#adobe al fresco

[masterdoodlerjohnwhopkins]

Stay out of the sun

[raphael-angele]

Damian: Mother! I demand attention!

Talia: Your father already gives you too much of that, darling

Damian: MAMA!

Damian and Talia 🌟🌟

[yo-sostenible]

Te leemos las noticias aquí Las carnes procesadas, los alimentos fritos, las bebidas azucaradas o las sopas envasadas pueden afectar la salud cardiovascular. / Adobe Stock Expertos en salud y nutrición apuntan cómo una dieta poco saludable y el sedentarismo provocan el envejecimiento de este órgano. Las carnes procesadas, los alimentos fritos, las bebidas azucaradas o las sopas envasadas pueden afectar la salud cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares fueron la segunda causa de muerte en España en 2023, con un 26,5 % del total de las defunciones. Entre los factores de riesgo que tienen un impacto negativo están el colesterol elevado, la presión arterial alta, la diabetes o el sedentarismo. En el Día Mundial del Corazón, que se celebra cada 29 de septiembre, la profesora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) Gemma Chiva-Blanch recuerda la importancia de cuidar este órgano vital mediante una alimentación saludable. “Si bien muchos alimentos aportan beneficios para el corazón, también hay otros que, consumidos en exceso, pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares”, explica. La experta en nutrición destaca diez alimentos perjudiciales con el objetivo de concienciar sobre la importancia de una dieta equilibrada. Eso sí, Chiva-Blanch resalta que la moderación y el equilibrio son clave para una alimentación saludable. “Se puede disfrutar de estos productos de manera ocasional y en porciones pequeñas, siempre que se priorice una dieta rica en alimentos frescos, cereales integrales y poco procesados, y fuentes de proteína magra, como el pescado o las aves de corral sin piel y las legumbres”, insiste. Carnes procesadas y alimentos fritos El primero de ellos son las carnes procesadas: embutidos, salchichas, frankfurts, beicon y otras carnes procesadas contienen altos niveles de grasas saturadas, sodio y algunos aditivos que pueden aumentar el colesterol, la presión arterial y, por lo tanto, el riesgo de infarto. También las carnes rojas que, a pesar de ser una fuente de proteínas y hierro, su consumo excesivo se asocia con un mayor riesgo de enfermedades del corazón a causa de su alto contenido en grasas saturadas. Lo mismo ocurre con los alimentos fritos: las patatas fritas, buñuelos, alimentos rebozados y otros productos fritos, sobre todo con aceites industriales, que son ricos en grasas trans y pueden elevar el colesterol LDL (malo). Como a menudo van acompañados de un alto contenido en sal o azúcar y contienen muchas calorías, pueden aumentar el riesgo de obesidad, elevar la presión arterial y causar problemas cardíacos. Azúcar, uno de los mayores enemigos Las bebidas azucaradas, como refrescos, zumos envasados, bebidas energéticas y otras bebidas con alto contenido de azúcar añadido, contribuyen al aumento de peso, la diabetes y otros factores de riesgo para las enfermedades del corazón. De la misma forma, productos de bollería industrial como galletas, pasteles, helados, bombones y otros productos similares suelen contener grasas trans, azúcar añadido y calorías vacías, que, del mismo modo que los alimentos fritos, pueden afectar negativamente a la salud del corazón. Igualmente, los cereales azucarados, especialmente los dirigidos al consumo infantil, contienen altos niveles de azúcar añadido. Según la experta, habría que optar por cereales integrales con bajo contenido en azúcar y añadir fruta fresca o frutos secos para obtener un desayuno saludable y nutritivo. Sal y alcohol en exceso Con respecto a las pastas, sopas y cremas envasadas, estas contienen altos niveles de sodio, que pueden aumentar la presión arterial y el riesgo de problemas cardíacos. Igual ocurre con algunas salsas comerciales, como el kétchup y la mayonesa, o las salsas para ensaladas, que pueden contener altos niveles de azúcar, sodio y grasas poco saludables, que afectan la salud del corazón si se consumen en exceso. Hay que prestar atención a los aperitivos salados, ricos en s...

[camposmarisma]

La arquitectura tradicional de Isla Cristina refleja tanto la historia marítima como el carácter mediterráneo de la región. Se caracteriza principalmente por:

·Casas de pescadores: Las viviendas tradicionales son sencillas, de una o dos plantas, con fachadas encaladas de blanco, algo típico en los pueblos andaluces. Las casas suelen tener techos de tejas rojas y ventanas con rejas de hierro forjado.

·Calles estrechas: Adaptadas a la vida de un pueblo que ha crecido alrededor de su puerto. Las calles ayudan a proteger del viento marino y mantienen la sombra en las horas más calurosas.

·Patios interiores: Algunas viviendas cuentan con patios internos que sirven de espacios frescos y ventilados para el día a día, con azulejos de cerámica y plantas decorativas.

·Elementos decorativos: Las fachadas suelen tener detalles coloridos, como marcos de ventanas en tonos azules o amarillos, y balcones de hierro con macetas de flores.

·Arquitectura religiosa y civil: La iglesia parroquial y algunos edificios antiguos, como el mercado de abastos, también reflejan una arquitectura sencilla pero funcional, acorde con las necesidades de una comunidad pesquera.

La cercanía al Atlántico ha influido en el estilo de construcción, adaptado a los cambios de clima y al entorno marítimo, y ha mantenido una estética rústica.

Los materiales de construcción respetuosos con el medio ambiente son aquellos que minimizan el impacto negativo sobre el entorno durante su ciclo de vida, desde su producción hasta su eliminación. Algunos de los más comunes son:

1. Bambú, es una planta de rápido crecimiento y altamente renovable, resistente, flexible y ligero, lo que lo hace ideal para estructuras o revestimientos. 

