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"Descubre cómo identificar, tratar y prevenir el asma en bebés. Consejos y pautas para la salud respiratoria infantil.

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eBooks en español - Best sellers de Nutrición y estética

Blog Author David Isaac - Sitemap

Abril 2021:

52 Agendas Promonet España 2021 - 2022

53 Novela Fantástica histórica en Amazon

54 Video Famosos y la Estética

55 eBook Infantil y Libro de colorear "Los Tres Osos"

56 Nuevo Manual de Administración de Negocios

57 Curiosidades del Oso Polar

58 Importancia de la lectura y el dibujo en los niños

59 Leer novela cubana "Muchachos de los Canarreos" en 2 formatos

60 Novela de Romance Juvenil "Sinónimo de lo desconocido"

61 Ensayos literarios y sociales "Ideas Centrífugas"

62 Relatos "Entre el bien y el mal"

63 Novela Trazos Oscuros de Cuba gana Premio de Narrativa Digital

64 Fallo Premio Promonet 2019 de Narrativa Digital

65 Marcel Proust: un autor psicológico

66 Ferrante I de Nápoles: entre la leyenda, la fe y la fantasía

67 Entrevista a David Isaac Ruiz, autor de novela bestselling

68 Video "Tipos de depilación y su efecto estético"

69 El Castillo del Huevo en Italia

70 Audiolibro Prólogo y Capítulo de Manual de Estética

71 Jean Santeuil Un clásico francés del Belle Epoque

72 La Salud de la Piel

73 Descubre los secretos del Multimedia

74 Los aromas florales y sus efectos medicinales

75 El Diablo se viste a la moda: Curiosidades de la película

76 El origen de la cosmética es egipcio

77 El rodaje cinematográfico en exteriores

78 Video La celulitis es infecciosa

79 Haga su orden a través de Amazon de la novela "Ferrante I"

80 Lanzan novela acerca del reino Aragonés en Italia

81 Venus, la diosa griega de la belleza

82 Un faro al norte de Francia en el siglo XIX

83 Crítica de cine

84 La Cabina de edición

85 Avances de la era digital en multimedia

86 Genio del suspenso cinematográfico

87 Bestselling de Estética y Belleza traducido ya a más de 5 idiomas

88 Aprendiendo a distinguir los aparatos de Estética

89 Los beneficios del facial de Cúrcuma

90 Manual de estética con nueva versión reeditada este año

91 Marcel Proust fue un autor influenciado por la Estética

92 En Busca del Tiempo Perdido

93 Conozca más títulos publicados por Ediciones Promonet

94 Capítulo 1 del eBook Manual de Producción Multimedia

95 Continúa el éxito de Manual de Estética de Promonet

96 Señora Claus y los tres osos polares en Navidad

97 Cómo calcular el Índice de Masa Corporal IMC

98 Conozca el libro número ＃1 en Estética

99 Uno de los Clásicos de Francia más Vendidos

100 Los Osos Polares y sus costumbres

101 Te Gustaría Convertirte en un Guionista o Director?

102 Tu propia dieta te cuida

103 Siéntete siempre motivada

104 Relación de la Nutrición saludable y su Estética

105 Celebrando el primer Aniversario de Publicación

106 La Aventura de los Tres Osos Polares

107 Síguenos en GoodReads y Descubre qué leemos

108 Síguenos en Quora y lee nuestras Mejores Respuestas

109 Descubre todas nuestras Publicaciones Aquí en Tienda Promonet

Octubre 2016:

1 La masticación de los alimentos

2 Los colores de las verduras

3 Ready for autoinmune answers

4 Metas de Autoayuda

5 Catabolismo y toxinas

6 El comportamiento sexual y sus riesgos

7 Listos para las respuestas autoinmunes

8 Importancia de nuestra densidad ósea

9 Nivel hulk: el nuevo fitness extremo

10 Tensión física y emocional

11Los órganos hormonales

12 No pierdas tu balance intestinal

13 Salud arterial y alimentos reductores

14 Comer con la pirámide al revés

15 Los riñones y la orina

16 Te y vahos medicinales

Noviembre 2016:

17 Medicamentos contra la gripe

18 Incontinencia urinaria y albuminuria

19 El insomnio y la somnolencia

20 Leucemia aguda en niños y jóvenes

21 Padecimientos en personas de bajo peso

22 La sangre, el plasma y la hemoglobina

23 Las fracturas y las luxaciones

24 Afrodisiácos y transmisión sexual

25 Smothies detox: una reciente tendencia

26 El plato de porciones

27Por qué pueden haber bacterias en los órganos hormonales

28 Diferencias entre acidez, nauseas y vómitos

29 Toxoplasmosis: de la mascota al humano

30 El aldoteronismo y su dieta

31 El páncreas y sus deficiencias

32 Células defensoras del sistema inmunológico

33 Autismo otro trastorno en los niños

34 Miastenia gravis y ataxia

35 El movimiento músculo-esquelético

36 El dolor de espalda y sus causas

37 Los leucocitos, linfocitos y proteínas

38 Hábitos, recetas y más - Vol.6 - 12 Dietas de Plenitud

39 Novela Jean Santeuil de Marcel Proust

40 El yoga: un hábito para ejercitar cuerpo y mente

Enero 2017:

41 Las verduras más costosas

42 La tos y el asma bronquial

43 Cuando perdemos el equilibrio iónico

44 La calciuria y su relación con la paratiroides

45 Reacciones alérgicas del bebe al adulto

46 La sordera como padecimiento nervioso

47 Espondilitis anquilosante y síndrome de Tsietze

48 Los protozoos en la sexualidad

49 Alternativas naturales al servicio de nuestro cuerpo

50 Hábitos de lectura

51 La gastralgia y los vómitos

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[ochoislas]

MI BORRICO

¡Una cruz por blasón tenía en la espina! Sarnoso, resillón, con asmas, calvo… lo arrastraban al tajo, pura osambre. Por cien perras fue mío; vive en casa.

Con amorosa lengua pela el prado y refleja en sus ojos árbol, grama, matorral, cruentas llamas del ocaso… No se aloma ni duele ya del anca.

Si me acerco, huracán de carcajadas; canta, baila; chocantes clarinadas… y me tiende alhucema en los ollares.

Vaga y duerme, borrico, come, bebe, y en mi braña del bosque vive alegre. ¡Anda, que te he de hartar de honra y forraje!

*

MON ÂNE

Il avait sur l’échine une croix pour blason! Poussif, galeux, arqué, chauve et la dent pourrie, Squelette, on le traînait, hélas! à la voirie. Je l’achetai cent sous; il loge en ma maison.

Sa langue avec amour épile ma prairie Et son oeil réfléchit les arbres, le gazon, La broussaille et les feux sanglants de l’horizon; Sa croupe maintenant n’est plus endolorie.

À mon approche, il a des rires d’ouragans, Il chante, il danse, il dit des mots extravagants Et me tend ses naseaux imprégnés de lavande.

Mon âne, sois tranquille, erre et dors, mange et bois, Et vis joyeux parmi mes prés, parmi mes bois; Va, je te comblerai d’honneurs et de provende!

