propias razones y caminos en la vida.

Es curioso como a veces creemos saber qué es mejor para los demás y critiquemos todo lo que estos realizan: su nueva adquisición, su nueva relación, su nuevo proyecto.

En sí la crítica no es el problema, es la creencia que tenemos sobre que somos los dueños de la verdad, cuando lo cierto es que nadie puede entender completamente a otra persona ni todas las razones detrás de sus acciones.

No sé si también te ha pasado lo de idealizar a tu círculo cercano: amigos, familia, novio... Creamos una imagen perfecta que se desmorona cuando estos hacen algo que no esperabamos.

Mira, la vida me ha enseñado que si te llegas a distanciar de alguien solo porque no hace lo que esperabas, es probable que nunca lo hayas querido de verdad. Si realmente lo apreciaras, podrías no estar de acuerdo con lo que hace y seguir queriéndolo. El amor de verdad va más allá de las diferencias y desacuerdos.

Mi consejo es que antes de emitir algún comentario, recuerdes que solo ves una parte de la persona. Puedes juzgar, pero no lo compartas con nadie. Recuerda que todos cometemos errores. Y que podemos aprender de ello y mejorar.

Dale a los demás la misma oportunidad que te gustaría recibir. Todos merecen ser entendidos y aceptados tal como son.

xoxo, Criss.

[soycristalmayreth]

Todos los días alguien lo intenta 🤗

30 de enero del 2023

A medida que he ido creciendo, hay muchos sueños que tuve que enterrar. Ya sea por falta de tiempo, recursos o porque simplemente cambiaron mis planes.

Pero de un tiempo para acá, he tenido que ir a buscarlos y desenterrar otra vez.

Porque a veces la vida se vuelve insípida, y cuando menos te das cuenta estas luchando por levantarte de la cama, tus días se resumen a cosas por hacer y sientes una constante insatisfacción y frustración con tu vida.

Pienso que tú y yo estamos hechos para más y si pudimos detectar el problema, también podemos hallar la solución.

Esto no es algo que se pueda dejar para después, necesitas hacer algo por ti ahora.

Mañana será tarde.

Solo porque vivir en automático se haya normalizado, no significa que esté bien. La vida es mucho más que estrés, deudas, enfermedad y sentimientos complicados.

Basta una decisión para cambiar tu rumbo.

No te preocupes que dirán los demás, después de todo, eres tú quien vivirá con las consecuencias de quedarte donde estás.

Ahora mira, hay veces en las cuales me desanimo por completo y quiero que la noche sea eterna, pero algo que me saca de ese estado es pensar que lo mejor esta al frente; hay muchas cosas que no he visto, he escuchado, he sentido o probado y están esperando por mí.

Por más bobo que suene, funciona para mi, porque vuelvo a soñar.

Y lo sé, ser adulto es una constante pesadilla.

Es como estrellarse de lleno con una puerta en pleno centro comercial. Debes reaccionar rápido al golpe, y continuar como si no hubiese pasado nada.

Como cuando pensábamos que cumplir nuestros 18 nos asegurarían una licencia de conducir, casa, trabajo estable, que nos gustara nuestra carrera... para luego, darnos cuenta que no necesariamente tendremos todas esas cosas, de hecho, en esta época tan inestable donde el país se está recuperando de una gran crisis económica a raíz de la pandemia, el tener aunque sea una de las cosas de allá arriba, es un milagro.

Pero hey, entre todo lo negativo, hay algo muy bueno que destacar, que es que ahora puedes llevar a cabo muchos de tus sueños. Porque tal vez no tengas tiempo, ni tanta energía como quisieras, pero cuentas con algo: la edad suficiente para poder decidir.

Elige sabiamente. También haz las cosas con amor, como para el Señor y cuida mucho tu corazón porque de él mana la vida.

Tus sueños son importantes (que la frase sea cliché no le resta valor) y si esta vida es la única que tienes ¿por qué no intentarlo? Después de todo, no vas a tener otra oportunidad.

Amix, hay muchas razones por las cuales no hacer algo, pero... ¿y si esta vez piensas en lo que puede salir bien?

Porque no vas tarde, cada segundo que pasa alguien está intentando algo nuevo.

Puedes tener 9, 15, 20, 50, 90 años y aun así poder cumplir tus sueños.