2. Madera certificada, es un material natural y renovable que proviene de bosques gestionados de manera sostenible. Es un buen aislante térmico y puede ser reutilizada o reciclada. Se usa para estructuras, fachadas, suelos y mobiliario.

3. Adobe, hecho de tierra, arcilla y fibras naturales como paja, el adobe es un material natural y biodegradable con capacidad de aislamiento térmico y es muy económico. 

4. Hormigón reciclado, se obtiene reutilizando restos de hormigón de construcciones anteriores. Se usa para pavimentos, muros, bases y estructuras.

5. Cáñamo mezclado con cal da lugar a un material que es ligero y de baja densidad, transpirable, resistente al moho y posee buenas propiedades aislantes. Además, el cáñamo es una planta que crece rápidamente y requiere pocos recursos.

7. Pinturas y revestimientos ecológicos, hechas de ingredientes naturales, en lugar de productos químicos. No emiten compuestos orgánicos volátiles que son perjudiciales tanto para la salud como para el medio ambiente.

8. Vidrio reciclado se fabrica a partir de residuos de vidrio y puede ser utilizado de nuevo sin pérdida de calidad.

9. Plásticos reciclados reduce los residuos plásticos y evita la extracción de nuevos recursos derivados del petróleo. Se usa para crear pavimentos, componentes estructurales, mobiliario urbano.

10. Piedra natural, es un material local, duradero, natural y reciclable. Además, ofrece un aspecto estético único.

[corridasdecavalos]

¿Cuál es la historia detrás del barrio Jijantes y cuáles son sus atracciones más populares?

🎰🎲✨ ¡Obtén 500 euros y 200 giros gratis para jugar juegos de casino con solo un clic! ✨🎲🎰

¿Cuál es la historia detrás del barrio Jijantes y cuáles son sus atracciones más populares?

Origen del barrio Jijantes

El barrio Jijantes es una comunidad con una historia rica y fascinante que se remonta a varios siglos atrás. Ubicado en la afueras de la ciudad, este barrio tiene sus raíces en la época colonial cuando se estableció como un asentamiento de trabajadores agrícolas.

El nombre "Jijantes" proviene de la lengua indígena local y significa "lugar de abundancia", haciendo referencia a la fertilidad de las tierras que rodean la zona. Con el paso de los años, el barrio creció y se transformó en un importante centro comercial y cultural en la región.

Uno de los aspectos más destacados del origen del barrio Jijantes es su arquitectura tradicional, con casas de adobe y techos de paja que reflejan la historia y la identidad del lugar. Las calles empedradas y las plazas arboladas crean un ambiente pintoresco y acogedor que atrae a visitantes de todas partes.

Además, Jijantes es conocido por sus festividades tradicionales, incluyendo celebraciones religiosas y fiestas populares que reúnen a la comunidad en torno a la música, la danza y la gastronomía local. Estas festividades son una parte integral de la identidad del barrio y reflejan la diversidad cultural y la rica herencia de sus habitantes.

En resumen, el barrio Jijantes es mucho más que un simple lugar en el mapa. Su historia, arquitectura y tradiciones lo convierten en un tesoro cultural que merece ser descubierto y apreciado por todos aquellos que buscan conocer y valorar las raíces de una comunidad vibrante y llena de vida.

Lugares históricos en Jijantes

Los lugares históricos en Jijantes son un tesoro cultural que nos conecta con el pasado de esta fascinante región. Enclavados en el corazón de Jijantes, estos sitios emblemáticos nos transportan a épocas pasadas llenas de historia y tradición.

Uno de los lugares más destacados es la antigua fortaleza de Jijantes, que se alza majestuosa en lo alto de una colina y ofrece impresionantes vistas panorámicas de la ciudad y sus alrededores. Esta fortaleza, construida en el siglo XIII, ha sido testigo de numerosos acontecimientos a lo largo de los siglos y es un símbolo de la rica herencia histórica de la región.

Otro lugar imperdible es la iglesia de San Agustín, una joya arquitectónica que data del siglo XVI y que destaca por su impresionante estilo barroco. En su interior se pueden admirar magníficos frescos y esculturas que narran la historia religiosa y cultural de Jijantes.

Además, no podemos dejar de mencionar la plaza principal de Jijantes, que constituye el corazón de la vida social y cultural de la ciudad. Rodeada de pintorescas casas coloniales y animada por el bullicio de los mercados y las festividades locales, esta plaza es un lugar ideal para sumergirse en la auténtica atmósfera de Jijantes.

En definitiva, los lugares históricos en Jijantes son una ventana al pasado que nos invita a explorar y apreciar la rica historia y cultura de esta encantadora región.

Atracciones turísticas en Jijantes

Jijantes es un destino turístico que ofrece una gran variedad de atracciones para los visitantes que buscan explorar la belleza natural y la rica historia de la región. Situada en un entorno montañoso pintoresco, Jijantes es conocida por sus magníficas cascadas, senderos para practicar senderismo y paisajes impresionantes.

Una de las atracciones más populares en Jijantes es la Cascada Esmeralda, un espectáculo impresionante de la naturaleza donde los visitantes pueden disfrutar de la frescura del agua y la serenidad del entorno. Además, los amantes de la naturaleza pueden explorar el Parque Nacional de Jijantes, que alberga una amplia variedad de flora y fauna endémicas.

Para los amantes de la historia y la cultura, Jijantes ofrece la oportunidad de visitar antiguas ruinas y sitios arqueológicos, que revelan la fascinante historia de la región. Los viajeros también pueden sumergirse en la cultura local visitando los mercados tradicionales de la ciudad y degustando la deliciosa gastronomía regional.

