#Zerdeçal Tozu

[bunedycom]

Zerdeçal Tozunun En İyi Cilt Bakımı Faydaları

Altın Baharat olarak da bilinen zerdeçal, yüzyıllardır ağırlıklı olarak Asya ülkelerinde kullanılan bir üründür. Baharat olarak kullanımının yanı sıra, büyük anneannelerimiz onu güzellik yardımcısı olarak cilt bakımında kullanmışlardır. Temel olarak zerdeçal tozu açık ve parlak bir cilt elde etmenize yardımcı olur. Zerdeçal Tozunun benzersiz cilt gençleştirici özellikleri​ Zerdeçal Tozu Cilde…

[estellamila]

Dostilerim kesik süt zehirler mi? O zaman bu bi elveda postu oluyo haberiniz olsun.

Bilerek kesik süt içmedim tabi ama sabahki yulafımı evdeki meyvelerle akşamdan yaptım elma, kivi, fıstık ezmesi azıcık, birer çimdik zerdeçal, tarçın ve zencefil var biraz da kurutulmuş portakal kabuğu tozu (bununla çok gururluyum aslında kendim yaptım). İşin komik yanı sabah uyandım akşamki karışıma ekstra süt koydum biraz, sonra kahvemi yaptım su filan içtim sonra spor derken o yulaf bekledi öyle. Yedim yedim sonuna geldim ağzıma böyle pütür pütür bir şeyler geliyor hani böyle lor gibi bir pütürlük. Ama iki kaşık kaldı yani yedim çoğunu...

Yalnız bu hayat çok garip, aslında yaşamak istediğini böyle bi kase yulafla burnuna sokabiliyor işte noldu lan ölem de kurtulam diyodun dün, niye tutuştun şimdi skfkekkde

[cooladanal]

Bu bir bilgidir umarım işinize yarar.

Bacak Arası Kararması Nasıl Geçer? Bir kabın içine 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ile yarım limonun suyunu alıp karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışımı iç basen bölgesine uygulayıp 15 dakika kadar buraya masaj yapın. Ardından, ılık su ve bezle durulayın. 1 yemek kaşığı hafif ekşi lor ve yarım limon suyunu uygun bir kabın içinde karıştırın. Üzerine bir tutam zerdeçal ve un ilave edin. Bu karışımı iç baldır kısmına uygulayıp kurumasını bekleyin. Daha sonra, dairesel hareketler ile yavaş yavaş temizleyin. 1 tatlı kaşığı şeker, 1 yemek kaşığı bal ve yarım limon suyunu karıştırıp macun kıvamına getirin. Hazırladığınız bu karışımı iç baldır bölgenize şeker kaybolana kadar dairesel hareketler ile sürüp 10 dakika bekletin. Sonrasında, cildinizi su ile yıkayın. Soyulmuş 1 adet salatalığı rendeleyip üzerine 1 çorba kaşığı sandal ağacı tozu ve limon suyunu ilave edin. İyice karıştırdıktan sonra iç baldır üzerine uygulayıp kurumasını bekleyin. Sonrasında, su ile durulayın. Soyulmuş ve rendelenmiş yarım patatesin üzerine domates suyu ile 1 çorba kaşığı bal ekleyip karıştırın. İç baldır üzerine uygulayın ve daha sonra, su ile cildinizi yıkayın.

[tibbivearomatikbitkiler]

Diş ağrısına iyi gelen bitkiler nelerdir?

Diş ağrısına iyi gelen bitkiler nelerdir?

#Adaçayı, #DişAğrısınaDoğalÇözüm, #DişAğrısınaIyiGelenBitkiler, #Karanfil, #Kekik, #KırmızıBiber, #Lavanta, #Nane, #Papatya, #Rezene, #Zencefil, #ZeytinYaprağı https://is.gd/wG7M10 https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/dis-agrisina-iyi-gelen-bitkiler-nelerdir/

Diş ağrısına iyi gelen bitkiler, doğal ve alternatif yöntemler arayanlar için birçok seçenek sunmaktadır. Diş ağrısı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve acı verici bir durum olabilir. Ancak, doğanın sunduğu bazı bitkiler ve bitkisel çözümler, bu rahatsızlığın hafifletilmesine yardımcı olabilir. Diş ağrısına iyi gelen bitkiler, hem doğal bir destek sağlar hem de kimyasal bileşenlerden kaynaklanan olumsuz etkileri en aza indirgeyebilir.

Diş ağrısına karşı bitkisel çözümler doğal bir alternatif sunsa da, temelde diş sağlığının korunması ve olası sorunların önlenmesi en etkili yaklaşımdır. Diş ağrısının altında yatan nedenler genellikle çürükler, enfeksiyonlar veya diş eti problemleri gibi ciddi sağlık sorunları olabilir. Bu nedenle, düzenli olarak diş hekimi kontrollerine gitmek ve iyi bir ağız hijyenine dikkat etmek en önemli adımlardan biridir.

Bitkisel çözümleri kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşmelisiniz. Ayrıca, bazı bitkilerin aşırı kullanımı veya yanlış kullanımı da zararlı olabilir. Özellikle hamilelik, emzirme veya kronik bir sağlık sorunu gibi özel durumlarınız varsa bitkisel çözümleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız.

Bazı bitkiler doğal olarak diş ağrısına iyi gelebilecek özelliklere sahip olabilir.Bu  bitkileri doğru dozlarda kullandığınızda fayda sağlayabilirsiniz. Ancak, bitkisel tedaviler sadece semptomatik rahatlama sağlamak için kullanılmalıdır ve ciddi diş problemleri için mutlaka bir diş hekimine danışılmalıdır.

