#Vitamin Untuk Tanaman Tomat

[pupukbuahbuahan]

TERBUKTI NYATA, WA 0819-9502-2999, PABRIK PUPUK BUAH TOMAT YANG BAGUS DI KEPULAUAN BANGKA BELITUNG

CALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pupuk Memperbesar Buah Tanaman Tomat di Bangka, Jual Pupuk Buah Untuk Tomat di Bangka Barat, Jual Pupuk Buah Tomat Yang Bagus di Bangka Selatan, Jual Pupuk Yang Bagus Buat Buah Tomat di Bangka Tengah, Jual Pupuk Organik Cair Untuk Tomat di Belitung, Jual Pupuk Semprot Untuk Tomat fi Belitung Timur, Jual Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat di Pangkalpinang, Jual Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah di Bangka, Jual Pupuk Tomat Agar Cepat Berbuah di Barat, Jual Pemupukan Tomat Agar Berbuah Lebat di Bangka Tengah, Jual Pupuk Alami Tomat di Belitung, Jual Pupuk Awal Tomat di Belitung Timur

Pupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah #Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[distri-1]

TERBUKTI NYATA, WA 0819-9502-2999, PABRIK PUPUK BUAH TOMAT YANG BAGUS di jawa Timur CALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pupuk Memperbesar Buah Tanaman Tomat di kabupaten madiun,Jual Pupuk Buah Untuk Tomat di kabupaten Magetan,Jual Pupuk Buah Tomat Yang Bagus di kabupaten malang,Jual Pupuk Yang Bagus Buat Buah Tomat di kabupaten Mojokerto,Jual Pupuk Organik Cair Untuk Tomat di kabupaten Nganjuk,Jual Pupuk Semprot Untuk Tomat di kabupaten ngawi,Jual Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat di kabupaten Pacitan,Jual Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah di kabupaten pemekasan,Jual Pupuk Tomat Agar Cepat Berbuah di kabupaten Pasuruan,Jual Pemupukan Tomat Agar Berbuah Lebat di kabupaten Ponorogo,Jual Pupuk Alami Tomat, Jual Pupuk Awal Tomat di kabupaten madiunPupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah#Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[grosirpupukorganikcair09]

TERBUKTI NYATA, WA 0819-9502-2999, PABRIK PUPUK BUAH TOMAT YANG BAGUS Di Nusa Tenggara Timur 

CALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pupuk Memperbesar Buah Tanaman Tomat di Ngada, Jual Pupuk Buah Untuk Tomat di Rote ndao, Jual Pupuk Buah Tomat Yang Bagus di sabu Raijua, Jual Pupuk Yang Bagus Buat Buah Tomat di sikka, Jual Pupuk Organik Cair Untuk Tomat di Sumba Barat, Jual Pupuk Semprot Untuk Tomat di sumba Barat daya, Jual Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat di tengah, Jual Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah di Sumba Timur, Jual Pupuk Tomat Agar Cepat Berbuah di Timor Tengah Selatan, Jual Pemupukan Tomat Agar Berbuah Lebat di Timor Tengah Utara, Jual Pupuk Alami Tomat di kota Kupang, Jual Pupuk Awal Tomat di ngada

Pupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah

#Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[guestt222]

Macam-Macam Tanaman: Memahami Keanekaragaman Flora

Tanaman merupakan bagian penting dari ekosistem yang memberikan berbagai manfaat bagi kehidupan manusia dan makhluk hidup lainnya. Dari sumber makanan hingga bahan baku industri, tanaman memiliki banyak variasi yang dapat dikategorikan berdasarkan berbagai kriteria. Berikut adalah beberapa macam tanaman yang umum dikenal.

1. Tanaman Hias

Tanaman hias ditanam terutama untuk tujuan estetika. Mereka sering digunakan untuk menghiasi rumah, taman, atau ruang publik. Contoh tanaman hias meliputi:

Bunga Mawar (Rosa): Dikenal karena keindahannya dan aroma yang menyegarkan, sering digunakan dalam rangkaian bunga.

Anggrek (Orchidaceae): Memiliki bentuk dan warna yang beragam, menjadi favorit di kalangan penggemar tanaman hias.

Pohon Palem (Arecaceae): Memberikan nuansa tropis, sering digunakan di taman atau sebagai tanaman indoor.

2. Tanaman Obat

Tanaman obat memiliki khasiat penyembuhan dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Beberapa contohnya adalah:

Kunyit (Curcuma longa): Dikenal sebagai anti-inflamasi dan digunakan dalam berbagai ramuan.

Jahe (Zingiber officinale): Digunakan untuk meredakan mual dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Daun Sirsak (Annona muricata): Dipercaya memiliki manfaat untuk mengobati berbagai penyakit.

