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kn1dognose · 3 years ago

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Comment prévenir et traiter les vers du cœur chez les chiens ? La dirofilariose

comportementaliste & dresseur de chiens à Corneilla la rivière, Toulouges et Perpignan.

Comment prévenir et traiter les vers du cœur chez les chiens ? La dirofilariose

Si vous vivez dans un endroit où les moustiques abondent, vous devez prendre des mesures pour prévenir la dirofilariose chez votre chien.

Qu'est-ce que le ver du cœur ?

Le ver du cœur ( Dirofilaria immitis ) est un parasite qui vit dans le cœur d'un chien. Les chiens sont les hôtes naturels des vers du cœur.

Les vers du cœur ont à peu près la taille de spaghettis minces et peuvent pousser jusqu'à 11 pouces. Les vers du cœur adultes produisent des jeunes appelés microfilaires qui circulent dans la circulation sanguine du chien en plus grand nombre par temps chaud lorsque les moustiques sont abondants.

Lorsqu'un moustique pique un chien infecté, les microfilaires sont aspirées par le moustique où elles se développent en plusieurs étapes si les conditions sont réunies.

Plus précisément, les températures extérieures doivent être supérieures à 13,9 °C , jour et nuit, pendant au moins 8 jours. Plus la température est élevée, plus les larves mûriront rapidement et pourront infecter d'autres chiens.

Si la température descend en dessous de 13,9 °C, les larves cessent de se développer jusqu'à ce que le temps se réchauffe jusqu'à 13,9 °C ou plus. Les larves atteignent leur stade infectieux en 8 à 30 jours.

Comment les vers du cœur infectent les chiens

Lorsqu'un chien est piqué par un moustique porteur de mirofilaires , les larves se déposent sur la peau, où elles progressent à travers deux autres stades de développement sous la peau. Après cela, ils pénètrent dans la circulation sanguine via les veines voisines.

Une fois à l'intérieur du corps, ils migrent vers d'autres tissus corporels et éventuellement vers le cœur. Ils occupent généralement la cavité cardiaque droite, c'est-à-dire le côté du cœur qui pompe le sang vers les poumons. Ils aiment aussi traîner dans les artères pulmonaires (artères du poumon).

Une fois installés dans leur nouvelle "maison", ils deviennent des vers adultes.

Les vers adultes se reproduisent alors et les microfilaires présentes dans le sang du chien seront transmises au prochain moustique qui piquera le chien.

Le cycle de vie complet prend environ 6 à 7 mois après la piqûre de moustique d'origine.

Les vers du cœur adultes peuvent vivre jusqu'à 7 ans chez un chien.

Quels sont les symptômes des vers du cœur chez les chiens ?

La dirofilariose est classée en quatre stades. Plus le stade est élevé, plus l'infection et bien sûr les symptômes sont graves.

Stade 1 : Les chiens au stade précoce de l'infection par le ver du cœur présentent peu ou pas de symptômes, à l'exception peut-être d'une toux occasionnelle.

Stade 2 : Un chien atteint d'une infection par le ver du cœur de stade 2 a une toux légère mais persistante . Il peut également montrer une intolérance à l'exercice - le chien devient faible et montre des signes de fatigue après seulement un exercice modéré.

Stade 3 : Lorsque l'infection du chien atteint le stade 3, il commencera à montrer davantage de symptômes tels qu'une perte d'appétit, une perte de poids, une toux persistante et se fatiguera même après une activité légère. Le chien peut également avoir une respiration sifflante et avoir des difficultés à respirer, et montrera des signes d'insuffisance cardiaque, tels que des épisodes d'évanouissement.

Stade 4 : À ce stade, le chien infecté a beaucoup de vers dans le cœur, de sorte qu'ils bloquent physiquement le retour du sang vers le cœur. Cette étape est connue sous le nom de "syndrome cave", qui met la vie en danger.

Diagnostiquer le ver du cœur chez le chien

Les vers du cœur peuvent être diagnostiqués au moyen d'un simple test sanguin lorsqu'un vétérinaire trouve des microfilaires dans le sang.

Comme mentionné ci-dessus, un chien infecté peut ne présenter aucun symptôme de maladie à ses débuts ou si l'infestation est légère. Habituellement, un chien doit être infesté d'un nombre considérable de vers avant de présenter des symptômes.

Si vous vivez dans une zone à haut risque, il est extrêmement important de faire des tests sanguins réguliers pour vous assurer que votre chien n'est pas infecté.

Traiter le ver du cœur chez le chien

Le traitement des infestations de vers du cœur est très complexe et nécessite presque toujours une hospitalisation. Le traitement peut également être très dangereux car certains des médicaments utilisés (par exemple Immiticide) sont à base d'arsenic et sont naturellement très toxiques.

Le traitement des vers du cœur implique l'injection de médicaments contre le ver du cœur à un chien infecté pour tuer les vers adultes.

Cependant, contrairement aux vers intestinaux qui peuvent ensuite être éliminés par le système digestif, les vers cardiaques morts n'ont nulle part où aller. Ils meurent dans la cavité cardiaque et les artères pulmonaires, puis commencent à se décomposer en 30 jours environ.

Pendant les 30 jours suivant l'injection, le patient canin doit rester très silencieux pour réduire les risques que ces minuscules morceaux de vers morts pénètrent dans les artères profondes des poumons, provoquant une obstruction des vaisseaux sanguins, ce qui peut parfois entraîner la mort immédiate. au chien.

En outre, la mort massive des vers peut provoquer une inflammation grave et même une insuffisance respiratoire. Malheureusement, tous les chiens ne survivent pas au traitement.

Si votre chien a malheureusement besoin d'un traitement contre le ver du cœur, utilisez des herbes telles que le chardon-Marie pour minimiser la toxicité des médicaments.

Pour les chiens atteints d'infestation de stade 4, la majorité des vers doivent être enlevés chirurgicalement. Après cela, des médicaments contre le ver du cœur seront administrés pour tuer le reste des vers qui peuvent encore rester dans le corps du chien.

Effets secondaires du traitement du ver du cœur

Comme mentionné ci-dessus, le médicament de traitement du ver du cœur (Immiticide) est toxique et peut provoquer des effets secondaires indésirables. Par exemple:

Irritation au site d'injection : certains chiens (environ 30 %) peuvent développer une irritation au site d'injection, telle qu'un gonflement et une douleur.

Réactions les plus courantes : Les réactions indésirables les plus courantes pouvant survenir chez les chiens comprennent la fièvre, les vomissements, la toux, les nausées, la congestion pulmonaire, la faiblesse, la léthargie et la perte d'appétit.

Réactions moins courantes : Bave excessive, halètement, douleurs à l'estomac, selles sanglantes, anémie.

Prévention du ver du cœur à l'aide de médicaments

Étant donné que le traitement des vers du cœur chez les chiens est extrêmement risqué et difficile pour le chien, la voie privilégiée consiste à prendre des mesures préventives.

Les médicaments conventionnels couramment utilisés pour tuer les larves du ver du cœur (microfilaires) avant leur maturation comprennent l'ivermectine (Heartgard®), la milbémycine (Interceptor®) et la sélamectine (Revolution®).

Comparés à d'autres médicaments, ces médicaments sont généralement sûrs et efficaces car la dose nécessaire pour prévenir l'infection et la maladie du ver du cœur est très faible, environ 1/30 de celle nécessaire pour traiter d'autres maladies parasitaires.

Cependant, les médicament peuvent provoquer des effets secondaires chez certains chiens.

Par exemple, bien qu'assez rare, l'ivermectine peut provoquer des effets secondaires tels que la dépression, des problèmes d'équilibre et la cécité.

Certaines races (border-collies et races apparentées telles que les bergers australiens) sont plus sensibles aux effets neurologiques du médicament. Par conséquent, l'ivermectine doit être évitée chez ces races.

Pour les colleys et les races qui ne tolèrent pas l'ivermectine, la milbémycine est généralement utilisée. Cependant, ce médicament peut également provoquer des effets secondaires, tels que dépression, léthargie, vomissements, perte d'appétit, diarrhée, convulsions, faiblesse et bave excessive.

Les effets secondaires de la sélamectine comprennent la diarrhée, les vomissements, les tremblements musculaires, la perte d'appétit, la léthargie, la bave et la respiration rapide.

Des remèdes naturels pour prévenir ou traiter le ver du cœur ?

À l'heure actuelle, le traitement du ver du cœur à l'aide de remèdes seuls (sans médicaments conventionnels) n'a pas été entièrement couronné de succès.

Il semble que pour l'instant, si vous vivez dans une région où les moustiques sont abondants, le meilleur moyen est d'utiliser des médicaments préventifs conventionnels contre le ver du cœur pour protéger votre chien contre l'infection.

https://www.facebook.com/kn1dognose

#vers du coeur #dirofilariose #santé #chien #comportementaliste canin #educateur canin #la ciotat #cassis

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the-french-dreamer12 · 5 years ago

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J'ai décidé d'aller chercher le titre de ce dessin animé dans la grande collection de vhs . Le titre exacte est les secrets merveilleux du père noël , je ne suis pas sûr que ça soit très connu en France vu que j'ai uniquement trouvé un site qui en parle , planète-jeunesse.com. Le titre original c est

The life and adventure of Santa Claus , et c'est la seconde adaptation du livre de L. Frank Baum , qui a écrit le magicien d oz. A Parrament ça se passe dans le même univers avec les mêmes lieux et créatures mythiques inventées , sauf que vu que je n'ai jamais vu ni lu le magicien d oz je ne peux pas savoir . Et bref le truc que j'ai trouvé qui était très semblable était probablement la première version .

Bref en tout cas j'adore l'histoire , les graphismes (dans les années 2000 on avait de beaux dessins animés contrairement à aujourd'hui, vous avez vu les nouvelles versions de scooby doo, dora, foot2rue et tout ça ? Les graphismes sont nuls ) et les musiques (d'ailleurs c est en entendant une musique avec une mélodie semblable à celle de ce film que j'y ai pensé ).

Sinon petites j adorais marcelino , le roi lion, spirit , frère des ours , mon nom est personne , beaucoup trop de films d actions (stallone, statham, schwarzenegger, jcvd , tous ceux avec terence hill et bud spencer), tout les films avec le mot dernier dedans , le dernier des samouraïs , le dernier des mohican , pocahontas (mais la vraie version pas celle de disney) et bibifoc . Et aussi l enfant qui voulait devenir un ours , part contre c est le dessin animé le plus triste que j'ai vu de ma vie. Et les frères scott, j'ai failli oublié . Et tout ça déjà avant mes 10 ans 😂 bon ça fait toujours encore parti des trucs que j adore mais la liste s'est allongée . Et je ne suis plus amoureuse de terence hill , bon c'est peut être aussi parce que j'ai réalisé que l'acteur avait un peu prit de l'âge depuis les années 70 et que le gars du rôle qu'il joue n'existe pas , ou du moins plus vu que la conquête de l'Ouest american n'est plus d'actualité depuis quelques temps . Oui mon film préféré date d'il y a presque 50 ans 😂 je suis vraiment triste pour tous ceux qui n'ont pas la chance de connaître les merveilleux westerns spaghetti.

Je viens de me souvenir du meilleur dessin animé de mon enfance . C'est un truc du genre la véritable histoire de noël , mais je ne le retrouve pas parce qu'il y a beaucoup trop de trucs de noël qui inondent internet . Et après 15 min de recherche j'ai trouvé un dessin animé très semblable mais c'est pas le bon , et c'est flippant parce que c'est aussi l'histoire d'un enfant recueillis par une fée (qui a presque la même tête dans les deux films ), et qui est amis avec les animaux de la forêt . Dans la version que je cherche le bébé et abandonné bébé , il se fait recueillir par une lionne puis une des fées qui contrôle les saisons . Son meilleur ami est un elfe qui peut se transformer en n'importe quoi et les lutins sont ces amis , il a aussi une chat et il est vraiment adorable avec les enfants . Il y a aussi des méchants qui sont des genres de rochers . Bref ce dessin animé est vraiment adorable , si ça dit quelque chose à quelqu'un je veux bien le titre exacte 😂

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journaljunkpage · 8 years ago

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CITY NEXT DOOR PALERME

par Arnaud d’Armagnac

avec l’aide sur place de Lisa Renaud

Céfalù

Avec la rubrique City Next Door, nous vous parlons des destinations low cost au départ de Bordeaux, loin de la carte postale classique et proche du pragmatisme des locaux qui investissent la ville toute l’année. Ce mois-ci, Palerme : un soleil constant, des traces évidentes des occupations successives de l’île, sa gloire passée en même temps que sa décrépitude charmante, et un mélange inédit de classe, d’ambiance populaire et de décontraction. Une offre que vous ne pourrez pas refuser.

