#Massagem fertilidade
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blogpopular · 14 days ago
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Tratamentos Naturais para Infertilidade: Soluções Saudáveis para Realizar o Sonho de Ser Pai ou Mãe
A infertilidade é uma realidade que afeta muitas pessoas ao redor do mundo. Esse desafio pode ser emocionalmente desgastante, mas existem diversas abordagens que podem ajudar a superar as dificuldades de concepção. Entre essas abordagens, os tratamentos naturais para infertilidade têm ganhado destaque, tanto por serem menos invasivos quanto por promoverem o bem-estar geral. Este artigo explora…
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oextasedeafrodite · 3 years ago
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Na prática sexual sagrada onde se é realizado o hierogamos, curas e culto a terra/vida/amor/fertilidade a mulher é quem conduz o sexo, pois o seu ritmo é mais lento do que o homem.
O homem tem pressa e transforma o sexo em uma masturbação mútua, onde poucas mulheres terminam satisfeitas no ato.
Antes de começar o sexo oral ou com penetração, deve-se relaxar e entrar no agora. No orgasmo e nos momentos de prazer direcione sempre está energia ao coração!
1.Sensibilize seus sentidos, ponha uma boa música, perfume e danças. Tente se abster da visão e ficar de olhos fechados a maior parte do tempo.
2. Consegre um vinho(pode ascender vela ou oferecer um incenso de canela) a Eros: "Traga calor aos nossos corpos, e fogo aos nossos corações".
(É bizarro o quanto Eros traz o erotismo sagrado automaticamente)
3. Acaricie todo o corpo, massageando a coluna até cóccix, massageie os ombros, os pés e onde preferir. Ultilizando a ponta dos dedos ou as unhas devagar, passe as pelas costas, e áreas sensíveis como a nuca, o colo, a parte interna dos braços, das pernas, couro cabeludo e coluna.
Massageie como se tivesse amando cada parte do corpo do seu parceiro ou do seu durante a masturbação. Eu particulamento acaricio as costas com as mão e a língua, e esfrego os seus seios nas costas do parceirx.
4.Respire a respiração do seu parceiro,olhe em seus olhos com o peito colado.
5. Fique abraçada com o rosto na nuca de seu parceiro ou com as testas coladas pelo tempo que conseguir, isto libera os hormônios do sexo e promove conexão com o parceiro. Você também pode dançar junto a ele. Aqui já podemos progredir para os beijos.
6. Antes de ir para o sexo oral progrida para a massagem ou torque sensuais no órgão genital do seu parceiro/parceira.
7. Quando for para o sexo oral comece pelos mamilos.
8. Ao dar início a penetração se contraia para receber o falo.
"Deixe a Deusa e o Deus se unirem através da sua união sexual"
🍷Texto auroral
Referências: A sacerdotisa do amor- Karina lira
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familiaberry · 3 years ago
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Amethyst (McKinnon) Al Habib
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O tempo passa voando! Amethyst logo se tornou uma jovem adulta!
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Ao conseguir um emprego na área de medicina, ela teve ajuda de seus pais para comprar uma casa mais próxima do seu trabalho. Aguentar os plantões morando longe não dava...
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Com isso, decidiu chamar seu namorado, Ahmed Al Habib, para morar com ela. Casaram apenas no cartório, sem nenhum tipo de comemoração. Estavam juntando dinheiro para terminar a casa e já pensavam no primeiro bebê!
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Amethyst e Ahmed ficaram por vários meses tentando uma gestação e não conseguiam. Enquanto isso, foram juntando mais dinheiro e se esforçando nas suas vidas profissionais e em pouco tempo Amethyst já estava no topo de sua carreira. Com isso, decidiu pagar por um tratamento de fertilidade, além de fazer um outro tipo de tratamento, que consistia em ir num spa receber massagem tântrica pelo menos duas vezes na semana. Com esse conjunto de fatores, esperava aumentar sua fertilidade e conseguir gerar seu primeiro bebê.
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Assim como o esperado, Amethyst ficou grávida algumas semanas depois. Nasceu então Siena. Ashe e Danilo ficaram muito felizes com a primeira neta e pediram para ela ter o sobrenome deles, assim ficou Siena McKinnon.
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Aquela bebê muito esperada se transformou numa criança esperta e sorridente, que falava em seguir os passos da mãe na medicina.
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Siena era amada por todos, principalmente pelos avós Danilo e Ashe, que a mimavam até demais.
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Mesmo anos após ter engravidado, Amethyst continuava indo ao spa receber suas massagens semanais. Ela fez muitos amigos lá, inclusive com os profissionais. Um dos massagistas se chamava Sérgio Palma e Amethyst era muito próxima dele. Certo dia, após a massagem, Sérgio a convidou para ir na casa dele, como amigos mesmo, pois ele queria comemorar uma promoção que tinha recebido no trabalho. Amethyst não viu nada demais e aceitou, porém lá as coisas esquentaram e Amethyst acabou traindo Ahmed com Sérgio. 
No dia seguinte, Amethyst foi para casa e disse que teve uma emergência no hospital, por isso não dormiu em casa. Ahmed acreditou, afinal ele também não tinha dormido em casa, mas Amethyst não sabia disso. 
Amethyst, no outro dia, voltou no spa para fazer sua massagem de sempre. Aproveitou para falar com Sérgio e deixou claro para o rapaz que aquilo foi um erro, que ela era casada e feliz. Sérgio não acreditou naquela conversa, e talvez nem mesmo Amethyst acreditava muito naquilo. Mas, de qualquer forma, terminaram aquela relação extra-conjugal ali e continuaram somente nas massagens e amizade.
Ahmed e Amethyst continuavam como um casal normal, tendo uma vida comum, porém ele às vezes sumia por semanas, dizendo que tinha que voltar para a Índia para resolver certas coisas de família com frequência.
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Os meses se passaram e a barriga de Amethyst começou a crescer. Apesar de sua menstruação estar normal, ela resolveu fazer um teste de gravidez: positivo! Amethyst e Ahmed iam ser papais novamente!
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Blaine McKinnon nasceu!
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Como sempre, papai estava na Índia e não participava dos momentos em família.
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Mas, mesmo assim, Blaine crescia como um bebê muito feliz e amado!
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Chegou o aniversário de Siena! 
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Junto com a puberdade, chegou a rebeldia. Aquela menina doce e amorosa virou uma adolescente revoltada e maldosa, que adorava ver as pessoas se dando mal. Fora isso, ela era uma boa pessoa.
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E diferente do pai, ela sempre participava dos momentos de família.
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Logo que Siena se tornou adolescente, Blaine se transformou numa criança!
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varikosette-kzfw9uv-blog · 5 years ago
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Muitas pessoas estão preocupadas com a questão, por que o comichão veias nas pernas quando varizes. Os sintomas mencionados significam o começo... Veias novíssimo, sem a diferença de que tipo de droga Você usa... [consulte Mais informação→]
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Varikosette instrução
Varizes durante o verão, diário de tortura para os seus pés. Nós coletamos as ervas ecológicos regiões do país e... Considere o mais comum deles. Pressoterapia quando varizes é um dispositivo de hardware de drenagem do tecido linfóide, tem um impacto sobre o sistema linfático. Inchaço dos pés é o aumento de membros inferiores em extensão. Pode-se andar de bicicleta com esta doença (pernas... Como evitar a doença. O desenvolvimento da doença contribuem muitos factores. Na primeira noite após a cirurgia de bandagem ou meia (golfe ou calças) são usados constantemente com uma pequena pausa de 10 a 15 minutos. Anteriormente, acreditava-se etários, no entanto, agora eles ficam doentes já com...
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Quando ocorre varizes são veias profundas. Como foi dito anteriormente, a massagem deve ser necessariamente correta e eficaz, caso contrário, o efeito... A nutrição adequada quando varizes potável dieta é calculado por quilo de peso do paciente (4 ml por quilograma), grossa... Muitos homens interessados na questão: será que varicocele sobre a potência e é capaz de se esta patologia causar disfunção erétil? Então, o que devemos fazer, para que, depois da operação de varizes não voltou de volta? Home tratamento é perfeitamente possível; se este homem... Tratamento das complicações. Varikosette preço, avaliações, onde comprar, instrução, fórum Inchaço dos pés, varizes e a gravidade nos pés -é a ruína de todos aqueles que levam uma vida sedentária, ou vice-versa olá a Todos!Hoje dedico o meu comentário, um bom remédio. Varizes é a venosa, que pode ocorrer em qualquer parte do corpo humano. Por que são engorda pés.
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A formação de varizes, úlceras na perna – um processo relativamente longo. A unidade encontrou uma ampla aplicação no campo... Quando varizes é o óleo elimina o bem capilar de rede nas pernas durante a prolongada e sistemática de usar. Mais frequentemente do que espontânea, é a contração muscular ocorre para Varizes — actual problema das mulheres de hoje. Os médicos recomendam fazer os procedimentos para a prevenção de varizes. A seguir, vamos examinar o exemplo de menu de um paciente sofrendo de varizes. Eu só tenho um marido recém-viena seus mostrou, eu estava... Comentários sobre laser aparelho Orion confirmam a eficácia de um Aparelho eficaz no tratamento Ativamente se aplica a ele e para a recuperação de pacientes no período pós-operatório, para a rápida cicatrização... Você pode beber café ao tromboflebite?
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Neste caso, uma academia ao varizes útil. Classificação, sintomas e tratamentos de doenças de veias nas pernas. Quando o inchaço dos pés é necessário o conselho médico especialista. É perigoso ser um doador? Veias varicosas – grave patologia que requer tratamento cuidadoso. Insuficiência venosa crônica, como a causa de varizes, doença. O método é impulsionado por diversos fatores. Ao contrário da crença popular de que os mortos de membros inferiores deve ser cuidada e como um lista de exercícios durante a varizes. Depois de algum tempo de viena, novamente saímos.