Diş ağrısına iyi gelen bitkiler

Adaçayı (Salvia officinalis): Adaçayı yaprakları, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olup diş ağrısını dindirebilir.

Kekik (Thymus vulgaris): Kekik yapraklarından elde edilen yağı, antimikrobiyal özellikleri nedeniyle diş eti iltihaplarına karşı kullanabilirsiniz.

Karanfil (Syzygium aromaticum): Karanfil yağı veya tozu, ağrı kesici ve antibakteriyel özellikleri ile diş ağrısına iyi gelebilir.

Nane (Mentha): Nane yapraklarından yapılan çay veya nane yağı, ağrıyı hafifletebilir ve ferahlatıcı etkisiyle rahatlama sağlayabilir.

Papatya (Matricaria chamomilla): Papatya çayı, anti-inflamatuar özellikleri ile diş ağrısını hafifletebilir.

Rezene (Foeniculum vulgare): Rezene tohumları veya çayı, anti-inflamatuar etkileri ile diş ağrısını hafifletebilir.

Lavanta (Lavandula angustifolia): Lavanta yağı veya çayı, stresi azaltabilir ve dolaylı olarak diş ağrısının hafiflemesine yardımcı olabilir.

Zerdeçal: Zerdeçalın anti-enflamatuar etkileri bilinir. Zerdeçal tozunu su ile karıştırarak ağrıyan bölgeye uygulayabilirsiniz.

Zeytin Yaprağı (Olea europaea): Zeytin yaprağı çayı, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri ile diş ağrısını dindirebilir.

Zencefil (Zingiber officinale): Zencefil, doğal ağrı kesici özellikleri ile diş ağrısına karşı yardımcı olabilir.

Diş ağrısına iyi gelen aromatik yağlar

Karanfil Yağı: Karanfil yağı, doğal analjezik ve antiseptik özelliklere sahiptir. Bir pamuklu çubuğa birkaç damla karanfil yağı damlatarak diş etine hafifçe sürmek, ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.

Adaçayı Yağı: Adaçayı yağı da antiseptik özelliklere sahiptir ve enfeksiyon riskini azaltabilir. Ağrıyan bölgeye uygulama yapmak veya adaçayı çayı ile gargara yapmak etkili olabilir.

Lavanta Yağı: Lavanta yağı, yatıştırıcı özellikleri ile bilinir. Ağrıyan bölgeye uygulandığında rahatlama sağlayabilir.

Nane Yağı: Nane yağı, serinletici etkisi ile ağrıyı hafifletebilir. Diş etlerine nazikçe masaj yaparak veya su ile seyrelterek gargara yaparak kullanabilirsiniz.

Çay Ağacı Yağı: Çay ağacı yağı da antiseptik ve anti-enflamatuar etkiler sunar. Bir pamuklu çubuğa birkaç damla damlatıp ağrıyan bölgeye uygulayabilirsiniz.

Köknar Yağı: Köknar yağı da doğal bir ağrı kesici olarak kullanılabilir. Diş etlerine hafifçe masaj yaparak uygulama yapabilirsiniz.

Karanfil Taneleri: Doğrudan ağrıyan bölgeye birkaç tane karanfil tanesi koymak da geçici rahatlama sağlayabilir.

[erkantopuz]

⚠️Yanlış kullanılan baharatlar beyni küçültüyor. Vücuda girdikten sonra hücrelerin yapısını bozan bu baharatlardan en güçlüsünü sizler için araştırdık. Çorba ve makarna sosunda koyulan zerdeçal baharatı beyindeki tüm hücreleri yok edebilir. Peki zerdeçalın zararları nelerdir? Yemeklerde sıklıkla kullanılan baharatlardan biri olan zerdeçalın beyin hücrelerini yok ettiği tespit edildi. Yapılan harcamalarda beyne zarar veren zerdeçalın yemeğe koyma zamanı oldukça önemlidir. Yanlış koyulduğu zamanda zerdeçal korkunç bir baharata dönüyor. Yemek pişirildiği esnada koyulan baharatlardan zerdeçalın içeriğinde yüksek oranda curcumin bileşen var. Bu birleşen çok uzun süre ısıya maruz kalınca zararlı bir aktivasyona döner. Normalde bağışıklık sisteminin en doğal ilacı olan curcumin bu nedenle direk olan beyni geliştiren hücreleri yok eder. Bu da beynin küçülmesine yol açar. Zerdeçalın yemeklerde kullanmak isteyenler öncelikle yemek piştikten sonra ocakta 5 dakika daha kalınca eklenip hemen alınmalı. İlk başlarda atılmaması lazım. Zerdeçal tozu, çay kaşığının ucu kadar koyulması gerekiyor. Zerdeçal çok faydalı bir baharatken yanlış kullanımı ve aşırı dozu zararlı olur. -Prof.Dr.Erkan Topuz- #ciltgüzelliği #diyetlistesi #zayıflamakistiyorum #detoks #almanya #yemek #estetik #ciltlekeleri #zayıflamak #lezzetliyemekler #kayseri #ankara #ciltbakımı #diyetyemekleri #diyet #saçdökülmesi #zayıflama #müzik #lezzet #botoks #saçbakımı #güzelliksırları #güzellik #magazin #türkkahvesi #ciltbakımı #yemektarifleri #komikvideolar #haber #güzelsözler https://www.instagram.com/p/CppPbunLOKT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[serapsevens]

