#Permita-se ficar em paz com as suas próprias escolhas...

[victor1990hugo]

[submissapoetica]

" Minha realidade não é a sua, sua projeção é seu trauma"

Eu falava dos meus medos e traumas, e rejeições, você concordava e respeitava até então, procurei te acolher e te entender, e você só sabia me dizer que vai ficar tudo bem e levantava a minha beleza em questão.

Sua criança interior aprendeu a elogiar e agradar ao extremo,só que a minha aprendeu a desconfiar enquanto adulta, traumas e escolhas e vivências da minha pessoa.

Minha criança interior sabe que é preciso conversar, dialogar e discordar, eu faço um esforço genuíno com pessoas que compartilham comigo, a sua só finge em entender a questão.

Meu poema terminarei com o mais sentido possível, minha realidade é diferente da sua, é dolorida emocionalmente e abrange auto conhecimento e limite interno, não é a sua, não deposite e saia fora sem saber, seu ego não permite entender que, tudo ao extremo não é bom, o equilíbrio para duas mentes humanas se conectarem é entender a realidade de cada um na sua própria individualidade, se conheça e permita a ser sincero com suas necessidades, novamente, minha realidade não é a sua, sua projeção é você quem faz, se não tiver paz em fala, atitude, não iremos ter uma conexão abundantemente genuína, o que eu queria desde que escrevi na rima

[kinkascarvalho]

NÃO ERRE POR SER PRECIPITADO NAS SUAS DECISÕES!

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#REFLEXÃO “Se eu não fechar esse negócio hoje, não terei outra oportunidade!”; “Se eu não casar com essa pessoa, vou ficar para titia”; “Se eu não mudar de cidade, não vou conseguir ter uma casa própria nunca”; “Se eu não aceitar esse emprego, não vou achar outro melhor..."

Algumas destas suposições ou outras parecidas já passaram pela sua cabeça? Você já decidiu pressionado em função do tempo ou de fatores externos, como se a solução estivesse escorrendo pelas suas mãos e você não tivesse a alternativa de esperar mais?

A Bíblia diz que devemos refletir sobre os nossos atos e que erra o alvo (peca) quem se precipita. Se você é um filho de DEUS e é fiel a Ele, você está nas Suas mãos. Não existe nada, nem ninguém que possa impedir que a sua bênção chegue até você.

Você não precisa comprar seu apartamento nesse final de semana porque alguém está te apressando; você não precisa definir a sua vida de trabalho nesse mês se ainda não estiver confortável; você não precisa casar tendo dúvida sobre a pessoa escolhida só porque tem medo de não ter outra chance mais à frente. Esta aceleração é característica do mundo, mas você não pode entrar nesta “pilha”!

Tudo que vem de DEUS, vem com os Seus atributos, e a Paz é uma das evidências de que você está no caminho certo.

Sempre que precisar decidir algo importante na sua vida, reflita, reflita e reflita quantas vezes forem necessárias. Se você ainda não conseguiu definir o que fará, dê ainda mais tempo para que a voz do Espírito Santo fique mais evidente para você. Ficar ansioso e apressado só contribuirá para uma coisa: decidir errado.

Confie que DEUS separou a sua bênção, aquela que é perfeita e que chega na hora certa. Apenas permaneça confiante nisso e aja inspirado por Ele!

#ORAÇÃO

SENHOR; obrigado porque os Teus planos para mim são perfeitos. Eu quero depender mais de Ti e do Teu Espírito para que eu não me atrapalhe com escolhas precipitadas e isso acabe me prejudicando. Estou disposto a ouvir Tua voz e a Te obedecer. Não permita que eu me engane. Em nome de JESUS, Amém!

❤No Amor de Cristo,

[27-jun]

Bebela, é naturalmente engraçado pensar que 5 meses atrás eu não fazia ideia que estaria aqui, feliz e ansiosa pelo início de uma caminhada sua da qual eu não participei do percurso. Ainda que nossos caminhos tenham se cruzado algumas vezes, e nosso destino já esteja interligado de alguma forma há alguns anos, te conhecer - de verdade, agora - me traz uma sensação de reencontro. Não por ter te visto diversas vezes ao longo da minha vida, mas por me sentir tão em casa perto de você. Como o jovem que sai do ninho e depois de muito caminhar, retorna. Uma volta ao lar.   E mesmo sabendo que sempre teremos uma importância ímpar na vida uma da outra, independente do que aconteça - pois daqui por diante nossas histórias estarão entrelaçadas -, eu gostaria de eternizar também a sua sensação ao ler essa carta, no desejo sincero de que ela, de alguma forma, possa te trazer conforto e paz. Afinal, poucas coisas são mais fortes que o poder das palavras. Eu poderia tentar descrever pra você como a experiência de estar longe de tudo que se conhece e ama pode ser incrivelmente assustadora, mas também assustadoramente incrível. Mas você já vivenciou uma parcela disso. A diferença, talvez, é que o intercâmbio não te traz a sensação de estar tendo que definir uma parte da sua vida, escolhendo quais passos seguir, e a pressão de saber que independente das escolhas que você tenha feito, tudo é um tiro no escuro. Porque viver é assim mesmo. E vivendo, a gente descobre, cedo ou tarde, que o grandioso de tudo que se vive é justamente não saber o que vem depois. Não existem spoilers sobre nossa vida porque se não mudaríamos as nossas escolhas e assim, nosso destino. Acho que o objetivo disso é não limitar as nossas possibilidades. Porque a cada novo percurso que iniciamos, nossas esperanças se renovam. E apesar da sua ida à Lavras não ter sido exatamente no momento que você imaginou, ou da forma como você esperava, eu sei que aí no fundo seu coração se ilumina com o leque de novas possibilidades que você está prestes a viver. E o que eu quero que você entenda com essa carta é que nem se eu quisesse, conseguiria descrever tudo que desejo a você e o quanto anseio pela sua felicidade. Mas eu vou tentar. Primeiro, eu quero que você saiba que, de tudo que desejo a você - não só agora no início dessa jornada, mas em todas que você percorrer - a maior de todas as coisas é que você jamais perca a fé. Que nunca te falte fé na vida, nas pessoas, nos seus ideais, em si mesma. Porque haverão dias em que você vai duvidar que as coisas podem ser diferentes. Vão ocorrer situações que te farão questionar se a vida pode ser melhor. E ela sempre, sempre pode, e vai, ser melhor, meu amor. Não existe nada como um dia após o outro pra que a gente retome o sentido de tudo. Lembre-se disso. Também haverão dias em que você se sentirá sozinha. E, por mais que as circunstâncias te levem a pensar dessa maneira, eu quero que saiba que você não está. Vez ou outra a gente se esquece disso, mas eu vou estar aqui pra te ajudar a se lembrar. Crescer e encarar o mundo com as próprias pernas é apavorante, mas vale a pena. Nossas pernas podem nos levar a lugares extraordinários, e eu sei que você encontrará tanta coisa linda no percurso. Porque por onde você passa, você emana esse brilho que só você tem. E a vida devolve, sabe? Então o que desejo é que você possa se divertir! Aproveite cada segundo das suas novas possibilidades. Que seja leve. Que você possa encarar as adversidades com sabedoria e calma. Que elas não sejam capazes de tirar a sua paz. E se isso acontecer, que você possa retomá-la rapidamente. Que você tenha sempre forças pra seguir em frente e dar o próximo passo. Mas se te faltar, que você saiba aonde encontrar. Que você seja gentil consigo mesma. Que entenda que a gente dá aquilo que é capaz, e que se às vezes não foi suficiente hoje, não significa que será assim pra sempre. Não se cobre tanto. Que você esteja sempre disposta a lutar por tudo aquilo que você acredita e almeja, mas que também se permita fracassar. São os nossos erros e o que nos permitimos aprender com eles que nos enobrecem. Que nos seus dias mais sombrios, você possa encontrar a luz. Que se permita voltar atrás se for preciso, e entenda que nunca é tarde pra recomeçar. Que você consiga ver algo bom em cada coisa que te ocorrer. Que o medo jamais te impeça de tentar. Que você tenha sempre pessoas boas ao seu lado, e consiga extrair o melhor delas. Que você se encontre (e reencontre)! Que você jamais perca esse brilho no olhar. Essa ânsia por experimentar as coisas que estão ao seu alcance - e as que não estão também, afinal, são os nossos sonhos que nos impulsionam e nos fazem alcançar o que antes parecia inimaginável. Que você aproveite, merecidamente, cada conquista! E que saiba se olhar e reconhecer o seu valor e a sua grandeza. Você é uma pessoa incrível, Isabela. Nunca, em hipótese nenhuma, permita que alguém te diga o contrário! Sei que você dará o seu melhor. E quem tiver o seu melhor nem imagina a sorte que tem! Tente abraçar um mundo de cada vez, e vai ficar tudo bem. Por fim, que tudo que você escolher fazer, que você faça por amor! E com amor. Provavelmente, em algum momento, você se esquecerá de tudo isso. Mas eu - e a vida - estaremos aqui pra não permitir que você deixe de acreditar que viver pode, e deve, ser maravilhoso. Brilha, Bebela! Você sempre, sempre vai ter a minha torcida. Saiba que pra mim é um privilégio poder acompanhar seus passos. Mais do que isso, poder caminhar junto com você. Te amo um tanto que nem cabe aqui.

Da sua, Camila.

[tetisfebe]

SOMBRAS

Cá estou eu mais uma vez, sempre acordando depois do meio dia, com a ressalva de que eu não posso dormir até as 3hrs da tarde, justamente para evitar uma dor de cabeça e mais uma vez começar o dia me enchendo de remédios, como se não bastasse fazer com que eu me sinta um ratinho de laboratório nas condições em que me encontro sempre que volto do hospital.

Antes de você achar que eu sou um completo de um vagabundo, permita-me lhe adiantar que sou estudante num instituto federal, estudava informatica, pois gosto muito de programação e desenvolvimento, e nas horas vagas eu trabalho com fotografia e design, mas estou afastado de absolutamente tudo. Estou apenas aguardando um sinal verde do meu médico para que eu possa voltar a fazer tudo isto de novo. Afinal, preciso devolver a minha mãe e a minha madrinha tudo o que elas já gastaram comigo até agora. O que não foi pouco.

Nem que eu tenha que deteriorar tudo o que resta deste meu corpo quimicamente abatido de tanto trabalhar feito um condenado nestes pouquíssimos anos de vida que restam para quitar esta divida.

Não faz muito tempo que completei 22 anos, tem mais ou menos uma semana. Não teve festa, pois não gosto de encher minha casa de gente desde meu aniversário de 6 anos, em que uma tia minha, que hoje sequer a considero, me deu um baita de um tapa na cara na frente de todos os meus colegas de escola por causa de uma peça de LEGO, coisa que deixou todo mundo que eu convidei pra minha festa, completamente chocados, ao ponto de todo mundo me evitar na escola no outro dia.

Sem contar também com o meu aniversário de 7 anos, onde minha mãe estava na cama de um hospital se recuperando de uma cesária, de um irmão que eu nunca tive, pois era nada mais do que um nati-morto.

E mesmo com a vida apenas começando a caminhar para os meus últimos dias, eu não conquistei nada de tão grandioso em comparação aos meus amigos de escola.

Enquanto alguns estão curtindo festas, coisa que eu também faço, alguns estão na faculdade, e outros formando suas famílias. Eu estou acorrentado aos pés da minha própria cama. Por motivos que explicarei nas próximas linhas.

De vez em quando, quando me dá vontade de comer um salgado na esquina. Eu peço pra minha mãe me soltar. Afinal, tem uma lanchonete perto da casa do meu tio, então ela não tem com o que se preocupar. Pois desde que tive uma severa overdose meses atrás, todo mundo da minha família ficou alerta e de olhos vidrados em relação a mim e a cada passou que eu dou.

Dá pra ver de longe a marca da corrente no meu tornozelo.

Antes disto tudo eu tinha uma vida social razoável. Tinha uns colegas que eu chegava a conversar, mas depois eles mudaram de uma forma que hoje eu vejo que nenhum deles hoje me faz falta. E também faz um bom tempo que não saio de casa, e quando saio, é sempre na certeza de que talvez eu nunca mais irei voltar.

Infelizmente eu me tornei usuário de drogas pesadas, e como consequência, acabei me tornando alcoólatra também. Tudo por conta própria, não precisei de influência alheia para me autodestruir. Perdi muito peso desde que entrei nesta vida para fugir das brigas que eu tinha com minha mãe por causa da minha sexualidade, e também do infeliz que eu me arrependo de um dia ter chamado de pai. Ele nunca foi muito presente, sempre foi afastado de mim. Antes eu queria que ele fosse mais próximo, hoje eu quero que ele morra.

Talvez eu tenha licença o suficiente para me considerar um bastardo, e rabiscar o nome dele da minha certidão de nascimento e todos os demais documentos que ocupam espaço na minha carteira.

