#Norwegerpulli

[nirgendwoinvegas]

Gedankenblubber zu Totes Herz

Der Hund sieht aus, als wüsste er ganz genau, wer ein guter Junge ist!

Ich mag den Fundort, so als Szenerie. Diese riesige Gärtnerei spricht mich irgendwie an, idk

Schnabel hat Heuschnupfen, liebs!

Kira ist selbstverständlich ein gutes Mädchen, Entschuldigung!

Wird eigentlich das mit Schnabel gar nicht angerissen? Starten wir einfach so in den neuen Fall? Na gut.

Gibt mir heute bisschen Bremen-Vibes. Mag aber auch an Juri und dem Plattenbau liegen, gab's ja auch beides in Bremen so ähnlich.

Random thought: Wenn Karin ein Tier wäre, sie wäre ein Hase.

Ich schwöre, wenn Kira was passiert, ne?

Schon wieder Pizza! Haben wir einen Dresden-Pizza-Counter?

Oha, der scharfe Ossi.

Moment mal, wo ist denn der alte Gerichtsmediziner? Den sie immer beim Mittag gestört haben?

Ach, schön, wird doch noch aufgegriffen. Und so schön in Character. Wenn auch ein bisschen zu sehr erklärt, WIR HABEN VERSTANDEN, SCHNABEL IST EIN BOOMER

EY WAS HABT IHR MIT DEM HUND GEMACHT ARD FICKT EUCH

Warum sehen Karin und Leonie eigentlich wieder so gemein gut aus und warum interagieren die so wenig miteinander? Ich will shippen! :(

Das Mädel hat cute Handschuhe an

Karin und ihr Norwegerpulli ❤️

There are plenty of fish in the sea oder wie wir in Deutschland sagen, gibt noch mehr Fische im Teich, Mann

Die Mutter sieht halt wirklich aus wie der Tod auf zwei Beinen

Für mehr Fallbesprechungen in Gewächshäusern! Keine Ahnung, irgendwie mag ich das.

Alles klar, Faxnummer auch oder reicht das dann?

"Das ist Max und das ist Lilly!" gut, dass vorher nicht gesagt wurde ob es Männchen oder Weibchen sind

Ich kann Juri verstehen, ich fühl mich auch nach weglaufen, wenn jemand mit mir reden will

Leonie denkt direkt an "sie war ihren Eltern nicht genug", brauchst du eine Umarmung? :(

Was für ein kleiner Kack-Käfig!

Und ich möchte so ein schlecht geschauspielertes Gespräch nie wieder sehen!

Der böse Zwilling? Echt jetzt?

Peter Machoel Schnabel!

Sekunde, hört die Moneyboy?! Das klang kurz so...

Wie genau schickt man der Polizei eigentlich eine Nummer? Hat die Karin oder Leonie auf WhatsApp oder wie läuft das? Fax an Schnabel?

Stadtbilder könnense, die Dresdner

Der böse Zwilling ist der gute Zwilling ist der böse Zwilling ist der gute Zwilling ist - WAS? Wer ist wer?

Und wer hat es von Anfang an gewusst? Unser good Girl Kira!

Ich bin mir immer noch nicht sicher, wer sie jetzt ist...

AHA!

Was genau ist denn jetzt noch ihr Plan?!

Sehr ruhige Mimik für jemanden mit Benzin im Auge!

(spannende Stelle, dies das, aber 🥰 Schutzwesten 🥰)

Schöne Art, nochmal alles zusammenzufassen (und netter Soundtrack)

Netter Fall, aber hatten Karin und Leonie im gesamten Film wirklich kein einziges mal Körperkontakt? Ich verlange doch echt nicht viel, ARD. Ein Blick. Ein einziger Blick. Eine Berührung. Och Mann ey.

[beautysglace]

Heute ist ja wirklich ein Tag zum Einkuscheln bei diesem Nebel. Das geht prima in meinem neuen Wollmantel 🐑🐏 von @tchibo.at Weiters sei noch ein warmer Pulli und ein XXL-Schal zu empfehlen. Perfekt für Nebelwetter und Wind.🌬💨🍃 Ich liebe diesen zeitlosen Karomantel! Kommt gut durch den kalten Tag! 🤗❤👍🏻 . Werbung da PR-Sample . #tchiboliebe #tchiboösterreich #readhead #karo #checkcoat #coat #fashionblogger #ootd #outfit #instamom #blogger_at #norwegan #xxlscarf #scarf #norwegerpulli #torismicommunity #anajohnson #therubinrose #feeschoenwald #carmushka #dijanibanani #franziskaelea #anajohnson #karokauer #anajohnsonpreset #prettylittleiiinspo #igers_austria #discoverunder10k (hier: Vienna, Austria) https://www.instagram.com/p/CH-It2QJUEZ/?igshid=1pxu7rl1tejau

[frkunst]

Mir ist kalt

Klasse 7

2019

Fineliner und Filzstifte auf Papier

[carolines-magicmix]

Heute bzw. gleich schauen wir gespannt ab 17:10 Uhr ob unser 🍂Herbst Winter Mode Special 💃🏼bei hallo Deutschland 🇩🇪gesendet wird. Hoffe das Portugal nicht noch mehr brennt oder irgend ein anderes aktuelles Thema die schönen leichten Themen verdrängt.... ich finde ja man sollte viel mehr positives in den Nachrichten unterbringen! ✌🏻☀️#zDF #fashion #inspiration #fashionista #styling #modetipps #herbsttrends #winterlooks #chelseaboots #norwegerpulli #jeans #rot #whatsinfashion #moderation #trends #fun mit dem besten #Kamerateam #Fernsehen leicht gemacht #goodnews #modeexpertin #gartenideen #bonn #badGodesberg #magic #carolines (hier: Caro Lines)

[nordicwannabe-blog]

An was denkt Ihr, wenn Ihr an Souvenirs aus Oslo bzw. Norwegen denkt? Trolle? Elche? Norwegerpullover? Kleine Fahnen? Wollstrümpfe? Mir fällt nichts mehr ein. Aber die Vielfalt ist sehr groß. Und Souvenirs sind auch eine gute Gelegenheit, um sich ein Stückchen Norwegen mit nach Hause zu nehmen. Dabei sollte man nur aufpassen, was man sich kauft. Denn es gibt auch viel Kitsch unter den Souvenirs. Als ich im Januar 2017 in Oslo war, habe ich den Oslo Sweatershop für mich entdeckt, denn ich wollte schon immer mal einen Norweger-Pulli haben mit dem Marius-Muster. Und im Oslo-Sweatershop, den es auch online gibt, war er am günstigsten. Der Shop ist sehr zentral für Touristen gelegen neben dem Schloss im Radisson Blu Scandinavia-Hotel, Tullinsgt 5. Für alle Colorline-Fahrer ist der Shop auch sehr einfach zu erreichen. In einem kurzen Video und einem Blogpost möchte ich Euch mit in den Shop nehmen, wo die Herzen der Norwegen-Freunde höher schlagen werden. Einen kurzen Überblick gibt dieses Video, was ich in Oslo gedreht habe für Euch. Viel Spaß.

Souvenirs aus Oslo

Wenn Ihr in der Nähe des Schlosses seid oder gerade von der ColorLine-Fähre kommt, könnt Ihr in Oslo ganz bequem Souvenirs im Oslo Sweatershop shoppen. Der Store befindet sich in der Tullins Gate 5. Das ist direkt unten im Radiosson Blu Scandinavia. Und ich weiß, wenn man in diesem Laden erst mal ist, kommt man nicht so schnell raus. Denn hier gibt es alles, was man sich so vorstellen kann. Übrigens gibt es auch einen Onlineshop und einen weiteren Store am Hafen bei Akershus, wenn ein Kreuzfahrtschiff anlegt, und es gibt einen Store in der Nähe des Bahnhofs im Royal Christiania Hotel in der Biskop Gunnerus��� Gate 3.

Norwegerpullover

Wie bin ich überhaupt auf den Oslo Sweatershop aufmerksam geworden? Ich bin schon seit langer Zeit auf der Suche nach einem Norwegerpulli gewesen. Mein Favorit ist das Marius-Muster in blau, rot und weiß. Das ist für mich der typisch norwegische Pullover. Ich wollte nicht so einen dicken Pullover aus Wolle haben, weil das dann doch zu warm ist und die Dale of Norway-Pullover, die es dort auch gibt, waren mir zu teuer. Aber wie Ihr auch dem Bildern sehen könnt, gibt es wirklich eine große Auswahl an Pullovern in dem Store. Von modern bis traditionell. Auch für Kinder gibt es hier eine große Auswahl an Pullovern. Aber auch viele Outdoor-Jacken kann man sich in dem Store ansehen und anprobieren.

Diesen Pullover von Marius meine ich. Ich zieh den so gerne an, denn er kratzt nicht so sehr wie andere Pullover. Solltet Ihr Euch auch so einen zulegen wollen, könnt Ihr den online bestellen. Aber sie fallen sehr klein aus oder ich habe über Weihnachten so viel zugenommen. :-)

Elche und Trolle

Fragt zehn Personen, was sie mit Norwegen verbinden und ich denke, dass neun von ihnen entweder mit “Troll” oder “Elch” antworten. Da ist ganz klar, dass sich die Vermarktungs-Industrie auch auf diese beiden Klischees gestürzt hat. Überall in Norwegen kann man Trolle und Elche kaufen, natürlich auch im Oslo Sweatershop. Es gibt Plüschtiere, Rucksäcke und eine sehr beeindruckende Vielfalt an Trollen. So viele habe ich noch nie auf einem Haufen gesehen.

Wikinger, Handschuhe, Norwegen-Magnete und Gläser

Doch natürlich gibt es neben den vielen Wollpullovern sowie den Elchen und Trollen auch viele Souvenirs, die man oft sieht. Besonders hervorheben möchte ich natürlich die kleinen Handschuhe mit dem Marius-Muster in rot/blau. Ich mag dieses Muster einfach so sehr. Falls Ihr mal dort vorbeischaut, grüßt von NordicWannabe und wie Ihr auf den Bildern sehen könnt, findet Ihr in dem Store auch Magnete, Mützen, Schals, Gläser, Becher, Topflappen und so weiter. Es sollte also für jeden etwas dabei sein.

Souvenirs aus #Oslo: #Norwegerpullover, #Elche, #Trolle und vieles mehr: www.sweater.no #Norwegen #Skandiblogger An was denkt Ihr, wenn Ihr an Souvenirs aus Oslo bzw. Norwegen denkt? Trolle? Elche? Norwegerpullover? Kleine Fahnen?

[melaniemoertel]

Yes, we bought him a sweater! He's freezing outside so we hope this makes him feel more comfy. Plus, he's easy to find in the snow 🎈 - #rudolphtherednosedreindeer #larry #fashionvictim #norwegerpulli #kleinermops #welpenzeit #wintertime #itscoldoutside (hier: Leipzig, Germany)

[amyunterwegs]

In Eidfjord haben die Bäume Norwegerpullis an.

[callys-adventures]

Der Norwegerpulli oder Fettfinger

- Dear Patience von Niall Horan -

Mittwochnachmittage sind seit dem Ende der Realschule so ziemlich das langweiligste was ich kenne. Vielleicht liegt es daran, dass alle meine Freunde an Mittwochen beschäftigt sind oder waren und ich hobbyloses Ding mir die Zeit irgendwie vertreiben muss.

Doch dieser Mittwochnachmittag war schön, sehr schön sogar. Richtig erholsam würde ich sagen.

