#Sirkeli Su Faydaları

[tibbivearomatikbitkiler]

Hodan (Kaldırıkotu)

Hodan (Kaldırıkotu)

#AromatikBitkiler, #BitkiÇayları, #BitkiSalataları, #BitkiTentürleri, #BitkiselIlaçlar, #DoğalTedaviYöntemleri, #DoğalYaşamAlanıYönetimi, #DoğalYaşamÇeşitliliği, #DoğalYaşamKoruma, #EkosistemKoruma, #HodanBitkisi, #HodanBitkisiÇayı, #HodanBitkisiFaydaları, #HodanBitkisiIklimi, #HodanBitkisiKullanımı, #HodanBitkisiSalatası, #HodanBitkisiSulama, #HodanBitkisiTentürü, #HodanBitkisiToprağı, #HodanBitkisininDoğalYaşamAlanları, #HodanBitkisininEkolojikÖnemi, #HodanBitkisininIklimIsteği, #HodanBitkisininSağlıkFaydaları, #HodanBitkisininSuIsteği, #HodanBitkisininToprakIsteği, #HodanBitkisininTürkiyeDekiYeri, #HodanBitkisininYetişmeKoşulları, #TıbbiBitkiler, #TürkiyeDeDoğalBitkiler, #TürkiyeDeYaygınBitkiler https://is.gd/SqVH5p https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/bitkiler/hodan-kaldirikotu/

Hodan bitkisi, Boraginaceae ailesinden gelen, çoğunlukla ılıman bölgelerde yetişen ve Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde doğal olarak bulunan bir bitki türüdür. Bu bitkinin toprak, iklim ve su istekleri, Türkiye’deki yeri ve doğal yaşam alanlarına katkıları gibi konuların yanı sıra insan sağlığına faydaları ve kullanımı da önemlidir.

İnsan Sağlığına Faydaları: Hodan bitkisi, geleneksel tıpta çeşitli sağlık sorunları için kullanılmaktadır. Özellikle yaprakları, içerdiği bazı bileşenler sayesinde sağlık açısından faydalı olabilir. Hodanın yaprakları, antioksidan özelliklere sahip bileşikler içerir ve anti-inflamatuar etkileri ile bilinir. Ayrıca, bazı araştırmalar hodanın bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini ve sindirim sağlığını destekleyebileceğini öne sürmektedir.

Nasıl Kullanılır: Hodan bitkisinin kullanımı genellikle bitki çayı veya tentür olarak gerçekleşir. Hodan yaprakları, kurutulduktan sonra çay yapılarak tüketilebilir. Bu çay, sağlık için faydalı bileşenlerin vücuda alınmasını sağlayabilir. Ayrıca, bazı yörelerde hodanın yaprakları salatalara veya yemeklere katılarak da tüketilebilir.

Hodan çayı: Hodan yaprakları kurutularak demlenir ve çay olarak tüketilir. Günde birkaç fincan hodan çayı içmek sağlık için faydalı olabilir.

Hodan salatası: Hodan yaprakları, yeşil salatalara doğranarak veya diğer sebzelerle birlikte kullanılarak salata yapılabilir. Bu şekilde tüketildiğinde, hodanın sağlık için faydalı bileşenlerinden yararlanılabilir.

Hodan tentürü: Hodan yaprakları alkol veya sirke ile ekstrakte edilerek yapılan bir tentür, sağlık takviyesi olarak kullanılabilir. Özellikle sindirim sorunları için destekleyici olarak kullanılabilir.

Doğal yaşam alanlarında bulunmasıyla değerli bir bitki türüdür ve insan sağlığına çeşitli faydalar sağlayabilir. Yapraklarından hazırlanan çaylar, salatalar veya tentürler aracılığıyla tüketildiğinde sağlık için destekleyici olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için hodanın kullanımı öncesinde bir uzmana danışmak önemlidir.

Toprak İsteği: Bu bitki genellikle iyi drene edilmiş ve humusça zengin toprakları tercih eder. Ayrıca, hafif asidik veya nötr topraklarda da iyi gelişim gösterebilir. Toprağın nemli olması, hodanın sağlıklı bir şekilde büyümesi için önemlidir, ancak aşırı sulama veya su birikimi bitkinin köklerine zarar verebilir.

İklim İsteği: Hodan bitkisi ılıman iklimleri tercih eder ancak serin ve güneşli bölgelerde de yetişebilir. Özellikle yaz aylarında sıcaklığın yüksek olması ve güneş ışığının bol miktarda olması hodanın büyümesi için uygun koşullardır. Ancak aşırı sıcak veya kurak hava bitkinin gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Su İsteği: Hodan bitkisi düzenli sulamayı tercih eder ancak su birikimi veya aşırı sulama bitkinin köklerinin çürümesine neden olabilir. Genellikle haftada bir düzenli sulama yapmak yeterlidir ve toprağın nemli ancak suyu durgun olmamalıdır.

Türkiye’deki Yeri

Hodan bitkisi Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde yaygın olarak bulunur. Özellikle kıyı bölgeleri, dağlık alanlar ve ormanlık alanlarda sıkça görülebilir. Doğal yaşam alanları arasında Karadeniz bölgesi, Ege bölgesi ve Marmara bölgesi yer alır. Ancak, hodanın doğal yaşam alanları zamanla insan faaliyetleri nedeniyle azalmış olabilir.

Doğal Yaşam Alanlarına Katkıları

Doğal yaşam alanlarında çeşitli canlı türlerine barınak ve besin kaynağı sağlayabilir. Ayrıca, toprak erozyonunu önlemeye yardımcı olabilir ve ekosistemde çeşitliliği destekleyebilir. Bu nedenle, hodanın doğal yaşam alanlarının korunması ve sürdürülebilir bir şekilde yönetilmesi önemlidir.

Bu bitki, sağlıklı büyümesi için uygun toprak, iklim ve su koşullarını tercih eder. Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde doğal olarak bulunan bitki, insan sağlığına çeşitli faydalar sağlayabilir ve doğal yaşam alanlarına katkıda bulunabilir.

[seohizmetlerim]

Su sebilini temizlemenin faydaları nelerdir?

Su sebilini temizlemenin faydaları nelerdir?

Su Sebili Temizliği Nedir ve Nasıl Yapılır? Bu Hizmeti Nereden Alabilirsiniz? Su sebilinin temizliğinde hijyenik ve doğal yöntemler kullanılmalıdır. Ağır kimyasal temizleyiciler yerine su sebilinin temizlenmesi için sirke veya kabartma tozu gibi doğal temizleme yöntemleri de önerilir. Su sebili nasıl temizlenir? Su sebilinin hijyenik ve pratik temizliği nasıl yapılır? Tüm detayları sizin için…

[zuprema]

Su sebilini temizlemenin faydaları nelerdir?