Quando eu não podia fugir, eu me trancava em meu quarto e ligava o som no mais alto volume para que ninguém pudesse me incomodar, ouvir minha mãe reclamando comigo sem motivo algum me dava vontade de enfiar um objeto pontiagudo em minhas orelhas e forçar-me uma surdez voluntária. E como era eu quem pagava o sinal de internet, eu ficava ali a noite toda, vendo vídeos, discutindo em alguns foruns do Reddit e vendo algumas fotos no Flickr.

“American Idiot” do Green Day, “The Battle of Los Angeles” do Rage Against the Machine e “The Argument” do Fugazi eram os albuns que eu mais gostava de ouvir nessas horas. Sempre me traziam um pouco de paz naquele campo de guerra em que não haviam trincheiras.

Meus pais são separados, não se falam há um bom tempo. Minha mãe seguiu o baile dela normalmente, só aquele que dizia ser meu pai que ainda insiste em repetir a mesma ladainha de que eu fiquei afastado dele por causa da minha mãe e blablabla. Não tenho paciência pra este tipo de coisa.

Ele hoje tem sua família, da qual eu vejo na rua e finjo que nem conheço. E de verdade, eu não conheço ninguém dali a não ser ele mesmo. Ele trabalha em um emprego em que precisou de dados meus para completar seu cadastro e assinar o contrato, os quais dei com dó daquele pobre infeliz. Mas se eu pudesse eu o deixava morrer de fome. Mas cedi pois meu coração ainda era brando e ainda tinha algum tipo de compaixão por ele.

Acredito que desde que eu nasci eu venho causando problemas.

Não existe nada na minha vida em que algo dê errado comigo, ou com alguém próximo de mim. Maioria das vezes por minha causa. Alguém sempre sai prejudicado no processo. E sempre de uma forma dolorosa.

Minha mãe até já aceitou que eu precise ficar trancado no quarto, ficando o dia inteiro jogando vídeo game, já que é o único entretenimento que eu tenho depois da internet, além de ficar o dia inteiro debruçado no meio monte e livros que tenho acumulado na estante. Que apesar de drogado, eu tenho um certo grau de erudição. Já que eu vivo acorrentado ao pé da minha cama, não tenho outra escolha a não ser ficar me aprofundando em conhecimento, mesmo tendo um cérebro tão ferrado. É o minimo, já que não me deixaram cometer suicídio e acabar de vez com essa porra toda.

E mais uma vez, vocês podem achar que estou sendo mantido em carcere privado ou em condições sub-humanas similares à tortura, sendo que na verdade eu mesmo quis ser acorrentado, pois tendo em conta o estrago que meus impulsos pós-overdose puderam me causar e não demora muito para estes mesmos impulsos me levem para lugares em que talvez eu fique lá perecendo sem que alguém perceba, me decompondo até que os urubus façam a festa sob o meu cadáver.

Só que hoje tá sendo um dia bem diferente do que habitualmente costumava ser. Pois acordei com vontade de ir até a casa do meu avô.

Ele tem sido a pessoa que mais tem me dado apoio nos piores dias da minha vida, que no caso é todo dia, e que ainda tem paciência pra conversar comigo. Digo isto, pois... eu gosto de conversar, mas eu percebi que tem algumas pessoas que não entendem a forma que eu falo, e acham que eu sou um idiota, e não demora muito para que elas abram a boca para dizer isto sem se preocupar se isto vai ou não me machucar. E para piorar eu sempre falo tudo de um jeito obvio, afinal, esta é a unica forma que tenho de me comunicar. Eu amo a companhia dele. Quando não estamos conversando sobre as coisas mais aleatórias possíveis, estamos na garagem, mexendo com alguma coisa. Da ultima vez, ficamos o dia inteiro consertando uma bicicleta da qual eu destruí uma peça dela tentando fazer umas manobras que vi em um vídeo do Anthony Panza. E eu nem preciso dizer que me machuquei nessa brincadeira, mas foi só um arranhão.

Eu me tornei tudo de ruim que minha família poderia imaginar.

Lembra daquela tia lá? Ela também tem um filho que é bem mais velho, bem pior e mais fodido do que eu, de tão troncho. Mas deixa quieto. Quando eu era pequeno eu queria muito ser um atleta de esportes radicais. A principio eu queria muito ser skatista, pois amava ver o Bob Burnquist fazendo manobras no X-Games, que eu simplesmente acordava cedo e tomava o controle pra ninguém mudar de canal.

Ela vivia me dizendo que eu deveria seguir como engenheiro ou arquiteto. Sendo que eu sou inimigo numero um das ciências exatas. Como se eu fosse o Claire Redfield e as matérias de Física, Química e Matemática fossem meu Nemesis.

As vezes eu me arrependo de não ter ficado calado na hora que ela me perguntava o que eu queria ser. Pois tudo o que ela queria que eu fosse era sempre visando o dinheiro. Pois ela sempre foi uma avarenta do caralho, tanto que hoje tá nadando nas águas sujas da falência.

Acredito que ela depositava essa expectativa em mim por causa que o filho dela não conseguiu chegar onde cheguei em termos de escolaridade, mas isto não é uma coisa que eu me orgulho. Apesar de ter essa imagem de inteligente, eu sempre fui péssimo na escola. Meus boletins vinham mais vermelhos que o sangue que manchava minhas roupas da vez que tentei me matar cortando os pulsos no banheiro da escola.

Sempre amei Downhill, também via na TV toda manhã enquanto tomava café. Sonhava com um patrocinio da GoPro e da Monark, pois tinha uma bicicleta que era meu maior sonho de obtenção. Era tudo pra mim.

Mas parece que nossos pais, até mesmo parentes, ja vem com uma função nativa de querer destruir nossos sonhos, afim de nos moldar dentro de uma caixinha. Pois querem que cresçamos para trabalhar e formar famílias, por obrigação.

Por vezes nos mandam pro Exercito na intenção de nos consertar mesmo quando não existe nada de errado conosco, deixando isto a cargo de um bando de filho da puta, que a gente também pode chamar de general de brigada, coronel, tenente-coronel e major. O que pra mim é tudo a mesma bosta, não muda nada. Detesto a todos por igual.

Estava morrendo de fome, e como ja tinha escovado os dentes e tomado banho, fui pra cozinha comer alguma coisa. Geralmente é hora do almoço, sempre que passa do meio dia. Mas como sou eu quem faço as regras quando não tem ninguém em casa, resolvi comer algo doce. Lembrei que tinha um brigadeiro que fiz ontem a noite. O que caiu bem pois tinha também um pacote de bolacha que eu não tinha terminado de comer.

O problema é que tinha um prato coberto com papel alumínio em cima da mesa do armário. E parecia que tinha sido feito a no minimo meia hora, pois ainda tava um pouquinho quente. E com certeza era pra mim, pois só tinha eu ali em casa. Tava o maior silêncio dentro de casa, a não ser a som agradável do meu gato ronronando no sofá.

Seria covardia colocar toda essa comida na vasilha dos cachorros, pois parecia que alguém tinha trazido pra mim. E conhecendo quem faz a comida aqui, essa comida ou parecia ter sido comprada em algum lugar, tipo um restaurante que vende quentinhas, ou algum vizinho que costuma fazer muita coisa, viu que sobrou e trouxe pra mim. Não sei, tenho muitas perguntas a respeito disso.

No final ficou por ali mesmo, tanto que tinha até um garfinho ali junto.

Quando minha mãe chegou, perguntou se eu tinha almoçado, eu disse que sim, mas que eu mesmo tinha feito minha própria comida, pois ela viu que a quentinha estava “intacta”, e tinha uma louça recém-lavada.

Cheguei na casa do meu avô, eram quase 6hrs da tarde. Percebeu que eu tinha chegado por causa do barulho da catraca da bicicleta. Tinha acabado de chegar, estava cortando alguns pedaços de frango pro jantar. Perguntou se eu ia ficar pro jantar, mas respondi que não. Perguntou como eu estava, eu disse que estava melhorando, e que nessa ultima semana eu só fiquei estudando e ouvindo musica.

Fui pra sala ver um pouco de TV. Ao contrario de muita gente, eu não sou não sou de me deitar no sofá, mesmo sendo a casa do meu avô. Como não tinha nada de interessante, fiquei mexendo no celular e deletando algumas coisas pra liberar um espaço na memória.

Quando me dou conta, meu pai tinha chegado. Como a gente não se dá muito bem, eu coloquei meus fones de ouvido e fingi que nada estava acontecendo. Aumentei o volume no máximo, e antes dele chegar até a sala, eu peguei um quadrinho que tinha na mochila e fingi que estava lendo. Pela sombra pude ver que ele tinha se aproximado um pouco. Confesso que fiquei apreensivo.

Não demorou muito, e meu avô se sentou no sofá e pediu que eu deitasse com a cabeça sob sua perna. Passou a mão em minha cabeça, e fazendo carinho em mim começou a conversar comigo:

— Como é que cê tá se sentindo hoje? – perguntou. — Tirando a parte que eu só queria dormir como quem tivesse feito uma nebulização com Rivotril? – respondi sem a intenção que fazê-lo rir.

Deixei a bicicleta lá mesmo na garagem e voltei pra casa a pé, queria fazer o minimo de barulho possível quando eu chegasse em casa. Pois mesmo sendo ainda tão cedo, eu não estava afim de ouvir reclamações ou antes de entrar dentro de casa, ali mesmo no batente, ter que revirar os bolsos pra ter certeza que não tinha uma pedra de crack, ou ser obrigado a tirar o casaco pra ver se não estava com cheiro de cachaça.

Mas como eu não tenho nada a perder, só abri a porta e fui direto pro meu quarto. Confesso que eu não esperava, mas assim que adentrei meu quarto e acendi a luz, tinha um papel sob a minha cama. Perguntei a minha mãe se alguém entrou no meu quarto, e ela disse que não. Fiquei pensativo por uns segundos e depois fechei a porta.

Tomei um banho, jantei e depois fiquei o resto da noite no computador. De vez em quando olhava para aquele papel sob a minha cama. Algo me dizia que aquele papel não apareceu ali do nada, alguém deve ter entrado sorrateiramente no meu quarto afim de somente deixar aquele papel ali, como se fosse uma especie de aviso.

Infelizmente neste dia eu estava numa insônia terrível por causa dos remédios, então resolvi assistir alguma serie aleatória pra ver se eu esquecia a existência daquele bendito papel que ficava ali prendendo minha atenção. Mas não teve jeito.

Tentei reconhecer a letra, mas parecia ser de alguém que me conhece mas que eu não a conheço. Pois me recordo da caligrafia de todo mundo que estudou comigo. Alguns tinham a letra mais bonitinha e outros tinha uns garranchos mas que mesmo assim eram legíveis.

Estranho!

Estava começando a ficar com medo, olhei pela janela para ver se não tinha alguém com atitudes suspeitas. Mas era tudo delírio da minha cabeça.

Mesmo tremendo, tomei o papel em minhas mãos. Me aproximei de uma fresta de luz que vinha da sala para que eu pudesse enxergar.

Dizia o seguinte: “Eu sei quem você é, logo descobrirá que eu sou”.

Tinha pouquíssima coisa escrita, mas que disseram muito a ponto de me deixar a noite inteira me questionando sobre como e quem poderia ter deixado isto aqui e ter saído sem levantar qualquer tipo de suspeita, sendo que minha casa fica em um lugar bem movimentado, com vizinhos ao redor mesmo até tarde da noite. Muito bem iluminado, e com uma das vizinhanças mais atentas que um falcão observando uma presa antes de atacar do alto de uma montanha.

Passei a noite virado, mas ainda consegui tirar um leve cochilo das quatro da manhã até as seis, horário em que minha mãe sai pra trabalhar. Antes dela sair, eu mostrei a ela aquele misterioso papel. Ela estava tomando café, enquanto eu escovava meus dentes, ela pegou o papel e me perguntou o que significava aquilo. Repliquei dizendo que também tinha minhas duvidas sobre o que seria este papel.

Ela ficou sem entender, e eu também. Então tomei meu remédio, e sai, pois tinha que reativar minha matricula no Instituto Federal. Mas antes passei na casa do meu avô pra pegar a bicicleta. Como estava com o papel no bolso da mochila, decidi mostra-lo.

— Vô, olha o que apareceu ontem no meu quarto. Essa letra não é minha e minha mãe não sabe quem colocou lá. — Onde que cê achou isto? — Tava sob a minha cama quando cheguei em casa ontem. Achei estranho, pois parece que tem alguém me espionando, sendo que eu conheço todo mundo que mora lá na rua e até hoje nunca vi ninguém que fosse estranho a tal ponto de mandar esse tipo de bilhete.

Como eu ja tava um pouco atrasado eu resolvi sair, mas deixei o bilhete com meu avô, pois pedi que ele entregasse pra um parente que trabalha na policia e possivelmente tem contato com alguém que trabalha no departamento de criminalística, pra analisar, e ver se encontra pelo menos um digital ou algo do tipo.

Assim que cheguei o instituto, todo mundo que trabalhava lá ficou assustado ao me ver todo machucado.

— Meu Deus, o que aconteceu com você? – perguntou a reitora toda assustada. — Nada não, só tava mal esses tempos ai mas agora tá tudo tranquilo, vim pra reativar minha matricula, inclusive.

