#Mindfunlness

[monsterkong]

Healing Stress Through Meditation and Neuroplasticity | Business Story of the Week

This week on Business Story of the Week, Joshua Lori welcomes Kathleen Riley, who brings a fresh perspective on how to heal from chronic stress using meditation and neuroplasticity. In this eye-opening episode, Kathleen discusses how to rewire your brain for peace, break negative thought patterns, and lead a happier, more fulfilling life. 🧘‍♂️✨

The Pre-Sensing Method: A Pathway to Peace

Kathleen has developed an eight-week program called the Pre-Sensing Method, designed to help people—particularly men—detach from their stress-filled reality and reconnect with calm and peace. This isn’t just about meditation as we traditionally know it; it’s about a deeper process of detaching from external stimuli, focusing on the heart, and realigning the body’s nervous system.

Meditation as a Tool for Healing

For those familiar with traditional meditation practices, Kathleen’s method offers a more profound way to heal the body and mind. Rather than just focusing on the breath, her technique encourages participants to move beyond physical sensations and into a state of pure consciousness. 🌟 This state of being allows for healing at a deeper level, where peace, love, and gratitude become the foundation of our emotional lives.

By focusing on the heart and creating heart-brain coherence, individuals can improve their heart rate variability, which is a key indicator of how well the body handles stress. ❤️✨

Why Men? Filling a Gap in Emotional Well-Being

Kathleen’s program primarily focuses on helping men because there is a significant gap in the self-development space for male emotional support. Men often struggle to express or process their emotions, leading to chronic stress, anxiety, and even physical health issues. Kathleen’s work helps men break free from these unhealthy patterns and cultivate emotional strength through the Pre-Sensing Method.

Final Thoughts

Kathleen’s teachings remind us that we are not defined by our challenges or stress; we are far more powerful than we realize. By intentionally rewiring our brains and hearts, we can live a life filled with peace, love, and clarity. 🌿✨ If you want to dive deeper into her work, check out her YouTube channel and explore the tools that can help you transform your life.

Stay tuned for more incredible stories on Business Story of the Week. Until next time, remember, your success is always one story away. 💪

[ricardo8al]

It is necessary to try at least to understand what you are living, what challenges life has come up with, be conscious about it.

comprehend your surroundings, learn from alternate things every day, listen to your heart, follow your instinct.

Be certain about the greatness in everyone of us.

[leonjoven]

VIII Espacio Idiomas el 27 y 28 de febrero en Espacio Vías.

VIII Espacio Idiomas el 27 y 28 de febrero en Espacio Vías.

Organiza: Concejalía de la Juventud del Excmo. Ayuntamiento de León con la colaboración de distintas entidades, empresas e instituciones de la ciudad especializadas en el aprendizaje de los idiomas.

Fechas: Miércoles 27 y jueves 28 de febrero de 2019.

Horario: De 10,00 a 14,00 h.

Lugar: Espacio Vías (Avda. Padre  Isla 48).

Entrada: Libre y gratuita. La participación en los talleres mediante prescripción.

Consiste: Espacio Idioma es una feria con formato workshop donde los visitantes podrán recibir información personalizada y participar activamente en un amplio programa de actividades y talleres complementarios que se impartirán de forma gratuita organizados para centros educativos de la ciudad, entidades que trabajen con jóvenes y garantía juvenil. Entre otras actividades se realizarán taller de caligrafía china, representación de películas en inglés, recorrido por el mundo en francés, club de conversación o yoga en alemán. Además, durante la cele­bración de la Feria, los asistentes podrán también beneficiarse de descuentos especiales para aquellas inscripciones que se realicen durante la feria y participar en diversos sorteos entre los jóvenes que se hayan inscrito, con edades entre 14 a 35 años.

Objetivo: Acercar la oferta idiomática de la ciudad a los jóvenes, “siendo conscientes de la importancia que han tomado el aprendizaje y la destreza en otros idiomas en el día a día y que favorecen el desarrollo tanto personal como profesional”.

PARTICIPANTES:

CIJ-Concejalía de Juventud. Ayto. de León.

lnstituto de la Juventud de Castilla y León.

Academ ia Julio del Campo.

Idiomas León.

Aston Herencia, L.

McEwen School, S.L.

Escuela Oficial de Idiomas de León

Nacel España,S.L.

Clover Educación,S.L.

On Campus English School

Instituto Confucio de la Universidad de León

Centro de Idiomas de la Universidad de LEÓN

Abelló Idiomas y Congresos, S.L.

Para más información: Acudir al Centro de Información Juvenil (Padre Isla, 48), o en el teléfono 608377049.

Folleto ( exterior)

Folleto (interior)

Cartel.

Talleres:

ENTIDAD DENOMINACIÓN DURACIÓN EDADES DÍA Y HORA ABELLÓ IDIOMAS UNSPEAKABLE FUN JUEGO DE TABOO 1 HORA A PARTIR DE 9 AÑOS 27 FEB. A LAS 10:00 INSTITUTO CONFUCIO ULE TALLER DE CALIGRAFÍA CHINA 1 HORA 30 MINUTOS A PARTIR 9 AÑOS 27 FEB. A LAS 11:00 ACADEMIA JULIO DEL CAMPO SUCCESSFUL INTERVIEW 45 MINUTOS A PARTIR   16 AÑOS 27 FEB. A LAS 11:00 IDIOMAS LEÓN MANUALIDADES EN INGLÉS 30 MINUTOS 08-19 AÑOS 27 FEB. A LAS 11:00 IDIOMAS LEÓN REPRESENTACIÓN DE PELÍCULAS EN INGLÉS 30   MINUTOS 08-19 AÑOS 27 FEB. A LAS 11:00 IDIOMAS LEÓN INICIACIÓN AL ALEMÁN 30 MINUTOS 08-19 AÑOS 27 FEB. A LAS 13:00 IDIOMAS LEÓN RECORRIDO POR EL MUNDO EN FRANCÉS 30 MINUTOS 08-19 AÑOS 27 FEB. A LAS 12:00 ESCUELA OFICIAL DE IDIOMAS CLASE EXPRESS MULTILIGÜE 15 MINUTOS TODAS LAS EDADES 27 FEB. A LAS 11:00 27 FEB. A LAS 12:30