Su sebilini temizlemenin faydaları nelerdir?

Su Sebili Temizliği Nedir ve Nasıl Yapılır? Bu Hizmeti Nereden Alabilirsiniz? Su sebilinin temizliğinde hijyenik ve doğal yöntemler kullanılmalıdır. Ağır kimyasal temizleyiciler yerine su sebilinin temizlenmesi için sirke veya kabartma tozu gibi doğal temizleme yöntemleri de önerilir. Su sebili nasıl temizlenir? Su sebilinin hijyenik ve pratik temizliği nasıl yapılır? Tüm detayları sizin için…

[campplay]

Yatmadan Önce Sirkeli Su İçmek Zayıflatır mı? Elma Sirkesi İçmenin Faydaları

Yatmadan Önce Sirkeli Su İçmek Zayıflatır mı? Elma Sirkesi İçmenin Faydaları

Elma sirkesi, yüzyıllar boyunca hem yiyeceklerin aktif bir bileşeni hem de tıp alanında birçok rahatsızlığın doğal tedavisi olarak kullanıldı. Günümüzde yapılan bilimsel çalışmalar, şüpheye yer bırakmayacak şekilde elma sirkesinin faydalarını doğruluyor. Peki ama sirkeli su içerek zayıflamak gerçekten mümkün mü? Antibakteriyel ve antifungal etkisiyle meşhur elma sirkesi, tarih boyunca çeşitli…

[kayip-yillar]

Elma Sirkesinin Faydaları

Cildi Güzelleştirir

Elma sirkesi cilt lekelerini azaltır, cilt sorunlarını doğal yoldan tedavi eder. Bölgesel cilt sorunlarınız için bir kaba eşit oranda elma sirkesi ve su koyun. Pamuk yardımı ile cildinize sürün. Yarım saat sonra ılık su ile durulayın. Bu yöntem aynı zamanda yağlı bir cilde sahip kişiler için güzel bir yüz toniği görevi de görür. Ayrıca banyo suyuna katacağınız sirke ile de tüm vücut cilt sağlığınıza yardımcı olursunuz. Bunun yanında elma sirkeli su içerek te dahilen cildinizin görünümünü olumlu yönde etkileyebilirsiniz.

Üst Solunum Yolları Enfeksiyonlarına Şifadır

Nezle, grip gibi hastalıklarda, boğaz ağrısı veya şişmelerinde kullanabileceğiniz pratik bir uygulama da elma sirkesi kullanmaktır. Sirke vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir, asidik yapısı vücuttaki ödemi ve kandaki toksinleri dışarı atar. Bunun için 1 yemek kaşığı sirkeyi ılık bir bardak suya katın. İçine de 1 tatlı kaşığı bal ilave edin ve yudum yudum için. Diğer bir yol ise yarım su bardağı suya 1 yemek kaşığı sirke katarak bunun la gargara yapmaktır.

Doğal Kireç Sökücüdür

Kimyasal kireç çözücüleri çaydanlık gibi mutfak malzemelerinde kullanmamız sağlık açısından zararlıdır. Bunun için; çaydanlığınıza yarısına kadar su koyun. Üzerine 1 çay bardağı sirke ve 1 yemek kaşığı limon tuzu katıp kaynatın. Çaydanlığınızın kireçten arındığını göreceksiniz.

Kabızlığı Giderir

Elma sirkesi kabızlıktan kurtulmayı sağlayan en etkili doğal maddelerdendir. Elma sirkesi suda çözünen pektin isimli suda çözünen bir lif içerir. Pektin lifi kabızlığın doğal tedavisini sağlar. Sirke aynı zamanda genel sindirim sorunlarında da etkilidir. Bunun için kabızlık çektiğiniz dönemde 1 bardak suya bir yemek kaşığı sirke katın ve günde 3 defa bu şekilde için.

Elma Sirkesi Zayıflatır

Elma sirkesi en etkili zayıflatan besinlerdendir. İçeriğindeki asetik asit sayesinde düzenli tüketilmesi durumunda zayıflamanıza yardımcı olur. Zayıflama amaçlı kullanmak için günde 2 defa aç karına bir bardak sıcak-ılık arasındaki ısıdaki suya 1-2 tatlı kaşığı elma sirkesi katıp bunu için. Karaciğer yağlanmalarında da etkili olan sirkeyi 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı sirke katarak yemeklerden önce tüketebilir veya salatalarınıza katabilirsiniz.

Sivilce Ve Akne Tedavisi

Elma sirkesi; anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliği sayesinde sivilce ve akne tedavisinde de çok etkilidir. Bir bardak suya, 1 yemek kaşığı sirke katın. Bunu sivilcelere masaj yaparak yedirin. 10 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın. Temiz bir bez ile kuruttuktan sonra su bazlı bir nemlendirici sürün. Sivilcelerden kurtulana kadar, günde 2 veya 3 kez uygulayabilirsiniz.

Diş ve Ağız Sağlığı

Elma sirkesi, sararmış dişlerin beyazlatılmasının yanı sıra antibakteriyal özelliği sayesinde ağzınızdaki bakterileri ve mikropları yok etmeye yardımcı olur. Bunun için dişlerinizi fırçalamadan önce 1 yemek kaşığı sirke ile bir yemek kaşığı suyu karıştırıp ağzınızı çalkalayın ve gargara yapın.

Kan Şekeri Kontrolünü Sağlar

Pankreasta üretilen insülin kandaki şekerin hücreler tarafından enerji ihtiyacı olarak kullanılmasını sağlar. Elma sirkesinin anti glisemik etkileri insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur. Ayrıca kanı temizleme etkisi de gösteren sirke sayesinde kandaki şekerin aşırı yükselmesinin önüne geçer. Bunun için 1 tatlı kaşığı sirkeyi bir bardak suya katın ve için. Bunu günde 3 öğün yemek aralarında için.

Saçları Güzelleştirir

Eşit miktarda su ve elma sirkesi karışımı ile saçlarınızı yıkadığınızda saçlarınız beslenir, parlak ve canlı bir görünüme kavuşur. Aynı zamanda kafa derisinde virüs veya bakterilere bağlı olarak oluşan sorunları da çözer. Bunun yanında bakterilere bağlı kepeği de engeller ve cildin pH dengesini düzenler. Uygulanışı; eşit miktarda su ve elma sirkesi ile yıkadığınız saçı bu şekilde 15-20 dakika bekletin. Kurumaya yakın ılık su ile durulayın. Durularken sabun veya şampuan kullanmayın.