Assim que fui abrir a mochila, eu pude ver pelo vidro o segurança me fitando. Até então não achei estranho, pois ele deve ter sido recém contratado, pois quando eu ainda estava saudável eu não lembro de ver ele por aqui.

Consegui.

O único problema até então foi ele me seguindo até o portão, e me olhando até o fim da rua. Aquilo estava me incomodando tão profundamente que eu não sabia o que fazer a não ser colocar meus fones de ouvido e seguir caminhando sem olhar pra trás. Mas era tão tentador olhar pra trás, e ele continuava lá, de braços cruzados me olhando com um olhar de julgamento. Imagino como deve ser assim que eu voltar daqui a dois dias pra retornar a rotina de estudos, o inferno que vai ser.

Enquanto caminhava, acabei passando no beco em que comecei a ter contato com aquelas drogas pesadas. Alguns garotos me observavam de longe, enquanto acendiam um cachimbo. Em meio a fumaça eles pareciam ver minha silhueta e me reconhecer pela forma que eu fico parado. De pés juntos e segurando a alça da mochila.

Possivelmente o dono da boca poderia estar ali, mas como eu ja tinha quitado minha divida com ele, estava tudo tranquilo. O cara me conhecia, sabia que eu não gostava de deixar as paradas no debito. Eu pagava só o que eu usava, sempre fui desse jeito. Organizado até mesmo na hora de me dissolver.

Ele é barra pesada, mas como sabe que eu não tô nem ai pra vida mesmo, ficou de boas pois sabia que eu não iria dedurar o cara pra policia, mesmo tendo policiais na minha família, o que é errado. Mas foda-se também, estou morrendo do mesmo jeito, o que mais eu poderia fazer? Sentar e esperar?

— “Daê lôco” — E ai, véi? Beleza – respondi dando-lhe um aperto de mão. — Como é que vai essa vida ai? Nunca mais colou na boca aqui pra fumar uma ponta, o que houve? — Só parei. Mas tá tudo tranquilo, tava deprimidão, mas eu tô com pouco tempo de vida por causa das overdoses. Dai queria ficar um pouquinho melhor pra pelo menos conseguir ir no show do Kodak Black no mês que vem. — Carai, tu vai mesmo? — Vou, comprei o ingresso já tem um tempo, só tô esperando chegar. — Mas tá estudando né? — Tô sim, o tempo todo. — Massa, tô gostando de ver. Fica de boa ai parcêro. Qualquer coisa se tiver alguém de marcação contigo manda um zap pa nois aqui que nois deita o otário rapidinho. — Não pô, relaxe ai que tá tudo tranquilo. Os cana só me fita por causa das marca na mão e no braço, mas como minhas roupas tão com um pouco do cheiro do hospital os cara sossega e me deixa passar. — Então beleza, vá lá, boa sorte ai. — Valeu.

Esse traficante ai sabia da minha condição, que sabia que mesmo eu tendo tudo o que tinha, eu tava nas drogas por causa que eu só queria fugir das brigas que eu tinha em casa. Mas não quero reaver essa história, já estou com a mente tão fodida que não quero mais me recair e voltar pra porra daquela reabilitação que mais parece um porão do DOPS/DOI-CODI, só que sem militares. O que é a mesma merda também, me trataram feito lixo naquela porra daquele lugar. Conseguiram me reabilitar? Sim, mas com muitas aspas, pois eu não estava totalmente dependente. Levei choque a toa. Em troca ganharam todo o meu ódio e desprezo, que façam bom proveito.

Cheguei em casa um pouco mais cedo pra ter certeza de que a pessoa por trás dos bilhetes apareceria. Tentei não chamar tanta atenção pois certeza que ele sabe de cada passo que eu dou.

Não era nem 3hrs direito, o sol da tarde ainda tava coberto pelas nuvens que faziam no dia. Deixei a porta do meu quarto aberta, e a janela trancada com um cadeado, já que eu tinha feito essa engenharia por uma emergência um tempo atrás. Fiquei com a minha mãe na cozinha, ajudando a preparar algumas coisas para comermos mais tarde. Deixei meus fones de ouvido na mochila, e evitei também emitir qualquer tipo de ruido. Fiquei atento a todo e qualquer ruido que surgisse pela casa assim que anoiteceu e conforme a hora avançava.

Nada de anormal, até que que um papel pousa sob o teclado do meu computador, e com ele vinha o seguinte recado:

“Esteja amanhã na praça as 16hrs, estarei esperando no banco em frente à igreja. Estarei usando um Adidas branco e uma camiseta branca”.

Estranho. Não ouvi passos no lado de fora da minha casa, tem um monte de gente lá fora. O que está acontecendo? Não que eu esteja ficando com medo, mas como é que alguém consegue ser assim tão discreto ao ponto de passar um pequeno pedaço de papel pela fresta do telhado, calculado justamente para cair em cima do meu espaço de trabalho?

Notei que tinha algo a mais escrito no rodapé daquele pedaço de papel.

“Vá sozinho, certifique-se que não há ninguém lhe seguindo. Não mostre esse bilhete pra ninguém!”

Nossa, a pessoa sabe que deixei o outro bilhete que ela escreveu com meu avô.

Caralho, e agora?

Naquele momento eu precisava ficar o mais calmo possível. Pensando com meus botões, aposto que a pessoa só queria conversar comigo de uma forma pacifica. Pois talvez passe pela mesma coisa que eu ou algo do tipo. Não descarto essa possibilidade já que tem um monte de gente la fora na mesma situação que eu, tentando se manter sóbrio e equilibrado.

Mais tarde, quando me preparava para dormir, fiquei olhando as luzes das casa ao redor. Mas assim que deitei pra dormir, algo me impedia de pegar no sono. Nem consegui dormir direito naquela noite de tão ansioso que eu estava, ainda pensando no que aquele novo bilhete me dizia de forma tão clara. Meu coração estava disparado de tal forma, que meu coração iria explodir minha caixa torácica. Minha cama parecia se mexer, estava ofegante, não conseguia respirar.

Todos os meus pensamentos cessaram, mas havia apenas um que ainda insistia em povoar minha mente:

Quem será essa pessoa que me conhece tão bem, mesmo eu nunca tendo visto seu rosto antes?

Acordei tão destruido que parecia que eu tinha sido atropelado por um caminhão. Tudo em mim doía. Doía mais que todas as surras que levei dos noias nos becos, do tempo que eu ainda usava aquelas droga perto das lata de lixo correndo o risco de levar a mordida de um rato ou contrair a porra de uma leptospirose por estar sentado em cima de uma poça d’agua no escuro tentando acender um cachimbo pra fumar uma pedra de crack, mesmo depois de ter injetado uma porção de heroína na veia com uma agulha sem ponta.

Tudo corria normalmente, mas a ansiedade tomava conta de mim de uma forma que nada mais fazia sentido. Queria que desse logo 4hrs da tarde que eu pudesse acabar logo com isto e sanar de uma vez todas as minhas duvidas.

Ficar parado não estava adiantando nada, se eu tomasse mais uma xícara de café eu entraria em uma crise da qual seria necessário me sedar para que eu pudesse me acalmar. Então resolvi me trancar novamente em meu quarto e terminar um livro sobre Nicolá Tesla que encontrei na biblioteca. Sendo que na minha mesa tem uma pilha de livros que eu comecei a ler e parei na metade, e outros que eu sequer toquei, que nem tirei do plastico para falar a mais pura verdade, apesar da minha vida ser uma completa de uma mentira.

Preciso parar de me depreciar.

Assim que deu 10 para as 4hrs da tarde, corri o mais rápido que eu pude para a praça. Me certifiquei que não teria nada para fazer naquele horário, pois não poderia perder a oportunidade de ouro de finalmente ver o rosto da tal pessoa misteriosa e enigmática que hoje fazem 3 dias que me manda bilhetes.

O sol tava bem frio, coberto por uma enorme nuvem que deixou um clima agradável no local. Pois os dias de verão aqui são piores que no deserto do atacama ou no vale da morte nos Estados Unidos, sendo que eu nunca fui pra lá.

Evitei usar os dois fones de ouvido pra que eu não me distraísse, pois precisava estar mais atento que uma serpente prestes a dar o bote em sua presa.

Faz de conta que eu nunca fiz essa analogia, que coisa horrível.

Confesso que eu já fui melhor.

Olhei no relógio e já era 4h05 da tarde, e nada dela chegar. Por um momento achei que ela tinha se atrasado. Sendo que ela estava sentada na escadaria da porta que dá para a sacristia da igreja. Ela estava exatamente com a mesma roupa que tinha descrito no bilhete.

Fez um sinal com a mão me chamando para que eu fosse até onde ela estava, mas pediu para que eu fosse de uma forma discreta para que não chamasse tanta atenção, pois conhece a forma que o povo daqui é aloprado e não pode ver qualquer coisa que tudo vira um carnaval.

Sentei-me ao lado dela. Seus fones de ouvido estavam tão altos que pude ouvir de longe que ela estava ouvindo “Mein Teil” do Rammstein, eu conseguia ouvir cada palavra que o Till Lindemann pronunciava sobre os mal-feitos de Armin Meiwes.

Antes que ela pudesse dizer “oi”, eu não pude me conter e ja fui dizendo:

— Então e você? Caralho, você é muito linda. Nossa. – falei totalmente perplexo, pois finalmente pude prestar um pouco mais de atenção em rosto que exibia uma feição serena, de alguém que assim como eu tentou ir embora mas não conseguiu.

— Agora você sabe quem que tá mandando os bilhetes, espero que não tenha estranhado minha letra, pois faz um bom tempo que eu não escrevo, desde que eu machuquei a mão.

— Não tem problema. A unica coisa que eu queria saber mesmo era saber quem que era a pessoa que me conhecia tão bem, que entrou em meu quarto sem minha mãe ver, mas que agora ta aqui sentada do meu lado ouvindo uma banda alemã que já processada por um canibal.

— Espero que não tenha ficado assustado. Desculpa por ter entrado no seu quarto. — Não tem problema, mas por que fez isto? — Quer mesmo saber? — Obvio que quero, faz dias que eu não consigo dormir direito pensando nesses benditos bilhetes que cê mandou e agora tô com um monte de parenteses abertos e até agora não consegui fechar nenhum.

Ela não me pareceu nenhum pouco estranha. Só tinha um visual meio Avril Lavigne no clipe de “Complicated”, misturado com as roupas folgadas da Billie Eilish, mesmo estando um calor infernal, que nem eu tava aguentando.

— Então, por que que você começou a se drogar? – perguntou ela sem rodeios, mandando assim, na lata, pois sabia que do jeito que eu gosto de enrolar pra responder uma pergunta, optou pela opção mais fácil. — Nossa, por muita coisa. Meu pai me detesta, minha mãe não aceitou o fato de que eu sou gay. Mas também não me importo. Tô com pouco tempo de vida mesmo, mas o medico disse que se eu parasse de me drogar, minha saúde poderia até se estender ao ponto deu não precisar mais tomar tanto remédio – respondi. — Só isso? – retrucou. — Tem mais, mas só de pensar no caos que foi minha vida daqueles tempos pra cá eu fico com uma agonia terrivel. E você? — Meu pai me encontrou no banheiro tentando me enforcar com o cabo da chapinha. — CARALHO! – respondi um pouco assustado. — Não sei se eu posso chamar isto de sorte, mas assim que eu fui colocada no chão, uma ambulância ia passando, e meu pai correu atrás pedindo pro motorista parar e voltar pois eu tava quase inconsciente. — Mas por que você fez isto? – perguntei — Na minha família, só meu pai que gosta de mim. Minha mãe é uma narcisista, por isto que meu pai se separou dela e entrou com um pedido na justiça pra que pudesse ficar com minha guarda, pois se eu ficasse com minha mãe, ela poderia fazer algo de ruim comigo, pois do jeito que ela é o quanto me odeia, ela poderia me esfaquear ou quebrar um vidro na minha cabeça de tanto ódio que ela sente de mim.

Ficamos conversando até tarde da noite, estávamos morrendo de fome, mas nem nos preocupamos com isto. Parecia que estávamos colados com cola super bonder no banco da praça. Compartilhamos absolutamente tudo o que nos machucava, e cada vez que ela me contava algo que aconteceu com ela, mais eu me sentia parte dela e ela de mim. Parecia nossas dores nos completava, e nossos sofrimentos era o que nos mantinham vivos. Apesar dela ser bem mais bonita do que eu, afinal, ela só tinha uma marca no pescoço, enquanto eu parecia um espantalho de tão mal cuidado e abatido. Eu sei, não preciso dizer onde eu estava, vocês já estão cansados de saber. E eu não me orgulho de dizer que eu era um crackudo.

Proerd, é o programa.

Acordei no outro dia com uma mensagem que ela tinha me mandado, dizendo que minha mãe a encontrou na rua. Dizendo que ela tinha a reconhecido por causa que eu terminei dormindo com o celular desbloqueado e ela terminou vendo a foto dela no contato do WhatsApp.

