Cultivando o Bem Estar: Dicas para uma Vida Equilibrada 🌟
Às vezes, esquecemos como o bem estar é essencial em nossas vidas. É como um jardim que precisa ser cuidado e cultivado.
Vamos explorar dicas para cultivar esse jardim interior:
🌱 Saúde Física: Cuide do seu corpo com exercícios, uma alimentação saudável e o descanso que ele merece.
🧘 Saúde Mental: Nutra sua mente com pensamentos positivos, busque apoio emocional quando necessário e mantenha relacionamentos que te fazem bem.
🎯 Satisfação Pessoal: Trace metas pessoais e profissionais, celebre suas conquistas e esteja aberto a novos desafios.
🌿 Equilíbrio Emocional e Espiritual: Reserve momentos para relaxar, explore seus interesses pessoais e conecte-se com sua espiritualidade.
❤️ Relacionamentos Saudáveis: Valorize os relacionamentos que te apoiam, evite conflitos desnecessários e mostre gratidão às pessoas que fazem parte da sua vida.
Lembre-se, o bem estar é uma jornada constante e dinâmica. Cultivar uma atitude equilibrada é essencial para uma vida feliz e realizada.
Compartilhe essas dicas e inspire seus seguidores a cuidar do jardim do bem estar em suas vidas! 🌈 #BemEstar #VidaEquilibrada
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Então eu me amei e parei de aceitar as migalhas de afeto que me davam, me amei e nunca mais me diminui tentando caber no espaço pequeno que as pessoas me ofereciam na vida delas. E isso foi a maior prova de amor que eu poderia dar a mim mesma.
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Cada vez me sinto confiante e bonita para me mostrar do jeito que sou a minha pele com marcas, o meu cabelo natural, afinal essa sou eu e não quero versões em mim inventadas somente para que eu me sinta bem, a beleza em guardo em cada traço de minha naturalidade e vendo assim meu cabelo crescendo minha pele marcada, pela vida, pelo sol, enfim as minhas imperfeições me amo com o amor e cuidado da mulher que sou, da mulher que md tornei humana! Eu quero me ver mais assim, vestida de mim mesma e casa vez menos dos que outros querem e se não gostar paciência eu não quero que outra pessoa me ame além de mim! Parabéns Michelle hoje você está mais bonita que antes! #amor #autoestima #autocuidado #autoestimafeminina #amar #amarasimesmo https://www.instagram.com/p/CM97_qejGSm/?igshid=hpsglqmaqe4n
Na grande maioria das vezes não é os outros que nos derrubam, mas sim a vida, com suas circunstâncias, problemas, ansiedades e depressão. Cuide-se, não apenas de si, mas para os que estão contigo, e para a sua prioridade mental e física. Fique bem!! #grandeabc #riograndedonorte #grandefamilia #grandesmarcas #grandescoisasestaoporvir #coisalinda #coisademulher #vidanocampo #vidademae #vidaleve #vidadeestudante #derrubados #derruba #der #fortnite #juntossomosmaisfortes #forte #forte_forte #unidossomosfortes #amarasimesmo #simesiguestesigo #façavocêmesmo #conheçaatimesmo https://www.instagram.com/p/CIlv-3-Fl8e/?igshid=5v8pk8r4yhos
Amar a si mesmo é fundamental para viver amando a vida. #vida #amor #amarasimesmo #capitolio #coração #love #ILoveScipione (em Capitólio-MG) https://www.instagram.com/p/CHEhTtnpIAS/?igshid=drua1t2kmqbo
Ninguém nunca soube me dar uma definição convincente sobre o amor. Eu procurei na internet, nos livros, na literatura e até na física. Cheguei a minha própria conclusão de que o amor é tudo de mais lindo que podemos sentir pelo outro, não precisa ser do mesmo sexo, também não precisa ser do sexo oposto. O amor é o amor... É soberano, é lindo, é alegre, o amor é feliz! O amor é um conjunto de bons sentimentos e boas intenções que brota no nosso peito. O amor não quer receber nada em troca, o amor só quer ser o amor e mais nada.