🇬🇧⬇️ HASAT KASESİ Bugün en pratiğinden hem lezzetli, oldukça doyurucu, hem de görsel bir şov niteliğindeki bir akşam yemeğine ne dersiniz? Aynı zamanda hayvansal gıda tüketmeyenler için de ideal olan yemeğimiz için işimiz oldukça kolay! Ama önce ne yapıyoruz? Tarifi kaydedip, beğen tuşuna minik bir dokunuş yapıyoruz :) Ardından eksik olan malzemeleri kontrol edip listeyi oluşturalım. 📝MALZEMELER •Kişi sayısına göre orta boy tatlı patates •Zeytinyağı •1 çay kaşığı tuz •1 çay kaşığı karabiber •Yarım çay bardağı zeytinyağ 📝Hasat Kasesi için: •400 gr nohut, (haşlanmış) •1 adet orta boy kırmızı lahana(ince doğranmış •¼ çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal •½ çay kaşığı öğütülmüş kimyon •½ çay kaşığı tarçın •½ çay kaşığı sarımsak tozu •damak tadınıza uygun miktarda tuz •1/3 su bardağı ceviz •1/3 su bardağı kurutulmuş kızılcık (opsiyonel) 📝Kremalı Balzamik Sos •5 yemek kaşığı tahin •2 yemek kaşığı balzamik sirke •2 çay kaşığı Dijon hardalı •1 çay kaşığı akçaağaç şurup veya normal şeker •1½ çay kaşığı elma sirkesi veya limon suyu •¼ çay kaşığı sarımsak tozu •Yarım çay kaşığı tuz •2 yemek kaşığı ılık su Fırını 200°C'ye ayarlayıp ısıtın. Tatlı patatesleri zeytinyağı, tuz ve karabiberle ovun. Çatal ile bir kaç yerinden delin. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine aktarın ve yaklaşık 45 dakika ya da çatal kontrolü ile yumuşayana kadar kızartın. Bu arada nohut ve lahanayı zeytinyağı, zerdeçal, kimyon, tarçın, sarımsak tozu ve tuz ile karıştırın. Patateslerin son 15. dakikasında tepsiye ilave edin ve birlikte kızartmaya devam edin. Pişmeye yakın cevizleri ekleyin. Orta boy bir kaseye tahin, balzamik sirke, Dijon, akçaağaç şurubu, sarımsak tozu, elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı ılık su ekleyin. Birleştirmek için iyice karıştırın. Gerektiğinde daha fazla ılık su ekleyin. Damak tadınıza uygun tuz ilavesi yapın. Patatesler işlenecek kadar soğuyunca, içlerinin bir kısmını çıkarıp, salata ile doldurun. Servis yaparken üzerine hazırladığınız sostan gezdirin. Afiyet olsun 🙏🏼🍀 • @serapsevens👩🏻‍🍳📸 • #vegetarian #veganfood #veganrecipes #yemektarifleri #yemek #sunum #foodphotographer #serapsevenstarifleri #serapsevens #food52 (Vienna City) https://www.instagram.com/p/CnOz30yNxp0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sifabul]

DİŞLERİ BEYAZLATAN KARIŞIM: #şifabul Bir hafta içinde parlayan, lekesiz dişler için...

MALZEMELER: 1. Bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı 2. 1 çay kaşığı zerdeçal tozu 3. Bir damla nane yağı

HAZIRLANIŞI VE UYGULAMA: Tüm malzemeleri karıştırıp diş macunu gibi dişinizi bununla günde bir kere fırçalayın. Fırçalama süresi en az 3 dakika olmalıdır.

[sarhosum]

Kendime not kaydedecegim, siz de okuyun yararlı olur.

İlk olarak bir tutam maydanoz ve bir tutam naneyi biz kaseye koyup üzerine kaynar su döküp bir miktar iyice su salmasını bekledikten sonra o suya temiz bir örtüyü (havlu olabilir ) iyice sıkıp yüzümüzde 10 dk bekletiyoruz.

İkinci adım yine bir kaseye Türk kahvesi ve bir yumurtayı karıştırıp özellikle burun bölgesine sürüp bir miktar bekledikten sonra yıkayacağız.

Üçüncü aşama elma sirkesi ve sodayı bizim bu gratis ya da watsonslarda satılan fısfıslı şişeye 1/3 gibi bir oranla (elması sirkesi 1 soda 3 ) yüzümüze sıkıyoruz. Doğal tonik.

sonra

Sivilceler için;

1 muzu bir kaseye koyup edin içine yarim limon sıkın bir paket de kabartma tozu koyarak iyice karıştırın. Yüzümüze surup bir süre bekleyeceğiz. max 10 dk.

Solgun ciltler için ışıldatan karışım. 1 tane mandalina kabuğunu iyice kurutup kabuğunu blendardan geçiriyoruz. Içine biraz bal biraz zerdeçal lor ve gül suyu ekliyoruz. Yine karışımı yüzümüze sürüp 10 dk bekletiyoruz. Sonra yıkayıp yine tonik sürüyoruz.

Doğal tonik: yarim salatalığı rendeleyip ( rendelerken altına süzgeç koyabiliriz daha kolay olur suyunun cikmasi) salatanin içine 1 dilim limonu eziyoruz içerisine de biraz gül suyu. Yine fisfisli siseye koyup doğal tonik elde ediyoruz.

Bir dogal tonik tarifi daha, yesil cay+elma sirkesi+ bir asprin eziyorsunuz hic fena olmuyor. Normal sisede pamuga dokup silmeli

[beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees]

Cool Tea

Günümüzde birçok kişi masa başı işlerden, stresten dolayı yediği fazla öğünler, fastfood beslenmekten, hazır gıdalarla beslenmek ve günümüzdeki pandemi sürecinde herkes evde olduğu için sıkıntıda yenen yemekler insanlara kilo olarak geri dönmektedir. Herkes aldığı fazla kiloları vermek istemektedir fakat bazıları spor yapmak istemiyor bazıları ise diyet bu yüzden fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak olan Cool Tea doğal içeriği ile sağlıklı bir şekilde kilolarınızı verebilirsiniz. 