3. Tanaman Pangan

Tanaman pangan adalah sumber makanan bagi manusia dan hewan. Beberapa kategori tanaman pangan meliputi:

Sereal: Contoh seperti padi (Oryza sativa), gandum (Triticum), dan jagung (Zea mays) yang merupakan sumber karbohidrat utama.

Sayuran: Termasuk tomat (Solanum lycopersicum), bayam (Spinacia oleracea), dan wortel (Daucus carota) yang kaya akan vitamin dan mineral.

Buah-buahan: Seperti pisang (Musa), jeruk (Citrus), dan apel (Malus domestica) yang sering dikonsumsi sebagai camilan sehat.

4. Tanaman Perkebunan

Tanaman perkebunan ditanam untuk tujuan komersial, baik sebagai bahan baku industri maupun produk makanan. Contoh tanaman perkebunan meliputi:

Kopi (Coffea): Ditanam di daerah tropis, menjadi salah satu komoditas ekspor utama.

Teh (Camellia sinensis): Ditanam untuk diambil daunnya yang digunakan dalam pembuatan teh.

Kelapa Sawit (Elaeis guineensis): Digunakan untuk menghasilkan minyak sawit yang banyak digunakan dalam industri makanan dan kosmetik.

5. Tanaman Energi

Tanaman energi ditanam untuk menghasilkan sumber energi terbarukan. Beberapa contoh meliputi:

Miscanthus (Miscanthus giganteus): Ditanam sebagai bahan baku untuk bioenergi.

Jagung: Selain sebagai pangan, jagung juga digunakan untuk menghasilkan biofuel.

Pohon Eukaliptus (Eucalyptus): Digunakan untuk memproduksi bioenergi dan pulp kertas.

6. Tanaman Penutup Tanah

Tanaman penutup tanah ditanam untuk melindungi tanah dari erosi dan meningkatkan kesuburan. Contohnya:

Legum (seperti kacang hijau dan kedelai): Membantu memperbaiki kualitas tanah dengan menambah nitrogen.

Rumput Gajah (Pennisetum purpureum): Ditanam untuk mencegah erosi di daerah perkebunan.

7. Tanaman Invasif

Tanaman invasif adalah spesies yang tidak berasal dari suatu daerah tetapi tumbuh dan menyebar dengan cepat, seringkali mengganggu ekosistem lokal. Contoh tanaman invasif adalah:

Acalypha (Acalypha australis): Dikenal dapat menyebar dengan cepat dan mengalahkan tanaman lokal.

Kangkung (Ipomoea aquatica): Dapat tumbuh liar di perairan dan mengganggu ekosistem.

Kesimpulan

Keanekaragaman tanaman sangat penting bagi kehidupan di Bumi. Setiap jenis tanaman memiliki peran dan manfaatnya sendiri, mulai dari sumber makanan, bahan baku industri, hingga penambah keindahan alam. Dengan memahami berbagai macam tanaman, kita dapat lebih menghargai dan menjaga lingkungan sekitar kita. Menjaga keanekaragaman tanaman juga penting untuk keberlanjutan ekosistem dan kesehatan bumi kita di masa depan.

(Made by ChatGPT) Mohon maaf atas kurang lebihnya

[billasyahfitri999]

Tomat (Solanum Lycopersicum)

BERIKUTNYA : LOGIN > DAFTAR >

Tomat (Solanum lycopersicum) adalah tanaman buah yang termasuk dalam keluarga Solanaceae. Tomat dikenal sebagai salah satu bahan pangan yang paling populer dan serbaguna, digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia.Ciri-ciri Tomat:Tanaman: Tomat adalah tanaman tahunan yang biasanya dibudidayakan sebagai tanaman semusim. Tingginya bisa mencapai 1-3 meter, tergantung pada varietas dan cara budidaya.Daun: Daun tomat berbentuk pinnate (menyirip) dengan tepi bergerigi, berwarna hijau tua. Daun ini tumbuh berselang-seling di sepanjang batang.Bunga: Bunga tomat kecil dan biasanya berwarna kuning, tumbuh dalam kelompok di ketiak daun. Bunga ini menarik serangga penyerbuk seperti lebah.Buah: Buah tomat berbentuk bulat atau oval, dengan ukuran yang bervariasi tergantung varietas. Kulit tomat biasanya berwarna merah, tetapi juga bisa kuning, hijau, atau ungu. Daging buahnya berair dan mengandung banyak biji.Kegunaan:Konsumsi: Tomat dapat dimakan segar, dimasak, atau dijadikan saus. Mereka adalah bahan dasar dalam banyak masakan, seperti salad, sup, pasta, dan saus tomat.Kesehatan: Tomat kaya akan vitamin C, vitamin K, potassium, dan antioksidan seperti likopen. Likopen diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melindungi terhadap berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.Industri: Tomat juga digunakan dalam industri makanan untuk membuat produk olahan seperti saus tomat, jus tomat, dan pasta tomat.Habitat:Tomat tumbuh baik di daerah beriklim hangat dan lebih menyukai tanah yang subur, gembur, dan memiliki drainase yang baik. Tanaman ini biasanya ditanam di ladang, kebun, atau dalam pot.Status Konservasi:Tomat tidak termasuk dalam spesies yang terancam punah dan merupakan salah satu tanaman pangan yang paling banyak dibudidayakan di seluruh dunia.Makna Simbolis:Dalam beberapa budaya, tomat sering diasosiasikan dengan keberuntungan dan kesuburan. Tomat juga dianggap sebagai simbol makanan sehat dan bergizi.Tomat adalah simbol dari keberagaman pangan dan manfaat kesehatan, menjadikannya salah satu bahan pangan yang sangat dihargai dalam konteks kuliner dan gizi.

