#ballon de foot

[philoursmars]

Marseille, il y a trois semaines. Au FRAC Sud (Fonds Régional d'Art Contemporain), il y avait une expo, "L'Heure de Gloire", elle aussi consacrée au sport :

Bianca Argimòn : "Materazzi" (très drôles, ces personnages de baby-foot contrefaisant la douleur comme nombre de joueurs de foot !

Gérard Deschamps : "Pneumostructures"

Laurent Perbos : "Invert Pyramid #2"

Gethan&Myles : "Icare/Mont Ventoux 80 km/h"

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Premier League : le ballon de la nouvelle saison a été dévoilé

Nous connaissons enfin à quoi ressemble le ballon qui sera utilisé pour la saison 2024/2025 de la Premier League et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il fait l’unanimité. Rendez-vous le 16 août 2024 pour la reprise du championnat.

Crédit photo : Chicot101 sur DeviantArt, Attribution - Pas d’Utilisation Commerciale - Pas de Modification 3.0 non transposé CC BY-NC-ND 3.0 Deed

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Ballon de foot RG Toride : achetez cet accessoire sur GBS France !

Besoin d’un nouveau ballon de foot pour vous entrainer ? Visitez la rubrique Équipement de gardien de GBS France pour accéder au nouveau modèle proposé par RG. Disponible en tailles 4 et 5, cet accessoire est composé de 20 panneaux qui favorisent une meilleure portabilité dans l’air. Cette caractéristique assure également une bonne imperméabilité, ce qui vous permettra de vous entrainer dans…

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02.06.2024 FC des Ballons – FCA Xertigny 2:2

Stade Michel Georges, Saint-Maurice-sur-Moselle (40)

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Équipements de foot : retrouvez des accessoires pour vos entrainements

Pour s’entrainer dans les meilleures conditions et améliorer sa technique, il faut utiliser des équipements de foot de qualité. Ballons, crampons pour chaussures, maillots et shorts, optez pour les bons accessoires qui vous aideront à être plus performant sur le terrain.

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Comment intégrer une prestation de freestyle football dans votre événement sportif ?

I. Pourquoi intégrer une prestation de freestyle football à votre événement sportif ?

A. Présentation de Jonathan Paul, freestyler football professionnel et animateur d'événements sportifs

Jonathan Paul est un freestyler football professionnel et animateur d'événements sportifs expérimenté. Fort de plus de dix ans d'expérience dans le freestyle football, il a remporté le championnat de France en 2018 et anime aujourd'hui des événements aussi bien sportifs que culturels en tant qu'intermittent du spectacle. Sa spécialité ? Des spectacles de football freestyle dynamiques, interactifs et originaux.

Le football freestyle, également connu sous le nom de freestyle foot, est un sport qui consiste à réaliser des tricks et des enchaînements acrobatiques avec un ballon de football. C'est une discipline très spectaculaire qui demande un haut niveau de maîtrise technique et physique. Jonathan Paul, avec son expérience et son talent, est un freestyler accompli qui est capable de captiver le public avec ses performances époustouflantes.

En tant qu'animateur d'événements sportifs, Jonathan Paul est également un expert en matière de planification et de coordination d'activités pour tous les publics, des jeunes enfants aux adultes. Il propose généralement des spectacles de 5 minutes avec une prestation de freestyle football solo, suivis d'animations interactives de 15 à 20 minutes.

Dans un second temps, il propose des ateliers d'initiation et des duels de petit-pont pour ceux qui souhaitent apprendre en s'amusant ou défier leurs amis.

Si vous êtes à la recherche d'un moyen original et divertissant d'égayer votre événement sportif, une prestation de freestyle football peut être la solution idéale. Grâce à son expérience et à son talent, Jonathan Paul est le partenaire parfait pour ajouter une touche unique à votre événement. Dans la suite de cet article, nous allons vous donner des conseils sur la manière d'intégrer efficacement une prestation de freestyle football à votre événement sportif pour en faire un véritable succès.

B. Présentation de l'article et de son objectif : aider les organisateurs d'événements sportifs à intégrer une prestation de freestyle football de manière efficace

Intégrer une prestation de freestyle football à votre événement sportif peut avoir de nombreux avantages. Tout d'abord, cela apportera une touche d'originalité et de divertissement à votre événement, ce qui peut être un véritable atout pour attirer les spectateurs et les participants. Le football freestyle est une discipline très spectaculaire qui suscite l'admiration et l'émerveillement, et peut captiver le public de tous âges.

De plus, une prestation de freestyle football peut être une manière efficace de promouvoir votre événement. Si vous faites appel à un freestyler professionnel comme Jonathan Paul pour animer votre événement, cela peut être l'occasion de faire parler de votre événement sur les réseaux sociaux et dans les médias locaux. Les performances de freestyle football peuvent être facilement partagées sur les réseaux sociaux, ce qui peut contribuer à la promotion de votre événement.

En outre, une prestation de freestyle football peut être adaptée à différents types d'événements sportifs. Que vous organisiez un tournoi de football, un match de gala ou une journée portes ouvertes, une prestation de freestyle football peut être intégrée de manière harmonieuse et originale. Jonathan Paul, en tant qu'animateur d'événements sportifs expérimenté, peut travailler avec vous pour adapter sa prestation à vos besoins spécifiques.

Enfin, une prestation de freestyle football peut être une manière efficace de créer une ambiance conviviale et ludique à votre événement sportif. Les animations interactives proposées par Jonathan Paul permettent aux spectateurs et aux participants de participer activement à l'événement et de s'amuser ensemble. Cela peut contribuer à renforcer la cohésion de votre équipe ou de votre communauté.

En somme, intégrer une prestation de freestyle football à votre événement sportif peut être une manière originale et efficace de le rendre plus attractif, plus convivial et plus mémorable. 

Dans la partie suivante de cet article, nous vous donnerons des conseils sur la manière de choisir le bon freestyler pour votre événement et de planifier efficacement votre prestation de football freestyle.

C. Brève définition du freestyle football et de ses avantages pour un événement sportif

Lorsque vous cherchez à intégrer une prestation de freestyle football à votre événement sportif, il est essentiel de choisir le bon freestyler pour votre événement. Voici quelques conseils pour vous aider à faire le bon choix :

Recherchez des freestylers expérimentés : Il est important de choisir un freestyler professionnel et expérimenté, comme Jonathan Paul ou les membres de son équipe. Les freestylers expérimentés ont une meilleure compréhension des besoins et des attentes des organisateurs d'événements, et sont mieux préparés pour s'adapter à différents types de publics et d'événements.