Cool tea düzenli ve doğru kullanım sonrasında  midenize tokluk hissi vererek sizlerin öğünlerinizi küçültmektedir bu sayede daha az yiyerek kalori alımını azaltmaktasınız. Cool Tea sizlere spor veya diyet yaptırmadan kilo verdirmektedir fakat spor veya diyet yaparsanız kilo verme hızınız biraz artacaktır. Cool Tea bitkisel içerikli ve doğal bir ürün olduğu için sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır ve Cool Tea mangostan meyvesinin özünü içermektedir.

Mangostan Nedir?

Mangostan meyvesi biraz ekşi tada sahip, birazda tatlı tada sahip bir meyvedir. Güneydoğu Asya'da yetişen bu meyve çoğu tropikal bölgede yetişmektedir. Bu meyve olgunlaşmaya başlayınca kabuğu mor renk almaktadır bu yüzden meyvenin diğer adı ise mor mangostandır ve bu meyvenin iki farklı adıda bulunmaktadır bunlar Meyvelerin Kraliçesi ve Tanrıların meyvesidir. Mangostan meyvesi kilo verdirme özelliği ve vücuda sağladığı birçok faydası  bulunduğu için birçok ülkede satışı yapılmaktadır.

Cool Tea İçerik

Cool Tea tamamen doğal içerikli olup sizlere sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır. Cool Tea İçerik şu şekildedir

Mangostan 

Moringa Yaprağı Tozu 

Yulaf Çimi Tozu 

Aronya

Sandaloz Sakızı

Kitre Zamkı Mate Yaprağı

Kuşburnu

Zerdeçal

Maça Kökü Tozu 

Biberiye

Yeşil Çay

Kekreyemiş 

Cool Tea Kullanımı ve Nereden Satın Alınılır?

 Cool Tea kilo verdirici bir takviye ürün olarak kullanımı çok kolaydır. Sabahları kaynamış suyun içerisine bir tatlı kaşığı Cool Tea koyunuz ve 7 ila 10 dakika sonra çayınız hazır hale gelmektedir ve içmeye hazırdır.

Cool Tea ürünü satan birçok site bulunmaktadır. Cool Teayı satın almak isterseniz tek yapmanız gerek bir resmi satış sitesine giderek oradan ürün ile alakalı bilgi alabilirsiniz ve ürün hakkında fiyatlandırmayı da öğrenebilirsiniz.

[naturavadogalkozmetik-blog]

NATURAVA DOĞAL KOZMETİK ÜRÜNLERİ - SABUNLAR Naturava Doğal Kozmetik Argan Sabunu https://www.naturava.com.tr/urun/detay/18/Argan-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR. İçindekiler : Naturel sızma zeytinyağı - Hindistan cevizi yağı - Susam yağı - Kantaron yağı Argan yağı - Palmiye yağı - Buğday Yağı - Sodyum Hidrooksit (NaOH) -  Su Kullanım Talimatı ; Her cilt tipi için saç ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur. İyice köpürtün 10-15 sn bekletip  bol su ile durulayın. Saçlar için kullanımda son durulama suyuna doğal elma sirkesi ilave ederek yumuşatıcı etki sağlayabilirsiniz. Yoğun cilt bakım ve onarımı için önerilir. Nemli ve ıslak zeminde bırakmayınız.    Naturava Doğal Kozmetik Zerdeçal Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/17/Zerdecal-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Tatlı badem yağı Ay çiçek yağı Kakao yağı Shea yağı Palmiye yağı Zerdeçal tozu Sodyum Hidrooksit (NaOH) Su Kullanım Talimatı : Yüz ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur.  İyice köpürtüp 5-10 saniye bekletip bol su ile durulayın. Özellikle cilt lekeleri ve ton farklılığı problemlerine yönelik önerilir. Gece bakımı için uygundur. Ürünümüz ilaç değildir. Islak ve nemli zeminde bırakmayınız  

Naturava Doğal Kozmetik Defne Sabunu https://www.naturava.com.tr/urun/detay/16/Defne-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Hint yağı Defne gar yağı Defneyaprağı Palmiye yağı Çinko oksit (ZnO) Sodyum Hidrooksit (NaOH) Su Kullanım Talimatı : Saç ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur.  İyice köpürtüp 5-10 saniye bekletip bol su ile durulayın. Tüm cilt ve saç problemlerine yönelik kullanılabilir.  Ürünümüz ilaç değildir. Islak ve nemli zeminde bırakmayınız.

Naturava Doğal Kozmetik Neem/Tesbih Ağacı Sabunu https://www.naturava.com.tr/urun/detay/15/Neem-Tesbih-Agaci-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Kakao yağı Neem yağı Kantaron yağı Hindistan cevizi yağı Palmiye yağı Hint yağı Limon yağı Sodyum Hidrooksit (NaOH) Su Kullanım Talimatı : Saç ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur. İyice köpürtün 5-10 saniye bekletip bol su ile durulayın. Özellikle cilt tonu eşitsizliği, ciltte lekelenme, böcek ısırıkları, yara-yanık izleri ve saç derisi problemlerine yönelik önerilir. Ürünümüz ilaç değildir. Islak ve nemli zeminde bırakmayınız. 