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O que é a essência do problema. Falhas de funcionamento no sistema endócrino e hormonal de busca. Em caso de necessidade, fazer um curto intervalo de 5 minutos. Apesar de único efeito curativo procedimento usado... Esta doença sofre até 80% das mulheres e 30 Bom resultado dá popular para o tratamento de varizes, doença em casa. Também, quando de exercícios pode proteger os pés de estagnação processos, edema, ponto inicial da dor e convulsa da síndrome. Laser de remoção de áreas degradadas é um Varizes nas pernas, o tratamento que é um método comum, como para Designar os métodos deve médico, de acordo com estágio da doença e a quantidade de lesões. A aplicação de remédios em casa tem muitos adeptos, mas o seu uso...
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Reconhecer a doença pode ser pelo fato de que sob o joelho é altamente avançadas de viena... Varizes inferiores... Qual o médico lida com o tratamento? Osteopatia de fertilidade elimina a raiz da causa da patologia, desequilíbrios hormonais, inflamações crônicas. O direito à cota não há absolutamente todos. De exercício quando varizes. Porque as varizes são veias dos membros inferiores é hoje um dos mais... Com o objetivo de entender o que fazer, se doem de viena, é necessário... Curar varizes são uma cura impossível, ele requer uma abordagem integrada. Eles sofrem homens e mulheres.
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O que fazer quando o grampo? Por isso, é importante cumprir todas as recomendações do médico, para... Sobre o que dizem do ponto. Para quem não sabe em primeira mão, o que são varizes, como evitar isso... Quando varizes variedade de ervas depende de sua composição: para fortalecer os vasos sanguíneos se aplicam a grama... Inchaço do joelho após a cirurgia pode ocorrer e não de uma intervenção. O palco principal para o desenvolvimento da doença. Quando tromboflebite.
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maurabonavoghi · 2 years ago
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- Quem está com raiva, automaticamente fica agressivo - A agressividade passa a ter grande carga de energia emocional no nosso inconsciente. -A raiva, se não for bem aceita na consciência, move-se do plano emocional para o plano físico produzindo desequilíbrio do sistema imunológico. - Isto equivale a dizer que o indivíduo alérgico tem muita agressividade que, evidentemente, ele não sabe que tem. São aspectos reprimidos, ou seja, que não estão presentes na consciência. 💡Exemplificando: a alergia a pêlos nos leva a pensar que a pessoa possivelmente deva ter dificuldades com o tema carícias, carinhos e amor (uma das formas de expressar amor é através de carícias; para acariciar precisamos tocar nos pêlos que estão na pele); outra pessoa pode apresentar alergia a pólen e isto pode apontar que ela deva ter dificuldades com os temas: fertilidade, sexualidade e desejo (o pólen exerce fertilidade e está presente em abundância na primavera, que é a estação do acasalamento, principalmente nas aves; o acasalamento está associado à sexualidade e ao desejo). Portanto, essas pessoas “resistem à entrada” desses temas com muita agressividade. A agressividade inconscientizada, por sua vez, desequilibra o sistema imunológico e a alergia aumenta sua intensidade. ✍ Maura Bonavoghi CRTH 2565 (@maura_bonavoghi) . . . . 🌿 DIGA QUERO e saiba mais sobre os cursos disponíveis . . . . #cursoead #cursoonline #ventosaterapia #stiperterapia #Aromaterapia #oleoessencial #acupunturasemagulhas #cosmeticos #saude #instagood #esteticacorporal #massagem #estética #beleza (em Terapeuta Holistica Maura Bonavoghi) https://www.instagram.com/p/CmEgGOHrjfa/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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redebcn · 3 years ago
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Bezerros recebem massagem em fazenda que investe no bem-estar animal
Bezerros recebem massagem em fazenda que investe no bem-estar animal
Vaqueiros relatam que a prática deixa os animais mais dóceis, além de aumentar a fertilidade e a produtividade. Iniciativas da Liga do Araguaia buscam eficiência com respeito à natureza e ao animal Bezerros recebem massagem na Fazenda Fortaleza, em Barra do Garças. A propriedade está entre os cerca de 60 fazendeiros de Mato Grosso que formam a Liga do Araguaia. O grupo tem por objetivo mostrar…
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bipolaridade-fatal239 · 3 years ago
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VOCÊ SABE??
Aprendi algo novo, pensei em compartilhar porque é muito interessante.
E eu estou fazendo isso...
O umbigo:
Você sabia por que colocar óleos diferentes no umbigo?
Nosso umbigo (Nabhi) é um presente incrível que nosso corpo nos deu. Segundo a ciência, a primeira parte criada após a concepção é o umbigo. Depois que criada, junta-se à placenta da mãe através do cordão umbilical.
Nosso umbigo é certamente uma coisa incrível! Todas as nossas veias estão ligadas ao nosso umbigo, o que o torna o ponto focal do nosso corpo. Umbigo é a própria vida!
O ′′ Peitoti ′′ está atrás do umbigo, que tem mais de 72,000 veias. A quantidade total de vasos sanguíneos que temos no nosso corpo é igual ao dobro da circunferência da terra.
👶🏻 Sabíamos que para baixar a temperatura para os bebês, colocamos um cotonete de algodão com álcool no umbigo, agora sabemos que com óleo, é melhor.
A aplicação de óleo no umbigo cura a ressecamento dos olhos, a vista deficiente, o pâncreas, os calcanhares e os lábios rachados, mantém o rosto brilhante, o cabelo mais saudável, para a dor no joelho, os arrepios, a letargia, dor nas articulações e pele seca. ..
👩🏻 Aplique óleo de neem no seu umbigo, para se livrar das espinhas e acne rebeldes
😊 Aplique óleo de amêndoas no seu umbigo, para ajudar a alcançar um rosto brilhante
👄 Aplique óleo de mostarda no umbigo para eliminar os lábios secos e rachados. Também vai manter seus intestinos em movimento para eliminar bactérias danosas, mas manter o bem. Realmente funciona como uma pequena desintoxicação.
👶🏻 Aplique azeite ou de coco para melhorar sua fertilidade.
☝🏻 Mantenha algodão submerso em álcool no seu umbigo para curar uma gripe, gripe e corrimento nasal. Quando um bebê está com dor de barriga, colocamos algumas gotas diretamente no umbigo e lhe damos alguns minutos de massagem em volta da área naval, a dor é curada. O petróleo funciona da mesma maneira.
🥴 Mantenha uma bola de algodão encharcada em brandy no seu umbigo, para aliviar a dor menstrual e as cólicas
🛢️ Óleo de gergelim é usado para todos os tipos de dores nas articulações. Também se sabe que fortalece os ossos. Muitos pais usam em seus filhos todas as noites na hora de dormir.
🤢 Use uma quantidade igual de óleo de mostarda e óleo de gengibre para mal-estar estomacal, inchaço, náuseas e problemas digestivos.
🤧 O uso do óleo quente melhora o fluxo sanguíneo para o sistema nervoso e também melhora o sistema imunitário. Cura a constipação e construa um sistema digestivo forte. Alivia a dor articular.
🛢️ O óleo de tomilho é antiespasmódico, ajuda a relaxar artérias e veias, reduzindo a pressão arterial e o estresse no coração. Você também pode ajudar a fortalecer e tonificar os músculos cardíacos.
🚽 Como diurético, o óleo de tomilho pode ajudar o seu corpo a eliminar o excesso de água, sal e toxinas do seu corpo, o que ajuda no peso, pressão arterial, digestão e mais.
🛢️ O óleo de tomilho é um expectorante, o que significa que ele pode ajudar a eliminar a mucosidade das vias respiratórias e pulmões. O óleo de tomilho é aprovado pela Comissão E da Alemanha no tratamento de bronquite, tosse ferina e inflamação das vias respiratórias superiores.
Lembre-se que o óleo de tomilho é um composto poderoso e não deve ser usado diretamente sobre a sua pele, pois pode causar sensibilização e irritação. Primeiro deve ser diluído com um óleo portador (como azeite, óleo de coco ou óleo de amêndoas).
Óleo essencial 100 % puro grau terapêutico é o que você procura.
* PARA DOR DE JOELHO *
🌛 À noite antes de deitar, coloque 3 gotas de óleo de rícino no seu umbigo e estenda-o 1 polegada e meia ao redor do seu umbigo.
* PARA ALÍVIO DA DOR NAS SUAS ARTICULAÇÕES E PELE SECA
💪 Na noite antes de deitar, coloque 3 gotas de óleo de mostarda no seu umbigo e estenda-o 1 polegada e meia ao redor do seu umbigo.
POR QUE COLOCAR ÓLEO E ALREDEDOR DO BOTÃO DO SEU VENTRE?
Seu umbigo pode detectar quais veias secasaram e colocar óleo, esses nervos abrem...
Você pode manter um pequeno frasco de corrimento com o óleo exigido ao lado da sua cama e colocar algumas gotas no seu umbigo antes de ir dormir.