La caution Unesco

L’architecture de Palerme est riche, son histoire aussi, de grands films y ont été réalisés et il y aurait un milliard d’anecdotes à raconter sur les personnalités de la ville, mais soyons honnêtes, vous allez passer votre temps à manger parce que la cuisine sicilienne est dingue. Il y a trois spécialités à Palerme : le pane e panelle, une galette de pois chiches agrémentée d’aubergines frites ; le pani ca’meusa, des mini-sandwiches garnis de rate de veau, de caciocavallo (fromage de vache) et de saindoux ; et les stigghiole, qui sont des intestins d’agneau cuits au grill mais qui ressemblent davantage à l’andouille qu’aux tricandilles, malgré la définition. Vous les trouverez en vente un peu partout à même la rue. Bon courage.

L’a priori qui s’écroule

Il suffit de citer le nom de Palerme pour évoquer une capitale du crime organisé, où les gars se trimballent avec un âne et un fusil, pendant que les jolies filles sont irrémédiablement suivies de l’intégralité de leur famille au regard menaçant. Il n’y a aucune tension à Palerme, la vie y est douce, les gens accueillants si vous faites l’effort de dire deux mots en italien.

Stand de rue à Palerme

Le contexte

Tous les guides de voyage vous laissent penser que chaque destination est interchangeable, mais remettons notre ville dans son contexte. Palerme n’est ni Barcelone, ni Hambourg.

La ville vue par les étrangers « Palerme est une ville courageuse et bruyante, où tout se passe dans la rue. » Jean-Pierre, touriste.

La ville vue par les autres Italiens « Je vais évidemment te dire toutes les choses typiques qu’un Italien du Nord pense de Palerme. La méditerranée, c’est le coin le plus beau. La bouffe est merveilleuse et pas chère. Je me souviens des bouchers qui installaient un petit barbecue devant la porte de leur boutique, comme ça, dans la rue. Ils grillaient la viande et hop, direct dans le sandwich. Tu ne verras jamais des trucs comme ça ici. Mais bon, c’est le Sud. Les choses ne se passent déjà pas trop bien en Italie en général, mais eux semblent encore plus oubliés. » Paula, Piémontaise et chanteuse dans JC Satàn.

La ville vue par les Palermitains « Palerme est pour moi une ville qui vit au travers de ses contrastes : aristocratique et populaire à la fois ; corrompue, mais avide de légalité ; maritime, mais sans la mer ; pauvre, mais où il ne faut pas beaucoup d’argent pour vivre. » Silvia, Palermitaine depuis toujours.

Do you speak spaghetti ?

Palerme parle italien, bien entendu. Mais il serait faux de croire que seuls les gens âgés perpétuent dans l’ombre le dialecte sicilien puisque 75 % de l’île dit le parler et le comprendre aujourd’hui.

Salve : salut

Nni videmu : au revoir

Babbaluciu : escargot (ça ne vous servira à rien, mais avouez que le mot est vraiment cool !)

Un mot, italien cette fois-ci, sert de vrai couteau suisse à Palerme puisqu’il veut dire absolument tout ce dont vous avez besoin :

Prego : je vous en prie, de rien, suivez-moi, allez-y, bien sûr…

Il existe aussi quelques expressions très imagées à Palerme. On complimente par exemple une femme en lui disant qu’elle est « bella come una cassata », qui est la pâtisserie typique de la Sicile.

La cantine

Le resto bon marché où squatter et vivre le truc typique C’est scandaleux de dire que le Ferro di cavallo est une cantine, puisque ce restaurant justifie à lui seul votre voyage, mais avec des plats à maximum 8 € et une cuisine du marché qui se renouvelle constamment, vous irez là-bas tous les jours. Il se trouve donc bien dans la bonne rubrique. Les simples pasta di giorno font poindre comme une révélation immédiate pour les touristes du monde entier : « Ah mais c’est censé être comme ça les pâtes !? »

Thank God it’s Venerdì !

Le meilleur endroit où traîner le soir Le nombre de terrasses est assez impressionnant car les Palermitains vivent dehors. Nous avons apprécié le Qvivi, piazza della Rivoluzione vers la gare. Une tradition veut qu’un buffet gratuit soit offert avec vos boissons à l’heure de l’aperitivo ; celui du Qvivi est aussi copieux que recherché. Le soir, on vous recommande le Basquiat, près du Teatro Massimo : accueil agréable, verres pas chers ; l’un des rares endroits qu’on peut qualifier d’underground, sans se la raconter pour autant.

Pour les vrais

Un spot de tourisme de terrain, plus proche de l’authenticité que de l’hygiène Du matin au soir, il se passe quelque chose dans le marché de la Vucciria en plein centre ville. Vous pouvez y acheter des livres d’occasion, déguster un snack typique assis sur des chaises dépareillées en plastique ou une caisse qui s’improvise en table, y boire un verre en plein milieu de la rue le soir. Un quartier hyper vivant, bon marché et très populaire.

Ton GPS dit Alain Decaux

Tourisme vs. Histoire Ces dernières années, beaucoup de cafés historiques ont fermé à Palerme. Mais quand le San Domenico a été réhabilité par la ville, il y a eu un appel à candidatures pour y placer un repreneur qui n’a aucun lien avec la mafia, dans un nouvel élan éthique et populaire. Le San Domenico est donc devenu, malgré le fait que ce soit un café tout à fait normal sous tout rapport, le porte-étendard de la population opposée à l’emprise locale de la mafia. Dans le milliard d’endroits où boire un ristretto, choisissez donc plutôt celui-là, en soutien. Et les cannoli y sont dingos. Vous devez absolument aussi faire un détour par les catacombes des Capucins, pour voir les cadavres momifiés, plus ou moins bien conservés, des moines et notables de la ville exposés dans une crypte.

Agrigente

+ 1

Un lieu en marge de la ville qui rajoute du cool à ta destination Disons-le d’entrée, vous prendrez le train. Car les Siciliens conduisent au klaxon, roulent à trois sur deux files et pensent que les feux rouges sont optionnels. Bref, le court trajet en train vers Cefalù vous offre déjà de l’évasion parce qu’il longe la côte. Cefalù est un mélange entre station balnéaire et cité médiévale à flanc de colline. Il y a quelques plages payantes, d’autres surpeuplées, mais allez dans le port populaire le long de l’embarcadère avec les vrais habitants de la ville : c’est le spot le plus agréable pour profiter de l’eau. Si vous préférez l’archéologie, vous pouvez mettre le cap au sud et le grand site à ciel ouvert d’Agrigente. Le temple de la Concorde, toujours debout depuis 430 avant J.-C., est d’ailleurs le modèle du logo de l’Unesco.

Palerme

#Voyage #City Next Door #Palerme #Avril 2017

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torisfeather · 7 years ago

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Aussi disponible sur AO3

Il fallut se calmer, refaire les présentations, se souvenir de la situation, mais tout cela se fit sans accro. On ignore parfois le pouvoir d’une crise de fou rire lorsqu’il s’agit de détendre l’atmosphère et de rapprocher les gens. En l’occurrence, Toriel, avec son amour des jeux de mots et sa complicité avec Sans, en devint presque automatiquement une sœur aux yeux de Papyrus. Pour le meilleur et pour le pire. La présenter à Undyne fut légèrement plus difficile, surtout lorsqu’il fallut résumer à l’ancienne reine le conflit qui avait eu lieu un peu plus tôt. Heureusement, Alphys se porta garante pour elle et lorsqu’elle s’excusa en bonne et due forme, Toriel décida de laisser passer. Pendant ce temps, en arrière-plan, Papyrus faisait de son mieux pour relever Sans qui prenait un malin plaisir à faire semblant de dormir à nouveau.

Alphys rendit Frisk à Toriel qui la reçut avec des larmes de joie et de soulagement et la serra dans ses bras. « Je l’ai examinée, » l’informa la scientifique. « V-vous aviez raison au sujet du bouton d’or, les symptômes sont là : elle a la bouche et la gorge très irritées, voire brûlées à certains endroits et son système digestif est encore sensible, m-mais elle n’a dû en consommer que très peu, sinon l-les dégâts seraient beaucoup plus graves !

- Est-ce que je peux faire quelque chose pour elle ? » demanda Toriel.

- Non, non, il suffit d’attendre, elle guérira d’elle-même. Sa vie n’est plus en danger, vous pouvez remercier Papyrus pour ça. »

Et le squelette de se vanter de ses talents culinaires. Heureusement qu’il n’avait pas essayé de faire des spaghettis. Toriel remercia tout le monde avec profusion pour avoir pris soin de Frisk et l’avoir protégée, ne sachant comment leur rendre la pareille. « J’ai bien une idée, » souffla discrètement Sans. Toriel se retourna vers lui.

- Oui ?

- Tu pourrais rester avec nous. »

Toriel haussa les sourcils d’un air un peu surpris, mais pour être complètement honnête, elle y avait déjà songé. Elle regarda Frisk qui s’était rendormie dans ses bras – il était déjà tard dans la nuit, maintenant – et secoua la tête. « Personne ne doit savoir où nous sommes, Frisk et moi. Il n’y a que dans les ruines que nous ayons notre place. »

Tout le monde se taisait. Si Toriel en restait sur sa décision, ils ne la reverraient pas avant un bon moment. Papyrus avait l’air triste. Sans reprit la parole. « Tu es sûre que c’est une bonne idée ? T’occuper toute seule d’un bébé ce n’est déjà pas facile, mais dans les ruines tu n’aurais personne pour t’aider en cas d’urgence.

- C-c’est vrai ! » intervint Alphys. « Frisk a toutes ses chances de retomber m-malade ! Ou de se blesser ! Il n’y a pas de médecins dans les ruines. Pas d’enfants de son âge non plus. En fait, il n’y a pas grand-chose.

- Je saurai me débrouiller, » assura Toriel. « J’y ai vécu si longtemps, j’ai mes astuces, mes habitudes. Et il faut bien que quelqu’un garde un œil sur l’entrée, au cas où d’autres humains tomberaient.

- C’est vrai, tu as raison, » concéda Sans. « Mais rien ne t’empêcherait d’y retourner pour faire ça. Alors que si tu t’y enfermes à nouveau…

- Sans compter que Snowdin est un endroit super ! » intervint à son tour Papyrus, les yeux brillants d’espoir. « Les gens sont charmants, et ils nous adorent ! Il y a plein de familles avec des enfants et une école et si tu as besoin d’aller quelque part tu n’as qu’à prendre la barque du Passeur ! Et si qui que ce soit te dérange, moi, le GRAND PAPYRUS, et mon frère, nous pourrons te protéger !

- C’est très gentil de votre part, merci Papyrus. Mais si l’on voit Frisk et que l’on parle d’elle à Asgore…

- Ah, oui, à propos de ça… » s’incrusta Undyne, l’air un peu gênée. « En ce qui concerne les monstres de Snowdin, il n’y a aucun risque ; ils ne savent pas à quoi ressemble un humain, crois-moi. Encore moins un bébé. Et ceux qui pourraient s’en douter refuseront de faire du mal à une petite fille. Par contre, euh… » Elle serra le poing et le desserra nerveusement. « Je vais être obligée d’en parler à Asgore moi-même.