Vérifiez les références et les recommandations : Avant de choisir un freestyler pour votre événement, il est important de vérifier ses références et de demander des recommandations à d'autres organisateurs d'événements ou clients précédents. Cela peut vous aider à évaluer la qualité de sa prestation et à vous assurer qu'il est fiable et professionnel.

Assurez-vous que la prestation est adaptée à votre événement : Il est important de choisir un freestyler qui est capable de s'adapter à votre événement et à votre public. Jonathan Paul propose des prestations de freestyle football adaptées à différents types d'événements et de publics, et peut travailler avec vous pour personnaliser sa prestation selon vos besoins.

Assurez-vous que le freestyler est flexible et professionnel : Il est important de choisir un freestyler qui est flexible et professionnel dans son approche. Il doit être capable de travailler avec vous pour planifier efficacement la prestation et s'adapter aux imprévus qui peuvent survenir lors de l'événement.

En suivant ces conseils, vous devriez être en mesure de choisir le bon freestyler pour votre événement et de vous assurer que la prestation de freestyle football sera un succès. 

Dans la partie suivante de cet article, nous vous donnerons des conseils sur la manière de planifier efficacement votre prestation de football freestyle et de l'intégrer harmonieusement à votre événement sportif.

II. Choisir le bon freestyler football pour votre événement

A. Déterminer le type de prestation adaptée à votre événement

Avant de choisir une prestation de freestyle football pour votre événement sportif, il est important de déterminer le type de prestation qui conviendra le mieux à votre public et à l'objectif de votre événement. Voici quelques éléments à prendre en compte :

Le public : il est essentiel de bien connaître votre public pour choisir la prestation de freestyle football la plus adaptée. Si votre public est composé de jeunes enfants, il est conseillé de choisir une prestation interactive, avec des ateliers en initiation et des jeux de petits-ponts pour les enfants. Si votre public est constitué de fans de football plus âgés, une prestation plus technique et impressionnante pourrait mieux convenir.

L'objectif de l'événement : déterminez l'objectif de votre événement pour choisir la prestation de freestyle football la plus adaptée. Si vous organisez un tournoi de football, vous pouvez opter pour une prestation courte de 5 minutes pour divertir les joueurs et les spectateurs entre les matchs. Si vous organisez un événement caritatif, une prestation interactive plus longue pourrait aider à impliquer les participants et à lever des fonds.

Le budget : le budget disponible est également un facteur important dans le choix de la prestation de freestyle football. Les prestations de freestyle football peuvent varier en termes de coût, selon la durée, le contenu et la renommée du freestyler de football. Il est important de déterminer votre budget et de trouver une prestation qui corresponde à la fois à vos attentes et à vos moyens financiers.

La logistique : il est important de prendre en compte la logistique de votre événement pour choisir la prestation de freestyle football la plus adaptée. Assurez-vous de disposer de suffisamment d'espace pour la prestation, de l'équipement nécessaire (comme un ballon de football) et de la sonorisation appropriée. Si vous organisez un événement en extérieur, tenez compte des conditions météorologiques possibles.

En prenant en compte ces éléments, vous serez en mesure de déterminer le type de prestation de freestyle football le plus adapté à votre événement sportif. Une fois que vous avez choisi la prestation appropriée, vous pouvez vous concentrer sur les détails logistiques et la promotion de votre événement pour assurer une expérience mémorable pour tous les participants et les spectateurs.

B. Rechercher des freestylers professionnels expérimentés pour les événements sportifs

Lorsque vous organisez un événement sportif et que vous souhaitez intégrer une prestation de freestyle football, il est important de trouver des freestylers professionnels expérimentés pour offrir une prestation de qualité. Voici quelques conseils pour trouver les meilleurs freestylers :

Faites vos recherches en ligne : Le premier endroit où chercher des freestylers professionnels est sur internet. Vous pouvez utiliser des sites de recherche tels que Google pour trouver des freestylers dans votre région. Vous pouvez également chercher sur les réseaux sociaux tels que Facebook, Instagram ou Tiktok. Les freestylers professionnels ont généralement une présence en ligne bien établie, donc cherchez des comptes qui ont beaucoup d'abonnés et de contenu de qualité.

Vérifiez les références : Si possible, demandez des références de freestylers professionnels que vous envisagez d'embaucher. Les organisateurs d'événements précédents qui ont embauché ces freestylers peuvent vous donner un aperçu de la qualité de leur prestation et de leur professionnalisme.

Regardez des vidéos en ligne : Les freestylers professionnels ont souvent des vidéos en ligne qui présentent leur travail. Regardez quelques-unes de ces vidéos pour voir la qualité de leur prestation. Vous pouvez également chercher des vidéos d'événements sportifs où les freestylers ont déjà performé pour avoir une idée de ce à quoi vous pouvez vous attendre.

Assurez-vous que les freestylers ont une assurance responsabilité civile : Les freestylers professionnels doivent avoir une assurance responsabilité civile pour couvrir les dommages éventuels causés lors de leur prestation. Assurez-vous que les freestylers que vous embauchez ont cette assurance en place pour éviter toute complication en cas d'accident.

Rencontrez les freestylers en personne : Avant d'embaucher des freestylers professionnels pour votre événement sportif, rencontrez-les en personne si possible. Cela vous donnera l'occasion de discuter de vos attentes en matière de prestation et de poser toutes les questions que vous pourriez avoir sur leur expérience et leur professionnalisme.

En suivant ces conseils, vous pouvez trouver des freestylers professionnels expérimentés pour votre événement sportif et offrir une prestation de qualité à vos participants et à votre public.

C. Choisir un freestyler avec une personnalité qui convient à votre public

Lorsque vous organisez un événement sportif avec une prestation de freestyle football, il est important de choisir un freestyler qui a une personnalité qui convient à votre public. Il est essentiel que le freestyler puisse communiquer efficacement avec le public et maintenir leur attention tout au long de la prestation.

Le choix d'un freestyler avec une personnalité qui convient à votre public dépendra du type d'événement que vous organisez et de votre public cible. Si vous organisez un événement sportif pour les enfants, vous voudrez peut-être choisir un freestyler avec une personnalité joyeuse et dynamique qui saura les divertir. 

D'un autre côté, si vous organisez un événement pour les fans de football, vous voudrez peut-être choisir un freestyler qui a une personnalité plus sérieuse et professionnelle.

Il est également important de prendre en compte les intérêts et les valeurs de votre public. Si votre public est sensible à l'environnement, vous pouvez chercher un freestyler qui est également un militant de l'environnement. Si votre public est sensible à l'inclusion et la diversité, vous pouvez chercher un freestyler qui a une histoire de travail avec des groupes marginalisés.