Kramplara Şifadır

Elma sirkesi krampların hızlı bir şekilde geçmesini sağlar. İçeriğinde bulunan zengin vitamin ve mineraller sayesinde kas kasılmaları veya kramplarda etkili bir düzelme sağlar. Bunun için 2 yemek kaşığı sirkeyi bir bardak ılık suya katın ve için. Tadını yumuşatmak için içine 1 çay kaşığı süzme bal da ekleyebilirsiniz.

Enfeksiyon Tedavisi

Elma sirkesi; gribal enfeksiyonlar, ödemler, bağırsak iltihapları, idrar yolları enfeksiyonları gibi birçok hastalıkta kullanabileceğiniz etkili bir maddedir. Sirke vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan vitamin ve mineraller açısından zengindir. Potasyumu arttırarak vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlar. Bunun yanında, asit reflü, yüksek tansiyon, gut, da da etkili bir içecektir. Ayrıca sindirimi kolaylaştırır ve içeriğindeki asit sayesinde mide asidini dengelemeye yardımcı olur.

Kandaki Kolesterolü Düşürür

Elma sirkesi kandaki iyi kolesterolü(HDL) yükseltirken kötü olanı(LDL) düşürmeye yardımcı olur. Bu içeriğinde bulunan asit ve minerallerin sağladığı etki sayesinde kanın temizlenmesi anlamına da gelir. Kandaki kötü kolesterolün düşmesinin yanında toksinlerinde atılımını hızlandırır.

Doğal Bulaş Makinesi Deterjanıdır

Kimyasal deterjan yerine bulaşık makinenizin deterjan gözüne 1 yemek kaşığı karbonat, sıvı gözüne ise yarım çay bardağı sirke katın. Bulaşıklarınızı bu 2 madde ile yıkamayı deneyin. Muhtemelen bir daha deterjan kullanmayacaksınız.

[erkantopuz]

💡Haşlanmış yumurtanın suyunu sakın lavaboya dökmeyin! 🔎Yumurta içerdiği protein ve kalsiyum sayesinde oldukça faydalı bir besin. Ancak yapılan son araştırmalara göre yumurtanın kabuğunda yer alan kalsiyum miktarının da çok fazla olduğu söyleniyor. İşte haşlanmış yumurta suyunun inanılmaz faydaları... 🥚Yumurtayı kaynattığınız su içerisinde yumurtanın kendisinde bulunan kalsiyumdan daha fazla kalsiyum içerdiği söyleniyor. Bu nedenle kemik erimesi ve kemik ağrısı gibi rahatsızlıklara iyi geldiği biliniyor. 🥚Yumurta suyunun içerisinde yer alan kalsiyum bitkiler içinde oldukça faydalı. Sade su yerine bitkilerinize döktüğünüz kaynamış yumurta suyu bitkilerinizi beslemeye yetecektir. 🥚Kaynattığınız yumurta suyunu saçlarınıza dökün. Bol miktarda protein içeren yumurta suda kaynatıldığında protein çözülür ve saçlarınız oldukça canlı görünmesine yardımcı olur. Özellikle de kuru saçlar için faydalı bir ilaçtır diyebiliriz. Yumurta suyu ile daha parlak ve ışıltılı saçlara kavuşabilirsiniz. 🥚Tencere ve çaydanlığınızdaki kireci yok edebilmek için kaynatılmış yumurta suyunu kullanabilirsiniz. Kabın içerisine yumurta kabuklarını alıp kaynatın. İçerisine de biraz sirke dökün. Kirecin ortadan kalktığını göreceksiniz. -Prof.Dr.Erkan Topuz- #ciltgüzelliği #diyetlistesi #zayıflamakistiyorum #detoks #bursa #yemek #estetik #ciltlekeleri #zayıflamak #lezzetliyemekler #detokssuyu #ankara #ciltbakımı #diyetyemekleri #diyet #saçdökülmesi #zayıflama #müzik #lezzet #botoks #saçbakımı #güzelliksırları #güzellik #magazin #türkkahvesi #ciltbakımı #yemektarifleri #komikvideolar #haber #güzelsözler (at Kuzguncuk, Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CdoJqgyt-eB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[tibbivearomatikbitkiler]

<b>Üzüm Sirkesi</b> Nasıl Yapılır?

Yeni içerik yayınlandı https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/uzum-sirkesi-nasil-yapilir/

Üzüm Sirkesi Nasıl Yapılır?

Üzüm sirkesi nasıl yapılır? Hangi üzümü kullanmalıyım? Ne kadar sürede olur? gibi soruların cevabını bulacağınız pratik bir tarif sizlerle…

Dünyada en fazla çeşidi olan besin olarak kabul edilen üzüm meyve olarak tüketimin yanı sıra tatlı yapımında, reçel ya da içeriğindeki su sıkılarak elde edilen meyve suyu şeklinde de tüketilmiştir. Çekirdekli ve çekirdeksiz çeşitlerinin yanı sıra renklerine göre de sınıflandırılır. Tüm bunların yanı sıra yüzyıllardır alternatif tıpta sağlıklı ilaç olarak da kullanılmıştır. Özellikle sirke şekli ilaç olarak tercih edilmiştir. (*Yasemin)

Kullanılacak üzümler; siyah, beyaz, kırmızı her tür üzüm olabilir. Ayrıca kuru üzümden de sirke yapılabilir. Sap ve çekirdekleri kullanılabilir. Ancak mümkünse üzümler ilaçtan arındırılmış ve çürüksüz olmalıdır.

Üzümleri ilaçlardan arındırmanın en güzel yolu üzümleri iyice yıkayıp 15-20 dakika sirkeli su içinde bekletmektir. Ayrıca sirke yapımından sonra elde kalan çekirdekler ise atılmamalıdır. Nedeni bu çekirdekler ( ve posa ) çok yoğun miktarda antioksidan içerirler. Öyle ki resveratrol bilinen en etkili antioksidanlar arasındadır. Bu çekirdekler iyice yıkanıp kurutularak tüketilebilir. Gelelim üzüm sirkesi tarifine‘na.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Sirke Yapımı, Sirke Faydaları – Sirke Nasıl Yapılır?

Üzüm Sirkesi Evde Nasıl Yapılır

Malzemeler

5 kilo üzüm ( sap ve çekirdekleri ile birlikte ) 10 Litre temiz içme suyu

( Yukarıdaki oran, 1/2 oranıdır. 1 kilo üzüme 2 litre su kullanılabilir. Kuru üzümle sirke yapılacaksa su oranı 1 kilo için 4-6 litreye kadar çıkartılabilir.)

