#Tubuh Sehat

[belacan125]

kenali 11 jamur dan manfaat nya untuk kesehatan tubuh

[melianaaryuni]

Agar Tubuh Saya Sehat Saat Ramadan

Foto oleh Thirdman/pexels.com/ Menjadi seorang muslim yang sehat itu enak loh. Mau ngerjain ibadah apa saja jadi nyaman aja. Mau sholat kalau kaki tidak sakit itu bisa melakukannya dengan berdiri dan penuh kekhusyukan. Kalau kondisi tubuh sedang sakit, maka aktivitas ibadah kita juga akan terganggu, betul? Oleh karena itu menjaga kesehatan itu penting. Sebab muslim yang kuat lebih dicintai dari…

[basrengmewah]

Olahraga untuk Melatih Kekuatan Tubuh

Aktivitas Olah Raga Secara Teratur Untuk Menambah Otot Tubuh Olahraga tidak hanya sekedar latihan fisik saja, namun juga memerlukan persiapan yang baik sebelum memulai aktivitas.

Baca selengkapnya klik.

[bantennewscoid-blog]

Ini Tujuh Makanan yang Dapat Meningkatkan Stamina Tubuh

Memilih makanan yang tepat dipercaya dapat meningkatkan stamina tubuh. Beberapa jenis buah dan ikan memiliki zat-zat penting buat tubuh. Berikut adalah tujuh jenis makanan yang dapat meningkatkan stamina tubuh. Pisang Pisang merupakan sumber karbohidrat yang baik, yang merupakan bahan bakar utama tubuh. Pisang juga mengandung vitamin B6, yang membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi…

[lokal777asik]

7 Manfaat Istirahat dan Tidur yang Cukup

Agatha Adaline from LOKAL777

1. Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas

Manfaat istirahat dan tidur yang bisa langsung Anda rasakan adalah tubuh terasa lebih benergi dan fit keesokan harinya. Selain itu, cukup tidur juga baik untuk menjaga fungsi otak. Hal ini tentu akan membantu Anda lebih produktif, lebih fokus, dan lebih konsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.

2. Meningkatkan suasana hati

Istirahat dan tidur yang berkualitas juga dapat menyegarkan kembali pikiran dan suasana hati, sehingga Anda lebih siap menjalani aktivitas dan menyelesaikan pekerjaan.

Saat Anda tidur, otak memproses emosi dan pikiran agar dapat bereaksi dengan baik. Itulah sebabnya bila Anda tidak cukup tidur, emosi atau suasana hati cenderung memberikan reaksi negatif. Misalnya, Anda akan lebih mudah murung, mudah lelah, atau merasa cemas.

3. Meningkatkan daya ingat

Manfaat istirahat dan tidur selanjutnya adalah memudahkan Anda mengingat hal-hal secara detail. Tanpa istirahat dan tidur yang cukup, Anda akan sulit fokus dalam menerima informasi baru dan otak pun tidak memiliki cukup waktu untuk mengingat sesuatu dengan baik.

4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Tidur dan istirahat yang cukup juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan imunitas yang kuat, tubuh mampu melawan berbagai infeksi kuman secara maksimal sehingga tidak mudah terserang penyakit.

5. Mengontrol kadar gula darah

Kurang istirahat atau tidur dapat memiliki efek kesehatan yang berkaitan dengan metabolisme tubuh dan salah satunya adalah peningkatan kadar gula darah. Hal ini tentunya dapat meningkatkan risiko terkena diabetes.

6. Menjaga berat badan tetap ideal

Tidur dan istirahat yang cukup juga bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap ideal. Berbagai penelitian membuktikan bahwa kurang tidur bisa mengganggu keseimbangan hormon yang mengatur nafsu makan dalam tubuh.

7. Menjaga kesehatan jantung

Saat Anda tidur, tubuh melepaskan hormon yang menjaga jantung dan pembuluh darah tetap sehat. Selain itu, tekanan darah juga menjadi lebih stabil karena jantung dan pembuluh darah dapat beristirahat selama Anda tidur.

