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Fórmulas de Desinfetantes Naturais: Mantenha sua Casa Saudável

Você já parou para pensar na quantidade de produtos químicos que usamos na limpeza do dia a dia? Para muitos, os melhores marcas de papel higiênico são uma prioridade, mas, e quanto à limpeza da casa? O que está presente nos desinfetantes que utilizamos? É hora de falarmos sobre receitas de desinfetantes naturais, que não apenas são eficazes, mas também mais seguras para nós e para o meio ambiente. Vamos explorar algumas fórmulas simples e acessíveis que podem se tornar suas aliadas na limpeza!

O que são desinfetantes naturais?

Desinfetantes naturais são produtos de limpeza que utilizam ingredientes menos agressivos à saúde e ao meio ambiente. Ao contrário dos desinfetantes comerciais, que muitas vezes contêm substâncias químicas fortes, as versões naturais utilizam ingredientes como vinagre, bicarbonato de sódio e óleos essenciais. Esses elementos não apenas limpam, mas também possuem propriedades antimicrobianas. Além disso, ao optar por desinfetantes naturais, você pode reduzir o uso de produtos de limpeza concentrados que, embora eficientes, podem ser mais agressivos.

Receitas simples para desinfetantes naturais

Desinfetante de vinagre e água

O vinagre é um dos ingredientes mais versáteis na limpeza. Para preparar seu desinfetante, misture partes iguais de água e vinagre em um borrifador. Esse desinfetante é ótimo para superfícies da cozinha, mesas e até para o banheiro! E o melhor? O cheiro forte do vinagre evapora rapidamente, deixando a casa limpa e fresca.

Desinfetante de limão e bicarbonato de sódio

Outra combinação poderosa é o limão com bicarbonato de sódio. Misture suco de limão com uma colher de sopa de bicarbonato e aplique sobre superfícies como pias e bancadas. Essa mistura não só limpa, mas também ajuda a eliminar odores. O ácido do limão e as propriedades abrasivas do bicarbonato tornam essa receita eficaz e totalmente natural!

Desinfetante com óleos essenciais

Os óleos essenciais têm ganhado popularidade não só pela sua fragrância, mas também por suas propriedades antibacterianas. Uma receita simples é misturar água, vinagre e algumas gotas de óleo essencial de tea tree ou lavanda. Borrife em superfícies e aproveite a sensação de frescor! Aliás, se você procura um produto mais específico, experimente um sabão líquido antibacteriano eficiente como complemento.

Desinfetante à base de álcool

A limpeza à base de álcool é uma opção muito eficaz. Misture partes iguais de água e álcool, e se desejar, adicione algumas gotas de seu óleo essencial favorito. Esse desinfetante é especialmente útil para desinfetar objetos que tocamos frequentemente, como maçanetas e celulares. E como já sabemos, a limpeza deve ser frequente, principalmente em épocas de gripe e resfriados!

Benefícios de optar por desinfetantes naturais

Além de serem fáceis de fazer e acessíveis, os desinfetantes naturais têm diversas vantagens. Em primeiro lugar, são muito mais seguros para crianças e animais de estimação, já que não contêm substâncias químicas agressivas. Em segundo lugar, eles são econômicos — a maioria dos ingredientes já está disponível em casa. E, por último, mas não menos importante, é uma excelente maneira de reduzir o desperdício e contribuir para um planeta mais saudável.

Dicas para usar desinfetantes naturais

Usar desinfetantes naturais pode ser uma mudança de hábito, mas algumas dicas podem ajudar:

Teste em pequenas áreas: Antes de usar qualquer desinfetante caseiro em uma superfície, teste em uma área pequena para garantir que não cause danos.

Borrife e deixe agir: Muitas vezes, deixá-los agir por alguns minutos potencializa a eficácia do produto.

Armazenamento correto: Guarde suas misturas em frascos escuros, longe da luz direta, para preservar a qualidade dos ingredientes.

Misturas frescas: Para obter os melhores resultados, faça suas misturas em pequenas quantidades e use-as rapidamente.

Alternativas disponíveis no mercado

Embora as receitas caseiras sejam incríveis, existem muitas opções no mercado que são igualmente eficazes e seguras. Ao procurar melhores marcas de amaciantes e outros produtos de limpeza, procure por aqueles que prometem fórmulas mais naturais e livres de químicos agressivos. Muitas marcas têm se adaptado à demanda por produtos mais sustentáveis, então vale a pena pesquisar!

Considerações Finais sobre desinfetantes naturais

Optar por desinfetantes naturais é uma forma de cuidar da nossa saúde e do nosso planeta. Ao experimentar as receitas que mencionamos, você estará fazendo uma escolha consciente que pode fazer a diferença. Comece a testar hoje mesmo e transforme a limpeza da sua casa em um momento mais saudável e seguro!