Además, Jijantes es un destino ideal para los aficionados a las actividades al aire libre, con opciones como la escalada en roca, el ciclismo de montaña y la observación de aves. Con su atmósfera tranquila y acogedora, Jijantes es el lugar perfecto para escapar del bullicio de la ciudad y disfrutar de unas vacaciones en contacto con la naturaleza. ¡Descubre las maravillas de Jijantes y crea recuerdos inolvidables en este encantador destino turístico!

Tradiciones culturales de Jijantes

Las tradiciones culturales de Jijantes son una parte fundamental de la identidad de esta región. Ubicado en una zona montañosa con una rica historia, Jijantes ha conservado muchas de sus costumbres a lo largo de los años, lo que ha contribuido a fortalecer el sentido de comunidad entre sus habitantes.

Una de las tradiciones más destacadas de Jijantes es la celebración del "Festival de la Cosecha", que se lleva a cabo cada año en el mes de agosto. Durante este festival, los habitantes del pueblo se reúnen para dar gracias por los frutos de la tierra y para celebrar la abundancia con danzas tradicionales, música y comida típica.

Otra tradición importante en Jijantes es la artesanía local, que se ha transmitido de generación en generación. Los artesanos de la región son conocidos por sus tejidos, cerámicas y tallados en madera, que reflejan la tradición y la creatividad del pueblo.

Además, la gastronomía juega un papel clave en las tradiciones de Jijantes. Los platos típicos como el locro de papas, el cuy asado y la chicha de jora son parte de la identidad culinaria de la región y se disfrutan en celebraciones y festividades importantes.

En definitiva, las tradiciones culturales de Jijantes son un tesoro vivo que refleja la historia, la creatividad y la identidad de este pueblo. Mantener y celebrar estas costumbres es fundamental para preservar la riqueza cultural de la región y para fortalecer el sentido de pertenencia de sus habitantes.

Gastronomía típica de Jijantes

La gastronomía típica de Jijantes es una verdadera delicia para los amantes de la comida tradicional. Este pintoresco pueblo ofrece una variedad de platos que reflejan la riqueza cultural y culinaria de la región.

Uno de los platos más emblemáticos de Jijantes es el cordero a la parrilla, preparado con hierbas frescas y especias locales que le dan un sabor único y delicioso. Este plato es perfecto para disfrutar en familia o con amigos, acompañado de una ensalada fresca y un buen vino de la zona.

Otro plato imperdible es la sopa de cebada, una receta tradicional que se ha transmitido de generación en generación. Esta sopa reconfortante y nutritiva es ideal para los días fríos y se prepara con ingredientes sencillos pero sabrosos.

Además, en Jijantes se pueden encontrar delicias dulces como los buñuelos de miel, un postre tradicional que deleita el paladar de grandes y chicos. Estos buñuelos esponjosos y bañados en miel son el broche de oro perfecto para una comida tradicional en este encantador pueblo.

En resumen, la gastronomía típica de Jijantes es una experiencia culinaria única que combina sabores auténticos y tradición. Si tienes la oportunidad de visitar este pueblo, no dudes en probar sus platos típicos y descubrir la magia de su cocina regional. ¡Buen provecho!

[castellonlogroesresultado]

¿Cuál es la diferencia entre Arabia Saudita y Omán en términos de cultura y turismo?

🎰🎲✨ ¡Obtén 500 euros y 200 giros gratis para jugar juegos de casino con solo un clic! ✨🎲🎰

¿Cuál es la diferencia entre Arabia Saudita y Omán en términos de cultura y turismo?

Tradiciones saudíes

Las tradiciones saudíes son un reflejo profundo de la rica historia y la cultura arraigada en Arabia Saudita. Este país de Oriente Medio tiene una serie de costumbres y prácticas únicas que se han transmitido de generación en generación.

Una de las tradiciones más importantes en Arabia Saudita es el respeto por la familia y la comunidad. La familia es considerada el pilar fundamental de la sociedad saudí, y se le otorga un gran valor y respeto. Las reuniones familiares son una parte importante de la vida cotidiana, donde se comparten comidas tradicionales y se fortalecen los lazos familiares.

Otra tradición saudí importante es el vestuario tradicional. Los hombres suelen vestir la thobe, una túnica blanca larga, mientras que las mujeres visten el abaya, una túnica negra que cubre todo el cuerpo. Estas prendas no solo reflejan la modestia y la tradición, sino que también son un símbolo de identidad cultural y religiosa.

Además, la hospitalidad es una característica distintiva de las tradiciones saudíes. Los saudíes son conocidos por su cálida bienvenida a los visitantes, ofreciendo comida y alojamiento con generosidad y amabilidad.

En resumen, las tradiciones saudíes son un testimonio de la historia y la identidad cultural de Arabia Saudita. A través de sus prácticas arraigadas en la historia, como el respeto por la familia, el vestuario tradicional y la hospitalidad, los saudíes continúan manteniendo viva su rica herencia cultural en la actualidad.

Gastronomía omaní

La gastronomía de Omán es un reflejo magnífico de su rica historia y diversidad cultural. Este país árabe, ubicado en la península arábiga, ha desarrollado una cocina única que combina influencias de Oriente Medio, África y Asia. Los ingredientes básicos incluyen el arroz, el pescado, el cordero, las especias y el aceite de oliva.

Uno de los platos más emblemáticos de la cocina omaní es el "Shuwa", que consiste en carne de cordero marinada en una mezcla de especias y hierbas, envuelta en hojas de plátano y cocida lentamente bajo tierra durante horas. El resultado es una carne tierna y aromática, considerada una delicadeza en todo el país.

