#Raphael M. Bonelli

[religion-is-a-mental-illness]

Have you ever come across the study conducted by Raphael M. Bonelli and his colleagues?

Published in 2014 in the journal "Social Science & Medicine," the study is titled "Religious affiliation and health outcomes in the United States: A population-based study."

It investigates the connections between religious affiliation and health outcomes in the USA, utilizing data from the National Health Interview Survey—an annual survey gathering information about the health and lifestyle of the U.S. population.

The study found that individuals who identified as atheists had a lower risk of the following conditions:

Cardiovascular diseases: Atheists had a 14% lower risk of heart attacks and a 12% lower risk of strokes. Depression: Atheists had a 26% lower risk of depression. Suicide: Atheists had a 33% lower risk of suicide. The study also revealed that atheists enjoyed a better quality of life compared to religious individuals. They were more satisfied with their lives and experienced a stronger sense of joy in living. What do you think of that study?

I haven't come across that before. My Google-fu isn't working as I haven't been able to find the study. This is possibly not helped by the fact English isn't his first language.

I've checked his website, Google Scholar and some other locations. If you've got any links, a DOI or even a copy, I'd like to take a look.

https://www.raphael-bonelli.com/wissenschaftliche-publikationen/

https://sfu-at.academia.edu/RaphaelBonelli

https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=EJe7IVcAAAAJ&view_op=list_works&sortby=pubdate

[itsnothingbutluck]

…„Perfektionismus ist modern. Er prägt den Zeitgeist, liegt unseren Wertvorstellungen zugrunde, dominiert unsere Köpfe. Fast niemand kann sich ihm entziehen“, sagt der Wiener Psychiater und systemische Psychotherapeut Raphael M. Bonelli. Auch wenn die Menschen unter dem Zwang leiden, alles richtig machen zu müssen, gilt Perfektionismus als ein „attraktives Laster“, vor allem im Berufsleben: „Diese Schwäche finden wir verzeihlich, wenn nicht sogar ehrenhaft.“… …Forschungsergebnisse zeigen außerdem, dass es einen Zusammenhang zwischen perfektionistischem Denken, Depressionen und Essstörungen gibt. Das verwundert nicht: Denn Stress, der „Mangel an Auszeit und Unfähigkeit zur Entspannung“ mache Perfektionisten psychisch labiler, hält Psychiater Bonelli fest. Manche werden zum Workaholic, leiden unter einem Grübelzwang und haben die Tendenz, den Fokus immer auf das zu legen, was nicht funktioniert… …Besseres Zeitmanagement und mehr innere Ruhe

Wichtig ist auch, innere Ruhe und innere Freiheit zu finden, sich zu mäßigen, und damit die „ständige Unruhe und ängstliche Besorgtheit“ des Perfektionisten zu bändigen: Dazu, so der Psychiater, müsse der Mensch sich selbst und seinen Zustand vernünftig, kritisch und ohne Selbstbetrug ins Auge fassen. „Ordnung bedeutet die Fähigkeit zu priorisieren, oft gegen die eigene Lust und die persönliche Laune.“

Ordnung im Zeitmanagement sei eine große Hilfe gegen beruflichen Perfektionismus …

[korrektheiten]

Uncut schreibt: »Neue und interessante Videos: Stew Peters & Dr Jane Ruby, Klaus Schwab, Ernst Wolff, W. Wodarg, M. Klöckner, DDr. Raphael M. Bonelli http://dlvr.it/ScNGTT «

[luvirium]

“There he is alone in his perfect house, divorced from his wife, alienated from his children“

-Raphael M. Bonelli

[emliie]

Neale D. Walsch, Gespräche mit Gott, ISBN-13: 9783442338511; ISBN-10: 3442338514; Raphael M. Bonelli; ISBN-13: 9783426300930; ISBN-10: 3426300931; Youtube: Bonelli; Martin Uhlemann; Podcast: Laura Malina Seiler(bedingt); du brauchst keine retter, täter, erlöser, heiler, du mußt nur loslassen, bedingunslos annehmen und lieben, vor allem dich selbst! Ich wünsche dir alles gute! du stehst noch ganz am anfang deiner reise. Alles was du brauchst steckt in dir! Liebe Grüße

Vielen Dank für die Empfehlungen und lieb gemeinten Worte und ich möchte nicht undankbar sein, aber diese Art von Hilfe ist es nicht. 

[kritikycz]

Brené Brown - Dary nedokonalosti (100%)

Ruku hore ten, kto je dokonalý! Pravdepodobne by sa na túto výzvu neprihlásil nikto. Niektorí ľudia „musia byť dokonalí“ iba občas, niektorí sú vyslovene perfekcionisti a „musia byť dokonalí“ nonstop. Patrila som k tej druhej skupine.