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Limpeza do Quintal com Cachorro Economize Sem Perder a Diversão

Olá, pessoal! Sejam muito bem-vindos ao nosso canal. Hoje vamos compartilhar com vocês dicas incríveis para limpar o quintal com o nosso amado cachorro, sem gastar muito dinheiro.

Sabemos que ter um quintal limpo e organizado é essencial para garantir o bem-estar de nossos pets e de toda a família.

Então, não se esqueçam de se inscrever no canal e ativar o sininho para não perder nenhum dos nossos próximos vídeos. Vamos lá!

Dica 1, Organize o espaço do seu quintal.

Comece retirando todos os objetos desnecessários do quintal, como brinquedos quebrados, caixas vazias e outros itens que não têm utilidade. Organize o que é realmente necessário em prateleiras ou caixas de armazenamento para evitar bagunça.

Dica 2, Reaproveite materiais para a limpeza.

Em vez de comprar novos produtos de limpeza, reutilize o que já tem em casa. Por exemplo, você pode fazer um ótimo limpador multiuso com vinagre branco, água e algumas gotas de limão. Além de eficiente, é uma opção mais econômica e ecológica.

Dica 3, Faça seu próprio removedor de odor.

Prepare uma solução para eliminar o odor da urina do cachorro com bicarbonato de sódio e vinagre branco. Basta aplicar a mistura na área afetada e, após alguns minutos, enxaguar com água.

Dica 4, Utilize casca de laranja como repelente natural.

Cães geralmente não gostam do cheiro cítrico das cascas de laranja. Coloque algumas cascas pelo quintal para evitar que o cachorro urine em locais indesejados.

Dica 5, Brinquedos interativos para estimular a limpeza.

Invista em brinquedos interativos para seu cachorro se divertir enquanto ajuda na limpeza do quintal. Há brinquedos específicos que estimulam a busca de petiscos, o que também ajuda a mantê-los ocupados e reduzir a sujeira causada pelo tédio.

Dica 6, Crie uma rotina de limpeza diária.

Estabeleça uma rotina de limpeza diária para manter o quintal sempre limpo. Faça pequenas limpezas diariamente para evitar que a sujeira acumule e torne o trabalho mais difícil.

Dica 7, Ensine seu cachorro a fazer as necessidades em um local específico.

Treine seu cachorro para fazer as necessidades em um local específico, como um cantinho de terra ou grama. Isso ajuda a reduzir a limpeza e facilita o recolhimento dos resíduos.

Dica 8, Recicle materiais para a criação de cercas e delimitações.

Crie cercas e delimitações para áreas específicas do quintal utilizando materiais recicláveis, como paletes e madeiras reaproveitadas. Além de sustentável, é uma alternativa mais em conta do que comprar cercas prontas.

Dica 9, Aprenda a fazer seu próprio shampoo para o pet.

Prepare um shampoo caseiro para banhar seu cachorro utilizando ingredientes naturais, como sabonete neutro, óleo de coco e óleo essencial de lavanda. Isso evita gastos com produtos específicos e garante um banho suave e cheiroso para o seu pet.

Por fim, lembre-se de manter a higiene e os cuidados regulares com seu cachorro. Uma boa alimentação, acompanhamento veterinário e escovação frequente são fundamentais para garantir a saúde e a limpeza do seu amigo de quatro patas.

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Mix de Semente Caseiro

Adaptado do texto escrito por Jamieleigh Womach e Patty Jourgensen aqui e aqui.

Sementes na dieta de aves selvagens

Na natureza, todas as espécies de psitacídeo consomem sementes diariamente. Existem muitos benefícios para saúde, porém não se pode comparar a dieta dos animais em vida livre com a dos animais em cativeiro. Aves de estimação gastam apenas uma fração da energia de aves selvagens, pois não precisam procurar comida, voar por longos períodos, procurar parceiros, buscar material para ninho, etc. 

Dito isso, é necessário que haja bom senso na quantidade ofertada ao animal. Sementes são ricas em gordura e calorias, quando você combina isso com petiscos, elas podem rapidamente se tornar um problema na dieta, levando a obesidade e problemas de gordura no fígado, que a longo prazo se tornam fatais. 

As sementes por si não são tóxicas, não são perigosas, mas precisam ser servidas com responsabilidade. A maior parte da dieta deve ser reservada a ração extrusada ou alimentação natural. De 10-20% somente deve ser composto por sementes.

Uma questão de níveis de energia

Recomendamos que apenas as menores espécies de psitacídeos tenham sementes em suas dietas, por uma razão muito simples: seu tamanho. Um papagaio de estimação pode atravessar uma casa com apenas algumas batidas de asa, enquanto aves menores precisam trabalhar mais para fazê-lo, necessitando uma energia maior, e uma queima maior de calorias. 

Uma boa mistura de sementes deve ser feita em casas de produtos naturais, com qualidade para consumo humano. Muitas vezes, as misturas comerciais adicionam ingredientes que não tem valor nutricional real, estão cheias de cascas, corantes artificiais cancerígenos, oleaginosas, ou farelos que são apenas para “fazer volume” no saco plástico. 