Léon Cladel

di-versión©ochoislas

[gotitadeaguadulce]

Parte 1 "un ser un tanto peculiar"

He escrito sobre esto infinidad de veces y es chistoso por que siempre encuentro algo.

Vine a este mundo un 10 de julio del 2000, el año en que los pantalones a la cadera eran la mejor moda, junto con una bufanda colorida, quien lo diría eh.

Me encantaría hablar de este día como algo bonito y aunque como en todo hubieron partes lindas, también hubieron las malas.

Mi abuelito cumple años antes de mi, literalmente, en 9 de julio y en ese año me tuvo gran aprecio por que sintió mi llegada como un regalo, es bastante bello.

En realidad no siento haber sido algo tan lindo en aquella época, no me hago ver como algo horrible pero quizás frágil si, todo estaba bien pero era una bebe que no dejaba de llorar, no comía y lo de dormir no estoy muy segura, mi mamá decía que tampoco lo hacía.

Eso asusto a todos, principalmente a mi mamá quien estudiaba la carrera, ella no sabía que hacer y yo fui su primera hija, "what am I supposed to do??"

Mi vida se vio envuelta de médicos, médicos y más médicos por que nadie sabia lo que tenia.

Siempre decían que era un daño en el estómago, pero en cada análisis nunca salía nada fuera de lo normal

Haata me hicieron endoscopias y nada.

Me enfermaba muy fácil y una vez hasta pensaron que estaba empezando con el asma, nadie lo dice pero siempre pensaron que moriri4 en cualquier momento.

Nunca fue así, al contrario, segui creciendo y creo que eso estuvo mal por que yo seguía mal jaja

Seguia sin comer, ni dormir.

No imaginemos que no comía absolutamente nada pero siempre lo hacía a la fuerza y eso nunca fue alimentarse realmente, lo de no dormir si es en su totalidad y apesta.

Toda mi niñez a causa de esto me la pase en hospitales por que mi cuerpo no podía seguir, me llegaron a transportar comida desde sueros a mi brazo y esto en especial fue de mucho impacto para mi familia, es algo que nadie olvida, yo nisiquiera recuerdo haber vivido algo asi pero todos me lo cuenta como algo horrible, algo triste y los hacía sentirse como que querían hacer algo por que yo estuviera bien pero simplemente no podían.

Mi mamá me ha contado que yo siempre estaba asustada y que aquí mi susto se vio todavía más extraño, pataleaba y gritaba le dijeron a mi mamá que se saliera y ella decía que no por que yo necesitaba de ella.

Me agarraban a la fuerza y me ponían los tubos.

Imagino lo horrible que pudo ser eso.

Nunca paro, los hospitales desde ahí siempre han estado en mi vida.

Y bueno, recuerdo haber sido una niña pálida y flaca, con los ojos caídos de día y nada de color. Una vez fui a nadar con mis tíos y primas y me veían asustados mientras me decían "que flaquita estas" en modo de halago, quizás por eso nunca lo tome en serio.

Vi a mi abuelita llorando varias veces, me acercaba al cuarto y me decía "estas enferma, hija, estas enferma y no puedo hacer nada"

Nunca olvidaré eso uh por que desde ahí muchas cosas se me desencadenan

Tenía sensaciones raras, como saliva en exceso de repente, como si fuera a vomitar, sueño, miedo todo el tiempo y mucha confusión aveces.

Sentía que todo era enorme y eso me asustaba

[awesomeredhds02]

laura_cambiatuvida

💙 ¿Sabías la importancia de beber agua purificada?💧💧💧

Sin agua no hay vida y con poca hay baja calidad de vida...la cantidad y la calidad de agua ingerida afecta la eficiencia de la actividad celular de nuestro cuerpo.

El consumo de agua es fundamental, no solo para la hidratación, sino para la prevención de hipertensión, colesterol alto, exceso de peso, retención de líquidos, cálculos renales, dispepsia, dolor y acidez de estómago, gastritis, asma, alergias, dolor de cabeza, dolor de piernas, artritis reumatoide, estrés y depresión...entre otras.

𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐃𝐄 𝐏𝐔𝐑𝐈𝐓𝐈𝐈

El sistema de filtración de agua Puritii es un avance tecnológico en el diseño de filtros, y exclusivamente diseñado por ARIIX. Con este sistema patentado de filtración de agua portátil, disfrutas de agua potable fresca y limpia sin el coste, el impacto ambiental y las toxinas potencialmente dañinas del agua. El filtro de agua Puritii es la depuradora de agua portátil más pequeña del mundo y utiliza un proceso de filtración en dos partes, patentado y probado para filtrar contaminantes biológicos, químicos y emergentes.

Todos los días ingerimos pequeñas piezas de plástico, a menudo microscópicas, con nuestros alimentos, bebidas y con el aire que respiramos. ¿Sabéis que la gente que bebe solo agua embotellada podría estar ingiriendo miles y miles de estos? Además de no ayudar a la reducción de plástico, perjudicando así el medio ambiente.

Con #puritiibottle podrás beber agua purificada de CUALQUIER LUGAR O FUENTE con total tranquilidad!

Ayuda a tu cuerpo de la mejor manera y cuida de tu 🌎 al mismo tiempo!

Nosotros apostamos por agua pura, económica y sobre todo por el cuidado del medio ambiente reduciendo plásticos.

Si quieres más información sobre PURITTI habla conmigo y te informaré de todo!!

#agua #aguapurificada #aguapura#cuidaelmedioambiente#medioambiente #cuidaelplaneta#aguaembotellada #water #puritii#purity #puritywater #tocacato#summer #verano #pelirrojas#redheads

[minimalistapobre]

Minimalismo no es tener pocas cosas

Siempre escucho lo mismo “Ay pero a mi me gusta leer y no quiero tirar mis 587 libros” No los tires bebe, no tenes que tirar tus #libros, te gustan todos? Quedatelos! El #minimalismo no es un dogma, para nada, nadie te va a prohibir nada, no quiero sonar malo pero si viene #MarieKondo y me pide que tire el autógrafo de #Spinetta la mando a cagar en japonés (se aceptan insultos en #japones si tienen a mano) y les juro que quiero mucho a Marie. El tema es que, progresivamente, aprendas a vivir con los que necesitas y no con lo que crees o te dicen que necesitas. 900 libros? Metele, 500 juguetes sexuales? El mundo es tuyo, Salbutamol? Si, porque te va a matar el asma sino bebé. Ahora voy a poner hashtags: #Minimalismo #Minimalism #VidaSimple #VidaSana #PazInterior y #PazExterior y no olviden que yo #NoVendoNada

[brokegiirl-blog]

TypeSortKind 3c (Pancreatogenic) Diabetes Mellitus Secondary To ChronicContinualPersistent power Pancreatitis And Pancreatic CancerMost cancers.