„Es verlangt ja niemand von einem sofort zusammenziehen, zu heiraten und mit 21 Jahren acht Kinder in die Welt gesetzt zu haben.“ Hannah schaut mich an während wir gemeinsam über den Dresdner Herbstmarkt laufen und natürlich stimme ich ihr zu. Eigentlich ist es total Schnurz, wann und wie das eigene Leben verläuft. Es gibt schließlich nur dieses eine Ablaufdatum im Leben und bis dahin ist fast alles drin, was das Leben einem so zu bieten hat.

Aber trotzdem, oder vielleicht gerade deshalb, habe ich manchmal das Gefühl irgendwas zu verpassen. Um mich herum ziehen die ersten Pärchen in eine gemeinsame Wohnung, ein paar ehemalige Mitschüler werden Eltern und wieder andere beginnen ihre erste ernstere Beziehung beziehungsweise versuchen das Scheitern dieser zu verarbeiten.

Ich mitten drin, mit gerade mal 20 Jahren ohne jegliche nennenswerte Erfahrung auf solchen Gebieten.

Aber darum soll es mir heute nicht gehen, schließlich ist es etwas was ich ganz mit mir selbst aus machen muss… und der Person die ich vielleicht irgendwann soweit in mein Leben lasse.

Jedenfalls, fand ich den Nachmittag mit Hannah sehr erholsam. Wir sind gemeinsam über den Herbstmarkt gelaufen. Hanni mit einer riesen Packung Kekse als Geburtstagsgeschenk für ihren Papa. Die Schachtel war der Running Gag des gesamten Nachmittages.

Nebenbei gab es eine Waffel und Pommes für mich, sowie einen Crêpe für Hannah. Verflucht sei der Frühdienst mit nur einer Pause zum essen. Danach ist man immer so furchtbar hungrig und könnte eigentlich gleich Abendbrot machen, aber dafür ist es irgendwie auch noch zu zeitig. Also isst man etwas, was darin resultiert erst ewig spät dann doch Abendbrot zu essen… nervig.

Auf jeden Fall ist so ein kleiner Rundgang über den Altmarkt, mit der ein oder anderen Sitzmöglichkeit gar nicht schlecht um ein bisschen People – Watching zu betreiben, schließlich bietet Dresden eine ganze Menge was außergewöhnliche oder ins Auge stechende Persönlichkeiten angeht.

So zum Beispiel „der Norweger- Pulli“. Mit Crêpe und Pommes bewaffnet hatten wir uns schräg gegenüber von „Hans im Glück“ niedergelassen um in Ruhe zu essen, weiter zu quatschen und später die Bücher für den Monat September auszutauschen (Thema: gute Liebesromane, Es wurden getauscht „Save Me“ und „Mit dir leuchtet der Ozean“) , als er an uns vorbei gelaufen ist.

Kerl, Anfang zwanzig, relativ groß, mit blonden längeren Haaren, relativ markanten Gesichtszügen, Chucks und einem blau-grauen Norwegerpulli.

Wer mich ein bisschen länger, also so ungefähr drei Jahre kennt, weiß, dass ich eine kleine bis mittel große Schwäche für solche männlichen Kandidaten habe. Woher das kommt? Fragt mich bitte nicht.

Aber sie stechen mir schon von weitem ins Auge und bleiben dann für ein paar Minuten bis Tage in meinem Kopf hängen. Ein typischer kurzer Crush auf eine Person die man eigentlich überhaupt nicht näher kennt, von der man sich aber ziemlich sicher ist, dass es vielleicht etwas werden könnte.

Jule Weber hat in ihrem Slam-Text „Wo die Liebe hinfällt, bleibt sie halt nicht einfach liegen“ dieses Gefühl eigentlich ganz gut zusammengefasst. In solchen Momenten fechten dann General Zurückhaltung und Oberst von Komm epische Schlachten mit einander aus. Im Endeffekt, bleibt aber alles beim Alten. Die Person geht an einem vorüber ohne, dass man sie anspricht. Was auch verständlich ist, Personen die einen auf öffentlichen Plätzen einfach wegen solcher Empfindungen anquatschen ohne dich näher zu kennen sind auf ihre ganz eigene Art und Weise unheimlich.

Jedenfalls, haben meine Bemerkungen über den Jungen im Norweger Pulli zu einer kleinen Diskussion über die Attributwerte meines eventuellen Partners geführt. Solche Gespräche haben immer ihre ganz eigenen Reize und lassen unendlich viel Platz zum Träumen, sowie unrealistischem Planen.

Vielen Dank Hannah-Banana für deine unglaublich tollen Einwände und Vorschläge! <3

Denn es kommt sowieso immer anders als man selbst denkt.

Hauptsache es ist jemand der einem Hilft Fundament statt nur Fassade eines Lebens zu bauen. Denn was nützt es einem, wenn zwar die Fassade des Hauses im Sonnenlicht funkelt, aber im Inneren nur luftleerer Raum und Unglück Platz hat. Dann doch lieber die Arbeit machen und ein starkes Fundament errichten, so dass ein Haus auch den großen und kleinen Stürmen des Lebens standhält.

In diesem Sinne, es ist okay mit 21 Jahren acht Kinder in die Welt gesetzt zu haben. Aber es ist auch okay mit 20 Jahren noch keine wirkliche Partnerschaft erlebt zu haben und sich auf die Reise zum eigenen Ich zu machen. Egal wie, ob mit verklebten Pommesfett-Fingern und dem kurzen verlieben in wildfremde Personen oder einer Reise um die Welt/ eigene Haustür. Hauptsache du tust es.

In diesem Sinne fühlt euch umarmt!

Over and Out

Carolini

[bossbloggt]

Minden, Mittwochmorgen. Ich stehe vor dem Hotel, trinke meinen Kaffee und rauche meine Zigarette. Kurze Zeit nach mir kommt ein junger Mann aus der Drehtür. Er hat ein rundes, fröhliches Gesicht, rote Wangen und trägt eine Weihnachtsmann-Mütze und einen rot-weiß-grünen Norwegerpulli mit Schneekristall- und Rentier-Motiven. "Und täglich grüßt der Weihnachtsmann", denke ich, denn genau so war es auch schon am gestrigen Morgen. Und auch da habe ich mich schon gefragt, warum jemand Mitte Oktober in einem solchen Aufzug vor ein Hotel tritt, um eine zu rauchen. (Nicht dass ich das im Dezember verstehen würde, aber erklären könnte ich es mir dann zumindest.) Vielleicht eine vorgezogene "auf Nummer sicher"- Firmen-Weihnachtsfeier (falls das dann im Dezember nicht mehr geht)? Eine verlorene Wette? Ein Jungesellenabschied mit "origineller" Verkleidung? Ein Jungesellinnenabschied mit Weihnachtsmann-Strip? Vielleicht auch ein genialer Autist, der Minden mit verbundenen Augen detailgetreu aus der Vogelperspektive zeichnen kann, aber immer seine Mütze und seinen Pulli tragen muss, weil er sonst total ausrastet?Gestern habe ich nur verstohlen zu ihm rübergeschielt und mir Geschichten zu ihm ausgedacht. Aber jetzt kommt der rot-weisse Mensch zum Aschenbecher, neben dem ich stehe, um seine Zigarette auszudrücken, und meine Neugier ist zu groß: "Entschuldigen Sie, ich muss Sie mal was fragen: Warum tragen Sie DAS?" - schon bevor er antworten kann, müssen wir beide lachen. "Ich bin von einer Bäckerei, und wir präsentieren hier im Hotel die neusten Weihnachtsprodukte", sagt er dann und seine runden Wangen unter der Mütze werden noch etwas röter. "Ich weiß, ist ein bisschen peinlich..." "Nein, warum denn?", antworte ich in unser Lachen "Ist halt Arbeitskleidung." Er nickt, und weil es gerade so nett ist, füge ich hinzu: "Ich trage manchmal auch sehr seltsame Arbeitskleidung." "Ach, ja...?" Der Weihnachtsmann mustert mich mit einem ziemlich eindeutig zweideutigen Grinsen von oben bis unten, und jetzt werden MEINE Wangen rot. Auf dem Weg in mein Zimmer frage ich mich, welche Geschichten er sich jetzt wohl über mich zusammenreimt, und ob er mich vielleicht morgen früh fragen wird, was ich an einem Donnerstagmorgen vor einem Hotel in Minden mache.

[yahoo-style-de]

#Nomakeup - Die Stars mal ungeschminkt

Natürlichkeit ist in Hollywood vielleicht nicht unbedingt angesagt, steht so manchem Promi aber richtig gut zu Gesicht – anderen allerdings wiederum so gar nicht! Wer neben seinem geschminkten Ich regelrecht verblasst? Unsere Galerie zeigt’s!

Wirklich beneidenswert! Hollywood-Star Catherine Zeta-Jones postete diesen Make-up-freien Schnappschuss direkt nach dem Aufwachen. Bei solch makelloser Haut und dem wachen Blick muss sich die 47-Jährige wahrlich nicht unter der Bettdecke verstecken! (Instagram/catherinezetajones)

Hochglanzmagazine setzen häufig auf stark geschminkte Coverstars. Die brasilianische Ausgabe der Elle entschied sich jedoch, Sängerin Alicia Keys, die schon länger privat und auf dem Roten Teppich auf Make-up verzichtet, in natura abzubilden. Insgesamt erschienen vier verschiedene Titelbilder mit Keys - auf keinem einzigen war sie geschminkt. (Bild: Instagram/aliciakeys)

Model Chrissy Teigen ist eine echte Naturschönheit - findet auch ihr Ehemann John Legend! Er postete diesen Schnappschuss seiner Liebsten und schrieb dazu: “Kein Filter nötig!” Wie recht er damit hat... (Bild: Instagram/johnlegend)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Wenn Ivanka Trump im Urlaub ist, dann lässt die Tochter der US-Präsidenten Donald Trump den Make-Up-Beutel offenbar ganz gerne Mal im Schrank. Während einer kürzlich genommenen Auszeit auf dem Gelände des familieneigenen „Bedminster Country Club“ entstand dieses Foto mit einem Fan. Aber auch ohne Schminke macht Ivanka eine gute Figur. (Bild: instagram/ illbreatheyouin)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

Dass Model Lena Gercke eine Naturschönheit ist, ist kein Geheimnis. Dennoch haute dieser “Oben-ohne-Schnappschuss” ihre Follower von den Socken - immerhin brachte er innerhalb eines Tages über 40.000 Likes ein. Die 29-Jährige beweist: Ein minimalistisches Styling und ein wacher Blick sind alles, was man für ein gelungenes Foto braucht. (Bild: Instagram/lenagercke)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

„So ein Gesicht zieht man, wenn die Kinder UNBEDINGT bei einem schlafen wollen!!! Meine kleinen Mädchen sind mein Ein und Alles“, kommentierte Sängerin Mel B (42) diesen Ungeschminkt-Schnappschuss aus ihrem Schlafzimmer. Ist aber ein ausgesprochen schönes Gesicht, das du da ziehst, liebe Mel! (Bild: Instagram/officialmelb)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Drew Barrymores-Follower sind vom neusten Instagram-Bild der Schauspielerin und ihrem natürlichen Look begeistert und zeigten das auch mit kanpp 100.000 Likes. Barrymore selbst findet den Look aber wohl nicht ganz so gelungen und schrieb unter das Bild: “OH MEIN GOTT! Wie konnte ich es nur so weit kommen lassen. Grundierung und Brauen dringend benötigt. Ich muss mich wieder in sie (Sheila aus “Santa Clarita Diet Anm. d. Red)) verwandeln #santaclaritadiet es geht wieder los. Staffel Zwei!” (Bild: Instagram/drewbarrymore)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