Os grãos desses mix geralmente são velhos, já pobres em nutrientes, e alguns como milho e amendoim podem inclusive conter fungos e micotoxinas se mal armazenados. Não existe controle rígido nas sementes e grãos destinados a animais. Comprando de casas naturais você consegue contornar tudo isso.

Oleaginosas como sementes de girassol, cártamo, castanhas, amendoim e etc deveriam ser reservados como recompensas ocasionais, jamais parte da dieta base do animal.

RECEITA 1

(ideal para periquitos australianos, forpus, neophemas, e aves do porte)

500g de Painço descascado 500g de Quinua 1/2 xícara de Linhaça marrom 1/2 xícara de Colza 1 xícara de Aveia em flocos 1 xícara de Chia

RECEITA 2

(ideal para calopsitas, roselas, tiribas, kakarikis e aves do porte)

1 xícara de semente de Trigo 1 xícara de Cevadinha 1 xícara de Quinua 1 xícara de Aveia em flocos 1 xícara de semente de Aveia 1 xícara de Painço descascado 1 xícara de Centeio

Lembre-se de jamais fazer uma mudança brusca na alimentação de sua ave. Adicione 1/4 do mix caseiro e 3/4 do mix comercial que ela já consome. Vá aumentando a proporção ao longo dos dias até que ela se acostume e coma por conta própria. Se a mudança for muito brusca, sua ave pode parar de comer então cuidado!

Onde comprar?

Se você é de SP como eu, a seguir listo alguns lugares que já comprei ingredientes e gostei do armazenamento e atendimento, mas você pode procurar a loja mais próxima ou mais confiável de sua preferência:

Estação dos Grãos

Bendito Grão

Empório Quatro Estrelas

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Água Sanitária, Cloro e Seus Perigos para a Saúde !

Você sabia que a Água Sanitária pode ser muito perigosa?

A água sanitária é um produto de desinfecção e de limpeza que está presente na casa ou no trabalho da maioria das pessoas. Você pode até não perceber, mas com certeza a água sanitária ou algum produto derivado do cloro consta da lista de material de limpeza de praticamente todos os lugares.

A água sanitária é uma solução de Hipoclorito de Sódio e Cloro. Ela é utilizada para limpar e desinfetar os mais variados ambientes e alimentos. Porém, como qualquer outro produto químico, ela também pode ser perigosa.

Sabemos que os compostos químicos podem trazer benefícios e riscos à saúde humana, e a melhor maneira de evitar isso é utilizando os produtos conforme as orientações dos fabricantes.

O que sabemos sobre o Cloro?

O cloro já salvou um número incalculável de vidas. Como? Você deve estar se perguntando. Simples: devido sua composição, o cloro se torna muito efetivo em desinfetar a água, por exemplo. Assim, quando descobriu-se que esse produto era capaz de matar a cólera, foi realmente um fato de suma importância que pode salvar diversas pessoas.

Outra característica marcante do produto é que podemos, ao utilizar da maneira correta, eliminar microorganismos e bactérias que estão presentes nas frutas, verduras e legumes.

Porém, ainda existe muita divergência entre as opiniões das pessoas. Algumas acreditam que a água sanitária é a melhor forma de higienizar e desinfetar um ambiente, já outras a repudiam, especialmente pelo cheiro e efeitos colaterais que lhe são característicos.

Problemas de Saúde Relacionados ao Uso da Água Sanitária

Ademais, um estudo realizado na Holanda, Finlândia e Espanha com mais de 9000 crianças mostrou que a utilização frequente da água sanitária – ao menos uma vez por semana – para higienização, pode  provocar mais doenças respiratórias como gripe (20% à mais), amigdalite (35% à mais), sinusite, bronquite e pneumonia.

De acordo com o estudo, a causa dessa agressão esta no desgaste das células que revestem os pulmões, causado pela inalação da água sanitária por essas crianças e, com isso, os pulmões ficavam mais suscetíveis à entrada dos vírus e bactérias.

O risco que o cloro pode trazer existe e deve ser levado a sério. Por mais que o produtos clorados (como no caso da água sanitária) podem ser ótimos na desinfecção, o mal uso e seus efeitos não são nada bons. Porém, existem muitas outras alternativas ao seu uso.

Temos outro artigo que explica ainda mais sobre os males desse principio ativo o Hipoclorito de Sódio, clique aqui e veja mais.

Abaixo o leitor pode conhecer opções em nossa empresa e site.

https://www.higiclear.com/produto/produtos-de-limpeza/desinfetantes/desinfetante-garra-oxiativo/

Não Misture a Água Sanitária com Produtos de Limpeza!

Popularmente conhecido como Kiboa, Kboa ou Quiboa, a água sanitária sempre faz parte da lista de produtos de limpeza e chega habitualmente ao pessoal da limpeza, sendo costumeiramente misturada a detergentes.