Prezradím vám TAJOMSTVO: Nie, nemusíme byť dokonalí! To isté si myslí aj Brené Brown, autorka knihy Dary nedokonalosti.

Prečo? Dôvodov je viacero:

Nikto nie je dokonalý – poznáte niekoho dokonalého? Ja nie. Každý z nás má svoje trápenia, či už viditeľné alebo skryté. A dokonalosť je iba maska, ktorú si dávame.

Dokonalosť je ilúzia – dokonalosť je ako hviezda na oblohe – hoci ju vidíme niekde v diaľke, cesta za ňou je nekonečná a nikdy ju nebudeme mať v ruke.

Dokonalosť je zároveň pasca – ľudia sa domnievajú, že nedokonalosť je pasca, z ktorej sa vyslobodia keď schudnú/priberú, nájdu si životného partnera, naučia sa cudzí jazyk… A potom budú konečne dokonalí! Nie, nebudú. To dokonalosť je pasca – drží človeka vo väzení (nie som dosť dobrý.., čo si o mne druhí myslia? atď.). Človek sa za ňou z celých síl neustále naťahuje a nevidí nič iné. A ani po ničom inom netúži.

Dokonalosť nie je pre nás, my sme tu pre dokonalosť – dokonalosť je zlý pán. Ak je človek perfekcionista, je na seba zbytočne tvrdý a prináša to iba problémy – tento poznatok popisuje vo svojej knihe nielen Brené Brown, ale celkom pekne aj psychiater Raphael M. Bonelli (o jeho knihe sa dočítate v tejto recenzií).

Sú len dve možnosti boja s dokonalosťou:

Budete veriť, že váš „keď-svet“ nie je nekonečný a raz sa naozaj dopracujete k vytúženej dokonalosti alebo

akceptujete, že ste nedokonalý a naučíte sa s tým žiť.

Kto však má odvahu priznať si, že nemusí byť dokonalý? Ten, čo si uvedomí, že nechce byť dokonalí pre seba, ale pre druhých – aby sme sa im páčili a aby nás mali radi. Priznať si svoje nedokonalosti znamená, že človek zloží masku a čel�� jednému bolestivému pocitu – hanbe. Uzná tak, že niečo nevie, niečo nedokáže, niečo nedosiahol, niečo zmeškal, niečo pokazil ale človek sa hanbí, aj keď je v niečom omnoho lepší ako ostatní. Čo ak nás druhí ľudia potom, keď to zistia, nebudú mať radi?

Hanba je iba prezlečený strach a zmizne, až keď sa o nej rozpráva. Na to, aby človek rozprával o svojej hanbe potrebuje odvahu. Vtedy je autentický a sa stáva zraniteľným. Brené Brown v knihe ukazuje svoju zraniteľnosť v každej kapitole, keď popisuje svoje životné príbehy. A viete čo? Zistila, že zraniteľnosť nie je nič zlé, práve naopak – je to znakom odvahy, súcitu a spojenia s druhými ľuďmi. A ľudia ju majú radi aj keď nie je vždy perfektná a na svojom blogu má „zlú fotku“ (na prekvapenie všetkých perfekcionistov). Pretože „len vtedy, keď sme dostatočne odvážni, aby sme preskúmali temnotu, objavíme nekonečnú silu nášho svetla.“

Záverečné zhrnutie:

Recenziu zakončím príbehom zo svojho života. Rozprávala som sa o mojich nedokonalostiach s jednou spolužiačkou v škole – vtedy ma trápilo, že neviem obliekať paplóny a ešte, že mi nejde jeden predmet v škole (dobre, aby som bola úprimná – priam som sa topila na tom predmete). Verila som, že ak zvládnem tieto dve veci, budem  už konečne dokonalá. A čo mi na to povedala spolužiačka? „Ak nevieš iba toto, tak si naozaj šťastný človek.“ Hoci mi to najskôr nedošlo, až neskôr som si uvedomila, že má pravdu. Občas sa ľudia v živote zamerajú na nesprávne (v mojom prípade aj banálne) veci a trápia sa zbytočne.  Áno, som nedokonalá, ale šťastná. A po prečítaní knihy viem, že je to takto v poriadku. Všetci sme spolu na jednej „lodi nedokonalosti“. Na „lodi dokonalosti“ nie je nikto a preto by nám tam mohlo byť smutno.

