#adetsancısı

[kalicikizlikzaridiktir]

Bilgilendiriyoruz; Bugün biraz ertesi gün hapını anlatacağız. Ertesi gün hapları, kazara olan korunmasız ilişkilerden sonra kullanılan, yüksek hormon içerikli haplardır. Etkililiği ise korunmasız ilişkiden ne kadar sonra alındığına göre önemli derecede değişiyor. İlk 24 saat içinde alındığında %95, 25-48 saat içinde alındığında %85, 49-72 saat içinde alındığında ise %58 oranında etkili. Yalnızca olağandışı durumlarda bu yönteme başvurulmalıdır. Ayda bir kere, yılda birkaç kereden fazla kullanmanızı önermiyoruz. Sağlığınızdan olmayın, daha güvenilir bir doğum kontrol yöntemine başvurun. Detaylı Bilgi İçin Sitemizi Ziyaret edebilir ya da telefonla bize 7/24 ulaşabilirsiniz. www.bayandoktor.net TELEFON 📷 0212 660 88 46 MOBİL TELEFONU 📷0533 136 39 80 📷0538 274 14 13

[trendimarket]

◽ MAGEM ◽Kireçlenmeyi çözer ve engeller. ◽Sinüzit ve migren ağrısını dengeler. ◽Ağrı kesici etkisi sayesinde, vücudunuzda ağrı hissetmezsiniz. ◽Vücuttaki iltihabı atar. ◽Adet dönemlerinde oluşan sancı, ağrı ve iltihaplanmaları azaltır. ◽Sindirim sistemini çalıştırır ve ödemli hücreleri idrar yoluyla atar. ◽Bağışıklık sistemini güçlendirir. ◽Kansere yakalanma riskini azaltır. #sindirimsistemihastalıkları #sindirimsistemi #bağışıklıksistemi #ödematıcı #ödem #ödemli #kanserhücreleriniöldürelim #adetdönemi #adetsancısı #adetağrısı #vücuttakiiltihap #sinüzit #sinüzitağrısı #migren #migrenağrıları #ağrıkesici #vücuttaağrı #kireçlenme #aksuvital #shiffahome #magem #söğütkabuğuekstresi (Bozüyük, Bilecik, Turkey) https://www.instagram.com/p/CXB5DMttahJ/?utm_medium=tumblr

[tienseuropa-blog]

Adet dönemlerinizde kullandığınız pedler artık kabusunuz olmayacak. Naylon vb malzemelerden yapılarak teninizi rahatsız eden, sıvıyı emme noktasında eksiklik gosterip sizi sürekli tedirgin eden pedlere artık mahkum değilsiniz ❗☘️ TİENS AİRİZ GÜNLÜK KADIN PEDİ(10 Adet) Aşırı yumuşak ve ipek-pamuk karışımı üretilen üst katmanı teninize konfor hissi yaşatırken, özel gunlerinizde gün boyunca size negatif iyon etkisiyle zindelik ve yoğun emici iç katmani sayesinde temizlik ve kuruluk hissi verir. Siz de özel günlerinizin artık kabus olmasından sıkıldıysaniz Kendinize bir şans vermenin zamanı gelmedi mi😉👍 ISO9001:2008, ISO 14001:2004 belgeli Ultra İnce Konforlu Tasarım - Aktif oksijen & Negatif İyonlu - Çift Bakım & Çift Konfor Mükemmel 8 katmanlı koruma 1 nci Katman: İnce ipek ve yumuşak yapılan hızlı emici yüzey. 2 nci Katman: İleri ekolojik teknoloji gereği aktif oksijen ve negatif iyonlar. 3 ncü Katman: Profesyonel tasarlanmış sıvıyı yönelten tabaka. Hızlı absorbsiyon ve yanlardan sızıntıyı önleme. 4 ncü Katman: Hava geçiren kağıt. 5 nci Katman: Makromolekül emici tabaka. 6 ncı Katman: Hava geçiren kağıt. 7 nci Katman: Sıvı geçirmez ve nefes alan film. 8 nci Katman: Ayırma kağıdı. .............. #adetdüzensizliği #adetsancısı #Network #sağlık #airizped #sertifika #helal #minera https://www.instagram.com/p/B3Ri7XPA2tU/?igshid=4bpuddoqn0ab

[tanferhastanesi-blog]