Sem dúvidas esse é o maior problema! Nem todo mundo sabe, mas o efeito nocivo dessa combinação caseira acaba sendo ampliado e pode colocar a vida das pessoas em risco. Veja aqui nosso artigo sobre a diferença entre produtos caseiros e profissionais e tire suas dúvidas sobre o perigo das misturas caseiras!

Uma dica para substituir a Água Sanitária convencional são os produtos de limpeza que já possuem potentes detergentes adicionados ao cloro. Como é o caso do produto de nossa linha de comercialização o Garra Chlor.

Com ele, ao invés de correr o risco misturando diversos produtos caseiros com os produtos clorados, basta simplesmente diluir em água e pronto. É muito mais seguro, efetivo e prático!

Garra Chlor

Com ele, é possível limpar e desinfetar despreocupadamente e com um ótimo poder de ação. No entanto, existem cuidados básicos (como todo outro produto químico de limpeza) que devem ser seguidos, como: uso luvas e botas e o armazenamento adequado.

Quais são as melhores Opções Profissionais para Substituir os Produtos Clorados?

A sua preferência deverá ser em comprar produtos de limpeza que tenham menor risco, como os baseados em peróxido de hidrogênio busque-os em empresas confiança e totalmente documentadas. Mas atenção, sempre informe-se sobre os riscos antes de comprar.

A indústria de produtos de limpeza Oleak, produz bactericidas potentes, como a linha Optigerm, que nem mesmo possui o cheiro característico da água sanitária, especialmente usado em instituições de saúde. As próprias instituições de saúde já abriram mão dos produtos clorados há muito tempo.

Desinfetante Hospitalar Optigerm PPT

Entretanto temos ainda outros ítens na linha que serão ótimas opções para sua empresa. Clique aqui e conheça essa, que  é a melhor maneira de nos livrarmos dos vírus e bactérias sem causar danos à nossa saúde como a água sanitária.

Garra Oxiativo

Uma outra opção viável contra a água sanitária é o produto Garra Oxiativo que, de uma ótima maneira, limpa e alveja as superfícies sem agredir o meio ambiente.

Finalmente podemos dizer que em alguns ambientes o Hipoclorito de Sódio pode ser um ótimo aliado na Limpeza, especialmente em cozinhas industriais. Aproveite e conheça nossa opção profissional para esse ambiente o nosso Kitch Care, clicando aqui!

Em nosso site você conhecerá muitas opções sobre produtos de limpeza, desodorizantes e aromatizadores de ambientes.

Em resumo muito cuidado! Produto de limpeza não é brincadeira.

Finalmente em caso de intoxicação por produtos químicos a Anvisa tem um link para orientações rápidas. Clique aqui e acesse.

O artigo  Água Sanitária, Cloro e Seus Perigos para a Saúde !  apareceu primeiro em Higiclear.

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Como Encontrar Grandes Preços Em semi joias Autênticas

Muitas pessoas em todo o mundo compram jóias todos os dias. Joias fazem uma declaração de moda interessante para todos aqueles que a usam. Selecionar as jóias certas pode ser interessante e um processo de dificuldade. Usando as dicas encontradas neste artigo referentes a jóias, você pode selecionar as jóias que se encaixam em você.

Faça a pesquisa em suas pedras finas, especialmente se você se envolver em atividades regulares que podem chip ou completamente causar-lhes a quebrar em pedaços. Nem todas as pedras são criadas iguais. Alguns quartzo, Peridot, ametista, para citar alguns, estão entre as pedras mais frágeis e exigirá muito delicado desgaste, cuidados e armazenamento.

Não compre nenhuma jóia de varejistas na China. Este país é conhecido por vender pedras preciosas falsas e jóias de metal. Muitas vezes, as jóias anunciadas como prata esterlina com turquesa real é apenas um pedaço de metal pulverizado em prata e a turquesa é um falso pedaço de plástico. Esses fornecedores podem aceitar devoluções, mas o incômodo de enviá-lo de volta a seu próprio custo, geralmente não vale a pena. Esteja ciente de golpes como este.

Não tente brilhar a sua jóia de prata ou ouro com pasta de dentes. É simplesmente um remédio caseiro incorreto que muitos tentam passar fora como fato de que ele funciona. Os produtos químicos em pasta de dente vai corroer suas jóias fazendo com que as pedras preciosas permanentemente perder seu brilho. Por apenas alguns dólares você pode comprar um pano de polimento adequado e jóias brilhando líquido.

Quando comprar jóias, você precisa estar preparado para olhar cuidadosamente, e inspecionar qualquer coisa que você pode querer comprar. Você precisa pegar uma lupa. Este é um magnifier Pocket-sized pequeno que possa lhe mostrar que tipo da qualidade você estará começ. Ele amplia a jóia para que você possa inspecioná-lo para ver se você está recebendo algo de má qualidade ou de boa qualidade.

