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El duro entrenamiento de Raissa Rafaelli

El duro entrenamiento de Raissa Rafaelli

Esta entrada la vamos a dedicar a esta atleta de wellness que se llama Raissa Rafaelli. Vamos a compartir contigo varios videos de esta bella modelo de fitness entrenando y posando.

Comenzamos con un video con una buena recopilación de videos de entrenamiento de Raissa en varias sesiones con pesas en el gimnasio.

Este otro video…

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women-of-steel: Raissa Rafaelli https://ift.tt/2TnvIvR

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RAISSA RAFAELLI: ENTRENAMIENTO DE PERNAS (09/04/2018)

RAISSA RAFAELLI: ENTRENAMIENTO DE PERNAS (09/04/2018)

RAISSA RAFAELLI: ENTRENAMIENTO DE PERNAS (09/04/2018)

RAISSA RAFAELLI: ENTRENAMIENTO DE PERNAS (09/04/2018) Add / Remove Video: trainhard.contato@gmail.com  Add / Remove Content: trainhard.contato@gmail.com 👉Leg unilateral: 1x calentamiento 4x 5 o 6 repeticiones - carga pesada. 👉Extensora unilateral: 3x hasta el fallo excéntrico con ayuda en la fase concéntrica - carga pesada. 👉Agachado libre:…

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Deynn, której nogi hejterzy porównywali do GREMLINA – Do jakiej sylwetki dąży? Kto jest jej motywatorką?

Deynn jest kobietą o dość mocno zarysowanej sylwetce. Większość z Was zna ją i wie jaką przeszła metamorfozę. Gdybyście jednak chciały zobaczyć jej zdjęcia z przed x lat, to zapraszam Was tutaj ===> KLIKNIJ TUTAJ. Ja wiem, że Deynn ma zarówno duże grono fanów jak i obserwatorów. Nie oceniam jej zachowania. Przyglądam się tylko jej sylwetce i zmaganiom o lepszą, wymarzoną figurę. 

Każdy z nas ma jakiś swój ideał sylwetki do którego dąży. Zdecydowana większość kobiet pracuje nad lekko podkreśloną figurą, jędrnymi pośladkami, płaskim brzuchem. Deynn ma inny pogląd na idealną figurę.

Jej największymi motywatorkami są kobiety o bardzo mocno umięśnionej sylwetce. Oto one: Raissa Rafaelli, Vanessa Garcia, trenerka @tabatachang.

Deynn swoimi treningami dąży do jeszcze większego rozbudowania ud, a jej największą inspiratorką jest właśnie Raissa, która może pochwalić się tym, na co Deynn ciężko pracuje.

https://www.girlswithmuscle.com/666182/raissa-rafaelli

Vanessa również ma mocno rozbudowane uda, pośladki.

https://www.reddit.com/r/FitAndNatural/comments/5omgbg/brazils_vanessa_garcia/

Trenerka o nicku @tabatachan ma najdelikatniejszą sylwetkę z nich wszystkich.

https://www.instagram.com/tabatachang/?hl=pl

Wszystkie dziewczyny łączy jedno: bardzo rozbudowane dolne partie ciała, mocno podkreślone ciało, wyrzeźbiony brzuch i silne ręce.

Dla jednych taki obraz kobiecej figury jest nie do pomyślenia. Dla innych jest to marzenie nad którym ciężko pracują. Jedno jest pewne, trzeba poświecić niesamowicie dużo wysiłku, żeby tak wyglądać. Duża ilość mocnych treningów, restrykcyjna dieta, chęci i motywacja. Bez tego nie ma szans na taką sylwetkę.

Przyznam się szczerze, ze Deynn zaskoczyła mnie swoim ideałem do którego dąży. Moim zdaniem jej figura teraz wygląda obłędnie. Mocno rozbudowane nogi już są jej atutem. Oczywiście każdy ma prawo dążyć do takiej figury o jakiej marzy dlatego trzymam za nią kciuki i mam nadzieję, że jej marzenie kiedyś spełni się.

Osobiście uważam, że co za dużo, to niestety niezdrowo. Jestem fanką bardziej symetrycznych sylwetek, z mocno podkreślonymi pośladkami, bez wielkich ud. Jestem ciekawa na jaką Wy sylwetkę pracujecie. Czy jest tutaj ktoś, kto tak samo jak Deynn chciałby aż tak bardzo rozbudować swoje ciało?

Pozdrawiam,

Dominika

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Artykuł Deynn, której nogi hejterzy porównywali do GREMLINA – Do jakiej sylwetki dąży? Kto jest jej motywatorką? pochodzi z serwisu Super Majice - Moje miejsce na ziemi.

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