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[florianatopfblume]

Genießen üben – ein ME/CFS-Alltagsbericht

Der Himmel leuchtet in unendlichem Blau, die Sonne taucht die frostig-kühle Morgenwelt in goldenes Licht. Erste grüne Spitzen brechen durch die Erde, Knospen schwellen an – als könnten sie den Frühling nicht mehr erwarten. Und ich? Ich sitze eingemummelt in meiner geschützten Terrassenecke, lasse mir die Südostsonne ins Gesicht scheinen, während der Nordostwind draußen bleibt. Ein Moment der Ruhe. Hoffentlich. Denn wenn vorbeiziehende Abgase sich in meiner empfindlichen Lunge festsetzen, weil mein Körper sie nicht mehr richtig entgiften kann, wird selbst das Sitzen zur Gefahr. ME/CFS – die erste unsichtbare Kette, vor MCS, das mich zusätzlich in seinen toxischen Klauen hält.

Aber Ruhe ist relativ. Mein Kopf will schaffen, gestalten, anpacken. Ich sehe mein wildes Gärtchen und kämpfe mit dem Drang, einzugreifen. Doch ME/CFS diktiert: Stillhalten. Nur ein paar Minuten mit der Schere – und ich liege wieder tagelang flach. Also lernen. Loslassen. Akzeptieren. Dem wilden Wuchs Raum geben. Den Blaumeisen beim Nestbau zusehen. Die erste fette Hummel – oder Holzbiene? – in der Mittagswärme beobachten. Und dem fröhlichen Morgengesang der balzenden Vögel lauschen – das beste Musikstück für mich!

Genießen trainieren. Klingt einfach, ist es aber nicht, wenn man die Natur so in sich trägt, dass Nachhaltigkeit kein Wort, sondern ein Prinzip ist. Doch ich übe. Beobachten statt Eingreifen. Sein statt Tun. Vielleicht wächst nicht nur das Gärtchen, sondern auch ich. Im Frühling des Jahres. Im Herbst des Lebens.

Habt alle einen angemessenen, wunderbaren Tag!

©️®️CWG

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[deejaymike35]

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[soundgarden-a40]

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[lostinmymindandheart]

So gefühlstot, keine echte Liebe die du gibst deine Umarmung ist der Winter & dein Atem kalter Wind Wo du warst ist alles Eis & wo du bist verwelkt das Leben

Kontra K ~ Eiskalt

[thematakt-blog]

Yo! Ich lebe noch 🍾🍾🍾 und am Freitag interview ich BRKN in seiner Einzimmervilla. 🔥🔥🔥 Hast du Fragen an ihn? #BRKN #Beste #bestemusik #thematakt #podcast #interview #einzimmervilla (hier: Berlin, Germany)

[themorningafterthursday]

Gib mir noch ein Glas, los Flasche auf den Tresen. Trinken einen auf den Tod, trinken zwei auf das Leben.

Marteria

[lostinmymindandheart]

Kontra K ~

[meinherzistdaswtc]

"Flugzeuge in meinem Bauch  und mein Herz ist das WTC"

SIERRAKIDD

[lostinmymindandheart]

&Wenn mich heute nicht umgebracht hat, dann wird morgen kein Problem

Kontra K - Mitleid