Como dito anteriormente no artigo acima, muitas pessoas em todo o mundo compram jóias. As pessoas usam jóias para fazer declarações de moda. Às vezes as pessoas precisam de ajuda para selecionar as jóias certas que se encaixam na declaração que querem fazer. Se você se lembra das dicas encontradas neste artigo, você deve ser capaz de escolher jóias.

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5 ideias para ganhar dinheiro

É visível que cada vez mais surgem ideias para ganhar dinheiro, isso acontece porque cada vez mais a exigência é maior dentro do mercado.

Hoje em dia, por exemplo, é possível trabalhar até mesmo da sua casa e receber um bom dinheiro por isso.

Além desses fatores, a evolução da tecnologia também é um ponto a ser destacado, afinal, graças a ela novos métodos e negócios surgiram para gerarem renda.

Por esse motivo, preparamos nesse post com 5 ideias para ganhar dinheiro.

Trabalhe com tradução

Se você tem facilidade com outras línguas como o inglês ou espanhol você pode trabalhar com tradução de e-books, artigos, vídeos e outros.

Para que você consiga serviços dentro dessa área é necessário que você se registre em uma plataforma Freelancer.

Freelancer basicamente é quem presta serviços terceirizados para empresas e empresários individuais.

As plataformas mais conhecidas são: Workana, 99Freelas e Freelancer.com.

Trabalhe com telemarketing

Apesar de que essa área siga em queda na boca do povo, ela ainda existe.

A questão é que hoje em dia o telemarketing já te tornou um trabalho caseiro para muitas pessoas.

Ou seja, você pode trabalhar em casa e ainda ganhar uma grana extra fazendo ligações.

Venda artesanato na internet

O artesanato é uma máquina de ganhar dinheiro, afinal, com inovação, criatividade e produtividade é possível fazer essa máquina funcionar.

Para que você comece nesse ramo é de extrema importância que você tenha a habilidade que pode ser adquirida é um curso.

Depois, divulgue seu trabalho em grupos de Facebook e outras redes sociais.

Você pode vender de forma física também.

Dê aula de música

Se você tem experiência e sabe tocar algum instrumento, você pode ensinar e dar aula de música.

Para isso, você pode divulgar seu trabalho em redes sociais ou até mesmo fazer um produto nas plataformas Hotmart, Monetizze e Eduzz.

Além disso, você pode trabalhar de forma física.

Venda fotografias

Se você tem fotos boas e considera que elas são únicas você pode vende-las em plataformas que fazem esse armazenamento e venda de fotos.

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Porta Pães com Porta Retrátil em Bambu ECOKITCHEN - Mimo Style É um acessório prático e bastante funcional, ideal para o armazenamento de pães, seja dentro ou fora de embalagens, cabe perfeitamente pães caseiros. Você também pode armazenar outros alimentos de sua preferência, a fim de organizar os seus espaços, evita a entrada de insetos como moscas e formigas. Além de armazenar os alimentos convervando-os, também contribui com a decoração do seu móvel e da um toque a mais em sua cozinha ou sala de jantar. O porta-pão é todo produzido em bambu, material sustentável, todas as partes que formam o produto são parafusadas. Dimensões do produto Altura: 19,5 CM Largura: 23 CM Profundidade: 38,5 CM Peso: 1,53 kg (em Scalla Presentes) https://www.instagram.com/p/CZzxiF2Oro5/?utm_medium=tumblr

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Pão Integral: Receitas para Iniciantes e Avançados

Fazer pão integral em casa é uma das melhores formas de garantir que você está consumindo um alimento saudável e livre de aditivos desnecessários. O que me fascina nesse processo é como algo tão simples pode se transformar em um produto nutritivo e cheio de sabor. As receitas de pão integral podem variar bastante, mas todas têm em comum a capacidade de fornecer uma alternativa saudável ao pão industrializado. Para quem está em busca do melhor pão integral, fazer o próprio pão é uma experiência que vale a pena.

Os Benefícios do Pão Integral Caseiro

Antes de começarmos a explorar algumas receitas deliciosas, é importante entender por que o pão integral caseiro é uma excelente escolha. Fazer pão em casa permite que você controle os ingredientes, evitando conservantes e açúcares adicionados. O pão integral é uma rica fonte de fibras, vitaminas e minerais que contribuem para um café da manhã saudável e equilibrado.

Receita Básica de Pão Integral

Vamos começar com uma receita básica que pode ser ajustada ao seu gosto e necessidades.

Ingredientes:

2 xícaras de farinha integral

1 xícara de farinha branca (opcional para uma textura mais leve)

1 colher de chá de sal

1 colher de sopa de açúcar mascavo

1 colher de sopa de fermento biológico seco

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 xícara de água morna

Modo de Preparo:

Misture os ingredientes secos: Em uma tigela grande, combine as farinhas, o sal, o açúcar e o fermento.

Adicione os líquidos: Misture o azeite e a água morna aos ingredientes secos. A água deve estar morna para ativar o fermento.