Artículo publicado: 23 enero, 2017 Introducción. Uno de los objetivos del tratamiento de la diabetes mellitus es el controlmanagement de la glucemia. Ya existen estudios que demuestran que el controlmanagement glucémico reducescale backcut again la presentación de complicaciones debidas a la diabetes. Se ha sugerido que el autoanálisis de glucemia con tiras reactivas puede facilitar el controlmanagement. Modificadores de la respuesta biológica. Generalmente utilizados en combinación con los DMARD, los modificadores de la respuesta biológica son medicamentos manipulados genéticamente que captan varias moléculas de proteína que afectan la respuesta inmunitaria. que te produce la diabetes gestacional ejemplos son el etanercept (Enbrel) y el infliximab (Remicade). La insulina suele ser el tratamiento de elección por razones de eficacia y seguridad. En los pacientes con glucocorticoides de acción intermedia en monodosis matutina y sin tratamiento previo con insulina se puede iniciar insulina NPH bifásica antes del desayuno, manteniendo los ADNIs ( tabla 7 del materialmaterials suplementario) 33 En el mercado hay productos hechos para los diabéticos, denominados sin azúcar”. Estos productos tienen contenidos de azúcar artificialsynthetic que no tiene calorías pero le da el sabor dulce a la comida. Se debe, no obstante, tener mucho cuidado con estos productos, ya que sin azúcar” ( sin carbohidratos con índice glucémico alto), no es lo mismo que sin carbohidratos”. Unas galletas en las que figuredetermine sin azúcar” pueden contener muy pocos hidratos de carbono con índice glucémico alto, pero sí muchos hidratos de carbono (procedentes del cereal de las galletas) que es necesario controlar. ManagementAdministration of hyperglycemia in typesortkind 2 diabetes, 2015: a patientaffected person-centered approachstrategymethod: updatereplace to a positionplace statementassertion of the American Diabetes AssociationAffiliation and the European AssociationAffiliation for the StudyResearchExamine of Diabetes. Diabetes Care 2015;38:140one hundred fortya hundred and forty-149 Tome la dieta recomendada. Le podrán sugerir una dieta para diabéticos, incluso si el nivel de azúcar en sangre esta elevado solo por un corto período de tiempo debido a una infección al uso de esteroides. La dieta correcta puede disminuir los síntomas. ChooseSelect a plan that you simply arethat you're doubtless tomore possible toprone to followcomply withobserve longlengthy-termtime period that fitsthat matches your diabetes goalsobjectivestargets and personaland private needswants. Assume aboutTake into consideration your likes and dislikes and howand the way a change to your eatingconsuming will affecthave an effect in your day to dayeverydaydailyeach dayday after day life with familyhousehold and friendspalsassociatesbuddiesmates as effectively asin addition to your personalprivate weight lossweight discount goalsobjectivestargets. BudgetPrice rangeFinancesFunds alsoadditionally playsperforms a partan elementa part in choosing the rightselecting the bestchoosing the right healthywholesome eatingconsuming plan that willthat maythat can meet your needswants. cura de la diabetes de forma natural de un estudio cuyos resultados se han publicado hoy en la revista Nature MedicineDrugsMedication Diferentes formulaciones de este fármaco, Amlexanox están actualmente prescritas para tratar el asma en países como Japón y las aftas bucales en los Estados Unidos. La ideaconceptthought es continuar con esas pruebas para comprobar si ese fármaco será útil para el tratamiento de la obesidad y los síntomas de la diabetes en los seres humanos. • Exceso de peso al nacer: El exceso de azúcar en sangre puede pasar la placenta y hacer que el bebe crezca demasiado. Los bebés con exceso de tamaño tienen mas probabilidades de tener problemas a la hora de pasar por el canal del parto, sufrir lesiones de nacimiento necesitar una cesárea. Se trata de una etapa de adaptación al ejercicio y al medio en la que se deberán incluir ejercicios suaves de gimnasia y familiarización junto con actividades aeróbicas de bajo impacto y realizadas con baja intensidad, siempre en vaso poco profundo. Pramlintide es un análogo de la amilina que enlentece el vaciamiento gástrico, suprime la secreción pospandrial de glucagón, y al ser un modulador central del apetito, regula la ingestión de alimentos. - Se comercializa tanto la insulina con efecto rápido como la de efecto retardado. La insulina de efecto rápido tarda, de todos modos, unos 30-40forty minutos antes de surtir efecto. Después de la inyección, es necesario esperar este tiempo para empezar a comer, ya que antes el organismo no está preparado para metabolizar los alimentos. 25. • Acciones metabólicas de la insulina • Hidrata de carbono La insulina la hormona hipoglicemiante por excelencia favorece la captacion de glucosa y la formación de glicógeno por la activación de la glicogeno. • Lípidos. Que es la que forma inicialmente acido grasos libres (AGL) apartar del acetilCoA. • Proteína. La mayor síntesis de proteínas se debe al aporte de aminoácidos y a la acciones insulinicas a nivel del núcleo. Cada año, muchas personas son diagnosticadas con diabetes tipo 2, mientras que muchas más no son conscientes de que esta enfermedad crece silenciosamente dentro de su cuerpo. Los síntomas son tan sutiles que pueden descartarse fácilmente como no importantes. Diagnósticos médicos: diabetes mellitus tipo 2 descompensada, IVU complicada - BLEA + multiresistente, insuficiencia venosa crónica grado IV, trombosis venosa profunda, úlceras en miembros inferiores sobre infectadas, anemia crónica normocítica normocrómica homogénea, hipertensión arterial, insuficiencia renal aguda estadio III. Me diagnosticaron diabetes tipo 2 hace 10 años. Con dieta y ejercicio, he perdido 35 libras y mantengo el A1C alrededor de 5.7 por ciento menos. Nunca tomé medicamentos para la diabetes, pero tengo la necesidad de medirme la glucosa a diario para no tener una recaída. Mi médico actualprecise dicecube que ya no tengo diabetes. cuantos tipos de diabetes hay y sus sintomas algo natural para controlar la diabetes #remedios caseros para bajar la azucar en la sangre rapido #2dm860

