#Tin tức ẩm thực

[janbep]

Tin tức ẩm thực, món ngon, mẹo vặt dành cho Janbep của bạn. Bí quyết sống khỏe, thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe

[janeduong0510]

# nỗi sợ

Tự nhiên nghĩ về mong muốn khát khao được sống ở một thành phố xa l���. Cái lạnh mơn trớn da thịt cũng đã có khi khiến tâm trạng tôi trở nên quá sức chán chường, cái lạnh lẽo của lòng người giữa đô thị có khi còn dễ chịu hơn là cái lạnh giữa núi rừng nơi vắng bóng cả loài người.

Con người vốn là loài sinh vật kì lạ thế, lúc thế này lúc thế khác, khi đã khó lựa chọn thì thôi đừng lựa chọn. Khi đã chẳng tìm ra được lí lẽ nào hợp lý cho vấn đề thì thôi hãy ngừng cắt nghĩa.

Tôi cho đó là biết chấp nhận, biết thế là đủ rồi, nếu dấn thân mà không thể thỏa mãn được chính mình thì thôi hãy dừng lại. Dẫu biết mọi thứ vẫn cứ bỏ lửng như thế nhưng mà đôi khi cuộc đời này đâu cần thiết phải có một câu trả lời rõ ràng mạch lạc để làm gì đâu.

Tôi thích Đà Lạt, thích không khí, thích cái cách thời gian trôi dài lê thê như giằng co với cuộc đời. Thích cái cách người ta làm việc trong tiếc trời đôi khi vừa ẩm ướt vừa lạnh lẽo, thích những buổi chiều hoàng hôn nhợt nhạt đôi khi chẳng kịp thấy được mặt trời đã phải vội vã chạy né cơn mưa bất chợt.

Nhưng một ngày nào đó, chính những điều tôi yêu đó cũng có thể trở thành một trong những thứ khiến tôi rời bỏ thành phố này. Tôi tin là như thế

Nhớ về quãng thời gian lang thang khắp dọc đường đất nước, mấy lần trúng thực, xe cộ hỏng hóc, mấy lúc khó khăn trùng trùng lòng chỉ muốn bỏ cuộc để trở về thành phố. Thấy mình thiệt yếu mềm, đôi khi quá hèn nhát trước những thứ quá to lớn, như khung cảnh hùng vĩ của Hà Giang từng khiến tôi cảm thấy mình quá sức nhỏ bé, mọi nỗi muộn phiền lúc đấy lập tức cũng tan ra như bọt biển. Tôi nghĩ về cảm xúc lúc té xe trên đèo, nghĩ về sự trống rỗng, về nỗi sợ và muốn dừng lại. Có thể nó chỉ thoáng qua, nhưng cũng đã gợi nhắc về sự ham sống trong tôi, về nỗi sợ cực độ không phải về cái chết mà là nỗi sợ về sự lặng im mà biến mất khỏi cuộc đời.

J./

[dongphuczumi]

Đồng phục ngành F&B có gì đặc biệt

Áo đồng phục ngành F&B (Food and Beverage) không chỉ là một yếu tố thẩm mỹ, mà còn là một phần quan trọng nâng tầm trải nghiệm của khách hàng. Vậy áo đồng phục ngành F&B là gì? chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Áo đồng phục F&B là gì?

Áo đồng phục ngành F&B (Food and Beverage) là các trang phục được thiết kế đặc biệt cho nhân viên làm việc trong ngành ẩm thực và đồ uống. Những chiếc áo này không chỉ đơn thuần là phần của trang phục làm việc mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện thương hiệu, tạo ấn tượng với khách hàng, và đảm bảo tính chuyên nghiệp và sạch sẽ cho nhân viên. Thiết kế của áo đồng phục F&B thường được tối ưu hóa để đảm bảo tính thoải mái, linh hoạt và phù hợp với môi trường làm việc trong ngành ẩm thực.

Áo đồng phục ngành F&B mang đến nhiều ưu điểm nổi bật như sau:

Đồng nhất và chuyên nghiệp: Áo đồng phục giúp tạo sự đồng nhất trong bộ trang phục của nhân viên, từ đó tạo ấn tượng chuyên nghiệp và sắp xếp hình ảnh đồng đều cho toàn bộ nhân viên.

Thương hiệu: Thiết kế áo đồng phục thường kết hợp với logo và màu sắc của thương hiệu, giúp tạo dựng sự nhận diện và gắn kết khách hàng với nhà hàng hoặc quán ăn.

Tăng tính chuyên nghiệp: Bằng cách mặc đồng phục theo quy định, nhân viên F&B tỏ ra chuyên nghiệp hơn, và tạo dựng sự tin cậy từ phía khách hàng.

An toàn và vệ sinh: Áo đồng phục thường được làm từ chất liệu dễ vệ sinh và có tính thoáng khí, đáp ứng các yêu cầu vệ sinh và an toàn trong môi trường làm việc.

Tạo ấn tượng: Thiết kế độc đáo và phong cách của áo đồng phục có thể tạo ấn tượng tích cực đối với khách hàng, làm tăng trải nghiệm của họ khi đến quán.

Đồng phục tạp dề và áo thun ngành F&B

Những ưu điểm trên giúp áo đồng phục ngành F&B trở thành một phần quan trọng không thể thiếu trong việc xây dựng thương hiệu và trải nghiệm của khách hàng.

Một số loại áo đồng phục phổ biến trong ngành F&B bao gồm:

Áo sơ mi Áo sơ mi là một lựa chọn phổ biến cho các nhân viên phục vụ trong các nhà hàng cao cấp. Được thiết kế với kiểu dáng lịch sự, áo sơ mi thường được kết hợp với cà vạt hoặc cà rốt để tạo nên phong cách chuyên nghiệp và lịch lãm.

Áo thun polo Đối với các quán cà phê hoặc quán ăn nhanh, áo thun polo thường được ưa chuộng vì sự đơn giản, thoải mái và dễ dàng vệ sinh.

Áo blazer Áo blazer là lựa chọn phổ biến cho nhân viên quản lý hoặc đội ngũ phục vụ ở các nhà hàng sang trọng. Áo blazer tạo điểm nhấn chuyên nghiệp và đẳng cấp cho nhân viên.

Áo khoác ngoài Trong mùa đông hoặc khi cần thiết, áo khoác ngoài có thể là một phần của áo đồng phục, giúp nhân viên giữ ấm trong khi vẫn duy trì sự chuyên nghiệp.

Áo áo vest Cho các quán bar hoặc nhà hàng có phong cách thời trang, áo vest có thể là lựa chọn phổ biến để tạo sự sang trọng và ấn tượng.

Những loại áo đồng phục này phổ biến trong ngành F&B và thường được lựa chọn tùy thuộc vào phong cách, tính chất và định vị của từng doanh nghiệp.

Những lưu ý khi sử dụng áo đồng phục ngành F&B Khi sử dụng áo đồng phục ngành F&B, có một số lưu ý quan trọng sau đây cần được nhớ đến:

Vệ sinh: Luôn giữ áo đồng phục sạch sẽ và vệ sinh để đảm bảo an toàn thực phẩm và phục vụ.

Bảo quản: Theo dõi hướng dẫn bảo quản của áo đồng phục để đảm bảo tuổi thọ và giữ cho áo luôn trong tình trạng tốt nhất.

Tuân thủ quy định: Luôn tuân thủ các quy định của nhà hàng hoặc quán ăn về việc sử dụng và bảo quản áo đồng phục.

Phối hợp với phụ kiện: Khi sử dụng áo đồng phục, phối hợp cùng với phụ kiện khác như khẩu trang, nón, hoặc dây đeo thẻ nhân viên (nếu có) để tạo sự hoàn hảo hơn cho trang phục.

Báo cáo hỏng hóc: Nếu phát hiện bất kỳ sự hỏng hóc hoặc vấn đề với áo đồng phục, hãy báo cáo ngay lập tức để có thể sửa chữa hoặc thay thế.

Thượng đỉnh phù hợp: Tuân thủ nguyên tắc ăn mặc phù hợp với quy định hoặc đúng theo hướng dẫn của nhà hàng hoặc quán ăn về trang phục làm việc.

Kết Luận Áo đồng phục ngành F&B không chỉ đơn thuần là bộ trang phục mà còn là một phần không thể thiếu để tạo dựng thương hiệu và ấn tượng cho khách hàng. Việc chọn lựa và thiết kế áo đồng phục cần phải chỉn chu và cân nhắc

CÔNG TY TNHH TM DV TRƯỜNG VÂN

Hotline: 090 313 2585 - 0777 954 006

Email: kinhdoanh@zumi.com.vn

Website: zumiuniform.vn hoặc zumi.com.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/ZumiUniform/

Địa chỉ: 20 Hồ Hảo Hớn, P. Cô Giang, Quận 1, TP. HCM

Trụ sở: 33 Đường 48, P. Hiệp Bình Chánh, Q.Thủ Đức, TP.HCM

Zumi Uniform - Đơn vị đồng phục uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh

[hlixnh]

ᯓ ᡣ𐭩 NUÔI ONG TAY ÁO ⩇⩇:⩇⩇

-[✦]; Giữa thành phố ngập trong mưa phùn, bạn – một sĩ quan cảnh sát, đang truy lùng tổ chức tội phạm Gerdnang. Đồng đội của bạn, Trần Minh Hiếu, mang theo nhiều bí ẩn, khiến bạn nghi ngờ anh ta không hoàn toàn đáng tin. Khi cuộc truy bắt Phạm Bảo Khang diễn ra, những dấu hiệu bất ổn từ Hiếu càng khiến bạn lo lắng. Trong cuộc chiến giữa ánh sáng và bóng tối, liệu bạn có dám đối mặt với sự thật ẩn giấu? ᶻ 𝗓 𐰁. Phạm Bảo Khang

Thể loại: Trinh thám, Tâm lý tội phạm, Lãng mạn, Hành động

CẢNH BÁO : Nội dung chứa yếu tố tội phạm và bạo lực, Trò chơi tâm lý phức tạp, Mối quan hệ lãng mạn có thể gây tranh cãi. Tình tiết căng thẳng, hồi hộp Có yếu tố tình cảm, tình yêu xen lẫn giữa chính nghĩa và tội lỗi

☾

Cái lạnh của buổi tối luồn khẽ qua cửa sổ văn phòng, mang theo cảm giác ẩm ướt của mưa phùn. Đèn đường bên ngoài chiếu qua kính, tạo ra những dải sáng yếu ớt trên tường, như những mảnh ghép lấp lánh của một thành phố chưa bao giờ thực sự ngủ. Bạn ngồi yên, ánh mắt dán chặt vào màn hình máy tính, cố gắng phân tích lại từng chi tiết trong những bằng chứng vừa thu thập được. Nhưng đầu óc bạn không thể tập trung.