Sağlıklı bir hamilelik süreci için; Dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulayın. Her gün meyve sebze, protein, süt ve süt ürünleri tüketmeye çalışın. Düzenli egzersiz yaparak gücünüzü ve dayanıklılığınızı arttırın. Alkol ve sigaradan uzak durun. Gün içinde yeterince dinlenmeye ve stresinizi azaltacak aktivitelere zaman ayırmaya özen gösterin. 📞 0 (212) 211 33 33 📲 0 (531) 103 97 31 📲 0 (850) 711 33 33 📍Facebook: Tanfer Facebook #tanferhastanesi #tanferhealthgroup #ileriyaşgebeliği #yumurtadondurmayöntemi #bebek #reglidönemi #adetsancısı #regli #kadindogum #tüpbebek #dışgebelik #dışgebeliktedavisi #kadındogum #dogum #normaldogum #sezeryandogum #jinekolog #hamilelik #hamileliktesti #tanferhastanesi https://www.instagram.com/p/B18Jd3sAeyY/?igshid=84lcazq2sxo7

[osnuary-blog]

Adet sancısı nedir, nasıl geçer, iyi gelen bitkisel çaylar nelerdir #adet #adetsancısı #regl #nasıl #geçer #bitki #çayı

[arayanasifa-blog]

Regl Sancısı Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir? -> https://goo.gl/Za6YGa

[kalicikizlikzari]

Yrd. Doç. De. Ayşe KONAÇ Adet düzensizliği ve adet düzensizliğinin yol açtığı sorunlar. Hepsi ve daha fazlası için web sitenizi ziyaret edebilirsiniz. İletişim / Ulaşım Adres: Zeytinlik Mahallesi Fişekhane Caddesi No:34 Ak Apartman Kat:5 Daire:14 Bakırköy / İSTANBUL Telefon: ☎️ 0212 660 88 46 ☎️ 0533 136 39 80 ☎️ 0538 274 14 13 🌐 www.drayse.com #adetduzensizligi #adet #adetsancısı #kadin #kadınhastalıkları #jinekolog #estetik #style #stil

[bursamasaj78]

Adet ağrısına ne iyi gelir, nasıl hafifletilir?

Ağır adet sancıları gününüzü kabusa çeviriyorsa Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr Bülent Tıraş, ağrıyı azaltmanın yollarını yazdı.

Adet sancısı genç, yaşlı demeden tüm kadınları etkilemektedir. Adet kramplarının belirli bir nedeni olmayabilir ya da polikistik over sendromu gibi kadın hastalıkları sebebiyle yaşanabilir. Genel olarak, reçeteli ya da reçetesiz antienflamatuvar ilaçlar bir seçenek değilse veya yeterince rahatlama sağlamadıysa, aşağıdaki stratejiler adet sancısını hafifletebilir:

-Pelvik bölgeyi sıcak tutmak -Sırt ve alt karın bölgesine masaj -Özellikle adet döneminin başlangıcından önce egzersiz yapmak -Tiamin (günlük 100 mg) -Kalsiyum (günlük 1.200 mg) -Su içmek

Pelvik bölgeyi sıcak tutmak, kan dolaşımını hızlandırır ve sancının azalmasına yardımcı olabilir. Ancak, uzun süre bir sıcak su torbası koymanız tavsiye edilmez. Sadece 5 dakika koyup 5 dakika kaldırarak uygulayabilirsiniz ya da ısıtılmış bir havluyla sarabilirsiniz. Asla bir ısıtma pedini ya da sıcak su torbasını doğrudan cildinizin üzerine koymayın. Yanmaya başladığında kaldırın ve ara verin.

Aynı şekilde sırt ve karın bölgesine yapılacak masaj da, bölgeye kan dolaşımını artırır ve rahatlatır. Özellikle gerginliğinizi attığınızda, krampların azaldığını fark edebilirsiniz. Ancak, eğer fıtığınız varsa, yapılan masaja dikkat etmeniz ve mümkünse işin uzmanından yardım almanız gerekir.

Egzersiz yapmak, kaslarınızın rahatlamasına ve hamlığınızı atmanıza yardımcı olur. Ayrıca genel olarak düzenli egzersiz yapmak, kaslarınızı güçlendirir ve duruşunuzu düzeltir. Bu nedenle, adet döneminde yaşanacak kramplarınızı hafifletmek istiyorsanız, düzenli egzersiz yapabilirsiniz. Adet öncesi egzersiz yapmak ise, kan akışını kolaylaştırır.