¿Una persona que ha tenido diabetes puede dejar de ser diabética? —Sharon Yasui Carrell, Portland, Oregón Cabe añadir que la hipertonicidad del limo produce ósmosis inhibidora del crecimiento bacteriano por la disminución de la Aw. El azufre en forma de ácidos sulfhídricos y polisulfhídricos, componente importante del peloide, le confiere propiedades antimicrobianas. Su capacidad para formar hidrógeno sulfurado y oxígeno, con la consecuente producción de sulfitos y sulfatos, le permite participar en procesos de oxidación-reducción e impedir la proliferación bacteriana. 35 38. Tratamiento • Mejor controlmanagement de la glucemia: se puede complicar por la neuropatía vegetativa e hipoglucemia inadvertida • Evitar neurotoxinas (alcohol y tabaco) • Adminitración de suplementos vitaminicos • Apoyo sintomático • Revisión diaria de los pies, tomar precauciones (zapatos, medias) • Neuropatía crónica y dolorosa: Antidepresivos triciclicos(amitriptilina), anticonvulsivos (pregabalina, gabapentina, carbamazepina) Los alimentos prohibidos en la dieta para la diabetes tipo 2 son aquellos que contienen carbohidratos simples, es decir, son alimentos que se absorben muy rápido en el intestino y hacen que el azúcar en la sangre se eleve mucho más rápido, creando hiperglucemias que descontrolan la diabetes. Estos alimentos son: En un esfuerzo por combatir los crecientes costos de la insulina, en 2016 la Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) lanzó su iniciativa de salud estratégica Hacer que la insulina sea asequible”. Incluía una petición que, hasta la fecha, ha sido firmada por más de 311,000 personas y exige una transparencia completa de los costos en la cadena de suministro y un acceso asequible a la insulina para todos los que usan el medicamento. La petición también promovió exploraciones de costos y audiencias en Capitol Hill. La ADA informa que se han llevado a cabo más de 400four hundred reuniones del Congreso sobre el tema y que se han tomado más de 800 testimonios de pacientes, cuidadores y proveedores sobre el acceso asequible a la insulina. Además de la insulina, el páncreas produce otra hormona llamada glucagón, que ejerce el efecto contrario. El glucagón se fabrica en situaciones de ayuno y tiene la misión de movilizar las reservas de glucosa almacenadas por la insulina para que las células puedan utilizarlas cuando lo precisen. Una vez que usted, su hijo y quienes estén a cargo de su cuidado se hayan preparado, usted tendrá la tranquilidad de saber que podrán resolverse con eficacia los problemas relacionados con la diabetes. Un mayor conocimiento y autonomía en el manejo de esta condición permite que el niño se haga cargo de su seguimiento de salud con base en conocimiento detallado sobre la diabetes y cómo convivir con este diagnóstico y evitar complicaciones”, explicó Chacón. Por ende la cartilla contiene ejemplos claros del tipo de alimentos, cantidad de porciones alimenticias, juegos y recomendaciones para mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo controlmanagement. 34. Consejo GeneralCommonBasicNormal de Colegios Oficiales de farmacéuticos de España. Productos nuevos. Nateglinida. Starlix (Novartis). Panorama ActualPrecise Med 2002; 26 (250): 62sixty two-77seventy seven. En LinksHyperlinks Os resultados: Uma hora depois de tomar as colheradas de vinagre, os pacientes diabéticos apresentaram uma redução de 25% nos níveis de açúcar. Para os pacientes saudáveis ou com sinais iniciais de diabetes, os resultados foram ainda melhores, pois a redução foi de 50% do açúcar na corrente sanguínea. Si usted nota uno más de estos síntomas en forma consecutiva, debe visitar al médico, este podría determinar mediante un simpleeasy examen, si usted tiene diabetes. Los síntomas de la diabetes tipo 2, generalmente aparecen gradualmente y son: Según Connecture, el precio de lista para Apidra SoloStar, un producto de insulina inyectable que Gaytan usa varias veces al día, aumentó de $33.24 por pluma de insulina a principios de 2009 a $ 104.28 por pluma a comienzos de 2018. Al cocinar una sopa guisado, quítele la grasa que flota en la superficie mientras que se está cocinando en la estufa. bien, coloque la olla en el refrigerador. Cuando la grasa se haya endurecido en la parte superior, es fácil de quitar la grasa. 52fifty two. Moses R, Slobodniuk R, Boyages S, Colagiuri S, Kidson W, Carter J, et al. EffectImpact of repaglinide addition to metformin monotherapy on glycemic controlmanagement in patientssufferers with typesortkind 2 diabetes. diabetes tipo ii signos y sintomas :119-24. LinksHyperlinks

[davidsoto666]

BENEFICIOS SOBRE EL TÉ DE HOJA SANTA

También conocida como acuyo o hierba santa, es una planta popular en la cocina oaxaqueña y veracruzana, principalmente para preparar platillos como tamales, pescado envuelto, moles y salsas, su sabor es muy parecido al anís. Se caracteriza por tener una forma acorazonada con olor penetrante, de un lado es brillante y del otro opaco, puede llegar a medir hasta 25 cm de largo, pero depende del lugar donde crece.

Además de su uso en la cocina, desde la época prehispánica era muy popular por sus usos medicinales, de hecho se dice que su nombre fue otorgado por los sacerdotes españoles que quedaron impresionados con sus propiedades para tratar diferentes malestares.

BENEFICIOS DE LA HOJA SANTA

Tiene propiedades antiinflamatorias por lo que ayuda a reducir la inflamación vaginal y estomacal.

Combate el dolor de estómago y problemas como el estreñimiento y la diarrea.

Su té es un buen aliado para aliviar la tos y la congestión respiratoria.

Gracias a sus ingredientes puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias como asma.

Ayuda a reducir la fiebre.

Es un relajante natural por lo que ayuda a combatir el insomnio.

Es buena para reducir los dolores de las articulaciones.

Gracias a su contenido en safrol es un buen aliado para disminuir el dolor de cabeza.

Alivia el dolor y la inflamación provocada por la menstruación.

Cuando se aplica tópicamente ayuda a sanar las heridas y acelera la cicatrización.

¿CÓMO PREPARAR TÉ DE HOJA SANTA?

Coloca una hoja en un litro de agua.

Ponlo a hervir durante 10 minutos.

Deja enfríar, retira la hoja y bebe.

No se aconseja beber en caso de embarazo sin la aprobación médica .

[lulettevillar]

En el ejercicio cotidiano de pensar y modificar absolutamente todos mis hábitos para vivir siendo lo mas consecuente posible a mis ideales, mis valores personales; comienzo siempre cuestionando mis privilegios. Y me di cuenta que, la forma en la que pretendemos criar a Vera esta atravesada por ellos en lo absoluto. Confieso que no creí que esto fuera así. El pensamiento base era “somos su mamá y papá. Vamos a hacer lo que a nosotrxs nos parezca y punto” Esto seria insostenible sin todo el acompañamiento, apoyo y contención que tenemos por parte de nuestro entorno. Y me cayo la ficha de que esto es un privilegio gracias a la lactancia. Con Leo decidimos que hasta los seis meses Vera se alimentara solo de leche materna. Y continuara tomando teta hasta que ella la largue sola. Eso no es negociable de ninguna forma. Y por qué digo, entonces, que esta forma de crianza lo siento un privilegio; para empezar porque contamos con el apoyo profesional de una puericultora (nuestra maga Romi) sin ella yo hubiese hecho cualquier cagada, literal. Me ayudo a empoderarme, me informo y rompió con todos los mitos que rondan por mi cabeza respecto a la lactancia. Bancandome con mucha paciencia, mucha vocación , y estando a nuestra disposición en cualquier momento, horario y lugar.  También al regresar al trabajo y compartiendo experiencias con otras compañeras, supe que muchas de ellas dejaron de amamantar y recurrieron a formulas. No por falta de voluntad, sino por falta de apoyo. Desde ya el sistema laboral nos pone palos en la rueda a las que elegimos ser madres  dándonos solo tres meses, como máximo, de licencia materna pagos. Y después se nos otorga solo una hora de lactancia por día laboral.  A esta situación hay que sumarle que no todas cuentan o contaron con el acompañamiento que yo tengo de parte de mi pareja, y mi familia. Trabajo solo sabados, domingos y feriados, 14 hs. por día, y Vera continua su alimentación a libre demanda gracias a que Leo administra la leche que me extraigo, acorde Vera lo vaya solicitando. Si, 24 hs del día a su disposición. Si,ella es prioridad en todo. Y si, porque esto es nuestro, y queremos hacerlo así.  Y no es solo gracias a Leo que yo puedo continuar amamantado. Mis familiares y amigxs también son pieza fundamental en el acompañamiento, dándome el espacio que necesito, respetando y jamas poniendo en duda mis métodos. Sugiriendo o proponiendo, pero siempre desde su lugar. Esta claro que maternar es extremadamente difícil si se hace en soledad.  Y lo mas loco es que cada vez tengo mas amigas y conocidas que son madres solteras (solo DOS por elección, el resto no tuvo mas alternativa)