Los postres también ocupan un lugar importante en la gastronomía omaní. El "Halwa" es un dulce tradicional a base de azúcar, agua de rosas, frutos secos y especias que se sirve en celebraciones y ocasiones especiales. Por otro lado, el café omaní es una parte esencial de la cultura, se suele servir con dátiles y frutos secos.

Además de los platos tradicionales, Omán también ofrece una amplia variedad de pescados y mariscos frescos gracias a su extensa costa en el mar Arábigo. Los mercados locales son un lugar perfecto para probar esta deliciosa cocina costera.

En resumen, la gastronomía omaní es una fusión de sabores exóticos y tradiciones culinarias milenarias que vale la pena explorar para aquellos amantes de la buena comida y la cultura. ¡No dudes en probar estos manjares si tienes la oportunidad de visitar Omán!

Arte y arquitectura en Arabia Saudita

El arte y la arquitectura en Arabia Saudita reflejan una rica historia cultural y tradiciones arraigadas en la región. Desde la antigüedad, este país ha sido un crisol de influencias que han dado forma a su estética única y distintiva.

La arquitectura en Arabia Saudita es un testimonio de su rico patrimonio cultural. Los edificios tradicionales, como las casas de adobe, reflejan la artesanía local y el ingenio arquitectónico de antaño. Por otro lado, las modernas construcciones en ciudades como Riad y Yeda exhiben diseños vanguardistas y futuristas que buscan combinar la tradición con la innovación.

En cuanto al arte, Arabia Saudita ha sido un importante centro de expresión artística en la región. La caligrafía árabe, considerada un arte en sí misma, ha florecido en este país a lo largo de los siglos. Además, artistas contemporáneos sauditas han emergido en las últimas décadas, explorando temas variados y utilizando diversas técnicas para expresar su creatividad.

En resumen, el arte y la arquitectura en Arabia Saudita son un reflejo de su rica historia y dinamismo cultural. Desde los antiguos edificios tradicionales hasta las modernas construcciones contemporáneas, este país sigue siendo un punto de encuentro para la creatividad y la expresión artística.

Lugares turísticos en Omán

Omán es un país rico en cultura e historia, con una variedad de lugares turísticos impresionantes que atraen a visitantes de todo el mundo. Uno de los destinos más populares en Omán es la capital, Mascate. Con su arquitectura única y encanto tradicional, Mascate ofrece a los turistas la oportunidad de explorar mercados coloridos, mezquitas magníficas y museos fascinantes.

Otro lugar imperdible en Omán es Nizwa, conocida por su impresionante fuerte que data del siglo XVII. Los viajeros pueden disfrutar de paseos por el zoco local, donde se pueden encontrar artesanías tradicionales y productos locales. Además, Nizwa es el punto de partida ideal para explorar el desierto de Omán y sus paisajes espectaculares.

Para aquellos que buscan aventuras al aire libre, el desierto de Wahiba Sands es una parada obligatoria. Con sus dunas de arena dorada que se extienden hasta donde alcanza la vista, este desierto ofrece la oportunidad de disfrutar de emocionantes paseos en camello, acampar bajo las estrellas y experimentar la tranquilidad del entorno desértico.

Finalmente, los amantes de la naturaleza no pueden dejar de visitar Salalah, en el sur de Omán. Con sus exuberantes palmerales, playas de aguas cristalinas y cascadas impresionantes, Salalah es un paraíso natural que ofrece una experiencia única a los visitantes.

En resumen, Omán es un destino turístico diverso y fascinante que combina la rica historia y cultura del Medio Oriente con paisajes impresionantes y experiencias únicas. Así que no dudes en incluir Omán en tu lista de próximos destinos de viaje. ¡Te sorprenderás!

Festivales culturales en Arabia Saudita y Omán

En Arabia Saudita y Omán se celebran diversos festivales culturales a lo largo del año que reflejan la rica herencia y tradiciones de estos países del Medio Oriente. Estos festivales ofrecen a locales y turistas la oportunidad de sumergirse en la vibrante escena cultural de la región y disfrutar de diversas expresiones artísticas y folclóricas.

En Arabia Saudita, el Festival de Jenadrivah es uno de los eventos culturales más importantes, donde se pueden apreciar actuaciones de música tradicional, danzas folclóricas y exhibiciones artesanales. También se destaca el Festival de Al-Janadriyah, que celebra la cultura saudí a través de eventos culturales, bailes y competencias tradicionales.

Por otro lado, en Omán se celebra el Festival de Mascate, una celebración anual que reúne a artistas locales e internacionales para presentar una amplia gama de actuaciones musicales, exposiciones de arte y eventos gastronómicos. Asimismo, el Festival de Salalah es una festividad única que destaca la rica historia y patrimonio de la región a través de desfiles, representaciones teatrales y muestras de artesanía local.

Estos festivales culturales son una oportunidad única para explorar la diversidad cultural de Arabia Saudita y Omán, así como para disfrutar de experiencias enriquecedoras que brindan una visión única de la identidad y tradiciones de estos fascinantes países del Golfo Pérsico.

[newtechworld]

Recensione del 4K/8K Display Mini Gaming PC Gamer KingnovyPC con Intel Core i9 12900H e NVIDIA RTX 3060 - Performance e Affidabilità

Recensione del 4K/8K Display Mini Gaming PC Gamer KingnovyPC con Intel Core i9 12900H e NVIDIA RTX 3060 - Performance e Affidabilità

Se sei un appassionato di gaming e lavori che richiedono elevate prestazioni, il 4K/8K Display Mini Gaming PC Gamer KingnovyPC potrebbe essere la soluzione perfetta per te. In questa recensione, esploreremo le caratteristiche e le prestazioni di questo potente micro computer.