Sove a massa: Em uma superfície enfarinhada, sove a massa por cerca de 10 minutos, até que ela fique lisa e elástica.

Deixe a massa descansar: Coloque a massa em uma tigela untada, cubra com um pano e deixe descansar até dobrar de volume (cerca de 1 hora).

Modele e asse: Modele a massa em um formato desejado, coloque em uma forma untada e deixe descansar por mais 30 minutos. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 35-40 minutos.

Essa receita básica pode ser ajustada com a adição de grãos integrais no café da manhã, como sementes de girassol ou chia, para adicionar crocância e benefícios nutricionais.

Receitas Variadas para Todos os Gostos

Agora que você já tem a receita básica, que tal experimentar algumas variações? Há muitas formas de personalizar o pão integral para atender às suas preferências e necessidades dietéticas.

Pão Integral com Nozes e Frutas Secas

Essa receita é ideal para quem adora um toque doce e crocante no pão. Adicione 1/2 xícara de nozes picadas e 1/2 xícara de frutas secas (como damascos ou tâmaras) à massa antes de assar. As nozes e as frutas não só trazem um sabor delicioso, mas também aumentam o valor nutricional do pão.

Pão Integral com Ervas e Alho

Se você prefere um pão mais saboroso, experimente adicionar ervas secas e alho picado à massa. Sabe aquele pão que acompanha bem uma sopa ou um prato principal? Esse é o tipo certo! Misture 2 colheres de sopa de ervas secas (como orégano ou alecrim) e 2 dentes de alho picados na massa para um sabor irresistível.

Como Usar o Pão Integral em Diferentes Refeições

O pão integral caseiro não é apenas delicioso, mas também versátil. Aqui estão algumas maneiras criativas de incorporá-lo em suas refeições diárias:

Sanduíches saudáveis e rápidos: Use seu pão integral para preparar sanduíches saudáveis e rápidos. Combinado com ingredientes frescos e nutritivos, ele é perfeito para um almoço rápido e saudável.

Pão para hambúrgueres: Se você está preparando hambúrgueres saudáveis, use o pão integral como a base. Ele complementa bem qualquer tipo de hambúrguer, seja de carne, frango ou vegetariano.

Torradas e acompanhamento: O pão integral também é excelente para fazer torradas. Sirva com um pouco de azeite, sal e pimenta para um lanche saudável ou como acompanhamento de uma refeição principal.

Armazenamento e Conservação

Uma vez que você tenha feito o pão integral, é importante armazená-lo corretamente para garantir que ele permaneça fresco. O pão deve ser armazenado em um recipiente hermético ou em um saco de papel para manter sua crocância. Se você não for consumir o pão em poucos dias, considere fatiá-lo e congelá-lo para manter a frescura.

Experimentando Novas Receitas

Não tenha medo de experimentar e criar novas receitas com o pão integral. Você pode adicionar diferentes tipos de farinhas, sementes e até mesmo temperos para descobrir o que mais gosta. A cozinha é um espaço de criatividade, e o pão integral é uma excelente base para isso.

Preparar seu próprio pão integral é uma maneira de garantir que você está comendo algo saudável e delicioso, enquanto personaliza o sabor e a textura de acordo com seu gosto. Experimentar diferentes receitas e variações pode transformar um alimento básico em algo realmente especial e nutritivo. Então, por que não começar a assar hoje e descobrir qual é a sua receita de pão integral favorita?

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Top 5 Melhores Máquinas de Macarrão Elétricas de 2022