[grosirpupukpadi]

TERBUKTI NYATA, WA 0819-9502-2999, PABRIK PUPUK BUAH TOMAT YANG BAGUS DI BALI

CALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pupuk Memperbesar Buah Tanaman Tomat Di Kab Badung, Jual Pupuk Buah Untuk Tomat Di Kab Bangli, Jual Pupuk Buah Tomat Yang Bagus Di Kab Buleleng, Jual Pupuk Yang Bagus Buat Buah Tomat Di Kab Gianyar, Jual Pupuk Organik Cair Untuk Tomat Di Kab Jembrana, Jual Pupuk Semprot Untuk Tomat Di Kab Karangasem, Jual Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat Di Kab Klungkung, Jual Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah Di Kab Tabanan, Jual Pupuk Tomat Agar Cepat Berbuah Di Kab Denpasar, Jual Pemupukan Tomat Agar Berbuah Lebat Di Kab Badung, Jual Pupuk Alami Tomat Di kab Bangli, Jual Pupuk Awal Tomat Di Kab Buleleng

Pupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah

#Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[supplierpupukpertanian22]

TERBUKTI NYATA, WA 0819-9502-2999, PABRIK PUPUK BUAH TOMAT YANG BAGUS DI JAWA BARATCALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pupuk Memperbesar Buah Tanaman Tomat Di Kab Sukabumi, Jual Pupuk Buah Untuk Tomat Di Kab Sumedang, Jual Pupuk Buah Tomat Yang Bagus Di Kab Tasikmalaya, Jual Pupuk Yang Bagus Buat Buah Tomat Di Kota Bandung, Jual Pupuk Organik Cair Untuk Tomat Di Kota Bogor, Jual Pupuk Semprot Untuk Tomat Di Kota Cimahi, Jual Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat Di Kota Cirebon, Jual Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah Di Kota Depok, Jual Pupuk Tomat Agar Cepat Berbuah Di Kota Sukabumi, Jual Pemupukan Tomat Agar Berbuah Lebat Di Kota Tasikmalaya, Jual Pupuk Alami Tomat Di Kab Sukabumi, Jual Pupuk Awal Tomat Di Kab SumedangPupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah#Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[selarikcom]

Buah yang dikenal dengan nama ilmiah Diospyros kaki L, atau oriental persimmon (Inggris), dan shi (China), serta Kaki (Jepang) memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah hebatnya dari buah apel. (FOTO:IST)

SELARIK.COM, JAKARTA - Buah yang dikenal dengan nama ilmiah Diospyros kaki L, atau oriental persimmon (Inggris), dan shi (China), serta Kaki (Jepang) memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah hebatnya dari buah apel. Bahkan untuk kandungan zat tertentu, kesemek menjadi juaranya. Perlu diketahui bahwa sebutir kesemek memiliki kandungan serat dua kali lebih banyak dibandingkan sebutir apel. Berdasarkan riset lebih lanjut, diketahui bahwa terkandung banyak zat kimia berguna dalam buah kesemek. Di antaranya terdapat senyawa-senyawa antioksidan yang berkhasiat mencegah kanker, selain itu juga dapat menghambat proses penuaan dini. Dengan mengonsumsi sebutir kesemek tiap hari juga dapat membantu mencegah pengerasan pembuluh darah, karena kesemek mampu menjaga tekanan darah agar tidak melewati ambang batas normal. Dengan terpeliharanya kelenturan pembuluh darah dan stabilnya tekanan darah, secara tidak langsung kesehatan jantung juga akan terpelihara.

Kandungan buah kesemek, yaitu :

19,6% karbohidrat, terutama fruktosa dan glukosa,

0,7% protein, vitamin A, dan kalium.

Setiap 100 gram kesemek mengandung energi 88 kalori, 15 gram karbohidrat, 6 miligram kalsium, 26 miligram fosfor, 813 mcg retinol, dan 20 miligram asam askorbat.

Kesemek juga kaya akan likopen yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah kanker, Phytochemical lutein, betakaroten, dan serat.