Untuk informasi tentang kesehatan lainnya bisa kunjungi laman ini

[cerdassehatcom]

Manfaat Yoga bagi Kesehatan dan Emosional

Manfaat Yoga bagi Kesehatan dan Keseimbangan Emosional – Yoga telah menjadi fenomena global yang mendapatkan popularitas yang luar biasa dalam beberapa dekade terakhir. Tidak hanya sebagai bentuk latihan fisik, yoga juga diketahui memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan dan keseimbangan emosional. Melalui gabungan gerakan tubuh, pernapasan, dan meditasi, yoga mempengaruhi tubuh dan pikiran…

[alatterapifohowayjual]

TERBAIK, Call/WA 08131-6666-928, Jasa Terapi Pegal Linu PMD Fohoway Kediri, Jawa Timur

KLIK https://wa.me/6281316666928, Jasa Terapi Elektrik, Jasa Terapi Diabetes, Jasa Terapi Elektrostatik, Jasa Terapi Digital, Jasa Terapi Elektromagnetik

"Alhamdulillah Layanan Terapi PMD sudah hadir di Kediri Raya… Kenapa Harus PMD (Portable Magic Device) ?

Empat Alat Medis Fisioterapi rumah sakit yang harganya Mencapai Ratusan Juta ada dalam 1 Alat yang namanya PMD & harganya lebih terjangkau & kita bisa bawa kemana mana karena ukurannya yang kecil.

PMD Alat Terapi Fisik sekelas Fisioterapi modern pertama di Indonesia yang menggabungkan Technologi Tradisional Tiongkok & Technologi Modern.

Mempunyai 4 Alat Fungsi Keren yaitu:

GETARAN ( Mengaktifkan sistem syaraf pada Tubuh),

LASER (Melancarkan peredaran darah serta Menurunkan kekentalan darah, menghancurkan kolesterol, lemak & trombus( bibit stroke) & menormalkan kadar gula dalam darah),

VAKUM/ BEKAM ( Melancarkan peredaran darah yg terhambat pada titik2 akupuntur, meningkat fungsi organ tubuh, membuang racun dlm tubuh & memperbaiki sirkulasi darah),

HEAT (Meningkatkan pembuluh darah & memperkuat otot, menghangatkan bagian rahim, memperbaiki suhu perut, meningkat Imunitas & metabolisme tubuh.

Solusi Sehat Tanpa Obat.

Dengan Terapi PMD, kekentalan darah cepat terurai, Darah menjadi lancar,.. Yuk…tunggu apa lagi, Segera Hubungi kami untuk mendapatkan layanan Terapi PMD, Perumahan tugurejo asri Blok A 17, Kec. Ngasem Kabupaten Kediri, Jawa Timur

(HUB:08131-6666-928) www.bisnisfohoway.com"

jasaterapikediri, #jasaterapiPMDFohoway, #jasaterapipanggilan, #jasaterapistroke, #jasaterapidiabetes, #jasaterapiasamurat, #jasaterapisyarafkejepit, #jasaterapiterapisegalapenyakit, #jasaterapiterbaikkediri, #jasaterapimodern

[universecityglowingtogether]

0852-9000-9353 Bisnis Universe Bisnis Yang Bagus Di Tahun 2023 Sukses Cepat

Bisnis Online Yang Cocok Untuk Pemula Paling Istimewa, Bisnis Online Yang Laku Setiap Hari Untung Besar, Bisnis Online Yang Cocok Buat Laki Laki Sangat Fenomenal, Bisnis Online Yang Menjanjikan Dan Terbukti Bonus Besar, Bisnis Online Yang Paling Laris Sukses Cepat

Bisnis adalah kegiatan yang dilakukan oleh individu atau kelompok untuk menghasilkan keuntungan dengan menjual produk atau layanan kepada konsumen. Dalam dunia bisnis, penjualan yang sukses tergantung pada kemampuan untuk menarik perhatian dan meyakinkan calon pelanggan bahwa produk atau layanan yang ditawarkan memiliki nilai yang luar biasa.

Jika kalian berminat untuk bergabung dengan kami kalian bisa hubungi kontak ini 085290009353 atau kunjungi website universe-indonesia.com

[pasarinternet]

VitaSpring Mesin Air Hidrogen dengan 5 Manfaat untuk Kesehatan

VitaSpring Mesin Air Hidrogen dengan 5 Manfaat untuk Kesehatan   VitaSpring Mesin Air Hidrogen       VITASPRINGS HYDROGEN WATER VitaSpring adalah mesin air sehat yang canggih yang mampu menghasilkan air bersih + alkali + air hidrogen. Air hidrogen adalah air seperti yang ada di Mekkah (Air Zamzam) atau di Prancis (Air Lourdes) Sistem pemurnian air holistik dengan kolaborasi teknologi dari dua…

[supplierpmdfohoway]

TERJAMIN, Call/WA 08131-6666-928, Jasa Terapi Sinusitis PMD Fohoway Kediri, Jawa Timur

KLIK https://wa.me/6281316666928, Alat Terapi Untuk Skoliosis, Alat Terapi Saraf Kejepit, Alat Terapi Untuk Stroke Ringan, Alat Terapi Pinggang, Alat Terapi Untuk Lutut Sakit "Alhamdulillah Layanan Terapi PMD sudah hadir di Kediri Raya… Kenapa Harus PMD (Portable Magic Device) ?