Hiếu ngồi cách bạn không xa, vẫn đang lật giở những tập hồ sơ, nhưng trong sự im lặng đó, có điều gì đó không ổn. Bạn không thể xác định chính xác là gì, nhưng có một cảm giác không thể lầm lẫn rằng anh ta đang giấu giếm thứ gì đó. Dù mới làm việc cùng Hiếu chưa lâu, bạn đã bắt đầu nhận ra những dấu hiệu bất thường, từ ánh mắt sắc lạnh cho đến những nụ cười có phần khó đoán của anh.

Hiếu không phải là một trợ lý bình thường.

“Cô có bao giờ nghĩ đến việc bỏ cuộc không?” Giọng nói của Hiếu phá vỡ sự im lặng, khiến bạn giật mình.

“Bỏ cuộc?” Bạn nhíu mày, mắt vẫn không rời khỏi màn hình. “Tại sao lại hỏi thế?”

Hiếu dựa người vào ghế, mắt nhìn thẳng về phía bạn, nụ cười nhếch mép lại xuất hiện trên môi.

“Vụ này đã kéo dài quá lâu. Tôi chỉ thắc mắc liệu có bao giờ cô cảm thấy kiệt sức hay không? Mọi chuyện cứ như một vòng lặp vô tận, cô đuổi theo họ, nhưng rồi lại mất dấu.”

Có cái gì đó trong cách anh nói, sự sắc bén trong giọng điệu, khiến bạn không thoải mái. Những lời nói của Hiếu như đang dò xét sâu vào tâm trí bạn, khơi dậy những hoài nghi mà bạn đã cố gắng gạt sang một bên suốt thời gian qua.

“Tôi không phải người dễ bỏ cuộc,” bạn trả lời, cố giữ giọng điệu điềm tĩnh.

Hiếu khẽ cười, một nụ cười không rõ là mỉa mai hay chân thành. Anh đứng dậy khỏi ghế, bước chậm rãi về phía bạn. Cả căn phòng im lặng, chỉ có tiếng lật trang giấy và tiếng mưa rơi lộp độp bên ngoài cửa sổ.

“Cô biết đấy, trong thế giới này, không phải lúc nào mọi thứ cũng đen trắng. Đôi khi, để bắt được kẻ xấu, cô phải trở thành kẻ xấu.”

Bạn cau mày, lướt qua Hiếu một cái nhìn. Câu nói của anh vang vọng trong đầu bạn, như một lời cảnh báo ngầm, hoặc có lẽ là một gợi ý? Nhưng trước khi bạn có thể phản ứng, anh đã quay lại bàn làm việc, lại im lặng như chưa từng nói gì.

---

Ngày hôm sau, khi đến sở cảnh sát, bạn nhận ra không khí có phần căng thẳng hơn bình thường. Đội trưởng Anh Tú đang đứng ở giữa phòng, đôi mắt tràn đầy sự lo lắng. Vừa nhìn thấy bạn, ông lập tức gọi lại.

“Cô___, vào đây ngay.”

Bạn bước vào phòng, theo sau là Hiếu. Trên bàn của đội trưởng là một chồng tài liệu, nhưng thứ thu hút sự chú ý của bạn là bức ảnh lớn được ghim lên bảng trắng. Đó là hình ảnh của một cậu trai trẻ, khoảng tầm tuổi Hiếu, khuôn mặt sắc sảo và cặp mắt lạnh lùng. Bức ảnh chụp trong một cuộc họp bí mật, có vẻ là hình ảnh từ camera giám sát.

“Ai đây?” bạn hỏi, cố gắng nhớ lại xem đã từng thấy khuôn mặt này ở đâu chưa.

“Phạm Bảo Khang,” đội trưởng Anh Tú trả lời, giọng điệu khô khan. “Một trong những tay chân quan trọng của tổ chức Gerdnang. Chúng ta vừa nhận được tin tức rằng hắn sẽ có một cuộc giao dịch lớn vào tối nay. Đây có thể là cơ hội để chúng ta phá vỡ mắt xích.”

Bạn nhìn chằm chằm vào bức ảnh, cảm giác như cả thế giới đang xoay quanh cậu trai này. Cuối cùng thì manh mối thực sự đã xuất hiện. Đây có thể là cơ hội mà bạn và cả đội đã chờ đợi suốt bao tháng qua.

“Chúng ta sẽ theo dõi hắn,” bạn nói chắc chắn.

Hiếu đứng phía sau, quan sát cuộc trò chuyện mà không nói gì. Nhưng bạn có thể cảm nhận ánh mắt anh đang dán chặt vào bạn, như đang đánh giá từng cử động của bạn.

---

Đêm sau hai ngày kể từ cuộc họp ngắn, thành phố như bị bao trùm bởi một tấm màn bí ẩn. Ánh đèn đường leo lét, phản chiếu lên những con hẻm tối tăm, nơi bóng dáng của những người không rõ mặt lướt qua, giống như những bóng ma ẩn nấp trong bóng tối.

Bạn và Hiếu ngồi trong chiếc xe không đánh dấu, đậu gần khu vực giao dịch dự kiến. Không gian bên trong xe tràn ngập sự căng thẳng, dù chẳng ai nói gì. Thỉnh thoảng, bạn liếc qua Hiếu, cố gắng đọc được điều gì đó từ anh, nhưng anh vẫn giữ gương mặt điềm tĩnh thường thấy.

“Anh nghĩ chúng ta có bao nhiêu phần trăm thành công tối nay?” bạn hỏi, phá tan sự im lặng ngột ngạt.

Hiếu nhún vai, đôi mắt vẫn nhìn ra ngoài cửa sổ. “Điều đó phụ thuộc vào việc chúng ta có đúng người hay không.”

Câu trả lời của anh khiến bạn cảm thấy hơi bất an. Có gì đó mơ hồ trong cách anh nói, nhưng bạn không có thời gian để nghĩ nhiều.

“Được rồi, đến giờ rồi,” bạn nói, điều chỉnh thiết bị nghe trộm và kiểm tra lại súng.

Hiếu cũng gật đầu, sẵn sàng theo bạn ra ngoài. Hai người di chuyển lặng lẽ qua những con hẻm, đến gần hơn với điểm giao dịch. Bạn có thể cảm nhận tim mình đập mạnh trong lồng ngực, mỗi bước chân đều khiến không khí trở nên đặc quánh.

Khi đến gần, bạn nhìn thấy một nhóm người đứng dưới ánh đèn mờ ảo, nói chuyện với nhau bằng giọng điệu thấp. Ở trung tâm của nhóm là Phạm Bảo Khang, đúng như trong bức ảnh. Hắn đang trao đổi một thứ gì đó với cậu trai khác, nhưng từ vị trí của bạn, không thể nhìn rõ.

“Đó là hắn,” bạn thì thầm vào tai nghe, báo cáo lại cho đội.

Bỗng dưng, một tiếng động nhỏ vang lên từ phía sau. Bạn giật mình, quay lại nhìn Hiếu, người cũng tỏ ra cảnh giác. Nhưng không có ai, chỉ là bóng tối dày đặc của con hẻm.

Tiếng động đó, dù nhỏ, cũng đủ để làm bạn rối loạn trong chốc lát. Nhưng khi mọi thứ trở lại im lặng, bạn cố gắng trấn tĩnh bản thân, tập trung lại vào nhiệm vụ trước mắt. Hiếu đứng bên cạnh, vẫn giữ gương mặt lạnh lùng và ánh mắt không rời khỏi điểm giao dịch. Bạn không thể đoán được anh đang nghĩ gì, nhưng rõ ràng anh luôn có sự tỉnh táo và cảnh giác, ngay cả trong những tình huống nhạy cảm nhất.

“Chúng ta không thể ra tay quá sớm,” bạn thì thầm, ánh mắt vẫn dán vào nhóm người phía trước. “Chờ tín hiệu từ đội trưởng Tú.”

Hiếu gật đầu, nhưng không nói gì thêm. Dù có chút lo lắng với tiếng động vừa rồi, nhưng bạn biết rằng cơ hội lần này rất hiếm hoi. Nếu hành động quá sớm, mọi thứ có thể đổ bể, và Gerdnang sẽ càng cảnh giác hơn, khiến vụ án càng trở nên khó khăn.

Qua thiết bị tai nghe, bạn nghe được giọng nói trầm của đội trưởng Anh Tú từ đài chỉ huy.

“Chúng ta đã sẵn sàng. Chờ tín hiệu, đừng manh động.”

Bạn thở dài, cố kìm nén sự hồi hộp đang dâng lên trong lòng. Trong khoảnh khắc này, mọi thứ đều có thể xảy ra. Nhóm người phía trước vẫn tiếp tục trao đổi, nhưng từ khoảng cách này, bạn không thể nghe rõ nội dung cuộc trò chuyện. Chỉ cần một bước đi sai lầm, cả kế hoạch có thể tan vỡ.

Và rồi, đột nhiên, một người trong nhóm bọn chúng di chuyển. Khuôn mặt hắn trở nên căng thẳng, mắt nhìn xung quanh như thể đã phát hiện ra điều gì đó không ổn.

“Chết tiệt, chúng đang nghi ngờ,” bạn lẩm bẩm, tay đưa lên thiết bị nghe. “Đội trưởng, chúng tôi cần phải hành động ngay!”

Đáp lại là một khoảng lặng ngắn, rồi giọng đội trưởng vang lên, ngắn gọn nhưng rõ ràng.

“Tiến hành!”

Không chần chừ, bạn và Hiếu lập tức di chuyển, bám theo lối đi tối tăm để tiến gần hơn. Mọi thứ diễn ra như trong một đoạn phim quay chậm—những bước chân nhanh nhẹn nhưng đầy thận trọng, nhịp thở ngắt quãng và tiếng gió xào xạc trên những tòa nhà cao tầng. Bạn cảm thấy adrenaline tràn ngập trong cơ thể khi tiến sát đến nhóm người.

“Cảnh sát! Đứng yên!” bạn hét lớn, rút súng ra.