Kandungan polifenol di dalam kesemek dapat menurunkan kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung.

Sedangkan serat kesemek dapat mengikat zat karsinogen dan mengeluarkannya dari saluran cerna. Walaupun asal-usulnya dari daerah subtropis, tanaman kesemek dapat beradaptasi dengan berbagai cuaca pada iklim sedang yang hangat, seperti yang dijumpai di dataran tinggi daerah tropis. Tanaman kesemek dapat tumbuh dengan baik di dataran tinggi, sekitar 1.000 meter di atas permukaan laut. Namun, di Sarawak Malaysia, ada jenis tanaman kesemek yang dapat tumbuh di dataran rendah. Pada bulan-bulan tertentu, tanaman kesemek dapat berganti daun secara serentak. Tinggi pohon dapat mencapai 6-9 meter. Bagian yang paling bermanfaat dari tanaman kesemek yakni buahnya. Buah kesemek bentuknya gepeng, membulat, melancip ke ujungnya, mirip buah tomat, ukurannya bervariasi (diameter 60-80 mm), berwarna hijau kekuning-kuningan sampai merah. Di dalam buah ada selubung tipis endokarp yang juga dapat dimakan, berbiji 0-10. Hampir seluruh bagian buah dapat dimakan, kecuali bijinya (berbentuk ginjal gepeng) yang keras dan kulitnya yang berasa sepat.

Kesemek juga dapat dijadikan sebagai bahan untuk membuat makanan dan minuman lain, seperti:

Bahan Pembuat Sake

Buah kesemek merupakan salah satu jenis buah yang sangat populer di Jepang. Perbedaan utama antara buah kesemek (Indonesia) dengan buah kaki (Jepang) yaitu  pada permukaan dan warna buahnya. Permukaan buah kesemek (Indonesia) tampak kusam, kasar, diselimuti serbuk halus berwarna putih seperti bedak, dan berwarna hijau kekuningan. Sementara permukaan buah kaki (kesemek Jepang) tampak lebih halus dan mengilat, bersih (bebas dari serbuk-serbuk putih), dan warnanya kuning merata. Pada permukaan buah kesemek terdapat lapisan lilin, yang bila digosok dengan kertas tisu atau lap kering yang bersih, akan berubah menjadi licin dan mengilat. Daging buah kesemek yang telah matang berwarna kuning atau oranye dan berasa manis. Rasa manisnya berasal dari kandungan gula sukrosa, glukosa, fruktosa, dan manosa. Pada buah yang belum matang banyak mengandung tanin, sehingga rasanya menjadi agak sepat (astringen). Di Jepang, senyawa tanin dari buah kaki biasanya digunakan sebagai bahan proteolitik dalam pembuatan sake (arak yang terbuat dari beras). Buah kesemek yang matang dan empuk, telah hilang rasa sepatnya, sehingga dapat dimakan dalam keadaan segar. Daging buahnya dapat diproses menjadi campuran es krim, selai, jeli, manisan, asinan, dan sebagainya.

Diolah Menjadi Kue Persimmon

Cara pembuatannya sebagai berikut: Kesemek yang telah matang sempurna, kulit buah dikupas dan dibuang, lalu jemur daging buah hingga kering, sambil sesekali ditekan-tekan, sehingga secara berangsur-angsur bentuknya menjadi gepeng. Seiring dengan menguapnya air, tekstur buah menjadi semakin kenyal seperti permen jeli dan lapisan putih kian tampak di permukaannya. Kue persimmon yang dihasilkan akan berbentuk bulat, dengan ketebalan sekitar 1-2 cm, rasanya manis, dengan tekstur yang kenyal dan legit. Akibat kadar airnya yang rendah dan kadar gula yang tinggi secara alami, kue persimmon ini awet untuk disimpan lama pada suhu kamar. Jika disimpan dalam suhu yang dingin, kue pasemon akan terasa lebih enak. Komposisi kimia yang menonjol pada kue terbut yaitu karbohidrat, mineral, vitamin, dan serat pangan (dietary fiber).

