#RelazioniInterpersonali

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Mauro Brocca Life & Mental Coach

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[i-libri-di-ale]

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[il-contastorie]

La lezione dei chiodi nello steccato

La lezione dei chiodi nello steccato. Un ragazzo impara a controllare la sua rabbia piantando chiodi in uno steccato ogni volta che perde la pazienza. Quando riesce a controllarsi del tutto, il padre gli fa notare che le sue parole brutte hanno lasciato una ferita come quella sui chiodi. Il testo sottolinea l'importanza del controllo della rabbia e delle parole gentili degli amici. #controllodellarabbia #parolegentili #rispetto #amoreverso #autodisciplina #empatia #relazioniinterpersonali #educazioneemotiva #crescitapersonale #valori

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[maurobroccalifecoach]

Cari lettori,

Alla soglia dei 60 anni non avrei mai pensato di emozionarmi ogni giorno con un'intensità così forte. 

Commuovermi nel sentire i miei amici clienti dire "ho un obiettivo", "so cosa voglio", "andiamo a convivere", "sto bene", "grazie per aver contribuito a ciò che sono ora". 

Come mental coach, ho dedicato la mia vita professionale e personale a guidare le persone verso una vita piena di significato, felicità e realizzazione. 

Per me, i miei clienti non sono solo clienti, sono esseri umani con sogni, speranze e desideri, e darei la vita per vedere il loro sorriso di successo.

Molte volte ci troviamo immersi nella routine quotidiana senza nemmeno renderci conto di cosa stiamo facendo e perché lo stiamo facendo. 

È facile cadere nella trappola di vivere una vita senza scopo, spinti dalle richieste esterne e dalle aspettative degli altri. Ma è giunto il momento di prendere il controllo della nostra vita e iniziare a vivere con intenzione.

È importante avere un piano con obiettivi chiari a breve, medio e lungo termine. 

Questi obiettivi ci danno una direzione nella vita, ci aiutano a mantenere il focus e rendono il nostro viaggio più gestibile. 

Se non avete ancora definito i vostri obiettivi, vi invito a farlo ora. Prendetevi del tempo per riflettere su ciò che realmente volete ottenere dalla vostra vita e scrivete i vostri obiettivi in modo chiaro e tangibile.

Una volta che avete i vostri obiettivi, è importante porvi delle domande quotidiane che vi aiutino a mantenere l'attenzione su di essi e a valutare i vostri progressi. 

Queste domande sono fondamentali per il processo di miglioramento personale e possono aiutarvi a rimanere motivati e concentrati sul vostro percorso. 

Vi invito quindi a prendervi del tempo ogni giorno per porvi le seguenti domande:

Ho fatto del mio meglio per: (date un punteggio tra 1-10)

Mi sono fissato 3 obiettivi chiari per domani? (date voi la direzione alla vostra vita......altrimenti la subirete)

Ho fatto progressi per raggiungere i miei obiettivi attuali?

Trova un significato...... perché devo raggiungere i miei obiettivi?

Ho costruito relazioni positive?

Ho offerto un valore reale ai miei clienti?

Sono felice? (+ cosa/chi ho apprezzato molto oggi?)

Sono pienamente coinvolto?

Ho augurato ad almeno due persone successo e felicità incondizionati?

Queste domande vi aiuteranno a mantenere il focus sui vostri obiettivi e a vivere con intenzione ogni giorno. 

Vi sfido a prendere sul serio questo processo e a notare i cambiamenti positivi nella vostra vita.

Ricordate che la vita è un viaggio e ogni giorno è un'opportunità per crescere, imparare e migliorare. 

Non lasciate che la vita vi passi accanto senza cogliere l'occasione di essere veramente felici e realizzati.

Vi ringrazio per aver dedicato del tempo alla lettura di questo articolo e vi auguro tutto il successo e la felicità che meritate nella vostra vita.