Mas minha mãe do jeito que é, me acalmou dizendo que tava tudo bem, pois notou o jeito que havia chegado em casa, todo alegre, coisa que ela não via fazia muito tempo desde que eu sai daquela “reabilitação” lá.

— Eu vi essa menina hoje na rua, ela veio me pedir desculpa porque tinha entrado aqui em casa. Ela disse que cêis conversaram até tarde da noite. Eu tava quase ligando pro seu avô pra perguntar se cê tava na casa dele.

— Fiquei com medo de cê me proibir de falar com ela por causa da marca no pescoço. Desde a ultima overdose que eu tive todo mundo tá me fitando feito segurança de shopping quando alguém entra de chinelo numa loja da Louis Vuiton.

Depois de uma longa conversa, ela deixou que ela viesse até aqui em casa. Tanto que até tirou a corrente que tava no pé da minha cama, já que eu tava com o organismo limpo e os remédios já estavam acabando.

No outro dia saindo do instituto, assim que atravessei o portão, eu saquei o celular e mandei uma mensagem pra ela dizendo que se ela pudesse ela podia vir na minha casa pra passarmos o dia juntos, vendo serie, lendo livro, jogando vídeo game, ou desenhando as coisas mais bizarras que viesse em nossas mentes pra depois montar uma pasta só com as figuras mais bizarras que pudéssemos rabiscar e colorir com os diversos lápis de cor que eu tinha abandonado num recipiente no canto da estante e que só estava ali levando poeira.

Ahhhhhhh...

Desde que essa garota surgiu na minha vida, com todos aqueles bilhetes enigmáticos, criando todo um cenário que mais parecia um episódio de Criminal Minds, tudo pareceu mudar para a melhor. Pois desde que nos tornamos amigos, nós unimos forças e nos damos as mãos para que possamos sobreviver juntos. Já muita coisa que eu contei sobre mim pra ela e vice-versa, ressoa com uma força bruta em nós dois.

Uma vez enquanto conversávamos, deitados no gramado do instituto, eu coloquei os fones de ouvido e fingi que estava dormindo, deixei o volume do iPod no minimo, e pude ouvir ela falando baixinho, algo que parecia ser ela agradecendo por alguma coisa. Não sou muito bom fazendo leitura labial, mas parecia que ela tava agradecendo por ter me encontrado. Como eu perdi a crença em Deus já faz tempo, eu apenas fiquei feliz pois, nunca na vida me senti tão vivo.

Acredito que as vezes o destino coloca em nosso caminho, alguém nas mesmas condições que nós, para que percebamos que juntos podemos encontrar uma luz para que possamos nos libertar dessa prisão que é as nossas sombras.

[minhavidaperegrinaworld]

Vamos refletir sobre a vida esse é um passo importante para a mudança.Parar pensar e fazer um balanço de como está a vida, coisas boas que aconteceram processar e resignificar as ruim, lições aprendidas📝

A vida é como o mar: algumas vezes maré alta e em outras maré baixa, mas é preciso ter a coragem de mergulhar para tirar pleno proveito dele.”

Não tenha medo de se jogar quando as oportunidades aparecerem.

Você nunca sabe quando elas vão surgir ou não.

Então, é bom sempre estar preparado, mesmo que o momento não pareça o mais propício.

“A vida é muito curta para ser pequena.”

Permita-se viver sem restrições.

Não coloque limites em seus atos.

A vida já é cheia de regras a serem seguidas.

“Nunca coloque a chave da sua vida no bolso de outra pessoa.”

Seja você o responsável por suas escolhas e seu bem-estar.

Não relegue essa responsabilidade a terceiros.

Eles já têm obrigações suficientes com suas próprias vidas.

“A nossa vida é exatamente o reflexo daquilo que disseminamos durante o dia.”

Se você plantar sementes boas, vai colher flores bonitas.

É como diz o velho ditado: “não faça para os outros o que não gostaria que fizessem a você”.

Se seguir essa máxima, você só vai receber sentimentos positivos em troca.

“A vida não precisa ser perfeita para ser escandalosamente feliz.”

Não existe perfeição.

O importante é que você seja capaz de encontrar na vida motivos para manter o sorriso no rosto.

“A vida é uma estrada livre para quem a quiser conhecer e só depende de você caminhar, correr ou parar.”

Você pode fazer um pouco dos três. Mas procure sempre estar em movimento.

Fique parado só na hora de levantar de um tombo e, então, siga em frente sem hesitar.

“As montanhas da vida não existem apenas para que você chegue no topo, mas para que você aprenda o valor da escalada.”

Você pode até mirar o cume da montanha, pois ele servirá de inspiração.

Mas, antes, terá de passar pelos desafios do caminho, que vão tornar a sua subida ainda mais prazerosa no final da jornada.

“É melhor ser verdadeiro e solitário do que viver em falsidade e estar sempre acompanhado.”

A verdade pode doer, mas é sempre o melhor caminho, e não o mais fácil.

Sempre opte por ser sincero e se afaste daquelas pessoas que não prezam pela honestidade.

“Aprendi que não devo me importar com comentários que não vão mudar minha vida.”

Não se trata de ser orgulhoso e não dar atenção às críticas.

Todas as avaliações devem ser levadas em conta, desde que construtivas.

Já os comentários que não acrescentam em nada é melhor apenas ignorar.

“A vida é basicamente uma montanha russa. Tem seus altos e baixos e o mais importante: você tem que fazer o ingresso valer a pena.”

Esteja pronto para qualquer tipo de emoção, das mais radicais a moderadas.

Não tenha medo de encarar os desafios, pois eles só vão fortalecer você.

“Um novo dia é uma página em branco na vida. Escreva apenas o que vale a pena.”

Esteja sempre pronto para escrever novas histórias.

Algumas folhas podem ter mais conteúdo do que outras, mas nunca se esqueça de anotar frases que valham a pena.

“A vida é como andar de bicicleta. Para ter equilíbrio, você precisa se manter em movimento.”

Nas primeiras tentativas, você pode cair.

Mas o importante é não desistir depois do primeiro, segundo, terceiro tombo.

Levante, reposicione a bicicleta e siga tentando até conseguir.

Então, não pare mais de pedalar.

“A única certeza que temos é do momento que estamos vivendo. Pense bem sobre as suas atitudes para não se arrepender no próximo movimento.”

Foque todas as suas atenções no presente, levando em conta o aprendizado do passado e almejando um futuro melhor.

Mas, sobretudo, avalie cada decisão do agora para não ter que andar para trás e reconstruir.

“Há momentos na vida nos quais você tem que se transformar na tempestade para conquistar a bonança.”

A vida não é feita só de momentos bons e é justamente na dificuldade que mais aprendemos e evoluímos para chegar ao nosso melhor.

“Por que levar a vida tão a sério, se ela é uma alucinante aventura da qual jamais sairemos vivos?”

Permita-se sorrir.

Deixe sua alegria contagiar as pessoas que estão à sua volta.

“Não deixe sua criança interior morrer. É ela que te salva e não te deixa pirar com as pressões da vida adulta.”

Mantenha o lado lúdico vivo dentro de você para rir de si mesmo e das situações em que se coloca.

Nada é tão ruim que não possa ser relembrado e render boas risadas no futuro.

“A vida não pode ser escrita a lápis. Você não pode apagar um erro e corrigi-lo. Mas pode recomeçar em outra linha.”

Está permitido rasurar à vontade.

Reescreva de forma diferente e aprenda com seus erros.

Só não vale repetir os equívocos.

“Falar sem aspas, amar sem interrogação, sonhar sem reticências, viver e ponto final.”

Aproveite tudo o que a vida tem a oferecer e se permita ser feliz sem remorso. Vamos fazer uma reflexão da vida?

“Se você está deprimido, está vivendo no passado. Se você está ansioso, está vivendo no futuro. Se você está em paz, está vivendo no momento presente.”

Viva o presente.

A vida é muito curta para ficar lamentando os erros do passado e projetando um futuro tão distante, sem se preocupar com o agora.

“A vida é um eco. Se você não está gostando do que está recebendo, observe o que está emitindo.”

O que você recebe na vida é uma reprodução das suas ações.

Se quer resultados diferentes, haja também de forma distinta.

“A vida tem a cor que você pinta.”

Tenha uma paleta variada para pintar da cor que você quiser.

Inclusive, permita-se misturar várias delas.

Não fique só no preto e branco. Esta conseguindo fazer uma reflexão da vida?

“O trem da felicidade raramente vai parar na estação da vida. Para conseguir entrar, é preciso correr atrás.”

Não espere que a felicidade caia do céu.

Você precisa fazer por onde para merecer esse sentimento – leia-se ir em busca de seus objetivos.

“Aquilo que nos fere é aquilo que nos cura. A vida tem sido muito dura comigo, mas ao mesmo tempo tem me ensinado muita coisa.”

Aproveite as dificuldades para crescer e não para se lamentar.

Não arranje desculpas para desistir nos obstáculos, mas sim energia para se fortalecer.

[tsushimarp]

Conheça mais de @tsu_bae!

NOME: Bae Hyungwon. USER DO TWITTER: tsu_bae. DATA DE NASCIMENTO / IDADE: 28 de fevereiro de 1990 / 30 anos. GÊNERO: Masculino. NACIONALIDADE: Coréia do Sul. ETNIA: Coreano. OCUPAÇÃO: Professor de Artes na Tsumiuchi Elementary School.

Residente em Izuhara desde 2015.

PERSONALIDADE Moderado, calmo e equilibrado. É como as pessoas costumam definir o coreano. Não é do tipo que você encontra em grandes grupos, até porque Hyungwon mais observa do que fala. Ama de coração aberto, é bom ouvinte e alguém que as pessoas gostam de ter por perto. Valoriza muito a companhia e aprendeu com sua meia-irmã sobre generosidade. Ademais, é doce e receptivo, não sendo à toa que se deu muito bem na carreira de professor, sempre muito querido por seus alunos. 

Mesmo que sua imagem possa ser, em grande parte, a de alguém mais reservado, Hyungwon gosta de partilhar experiências e gostos em conversas longas. É capaz de ser descontraído e seguir o fluxo, coisa que aprendeu na faculdade e continua aperfeiçoando até hoje. Não vê sua própria personalidade como algo imutável, mesmo que alguns pontos sejam permanentes, possui um sentimento muito grande de se permitir ser aquilo que nunca pôde durante vinte e três anos de sua vida.

PASSADO O passado de Hyungwon não é algo do qual ele gosta de conversar. Na verdade, sempre dorme desejando deletar todos aqueles anos de sua cabeça. Afinal, já começou errado ao que o coreano é fruto de um adultério. Seu pai, um comerciante religioso e sua mãe, a funcionária do estabelecimento que só se importava em obter vantagem ao seduzir o homem mais velho que si que já tinha até uma família formada.  

No imaginário da jovem, o homem estava apaixonado o suficiente para que, ao passo que ela engravidasse, largasse a vida sem graça para ficar com ela e lhe dar tudo do bom e do melhor.  Isso obviamente não aconteceu e ela ficou sem emprego e com um filho para cuidar. Sua progenitora até chegou a cogitar deixar a criança para adoção, mas não demorou para que a mulher novamente se envolvesse com um cara mais velho, só que dessa vez o homem estava realmente interessado em ficar com ela. 

A relação que Hyungwon tinha com seu padrasto era quase tão péssima que a relação que tinha com sua mãe, que até tentou dar o mínimo de afeto que o menino merecia. O homem pressionava-o desde cedo para seguir seus passos, que no caso era: se tornar um homem de negócios, digno de ser um chefe de família. Sendo assim, o garoto sempre seguiu todas as regras, calado. Não havia para quem recorrer, então introjetou tudo aquilo que lhe falavam como se fosse um destino inegável. Na verdade, seus únicos momentos de fuga eram aqueles que passava com sua meia irmã Hee-Young, a qual passava por situações tão difíceis quanto ele. Tentavam se ajudar na medida do possível. Outra maneira de tentar fugir de sua própria realidade de abusos psicológicos era a arte. Sempre que terminava suas tarefas, o coreano logo mergulhava em lápis de cores e tintas que comprou com o dinheiro que ganhava vez ou outra de seu padrasto. Durante os anos isso parecia apenas uma distração, mas conforme foi ficando mais velho, ele relaxou um pouco dos estudos para dedicar mais de suas horas em pinturas demoradas. O que se transformou em um problema. 

Seu padrasto logo voltou a pressioná-lo com palavras duras e manipuladoras, dizendo como trabalhar com arte não dava dinheiro e não era um emprego digno. Tirou do menino todos os seus materiais, deixando-o ficar apenas com alguns quadros. Sua mãe, nada disse, até ela concordava que o menino deveria utilizar sua inteligência para entrar no mercado financeiro, não perder seu tempo criando “lixo”. 

Querendo evitar confusões, Hyungwon voltou sua atenção totalmente para os estudos, apenas desejando terminar o ensino médio de uma vez. E isso aconteceu, porém, outra questão surgiu para lhe perturbar… Agora sua mãe e seu padrasto estavam negociando seu casamento com uma garota de família bem rica, vendendo-o como um jovem de bons modos que já estava praticamente ingressado na universidade. 