FOTOS COM VÁRIOS UMBIGOS
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keeleyalbright · 4 years ago
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Thoraviril cousa12 Massageador Funciona? onde Comprar Com redução
Cerca de eles destaca-se a DIMINUIÇÃO DA GORDURA ATUAL NA REGIÃO preço do thoraviril v12 PÚBIS. O acúmulo a obesidade na área pode "esconder" grande parte da quantidade externa do estrutura física peniano, deixando o pênis com uma aparência progenitura que é na realidad
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Com boa desejo por parte de os dois, o dificuldade pode tornar-se concluso muito em grau superior prontamente. destinado A Durar em Grau Superior De 15 Minutos Com Este droga comezinho E aprimorar Com A Ejaculação Precoce Além disso, ejaculação precoce pode provocar problemas também de fertilidade. Segundo o página da internet, deve estar praticada até o limiar do gozo e então o homem precisa parar a estimulação. Além disso, permitirá que você impulsione teu humor e melhore sua autoconfiança. Existem técnicas que ensinam tal como combater a ejaculação precoce e todo mundo os problemas que acesso razão, como volúpia frequente ou masturbação habitual . Provocar certa essência sedentária favorece o aparecimento a ejaculação precoce, então, comece a praticar o esporte para melhorar teu condicionamento físico. Rancor auxiliar a neutralizar qualquer disposição de ansiedade e/ou nervos, melhorando dessa maneira a sua psique e qualquer estado mental negativo, geralmente promovido por este forma de interação sexual. Dr Drauzio Varella Explica sensacional maneira De Controlar Ejaculação Precoce no algum Meses 4) Masturbação ajuda a controlar a ejaculação, no entanto é preciso um treino. A ejaculação precoce crônica pode ser um sinal de preocupação ou abatimento. Seguir à listra as orientações médicas e praticar os métodos aprendidos são a mais adequado remessa destinado a distúrbios com ejaculação precoce. O problema é ainda insignificante em que momento ele teme, ademais, colocar a parceira "sem entusiasmo", nem que tenha atingido o goz Na maioria dos casos, ou antes ou em plena narração sexual, o homem começa a ficar muito enérgico ao ver que nunca pode se controlar e também terminará cedo demais, como constantemente. Tolerância bem como diálogo salubre fundamentais, assim sendo peça beneficia a sua parceira. Diante disso, cabe ao companheiro refletir bem como, então, perceber que a procura por determinado especialista é a melhor atitude. Assim, ele poderá avessar a possuir uma relação prazerosa, fazendo com que a parceira chegue ao gozação de maneira satisfatória. Existem desiguais tipos com técnicas disponíveis que podem ajudar a suavizar esse complicação. É bastante comum que o pessoa que se masturba com frequência, não tenha o mesmo controle da ejaculação no instante do sexo. Depois de sentir que o gosto este sob controle, ele volta em direção a astúcia. Deteriorar-se com a ejaculação precoce é fidalgo complexo para os homens, pois o problema envolve fatores com várias ordens. Alor consiste em interromper a transa cada vez que o homem sente que o gozo se aproxima. Alguns homens com disfunção erétil possuem também a maneira secundária, a ejaculação precoce por razão do medo de não ter uma ereção adequada. Eles são capazes de estar enfrentando um problema denominado como ejaculação precoce. Bem como, para esse tipo com situação, muitas técnicas de controle estão disponíveis. benefícios E conveniências Proporcionados lelê execução Destes Exercícios O pessoa que não tem problemas com ejaculação precoce reunião, em nota, de dois a quatro minutos destinado a ejacular. A consenso com pesquisas médicas, 75% dos homens atingem o gozo após dois minutos da astúcia. Enquanto isto, as mulheres demoram até 20 minutos para possuir o orgasmo durante o sexo com o par. Agora na masturbação feminina, o conjunção máximo a prazer pode suceder depois de quatro minutos. Uns métodos comportamentais conseguem colaborar no controle da ejaculação. treinos para controlar A Ejaculação Precoce CLIQUE AQUI PARA MELHORAR SUA SA�DE SEXUAL Com o tempo, o companheiro aprenderia a "inibir" um pouco em grau superior a ejaculação. No muitos casos, o problema é motivado porque a mulher precisa a melhor tempo para alcançar o gozação do que o homem, já que nem sempre o pessoa sabe o período que leva destinado a ejacular. Porém alguns homens, ainda que com experiência, têm impedimento dentro de segurar o orgasmo. Pode ser que a mais conhecida seja uma aviso de stop and go ("pare e vá!"). Isto não ocorre pela regularidade com que se masturba, afinal de contas, a masturbação é uma execução saudável, pode ajudar no auto-conhecimento corporal. Lembrando que, quando a ejaculação precoce ocorre de maneira persistente, poderá surgir a necessidade a uma combinação com técnicas e medicações. Quase 20 a 30% da indivíduos masculina sofre com este problema, de consenso com um pesquisa publicado em julho com 2016 no Drug Discovery Today. Ejaculação Precoce Ocasional ou situacional– Ocorre às vezes ou com determinas parceiras . A jejum do homem que tem de ejaculação precoce precisa ser rica em frutas bem como legumes, que salubre essenciais para confirmar o bom funcionamento do organismo. intervenção profissional Para Ejaculação Precoce condicionamento, por exemplo, em que momento um adolescente aprende a ejacular depressa a fim de evitar tornar-se achado se masturbando. Adiante da ejaculação primária e secundária, existe ainda as chamadas ejaculações precoces situacional, variável e subjetiva. Ao longo de a sessão, são utilizadas técnicas manuais a estímulo peniano, Massagem Lingam, que resultam dentro de um maior avaliação ejaculatório, além a trazer sensações intensamente prazerosas. Os distúrbios ejaculatórios estão relacionados fera condições do sistema nervoso central, principalmente a ansiedade, que influenciam no relacionamento com a parceira. É importante evidenciar a cuidado de aprender estas técnicas com qualquer terapeuta capacitada, com finalidade de prevenir possíveis problema Na Sessão Naturista Íntegro Encantamento, ensinamos as técnicas de retenção, destinado a ressurgir a expansão orgástica ainda mais intensa. No entanto, esses medicamentos devem estar receitados por especialistas, tal como urologistas de outra maneira psiquiatras. Usualmente, o que é Thoraviril V12 bit.ly o companheiro consegue possuir avaliação sobre a impaciência ao longo o ato sexual, no entanto características da condição usualmente estão ligadas em direção a pessoas muito ansiosas. Antidepressivos conseguem tornar-se benéficos visto que determinado de seus efeitos colaterais é demorar o tempo necessário para chegar em direção a ejaculação.
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francamentecesar · 4 years ago
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Medicina Tradicional Chinesa
Durante todos os séculos, os chineses sabem que a natureza nos fornece uma quantidade indeterminada de produtos com propriedades que fortalecem e curam. Então, por que não nos beneficiamos de suas maravilhas?
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Há um velho provérbio chinês que diz: “Aquele que toma remédios e negligencia a dieta, desperdiça a habilidade de seus médicos.” Isso não poderia ser mais verdade com a cultura atual de comer fast food, não realizar atividade física e depois esperar que os médicos resolvam seus problemas.
O que é a Medicina Tradicional Chinesa?
A Medicina Tradicional Chinesa abrange uma variedade de terapias, desde a acupuntura até a medicina de ervas chinesas, massagens e muito mais. Este sistema de medicina depende, em grande parte, dos princípios meridianos e yin/yang, com o objetivo de restaurar e equilibrar a energia entre a mente e o corpo. Originou-se há mais de cinco mil anos, e ajuda a população oriental até os dias atuais.
Como funciona?
A Medicina Tradicional Chinesa funciona em um sistema totalmente diferente da medicina ocidental. O método oriental leva em consideração a pessoa como um todo, incluindo seu caráter, equilíbrio e sensibilidades internas.
Ao decifrar onde e como a saúde está doente, o médico chinês tradicional prescreverá ervas, massagem e/ou acupuntura para reviver a energia parada e equilibrando com as superativas. Você pode ser aconselhado a alterar sua dieta ou pensar em áreas da sua vida que estão causando angústia a mente e ao corpo.
O sistema oriental incentiva o paciente a ser responsável pela própria saúde e não depender apenas da prescrição médica, cuidando para a remoção da causa do problema também.
Leia também: 11 dores físicas ligadas ao estado emocional
A Medicina Tradicional Chinesa afirma que há 12 pontos ao redor do corpo, estes são baseados no sistema meridiano e não no sistema cardiovascular, como na medicina ocidental. Cada um desses pontos oferece informações sobre seus órgãos vitais e se sua energia está fraca, precisando ser restaurada ou bloqueada e limpa.
O médico chinês pode começar uma sessão verificando seus pontos, bem como verificando visualmente sua língua, unhas e pele. Através disso, ele pode descobrir que sua mente precisa de nutrição (pensamento positivo etc) enquanto o seu corpo precisa de uma mudança na dieta.
Leia também: O que é uma dieta saudável?
A Medicina Tradicional Chinesa também analisa que tipo de pessoa você é: passiva, agressiva, medrosa etc, e áreas da sua vida que podem estar causando o desequilíbrio, como excesso de trabalho, estresse familiar ou problemas no relacionamento. O diagnóstico leva apenas alguns minutos, apesar do número de métodos utilizados. Uma vez que um diagnóstico tenha sido realizado, o tratamento, muitas vezes, incluirá acupuntura, medicamentos a base de plantas e alteração na dieta.
O objetivo da Medicina Tradicional Chinesa é a prevenção em vez de curar, então grande parte dessa terapia depende do seu envolvimento, portanto o número de sessões necessárias é ilimitado.
Leia também: Conheça os benefícios do chá-verde
É improvável conseguir a cura em apenas uma sessão. Você deve considerar que somos feitos de muitos elementos que ficarão desequilibrados de acordo com o que está acontecendo em nossas vidas. Por isso, se você prestar atenção ao conselho do seu médico chinês sobre suplementos, dieta e mudanças no estilo de vida, o tratamento ocidental pode ser evitado.
Casos nos quais a Medicina Tradicional Chinesa é mais utilizada
Prisão de ventre, diarreia;
Câncer;
Acne, eczema, psoríase;
Fertilidade, gravidez;
Resfriados /gripes;
Dores de cabeça, enxaqueca;
Depressão, ansiedade, ataques de pânico;
Problemas cardíacos, diabetes;
Artrite, reumatismo;
Medicina Tradicional Chinesa e dores de cabeça
As dores de cabeça podem muitas vezes ser o sintoma da má alimentação, desidratação e tensão muscular, bem como outros fatores como flutuações hormonais. A medicina chinesa leva todas as coisas em conta e visa aliviar o problema subjacente. Acupuntura e ervas são susceptivelmente usadas para tratar dores de cabeça e enxaquecas.