¿Y qué te puedo decir del dinero? Eso se recupera, ya que es un medio, no un fin.

Además, las ganas están sobrevaloradas, lo importante es tu voluntad para hacer las cosas.

Así que atrévete, porque ya tienes lo más importante: una oportunidad para intentarlo.

Frase de la semana:

Entonces, cuando me da miedo hacer algo, pienso:

<<Todos los días alguien lo intenta>>

Y hoy, ese alguien quiero ser yo.

xoxo, Criss

[soycristalmayreth]

Qué hacer cuando una persona abandona tu equipo: guía sencilla

21 de febrero del 2024

Encontrar a alguien que haga match con uno, cuando se trata de trabajo, es increíble.

La dinámica, que antes se hacía pesada, se torna divertida. Puedes pasar mucho tiempo aprendiendo de la otra persona y esa persona de ti. Y si cuentas con mucha suerte, ese compañerismo puede evolucionar a amistad.

Pero, ¿qué pasa cuando la otra persona decide que ya no quiere seguir trabajando en tu equipo? Es un golpe al ego. Porque todo lo que parecía que habías construido y era hermoso, se destruye en pocos segundos.

Hay muchas razones por las cuales una persona puede considerar renunciar a un equipo, entre ellas, están:

• Por la añadidura de otra persona a su equipo

• Peleas con los otros miembros del equipo

• Dificultades a nivel familiar, profesional o eclesiástico

• Límites que han sido sobrepasados

• Subestimación

• Cambio de mentalidad

• Choques con el líder

Hay más razones, pero esas suelen ser las más comunes.

Es importante recordar que las acciones que toman los demás tienen que ver más con ellos que contigo. Que no te remuerda la conciencia pensando en qué rayos hiciste mal. Mejor pregunta y, sobre todo, escucha.

En algunas ocasiones podrás resolver la situación y la persona permanecerá en tu equipo; en otras, lo mejor que puedes hacer por esa persona (y tu equipo) es dejarla ir.

Y puede ser doloroso, muy muy doloroso.

Pero como la persona que alguna vez perteneció a tu equipo, solo puedes desearle que le vaya bien en lo que sea que emprenda en el futuro, incluso si no estás incluido en el (eso aplica también a esas personas que abandonaron el grupo de la peor manera).

Porque todos merecemos ser felices. Todos alguna vez hemos fallado, más esos errores no deberían hacernos sentir que no merecemos cosas buenas.

Habrán días buenos y días en donde la ausencia de esa persona se sentirá en el equipo. En todo este proceso, se paciente contigo mismo, alégrate por los que permanecen a tu lado y nunca te cierres a la idea de conocer a nuevas personas. Nunca sabes dónde encontrarás a tu próximo aliado.

xoxo, Criss

[soycristalmayreth]

Después de la caída 😓

19 de abril del 2023

¿Alguna vez has caído tan profundo, que sientes que hagas lo que hagas, no tienes reparación?

Es doloroso el estar allí, porque estas solo luchando contra tus propios pensamientos, el mundo se ve tan gris y parece que no existieran más emociones que la tristeza, amargura o dolor. Aunque hay un nivel aun más crudo: el no poder sentir algo.

El punto es que ningún lugar se siente estable: ni tus amigos, ni tu familia, ni siquiera tu mismo. Es fácil pensar en que la mejor opción es abandonar el barco llamado vida.

Pero tu no necesitas abandonarlo para hallar paz.

Hoy por medio de esta entrads, vengo a traerte esperanza. Yo también he estado allí, y por eso desde mi experiencia quiero compartirte un plan de acción del cual en esos momentos de desesperación me he apalancado:

1. Busca un sitio donde descansar

Lo sé, piensas que ningún sitio es estable, pero amix, estás equivocado; hay un lugar donde puedes dejar todas tus cargas y descansar: Dios

El solamente es mi roca y mi salvación. Es mi refugio, no resbalaré. Salmo 62:6

No tienes de que temer, solo abrele tu corazón, cuentale todo lo que te aflige, confía en que él te escucha y te ayudará.

2. Toma fuerzas

Cuando atravesamos temporadas difíciles, menguamos en muchas cosas que son de provecho para nuestra vida: comer, estudiar, jugar, dormir, salir con amigos...