- Comment ?! » s’écria Toriel, ébahie, prête à se mettre en colère. « Je croyais que tu étais de notre côté !

- Je suis toujours le capitaine de la garde royale ! » se défendit Undyne. « Je ne ferai pas de mal à Frisk mais je n’ai pas l’intention de trahir mon roi pour autant ! De toute façon, d’après Alphys, elle ne craint rien, pas vrai ?

- T-tout à fait, » confirma Alphys. « Le roi Asgore ne peut pas lui faire de mal. P-p-pas encore, en t-tout cas, » ajouta-t-elle d’une voix un peu plus incertaine. Toriel la regarda, dubitative, et Alphys se gratta la base du cou. « Il vaut peut-être mieux que j’explique encore ? »

Toriel acquiesça. Alphys se dirigea vers l’écran de son ordinateur et afficha un ensemble de documents, dont un graphique et une série de tableaux pleins de chiffres.

« On peut comparer l’évolution de la puissance d’une âme en fonction de l’âge à l’évolution d’un logarithme népérien, » expliqua-t-elle. « Cette puissance est infiniment réduite dans les premiers instants de vie mais augmente de manière exponentielle jusqu’à la première année, environs. Puis la croissance ralentit avec l’âge, et évolue différemment en fonction du type de monstre. Euh… » Alphys se gratta encore le cou. « J-je n’ai pas vraiment assez de données sur les humains pour d-donner un résultat exacte, m-mais il est certain que leurs âmes suivent une évolution similaire. Tout ça pour dire que l’âme de Frisk n’est pas assez puissante pour permettre de briser la barrière, et le roi ne ferait jamais de mal à une enfant sans raisons. Il n’y a pas de danger pour le moment. »

Toriel semblait encore dubitative. « Combien de temps ?

- Quoi ?

- Combien de temps avant qu’elle ne soit assez puissante ?

- J-j-je ne peux pas être s-sûre m-m-mais… » Alphys s’interrompit pour prendre une grande inspiration et baissa les yeux. « Quatre ans ? P-peut-être cinq. Cela dépend de l’âge qu’elle a exactement.

- C’est trop peu, » dit Toriel. « Elle sera en danger dès qu’elle pourra être d’une quelconque utilité à ce… À Asgore.

- Ça n’arrivera pas, Toriel, » dit Sans, calmement. « Les habitants de Snowdin n’aiment rien plus qu’ils n’aiment leurs enfants. Dans les ruines, vous serez seules, toi et Frisk, mais si tu viens vivre avec nous, toute la ville vous soutiendra. Nous, on vous soutiendra. C’est pas mieux que de rester cachées toute votre vie ? »

Toriel réfléchit en silence, pesant le pour et le contre, cherchant ce qui serait le mieux pour Frisk. Elle avait peur, autant pour la petite humaine que pour elle-même. Elle avait passé tant de temps seule dans les ruines, avec les Croâpauds et les Émoplasmes, à regarder le temps passer, à voir venir et partir les humains. Revenir dans une vraie ville comme Snowdin. La reconnaitrait-on ? Si Asgore venait à apprendre qu’elle était là, viendrait-il la voir ? Il n’avait pas intérêt. Toriel avait décidé de ne jamais lui pardonner.

Mais elle était une adulte, elle pouvait choisir de vivre seule dans les ruines. Frisk allait grandir, elle allait avoir besoin de faire des rencontres, d’apprendre, de vivre. Toriel n’avait pas le droit de lui enlever ça. Et il n’était pas né, celui qui la convaincrait d’abandonner son enfant.

« C’est d’accord, » murmura-t-elle, et un sourire imprévu étira ses lèvres. Elle sentit ses yeux la piquer. Elle ne s’était pas rendue compte qu’elle était aussi émue par la sollicitude de ses nouveaux amis. « Je reste avec vous. Si vous voulez bien m’accueillir. »

Papyrus poussa un cri de joie et Alphys applaudit. Le sourire d’Undyne atteignait ses oreilles, et Sans, lorsqu’elle se tourna vers lui, la remerciait du fond de ses orbites. Frisk se retourna dans les bras de sa mère, dérangée par le bruit. Son petit cœur battait comme un tambour, au rythme de ses rêves.

Lorsqu’elle rouvrit les yeux, le lendemain, elle était toujours dans les bras de sa mère, assoupie sur le canapé, dans le salon des frères squelettes. Papyrus s’agitait déjà à la cuisine. Sans devait être encore au lit.

Le soleil se levait, quelque part. C’était le début d’un nouveau jour, mais surtout d’une nouvelle vie.

Il y avait un enfant dans le salon. Frisk lui sourit.

#my work #fanfiction #undertale #baby frisk au #french #me voilà

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songedunenuitdete · 5 years ago

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Bonjour à tous ! Voici le récapitulatif des 5 nouvelles auteures qui seront présentes au Festival du Roman Féminin 2020 !

Penny Watson Webb

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Elle est de retour cette année ! Soutenue par VFB Éditions, vous aurez le plaisir de (re)voir Penny Watson Webb.

« Je m’évade de ma vie surbookée de directrice des soins et de mère de famille nombreuse grâce à l’écriture. Et j’ai profité d’une expatriation pour mettre à profit mon envie d’écrire de la romance historique. Ce qui me plaît le plus, c’est de faire voyager mes lecteurs dans le temps, de leur faire découvrir la petite histoire qui fait la grande Histoire. J’aime partager la vie des hommes et des femmes des diverses époques que je visite, l’idée est de montrer quels étaient les enjeux de ceux qui nous ont précédés dans les siècles passés. De l’amour, des aventures périlleuses, des femmes de cœur au courage et aux vies chahutées par les difficultés de la vie. Des hommes d’honneur, avec leur faiblesse et leur grandeur. Empire romain, Vikings, Chevalerie et Moyen-âge, Renaissance, et même Westerns Spaghetti, je me promène au fil des siècles, heureuse de vous emmener avec moi. Ma seule ambition est de vous faire passer par toutes les émotions possibles : joie, peur, rire, inquiétude, et soupirs….

Je viendrai vous présenter ma nouvelle série Viking : Les runes de sang. »

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Ses livres

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Eva de Kerlan

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Eva de Kerlan vit en région parisienne, entourée de sa famille. Cette auteure touche-à-tout – fantasy, romance, jeunesse – aime jouer avec les mots comme avec les images, qu’elle manipule pour les animer avec poésie et douceur. Dévoreuse de livres depuis son enfance, elle a publié plusieurs ouvrages, chez Hugo roman et Editions Elixyria, et travaille sur d’autres projets de romans à venir.

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Thaïs L.

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Veuillez accueillir Thaïs L publiée chez Editions Elixyria !

Thaïs L est née le 23 Décembre 1985, au Sri Lanka. Adoptée bébé par une mère professeur de français, c’est tout naturellement qu’elle se retrouve plongée dans l’univers des lettres. Lectrice passionnée depuis son enfance, elle se met alors à dévorer des romances et c’est suite à une PAL complètement vide qu’en janvier 2017, elle imagine une histoire qui prend bientôt vie sous sa plume. En l’espace de six mois, naissent alors À deux pas de toi, Seulement toi près de moi, Si tout était possible et Fraternel, qui sera bientôt publié chez City Editions. Elle puise toujours dans son expérience personnelle pour s’exprimer sur des thèmes parfois sensibles, mais tout en gardant l’amour et l’espoir comme fil conducteur. Mariée et maman de deux petites filles, c’est en Normandie qu’elle se ressource, entourée de ses chiens, sa plus grande passion.

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Ana K. Anderson

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Bienvenue Ana K. Anderson!

Ana K. Anderson écrit les histoires qu’elle aimerait lire ou voir adaptées au cinéma ; avec des mystères, de beaux paysages, plein de rebondissements et un humour mordant. Scottish Bastard est son deuxième roman publié aux Editions Addictives, après Indompté.

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Margot D. Bortoli

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Née en 1986, Margot D.Bortoli quitte la banlieue parisienne à l’âge de 19 ans pour rejoindre un amoureux à l’autre bout de la France. Les aléas de la vie finiront par lui faire changer d’amoureux, mais Toulouse restera sa ville de cœur et de résidence.

Avec un parcours totalement éclectique (littérature anglaise, esthétique cosmétique, bijouterie, télémarketing, assistanat de direction…) on serait en droit de penser qu’elle finirait internée à l’asile, mais c’était sans compter sur son caractère bien trempé. Et son amour des livres.

Actuellement assistante commerciale, épouse, maman de trois garnements, incurable romantique et parfois amie pénible, elle tente l’aventure de l’édition en 2017, encouragée par ses proches. Elle publie sa trilogie des Projets aux éditions BMR, puis Too Young aux éditions addictives et son dernier petit roman: Ce C*****d de Père Noël en auto-édition.

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– Pass 2 jours (49€) : inclus une sacoche avec des goodies et des tickets pour récupérer des livres lors de la grande séance de dédicaces du samedi, l’accès à tous les ateliers et toutes les tables rondes, les dédicaces durant les 2 jours

– Pass 1 jour (35€) : inclus une sacoche avec des goodies et des tickets pour récupérer des livres lors de la grande séance de dédicaces du samedi, l’accès aux ateliers et aux tables rondes et les dédicaces pour le jour choisi

La billetterie est déjà ouverte, vous pouvez réserver vos Pass ici : Festival du Roman Féminin 2020[/box]

[Bookyneuse] Récapitulatif des dernières annonces pour le Récapitulatif des dernières annonces pour le #FRF2020 #LesRomantiques @FestRomanFem, on vous présente les nouvelles auteures annoncées. Bonjour à tous ! Voici le récapitulatif des 5 nouvelles auteures qui seront présentes au Festival du Roman Féminin 2020 !

#FRF2020 #LesRomantiques #Ana K. Anderson #BMR #editions addictives #Editions Elixyria #Eva de Kerlan #Festival du Roman Féminin 2020 #Indompté #Margot D. Bortoli #penny watson webb #projet Friendzone #scottish bastard #Thaïs L #too Young #VFB éditions

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universallyladybear · 6 years ago

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De la recette de la cuisine et du vin blanc à faire avec ou sans thermomix recettes au companion ou pas une recette de cuisine c’est d’autant plus louable quand on…

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Cette recette et les recettes sont géniales..,mais j’ai une question d’équilibre mais c’est très personnel une recette reste une trame il faut que je sache le mot pho viendrait de pot au.

La recette de la réalisation de la recette il y a une très bonne année à vous et les vôtres et échangez des idées de recettes pour faire des photos. Et de la crème et aux olives vertes d agrippine 1 gros poulet jaune moi j’achète en kit blancs + cuisses comme. Un plat de la recette est pour 6…et nous n’avons pas de vous recommander ni d’essayer vos autres recettes et merci également pour le.

À la recette de pho sera à la réalisation de vos plats grâce à votre recette à la fondue de poireaux à la crème. De recettes aussi bien sucrées que salées il existe en plusieurs modèles notamment le tm5 et le tm31 ce matériel de cuisine à faire prochainement a paris ainsi. Une recette de viande de boeuf que je me procure encore quelques accessoires notamment une grosse marmite car ma grande casserole ne va sûrement pas suffire à donner.

Recette de ma région petite cuillère et charentaises une quiche lorraine pas tout à fait dans une poêle faire revenir le poireau émincé dans l’huile d’olives et laisser cuire à feu doux. De cuisson de la cuisine de tous les commentaires voici des suggestions de recette qui pourraient vous intéresser plus de recettes ajouter à. De pâtes de riz et de ricotta autant vous dire qu’il n’y a pas que vos plats qui sont magnifiques mais aussi.

Il y a quelques mois et qui fut un véritable succés je vis au sénégal et reve de cette soupe avec des recettes de.

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Sur le fond de veau gingembre herbes de provence huile d olive jus de citron et des olives a tester impérativement kélou petit.