Nhóm người giật mình, ánh mắt hoảng loạn lướt nhanh qua đám đông trước khi họ phân tán, mỗi kẻ chạy về một hướng. Phạm Bảo Khang, cũng không ngoại lệ. Hắn lẩn nhanh vào bóng tối như một con thú săn đêm, bỏ lại những kẻ còn lại.

“Đừng để mất dấu hắn!” bạn ra lệnh, chân đuổi theo bóng dáng của Khang trong khi Hiếu chạy sát bên bạn.

Khang là một tên nhanh nhẹn, dù có vẻ ngoài không nổi bật nhưng hắn di chuyển linh hoạt, lợi dụng từng con hẻm nhỏ để che giấu dấu vết. Bạn phải cố gắng hết sức mới có thể bắt kịp hắn, những tiếng bước chân vang lên giữa không gian tĩnh lặng của đêm khuya.

“Cẩn thận, hắn có thể có vũ khí!” Hiếu cảnh báo từ phía sau.

Bạn chỉ kịp gật đầu, cố gắng đuổi theo Khang khi hắn rẽ vào một con hẻm nhỏ hẹp hơn. Lúc này, nhịp tim của bạn đập thình thịch trong lồng ngực, mồ hôi lạnh bắt đầu chảy dọc sống lưng.

Khi đến cuối con hẻm, Khang bất ngờ dừng lại, quay người lại với một khẩu súng ngắn trong tay. Bạn và Hiếu nhanh chóng ẩn sau một bức tường gần đó để tránh bị trúng đạn. Tiếng súng vang lên, đinh tai nhức óc giữa không gian chật hẹp.

Bạn nghiến răng, cố gắng giữ bình tĩnh. Trong đầu, hàng loạt kế hoạch lướt qua, nhưng không có phương án nào chắc chắn. Hắn đã rơi vào thế cùng, và những kẻ ở thế này luôn sẵn sàng làm mọi thứ để thoát thân.

“Chúng ta không thể cứ ngồi đây mãi,” Hiếu thì thầm, mắt vẫn dán vào vị trí của Khang. “Phải tìm cách áp sát hắn trước khi hắn quyết định liều mạng.”

Bạn biết Hiếu nói đúng, nhưng chỉ cần một bước đi sai lầm, mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ. Bạn ngước nhìn Hiếu, tìm kiếm một kế hoạch, và trong khoảnh khắc đó, bạn thấy đôi mắt anh lóe lên một tia sáng—như thể anh đã nghĩ ra điều gì đó.

“Tôi sẽ đánh lạc hướng hắn,” Hiếu nói nhanh. “Cô đi vòng qua con hẻm bên kia, chúng ta sẽ kẹp hắn từ hai phía.”

“Anh chắc chứ?”

“Tin tôi đi,” Hiếu nhếch mép cười, đôi mắt vẫn ánh lên sự tự tin khó đoán.

Bạn gật đầu, không còn lựa chọn nào khác. Trong lúc Hiếu chuẩn bị bước ra khỏi nơi ẩn nấp để đánh lạc hướng, bạn nhanh chóng di chuyển theo kế hoạch đã định. Cả hai chia nhau hành động, với hi vọng lần này có thể tóm gọn Phạm Bảo Khang và chấm dứt chuỗi ngày theo đuổi không hồi kết.

Bạn luồn lách qua con hẻm khác, cẩn thận để không gây tiếng động. Tiếng súng của Khang vẫn vang lên, và bạn biết Hiếu đang cố gắng thu hút sự chú ý của hắn để bạn có cơ hội tiếp cận từ phía sau. Khi đã ở vị trí thuận lợi, bạn chậm rãi tiến về phía hắn, tay chặt chẽ nắm lấy khẩu súng.

Khi Khang đang mải bắn về phía Hiếu, bất chợt nhận thấy sự bất thường. Bạn từ từ bước ra từ phía sau.

“Dừng lại, Phạm Bảo Khang!” bạn hét lên.

Hắn giật mình quay lại, nhưng bạn đã nhanh hơn. Với một cú đá chuẩn xác, bạn hất văng khẩu súng của hắn khỏi tay. Khang loạng choạng, cố gắng lấy lại thăng bằng nhưng đã bị bạn khống chế.

Hiếu nhanh chóng tiến lại, hỗ trợ bạn còng tay hắn. Cả hai bạn đều thở hổn hển sau màn rượt đuổi căng thẳng. Nhưng khoảnh khắc ấy, khi Khang bị khống chế dưới chân, bạn cảm thấy một phần nào nhẹ nhõm. Lần này, bạn đã tiến gần hơn đến việc phá vỡ tổ chức Gerdnang.

“Lần này không thoát được nữa đâu,” bạn nói, giọng tràn đầy sự quyết tâm.

Nhưng khi nhìn sang Hiếu, bạn thấy đôi mắt anh lấp lánh một tia gì đó bí ẩn. Trong giây lát, bạn nhìn thấy một tia gì đó trong đôi mắt của Hiếu—một ánh sáng mà bạn không thể nắm bắt được. Đó không phải là sự hài lòng khi bắt giữ được kẻ tội phạm, mà là một thứ gì đó sâu xa hơn, khó đoán hơn. Bạn cảm thấy sự bất an dâng lên trong lòng nhưng không thể xác định được chính xác lý do.

"Xong rồi," Hiếu khẽ nói, kéo Khang đứng dậy, giữ chặt cánh tay hắn.

Bạn gật đầu, cố gắng gạt bỏ cảm giác khó chịu trong lòng, nhưng ý nghĩ về Hiếu không ngừng lởn vởn. Từ khi anh xuất hiện, mọi thứ trở nên phức tạp hơn. Những lời nói ẩn ý, những cái nhìn đầy hàm ý, và giờ là cái tia sáng bí ẩn trong mắt anh khi Khang bị bắt giữ. Dù vậy, bạn vẫn chưa có đủ lý do để nghi ngờ một cách rõ ràng. Bạn chỉ cảm thấy rằng có điều gì đó không ổn, nhưng chưa thể đặt tay lên nó.

---

Khi cả hai trở về sở cảnh sát, không khí trong phòng điều tra có phần thoải mái hơn. Đội trưởng Tú, với nụ cười đầy mãn nguyện, chúc mừng bạn và Hiếu vì đã hoàn thành nhiệm vụ.

"Tốt lắm, cả hai. Vụ này có thể là bước đột phá mà chúng ta cần để tiến xa hơn vào tổ chức của bọn chúng," anh nói, vỗ vai bạn đầy tự hào.

Bạn mỉm cười, nhưng không thể hoàn toàn vui vẻ được. Trong tâm trí bạn, mọi thứ dường như vẫn chưa kết thúc. Bắt được Phạm Bảo Khang chỉ là một bước trong cả quá trình dài. Còn rất nhiều mắt xích khác chưa được tháo gỡ, và đặc biệt là tổ chức Gerdnang vẫn còn hoạt động mạnh mẽ.

"Chúng ta có thể lấy được thông tin từ Khang," bạn nói, mắt nhìn thẳng vào đội trưởng Tú. "Hắn sẽ không giữ im lặng mãi đâu."

Anh Tú gật đầu, vẻ mặt đầy toan tính. "Chúng ta sẽ thẩm vấn hắn ngay sáng mai. Để xem hắn có chịu hé lộ gì không."

Khi bạn rời khỏi phòng, Hiếu bước theo sau bạn. Bạn có thể cảm nhận được anh đang dò xét bạn, như thể anh đang cố đọc suy nghĩ của bạn. Nhưng bạn quyết định không quay lại, không muốn để anh thấy rằng mình đang cảm thấy bất ổn.

---

Đêm đó, bạn ngồi trong căn hộ nhỏ của mình, cố gắng xâu chuỗi lại tất cả những gì đã xảy ra. Bạn lật qua hồ sơ của Hiếu, những thông tin về quá khứ của anh không có gì quá nổi bật. Anh ta đến từ một gia đình bình thường, không có tiền án tiền sự, vào ngành cảnh sát chỉ một năm trước. Mọi thứ dường như rất bình thường, nhưng có một điều khiến bạn chú ý—anh ta đã chuyển công tác qua nhiều chi nhánh chỉ trong thời gian ngắn. Mỗi nơi, anh chỉ ở lại khoảng vài tháng trước khi xin chuyển đi.

Điều đó không thể nào là ngẫu nhiên. Một sĩ quan trẻ với hồ sơ hoàn hảo, nhưng lại thay đổi công tác liên tục? Đó là một điểm không bình thường. Và bạn không thể ngừng suy nghĩ về ánh mắt bí ẩn của anh khi Khang bị bắt.

Tiếng điện thoại reo lên, cắt ngang dòng suy nghĩ của bạn. Bạn nhìn vào màn hình—là Hiếu.

"cô____," giọng anh vang lên qua đầu dây, nghe có phần thoải mái hơn thường ngày. "Chúng ta đã làm tốt đêm nay, nhỉ?"

"Phải," bạn đáp ngắn gọn. "Nhưng tôi vẫn cảm thấy vụ này còn nhiều thứ chưa sáng tỏ."

"Đương nhiên rồi. Đây chỉ là khởi đầu." Hiếu nói, giọng anh trầm và đầy bí ẩn.

Bạn im lặng một lúc, trước khi quyết định hỏi thẳng.

"Anh có bao giờ cảm thấy rằng có điều gì đó không ổn không, Hiếu? Ý tôi là… mọi thứ dường như không hoàn toàn đúng."

Đầu dây bên kia im lặng một lúc lâu, như thể anh đang cân nhắc từng lời nói. Cuối cùng, anh trả lời.

"Cô có tin vào trực giác của mình không?"

Câu hỏi của anh khiến bạn bất ngờ. Trực giác của bạn luôn là điều mà bạn dựa vào trong công việc, nhưng chưa bao giờ bạn thấy nó bị thách thức như lúc này.

"Tôi luôn tin vào trực giác," bạn trả lời. "Và trực giác của tôi đang cảnh báo rằng có thứ gì đó… không đúng."

Hiếu cười khẽ, một tiếng cười như chứa đựng những bí mật mà bạn chưa thể chạm tới.

"Có lẽ cô nên nghe theo trực giác của mình lần này."

Trước khi bạn kịp hỏi thêm, anh đã tắt máy, để lại bạn với hàng loạt câu hỏi không lời giải đáp. Câu nói cuối cùng của anh vẫn vang vọng trong đầu bạn. Có lẽ, bạn thực sự nên lắng nghe trực giác của mình. Nhưng nếu trực giác đúng… thì Hiếu đang giấu bạn điều gì?