Une façon de déterminer si un freestyler convient à votre public est de regarder ses prestations antérieures et de lire les commentaires et les critiques des spectateurs. Si les commentaires sont positifs et reflètent les intérêts et les valeurs de votre public, cela peut être un bon indicateur que le freestyler est un bon choix pour votre événement.

Enfin, il est également important de communiquer avec le freestyler avant de le sélectionner pour votre événement. Vous pouvez discuter de votre public, de l'objectif de l'événement, de vos attentes en matière de prestation et des détails logistiques. Cela vous permettra de mieux comprendre la personnalité et la capacité du freestyler à s'adapter à votre public, ainsi que de clarifier les attentes mutuelles pour une prestation réussie.

III. Planifier la prestation de freestyle football

A. Tenir compte du temps et de l'espace disponibles pour la prestation

La prestation de freestyle football peut être adaptée à différents espaces et durées, mais il est important de tenir compte du temps et de l'espace disponibles pour assurer une performance de qualité.

Tout d'abord, la durée de la prestation dépendra du temps alloué pour l'événement. Une prestation courte d'environ 5 minutes peut être idéale pour un événement où le freestyle football est un simple complément, comme une présentation lors d'un match de football professionnel. Cependant, si le freestyle football est l'attraction principale de l'événement, une prestation plus longue peut être nécessaire. Il est important de communiquer avec le freestyler pour déterminer la durée exacte de la prestation.

En ce qui concerne l'espace, un freestyler professionnel peut s'adapter à différents types de surfaces. Cependant, il est important de tenir compte de la taille de la surface de jeu et des obstacles potentiels, tels que les poteaux de but ou les filets. Les freestylers ont besoin d'un espace clair pour pouvoir exécuter leurs mouvements sans risque de blessure ou de casse de matériel. Il est également important de prévoir un espace pour le public afin qu'ils puissent profiter pleinement de la prestation.

En outre, il est important de prendre en compte les conditions météorologiques. Si l'événement est en extérieur, il est important de prévoir une alternative en cas de mauvais temps, telle qu'une tente ou un espace couvert. Les surfaces glissantes, telles que les terrains mouillés, peuvent également être dangereuses pour les freestylers, il est donc important de prendre en compte ces facteurs lors de la planification de l'événement.

Enfin, la préparation de l'espace avant la prestation est essentielle. Il est important de nettoyer la surface de jeu de tout obstacle potentiel, tels que les pierres ou les bouteilles, pour éviter tout accident. De plus, si l'événement a lieu dans un endroit bruyant, il peut être nécessaire de prévoir un système audio pour que le freestyler puisse se faire entendre.

En résumé, il est important de tenir compte du temps et de l'espace disponibles pour assurer une prestation de qualité. La durée de la prestation doit être adaptée à l'événement, tandis que l'espace doit être préparé en conséquence pour éviter tout obstacle potentiel et garantir la sécurité du freestyler.

B. Planifier une prestation interactive pour impliquer les spectateurs

Planifier une prestation interactive est un excellent moyen d'impliquer les spectateurs et de rendre la prestation de freestyle football encore plus mémorable pour tous les participants. Il existe plusieurs façons de rendre une prestation interactive, allant des simples encouragements du public aux défis de freestyle avec les spectateurs.

L'une des méthodes les plus simples pour rendre une prestation interactive est de permettre aux spectateurs de participer à la prestation en tant que public actif. Encourager le public à applaudir, à crier et à participer à des chants peut contribuer à créer une ambiance festive et engageante pour la prestation.

Une autre façon d'impliquer les spectateurs est d'inclure des éléments de participation directe dans la prestation de freestyle. Par exemple, le freestyler peut choisir un spectateur dans le public et l'inviter à participer à un petit défi de freestyle, comme un duel de petit-pont. Cela permet non seulement d'impliquer le public, mais aussi de mettre en avant les compétences de freestyle du freestyler.

Enfin, il est également possible de planifier une prestation de freestyle football qui intègre des défis interactifs avec le public. Par exemple, le freestyler peut inviter les spectateurs à envoyer des idées de mouvements ou de défis de freestyle à travers les réseaux sociaux, et intégrer ces idées dans la prestation. Cela permet aux spectateurs de participer activement à la prestation et de se sentir plus impliqués dans l'événement sportif.

En planifiant une prestation interactive de freestyle football, vous pouvez garantir que votre public sera pleinement engagé et que l'événement sportif sera mémorable pour tous les participants.

C. Pratiquer et répéter pour éviter les problèmes de logistique

Une fois que vous avez déterminé le type de prestation adapté à votre événement et sélectionné le freestyler professionnel expérimenté qui convient le mieux à votre public, il est important de se préparer à la prestation elle-même. Cela signifie pratiquer et répéter à l'avance pour éviter les problèmes de logistique.

La préparation et la répétition peuvent sembler évidentes, mais il est important de se rappeler que le freestyle football est un art qui demande une grande précision et une grande coordination. Même les meilleurs freestylers du monde pratiquent et répètent constamment pour maintenir leur niveau de compétence.

Il est important de communiquer avec le freestyler avant la prestation pour discuter de l'espace disponible, du temps alloué et des accessoires nécessaires. Si des accessoires tels que des ballons spéciaux ou des équipements de sonorisation sont nécessaires, assurez-vous qu'ils sont disponibles et fonctionnels avant la prestation.

Il est également important de se rappeler que la prestation de freestyle football est souvent interactive, avec une forte interaction avec le public. Par conséquent, il est important de planifier et de répéter les parties de la prestation qui impliquent le public, telles que les duels de petits-ponts ou les ateliers d'initiation. En planifiant à l'avance, vous pouvez vous assurer que la prestation se déroule sans accroc et que les spectateurs sont engagés et divertis.

Enfin, il est également important de tenir compte de la sécurité lors de la préparation et de la répétition. Les freestylers professionnels sont très expérimentés et prennent des mesures pour minimiser les risques, mais il est important de s'assurer que l'espace est sûr et que les spectateurs sont conscients des risques potentiels. En communiquant clairement les consignes de sécurité et en surveillant attentivement la prestation, vous pouvez minimiser les risques pour tous les participants.

En résumé, la préparation et la répétition sont essentielles pour assurer le succès d'une prestation de freestyle football lors d'un événement sportif. En communiquant clairement avec le freestyler, en planifiant à l'avance et en prenant des mesures pour garantir la sécurité, vous pouvez vous assurer que la prestation est divertissante, engageante et sans accroc.