In Hollywood gilt Schauspielerin Jessica Biel als die personifizierte Ladylikeness – jedenfalls war das so, bis sie auf ihrem Instagram-Account mit diesem Schnappschuss die ungeschminkte Wahrheit darüber zeigte, wie es vor ihren Red-Carpet-Auftritten bei ihr im Badezimmer so zugeht. (Bild: Instagram/jessicabiel)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Immer wieder muss sich Jenny Elvers (45) gegen Magersucht-Vorwürfe wehren, immer wieder beteuert sie: Allein ihrem gesunden Lebenswandel aus viel Sport und ausgewogener Ernährung ist es zu verdanken, dass die Pfunde purzelten. Wie gut ihr der neue Lifestyle tut, zeigt dieser Schnappschuss, den Jenny mit „#ungeschminktewahrheit“ taggte. (Bild: Instagram/jenny_elvers)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

„Die ungeschminkte Wahrheit“, kommentierte „Alles was zählt“-Star und Influencerin Cheyenne Pahde diesen #nomakeup-Schnappschuss. Warum die 22-Jährige auf dem Foto so traurig aus dem Hoodie guckt, bleibt wohl ihr Geheimnis. Wir wissen nur: An Frust über ihr „wahres Gesicht“ kann es auf keinen Fall liegen – denn das ist einfach hinreißend! (Bild: Instagram/cheyennepahde)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Jennifer Garner (45) hat harte Jahre hinter sich: 2015 trennte sie sich kurz vor ihrem zehnjährigen Hochzeitstag von Ben Affleck. Der gestand öffentlich, alkoholsüchtig gewesen, auch von Spielsucht war die Rede. Ein Affärengerücht nach dem nächsten machte den beiden eine friedliche Trennung nicht leichter. Diesen April reichten sie endgültig die Scheidung ein. Als Jen sich am gestrigen Donnerstag mit einigen Freundinnen völlig ungeschminkt im Restaurant Giorgio Baldi in Santa Monica zum Dinner traf, war ihr eine gewisse Erschöpfung zwar durchaus anzusehen – doch es wird auch deutlich: Von turbulenten Zeiten lässt sich die Schauspielerin nicht unterkriegen. Denn Jen ist so schön wie eh und je! (Bilder: ddp)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

In wenigen Tagen erscheint Selena Gomez‘ neue Single „Fetish“, als neues Model für das Label Coach hat sie ein Fotoshooting nach dem nächsten, und nebenbei muss sie noch die harte Kritik an der von ihr produzierten Serie „Tote Mädchen lügen nicht“ einstecken Anzusehen ist der 24-Jährigen von all dem Stress nichts: Selbst völlig ungeschminkt sieht die süße Selena so frisch aus wie das blühende Leben. (Bild: Instagram/selenagomez)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

Im Kino rettet die israelische Schauspielerin Gal Gadot im Augenblick als "Wonder Woman" die Welt. Doch auch im wahren Leben ist die 32-Jährige so was wie eine Superheldin, und zwar insbesondere für alle frischgebackenen Mamas. "Eine schlaflose Nacht, ein drei Monate altes Baby mit Koliken und Frühweckdienst durch meine fünfjährige Tochter", kommentierte Gal diesen filterlosen Ungeschminkt-Schnappschuss samt Augenringen und blassem Teint. Mutig, liebe Gal, und auch müde und ohne Make-up immer noch wonder-bar schön! (Bilder: Instagram/gal_gadot)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

"Wtf, wie kann man ungeschminkt so schön sein? Hmm? Kapier das nicht, sorry", kommentierte ein Fan diesen NoMakeUp-Schnappschuss von Model Lena Gercke. Besser hätten wir es auch nicht formulieren können! (Bild: Instagram/lenagercke)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

Sexy Looks und perfektes Make-up? Hat Jennifer Lopez strenggenommen alles nicht nötig. Denn auch "oben ohne" sieht die 47-Jährige, wie dieser Schnappschuss aus dem Backstagebereich vor einem ihrer Auftritte beweist, absolut fantastisch aus. Wow! (Bild: Instagram/jlo)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

Idyll mit Katze: Sängerin Ellie Goulding freut sich, wenn sie endlich mal zu Hause ist und ein paar Stunden ohne Make-up verbringen kann. (Bild: Instagram/elliegoulding)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

44 Jahre ist Serien-Star Alyssa Milano ("Charmed") inzwischen alt. Anzusehen ist ihr davon nichts – noch nicht einmal unter vollständigem Make-up-Verzicht! (Bild: Twitter/Alyssa_Milano)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Obwohl sie “müde von dieser Woche” ist und “keine Zeit für Make-up hatte” lässt sich Gwyneth Paltrow nicht davon abhalten, zu einer Promo-Aktion für ihre Lifestyle-Website “Goop” zu jetten. Aber mal ehrlich, wer übermüdet und ungeschminkt derart frisch und gesund aussieht, könnte auf Make-up (und offenbar Schlaf) vollständig verzichten. (Bild: Instagram/gwynethpaltrow)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Respekt! Alessandra Meyer-Wölden hat gerade ihren ersten Red-Carpet-Auftritt seit der Geburt ihrer Zwillinge in Deutschland absolviert. Am Morgen danach jettet die 34-Jährige auch schon wieder zurück nach Miami zu ihren fünf Kindern! Völlig ungeschminkt und noch ein wenig verschlafen postet Alessandra dieses Selfie aus dem Flieger. Und ja, sie sieht makellos aus! (Foto: Instagram/Alessandra Meyer-Wölden)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

“#noch3tagemitder3davor #omg”, schrieb Jessica Schwarz zu diesem Instagram-Selfie kurz vor ihrem 40. Geburtstag am 5. Mai. Völlig ungeschminkt lächelt die Schauspielerin darauf offenbar ziemlich zufrieden in die Kamera. Und ihre Fans finden: “Du siehst immer noch aus wie Anfang 20!” oder “Wer so natürlich schön ist, kann der 4 getrost entgegen lächeln.” (Foto: Instagram/Jessica Schwarz)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Theresa Kiara traute ihren Augen nicht, als ihr beim FaceTimen mit ihrer Mutter plötzlich Emma Watson entgegen grinste! Theresas Mutter hatte den Hollywood-Star (”Beauty and the Beast”) zufällig in der Stadt getroffen und spontan gefragt, ob sie ihrer Teenage-Tochter, die gerade vor einer wichtigen Bio-Klausur stünde, einen Tipp geben könne. Das tat die studierte Literaturwissenschaftlerin, die sich vor allem für die Bildung von Frauen einsetzt, natürlich gerne: “Immer fleißig lernen!”, mahnte Emma - völlig ungeschminkt, mit Strickmütze und Norwegerpulli. Sehr sympathisch, die 27-Jährige! (Foto: Facebook: Therese Kiara)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Bei der diesjährigen Met Gala im New Yorker Metropolitan Museum fehlte natürlich auch die “Queen of Pop” nicht. Vorher legte Madonna aber noch schnell eine Feuchtigkeitsmaske auf und zeigte sich ihren rund 9 Millionen Followern komplett ungeschminkt. Hut ab - Teile von ihr sind schließlich schon 58 und da zeigen sich die meisten lieber ein wenig aufgehübscht. (Bild: Instagram/Madonna)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Für ihren neuen Schwarm, den "Chief"-Gitarristen Danny Fujikawa, hat sich Schauspielerin Kate Hudson (38) gerüchteweise vom Party-Jetset verabschiedet und führt nun ein ruhigeres und gesünderes Leben. Wie gut ihr diese Entscheidung (und ihre neue Liebe) tut, beweist dieser NoMakeUp-Schnappschuss, auf dem Kate so frisch und strahlend aussieht wie ein Teenie. (Bild: Instagram/katehudson)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

So strahlend hat man sie schon lange nicht mehr lächeln sehen: Schauspielerin Katie Holmes (38) zeigt auf Instagram ihre natürliche Schönheit – und ihre Fans lieben sie dafür. Innerhalb kürzester Zeit brachte es Katies Ungeschminkt-Foto auf knapp 15.000 Likes inklusive Komplimente-Regen! (Bild: Instagram/katieholmes212)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Jahrelang versteckte sich Ex-Monrose-Mitglied Senna Gammour lieber unter einer dicken Schicht Make-up, als ihr "wahres Gesicht" zu zeigen. Damit soll jetzt Schluss sein: Nach dem Vorbild von Alicia Keys und vielen anderen großen Stars will nun offenbar auch Senna dem #nomakeup-Trend folgen. Denn auf Instagram postete sie diesen … (Bild: Instagram/missgammour)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

…Schnappschuss, der sie fast ungeschminkt zeigt, mit dem mutigen Kommentar: "Vielleicht bekomme ich nicht dieselbe like-Zahl, wie wenn ich ein sexy Foto poste, ist es mir aber egal. Es ist nur eine Zahl. Es war ein langer Weg, bis ich mich getraut habe, [mich] ohne Make-up und den ganzen Schnickschnack zu sehen ... Aber jetzt bin ich meinem Ich viel näher als je zuvor."  Bravo, Senna! (Bild: Instagram/missgammour)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Ihre Sommersprossen hält Sängerin und Schauspielerin Demi Lovato auf der Leinwand und dem roten Teppich normalerweise lieber geheim. Nun aber zeigte sich die 24-Jährige auf Instagram bis auf einen Hauch von Lipgloss ungeschminkt – und mit ihrem entzückenden natürlichen Hautbild! (Bild: Instagram/ddlovato)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

„Hm, gerade festgestellt, dass 38,5 Grad Fieber perfekte Rosaschattierungen erzeugen“, kommentierte Schauspielerin und Männerschwarm Sofia Vergara diesen Schnappschuss, der sie ungeschminkt und mit glühenden Wangen schwer erkältet im Bett zeigt. Kaum zu glauben: Der Schnappschuss rechts, auf dem Sofia einfach zum Anbeißen aussieht, entstand nur knapp zwei Tage später! (Bilder: Instagram/sofiavergara)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Auch für Model Kate Upton scheint das lange Osterwochenende zu Erholungszwecken dringend nötig gewesen zu sein: „Diese Woche hat mir in den A***h getreten“, kommentierte sie diesen herrlich ehrlichen Ungeschminkt-Schnappschuss aus dem Fitnessstudio. (Bild: Instagram/kateupton)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Erst wenige Wochen ist es her, dass sich Victoria’s-Secret-Model Adriana Lima (35) und Football-Star Julian Edelman getrennt haben. Lange dürfte der Platz an Adrianas Seite allerdings nicht unbesetzt bleiben - denn, wer möchte morgens bitte nicht neben diesem umwerfenden Anblick aufwachen? (Bild: Instagram/adrianalima)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

“Wenn die Drachenmutter nicht aus ihrem Schlafanzug kommt...” - dann hat sie natürlich auch keine Lust, sich zu schminken. Wir vermuten anhand ihrer Bildbeschreibung auf Instagram mal, dass Madonna ihren “faulen Sonntag” mit einem “Game of Thrones”-Marathon verbracht hat. Zwischendurch beglückte sie ihre Fans jedenfalls mit diesem No-Make-up-Selfie. (Bild: Instagram/Madonna)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

“Dass passiert, wenn man Selbstbräuner für die Beine am Körper aufträgt.”, schreibt Barbara Schöneberger neben dieses Instagram-Selfie. Dabei fällt hier weniger die Kriegsbemalung an Hals und Schultern auf, als viel mehr die ungeschminkte Schönheit der Moderatorin. Die 43-Jährige zeigt sich immer häufiger ohne Schichten von Make-up und erntet für so viel filterlose Ehrlichkeit viel Lob von ihren Fans - und jede Menge Tipps, die Tanning-Panne wieder zu beseitigen. Von Babyöl über Peeling bis Franzbranntwein... (Foto: Instagram/Barbara Schöneberger)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