Medicina Tradicional Chinesa e dor nas costas
Os métodos orientais para tratar a dor nas costas podem começar com acupuntura combinada com exercícios suaves de tai chi, para acalmar a mente e, assim, “acalmar” os músculos do corpo e das costas. Os médicos chineses também olham para as causas subjacentes e os pontos que correm ao longo das costas e seus órgãos relativos, de modo que o tratamento dos rins ou um aumento de alguns alimentos também pode ser prescrito.
Medicina tradicional chinesa e depressão
Melhorar seu bem-estar geral começa com a mente. A medicina tradicional chinesa terá como objetivo equilibrar a energia mental/corporal, não importa a doença que você apresenta. Estabelecer um equilíbrio pode ajudar a aliviar a depressão e outros transtornos relacionados à mente.
A Medicina tradicional chinesa é segura durante a gravidez?
A medicina tradicional chinesa pode ser usada para tudo, desde o aumento da fertilidade, até o fortalecimento do sistema imunológico durante a gravidez, e tem sido até mesmo usada como uma forma de analgesia durante os partos cesarianos. A acupuntura pode proporcionar alívio da dor local durante operações como cesariana, fornecendo um episódio sem drogas e sem dor para a mãe e para o recém-nascido, no entanto este método não seria apropriado em uma emergência.
A Medicina tradicional chinesa é segura para crianças?
A medicina tradicional chinesa é comprovadamente muito útil para doenças infantis, como resfriados e gripes e também ótima para redução da febre e inflamação. Muitas crianças têm medo de agulhas, nesse caso, a acupuntura com sementes pode ser usada no lugar da acupuntura com as agulhas.
Dicas de segurança
Caso procure por este tipo de atendimento, certifique-se de informar seu médico sobre fazer uso de medicamentos prescritos, pois isso pode ter um efeito negativo sobre quaisquer ervas usadas.
E aí, o que achou da matéria?
Deixe seu comentário, sua opinião vai motivar o autor a escrever mais!
IMPORTANTE
ESTE ARTIGO NÃO TEM A FINALIDADE DE DIAGNOSTICAR PROBLEMAS DE SAÚDE.
A busca por um profissional médico é imprescindível, visto que ele é o profissional ideal para realizar uma análise criteriosa e clínica. Além disso, só ele quem poderá indicar o melhor tratamento para você.
source https://francamentecesar.com.br/medicina-tradicional-chinesa/
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stephanie-hans · 5 years ago
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A IMPOTÊNCIA SEXUAL OU DISFUNÇÃO ERÉTIL, PODE OCORRER POR VÁRIOS MOTIVOS PSICOLÓGICOS, PROVOCADOS POR ANSIEDADE, ESTRESSE, MEDO DE FALHAR ENTRE OUTROS. DOENÇAS HORMONAIS COMO, DIABETES, QUEDA DE TESTOSTERONA, PROBLEMAS ENDÓCRINOS DOENÇAS VASCULARES, QUE CAUSAM ENTUPIMENTO DAS ARTÉRIAS E VEIAS, PREJUDICANDO A CHEGADA DO SANGUE AO PÊNIS COMO, HIPERTENSÃO ARTERIAL, ARTERIOSCLEROSE. SEDENTARISMO QUE CAUSA GANHO DE PESO E POUCA RESISTÊNCIA FÍSICA, COMPROMETENDO TODA CIRCULAÇÃO DO CORPO.
ENRIQUECER A SUA DIETA COM ALIMENTOS QUE AUMENTAM A EREÇÃO É A MELHOR MANEIRA DE ELIMINAR A DISFUNÇÃO ERÉTIL. ISSO OCORRE PORQUE ALGUNS DELES SÃO ENRIQUECIDOS COM VITAMINAS E MINERAIS QUE ATUAM DIRETAMENTE NAS CAUSAS DO PROBLEMA.
INCLUINDO ESSES ALIMENTOS EM SUA DIETA E PRATICANDO EXERCÍCIOS COMO UMA SIMPLES CAMINHADA 30 MINUTOS POR DIA. VOCÊ ALÉM DE MELHORAR SUAS EREÇÕES E PREVENIR IMPOTÊNCIA, VAI GOZAR DE UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E RELACIONAMENTOS FELIZES E PRAZEROSOS.
NESSE VÍDEO, VOCÊ PODERÁ ENCONTRAR INDICAÇÕES DE ALIMENTOS QUE IRÃO AJUDÁ-LO A TER UMA VIDA SEXUAL SAUDÁVEL.
E DESCOBRIR QUAL A MELHOR MANEIRA DE ACABAR COM A DISFUNÇÃO DE UMA FORMA NATURAL. COM 10 ALIMENTOS QUE CITAREI A PARTIR DE AGORA!
PRIMEIRO- ABACATE UMA SIMPLES VITAMINA DE ABACATE, COM LEITE, ADOÇADA COM MEL, OU MESMO ADICIONADO A SALADAS.
VÃO BALANCEAR O ÁCIDO FÓLICO E A VITAMINA B6. TAIS NUTRIENTES SÃO ESSENCIAIS PARA QUEM DESEJA ELIMINAR OS SINTOMAS DA DISFUNÇÃO ERÉTIL. BASTA INCORPORAR À UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E BALANCEADA. A VITAMINA B6 ENCONTRADA NO ABACATE AINDA AJUDA A REGULAR OS NÍVEIS HORMONAIS NO ORGANISMO. ISSO FAZ COM QUE VOCÊ SINTA MAIS ENERGIA E AINDA MELHORE O SEU DESEMPENHO SEXUAL
SEGUNDO - MORANGOS E FRAMBOESAS:
TAIS FRUTAS PODEM SER ADICIONADAS NA SUA DIETA PREPARANDO DELICIOSOS SUCOS OU COMENDO-AS DURANTE O CAFÉ DA MANHÃ.
OS MORANGOS E AS FRAMBOESAS SÃO ESTIMULANTES NATURAIS ALÉM DE CONTRIBUEM PARA EREÇÃO. ESSAS FRUTAS SÃO AFRODISÍACAS POR CONTEREM ZINCO EM SUAS SEMENTES,  UM MINERAL QUE ESTIMULA A LIBIDO. ESSAS DUAS FRUTAS ESTIMULAM A PRODUÇÃO DE HORMÔNIOS SEXUAIS, COMO A TESTOSTERONA. ESSE EFEITO AUMENTA O DESEMPENHO SEXUAL DO HOMEM, QUE CONSEGUE MANTER EREÇÕES MAIS LONGAS E PRAZEROSAS.
TERCEIRO- MELANCIA, CONHECIDA TAMBÉM COMO VIAGRA NATURAL ISSO SE DEVE AO FATO DE QUE ELAS CONTÊM UM AMINOÁCIDO DENOMINADO DE CITRULINA. ELE É A CHAVE PARA QUE O SEU ORGANISMO PRODUZA MAIORES QUANTIDADES DE ARGININA  NATURALMENTE. ISSO PROVOCA UMA VASODILATAÇÃO NATURAL NO PÊNIS FAZENDO COM QUE O SANGUE CHEGUE MAIS RÁPIDO E EM MAIOR QUANTIDADE, ENRIJECENDO A EREÇÃO
QUARTO- NOZES - AUMENTAM A FERTILIDADE PESQUISAS COMPROVAM QUE ESSE FRUTO AJUDA A MOLDAR ADEQUADAMENTE O FORMATO DOS ESPERMATOZOIDES, O QUE AUMENTA A FERTILIDADE MASCULINA. ESSAS OLEAGINOSAS PODEROSAS, TAMBÉM AJUDAM NO AUMENTO DA LIBIDO MASCULINA E CONSEQUENTEMENTE NO AUMENTO DAS EREÇÕES. DEVOLVENDO ASSIM, A VIRILIDADE MASCULINA E SENDO UM FORTE ALIADO DOS HOMENS QUE SOFREM COM PROBLEMAS DE DISFUNÇÃO ERÉTIL.
QUINTO- FIGOS - COMBATEM A DISFUNÇÃO ERÉTIL
FIGOS CONTÊM MINERAIS ESSENCIAIS E VITAMINAS QUE PODEM TORNAR O SEXO MAIS INTENSO. DENTRE ELES, O MAGNÉSIO, O POTÁSSIO E O FERRO SÃO OS NUTRIENTES MAIS IMPORTANTES PARA GERAR ESSE EFEITO. A ALTA QUANTIDADE DE VITAMINA B6 PROPORCIONA MAIS ENERGIA AO CORPO, O QUE ESTIMULA O DESEJO SEXUAL.
SEXTO – CHOCOLATE - É UM PODEROSO ALIMENTOS PARA EREÇÃO
O CHOCOLATE AMARGO FAZ COM QUE O SEU ORGANISMO LIBERE UMA GRANDE QUANTIDADE DE SEROTONINA E ENDORFINAS. ESSES HORMÔNIOS SÃO RESPONSÁVEIS PELA SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR E PRAZER. MELHORAM A EREÇÃO DEVIDO A SUA CAPACIDADE DE AUMENTAR A LIBIDO. ALÉM DISSO, TAIS SUBSTÂNCIAS AINDA PROMOVEM UM EFEITO RELAXANTE E PERMITEM QUE VOCÊ FIQUE MAIS RECEPTIVO AOS ESTÍMULOS SEXUAIS. O IDEAL É CONSUMIR OS CHOCOLATES COM ALTO NÍVEL DE CACAU.