Naturava Doğal Kozmetik Pirinç Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/14/Pirinc-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Palmiye yağı Kanola yağı Shea yağı Kakao yağı Pirinç ve pirinç unu Sodyum Hidrooksit (NaOH) Su Kullanım Talimatı : Yüz ve vücut için istenilen sıklıkta kullanıma uygundur.  İyice köpürtün 5-10 saniye bekletip bol su ile durulayın. Özellikle cilt tonu farklılıklarının giderilmesi ve cildin beyazlatılmasına yardımcı olur. Ürünümüz ilaç değildir. Islak ve nemli zeminde bırakmayınız. 

Naturava Doğal Kozmetik Katran Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/13/Katran-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR. Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Hint yağı Çam katranı Ardıç katranı Çam terebentin yağı Sodyum Hidrooksit(NaOH) Su Kullanım Talimatı : Saç ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur.  İyice köpürtüp 5-10 saniye bekletip bol su ile durulayın. Özellikle sedef, egzama, mantar, sivilce, akne, saç dökülmesi ve kepek gibi problemlere yönelik kullanım önerilir. Ürünümüz ilaç değildir. Hamile ve emziren bayanların doktoruna danışarak kullanması tavsiye edilir. Islak ve nemli zeminde bırakmayınız. 

Naturava Doğal Kozmetik Üzüm Çekirdeği Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/12/uzum-cekirdegi-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Argan Yağı Üzüm çekirdeği yağı Shea yağı Kakao yağı Palmiye yağı Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği NaOH Su Kullanım Talimatı : Yüz ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur.  İyice köpürtüp 5-10 saniye bekletip bol su ile durulayın. Doğal peeling etkisi ile cilt bakımı ve onarımı için önerilir. Düzenli Kullanım Tavsiye Edilir. Islak ve nemli zeminde bırakmayınız.

Naturava Doğal Kozmetik Keçisütlü Yulaflı Sabun

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/11/Kecisutlu-Yulafli-SabunParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Palmiye yağı Kakao yağı Hint yağı Doğal keçi sütü Yulaf ve yulaf unu Sodyum Hidroksit (NaOH) Su Kullanım Talimatı : Yüz ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma Uygundur. İyice köpürtüp 5-10 saniye bekletip bol su ile durulayın. Özellikle, sivilce siyah nokta ve açık gözenek problemlerine yönelik önerilir. Ürünümüz ilaç değildir. Islak ve nemli zeminde bırakmayınız.Paraben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ 

Naturava Doğal Kozmetik Shea Butter Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/10/Shea%20ButterParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Shea (karıte) yağı Buğday yağı Kakao yağı Aloevera jeli ve yağı Palmiye yağı NaOH,su Kullanım Talimatı : Saç ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur.  İyice köpürtün 5-10 saniye bekletip bol su ile durulayın. Özellikle günlük cilt temizliği ve bakımı için önerilir. Saçlar için kullanımda son durulama suyuna doğal elma sirkesi ilave ederek yumuşatıcı etki sağlayabilirsiniz. Nemli ve ıslak zeminde bırakmayınız.

Naturava Doğal Kozmetik Sarımsak Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/9/Sarimsak-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Hint yağı Palmiye yağı Defne yağı Doğal taze sarımsak Isırgan tohumu yağı E vitamini NaOH,su Kullanım Talimatı ; Özellikle  Saç dökülmesi problemine yönelik kullanım önerilir. Saçınızı İyice Köpürtün 10-15 sn bekletip bol su ile durulayın. Dilerseniz  son durulama suyuna az miktarda elma sirkesi katarak yumuşatıcı etki sağlayabilirsiniz. Nemli ve ıslak zeminde bırakmayınız. Ürünümüz ilaç değildir.

Naturava Doğal Kozmetik Kastil Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/8/Kastil-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR %100 Zeytinyağı Sodyum hidroksit(NaOH) Su Kullanım Talimatı ; Her cilt tipi için saç ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur. Saçlar için kullanımda son durulama suyuna doğal elma sirkesi ilave ederek yumuşatıcı etki sağlayabilirsiniz. Nemli ve ıslak zeminde bırakmayınız. 

Naturava Doğal Kozmetik Kahve Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/7/Kahve-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Kahve çekirdeği yağı Palmiye yağı Kakao yağı Türk kahvesi NaOH Su Kullanım Talimatı ; Yüz ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur. Özellikle selülit, siyah nokta, sivilce problemine yönelik önerilir. Dairesel hareketlerle masaj yaparak cilde uygulayın 10_15 sn bekletip bol su ile durulayın. Nemli ve ıslak zeminde bırakmayınız.

Naturava Doğal Kozmetik Biberiye Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/6/Biberiye-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ 100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Hint yağı Palmiye yağı Biberiye uçucu yağ Doğal yeşil oksit pigment boya Sodyum Hirooksit(NaOH),Su Kullanım Talimatı ; Saç ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur.İyice köpürtün 5-10 sn Bekletip Bol Su İle durulayın. Saçlar için kullanımda son durulama suyuna doğal elma sirkesi ilave ederek yumuşatıcı etki sağlayabilirsiniz. Nemli ve ıslak zeminde bırakmayınız. 

Naturava Doğal Kozmetik Aynısefa Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/5/Aynisefa-SabunuParaben – SLES – SLS – SÜLFAT İÇERMEZ %100 SOĞUK YÖNTEM ‘’İLE’’ BİTKİSEL YAĞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR Naturel sızma zeytinyağı Hindistan cevizi yağı Palmiye yağı Kakao yağı Hint Yağı Çörekotu yağı Aynısefa yağı Sodyum Hidrooksit (NaOH) Su Kullanım Talimatı ; Saç ve vücutta kullanıma uygundur. İyice köpürtün 10-15 sn bekletip bol su ile durulayın.  Saçlar için kullanımda son durulama suyuna doğal elma sirkesi ilave ederek yumuşatıcı etki sağlayabilirsiniz. Özellikle ciltteki  egzama, mantar, kaşıntı, pullanma problemlerine tavsiye edilir. Nemli ve ıslak zeminde bırakmayınız Ürünümüz ilaç değildir. 