Ein absolutes Rätsel ist uns, warum Model Bella Hadid (20) überhaupt jemals Make-up trägt. Hm – vielleicht, um die Menschheit vor Massenhysterie zu schützen?! Für so viel natürliche Schönheit braucht man nämlich fast schon einen Waffenschein! (Bild: Instagram/bellahadid)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Youtuberin und „DSDS“-Jurorin Shirin David (21) kennen wir eigentlich nur unter einer dicken Maske aus Make-up, gerne in Kombination mit wechselnden Perücken. Doch lang, lang ist’s her, da postete Shirin einmal diesen sympathischen Schnappschuss, auf dem sie sich ungeschminkt zeigte! Ihre Fans haben das Bild zum Glück erhalten, Shirin selbst löschte es inzwischen von ihrem Account - vermutlich, weil sie nicht mehr hören konnte, wie bildschön sie ohne Make-up ist! (Bilder: Instagram/shirindavid, Twitter/shirina1235)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Genauso schön wie geschminkt ist „Victoria’s Secret“-Engel Doutzen Kroes (32) ganz ohne Make-up. Wow! (Bild: Instagram/doutzenkroes)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT 

Anfang des Jahres wagte Lindsay Lohan auf Instagram einen radikalen Neuanfang: Sie löschte alle Bilder auf ihrem Account. Der Grund? „Lindsay befindet sich derzeit in einer Phase der Erneuerung. Sie hat positive Veränderungen in ihrem Leben vorgenommen“, erklärte ein Sprecher gegenüber der Zeitschrift „Us Weekly“. Und tatsächlich: Die neuen Bilder der 30-jährigen Skandalnudel zeigen sie von einer ganz neuen, viel seriöseren Seite – siehe LiLos neuster Schnappschuss, auf dem sie sich ganz ohne Make-up von der natürlichen Seite zeigte. Gefällt uns, die neue Lindsay Lohan! (Bild: Instagram/lindsaylohan)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Ungeschminkt … und so sexy! Nur einen minimalen Hauch von wasserfester Wimperntusche – mehr braucht die schöne Lena Gercke (29) nicht, um im Bikini-Urlaub auf der thailändischen Insel Ko Samui „straight from the Handtuch“, wie sie ihren Schnappschuss kommentierte, alle Blicke auf sich zu ziehen! (Bilder: Instagram/lenagercke)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Diese ungeschminkte Instagram-Schönheit haben wir auf den ersten Blick überhaupt nicht wiedererkannt – und dabei hat das Gesicht des Models in den vergangenen zwei Jahrzehnten schon so manches Zeitschriftencover geziert! Überraschung: Diese strahlend blauen Augen gehören … (Bild: Instagram)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

… Eva Padberg (37), die derzeit im Thailandurlaub die Seele baumeln lässt – und ihr Make-up erfrischenderweise offenbar einfach zu Hause gelassen hat! (Bild: Instagram/thepberg)

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Auf der Bühne liebt Adele großen Glamour im Stil der 1960er-Jahre – doch auf ihrem Instagram-Account müssen Make-up und aufwendige Roben draußen bleiben. Denn dort zeigt sich Adele, so wie hier auf ihrem neusten Foto mit Elmo aus der Sesamstraße, am liebsten ungeschminkt und ganz natürlich! (Bild: Instagram/adele)

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„Oben ohne mal anders“, kommentierte Sophia Thomalla dieses Instagram-Foto, auf dem sie ihren Fans eine ganz neue Seite von sich zeigte: Schlabber-T-Shirt statt Mikrobikini und natürliche Schönheit statt dickem Make-up! Sophias Fans sind begeistert – sie kommentierten den Ungeschminkt-Schnappschuss fast ausnahmslos mit Aufforderungen, Sophia solle doch öfter mal ihr „wahres Gesicht“ zeigen! (Bild: Instagram/sophiathomalla)

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Kein Badezimmer-Selfie, kein “Ich bin grade erst aus dem Bett gepurzelt”-Facebook-Post, sondern ein Magazin-Cover: Barbara Schöneberger zeigt sich auf ihrer eigenen Zeitschrift vollkommen ungeschminkt. (Bild: Instagram/Barbara Schöneberger)

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Kaum zu glauben – aber zwischen diesen beiden Aufnahmen liegen nur ein paar Handgriffe von Heidi Klums Styling-Team! Auf ihrem Instagram-Account ließ die 43-jährige Model-Mama ihre Fans an den Vorbereitungen für die Oscarverleihung 2017 teilhaben und nahm sie per Video mit auf die Reise von der ungeschminkten Heidi links bis zur glamourösen Red Carpet-Diva rechts. (Bilder: Instagram/heidiklum)

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Beauty made in Germany: So schön ist das deutsche Model Toni Garrn (24) ungeschminkt! (Bild: Instagram/tonigarrn)

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Auch Angelina Heger möchte ein Zeichen setzen und deutlich machen, dass der schöne Schein auf Profi-Fotos oftmals trügt. “Seit einigen Monaten habe ich auch mit meiner Haut zu kämpfen, gehe zwar regelmäßig zur Kosmetik, verwende gute Produkte, aber auch das bringt momentan nichts”, berichtet Heger auf Facebook und liefert das Make-up-freie Beweisfoto gleich mit. “Wir sind alle Menschen - und keiner ist perfekt! Jeder hat mal Pickel, Augenringe oder kleine Fältchen - mal mehr mal weniger!!!” (Bild: Angelina Heger/Facebook)

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Die Erkältungswelle macht auch vor den Promis nicht halt: Jana Ina Zarella wünscht ihren Fans trotz kleiner Erkältung einen schönen Tag und zeigt sich gleichzeitig von ihrer ungeschminkten Seite. (Instagram.com/Jana Ina Zarella)

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TV-Moderatorin Enissa Amani genießt zur Zeit die Sonne in Rio de Janeiro und das ganz ohne Make-up. (Bild: Facebook.com/Enissa Amani)

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"Auch ich bin morgens ein kleiner Zottel”, schreibt Cathy Lugner zu ihrem Frühstücks-Selfie. Dass sie frisch geföhnt und perfekt geschminkt aus dem Bett steigt hätte nun auch niemand von ihr erwartet. Dass sie sich auf Facebook mit Wuschelhaaren, Frottee-Schlafanzug und ohne Make-up macht sie dennoch sympathisch. (Foto: Facebook/Cathy Lugner)

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“Buenos días! #friends #forever #salma” - mehr steht nicht neben dem aktuellen Selfie von Penélope Cruz, 42. Es zeigt die Oscar-Preisträgerin (2009, für “Vicky Cristina Barcelona”) neben ihrer Freundin und Kollegin Salma Hayek, 50. Sie hätte auch noch #nomakeup #nofilter #notneeded dazuschreiben können, aber bei so viel natürlicher Schönheit sind alle weiteren Worte überflüssig! (Bild: Instagram/Penélope Cruz)

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Popsternchen Grace - formerly known as Mandy - Capristo beginnt das neue Jahr ungeschminkt und mit Undone-Frisur. Mit strähnigem Pony und Dutt auf dem Kopf gibt die 26-Jährige auf Instagram noch ein paar Lebensweisheiten für 2017 mit auf den Weg: “Lasst uns 2017 Liebe geben, jeden Tag, jede Sekunde, mit jedem Gedanken. Lasst uns stolz auf uns sein und dankbar.” Das sehen wir auch so! (Bild: Instagram/Grace Capristo)

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Fleißig, fleißig: Drew Barrymore arbeitet schon jetzt die Weihnachts-Schlemmereien wieder ab. Auf Instagram postete sie ein Selfie aus dem Fitness-Studio. Für Eitelkeiten blieb keine Zeit: Die Haare schnell zurückgesteckt, das Gesicht ungeschminkt, ein graues T-Shirt aus dem Schrank gezogen - fertig ist der Gym-Look! (Foto: instagram.com/Drew Barrymore)

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Guten Morgen, Löwenmähne! Mit dieser Power-Frisur wacht Giulia Siegel - nach eigenen Angaben - jeden Morgen auf. Zumindest seit die DJane sich von ihren Extensions und kaputten Spitzen getrennt hat und ihre Haare kinnlang trägt. Die Hashtags #nofilter und #iamwhatiam daneben verraten: Die 42-Jährige braucht kein Photoshop und steht auch zu ihrem ungeschminkten Äußeren. (Bild: Facebook/Giulia Siegel)

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Sieht ganz schön alt aus: Tennis-Star Sabine Lisicki (27)! Das liegt aber nicht etwa daran, dass „Bum Bum Bine“ auf ihrem neusten Schnappschuss kein Make-up trägt, sondern daran, dass sie das kleine Selfie-Einmaleins nicht beherrscht. Von unten aufgenommene Fotos lassen nämlich fiese Falten erscheinen, wo eigentlich gar keine sind! (Bild: Instagram/sabinelisicki)

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Make-up trägt Ana Ivanovic auf diesem Bild zwar keines, dafür sorgt die Sonne für schmeichelhafte Beleuchtung. Dabei hätte Ivanovic auf diesem Selfie bestimmt auch ohne himmlische Hilfe gut ausgesehen. (Bild. Instagram.com/Ana Ivanovic)

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Nur etwas Lippenstift – ansonsten verzichtete Mats Hummels‘ Liebste Cathy Hummels für diesen Instagram-Schnappschuss laut eigener Aussage völlig auf Make-up. Wie immer musste die 28-Jährige für ihren Upload aber kritische Kommentare in Kauf nehmen: Ihre Fans lästerten nicht nur, bei dem Bild seien statt Make-up zu viele Filter und Photoshop-Schummeleien im Spiel gewesen – sie machten sich auch über Cathy lustig, weil im Kommentar statt von „lipstick“ von „lippstick“ die Rede ist. Ups! (Bild: Instagram/catherinyyy)

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Der ein oder andere Unterschied ist nicht zu übersehen: It-Girl und Schauspielerin Emmy Rossum mit und ohne Glamour-Styling. (Bilder: ddp, Getty Images)

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Ob mit oder ohne Make-up: Moderatorin Ruth Moschner sieht immer gut aus! Das sieht man auch auf diesem Instagram-Bild, zu dem sie schreibt: “Guten Morgen! Ich hab da mal was gebastelt. Links ohne, rechts mit Farbe im Gesicht!” (Bild: Instagram/ruthmoschner)

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Das sind sie also, Drew Barrymores allerliebste Freundinnen. Mit dabei auf dem herrlich uneitlen Instagram-Pic sind unter anderem Gwyneth Paltrow, Cameron Diaz und Nicole Richie. (Bild: Instagram-com/Drew Barrymore)

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Hätten wir ohne ihre markanten Schönheitsflecken kaum wiedererkannt: Rapperin Iggy Azalea zeigte auf Instagram ihre wahre Schönheit – zur großen Begeisterung ihrer knapp zehn Millionen Follower, die in ihren Kommentaren schwärmten, Iggy solle doch bitte öfter mal das Make-up weglassen! (Bilder: Instagram/thenewclassic)

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Auch Kim Kardashians Schwester Kourtney – sonst eine echte Make-up-Jüngerin – traute sich, auf Instagram ihr wahres Gesicht zu zeigen, für das sie sich weiß Gott nicht zu schämen braucht! (Bild: Instagram/kourtneykardash)

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Kate Upton postet auf ihrem Instagram-Account regelmäßig Fotos oder kurze Videos ihrer Workouts und zeigt sich dabei auch mal ungeschminkt. So auch in ihrem jüngsten Video, in dem sie eine nicht ernstgemeinte aber ganz neue Workout-Methode namens “Auf dem Hintern sitzen” vorstellt.  (Bild: Instagram.com/Kate Upton)