Y tu me podrás decir: Cristal, esos ejemplos como que no van; y es allí donde te respondo nuevamente que te equivocaste: el bienestar espiritual, es tan importante como el bienestar psicológico y físico. Necesitas leer la biblia, pero también necesitas hacer actividades no espirituales que te ayuden a pensar que vale la pena vivir. Por ejemplo: bailar.

Todo tiene su tiempo mi estimado, no te sientas mal por ver series de Netflix.

En resumen: para retomar fuerzas, debes hacer algo que te divierta.

En 2020 atravesé un época terrible, una de las peores sin duda, y sabes que me ayudó muchísimo: el tomar cursos, aprender algo nuevo.

No podía verlo en ese entonces, pero mi Dios me estuvo mostrando en medio de todas esas cosas "no espirituales", que había mucho por lo que vivir todavía.

3. Mantente estable

Ahora ya con ánimo por la vida y habiendo depositado tus cargas en Dios, busca otras maneras de conectar con Él: quizá sea escuchando adoraciones, podcast de predicas cristianas, series o películas inspiradas en la Biblia. Tenerlo presente a Él en tu vida, te hace sentir como caminar en terreno seguro y firme, en dónde aunque lo peor del mundo te pueda pasar, cómo el está contigo, nada te puede destruir.

Consejos adicionales:

1. Ten mucha paciencia contigo mismo: es normal que al principio sientas que no tienes esperanza, la clave está en seguir confiando en Dios, en que estarás bien.

2. Se resiliente: en los procesos hay recaídas, pero siempre te puedes volver a levantar.

3. El proceso es más sencillo cuando estás acompañado de buenos amigos, busca personas que de una u otra manera te acerquen a Dios.

Si has llegado hasta aquí, déjame decirte que espero que esta entrada haya sido de bendición para tu vida.

Hoy, más que una frase, te quiero dejar un versículo y es el siguiente:

Busqué a Jehová, y él me oyó, Y me libró de todos mis temores.

Salmos 34:4

xoxo, Criss.

PD: hice esta playlist especial para ti:

[soycristalmayreth]

Deja de poner tu vida en 1.5x

25 de enero de 2025

Oye, sé cómo te sientes. Te aburre esperar, quieres que todo pase YA. Es normal. Pero como la vida no tiene botón para acelerar, nos desquitamos con cosas que sí podemos controlar:

Comer en 5 minutos porque "hay cosas más importantes".

Escuchar audios de amigos en 1.5x (porque, honestamente, nadie necesita 3 minutos para decir "jaja, ok").

Poner los videos de YouTube en velocidad turbo porque "¡quién tiene tiempo para esto!"

Buscar spoilers porque "para qué ver 10 capítulos si puedo saber cómo termina en 10 segundos".

Hasta aquí, todo bien. Lo entiendo. De vez en cuando, acelerar está bien.

El problema viene cuando vives así TODO el tiempo.

Empiezas a pensar que si algo no pasa rápido, no vale la pena. Y adivina qué: la vida no funciona así. Ni debe hacerlo.

Déjame contarte una historia que ilustra esto perfectamente. Es real, yo soy la prota.

Era el año 2020. Plena pandemia.

Yo estaba aburrida, encerrada, y con demasiadas ganas de sentir que "estaba haciendo algo útil". Antes de entrar a la universidad, me lancé a tomar cursos online en una plataforma súper famosa; tenían una promo de un curso gratis al día.

Duraban entre 2 y 6 horas y eran de temas variados. Lo que en un principio era genial, se transformó en una tortura porque pasé de "qué interesante" a "¿cuántos cursos puedo meterme en una semana sin que mi cerebro explote?"

La respuesta: demasiados.

Llegué a tomar 4 cursos por semana. Terminé uno, y en lugar de disfrutar lo aprendido, ya estaba dándole "play" al siguiente. Mi cerebro no procesaba nada, pero mi ego decía: "¡Vamos, más! ¡Tú puedes!"

Spoiler alert: no podía.

Primero vinieron las señales de alarma: fiebre, dolores de cabeza. ¿Y qué hice?

Ignorarlas. Porque obviamente era culpa de "estar encerrada en pandemia".