Caratteristiche Principali:

Il KingnovyPC vanta un processore Intel Core i9 12900H di 12ª generazione, con 14 core e 20 threads, in grado di raggiungere una frequenza fino a 5.0GHz. Questo, abbinato al sistema operativo Windows 11 Pro pre-installato, trasforma la tua scrivania in una potente postazione di lavoro con una semplice aggiunta di tastiera e mouse.

Prestazioni Grafiche Straordinarie:

Dotato di una doppia unità di elaborazione grafica Intel Iris Xe Graphics e NVIDIA GeForce RTX 3060 con 12GB di memoria GDDR6, questo mini PC offre un'esperienza visiva eccezionale. Supporta facilmente giochi in 3A, applicazioni Adobe come Premiere e Photoshop, nonché la riproduzione di video in 4K/8K.

Design con Ampia Capacità:

Con supporto per fino a 64GB di RAM DDR4 e 4TB di storage PCIe NVMe, questo mini PC offre potenza e capacità di archiviazione sufficienti per gestire compiti impegnativi con facilità. Le due porte M.2 2280 NVMe/PCIE4.0x4 consentono un aggiornamento facile e veloce della memoria e dello storage.

Connessioni Versatili:

Il KingnovyPC dispone di un'ampia gamma di connessioni, tra cui 6 porte USB (4 USB 3.2 e 2 USB 2.0), 2 porte HDMI 2.0, 2 porte DisplayPort 1.4 e 1 porta Type-C. È in grado di supportare fino a quattro schermi 4K/8K contemporaneamente, offrendo un'esperienza multi-tasking senza precedenti.

Efficiente Dissipazione del Calore:

Grazie al design con due ventole silenziose e alla struttura perforata per una migliore dissipazione del calore, questo mini PC rimane fresco anche durante sessioni di gioco o lavoro prolungate. Ciò assicura un funzionamento stabile e affidabile anche sotto stress elevato.

Conclusioni:

In conclusione, il 4K/8K Display Mini Gaming PC Gamer KingnovyPC offre prestazioni eccezionali e affidabilità in un formato compatto. Con una potenza di elaborazione elevata, capacità di archiviazione generose e connessioni versatili, è la scelta ideale per chi cerca un mini PC performante per il gaming e le attività lavorative più impegnative.

Acquista ora il 4K/8K Display Mini Gaming PC Gamer KingnovyPC tramite il nostro link di affiliazione Amazon e goditi un'esperienza di gioco e lavoro senza compromessi: link di affiliazione.

[hotelenargamasilladealba]

Descubre el Encanto Gastronómico de Peñarroya: Un Rincón de Tradición en Argamasilla de Alba

En el corazón de Argamasilla de Alba, entre calles empedradas y casas de adobe, se encuentra un tesoro gastronómico que cautiva a los paladares más exigentes: el restaurante Peñarroya. Este encantador establecimiento, con su ambiente acogedor y su exquisita propuesta culinaria, es un reflejo fiel de la rica tradición gastronómica de Castilla-La Mancha.

Peñarroya, con su decoración rústica y su ambiente familiar, invita a los comensales a sumergirse en una experiencia gastronómica única, donde los sabores auténticos y los aromas evocadores se entrelazan para crear momentos inolvidables. Desde el primer bocado, se percibe la pasión y el cuidado con los que cada plato es elaborado, utilizando ingredientes frescos y de la más alta calidad.

La carta de Peñarroya es un viaje culinario a través de los sabores más representativos de la región, con platos que rinden homenaje a la cocina castellano-manchega en toda su esencia. Desde las famosas pisto manchego hasta los suculentos guisos de cordero, cada opción es una invitación a descubrir los sabores únicos de esta tierra de campos dorados y molinos de viento.

Pero la experiencia gastronómica en Peñarroya va más allá de los platos servidos en la mesa; también se extiende a su cuidada selección de vinos y licores de la región, que complementan a la perfección cada comida y añaden un toque de distinción a la velada. Con una carta que destaca por su variedad y calidad, el restaurante ofrece una experiencia completa para todos los sentidos.

Además de su excelente propuesta culinaria, Peñarroya se distingue por su compromiso con la comunidad y el medio ambiente. Conscientes de la importancia de apoyar a los productores locales y promover prácticas sostenibles, el equipo del restaurante trabaja de cerca con proveedores de la zona para garantizar la frescura y la calidad de sus ingredientes, al tiempo que contribuye al desarrollo económico y social de Argamasilla de Alba.

En resumen, Peñarroya es mucho más que un restaurante en Argamasilla de Alba; es un lugar donde la tradición se mezcla con la innovación, donde la calidad y el sabor son la máxima prioridad, y donde cada visita se convierte en una experiencia gastronómica inolvidable. Si buscas descubrir los auténticos sabores de Castilla-La Mancha en un ambiente acogedor y lleno de encanto, no puedes dejar de visitar este rincón de tradición y donde comer en Argamasilla de Alba.

[masterdoodlerjohnwhopkins]

Today Is a Day.