SÉTIMO – CAFÉ - AUMENTA O DESEMPENHO O CAFÉ É FAMOSO PELOS SEUS EFEITOS ENERGÉTICOS, ELE EXERCE TAMBÉM UM PODER AFRODISÍACO. A CAFEÍNA É A PROPRIEDADE RESPONSÁVEL POR GERAR ESSES EFEITOS, POR ISSO CONSUMIR ALIMENTOS COM ALTA CONCENTRAÇÃO DELA TAMBÉM AJUDA NO COMBATE A DISFUNÇÃO. MELHORAM A EREÇÃO DEVIDO A SUA CAPACIDADE DE AUMENTAR A LIBIDO.
OITAVO- BAUNILHA, MELHORA A LIBIDO MASCULINA A BAUNILHA ALÉM DE DAR UM SABOR ESPECIAL ÀS RECEITAS. TAMBÉM ESTIMULA O DESEJO SEXUAL DO HOMEM. VEJA COMO USAR!
ÓLEO DE BAUNILHA: NADA MAIS ESTIMULANTE DO QUE FAZER UMA MASSAGEM COM ÓLEO DE BAUNILHA PARA APIMENTAR O MOMENTO.
ESSÊNCIA DE BAUNILHA: PODE USAR A ESSÊNCIA DE BAUNILHA EM RECEITAS COM OUTROS ALIMENTOS AFRODISÍACOS COMO O CHOCOLATE E OS MORANGOS
NONO - AMÊNDOAS ESTIMULAM A LIBIDO MASCULINA A PRINCIPAL RAZÃO É QUE ELA POSSUI UMA ALTA CONCENTRAÇÃO DE ARGININA, QUE MELHORA O FLUXO SANGUÍNEO, PRINCIPALMENTE NOS ÓRGÃOS GENITAIS. O CONSUMO DELAS CONSEGUE POTENCIALIZAR AS EREÇÕES E O DESEJO SEXUAL, SENDO UM DOS PRINCIPAIS ALIMENTOS QUE MELHORAM A FUNÇÃO ERÉTIL. POR SEREM SABOROSOS, É POSSÍVEL COMER ESSES FRUTOS OU PREPARAR DELICIOSAS RECEITAS COM ELES. OUTRA OPÇÃO DE INCLUÍ-LAS NA DIETA É SUBSTITUINDO O LEITE DE VACA PELO LEITE DE AMÊNDOAS
DÉCIMO – OSTRAS, O MELHOR AFRODISÍACO NATURAL ELAS POSSUEM UMA GRANDE CONCENTRAÇÃO DE ZINCO, QUE PODEM AJUDAR A CORRIGIR QUALQUER TIPO DE PROBLEMA QUE IMPEDE A EXCITAÇÃO. AJUDAM NA EREÇÃO DO HOMEM E AUMENTAM O DESEJO SEXUAL. PODEM INFLUIR PSICOLOGICAMENTE NO SEU DESEMPENHO SEXUAL. ELAS ESTIMULAM A IMAGINAÇÃO E A LIBIDO. POR ISSO AS OSTRAS SÃO CONSIDERADAS OS MELHORES ALIMENTOS QUE AJUDAM NA EREÇÃO MASCULINA.
BOM EU ESPERO QUE TENHA ENTENDIDO, OS BENEFÍCIOS QUE ESTES ALIMENTOS PODEM TRAZER PARA SUAS EREÇÕES MAS MELHORAR OS RELACIONAMENTOS SEXUAIS E COMBATER IMPOTÊNCIA, TEM OUTROS PILARES À SEREM DESVENDADOS
ENTÃO CASO QUEIRA CONHECER TODOS OS PILARES PARA AUMENTAR SUAS EREÇÕES E COMBATER A IMPOTÊNCIA EU VOU DEIXAR UM LINK NA DESCRIÇÃO DO VÍDEO COM UM MÉTODO NATURAL E COMPROVADO, QUE JÁ AJUDOU MAIS 13 MIL HOMENS À COMBATEREM O FANTASMA DA IMPOTÊNCIA CLICA LÁ E CONFERE!!
NÃO SE ESQUEÇA DE CURTIR, COMENTAR, COMPARTILHAR ALÉM DE ATIVAR O SININHO DAS NOTIFICAÇÕES ASSIM QUANDO SAIR UM NOVO VÍDEO COM DICAS E  SACADAS PARA AUMENTAR SUAS EREÇÕES E REATIVAR SEUS RELACIONAMENTOS VOCÊ SERÁ O PRIMEIRO À SABER OBRIGADO POR TER FICADO ATÉ AQUI E NOS FALAMOS EM UM PRÓXIMO VÍDEO
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meumeninominhavida · 6 years ago
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|| @casapiracema || • • • • • AROMATERAPIA NA SAÚDE DA MULHER 🌿 Neste curso intensivo de Aromaterapia na Saúde da Mulher vamos conhecer os fundamentos da Aromaterapia e seu uso para promover a saúde e bem estar e tratar desequilíbrios que podem ocorrer ao longo da vida, desde a primeira menstruação, até a menopausa, passando pela gestação, parto, amamentação. O Curso se destina a terapeutas, doulas, e outras cuidadoras e profissionais da saúde, e também a mulheres que querem se aprofundar no autocuidado através desta terapia natural que ganha cada vez mais adeptos e respaldo da ciência - com inúmeras pesquisas que comprovam sua eficácia, e que vem sendo adotada por hospitais e profissionais da saúde em todo o mundo. Durante a manhã teremos um modulo teórico, e a tarde um módulo prático. Cada participante irá manipular e levar para casa quatro produtos, sendo: um creme de uso íntimo, um óleo de massagem, um spray de calcinha, e uma sinergia personalizada. Cada uma vai escolher, dentre uma gama de formulações, para que finalidade irá manipular cada um dos quatro itens. São indicações para: cólicas,TPM, irregularidades menstruais, desequilíbrios hormonais, candidíase, cistite, vaginites, herpes, depressão, trabalho de parto, pós parto, puerpério, cicatrização de episiotomia, amamentação, problemas de fertilidade, edemas, climatério, libido, ressecamento vaginal etc — view on Instagram http://bit.ly/2IcVYBG
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dilofilho · 6 years ago
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💞A Deusa mãe está em todas nós💞 ☀Deusa mãe🌙 "A Mãe gera e nutre, e não cobra nada em troca. Toda mulher tem dentro de si as três faces da Deusa: a Donzela, a Mãe e a Anciã. A Donzela e a que inicia, a força que impulsiona, o entusiasmo. A Mãe gera, a Mãe nutre, a Mãe acolhe os filhos no ventre e os alimenta com seus seios , com seu leite. A Mãe acolhe as dores de todos em seu colo generoso. Mesmo as mulheres que nunca passaram pela experiência da maternidade ou da gravidez conhecem esse poder. Toda mulher e uma nutriz; de seus filhos, sua família, de seus projetos,e principalmente de si mesma. Há milênios a tarefa de alimentar tem sido preferencialmente das mulheres, mesmo em sociedades matriarcais. Nosso corpo e nosso espirito são capazes disso. Podemos usar essa força a nosso favor. A imagem mais antiga da Deusa Mãe e a Vênus de Willendorf, que remonta aos tempos da cavernas. E uma estatua representando uma mulher gravida, ventre redondo e seios fartos, um símbolo de vida e fertilidade. Ela é a mulher que tem segurança e autoridade para se afirmar profissionalmente. Já não e mais a Donzela inciante! Tem as rédeas de sua vida e de seus filhos. Tem dentro de si o Amor necessário para lidar com tudo e todos. Ela é a mulher que cuida, porque já sabe cuidar de si mesma. E a que gera e da a luz o que quiser: filhos, projetos, ideias, realizações. A que se doa integralmente aquilo que acredita. E faz acontecer! Ela e a Lua cheia, o verão, o auge, a concretização. Não tem o entusiasmo da Donzela nem a sabedoria da Anciã, mas tem força para si mesma e para os filhos. Ela literalmente da Vida a tudo. Mãe Terra, Gaya, Iemanjá, Maria Santíssima, mãe de Cristo... Minha mãe, sua mãe, nossas mães... Feliz dia das Mães!!!" #EuSou #EuSuperior #12deMaio #MêsDasMães #DiaDasMães #AmorDeMãe #Mensagens #Massoterapia #Massoterapeuta #Massoterapeutas #Massagem #Massagens #Reiki #TerapiaReiki #ReikiTerapia #TerapiaDeReiki #ReikiUsui #ReikiBrasil #Reikianos #Reikianas #TerapiasAlternativas #Mente #Corpo #Alma #PazInterior #Cura #Cuiabá #NovaMutum #MatoGrosso #Brasil https://www.instagram.com/p/BxTW99EHmsf/?igshid=37d6uvx660w
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hello-there · 5 days ago
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ciganasou · 8 years ago
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O SAGRADO FEMININO: OLHANDO PRA ALÉM DO PRÓPRIO ÚTERO.