Al segundo mes, todo valió cheetos. Solo de pensar en otro curso, se me quitaban las ganas de todo y me entraba un gran cansancio.

Pasé de tomar 16 cursos al mes a apenas 1...y a duras penas.

Hoy en día, todavía no puedo ver cursos en video sin sentir cierto rechazo. Me cuesta terminarlos. Aunque sigo amando el aprender y me sigo esforzando por no quedarme anclada a mis malas experiencias.

De toda esta odisea me quedo con lo siguiente: no soy un robot, no tengo porqué forzar a mi cerebro y a lo que está a mi alrededor a ir más rápido.

Como diría Paloma Faith, "Sometimes life can taste so sweet when you slow it down".

Así que bájale dos rayitas. Tu vida no es un video que puedes adelantar. Es mejor vivirla en tiempo real.

Xoxo, Criss.

[soycristalmayreth]

Reconoce cuando no puedes solo 🤕

28 de febrero del 2023

Que bueno que hayas llegado, porque tengo muchísimo que compartirte.

Verás, la semana pasada estuve reuniéndome con unos amigos. Lo cual era algo estupendo, porque hace tiempo no salía de mi casa para ver a un grupo fuera de lo que es la U o una actividad de la iglesia.

Para quienes me conozcan, saben que suelo estar muy estresada por las miles de tareas y proyectos en los que me involucro (de eso hablaré en otra ocasión). Por eso cuando se me da la oportunidad de hacer algo distinto, lo aprovecho.

Gracias a Dios que acepté; porque la pasé genial, porque pude desconectarme de todo, porque me recargué como si de un celular se tratase.

Yo desde hacia un tiempo me sentía un poco desganada, que por más que lo intentaba por mi cuenta, no podía mejorar.

El compartir con el grupo, me ayudó a encontrar esas ganas que había perdido por descubrir más de lo que Dios tiene para mí. Volví a brillar.

En la vida habrán cosas que podremos enfrentar por nuestra cuenta, así como otras en la que necesitaremos apoyo externo.

Para alguien orgullosa como yo, lo segundo es lo más difícil. Porque me encanta la idea de la autosuficiencia, de que "puedo sola".

Y es que de por sí, hay un culto a la soledad en las redes sociales como Tiktok e Instagram, que lo único que promueven son cosas como el egocentrismo, escondido tras el argumento de que "estar solo es lo mejor".

Es importante recordar que en el mundo no vives solo tú. Al igual que hay momentos para estar solos, también hay momentos para estar con tu familia, con tus amigos, compañeros.

Porque somos seres sociales.

Necesitas entender que la gente de tu alrededor te necesita y tu también los necesitas a ellos.

¿Sabes cuanta gente todavía recuerda ese chiste que hiciste? ¿Ese consejo que diste? ¿La ayuda que le brindaste? ¿Lo inspirador que le resultaste?

Has dejado huellas en este mundo de manera inconsciente. Al igual que otras personas han dejado huellas en tu vida, para bien o para mal.

Así que ante épocas grises busca conectar con los demás, aislarte solo te perjudicará.

Tu puedes.

Frase de la semana:

Reconocer que no puedes solo, cuesta. Pero también es el primer paso para salir de donde estas.

xoxo, Criss.

[soycristalmayreth]

Debes cambiar si quieres mejorar 🤔

31 de enero del 2023

Hace unas semanas, súper molesta le preguntaba a Dios: ¿si el problema es de dos, por qué debo ser yo la que cambie? Sentía que a pesar de todo, había hecho las cosas bien.

En medio de esa ola de pensamientos furiosos que pedían justicia para mi, hubo un pensamiento que se elevó con gran fuerza sobre los demás, era como una respuesta: debes cambiar, si quieres mejorar.

Lo entendí. Claro, eso no cambió mi gran malestar, pero lo mitigó un poquito. A mi pesar, era cierto el hecho de que aún faltaba mucho en mi por trabajar.

Soy de naturaleza orgullosa, pero esta vez yo no quería que mi orgullo fuera un obstáculo para que yo adquiriera conocimiento, por eso acepté la idea de que tenia que cambiar…bueno, más o menos.

En la práctica, es difícil aceptar que estamos equivocados; que hay otra alternativa a la que siempre hemos usado; o que no siempre es necesaria nuestra opinión.