Naturava Doğal Kozmetik Aktif Karbon Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/4/Aktif-Karbon-SabunuAktif Karbon Sabunu İçeriğindekiler; Naturel sızma zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, Palmiye yağı, Shea butter, Kekik yağı, Çay ağacı yağı, Aktif karbon, NaOH, Su Kullanım Talimatı ; Yağlı ciltler için saç ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur. Saçlar için kullanımda son durulama suyuna doğal elma sirkesi ilave ederek yumuşatıcı etki sağlayabilirsiniz. Özellikle sivilce, akne ve siyah nokta problemlerine yönelik önerilir. Nemli ve ıslak zeminde bırakmayınız. Ürünümüz ilaç değildir.

Naturava Doğal Kozmetik Bebek ve Çocuk Sabunu

https://www.naturava.com.tr/urun/detay/1/Bebek-ve-Cocuk-SabunuBebek ve Çocuk Sabunu İçerisindekiler; Naturel sızma zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, Tatlı badem yağı, Shea butter, Kakao yağı, Papatya yağı, Lavanta Yağı, Susam yağı, Kantaron yağı, Sodyum hidroksit(NaOH), Su Kullanım Talimatı;  Bebekler, çocuklar ve hassas ciltlerde  saç ve vücutta istenilen sıklıkta kullanıma uygundur. Lavanta ve papatya yağları ile rahatlatıcı etki sağlar. Göz ile temasından kaçınınız. Nemli ve ıslak zeminde bırakmayınız. Paraben, Alkol , SLS, Koruyucu, Boyar Madde, Parfüm ve Renklendirici içermez

[cooladanal]

Cilt Lekelerine Kesin Çözüm: Zerdeçal Maskesi Güçlü bir antioksidan olan zerdeçal, ciltteki ölü hücreleri yeniliyor, cilt hasarlarını onarıyor ve ciltte yeni hücre oluşumunu uyarıyor. Bu özellikleri sayesinde de cildimizi lekelerden kurtarıyor. Malzemeler: 1 çay kaşığı zerdeçal tozu Birkaç damla taze sıkılmış limon suyu 2 yemek kaşığı taze süt Hazırlanışı: Zerdeçal tozunu ve sütü bir kasede iyice karıştırın. Karışıma limon suyunu da ilave ederek, tekrar karıştırın. Karışımı cildinizdeki lekeler de dahil yüzünüzün tamamına sürün. 15 dakikalık bekleme süresini tamamladığınızda yüzünüzü bol suyla yıkayarak, durulayın. Bu maskeyi haftada bir kez olacak şekilde en az birkaç ay cildinize düzenli olarak uygulayın.

[tedavevdecom-blog]

Zerdeçal Maskesi Ne İşe Yarar?

Zerdeçal Maskesi Ne İşe Yarar?

Zerdeçal maskesi bir çok kişinin popüler cilt bakım maskesidir. Özellikle cildinin parlatıcı özelliği ve sivilce tedavisi amaçlı kullananlar yoğunluktadır. Bu yazımızda sizlere bir kaç tane zerdeçal maskesi tarifi ve zerdeçal maskesinin cilde faydaları hakkında bilgiler vermek istiyorum.

Zerdeçal Maskesi Ne İşe Yarar?

Parlak sarı renkte ve Orta Doğu yemeklerinin vazgeçilmez baharatı olarak…

[fiyatinedir]

Zerdeçal Fiyatları

Zerdeçal Fiyatları araştırması yapan kullanıcılarımız için geniş kapsamlı bir Zerdeçal Fiyat araştırması yaptık. Fiyat araştırma platformu olarak sizlere en güncel bilgileri Zerdeçal Fiyatları listesinde olduğu gibi sunmaya çalışmaktayız. Yazı içeriğimizde Zerdeçal Fiyatları ile beraber Zerdeçal Fiyatı, Uygun Zerdeçal fiyatları, Ucuz Zerdeçal fiyatları bilgilerine de ulaşacaksınız. Zerdeçal fiyatı başlığı altında sizlere güncel ve detaylı fiyat bilgileri sunduk. Belirttiğimiz Zerdeçal fiyatları bu yazıyı hazırladığımızda güncel Zerdeçal fiyatıdır. Eğer mağaza, market vb gibi yere giderek farklı bir fiyatla karşılaşırsanız bizlere yorumlar kısmından bilgi verebilirsiniz. Bu sayede Zerdeçal fiyat listesinin sürekli güncel kalmasında yardımcı olabilirsiniz. Ayrıca bizler haftalık ve aylık periyotlar halinde Zerdeçal Fiyatları listesini güncellemekteyiz. Fakat dolar kurundaki hareketlilikten dolayı fiyatlarda anlık değişiklikler oluyor, bu gibi durumları bildirerek Zerdeçal Fiyat bilgisinin daha hızlı güncellenmesinde bize yardımcı olabilirsiniz.

