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Amor da minha vida 💑👊🏾💪🏾❤ ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' #amor #amormaior #amore #muitoamorenvolvido #amordaminhavida #amormeu #amorperruno #amor❤ #amordemivida #amordemais #amorpuro #musculação #musculaçãofeminina #treino #treinopesado #treinofuncional #bioritmo #bioritmo_oficial #bioritmooficial #bioritmotambore #bioritmoacademia #eusoubioritmo #companheira #amizade #amizadeverdadeira #foco #foconoobjetivo #felicidade #felicidades (em Z3 Fitness) https://www.instagram.com/p/BvHMO95BrDp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=oxt0fayqwv1
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Today was Race Bootcamp class! It was very cool! @bioritmo #bioritmooficial #racebootcamp #academia #fitness #boaforma (em Bio Ritmo Oficial)
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Desafio mais que cumprido! Valeu o esforço para me super e chegar perto dos feras! #totalchallenge #totalchallengebioritmo #bioritmooficial #gratidao #resultado #fitness #malefitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessmodel (at Bio Ritmo Oficial) https://www.instagram.com/p/BoHgoU1AgX3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sj0e1kpanc1h
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• tarda mas não falha 👊🏼💥 tá pago e que venha o fds!! @bioritmo_oficial #bioritmooficial #bioritmo #vemprabio #gym #fitness #gyakusou #nikefamily (at Bio Ritmo Oficial)
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Malhação total... Perder peso e ganhar músculos! #bioritmooficial #bioritmowestplaza #pesagemregressiva (em Bio Ritmo West Plaza)
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Ontem foi dia de muitaaaa aula! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #bioritmooficial #focus #treino #step #aulinha #junina #bioritmo (em Bio Ritmo Academia (Unidade-Santana))
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Repost @valery_mello Quem pensa que a felicidade encontra-se depois da linha de chegada, só lá na frente, está errado. A Felicidade acontece durante o caminho que percorremos e as pessoas que com quem escolhemos dividir a caminhada. Pra todos aqueles que me apoiaram, muito obrigada! Hoje vivo um dos momentos mais maravilhosos e incríveis da minha vida. Edu, Duda, Moyses, Vania, Fernando e Isabella, por vocês eu sou feliz! Queria muito que vocês estivessem aqui.😭 Bom dia!!! #BostonMarathon2016 #MYTF #MyTFSummer #bioritmo #bioritmooficial #bioritmo_oficial #Performance #PerformanceNutrition #PerformanceNutritionTeam #LoboAssessoria #PolarisMovere #PolarisViagens #boston2016 #BostonStrong #bostonmarathon #ViaFarma #PhosfaTor #farmaciamedicare (em The Boston Marathon)
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Porque treinar com amigos é melhor ainda! Endorfina com amor 💪🏼❤️ #treino #powerjump #bioritmooficial #suor #mico #amor (em Academia Bio Ritmo)
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É um prazer fazer parte desse time #bioritmooficial VEM PRA BIO♥ ' ' ' ' - ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' #vemprabio #saudeemfoco #musculation #musculacao #força #funcional #treinofuncional #treinamentofuncional #photo #ensaiofotográfico #funcionaltraining #sistersquad #squadup #nutricaofuncional #portraitsquad #gastronomiafuncional #circuitofuncional #funcional #tagify_app #entrenamientofuncional #fisioterapiadermatofuncional #geeksquad #treinofuncional #squad #fortnitesquad #squads #alimentacaofuncional #vlogsquad #nutriçãofuncional #yellowlabsquad #globalnightsquad #dermatofuncional #squadgoals #quadsquad #treinamentofuncional #squadgoals❤️ #memesquad #bioritmo #angelsquad #squadra (em Bio Ritmo Oficial) https://www.instagram.com/p/Bt3MTSiBsy1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ch0vjd8hnnex
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Hoje foi dia desafio e superação. Vencer a você mesmo e vibrar com as superações de amigos! #vencer #bioritmooficial #totalchallengebioritmo #totalchallenge (at Bio Ritmo Oficial) https://www.instagram.com/p/Bn7bbFugsTH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ut7nfxx2r2kl
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• sábado também é dia 💪🏼💕 @bioritmo_oficial #BioRitmo #vemprabio #BioRitmoOficial #nike #nikegirl #nikegirlsbr #beatsbydre #gym #fitspo (at Bio Ritmo Conjunto Nacional Platinum)
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Aqui estou mais um dia... Queimando gordura na academia...rs...Bora malhar! #bioritmooficial #bioritmowestplaza #pesagemregressiva (em Bio Ritmo West Plaza)
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Treino de sexta sensacional 💪🔝 #lolafit #esavinapersonal from @enrycopersonal with @repostapp --- E a semana termina assim ✔️ Com um treino show de quadriceps da minha aluna que confia no meu trabalho ✌️Estamos juntos a mais de 1 ano e tivemos alguns resultados 31 kilos a menos e um quadriceps que estou impressionado a cada dia, Parabéns @ericarita e curta seu fim-de-semana liberada dos treinos você pode e merece 💪🔝 #bioritmooficial #gym #treinopersonalizado #sextatambemedia #vamoqvamo #foitop #queromais #quadriceps (em Academia Bio Ritmo)
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Repost @valery_mello Imagine o movimento de um corredor. Consegue ver braços, costas e abdômen parados? Não! São eles que impulsionam o corpo para frente, junto com as pernas. Principalmente para quem deseja baixar seus tempos, manter a musculatura fortalecida deve ser parte do treinamento. Depois de alguns kms correndo, você começa a sentir um incômodo. Se não souber suportar isso, é bem provável que deixará o pace subir sem nem perceber. Boa tarde, atletas. #MYTF #MyTFSummer #bioritmo #bioritmooficial #bioritmo_oficial #Performance #PerformanceNutrition #PerformanceNutritionTeam #LoboAssessoria #PolarisMovere #PolarisViagens #boston2016 #BostonStrong #bostonmarathon #BostonMarathon2016 #FOCO Ps: Antes de dizer "fulana foi fazer igual, caiu de cabeça e ficou paraplégica" lembre-se que eu não sou fulana. Treino com responsabilidade, objetivo e orientação há 3 anos. Além disso, qualquer esporte pode machucar ou até matar. Surf, paraquedismo, natação, corrida etc... podem ser fatais. Portanto seja consciente e faça somente aquilo que sente-se preparado. 😉😘
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Repost @valery_mello Compare-se com o seu passado. Essa é a única comparação justa. Só você sabe o que já passou e onde quer chegar. Tenho certeza que se já é um corredor, tem muito o que comemorar. Bom dia! #bioritmo #bioritmooficial #bioritmo_oficial #Performance #PerformanceNutrition #PerformanceNutritionTeam #LoboAssessoria #PolarisMovere #PolarisViagens #Boston2016 #BostonStrong #bostonmarathon #BostonMarathon2016
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Repost @valery_mello Faça chuva, faça sol, FAÇA! É a cada passo que nasce um atleta. Por aqui temos 14k 😊 Bom dia e bons treinos. Look @trackfieldmooca #MYTF #MyTFSummer #bioritmo #bioritmooficial #bioritmo_oficial #performance #PerformanceNutrition #PerformanceNutritionTeam #LoboAssessoria #boston2016 #BostonStrong #bostonmarathon #BostonMarathon2016
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