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Seit ihrer Hochzeit mit Adi Ezra vor einem guten Jahr und der Geburt von Töchterchen Liv im August 2016 ist Supermodel Bar Refaeli zu einer der ganz großen Sympathieträgerinnen im Fashion-Biz geworden – auf ihrem Instagram-Account zeigt sich die 31-Jährige nämlich fast nur noch ungeschminkt. Aber wer braucht bei einem solchen Lächeln auch Make-up?! (Bild: Instagram/barrefali)

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Sylvie Meis überraschte ihre Fans mit diesem Schnappschuss, der sie (zumindest laut Kommentar) beim Aufwachen zeigt – dank des großzügigen Einsatzes der Filterfunktion sieht Sylvie trotz der frühen Stunde allerdings aus, als wäre sie gerade erst dem Stylisten unterm Pinsel weggehüpft! (Bild: Instagram/1misssmeis)

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„Back to nature“ – das scheint derzeit das Motto von Model und TV-Star Alessandra Meyer-Wölden zu sein. Denn auf Instagram postet die Dreifachmama (33) derzeit einen No-Make-up-Schnappschuss nach dem nächsten. Bildschön, liebe Sandy! (Bilder: Instagram/ameyerw)

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Kein Make-Up, nasse Haare und das Foto ist überbelichtet. Wie schön, dass es auch Stars wie Katie Holmes gibt, die sich komplett natürlich auf Instagram zeigt. (Instagram.com/Katie Holmes)

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Auf einer Premierenfeier in Berlin zeigte sich Sarah Knappik jetzt völlig ohne Make-up! Ungeschminkt auf den roten Teppich, das machten in Hollywood jetzt schon Alicia Keys und Heidi Klum vor, doch in Deutschland könnte Knappik damit die erste sein. Das Reality-TV-Sternchen scheint sich so "nackig im Gesicht", aber ziemlich wohl zu fühlen und hofft, jungen Mädchen damit Mut zu machen, sich so zu lieben, wie Gott einen schuf! Wir müssen uns an diesen Red-Carpet-Look allerdings erst noch gewöhnen... (Foto: Getty)

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Manche Promis machen selbst den Flughafen zum Laufsteg - schließlich lauern Paparazzi dort besonders gerne. Nicht so Elle Fanning. Die Schauspielerin zeigte sich nach der Landung in Los Angeles herrlich uneitel mit Comic-Shirt, Nerd-Brille und ohne einen Hauch Make-up. (Bilder: Getty Images)

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So aufregend die Fashion Week-Saison auch sein mag – besonders für die Models hat sie ihren Preis: Selbst die sonst stets wie das blühende wirkende Gigi Hadid (21) sieht nach London, New York und Mailand jetzt, gegen Ende der Pariser Fashion Week, nicht mehr ganz taufrisch aus, wie die ungeschminkte Wahrheit verrät, die sie dieses Wochenende vor ihrem Hotel in der französischen Hauptstadt präsentierte. (Bilder: Splash News)

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“#nomakeup an meinem 44. Geburtstag” schreibt Gwyneth Paltrow am 27. September neben dieses wunderschöne Selfie. Und die Oscar-Preisträgerin hat allen Grund zu strahlen: Ü40 und kein bisschen Schminke nötig, da kann man doch gutgelaunt in den Geburtstag starten. (Foto: Instagram/Gwyneth Paltrow)

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Verleiht der Redewendung „So schön, wie Gott sie schuf“ eine ganz neue Bedeutung: Model Adriana Lima zeigt sich auf ihrem Instagram-Account derzeit nicht nur völlig ungeschminkt - sie ist dabei auch noch splitterfasernackt! (Bilder: Instagram/adrianalima)

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Motsi Mabuse zeigt sich ganz natürlich auf ihrem Instagram-Account. Kaum zu glauben, dass die Profi-Tänzerin nach dem Sport und ungeschminkt noch immer so umwerfend aussieht. (Bild: Instagram.com/Motsi Mabuse)

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Sängerin Alicia Keys hat’s vorgemacht, nun trauen sich immer mehr Stars ohne oder nur mit einem absoluten Minimum an Make-up auf den Red Carpet. Berufs-Beauty Heidi Klum (43) allerdings hätten wir so viel Mut nicht zu getraut. Umso überraschter waren wir, als sie ausgerechnet auf dem „Harper’s Bazaar“-Event im Rahmen der New York Fashion Week, wo sich das Who is Who des Mode-Biz die Klinke in die Hand gibt, mit nichts weiter als einem Hauch von Lipgloss und einer Spur Wimperntusche auf dem roten Teppich erschien – und auch fast „oben ohne“ noch jede Konkurrenz in den Schatten stellte. Bravo, Heidi! (Bilder: Getty Images)

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Auch Jennifer Garner erschien auf dem roten Teppich des Telluride Film Festival 2016 in Colorado, USA ganz ohne Make-Up und posierte fröhlich mit Co-Star Bryan Cranston. (Bild: Vivien Killilea/Getty Images)

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Kaum wiederzuerkennen: Natascha Ochsenknecht zeigt sich morgens ungeschminkt und da mussten ihre Fans schon zweimal hinschauen. Wir sind gespannt wie oft sie sich bei “Promi Big Brother” ohne Make-up zeigen wird. (Instagram.com/Natascha Ochsenknecht)

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„Zu viel des Guten ist immer noch richtig gut, die Ringe unter meinen Augen allerdings nicht“, kommentierte die frisch getrennte Diane Kruger dieses Instagram-Foto, auf dem sie ungeschminkt und mit glasigem Blick nach einer offenbar durchfeierten Nacht zu sehen ist. Dass Diane ihr Single-Leben derzeit in vollen Zügen genießt, bewies sie nur einen Tag später noch einmal mit … (Instagram/dianekruger)

… diesem Schnappschuss vom Strand, der sie ebenfalls ungeschminkt, aber mit schon wesentlich frischerer Ausstrahlung zeigt! (Instagram/dianekruger)

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Palina Rojinski zeigt sich auf ihrem Instagram-Account meistens mit rotem Kussmund oder perfekt getuschten Wimpern. Dass sie auch ohne Make-up gut aussieht zeigt dieses Foto aus dem Fitness-Studio. (Bild: Instagram/Palina Rojinski)

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Eigentlich kennt man die RTL-Moderatorin nur mit perfektem Make-up. Im Urlaub mag es aber auch Frauke Ludowig natürlich und schickt ungeschminkte Grüße an ihre Instagram-Follower. (Bild. Instagram.com/Frauke Ludowig)

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Als einstige Miss Deutschland ist Shermine Shahrivar eine echte Schönheit. Und auch ohne Schminke ist das im Iran geborene Model unglaublich attraktiv. (Bild: instagram/shermineshahrivar)

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Herrlich uneitel: Eigentlich kennt man Cora Schumacher nur mit jeder Menge Make-Up, Lidschatten und Lippenstift. Doch am Deutschen Tourenwagen Cup am Nürburgring nahm die Hobbyrennfahrerin jetzt im ganz natürlichen Look teil und landete sogar auf dem zweiten Platz. (Bild: Action Press)

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Ungeschminktes Selfie? Kein Problem für Sophia Thomalla. Vor allem weil die 26-jährige Schönheit gerade Urlaub macht und durch die Sonnenbräune zusätzliches Make-Up überflüssig wird. (Bild: Instagram.com/Sophia Thomalla)

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Mit dem amerikanischen Glamour Magazine sprach Mila Kunis offen über ihre Ehe mit Ashton Kutcher und ihre Babypläne. Doch die ungeschminkte Wahrheit zeigte sie erst  auf einem Extraheft der Juli-Ausgabe. Die baldige Zweifach-Mama kann sich ohne Make-up doch wirklich sehen lassen, oder? (Bild: Steven Pan/Glamour Magazine)

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Von wegen Botox! Immer wieder hatte sich Sängerin Jeanette Biedermann Vorwürfe anhören müssen, sie wäre zu oft beim Beauty-Doc gewesen. Dieses natürliche Sommer-Selfie - inklusives sexy Dekolleté - beweist das Gegenteil! (Facebook.com/Jeanette Biedermann)

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Flugzeug-Selfie!!! So hübsch und ungeschminkt grüßt Toni Garrn ihre Instagram-Follower aus dem Flugzeug Richtung Griechenland. (Bild: Instagram.com/Toni Garrn)

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“Auf meinem Fahrrad auf dem Land in Frankreich!”, schreibt Shakira zu diesem Instagram-Post und der Urlaub scheint der Popsängerin richtig gut zu tun. Muschelmähne, rote Wangen und komplett ungeschminkt - die zweifache Mutter genießt offenbar das einfache Leben ganz ohne Stylisten und Rampenlicht. (Foto: Instagram/Shakira)

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Erst kürzlich gestand Jennifer Lopez gegenüber dem US-Portal „E!“, trotz ihres Traumkörpers sei sie im Laufe ihrer Karriere immer wieder wegen ihres Äußeren kritisiert worden – nun zeigte sie auf Instagram die ungeschminkte Wahrheit, und die könnte schöner nicht sein. (Bild: Instagram/jlo)

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Von Ex-No Angel Sandy Mölling hatte man nach der Geburt ihres zweiten Sohns nicht mehr viel gehört. Zu ihrem Geburtstag meldete sich die Sängerin aber nun zurück. Sie bedankte sich bei ihren Fans für die vielen Glückwünsche und zeigte gleichzeitig wie hübsch sie ohne Make-Up aussieht. (Bild: Facebook.com/Sandy Mölling)

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„Wer würde da nicht neben dir liegen wollen?“ – so und so ähnlich lauteten die Fan-Kommentare zu Lena Gerckes neustem Instagram-Schnappschuss, der das 28-jährige Model ungeschminkt und direkt nach dem Aufwachen im Bett zeigt. Gute Laune macht der Anblick von #nomakeup-Lena allerdings – die sieht nämlich genauso toll aus wie Red Carpet-Lena! Apropos … (Bild: Instagram/lenagercke)

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… Lena: Auch Lena Meyer-Landrut (25) zeigte sich dieses Wochenende mit nur einem Hauch von Kayal um die Augen auf ihrem Instagram-Account – und scheute sich sympathischerweise auch nicht, sich in einem ihrer nicht ganz so vorteilhaften Augenblicke ganz ohne Make-up ablichten zu lassen! (Bilder: Instagram/lenas_view)

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Fast schon unverschämt: Model Adriana Lima sieht auch ohne Make-up so makellos aus wie der „Vogue“ entsprungen. Das mag allerdings auch dem perfekten Augenblick geschuldet sein – in anderen Momenten zeigte sich nämlich … (Bild: Instagram/adrianalima)

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… durchaus eine gewisse Diskrepanz zwischen Glamour-Adriana und ihrem ungeschminkten Ich! (Bilder: Instagram/adrianalima)

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Topmodel Shanina Shaik dagegen scheint morgens schon als Traumfrau die Augen aufzuschlagen! (Bild: Instagram/shaninamshaik)

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GZSZ-Star Ulrike Frank bewundert Blumen im Garten und wir bewundern dieses tolle #nomakeup-Selfie. (Facebook.com/Ulrike Frank)

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“#nomakeup #nofilter muss auch mal sein! Schönen Abend!” schrieb Sophia Thomalla zu diesem Instagram-Selfie. So ganz können wir allerdings nicht glauben, dass bei diesem Foto gar kein Make-Up im Spiel sein soll... (Bild: Instagram.com/Sophia Thomalla)