[puebleando-ando]

EN EL MAR LA VIDA ES MAS SABROSA

¿Están listos para conocer un nuevo Pueblo Mágico? En esta ocasión viajaremos a Mazunte, ubicado en el litoral oaxaqueño nos ofrece un destino de arena, sol y mar que cumplirá con todas tus expectativas. Al entrar a esta comunidad costera reciben palapas a manera de restaurantes, hotelitos muchos de ellos ecológicos y construcciones que conservan elementos naturales en su estructura, como maderas, adobe y hojas de palma. Aquí donde el más se siente tibio en los pies, es donde las tortugas eligieron regresar cada año.🌴🌅🐟

Embárcate en un paseo por la laguna para conocer los secretos íntimos de los manglares, este lugar se conserva como una experiencia ecoturística singular cruzando aguas quietas y oscuras que reflejan matices azules, grises y verdes. Podrás observar diversas aves y algunos animales acuáticos que viven en armonía con la naturaleza.🦜🌀

Si buscas un espacio donde puedas perderte del mundo, relajarte y ser uno con el mar no te pierdas San Agustinillo, una playa solitaria, decorada perfectamente con grandes rocas que le dan sabor a la bahía y contrastan con la arena dorada. A veces sus aguas se prestan para practicar surf o esnórquel y para nadar.🏄🏖️☀️

Viajando hacia el extremo occidental del Pueblo Mágico encontrarás Punta Cometa, el punto más saliente del Pacífico. Con su forma de media luna es el lugar perfecto para visualizar los amaneceres o atardeceres; aquí el cielo y el mar se unen formando un paisaje único, gracias a su posición es posible observar el mar con 180 grados de visibilidad. Sin duda es el lugar perfecto para conectar con la naturaleza.🌄☄️

Para conocer más sobre la vida marina podrás visitar el cocodrilario localizado en el Centro Ecoturístico La Ventanilla, ahí encontrarás especies en protección e incluso cuenta con un vivero que ayuda a la reforestación de los manglares. Otra excelente opción a visitar es el Centro Mexicano de la Tortuga, es centro acuario e instituto de investigación que resguarda diversas especies de tortugas, tanto marinas como algunas terrestres. 🐢🐊🔬

La gastronomía de Mazunte se compone básicamente de pescado y marisco fresco, tal vez los platos más característicos de su cocina son los tamales de mariscos y el pescado de aguja. No olvides que puedes disfrutar de un rico mezcal.🍲🥃

No lo pienses más, alista tus maletas y ven e vivir todas las experiencias que este lugar tiene preparado para ti. Nos vemos la próxima semana, ahora en tierra jalisciense… Esto es Puebleando Ando🎟️🧳🚗

[rutaecoproyectos]

Comunidad Coati, Marzo – Abril 2023, Bolivia

Ubicación: Isla de la Luna (Lago Titikaka)

Enfoque: Agricultura, Pesca, Autosuficiencia

Entorno: Rural, Isla

Fundación: -

Población: 27 familias (~80 personas)

Contacto: Francisco y Maria +591 71992633

La comunidad Coati, que vive en la Isla de la Luna, ubicada en el Lago Titicaca, y con vistas a la espectacular cordillera andina, con picos de 6300 metros viables desde la isla, es un lugar que ha cautivado a muchos visitantes debido a su belleza natural y rica historia. Esta pequeña isla ha sido habitada durante siglos, lo que lo convierte en un lugar lleno de cultura y tradiciones. Toda la energía que se utiliza aquí es generada por paneles solares. Además, la comunidad se abastece de agua de la lluvia o del lago, que es dulce (con un 3% de sal). La mayoría de los habitantes de la isla son de la misma familia y se dedican principalmente a la agricultura, cultivando quinoa, patatas y otras hortalizas. También se dedican a la pesca en el lago, donde obtienen pescado fresco como truchas, ispis y pejerrey. Es una comunidad autosuficiente que ha encontrado formas prácticas de vivir en armonía con su entorno natural y su estilo de vida, todo un ejemplo sobre coexistencia con el entorno sin grandes dependencias industriales.

Nos hemos alojado en la casa de Francisco y María, una familia local Aymará que nos recibió con los brazos abiertos y nos hizo sentir como en casa. Durante nuestra estadía, Francisco nos compartió muchas historias interesantes sobre la cultura e historia de la isla. Una historia que nos llamó la atención fue sobre el significado de la Chacana, un símbolo importante y de unión de los pueblos andinos que representa la conexión entre el cielo, la tierra y el inframundo; simbolizando la armonía y equilibrio de la naturaleza en las vidas de las personas que residen en la zona. Además, Francisco y María nos permitieron probar su deliciosa gastronomía casera y nos enseñaron sobre cómo vivían. También hicimos un taller de artesanía y disfrutamos de las melodías tradicionales interpretadas por Francisco con las flautas aymará. Fue una experiencia maravillosa haber compartido con ellos.

En los últimos años, Francisco ha estado construyendo su casa (el Hostal Qhanapacha, que significa "claridad") con técnicas de bioconstrucción utilizando materiales sostenibles. Ha pasado los últimos 7 años construyendo, y además de haber diseñado las casas con precisión, mezclando diferentes materiales naturales, Francisco ha utilizado un enfoque creativo (diferente a las demás construcciones de la isla), utilizando ladrillos de adobe hechos a mano, piedras y cemento, techos de paja y materiales reciclados para asegurarse de que su hogar sea lo más sostenible posible. Además, ha instalado un sistema de recolección de lluvia para tener un suministro de agua sostenible y reducir su dependencia de las fuentes locales. La casa está ubicada a lo alto de la colina, junto a sus tierras de cultivo y una pequeña granja donde conviven dos llamas (ideales para el transporte y la lana), un cerdo, dos patos (rescatados a causa de los temporales), y una gallina, además de tener tres gatos cuyos colores simbolizaban la economía, la gastronomía y protección para los maleficios.

En general, Francisco y María han demostrado que es posible vivir de manera simple y sostenible, teniendo una calidad de vida excelente al mismo tiempo. Aunque la comunidad aún no dispone de un sistema de reciclaje, hemos notado que no existe una gran cantidad de residuos porque, desde la simplicidad de su estilo de vida, se han acostumbrado a consumir solo lo que pueden usar y a reutilizar todo lo posible. Por eso, la mayoría de su basura se quema en lugares designados. Esto les permite reducir el impacto ambiental.