Me resulta absurdo, realmente, que tengamos que promocionar la lactancia cuando es lo normal, lo natural. Me resulta absurdo que haya que enumerar todos y cada uno de los beneficios no solo para lxs bebes, sino también para la madre y hasta el medio ambiente. Desde la nutrición hasta el hecho de que fortalece vínculos de amor entre la mama y su niñx. De que en verdad crecen con otra impronta. Y que una se siente mas fuerte y suficiente que nunca. Entonces, si amamantar trae miles de beneficios, ¿por qué es tan necesario hacer énfasis en todo esto, al punto tal de llegar a tener una semana mundial de lactancia materna? Si yo tengo que responder esta pregunta,lo haría con otra pregunta: ¿desde cuando una sociedad sana es sinónimo de dinero? 

A continuación, la lista de algunos de los muchos beneficios de amamantar

Beneficios de la lactancia materna en el bebé - Recibe alimentación óptima y completa, variando su composición de acuerdo a las necesidades del bebé. - Protege frente a patologías intestinales. - Ofrece protección contra infecciones del oído, respiratorias y renales, entre otras. - Ofrece protección contra el asma, la alergia, el botulismo. - Se digiere facilmente. - Mejora el desarrollo cognitivo y del sistema nervioso. - Disminuye el riesgo de anemia, falta de vitamina E. - Menor riesgo de obesidad infantil. - Siempre es buena. - Aporta a un mejor desarrollo emocional. entre otros...

Beneficios de la lactancia materna para la mamá - Ayuda en la recuperación post parto. - Menos riesgo de depresión post parto. - Reduce el riesgo de cáncer de mamas, ovarios y cuello de útero. - Ofrece protección contra la osteoporosis y la artritis. - Favorece a la vinculación emocional con el bebé. - Ayuda a mantener la economía familiar. entre otros...

Beneficios para el medio ambiente y la sociedad - La lactancia materna reduce el costo de la asistencia sanitaria mediante la promoción de la salud de bebe y madres. - Reduce la contaminación ambiental. - Es asequible para todo el mundo. - La lactancia materna contribuye a la reducción de la pobreza. - La lactancia materna y la alimentación complementaria de buena calidad contribuyen de manera significativa en el desarrollo mental y cognitivo,ayudando al aprendizaje. - La lactancia materna es de fácil acceso a toda hora y lugar. - Es un recurso renovable. - No requiere de tratamiento térmico. - No existe el riesgo de contaminación externa. - No necesita utensilios, y toda la industria de los mismos, para ser consumida. entre otros...

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Descubre cómo identificar, prevenir y tratar alergias alimentarias en bebés y niños. Consejos y pautas para la seguridad alimentaria infantil

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Nuevo Post: Beneficios de beber más agua

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Beneficios de beber más agua

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No cabe duda de que beber agua es un hábito imprescindible y beneficioso. Ayuda a asegurarnos de que no nos ahogamos cuando comemos. Sin embargo, hay más ventajas para disfrutar cuando bebe mucha agua. 

Aquí algunas ventajas de beber más agua.

Lubricación de articulaciones

Los cartílagos están presentes en las articulaciones y los discos de la columna. Curiosamente, contienen un 80% de agua. Por tanto, la deshidratación a largo plazo puede reducir la capacidad de absorción de impactos de las articulaciones. Ésta es una de las razones por las que las personas experimentan dolor en las articulaciones. Los científicos descubrieron hace mucho tiempo que el cuerpo humano es como una máquina con varias partes que realizan operaciones específicas.

Al igual que los automóviles, nuestros cuerpos deben recibir mantenimiento para garantizar que sigan funcionando a niveles óptimos. El agua hace lo mismo que los aceites de motor en una máquina. Lubrican la articulación hidratando los cartílagos. Por lo tanto, una de las formas en que puede asegurarse de evitar el dolor en las articulaciones es bebiendo más agua. Este hábito relativamente barato y fácil puede ahorrarle el costo de obtener una cita con un médico más adelante.

Formación de saliva y moco

Necesita saliva para ayudar al proceso de digestión. Además, es fundamental asegurarse de que la nariz, la boca y los ojos estén húmedos. El beneficio de mantener húmedas estas partes del cuerpo es que evita la fricción y los daños. Cuando bebe más agua, también mantiene la boca limpia. Además, no puede lavarse la boca sin usar agua.

Los dulces y caramelos son suntuosos, pero pueden provocar caries. Difícilmente podemos evitarlos porque nos los dan en ocasiones especiales. Aún así, es fundamental limitar su impacto en nuestro equipo dental. Beber más agua puede ayudarlo a evitar las caries. La elección del agua por encima de las bebidas azucaradas también puede ayudar en este sentido.

Reducción de la posibilidad de resaca

La lista de efectos secundarios del consumo excesivo de alcohol es interminable. Existen impactos negativos a corto y largo plazo al tomar este depresor. Uno de los efectos a corto plazo es la resaca. Una resaca es aquella condición física indeseable que sigue a un consumo excesivo de alcohol. A menudo se caracteriza por náuseas y dolor de cabeza.

Las personas suelen experimentar este efecto por la mañana después de haber bebido mucho la noche anterior. Puede evitarse alternando bebidas alcohólicas con agua con gas sin azúcar, hielo y limón cuando esté de fiesta. No dejes que el disfrute del momento te haga condenar las terribles consecuencias del día siguiente.

Pérdida de peso

Hay mucha presión para que muchas personas pierdan peso hoy en día debido a la prevalencia de golpes sutiles u obvios que avergüenzan el cuerpo de las personas de talla grande. No obstante, hay muchos beneficios de perder peso además de conseguir un físico de ensueño. Evita la obesidad y sus impactos negativos. Por lo tanto, puede elegir perder peso por las razones correctas.

Si ese es el caso, hay muchas formas efectivas de hacerlo. Afortunadamente, incluso hay formas gratuitas de hacerlo. Uno de los métodos baratos y fáciles de perder peso que muchas personas ignoran es el consumo de más agua. Beber agua antes de comer hará que consumas menos comida porque rápidamente tendrás una sensación de saciedad.