IV. Promouvoir l'événement

A. Utiliser les réseaux sociaux pour promouvoir la prestation de freestyle football

La promotion de votre prestation de freestyle football est essentielle pour attirer les spectateurs à votre événement sportif. Les réseaux sociaux sont un excellent moyen de promouvoir votre prestation auprès d'un public plus large.

Pour commencer, vous pouvez créer une page ou un compte sur les réseaux sociaux les plus populaires tels que Facebook, Instagram, Twitter, YouTube ou TikTok. Une fois que vous avez créé votre compte, vous pouvez publier des photos et des vidéos de vos précédentes prestations de freestyle football pour donner un aperçu de votre talent.

Il est également important de promouvoir votre prestation auprès des organisateurs d'événements sportifs en leur montrant votre portfolio et en leur expliquant vos offres. Les organisateurs pourraient être intéressés par des vidéos montrant des extraits de vos performances précédentes pour avoir une idée de ce que vous pouvez offrir.

Une autre astuce consiste à inviter vos followers à partager votre page ou compte sur les réseaux sociaux. Plus votre page est partagée, plus vous aurez de chances de toucher de nouveaux clients potentiels. Il peut être judicieux d'offrir un rabais ou une promotion pour les personnes qui partagent votre compte ou votre page.

Vous pouvez également utiliser les réseaux sociaux pour créer des événements en ligne pour votre prestation de freestyle football. Cela peut aider à attirer l'attention et à augmenter l'engagement des followers. Vous pouvez également utiliser les hashtags pertinents tels que #footballfreestyle #freestylefoot #événement #animation pour augmenter votre portée et toucher un public plus large.

Enfin, n'oubliez pas d'interagir avec vos followers en répondant à leurs questions et commentaires. Cela peut aider à renforcer votre relation avec eux et à augmenter leur engagement envers votre prestation de freestyle football.

En utilisant les réseaux sociaux de manière efficace, vous pouvez promouvoir votre prestation de freestyle football auprès d'un public plus large et attirer de nouveaux clients pour votre événement sportif.

B. Collaborer avec les médias locaux pour attirer l'attention de votre public cible

Outre les réseaux sociaux, il est important de collaborer avec les médias locaux pour attirer l'attention de votre public cible. Les journaux locaux, les magazines, les stations de radio et de télévision sont des canaux efficaces pour promouvoir votre événement sportif et la prestation de freestyle football.

La première étape consiste à créer un communiqué de presse. Le communiqué de presse doit contenir des informations clés sur votre événement et la prestation de freestyle football, y compris les détails de l'artiste et de sa performance. Il est important de se concentrer sur les éléments uniques de votre événement qui le différencient des autres événements sportifs.

Une fois le communiqué de presse rédigé, il est temps de l'envoyer aux médias locaux. Pour augmenter les chances de publication, il est recommandé d'envoyer le communiqué de presse à plusieurs médias différents et de personnaliser le message pour chaque destinataire. Il est également important de suivre avec les médias pour confirmer la réception et répondre à toute question qu'ils pourraient avoir.

Il est également possible de proposer une interview avec le freestyler ou de fournir des photos et des vidéos de sa performance pour les médias. Cela permet de donner plus de visibilité à la prestation et d'attirer l'attention des médias et du public.

Enfin, il est important d'utiliser les médias sociaux pour amplifier la portée de la couverture médiatique. Partagez les articles et les reportages sur vos comptes de réseaux sociaux et encouragez les gens à partager également. Cela peut aider à créer un effet boule de neige, attirant encore plus de personnes à votre événement et à la prestation de freestyle football.

En somme, la collaboration avec les médias locaux est une étape importante pour attirer l'attention de votre public cible et promouvoir la prestation de freestyle football lors de votre événement sportif. En créant un communiqué de presse, en envoyant des interviews et des photos et en utilisant les médias sociaux, vous pouvez augmenter la portée de votre événement et créer un buzz positif autour de la prestation de freestyle football.

V. Activités complémentaires pour les spectateurs

A. Organiser des ateliers d'initiation pour les jeunes

En plus de la prestation de freestyle football, il est possible d'organiser des ateliers d'initiation pour les jeunes spectateurs. Ces ateliers permettent aux enfants de découvrir et de s'initier à l'art du freestyle football en compagnie d'un professionnel.

Les ateliers d'initiation peuvent être organisés avant ou après la prestation principale, selon l'emploi du temps de l'événement. Ils peuvent également être programmés à différents moments de la journée pour permettre à tous les enfants intéressés d'y participer.

L'organisation de ces ateliers peut également être un moyen de fidéliser les spectateurs et de renforcer l'impact de l'événement. En effet, les enfants ayant eu la possibilité de pratiquer eux-mêmes l'art du freestyle football seront plus enclins à s'intéresser à ce sport à l'avenir et pourront ainsi devenir des fans de freestyle football.

Il est important de prévoir un espace dédié aux ateliers d'initiation, avec du matériel adapté et en quantité suffisante. Le freestyler professionnel peut également être sollicité pour encadrer les ateliers et pour donner des conseils aux enfants.

Enfin, il est important de communiquer sur l'existence de ces ateliers d'initiation en amont de l'événement, pour attirer l'attention des parents et des enfants et pour susciter leur intérêt.

En somme, l'organisation d'ateliers d'initiation pour les jeunes est une activité complémentaire intéressante à intégrer dans un événement de freestyle football. Elle permet aux enfants de découvrir une nouvelle discipline sportive et peut contribuer à fidéliser les spectateurs de l'événement.

B. Permettre aux jeunes d'interagir directement avec le freestyler et de poser des questions sur sa carrière

Outre les ateliers d'initiation, permettre aux jeunes de poser des questions directement au freestyler peut également être une activité complémentaire intéressante pour les spectateurs. Non seulement cela permettra aux jeunes d'en apprendre davantage sur le freestyle football et la carrière du freestyler, mais cela créera également une interaction directe entre le public et l'artiste, renforçant ainsi l'expérience de l'événement.

Pour cette activité, vous pouvez organiser une séance de questions-réponses avec le freestyler. Cela peut être fait avant ou après la prestation principale, en fonction de la disponibilité du freestyler et du temps disponible pour l'événement. Les questions peuvent porter sur la carrière du freestyler, ses inspirations, les compétitions auxquelles il a participé, et bien plus encore.