Então vamos à lista das 5 melhores máquinas de macarrão elétricas de 2022 Em quinto lugar temos a Máquina de massa sova fácil, Arke. Com 5 diferentes funções, a máquina de massas da Arke possui a capacidade de misturar, sovar, extrusar, laminar e moer 3 quilos de massa por ciclo, perfeito para pessoas que necessitem de um aparelho que atenda com eficiência as demandas de pequenos negócios e garantir ótimos resultados. Com um design mais robusto, esta máquina é capacitada para laminar com eficácia até 7 metros de massa por minuto, podendo preparar diferentes massas como espaguete, talharim, macarrão, capeletti, nhoque e biscoito com muita rapidez. A sua pintura em epóxi oferece melhor proteção e acabamento mais sofisticado, garantido resistência, qualidade e mais e facilidade de limpar. Em quarto lugar temos a Máquina de Massa Elétrica Braesi Compacto. Com design moderno e compacto, a Máquina de Massa Elétrica Braesi, possui pés de borracha com regulagem de altura, perfeito para quem busca comprar um produto menor e de fácil instalação em qualquer bancada. A sua estrutura em aço inox com acabamento em pintura epóxi contribui com a sua durabilidade e o aparelho ainda possui garantia contra defeitos de até 6 meses. Ele acompanha cortador de talharim, além de formas para diferentes espessuras de espaguete, com capacidade de produção de até 30 quilos por hora. A abertura dos rolos para laminar a massa é de 7 mm, podendo utilizar a máquina para preparar outras comidas como bolinhos e pastéis. Em terceiro lugar temos a Máquina de Massa Marcato Atlas com Motor. Equipada com rolos especiais que dão liga para alimentos, a Máquina de Massa Marcato Atlas com Motor possibilita o preparo de diferentes tipos de macarrão em 9 espessuras como o raviolini, raviólis, pappardelle, linguine e spaguetti, perfeito para quem busca ter uma dieta saudável e adequada para contribuir com o bem-estar diário. A máquina está equipada com um motor de 110 Volts para maior adaptabilidade nas cozinhas, e a frente das rodas de corte pode ser removida para ser substituída por outros acessórios opcionais, se necessário. O seu processo totalmente automático deixa as suas mãos sempre livres para acompanhar a pastelaria e a rotação regular do motor garante que a espessura de toda a massa seja uniforme. Então se você busca comprar um produto versátil e com uso facilitado por meio da implantação de um motor, escolha comprar esta máquina de macarrão elétrica! Em segundo lugar temos a Máquina de fazer massa Cuisinart. Fabricado em design compacto e extremamente leve, a Máquina de fazer massa da Cuisinart possui seis discos de macarrão que possibilitam o preparo das mais variadas opções de massas como espaguete, rigatoni, fusilli, macarrão pequeno, fettuccine e bucatini, perfeito para quem gosta de usar a criatividade e busca preparar pratos diversificados para um simples jantar. O produto conta com copos de medição de farinha e líquidos, gaveta de armazenamento, bolsa e ferramentas que facilitam a limpeza das peças e ele também é capacitado para misturar os ingredientes e sovar até 200 gramas de massa fresca para preparar em 20 minutos. Então se você busca comprar um aparelho versátil, prático e rápido para um preparo diário para facilitar a sua rotina corrida. E em primeiro lugar temos a Máquina de fazer macarrão elétrico D Kudoo. Fabricada em aço inoxidável resistente de alta qualidade, a Máquina de fazer macarrão elétrico D da Kudoo possui construção durável e é fácil de usar, além de possuir também um mecanismo que traz praticidade para a sua limpeza, perfeita para quem busca fazer uma variedade de pratos de massa caseiros frescos. O seu motor de alta potência oferece segurança e conta com uma proteção automática de superaquecimento. Com diferentes lâminas e botões que facilitam o ajuste da largura do cortador, esta máquina possibilita o preparo das mais variadas massas, como o fettuccine, lasanha, linguine, espaguete, aletria, cabelo de anjo, tagliatelle, pizza e até bolinhos chineses. Então se você busca comprar um aparelho durável e com garantia mais longa de até 1 ano. Agora que você já conhece o ranking com as 5 melhores máquinas de macarrão elétricas de 2022, com certeza vai ficar mais fácil escolher a ideal para você.

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Como queimar gordura abdominal comendo gordura!  Como acabar com a gordura no abdômen?

Como queimar gordura abdominal.

Na verdade, as pessoas que têm mais gordura em torno do centro de seus corpos são mais propensas a ver os resultados mais rapidamente.

Como queimar gordura abdominal

Além disso, em termos de perda de peso, a maioria das pessoas tende a ver os resultados em torno de suas cinturas antes de qualquer outro lugar.

Como abaixar a barriga rapidamente? | Com um pouco de esforço, você verá resultados rapidamente.

Os exercícios abdominais ... Eles funcionam?

Enquanto crunches (exercício abdominal) são muitas vezes considerados o padrão ouro no exercício abdominal,

é um boato que foi desacreditado há muito tempo

. Como queimar gordura abdominal

Com crunches você pode construir o músculo abdominal ,

mas faz pouco para fazer seu estômago achatado

.como queimar gordura abdominal naturalmente, como queimar gordura abdominal baixa, como queimar gordura abdominal homens, alimentos que queimam gordura do abdômen, queimar gordura abdominal rápida.

Por outro lado, exercícios cardiovasculares, como natação, corrida, caminhada e corrida, ajudarão

você a melhorar a saúde do seu coração bem

como a perder peso no meio do corpo.

Embora o conselho possa parecer contraditório,

comer uma pequena quantidade de gordura saudável pode ajudá-lo a perder gordura abdominal, ajudando-o a sentir-se mais satisfeito nas refeições.

Isso ajuda você a seguir dietas de baixa caloria e ajudar a maximizar a perda de peso. Evite gorduras saturadas, como as encontradas na manteiga, carne vermelha e gorduras vegetais sólidas, como óleo de coco e óleos vegetais hidrogenados. Como queimar gordura abdominal

Gorduras saudáveis, como as contidas no azeite e no peixe, são uma boa maneira de preparar sua comida,

sem abrir mão de tudo. Infelizmente, doces e refrigerantes não contêm gorduras saudáveis ​​de qualquer espécie! Como queimar gordura abdominal

Como queimar gordura abdominal

Comer grãos integrais faz com que você se sinta mais completo do que as refeições que são feitas exclusivamente de trigo branco

.Além disso, os grãos integrais ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle e resultam em uma quantidade menor de gordura armazenada em geral.