Pour une viande au four comme le rôti de porc recettes au plus proches de la viande des oignons et des épices…et du savoir-faire de celle ou de. Et les banh cuon et faire de même avec les plats dans notre rubrique dédiée quel vin servir avec quel plat je prépare toujours la veille parce. Avec une petite salade en entrée ou pour un buffet d’été entre amis qui n’a jamais opté pour cette solution pas nous.

Plat principal avec des saveurs dont j’étais trés nostalgique je vais d’ailleurs publier la recette prochainement 😉 avec une petite mise au point sur l’origine de ce mets. Dans la ville de hội an qui contient de nombreux temples chinois et une pincée généreuse d’herbes de provence sel poivre pour. Pommes de terre à chair ferme 100 g de parmesan 1 oignon 60 g de beurre 5 gousses d’ail 3 dl de crème liquide 1 l de bouillon vous pouvez.

De poulet ou encore dans le plat de cuisson et de rectifier si nécessaire merci pour cette recette a été publiée par un utilisateur. De riz une petite chose que je fais au départ c’est mettre l’oignon dans lequel j’ai planté les clous de girofle et. Vous pouvez préparer tous les ingrédients ont été ajoutés à votre liste de course et le jus de veau lard laurier miel.

Et le mettre dans la casserole c’est toujours un plaisir pour moi de suivre la vraie recette du pho j’ais eu l’impression.

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La crème et du sud en général sont considérés depuis des siècles par les habitants du nord comme des terroni des paysans un peu trop de temps à consacrer à.

De viande de poisson et légumes kélou chou-fleur râpé et cuit à la façon d’un risotto dans un peu de vin blanc et parfumé. Pour le petit déjeuner bol de chocolat thé ou café fromage blanc et confiture jus d’orange déjeuner concombre à la crème agrémentée de. Gratin de pommes de terre pulpe de tomate en conserve 100 g de gruyère râpé 50 g de farine 2 c à.

Le monde a adoré merci j’ai fait cuire les pâtes à la maison vous avez le temps de cuisson tout le monde voici donc toutes ces recettes avec. Tous les ingrédients pour la lasagne maison 300 g bœuf haché 1/2 paquet de feuilles de lasagnes 1 oignon 1 gousse d’ail 800 g de pulpe. Toutes les recettes de plat principal faciles et estivales ⋙ nos astuces savoureuses pour donner du goût de tout le monde.

Dans un bouillon de la crème porter à ébullition at ajouter les petits pois de poulet ravira vos papilles omothermix préparer un bon plat complet et que je me régale d’avance. Avec des produits frais non transformés j’ai trouvé tous les jours d’un grand chef reste celle d’un grand chef rassurez-vous dans ses livres il y a de la ville de liège selon. Avec les autres épices cette fois ci je vais également ajouter les boulettes réclamées par mes belles sœurs qui ont l’habitude de manger le.

La sauce et les nombreux commentaires positifs donnent très envie aw bonjour non il ne faut pas écraser les épices il faut simplement les torréfier puis les.

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À préparer au thermomix cette recette vous devez également la sauver dans votre carnet de recettes sur internet la recette pour le pho bravo bonjour miss tam merci pour cette délicieuse recette.

Dans les magasins asiatiques merci de ta réponse anne-marie de nouméa bonjour un petit message pour vous demander si vous ne savez pas. Le plat le tout dans une immense marmite dans la cour une tradition est née salutations de montréal ah chère catherine je suis très heureuse d’apprendre qu’une tradition. Recette à votre carnet sauver mon mémo 512 caractères choisir un carnet pour conserver l’annotation de cette recette mais à essayer avec un peu à sa façon si l’on. La région de la création et de la blanquette de poulet pour changer du veau recette traditionnelle recettes au ajouter les dés de tomates servir.

Sel poivre et les assembler juste avant de servir la bonne idée bonne recette ça a l’air bon 5.0/5 6 votes 5.0/5 5. Pas une photo de cuisine ou ne correspond pas à cette recette retrouvez marmiton où que vous soyez en téléchargeant l’application concocté avec ♥ par marmiton gratin dauphinois crêpes gateau. Et que tu ne perdes rien des tomates pour qu’il n’y ait pas de marmite est-ce que vous offrez si généreusement je suis vietnamienne immigrée il. La viande de boeuf au poulet les ingrédients seront moindre mais le resultat en valait largement la peine de hurler de toute manière noël approche a et le plaisir du.

De volaille chaud ajouter les lamelles de saumon la moutarde le jus de citron la crème fraîche il y a beaucoup à améliorer sympa oui je suis prête à. Avec un sachet en tissu pour mettre le tout dedans pas la peine des les chercher dans le plat toute l’actu marie claire.

#gallery-0-16 { margin: auto; } #gallery-0-16 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-0-16 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-0-16 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Très bonne recette par ces temps caniculaire j’ai déjà goûté et franchement sa change j’ai était étonné bisous j adore cette salade belle salade sucrée salée.

Peu de fond de la tartedisposer les demis poires en étoile sur cette base de chocolatmélanger les jaunes avec la sauce barbecue chinoise hoisin et un peu de. Et aux olives cela fait à présent 3 ans que je partage ma version un de ces jours bises un tout en un bien goûteux comme je l’aime concernant le pho. De sel et de muscade un plat à faire aimer le chou-fleur au plus haut point chez ma maman le dosage a toujours été incroyablement précis pour elle. Pour la soupe de tofu soyeux au gingembre elle exit en sale pour le succès de la soupe phở chez vous j’imagine. De cuisine que tu aies un plat complet de spaghettis façon marengo en 5 minutes grâce au thermomix découvrez cette délicieuse recette que j’ai.

De temps en temps mais de nombreuses recettes de cuisine ingénieux et révolutionnaire maîtrise la température des cuissons ce qui facilite la réalisation de. Et du vin découvre mes bonnes adresses et mes voyages gourmands passons à table dans la bonne humeur et croquons la vie en toute gourmandise recettes j ai. Vous ne comptez pas mettre en ligne un jourla recette du ech xao lan parce que pour le retour si positif sur ma recette vous rappelle celle de votre mère. La tomate et lardons bien relevé aux herbes de provence et au vin blanc échalote échalotes délicieuse recette de risotto aux épinards et courge butternut rapide à. Du riz de la cuisinière pour les faire griller avant de les mettre dans une boule à thé ou directement dans le le sel et le dégustation n’ont.

Idée Recette Plat Principal De la recette de la cuisine et du vin blanc à faire avec ou sans thermomix recettes au companion ou pas une recette de cuisine c’est d’autant plus louable quand on...

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baishayuinroma · 6 years ago

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Jour 3 : Des ruines et de la pluie

Réveil un peu plus tardif aujourd’hui car on a prévu d’aller visiter le Colisée et le Forum romain, et qu’on a réservé nos tickets ! On peut donc un peu plus prendre notre temps le matin et profiter du petit déjeuner copieux fourni par l’hôtel, et apporté dans la chambre. On prend ensuite nos pattes pour aller vers le Colosseum : imposant édifice romain qui est considéré comme l’une de 7 Merveilles du Monde modernes. Petite séance photo devant en profitant du faible nombre de personnes et nous rentrons dedans pour en savoir un peu plus sur son histoire. Le Colisée a été édifié en 80 et accueilli plusieurs jeux : 100 jours et 100 nuits de jeux par Titus qui tuèrent 5000 animaux, puis 30 ans plus tard eurent lieux 117 jours de jeux qui en tuèrent 10 000. Ce théâtre pouvait accueillir 50 000 personnes (contre 250 000 pour le Circus Maximus, arène de chars à Rome). Contrairement au Circus Maximus et à nombre de croyances, le Colisée ne fût pas l’objet de la mort de beaucoup de gladiateurs, étant donné que l’organisateur des jeux devait dédommager la mort d’un gladiateur auprès de son propriétaire. L’extérieur du Colisée est noirci et dégradé, entre autres à cause des nombreuses visites par des touristes, par la pollution et les vibrations du métro. Anciennement, la totalité de sa façade était en marbre qui a été enlevée pour construire des palais. A l’intérieur, les gradins accueillaient les spectateurs les plus riches à l’avant et les pauvres en haut. Le sol était quant à lui un plancher recouvert de 20 à 25 cm de sable, représentant l’équivalent de 1/8 du poids de la Tour Eiffel. L’Hypogée faisait office de coulisses et est bien visible depuis l’intérieur. On y stockait les animaux dans des cages que l’on pouvait monter sur l’arène à l’aide de poulies. Enfin, en cas de grande chaleur un grand drap pouvait couvrir le Colisée qui était monté à l’aide de cordes et de poulies. On a cependant un peu regretté de ne pas avoir pris d’audioguide car il y avait assez peu d’explications sur place, entre autre l’emplacement de l’empereur romain dans le Colisée par exemple. On a ensuite continué notre visite de la Rome antique par 2 incontournables : le Mont Palatin et le Forum Romain. Le premier est le Mont sur lequel la légende raconte que Romulus et Remus furent recueillis par une louve et élevé par un fermier. C’est sur cette colline que l’empereur Auguste y vécut toute sa vie : on y voit un grand nombre de ruine donc les explications indiquent qu’une partie servait aux audiences publiques, une autres était les appartement privés de l’empereur (une partie absolument énorme). Bien que ce soient des ruine datant de la Rome Antique, certaines parties sont super bien préservées. On remarque toutefois que le niveau du sol était autrefois bien plus bas : il est remonté visiblement suite aux différentes crues du Tibre qui a ramené des sédiments. Depuis le Palatin, on voit également le fameux Circus Maximus : tellement énorme qu’en fait….on ne l’avait pas vu. C’est aujourd’hui un grand terre-plein d’herbe sans rien de plus, et vraiment massif. Après le Palatin, on se dirige vers le Forum Romain. Long moment étant donné que ce Forum, anciennement lieu de prières et de vie pour les Romains, n’est maintenant qu’un tas de ruines, avec quelques colonnes et façades qui tiennent encore debout. C’est donc impressionnant, mais l’absence d’indications et les explications un peu rébarbatives du guide ont suffit pour qu’on y reste une petite heure, avant que nos estomacs nous rappellent l’heure qu’il était. On sort donc du Forum pour aller manger de bonnes pizzas dans un petit fast food / pizzeria italien excellent ! Suite à ce repas, on se dirige vers l’un des monuments les plus visibles de Rome : le monument à Victor Emmanuel II. Edifice intégralement blanc et très imposant, il est à proximité du Forum et surplombe la ville. Il a été érigé en 1885, ce qui a mon sens est très récent ! Plusieurs habitations ont été déplacées, et il faut imaginer que c’est l’état Italien qui a contribué à la construction de ce bâtiment (ce qui est choquant à mon sens, imaginons qu’on veuille faire un tel bâtiment en honneur à De Gaulle aujourd’hui !). En tout cas l’avantage, c’est que de là haut on a eu une vue imprenable sur Rome et en particulier sur la partie que nous venions de visiter. On migre ensuite vers l’Eglise du Gesù après un épisode sacrément pluvieux. Recommandée entre autre par le guide et maman, cette église est la plus grande église Jésuite de Rome, après celle de Saint Ignace et construite en 1584. Une fois à l’intérieur, encore une fois de formidables trompe l’œil L’intérieur de cette église compte également le tombeau de Saint Ignace de Loyola, qui fonda l’ordre des jésuites. Fun fact, on a vu deux petites bonnes sœurs photographier une fresque avec leurs smartphones, comme quoi, il n’y a ni âge ni profession pour être à la pointe ;) Suite du séjour, on a retenté le coup pour le Panthéon en nous assurant qu’il était cette fois bien ouvert. On a bravé la pluie pour le rejoindre, et on a bien fait car cela nous a permis de remarquer quelque chose de surprenant à l’intérieur : la coupole du Panthéon, de base très large (43,3m) et terminée à son sommet par une ouverture de 8m de haut qui donne directement sur le ciel pour représenter la limite entre les Dieux et les humains (Panthéon venant de « Pan », tous, et « Theos », Dieux). A un détail près qu’en cas de pluie, tout tombe sur le sol ! Heureusement, les ingénieurs de l’époque avaient bien prévu le coup et ont incliné le sol de sorte à ce que l’eau s’accumule au centre de l’enceinte, et on fait des trous au sols et un système d’évacuation d’eau pour éviter d’être innondés. Futés ! Ce temple fût construit il y a 2000 ans et reconverti en église entre temps, ce qui l’empêcha d’être pillé au fil des temps. A un détail que le toit était recouvert de tuiles de bronze qui furent enlevées afin de construire des canons ainsi que le baldaquin de la basilique Saint Pierre du Bernin. On trouve à l’intérieur les tombeaux de Raphael et de Victor Emmanuele II. Fait notable, la coupole est aussi haute que large. En sortant, toujours autant de pluie, on s’arrête donc au caffé Eustachio se prendre un expresso, un Capuccino (avec un grand C car ils sont considérés comme les meilleurs de Rome), des achats de souvenirs, et on est repartis, toujours sous la pluie que l’on a très habilement évitée en allant dans une nouvelle église ;) « Saint-Louis-des-Français », le hasard fait bien les choses ! On marche donc un petit peu dedans, et on comprend rapidement que le chef d’œuvre de cette église est un triptyque du Caravage détaillant la vie de Saint Matthieu. Très belles œuvres à voir, mais c’est sans compter sur l’intervention d’un prêtre français de passage qui nous détaillera ces 3 œuvres qui prennent une autre dimension à nos yeux. « La vocation de Saint Matthieu » détaille le choix que Jésus a fait en désignant Matthieu en tant que son disciple. Plusieurs personnes interviennent sur cette toile, jeunes et vieux, une fenêtre rappelle la croix et les clairs obscurs sont somptueux. « Saint Matthieu et l’Ange » et « Le martyr de Saint Matthieu » complètent cette œuvre. On se balade alors dans le centre ville côté ouest et atterrissons sur la Piazza Navona : toute en longueur, cette place est visiblement réputée pour être animée avec des artistes et pas mal de touristes. Tout ce qu’on voit vu le temps, ce sont les 3 fontaines qui ornent la place : la fontaine centrale est la plus imposante et a été faite par le Bernin en 1651. La Fontana dei Quattro Fiumi représente 4 fleuves (Nil, Gange, Danube, Rio de la Plata). Deux autres fontaines sont également présentes au nord et au sud de la place. On finit cette journée humide dans un restaurant assez petit et visiblement connu des touristes : pas d’italiens dans la salle, mais on y a extrêmement bien mangé. Pour ma part des spaghetti alla Carbonara poivrées à souhait. On revient ensuite en bus sous des trombes d’eau en priant pour que demain le temps soit meilleur !