Pour que cette activité soit réussie, il est important de mettre en place un système de modération des questions et de gestion du temps. Vous pouvez sélectionner des questions au préalable, ou permettre aux jeunes de poser des questions en direct pendant la session. Assurez-vous que le freestyler dispose de suffisamment de temps pour répondre à toutes les questions et que les questions sont appropriées pour le public.

En plus des questions-réponses, vous pouvez également organiser des séances de photos et d'autographes avec le freestyler. Cela permettra aux jeunes de prendre des souvenirs de l'événement et de rencontrer personnellement le freestyler. Vous pouvez également utiliser les réseaux sociaux pour encourager les jeunes à partager leurs photos et expériences, en utilisant des hashtags dédiés à l'événement.

En somme, permettre aux jeunes d'interagir directement avec le freestyler et de poser des questions sur sa carrière est une activité complémentaire intéressante pour les spectateurs. Elle renforce l'expérience de l'événement et crée un lien entre le public et l'artiste. Il est important de mettre en place un système de modération des questions et de gestion du temps pour que cette activité soit réussie.

VI. Conclusion

A. Récapitulation des points clés de l'article

En résumé, l'intégration d'une prestation de freestyle football dans un événement sportif peut être un excellent moyen d'apporter de l'animation et de l'excitation à votre public. Cependant, il est important de prendre en compte plusieurs éléments pour réussir une telle prestation.

Dans la première partie de l'article, nous avons vu l'importance de définir les objectifs de la prestation et de déterminer le type de prestation adapté à l'événement. Nous avons également expliqué comment rechercher des freestylers professionnels et comment choisir un freestyler avec une personnalité qui convient à votre public.

Dans la deuxième partie, nous avons discuté de l'importance de tenir compte du temps et de l'espace disponibles pour la prestation et de planifier une prestation interactive pour impliquer les spectateurs. Nous avons également souligné l'importance de pratiquer et de répéter pour éviter les problèmes de logistique.

Dans la troisième partie, nous avons exploré différentes façons de promouvoir la prestation de freestyle football, notamment en utilisant les réseaux sociaux et en collaborant avec les médias locaux pour attirer l'attention de votre public cible.

Enfin, dans la quatrième partie, nous avons discuté d'activités complémentaires pour les spectateurs, notamment l'organisation d'ateliers d'initiation pour les jeunes et la possibilité de permettre aux jeunes d'interagir directement avec le freestyler et de poser des questions sur sa carrière.

En somme, pour intégrer une prestation de freestyle football réussie dans votre événement sportif, il est crucial de bien planifier et de prendre en compte tous les aspects de la prestation, de promouvoir la prestation et de fournir des activités complémentaires pour les spectateurs.

B. Encouragement à intégrer une prestation de freestyle football à un événement sportif pour ajouter une touche unique et divertissante

En conclusion, l'intégration d'une prestation de freestyle football dans un événement sportif peut ajouter une touche unique et divertissante pour les spectateurs. En utilisant les bonnes stratégies de planification et de promotion, il est possible de créer une expérience mémorable pour tous ceux qui assistent à l'événement.

Il est important de déterminer le type de prestation qui convient le mieux à l'événement, de rechercher des freestylers professionnels expérimentés et de choisir un freestyler avec une personnalité qui convient à votre public. Ensuite, il est essentiel de planifier une prestation interactive qui implique les spectateurs et de pratiquer et répéter pour éviter les problèmes logistiques.

L'utilisation des réseaux sociaux et des médias locaux est également importante pour promouvoir la prestation de freestyle football. Enfin, il est recommandé d'organiser des activités complémentaires pour les spectateurs, comme des ateliers d'initiation pour les jeunes et des sessions de questions-réponses avec les freestylers.

En somme, intégrer une prestation de freestyle football à un événement sportif peut non seulement ajouter une touche unique et divertissante, mais aussi offrir une occasion d'engager le public et de créer une expérience inoubliable. Nous encourageons donc les organisateurs d'événements sportifs à considérer l'ajout d'une prestation de freestyle football à leur programme pour une expérience plus enrichissante pour tous les participants.

C. Appel à contacter Jonathan Paul pour toute demande de prestation de freestyle football

Enfin, si vous cherchez à ajouter une touche unique et divertissante à votre événement sportif, l'intégration d'une prestation de freestyle football peut être une excellente option. Grâce aux conseils présentés dans cet article, vous pouvez planifier et organiser une prestation qui implique votre public et ajoute de la valeur à votre événement.

Cependant, si vous n'êtes pas sûr de savoir comment organiser une prestation de freestyle football ou si vous avez besoin d'aide pour trouver des freestylers professionnels expérimentés, n'hésitez pas à contacter Jonathan Paul. Avec ses années d'expérience dans le domaine du football freestyle, il peut vous aider à trouver le bon freestyler pour votre événement et vous guider tout au long du processus de planification et d'exécution.

Alors n'hésitez plus et contactez Jonathan Paul dès aujourd'hui pour ajouter une touche unique et inoubliable à votre prochain événement sportif.

[b14augrana]

Hello , can I request barca x teen reader who loves to play prank and is the Clown of the team but is a very good player and Ballon d'or potential

The Fool

Beyond the jester of a girl that taunts her Barcelona teammates with endless pranks is a world class player that shines on the pitch

Barça Femení x teen!reader

masterlist

Warnings: ✖️

A/N: thank you anon for the request! this is kinda messy and a bit short but i think it does the job. im sorry this took so long for me to write, i hope you like it 💝💝

“(Y/N), hijo de puta!” Mapi screams, looking up to see your head sticking out over the top of the shower cubicle, pouring shampoo on her head. For the last 10 minutes, she’s furiously been trying to wash all the shampoo out of her hair, but it just isn’t coming out. Now she realises why.

Mapi grumbles and finally rinses the last of the shampoo out of her hair, cursing you under her breath with the slightest of smiles. You skid out of the locker room, abandoning the shampoo bottle and laughing to yourself in the halls. You can hear Patri’s laughter ringing from the showers as well, and it makes you smile.

Clowning around is your love language… in a way. It’s your form of putting time and energy into something special. To you, laughter is something special, and if you didn’t love your teammates, you wouldn’t be trying so hard to give them something to enjoy.

It’s your natural personality. You’re unserious, always joking around and having fun, and it is only normal for someone your age. As a teenager, all you want to do is have fun while doing what you love most; playing football.

You‘re damn good at both of those things.

El Clásicos are your favourite matchups. Every season, you look forward to it. Since you bleed blaugrana in every shape and form, you feel like it’s your duty to give the Real Madrid back line something to worry about. You want to be the one to sort them out… for the 16th time. Literally.

When you aren’t troubling your teammates with tricks, you’re troubling defenders.