Sirke yapılacak kap önceden kaynar su ile dezenfekte edilmesi ve sirke ile yıkanıp durulanması başka bakteri kültürlerinin çoğalmasını engelleyebilmektedir.

Su ve üzümler kap içerisine alınır ve üzüm sirkesi yapılacak kabın üzeri tülbent ile örtülür.

20 gün boyunca sirke bekletilir.

Günde bir defa tahta bir kaşıkla karıştırılır. Tüm üzümler dibe çöktüğü gözlenene kadar işleme devam edilir.

20. günden sonra sirke süzülür ve içinde kalan üzüm artıklarının suyu da iyice sıkılarak süzülür.

Oluşan sirke içerisine şaraplaşmayı önlemesi için 2-3 çay kaşığı iyotsuz turşu tuzu, mayalanmayı hızlandırması için bir miktar bal veya şeker, bir çay bardağı bulgur veya bir yemek kaşığı nohut eklenebilir. Bu malzemeler tercihe bağlıdır.

Bu aşamadan sonra sirke karanlık ve serin bir yerde ağzı kapalı bir şekilde 20-25 gün bekletilir. Bekleme süresi arttıkça üzüm sirkesinin lezzeti de artar.

[haberkat]

‘Su’ Tüketimi Hakkında En Çok Merak Edilen 8 Soru

‘Su’ Tüketimi Hakkında En Çok Merak Edilen 8 Soru

Sabahları aç karnına su içmek doğru mu?  Limonlu ve sirkeli su fayda sağlar mı? Bolca su içmek zayıflatır mı?  Spor yaparken su içilmeli mi?     Vücut ağırlığımızın yaklaşık yüzde 60'ını oluşturan su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli gereksinim olarak gösteriliyor. Suyun faydaları saymakla bitmiyor; toksinleri temizliyor, vücut sıcaklığının belirli sınırlar içinde kalmasını sağlıyor,…

[dakikamagazin]

Ayaklarınızı sirkeli suda bekletirseniz... Bu faydası çok şaşırtacak!

[enfessofram]

İşkembe Çorbası Nasıl Yapılır? En Lezzetli İşkembe Çorbası Tarifi

İşkembe çorbası, Türk kültüründe asırlardır var olan ve o muhteşem lezzetiyle tadına doyulamayan bir çorbadır. Arzuya göre bazen terbiyeli bazen de terbiyesiz ve sade tüketilmektedir. Özellikle kış aylarında sıkça tercih edilen leziz çorbalarımızdan biridir.

Genellikle sabah erken saatlerde ya da günün akşam saatlerinde çorbacılarda bu çorbayı içenler oldukça fazladır. Hatta onlar işkembe çorbasının adeta tutkunlarıdır. Peki, işkembe çorbası nasıl yapılır? Faydaları nelerdir ve kalorisi ne kadardır?

İşkembe Çorbası Tarifi

Çoğunlukla sığır işkembesi ile yapılmaktadır, fakat koyun işkembesi de bu çorba için tercih edilmektedir. Yalnız işkembe almadan önce temiz olmasına ve taze olmasına lütfen dikkat ediniz. Özellikle güvendiğiniz bir kasaptan almanızı tavsiye ederim. İşte, işkembe çorbası tarifi ve malzemeleri!

Malzemeler

750 gram işkembe,

1 tatlı kaşığı tuz,

1,5 litre içme suyu.

Meyane İçin

Yarım limon suyu,

2 su bardağı sıcak işkembe suyu,

1 su bardağı yoğurt,

3 diş orta büyüklükte sarımsak,

2,5 yemek kaşığı un,

1 adet yumurta,

2 çay kaşığı sirke.

Üzeri İçin 1. Sos

3 diş sarımsak,

1,5 tatlı kaşığı sirke,

Yarım limon suyu.

Üzeri İçin 2. Sos

1,5 yemek kaşığı kırmızı pul biber,

1,5 yemek kaşığı tereyağı.

İşkembe Çorbası Yapılışı

Çorbanın yapılışına başlamadan önce işkembenin temizlenmesi ve hazırlanması gerekmektedir. Bunun için, işkembe en az bir saat süreyle sirkeli suyun içerisinde bekletilmelidir. Sirkeli sudan çıkartıldıktan sonra işkembeler kaynamış suyun içerisinde 50 – 55 dakika süreyle haşlanmalıdır. Haşlanan işkembelerde istenilen boyutlarda doğranmalıdır.

1- Meyanenin Hazırlanışı

Meyane için öncelikle bir su bardağı yoğurdun pürüzsüz kıvama gelene kadar iyice çırpılması gerekmektedir. Üzerine 3 diş dövülmüş sarımsak, 1 yumurta, yarım limon suyu ve 2 çay kaşığı sirke eklenir. Tüm malzemeler çırpıldıktan sonra azar azar un ilave edilir ve çırpma işlemine devam edilir. Meyane kesinlikle pürüzsüz olmalıdır ve buna özellikle dikkat edilmelidir.

Kaynayan işkembenin suyundan 2 su bardağı alınır ve yavaş yavaş meyaneye ilave edilir. Bu aşamada su kaynar olduğu için meyanenin de hızlıca çırpılması gerekmektedir. Hazırlanan meyaneden az az haşlanan işkembelerin içerisine dökülür. Çorba bu işlemden sonra takriben 15-20 dakika süreyle kısık ateşte pişirilmelidir. Tabii çorbanın arada bir karıştırılması da gerekmektedir.

2- İşkembe Çorbası için Sos Tarifi

Birinci sosu hazırlamak için 3 diş sarımsak iyice dövülüp derin bir kâsenin içerisine eklenmelidir. Yarım limon suyu ile birlikte 1,5 tatlı kaşığı sirkede ilave edildikten sonra sos iyice çırpılmalıdır.

İkinci sosun hazırlanması oldukça kolaydır. Bunun için 1,5 yemek kaşığı tereyağı ve 1,5 yemek kaşığı kırmızı pul biber tavaya konur. Damak zevkine göre pul biber tereyağında hafif yakılarak pişirilmelidir.

En son pişen çorbadan bir sunum kâsesinin içerisine konur. Üzerine önce birinci sos, sonrada ikinci sos dökülür ve servis edilir.

İşkembe Çorbasının Faydaları

İşkembe çorbasının faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Özellikle soğuk kış aylarında tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirme etkisi vardır. Çorbada kalsiyumla birlikte demir, fosfor ve ayrıca magnezyumda bulunmaktadır. Bu nedenle de enfeksiyon hastalıklarından ve ayrıca antioksidan özelliği bulunduğu içinde kanserden korumaktadır.

