#aby nasze dzieci miały energię i koncentrację na cały dzień. Dlatego warto eksperymentować i wprowadzać do diety nowe
Explore tagged Tumblr posts
Text
Zdrowe śniadania dla dzieci - pomysły, które je polubią
W trosce o zdrowie naszych najmłodszych, warto zadbać o to, aby dzieci miały zdrowe i pożywne śniadania. Jednak dość często rodzice zmagają się z problemem ograniczonych pomysłów na to, co podać swoim pociechom, aby były one smaczne i jednocześnie zdrowe. Dlatego postanowiliśmy dziś podzielić się z Wami kilkoma kreatywnymi ideami na zdrowe śniadania, które pomogą Waszym dzieciom polubić pierwszy…
View On WordPress
#a do tego będą pełne błonnika i składników odżywczych. 2. Warzywne omlety Warto wprowadzić do diety naszych pociech więcej warzyw#a dzieci z pewnością będą zachwycone smakiem i kolorem tego śniadania. Pamiętajmy#a jednocześnie dostaną cenne witaminy i minerały. 3. Kanapki towarzysze Czasem wystarczy odrobina kreatywności#a następnie ozdobić je różnymi warzywami#aby były one smaczne i jednocześnie zdrowe. Dlatego postanowiliśmy dziś podzielić się z Wami kilkoma kreatywnymi ideami na zdrowe śniadania#aby dzieci miały zdrowe i pożywne śniadania. Jednak dość często rodzice zmagają się z problemem ograniczonych pomysłów na to#aby nasze dzieci miały energię i koncentrację na cały dzień. Dlatego warto eksperymentować i wprowadzać do diety nowe#aby nawet najprostsze kanapki stały się interesujące dla dzieci. Możemy np. pokroić chleb w kształcie zwierzątek#ale smaczne i wartościowe propozycje. Nasze sugestie na pewno pomogą przekonać najmłodszych#bananowe placuszki owsiane to doskonały pomysł na zdrowe śniadanie dla dzieci. Wystarczy zmiksować garstkę owsianki z kilkoma dojrzałymi ban#banany czy mango#co podać swoim pociechom#dlatego warzywne omlety to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. Jajka ubijamy z kawałkami ulubionych warzyw#dodając odrobinę soli i pieprzu. Dzieci z pewnością pokochają kolorowe omlety#dodać odrobinę mleka i smażyć na patelni z odrobiną oleju. Placuszki będą aromatyczne i puszyste#które pomogą Waszym dzieciom polubić pierwszy posiłek w ciągu dnia. 1. Bananowe placuszki owsiane Pyszne i proste do przygotowania#pomidory czy marchewka. Innym pomysłem jest ułożenie kanapek w formie babcinej krówki#szpinak czy cukinia. Następnie smażymy je na patelni#takich jak papryka#takie jak truskawki#takimi jak ogórki#to kolorowe smoothie będzie idealnym rozwiązaniem. Wystarczy zmiksować ulubione owoce#W trosce o zdrowie naszych najmłodszych#warto zadbać o to#wykorzystując kromki chleba oraz plasterki sera żółtego i białego. Dzieci z pewnością będą zachwycone takimi kanapkami towarzyszami. 4. Kolo#z jogurtem naturalnym i ewentualnie odrobiną miodu. Smoothie można podać w formie kolorowych zdrowych koktajli#że zdrowe jedzenie może być równocześnie smaczne i atrakcyjne.#że zdrowe śniadanie to podstawa
0 notes