Es difícil aceptar que somos prescindibles para otras personas.

Quizá esta temporada has estado invirtiendo mucho tiempo en demostrar que eres valioso, cuando en realidad eres tú quien no lo ha visto.

Que no te de vergüenza aceptarlo, todos hemos pasado por eso.

No es el final, es un comienzo.

Lo bueno es que mientras vivas, puedes trabajar en ti, volver a amar, tener esperanza.

Este no es un tiempo para que te escondas, es un tiempo para que te extiendas y florezcas.

No importa si nadie comprende tu situación. No importa si por más que quieras escuchar palabras de ánimo, solo escuches "lo estás haciendo mal", "vas de mal en peor", "tú no tienes remedio". No importa que los que prometieron estar contigo, hayan desaparecido.

Tus luchas no dejan de ser válidas solo porque los demás no las vean.

Es más, también debes tomar en cuenta que las acciones de los demás, tienen que ver más con ellos, que contigo. Por eso no te las tomes de manera personal.

Lo que importa eres tu y lo que hagas. Eres el protagonista de tu historia.

Si es necesario que desaparezcas un tiempo para recomponerte, hazlo.

Si es necesario que tengas que alejarte de personas para cuidar tu corazón, hazlo.

Si es necesario que inclusive tengas que bloquear personas para tener paz mental, hazlo.

Nada vale más que tu estabilidad mental. Necesitas cuidar tu corazón para seguir funcionando bien.

Y si esa no es suficiente motivación, también recuerda que es necesario que estés bien para que entonces puedas ayudar a la gente que te quiere y te lo demuestra.

No te conozco, pero te quiero mucho.

Espero que puedas sanar aquello que últimamente te tiene triste.

Las épocas buenas tienen un final, es cierto. Pero las épocas malas también.

Resiste.

Frase de la semana:

Es imprescindible cambiar, si quieres mejorar.

xoxo, Criss.

[soycristalmayreth]

No dejes de avanzar 🫡

31 de enero del 2023

Crecemos con muchos miedos.

Entre ellos, el miedo a intentar algo porque pensamos que estamos perdiendo el tiempo. Lo sustentamos a través de frases como "quien no sabe lo que quiere, no sabe a donde va", "un paso en la dirección correcta, vale más que mil en la dirección incorrecta" (no estoy diciendo que esas frases están mal, lo que digo es que las tomamos como argumento para no intentar algo).

Nos quedamos ahí, quietos. Y cuando viene la marea, nos hunde.

No cometas el error de congelarte en la seguridad que te da lo conocido, o lo que aparentemente conoces. Porque siendo justos, lo cierto es que no sabemos nada aún de la vida.

Desde ese punto estamos en igualdad de condiciones, todos ante una gran incertidumbre: ¿que pasará mañana?

Amix, ¿Crees que alguno sabe la respuesta?

¿Crees que alguien de verdad sabe que pasará mañana?

Nadie.

Todos estamos haciendo lo mejor que podemos con lo que tenemos.

Por eso muévete, cruza charcos, deja que la lluvia y el sol impacten tu piel, fracasa, triunfa, cuenta tu historia.(atención: en serio muévete, haz ejercicio).

En esta vida estamos a ciegas. Te vas a estrellar muchas veces con las paredes, antes de encontrar la puerta.

El único miedo que no limita tu potencial es el miedo a quedarte donde estás.

La vida es dinámica, se mueve, evoluciona.

Muévete, antes de que toquen a tu puerta argumentos para no hacerlo. Por ejemplo “no estoy listo”.

Siendo sincera, nunca me he sentido 100% lista para hacer algo, pero lo hago porque es ahora o nunca.

Deberás aceptarlo.

Como también aceptar el hecho de que nunca podrás ser igual a alguien que admires, por más que copies su estilo, hables de los mismos temas, o inclusive la imites.

Pero eso no necesariamente está mal.

Todos tenemos una esencia. El que hables de un tema de manera diferente, no lo hace menos válido.

Inclusive puede ser hasta más interesante.

No hay razón para limitarte.

Ya lo tienes todo. Ánimo.

Frase de la semana:

Si no puedes correr, camina, e inclusive si es preciso, gatea; pero no dejes de avanzar.

xoxo, Criss.

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