Brené Brown – Dary nedokonalosti (100%) was originally published on Kritiky.cz

[korrektheiten]

Psychiater Bonelli: Die Regierung muss aufhören zu eskalieren

Wochenblick: Der österreichische Neurowissenschaftler, Psychiater und Psychotherapeut Raphael M. Bonelli analysiert in einem Youtube-Video die aktuelle Situation in Österreich. Von Seiten der Regierung sieht er eine klare Eskalation gegenüber dem Bürger. Dabei wäre es seine Meinung nach zielführender mit der Angstpropaganda aufzuhören und den Druck zu verringern, da sonst die Politik die letzte Glaubwürdigkeit verspielt. Offene […] Weiterlesen: Psychiater Bonelli: Die Regierung muss aufhören zu eskalieren http://dlvr.it/SD9vmL

[korrektheiten]

Mut-Psychiater mahnt: „Viele fühlen sich durch den Zwang gedemütigt“

Wochenblick: Wie geht es der Gesellschaft mit den aktuellen Maßnahmen? Lassen sich schon „Langzeitschäden“ ablesen? Wie sehr sind wir psychisch schon alle in der „Krise“ angekommen? Der bekannte Psychiater Raphael M. Bonelli vom RPP-Institut zieht mit uns eine Zwischenbilanz. Ein Interview geführt durch Jasmin Aigner Hat sich die Arbeit in Ihrer Praxis seit Corona verändert? Ich sehe, dass […] Weiterlesen: Mut-Psychiater mahnt: „Viele fühlen sich durch den Zwang gedemütigt“ http://dlvr.it/RzNlFX

[kritikycz]

Raphael M. Bonelli - Perfekcionizmus – Když cíl je nutnost (98%)

Perfekcionisti bežia za dokonalosťou, ktorá je akýsi spoločenský ideál. No kým ostatní majú dokonalosť iba ako akýsi navigačný bod, perfekcionisti vidia dokonalosť ako povinnosť. Bežia vždy z plných síl k tomu jedinému cieľu – k dokonalosti. Viedenský psychiater Bonelli na prípadoch svojich pacientov ukazuje, aká nebezpečná je táto cesta.

Začnem Bonelliho myšlienkou, ktorú píše myšlienku hneď na obale knihy. „Perfekcionizmus je populárny a predstavuje dokonalý predpoklad pre kariéru a spoločenské uznanie. V skutočnosti však z človeka neurobí slobodného suveréna, ale chorého otroka.“ Nie, ak ste perfekcionista, nedoleje vám to sebavedomie, ale budete nenásytný po úspechu a uznaní druhých ľudí. Pretože perfekcionizmus nie je žiadnou cnosťou, ale skôr neresťou.

Perfekcionizmus nie je o úspešnosti, práve naopak, spája sa s neurotickým strachom z vlastných chýb, nespokojnosťou s vlastným výkonom, pohŕdaním sebou samým a horkosťou – nech sa už snaží byť perfekcionista v akejkoľvek oblasti svojho života perfektný – či už je to práca, zdravie, vzťahy. Ak vám je blízka psychoanalytická teória, tak vás poteším, pretože Bonelli v knihe prepája perfekcionizmus s klasickými psychoanalytickými pojmami – odpor, vytesnenie (ale aj spomínaný neurotický strach) a na konkrétnych príkladoch ukazuje, ako to u ľudí funguje. Dopĺňa to klasickou teóriou psychoanalytikov a novými psychologickými výskumami. Síce to znie na prvé počutie „veľmi odborne“, nestratí sa v tom ani laik.

Všetci perfekcionisti nosia masky – lebo chcú byť dokonalí. Ich strach, horkosť a obavy im nedovolia masku zložiť – omylnosť nie je povolená. Je to veľmi nereálny pohľad na seba aj na svet. Avšak, ak by perfekcionisti pripustili omylnosť a zreálnili pohľad na seba (aj svet), zistili by, že dokonalosť nie je povinnosť a nič sa nestane, keď ju nedosiahnu. Dôležité je povedať si: „Nemusím!“ Presne o toto sa Bonelli snaží u svojich pacientov. Pretože „prijatie svojich slabín je vstupenkou ku šťastiu“.

Záverečné zhrnutie:

„Robíte veci perfektne…“ No kto z nás by nechcel zažiť takú pochvalu?  Poviem vám, po prečítaní tejto knihy už po tom nezatúži asi nikto.

Táto kniha je unikát. Prečo? Lebo perfekcionisti nevidia si iba ťažko priznajú problém a ak si ho priznajú, len ťažko sa vyberú až za psychiatrom. Bonellimu sa však podarilo zozbierať 77 príbehov perfekcionistických pacientov a následne ich analyzovať. Príbehy sú občas humorné, občas mrazivé – no  majú spoločnú jednu vec = perfekcionizmus.

Jediné, čo by som knihe vytkla je to, že sa zasekla niekde medzi odbornou psychologickou literatúrou a populárno psychologickou literatúrou. Preto odborníkom môžu občas prísť údaje veľmi zjednodušené a laikom zase občas veľmi odborné.

Rok vydání: 2017

Jazyk: čeština

Počet stran: 248

EAN: 9788073904401

Původní název: Perfektionismus

Kniha sa dá kúpiť vo vydavateľstve Omega.

  Raphael M. Bonelli – Perfekcionizmus – Když cíl je nutnost (98%) was originally published on Kritiky.cz