It‘s kinda your thing.

One through ball from Aitana is all it takes. Your legs feel detached from your body, your strikes at the ground uprooting the grass wherever you step.

And the open space ahead is basically beckoning you in to occupy the green void, which you do.

The space beyond is as much of a blessing to you as it is a curse to the likes of Rocio and Andres.

Rocio and Andres should’ve learnt by now that their old school habit of holding you off will never work. You aren’t being stalled, you’re being invited in. The more you threaten them with small feints and sharp movements that make them twitch, the closer they draw you in to the goal until…

That satisfying swish of the net follows the sound of your foot making hard contact with the ball.

Rocio and Andres should’ve learnt by now that their old school habit of holding you off will never work.

You’re good at your position. You take your game seriously. That’s what surprises everyone the most.

Off the field, you’re regarded as ‘el embaucadora’, the trickster. You’re always pulling pranks, making jokes, finding fun in everything or making it yourself.

Even on the field, you’re no less of a trickster, but it’s less of the pranks and more of your deceptive play style and ability to make defenders dance.

When you play, you perform. To you, any pitch lit up by lights is a place in which your playing becomes poetry with the opportunity to engrave itself in the essence of the stadium, becoming your legacy.

The whistle blows, and you’re off again. The ball finds you again and it feels so right at your feet that every moment feels like you’re on autopilot.

And it finds the goal too fast for you to enjoy, because before you know it you’re walking off the pitch feeling uncomfortably sweaty beyond the swell of victory in your heart.

Alexia looks at you from a distance, the hints of a smile visible on her face, because she knows where hypnotising flair like yours gets you.

Somewhere in France, perhaps?

[chic-a-gigot]

La Mode nationale, no. 2, 13 janvier 1894, Paris. (1) Toilette de soirée. (2) Chapeau fantaisie. (3) Toilette de visite. Bibliothèque nationale de France

(1) Toilette de réception, en soie changeante et moire. Corsage à pointe, recouvert par une dentelle blanche et par un volant en venise, mis autour du décolletage rond et entouré par une bande de cygne. Manches ballon, en velours noir, à longs poignets de soie, avec jockeys semblables, également garnis de cygne; autour du cou, collier de velours sur lequel est encore une boucle de strass. Jupe-tunique en soie changeante, ouverte sur un tablier de même.

(1) Reception ensemble, in changing silk and moire. Pointed bodice, covered by white lace and a Venice ruffle, placed around the round neckline and surrounded by a swan band. Balloon sleeves, in black velvet, with long silk cuffs, with similar jockeys, also trimmed with swan; around the neck, a velvet collar on which is still a rhinestone buckle. Shifting silk tunic skirt, open over an apron of the same.

Métrage: 10 mètres soie changeante; 2 mètres moire; 4 mètres velours noir.

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(2) Chapeau fantaisie, en feutre noir, ombragé par des plumes d'autruche dont le pied est caché par un large nœud de moire, retenu par une boucle.

(2) Fancy hat, in black felt, shaded by ostrich feathers, the foot of which is hidden by a large moire knot, held in place by a buckle.

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(3) Toilette de visite, à taille très ajustée, ornée derrière par de larges boutons retenant des pans brodés. Manches gigot, recouvertes dans le haut par un collet à col Médicis, brodé de passementerie et faisant pointe sur le devant. Chapeau Mercure, orné de deux ailes de passementerie.

(3) Visiting ensemble, with a very fitted waist, decorated behind with large buttons holding embroidered panels. Gigot sleeves, covered at the top by a Medici collar, embroidered with trimmings and pointing at the front. Mercury hat, decorated with two wing trimmings.

[ernestinee]

Le weekend dernier était doux et dans la tempête qu'est janvier, deux jours sans charge mentale ont fait du bien. Alors oui, il y a la maison à garder en ordre, les courses, les repas, les leçons (et c'était math) mais à l'échelle de janvier, on appellera tout ça des distractions.

Mais ce weekend a été une bulle d'air rempli de petites choses sympas comme lire, faire de la céramique et surtout, observer les oiseaux avec les chats. J'ai mis des graines dans les buissons sur lesquels donne la grande fenêtre de coin. Oreo veut chasser, Nougat est blasé car il les a vus de plus près, Muffin contemple c'est mon animal totem. On a vu des moineaux, des mésanges charbonnières, des mésanges bleues, des rouges gorges, des pinsons, quelques merles, deux chardonnerets élégants, un étourneau sansonnet et ohlala comme c'est joli un étourneau seul! On a l'habitude de les voir en groupes, piquer le sol puis s'envoler et je ne sais pas pourquoi je ne m'étais jamais intéressée à l'oiseau seul, et je ne sais pas pourquoi celui-là est seul. J'ai aussi posé des graines au fond du jardin et c'est le repère des gros oiseaux, il y a des ramiers, des tourterelles, des pies et quelques corbeaux. J'ai vu une buse un peu plus loin que le jardin mais ça n'a rien à voir avec les graines.

Ce weekend était doux aussi pour les oranges sanguines que j'ai achetées. Pour moi c'est le fruit du carnaval (j'avais un grand père de Binche, et les oranges offertes par les gilles sont des oranges sanguines), c'est l'annonce du printemps-qui-n'est-plus-si-loin-allez-courage et j'aime tellement les couleurs de ces oranges.

On est déjà mercredi quand je parle du weekend, ça donne une idée du tumulte. Heureusement, le mardi on jongle. Enfin on jongle tous les jours, passionnément à la folie mais le mardi après le boulot, j'ai un cours de jonglerie jusqu'à 21h. Ça vide la tête, ça remplace les trucs lourds et chiants et inutiles par des algorithmes de lancers, ça met de l'ordre dans les mouvements et dans les pensées et mon prof est un anglais qui est un show à lui seul. Quand on réussit un truc difficile, il dit "nice !" Mais avec son accent, son intonation et son enthousiasme , ça ressemble plutôt à "NOOOOOOOYYYYSSS" et j'adore c'est tellement satisfaisant comme façon d'être félicité ! Et ce type est incroyable. Il jongle avec 5 ballons de foot. Hier il nous a fait jongler avec des boules de pétanque et en même temps des balles rebondissantes. Il vient habillé avec un legging à étoiles, un bermuda multicolore, un maillot de foot de Manchester et un bandeau fluo. C'est un technicien de la jonglerie et ça rencontre totalement mon besoin de logique et de symétrie, et on prend des notes, c'est trop bien, j'apprends énormément cette année.