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Laut Nena entstand dieser ungeschminkte Instagram-Schnappschuss zwar auf einem anderen Planeten, genug Telefonnetz um halbstündlich zuhause anzurufen und sich über die neueste “Sing meinen Song”-Folge hätte sie aber trotzdem... Wir lassen das einfach mal so stehen und freuen uns über den natürlichen Look der Sängerin. (Bild: Instagram.com/nena_official_insta)

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Adel mal ganz uneitel bei der Arbeit: Zum Interview mit dem südafrikanischen Abenteurer Mike Horn erschien Beatrice Casiraghi, die nach wie vor als Journalistin arbeitet, völlig ungeschminkt und sah dabei verdammt gut aus. (Bild: ddp imags/ Crystal pictures)

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Ein Topmodel vor (links) und während einem großen Event (rechts). Vor der Met Gala 2016 postete Topmodel Karolina Kurkova noch ein entspanntes #nomakeup-Selfie. Ein paar Stunden und Make-up-Schichten später, schwebte die Schönheit dann perfekt gestylt über den roten Teppich. (Bild: Instagram.com/KarolinaKurkova)

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Glücklich verliebt: Mit ihren Twitter-Followern teilte Sarah Connor dieses süße Pärchenfoto und zeigt gleichzeitig, dass sie auch ohne Make-Up eine echte Schönheit ist. (Bild: Twitter.com/Sarah Connor)

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„Guten Morgen“? Kann man wohl sagen! Gwyneth Paltrow ist mit ihren 43 Jahren immer noch die Hollywood-Queen der ungeschminkten Wahrheit! (Bild: Instagram/gwynethpaltrow)

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Der Hollywood-Star gab gerade seine Scheidung bekannt, doch Grund zum Strahlen hat Drew Barrymore trotzdem. Stolz präsentiert sie das neueste Buch ihrer besten Freundin Cameron Diaz. Und zeigt auf diesem Instagram-Post ganz nebenbei wie herrlich uneitel sie ist. No Make-up? No Problem! Die Schauspielerin und Zweifach-Mami zeigt sich ihren Fans auch mal völlig ungeschminkt. (Bild: Instagram/Drew Barrymore)

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Wer ist denn diese natürliche Schönheit? Ihre Eltern Jürgen und Ramona Drews kennt man eher schrill und auffällig, doch Töchterchen Joelina beweist, dass es auch ohne viel Make-up geht. Sie postete jetzt dieses völlig ungeschminkte Auto-Selfie auf ihrer Facebook-Seite. (Bild: Facebook/Joelina Dress) .

Model-Mama Monica Meier-Ivancan genießt ihre zweite Schwangerschaft in vollen Zügen. Mit diesem Schnappschuss lässt die 38-Jährige ihre Fans nicht nur an ihrem wachsenden Familienglück teilhaben, sondern verrät auch ihren ganz privaten Beauty-Tipp, der sie ungeschminkt so natürlich und frisch aussehen lässt: Kokosöl zum Einreiben für den Babybauch und als Nahrungsergänzung einen Löffel zum Frühstück. (Bild: Facebook / Monica Meier-Ivancan)

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Kim Kardashian sieht man eigentlich nur topgestylt und -geschminkt. Auf diesem Selfie mit Fergie, ist Kanye Wests Ehefrau aber mal mit einem sehr natürlichen Look zu sehen. Wie man sieht, braucht Kim gar nicht so viel Make-up um gut auszusehen. Wie Kim K ganz ohne Make-up aussieht, verrät dagegen das nächste Bild in unserer Bildergalerie. (Instagram.com/Kim Kardashian)

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Auf diesem Foto hätten wir die hübsche Schauspielerin fast nicht erkannt. Beth Behrs, die vor allem durch ihre Rolle als Caroline in der TV-Serie “2 Broke Girls” bekannt wurde, zeigt sich hier vollkommen ungeschminkt mit ihrem Lieblingspferd Belle.

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Fast hätten wir sie nicht erkannt: Dieses süße Mädel mit den unzähligen Sommersprossen im Gesicht ist tatsächlich Kylie Jenner! Die dunkelhaarige Schönheit sieht man eigentlich nur sehr dick geschminkt und sexy gestylt. So ganz natürlich mit XL-Sweater gefällt uns der TV-Promi viel besser. (Bild: Instagram/Kylie Jenner)

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Nazan Eckes sieht auch ungeschminkt super aus. Auch wenn die Moderatorin auf dem Weg zu einem Fotoshooting noch kein Make-Up aufgelegt hatte, so ganz natürlich und vor allem ohne Fotofilter ist der Look wohl nicht entstanden... (Facebook-com/Nazan Eckes)

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Dieses Foto postet jetzt Supermodel Cindy Crawford auf Instagram und schreibt dazu: “Erster Tag mit 50!” Mit bitte was?! Mit 50?! Die zweifache Mutter ist tatsächlich gerade ein halbes Jahrhundert alt geworden und zeigt eindrucksvoll, dass sie auch in ihren besten Jahren ohne einen Hauch Make-up wunderschön aussieht. Auch von uns: Herzlichen Glückwunsch, Cindy! (Bild: Instagram/Cindy Crawford)

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So ehrlich traute sich bisher kaum ein Promi den Vorher-Nachher-Vergleich zu zeigen. Daniela Katzenberger postet jetzt bei Facebook zwei Fotos. Das eine zeigt die Kult-Blondine direkt nach dem Aufwachen, das andere nach ihrer üblichen Schmink-Routine. Dazu schreibt sie: Morgens 8 Uhr, links: Die Wahrheit (mein armer Mann), rechts: Die Männerillusion. User, die behaupteten, sie habe doch auch links dick Lipgloss drauf, klärte Katzenberger gleich auf: Das ist nur Bepanthen Salbe. (Bilder: Facebook/Daniela Katzenberger)

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Bei ihrer Ankunft in Islamabad, Pakistan, trug Königin Maxima absolut kein Make-Up und lächelte trotzdem den Fotografen zu. Für diesen selbstbewussten Auftritt kann man der niederländischen Königin nur gratulieren. (Bild: Action Press)

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Kennen Sie die hübsche Blondine an der Seite von Sprint-Superstar Usain Bolt? Wir mussten zweimal hinsehen, bis wir die ungeschminkte Alessandra Meyer Wölden auf diesem Foto erkannt haben. Die Ex-Frau von Oliver Pocher postete das Bild auf Instagram mit den Worten: “My gym partner for the day” (Instagram.com/Ameyerw)

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Ganz schön ungeschminkt sieht Barbara Meier auf diesem Bild aus... So ganz glauben wollen wir das aber nicht, immerhin entstand das Bild hinter den Kulissen für ein Fotoshooting. Aber egal, ob mit oder ohne Make-up, der natürliche Look steht der Germany’s Next Topmodel-Siegerin von 2007 ausgezeichnet. (Bild: Facebook.com/Barbara Meier)

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Als Star genießt man viele Vorzüge. Jessica Alba bekam zum Beispiel die Gelegenheit ein Buch schon vor seiner Veröffentlichung zu lesen und teilte diese Gelegenheit mit ihren Instagram-Fans. Weiterer Vorzug: Als Star braucht man manchmal nicht mal Schminke, um auf einem Schnappschuss gut auszusehen.

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Hauptsache etwas Lippenstift - selbst bei einer ungeschminkten Augenpartie kann Taylor Swift nicht auf ihr den roten Lippenstift, ihr liebstes Make-up- und Beauty-Utensil, verzichten. Swift war gemeinsam mit BFF Selena Gomez... (Bild: Bruja/Splash News)

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...unterwegs. Die ebenfalls ohne Make-up und auch ohne Lippenstift unterwegs war. Wir finden beide Frauen sehen auch ungeschminkt ziemlich gut aus. (Bild: Bruja/Splash News)

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Die Dschungelcamperin 2016 hätte wir fast nicht erkannt. Dabei kann sich Sophia Wollersheim auch ohne Schminke wirklich sehen lassen. (Bild: Facebook.com/Sophia Vegas Wollersheim)

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Große Brille, kein Make-up und einen leckeren Kaffee: Das Facebook-Foto von Susan Sideropoulus sorgte vor allem wegen der Brille bei ihren Fans für Aufsehen, denn so kannten die meisten die hübsche Schauspielerin noch nicht. Mit dem #nomakeup-Bild beweist die Blondine, dass sie auch ohne Kosmetikprodukte ein echte Hingucker ist. Bild: Facebook.com/Susan Sideropoulus)

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Ein Superstar, der gerade aus der Dusche und direkt vor die Linse des Fotografen gehüpft ist: Diesen Eindruck vermittelt des Cover des Rolling Stone, das Sängerin Adele im Bademantel, mit feuchtem Haar und scheinbar ungeschminkt zeigt. Die 27-jährige bekommt für dieses „mutige“ Bild viel Zuspruch, wird es doch als bewusstes Statement einer gereiften, jungen Sängerin gegen die Sexualisierung von Frauen in Magazinen verstanden. Dass auch dieser „No-Make-Up-Look“ aufwendig inszeniert und technisch optimiert wurde, bezweifelt zwar kaum jemand. Aber die Botschaft ist, so oder so, begrüßenswert. (Bild: Rolling Stone/Photograph by Theo Wenner)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Während die meisten Stars versuchen, mit ihrem Make-up das ein oder andere Jährchen wegzuschummeln, lässt sich “Modern Family”-Schauspielerin Sofia Vergara (42) vom Visagisten offenbar älter mogeln. Denn auf diesem Instagram-Schnappschuss, der sie ungeschminkt beim Chillen am Pool zeigt, sieht sie deutlich jünger aus als bei ihren Red-Carpet-Auftritten! (Bilder: Instagram/Sofia Vergara, WENN)

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Wenn Topmodel und Moderatorin Tyra Banks mit vollem Glamour-Make-up an den Paparazzi vorbeischreitet, ist die 41-Jährige stets der Star auf dem roten Teppich. Auf Instagram zeigte sich Tyra ungeschminkt und – wie sie extra betonte – ohne mit einem Filter nachzuhelfen. Das Ergebnis: eine Frau wie du und ich, die wir für ihren Mut am liebsten knutschen würden! (Bild: Instagram/Tyra Banks)

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Beim Anblick von Jourdan Dunns atemberaubendem Dekolleté könnte einem glatt entgehen, dass das Topmodel auf diesem Schnappschuss, der die 24-Jährige kurz nach dem Aufwachen im Bett zeigt, völlig ungeschminkt ist – zumal sie auch ohne Make-up strahlend schön ist! (Bild: Instagram/Jourdan Dunn)

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“Bin im Flugzeug über diese Schönheit gestolpert. Diese Lippen!”, schwärmte Kate Hudson auf Instagram über ihre Zufallsbegegnung mit einer ausnahmsweise mal ungeschminkten Rosie Huntington-Whiteley. Aber, aber, liebe Kate – du selbst kannst dich ohne Make-up doch mindestens genauso sehen lassen! (Bild: Instagram/Kate Hudson)

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Keine Macht dem Make-up: Sind die Promi-Freundinnen Demi Moore, Gwyneth Paltrow, Amanda de Cadenet und Amber Valletta (v.l.n.r.) unter sich, kommt die ungeschminkte Wahrheit ans Tageslicht – und die bietet einen bemerkenswert schönen Anblick! (Bild: Instagram/Gwyneth Paltrow)

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Natürliche Schönheit im Doppelpack: TV-Moderatorin Katja Burkard (49) und Schauspielerin Barbara Becker (48) machen auch ungeschminkt und am frühen Morgen eine gute Figur. Die beiden Freundinnen trafen sich zufällig morgens auf dem Flughafen. Bei dieser Gelegenheit entstand dann dieses sympathisch-entspannte Freundinnenportrait, das Burkard später auf ihrer Facebook- Seite postete. (Bild: Facebook/Katja Burkard)