Sumber Serat dan Gula Baik

Sesungguhnya buah kesemek tidak kalah dari jenis buah lainnya. Buah kesemek kaya akan zat gizi, di antaranya karbohidrat, vitamin A, vitamin C, serta mineral kalsium, dan fosfor. Kandungan energi per 100 gram daging buah kesemek 78 kkal, yang umumnya berasal dari karbohidrat. Kandungan karbohidratnya mencapai 20 gram per 100 gram daging buah, umumnya berupa gula. Kandungan gula pada buah kesemek sangat baik untuk dikonsumsi serta dapat dijadikan sumber energi yang penting bagi tubuh. Keunggulan lain dari buah kesemek yaitu kadar lemaknya yang rendah, sebanyak 0,4 gram per 100 gram. Lemak merupakan zat gizi makro penghasil energi terbesar di dalam tubuh, sebesar 9 kkal per gramnya. Sumbangan energi dari protein dan karbohidrat, masing-masing sebanyak 4 kkal per gramnya. Dengan demikian, buah kesemek sangat baik untuk dikonsumsi para pelaku diet, yang ingin selalu menjaga berat badannya. Buah kesemek kaya akan vitamin A dan vitamin C, masing-masing sebanyak 418 RE dan 11 mg per 100 gram daging buah. Kedua vitamin ini berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C pada buah kesemek juga bersifat antikanker. Vitamin C mampu menghambat pembentukan nitrosamin yang bersifat karsinogenik dan dapat menimbulkan kanker. Selain itu, buah kesemek juga mengandung mineral kalium dan kalsium, yang cukup berarti untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Karena itu, kesemek sering disebut sebagai buah pencegah hipertensi. Kadar mineral kalsium, fosfor, dan besi per 100 gram daging buah kesemek masing-masing 6,6 mg; 26 mg; dan 0,3 mg. Kandungan serat buah kesemek juga cukup tinggi. Serat mampu menyerap air dalam jumlah cukup besar di dalam saluran pencernaan, sehingga feses menjadi lunak dan menurunkan tekanan dalam usus besar. Serat juga mampu mengikat kolesterol dan lemak, sehingga tidak terjadi penumpukan energi ataupun lemak dalam tubuh. Secara tradisional, buah kesemek dipercaya dapat mengobati sejumlah penyakit, seperti perut panas dan nyeri, nyeri tenggorokan, batuk yang disertai dahak kental, enteritis kronis, diare, disentri, hemoroid, tekanan darah tinggi, gondok, cegukan terus-menerus, luka pada mulut, dan perdarahan pada saat kencing.

Manfaat Tanin dan Senyawa Fenol

Zat tanin (dinamai tanin-kaki) terkandung dalam buah kesemek yang muda sehingga menimbulkan rasa sepat. Zat tanin ini akan berkurang seiring dengan masaknya buah. Zat tanin-kaki ini dimanfaatkan untuk mengawetkan berbagai kerajinan tangan, membantu produksi arak-beras di Jepang, serta bahan pengobatan penyakit hipertensi. Sedangkan zat-zat lain yang terkandung dalam buah kesemek dipercaya mampu menjadi obat berbagai penyakit seperti asma, batuk, dan sakit perut. Tanin disebut juga asam tanat atau asam galotanat. Tanin dapat berupa senyawa yang tidak berwarna hingga berwarna kuning atau cokelat. Adanya tanin memengaruhi citarasa buah kesemek, sehingga buah menjadi berasa sepat. Tanin mempunyai efek diuretik, yaitu dapat mengurangi jumlah air dalam plasma darah dengan cara membuangnya sebagai urin. Mekanisme ini penting dalam pengaturan tekanan darah dan untuk membuang komponen-komponen toksik keluar dari tubuh. Karena mempunyai efek diuretik, tanin dalam buah kesemek berkhasiat untuk mengobati hipertensi. Tanin dapat bersifat sebagai antibakteri dan antivirus. Tanin dapat merusak membran sel bakteri. Tanin dapat mengerutkan dinding atau membran set bakteri, sehingga dapat mengganggu permeabilitas sel bakteri. Hal tersebut akan menghambat pertumbuhan bakteri dan akhirnya bakteri akan mati. Tanin juga dapat berperan sebagai antivirus karena dapat menghambat aktivitas enzim yang diperlukan oleh virus untuk memperbanyak diri. Buah kesemek juga mengandung senyawa fenol. Senyawa fenol merupakan salah satu jenis komponen fitokimia yang penting untuk kesehatan. Senyawa fenol dalam buah kesemek dapat berperan sebagai antioksidan dengan cara menghambat proses oksidasi dan proses radikal bebas. Sifat antioksidan tersebut dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Senyawa fenol juga dapat menghambat penyerapan kolesterol oleh tubuh dan membantu pembuangan kolesterol dari dalam tubuh. Dengan demikian, fenol dapat mencegah naiknya kolesterol darah yang memicu terjadinya aterosklerosis.

Berikut beberapa manfaat dari buah kesemek yang baik untuk kesehatan yaitu :

Mencegah pengerasan pembuluh darah

Menjaga tekanan darah agar tidak melewati ambang normal

Mencegah kanker

Menghambat proses penuaan dini

Tepeliharanya kelenturan pembuluh darah dan stabilnya tekanan darah adalah kunci utama terpeliharanya kesehatan jantung.