Además, otro habitante de la isla con una divertida personalidad, el señor Florentino, nos ha permitido descubrir más sobre la historia de la isla y compartió algunas teorías de la formación del lago. También compartió que pronto publicará un libro sobre la verdadera cultura Aymara, sobre la cual ha habido mucha desinformación debido a historiadores que estudiaron la isla sin conocimiento de la lengua, y sin haber considerado a sus habitantes.

En general, la vida en la Isla de la Luna es simple y consciente de la importancia de cuidar y respetar la naturaleza. Además de su enfoque sostenible, también nos ha sorprendido la parte espiritual que la caracteriza. Por ejemplo, hemos visitado el templo Iñaq Uyu, meditado bajo la puerta de la transformación, y adentrado en sus estructuras, con vistas impresionantes del lago, donde la gente suele congregarse en tiempos de celebración y oración. Hay diversas teorías y leyendas sobre la Isla de la Luna, pero en cuanto al asentamiento humano, se tiene conocimiento de que ha sido habitada desde tiempos prehispánicos, desde hace más de 1.000 años. Los Incas, que dominaban el área en su momento, construyeron allí un templo dedicado a la diosa de la luna, Mama Quilla. Esta conexión con la espiritualidad y la naturaleza se siente muy presente en la comunidad y en la gente, lo que les permite vivir una vida plena y más consciente.

En conclusión, haber pasado tiempo en la Isla de la Luna ha sido una experiencia muy especial que nos permitió apreciar la simplicidad y autosuficiencia en las dinámicas de la comunidad Coati, y la conexión espiritual con la naturaleza que nos rodea.

[yo-sostenible]

A medida que se expande la inteligencia artificial en cada rincón de nuestras vidas, un cliché se consolida: el de representar visualmente estos sistemas como robots humanoides blancos, cerebros destellantes o con referencias a la ciencia ficción. Un grupo cada vez mayor de especialistas se opone a esta iconografía cargada de sesgos históricos sobre género, etnia y religión que genera expectativas poco realistas y enmascara los efectos sociales de estas tecnologías. Por Federico Kukso Las imágenes mediáticas que representan la IA como robots humanoides blancos y sensibles enmascaran la responsabilidad de los humanos que realmente desarrollan esta tecnología. / Adobe Stock (generado con IA) El 25 de abril de 2018, la Comisión Europea publicó un documento que marcó el inicio de su camino hacia la primera ley regulatoria de la inteligencia artificial del mundo. En él, se detallaban las recomendaciones presentadas por un grupo de expertos, se enumeraban los pasos a seguir y se proponían directrices éticas para una IA confiable. Sin llamar mucho la atención, una atractiva imagen acompañaba al texto: una mano humana y una mano robótica –brillante y metálica– se extendían delante de un fondo azul y gris, casi tocándose con las yemas de los dedos.  Inspirada en La creación de Adán de Miguel Ángel, fresco que desde el siglo XVI adorna el techo de la Capilla Sixtina en el Vaticano, esta composición que presenta a la IA como una fuerza creativa divina o como una chispa, una conexión entre lo humano y lo divino, se ha convertido en uno de los pósteres oficiales de la inteligencia artificial. Imágenes que recrean ‘La creación de Adán’ de Miguel Ángel son usadas con frecuencia para ilustrar la IA, como hizo la Comisión Europea en 2018. / Michelangelo/Comisión Europea Se la ve una y otra vez en sitios de noticias y revistas, en publicidades, en portadas de libros, en comunicados de empresas, en afiches de cursos y conferencias, a la par de retratos pintorescos de robots humanoides siempre blancos, cerebros azules brillantes, placas de circuitos, código binario y trilladas referencias a personajes de ciencia ficción como Terminator.  Conforman la iconografía actual de la IA, su traducción visual, cada vez más criticada por especialistas que advierten sobre sus peligros y las suposiciones estereotipadas y potencialmente discriminatorias que arrastran sobre género, etnia y religión. “Estas imágenes tergiversan completamente las realidades de la IA”, advierte a SINC la investigadora en ética Tania Duarte, fundadora de We and AI, una organización sin fines de lucro del Reino Unido que busca mejorar la alfabetización en inteligencia artificial para la inclusión social e impulsar el pensamiento crítico. “Refuerzan mitos sobre la IA –subraya–, ideas falsas sobre la infalibilidad, la sensibilidad y el misticismo religioso que envuelve a estas tecnologías y no ayudan al público a desarrollar una comprensión de lo que está en juego”. El poder de la imagen Como hace tiempo explicó la escritora Susan Sontag, las imágenes son elementos poderosos. Enmarcan nuestra percepción del mundo, confirman, refuerzan o disipan estereotipos. Influyen en la forma en que la sociedad piensa y comprende temas que retratan. En el caso de la IA, ciertas ilustraciones exageran las capacidades de estos sistemas informáticos cada vez más ubicuos.  Otras, en cambio, siembran miedo, aumentan la desconfianza pública, enmascaran la responsabilidad de los humanos y perpetúan un entendimiento demasiado limitado y temeroso de la IA pero también misterioso, al no mostrar su contexto real, ni sus procesos y ni sus aplicaciones o limitaciones. Y desvían el debate sobre las consecuencias potencialmente significativas para la investigación, la financiación, la regulación y la recepción de estos sistemas cada vez más ubicuos. Para combatir estos clichés y distorsiones, Duarte y un equipo de más de cien ingenieros, artistas, sociólogos y especialistas en étic...