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“Jemand hat heute ein kleines Hardcore-Training im Fitnessstudio hinter sich!!!”, kommentierte Kelly Osbourne diesen Instagram-Schnappschuss, auf dem sie schweißüberströmt und vollkommen ungeschminkt zu sehen ist. Wow! Wir hätten sie fast nicht wiedererkannt! (Bild: Instagram/Kelly Osbourne)

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Auch ein It-Girl geht mal in den Supermarkt einkaufen – doch wer hätte gedacht, dass sich Paris Hilton ganz ohne Make-up aus dem Haus traut? Wir sind begeistert von so viel natürlicher Schönheit! (Bild: Splash)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Von wegen “Oh, Du Fröhliche!” So manchem Star ist der Festtagsstress schon jetzt anzusehen: “How I Met Your Mother”-Star Alyson Hannigan ließ sich in Los Angeles ungeschminkt beim Weihnachtsshopping erwischen. Hm, sieht nicht so aus, also ob sich die Schauspielerin auf das Fest der Liebe freut! (Bild: Splash News)

OBEN OHNE: DIE STARS MAL UNGESCHMINKT

Ein Topmodel kann nichts entstellen: Den Beweis lieferte die ungeschminkte Alessandra Ambrosio am Flughafen von Los Angeles, auch wenn es so aussieht, als wolle sie sich hinter ihrem Sichtschutz aus Notizblock und Jacke verstecken. So ganz ohne Make-up ist der glamouröse “Victoria’s Secret”-Engel aber wirklich nur schwer wiederzuerkennen. (Bilder: Splash, Getty Images)

[offpulse]

Im Bann der blauen Stunde

Hier gibt's noch echte Winter: Im norwegischen Røros dem weißen Zauber auf der Spur.

Autorin: Ronja Vattes - rovline Im Zwielicht der blauen Stunde: Eingekuschelt unter Rentierfellen geht es auf historische Schlittenfahrt durch die weiße Stille rund um Røros in Ostnorwegen. Bilder: Ronja Vattes Mit einem Mal geht alles ganz schnell. Die weiße Landschaft zischt mit betörender Eintönigkeit an uns vorbei, der Motor röhrt, die klammen Hände klammern sich an die Griffe, die vom Wind…

[menschensbildung]

Was ist Coaching eigentlich und was unterscheidet es von Therapie?

Moderne Psychotherapie enthält heute, zumindest bei Erwachsenen, viele Elemente des Coachings, allerdings geht sie immer noch davon aus, dass der Patient eine Störung hat, die es zu beheben gilt.

Als Coach begegne ich dir stets auf Augenhöhe und gehe davon aus, dass du gesund bist, weißt, was gut für dich ist und dein Leben selbst in den Griff bekommen kannst.

Ich selbst lasse mich seit einigen Jahren von Coaches begleiten. Ich mache das, weil ich mich oft in meinen wirren Gedanken verstricke und darüber meine Ziele und den Weg dorthin aus den Augen verliere. Mein Kopf fühlt sich dann an, als hätte ich soeben viele bunte Wollknäule auf den Boden geworfen, um daraus einen Norwegerpulli zu stricken, aber die Knäule sind so verworren, dass ich keinen Anfang finde.

Manchmal fühle ich mich auch mutlos, zweifle an mir, weil mir Dinge nicht auf Anhieb gelingen oder ich mich allein gelassen fühle.

Mein Berliner Coach beeindruckt mich immer wieder mit seiner unaufgeregten und gleichzeitig souveränen Art. Mit gezielten Fragen ermuntert und befähigt er mich, meine Gedankenfäden aufzuwickeln und zu ordnen. Hinterher fühle ich mich gestärkt, innerlich aufgeräumt und kann es kaum erwarten, weiter an meinen Zielen zu stricken.

Übrigens war es genau dieser wunderbare Coach, der mir ans Herz gelegt hat, selbst Coach zu werden. Ohne ihn hätte ich nie den Mut gefunden, mit Mitte 50 endlich meinen Traumberuf zu ergreifen! Von Herzen danke, lieber Holger Schackert!

Zur Zeit genieße ich ein sehr inspirierendes Coaching auf Slowenisch in einer kleinen Gruppe mit Petra Kmetec. Auch mit ihr werde ich immer wieder gern arbeiten, wenn ich das Bedürfnis habe, für mich zu sorgen, beruflich und als Persönlichkeit zu wachsen und meine Lebensqualität auf ein neues Level zu bringen.

Möchtest auch du einmal ein Coaching erleben? Wünschst du dir, dass mit deinem Kind endlich mal jemand auf Augenhöhe arbeitet? Dann schicke mir gleich eine Nachricht und vereinbare ein kostenloses Kennenlern-Gespräch (live, per Zoom oder Telefon)! Ich freue mich auf dich!

Deine Karin

[crowdbabe]

(5) Zuchtstuten und Spenderherden

Kurz nachdem das Schwarz-Weiß-Foto von einem vietnamesischen Jungen in einer Blechschüssel die Environmental Protection Agency dazu veranlasst hat, die Enlist-Zulassung zurückzurufen, hatt Orange in einem Thrift Store eine Ringelmütze aus der 50 Cent-Kiste gezogen. So eine, wie sie ihr ehemaliger Biolehrer immer aufhatte, ihr erster Held, der den Fox River runtergeschippert ist, Umweltsündern die Abwasserrohre verstopft und tote Stinktiere auf die Schwelle gelegt hat. Längst war der auch zu meinem Helden geworden. Wir wollten ein bisschen feiern, haben Gino und Eddie vor der letzten Mad-Men-Staffel geparkt, eine Flasche Chianti eingepackt, uns die Wollmützen ins Gesicht gezogen und this land is your land schmetternd ein bisschen unser erobertes Terrain erkundet. Seit der Anti-Enlist-Kampagne wollten ja plötzlich alle mit uns kuscheln, auch die sonst eher konservativen Farmer, was natürlich weniger mit unserem Robin-Hood-Ansatz zu tun hatte als damit, dass wir der Schlüssel zu den Zielgruppen der Zukunft sind. Also führt unser Ausflug uns aufs Gelände dieser Gemüsekooperative, strictly organic vegetables, der wir durch unsere Mitgliedschaft zu irgendeiner Zertifizierung verhelfen sollen. Und wie wir so mit unserer geteilten Flasche, aus der wir abwechselnd trinken, unser Terrain besichtigen und an einem runtergekommenen Schuppen eine kleine Pause einlegen und ich Orange gerade fragen will, ob ich meine kalten Hände unter ihrem Norwegerpulli aufwärmen darf, hören wir von der Rückseite des Schuppens dieses gequälte Schnauben, gefolgt von einem unterdrückten Wiehern.

Gemüse wiehert nicht, nicht mal strikt organisches. Pferde wiehern. Unterdrückt und qualvoll wiehern unterdrückte und gequälte Pferde. Zuchtstuten zum Beispiel. Künstlich dauerschwangere Zuchtstuten, deren Blut PMSG enthält. Pregnant Mare Serum Gonadrotropin. Ein Hormon, dessen hervorstechendste Eigenschaft darin besteht, die Ovulation von Zuchtsäuen termingerecht zum Zeitpunkt einer geplanten künstlichen Befruchtung stattfinden zu lassen, weswegen es vorzugsweise zur Ertragssteigerung bei der Ferkelzucht eingesetzt wird. Brunstsynchronisation nennt sich das dann. Und weil besagtes Hormon nur in bestimmten Phasen der Schwangerschaft produziert wird, bedeutet das, dass nur eine schwangere Stute eine gute Stute ist. Bis zu 10 Liter Blut werden schwangeren Stuten wöchentlich abgezapft. In einem Land, in dem sich Abtreibungsgegner vor Kliniken aufbauen, die Schwangerschaftsabbrüche praktizieren, um schwangere Frauen als Mörderinnen zu beschimpfen und zu bespucken, werden Stuten bis zum Ablaufdatum ihrer Fruchtbarkeit in Dauerschwangerschaft gehalten und die Fohlen als unfreiwilliges Nebenerzeugnis abgetrieben. Damit die Abtreibungsgegner, sobald sie mit dem Beschimpfen und Bespucken fertig sind, sich in ihr Autos schwingen und im nächsten Diner ihren mächtigen Hunger mit Rührei mit ausreichend Speck stillen können, den sie Zuchtsäuen verdanken, die dank dauerschwangerer Hormonspenderstuten die Kunst der Synchronovulation beherrschen. Statt also meine Hand unter Oranges Wollpulli zu schieben, haben wir uns durch das Gatter gezwängt und standen plötzlich zwischen sieben Stuten mit aufgeblähten Bäuchen. Vor einer Spenderherde. Zu dem Zeitpunkt war ich viel zu schockiert und viel zu sediert, um zu kapieren, dass auch ich mich zum Zuchthengst habe programmieren lassen. Dass auch ich mich auf die vorprogrammierte, termingerechte Verfügbarmachung seiner Spermien habe abrichten lassen. Da ist Orange längst durch den Zaun geklettert und hängt den Stuten in den Mähnen, hat ihnen zärtlich in die Ohren geflüstert, wer weiß, was sie ihnen versprochen hat.

Natürlich ist mir die Szene hochgekommen, als ich ihre Statusänderung auf Twitter gesehen habe. Von #ttc auf #pregnant. Der Status, dem wir zehn Monate lang Wäscheleinen aus Zervixschleim gesponnen, an die wir unsere Hoffnung geklammert haben. Nur, dass unsere Glow-Profile da schon seit drei Monaten nicht mehr miteinander verknüpft waren. Vom echten Leben ganz zu schweigen. Orange will halt was erreichen im Leben. Und das geht an der Seite von Hornbrillen-Kevin wohl besser. Bestimmt, hab ich gedacht, weiß sie nichts von seinen unsauberen Machenschaften mit der GMO-Industrie. Hat er ihr nicht verraten, wer sein Stipendium gezahlt hat. Das muss ihr doch jemand sagen, hab ich gedacht. Und ihr meine Informationen zukommen lassen. In der idiotischen Hoffnung, dass sie dann geläutert und schockiert zu mir zurückkommt.

„It´s all because I grew up with a compulsive liar.” Eine zwanghafte Lügnerin, so hebt die zwanghafte Lügnerin an, das habe sie mir doch gleich zu Anfang anvertraut, sei ihre Mutter gewesen. Die zwanghaft schmerzhafte Ehrlichkeit, mit der sie mich verletzt habe, diese verletzende Radikalität, mit der sie durchs Leben gehe, sei doch nur wegen der traumatischen Lügen, denen sie in ihrer Kindheit ausgesetzt gewesen sei, wegen ihres nie entwickelten Urvertrauens, weswegen sie beschlossen habe, andere nie, nie, niemals zu belügen, selbst wenn der Preis dafür in schmerzhaft verletzender Offenheit besteht. Und jetzt liegt dieses Mädchens, das mich zehn Monate lang in einen Fruchtbarkeitsfonds hat einzahlen lassen, mit mir auf meinem Bett, ihr Hinterkopf auf meinem Schwanz und irgendwie erregt mich das, auch wenn das eher unpassend erscheint, weil das Mädchen, das seine Schwangerschaft demselben Hormon verdankt, das zur Ertragssteigerung bei der Ferkelzucht verwendet wird, nur hier liegt, um mich davon abzuhalten, dass ich gemäß der Werte und Überzeugungen handle, die sie mich erst gelehrt hat. Die mich davon abhalten will, Informationen über den Mann zu veröffentlichen, der versucht hat, Zweifel an der Unschädlichkeit von GMO der Lächerlichkeit preiszugeben. Informationen über die Auftraggeber, in deren Interesse und auf deren Kosten er reist, forscht und veröffentlicht. Die mich doch um nichts weiter bittet als diesen lächerlichen Gefallen, im Interesse des größeren Ganzen auf die Veröffentlichung dieser Informationen zu verzichten.