Aynı zamanda sindirimi de kolaylaştıran etkili bir çorbadır. Göz sağlığına, vücuttaki ağrılara iyi geldiği gibi ayrıca bu çorba için gençlik iksiridir de denilmektedir.

İşkembe Çorbası Kalori

İşkembe çorbası kalori olarak içerisine eklenen malzemelere göre belirlenmektedir. Takriben 200 gramı 150 ila 200 kalori civarındadır. Diğer çorbalarla karşılaştırıldığında aslında kalorisi azdır, fakat besin değerleri ise oldukça fazladır.

Afiyet olsun.

İşkembe çorbası tarifi için burayı tıklayın.

Soğuk kabak çorbası tarifi için tıklayın.

[organikgurmem]

View this post on Instagram

A post shared by 𝗢𝗚 (@ognaturaltr)

Mutfakta aynı renklerden benzer zevklerden sıkılmış olanları görsel olarak heyecanlandıracak, besin değeri olarak en sağlıklı ve pratik popaçalardan birisi geliyor. Adını en çok hoşumuza giden ‘yeşil’ hatta yemyeşilinden gelen ismi vererek mis gibi mahlepli bir poğaça yaptı @nisakitch Mahlep hem güzel bir koku aroması verir hem de faydaları saymakla bitmez. İdrar söktürücüdür. Astıma iyi gelir. Balgam sökücü olarak kullanılır. Prostat büyümesini engellemeye yardımcıdır. Midede hazımsızlık ve gaz problemlerinde etkilidir. Yemyeşil poğaça için, Malzemeler 3/4 su bardağı ılık süt 1 çay bardağı zeytinyağı 2 dolu yemek kaşığı ıspanak tozu (ya da 2-3 bağ sıcak suda bekletilerek suyu süzülmüş rondodan geçirilmiş ıspanak yaprağı) 3 su bardağı tam karakılçık unu 1 tatlı kaşığı karbonat 1 yemek kaşığı organik fermante sirke (karbonat ve sirke birlikte hamuru kabartma etkisi yaratır) 1 çay kaşığı tuz 1 yumurta akı 1 tatlı kaşığı toz mahlep 100 gram şirden mayalı tulum peyniri Hazırlanışı Süt, zeytinyağı ve ıspanak tozu karıştırılır. İçerisine un ve kabarması İçin karbonat ile sirke eklenir. Unu 2 bardaktan sonra yavaş yavaş ekleyin. Tuz, yumurta akı ve mahlep eklenir. Yoğurulur. Kıvamını ele yapışmayacak ayara geldiğinde un ekleme birakilir. Toplamda 3,5 bardak eklenebilir. Son yarım bardak unu, hamuru toparlamak İçin kullanın. Kıvam aldığında ufak toplar elinizde yuvarlayın ve içerisine peyniri ekleyip üzerini kapatarak tekrar yuvarlayın. Yeşil poğaçaların üzerine yumurta sarıları sürerek kabak çekirdeği içlerine Batırın ve 180 derece önceden ısıtılmış fırında 25 dk pişirin. Afiyet olsun 🙏🏻🙏🏻 #mahleplipoğaça #mahlep #doğalmahlep (organikgurmem) https://www.instagram.com/p/CPqLimIFvsc/?utm_medium=tumblr

[lezizyemektarifleri]

Tahinli Köz Biber Salatası Tarifi

Tahinli Köz Biber Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1 yemek kaşığı sirke

İki diş ezilmiş sarımsak

2 yemek kaşığı tahin

1 tutam ince kıyılmış maydanoz

Bir yemek kaşığı nar ekşisi

4 adet büyük boy közlenmiş kapya biber

Zeytinyağı

40 gram beyaz peynir

Tuz

4 adet iri kıyılmış ceviz içi

Tahinli Köz Biber Salatası Tarifi Yapılışı

Tahinli Köz Biber Salatası Tarifi sizler için Salata-Meze-Sos kategorisi içinde yayınlamaktayız. Oldukça lezzetli ve pratik bir salata tarifi olan bu harika lezzeti mutlaka tatmanızı tavsiye ederiz.

Öncelikle sizlerle paylaştığımız bu eşsiz lezzeti yalnızca salata olarak değil aynı zamanda da meze olarak ikram edebileceğinizi hatırlatmak isteriz.

Biber Salatası Tarifi nasıl yapılır? Sorusuna cevaben yapılışı bölümünde en ufak püf noktasına kadar siz değerli takipçilerimize aktarmaya çalıştık. Aynı zamanda da oldukça sağlıklı ve vitaminli bir sakata tarifi olan bu lezzetin sizlerle bütün yararlarını paylaşmak isteriz.

Kırmızı biberin faydaları:

Öncelikle terlememizi sağlar ve böylece hastalanmadan vücuttaki mikropları atmış oluruz

Aynı zamanda ciltte parlaklık sağlar ve daha dinç görünmenizi sağlar

Ardından kan basıncını dengeler…

Bu gün sizlerle hem lezzetli hem de aynı zamanda  oldukça sağlıklı olan çok güzel bir salata tarifi yayınlamış bulunmaktayız. Bu eşsiz lezzeti denemek isteyen herkese öncelikle kolay gelsin ardından ise afiyet olsun diyoruz.

Yarın yepyeni bir günde bambaşka yemek tarifleri ile buluşmak üzere şimdilik hoşça kalın.

Önce hazırlayacağımız salatanın ana malzemesi olan kırmızı biberleri bol su ile yıkayalım

Ardından bıçakla biberlerin ortasından delik açalım

Sonrasında fırın tepsisinin tabanına sırasıyla dizin

Daha sonrasında fırını 200 dereceye ayarlayıp biberlerin közlenmesini sağlayın

Ardından közlenen biberleri bir poşetin içine dolduralım ve ağzını sıkıca kapatalım

Sonrasında biberleri poşetten çıkarın[poşet içerisinde bekletilen közlenmiş sebzelerin kabukları çok daha kolay ve hızlı soyulur]

Daha sonrasında biberleri doğrayalım ve ardından sosunu hazırlayalım

Ardından nar ekşisini, zeytin yağını ve sirkeyi ardından sarımsak tuzunu boşaltıp iyice karıştıralım

Sonrasında tercih ettiğiniz beyaz peynirini küp küp doğrayalım ve salatanın üzerine serpiştirelim

Daha sonrasında hazırlamış olduğumuz sosu salatanın içerisine ilave edelim

Ardından maydanozla ile ceviz içi ve tahinle salatayı süsleyelim.

Tahinli Köz Biber Salatası Tarifi

[antikkuruyemis]

Biberiye çayı faydaları nelerdir?