Empat Alat Medis Fisioterapi rumah sakit yang harganya Mencapai Ratusan Juta ada dalam 1 Alat yang namanya PMD & harganya lebih terjangkau & kita bisa bawa kemana mana karena ukurannya yang kecil.

PMD Alat Terapi Fisik sekelas Fisioterapi modern pertama di Indonesia yang menggabungkan Technologi Tradisional Tiongkok & Technologi Modern.

Mempunyai 4 Alat Fungsi Keren yaitu:

GETARAN ( Mengaktifkan sistem syaraf pada Tubuh),

LASER (Melancarkan peredaran darah serta Menurunkan kekentalan darah, menghancurkan kolesterol, lemak & trombus( bibit stroke) & menormalkan kadar gula dalam darah),

VAKUM/ BEKAM ( Melancarkan peredaran darah yg terhambat pada titik2 akupuntur, meningkat fungsi organ tubuh, membuang racun dlm tubuh & memperbaiki sirkulasi darah),

HEAT (Meningkatkan pembuluh darah & memperkuat otot, menghangatkan bagian rahim, memperbaiki suhu perut, meningkat Imunitas & metabolisme tubuh.

Solusi Sehat Tanpa Obat.

Dengan Terapi PMD, kekentalan darah cepat terurai, Darah menjadi lancar,.. Yuk…tunggu apa lagi, Segera Hubungi kami untuk mendapatkan layanan Terapi PMD, Perumahan tugurejo asri Blok A 17, Kec. Ngasem Kabupaten Kediri, Jawa Timur

(HUB:08131-6666-928) www.bisnisfohoway.com"

[pacakkucingmalang45]

[infobelitung]

Jenis Buah-buahan yang Mengandung Lemak Sehat untuk Kesehatan Tubuh

INFOBELITUNG - Buah yang mengandung banyak lemak sering dianggap sebagai musuh bagi kesehatan karena berisiko meningkatkan penyakit dan berat badan. Namun, sebenarnya ada beberapa jenis buah yang mengandung lemak tetapi tetap menyehatkan bagi tubuh. Lemak dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi dan membantu proses penyerapan nutrisi. Namun, tidak semua lemak baik untuk tubuh.

Buah-buahan yang Mengandung Banyak Lemak

Berikut adalah beberapa jenis buah yang mengandung lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh: 1. Alpukat Alpukat memiliki kandungan lemak sebanyak 77%, lebih tinggi dari buah lainnya. Meskipun kaya kalori dan lemak, studi menunjukkan bahwa orang yang rajin mengonsumsi alpukat cenderung memiliki berat badan yang lebih rendah dan kadar lemak perut yang lebih sedikit. Alpukat juga kaya akan potasium dan serat, serta dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida serta meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. 2. Kelapa Kelapa mengandung lemak jenuh sebanyak 90%, tetapi tidak meningkatkan risiko penyakit jantung dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Asam lemak rantai menengah pada kelapa dapat membantu menurunkan asupan kalori dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, asam lemak rantai menengah juga bermanfaat untuk pengidap penyakit Alzheimer. 3. Zaitun Zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal sebanyak 6,67 gram per 100 gram buah. Senyawa pada zaitun yang dikenal sebagai oleuropein dapat membantu menurunkan risiko diabetes dengan memperbanyak produksi insulin dalam tubuh dan memurnikan molekul amylin yang berfungsi dalam perkembangan diabetes. Selain buah, ada beberapa jenis makanan lain yang mengandung lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti ikan yang mengandung asam lemak omega-3 dan lemak tak jenuh yang baik untuk menjaga kesehatan otak, jantung, dan memperbaiki sel tubuh yang rusak. Untuk itu, penting bagi kita untuk memilih jenis lemak yang baik bagi tubuh dan menjaga pola makan yang seimbang dan sehat. Jangan Lewatkan : Manfaat Protein Susu Bagi Pertumbuhan Anak Jangan Lupa. Dengan. Perkembangan. Berita Terbaru , Berita Terkini , Berita Hari ini , Berita Teknologi , dan Berita Viral lainnya di Info Belitung Dapat Mengklick Link. Di. Bawah. Ini : Facebook. (Dengan Kamu Mengklick. Link. ini. Kamu. Akan. Masuk. ke Facebooknya Info Belitung) Ayo Klik Sekarang Juga. Atau Kamu Juga Dapat Melihat Instagram Kami atau bisa mengunjungi Google News Kami. Kami Juga Ada. Channel. Youtube. Untuk. Melihat. Berita. kami Secara Visual Ayo Sekarang Juga Bergabung Bersama Kami. Read the full article