Menyehatkan paru-paru

Menguatkan limpa

Menjaga agar tubuh tetap langsing

Manfaat buah kesemek yang lain adalah dapat dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit, antara lain: Penyakit Hipertensi – Buatlah jus buah kesemek dengan menambahkan air hangat. Minum satu kali sehari. Penyakit Asma dan batuk berdahak – Ambillah dua potong buah kesemek kering, tambahkan sedikit air lalu kukus hingga matang. Setelah matang, haluskan dan tambahkan satu atau dua sendok madu. Sakit perut – Kupaslah satu buah kesemek segar, lalu makan. Mengkonsumsi buah kesemek segar diyakini dapat meredakan sakit perut berupa nyeri atau rasa panas di perut. Diare dan disentri – Siapkan dua potong buah kesemek yang telah dikeringkan. Rebus hingga menjadi bubur dengan campuran beras ketan dan irisan jeruk sebanyak dua potong. Setelah tercampur rata, angkat dan siap untuk dikonsumsi oleh penderita dua sampai tiga kali sehari.

Tip Konsumsi

Ciri-ciri buah kesemek yang baik untuk dikonsumsi adalah:

Berwarna cerah, teksturnya tidak lembek, serta permukaan buahnya tidak keriput. Sebelum dikonsumsi, buah kesemek sebaiknya dicuci terlebih dahulu sampai bersih. Jika ingin lebih tahan lama, buah kesemek harus disimpan di tempat bersuhu dingin (lemari es).

Cara mengonsumsi buah kesemek agar kandungan vitaminnya tidak hilang adalah:

Konsumsilah buah kesemek dalam keadaan segar agar kita dapat memanfaatkan kandungan vitaminnya secara optimal.

Cucilah buah kesemek sebelum dipotong-potong agar kandungan vitamin C-nya tidak hilang.

Hindari memotong buah kesemek terlalu kecil untuk menghambat terjadinya proses oksidasi vitamin, terutama vitamin C. 

(Admin)

via selarik.com

[pupukbuahbuahan]

BERKUALITAS, WA 0819-9502-2999, PUSAT DISTRIBUTOR OBAT BUAH TOMAT PALING AMPUH DI KEPULAUAN BANGKA BELITUNG

CALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pemupukan Buah Tomat Obat Buah Tomat di Bangka, Jual Obat Buah Tomat Busuk di Bangka Barat, Jual Obat Pelebat Buah Tomat di Bangka Selatan, Jual Obat Pembesar Buah Tomat di Bangka Tengah, Jual Obat Ulat Buah Tomat di Belitung, Jual Obat Lalat Buah Tomat di Pangkalpinang, Obat Memperbesar Buah Tomat di Bangka, Jual Obat Perbanyak Buah Tomat di Bangka Barat, Jual Pupuk Pembesar Buah Tomat di Bangka Tengah, Jual Pupuk Pelebat Buah Tomat di Belitung, Jual Pupuk Perangsang Buah Tomat di Pangkalpinang

Pupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah #Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[distri-1]

BERKUALITAS, WA 0819-9502-2999, PUSAT DISTRIBUTOR OBAT BUAH TOMAT PALING AMPUH di jawa TimurCALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pemupukan Buah Tomat Obat Buah Tomat di kabupaten Madiun,Jual Obat Buah Tomat Busuk, Jual Obat Pelebat Buah Tomat di kabupaten Magetan,Jual Obat Pembesar Buah Tomat di kabupaten malang,Jual Obat Ulat Buah Tomat di kabupaten Mojokerto,Jual Obat Lalat Buah Tomat di kabupaten Nganjuk,Obat Memperbesar Buah Tomat di kabupaten Ngawi,Jual Obat Perbanyak Buah Tomat di kabupaten Pacitan,Jual Pupuk Pembesar Buah Tomat di kabupaten pemekasan,Jual Pupuk Pelebat Buah Tomat di kabupaten Pasuruan,Jual Pupuk Perangsang Buah Tomat di kabupaten Ponorogo Pupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah#Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[grosirpupukorganikcair09]

BERKUALITAS, WA 0819-9502-2999, PUSAT DISTRIBUTOR OBAT BUAH TOMAT PALING AMPUH Di Nusa tenggara Timur

CALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pemupukan Buah Tomat Obat Buah Tomat di Ngada, Jual Obat Buah Tomat Busuk di Rote Ndao, Jual Obat Pelebat Buah Tomat di sabu Raijua, Jual Obat Pembesar Buah Tomat di sikka, Jual Obat Ulat Buah Tomat di Sumba Barat, Jual Obat Lalat Buah Tomat di Sumba Barat daya, Obat Memperbesar Buah Tomat di Sumba Tengah, Jual Obat Perbanyak Buah Tomat di Sumba Timur, Jual Pupuk Pembesar Buah Tomat di Timor Tengah Selatan, Jual Pupuk Pelebat Buah Tomat di Timor Tengah Utara, Jual Pupuk Perangsang Buah Tomat di kota Kupang 

Pupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah #Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[ashleymelzer-blog]

Vitamin Dan Mineral Yang Baik Untuk Tubuh

Vitamin K

Vitamin K dibutuhkan terutama untuk mekanisme pembekuan darah yang mencegah perdarahan hingga mati akibat luka dan luka atau pendarahan internal. Sumber vitamin K tanaman terbaik adalah sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli, kol dan selada. Sumber-sumber lain termasuk tomat, kentang, gandum, kuning telur, asparagus, mentega dan keju.