a101 zerdeçal fiyatı

Zerdeçal Fiyatları

Zerdeçal satın almak veya hizmetinden yararlanmak isteyen kullanıcılarımız internette Zerdeçal fiyatı araştırması yapar. Ekonomi hareketliliği yüzünden bu durum oldukça normaldir. Tamda bu noktada Fiyatinedir.net sitesi tam da bu konuda sizlere güncel fiyat bilgilerini sunmaktadır. Fiyat araştırma platformumuzdan güncel fiyat bilgilerine sürekli olarak ulaşabilirsiniz. Ekonomideki hareketlilikten dolayı Zerdeçal Fiyatları listesi de sürekli zamlanmaktadır. Tamda bu konuda sizlere sürekli güncel Zerdeçal Fiyatı bilgisini sunmayı arzu etmekteyiz. Son araştırmalarımız doğrultusunda ilgili kurumların mağaza, çağrı merkezi ve internet mecralarından toparladığımız güncel Zerdeçal Fiyatları aşağıdaki gibidir; - Migros'ta Zerdeçal Toz Kg Fiyatı 108,90 TL - Organik Zerdeçal Tozu 85 gr Fiyatı 44,90 TL - Zerdeçal Öğütülmüş 60 gr Fiyatı 25,90 TL - Bağdat Toz Zerdeçal 1 kg Fiyatı 103,20 TL'dir. Paylaştığımız Zerdeçal Fiyatı güncel fiyatlardır. Unutmamak gerekir ki fiyatlar bölgeye göre değişiklik gösterebilir bu noktada mağazadan, kuruluştan bilgi almak daha sağlıklı olacaktır. Fiyatınedir.net üzerinde yayınlanan fiyat bilgileri sadece kılavuz ve bilgilendirme amaçlıdır. Fiyatlar zaman içerisinde güncellenebilir, değişebilir bu durumda ilgili kurumlardan güncel fiyat bilgisini temin edebilirsiniz.

zerdeçal kg fiyatı Zerdeçal Fiyatı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular? Zerdeçal için araştırma yaparak en uygun fiyattan yararlanmayı istemektesiniz. Uygun ve ucuz Zerdeçal Fiyatları hakkında araştırmanıza bizde katkı sağlamak için güncel Zerdeçal Fiyat listesini paylaştık. Yorumlar kısmından eksik veya hatalı gördüğünüz kısımları bize bildirebilirsiniz. Zerdeçal Fiyatları hakkında merak edilen, sıkça sorulan soruları sizler için derledik inceleyebilirsiniz. Güncel ve detaylı fiyat listelerine sitemizi takip ederek ulaşabilirsiniz Fiyatinedir.net Zerdeçal Fiyatları bilgisini sizler için araştırdı ve yayınladı. Bu yazımızı takibe alarak güncel Zerdeçal Fiyatı nedir bunu öğrenebilirsiniz. Unutmayın sitemiz üzerinde diğer konulara bakarak güncel fiyatları sürekli takip edebilirsiniz. ZERDEÇAL FİYATI GİBİ MERAK EDİLEN BİR DİĞER FİYAT LİSTESİDE: Kantaron Yağı Fiyatları LİSTESİDİR. DİLERSENİZ BU YAZIMIZIDA İNCELEYEBİLİRSİNİZ. Zerdeçal Fiyatları kaç lira? Zerdeçal fiyatları güncel zamlarla beraber 103,20 TL'dir. Güncel Zerdeçal Fiyatı 103,20 TL'dir. Bu fiyat yazı tarihindeki son zamlarla yükselen fiyattır. Sürekli gelen zamlar Zerdeçal Fiyatını da etkilemektedir. Bundan dolayı sitemiz Zerdeçal fiyat listesini haftalık ve aylık periyotlar halinde güncellemektedir. Sizde yorumlar kısmından bize bilgi vererek Zerdeçal fiyat bilgisinin güncellenmesini sağlayabilirsiniz. Zerdeçal fiyatı gibi güncel fiyat listesine sitemizi takip ederek ulaşabilirsiniz. Ayrıca eklenmesini istediğiniz fiyat listesini iletişim bilgilerimizden bize iletebilirsiniz. https://www.youtube.com/watch?v=_nUc9WL30xg Zerdeçal Fiyatları Zamlanacak mı? Zerdeçal fiyatları hatta diğer ürün ve hizmetlerin hepsi maalesef döviz ve yakıt fiyatlarına orantılı olarak zamlanmaktadır. Bu neticede dövizdeki hareket veya yakıttaki, benzindeki zamlanma direk Zerdeçal Fiyatı listesine yansıyacaktır. Bununla beraber Zerdeçal Fiyat listesi de zamlanacaktır. Bizler normalde haftalık veya aylık olarak konuları güncelliyoruz. Fakat döviz ve yakıt zamlanması gibi etkileyen hızlı durumda fiyat listemiz 1-2 gün eski kalabiliyor. Anlık zamlarda bizlere yorumlar kısmından bildirim de bulunarak fiyatın güncellenmesine katkı sağlayabilirsiniz. ZERDEÇAL FİYATI GİBİ MERAK EDİLEN BİR DİĞER FİYAT LİSTESİDE: Kinoa Fiyatları LİSTESİDİR. DİLERSENİZ BU YAZIMIZIDA İNCELEYEBİLİRSİNİZ. Zerdeçal Fiyatı doğru mu? Zerdeçal fiyat bilgisi doğru ve günceldir. Fiyat listelerini oluştururken özellikle mağazalardan, firma iletişim bilgilerinden ve internet mecralarındaki fiyat listeleri, kullanıcı yorumlarından yola çıkarak Fiyat tablosu oluşturuyoruz. Bu neticede fiyat listesini haftalık periyotlar ile güncelliyoruz. Doğal olarak sizlere güncel fiyat listesini ulaştırmış oluyoruz. Zerdeçal fiyat bilgileri zamlarda güncellenerek sizlere ne güncel haliyle sunulmaktadır. Fiyatı nedir, fiyat araştırma platformunda bulunan bütün konularımız haftalık veya aylık periyotlar ile güncellenmektedir. Sizlerde sitemizi takip ederek güncel fiyat bilgilerine ulaşabilirsiniz. Ayrıca sitemizde bulamadığınız bir fiyat listesi olursa iletişim bilgilerimizden bize bildirim açabilirsiniz. Ortalama 1-2 iş günü içerisinde fiyat listesi eklenir veya güncellenir. Zerdeçal Fiyatı gibi GENEL FİYATLAR kategorimizde yer alan diğer konulara da ilgili kategoriden ulaşabilirsiniz. Zerdeçal Fiyatı Hakkında Sizlere hazırladığımız Zerdeçal Fiyatı hakkında genel bilgilerde vermiş olduk. Sitemizde güncel fiyat bilgileri yer alır. Sitemizi takip ederek marketlerden tutun ürünlere kadar her alanda fiyat bilgilerini araştırabilir bilgi sahibi olabiliriniz. Özellikle son dönemlerdeki piyasa hareketliliği Zerdeçal fiyat listesi gibi fiyat listelerini sürekli araştırma ihtiyacı sunmaktadır. Sizde sitemizden güncel fiyatlara ulaşabilirsiniz. Peki Zerdeçal Fiyatı bilgisine nasıl mı ulaştık? Mağazalardan, çağrı merkezlerinden ve internet kanallarından araştırma yaparak güncel ve doğru Zerdeçal Fiyatı listesini hazırladık. - Paylaştığınız Zerdeçal Fiyat bilgisi ne kadar güncel? Zerdeçal Fiyat bilgisi gibi sitemizde yer alan bütün Fiyatların listesi haftalık veya aylık periyotlar ile güncellenerek sizlere güncel olarak sunulmaktadır. Fiyatinedir.net Bilgilendirme Metni Fiyatinedir.net web sitesi sizlere güncel fiyat bilgisi sağlamak üzere kılavuz görevi gören bir platformdur. Bu noktada Zerdeçal fiyatı gibi diğer tüm konularımızda yer alan fiyat bilgileri sadece kılavuz olması için yayınlanmaktadır. Sitemiz Zerdeçal fiyat listesi gibi diğer fiyat listelerini de ilgili kurumların çağrı merkezi, fiziki şube ziyareti, internet mecraları ayrıca internetteki kullanıcı, tüketici yorumları üzerinden temin etmektedir. Fiyatlar bölgeye göre değişiklik gösterebilir. Bu konuda fiyatinedir.net web sitesinin bir sorumluluğu bulunmamaktadır. Güncel fiyatlar için ilgili kurumlardan fiyat talep edebilirsiniz. Daha detaylı bilgi için sitemizde bulunan sorumluluk reddi sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Ayrıca iletişim ve hakkımızda sayfalarında sitemiz ve hizmetimiz ile ilgili bilgiler bulunmaktadır. Reklam çalışması gibi durumlar için mail adresimizden bize ulaşabilirsiniz. Read the full article