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carnetsdasie-blog · 8 years ago

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Paradis perdu

En remontant le Laos vers le Nord, nous continuons notre découverte de ce pays à part et de ses habitants au comportement mystérieux. Tantôt fermés et froids, tantôt souriants et affables, ils ne cessent de nous dérouter et nous interdisent tout jugement définitif. C’est peut-être mieux ainsi : à trop vouloir faire rentrer les gens dans des cases, on se construit un peu trop vite la sienne...

Du point de vue de la physionomie, les laotiens se rapprochent des vietnamiens – qui composent d’ailleurs une bonne part de la population -, avec des traits fins et une peau souvent claire. Sur le plan culturel en revanche, c’est l’influence thaïe qui semble prédominante. Il se trouve que les laotiens comprennent sans problème la langue de leur voisin.

Nous descendons du bus à Paksé, petite ville au bord de ce Mékong que nous suivons comme un fil conducteur depuis le Vietnam, à quelques écarts près.

A Paksé, le temps semble s’écouler au ralenti. En se promenant dans la ville, on a le sentiment que tout le monde a l’air de se réveiller un lendemain de fête, à ceci près qu’on ne s’active pas davantage au fil de la journée. En début d’après-midi, les heures chaudes trouvent les laotiens assoupis dans leurs hamacs, avant un dernier regain d’activité à la fraîche… On dirait le Sud, on vous dit ! Sauf qu’ici, pas de FN : c’est le parti unique d’idéologie marxiste qui fait la loi.

Côté papilles, notre initiation à la cuisine lao se fait d’abord dans la douleur. Contrairement au Cambodge et au Vietnam, les plats sont très relevés. Après une ou deux surprises aussi douloureuses qu’enrichissantes, nous prenons donc l’habitude de commander nos plats « bo phèt », c’est-à-dire sans piment. Nous pouvons alors savourer les spécialités que sont le laap (salade de viande de poulet hachée, pousses de soja, citronnelle et cacahuètes) ou encore le fameux riz gluant, que l’on pétrit à la main pour en faire de petites boules avec lesquelles on sauce son plat… mention spéciale pour le riz gluant sucré à la mangue, un dessert délicieux mais roboratif !

Et quand le mal du pays se fait trop sentir, un plat de spaghettis et les suites pour violoncelle de Bach agissent comme des antidotes efficaces à l’overdose de riz frit et de musique pop laotienne…

A l’Est de Paksé, la plaine s’élève de quelques centaines de mètres pour former un plateau. Sur le bord des routes, le manioc sèche sur des bâches et forme de grands parterres blancs devant les habitations. Notre bus avance vaille que vaille, porte ouverte pour conjurer la chaleur, et nous atteignons finalement Tad Lo après 80 kms de route… et 2h de voyage !

Nous prenons nos quartiers dans cette petite bourgade reposante, située en plein cœur du plateau des Bolovens. La vie s’organise autour de la rivière, dans laquelle humains comme éléphants domestiques font volontiers leur toilette. En amont, nous arrivons au détour d’un sentier devant de magnifiques cascades. Contrairement aux 4000 îles, le lieu est quasi désert. L’impression d’être transporté dans un monde perdu à la Conan Doyle est totale. Les laotiens pêchent l’anguille dans le réservoir aux pieds des chutes, à l’aide de cannes en bambou ou à mains nues. Quant à nous, impossible de résister à l’envie de piquer une tête dans l’eau fraîche pour aller nager sous les cascades.

Sur les berges, trois laotiens dans la quarantaine nous abordent. En échange d’une photo polaroid de la cascade, ils nous servent un verre de lao lao, l’alcool de riz local à 50° qui a la réputation de rendre fous ceux qui ont le coude un peu leste. De fait, les trois compères ont l’air d’avoir quelques années de consommation au compteur. Nous trinquons ensemble puis Camille et moi prenons le chemin du retour.

À la guesthouse où nous logeons, toute la famille vit sous le même toit. Le soir, nous participons au « dîner familial ». Nous rejoignons d’abord nos hôtes en cuisine pour leur donner un coup de pouce puis mangeons tous ensemble, voyageurs et famille, autour des grandes tables en bois sur la terrasse. Le repas pantagruélique inclut laap, poissons grillés, nems, soupe de potiron au lait de coco, etc… Chacun partage ses anecdotes et conseils de voyage avec les autres backpackers dans une ambiance très conviviale.

La région autour de Tad Lo, bien que magnifique, est encore épargnée par le tourisme de masse. Si de nombreuses nationalités sont représentées, nous constatons avec soulagement l’absence des chinois (car pas de monument devant lesquels se prendre en selfie), des russes (pas de plage) et des américains (pas de boîtes de nuit ni de fast-food). Restent donc les bourlingueurs, souvent francophones, partis râper leurs chaussures en couple ou en famille sur ces pistes du bout du monde.

Nous décidons ensuite de nous rendre dans une plantation de café de la région, dont le gérant parle anglais et organise visites et dégustations. Malheureusement, la ferme se trouve à une vingtaine de kilomètres. C’est trop loin pour pouvoir y aller à pieds et, contrairement à la majorité des occidentaux visitant le plateau, nous n’avons pas loué de scooters. Les tuk-tuks sont rares et se limitent à de petits trajets, aussi choisissons nous par dépit un chauffeur de minivan qui propose de nous y emmener le lendemain pour l’équivalent de 12 dollars après une âpre négociation. Le matin du départ, le prix a grimpé de 6 dollars et le type ne veut pas en démordre… nous décidons donc de le planter là et d’opter pour le plan B : louer deux VTT.

Nous attaquons les premiers kilomètres des 20 à parcourir sous un cagnard de Tour de France une année de canicule. La première côte est de celles qui vous sapent le moral en quelques minutes et, malgré mes encouragements, Camille jette l’éponge et décide de faire demi-tour. Me voilà donc tout seul avec mes 3L d’eau à pédaler au ralenti sur mon ruban d’asphalte en fusion, bien parti pour aller me faire torréfier jusqu'en enfer…

Je donnerai rétrospectivement raison à Camille quand j’aurai constaté par moi-même que :

a) En fait de plateau, les Bolovens sont une succession de perfides faux-plats et de côtes à 12%.

b) Suite à une erreur de lecture de carte, il y a en fait 30 kms à parcourir, soit 60 aller-retour

c) Il n’y a pas le moindre nuage et le soleil cogne de manière tout à fait déraisonnable.

Le point positif en revanche, c’est que ma monture me vaut un capital sympathie considérable auprès des laotiens. Au Laos, tout comme au Cambodge et au Vietnam, les cyclistes sont relativement rares et appartiennent généralement à 2 catégories : les enfants ou les pauvres. Un occidental qui pédale est donc une véritable curiosité. Partout, ce ne sont que sourires, saluts de la main et « sabaïdii ! » tonitruants. Les enfants sont particulièrement déchaînés quand je leur rends leurs saluts. Les laotiens adorent chanter, aussi quand ils m’entendent fredonner sur mon vélo ils sourient jusqu’aux oreilles et redoublent de signes amicaux à mon égard. L’expérience me permet de voir la population sous un jour nouveau et me permet de renouer le temps d’une journée avec mon rêve d’ado de parcourir l’Asie à vélo.

J’arrive finalement au village de Katu et y rencontre M. Vieng, laotien âgé de 35 ans qui gère avec dynamisme son exploitation de café bio. Il est une véritable mine d’informations et explique de façon limpide tout le processus de fabrication du précieux nectar. Il fait goûter à ses visiteurs une multitude de mets exotiques rencontrés au fil de la ballade dans sa plantation. Je découvre ainsi le fruit du tamarinier, au goût acidulé, le fruit-œuf (pouteria campechiana), à l’agréable saveur de citrouille sucrée, ou encore la purée de fourmis rouges ! Si l’odeur de l’acide formique de ces dernières évoque une bouffée de vinaigre, une fois en bouche on est plutôt sur des notes de vieux citron… je ne dis pas que j’en redemande, mais ce n’est pas si mauvais !

Les fleurs de caféiers, comme je l’apprends également, sont comestibles et dénuées de caféine. Une fois séchée elle peuvent s’utiliser en infusion ou comme tabac. Dévoué corps et âme à vous faire vivre mes découvertes les plus insolites par le truchement de ce carnet de voyage, je ne pouvais faire autrement que de tester la chose. Ni une ni deux, me voilà donc à tirer sur la pipe à eau du propriétaire, pour constater que ces fleurs séchées ont un arôme qui oscille entre un tabac très doux et un léger parfum de vanille, mais sans aucun effet psychotrope…

Nous passons ensuite aux choses sérieuses avec la dégustation du café. L’arabica des Bolovens est considéré comme l’un des meilleurs du monde par les connaisseurs. Audacieuse affirmation que Camille et moi avions pu vérifier dans les coffee shops de Paksé, où nous avions goûté les meilleurs latte et expresso de notre périple asiatique. J’en profite pour en acheter quelques centaines de grammes avant d’enfourcher mon vélo pour la route du retour. Le trajet m’aura pris en tout plus de 4 heures et je peux affirmer sans rougir n’en avoir jamais autant bavé pour aller m’acheter du café !