☾

[sattotchobabauchelaferrforte]

Dùng dung dịch vệ sinh sau sinh được không?

Sau quá trình vượt cạn là giai đoạn mà mẹ phải gánh chịu nhiều sự thay đổi của cơ thể, vì thế đây cũng là giai đoạn các mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến cơ thể của mình. Ngoài việc giữ vóc dáng, làn da thì việc chăm sóc, vệ sinh vùng kín sau sinh cũng là vấn đề vô cùng cần thiết để giúp mẹ khỏe mạnh, tránh gặp các bệnh phụ khoa đe dọa nguy hiểm. Vậy sau sinh có nên dùng dung dịch vệ sinh không?

Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Mẹ sau sinh có nên dùng dung dịch vệ sinh không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, mẹ có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm có độ pH và thành phần phù hợp. Tránh các sản phẩm có tính xà phòng mạnh, dễ kích ứng bởi những thành phần này có thể gây tổn thương cho vùng da nhạy cảm khiến việc phục hồi trở nên khó khăn hơn. Những loại dung dịch vệ sinh có độ PH không phù hợp có thể khiến PH âm đạo mất cân bằng dẫn đến đau rát, khô, huyết trắng, không đủ độ ẩm cùng nhiều các bệnh phụ khoa khác.

Tuy nhiên, tình trạng sức khỏe của mỗi người là khác nhau. Do đó, tốt nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên phù hợp nhất!

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp sau sinh đến khi nào

Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc vùng kín sau sinh

Chị em hãy lưu ý các điều dưới đây để biết cách vệ sinh vùng kín của phụ nữ sau sinh tốt nhất.

Thay băng vệ sinh và quần lót thường xuyên

Với các mẹ sau đẻ thường, vệ sinh vùng kín cần thực hiện thường xuyên, tối thiểu 3 lần/ngày, bao gồm buổi sáng, buổi tối và sau khi tiểu tiện, đại tiện. Thay băng vệ sinh và quần lót thường xuyên vừa đảm bảo làm sạch vùng kín, vừa đảm bảo ổn định được độ ẩm cần thiết của âm đạo cũng như độ pH tự nhiên.

Trong thời gian này, các mẹ cần chú ý đến lượng sản dịch thải ra mỗi ngày. Cần thay băng vệ sinh ngay lập tức khi thấy băng đầy. Không nên để băng vệ sinh quá lâu có thể gây nguy cơ viêm nhiễm, nhiễm trùng rất cao.

Không thụt rửa quá sâu

Sau khi từ viện về nhà, chị em có thể tự vệ sinh vùng kín bằng các pha nước ấm để rửa sạch vùng kín rồi lau khô bằng khăn mềm để tránh nấm ngứa âm đạo. Đặc biệt dù là rửa vùng kín với bất kỳ phương pháp nào các mẹ chỉ được rửa bên ngoài, không được thụt rửa quá sâu sẽ gây nhiều tổn thương cho âm đạo còn yếu.

Có tư thế nằm phù hợp

Các mẹ cần hạn chế áp lực cho vết khâu tầng sinh môn bằng cách nằm sấp hoặc nằm nghiêng bên, ngồi trên đệm, tránh để tầng sinh môn đau tức, chảy máu. Những mẹ sau sinh thường và cả sinh mổ nên nằm nghiêng sang bên trái để máu có thể dễ dàng lưu thông và không gây áp lực lên vết thương. Đây cũng là tư thế nằm đẩy sản dịch nhanh chóng được các bác sĩ khuyên khích thực hiện.

Ăn uống đa dạng, khoa học

Ngoài việc vệ sinh vùng kín đúng cách, các mẹ cũng nên chú ý bổ sung các vi chất dinh dưỡng giúp vùng kín mau chóng phục hồi. Mẹ sau sinh cần bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin B12, A, E, C, sắt, acid folic, chất xơ, kẽm và selen,… để các mô mới sớm được tái tạo, tầng sinh môn mau chóng phục hồi, không bị nhiễm trùng, mưng mủ.

Ngoài các chú ý khi chăm sóc vùng kín, sau sinh, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Mẹ nên xây dựng cho mình một thực đơn khoa học, đa dạng các thực phẩm để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Đặc biệt, mẹ đừng quên uống sắt và canxi sau sinh như thế nào để phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt, thiếu canxi gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, hệ miễn dịch và quá trình phục hồi sau sinh!

Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ, giúp chị em sau sinh biết cách chăm sóc cơ thể cũng như biết chăm sóc vùng kín đúng cách. Chúc các mẹ sớm hồi phục.

[kien-thuc-noi-that]

Tin Tức Quán: Khám Phá Xu Hướng Ẩm Thực Nổi Bật Năm 2024

Trong năm 2024, ngành ẩm thực không ngừng phát triển với những xu hướng mới nổi bật. Các quán ăn, quán cà phê và nhà hàng đang thay đổi cách thức phục vụ và tạo ra trải nghiệm độc đáo cho thực khách. Bài viết này sẽ điểm qua những tin tức quán thú vị và các xu hướng ẩm thực đáng chú ý trong năm nay.

Xu Hướng Ẩm Thực Bền Vững

1. Nguyên Liệu Từ Nông Trại Đến Bàn Ăn

Xu hướng sử dụng nguyên liệu hữu cơ và địa phương đang ngày càng mạnh mẽ. Nhiều quán ăn lựa chọn hợp tác với nông dân địa phương để đảm bảo nguồn cung thực phẩm tươi ngon, an toàn. Điều này không chỉ giúp bảo vệ môi trường mà còn mang lại hương vị tươi mới cho các món ăn.

2. Thực Đơn Chay và Thuần Chay

Với sự gia tăng nhận thức về sức khỏe và môi trường, thực đơn chay và thuần chay đang trở thành lựa chọn phổ biến. Nhiều quán đã cập nhật thực đơn của mình để cung cấp các món ăn chay đa dạng, hấp dẫn, từ món khai vị đến món chính, nhằm phục vụ nhu cầu của thực khách.

Sự Kiện và Hoạt Động Đặc Biệt

1. Lễ Hội Ẩm Thực Địa Phương

Nhiều quán đang tổ chức các lễ hội ẩm thực để giới thiệu món ăn đặc sản của địa phương. Đây là cơ hội tuyệt vời để thực khách thưởng thức những món ngon độc đáo, đồng thời tìm hiểu thêm về văn hóa ẩm thực của vùng miền.

2. Các Buổi Biểu Diễn Nghệ Thuật

Không chỉ dừng lại ở ẩm thực, nhiều quán còn tổ chức các buổi biểu diễn nghệ thuật, nhạc sống nhằm tạo không gian vui tươi, hấp dẫn. Sự kết hợp giữa ẩm thực và nghệ thuật giúp thu hút khách hàng và tạo ra những trải nghiệm đáng nhớ.

==>Xem thêm: Kiến thức quán cafe

Công Nghệ Trong Ngành Ẩm Thực

1. Ứng Dụng Đặt Món Thông Minh

Công nghệ đang thay đổi cách thức mà khách hàng tương tác với quán. Ứng dụng đặt món thông minh giúp khách hàng dễ dàng chọn lựa món ăn, thanh toán và thậm chí theo dõi tình trạng đơn hàng. Điều này không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn nâng cao trải nghiệm của khách hàng.

2. Trải Nghiệm Thực Tế Ảo

Một số quán đã bắt đầu áp dụng công nghệ thực tế ảo để tạo ra trải nghiệm ẩm thực độc đáo. Khách hàng có thể tham gia vào các tour ảo, khám phá quy trình chế biến món ăn hoặc tham gia vào các lớp học nấu ăn trực tuyến.

Những Điều Cần Lưu Ý Khi Chọn Quán

1. Đánh Giá và Nhận Xét

Trước khi quyết định lựa chọn một quán, hãy tham khảo ý kiến từ bạn bè và các trang đánh giá trực tuyến. Những đánh giá tích cực từ khách hàng trước đó sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan về chất lượng dịch vụ và món ăn.

2. Không Gian và Thiết Kế

Không gian quán cũng là một yếu tố quan trọng. Một quán có thiết kế đẹp, thoải mái sẽ giúp khách hàng cảm thấy thư giãn hơn. Hãy chú ý đến cách bài trí, ánh sáng và âm nhạc trong quán.

==>Xem thêm: thiết kế quán cà phê lô góc

3. Chất Lượng Dịch Vụ

Chất lượng dịch vụ là yếu tố quyết định đến trải nghiệm của khách hàng. Nhân viên phục vụ nhiệt tình, chu đáo sẽ tạo ấn tượng tốt cho thực khách. Hãy tìm hiểu về phong cách phục vụ của quán trước khi đến.

Kết Luận

Tin tức quán không chỉ đơn thuần là thông tin về thực đơn hay sự kiện đặc biệt, mà còn phản ánh những xu hướng và thay đổi trong ngành ẩm thực. Bằng cách theo dõi những xu hướng này và lựa chọn quán một cách thông minh, bạn sẽ có những trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời trong năm 2024. Hãy luôn mở lòng với những điều mới mẻ và sẵn sàng khám phá những hương vị độc đáo từ các quán ăn, quán cà phê trong khu vực của bạn!

[ruou-tot]

Ruou Vang Red Ruby Cabernet Sauvignon

Khám Phá Rượu Vang Red Ruby Cabernet Sauvignon: Hương Vị Đậm Đà Từ Đông Nam Úc

Khi tìm kiếm một chai rượu vang đỏ đậm đà, dễ uống và có giá cả phải chăng, rượu vang Red Ruby Cabernet Sauvignon chính là sự lựa chọn lý tưởng. Được sản xuất từ những trái nho Cabernet Sauvignon chất lượng cao nhất, Red Ruby không chỉ mang đến hương vị phong phú mà còn có mức giá hấp dẫn, phù hợp với nhiều đối tượng yêu thích rượu vang. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những đặc điểm nổi bật của chai rượu vang này.

Hương Vị Đặc Trưng Của Rượu Vang Red Ruby

1. Quy Trình Sản Xuất Chất Lượng

Rượu vang Red Ruby được sản xuất tại vùng Đông Nam Úc, nổi tiếng với khí hậu lý tưởng cho việc trồng nho. Nho Cabernet Sauvignon tại đây phát triển mạnh mẽ nhờ điều kiện khí hậu ấm áp, giúp nho đạt được sự chín muồi tối ưu. Quy trình sản xuất rượu vang Red Ruby được thực hiện bằng phương pháp truyền thống kết hợp với công nghệ hiện đại, đảm bảo giữ lại những tinh túy từ trái nho.