Biberiye çayı; İçerdiği çok sayıda vitamin ve mineral ile besin değeri yüksek bir bitki olan biberiye çok sayıda faydaya sahiptir.

Biberiye nasıl tüketilir?

Biberiye bitkisi genellikle mutfak yemeklerinde ve uçucu yağların yapımında tüketilir. 1 çay kaşığı taze veya kuru biberiye yaprağı 250-300 ml su ile 5-6 dk demlenerek içilebilir, isteğe bağlı tatlandırmak için 1 çay kaşığı bal eklenebilir.

Biberiye çayının faydaları nelerdir?

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım tarafından kaleme alınan yazının detayları…

Sindirimi kolaylaştırır.

Biberiye çayı, gaz ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olan spazm giderici özelliklere sahiptir. Aynı zamanda sağlıklı bağırsak bakterilerini destekler ve besin emilimini artırır. Bağırsaklarınızdaki mikroflorayı ve iyi bakterileri dengelemeye yardımcı olan bir bileşik olan karnosik asit içerir. Biberiye çayı içmek sindirim sisteminizin bir hastalıktan sonra iyileşmesine yardımcı olabilir veya mide rahatsızlığını iyileştirebilir. Sağlıklı bir bağırsak florası, vücudunuzun enfeksiyonları daha kolay giderebileceği ve yağları daha verimli işlemesi nedeniyle kilo kaybına yardımcı olabileceği anlamına gelmektedir.

Serbest radikalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Serbest radikaller vücuda zarar veren oksidatif strese neden olan hücrelerdir. Oksidatif stres Alzheimer hastalığı, erken yaşlanma ve belirli kanser türlerini içeren rahatsızlıklarla ilişkilendirilmiştir. Biberiye çayı genel sağlığı artırmak ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemek için antioksidanlar (polifenoller ve flavonoidler) bakımından zengindir.

Bağışıklık sağlığını artırır.

Biberiye çayı bağışıklık sağlığını artırdığı, bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkları önlediği gösterilen yüksek miktarda C ve A vitamini, magnezyum, potasyum ve kalsiyum içerir.

Kan şekeri ve kalp sağlığını düzenleyebilir.

Biberiye çayı kan şekeri seviyelerini düzenlemeye ve kalp sağlığını geliştirmeye yardımcı olan kampen, luteolin ve karnosol içerir. Etnofarmokoloji Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar biberiye çayının kalp sağlığı üzerindeki mekanizmasını incelemiş ve içeriğindeki rosmarinik asidin tavşanlarda lipitlerin bozulmasını önlemeye yardımcı olduğunu bulmuşlardır. 2017’de yayınlanan sıçanlarla yapılan bir başka çalışmada biberiye çayının yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olabileceği saptanmıştır. Sonuçlar biberiye çayının kanı inceltici olarak hareket ettiğini, kan dolaşımını iyileştirdiğini, kan pıhtıları ve kalp krizi riskini azalttığını göstermiştir.

Saç uzamasını teşvik edebilir.

Biberiye yağı uzun süre önce alopesi (saçkıran) gibi erken saç dökülmesi durumları için doğal bir ilaç olarak lanse edilmiştir. Biberiye çayı içmek de benzer yararları sağlayabilir. Biberiye çayı, saç köklerini uyaran ve saç büyümesini sağlayan kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Dolaşımın artması daha güçlü teller oluşmasını sağlayan saç köklerine de hayati besinler sağlar. Ayrıca biberiye çayı saçların uzaması amacıyla saçın durulaması esnasında veya şampuan olarak da kullanılabilmektedir. Bir biberiye ile saç durulama, kepeği ortadan kaldırmak ve saçın ağırlığını azaltabilecek ürün birikimini kaldırmak için yardımcı olabilmektedir.

Ruh halinizi ve hafızanızı iyileştirebilir.

Biberiye içindeki bileşikleri, yiyerek veya teneffüs ederek almanın bazı çalışmalarca ruh halini artırdığı, konsantrasyon ve hafızayı iyileştirdiği gösterilmiştir. Üniversite öğrencileri arasında yapılan bir çalışma, 1 ay boyunca günde iki kez 500 mg oral biberiye almanın bir plaseboya kıyasla anksiyete düzeylerini önemli ölçüde düşürdüğünü, hafıza ve uyku kalitesini artırdığını bulmuştur. 20 sağlıklı genç üzerinde yapılan bir başka çalışmada ise; zihinsel bir testten önce 4-10 dk biberiye solutulmuş ve sonucunda konsantrasyon, performans ve ruh hallerinin iyileştiği saptanmıştır. Biberiye koklamak veya çayını içmek bu yararları sağlayabilir ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Biberiye yağının faydaları nelerdir?

Biberiye yağı geçmişten günümüze çeşitli alanlarda kullanılan yağlar arasında yer almaktadır. Kozmetik alandan, sağlık gibi birçok geniş alanda yelpazesi bulunan biberiye yağı, geçmişte halk arasında mucize yağ olarak adlandırılıyormuş. İşte biberiye yağının faydaları; (Kaynak: Milliyet)

Baygınlık hissinde koklamak yetiyor

Bayılmalarda veya baygınlık geçiren kişilere biberiye yağı koklatmak son derece faydalı oluyor.

Şakaklara sürerseniz,

Biberiye yağını şakaklara sürmek ve günde birkaç defa koklamanın sigara isteğini azaltıcı etkisi bulunmaktadır.

Morlukları kısa sürede geçirir

Biberiye yağı düzenli olarak morluklara sürülürse tedavi edici etkisi bulunmaktadır.

Kabızlığı tedavi ediyor

Biberiye yağının alt karın bölgesine sürülmesinin kabızlığı giderici etkisi bulunmaktadır.

Baş ağrısı tedavisi

Biberiye yağı avuç içlerine sürülüp koklandığında baş ağrısını tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Selülit tedavisi

Duş sonrası, selülitli bölgeye düzenli olarak sürülen biberiye yağının selülit giderici etkisi olduğu söylenmektedir.

Saç dökülmesine iyi geliyor

Duş öncesi biberiye yağından bir iki damlayı avuç içinde ısıtıp, saç diplerine sürmenin saç dökülmesine iyi geldiği bilinmektedir.

Kepek giderici etkisi

Şampuanın içerisine bir iki damla damlatılan biberiye yağı kepeklenme sorununu tedavi eder. Ancak saç derinizde hassasiyet probleminiz varsa bu uygulamayı yapmanız önerilmez.

Biberiye yağının faydalarından sonra biberiye yağının cildimize olan faydalarından bahsedelim;

Biberiye yağının cilde faydaları nelerdir?