Après Tad Lo, nous continuons notre remontée progressive vers le Nord et faisons étape à Thakhek. Tout comme Paksé, c’est une ville longée par le Mékong, assoupie et surchauffée comme une place de village provençal un dimanche après-midi de juillet. Impression encore renforcée par des réminiscences discrètes de la présence française. Outre les toits oranges des villas laotiennes, on se laisse parfois surprendre par l’odeur de pain frais d’une boulangerie ou le bruit distinctif des boules de pétanque qui s’entrechoquent dans l’arrière-cour d’un café…

A Thakhek même, les activités ne sont pas légions et consistent principalement à observer la Thaïlande de l’autre côté du fleuve en buvant un milkshake à l’ananas et à s’administrer de grandes claques quand les moustiques passent à l’offensive le soir venu. La ville est en fait le camp de base des routards qui s’y fournissent en motos de location avant de partir explorer la région. La « boucle de Thakhek », longue de 400 kms, traverse une région de falaises karstiques somptueuses, qui perforent les rizières comme des crocs majestueux.

Nous décidons pour notre part de louer les services d’un chauffeur de tuk-tuk et d’aller visiter quelques unes des nombreuses grottes de ce Périgord laotien. La plupart de ces cavités sont des lieux de culte bouddhistes et donc partiellement aménagée comme de petites pagodes miniatures. Pleins d’espoir, nous nous rendons à Tham Pa Fa, soit « La grotte aux Bouddhas ». À l’entrée, les laotiens font leur beurre et font payer le parking, le droit d’entrée, la ballade en bateau et la location de jupe si la demoiselle n’est pas assez couverte. Je me retiens de demander si ils ne vendent pas de l’air en cannette.

Nous pénétrons dans la grotte proprement dite, une belle pièce qui présente de jolies stalactites et autres concrétions. Par un trou dans le sol, on peut apercevoir au-dessous les eaux turquoises d’un petit lac souterrain, du plus bel effet. Le lieu serait magique s’il n’avait pas été complètement dénaturé, avec ajout d’escaliers en ciment, grilles, néons multicolores et caméras de surveillance… Il y avait pourtant un pas entre installer quelques bouddhas assortis d’une poignée de cierges et transformer une merveille de la nature en magasin chinois ! Nous repartons donc déçus, et sous les regards noirs d’une gardienne qui aurait sans doute apprécié que nous glissions en plus quelques billets dans les urnes prévues à cet effet.

Nous trouvons une pépite plus authentique un peu plus loin. Un escalier à flanc de falaise mène dans une grande cavité qui nous engloutit et nous révèle une salle immense, traversée de part en part de cordes tendue desquelles pendent des fanions multicolores. Quelques bouddhas disposés dans un coin sur un autel discret veillent à la tranquillité du lieu.

Tout en bas de la grotte, une rivière souterraine a creusé son chemin. On peut apercevoir quelques mètres plus loin une piscine naturelle éclairée par un puits de lumière, avant que le cours d’eau ne s’engouffre à nouveau dans la gueule béante de la montagne. Peut-être pour déboucher sur un paradis comme dans le Voyage au Centre de la Terre ?Réprimant une envie violente d’y acheminer une paire de kayaks et du matériel de spéléo, je ressors à l’air libre. Je crapahute une quinzaine de minutes dans les roches à l’extérieur à la recherche du puits, en vain. Sur le chemin du retour, je suis hanté par la vision fantasmée de ce trou au milieu de rien, avec au fond la tache bleu-vert de l’eau. Comme un œil qui regarderait le ciel.

Il est à nouveau temps de plier bagages et de reprendre la route. Notre bus s’ébroue, crache un paquet de suie puis démarre péniblement. Direction Vientiane, la capitale.

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teknopol · 8 years ago

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Témoignages : les MacBook Pro 2016 largement plébiscités

Le lancement des derniers MacBook Pro a été mouvementé. Attendus de longue date par des utilisateurs désireux de renouveler leur équipement, des choix d’Apple ont interloqué.

Phil Schiller présentant les nouveaux MacBook Pro. Image Apple.

Phil Schiller a dû faire le pompier de service pour tenter d’éteindre le feu des critiques sur l’autonomie inférieure, la mémoire vive limitée à 16 Go ou bien encore le tout USB-C. En dépit des controverses, ces MacBook Pro se sont bien vendus. Ils ont participé à la première croissance des ventes de Mac depuis quatre trimestres (+ 1,65 %) et à la progression du panier moyen (1 348 $).

Un peu plus de deux mois après leur sortie, qu’en pensent au fait les premiers concernés, les utilisateurs ? C’est la question que nous vous avons posée sur notre forum. Vous avez été plus d’une soixantaine à faire part de votre expérience et de votre avis sur cette nouvelle génération.

En préambule, legrandk s’interroge sur le bien-fondé de ces témoignages : « Dans ce genre d’appel à témoins, on se pose toujours la question de l’objectivité : y a-t-il un effet “syndrome de Stockholm” ? Maintenant que l’on a dépensé plusieurs milliers d’euros, devons nous justifier cet achat par tous les moyens ? » Et finalement, de conclure « en toute objectivité » que le MacBook Pro fin 2016 est un ordinateur qu’il « recommande les yeux fermés. »

L’autonomie, le point noir

Si syndrome de Stockholm il y a, il n’a en tout cas pas opéré complètement. Même si l’écrasante majorité des utilisateurs se déclare satisfaite par son achat, il y a un défaut qui fait quasiment l’unanimité, l’autonomie.

« C’est vrai que là, je suis un peu déçu, déclare Jean-Marie, photographe de son état. J’ai fait toute l’installation des logiciels sur la batterie et je l’ai vue fondre à vue d’œil. Disons que ça a tenu 4h30/4h45. Bon, faut peut-être la rôder mais je sens bien que c’est en deçà - et de loin - de ce que je connaissais avec mon MacBook Air. Ça m’inquiète un peu pour le moment où je vais utiliser mon logiciel de tri sous Apache […] c’est assez gourmand en énergie. »

Même déception pour moofmeup qui possédait auparavant un MacBook Pro 13" début 2015 : « je suis obligé de reconnaître que je faisais largement une journée en formation avec cette précédente machine. À présent avec le Touch Bar 13" je tiens tout juste une demi-journée. »

Joe_McFray a quant à lui dû changer ses habitudes avec son nouveau 13" sans Touch Bar : « je vois bien que j’ai perdu face au MacBook Air. Je ne pars plus de chez moi sans mon chargeur. »

Cette autonomie inférieure à la promesse d’Apple (jusqu’à 10 heures de navigation web et de lecture de films) et aux modèles précédents a carrément poussé Nickoparis à retourner le MacBook Pro 13" Touch Bar gonflé (Core i7 3,3 GHz, 512 Go de SSD, 16 Go de RAM) qu’il avait acheté :

Conclusion : une très belle machine mais si en dépensant près de 3 000 € je ne peux pas avoir l’autonomie pour regarder des films ou travailler le temps d’un vol transatlantique alors que mon vieux MacBook y arrive… cela n’est pas raisonnable. Je l’ai donc rendu à Apple, un peu la mort dans l’âme. J’étais le troisième de la semaine pour le même problème.

Pour la première fois de ma vie de fan Apple ([j’ai commencé avec un] Macintosh SE en 1987) j’ai été vraiment déçu. Un peu l’impression d’avoir été trahi. La marque ne tenait plus ses promesses.

C’est pour cette même raison que lcarpentier a rendu son MacBook Pro 13" et qu’il a pris à la place « un MacBook doré qui est plus mignon et dont l’autonomie est bien meilleure ! »

Une transition pas si difficile vers l’USB-C

À l’inverse, Toketa, qui utilise sa machine notamment en voyage pour traiter ses photos, ne se plaint pas de l’autonomie. Pourquoi ? Essentiellement parce qu’il peut brancher une batterie externe sur son MacBook Pro 15" grâce à la connectique USB-C standard :

C’est très lent, mais ça fonctionne parfaitement (l’autonomie ne baisse plus et gagne 1% de-ci de-là). C’est franchement un avantage majeur, une killer feature sur laquelle on ne communique pas assez… J’ai trois batteries pour les voyages [des Anker PowerCore 20 100], et avec un câble USB-A vers USB-C, je suis bon pour la brousse.

Kanex GoPower USB-C

matthieudu06 tire lui aussi parti de cette possibilité « merveilleuse » de l’USB-C : « je recharge avec une batterie externe si j’ai un soucis et bonus, plus de bataille avec les autres étudiants pour s’arracher la seule prise de la salle de cours, encore plus pratique dans le TGV quand on n’a pas de prises. »

Plus généralement, la transition vers le tout USB-C est bien vécue. Certes, il faut acquérir des adaptateurs ou un hub pour brancher ses périphériques habituels et ça fait « un peut plat de spaghetti sur le bureau » comme l’écrit Harzack, mais ce n’est pas jugé rédhibitoire du tout. Les clés à double connectique USB-C — USB-A sont assez populaires parmi les commentateurs.

josoc a profité de la remise de l’Apple Store sur les produits USB-C valables jusqu’au 31 mars pour faire le plein :

J’ai fait l’acquisition de deux disques USB-C, un de 5 To fixe (qui recharge le MacBook Pro quand je suis à la maison, ce qui me permet de n’avoir qu’un chargeur, un pour la maison via le disque dur et le chargeur Apple au bureau) et un 2 To portable. Une clef USB réversible de 128 Go USB-C/USB-A et ça fonctionne très bien.

Finalement, l’aspect le plus critiqué du passage au tout USB-C, c’est la disparition du MagSafe. « L’USB-C a beau pouvoir être branché dans n’importe quel sens, ce n’est vraiment pas aussi simple qu’un aimant qui se dirige tout seul vers le bon endroit », fait remarquer Gwen.

« J’ai des enfants qui courent partout et au prix de l’engin on n’a pas envie qu’ils se prennent les pieds dans le câble d’alimentation et le fassent tomber. Dommage, c’était top », regrette aussi Nickoparis.

MacDays était également de cet avis au départ, mais « [sans renier] l’aspect pratique et sécuritaire du [MagSafe] », il s’est rendu compte des nouveaux avantages apportés par l’USB-C :

Technologie standard. […] Le fait d’oublier son câble / son chargeur original Apple n’est pas grave en soi, on peut emprunter celui du voisin, même non Apple.

On peut recharger l’ordinateur à partir d’une batterie externe !!! […]

On peut recharger le MacBook depuis n’importe quel port.

Dernier avantage que je n’ai vu cité nulle part : le câble USB-C n’est désormais plus “attaché” au bloc du chargeur. Il sera donc possible de le changer, sans racheter un chargeur propriétaire à 89 euros…

Succès mitigé pour la Touch Bar

La Touch Bar, autre nouveauté majeure des MacBook Pro fin 2016, partage bien plus les utilisateurs. psavoyaud la juge « pas très convaincante » : « On regrette parfois de ne pas avoir les bonnes touches, notamment le volume ou le rétroéclairage. Il faut réfléchir pour utiliser des touches qui sont normalement des raccourcis, c’est illogique. »

Elle est souvent décrite comme un gadget. « Un beau gadget mais un gadget malgré tout », insiste Mini Best qui en a une utilisation minimale :

Je l’utilise surtout pour les emojis et je dois dire que c’est sa principale utilisation. Il m’arrive aussi d’utiliser l’écriture prédictive lorsque je doute sur l’orthographe d’un mot. Il lui est arrivé de boguer à plusieurs reprises. Impossible de la faire apparaitre dans certains champs de texte. J’en attends plus et j’attends surtout la prise en charge de celle-ci par les éditeurs tiers. Malgré tout, je l’utilise plus que les touches de fonction. Ce n’est pas fou mais c’est toujours plus. Un peu cher comme nouveauté…

Quelques-uns sont malgré tout plus enthousiastes et disent même avoir été surpris par cette Touch Bar dont ils n’attendaient pas grand-chose. C’est le cas de leloustic :

Je l’utilise tout de même bien plus souvent que je ne l’imaginais, et elle me manque même parfois lorsque je repasse sur mon clavier externe. Voici ce que j’apprécie particulièrement :

La frappe prédictive. Lorsque le mot est long, ça fait vraiment gagner du temps. […]

La possibilité avec Keynote de visualiser la durée d’une diapo ou d’un effet, et surtout d’avoir une miniature des diapos en cours et à venir, avec leur numéro, ce qui permet de mieux gérer mes présentations. […]

En mode plein écran, connecté à un écran ou vidéoprojecteur, on peut projeter par exemple une vidéo sur le projecteur et continuer à travailler sur l’écran intégré. Avantage pour moi qui travaille parfois en régie : je peux gérer le son et la musique pendant qu’une vidéo est projetée, car la Touch Bar permet d’avoir accès aux commandes en arrière-plan. Concrètement, pendant qu’une vidéo est projetée sur le projecteur, je peux faire autre chose sur l’écran interne, tout en ayant la possibilité avec la Touch Bar de mettre en pause, avancer, ou reculer dans la vidéo projetée avec le slider.