Khi mở nắp chai, bạn sẽ cảm nhận được sự tỏa ra của hương thơm ngọt ngào từ quả dâu tằm, mận chín và bạc hà. Các hương thơm này hòa quyện với mùi gia vị tinh tế, tạo nên một trải nghiệm thú vị ngay từ những giọt đầu tiên.

2. Đặc Điểm Hương Vị

Nếm thử vang Red Ruby Cabernet Sauvignon, bạn sẽ bị cuốn hút bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại trái cây đen như mận và dâu tằm, cùng với hương gỗ nhẹ nhàng. Vị chát nhẹ nhàng kết hợp với hậu vị hài hòa và cân bằng tạo nên sự đặc biệt của chai rượu này. Đây là một chai vang có thể thưởng thức ngay lập tức hoặc lưu trữ trong hầm rượu từ 6 đến 8 năm để phát triển thêm các tầng hương vị mới.

Điểm cộng lớn của rượu vang Red Ruby là mức giá hợp lý. So với các loại rượu vang Úc khác cùng phân khúc, Red Ruby Cabernet Sauvignon có giá thành phải chăng hơn, giúp bạn có thể thưởng thức một chai rượu vang chất lượng mà không phải lo lắng về chi phí.

Hướng Dẫn Thưởng Thức Rượu Vang Red Ruby

1. Kết Hợp Với Món Ăn

Rượu vang Red Ruby là lựa chọn lý tưởng cho nhiều món ăn khác nhau. Hương vị đậm đà của rượu sẽ làm nổi bật các món thịt đỏ như bò bít tết, thịt cừu nướng, hoặc thịt nai hầm. Để tăng cường trải nghiệm ẩm thực, bạn có thể kết hợp rượu với các loại phô mai như Cheddar, Gruyère và Emmental. Những món ăn này không chỉ làm tăng thêm hương vị của rượu mà còn tạo nên sự kết hợp hoàn hảo cho bữa tiệc của bạn.

2. Nhiệt Độ Thưởng Thức

Để tận hưởng trọn vẹn hương vị của Red Ruby Cabernet Sauvignon, bạn nên làm lạnh chai rượu đến nhiệt độ 16-18 độ C. Đây là nhiệt độ lý tưởng giúp rượu tỏa hương thơm một cách tốt nhất. Sử dụng ly rượu vang đỏ có chân cao để đảm bảo rằng hương thơm của rượu được phát huy tối đa. Khi rượu được rót vào ly, nó sẽ có cơ hội tiếp xúc với không khí, làm nổi bật các nốt hương tinh tế và tạo nên một trải nghiệm thưởng thức hoàn hảo.

Tìm Địa Chỉ Mua Rượu Vang Red Ruby Chính Hãng

Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi để mua rượu Red Ruby chính hãng, Rượu vang Red Ruby Cabernet Sauvignon tại Rượu Tốt chính là lựa chọn hoàn hảo. Chúng tôi cam kết cung cấp những chai rượu vang chất lượng cao, được nhập khẩu chính hãng và giá cả hợp lý. Với dịch vụ khách hàng chuyên nghiệp và đội ngũ tư vấn nhiệt tình, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất cho mọi dịp lễ và bữa tiệc.

Hãy đến với Rượu Tốt để khám phá những chai rượu vang Red Ruby tuyệt hảo và trải nghiệm dịch vụ mua sắm hoàn hảo. Chúng tôi tự hào là địa chỉ đáng tin cậy, mang đến cho bạn những sản phẩm rượu vang tốt nhất và những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời.

[txd0312]

NHIỄM TĨNH ĐIỆN

Mình dễ bị nhiễm tĩnh điện, cụ thể là dễ bị giật khi chạm vào bất cứ đồ vật gì. Mình đã mua cả máy xông cấp ẩm cho không khí đỡ khô. Mua cả vòng tay nam châm chống tĩnh điện. Đã thay toàn bộ các loại vải có thể gây tĩnh điện như nhung, len...trong phòng. Cũng đã thoa kem dưỡng ẩm và mở cửa sổ cho thông thoáng ban đêm. Thế nhưng giữa mùa hè 38-39°C như thế này, sáng ngủ dậy đặt chân xuống nền vẫn nghe tạch tạch, nếu là chạm tay trước thì toé tia sáng trắng luôn.

Mình cứ nghĩ là mình đã làm quen được với điều này. Cho đến tối nay khi đang nằm dài trên ghế đọc truyện, mình vô tình duỗi chân chạm vào case máy tính dưới bàn và bị giật. Cảm giác giật bắn người và ngay lập tức tê cứng ấy khiến mình hoảng loạn. Mình rút điện thoại bấm vội số máy không-nên-gọi và đương nhiên, không có phản hồi. Giây phút ấy giống như cả thế giới sụp đổ. Mình ngồi sụp xuống đất khóc như chưa bao giờ được khóc, chỉ vì 1 phản ứng tĩnh điện (hoặc là dòng điện thật từ case máy), mình không rõ nữa.

Cảm giác sợ hãi xen lẫn tủi thân khiến giây phút ấy chẳng thể làm gì khác cả. Hàng loạt sự tiêu cực và bất lực như dồn về ngay lập tức. Sự kiên cường gây dựng từng ngày trong suốt 30 năm bỗng vỡ vụn. Cảm nhận rõ việc mình chỉ có một mình, duy nhất mình mình mà thôi. Mình không có ai để chia sẻ nỗi sợ. Cũng không có ai có thể che chở ngay khi ấy. Thậm chí việc nấc nghẹn lên cũng bị cản trở bởi ngạt mũi. Cảm giác thật tệ!

Sau khi lau khô nước mắt mình nhận ra máy tính bảng do rơi xuống đã nứt màn, còn quyển sách đã bị gập vào nhăn nhúm vài trang giấy. Điện thoại cũng hiện tin nhắn hồi âm. Thế nhưng mình chẳng cảm nhận được gì cả. Mình tự hỏi cảm giác sụp đổ khi nãy là gì. Và sự trống rỗng lúc này là sao?

Người ta bảo bị nhiễm tĩnh điện không nguy hiểm. Nhưng sẽ khiến người gặp phải trải qua những cảm giác khó chịu. Nếu ngày nào cũng phải trải qua như vậy thì sao? Nếu tưởng bản thân đã quen với điều đó và sẵn sàng đối diện với cảm giác tệ hại nó mang lại, nhưng thực tế không phải thì sao?

Nhiễm tĩnh điện giống như chuyện buồn vậy. Không phải cứ cố tìm cách giảm bớt thì nó sẽ biến mất. Không phải ai cũng gặp ở các mức độ giống nhau. Không trực tiếp trải qua, làm sao hiểu hết được. Chỉ có thể cố gắng sống cùng nó mà thôi. Để rồi có thể sụp đổ bất cứ khi nào. Miễn là sau đó, lau nước mắt rồi, thì đứng lên, sống tiếp, tìm cách tiếp.

[phongcachthoitranglamdep]

“Làn da 0 tuổi” – lời hứa từ “thiên sứ” thanh xuân

Bạn có tin rằng mỹ phẩm trang điểm cũng sở hữu phép màu níu kéo thanh xuân?

Tuổi 20, khi làn da đang ở đỉnh cao phong độ, cũng là thời gian son sắc nhất của người phụ nữ. Phụ nữ mải mê tận hưởng thanh xuân, ngỡ như làn da sẽ không bao giờ chịu tác động của 'bánh xe' thời gian khắc nghiệt. Đừng lơ là! Vì bất kỳ một sự chủ quan nào với làn da cũng sẽ trở thành nguyên nhân tích tụ khiến nỗi ám ảnh lão hóa đến nhanh hơn bạn có thể tưởng tượng, thậm chí là ngay khi bạn bước qua độ tuổi 25!

Là một tín đồ yêu da, bạn đã thực sự hiểu tận tường về kẻ thù số 1 của nhan sắc mang tên lão hóa?

Đừng thờ ơ trước kẻ thù thời gian!

Có câu: “Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng”. Là một tín đồ yêu da, bạn đã thực sự hiểu tận tường kẻ thù mang tên thời gian, và những “đối tác” đã giúp sức lấy đi tuổi xuân ngọt ngào trên làn da của bạn? Chưa kể đến những tác động thường biết như: ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm khói bụi, đa số phụ nữ đều thờ ơ bỏ qua những mối nguy hại khác, đó là các tác nhân: căng thẳng, stress, làm việc quá sức, thức khuya, ăn uống không lành mạnh hay việc lạm dụng mỹ phẩm và sử dụng mỹ phẩm không đúng cách.

Bước vào cuộc chiến chống lão hóa đầy cam go, ngoài việc cảnh giác tối đa các tác động kể trên, phái đẹp bắt đầu tìm kiếm những “trợ thủ” đáng tin cậy cho làn da, với mong muốn “mua” phép màu vãn hồi tuổi tác. Và nếu phải kể tên những “kẻ đồng hành” cùng thanh xuân phụ nữ lẫy lừng bậc nhất, Isa Knox – nữ hoàng quyền uy đến từ Hàn Quốc xứng đáng là một trong những đế chế dẫn đầu, khi mang quyền năng chống lão hóa kỳ diệu vào trong các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm của phái đẹp.

Isa knox – sức mạnh khác biệt từ bộ 3 thiên sứ

Bạn có tin rằng mỹ phẩm trang điểm cũng sở hữu phép màu níu kéo thanh xuân?

Thật ra, từ rất lâu, đa số phụ nữ không tin mỹ phẩm trang điểm có khả năng chống lão hoá, thậm chí họ sợ trang điểm sẽ khiến làn da xỉn màu và bị lệ thuộc, khiến họ mãi mãi phải giấu khuôn mặt thật sau lớp phấn son.

Nhưng Isa Knox, với nền tảng là thương hiệu chống lão hoá hàng đầu Hàn Quốc, đã mang sức mạnh của mình vào trong các sản phẩm trang điểm, biến điều tưởng như không thể thành có thể: sản phẩm trang điểm không còn dừng lại ở chức năng trang điểm, mà “can thiệp” vào sâu bên trong làn da mỏng manh, nuôi dưỡng và phục hồi làn da ẩm mượt, mịn màng và khỏe mạnh từ bên trong.