Mejora el rendimiento durante el ejercicio

Los deportistas tienen la cultura de tomar descansos para tomar agua. No es una actividad inútil. Hacen esto porque mejora su rendimiento. Según los expertos, beber más agua mejora el rendimiento, especialmente durante actividades extenuantes. De hecho, se necesitan más estudios para confirmar esta sugerencia. Sin embargo, existe evidencia de que esta afirmación podría no estar lejos de la verdad.

Por ejemplo, una revisión descubrió que la deshidratación impide el rendimiento, especialmente cuando una actividad dura más de treinta minutos. Una de las razones por las que se cansa fácilmente durante el día puede ser que no haya bebido suficiente agua. Puede cambiar este patrón negativo consumiendo más líquido.

Prevención del daño renal

El agua ayuda a que los minerales sean más accesibles para el cuerpo disolviéndolos. También ayuda a eliminar los productos de desecho. En consecuencia, el agua es esencial para el funcionamiento y mantenimiento del riñón. El riñón filtra cerca de 120 a 150 litros de líquido al día. Aproximadamente 1-2 cuartos de esta cantidad se eliminan en forma de orina del cuerpo mientras que el torrente sanguíneo recupera el resto. Beber mucha agua ayuda a reducir el riesgo de desarrollar infecciones del tracto urinario.

Los cálculos renales son otra enfermedad que puede prevenir bebiendo agua. Las personas que luchan contra esta condición de salud fueron diagnosticadas después de que no tomaron la cantidad requerida de agua por día. Tenga en cuenta que las personas que padecen cálculos renales a menudo son susceptibles a la enfermedad renal crónica. El Colegio Americano de Médicos emitió una guía en 2014 que indica que aumentar la ingesta de líquidos puede reducir el riesgo de recurrencia de cálculos.

Accesibilidad de minerales y nutrientes

Tomar suplementos y comidas saludables está destinado a ayudarlo a mejorar el funcionamiento de su cuerpo. Sin embargo, ese propósito se verá frustrado cuando estos nutrientes y minerales no sean accesibles a los órganos y tejidos que los necesitan. La falta de líquido adecuado es una de las razones por las que el cuerpo no puede obtener lo que necesita.

El agua disuelve los minerales en el cuerpo, haciéndolos accesibles a las partes del cuerpo que los necesitan. Tenga en cuenta que alrededor del 60% del cuerpo contiene agua. Por lo tanto, cuanta más agua tome, más aumentará las posibilidades de que los nutrientes y minerales necesarios circulen por todo el cuerpo.

Apoya las vías respiratorias

El cuerpo humano es un sistema inteligente. Toma las decisiones que cree que son mejores para él, y usted necesita comprender este proceso para aumentar sus posibilidades de vivir de manera saludable. Por ejemplo, si su cuerpo se da cuenta de que no tiene suficiente agua, hará movimientos para administrar lo que tiene. Una de las formas en que lo hace es restringiendo las vías respiratorias.

Aparentemente, este movimiento es peligroso porque le costará respirar bien. Esto empeorará las cosas para las personas que padecen asma y otras alergias. Por lo tanto, debe consumir más agua para evitar que su cuerpo tome decisiones drásticas que puedan afectar sus vías respiratorias.

Mantenimiento de la presión arterial

Lo último que desea es presión arterial alta o baja. Sin una presión arterial normal, la sangre no fluirá adecuadamente por el sistema circulatorio. Cuando esto ocurre, su cuerpo no podrá obtener los nutrientes y el oxígeno que necesita para llevar a cabo sus actividades. Su cuerpo también carecerá de glóbulos blancos y anticuerpos que lo protejan contra los gérmenes invasores.

La sangre fresca que llega a los órganos también ayuda a recoger desechos tóxicos y productos del metabolismo. Cuando no bebe suficiente agua, su sangre puede volverse más espesa. Una vez que esto suceda, aumentará su presión arterial, lo que puede provocar un paro cardíaco.

Regulación de la temperatura corporal

Cuando su cuerpo se calienta, el agua almacenada en las capas medias de la piel llega a la superficie de la piel en forma de sudor. El cuerpo se enfría a medida que el agua se evapora, especialmente durante el ejercicio. Los científicos creen que el cuerpo tendrá dificultades para tolerar la tensión por calor cuando hay muy poca agua en el cuerpo. El almacenamiento de calor aumentará y será difícil para el cuerpo regular su temperatura.

Por lo tanto, debe ayudar a su cuerpo bebiendo más agua. Beber más agua reducirá la tensión física en el cuerpo cuando se produce estrés por calor durante el ejercicio. Cuando el cuerpo no puede regular su temperatura, es posible que deba ver al médico pronto.

[orbesargentina]

Acacia catechu: planta medicinal ayurvédica que tiene efectos inmunomoduladores

Acacia catechu, comúnmente conocida como cutch negro, es una hierba ayurvédica de un árbol de hoja caduca de la familia de las leguminosas (Fabaceae). 

Es originaria de India, otros países asiáticos y África Oriental. Una planta medicinal muy conocida, la corteza y el extracto de duramen de la cutch negra se utilizan ampliamente en el Ayurveda y la Medicina Tradicional China (MTC). 

Er cha, un remedio de la medicina tradicional china para la tos, la disentería, la indigestión y las llagas, se prepara utilizando el extracto de duramen de cutch negro. El famoso tónico ayurvédico para la piel, khadirarishta, también se prepara con partes de cutch negro. Además de las afecciones de la piel, los medicamentos a base de hierbas que contienen extractos de cutch negro se utilizan para tratar una amplia variedad de enfermedades, como asma, bronquitis, cólicos, diarrea, úlceras, anemia y estomatitis (inflamación de la boca). Estudios recientes también han encontrado que la corteza, el duramen y la savia de esta útil planta tienen muchas propiedades farmacéuticas, tales como actividades antihelmínticas, antihiperglucémicas, antipiréticas y antiinflamatorias.

En un estudio reciente, los investigadores de la Universidad Mahatma Gandhi en India exploraron los efectos inmunomoduladores de los extractos de madera de corte negro. Su objetivo es encontrar inmunomoduladores de origen vegetal que puedan estimular el sistema inmunológico o suprimir la respuesta inmunitaria cuando sea necesario. Los investigadores informaron sus hallazgos en un artículo publicado en el  Journal of Ayurveda and Integrative Medicine. Las actividades inmunomoduladoras de la cutch negra

La cutch negra tiene una larga historia de uso en la India, no solo como medicamento para humanos sino también para animales. Los veterinarios que todavía practican la medicina popular a menudo utilizan extractos de la corteza y el duramen de la jurel negra para tratar un cuerno roto. Su savia, por su parte, se usa comúnmente para tratar diarreas y heridas en rumiantes. En Kerala, un estado de la costa india de Malabar, la gente también bebe una decocción hecha de duramen cortado negro con fines terapéuticos. Según estudios, el duramen del cutch negro es rico en compuestos bioactivos con propiedades medicinales. Por ejemplo, las catequinas, la rutina y la isorhamnetina que se encuentran en sus extractos de duramen han mostrado potentes actividades antioxidantes y de eliminación de radicales libres. Otros componentes, como la epicatequina, el kaempferol y la quercetina, también han mostrado actividades antidiabéticas, antimicrobianas, antiinflamatorias y anticancerígenas, por nombrar algunos.