ENTIDAD DENOMINACIÓN DURACIÓN EDADES DÍA Y HORA MC EWEN SCHOOL ARTES PLÁSTICAS EN FRANCÉS 2 HORAS Y 30 MINUTOS 9-11 AÑOS 28 FEB. A LAS 10:30 MC EWEN SCHOOL CANTANDO EN INGLÉS 2 HORAS 9-11 AÑOS 28 FEB. A LAS 11:30 ESCUELA OFICIAL DE IDIOMAS CLASE EXPRESS MULTILIGÜE 15 MINUTOS TODAS LAS EDADES 28 FEB. A LAS 11:30

28 FEB. A LAS 12:30

ESCUELA OFICIAL DE IDIOMAS MINDFUNLNESS 20 MINUTOS TODAS LAS EDADES 28 FEB. A LAS 11:30 ESCUELA OFICIAL DE IDIOMAS YOGA EN ALEMÁN 30/45 MINUTOS TODAS LAS EDADES 28 FEB. A LAS 12:00 NACEL ESPAÑA, S.L. CLUB DE CONVERSACIÓN 2 HORAS 12 A 18 AÑOS 28 FEB. A LAS 10:30 CENTRO DE IDIOMAS DE LA UNIVERSIDAD DE LEÓN ENGLISH FOR REAL LIFE 30 MINUTOS 14-18 AÑOS 28 FEB. A LAS 13:00   CUENTACUENTOS FRANCÉS 45 MINUTOS TODAS LAS EDADES 28 FEB. A LAS 11:30   JUGANDO CON EXPRESIONES IDIOMÁTICAS EN PORTUGUÉS 45 MINUTOS TODAS LAS EDADES 28 FEB. A LAS 11:00   TRUCOS PARA HABLAR ALEMÁN NIVEL 0 45 MINUTOS TODAS LAS EDADES 28 FEB. A LAS 12:00

VIII Espacio Idiomas el 27 y 28 de febrero en Espacio Vías. was originally published on leonjoven.net

[madresestresadas]

Cambio de conceptos.

Cuando la generación de mis padres salía a hacer deporte, a correr, lo hacía con camiseta de algodón, unos pantalones de chándal y unas playeras, sin más. l

La mayoría corría por que perdía el autobús o por no llegar tarde, eso de correr por correr solo lo hacían cuatro privilegiados que hacían atletismo.

La gente de mi edad empezó a salir regularmente, pero no corrían, hacían footing, que es lo mismo, pero con más glamour, y un poco más moderno, y con mejor calzado.

Y de pronto inventaron el running, que es igual, pero con camisetas fluorescentes y más caras. Y con deportivas mucho más... Diseños, con más colorines, vaya

Tiene un punto en común con el footing: escribes de una manera y lo dices de otra.

Futin

Ranin.

Y ninguno de los dos palabros puede conjugarse como un verbo decente.

Y en el caso del running sería hasta divertido.

Yo raneo, bueno, yo no.

Tu raneas,

El/ ella ranea

Y nos quedaríamos con la duda de si nosotras cogemos ranas, ¿cayéndonos en los charcos?

Vosotros hacéis la rana

y ellos croan.

Pero no solo pasa con las carreras, también pasa con la meditación, relajación...

Mindfunles??

Mi padre, mi madre, vuestros abuelos, lo más que hacían era echar una cabezadita, o una buena siesta si tenían tiempo, y si nosotros nos quejamos de que nos falta, ellos no tenían ni tiempo de quejarse.

Luego llegaron nuevas teorías, había que meditar para no estresarse, poner la mente en blanco y no pensar durante un rato. Y así éramos más felices. Y cuando ya nos sabíamos eso, llegó el mindfunles. ¿Y eso qué es?? Pues lo mismo con otro nombre, y volvemos a descubrir la pólvora.

Que no, que esto es nuevo.

¿Qué es lo nuevo?

Que ahora piensas

¿Y antes no?

No, ya no ponemos la mente en blanco.

Ahh ¿Qué la ponéis en verde mint o en turquesa?

Hoy le digo a María que me gusta su look, y me dice... ¿Mi outfit?

Tu ¿¿queeeeee?? ¿Me he vuelto a quedar anticuada?

¿Hay diferencia?

Mamaaaaaaa

¿Por qué cada generación pensará que inventa mil teorías nuevas por segundo?

Que si, que la humanidad evoluciona y llega a la luna, y fabrica ordenadores y supermoléculas y deconstruye la tortilla de patatas, pero seguimos siendo casi los mismos que cuando descubrieron el fuego y la rueda, un poco más altos, y un poco más viejos, eso si.

Y algunos son tan, tan listos, que reinventan lo mismo de siempre, y pretenden que les demos las gracias.