Thừa huởng tinh hoa của đế chế mỹ phẩm xứ Hàn nức tiếng LG Cosmetic, Isa Knox đã làm sửng sốt các tín đồ mỹ phẩm toàn cầu khi tung ra bộ 3 thiên sứ bảo hộ cho làn da, được kỳ công nhào nặn bởi sự vuợt trội về công nghệ cũng như thành phần tinh túy.

Chính những công nghệ vuợt thời gian, làm chủ quá trình lão hóa của Isa Knox đã chắt lọc ra các tuyệt năng “độc nhất vô nhị” không thể bắt gặp tại các dòng mỹ phẩm khác. Sứ mệnh phản kháng lại thời gian của Isa Knox được “bảo hộ” bởi bộ 3 thiên sứ mang phép màu thời đại:

1.  Micro Foam Cushion – Phấn nước trang điểm chống nắng. Đi cùng trào lưu Cushion đang làm mưa gió toàn thế giới, Micro Foam Cushion của Isa Knox vừa ra mắt đã nhanh chóng trở thành niềm tự hào của mỹ phẩm Hàn Quốc. Sở hữu tính năng chống nắng với SPF 50+, PA+++ và dưỡng da tối ưu, phấn nước Micro Foam Cushion sẽ khiến bạn ngạc nhiên không chỉ bởi hiệu ứng lớp nền mỏng mịn, mà còn mang đến cho làn da vẻ ửng hồng tươi trẻ, như chống đối lại thời tiết đỏng đảnh của xứ nhiệt đới.

Phấn nước Micro Foan Cushion với SPF 50+, PA+++ và dưỡng da tối ưu mang đến làn da ửng hồng và ẩm mượt

2.  Air Puff UV Sun Foundation – Sản phẩm kem nền dạng xịt kiêm tính năng chống nắng (SPF 50+, PA+++) của Isa Knox là lựa chọn hoàn hảo cho những tín đồ mong muốn sở hữu một lớp phủ cực mỏng và siêu nhẹ, đồng thời hoạt động như một màng chắn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, tác dụng hạ nhiệt có trong sản phẩm sẽ vỗ về và nâng niu làn da, giúp da nhẹ nhàng, dễ chịu ngay tức thì.

Air Puff UV Sun Foundation với SPF 50+, PA+++ – kem nền dạng xịt kiêm tính năng chống nắng có khả năng giúp da hạ nhiệt ngay tức thì

3.  Ageless Serum Compact SPF30/PA+++ - Phấn nền trang điểm che phủ nếp nhăn. Và bạn sẽ hoàn toàn “chao đảo” cùng siêu phẩm thứ 3 của Isa Knox – Phấn phủ siêu mịn với hạt phấn phản xạ ánh sáng, che phủ nếp nhăn cho một lớp nền sáng mịn không tì vết. Chưa dừng ở đó, sức mạnh chống lão hóa màu nhiệm của sản phẩm sẽ thẩm thấu vào sâu trong bề mặt da, giúp nuôi dưỡng da ẩm mịn và ngăn cản sự hình thành của các dấu hiệu lão hóa.

Phấn phủ siêu mịn Ageless Serum Compact SPF30/PA+++  che phủ nếp nhăn hoàn hảo và ngăn cản các dấu hiệu lão hóa

‍

[bepvie]

Tư Vấn Chọn Mua Tủ Lạnh Phù Hợp Cho Gia Đình 2024

Chọn mua tủ lạnh là một quyết định quan trọng đối với mỗi gia đình. Với sự đa dạng của các thương hiệu và mẫu mã tủ lạnh hiện nay, việc xác định nên mua tủ lạnh hãng nào để đảm bảo chất lượng, tiết kiệm điện năng và phù hợp với nhu cầu sử dụng không hề dễ dàng. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các thương hiệu tủ lạnh nổi tiếng và hướng dẫn bạn cách chọn mua tủ lạnh hiệu quả nhất.

1.Các Yếu Tố Cần Xem Xét Khi Chọn Mua Tủ Lạnh

Dung Tích Tủ Lạnh Khi chọn mua tủ lạnh, dung tích là yếu tố quan trọng hàng đầu. Tùy theo số lượng thành viên và nhu cầu sử dụng, bạn nên chọn dung tích phù hợp. Ví dụ, gia đình 2-3 người nên chọn tủ lạnh có dung tích khoảng 150-250 lít, trong khi gia đình 4-5 người cần tủ lạnh từ 250-350 lít.

Công Nghệ Tiết Kiệm Điện NăngTủ lạnh là thiết bị tiêu tốn khá nhiều điện năng, vì vậy, chọn mua tủ lạnh có công nghệ tiết kiệm điện như Inverter là điều cần thiết. Các tủ lạnh Inverter không chỉ tiết kiệm điện mà còn hoạt động êm ái, bền bỉ hơn.

Công Nghệ Làm LạnhCông nghệ làm lạnh ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng bảo quản thực phẩm. Bạn nên chọn mua tủ lạnh có công nghệ làm lạnh đa chiều, ngăn đông mềm và ngăn mát riêng biệt để thực phẩm luôn tươi ngon.

Thiết Kế Và Tính NăngThiết kế của tủ lạnh cũng rất quan trọng, từ số lượng ngăn, kiểu dáng đến màu sắc. Các tính năng như cửa trong cửa, ngăn rau quả riêng, và khả năng khử mùi cũng nên được xem xét khi chọn mua tủ lạnh.

bepvie.com

2.Nên Mua Tủ Lạnh Hãng Nào?

1. Tủ Lạnh Samsung

Samsung là thương hiệu hàng đầu với nhiều mẫu tủ lạnh hiện đại, sang trọng. Tủ lạnh Samsung nổi bật với công nghệ làm lạnh đa chiều, giúp thực phẩm luôn được bảo quản tốt nhất. Công nghệ Inverter của Samsung giúp tiết kiệm điện năng hiệu quả, đồng thời tủ lạnh Samsung còn có thiết kế đa dạng, phù hợp với nhiều không gian bếp.Hình 2:Tư Vấn Chọn Mua Tủ Lạnh Phù Hợp Cho Gia Đình 2024

2. Tủ Lạnh LG

LG là một trong những thương hiệu điện tử uy tín từ Hàn Quốc. Tủ lạnh LG được trang bị nhiều công nghệ tiên tiến như làm lạnh đa chiều, ngăn đông mềm và ngăn rau quả riêng biệt. Công nghệ Inverter của LG giúp tiết kiệm điện năng và tăng tuổi thọ của tủ lạnh.

3. Tủ Lạnh Panasonic

Panasonic là thương hiệu Nhật Bản nổi tiếng với các sản phẩm chất lượng cao. Tủ lạnh Panasonic sử dụng công nghệ làm lạnh Panorama, giúp làm lạnh nhanh và đều khắp các ngăn. Ngoài ra, tủ lạnh Panasonic còn có thiết kế thanh lịch và tính năng khử mùi hiệu quả.

4. Tủ Lạnh Electrolux

Electrolux là thương hiệu đến từ Thụy Điển với các sản phẩm điện gia dụng chất lượng. Tủ lạnh Electrolux được đánh giá cao về độ bền và khả năng tiết kiệm điện. Hãng cũng trang bị nhiều tính năng như ngăn đông mềm, hệ thống làm lạnh Frost Free và ngăn rau củ giữ ẩm.

3.Những Lưu Ý Khi Mua Tủ Lạnh

Kiểm Tra Kích Thước Trước khi mua tủ lạnh, bạn nên đo kích thước không gian bếp để chọn tủ lạnh có kích thước phù hợp, đảm bảo tủ lạnh không quá to hoặc quá nhỏ so với không gian.

Chính Sách Bảo Hành Hãy chọn mua tủ lạnh từ những nhà cung cấp uy tín có chính sách bảo hành rõ ràng. Điều này sẽ giúp bạn yên tâm hơn trong quá trình sử dụng và dễ dàng bảo trì khi cần thiết.

Đọc Đánh Giá Sản Phẩm Đọc các đánh giá từ người dùng khác sẽ giúp bạn có cái nhìn khách quan về chất lượng và hiệu suất của tủ lạnh. Hãy lựa chọn những sản phẩm được đánh giá cao và có phản hồi tích cực từ người tiêu dùng.

4.Kết Luận

Việc chọn mua tủ lạnh không chỉ dựa trên thương hiệu mà còn phụ thuộc vào nhu cầu và điều kiện sử dụng của gia đình. Các thương hiệu tủ lạnh như Samsung, LG, Panasonic, Electrolux và Hitachi đều có những ưu điểm riêng với công nghệ tiên tiến và thiết kế hiện đại. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thể tự trả lời câu hỏi “nên mua tủ lạnh hãng nào” và lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất cho gia đình mình.

Theo dõi chúng mình để biết thêm nhiều sản phẩm đáng yêu nhé😍

Trang web: Bepvia

Tham khảo thêm các tin tức mới ở đây nha

[tinhnguyenpq]

Lý Do Bạn Nên Chọn Dịch Vụ Cho Thuê Xe Tĩnh Nguyễn Khi Du Lịch Phú Quốc

Giới thiệu về Phú Quốc và nhu cầu thuê xe

Phú Quốc, nằm trong vịnh Thái Lan, là hòn đảo lớn nhất của Việt Nam và được biết đến với những bãi biển tuyệt đẹp, các khu rừng nguyên sinh và làng chài truyền thống. Để tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp của hòn đảo này, việc thuê xe máy là một lựa chọn hoàn hảo, giúp bạn tự do di chuyển và khám phá mọi ngóc ngách của đảo.

Tại sao nên chọn dịch vụ cho thuê xe Tĩnh Nguyễn?

Uy tín và kinh nghiệm: Tĩnh Nguyễn đã có nhiều năm kinh nghiệm trong việc cung cấp dịch vụ cho thuê xe máy tại Phú Quốc. Với sự uy tín và chuyên nghiệp, Tĩnh Nguyễn luôn đảm bảo mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất.

Chất lượng xe vượt trội: Các xe máy tại Tĩnh Nguyễn đều được bảo dưỡng định kỳ và kiểm tra kỹ lưỡng trước khi giao cho khách hàng. Điều này đảm bảo rằng xe luôn trong tình trạng hoạt động tốt nhất, an toàn và đáng tin cậy.