Estava farto, farto de ser uma marionete e não ter a possibilidade de fazer escolhas simples. Não queria continuar sendo um infeliz, insatisfeito com a vida, muito mesmo viver sequer mais um segundo ao lado daqueles dois que só sabiam lhe manipular. Hee-young havia sido uma peça fundamental para que Hyungwon resolvesse deixar aquela casa para trás aos 19 anos, pouco se importando com a faculdade de economia ou com o casamento em andamento. Durante os anos seguintes morou com sua meia-irmã por um tempo antes de morar sozinho, trabalhou em diversos cafés e restaurantes para conseguir se sustentar, além de ter entrado para a faculdade de Artes Visuais. Aos poucos foi caminhando com seus próprios pés, cortando todo e qualquer laço com seu padrasto e com sua mãe, mesmo que por vezes eles tentassem entrar em contato com o garoto. Não havia mais absolutamente nada que o prendesse àquela casa. 

O reconhecimento que não ganhou antes, passou a receber por seus colegas de sala, professores e pelo próprio departamento da faculdade, até chegou a vencendo alguns concursos. Neste mesmo ambiente ele aprendeu o significado de amizade e de cuidado, percebendo que sua vida não havia acabado e sim, estava apenas começando em passos atrasados, lentos, mas seu caminho já estava sendo traçado. 

Em uma das visitas que fez para Hee-young em sua nova residência na ilha Tsushima, o coreano acabou se apaixonado pelo local e tomado por uma vontade do novo, ousou seguir seus caminhos e mudar-se também. Alugou uma casa em Izuhara e conseguiu um emprego como professor na  Tsumiuchi Elementary School, aos poucos se acomodando no estilo de vida que a ilha proporcionava.

PRESENTE Mergulhado na vida pacata da ilha, seus dias como professor de artes na Tsumiuchi Elementary School se intercalam entre as séries dispostas pela escola; distribuindo perfeitamente uma grade que, somado os anos, os alunos ao final adquirem uma boa bagagem não só de técnicas artísticas como também sobre história da Arte. Diferente do que passou em sua infância, deseja estimular as crianças com suas aulas; reforçando como, independentemente do que elas queiram como carreira, é importante você ter em algo que lhe permita entrar em contato com o seu lado subjetivo. Ao deixar o papel de professor de lado, Hyungwon aproveita a ilha como se tivesse nascido na mesma. É apaixonado pela paisagem, pelo mar e encontra paz sempre que visita um ponto turístico novo. Mesmo pequena, o coreano não conhece todos os seus cantinhos ainda. Explorar o arquipélago é um dos seus passatempos preferidos. Por outro lado, tenta agitar um pouco sua vida ao visitar os locais mais animados à noite. Sua sorte é que mesmo saindo para beber sozinho, com o álcool no sangue sempre dava um jeito de se jogar em conversas com desconhecidos amigáveis.

FUTURO Com o pé na casa dos 30 anos, Hyungwon definitivamente deseja continuar colocando em prática tudo aquilo que ainda não experimentou nos anos anteriores. Tudo parece uma grande baboseira, um homem formado com essa idade querendo fazer coisas de adolescente? Bem, sim. É dessa maneira que o coreano se imagina nos seus mais profundos pensamentos. Queria viver sem muita cautela, sem muito medo, sem ter o passado como um peso mesmo que já estivesse livre dele por alguns anos. Experienciar tudo desde o começo e sentir que viver é se sentir de maneira boba e leve, sem se preocupar com o amanhã. 

Na vida profissional, gostaria de ressignificar sua própria arte. Não deseja largar sua carreira como professor, mas sim voltar a se dedicar na arte como algo que é seu. Somente seu. Não que usar seus conhecimentos sobre arte como seu ganha pão fosse desanimador, adorava inspirar e incentivar seus alunos, mas Hyungwon apenas sentia falta de perder horas e horas em produções próprias e fazer disso uma coleção para uma possível exposição no futuro.

ORIENTAÇÃO SEXUAL: Bissexual. TEMAS DE INTERESSE: Angst; Fluff; General; Romance; Smut. FACECLAIM: Kim Taehyeon, modelo.

[oeuescritor]

Você não tem para onde fugir. Ficar na própria companhia causa medo, desconforto. Estamos tão habituados a mascarar nossas sombras e agora estamos frente a frente com elas. Pode ser um momento único, de renovações, descobertas e aconchego. Somos forçados a parar, o recolhimento se faz necessário. Escute a sua própria voz, desligue-se do que não lhe acrescenta. Permita-se aprender algo sobre o seu próprio ser. Pule, cante, dance, silencie, mas faça com a sua presença. Seja íntegro, verdadeiro com a sua natureza. Nada é em vão, o universo aproveita todas as oportunidades para modificar, melhorar, nutrir. Se eu quero ver o caos ou uma oportunidade, isso depende de como eu encaro as situações. O nosso trabalho, de estar mais consciente é não se deixar levar pelo caos aparente. Você pode ligar a tv e ficar anestesiado com o caos lá fora, mas como lidar com o caos aí de dentro? Tudo o que a gente foca cresce. Vamos fazer escolhas positivas, escolher melhor a fonte de informações e parar de agir no piloto automático. Observe as suas escolhas, dissemine paz, empatia e positividade. Somos todos um :)

autor: Bruno Pires

[eramistica]

“POSTADO DIA 24/09/2019, NO GRUPO ERA MÍSTICA NO FACEBOOK”

     Fanatismo Religioso, manipulação de pessoas por muitos, auto denominados “sacerdotes, líderes religiosos” (não estou generalizando). Como tem gente que ainda pensa assim neste mundo, e se deixa levar por isso

     Pensamento arcaico, mas que manipula um monte de pessoas com suas mensagens subliminares, usando o nome de Deus.

     Ah! Bom. Depende do Deus que esses acreditam.

     O Divino Sagrado em suas duas forças, dois polos Supremos, a Deusa, Mãe, e o Deus, Pai, é MUITOOOOO maior do que isso.

     Patriarcado é inacreditável, um absurdo, a que nível levou a sociedade. Mas um Novo Tempo está surgindo, um maior nível de Elevação de Consciência está Despertando esta mesma sociedade, cada vez em maior número, para que não sejamos apenas um rebanho de indivíduos manipulados por outros homens que são tão falhos ou muito mais do que nós, usando o nome de Deus em vão.

     A Mãe Natureza, Gaia, a Deusa, tão inferiorizada e banida pela Era Patriarcal, fazendo toda a humanidade se esquecendo de seu Poder, de sua existência, de sua importância em nossas vidas, assim como Deus (o Deus verdadeiro, não a forma que muitos "pregam") está mudando sua frequência energética. Porque é desse equilíbrio que precisamos para redescobrir a nossa pura essência, o patriarcado desequilibrou toda a estrutura da sociedade que vivemos durante milênios, propositalmente, endemonizando o Sagrado Feminino. E ainda hoje, continuam tentando, mas de fato, o mundo está transformando seu campo vibracional e atuando num nível Dimensional Superior, e quem está em baixa frequência colherá seus frutos que os mesmos plantaram, com tantas estórias mirabolantes, criadas pelos homens e pregando em nome de um "Deus" irreconhecível, que coloca o medo na mente das pessoas, o ato de ter que implorar por perdão de suas falhas, de seus desejos, mas que não fazem algo benéfico ao próximo, não fazem verdadeiramente algo positivo para elevar seus padrões energéticos, pois vivem dentro dessa limitação mental, sendo que podemos alcançar muito mais, expandir muito a nossa Consciência.

     A busca por autoconhecimento é impedido por muitos líderes religiosos que usam essa necessidade triste e desnecessária de submissão, de implorar, por terem medo da "punição de Deus", que se não fizerem tais coisas de tais formas "vão queimar no inferno", como já ouvi isso até mesmo de crianças que frequentam algumas igrejas evangélicas, infelizmente. Me pergunto, Que Deus é esse??

     Deus é Onipotente e Onisciente, é Pai, é Sagrado assim com a Deusa, a Mãe. E sabem exatamente quem somos, sentem as vibrações que emanam de nossos corações, não houve o que dizemos da boca para fora e não são serviçais para satisfazerem as nossas vontades, Eles sabem exatamente do que precisamos, e o que está dentro de nossos merecimentos. Não precisamos ir para "igreja" e ficar gritando, esbravejando, clamando à "Deus", pois o Sagrado nos ouve não com ouvidos como nós, não ouve os berros, as lamentações, mas sim o seu coração, a vibração energética que cada um de nós emitimos. Muitas vezes se uma pessoa está em casa, em silêncio, fazendo uma oração mentalmente, meditando, com fé e emanando boas vibrações com o coração, poderá se conectar muito mais e ser ouvido muito mais pelo Sagrado, por Deus, pela Deusa do que muitos que estão em um grupo ao gritos numa igreja, porque o Sagrado também observa e nos conhece muito mais do que pensamos, os Nossos Criadores sabem de absolutamente tudo, inclusive o que fazemos quando estamos fora de uma igreja, um templo, se a pessoa é boa ou má em essência, se faz obra social ou prejudica alguém, se diz verdades ou se é mentirosa ou faz "fofocas da vida alheia", se ajuda o próximo ou age de falsos julgamentos, se respeita o próximo ou é intolerante, entre muitas outras coisas. Estou falando isso, independente de religiões, numa forma geral, pois já vi muitas coisas positivas e negativas em várias "religiões".

     O problema muitas vezes não são as "Religiões" propriamente dito, mas sim a conduta de "Pessoas".

     Ao falar da Deusa não é algo negativo, bruxaria, é falar do Sagrado Feminino, da Mãe, de quem nos dá a vida, da Força Criadora, Geradora Universal, é falar de nós Mulheres. O fato de diminuir e banir a Deusa, é o mesmo que diminuírem e banirem a Nós Mulheres, que somos a mais pura representação Dela.

     Mas não ensinam coisas básicas, o real sentido do amor incondicional, da paz, a felicidade, da igualdade, da tolerância, do respeito, e que o céu e o inferno nada mais é do que as circunstâncias do que atraímos e vivemos, do que está em sua própria mente, em suas próprias emoções e suas próprias ações perante à si mesmo, à todos que estão à sua volta, e à natureza.

     Nós criamos a nossa própria realidade!

     E quando reaprendermos a viver em comunhão com o Verdadeiro Sagrado, a Mãe Natureza tudo fará mais sentido, porque é dela que vem os elementos que possibilitam a nossa subsistência (o ar que respiramos, os alimentos e a água que nos nutre), proporcionando as nossas necessidades básicas e únicas para que haja VIDA de todas as espécies em nosso Planeta, e não somos uma exceção, somos parte Dela, da Natureza Sagrada que a humanidade está arruinando, exterminando da maneira mais cruel e fria.

     Nós somos seres individuais, porém devemos viver numa Consciência Coletiva, e a resposta é muito simples: PORQUE SOMOS PARTE DE UM TODO!

     Não pense que o que você faz, pensa ou acredita não irá afetar ao outro, muito pelo contrário, afeta toda uma sociedade, e a consequência poderá ser mínima ou em grande escala, e ainda ser positiva ou negativa. Tudo depende de suas escolhas.

     Mantenha-se em equilíbrio, viva bem com toda a comunidade ao seu redor, aja com boas condutas, só permita absorver para si pensamentos, atitudes e sentimentos bons, que não te afetem negativamente, porque se alguém lhe atingir é porque esse alguém tem problemas e precisa aceitar que são necessárias muitas transformações positivas na vida do mesmo, não tem nada a ver com você a opinião, a crítica o mau julgamento do outro, essa é uma "bagagem" dele e não sua, não carregue a "bagagem pesada" dos outros. Se possível e a pessoa permitir poderá auxiliá-la a aliviar o próprio caminho dela, a se livrar de crenças limitantes, a se tornar mais leve, a reprogramar sua mente, Despertando e Expandindo sua Consciência, elevando o padrão vibratório energético, para se conectar ao Verdadeiro Sagrado Universal, mas não faça isso pela pessoa, nem por ninguém, pois a busca, o conhecimento é interno, é pessoal.

     Não foi minha intenção escrever um grande texto, mas existem momentos que a inspiração, a intuição fala mais alto e é necessário!

Que todos tenhamos mais Consciência, desapego de todas as imposições mentais que ao longo do tempo a sociedade criou, nos fazendo distanciar da nossa realidade essencial, do Sagrado Universal, de quem verdadeiramente somos e fomos limitados ao autoconhecimento, a autoconfiança, e impedidos de vivenciar a paz, a felicidade plena, o amor incondicional, a compaixão, o respeito. E digo mais, a compreensão desses valores transcendem o "Eu Interior", e isso trará a cura para todos os males, seja individual ou coletivo, pois não adianta também tratarmos com medicamentos o Corpo Físico apenas, sendo que TODAS as doenças têm suas causas nos campos emocionais, mentais e espirituais. E o Corpo Físico é a última "instância", é a sinalização da enfermidade, do bloqueio energético do campo áurico. Portanto que saibamos a reorganizar, controlar e dar mais atenção ao que pensamos, sentimos, acreditamos, em como nos expressamos e agimos. A nossa MENTE é impressionante, pode tanto fazer milagres, curar, como pode destruir e trazer o caos alarmantemente.