Tiamin (Vitamin B1) adet kramplarının azaltılmasında etkili olabilir. Ağrılı krampları olan bir grup genç kadın, 90 gün boyunca her gün 100mg tiamin ile tedavi edilirken, diğerleri plasebo hapı kullanmış ve Tiamin grubundakilerin yüzde 51'i ağrısız bir adet dönemi geçirirken, plasebo grubundaki kadınların hiçbirinde herhangi bir iyileşme olmamıştır. Başka bir çalışmada, 100mg. Tiamin takviyesinden sonra tedavi grubunun yüzde 87'sinde semptomlar ortadan kalktı ve ağrı yüzde 8 oranında azaldı ve sadece yüzde 5'inde hiçbir değişiklik görülmedi.

Nutrition Noteworthy'de yayınlanan 1998 tarihli bir derlemeye göre, kalsiyum alımının adet sancısının azaltılmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir. Badem, lahana, brokoli, yulaf, ıspanak ve fasulye gibi kalsiyum açısından zengin yiyecekler tüketerek, doğal yollarla adet kramplarını azaltmaya çalışın. Yoğurt ve süt gibi süt ürünleri de zengin mineral kaynaklarıdır. Ergenler için önerilen kalori miktarı günde 1.300 miligramdır. Yetişkinler için ise, günde 1000 miligram kalsiyum önerilir. Kalsiyum sitrat, vücudunuzun en kolay emdiği kalsiyum formudur. Kalsiyum takviyesi almadan önce doktorunuza danışın.

Adet sancısından şikayet eden kadınların, adet süresi boyunca ve öncesinde şeker, tuz ve nişasta tüketmemeleri ve içtikleri su miktarını artırmaları önerilir. Menstrüel kramplar, sıcak çay ve sıcak su gibi içecekler içilerek en aza indirilebilir.

#adet #adetsancısı #adetağrısı

https://buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/saglik/adet-agrisina-ne-iyi-gelir-nasil-hafifletilir

[soamorfati-blog]

Adet Söktürücü Yoga Hareketleri https://soamorfati.com/adet-sokturucu-yoga-hareketleri/… #adetağrısı #adetgecikmesi #adetsancısı #adetsöktürücü #yoga #yogahareketleri #soamorfati #yogapose

[tienseuropa-blog]

📌Adet dönemlerinizde kullandığınız pedler artık kabusunuz olmayacak. Naylon vb malzemelerden yapılarak teninizi rahatsız eden, sıvıyı emme noktasında eksiklik gosterip sizi sürekli tedirgin eden pedlere artık mahkum değilsiniz ❗☘️ TİENS AİRİZ GÜNLÜK KADIN PEDİ(10 Adet) Aşırı yumuşak ve ipek-pamuk karışımı üretilen üst katmanı teninize konfor hissi yaşatırken, özel gunlerinizde gün boyunca size negatif iyon etkisiyle zindelik ve yoğun emici iç katmani sayesinde temizlik ve kuruluk hissi verir. Siz de özel günlerinizin artık kabus olmasından sıkıldıysaniz Kendinize bir şans vermenin zamanı gelmedi mi😉👍 ISO9001:2008, ISO 14001:2004 belgeli Ultra İnce Konforlu Tasarım - Aktif oksijen & Negatif İyonlu - Çift Bakım & Çift Konfor Mükemmel 8 katmanlı koruma 1 nci Katman: İnce ipek ve yumuşak yapılan hızlı emici yüzey. 2 nci Katman: İleri ekolojik teknoloji gereği aktif oksijen ve negatif iyonlar. 3 ncü Katman: Profesyonel tasarlanmış sıvıyı yönelten tabaka. Hızlı absorbsiyon ve yanlardan sızıntıyı önleme. 4 ncü Katman: Hava geçiren kağıt. 5 nci Katman: Makromolekül emici tabaka. 6 ncı Katman: Hava geçiren kağıt. 7 nci Katman: Sıvı geçirmez ve nefes alan film. 8 nci Katman: Ayırma kağıdı. .............. #adetdüzensizliği #adetsancısı #Network #sağlık #airizped #sertifika #helal #mineral https://www.instagram.com/p/B3RiV1CAgQz/?igshid=16g2d28odu6sw

[tanferhastanesi-blog]