Con affetto,

Mauro Brocca

https://maurobroccalifecoach.wixsite.com/maurobrocca/post/un-viaggio-verso-il-benessere-emotivo-e-la-realizzazione-personale

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[maurobroccalifecoach]

Sei visivo, uditivo, cinestesico o Ad? Scopri il tuo stile di percezione con Mauro Brocca, il Life Mental Coach Molti ne parlano, ma in realtà, si tratta di uno strumento di cui molti ancora oggi ignorano l’esistenza e/o la reale applicazione ed efficacia. La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) è un metodo psicologico ideato negli anni ‘70 in California da Richard Bandler e John Grinder. Si basa sul principio che ogni comportamento, avendo una sua struttura ben precisa, può essere studiato e quindi pilotato per ottenere comunicazioni più efficaci. Secondo gli ideatori, esiste una connessione tra i processi neurologici (hardware), il linguaggio (strumento di programmazione) e gli schemi comportamentali dettati dall'esperienze pregresse (software) che, se conosciuti, possono con la “pratica” modellare con successo i comportamenti delle persone.

Secondo la PNL, le persone possono filtrare la realtà esterna attraverso tre canali sensoriali predominanti: visivo, uditivo e cinestesico (sensazioni). Questi portano ad un “processo di modellamento”, ossia alla creazione di un vocabolario di codifica analitica degli atteggiamenti/espressioni delle altre persone, anche detto “estrazione delle strategie”.

Scopriamo il nostro stile di percezione Dai un'occhiata al mio post sul blog https://wix.to/sW9i9um #nuovopostsulblog

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Dimensioni della solitudine La solitudine è un costrutto complesso che comprende tre aspetti o dimensioni correlati: 1) solitudine intima; 2) solitudine relazionale; e 3) Solitudine collettiva (Hawkley et al., 2005; Hawkley, Gu, Luo e Cacioppo, 2012). Nei prossimi giorni, vedremo meglio le dimensioni della solitudine. ➡️ Articolo integrale su Link in Bio- sezione Articoli ⬅️ Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa clinica e della salute #psicologia #emozioni #benessere #consapevolezza #crescitapersonale #emozione #solitudine #tristezza #relazioni #relazioniinterpersonali #disagio #disagiopsicologico #covid19 #covid19italia #lettura #lettureconsigliate #curiosità #collettività #relazione #buoniniziosettimana #psicologaroma #psicologoroma #psicologaonline #scienza #studiopsicologia #interiorità #sapere #starbene #medicina #solitudinetime (presso Italia) https://www.instagram.com/p/B_xDuWkFopy/?igshid=9ht5fr2j8pix

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Seconda Dimensione della Solitudine : La Solitudine Relazionale. Per leggere l'articolo integrale ➡️ Link in Bio - Sezione Articoli Continua domani l'Esplorazione delle Dimensioni della Solitudine Ti aspetto ❗ ✨ Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa Clinica e della salute ✨ #solitudine #solitudinetime #psicologia #psicologoonline #psicologaonline #psicologiapassione #psicologaroma #psicologoroma #benessere360 #corpoemente #sociale #relazioni #relazione #relazioniinterpersonali #comunicazione #articolo #salutepsicofisica #salutementale #salute #medicina #prevenzione #interiorità #persona #benesserepersonale #interazioni #amicizia #famiglia #affetto #simpatia #curiosità (presso Roma, Italia / Rome, Italy) https://www.instagram.com/p/B_2CaQJFEY1/?igshid=l1o9xafy1wg6

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Le Dimensioni della Solitudine.

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Buona lettura 📜

[psicologadonatellavalsi]

Le emozioni positive e negative possono avere un ruolo fondamentale nelle relazioni interpersonali. La natura avversiva della solitudine e il valore positivo gratificante del contatto sociale danno come risultato una duplice motivazione per risolvere la solitudine. EMOZIONI ❤️ & SOLITUDINE Articoli per comprendere meglio le nostre #relazioni #interpersonali ➡️ Link in Bio - sezione Articoli 📩 Iscriviti alla Newsletter 📩 Nuovi articoli e Novità per te 💖 @psicologadonatellavalsi #relazione #relazionipositive #relazioniinterpersonali #relazioneadistanza #relazionidicoppia #relazionarsi #amicizia❤️ #amicizia💕 #amiciziaadistanza #amorepuro #amoreinfinito #amoreincondizionato #sorelle #famiglia❤️ #famiglia👪 #lasolitudine #leemozioni #motivazionegiornaliera #lamiamotivazione #coppiaitaliana #coppiagay #coppiaperfetta #interpersonalcommunication #letturecondivise #leggerechepassione #leggerefabene #anima #affinita (presso ROMA - città eterna) https://www.instagram.com/p/CAfSvxcI-5F/?igshid=60a36p6j4uak