[erkantopuz]

🟠Zerdeçal Tozu Nasıl Tüketilir? Zerdeçal tozu, Güney Asya mutfaklarında uzun süredir lezzetli bir baharat olarak kullanılmaktadır. 🔸Zerdeçalın Farklı Formlarda Tüketilmesi 🔺Kök formunda alın. Zerdeçal, curcuma longa bitkisinin gövdesinde bulunur. Zencefilin yakın bir akrabası olduğundan, acı bir tada sahip olsa da ham kök biçiminde yiyebilirsiniz. 🔺Yiyecek ve sıvılara toz zerdeçal ekleyin. Zerdeçal genellikle toz halinde bulunur. Günde üç kez 400 – 600 mg dahil etmeyi hedeflemelisiniz. Soslara, çorbalara veya süt, çay gibi içeceklere ekleyebilirsiniz. 🔺Zerdeçal çayı yapmak için 1 bardak su kaynatın ve 2 gram zerdeçal tozunu suda eritin. Çayın lezzetini arttırmak için limon, bal ve zencefil de ekleyebilirsiniz. 🔺Çay tercih ettiğiniz bir içecek değilse, antioksidan ve antienflamatuar özellikler katmak için bir bardak süte bir çay kaşığı zerdeçal tozu da ekleyebilirsiniz. 🔺Zerdeçal tentürü kullanın. Tentür formunda zerdeçal kökünün tüm faydaları bir sıvı haline getirilmiştir. Suya, çaya, çorbaya veya günlük olarak tükettiğiniz herhangi bir sıvıya iki ila üç damla zerdeçal tentürünü kolayca ekleyebilirsiniz. 🔺Zerdeçal ezmesi yapın. Kesiklerden veya yanıklardan şikayetçiyseniz, zerdeçal macunu faydalarından yararlanmak için en iyi yöntem olabilir çünkü doğrudan etkilenen bölgeye uygulayabilirsiniz. 🔺Hap olarak alabilirsiniz. Zerdeçal ayrıca kapsül formunda da mevcuttur. Doz, farklı paketler arasında değişebilir, ancak haplar genellikle 800 mg'dır. Günde bir ila üç hap almalısın. Mide rahatsızlığınız varsa, daha yüksek bir doz (üç hap) alabilirsiniz. Yerel bakkalınızın vitamin bölümünde bulabilirsiniz. -Prof.Dr.Erkan Topuz- #ciltgüzelliği #diyetlistesi #zayıflamakistiyorum #detoks #almanya #yemek #estetik #ciltlekeleri #zayıflamak #lezzetliyemekler #kayseri #ankara #ciltbakımı #diyetyemekleri #diyet #saçdökülmesi #zayıflama #müzik #lezzet #botoks #saçbakımı #güzelliksırları #güzellik #magazin #türkkahvesi #ciltbakımı #yemektarifleri #komikvideolar #haber #güzelsözler https://www.instagram.com/p/Co6s_bZrCn7/?igshid=NGJjMDIxMWI=