Giá thuê xe hợp lý: Tĩnh Nguyễn cung cấp dịch vụ cho thuê xe với mức giá cạnh tranh. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy một chiếc xe phù hợp với ngân sách của mình. Hơn nữa, Tĩnh Nguyễn còn có nhiều chương trình khuyến mãi và ưu đãi đặc biệt dành cho khách hàng.

Thủ tục đơn giản và nhanh chóng: Thủ tục thuê xe tại Tĩnh Nguyễn rất đơn giản. Bạn chỉ cần cung cấp giấy tờ tùy thân và thanh toán phí thuê xe. Nhân viên của Tĩnh Nguyễn sẽ hỗ trợ bạn nhanh chóng hoàn tất thủ tục và giao xe ngay lập tức.

Dịch vụ hỗ trợ 24/7: Tĩnh Nguyễn luôn sẵn sàng hỗ trợ khách hàng 24/7. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề gì trong quá trình sử dụng xe, chỉ cần liên hệ với Tĩnh Nguyễn, đội ngũ nhân viên sẽ nhanh chóng có mặt và giải quyết.

Những trải nghiệm thú vị khi thuê xe tại Tĩnh Nguyễn

Khám phá các bãi biển đẹp: Với xe máy, bạn có thể dễ dàng di chuyển đến các bãi biển nổi tiếng như Bãi Sao, Bãi Dài, Bãi Khem... Mỗi bãi biển đều có vẻ đẹp riêng, chắc chắn sẽ làm bạn ngỡ ngàng.

Thưởng thức ẩm thực địa phương: Khi di chuyển bằng xe máy, bạn có thể dễ dàng ghé thăm các quán ăn, nhà hàng để thưởng thức đặc sản Phú Quốc như gỏi cá trích, bún quậy, hải sản tươi sống...

Thăm quan các điểm du lịch nổi tiếng: Phú Quốc có nhiều điểm du lịch hấp dẫn như Vinpearl Safari, Vinpearl Land, Dinh Cậu, nhà tù Phú Quốc... Với xe máy, bạn có thể tự do khám phá những địa điểm này mà không bị ràng buộc bởi lịch trình.

Khám phá văn hóa địa phương: Việc di chuyển bằng xe máy giúp bạn dễ dàng tiếp cận các làng chài, làng nghề truyền thống. Bạn có thể tìm hiểu về cuộc sống, văn hóa của người dân địa phương và mua sắm các sản phẩm thủ công độc đáo.

Cách thuê xe tại Tĩnh Nguyễn

Liên hệ và đặt xe trước: Bạn có thể liên hệ với Tĩnh Nguyễn qua điện thoại hoặc website để đặt xe trước. Điều này giúp bạn đảm bảo có xe ngay khi đến Phú Quốc.

Kiểm tra và nhận xe: Khi đến nhận xe, bạn nên kiểm tra kỹ tình trạng của xe, bao gồm phanh, đèn, lốp và các phụ kiện đi kèm. Đảm bảo xe hoạt động tốt trước khi ký hợp đồng thuê.

Hướng dẫn sử dụng và lưu ý an toàn: Nhân viên của Tĩnh Nguyễn sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng xe an toàn và cung cấp các thông tin cần thiết về giao thông tại Phú Quốc.

Kết luận

Dịch vụ cho thuê xe máy Tĩnh Nguyễn tại Phú Quốc là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn khám phá đảo ngọc một cách tự do và thoải mái. Với chất lượng dịch vụ hàng đầu, giá cả hợp lý và đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, Tĩnh Nguyễn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong hành trình khám phá Phú Quốc.

Tổ 2 ẤP Dương Tơ, Sân bay, Phú Quốc, Kiên Giang0909 296 989

#thuê_xe_máy_phú_quốc #thuexemayphuquoc #chothuexemayphuquoc #thuexephuquoctinhnguyen

[agpinkbeaty]

Cách tẩy tế bào chết cho da mặt tại nhà

Hiểu thêm về tế bào chết

Tế bào chết là gì?

Tế bào chết là những tế bào da chết, bong tróc và được thay thế bằng tế bào da mới. Những tế bào da này bong ra thường xuyên và kèm theo bã nhờn, bụi bẩn.

Tại sao cần phải lột da?

Những lớp tế bào chết này rất khó bong ra nên chúng ta phải tẩy tế bào chết thường xuyên để làn da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Nếu bạn không tẩy tế bào chết, lớp da này sẽ tích tụ trên khuôn mặt và khiến da bạn trở nên thô ráp và sẫm màu.

Quy trình lột da mặt tại nhà

Bước 1 Rửa mặt Hãy chắc chắn rằng khuôn mặt của bạn được làm sạch bằng các sản phẩm mạnh trước bước tẩy da chết. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hoặc nước ấm hoặc lạnh để có được làn da sạch và săn chắc hơn. Lau khô mặt sau khi rửa và đảm bảo da mặt vẫn được dưỡng ẩm đầy đủ và không bị khô.

Bước 3 Cân bằng độ ẩm(pH) và dưỡng ẩm Sau khi tẩy tế bào chết xong, bạn có thể sử dụng các sản phẩm cân bằng da như toner và lotion. Sau đó thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.

Phương pháp tẩy da chết

Tẩy da chết vật lý

Tẩy da chết vật lý hay còn gọi là tẩy da chết cơ học là quá trình giúp các lớp da chết bong ra. Phương pháp này thường sử dụng các sản phẩm có chứa hạt như cà phê, cám gạo, đường,...

Tẩy da chết bằng hóa chất

Lột da bằng hóa chất là phương pháp sử dụng chất tẩy rửa có tính axit ở nhiều nồng độ khác nhau. Phương pháp này giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, tươi sáng và đều màu hơn, đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm lão hóa.

10 cách tẩy tế bào chết da mặt an toàn tại nhà

Ngoài các sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn có thể tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên trực tiếp tại nhà.

Đường, cánh hoa hồng và bột vỏ cam khô

Lấy 3 thìa đường trắng trộn đều với 1 thìa bột hoa hồng và 1 thìa bột vỏ cam xay nhuyễn và lượng sữa tươi vừa đủ tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết mịn.

Muối biển và sữa tươi

Trộn đều 2 thìa sữa tươi và 1 thìa muối biển

Lòng trắng trứng và chanh

Trộn 1 lòng trắng trứng với 1 thìa nước cốt chanh để có hỗn hợp tẩy tế bào chết tức thì

Đường nâu và sữa chua

Trộn đều theo công thức sau: 3 thìa cà phê đường nâu 2 thìa sữa chua không đường

Nghệ và mật ong

Hỗn hợp gồm 1 thìa mật ong và 1 thìa tinh bột nghệ.

Bột trà xanh và mật ong

Trộn 1 thìa trà xanh và 2 thìa mật ong để có hỗn hợp tẩy tế bào chết tức thì.

Mặt nạ lột bằng baking soda và mật ong

Hỗ trợ công thức này như sau, chỉ cần trộn đều: 2 lớp cà phê muối 1 kẹp mật ong 1 keo gel cà phê 1 viên vitamin E 2 giọt chiết xuất tinh dầu tràm

Sữa chua không đường và bã hạt coffee

Chỉ cần lấy 3 cốc bã cà phê và 1/2 cốc sữa chua không đường là bạn đã sẵn sàng.

Thẻ bột yến mạch

Sử dụng các thành phần sau và trộn đều! 1 súp bột yến mạch xay nhuyễn 1/2 muỗng cà phê dầu dừa 1/2 thìa cà phê tinh dầu hạt điều 1 muỗng cà phê đường nâu

Dầu dừa và bột đậu đỏ

Trộn 1 cốc bột đậu đỏ và 2 cốc dầu dừa để tẩy tế bào chết cho da.

Bài viết trên đã giới thiệu cho bạn các cách tảy da chết tại nhà hot nhất hiện nay. Hi vọng với thông tin mà AG PINK Beaty cung cấp trên đây đã đem lại nhiều điều hữu ích trong việc lựa chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp cho làn da  của khách hàng. Nếu bạn muốn biết rõ hơn về các sản phẩm trên xin liên hệ qua page AG PINK Beaty hoặc website của AG PINK Beaty. Xin chân thành cảm ơn.

[suckhoe247]

Khỏe 247 chia sẻ các phương pháp phòng bệnh phụ khoa

Website Khỏe 247 là nơi chị em có thể an tâm cập nhật kiến thức y tế trực tuyến, đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Trong bài viết này, chuyên gia Khỏe 247 sẽ chia sẻ cho chị em các phương pháp phòng bệnh phụ khoa hiệu quả nhất.

Cập nhật kiến thức sức khỏe phụ nữ bổ ích tại Khỏe 247

Năm 2019 ngay từ khi mới đi vào hoạt động, Khỏe 247 đã được đông đảo độc giả quan tâm theo dõi, đặc biệt là chị em phụ nữ. Bởi Khỏe 247 luôn mang đến cho người truy cập sự yên tâm khi tìm hiểu thông tin trên: https://www.instagram.com/khoe247.vn/  

Website Khỏe 247

Đầu tiên giao diện website thiết kế đơn giản, tối ưu, tốc độ tải trang nhanh giúp độc giả dễ dàng tra cứu mọi thông tin. Mỗi bài viết được biên soạn rất chi tiết, có dẫn chứng khoa học, hình ảnh minh họa rõ ràng và được sắp xếp vào chuyên mục phù hợp.

Khỏe 247 cam kết mang đến nội dung y tế chất lượng cao, không chỉ chính xác, khoa học mà còn dễ hiểu và cập nhật liên tục. Bên cạnh đó là sự hỗ trợ y tế tận tình, đội ngũ dược sĩ chuyên môn cao của Khỏe 247 luôn sẵn sàng tư vấn sức khỏe miễn phí cho độc giả tại: https://www.behance.net/khoe247 

Trong hệ thống nội dung Khỏe 247 cung cấp, đáng chú ý nhất là sức khỏe phụ nữ. Đội ngũ dược sĩ Khỏe 247 chia sẻ nhiều thông tin bổ ích liên quan đến sức khỏe nữ giới như:

☸ Bệnh phụ khoa: Viêm nhiễm phụ khoa, bệnh ở buồng trứng, tử cung, tuyến vú,...

☸ Dược phẩm: Chia sẻ thông tin về các loại thuốc, dược liệu, thực phẩm chức năng giúp chị em sử dụng an toàn, hiệu quả nhất.

☸ Mẹo sống khỏe và tin tức: Kinh nghiệm chăm sóc, nâng cao sức khỏe phụ nữ và gia đình, tin tức y tế mới nhất,...