     Pensem bem e façam suas escolhas de maneira Consciente! Não acreditem em qualquer baboseira que vejam ou ouçam. Sejam filtros e não esponjas.

     E não se esqueçam: SUA MENTE E SUAS ESCOLHAS CRIAM SUA REALIDADE. CRIAM O SEU CÉU OU O SEU INFERNO INTERIOR!!

     É isso o que todos os sacerdotes, de todas religiões deveriam ensinar e incentivar, não retroceder tudo o que já vivemos.

     **Obs: Vou deixar bem claro. Respeito todas as "religiões", não tenho nada contra ninguém especificamente, mas quando me deparo com notícias, vídeos, e provas de enganações,manipulações coletivas, pensamentos chulos e pequenos de algumas pessoas que se auto entitulam com nomenclaturas hierárquicas de liderança de determinadas religiões, que "pregam" em templos construídos, por exemplo que leva o nome de um Rei que criou um Sistema de Alta Magia chamada Goetia (quem quiser é só pesquisar e entender mais a fundo quem de fato foi esse Rei, e ao mesmo tempo "prega" em nome de Deus, entrando em contrariedade em seu propósito), sendo explicitamente divulgado constantemente esses pensamentos ilógicos e incoerentes com as Leis Universais e Evolução Humana, temos direito em expressar nossas opiniões e visões diante desta grotesca imposição obsoleta e arcaica, numa tentativa de mais uma vez minimizar a figura feminina, como vem sendo feito através dos tempos. Um desrespeito e intolerância nítida à toda sociedade em que vivemos.

     Desejo muita paz, luz, caminhos repletos de felicidade à todos!

[minds4d]

Curso de meditação tem maior procura nesse ano

O curso tem como objetivo transmitir informações teóricas e práticas sobre técnicas meditativas, para motivar o participante a desenvolver, vontade e disciplina em manter uma prática diária, com isso deleitar-se dos benefícios que a meditação pode trazer em sua vida. Esse curso de meditação traz diversas meditações guiadas em vídeo! A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão arterial, ressentimentos e no fortalecimento do sistema imunológico. Podermos observar que todos os dias somos constantemente bombardeados por uma série de problemas, informações, tarefas e responsabilidades.

"A realidade interior precisa entrar na vida exterior. Só assim poderemos ser realmente eficazes na vida exterior". Mas a meditação é para o mundo inteiro, se meditarmos bem, sentiremos unicidade com a nossa própria realidade expandida. Este curso possui certificado de conclusão. Além disso, em estudos, a meditação foi a única técnica com efeito sobre a redução de pensamentos e comportamentos ruminativos.

Como leitura adicional você irá ver mais sobre o curso de meditação brahma kumaris e bem como porque isto é proveitoso. E junto da respiração, sinta que a Consciência Universal, a Realidade divina, a Verdade divina entra em você. A mente já cumpriu o seu papel, agora o mundo clama pelo tesouro do coração, que é o amor. Vivendo na mente, sua existência pode parecer vazia e árida como o pó. Uma vez que começamos a meditar todos os dias, nossa vida logo começa a ser acometida por algumas mudanças bastante interessantes.

Por que então os convidamos a participar de cursos e a praticar exercícios e técnicas de meditação? No começo, portanto, apenas pratique a concentração por alguns minutos, depois de algumas semanas ou meses, você pode tentar a meditação. A meditação, como já dito antes permite elevar potencialmente a qualidade do sono, e suas noites passarão a ser muito mais qualitativas! Meditar de olhos fechados ou de olhos abertos?

Cada um pode chamar por um nome, mas há um lugar de onde tudo veio e para onde tudo vai. O que é concentração? Concentração é a capacidade de focar. Depois disso, basicamente o curso se resume a praticar. Se quiserem uma sugestão de leitura no tema da meditação, o curso de meditação é a nossa principal recomendação. A meditação está constantemente se expandindo e se transformando em paz, luz e deleite. Você quer ver mais sobre o curso de meditação em salvador?

Curso de meditação e relaxamento

Aprenda como: conhecer e descobrir seu eu positivo; aceitar a si mesmo, identificando sua força pessoal, habilidades e singularidade; desenvolver estratégias efetivas para construir relacionamentos saudáveis, abandonando o medo e a agressão; fortalecer-se ao fazer escolhas corretas para manter o equilíbrio interno. Nesse exercício, primeiro, olhe com os olhos bem abertos e então, gradualmente, feche os olhos, mas não totalmente. Experimente uma profunda paz interior com esse curso de meditação. Técnicas de meditacao para atletas. A meditação pode ser praticada e beneficiar à todas as pessoas que estejam querendo lidar com diversas questões internas e externas!

Deus, o Senhor, o Supremo, “Algo ou Alguém”, enfim, todos são diferentes nomes para a mesma coisa. Em muitos casos, a insônia é sintoma de depressão, a meditação também funciona para atacar a causa. Não faça nada a mais. E dentro da pureza está a unicidade, a pureza aceita a todos. Aumente sua autoconsciência, clareza mental, criatividade e energia. Para aprender como meditar é importante: ser guiado por um professor com mais de 15 anos de experiência em meditação, saber a programação que será focada a cada dia em diversos tópicos.

Um buscador poderá perceber os planos de consciência só quando estiver à beira da realização, um aspirante comum não será capaz de saber, e nem não será necessário que saiba. Objetivo: desenvolver maior capacidade de atenção. Continue na página para ficar sabendo tudo a respeito do curso de meditação gratuito rj. Após a sua meditação, não saia correndo fazer as tarefas domésticas. Curso de meditação teórico e prático para aplicarmos no nosso dia a dia.

Curso de meditação

Há muitas coisas que são bem fáceis quando praticadas, entretanto, por não as praticarmos, não conseguimos o resultado. Poderemos carregar em nossos ombros gigantes todo o fardo da humanidade. Na meditação guiada você (o praticante) não é responsável pelo andamento das fases do exercício, isso ficando a cargo daquele que está conduzindo a meditação guiada. Curso de meditação: por que as pessoas devem praticar meditação? O procedimento é o mesmo do exercício anterior. Pode ser proveitoso conferir mais sobre o curso de meditação em vitoria es para todos os profissionais nesta especialidade.

Com a meditação, diversos efeitos podem acontecer: desde melhora na atenção e concentração até um despertar interior e uma autodescoberta. Meditação é luminosidade. Conheça os benefícios envolvidos diante dessa prática! Grupo no WhatsApp: acesso exclusivo ao grupo de alunos no WhatsApp. Não pense, não divague. Imagine que está respirando pelo coração, pelos olhos, pelos poros.

Tenha mais confiança em si mesmo! Suporte para dúvidas e solicitação do certificado: pelo período de um ano após a data da confirmação do pagamento. Se você já fez outro curso compartilhe conosco mais sobre como foi sua experiência. Permita-se vivenciar seu máximo potencial! Assim que o pagamento for aprovado, você receberá um e-mail com seus dados de acesso ao curso.

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Curso de meditação para iniciantes

Seja muito bem-vindo ao curso de meditação! Por ser um curso de introdução a meditação, este curso é voltado tanto a pessoas que buscam um primeiro contato com algumas técnicas de meditação, quanto para pessoas que já praticam e querem ampliar seus conhecimentos e aperfeiçoar suas práticas. O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". Neste curso de meditação completo e voltado para a parte prática, você irá introduzir de forma gradual a meditação na sua rotina diária.

A energia flui em seu interior como um rio. Por alguns minutos, vamos sentir que o que nós somos e eternamente nos tornaremos, não é nada além de um coração-gratidão. "A meditação nos proporciona uma vida natural e espontânea, tão natural e espontânea que não poderemos nem mesmo respirar sem estarmos conscientes da nossa própria divindade". Somente estarão habilitados a ensinar meditação os alunos que apresentarem uma certificação básica de professores de Yoga. Prossiga no site para ficar sabendo mais sobre o curso de meditação ribeirão preto.

Quando você respira pela narina esquerda, será mais fácil trazer pureza para o seu organismo. Gentilmente repita a palavra ‘certeza’ ali, sete vezes, em silêncio. Se isso acontecer, saberá que está meditando da maneira correta. O que pensávamos ter compreendido num determinado momento nos parecerá novo se nossa mente estiver aberta para todas as “causas e condições”.

Curso de meditação

Há ladrões à nossa volta e dentro de nós: medo, dúvida, preocupação e ansiedade são ladrões interiores que estão tentando roubar o nosso equilíbrio interior e a nossa paz de espírito. Expectativa na meditação. Concentração – aprenda a se concentrar melhor. Descubra como apenas 5 minutos por dia podem mudar sua vida, a meditação não vai exigir muito do seu tempo!

Existe alguma técnica diferente para homens e para mulheres, quando se fala em meditar por pureza? Depois de meditar, olhe-se num espelho, você verá a diferença entre o que você é agora e o que era uma hora atrás. Em silêncio, por favor, repita a palavra “simplicidade” dentro de sua mente por sete vezes, concentrando-se no topo de sua cabeça. Por quê? Se você se concentra, desafia esses pensamentos errantes que tentam entrar.

Técnicas complementares: aprendizado de diferentes técnicas alternativas que preparam o corpo e a mente para a prática e facilitam a entrada no estado meditativo. A Universidade de Ciências da Saúde da Geórgia conseguiu melhorar a sobrecarga cardíaca de 31 adolescentes americanos hipertensos através da meditação. Confira mais relacionado ao curso de meditação em goiania e o que isto impacta na sua profissão! Outro benefício da meditação: melhora o índice metabólico. Alguns buscadores gostam de se concentrar na batida do próprio coração. Motivos para fazer o curso de meditação.

Curso de meditação transcendental

Atenção: se for tentar fazer todas essas dicas ao mesmo tempo, talvez nem consiga começar a meditar e só fique pensando na postura. Concentração ou meditação? Quando é concentração, há uma tremenda intensidade, é como uma flecha entrando num alvo. É interessante aprender mais sobre o curso de meditação em recife? Já é amplamente comprovado que quem medita desenvolve atenção plena e possui equilíbrio emocional e mental para viver bem todos os aspectos da vida.

Por exemplo: uma criança é pura, é por isso que ela aceita a todos. Quando meditamos, nos atiramos na vastidão, num mar infinito de paz e felicidade, ou recebemos a Vastidão infinita dentro de nós. Livro e outras leituras sobre música para meditação. Mas quando você permanece no coração, a vida pode ser transformada em um mar de puro amor e felicidade.

Esperamos que você se dê essa oportunidade e embarque conosco nessa jornada meditativa! A meditação passa a ser um companheiro do seu dia a dia, e não mais alguns minutos da sua manhã. Nesta página dedicamos algumas palavras sobre o uso da música para aprender como se concentrar melhor. A oração é algo totalmente intenso e que sobe às alturas. A raiva é uma das emoções mais poderosas e destrutivas. Notas extras com relação ao curso de meditação gratuito sp também vão ser preparadas. Para quem é indicado este curso?

Benefícios da meditação comprovados cientificamente: saúde e concentração, ou além? Antes de mais nada, escolha um lugar tranquilo, onde não vão te atrapalhar nem telefones nem chamados - escolha um lugar onde você possa “estar plenamente”. Vamos te contar a respeito do curso de meditação em bh agora. Técnicas de meditação e meditações guiadas para você variar a sua prática diária ou para quem está começando a aprender a meditar. Se você quer sentir todo esse potencial na sua rotina, aproveite para conhecer o curso de meditação e saiba como introduzir essa prática em sua vida!

Assim que o pagamento for aprovado, você receberá um e-mail com seus dados de acesso ao curso. Boa meditação! Para comprar o curso de meditação, basta clicar no botão abaixo. Você gostaria de começar o curso agora? Permita-se vivenciar seu máximo potencial! A meditação tem o poder de transformar a sua vida e de mudar o mundo todo! Comece ainda hoje a meditar!

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Garanta hoje mesmo o seu curso de meditação

Apesar de ainda não ser categorizado como uma doença, a ciência tem mostrado que o estresse pode desencadear problemas cardíacos tanto quanto a pressão alta ou o tabagismo. Este curso promove um entendimento prático da relação entre o espírito e a matéria, bem como o entendimento da interação entre almas, Deus e o mundo material. Nossa realidade é cada vez mais corrida e atribulada, e em um único dia temos uma enorme carga de responsabilidades e compromissos – tudo isso pode afetar nosso estado emocional, agregando sintomas de ansiedade de estresse e afetar mais uma série de aspectos! O estudante vai ficar sabendo melhor em relação ao curso de meditação rj nesse site.

Em silêncio, por favor, repita a palavra “simplicidade” dentro de sua mente por sete vezes, concentrando-se no topo de sua cabeça. Com o objetivo de aprender tudo sobre curso instrutor de meditação, basta prosseguir lendo. Por que então os convidamos a participar de cursos e a praticar exercícios e técnicas de meditação? Depois do sono, nosso corpo e nervos estão meio sonolentos ainda, a água ajuda o corpo a ficar desperto e pronto para colaborar com a nossa meditação. A Ascensão Ishaya é uma técnica de meditação fácil, simples e sem esforço.

