#accepteerjezelf

[susanneeskens]

4 LESSEN IN ZELFACCEPTATIE De afgelopen jaren heb ik belangrijke lessen geleerd in acceptatie. De laatste is misschien wel de állerbeste! Tijdens mijn burn-out in 2009 werd ik geconfronteerd met mijn eigen mythe dat ik een soort superwoman ben die altijd alles maar moet kunnen. Ik kon accepteren dat mijn eerste verantwoordelijkheid altijd ligt bij het zorgen voor mezelf en het respecteren van mijn eigen grenzen. Toen ik in het fertiliteitstraject zat om een kindje te krijgen, leerde ik accepteren dat het leven niet 100% maakbaar is. Niks wat ik deed gaf een absolute garantie op een zwangerschap. Ik kon wel kiezen hoe ik daarmee om wilde gaan en leerde in te tunen op wat ik nodig heb. De laatste 2,5 jaar heb ik ontdekt wie ik ben als er oude zekerheden wegvallen. Daarin ben ik mezelf vaak tegen gekomen. Iedere keer weer een kleine les in zelfacceptatie... Ik leerde dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar juist mijn kracht. Onlangs realiseerde ik me dat er precies daarom altijd momenten zullen blijven waarop ik verschrikkelijk veel moeite heb met het accepteren van dingen zoals ze zijn. Het accepteren van mezelf zoals ik ben. Ik ben namelijk niet perfect. En dát heb ik geaccepteerd. Dus wanneer ik nu ontdek dat ik me verzet tegen een situatie kan ik daar steeds makkelijker met mildheid naar kijken. Maar het blijft een reis. En met iedere stap komt er energie vrij om beter om te gaan met alles wat er op mijn pad komt. Dat voelt goed. #zelfacceptatie #levenslessen #mindfulness #accepterenkunjeleren #ikbennietperfect #boeddhisme #liefvoorjezelf #accepteerjezelf #coachtip #mijnreis #kwetsbaarheid #mijnkracht #superwoman #grenzenstellen #oefeningbaartkunst (bij Bos En Lommer, Noord-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/CEotXLAj04Y/?igshid=bgo057c33u9y

[possuntquiapossevidentur]

Re: Kracht

Net als jij draagt het soms een masker Net als jij is het soms onvoorspelbaar Net als jij valt het soms voor het oog niet op

Vermomd wordt het soms als sterkte Vermomd wordt het soms als iemand anders Vermomd wordt het soms als een kloppend hart

En erkend wordt het als kracht

Kracht door iemand anders Kracht in jezelf Kracht voor jezelf en door jezelf Kracht aangewakkerd door iemand anders

Maar immers kracht van jezelf  Want hoe je het ook bekijkt Jij bent degene die je hart sneller doet slaan Jij zal altijd degene zijn die je kracht doet krijgen

Door open te staan voor iemand Door open te staan voor jezelf

Kracht door te accepteren wat er nu is Kracht door te accepteren wie je nu bent Kracht door te zeggen dat je met wie je nu bent, anders wilt Kracht door te beseffen dat je leven anders kan Kracht door te beseffen dat jij anders wilt

Kracht, aangewakkerd door iemand anders Maar kracht gegeven door jezelf En ik? Ik ben trots op jou. Trots omdat je jouw kracht leerde kennen Trots op wie je bent Onthoud dit goed Vergeet dit nooit

Jij en jij alleen Hebt het heft in handen