Para determinar si el extracto de duramen de corte negro tiene propiedades inmunomoduladoras, los investigadores analizaron su efecto sobre la fagocitosis, células productoras de anticuerpos en el bazo, hipersensibilidad de tipo retardado (DTH), producción de óxido nítrico (NO), TNF- ? y producción de IL-10 por macrófagos estimulados por LPS y proliferación de esplenocitos (glóbulos blancos en el bazo). Para su experimento in vivo, los investigadores trataron ratones con diferentes concentraciones del extracto y observaron su producción de anticuerpos y su respuesta inmune. También trataron macrófagos y esplenocitos de ratón con el extracto y evaluaron su efecto sobre la actividad fagocítica. Además, se miraron producción NO de las células y TNF- a  y la expresión de IL-10 para determinar la actividad anti-inflamatoria.

Los investigadores informaron que el extracto de duramen de corte negro aumentó la cantidad de anticuerpos en la sangre de los ratones tratados de manera dependiente de la dosis. El extracto también aumentó la cantidad de células productoras de anticuerpos en el bazo de los animales. Esto sugiere que los extractos pueden estimular la respuesta inmune humoral (mediada por anticuerpos).  In vitro, el extracto disminuyó significativamente la reacción de DTH a los glóbulos rojos de oveja (SRBC) pero aumentó la respuesta fagocítica en los macrófagos. La DTH se correlaciona directamente con la inmunidad mediada por células, y la reducción observada indica que la respuesta inmune primaria promovida por el extracto de cutch negro fue mediada por anticuerpos. A pesar de no favorecer la respuesta inmune mediada por células T, el extracto estimuló la actividad fagocítica.

Por otra parte, el extracto cutch negro inhibe la liberación de pro-inflamatoria TNF- a  y la producción de NO, lo que sugiere la actividad anti-inflamatoria. El hecho de que también aumentó significativamente la producción de IL-10, una proteína de señalización que limita la respuesta inmune del huésped a los patógenos, confirma aún más los efectos antiinflamatorios del extracto. Con base en estos hallazgos, los investigadores concluyeron que el cutch negro tiene efectos inmunomoduladores que pueden influir en las respuestas inmunes humorales, mediadas por células y no específicas. Tags ayurvédica que es, ayurvédica significado, ayurvédica la cocina mas sana del mundo pdf, ayurvédica rae. ayurvédica pdf, ayurvédica para la esquizofrenia, ayurvédicas dieta, ayurveda beneficios, ayurvédica dieta. ayurvedica alimentacion, ayurvedica agua. Read the full article

[agua-panela]

Hierba Santa

Hierba Santa

Mi amiga Luz que me introdujo en el tema de los huertos me regalo una planta de hierba santa, hoy forma parte de mi huerto, y me está brindando unas hojas acorazonadas verde grama hermosas, de olor penetrante. Esta hoja también es conocida como hoja santa, acuyo, tlanepa, alajan o momo. Es una planta muy aromática de la familia Piperaceae que crece en la Mesoamérica tropical. Se utiliza como condimento y es la base de la cocina de Oaxaca, México.

Su sabor es único y digno de la alta gastronomía, recuerda al anís, estragón, eucalipto, la menta, nuez moscada y regaliz.

¿Sabías que esta hoja aporta vitamina A, vitamina B, contiene más calcio que la leche y más hierro que la carne?

Además de su uso en la cocina, desde la época prehispánica era muy popular por sus usos medicinales, se dice que su nombre le fue otorgado por los sacerdotes españoles que quedaron impresionados con sus propiedades para tratar diferentes molestias de salud.

Una infusión de esta planta te ayudara a:

-disminuir los cólicos

-mejorar el proceso digestivo

-reducir la inflamación

-excelente remedio para la tos, bronquitis y asma

-ayuda a reducir la fiebre

-cuando se aplica tópicamente ayuda a sanar las heridas y acelera la cicatrización

¿Cómo preparar te de hoja santa?

Coloca una hoja en un litro de agua

Ponlo a hervir durante 10 minutos

Deja reposar, retira la hoja y bebe

Al beber la infusión de esta hoja conéctate con su poder. Agradece su presencia benefactora que ha estado presente en esta tierra para ayudarte.

Respira sanación

Expira agradecimiento

[prensesannesii]

EN TATLI TELAŞLARA HAZIR MISIN ?

Tüm anne adaylarına,taze annelere,konu ile ilgisi olmayan ama yazımıza göz atan herkese kocaman merhaba diyerek başlayalım 🤗

Hamile olduğunuzu duyduğunuz ve 9 ay geçermi dediğiniz aylar geçti ve belki şimdi doğuma gün sayıyorsunuz.Bir önceki yazımda tamamen yaşadıklarımdan bahsederken ‘’doğuma yaklaşırken hissedilenler’’ başlığında başımdan geçenleri daha doğrusu benim hissettiklerimi anlatmayacağım.Neden diye sorarsanız çok yersiz korku ve telaş yaptım bu sebeple o süreçte hissettiklerimi anlatıp anne adaylarınıda yersiz telaşlandırmak yerine gelin size sonrasını anlatayım 👍

Gözlerimi açtığımda aslında uzun süredir kendime ve sevdiklerime korkumdan zehir ettiğim zamanların ne kadar gereksiz olduğunu anladım,gerçekten göz açıp kapama derler ya aynısı,hele 9 ay beklediğimiz o mucizeyi kucağınıza aldığınız ilk an,koridordan çığlık çığlığa gelen ağlama sesi ve kucağınıza verildiği saniye sarılıp susmadı mucize değilde ne ? O küçücük beden nasıl anlar en güvenli kollarda olduğunu,burada yapabildiğin tek şey başını göğe kaldırıp sadece şükretmek oluyor🙏

Biz sadece 1 gün hastanede kaldık arkadaşlar ertesi gün öğlen evimizdeydik şükür.Önceden sezeryan daha uzun süre kalıyormuş ama tıp o kadar gelişti ki sezeryanda da ertesi gün evindesin.Yenidoğan ihtiyaçlarına değinmeden önce şunu özellikle belirtmek isterim çevrenizden çok şey duyacaksınız birçok kişi aynı soruya soracak ‘’sezaryan mı yapacaksın normal mı ? ‘’ sakın bu psikolojik baskının altında kalma 21. Yy da normal doğum sezaryan doğum ayrımı kalmadı,acısız birçok güzel yöntem varken acı çekmek istememek senin en doğal hakkın ve bu sadece senin tercihin unutma kimsenin söylediklerine kulak asma sen nasıl mutlu olacaksın onu yap ve geç !