Akne problemlerini giderici etkisi vardır

Sirke ile karıştırılıp cilde sürülen biberiye yağının sivilceleri yok edici etkisi olduğu söylenmektedir. Ancak cildinizde hassasiyet sıkıntısı varsa ilk olarak bir uzmana danışmanızda fayda var.

Cilt sıkılaştırıcı etkisi vardır

Sıkı bir cilt için biberiye yağı kullanabilirsiniz. Bitkiyle yapılan cilt kürleri aynı zamanda kan dolaşımını arttırarak sağlıklı bir cilt için katkıda bulunur. Aynı zamanda cildinizde açılmış olan gözeneklerin kapanmasına da yardımcı olmaktadır.

Ciltteki fazla yağı alır

Biberiye yağının cilt üzerindeki fazla yağı arındırıcı etkisi bulunmaktadır.

Egzamaya bağlı olarak gelişen kuruluk

Biberiye yağının cilt üzerinde oluşan, egzamaya bağlı olarak ortaya çıkan kuruluğun giderilmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Ancak egzamayı tam anlamıyla tedavi ettiği söylenemez.

Biberiye yağının zararları nelerdir?

Biberi ye yağı yanlış kullanıldığında cilt üzerinde çeşitli sorunları beraberinde getirebilmektedir. Bu nedenle biberiye yağını kullanırken bir takım unsurlara dikkat etmek gerekir.

Biberiye yağı tek başına kullanılmamalıdır. Biberiye yağını kullanırken zeytinyağı ile seyreltmek gerekir. Aksi taktirde ağır gelebilir ve ciltte bir takım sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir.

Hamile ya da emzirme dönemindeki kadınların bitkisel ürünleri kullanması tavsiye edilmez veya kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.

Biberiye yağını kullanmadan önce cildinizin küçük bir bölümünde yağı test etmeniz gerekir. Aksi taktirde cilt üzerinde olumsuz reaksiyonları beraberinde getirecektir.

Yüksek tansiyon sorunu olan kişilerin biberiye tüketmesi önerilmemektedir. Biberiyenin kan basıncını arttırıcı etkisi bulunmaktadır.

Aşırı biberiye mide bulantısı, akciğerlerde ödem gibi çok ciddi sonuçlara yol açabilir.

Saçlara iyi gelen Bitkisel yağlar hangileridir?

[utmanet]

Elma Sirkesi Besin Değeri ve Faydaları

Elma Sirkesi Besin Değeri ve Faydaları

Elma Sirkesi Besin Değeri ve Faydaları Elma Sirkesi besin değeri: Sirke, su ve asetik asitten yapılan sulu bir çözeltidir. “Sulu” kelimesi basitçe çözeltinin su içinde çözüldüğü anlamına gelir. Asetik asit, ev eşyaları ve gıda maddeleri de dahil olmak üzere çok çeşitli ürünleri yapmak için kullanılan organik bir bileşiktir. Sirkeye ekşi lezzetini veren bu asittir. ABD’de sirke hacimce en az% 4…

[miatosuaritma]

Suyun Aromatik Hali: Limonlu Su İçmenin Faydaları

New Post has been published on https://www.miato.com.tr/limonlu-su-icmenin-faydalari/

Suyun Aromatik Hali: Limonlu Su İçmenin Faydaları

Yeterli miktarda su içmenin hayatımızda sanılanın çok ötesinde bir yeri var. Bu sebeple su içmeyi ihtiyaç dahilinde gerçekleştirmek yerine bir yaşam biçimi haline getirmek önem arz ediyor. Ancak suyu tek başına tüketmekte güçlük çekenler için meyve ilaveleriyle daha lezzetli hale getirmek de sıklıkla tercih edilen bir yöntem. Limon bu meyvelerin başında gelmekle beraber limonlu su içmenin faydaları konusu da sıklıkla merak ediliyor.

Düzenli su tüketimi tüm canlı organizmalarda olduğu gibi insan yaşamında da kilit rol oynayan hayati bir bileşen. Su tüketiminin gündelik olarak ne kadar olması gerektiği ve belirlenen miktarda suyun bizler için ne gibi faydalar sağlayacağı gibi konular da yıllardır bilimsel araştırmaların odak noktası durumunda. Suyun tüm olumlu etkilerini meyvelerin gücü ve enerjisiyle birleştirdiğimizde ise ortaya şifa deposu doğal içecekler çıkıyor.

Daha kaliteli ve sağlıklı bir hayatın kapılarını aralamak için yapacaklarımızın arasında su her zaman önemli bir yere sahip olmalı. Bununla birlikte suyu doğanın bize sunduğu imkanlarla zenginleştirmek de bizim ellerimizde. Su ve insan arasındaki bu bağdan hareketle, temiz ve sağlıklı arıtma suyunun adresi Miato olarak bugünkü içeriğimizde limonlu su içmenin faydaları hakkında merak edilen soruları yanıtlıyoruz.

Limonlu Su İçmenin Faydaları

Kilo, boy ve sağlık durumu gibi etkenlere göre değişiklik göstermekle beraber yetişkin bir insanın ortalama 2 ile 2,5 litre su içmesi önerilmektedir. Bu suyu daha aromatik hale getirirken vücudumuza olan katkılarını da artırmak için birkaç dilim limon eklemek ise en sevilen çözümlerden biri olabilir.

Limon, sahip olduğu yüksek oranda C vitamini, antioksidan madde ve mineraller sayesinde en yararlı ve şifalı meyvelerin başında geliyor. Ancak asidik oranının yüksek olması limonu tek başına tüketmeyi kimileri için zor kılabiliyor. Bu noktada içme suyunuza katacağınız limon parçaları ile limonun faydalarından yararlanmak mümkün.

İşte düzenli olarak limonlu su içmenin faydaları:

Metabolizmayı hızlandırır.

Limonlu su tüketimi, diyet yapanlar ve formunu korumak isteyenler için detoks özelliğine sahip bir içecek olduğundan rahatlıkla tercih edilebilir. Özellikle mevsim uygun olduğunda soğuk suya atacağınız birkaç limon dilimi, buz küpü ve naneyle hem lezzeli hem doğal bir içecek hazırlayabilir ve bu karışımla da metabolizmanın çalışmasını destekleyebilirsiniz.

Sindirim sisteminin çalışmasını destekler.

Limonlu su içmenin faydaları denildiğinde altın değerinde bir olumlu etki de sindirim sistemine olan yararlarıdır. Limonlu su tüketimi, kabızlık ve hazımsızlık gibi sorunların tedavisinde kullanılabilecek bir yöntemdir. Özellikle sabahları ılık suya limon dilimleri ilave ederek kabızlıkla mücadele edebilirsiniz.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Limon C vitamini açısından zengin bir besin olduğundan suyla birlikte tükettiğimizde bağışıklığımızı güçlendirecektir. Soğuk algınlığı ve nezle gibi rahatsızlıklara karşı kalkan görevine sahip olan limonlu suyu soğuk havalarda güvenle içebilirsiniz.