Hamilelik döneminde fazla ayakta kalmayın... Hamilelik döneminde varis oluşumunun önüne geçmek için ayakta çok kalmayın, egzersiz yapın, dar kıyafetler tercih etmeyin ve aşırı kilo almaktan kaçının. 📞 0 (212) 211 33 33 📲 0 (531) 103 97 31 📲 0 (850) 711 33 33 📍Facebook: Tanfer Facebook #tanferhastanesi #tanferhealthgroup #ileriyaşgebeliği #yumurtadondurmayöntemi #bebek #reglidönemi #adetsancısı #regli #kadindogum #tüpbebek #dışgebelik #dışgebeliktedavisi #kadındogum #dogum #normaldogum #sezeryandogum #jinekolog #hamilelik #hamileliktesti #tanferhastanesi https://www.instagram.com/p/B0YLZKcnjOz/?igshid=9q7ds17um6sv

[ersagevimde]

HAYIT BİTKİSİNİ TANIYORMUYUZ? -İdrar söktürür. -Sancıları keser. -Anne sütünü artırır. -Hazımsızlığı giderir. -Karın ağrısını ve ishali keser. -Ayak şişlerini indirir. -Akrep ve arı sokmalarında faydalıdır. -Açıcı ve söktürücü özeliği vardır. -Kadınların adet kanamalarını düzeltir. -Mide ve bağırsak gazlarını giderir. -Karaciğer ve dalak tıkanıklıklarını giderir, -kalp çarpıntısına, baş dönmesine, uykusuzluğa faydalıdır. Yüksek ateşe, adet sancısına, gaz sorununa iyi gelen ve idrar söktürücü özelliği olan hayıt otu özellikle kadınlar için çok faydalıdır. Özellikle de regl dönemlerinde adet sancısı sorunu yaşayan kadınlar için hayıt bitkisi oldukça yararlıdır. Regl öncesi dönemdeki stres, adet gecikmesi, göğüslerde hassasiyet, ağrılar, adet krampları ve depresyon için etkili bir bitkidir. Hayıt tohumu hipofiz bezini tetikler ve kadınlık hormonlarının dengeye ulaşmasına yardımcı olur. Ayrıca bu hormon dengeleme işlemini doğal yöntemlerle yaptığından dolayı, sentetik hormon tedavisine maruz kalan kadınlardaki gibi yan etkiler görülmez. Adet stresi ve adet depresyonu yaşayan kadınların hayıt otu kullanmasıyla sorunları 2 hafta içerisinde azalmaya başlar ancak etkili bir çözüm için hayıt bitkisinin en az 3 ay kadar kullanılması gerekmektedir. Hayıt adet düzeninizi; ister fazla kısa olsun, isterse hiç olmasın, kanama zamanı çok uzun veya çok kısa olsun, kanamanız çok hafif veya ağır olsun her şeyi normale döndürür. Hayıt aynı zamanda hem kadınlarda cinsel istek arttırıcı hem de cinsel istek azaltıcı özelliğe sahiptir. Yani cinselliğiniz çok fazla ise onu azaltacak, az ise onu yükseltecek ve normale döndürecektir. Hayıt tohumu ile kısırlık tedavisi Bilindiği üzere kadınlarda hormon dengesizliği kısırlık sorununa da sebep olabilmektedir. Bu yüzden hayıt otu yumurtlama periyodunu düzenleyerek gebelik şansını arttırmaktadır. Doğum kontrol hapı kullanımı sonlandırıldıktan sonra vücudun eski hormon dengesine ulaşabilmesine hayıt bitkisi yardımcı olmaktadır. Bu bitki aynı zamanda hem kadınlardaki hem de erkeklerdeki, hormon bozukluğuna bağlı, tüylenmeler için de faydalıdır. #hayıtekstraktı #saglikliyasam #gebelik #adetsancısı #hayız #kanama #regl #sağlık #çocuk https://www.instagram.com/p/BgBImxeHxny/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2e1xfjoddi15

[dovmesilmesolusyonu-blog]

Regl Sancısı Kremi Ürün İçeriği; Maca Root, B - E Vitamini, Polisorbat 80,Magnezyum,Deonize Water.

KREM

KULLANIMI

Sancı ilk geldiğinde uzanın ve kasları gevşetmek için Kremle derinlemesine 10 dakika masaj yaparak karnınızı hafifçe ovun.Sürülen yeri şiddetli ısıtarak soğuktan,rutubetten olan tahribatı tedavi eder .Kendi kendine masaj yaparak kasları, sinirleri ve damarları yumuşatır.Ağrıya sebep olan birikmiş toksinleri dışarı atar. UYARI: Sürülecek yer ne kadar temiz olursa derinlemesine uzun süre masaj yaparsanız sorun hemen çözülecektir. Yan Etkisi:BİLİNEN HİÇ BİR YAN ETKİSİ YOKTUR.