JAQUELINE DE OLIVEIRA E SILVAJAN 31, 2017 O Sagrado Feminino (SF), movimento que tem se tornado bastante popular nos últimos anos, é considerado pelas adeptas como uma “filosofia de vida” que defende a conexão (ou reconexão) da mulher com o que ela teria de “essência sagrada”. Essa filosofia defende a compreensão do ciclo feminino, a menstruação, e sua conexão com aspectos da natureza, como os ciclos lunares, a terra e o movimento das plantas. O SF traz também um forte argumento relacionado à ancestralidade, a valorização de saberes que, em tese, todas traríamos dentro de nós, e que teria sido perdido, tanto como consequência da opressão do patriarcado, quanto pelo distanciamento do nosso “feminino natural” em virtude do sistema capitalista. Ok. Tudo muito bem, lindo demais! Retorno à natureza, valorização das culturas tradicionais, movimentos contrários massificação cultural são, mais que saudáveis, necessários no dia de hoje. No entanto, eu, enquanto mulher negra periférica, nascida e criada no interior, vejo várias limitações para o acesso e inclusão das “diversas mulheres” que somos neste movimento do SF. Deixando de lado qualquer pretensão de ser epistemologicamente neutra, sistematizo agora algumas dessas questões: – Primeiramente, acho muito complicado essa biologização do corpo que o Sagrado Feminino defende. A relação com o útero, com a menstruação, com os ciclos pressupõe que só é mulher quem passa por isso? Mas e as mulheres trans? Não são mulheres? Tem muita mulher que não menstrua, muita mulher que não tem útero, não tem ovário, que não tem seio… Acho que n��s temos lutado tanto (política e academicamente) pra tirar as discussões do nível do biológico e mostrar que a construção de gênero é uma construção social e aí vem esse movimento e gruda as coisas no biológico de novo… – Acho sensacional esse “retorno ao natural”, uso de ervas, chás, óleos vegetais e essenciais, benzimentos… mas, por que vir com uma carga tão elitista? Se são conhecimentos baseados em valores ancestrais (indígenas, negros, ciganos, entre outros), não seria uma incoerência isso ser apropriado pela classe média, se tornando extremamente caro e com uma capa super exótica. Eu, mulher negra de família pobre do interior, sempre usei paninho no início e fim da menstruação, tomei chá, fui em benzedeira, uso coletor menstrual há uns dez anos por questão de grana, uso óleo vegetal no meu cabelo, e sei que milhares de outras mulheres de classe baixa se cuidavam assim, às vezes por ser mais efetivo, às vezes porque não tínhamos acesso ao sistema de saúde, que era caro, e onde somos as maiores vítimas de violência física e simbólica. Aí vêm as moças brancas de classe média, se apropriam do negócio, (já vi mina que se diz benzedeira, me poupe!!!) e torna tudo caríssimo, adornado com uma aura de exotismo, e por consequência, caro e elitista. – Sobre a menstruação. Acho válido demais entender os ciclos e a relação com as fases da lua.. achei bem legal descobrir que eu menstruo na lua tal e isso tem a ver com o nível da minha TPM e da disposição que eu tenho pra fazer as coisas. Ok! Acho bonito e libertador pra todas nós parar de endemonizar a menstruação. Mas, e as mulheres pobres e pretas, chefes de família, que trabalham trocentas horas por dia, se eu virar pra ela e falar: aqui, você tá menstruada, fica em casa na sua “tenda vermelha” e seja feliz. Ela vai me mandar à merda (ou qualquer local próximo a isso), com razão! Que tipo de mulher é essa, não que quer, mas que pode ficar na tal “tenda vermelha”? Que pode parar, que pode querer ficar em casa? Mais uma vez, só algumas mulheres. – Essa história de essência e instinto. Mais uma vez, biologizando a história toda. Eu, particularmente, tenho muita agonia de criança recém nascida de pessoas que eu não tenho relação. (Não gosto deles por instinto, mas pelo afeto pela mãe, pelo pai, vou criando afeto pelo bichinho.) Não acho todo neném bonito. Não curto os cheiros e nem sei carregar direito. Conheço várias mulheres assim. Aí dizem que quando você tem filho, você passa a saber e a sentir um “sei lá o que dentro de você” que te faz amar a maternidade. Aí vem o monte de mulher que não acha isso, que odeia sentir dor, que achou bizarro sair um neném da barriga dela, teve um parto sofrido, tá se sentido gorda e estranha, com um super mau humor por que não tem tempo nem pra tomar banho, aí ela entra numa depressão profunda por que é ela não “deixou sua essência materna, de loba, de mãe” aflorar!?!?!? Pára de fazer isso com as moças, gente! Uma amiga, antropóloga que pesquisa religiosidade, me lembrou que as relações estabelecidas entre as mulheres negras e a maternidade sempre foram muito controversas. Primeiramente, as mulheres negras eram repositórios de escravos, de forma que várias delas negavam a fertilidade, recusando-se, inclusive, a dar continuidade a alguns dos rituais de fertilidade realizados em África (muitas eram estupradas quando estavam férteis). Negar a fertilidade, tanto dessas mulheres, quanto da terra, que também era um instrumento de sofrimento e opressão com a qual elas não possuem nenhuma relação impulsionou, inclusive, a ressignificação do culto a alguns Orixás relacionados a fertilidade, maternidade e feminilidade. Assim, as discussões em torno da ancestralidade e o “ser mulher” costumam desconsiderar que a recusa a fertilidade também é uma forma política de reconhecer-se mulher. -Parto natural: Aí a coisa é bem complicada, por que pode ou não ter a ver com essa história do SF. Eu acho legal demais parto com menos ou nenhuma intervenção e respeitando o tempo da mãe e do bebê. A luta por diminuir ou mesmo abolir diversas intervenções nas mulheres na hora do parto são questões urgentes, que dizem respeito à saúde pública. Mas aí, pensemos, numa outra vertente da defesa do parto natural: que tipo de mulher pode ficar até três dias em casa, na banheira, com doula, parteira e um médico de backup? Quem pode pagar por isso hoje? Quem possui relações e companheiros compreensivos para fazer massagem nas costas, acompanhar o parto dentro da banheira (que banheira?) e mais uma série de práticas que suplicam a participação dos homens? E o tal do orgasmos no parto? Gente, é muita terapia holística, yoga e mais mil coisas pra chegar lá, não? Belo Horizonte, cidade onde moro atualmente, tem um hospital público de referência, o Sofia Feldman, que realiza partos humanizados, sendo alguns, inclusive, na casa da mulher. Eu já ouvi vários relatos de experiências lá, a maioria delas maravilhosas e libertadoras, outras de violência e de descaso. E, imaginem, quem são as mulheres que relatam terem sido maltratadas, tendo ficado horas esperando sozinhas ou mesmo desrespeitadas e violentadas por alguns profissionais? Mulheres negras, periféricas, sem instrução… essas aí, que porventura estão desconectadas com sua “essência sagrada”. Socorro. A branquitude precisa se conectar com o que é essência do ser mulher negra: ser vista como naturalmente mais forte, ouvir que tem que aguentar calada, que tem corpo pra parir feito bicho… então sair da condição “natural” também é uma conquista para essas mulheres. Assim, se a luta for pra que todas tenham direito a um parto humanizado, no sistema público de saúde, é uma avanço incrível! Mas enquanto um parto em casa custar uns 7.000 mil reais e a cesária ou o parto normal (tosco ou respeitoso) com médico custar 2.500 ou for de graça, a maior parte das mulheres vai continuar fazendo qual??? (Adendo: Quantas de vocês assistiram o documentário “O Renascimento do Parto”? Lindo, maravilhoso, emocionante. Ok! Agora me diz: quantas mulheres negras tinham ali? Nenhuma! Então, quando disserem que é pra todas, pensei quem são essas todas, onde a informação circula, quem é bem atendida, quem não é. … Acredito que SF faz parte de um movimento mais amplo de valorização das manifestações culturais tradicionais que seduz a classe média (e pessoas que acessam os recursos educacionais desta classe?) desde fins dos anos 1980, início dos anos 1990. Se nesse momento, a sociedade reconhece política, social e economicamente, que a humanidade não é composta de um todo que caminha para a homogeneização, como uma das consequências previstas da globalização, mas sim para o delineamento de um quadro complexo e diverso que envolve a luta por igualdade de direitos simultaneamente à valorização das diferenças culturais e regionais. Assim, culturas antes vistas como subalternas passam a ser consideradas um grande repositório de saber. Práticas culturais indígenas e da diáspora negra que envolvem desde saberes hoje classificados como ofícios, como as parteiras e benzedeiras, passando pelas práticas artísticas, como danças sagradas das religiões afro-brasileiras (comercializadas como dança dos orixás), chegando a rituais xamânicos, um grande número de jovens, homens e mulheres, elaboram um movimento para um caminho mais próximo a natureza e de uma dita raiz cultural. No entanto, uma amiga disse uma vez, que os/as hispters são os “novos Midas”: tudo que eles tocam viram ouro! E com os conhecimentos ancestrais e tradicionais tem sido bem assim. Enquanto só for permitido para “algumas mulheres” se reconectar com o seu sagrado, o SF é apenas mais um movimento que acalanta e acolhe essas “algumas”- as mesmas, que historicamente são as frágeis e as espiritualizadas, e deixa as “outras”, que sofrem diversos tipos de opressão mais distantes de viver uma vida mais justa e menos violenta. Pensando na linguagem do “sagrado”, acredito que hoje, nossa evolução precisa caminhar mais no caminho de Xangô, da justiça e do respeito ao outro, num movimento que nos faça enxergar questões comuns, do que algo que nos coloque ainda mais pra dentro de nós mesmas, atentas a nada mais que o próprio útero. ps.: Este texto é o desenvolvimento de uma discussão iniciada em mesas de boteco com as amigas e ganhou repercussão num grupo secreto de Facebook, onde, atualmente, quase 10.000 mulheres compartilham suas experiências, alegrias e apreensões com relação ao seu feminino e sua sexualidade. Obviamente, isso não acontece sem um bocado de conflito, choro e ranger de dentes, principalmente por que a maioria das moças de grupo é branca, jovem e de classe média, com visões de mundo completamente diferentes. Mas tem sido uma experiência fortalecedora pra um bocado de nós. Um abraço negro a todas elas!  
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comofazerpeniscrescer · 4 years ago
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Ereção Fraca
A solicitação de um perfil metabólico e hormonal é fundamental para excluirmos causas orgânicas tratáveis e até reversíveis de disfunção erétil. Esses exames são colhidos no sangue mesmo e são agendados em laboratórios ou deve-se agendar uma coleta domiciliar. Porém para a surpresa de muitos homens, a disfunção erétil é mais comum do que parecido.
Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia libidol formula , cerca de 50% dos homens brasileiros acima de 40 anos têm alguma queixa em relação às ereções. Não vasqueiro temos aí, para os homens, o início de varias das dificuldades sexuais e de relacionamento.
Se o seu DE for formado por estresse, a yoga e a massagem podem auxiliar se você encontrar essas atividades relaxantes. Você deve aguardar um exame físico quando seu médico irá ouvir seu coração e pulmões, analisar sua pressão arterial e examinar seus testículos e pênis. Eles podem fazer testes para estabelecer se seus sintomas são causados ​​por uma condição implícito.
Saúde E Cuidados
Nos dias que se seguem, há um incômodo organico da cirurgia, mas nenhuma dor aguda. Se primeiro este age como um desinibidor e estimulante, o que até facilitaria a transa, quando as doses aumentam o efeito não é nada muito-chegado. Isso porque este age como um depressor do sistema nervoso, diminuindo os estímulos necessários com finalidade de a ereção ocorra. Tanto o afronta pontual quanto o crônico afetam a performance, e o álcool pode ainda intervir nos níveis de testosterona.
Isso porque número reduzido de medicamentos inibem o Sistema Nervoso Mediano , alteram os níveis hormonais e provocam a falta de desejo sexual. Viagra foi um dos primeiros tratamentos a serem aprovados para o tratamento da disfunção erétil e possui sido usado por milhares de homens em todo o planeta há mais de uma década com excelentes resultados. Pfizer é o produtor original do Viagra e desenvolveu uma patente sobre o produto em 1996.
Insuficiência Sexual é Um Fantasma Do Universo Masculino
Em certos casos, o alcoolismo pode motivar disfunção erétil permanente que não desaparece mesmo após deixar o vício, por consequência é de vital importância eliminar ou minimizar o consumo de álcool o mais rápido possível. O tabaco dificulta a circulação sanguínea, e possui a capacidade de alterar a sumário de óxido nítrico .
Qual é mais forte tadalafila ou sildenafila?
Semente de girassol: contêm óleos que fazem bem à saúde, potencializam os níveis de hormônio e a libido. Peixes: os peixes gordurosos como salmão e atum são ricos em ômega-3 e melhora a circulação, facilitando a libido. Amendoim: por causa do zinco, melhora a produção e a mobilidade dos espermas.
A ereção peniana ocorre pela integração dos sistemas nervoso meão e periférico, do sistema vascular e da integridade dos tecidos que compõem o órgão, como também modulação hormonal, singularmente da testosterona. O fluxo arterial nutre os tecidos e com a liberação de substância que fazem a contração das fibras musculares. Durante a ereção, o mecanismo veno-oclusivo sustenta a circulação e a pressão do sangue estável. A parceira pode ajudar desenvolvendo uma atmosfera descontraída, sem pressão.
A raiz desta planta que é encontrada no Peru e na Bolívia, possui muitos benefícios, mas o mas importante é a sua capacidade de prosperar a libido e a fertilidade. Ingerir regularmente Maca Andina como um suplemento garante o libido sexual. Ao consumir citrulina e suplemento de arginina, será atingido não só melhoram a ereção, mas também mas sexo perdurável porque aumentam os níveis de energia e desempenho, ele também é usado por atletas. Logo depois, a equipe de busca analisou a informação genética para um grupo de 222.358 pacientes com DE através do UK Biobank, um recurso mundial.
Mecanismo De Ação[editar
A disfunção erétil pode ocorrer por causa de desvantagens em qualquer período do processo de ereção. Por ex, as artérias penianas podem estar bastante danificadas para abrir adequadamente e permitir a ingressão de sangue. Ter problemas de ereção de tempos em tempos não é absolutamente motivo de preocupação. Nada obstante, se a disfunção erétil é um entrave metódico ela deve causar estresse, afetar a autoconfiança e contribuir para obstáculos de relacionamento.
Condeno, porém, o uso de artifícios qualquer vez mais sofisticados para parecer mais moço.
Nós, nada disso, tentamos de todas as formas aparentar menos idade e, assim, colaboramos para solidificar o preconceito de que só o que jovem e belo vale a pena.
A experiência adquirida ao longo dos anos precisa ser valorizada e essa é a maior venustidade que a mulher pode ter nessa tempo da vida.
Sabemos que, em poucos países, a senhora mas velha é respeitada por sua experiência e não se torna um ser desprezível, porque não está malhada nem possui aspecto juvenil.
Uso Jocoso: Jovens Usam Medicamentos Para Insuficiência Sexual De Forma Abusiva
As células das artérias penianas recebem a mensagem para relaxar o pano muscular, propiciando aumento no fluxo sanguíneo e, assim, inchando o órgão. O Citrato de Sindenafila é um medicamento indicado para o tratamento da impotência sexual ou disfunção erétil no homem. “Eles ficam inseguros e usam a medicação para prometer que terão ereções sem falhas, com a certeza de que alcançarão o máximo de aproveitamento numa relação sexual”, informa Carmita.
A falta de ereção em número reduzido de momentos é comum, porém quando ocorre em uma extensa quantidade de vezes é sinal de que existe algo errado. Presentemente, há vários homens que sofrem, em diferentes graus, de disfunção erétil. Existem muitos fatores que podem fomentar esse desconforto que varia de fisiológico a anímico.
Por ex, homens com baixos níveis de testosterona não conseguem produzir quantidades suficientes de óxido nítrico. A ereção, entretanto, é um processo mais complexo do que este explicado acima. Com finalidade de o corpo cavernoso encha-se de sangue é preciso um sintoma do sistema nervoso mediano, que libera uma substância chamada óxido nítrico. Existem duas estruturas cilíndricas amplamente vascularizadas no pênis, chamadas de corpo cavernoso. Cuidar da sua dieta e ter víveres que melhorem a circulação sanguínea.
Isso é varias vezes descrito como um padrão de ansiedade, baixa auto-aprecia e estresse que deve interferir com o desempenho sexual normal. Esta "ansiedade para um bom desempenho" precisa ser reconhecida e enredo pelo seu dr.. Essa técnica, primeiramente, possui como meta homens com disfunção provocada por "alguma modificação no tecido erétil peniano", ressalta o médico da SBU. Outros estudos clínicos demonstraram o efeito pró-erétil do tratamento com apomorfina SL em homens normais, impotentes e alcoólatras, confirmando sua eficácia no tratamento da DE.
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sighannide-blog · 6 years ago
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5 alimentos afrodisíacos para você se sair melhor na cama
Um alimento afrodisíaco é um ingrediente, uma preparação ou um tempero que aumenta o desejo sexual. O nome deriva da deusa grega Afrodite, que entre outras coisas representava o lado físico do amor. Para ser considerado alimento afrodisíaco, o medicamento deve ter um efeito razoavelmente suave para ambos os sexos.
Muito tem sido escrito sobre a relação entre comida, bebida e afrodisíacos. Ao longo da história, várias matérias-primas foram consideradas sensuais. Há muita discordância sobre alimentos afrodisíacos que realmente têm um efeito sedutor, e não menos quais alimentos pertencem a essa categoria.
Abaixo você verá que alimentos são esses:
Ostras: As ostras muitas vezes em combinação com champanhe borbulhante, bifes de carne vermelha magra, como o afrodisíaco, contêm zinco de ostra, que, entre outras coisas, ajuda a manter os níveis normais de testosterona e fertilidade.
Chocolate: Muitas mulheres são fracas para um bom chocolate. Alguns pesquisadores acreditam que o chocolate leva a um bom humor e um aumento da sensação de prazer. Com isso auxilia muito na sua libido.
Baunilha: A baunilha tem tem um sabor suave e fragrância que deve contribuir para aumentar o desejo sexual. Experimente um óleo de massagem com aroma de baunilha ou leve a sobremesa de baunilha na cama. Diz-se que a amêndoa tem um efeito similar, especialmente nas mulheres.
Temperos:  Especiarias também são usadas como afrodisíacos. Os cravos devem tanto fortalecer o fígado quanto aumentar o desejo sexual, como é chamado. Outras especiarias eróticas são pimenta, noz-moscada e erva-doce.
Ovos e caviar: Caviar e ovo são símbolos de fertilidade e reprodução, e são historicamente conhecidos por dar ao homem uma ereção mais forte. 
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marketingcomcaio · 6 years ago
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Cólica Menstrual Forte – O Que Causa, Sintomas, Como Aliviar e Remédios
Uma cólica menstrual “normal” já não é agradável. Agora, imagine sentir uma cólica menstrual forte todos os meses. Chega a ser desesperador, não é mesmo?
Infelizmente, algumas mulheres sofrem muito com cólicas menstruais e, nesse artigo, vamos mostrar quais são as causas desse problema, além de ajudar as mulheres a diferenciar sintomas de uma cólica menstrual forte de uma cólica comum e dar dicas de como aliviar a dor.
Cólica menstrual
Cólicas menstruais são dores que afetam a região do abdômen inferior que surgem logo antes ou durante a menstruação.
Algumas mulheres sofrem com um certo desconforto que é suportável, mas outras sentem uma cólica menstrual forte demais que prejudica a qualidade de vida e que pode ser um sinal de problemas de saúde.
Sintomas
Sintomas de cólicas menstruais podem incluir:
Dor incômoda e contínua;
Dor que irradia para a parte inferior das costas e coxas;
Dor latejante ou cólica abdominal inferior intensa;
Dor que começa de 1 a 3 dias antes do período menstrual e que atinge o pico de intensidade 24 horas após o início da menstruação e que pode perdurar por mais 2 ou 3 dias.
Quando a cólica menstrual é muito forte – condição conhecida também como dismenorreia – as mulheres sentem a maioria dos sintomas acima de forma intensa e também podem surgir sinais adicionais como dor de cabeça, tontura, náusea e fezes soltas.