Uma outra dica pode ser referente à escolha das roupas! Nesse caso, procure ao máximo evitar peças que possam lhe causar algum tipo de desconforto. O que é uma boa meditação? Posso recomendar o seguinte curso de meditação para quem quer saber mais sobre o aspecto interior da música, sua relação com a meditação e outros aspectos, como o canto dos mantras.

Curso de meditação

Quais os passos para um iniciante aprender a meditar? Muitas vezes, ouço aspirantes dizerem que não conseguem se concentrar por mais do que cinco minutos. Iremos te mostrar o curso de meditação transcendental hoje. Foi verificado que metade dos meditadores que praticaram o tipo de meditação concentrativo conseguiu manter uma estabilidade perceptiva significativamente prolongada no teste utilizado, comparado aos praticantes da meditação budista da compaixão. Por isso, para combater sintomas comuns da nossa realidade, como estresse, ansiedade, cansaço, raiva, e outros, vejam como 5 minutos por dia podem mudar sua vida.

Meditação, trabalho e estudo. Outros benefícios: ajuda na prevenção de doenças cardíacas. Mesmo sendo a meditação orientada por um mestre, o desenvolvimento é experimentado íntima e unicamente pelo próprio praticante. É através da gratidão, gratidão constante ao Supremo em nós, que expandimos a nossa consciência e conhecemos a nossa realidade e visão mais elevadas.

O importante é realmente querer meditar, o primeiro passo você já deu! Além disso, recomenda-se que aqueles profissionais que já a utilizam em suas práticas terapêuticas relatem seus casos com o rigor científico necessário para que se inicie um movimento brasileiro de validação do uso da meditação como uma ferramenta destinada a promover a qualidade de vida nas suas diversas dimensões. Você irá conferir o curso de meditação campinas hoje e vai resolver as suas dúvidas. Se for a sua imaginação, você terá um sentimento muito doce por alguns minutos.

Curso de meditação transcendental online

Confira mais detalhes no decorrer desse artigo! Olhos – mantenha os olhos semiabertos, para evitar que você caia no sono. Foque a sua atenção no seu terceiro olho, localizado entre e um pouco acima das sobrancelhas, e repita em silêncio a palavra “certeza” por sete vezes. Usar a mente apenas para se concentrar é como tentar limpar uma superfície com um pano que não está limpo, será bem mais difícil.

A paz, luz e bem-aventurança entrarão através de sua alma na sua consciência física. Para conseguir a qualidade da doçura, tente visualizar bem à sua frente, uma adorável criança – uma bela, muito bela, belíssima criança – e sinta que todas as qualidades da criança estão entrando em você. Meditação guiada é quando um exercício de meditação é conduzido por outra pessoa que não o praticante.

Curso de meditação transcendental online gratis

Não faça nada a mais. Com o intuito de entender um pouco mais sobre o curso de meditação transcendental, basta progredir lendo. Porém, se o método de meditação usado estiver errado, você perderá energia ao invés de ganhar. Quando a turbulência da nossa atividade mental diminui e a nossa mente se acalma, profunda felicidade e intenso contentamento surgem naturalmente dentro de nós. Ao inspirar, se puder sentir que a respiração está vindo diretamente de Deus, da própria pureza, então sua respiração poderá ser purificada facilmente.

A meditação é uma jornada para o centro do seu ser. Assim é aconselhável que o mesmo tenha a determinação de dar continuidade à prática sem levar em conta o fator tempo de modo a avançar sempre mais, pois cada experiência e cada ensinamento são únicos. Se quiser uma música leve e inspirada, com melodias compostas por um mestre espiritual e tocadas por seus alunos de meditação, eu sugiro escolher entre os seguintes.

Quer conhecer o curso de meditação agora? O acesso vai em nome do Hotmart, que hospeda nossos cursos. Aproveite e permita-se à essa oportunidade de aprender de forma simples e fácil as etapas necessárias para se meditar adequadamente. Continue lendo para saber melhor em relação ao curso de meditação florianopolis também. Após o término do curso, o aluno tem direito a mais uma sessão depois de 1 ou 2 semanas e terá livre acesso aos encontros semanais para meditação em grupo.

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Curso de meditação: Uma ótima oportunidade!

O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de meditação. Esperamos que nesta página possamos dar um pouco de luz sobre o que é meditação e o seu significado. As pessoas ultimamente despertaram para a urgência de acalmar a mente no meio desta agitação externa sem precedentes dos dias de hoje. Aprenda métodos poderosos para treinar a mente e cultivar o coração compassivo.

Sinta que você existe ali e em nenhum outro lugar. Meditação é o despertar do homem e o auto-oferecimento de Deus. Nessa técnica, ao exalar o ar, tente expelir o medo. Concentração ou meditação? Almoço vegetariano: ideal para você sentir paz interior e tranquilidade no seu dia, que irão fortalecer você e a sua meditação. Conheça mais relacionado ao curso de meditação transcendental online hoje. Sessões presenciais e online, eventos e acesso a conhecimentos irão complementar a sua prática.

O que é meditar no coração? Mas os efeitos da meditação para o cérebro vão mais longe: pessoas que meditam todos os dias há mais de dez anos têm uma diminuição na produção de adrenalina e cortisol, hormônios associados a distúrbios como ansiedade, déficit de atenção e hiperatividade e stress. O altar no seu coração: Se você não tiver pureza abundante, se incontáveis desejos terrenos estão possuindo o seu coração, então antes de se concentrar nele, você deve invocar a pureza. Livro e outras leituras sobre música para meditação. Como podemos mudar a raiva interna e usar nossa energia de modo mais positivo?

Curso de meditação download

Tudo isso favorece um sono mais qualitativo. Não há exigência de escolaridade ou idade mínima para participar do curso de meditação. Você não pode olhar fisicamente para o seu coração espiritual, mas pode focar toda a sua atenção nele. Queremos te indicar o curso para instrutor de meditação hoje. A técnica pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, não requer postura especial, não envolve crenças ou religião.

Um estudo revelou que as pessoas que utilizaram a meditação de cunho espiritual tiveram maior redução da ansiedade, maior relato de afetos positivos e maior tolerância à dor, em comparação com o grupo que utilizou a meditação secular. É a sua mente que inconscientemente atrai impureza e, portanto, você deve ir além da mente. Quando mais sentirmos a expansão de nossa consciência, mais claro ficará que Paz, Luz e Deleite estão crescendo dentro de nossa meditação. Para aprender como meditar é importante: ser guiado por um professor com mais de 15 anos de experiência em meditação, saber a programação que será focada a cada dia em diversos tópicos.

Vamos deixar uma lista de sugestões, que serão comentadas abaixo, de coisas que consideramos importantes para quem está buscando, para quem quer aprender meditação. Se você se concentra, desafia esses pensamentos errantes que tentam entrar. A meditação pode te ajudar a enfrentar o mal do século e pode ser uma forma de viver de forma mais leve, feliz e com todo o bem estar e saúde!

Ela vai-nos permitir reduzir toda a confusão mental e emocional que tantas vezes se instala em nós e aumentar a consciência de cada um no momento presente. Essa é uma pergunta muito importante, você pode começar o curso quando e onde quiser, basta fazer o pagamento e aguardar a liberação do mesmo e assim você vai receber um e-mail com login e senha e poderá acessar o curso. A verdadeira alegria interior é a auto criada, Anseio aprender mais sobre o curso de meditação, como eu inicio?

Para muitas pessoas essa ainda pode ser considerada até mesmo desconhecida e que nem poderia fazer parte da sua rotina de maneira mais generalizada. O interessado vai ficar sabendo mais com relação ao curso de meditação download nesse site. De fato, ao atingir um mundo muito elevado, você verá um pássaro dentro de si mesmo, que pode facilmente voar, exatamente como os pássaros de verdade. “Ó Senhor Deus, conceda-me hoje um dia de paz". Essa é uma forma, a oração. Para estabelecer um livre acesso à alma, é necessário concentrar a atenção – a concentração – no coração.

Indicado para pessoas que tentam meditar há muito tempo, mas não conseguem. Se os meninos puderem respirar pela narina direita, será mais fácil desenvolver pureza. Se postar suas mãos no topo do seu coração, você sentirá suas batidas. Aprenda mais com relação ao curso de meditação em santo andré e o que isto repercute na carreira. Apresentar diversas técnicas de meditação para o uso no dia a dia. O intuito dessa abordagem é proporcionar uma compreensão do embasamento filosófico da meditação budista, permitindo ao praticante a assimilação dessa sabedoria em seu dia a dia. Veja também: mais sobre meditação para iniciantes.

Curso de meditação rj

Experimente viver a vida espiritual por um dia, um único dia, você certamente terá êxito. Aprenda como: conhecer e descobrir seu eu positivo; aceitar a si mesmo, identificando sua força pessoal, habilidades e singularidade; desenvolver estratégias efetivas para construir relacionamentos saudáveis, abandonando o medo e a agressão; fortalecer-se ao fazer escolhas corretas para manter o equilíbrio interno. Meditação é religião? Lá você pensa apenas em confusão ou supremacia: a mente pensa que você é inútil ou que o resto do mundo tem inveja de você.

Além disso, segundo uma meta-análise em que foi observado um alto e consistente tamanho de efeito da meditação sobre diversas situações clínicas, é através da redução do estresse que a meditação pode ser benéfica para diversas condições de saúde. Quando nos encontramos absolutamente tranquilos e silenciosos, percebemos que a vida interior nos oferece o seu próprio alento. “A quantidade de conexões cerebrais está diretamente relacionada à saúde mental. Neste sentido, podemos dizer que a meditação é um exercício para a mente, excelente para deixá-la mais musculosa e prevenir doenças”, afirma o professor Posner.

Como ficou evidente, meditar melhora o humor e ainda agrega uma série de outros benefícios na sua vida! O acesso ao curso de meditação é liberado 24h por dia. Após a conclusão do curso, o aluno estará apto para praticar a meditação por conta própria em casa ou em templos. Eleve a autoestima meditando alguns minutos do seu dia! Simples, não? Agora, coloquemos isso em prática! Permita-se acessar essa oportunidade e reconhecer com clareza Sua Essência!

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Um jeito mais rápido de melhorar na carreira é com um curso de meditação

Por ser um curso de introdução a meditação, este curso é voltado tanto a pessoas que buscam um primeiro contato com algumas técnicas de meditação, quanto para pessoas que já praticam e querem ampliar seus conhecimentos e aperfeiçoar suas práticas. Este curso é indicado a qualquer pessoa que queira melhorar o seu estilo de vida e se conhecer melhor. O endereço da página relacionado ao curso de meditação ribeirão preto será concedido. Seja muito bem-vindo ao curso de meditação! Esse curso de meditação é um manual vasto, lidando com todos os aspectos principais da música espiritual.

Veja mais em relação ao curso de meditação transcendental em curitiba e qual o impacto disto na sua profissão. Nem sempre a comodidade é um bom compasso para escolher algo tão importante. Devo meditar sozinho ou em grupo? "Senhor, Tu poderias ter escolhido outra pessoa para fazer isso. No entanto, concedeste a mim a oportunidade dourada. Ofereço a Ti minha gratidão constante, o meu coração-gratidão”. Aprenda a se concentrar com alguns exercícios. O ensinamento verdadeiro, o ensinamento interior, é o que acontece no silêncio do seu coração.

Curso meditação gratuito campinas

Confira mais a respeito do curso de meditação transcendental online hoje. Este curso possui certificado de conclusão. Não pense, não divague. As substâncias danificam tanto o corpo físico quanto o corpo sutil, que compreende nossas faculdades mais elevadas e capacidades para sentir paz, felicidade, satisfação. Se você é uma das pessoas que ainda não se convenceu a prática da meditação é realmente eficiente, saiba que é hora de mudar tal percepção. Na primeira metade deixamos dicas, motivação e conceitos de meditação, na segunda metade desta damos exercícios com vídeos, música ou leitura.

“Alunos que meditam são mais tranquilos, mais focados e têm maior capacidade de apreender informações.” A prática rende melhores notas: entre 235 crianças de colégios de Connecticut que começaram a meditar, representou um aumento de 15% nas provas e avaliações. Meditação para iniciantes – entendendo melhor sobre a preparação! Você almejaria aprender mais sobre o curso de meditação transcendental gratis? Logicamente que podemos e somos capazes de intercalar uma série de afazeres de forma simultânea, mas esse é um habito que precisa ser analisado com uma boa cautela, pois os resultados podem ser nocivos no final das contas.

É mais fácil de olhos fechados mas há quem prefira meditar fixando um ponto - questão de escolha. Atendimentos de terapia holística e astrologia, aulas de yoga e meditação, cursos na área da energia e autoconhecimento. Consciência no coração: para qualquer exercício, lembre-se que o seu coração espiritual é como um jardim florido, muito sereno e divino.