Faranjit tedavisinde etkilidir.

Yutak iltihabı olarak da bilinen faranjit, kişiye gün içerisinde büyük rahatsızlık hissi veren bir problemdir. Antibiyotik kullanımından kaçınmak ve doğal bir tedavi uygulamak için limonlu sudan destek alabilirsiniz. Limonlu boğaz ağrısı ve iltihabı gibi şikayetlerin giderilmesinde etkili olacaktır.

Böbrek taşı oluşumunu engeller.

Limonlu suyun en önemli özelliklerinden bir tanesi de böbrek taşı riskini azaltmasıdır. Limonlu su tüketimiyle suyun vücutta tutulmasını sağlarken oluşabilecek böbrek taşlarının da ağrısız bir şekilde vücuttan atılmasına yardımcı olabilirsiniz.

İhtiyaç duyduğunuz enerjiyi verir.

Limonlu su içmenin faydaları arasında belki de en sevileni enerji sağlamasıdır. Yoğun tüketiminde vücuda zararları olabilecek kafein içerikli kahveler yerine sabahları bir bardak limonlu su ile enerji depolayabilirsiniz. Limonlu su gün içerisinde zinde hissetmenizi sağlarken keyifli bir meşrubat olarak da ağzınızı tatlandıracaktır.

Kaygıyı azaltır.

Limon Potasyum içerikli bir meyvedir ve limonlu su içerek depresyon, kaygı bozukluğu ve stres gibi durumlarla etkin bir şekilde mücadele edebilirsiniz. Daha mutlu ve zinde hissetmenizi sağlayacak olan limon, unutkanlık konusunda da derdinize deva nitelikte bir meyvedir.

İçinizi ferahlatır.

Sıcak yaz günlerinde serinlemek için lezzetli bir meşrubat arıyorsunuz fakat şeker içerikli meyve sularından uzak mı durmak istiyorsunuz? Limonlu su tam da size göre. Bir bardak soğuk suya birkaç dilim limon, tercihinize göre yeşil elma veya başka meyveler, biraz buz ve son olarak da bir miktar maden suyu ekleyerek ferahlatıcı ve sağlıklı bir içecek hazırlayabilirsiniz.

Kendi ellerinizle hazırlayacağınız sağlıklı ve tadına doyum olmaz meyve suyu tarifleri için Evde Meyve Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli 5 Meyve Suyu Tarifi başlıklı blog içeriğimizi inceleyebilirsiniz.

Kanser riskini önler.

Yapılan araştırmalar limonun tümörlü hücrelerin oluşumunu engellediğini ortaya koymuştur. Düzenli limonlu su tüketimiyle kanser olasılığını ortadan kaldırmak konusunda doğal mucizelerden destek almış olacaksınız.

Ağızdaki yaraları iyileştirir.

Limonlu su tüketimi sırasında dilerseniz ağzınızı çalkalayarak ağız içinde meydana gelebilen aft gibi yaraları tedavi edebilirsiniz. Öte yandan diş ağrısı ve diş eti rahatsızlıklarında da limonlu suyun iyileştirici etkisinden yararlanabilirsiniz.

Vücudu toksinlerden arındırır.

Limonlu su içmenin faydaları söz konusu olduğunda ödem attırıcı etkisini unutmamak gerekir. Limonun içerisinde bulunan etkin maddeler su ile birleştiğinde idrar söktürücü görevi görerek toksinlerin vücudunuzdan atılmasına yardımcı olmaktadır.

Cilt bakımında kullanılabilir.

Limon meyvesi, yüksek antioksidan madde içeriğiyle hücre yenilenmesi konusunda oldukça faydalı bir meyvedir. Bu sebeple yaşlanmayı geciktirerek cilde canlılık ve esneklik kazandırır. Limonlu su saç derisinde görülen kuruluk ve kepek gibi sorunların ortadan kaldırılması amacıyla da kullanılmaktadır. Ayrıca, sivilce ve akne tedavisinde de limon ve limonlu su bakımından yararlanılabilir.

Tansiyonu düşürür.

Limonlu su tüketimi yüksek seyreden tansiyonun düşürülmesinde de etkilidir. Buna ek olarak kalp ve damar rahatsızlıkları konusunda da tesiri yüksek bir sıvı takviyesi olup bu nedenle tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Vücudun PH seviyesini düzenler.

Limonlu su içmek vücudunuzun PH seviyesini dengelemeye yardımcı olur ve alkalin dengesini korur. İçeriğindeki sitrik asit bu konuda önemli bir bileşendir. Düzenli limon suyu tüketimi asit dengesi açısından gerekli bir alışkanlıktır.

Karaciğer için faydalıdır.

Limonlu su karaciğerdeki enzimleri artırmak için tercih edilebilecek bir içecektir. Karaciğer sağlığı için son derece önemli olan sindirim enzimlerini limonlu su içerek harekete geçirebilirsiniz. Kandaki oksijen seviyesini artırmak da yine limonlu su tüketimiyle mümkün.

Sağlıklı bir karışım olarak son dönemlerde sıklıkla adından söz ettiren sirkeli su ile ilgili detaylı bilgi için Sirkeli Su İçmek Ne İşe Yarar? Sirkeli Su Faydalı Mıdır? konulu çeriğimize göz atabilirsiniz.

İçme Suyu Kalitesi

İçeriğimizde limonlu su içmenin faydaları ve bu konu hakkındaki detayları sizler için açıkladık. Limon ve diğer meyvelerle oluşturulabilecek sağlıklı içecekler için en önemli ve temel adım temiz ve kaliteli bir içme suyudur. Limonlu suyun sahip olduğu yararlardan en iyi şekilde verim alabilmek için kaliteli ve temiz su kullanmak elzemdir.

İçme suyunun kalitesi yalnızca insanlar için değil tüm canlı yaşamı için gereği yadsınamaz bir unsurdur. Bu sebeple zararlı kimyasallardan, virüs ve bakterilerden arındırılmış hijyenik bir su, hayatımızın olmazsa olmazıdır.

Miato geliştirmiş olduğu akıllı cam su tankı ile su arıtma sektörüne yeni bir soluk getirmiştir. Miato ile temiz ve hijyenik içme suyuna evinizin konforunda sahip olabilir ve sağlıklı su tüketiminin ayrıcalığını yaşayabilirsiniz.