Niasin

Dalam tubuh, niacin bertanggung jawab untuk menggunakan energi yang disediakan oleh makanan. Niasin sangat penting untuk pertumbuhan dan terlibat dalam produksi hormon dalam tubuh.

Ragi, hati, unggas, daging tanpa lemak, kacang-kacangan dan polong-polongan berkontribusi jumlah niasin terbesar dalam makanan. Susu dan sayuran berdaun hijau mengandung jumlah yang lebih sedikit.

Asam Pantotenat

Asam Pantotenat termasuk dalam kelompok vitamin B. Ini memainkan peran kunci dalam pemeliharaan dan perbaikan semua sel dan jaringan, metabolisme lemak dan karbohidrat, dan pertumbuhan kulit dan rambut yang sehat.

Asam Pantotenat membutuhkan vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, asam folat dan biotin agar berfungsi dengan baik.Ini ditemukan dalam sayuran, hati, ekstrak ragi, ginjal, telur, kacang-kacangan dan roti.Vitamin C membantu penyerapan zat besi. Perannya dalam pembentukan sel darah merah juga membantu mengangkut oksigen esensial ke otot-otot yang berolahraga.Ini mempromosikan sel-sel tubuh yang sehat, pembuluh darah, tulang dan jaringan (mis. Tendon dan ligamen). Hal ini juga diperlukan untuk pembuatan adrenalin.

Vitamin C tidak disimpan di dalam tubuh jadi pastikan diet Anda mengandung persediaan teratur. Ini ditemukan secara alami dalam buah jeruk, blackcurrant, kubis Brussel, stroberi, mangga, paprika manis, peterseli, brokoli, kumara, dan kembang kol.

[billasyahfitri999]

Tomat (Solanum lycopersicum)

Tomat (Solanum lycopersicum) adalah buah yang sangat populer di seluruh dunia, dikenal karena rasa segarnya dan kemampuannya untuk meningkatkan cita rasa berbagai hidangan. Tomat sering dianggap sebagai sayuran dalam konteks kuliner, meskipun secara botani, ia adalah buah.

Ciri-ciri Tomat:

Tanaman: Tomat adalah tanaman herba yang dapat tumbuh hingga 1-3 meter, tergantung varietasnya. Tanaman ini memiliki batang yang lemah dan bercabang.

Daun: Daun tomat berbentuk pinat, berwarna hijau, dan memiliki tepi bergerigi. Daun ini tumbuh berselang-seling di sepanjang batang.

Bunga: Bunga tomat kecil, berwarna kuning, dan tumbuh dalam kelompok. Bunga ini memiliki lima kelopak dan menghasilkan buah setelah proses penyerbukan.

Buah: Buah tomat berbentuk bulat hingga oval, dengan warna yang bervariasi, termasuk merah, kuning, oranye, dan hijau. Rasa buah ini dapat manis, asam, atau kombinasi keduanya, tergantung pada varietas dan tingkat kematangan.

Kegunaan:

Konsumsi: Tomat digunakan dalam berbagai masakan, termasuk salad, sup, saus, dan hidangan panggang. Ia juga dapat dimakan mentah, dipanggang, atau dijadikan jus.

Kesehatan: Tomat kaya akan vitamin C, vitamin K, kalium, dan lycopene, yang merupakan antioksidan kuat. Lycopene telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk pengurangan risiko penyakit jantung dan kanker.

Pengobatan Tradisional: Dalam pengobatan tradisional, tomat digunakan untuk meningkatkan pencernaan dan kesehatan kulit, serta sebagai sumber antioksidan.

Habitat:

Tomat tumbuh baik di daerah tropis dan subtropis. Tanaman ini lebih menyukai tanah yang subur, kaya akan bahan organik, dan memiliki drainase yang baik. Tomat dapat ditanam di kebun, ladang, atau dalam pot.

Status Konservasi:

Tomat bukanlah spesies yang terancam punah dan merupakan salah satu tanaman sayuran yang paling banyak dibudidayakan di dunia. Varietas tomat yang berbeda tersedia di pasar, menjadikannya bahan pangan yang penting.

Makna Simbolis:

Tomat sering diasosiasikan dengan kesegaran, kesehatan, dan kelezatan dalam masakan. Dalam banyak budaya, tomat melambangkan keanekaragaman rasa dan warna dalam hidangan.