[fredomotophoto]

Road trip along the ridge route in Alsace with the Moto Morini X-Cape 650…

Canon EOS R

24-105mm F4 DG OS HSM | Art

ƒ/5.6 

38.0 mm 

1/250 

iso 100

(FR)

Route des Crêtes Vosges La Route des Crêtes est une voie longue de 88 kilomètres qui traverse le massif des Vosges, reliant Sainte-Marie-aux-Mines au nord à Uffholtz au sud, à proximité de Cernay. Elle a été créée pendant la Première Guerre mondiale pour des raisons stratégiques et permet aujourd’hui de découvrir les paysages les plus caractéristiques de la chaîne des Vosges.

Paysages et points de vue La Route des Crêtes offre des panoramas étendus inoubliables, avec des cols, des ballons, des lacs, des chaumes et des forêts. Elle passe par le col du Bonhomme, le col de la Schlucht, le massif du Hohneck, le Markstein, le Grand Ballon et le Vieil Armand. Le point le plus élevé est à 1 343 m au passage du Grand Ballon.

Activités La Route des Crêtes est accessible à pied, à vélo ou en voiture, en moto, en camping-car. Elle permet d’accéder aux sommets des massifs vosgiens, tels que le Grand Ballon (1 424 m), le Rothenbachkopf (1 316 m) et le Hohneck. Elle offre également l’accès au champ de bataille et au cimetière militaire de l’Hartmannswillerkopf.

Points d’intérêt Le Hartmannswillerkopf, également connu sous le nom de Vieil Armand, témoigne des terribles conflits de la Grande Guerre. Le Hohneck, troisième plus haut sommet des Vosges, offre un panorama paysagé avec en toile de fond les montagnes vosgiennes. La station de ski de La Bresse Hohneck, située aux pieds du Hohneck. Le col de la Schlucht, qui relie l’Alsace à la Lorraine par le biais de leurs vallées. Informations pratiques La route est fermée à la circulation chaque année à compter de mi-novembre pour toute la période hivernale. En hiver, elle est fermée au nord entre le col de la Schlucht et le col du Calvaire pour faire place aux pistes de ski de fond, et entre le col du Bonhomme et le col des Bagenelles, ainsi qu’au sud entre le Grand Ballon et les pistes de ski de La Bresse-Kastelberg. Des balades pédestres, des circuits VTT et des animations sont proposés aux départs des arrêts de la navette sur la route des crêtes. Conseils Parcourez la route en après-midi pour profiter des paysages les plus beaux. N’hésitez pas à vous arrêter aux nombreux bas-côtés de la route aménagés pour votre sécurité. Profitez des activités proposées, telles que le parapente ou la luge d’été, aux beaux jours. Prenez le temps de découvrir les vestiges historiques et les points de vue panoramiques qui jalonnent la route.

Bon… Nous, nous n'avons vraiment pas eu de chance cette fois là (en Juin). Brouillard, brouillard et encore brouillard toute la journée. Et le pire, c'est qu'il a fallu chercher de l'ombre une fois rentré tellement le soleil prenait sa revenche en fin de journée.

(EN)

Route des Crêtes Vosges The Route des Crêtes is an 88-kilometre-long road that crosses the Vosges massif, linking Sainte-Marie-aux-Mines in the north to Uffholtz in the south, near Cernay. It was created during the First World War for strategic reasons and today allows you to discover the most characteristic landscapes of the Vosges mountain range.

Landscapes and viewpoints The Route des Crêtes offers unforgettable, extensive panoramas, with passes, balloons, lakes, stubble fields and forests. It passes through the Col du Bonhomme, the Col de la Schlucht, the Hohneck massif, the Markstein, the Grand Ballon and the Vieil Armand. The highest point is at 1,343 m at the Grand Ballon pass.

Activities The Route des Crêtes is accessible on foot, by bike or by car, motorbike or camper van. It provides access to the peaks of the Vosges massifs, such as the Grand Ballon (1,424 m), the Rothenbachkopf (1,316 m) and the Hohneck. It also provides access to the Hartmannswillerkopf battlefield and military cemetery.

Points of interest The Hartmannswillerkopf, also known as Vieil Armand, bears witness to the terrible conflicts of the Great War. The Hohneck, the third highest peak in the Vosges, offers a landscaped panorama with the Vosges mountains as a backdrop. The La Bresse Hohneck ski resort, located at the foot of the Hohneck. The Schlucht pass, which connects Alsace to Lorraine through their valleys. Practical information The road is closed to traffic every year from mid-November for the entire winter period. In winter, it is closed to the north between the Col de la Schlucht and the Col du Calvaire to make way for cross-country ski trails, and between the Col du Bonhomme and the Col des Bagenelles, as well as to the south between the Grand Ballon and the La Bresse-Kastelberg ski slopes. Hiking trails, mountain bike trails and activities are offered at the shuttle stops on the Route des Crêtes. Tips Travel the road in the afternoon to enjoy the most beautiful landscapes. Don't hesitate to stop at the many roadsides designed for your safety. Enjoy the activities on offer, such as paragliding or summer tobogganing, when the weather is nice. Take the time to discover the historical remains and panoramic viewpoints that line the road.

Well… We were really unlucky this time (in june). Fog, fog and more fog all day long. And the worst part was that we had to look for shade once we got back because the sun was getting its revenge at the end of the day.

[philoursmars]

Marseille, il y a maintenant 3 semaines. Il y avait au MuCEM, côté Fort Saint-Jean une autre expo "Trophées et Reliques" :

Johanna Cartier : "Brilliante"

Laurent Perbos : "Ballon²"

ballon de commémoration de la victoire à la Ligue des Champions OM-AC Milan 1993

boule de bowling de John Fitzgerald Kennedy ; gant de Cassius Clay; chaussure de foot de Beckenbauer ; bombe d'équitation de Lady Diana; ballon de foot de Pelé; bonnet d'aviateur de Saint-Exupéry

ballons de rugby - 1930 ; à droite XIX-XXe s.

gants de boxe d'entraînement de Marcel Cerdan - 1944

[gbs-france-gants-de-gardien]

Ballon de foot RG Toride : offrez-vous cet accessoire sur GBS France !

Pour vous entrainer à la maison ou entre amis, il vous faut un ballon de qualité qui vous permettra de le faire en toute sérénité. GBS France vous propose en ce moment un nouveau modèle, le RG Toride, que vous pouvez consulter sous sa rubrique « Équipement de gardien ». Disponible en tailles 4 et 5.