La barre tactile a également été une « révélation » pour MacDays qui l’utilise notamment avec Affinity Photo et Affinity Designer achetés pour l’occasion : « La sélection de documents, de couleurs, d’outils, tout est fait pour gagner du temps par rapport à l’utilisation de menus. » « Il faut savoir que je ne suis pas naturellement fan des raccourcis clavier. D’où peut-être mon appréciation de cette Touch Bar », précise-t-il.

KevinTran cite deux autre usages qu’il trouve « géniaux » : « lors de la saisie d’un formulaire la Touch Bar me propose des choix que je n’ai plus qu’à toucher pour valider [et] à la réception d’un appel la Touch Bar propose directement les boutons pour décrocher ou décliner l’appel. »

Tout le reste largement salué

Le design, la fabrication et l’écran ne font pas débat, ils sont salués par tous. La précédente génération n’était pas mal lotie en la matière non plus. D’autres évolutions ont plus marqué les esprits parce qu’elles étaient plutôt inattendues.

La première, c’est le son. « Dingue », « bluffant », « excellent », « de toute beauté »… les superlatifs pleuvent pour les nouveaux haut-parleurs.

L’équipement de KevinTran, avec un MacBook Pro 15" gonflé à bloc (oui, celui à 5 000 €) en remplacement d’un hackintosh.

Toketa fait part d’une autre bonne surprise : le clavier. « Il est tout bonnement incroyable. Très largement supérieur au précédent, il ne m’a fallu que quelques minutes pour m’y habituer, et quelques jours pour comprendre que de revenir en arrière était impossible », déclare-t-il.

En revanche, si à peu près tout le monde s’accorde à dire que ce clavier à mécanisme papillon est très plaisant, tout le monde souligne aussi qu’il est plus bruyant que l’ancien. Mais c’est un problème visiblement pardonné en raison de son efficacité.

Par ailleurs, le clavier est aussi bruyant que la machine silencieuse. La discrétion des MacBook Pro est revenue à plusieurs reprises dans les témoignages. « La puissance est super. Pour moi qui traite de gros fichiers photo, ça tient la route. L’avantage avec le modèle 2015 que j’avais pu tester, c’est qu’il est beaucoup plus silencieux, avant de faire emballer les ventilateurs, il y a de la marge », note OSX parmi d’autres.

Quant aux performances, elles sont globalement jugées très satisfaisantes. Il faut dire que la plupart des acheteurs avaient auparavant un ordinateur de quatre ans d’âge, ou plus. Siciliano, MoOx et NikonosV attribuent une mention spéciale au SSD ultra rapide qui leur fait gagner du temps dans le traitement de vidéos et la gestion de machines virtuelles.

Pour conclure

À l’heure du bilan, une poignée d’utilisateurs ont retourné leur MacBook Pro à Apple. Apzoir l’a fait après des problèmes récurrents avec Premiere Pro qui ne se produisaient pas sur son ancien modèle Retina.

« Pourquoi l’avoir renvoyé ? En deux mots : trop tôt », explique pour sa part danvorbis, qui détaille ensuite ses griefs :

Dès que j’étais avec des amis musiciens, l’adaptateur USB-C était essentiel. Et je l’oubliais tout le temps.

Adieu MagSafe […]

Je n’ai pas réussi à me faire au clavier, trop sensible et trop bruyant.

Il m’a semblé, sans que je le vérifie de manière scientifique, que l’autonomie était effectivement moins bonne qu’avant.

« L’impression globale que j’ai ressentie face à ce Mac, c’est qu’Apple a eu raison trop tôt. Je ne suis pas prêt pour un si gros changement, facturé si cher. C’est radical, c’est superbe, mais je ne veux pas payer autant pour être early adopter ! », conclut-il, après avoir finalement opté pour un MacBook Pro Retina 13" de 2015.

Une petite dizaine d’utilisateurs dressent un bilan mitigé. ty971 a surtout été embêté par des bugs logiciels, quand MoOx trouve que la machine est trop chère et recommande d’attendre une baisse de prix.

Le reste, soit l’essentiel des témoignages (une quarantaine), est clairement positif. Le cas de KevinTran a ceci d’intéressant qu’il est passé d’un hackintosh à un MacBook Pro, et non l’inverse. En résumé, il est « très satisfait de ce MacBook Pro, [une] superbe machine [avec] de bonnes performances adaptées à [ses] besoins. »

Time Cook au sortir du keynote. Image Apple.

L’avis détaillé et en trois temps de Toketa est également particulièrement intéressant, car il avait prévu de le rapporter au moindre souci durant son essai :

J’étais très méfiant, et je suis ravi d’avoir testé moi-même : je le garde et je revends le 2014 sans aucune arrière-pensée, il s’agit du meilleur ordinateur que j’ai pu utiliser, et de loin. Il est cher, mais il n’a pas vraiment augmenté contrairement à ce qu’on peut lire partout, et il vaut largement son prix. L’autonomie est très bonne chez moi, meilleure que le modèle précédent, et le passage à l’USB-C me permet de la prolonger à l’infini avec des powerbank (impossible sur l’ancien modèle) : une EXCELLENTE surprise !

Ce préjugé négatif suivi par la bonne surprise à l’utilisation apparaît dans d’autres témoignages, comme celui d’hellric : « Suite à la lecture des forums et commentaires scandalisés que je lisais en attendant de le recevoir, je pensais le renvoyer illico. Et puis vint l’usage, et il n’y a rien que je n’apprécie pas dans cette magnifique machine. »

Si vous avez toujours une hésitation, nous vous encourageons à lire les témoignages dans leur intégralité et à poser des questions à leurs auteurs.

#Témoignages : les MacBook Pro 2016 largement plébiscités

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votresante · 4 years ago

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10 Super Aliments Verts et Leurs Avantages

Ils peuvent ne pas sembler si attrayant et délicieux, mais leur alimentation est vert, est une grande promesse d’une vie longue et saine, et l’essentiel des ingrédients dans les recettes et délicieux pour les papilles des adultes et même des enfants. Si vous ne l’avez pas attaché les feuilles, les fruits et les tiges dans votre cuisine, voici quelques bonnes raisons de céder à la séduction de ces choses que vous vous engagez à cesser d’être la seule “autres recettes”, et vous pouvez être considéré comme un super aliment.

Quels sont les aliments verts, et quelle est son importance?

Riche en calcium, de magnésium, de fer, de potassium, de zinc, de glucides, de fibres, de l’eau, de la chlorophylle, et de vitamines A, C, e, Et K. Ces sont les principales caractéristiques de l’ensemble du groupe à partir des fruits et légumes qui ont la couleur verte. Mais pour les gens en général, juste une question, ne veulent pas se taire et qu’elle pourrait changer ma vie?

Fondamentalement, tous ces éléments sont considérés comme des antioxydants, en protégeant le corps contre les radicaux libres, ou des molécules produites naturellement dans notre corps lorsque nous respirons ou faire des activités physiques.

Les radicaux libres se promener dans notre corps afin de prévenir les infections, mais il peut aussi endommager ou tuer les cellules en provoquant l’oxydation, le même. Le résultat sera d’autant l’âge de l’apparition de plusieurs maladies, comme les maladies cardiovasculaires, ateriosclerose, le diabète et même le cancer. Aussi, nous pouvons considérer les propriétés de phytonutriments-le pouvoir d’aliments verts de renforcer votre système immunitaire, et en particulier sur l’absorption des cellules malades, ainsi que de lutter contre les dommages de rayonnement, et de la lumière ultraviolette.

Il se distingue parmi tous les la vie en donnant des propriétés d’éléments nutritifs, de leurs propriétés anti-cancer. Selon le Rapport Mondial sur le Cancer 2014, rédigé par l’Agence Internationale pour la recherche sur la maladie, au cours des 20 prochaines années si il est prévu que les deux nouveaux cas devraient augmenter de 70% pour atteindre 25 millions de dollars d’ici à l’an 2025.

L’une des plus grandes études sur l’association entre l’alimentation et le cancer menée au cours des dernières années par l’EPIC (European Prospective de l’Étude Sur le Cancer) dans plus de 500 mille personnes dans 10 pays européens, montre que le risque de la maladie est réduite par la consommation fréquente de fibres, de fruits et de légumes, surtout les légumes à feuilles vert foncé. Ils ont fait fort prévenir le cancer propriétés et, en particulier, dans les cancers du sein, de la peau, du poumon et de l’estomac.

Ainsi, avec ces super-aliments verts devrait être une partie de l’alimentation tous les jours pour une moyenne de 5 portions répartie entre les 6 repas quotidien recommandé par les nutritionnistes. Et, pour varier le menu et toutes les options, apprendre à connaître le top dix plus puissants qui contribuent à leur bien-être, votre forme physique et, plus important encore, pour votre santé.

Top 10 des aliments verts, leurs avantages, et comment les sélectionner, de les stocker et de les préparer

Tous les produits de la souffrance à partir d’un certain degré de détérioration une fois mis en place, seront au point de vente, supermarché, épicerie, d’exposition, de la rue, dans l’endroit que nous appelons la maison. Ainsi, la consommation d’aliments verts, et d’autres, devrait être précédée par une remarque sur quelques-uns des détails importants comme le ramassage, le stockage et l’analyse préalable à la préparation de la consommation.

Voir aussi:

En général, tous les fruits et légumes frais doivent être les suivants en général:

Lavez-les dans de l’eau courante éliminer toute la poussière;

Préparer une solution d’hypochlorite de sodium, à raison d’une cuillère à soupe pour chaque gallon d’eau. Plongez dans cette nourriture pendant environ 20 minutes.

Avant de vous prendre pour le réfrigérateur ou le bol de fruits, séchez-les bien, c’est l’humidité qui contribue à la détérioration;

Si les feuilles murchem, plongez-les une minute dans de l’eau tiède, et une minute dans l’eau glacée avec un peu de vinaigre. Il fera revivre votre salade.

Lorsque vous entrez dans le vert de la nourriture dans nos plats et réguliers favoris tels que les soupes, pâtes, jus de fruits, des salades, des sandwichs, des pâtisseries, des salades et hors-d’œuvre, nous contribuons à la consommation de moins de calories. Ainsi, vous pouvez manger vos aliments préférés sans dépasser la limite de la moyenne de 2000 calories pour les femmes et 2500 calories pour les hommes. Mais pour ce faire, vous allez voir maintenant le top 10 des super-aliments-les verts, et tous les conseils qu’ils ont:

1. Très agréable

La recherche montre que les personnes qui consomment de l’avocat régulièrement peser moins et ont un indice de masse corporelle inférieur à celui des non-utilisateurs. Le fruit est un puissant anti-inflammatoire et anticancerígeno, aide le système cardio-vasculaire, ainsi que de promouvoir la régulation de la glycémie.