Meditação atenção plena como fazer

Pureza: pureza física é limpeza, pureza do vital é um coração aberto e pureza mental é a ausência de pensamentos não divinos e doentios. Esse não é o pranayama tradicional yogue, que é mais complicado e sistematizado, mas é um método espiritual de respiração bastante eficiente. Concentração significa vigilância e atenção interior. Próximo passo: respiração correta.

Além disso, as técnicas de meditação nos permitem encarar os problemas sem um constante julgamento – e isso é algo que acaba elevando a proporção dos problemas, fazendo com que eles sejam muito maiores do que realmente são! A outra forma é a meditação. Nessa técnica, ao expirar, busque fazê-lo de forma ainda mais lenta. Nessa técnica, a respiração não precisa ser longa ou profunda.

Também há umas dicas para aumentar a concentração. Há quem busque a meditação para relaxar, para dormir melhor, para se relacionar melhor com os outros, para solucionar problemas de insônia, para melhorar a saúde e por outros milhares de motivos. Você vai ver mais sobre o curso de meditação aqui e vai solucionar as incertezas. Já foi verificado, que algumas características tradicionalmente associadas à meditação, como baixa ansiedade e afetos positivos, poderiam ser explicadas por mudanças da atividade neuroelétrica. Outros benefícios: ajuda na prevenção de doenças cardíacas.

Curso de meditação online com certificado

Para ver mais a respeito do curso de meditação gratuito online, apenas prossiga com a leitura. Essa realidade é algo a ser realizado ou a se tornar na jornada pelo caminho da meditação. No curso de meditação você vai encontrar meditações matinais diárias. Um estudo revelou que as pessoas que utilizaram a meditação de cunho espiritual tiveram maior redução da ansiedade, maior relato de afetos positivos e maior tolerância à dor, em comparação com o grupo que utilizou a meditação secular.

A meditação nunca o afastará dos seus pais, filhos ou família, muito pelo contrário. Indicado para pessoas que procuram se autoconhecer, ouvir a voz interior, estar em contato com a própria essência. Temos acumulado ações não virtuosas e experienciado seus resultados de sofrimento desde tempos sem início, mas agora, temos a oportunidade de purificar nosso carma negativo. Para qualquer indivíduo aprender mais sobre o curso de meditação zona leste sp será importante no crescimento da carreira profissional.

Se você já fez outro curso compartilhe conosco mais sobre como foi sua experiência. Como foi o seu dia? Escreva! Agora é com você! Aproveite e permita-se à essa oportunidade de aprender de forma simples e fácil as etapas necessárias para se meditar adequadamente. Quer garantir sua inscrição no curso de meditação? Siga lendo para ficar sabendo mais acerca do curso de meditação online também. Comece hoje mesmo! Você gostaria de começar o curso agora?

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Veja exatamente o que é o curso de meditação

Toda semana é aquela mesma história: trabalho, compromissos, tarefas domésticas e uma série de desafios! Aprenda mais sobre meditação neste curso online e gratuito. Por que meditar e para que meditar? Noções adicionais a respeito do curso de meditação online gratis serão providas. Seja muito bem-vindo ao curso de meditação! Você vai conhecer alguns dos benefícios da meditação nesse artigo. Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa.

Nessa técnica, se possível, deixe uma pequena pausa entre o final de sua primeira expiração e o início da segunda inspiração. Podemos encontrar as respostas para os nossos questionamentos por meio das nossas meditações diárias? Nesse exercício, faça seus olhos tão grandes quanto possível e depois, imediatamente, tente fazê-los tão pequenos quanto possível, de modo que sua visão seja quase nenhuma. Desejamos te indicar sobre curso meditação gratuito campinas agora.

Desejo entender mais sobre o curso de meditação natal rn, como eu inicio? Para muitas pessoas essa ainda pode ser considerada até mesmo desconhecida e que nem poderia fazer parte da sua rotina de maneira mais generalizada. Vantagens da meditação guiada: você não precisa conhecer o exercício anteriormente; alguém dá o ritmo e o lembra de se manter concentrado. Hoje pode ser um iniciante na vida espiritual mas, não sinta que será sempre um iniciante. Aforismos de meditação sobre os esportes.

Curso de meditação sp

Poderemos carregar em nossos ombros gigantes todo o fardo da humanidade. Para um iniciante, é melhor começar com a concentração. Um curso especial de dez dias de Vipassana voltado somente para executivos e para funcionários públicos é organizado periodicamente em diversos centros em todo o mundo. A concentração é como uma guerreira divina dentro de nós. Indicado para pessoas que têm dificuldade em “ficar parado”. O importante é realmente querer meditar, o primeiro passo você já deu! CDs de música para meditação.

A proposta é facilitar o relacionamento dos alunos com eles mesmos, com seus colegas, professores, funcionários e familiares. Artigos complementares a respeito do o curso de meditação serão providenciados. Esses estudiosos também garantem que a meditação por apenas 5 minutos por dia podem mudar sua vida, elevando a qualidade da mesma e expectativa em número de anos! A meditação em grupo ajuda muito, mas, se não praticar em casa, nunca vai aprender.

É por isso que a meditação tem paz infinita dentro de si. Você poderá fazer o curso de meditação da sua casa, do seu trabalho, no celular ou computador, enfim, é tudo muito simples e prático! É verdade, a luz da alma permeia todo o corpo, mas há um lugar onde ela reside a maior parte do tempo, e esse é o coração. Na verdade, a pureza nada mais é do que receptividade a Deus. A cada vez que oramos, o nosso recipiente interior aumenta, aumenta mais e mais.

Curso de meditação

Se você é uma dessas pessoas que ainda não se rendeu à prática da meditação, saiba que poderá estar perdendo uma enorme oportunidade de vivenciar todo o seu potencial! Meus relacionamentos estão valendo a pena? Quais as maiores dificuldades no curso de meditação? Escolha um exercício dentre estes: concentração ou respiração - pratique o quanto for possível sem forçar, mas no mínimo 10 minutos.

Querendo que este seja um curso vivencial e prático, os vários instrutores irão dar-te ferramentas para trabalhares diariamente a meditação, não como uma obrigação, mas como um hábito saudável, ao ritmo e possibilidades de cada um. Sinta aquela energia vindo dos quatro cantos e entrando em você através de várias portas. Mas agora você estabelece a sua unicidade com a sua mais querida e pura existência, que é a sua vida interior, a vida do seu coração. Prossiga no site para ver tudo em relação ao curso de meditação zona leste.

Para fazer isso a mente precisa estar calma, tranquila e absolutamente silenciosa. Você tem a liberdade de escolher qualquer parte do seu corpo para se concentrar, mas tente usar alguma parte que você sinta como muito própria. Foi verificado que metade dos meditadores que praticaram o tipo de meditação concentrativo conseguiu manter uma estabilidade perceptiva significativamente prolongada no teste utilizado, comparado aos praticantes da meditação budista da compaixão.

Meditação para atletas, esportes e exercícios. Você começa a render melhor na sua rotina quando medita, pois tende a se sentir menos cansado, sem vontade ou até mesmo desmotivado! Além disso, em estudos, a meditação foi a única técnica com efeito sobre a redução de pensamentos e comportamentos ruminativos. As meditações podem ser feitas através da própria plataforma e os áudios também podem ser baixados para escutar quando e onde quiser. Iremos te apresentar o cursos de meditação lisboa agora.

Empoderamos nossas alunas e alunos para que evoluam enquanto pessoas, vivam com qualidade e sejam protagonistas de suas vidas. Comece hoje à noite mesmo! Comece agora mesmo a aprender como meditar! Permita-se vivenciar seu máximo potencial! O certificado do curso de meditação pode ser personalizado conforme você desejar, basta entrar em contato conosco. Para mais informações sobre o curso de meditação e outras atividades, entre em contato através do site.

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Como melhorar de vida com o curso de meditação

A meditação é uma técnica contemplativa presente em diversas tradições de sabedoria para gerar transformações mentais e emocionais. Curso para iniciantes na meditação. A meditação é um sistema milenar de purificação mental praticado por várias tradições, em diferentes épocas e lugares. Diante de um mundo cada vez mais caótico onde somos acometidos por uma enorme falta de tempo para fazer coisas que nos pareçam mais prazerosas, grande parte das pessoas começa a entender que a meditação pode ser uma grande aliada.

Basta mergulharmos no coração e descobriremos um pouco mais sobre a Luz, a Verdade, sobre o nosso próprio Eu. Após ter praticado isso algumas vezes, imagine que está inspirando a força e o poder do universo, do cosmos. Cuidado, se você está perdendo energia ao meditar, significa que a sua meditação está incorreta. Como funciona o curso de meditação? O curso de meditação é 100% online.

Por favor, ponha a mão no topo de sua cabeça (no chakra da coroa) e apenas diga três vezes: “Eu sou simples, eu sou simples, eu sou simples.” Para qualquer indivíduo saber mais sobre o curso de meditação transcendental online vai ajudar no progresso da carreira profissional. A outra maneira envolve a respiração: quando meditar, tente inspirar de maneira tão lenta quanto possível. Assista às aulas em qualquer lugar, a qualquer hora. Amanhã, através da fé em nossa divindade interior, seremos Deus a realização.

Curso de meditação

Siga conosco para conhecer melhor com relação ao curso de meditação rj também. Mas, se direcionarmos nossa atenção ao interior, nosso verdadeiro eu, veremos que esse eu interior é muito mais sábio e prático e será capaz de orientar a nossa vida de uma forma natural e espontânea. É mais fácil de olhos fechados mas há quem prefira meditar fixando um ponto - questão de escolha. O importante para meditar é começar, as dicas são apenas um auxílio. Nos últimos anos, os pesquisadores ocidentais começaram a entender por que, afinal, meditar funciona tão bem, e para tantos problemas de saúde diferentes.

Ao satisfazermos a nossa vida de meditação, satisfaremos não somente a Deus, mas também a nós mesmos e ao mundo inteiro. Quando quiser adquirir o poder de concentração, identifique-se com a menor coisa possível. Nessa técnica, caso possa, segure o fôlego por alguns segundos, todavia, caso haja dificuldade, não faça a retenção. Meditar é quando conseguimos deixar que a nossa espiritualidade opine na nossa vida. Concentre-se na respiração que entra e sai.

De maneira geral, o melhor é meditar de olhos abertos, quando fechamos os olhos, o nosso corpo pode pensar que é hora de dormir. A mente implora para que o atleta pare e desista antes do final de uma prova ou treino, ou que continue dormindo ao invés de treinar. À noite, quando voltamos para casa após um dia de estudo ou trabalho, o banho ajuda a retirar todas as impressões que absorvemos durante o dia, para que possamos voltar a ser “nós mesmos” na nossa meditação. Você será encaminhado para a parte superior onde outros alunos já estão meditando.

Saiba mais relacionado ao curso de meditação vipassana aqui. Vamos deixar uma lista de sugestões, que serão comentadas abaixo, de coisas que consideramos importantes para quem está buscando, para quem quer aprender meditação. Se quiser fazer mais, será ótimo. Céu no terceiro olho: Quando meditamos no terceiro olho, devemos imaginar o céu e nossa própria Infinidade. Devemos observar nossa própria auto-expansão da Infinidade.

Através de uma respiração consciente, você pode trazer pureza para o seu organismo, e ao expirar, pode se livrar de impurezas. Seria relevante saber sobre os cursos de meditação lisboa? Roteiro de meditação. Estudos concluíram que a habilidade de processar dois estímulos significativos e muito próximos temporalmente depende da eficiência com que os recursos mentais são empregados na percepção do primeiro estímulo, sendo a meditação uma forma de aumentar o controle sobre a distribuição desses recursos.

Logo antes de dormir, medite por 5 minutos, escreva num diário ou folha de papel como você se sentiu nesse dia. Tudo o que escrevemos aqui é para a sua inspiração. Tente sentir que você existe somente no seu coração e que não existe mais nada. Há quem busque a meditação para relaxar, para dormir melhor, para se relacionar melhor com os outros, para solucionar problemas de insônia, para melhorar a saúde e por outros milhares de motivos. Como começar a meditar sozinho em casa. Como leitura adicional você irá entender sobre o curso de meditação em teresina e além disso porque isso deve ser vantajoso.

Curso de meditação mindfulness

Nossa mente, a cada 5 segundos, nos diz que devemos diminuir o ritmo, parar o exercício, descansar, enfim, o “caminho fácil”, mas sabemos que isso não leva a lugar nenhum. O endereço da página acerca do curso de meditação em santo andré vai ser suprido. Os primeiros estudos sobre meditação estiveram voltados para explicar os mecanismos subjacentes a essa prática e suas repercussões na vida do praticante. Tudo isso favorece um sono mais qualitativo.

Concentre-se no seu próprio coração, com ou sem um espelho, ou olhe para uma foto sentindo o coração do seu mestre. Exercício: inspirando paz e alegria. Naturalmente, se queremos buscar pelo nosso Eu através da meditação, teremos de aprender a meditar bem. Indicado para pessoas que têm dificuldade em “ficar parado”. Quer saber mais sobre esse assunto e entender como a meditação pode ser benéfica para a sua mente e até mesmo para o seu estilo de vida?

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