[lazarinho]

                         LA ANUNCIACIÓN SEGÚN SAN CARLO

En una amplia habitación de adobes, con paredes pintadas en blanco, en una casa en la ardiente Palestina, al fresco del anochecer una doncella está sentada en un butaquito frente a un espejo, cepillando su cabello. De pronto, por la pequeña ventana entra velozmente una figura, se enreda en la cortina y va a dar aparatosamente, dando tumbos, contra la pared. La doncella empieza a gritar aterrorizada. Una de las varias lámparas que alumbran la habitación cae sobre el intruso y le prende la túnica en llamas. Él, entonces, comienza a brincar de lado a lado, saca un par de alas de su espalda y, agitándolas y soplando con la boca y abanicando con las manos, logra apagar el fuego y la antorcha. La doncella continúa gritando histéricamente. “Callaos –le dice él gentilmente-, callad por favor que no os haré daño”.  Siguen los chillidos. “Callad, os lo ruego, bella doncella”.  Nada; continúa el alboroto. Agitando las manos con desesperación, el ángel grita: “¡que os calléis, por mil demonios!”. Sorprendida, la joven se calla. Luego, abriendo tamaños ojos y con voz temerosa, pregunta: “¿q…q…quien sois?”

“Soy el Arcángel Gabriel y he venido a anunciaros algo, pero no recuerdo qué”. Se tantea por toda la túnica, luego se vuelve hacia la ventana, se dirige allí y alza un papelito. “Ah, sí; aquí está”, dice, y comienza a leerlo, acercándolo y abriendo mucho los ojos por la miopía.  “Dios te salve, Matilde, llena eres de gracia…”

“Esperad –interrumpe la joven-, mi nombre no es Matilde, sino María”.

“¿María?”, el ángel ladea la cabeza, como tratando de recordar, “oh, sí, es verdad; debe haber sido un error de impresión. Bueno; resumiendo; el Señor es contigo, bendita eres entre las mujeres y bendito el fruto de tu vientre”.  Calla y se queda mirando a la muchacha con gesto expectante, pero ella lo mira sin decir nada, con una sonrisita insulsa. Al fin, habla el ángel de nuevo: “¿y bien?”. “Sí, muy bien”, respóndele. “¿No tenéis nada qué decir?” pregunta. “Sí; que es muy bonito. ¿Quién lo escribió?”  “¡¿Cómo que quién lo escribió?!” otra vez con gesto de desesperación; “¿no os dais cuenta que os estoy anunciando que vais a tener un hijo?”

“¡¿Qué?! ¿un hijo? ¿pero cómo puede ser eso, si no me he acostado con hombres?”

“¿Ah, no?” dice el ángel con tono malicioso, “hágase la boba…eh…digo…” Turbado y azorado, continúa: “está bien, no os habéis acostado con hombres” y en tono muy bajo, socarronamente, agrega “y no sabéis lo que os habéis perdido”, y luego, turbado nuevamente: “esto…lo que quiero decir es que el hijo que vais a tener es de Dios y le pondréis por nombre Jesús”.

“¿Jesús? ¿por qué Jesús? Mejor Joaquín, que es el nombre de mi padre, y por ser el abuelo…” “No. Jesús”, le interrumpe.

“Entonces José, que es como se llama mi prometido, ¿sabéis? Nos vamos a casar dentro de…”  “No. Será Jesús”, vuelve a cortarle.

“Pues si no es Joaquín ni José –vuelve ella a la carga- entonces llamémosle…”

“¡He dicho que Jesús! J, E, S, U, S!”, grita, exasperado, el ángel, deletreando el nombre.

“Está bien, no os enojéis, será Jesús” dice la joven haciendo una mueca como de que el ángel es un neurótico o trastornado. Él se calma y contesta “bueno, ya he terminado; me voy”.  Da media vuelta y unos pasos. Ella lo sigue. De repente, él se devuelve y grita “¡Ah!...” dándole un susto que la deja pálida, “…se me olvidaba: esta es la señal que tendréis: vuestra prima, que era estéril, ha concebido y tendrá un hijo”, y con una sonrisita taimada agrega “solo que ella sí conoce al papá; je, je, je”. Mira a la joven como si esperara alguna reacción, pero ella a su vez lo observa en silencio con expresión de no comprender. Él se pone serio. “Era un chiste”, dice. Ella esboza una tímida sonrisa y todo lo que dice es “ah”.  El ángel menea la cabeza y se vuelve. “Mujeres”, murmura, y se aleja hacia una puerta tras cuya cortina desaparece. De inmediato se oye un estruendo de ollas y cacharros y un golpe seco, como un cuerpo al caer, al que se suma el bullicio de un perrito ladrando enojado.

“¡Esa es la cocina!” grita la doncella.

Se corre la cortina y aparece el ángel, con una olla en la cabeza, las rodillas peladas y la túnica manchada con la sopa del perro, el cual le late sin cesar e intenta morderle los tobillos. “Ya lo he notado”. Visiblemente enojado se quita su adorno, limpia la túnica de dos manotazos y grita al perrillo “¡fuera de aquí, chandoso!” Luego sale a toda prisa por la otra puerta. “Chao”, dice dulcemente ella, con una enorme sonrisa en el rostro, y luego, en voz baja, para sí, “qué apuesto está”, y se arregla el cabello.  Entonces, una gruesa y potente voz, como un trueno, se deja oír desde el cielo: “Ejem, ejem”.

“Vamos, no estés celoso –dice con voz dulce y tono zalamero-, es solo un amigo. Mi alma solo te alaba a Ti, Señor, y mi espíritu se alegra en tu presencia, porque Tú que eres grande,  maravillas has hecho en mí…”

Led Arty   1990

[warthogblog]

Slaughter

March 4, 2022