Ein Kreter sagt, alle Kreter lügen, denke ich und streichle der zwanghaften Lügnerin über die Haare, die weich und fest und glatt sind, ganz anders als Mamas und meine, die irgendwie strohig sind und nicht gestreichelt werden wollen, aber während Mama irre Mühe darauf verwendet, ihre möglichst kämpferisch wirken zu lassen, machen sie das bei mir von alleine. Auf Abwehr gebürstet. Oranges Haare sind anschmiegsam. Wie alles an ihr. Ihre Storys, mit denen sie sich in mein Vertrauen geschmiegt hat, eine Heimat wollte ich ihr geben, eine Decke ausbreiten, die Heizung anstellen, damit sie sich endlich aufwärmen kann. Damit sie zu dem Menschen werden kann, der sie sein wollte, ein Mensch, der einen Unterschied macht in dieser kranken, verlogenen Welt, in einer Welt, in der Mütter ihren Kindern verbieten, runtergefallene Brötchen wieder aufzuheben, und denselben Kindern ohne mit der Wimper zu zucken Burger servieren, die die Pisse panischer Schweine beinhalten und Keime stecken, die sich in den Mastbetrieben eine Antibiotikaresistenz antrainiert haben. Damit dieses Mädchen einen Unterschied machen kann. Und dieses Mädchen verlangt jetzt von mir, meine Liebe unter Beweis zu stellen. Und hat ziemlich präzise Vorstellungen davon, wie das auszusehen hätte.

„Du sagst, du liebst mich. Aber das reicht nicht. Das ist Besitzdenken. Menschen haben kein Recht aufeinander, solange es darum geht, dem größeren Ganzen zu dienen. Du gibst vor, dass es dir um die Sache ginge. Um sauberes Essen, um eine Alternative, um eine Utopie. Behaupten kannst du das sehr überzeugend, jetzt gilt es, den Beweis zu erbringen. Dahinzugehen, wo es wehtut. Wo Verzicht gefragt ist. Entsagung. Opferbereitschaft.“  Schluchzt die notorische Lügnerin in meinen Schoß, in dem es jetzt zu allem Überfluss auch noch heiß und feucht wird, weil sie ihren Kopf herumwirft, mit ihren Tränen meine Hose nässt und ihr Atem durch den feuchten Stoff dringt. Ich schiebe die Hand unter ihren Hinterkopf, lege ihn auf der Überdecke ab und stehe auf, ein Tee, vielleicht tut ein Tee uns jetzt gut. Während der Wasserkocher anfängt, zu zischen, drehe ich meine Erektion zum Fenster und rauche in den Regen. Vom Bett her kommt ein Schluchzen. Das Schluchzen kommt aus Orange. Orange schluchzt, ich presse meine Erektion an die Heizung.

Keine Verletzung der Welt, behauptet das Mädchen, dessen Zervixschleimkonsistenz ich monatelang protokolliert habe, und zieht trotzig die Nase hoch, wird sie davon abhalten, weiter der Mensch zu bleiben, der zu sein sie sich vorgenommen hat, nur weil ihre Aufrichtigkeit sie angreifbar und verletzlich macht. Schwach, sagt das Mädchen, die weiß, auf welche 32 amerikanischen Großstädte man die jährlich bei Smithfield geschlachteten Schweine verteilen müsste, damit jeder Einwohner eines abbekäme, schwach sind doch die, die es nötig haben, kompromittierendes Wissen aus egoistischen Rachemotiven auszuspielen und Intrigen anzuzetteln. Ein bisschen Rotz schwingt noch in ihrer Stimme mit als sie, inzwischen wieder aufgerichtet im Schneidersitz, die heiße Teetasse entgegennimmt. Dass  ihr klar ist, dass sie mein Vertrauen verspielt hat (hey, ich meine, sie hat sich schwängern lassen. Mithilfe von Hormonen, die ich bezahlt habe. Hättet ihr da noch Vertrauen?). Verdammt, ihr könnt mir glauben, wie gerne ich Orange abnehmen würde, dass es die Wahrheit ist, die sie in meine Überdecke heult (immerhin taugt die Wahrheit ja noch, mir einen Ständer zu verursachen, rein technisch ist die Wahrheit also durchaus noch brauchbar), aber Oranges Wahrheit ist inzwischen ein ganz schön gerupftes Huhn, weil sie bei Orange immer dann zum Einsatz kommt, wenn sie davon ablenken will, dass sie es selber mit ihren hohen moralische Ansprüchen nicht so genau nimmt. Dass für sie andere Regeln gelten. Die Opfer-Regel, ihr erinnert euch.

Tja, in ihrem Fall besteht die lächerliche kleine Opferbereitschaft, die sie von mir erwartet, darin, über ein paar unwesentliche Fakten hinwegzusehen. Lächerliche, triviale Fakten. Fakten wie die Tatsache, dass der Direktor der Abteilung Crop Biometrics bei Monsanto zusammen mit Partnern in der Lebensmittelindustrie Forschungsstipendien in unbekannter Höhe ausgelobt hat, um die landesweite Reisetätigkeit zur Verteidigung gentechnisch modifizierter Lebensmittel zu ermöglichen. “Wir wissen unabhängige Wissenschaftler zu schätzen, die sich der Aufklärung der Öffentlichkeit verschrieben haben”, ergeht die schmeichelnde Einladung an einen promovierten Molekularbiologen, der regelmäßig zugunsten von Gentechnologie argumentiert, gefolgt von der offiziellen Anfrage, der Desinformationskampagne der Anti-GMO-Lobby wissenschaftlich fundierte Argumente entgegenzusetzen. “Es handelt sich bei dieser Maßnahme um einen neuen Anlauf, Vertrauen, Dialog und Unterstützung für Biotechnologie in der Landwirtschaft zu gewinnen, der anhand einer unabhängigen Stimme erklärt, wobei es sich bei GMOs handelt,” erklärt man dem Molekularbiologen, und dass man ihm typische Fragen weiterleiten werde, zum Beispiel, ob genetisch veränderte Lebensmittel Krebs verursachen. Es sei, so verteidigt der Molekularbiologe auf Nachfrage, doch Teil seiner  Aufgabe, seine Expertise öffentlich zu verbreiten. Bezüglich zu erbringender Forschungsergebnisse habe man ihm keinerlei Vorgaben gemacht. Allerdings, so räumt er nach Vorlage unwiderlegbarer Nachweise ein, habe man es nicht dabei belassen, ihm Fragen weiterzuleiten. Zu verschiedenen Anlässen habe man ihm auch Entwurfsvorlagen für die Antworten geliefert. Derer er sich dann fast buchstabengetreu bediente. Ein Schritt, den er heute sehr bedaure. Weswegen seine Fakultät, um den Vorwurf auszuschließen, er habe sich von der Nahrungsmittelindustrie instrumentalisieren lassen, die Monsanto-Zuwendungen einer gemeinnützigen Organisation spenden werde.

Warum ich Orange mit diesen lächerlichen, trivialen Fakten kommen musste? Weil Details wichtig sind. Weil Ihr drei Mal raten dürft, wie der Molekularbiologe mit Vornamen heißt. Und was er für eine Brille trägt. Dann sieht das nämlich schon ganz anders aus. Dann wird aus lächerlichen, trivialen Fakten die feindliche Übernahme der Mutter des durch mich finanzierten Kindes durch einen durch die Genindustrie finanzierten Typen. Lächerliche, triviale Fakten wie die Fruchtbarkeitsbehandlung mit einem Hormon, dessen Gewinnung  ein prächtiges Motiv für überlebensgroße Schwarz-Weiß-Bildern gequälter Zuchtstuten böte. Und so stehe ich mit einer Erektion, die ich gerade nicht gebrauchen kann, am Fenster, das mal wieder geputzt werden müsste, vor zwei Plastiknilpferden, die schon längst ausgestiegen sind. Mir fallen partout keine nilpferdgerechten Worte ein, mit denen ich ihnen erklären kann, warum das Mädchen, das jetzt schwanger ist, weil es sich mit Ferkelzuchthormonen hat behandeln lassen, bezahlt aus einer Versicherung, in die ich eingezahlt habe, auf meinem Bett liegt und heult, um mir zu erklären, warum ich zum Verräter werde, wenn ich Dinge, die ihre Glaubwürdigkeit aufs Spiel setzen, veröffentliche?

[danicakulo]

Bye bye Østerrike!

11. Mai 2018

Sind dann mal weg! Vor uns liegen 10 Tage nordische Freundlichkeit, gepfefferte Preise, der Geruch von frischen Shrimps und unendlich lange Wanderungen durch Fjordland.

Das mit der nordischen Freundlichkeit war auch gar nicht sarkastisch gemeint, sie hat sich gleich mal bei der Ankunft bewahrheitet als wir -selbstverständlich „knapp“ dran- 5 vor Ladenschluss unseren Mietwagen in Empfang nahmen. Die Dame hat sich dennoch die Mühe gemacht uns mit Restauranttipps zu versorgen.

Apropos Mietwagen: da ich ja bekanntlich immer die kleinstmögliche Kiiiistn, buche haben wir schon mit Fiat Panda oder ähnlichem gerechnet. Drum waren wir umso mehr überrascht ein Hybridauto zu kriegen. Auch wenn Norwegen auf nem Haufen Öl sitzt, sind sich die Damen und Herren Verantwortlichen durchaus bewusst dass dieser Umstand nicht von Dauer sein wird und der Reichtum für möglichst viele Generationen bewahrt werden soll. somit werden u.a. sparsame Autos gefördert, in erneuerbare Energie investiert, usw.

Das Autofahren selbst kommt einem vor wie in Zeitlupe. 40-70km/h, Max. 90km/h, in AUSNAHMEN 100km/h! Da Strafen wirklich empfindlich teuer sind, hält auch Kulo sich an Geschwindigkeitsbegrenzungen. Aber wenigstens kann man während der Fahrt gleich die wunderschöne Landschaft bewundern.

Weitere Beispiele nordischer Freundlichkeit: Übergepäck wird net verrechnet, hotelparkplatz auch nicht, vor allem wenn man “beim Nachbarn“ parkt.

Was steht auf der bucket list?

1. einen Nordic Walker treffen

2. Einen Bären sehen

3. Weniger als 10€ für ein Glas Wein zahlen

4. Sich bei waghalsigen Fotosessions net versehentlich umbringen

5. Fisch frisch vom Kutter essen

6. Keinen Norwegerpulli kaufen

Funfact1:

Kulos Handydisplay is ja bekanntlich kaputt. Und das seit Monaten – was ja schon an sich ein Witz ist. Aber dass er am Flughafen net weiterkommt weil der Barcode-Reader sein eTicket net lesen kann und wie unschuldig-opferlammig er dann immer tut, is echt zum Schreien komisch!

Funfact2:

Dana holt sich auch in Norwegen schon am ersten Tag einen Sonnenbrand. 

[carolines-magicmix]

Hier ein kleiner Blick hinter die Kulissen vom Dreh gestern zum Thema #norwegerpulli als #keypiece für #Herbst #Winter #2017 #mode #inspiration #curlyhair #makeupartist #sandrageru und #talia #beauty and #fashioninspiration #musthaves .... #ZDF #model (hier: Caro Lines)

[normal-kleidung]

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