Tomat adalah simbol dari keanekaragaman rasa dan manfaat kesehatan, menjadikannya salah satu bahan yang sangat dihargai dalam konteks kuliner di seluruh dunia.

BERIKUTNYA : LOGIN > DAFTAR >

[grosirpupukpadi]

BERKUALITAS, WA 0819-9502-2999, PUSAT DISTRIBUTOR OBAT BUAH TOMAT PALING AMPUH DI BALI

CALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pemupukan Buah Tomat Obat Buah Tomat Di Kab Badung, Jual Obat Buah Tomat Busuk Di Kab Bangli, Jual Obat Pelebat Buah Tomat Di Kab Buleleng, Jual Obat Pembesar Buah Tomat Di Kab Gianyar, Jual Obat Ulat Buah Tomat Di Kab Jembrana, Jual Obat Lalat Buah Tomat Di Kab Karangasem, Obat Memperbesar Buah Tomat Di Kab Klungkung, Jual Obat Perbanyak Buah Tomat Di Kab Tabanan, Jual Pupuk Pembesar Buah Tomat Di Kab Denpasar, Jual Pupuk Pelebat Buah Tomat Di Kab Badung, Jual Pupuk Perangsang Buah Tomat Di Kab Bangli

Pupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah

#Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[supplierpupukpertanian22]

BERKUALITAS, WA 0819-9502-2999, PUSAT DISTRIBUTOR OBAT BUAH TOMAT PALING AMPUH DI JAWA BARATCALL KLIK https://wa.me/6281995022999, Jual Pemupukan Buah Tomat Obat Buah Tomat Di Kab Sukabumi, Jual Obat Buah Tomat Busuk Di Kab Sumedang, Jual Obat Pelebat Buah Tomat Di Kab Tasikmalaya, Jual Obat Pembesar Buah Tomat Di Kota Bandung, Jual Obat Ulat Buah Tomat Di Kota Bogor, Jual Obat Lalat Buah Tomat Di Kota Cimahi, Obat Memperbesar Buah Tomat Di Kota Cirebon, Jual Obat Perbanyak Buah Tomat Di Kota Depok, Jual Pupuk Pembesar Buah Tomat Di Kota Sukabumi, Jual Pupuk Pelebat Buah Tomat Di Kota Tasikmalaya, Jual Pupuk Perangsang Buah Tomat Di Kab SukabumiPupuk Alami Untuk Tomat, Pupuk Untuk Tomat Servo, Vitamin Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Organik Terbaik Untuk Tomat, Pupuk Tomat Umur 1 Bulan, Pupuk Untuk Tomat Agar Berbuah Lebat, Pemupukan Tomat Sistem Kocor, Pupuk Pertama Untuk Tomat, Poc Dari Buah Tomat, Pupuk Dasar Untuk Tanaman Tomat, Pupuk Untuk Tanaman Tomat Agar Buah Tidak Pecah#Pupuktomatalami #Pupuktomatagarcepatberbuah #Pupukagarbuahtomatbesar #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukbuahtomat #Pupukperangsangbuahtomat #Pupukmemperbesarbuahtomat #Pupuktomatcepatberbuah #Pupukuntuktomatceri #Pupukkaliumtomat #Pupukorganikuntuktomat #Pupukpenyuburtomat #Pupuktomat #Pupuktomatagarberbuahlebat

[magicalgirlakasha-blog1]

Vitamin Untuk Anak

Biotin ditemukan pada tingkat rendah dalam berbagai makanan termasuk almond, telur, bawang, kubis, mentimun, kembang kol, susu kambing, susu sapi, raspberry, stroberi, stroberi, halibut, oat, dan kenari, tetapi sumber yang paling dapat diandalkan adalah chard Swiss, tomat, selada romaine, dan wortel. Biotin memainkan peran penting dalam membuat dinding sel.

Banyak buah jeruk yang berbeda merupakan sumber Vitamin anak (asam askorbat) yang baik, tetapi yang terbaik adalah beberapa tanaman eksotis. Konsentrasi askorbat tertinggi per gram jaringan tanaman ditemukan di prem Kakadu Australia. Ini adalah 100 kali yang ditemukan dalam jeruk nipis atau jeruk. Buah mawar Amerika (rose hips) berada di tempat ketiga dengan 20 miligram / gram jaringan tanaman. Dari sana konsentrasi merosot dalam buah-buahan lain yang biasa digunakan untuk sekitar 1 mg askorbat / 1 gram jaringan tanaman. Vitamin C adalah antioksidan yang kuat, tetapi kekurangan vitamin C menyebabkan penyakit kudis pada manusia.

Selain Vitamin D yang kami hasilkan saat kulit terpapar sinar matahari, sumber alami terbaik berikutnya adalah minyak ikan dari cod liver, salmon, sarden, dan tuna. Vitamin D sangat penting untuk pembentukan tulang yang kuat.