Online Sipariş Hattı : 0(312) 969 79 62

http://www.sancikremi.com/index

[bursamasaj78]

Regl Sancısına Ayak Masajı Regl sancılarını yüzde 45 oranında azalttığını biliyor muydunuz Regl sancıları kabus gibidir. Bel, bacak ve karın ağrısı günlük; hatta bazen sosyal yaşamı bile etkiler ve hayat işkenceye dönüşür. Son olarak kadınların regl dönemini hap ile yılda üç defaya indirme mucizesinden sonra Çinlilerin ayak masajının da regl ağrılarını yüzde 45 oranında azalttığını keşfetmişler. Refleksoloji'nin en önemli etkisinin sinir sistemini uyararak vücudun gevşemesini sağlaması olduğunu söyleniyor. Gevşeme aynı anda zihnimizi ve içsel enerji sistemimizi de etkiliyor. Sinir sistemi aracılığıyla zihni ve içsel enerji sistemini uyararak, gevşeterek ya da masaj yaparak doğal olarak sağlıklı bir yaşam için yol alınabiliyor. Ancak iyi bir beslenme, düzenli egzersiz, sosyal ve çevresel koşullar, zihinsel tutum gibi diğer etkenlerin birarada dengeli olmasının da şart olduğunu söylüyor uzmanlar. Ayak masajının regl sancıları üzerindeki etkisine gelince; refleksoloji uzmanları acının azalıp rahatlamanın arttığını özellikle vurguluyorlar. Çünkü ayağa yapılan masajla vücudumuzdaki 62 bölge uyarılabiliyor. Masaj sırasında bu noktalara bastırıldığı zaman kimi organların ve sistemlerin harekete geçtiği hissediliyor. Bu sayede de regl döneminde ağrı hissedilen yumurtalık, baş, bacak, bel, kasık ve karın bölgelerinde rahatlama oluyor. Zaten her iki ayağın tabanına birlikte bakılınca, insan vücudunun genel şeklini oluşturduğu görülür diyorlar ve vücutla ayağı şöyle ilişkilendiriyorlar. Başparmaklar kafa ve boyunla ilişkilidir; küçük parmakların ayakla birleştikleri yerler sağ ve sol omuzlar ve ayakların üst kısımları da omurganın sağ ve sol yanıdır. Ayaklara uygulanan baskının oranı masajı yaptıran kişinin geçirmiş olduğu rahatsızlıklar, yaşı ve ayak biçimi ile doğru orantılı. Kişinin masaj sırasında verdiği tepkilerin sonucu geçirmiş olduğu rahatsızlıklar, stres durumu ya da uykusuzluk gibi sorunlar konusunda bilgi sahibi olunabiliyor. Uzmanlar son olarak, regl döneminin başlamasından birkaç gün önce masaja başlandığı takdirde, etkisinin daha da arttığını belirtiyorlar. Çin Felsefesinde Refleksoloji İnsan vücudunda, yaşam enerjisini taşıyan bir takım görünmeyen enerji yolları olduğuna inanılıyor Çin tıbbında. Bu yollar sayesinde sahip olunan kozmik enerji vücudun içinde hareket eder ve insanı sağlıklı kılar. Bu yollar, büyük olasılıkla stres ve asabiyet yüzünden bloke olur. Bursa Masör | Bursa Masaj | Bursa Refleksoloji ~ 0543 325 46 12 #regl #adetağrısı #reglsancısı #adetdönemi #adetdüzensizliği #adetsancısı #adetgecikmesi

[gokceylmazblog-blog]

Adet agrisina karsi papatya cayi icebilirsiniz.. adet sancisi nedenleri ve çözümleri sayfamizda: http://www.sifalibitkitedavisi.com #adet #adetdüzensizliği #adetağrısı #adetsancısı #reglağrısı #regl #kanama #aybaşı

[kalicikizlikzaridiktir]

Yrd. Doç. Dr. Ayşe KONAÇ Adet düzensizliği ve adet düzensizliğinin yol açtığı sorunlar. Hepsi ve daha fazlası için web sitenizi ziyaret edebilirsiniz. İletişim / Ulaşım Adres: Zeytinlik Mahallesi Fişekhane Caddesi No:34 Ak Apartman Kat:5 Daire:14 Bakırköy / İSTANBUL‎ Telefon: ☎️ 0212 660 88 46 ☎️ 0533 136 39 80 ☎️ 0538 274 14 13 🌐 www.drayse.com