[davidheulin]

Quand le soleil commence à se coucher et que la journée tire à sa fin, rien de plus revigorant que de se plonger dans la piscine pour quelques longueurs rafraîchissantes ou de se défouler sur le terrain de foot en tapant dans le ballon. Ces moments simples, mais si précieux, nous permettent de libérer les tensions accumulées et de nous reconnecter avec notre énergie vitale. Que ce soit dans l'eau apaisante de la piscine ou sur l'herbe verdoyante du terrain, chaque mouvement devient une évasion, une parenthèse bienvenue dans le tourbillon de la vie quotidienne. Alors, en cette fin de journée, laissez-vous emporter par le plaisir du sport et de l'activité physique, et savourez chaque instant comme une bouffée d'air frais.

[swedesinstockholm]

7 février

ras le cul ras le cul ras le cul je viens de regarder un documentaire sur pomme et un documentaire sur november ultra et j'en ai marre de rien faire de ma vie. aujourd'hui c'était l'anniversaire de r. oui encore il est là oui j'aurais tant aimé oublier que c'était son anniversaire mais mon cerveau me l'a rappelé toute la journée alors évidemment j'ai passé l'après-midi à m'entrainer à chanter you still believe in me des beach boys au piano en remplaçant toutes les paroles par joyeux anniversaire parce que c'est ma spécialité de faire des cadeaux d'anniversaire adorables aux gens qui m'aiment pas cf. mon zine pour a. avec des dessins aux crayons de couleur de son chien qui fait un road trip à travers les états-unis. l'année d'après je lui ai fait une playlist, et l'année dernière elle m'a même pas répondu, alors cette année je me suis rabattue sur r. je me suis enregistrée mille fois et j'ai fini par lui envoyer la moins nulle, en voice memo pas en vidéo parce que je me sentais moche. il a répondu merciii et c'est tout. ça m'apprendra à écouter mon gros coeur de merde. enfin non ça m'appendra pas puisqu'année après année je recommence. en ouvrant fb j'ai vu que c'était l'anniversaire de ludvig aujourd'hui aussi. évidemment qu'ils sont nés le même jour. je suis sûre qu'il aurait eu un petit mot sympa pour ma chanson lui.

8 février

j'ai rêvé qu'on me disait que je devrais faire du cinéma parce que ce que j'avais à dire et ma sensibilité se prêtaient bien à l'image, à ce médium-là, un truc comme ça. j'essaie de faire une vidéo pour le festival videoex mais je sais pas ce que j'ai à dire. en revenant de delhaize sous la pluie je me disais que j'aimerais bien travailler sur quelque chose qui me sorte de moi-même. ça me ferait du bien.

quand m. est arrivée elle m'a demandé ça boume ça gaze? et j'ai dit non et toi? et elle m'a répondu un petit ça va. elle m'a pas demandé pourquoi ça allait pas mais rien que de dire non ça m'a fait du bien. de le poser devant moi. on a passé l'après-midi à discuter dans la cuisine en se faisant écouter des nouveaux morceaux et je sais pas comment je survivrais sans voir m. de temps à autre. elle m'a ramené une pierre transparente de sel cristallisé qu'elle a trouvée dans le désert en espagne, elle date de quand y avait la mer dans le désert, ça me fascine. j'arrêtais pas de la tripoter dans tous les sens. elle a un endroit qui est tout lisse comme du verre et sur la tranche on voit plein de petites strates comme des grands escaliers en cristal. je l'ai laissée en bas sur l'évier mais j'ai envie de l'avoir près de moi pour dormir. le jour où j'aurai une table de nuit c'est le premier truc que je mettrai dessus.

cécile et gauthier sont arrivés un peu plus tard, ils ont ramené des gobelets en plastique que jeanne avait fait faire pour les trente ans de thibaud avec son nom, 30 ans et autour du 30 plein de petits objets qui le caractérisent: des baskets de sport, un chat, des billets de banque, une bouteille de vin, un ballon de foot, des cartes de poker, et plein d'autres trucs nuls. elle lui avait organisé un weekend surprise dans une grande maison à la campagne avec tous leurs amis. j'ai un peu de mal à concevoir qu'y a des gens pour qui les anniversaires sont synonyme de joie et de fête et de surprises et de bons souvenirs. bon mes trente ans étaient loin d'être mon anniversaire le plus pourri, mais quand je compare avec les gens qui ont des vraies vies avec des amis et des copains et des copines qui leur font des surprises, je me dis que je suis pas au même niveau. et la seule raison pour laquelle j'étais pas déprimée pour mes trente ans c'était que j'étais amoureuse de a. et qu'elle m'avait dit qu'elle m'enverrait un cadeau. qu'elle n'a jamais envoyé, ou il est jamais arrivé, le mystère demeure, j'ai jamais osé lui demander.

quand je suis arrivée à la maison trempée jusqu'aux os en revenant de delhaize j'avais deux messages de r. qui me disait qu'il avait enfin écouté ma chanson et que c'était trop mimi avec beaucoup de i. comment font les gens pour avoir des vies si occupées? et pourquoi moi je suis si peu occupée que j'ai le temps de passer une après-midi entière à répéter you still believe in me au piano pour un garçon que j'ai vu deux fois dans ma vie? bon je l'ai pas apprise pour lui, j'étais déjà en train de la jouer, mais quand même. je savais pas si y avait quelqu'un dans la maison d'à côté et je m'imaginais la voisine à bout de nerfs à force de m'entendre chanter joyeux anniversaire qui se disait j'espère qu'il va l'apprécier sa putain de chanson des beach boys. désolée madame mais il l'a même pas écoutée le jour-même, non mais vous y croyez?

10 février

j'ai enfin bu un jus d'ananas ce soir dans le cadre d'une piña colada sans alcool parce que j'en ai marre d'avoir la tête qui tourne. je suis contente qu'ils soient tous là pour me distraire. ce matin je me suis levée d'une humeur exécrable et j'ai cherché un morceau d'arnold schönberg avec le mot flowers dans le titre parce que dans mon rêve c'était marqué sur mon ordonnance: flowers d'arnold schönberg, mais apparemment ce morceau n'existe pas. peut être que c'était juste des fleurs de bach. j'ai du me mettre devant un épisode de newport beach avec une grosse tranche de brioche tartinée de chocolat pour faire remonter mon moral (ç'a marché) et puis on est partis au resto dans la forêt où j'étais pas retournée depuis que j'étais petite et j'ai mangé une grosse escalope viennoise avec des frites (bof) et une glace vanille-fraise en dessert pour faire les choses jusqu'au bout. j'arrête pas de manger des beignets de carnaval aussi, j'arrête pas de dire que je vais prendre mon corps en main mais je le fais pas.