[naylaatikasari]

Berkhasiat, Call 0812-6462-01183, Jual Madu Lambung Di Kabanjahe

Madu ZESTMAG Original Madu Alami Plus Atasi Sakit Maag Lambung dan Penurun Asam Lambung

Bisa Langsung di Order dan siap kirim Via Gosend / Grab / Kurir Yang Lain Bisa COD/ Bayar di Tempat Produk Madu ZESTMAG Original

Berikut Manfaat mengkonsumsi Madu ZESTMAG secara rutin: - Mempercepat Proses Penyembuhan Asam Lambung dan Maag - Mengatasi Radang Lambung - Terdapat Antioksidan yang Tinggi - Membantu Pencernaan Mengeluarkan Racun Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh - Memperkuat Fungsi Hati - Pelancar Pencernaan Peluruh Kentut - Meredakan Pusing, Muntah-muntah, dan - Meredakan Masuk Angin - Meningkatkan Nafsu Makan - Meningkatkan Daya Tahan Tubuh - Mengatasi Maag Kronis

Madu Asam Lambung, Madu Sehat Atasi Maag, Madu Atasi Asam Lambung, Madu Atasi Pencernaan, Madu Sehat Mengeluarkan Racun di dalam Tubuh, Madu Sehat Penyembuhan Sakit Uluh Hati, Madu Herbal Lambung, Madu Atasi Perut Perih, Madu Sehat Melancarkan Pencernaan, Madu Herbal Maag

wa.me/6281264620118

[foroway999]

TERJAMIN, Call/WA 08131-6666-928, Jasa Terapi Sakit Stroke PMD Fohoway Kediri, Jawa Timur

KLIK https://wa.me/6281316666928, Alat Terapi Yang Ditempel, Alat Terapi Untuk Saraf Kejepit, Alat Terapi Digital Yang Bagus, Alat Terapi Untuk Stroke, Alat Terapi Untuk Sakit Pinggang

"Alhamdulillah Layanan Terapi PMD sudah hadir di Kediri Raya… Kenapa Harus PMD (Portable Magic Device) ?

Empat Alat Medis Fisioterapi rumah sakit yang harganya Mencapai Ratusan Juta ada dalam 1 Alat yang namanya PMD & harganya lebih terjangkau & kita bisa bawa kemana mana karena ukurannya yang kecil.

PMD Alat Terapi Fisik sekelas Fisioterapi modern pertama di Indonesia yang menggabungkan Technologi Tradisional Tiongkok & Technologi Modern.

Mempunyai 4 Alat Fungsi Keren yaitu:

GETARAN ( Mengaktifkan sistem syaraf pada Tubuh),

LASER (Melancarkan peredaran darah serta Menurunkan kekentalan darah, menghancurkan kolesterol, lemak & trombus( bibit stroke) & menormalkan kadar gula dalam darah),

VAKUM/ BEKAM ( Melancarkan peredaran darah yg terhambat pada titik2 akupuntur, meningkat fungsi organ tubuh, membuang racun dlm tubuh & memperbaiki sirkulasi darah),

HEAT (Meningkatkan pembuluh darah & memperkuat otot, menghangatkan bagian rahim, memperbaiki suhu perut, meningkat Imunitas & metabolisme tubuh.

Solusi Sehat Tanpa Obat.

Dengan Terapi PMD, kekentalan darah cepat terurai, Darah menjadi lancar,.. Yuk…tunggu apa lagi, Segera Hubungi kami untuk mendapatkan layanan Terapi PMD, Perumahan tugurejo asri Blok A 17, Kec. Ngasem Kabupaten Kediri, Jawa Timur

(HUB:08131-6666-928) www.bisnisfohoway.com"

[cerdassehatcom]

Pentingnya Istirahat untuk Kesehatan Anda

Pentingnya Istirahat yang Cukup untuk Kesehatan Anda – Apakah Anda sering merasa lelah, stres, atau kurang energi dalam menjalani aktivitas sehari-hari? Mungkin Anda mengabaikan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan Anda, yaitu istirahat yang cukup. Dalam kehidupan yang serba sibuk dan penuh dengan tuntutan, sering kali kita lupa betapa pentingnya memberi waktu bagi tubuh dan pikiran…