As calorias vazias de alimentos açucarados e batatas fritas e pão branco

fazem muito pouco em termos de nutrição corporal

. Eles só ajudam o seu corpo a criar uma cultura de armazenamento de gordura.

como abaixar a barriga rapidamente.

Uma cintura menor é um objetivo alcançável com um pouco de exercício adicional e regulação da dieta. como abaixar a barriga rapidamente. A perda de gordura abdominal contribui para a sua sensação de bem-estar e reduz o risco de muitas condições de saúde.

Como eliminar a gordura da barriga com produtos naturais?

Antes de terminar este artigo, aqui estão alguns remédios caseiros que são muito eficazes na

eliminação da gordura abdominal de

uma forma completamente natural.

Chá verde que tem vários benefícios juntamente com propriedades que ajudam a perder peso.

Coma alimentos com fibra.

Mel e canela.

Gengibre, pimenta são excelentes alimentos que não engordam.

O tomate.

O vinagre de maçã também tem propriedades de emagrecimento.

Tome jejum de água morna para estimular o metabolismo do corpo cedo.

  Consuma as sementes de chia.

[jornalbelem]

Corpo de Bombeiros orienta sobre o uso de fogos de artifício durante festa de final de ano no Pará

Corporação pede que a população tome os devidos cuidados para que o momento de celebração não se transforme em acidentes Corpo de Bombeiros orienta sobre o uso de fogos de artifício durante festa de final de ano no Pará Agência Pará Devido ao novo bandeiramento das regiões do estado do Pará para a prevenção da Covid-19, eventos pirotécnicos nas festas de fim de ano não estão autorizados. No entanto, o uso de fogos de artifícios em ambientes abertos e para uso doméstico continua permitido. Desta forma, o Corpo de Bombeiros orienta a população para tomar os devidos cuidados no manuseios da ferramenta para evitar acidentes que possam gerar vítimas feridas ou até mesmo inc��ndios. Caso o cidadão queira utilizar os fogos como meio de se divertir e comemorar a virada de ano, os Bombeiros orientam também que a compra do produto precisa ser feita em locais devidamente credenciados, além do consumidor ficar de olho nas especificações técnicas e selos de homologação. “Os fogos de artifício em si são normatizados, eles têm um selo de qualidade do Inmetro. Então, a orientação é só fazer aquisição em lojas especializadas e certificadas, assim como os produtos em si. O armazenamento dos fogos, quando a aquisição é feita previamente, deve ser em local seco, longe de temperaturas altas, como fogão, de umidade e, principalmente, longe do alcance de crianças”, orientou o major Pablo Ricardo. Outra recomendação é ler as instruções da embalagem dos fogos de artifício. A utilização deles deve ser feita somente por adultos e em ângulo de 90° em relação ao solo. “Importante que a pessoa não tenha consumido bebida alcoólica, que não esteja em estado de alteração da coordenação motora, o que pode causar acidentes - que são muito comuns na verdade, pois o controle da motricidade fica prejudicado. O local de lançamento também é importante: não é recomendado em áreas cobertas ou fechadas, nunca deve ser lançado na direção das pessoas e deve ser solto longe de escolas, clínicas e hospitais (onde há pessoas internadas) e hospitais veterinários”, acrescentou o major. Usuário precisa ler o manual de instruções dos fogos de artifícios para evitar acidentes, diz o Corpo de Bombeiros do Pará Agência Pará Para ambientes internos, se for o caso, existem os fogos chamados ‘indoor’, porém a aquisição deve ser bastante criteriosa, pois existem materiais de baixa qualidade, que são rotulados indevidamente. “Não fazer modificações para tentar aumentar a capacidade, como colocar mais pólvora, por exemplo. Sempre mantê-los na forma original de fábrica. E se for feito o lançamento de um fogo de artifício e ele, por acaso, não for acionado ou detonado, não fazer a reutilização, tentar reaproveitar. Quando falha, deve ser recolhido com todo cuidado e colocado em um recipiente com água para aguardar alguns minutos para ser descartado”, explicou o major Pablo Ricardo. Explosivos que necessitam autorização Quando há uma quantidade expressiva de fogos a ser lançado, o que está proibido atualmente, para evitar aglomerações, é necessária a contratação de um profissional, o blaster, cadastrado na Polícia Civil e que está habilitado para executar esse tipo de apresentação. “O projeto do show deve ser submetido, com documentação ao Corpo de Bombeiros, e aprovado para ser executado. No Pará, temos a Instrução Técnica nº 10, que faz a normatização para espetáculo pirotécnico. Para fogos de uso pessoal, caseiro, não temos nenhuma normativa que discipline esse uso, apenas as instruções dos fabricantes e das corporações dos Bombeiros”, finalizou o major. Oportunidade: Dinheiro ainda hoje!

[asuzanaalves]

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