Yenidoğan ihtiyaçlarına gelirsek burada hemen deneyimlediğim şeye değinmek istiyorum.Zamane anneleri çok heyecanlı biliyorsunuz cinsiyet öğrenilir öğrenilmez eve gidilmez direkt alışverişe gidilir -hoş ben cinsiyeti öğrenmeden başlamıştım🙈- .Alışveriş yaptığınızı öğrenen çevreniz size şunu söyleyecektir bunu herkes duymuştur ‘’aman fazla küçük şeyler alma çabuk büyüyorlar’’ bu söz hiçbirinize yabancı gelmedi değil mi ? Bende bunu duya duya yenidoğan takımı sadece 2-3 adet aldım geri kalan 1-3 /3-6 ay devam eden takımlar aldım ama ne oldu Durukuş eve geldikten 2 gün sonra alışverişe gittim.Demem o ki arkadaşlar şu 5 li yenidoğan takımları oldukça lazım yine kimseye kulak asmayın ve yenidoğan takımı alın,manuel veya elektronik hiçfarketmez muhakkak bir sağma makinesi şart,2-3 battaniye,2-3 muslin bez,çokça ağız bezi,eldivenler,minik fularlar ve yaz bebeği kış bebeği olsun fark etmez min 2-3 yelek şart,ıslak mendilini ve bezi önceden stoklamak işinize yarayacaktır o konuda da şöyle bir detay vermek isterim ilk 3 ay kokusuz yani sadece su ve pamuk ile yapılan ıslak mendilleri kullanmanız önemli sonrasında da kullanabilmeniz süper olur ama bütçeniz el verirse,bez konusuna gelince yenidoğan bir bebek 1 numara bezi ortalama 1 ay kullanıyor adet olarakta ortalama 200-250 adet diyebiliriz bu doğrultuda stoklamak işinize yarabilir.Diğer önemli şeyler;burun aspiratörü,ateş ölçer,şampuan,tırnak makası,emzik,bebe yağı (mustela yenidoğandan itibaren kullanılan zararsız bir ürün),bornoz takımı,reflü veya yan yatırma yastığı yenidoğan bebeğin öncelikli ihtiyaçları.Eğer bebeğiniz sadece anne sütüyle beslenemez ise termos ve biberon şart.Bu ihtiyaçları öncesinde karşılamanız bütçeniz açısından önemli sonrasında çıkacak ihtiyaçlarla beraber bu ihtiyaçlarında aynı anda gideriliyor olması sizleri zorlayabilir bu sebeple kesin olan ve her yenidoğanın ihtiyacı olan bu ürünleri öncesinde karşılamanız kendinize yaptığınız bir iyilik olacaktır.

Evinize gelen minik mucizeye alışma süreciniz özellikle ilk deneyim ise tatlı olduğu kadar zorda olacaktır.Burada kendinizi şuna hazırlayın 1 ay geçsin düzelir 40 ı çıksın düzelir sözlerine kulak tıkayın ve gerçeğe odaklanın,gerçek şu ki minimum 3 aya ihtiyacınız var arkadaşlar burda da bebeğinize hak verin dünyaya henüz gelmiş sadece anne karnını bilen ve oradaki sesler dışında farklı ses duymamış olan bir minik için 3 aylık alışma süreci çok normal değil mi ? Biz bir yerden başka bir yere gittiğimizde bile adaptasyon sorunu yaşarken o minik hiç tanımadığı dünyaya açtı gözlerini. O günlerinde tadını çıkarın bol bol sarılın,öpün koklayın,gögsünüze alın,kucağınızda yatırım korkmayın kucağa alışmaz.Sonrasında istesenizde bunları yapamayacaksınız o yüzden yine çok bilmişlere kulak asmayın ne olur siz nasıl mutluysanız bebeğiniz nasıl huzurlu ise öyle ilerleyin

Son ve bence en önemli konuyada değinip veda edelim mama ve anne sütü konusu.Kimse bebeğinizi sizden çok düşünmez ve yine kimse bebeğinizin iyi olmasını sizden daha çok isteyemez burada sütünüz gelmiyorsa yada az geliyorsa lütfen etraftan duyduğunuz sözlerle bebeğinize mama verilmesi gerekiyorsa vermemek için direnmeyin ne kadar mama gerekiyorsa verin ve doysun herkesi susturup sadece profesyonel sese kulak verin oda doktorunuza unutmayın bebeğinize mama vermek sizi kötü anne yapmaz siz sadece mutlu,huzurlu,güvenli çocuk yetiştirmeye odaklanın kimsenin anne sütü almış çocuğa ihtiyacı yoktur ama herkesin mutlu çocuğa ihtiyacı vardır çünkü bu bir zincirdir mutlu çocuk mutlu bireyler yetiştirir etrafına neşe saçar işte o zaman siz dünyanın en iyi annesi yetiştirdiğiniz çocukta dünyanın en şanslı çocuğu olur.

Bir sonraki yazıda görüşmek üzere

Sevgiyle kalın

[balanceenmovimiento]

#Repost @nutriologo.jacobo (@get_repost) ・・・ En medio de la crisis date tiempo para cuidar tu nutrición, si bien tenemos un grave problema por el COVID-19, hoy más que nunca ocupamos voltear a ver qué comemos, la calidad, cantidad y frecuencia de nuestros alimentos son un aliado para fortalecer nuestro sistema inmunológico. Indispensable: - Bebe agua caliente o tibia 💦 AJO - agrega ajo 🧄 a tu dieta, ya sea que lo agregues en los guisos o caldos o incluso tomarlo crudo bien partido y pasarlo como pastilla, el ajo 🧄 nos regala muchas propiedades terapéuticas incluyendo limpieza de nuestra sangre 🩸 Es el mejor antiséptico, antibiótico y antimicótico natural que existe. Es expectorante, por lo que resulta muy útil en afecciones respiratorias como asma, bronquitis aguda o crónica. (Buenísimo para nuestros pulmones) Lo ideal es usarlo como escudo 🛡 para prevenir, no esperemos a sentirnos mal, comamos ajo 🧄👍 Jengibre y cúrcuma El jengibre y la cúrcuma son dos poderosos antiinflamatorios que además refuerzan el sistema inmunológico. Alimentos fermentados Casi el 70 % del sistema inmunológico depende de la flora intestinal. Los alimentos fermentados como el kéfir están llenos de enzimas y microorganismos que refuerzan el sistema inmune. Otros alimentos fermentados beneficiosos son: natto, kimchi, miso, tempeh, pepinillos y aceitunas. Vegetales crucíferos 🥦 los crucíferos son una familia de vegetales que incluye el brócoli, la col, la coliflor, el repollo y la col de Bruselas. Protegen contra diferentes patógenos y contaminantes habituales en las ciudades. Coco 🥥 🌴 El coco resultar excelente para la tiroides y el metabolismo, el aceite de coco es rico en ácido láurico, que se convierte en monolaurina en el cuerpo. ¿Y qué es la monolaurina? El compuesto que contiene la leche materna y que sirve para fortalecer la inmunidad natural del cuerpo. Verduras 🍅 🥦 🥕🍆🥒🥬 Las verduras son las mejores aliadas para reforzar las defensas. Para aprovechar al máximo sus propiedades, hay que procurar que sean frescas, locales, de cultivo orgánico y sin procesar ni cocinar (pero bien limpias). https://www.instagram.com/p/B-Bsnr0g0nU/?igshid=1kdqff4tiy54c