Existem 2 tipos de dismenorreia: a dismenorreia primária e a secundária.
A dismenorreia primária é o tipo mais comum, em que a dor sentida durante a cólica é muito forte e que pode começar entre 1 a 2 dias antes do início da menstruação e que pode perdurar por 2 a 4 dias.
Já a dismenorreia secundária é caracterizada por dores muito fortes causadas por uma condição médica subjacente. Ou seja, a dor sentida não se refere apenas ao ciclo menstrual, mas sim devido a algum problema de saúde que precisa ser tratado.
É normal sentir desconfortos durante a menstruação. No entanto, pode ser importante procurar um médico caso as cólicas sejam insuportáveis todos os meses ou se os sintomas piorarem ao longo do tempo.
Alguns sinais de que você deve procurar um médico incluem:
Cólicas menstruais que interferem na sua rotina e impedem que você faça suas atividades;
Analgésicos de venda livre não são capazes de aliviar a dor;
Grande desconforto na região pélvica;
Dores diferentes e mais fortes do que eram antes;
Cólicas menstruais duram mais de 3 dias.
O que causa uma cólica menstrual forte?
Uma cólica menstrual forte pode ser causada por condições de saúde como a endometriose ou o mioma uterino. Também há situações em que a cólica menstrual é forte mesmo sem nenhuma outra causa adjacente. Nesse último caso, as cólicas tendem a melhorar com o passar dos anos ou depois de a mulher ter um filho.
De uma forma geral, durante o período menstrual o útero é contraído para ajudar a expulsar o revestimento do útero quando não há fecundação. Nesse processo, substâncias conhecidas como prostaglandinas são liberadas por causa da inflamação, podendo causar dor e contrações no músculo uterino. Quanto mais prostaglandinas uma mulher libera, mais fortes são as cólicas menstruais.
Vamos abordar as principais causas de cólicas menstruais fortes abaixo:
– Endometriose
Na endometriose, o tecido que reveste o útero cresce para fora do útero – como nas trompas de Falópio ou nos ovários – de forma anormal. Isso pode resultar em um sangramento excessivo durante a menstruação e muita dor.
– Adenomiose
O tecido de revestimento do útero cresce nas paredes musculares do útero, causando dor intensa.
– Miomas uterinos
Os miomas são crescimentos não cancerosos na parede uterina que podem causar muita dor.
– Doença inflamatória pélvica
Trata-se de uma infecção que afeta os órgãos reprodutivos femininos, que geralmente é causada por bactérias transmitidas por meio de relações sexuais.
– Estenose cervical
A abertura do colo do útero pode ser pequena demais em algumas mulheres, prejudicando o fluxo menstrual e causando um aumento da pressão dentro do útero que causa bastante dor.
– Dispositivo intrauterino
O implante de dispositivos intrauterinos usado como método contraceptivo pode causar dor semelhante às cólicas menstruais nas primeiras semanas ou meses de uso.
– Outras causas
Em casos mais raros, a cólica menstrual forte pode ser um sinal de uma gravidez ectópica, de uma condição chamada de síndrome do choque tóxico ou de uma apendicite.
Fatores de risco
A cólica menstrual forte é mais comum em mulheres que:
Fumam;
Tem um histórico familiar de cólicas menstruais (dismenorreia);
Apresentam sangramento menstrual irregular (metrorragia);
Tiveram uma puberdade precoce com 11 anos ou menos;
Tem menos de 30 anos de idade;
Apresentam sangramentos intensos durante a menstruação (menorragia).
Complicações
Além de prejudicar a qualidade de vida e interferir nas atividades diárias, algumas causas de cólicas menstruais fortes podem se complicar.
A endometriose, por exemplo, pode resultar em problemas relacionados à fertilidade. Já a doença inflamatória pélvica pode causar cicatrizes nas trompas de Falópio, o que aumenta o risco de gravidez ectópica – quando a gravidez acontece fora do útero.
Diagnóstico
Se você tem cólica menstrual forte com frequência, o ideal é procurar um médico para realizar um diagnóstico. Esse profissional deve analisar todos os sintomas, além de realizar um exame pélvico. Ele também pode pedir exames adicionais como:
Uma ultrassonografia para visualizar uma imagem do útero, do colo do útero, dos ovários e das trompas de Falópio;
Um exame de imagem mais detalhado como uma ressonância magnética ou uma tomografia computadorizada;
Uma laparoscopia em que o médico insere um laparoscópio que contém uma câmera minúscula por meio de pequenas incisões abdominais para investigar possíveis causas como uma endometriose, um mioma, um cisto ovariano ou uma gravidez ectópica, por exemplo.
Como aliviar
O tratamento pode incluir as seguintes abordagens:
– Uso de remédios analgésicos
Alguns analgésicos como o naproxeno sódico, a aspirina, o paracetamol ou o ibuprofeno podem ser receitados por um médico para aliviar as dores relacionadas ao período menstrual. Também é possível utilizar anti-inflamatórios não esteroides para reduzir a dor e o desconforto.
Geralmente, eles devem ser tomados no dia anterior ao início da menstruação ou assim que você perceber que está menstruando ou apresentando sintomas.
– Contraceptivos
Para muitas mulheres, o uso de pílulas anticoncepcionais orais reduz os sintomas das cólicas menstruais porque esse tipo de remédio impede a ovulação, reduzindo a quantidade de prostaglandina liberada pelo corpo.
Além disso, esses medicamentos deixam o revestimento do útero mais fino, o que significa que os músculos uterinos não precisam contrair tanto.
Os hormônios contidos nessas pílulas também podem ser administrados por meio de injeções, adesivos colados sobre a pele, implantes colocados sob a pele do braço, dispositivos intrauterinos ou anéis flexíveis que são inseridos dentro da vagina.
– Cirurgia
Quando for diagnosticado um problema mais grave como a endometriose ou a presença de miomas, geralmente é necessário intervir cirurgicamente para aliviar os sintomas e tratar a condição. Uma das abordagens é a remoção cirúrgica do útero quando nenhum outro tratamento surte efeito.
Terapias de medicina alternativa
Algumas técnicas de medicina alternativa podem ajudar no alívio de cólicas, mas a maioria delas ainda não foi estudada detalhadamente a ponto de afirmar que elas realmente funcionam. Tais possíveis terapias alternativas são:
1. Acupuntura
A acupuntura consiste na aplicação de agulhas muito finas na pele em pontos estratégicos do corpo para aliviar os sintomas da cólica menstrual.
2. Estimulação elétrica nervosa transcutânea
Nessa técnica, um dispositivo é conectado à pele por meio de adesivos com eletrodos que geram uma corrente elétrica responsável por estimular os nervos. Ele atua estimulando a liberação de endorfina, que são considerados uma espécie de analgésico natural liberado pelo nosso organismo.
3. Acupressão
Técnica similar à acupuntura, mas sem o uso de agulhas. Nesse caso, é aplicada uma leve pressão sobre a pele em pontos considerados estratégicos.
4. Fitoterapia
O uso de alguns produtos à base de plantas pode proporcionar alívio dos sintomas de cólica menstrual forte. Exemplos incluem a erva doce e o pycnogenol, mas não há pesquisas suficientes sobre o assunto para confirmar a eficácia do uso de ervas medicinais no tratamento de cólicas menstruais fortes.
Outras formas de alívio
Há também alguns outros meios naturais para aliviar as cólicas menstruais fortes que podem incluir:
1. Suplementos dietéticos
Estudos mostram que a suplementação com vitamina E, vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridoxina), magnésio e ácidos graxos do tipo ômega 3 podem reduzir os sintomas das cólicas menstruais.
3. Redução do estresse
O estresse pode aumentar a intensidade da cólica menstrual forte. Assim, é uma boa estratégia encontrar formas de se estressar menos ou de responder melhor a situações estressantes. Tente pensar que é só um momento estressante e que vai passar e não fique prolongando a situação além do momento.
Se possível, evite situações que te geram estresse ou enxergue-as de outra forma para não se estressar tanto.
3. Relaxamento
Uma boa maneira de aliviar o estresse e relaxar é por meio de atividades prazerosas. Algumas atividades que aliam atividade física com relaxamento são a yoga e o pilates, por exemplo.
4. Massagem
Massagear o abdômen inferior por meio de movimentos suaves e circulares pode ajudar a diminuir a dor.
5. Parar de fumar
O hábito de fumar pode aumentar o risco de dores durante o período menstrual. Se você fuma, procure ajuda para deixar esse hábito tão prejudicial à saúde como um todo.
6. Terapia de calor
A aplicação de compressas quentes no abdômen inferior pode ajudar a aliviar os sintomas. Um banho quente e relaxante pode ter o mesmo efeito.
7. Exercícios físicos
A atividade física regular ajuda a aliviar a cólica menstrual forte em algumas mulheres. Além disso, são inúmeros os benefícios que a prática de exercícios físicos traz para a nossa saúde e vale muito a pena investir nisso.
Nem todas as dicas mencionadas acima funcionam para todas as pessoas. Muitas vezes, é preciso testar vários métodos antes de encontrar o alívio que é útil para a sua cólica.
Sempre que sentir dores fortes demais e desconfortos que afetam o seu dia a dia, procure um médico ginecologista para avaliar a fundo a sua condição. Quanto antes um problema for diagnosticado, mais fácil é o tratamento e seus sintomas vão parar de te perturbar mais rapidamente.
Referências Adicionais:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/symptoms-causes/syc-20374938
https://www.webmd.com/women/menstrual-cramps#1
https://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/
https://www.nhs.uk/conditions/period-pain/
Você já teve uma cólica menstrual forte demais? Costuma ser frequente em você? Que medidas costuma tomar? Comente abaixo!
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