Khỏe 247 chia sẻ các phương pháp phòng bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là nhóm bệnh lý có tỷ lệ mắc cao, dễ tái phát và ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý sức khỏe, khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.

Nâng cao hiểu biết về sức khỏe phụ khoa, chủ động phòng ngừa sẽ giúp chị em giảm thấp nhất nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Tìm hiểu thêm tại: https://www.mixcloud.com/khoe247/ 

Phòng bệnh phụ khoa

Dưới đây là một số phương pháp phòng bệnh phụ khoa do đội ngũ dược sĩ Khỏe 247 tổng hợp và chia sẻ, chị em tham khảo ngay nhé:

☸ Điều chỉnh chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để nâng cao đề kháng, chống lại sự tấn công của vi khuẩn, vi rút và nấm. Trong đó, chị em cần lưu ý uống đủ nước, giảm thiểu tiêu thụ đồ ngọt, thức ăn chế biến sẵn, rượu bia, thuốc lá,...

☸ Mỗi ngày chị em nên dành ít nhất 30 phút để vận động thể chất bằng các bộ môn đơn giản, dễ thực hiện như yoga, aerobic, chạy bộ,...

☸ Vệ sinh phụ khoa sạch sẽ mỗi ngày, rửa vùng kín bằng nước sạch có thể kết hợp với dung dịch dịu nhẹ, pH phù hợp, giữ “cô bé” khô ráo, tránh mặc quần bó sát, ẩm ướt,...

☸ Quan hệ tình dục an toàn, phòng tránh bệnh lây nhiễm bằng cách sử dụng bao cao su, hạn chế giao hợp với nhiều bạn tình

☸ Chị em nên giữ thói quen khám sức khỏe phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện sớm các bệnh phụ khoa và điều trị kịp thời,...

Chị em đừng quên truy cập website Khỏe 247 mỗi ngày để không bỏ lỡ những kiến thức sức khỏe bổ ích nhé!

[lonuonginoxcongnhiep]

Hướng Dẫn Sử Dụng Nhiệt Kế Lò Nướng Đơn Giản và Hiệu Quả

Để đảm bảo món ăn luôn được nướng hoàn hảo, việc sử dụng nhiệt kế lò nướng là điều vô cùng quan trọng. Bài viết này, Bếp công nghiệp inox AHT sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng nhiệt kế lò nướng một cách đơn giản và hiệu quả

một cách đơn giản và hiệu quả

Nhiệt kế lò nướng là gì? Vì sao nên sử dụng nhiệt kế lò nướng? 

Nhiệt độ lò nướng có thể biến đổi sau một thời gian sử dụng, dẫn đến sai lệch so với bảng điều khiển. Nhiệt kế lò nướng giúp bạn kiểm soát nhiệt độ chính xác, đảm bảo món ăn chín đều và ngon miệng.

Cách sử dụng nhiệt kế lò nướng:

Nhiệt kế lò nướng là một dụng cụ hữu ích trong gian bếp, giúp bạn kiểm soát nhiệt độ chính xác để đảm bảo món ăn được nấu chín đều và ngon miệng. Để sử dụng nhiệt kế lò nướng đúng cách, trước hết bạn cần vệ sinh nhiệt kế bằng khăn sạch, sau đó đặt nhiệt kế vào rãnh giữa của lò hoặc treo trên khay. Đóng cửa lò và điều chỉnh nhiệt độ tăng từ từ, bắt đầu từ 150 độ C. 

Lưu ý, không cài đặt nhiệt độ cao ngay lập tức (như 250 độ C) vì điều này có thể gây hại đến nhiệt kế. Sau khi sử dụng, để lò nướng hạ nhiệt rồi lấy nhiệt kế ra ngoài và dùng khăn ẩm để vệ sinh sạch sẽ. 

Bằng cách sử dụng nhiệt kế lò nướng đúng cách, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát nhiệt độ nấu nướng và đảm bảo các món ăn luôn đạt độ hoàn hảo.

Cách chọn nhiệt kế lò nướng tốt

Chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có bảo hành và hỗ trợ khách hàng dài hạn. Ưu tiên nhiệt kế có kích thước vừa phải, dễ đọc và phạm vi đo rộng từ 120 độ C đến 300 độ C. Nên chọn sản phẩm làm từ thép không gỉ để tránh oxy hóa và gỉ sét, đảm bảo an toàn thực phẩm. Đảm bảo nhiệt kế phù hợp với công suất và dung tích lò nướng của bạn.

Những lưu ý khi sử dụng nhiệt kế lò nướng: Tránh va đập mạnh, cài đặt nhiệt độ lò từ thấp đến cao, không tăng nhiệt độ đột ngột. Tìm hiểu thông số kỹ thuật giữa lò và nhiệt kế để chọn sản phẩm phù hợp. Sau khi sử dụng, để nhiệt kế nguội trước khi vệ sinh.

Những câu hỏi thường gặp khi mua nhiệt kế lò nướng

Nhiệt kế lò nướng có đắt không? 

Nhiệt kế lò nướng không phải là một khoản đầu tư lớn. Trên thị trường hiện nay, giá của một chiếc nhiệt kế lò nướng dao động từ 60.000 đến 100.000 VNĐ, tùy thuộc vào thương hiệu và tính năng của sản phẩm. 

Với mức giá này, bạn có thể dễ dàng sở hữu một nhiệt kế chất lượng tốt, giúp kiểm soát nhiệt độ trong lò nướng một cách chính xác. Việc đầu tư vào một chiếc nhiệt kế lò nướng sẽ mang lại sự tiện lợi và đảm bảo cho quá trình nấu nướng của bạn, giúp bạn có được những món ăn chín đều và ngon miệng hơn.

Vì sao nhiệt lò bị chênh và cách kiểm tra? 

- Sử dụng nhiệt kế lò nướng chính xác: Đặt nhiệt kế vào trong lò nướng và đóng cửa lò.

- Cài đặt nhiệt độ và thời gian: Cài đặt nhiệt độ mong muốn trên bảng điều khiển lò và thời gian cho lò nướng để đạt nhiệt độ.

- Đối chiếu kết quả: Sau khi thời gian cài đặt kết thúc, so sánh nhiệt độ hiển thị trên nhiệt kế trong lò với nhiệt độ đã cài đặt trên bảng điều khiển. Nếu chênh lệch quá nhiều, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ lò để đảm bảo nhiệt độ chính xác khi nấu nướng.

Bếp Công Nghiệp Inox Anh Huy Trương hy vọng mang đến thông tin hữu ích về cách sử dụng nhiệt kế lò nướng. Hãy đến cửa hàng hoặc liên hệ qua Hotline: 0907197421/0352700127 để được tư vấn sản phẩm nhà bếp chính hãng với giá tốt nhất!

[chamsocbaugiambeosausinhtot]

Đâu là dấu hiệu nhiễm trùng vết mổ sau sinh mẹ cần chú ý?

Đâu là dấu hiệu nhiễm trùng vết mổ sau sinh mẹ cần chú ý?

Chăm sóc vết mổ sau sinh là một việc làm quan trọng hàng đầu mẹ cần chú ý. Bởi lẽ nếu không có sự chăm sóc vết mổ kỹ lưỡng sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khoẻ. Do đó, khi thấy vết mổ sau sinh có những dấu hiệu bất thường dưới đây; mẹ hãy tới ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, điều trị kịp thời.

Vết mổ bị sưng đỏ, xuất hiện mủ Xuất hiện tình trạng tụ dịch tại vết mổ. Đây là hiện tượng có lớp dịch đọng lại trên hốc tạo thành do vết mổ cũ. Hiện tượng này nếu kéo dài sẽ gây ra rong huyết, thụ thai khó. Có tình trạng rỉ máu, vết mổ bị hở. Vết mổ sưng tấy; có cảm giác nóng. Vết mổ đẻ bị hở; phần thịt bên nhìn giống như lòi ra ngoài. Mẹ có dấu hiệu sốt; thậm chí sốt cao 39 – 40 độ C; nhiều khi cảm thấy ớn lạnh. Có cảm giác bị đau tức vùng bụng dưới; đặc biệt là khu vực xung quanh vết mổ. Ngực bị cương đau. Xuất hiện sản dịch sau sinh có mùi hôi. Vết mổ bị chảy mủ, dịch tiết từ vết mổ có màu vàng nhạt tới vàng xanh, mùi hôi. Trong trường hợp mẹ mắc phải tiểu đường thì nguy cơ nhiễm trùng vết mổ sau sinh sẽ cao hơn. Triệu chứng khi bị nhiễm trùng là vết mổ tấy đỏ; tiết ra dịch có mùi hôi; vết mổ lâu không liền sẹo được.

>> Xem thêm: Thời điểm giảm cân sau sinh hiệu quả!

Mẹ nên chăm sóc cho vết mổ sau sinh như thế nào để đảm bảo an toàn nhanh lành nhất?

Để chăm sóc tốt cho vết mổ sau sinh, mẹ hãy chú ý một số điều dưới đây:

Sử dụng băng vô trùng để bảo vệ vết mổ; ít nhất là 24 – 48 giờ sau phẫu thuật. Tuyệt đối không tắm rửa hay làm ướt băng này.

Trong trường hợp vết mổ bị hở cần được đắp với gạc ẩm vô trùng. Đồng thời dùng thêm băng vô trùng để che phủ vết mổ.

Đảm bảo vệ sinh tay sạch sẽ, môi trường xung quanh không có vi khuẩn để tránh vết mổ bị nhiễm trùng.

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Mẹ và gia đình nên chủ động tìm hiểu về những cách chăm sóc vết mổ sau sinh. Đồng thời nắm rõ các dấu hiệu nhiễm trùng vết mổ sau sinh để có giải pháp xử lí kịp thời.

Trong trường hợp vết mổ bị nhiễm trùng, mẹ cần nhanh chóng tới các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, điều trị kịp thời.

Trên đây là một số thông tin về dấu hiệu nhiễm trùng vết mổ sau sinh mẹ cần chú ý. Có thể thấy rằng; việc chăm sóc cơ thể sau sinh là điều mẹ cần chú ý thực hiện để đảm bảo cơ thể nhanh chóng hồi phục; hạn chế các biến chứng nguy hiểm xảy ra. Ngoài ra, để tăng cường sức khỏe và lợi sữa, mẹ bỉm có thể thực hiện liệu trình chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín, chất lượng. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.