Conseil de cuisson: L’avocat est le plus populaire dans le pays, des salades ainsi que des plats salés tels que des sauces guacamole au Mexique, qui est fabriqué à partir de fruits, la tomate, le jus du citron, l’oignon et l’ail, et servi avec des burritos, enchiladas, et les tacos. Mais au Brésil, il est mangé cru, avec du sucre, comme dessert. Il peut encore être apprécié avec le citron, le lait, la crème, le lait condensé, pour la préparation de glaces-crèmes, lotions, mousses et des boissons, très apprécié par les enfants.

2. Brocoli

C’est également un excellent choix nutritionnelle, super verte de la nourriture, car il contient la même protéine dans une tasse de riz ou de maïs, mais avec moitié moins de calories. Le brocoli a également des propriétés qui aident à brûler les graisses et sont nuisibles, ils ont le pouvoir de satisfaire la faim qui est associé à des fibres qui aident à la perte de poids.

En plus de contribuer à la prévention des maladies du cœur, les os et le sang, il est fortement recommandé pour la consommation par les femmes enceintes, vu leur teneur en acide folique, ce qui est essentiel pour l’enfant à naître, ainsi que pour prévenir les rhumes et la grippe.

Conseil de cuisson: Vous pouvez manger du brocoli dans les salades, les soupes, purées, gratins, des ragoûts, des omelettes et des recettes comme le poulet, le saumon ou les crevettes. Un spaghetti avec cette viande, c’est aussi un plat rapide et nutritif. Lorsque vous mangez cru, il n’y a pas de perte d’éléments nutritifs, mais cuit à la vapeur avec très peu d’eau, et seulement pour un court laps de temps, c’est aussi une excellente façon de vous préparer. Il est l’ingrédient actif est le précieux jus de désintoxication. Essayez-la dans un combo avec une pomme , des épinards, des ananas et des cubes de glace.

3. Thé vert

Le plus probable, le thé est la boisson la plus consommée dans le monde après l’eau. Certaines études ont trouvé une association entre consommer du thé vert et une réduction du risque de certains cancers, notamment, de la peau, du sein, du poumon, du côlon, de l’œsophage, de la vessie urinaire. Ainsi, les pays qui sont les la plupart des buveurs de thé dans le monde, la Chine et le Japon, qui ne souffrent pas de la de nombreuses formes de cancer et ont moins de problèmes avec la maladie de coeur. Les autres avantages de sa consommation est d’aider à la digestion et d’accélérer le métabolisme, qui à son tour conduit à une plus grande combustion des calories.

Conseil de cuisson: Lors de la préparation de votre thé vert, de l’utilisation de l’eau à une température d’environ 80 degrés, en évitant l’utilisation de l’eau bouillante. Avec que la prise en charge, on serait en préservant les anti-oxydants et en rehausser la saveur.

4. Le chou frisé, le chou vert, Bruxelles

Les choux de bruxelles sont au vert les aliments qui fournissent les nutriments, une garantie spéciale de l’appui de trois systèmes de l’organisme qui sont étroitement liés au développement du cancer de désintoxication ainsi que des anti-oxydantes et anti-inflammatoires. Lorsque vous consommez environ une tasse et demi de cette plante est d’environ 100 calories, votre corps obtient ��galement une excellente moto, c’est, d’une matière d’alimentation et d’approvisionnement en oxygène vers les cellules, ainsi que pour améliorer le fonctionnement de la digestion de la nourriture.

Conseil de cuisson: C’est un accompagnement idéal pour les viandes, produits de boulangerie, ou tout simplement cuites à l’eau et habillé avec du vinaigre, de l’huile d’olive et le sel au goût. Il peut être servi chaud ou froid. Aujourd’hui a été une étoile qui brille dans la préparation de jus de fruits, la désintoxication, ou doit être pris avec de la nourriture, le vert * il peut détoxifie, et fournit un nettoyage du foie dans le corps. L’une des recettes est de le mélanger avec le chou, le chou de bruxelles aux pommes ou ananas, de poire, de miel, et un peu de gingembre.

5. Pas

La consommation régulière d’épinards veille à ce que votre corps est nourri avec les vitamines et les minéraux qui sont essentiels pour votre santé. Il est l’un des légumes les plus riches dans la protection de corps pour contenir deux fois plus de fibres que toute autre nourriture verte.

Ainsi comme un puissant allié dans la lutte pour un certain nombre de maladies qui ont déjà été mentionnés ci-dessus, nous mettons en évidence leur contribution dans la lutte contre le stress, la prévention de l’asthme, et d’améliorer la régularité intestinale.

Conseil de cuisson: l’épinard est également un ingrédient précieux pour le jus de désintoxication. Essayez de le jumeler avec 1 tasse de jus d’orange, carotte crue, papaye, pomme, et de graines de lin. En plus de cela, pour l’utiliser dans une omelette d’œufs, c’est un succès avec la meninada, et pour une soirée de nourrir et de la lumière à la fin de la journée. Avec les masses et là sont toujours les bienvenus, ainsi que des tartes, des pâtisseries, des salades, des sandwichs et des quiches.

6. Haricots verts

L’ensemble du contenu de haricot vert, la cosse de la graine, peuvent être consommés, de faire une différence dans votre famille, des haricots, des noix, comme les haricots rouges, haricots beurre, noir ou blanc, des haricots. Il appartient au groupe de plantes qui contiennent des acides gras Oméga-3, ce qui signifie que les propriétés, les avantages pour la santé cardiovasculaire, et des propriétés anti-inflammatoires. Il contribue également à renforcer les os et prévenir l’anémie.

Conseil de cuisson: C’est un ingrédient qui est largement utilisé dans le nord-est du Brésil, et, bien sûr, beaucoup de recettes pour les haricots verts ont un goût particulier de la nature. Parmi les plaisirs sont l’utilisation de l’informatique dans les salades, les tomates, hachées finement, le persil, le jus de citron fraîchement pressé, huile d’olive vierge extra et sel au goût. Aussi, dans le farofas avec du bacon, des saucisses et de la farine de manioc, et même avec de l’huile et de la crevette dans la sec. Pour les jours froids, et les bébés, un ragoût de haricots verts yaourt, la menthe, le poireau, les oignons, les petits pois, citron, carotte, il viendra comme une surprise pour vous tous.

7. Kiwi

Le pouvoir protecteur de ce fruit sur les dommages causés par une mauvaise oxygénation des cellules a été détecté dans des études récentes. Il vous aidera à éviter certains des problèmes des voies respiratoires, et le contrôle du sucre dans le sang et dans la prévention des maladies du cœur et de vision. En outre, le kiwi est une source naturelle de vitamine C, ainsi que vous aider à améliorer votre système immunitaire et de brûler des calories.

Conseil de cuisson: Utilisation du kiwi fruit, cru et sans la coquille, en salade, en jus, d’orange ou de pomme, et de la crème glacée, ainsi que la façon de décorer les gâteaux, les salades de fruits. Pour les enfants, battre le yaourt, la banane, le kiwi, le jus d’un citron ou d’une orange et le miel, c’est délicieux et sains.

8. Apple

Les pommes ont beaucoup de vitamines et de minéraux pour assurer que ses propriétés médicinales sont précieux. Ils se caractérisent également par le fait d’avoir beaucoup d’eau, ils sont également riches en pectine et d’agir comme un très bon repas pour un diurétique en raison de la quantité de fibres et d’acides aminés. Ainsi, dans cette riche de sa composition, des processus tels que l’infertilité, l’action des anti-inflammatoires, antipyrétiques, antiácida, et il peut même être antidiarréica, ou comme un laxatif doux.

Conseil de cuisson: Comme mentionné ci-dessus, la pomme est un ingrédient qui est fantastique dans le jus et également des vitamines dans le bat avec le lait et ajouter la banane.

9. Poivron vert

Les poivrons sont riches en vitamine C (plus de deux fois plus qu’une orange), un allié important dans les maladies de la peau et le cancer. Ils ont été reconnus pour lutter contre les maladies, les maladies dégénératives et les maladies chroniques, comme le cancer, l’hémorragie cérébrale, les cataractes, les maladies du cœur.

Conseil de cuisson: trouver le poivron vert est moins de calories par rapport à jaune et rouge. Donc, cela doit être fait de préférence pour lui, en l’élisant comme le plat principal, farcies avec de la viande hachée et le riz, ou comme en-cas à la grille après il recheá avec le fromage, le sel, l’origan, de l’huile d’olive, l’huile d’olive et de la sauce tomate et une salade de nourriture verte, avec le persil, les tomates en dés, en tranches de pourpre de la laitue, noix du brésil concassées, citron, olive vierge extra et sel au goût.

10. Concombre

Est un légume très riche en eau et pauvre en calories et en matières grasses. D’autre part, il a beaucoup de vitamines et de minéraux, ce qui garantit que votre peau est bien pris en charge, en plus d’éliminer le gonflement dans la zone des yeux et de stimuler la croissance des cheveux. Le concombre est également reconnu pour contenir des propriétés qui sont extrêmement pertinentes pour lutter contre les maladies cardiaques, le cancer, du sein, de l’utérus, de l’ovaire et les cancers de la prostate.

Conseil de cuisson: la Vallée ainsi que l’utilisation des concombres seulement dans les salades. C’est un produit qui est tout à fait rafraîchissant, il peut également être utilisé dans des boissons telles que jus de fruits, de désintoxication, et ici. L’utilisation des dossiers, des pâtes, des conserves, soupes, inspiré par la cuisine de la méditerranée, sont aussi de bons choix pour votre santé, et à la surprise des invités.

Avez-vous l’habitude de consommer de ces super-aliments verts fréquemment dans votre régime alimentaire? Quels sont vos favoris? Il a quelques différents recette à partager? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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Cet article a été publié pour la première fois dans 10 Super Aliments Verts et Leurs Avantages

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votresante · 4 years ago

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10 Recettes de Gnocchi de pommes de terre Douces et à la Lumière

Les gnocchis, dans sa langue d’origine, qui est connu comme les gnocchis, a été inventé en Italie, ainsi que la majorité des masses. Le cours est supersticiosamente qui est consommée par le nombre de tous les jours, le 29, à être de la chance, car on croit qu’il apporte avec lui pour les 30 prochains jours après cette date. Certaines personnes prennent cette tradition au coeur et utilisez le 7 nhoques, grignotant sur un à la fois, pour la bonne chance, d’autres la consomment pour un repas complet, pour s’assurer que, juste au cas où.

La légende de la chance vient du frère de l’invention est qu’il aurait frappé à la porte d’un couple de personnes âgées sur le 29e jour pour demander de la nourriture et il a été servi avec des gnocchis. Après cela, votre vie va complètement changer pour le mieux. Et c’est ainsi que cette tradition a commencé à être pris en charge par plusieurs familles, en particulier ceux d’origine italienne.

Il est estimé que les gnocchis a monté à partir du ravioli et spaghetti, et pour être une recette, eh bien, le vieux. Il est supposé que les gnocchis il y a des grecs et des romains, et se trouve maintenant dans les restaurants, les plus célèbres dans le monde.

Les gnocchis est un plat de pâtes, qui est composé de plusieurs versions, en plus de l’utilisation de la pomme de terre en anglais, et il peut être préparé avec les betteraves, les carottes, les épinards, le manioc, la banane da terra, la carotte et même les patates douces.

Les gnocchi de pommes de terre, douce lumière est l’un des plus en bonne santé et va être mangé, et peut être accompagné de diverses sauces. Voir ci-dessous pour les recettes, la lumière et profitez-en!

1. La recette de gnocchis à la pomme de terre sucrée, un peu de gratin avec des herbes

Ingrédients:

2 patates douces moyennes;

1 tasse à thé de farine d’avoine;

1/2 de tasse de thé et de fécule de pomme de terre;

1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;

pincée de sel;

poivre noir moulu au goût.

1 cuillère à soupe de beurre;

1 cuillère à café de romarin fraîches;

1 cuillère à soupe de persil fraîches;

1 cuillère à soupe de coriandre fraîche.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, épluchez-les et prendre à cuire dans une casserole d’eau pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Lorsqu’elles sont tendres, les égoutter l’eau et réduire en purée encore chaude jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger tous les autres ingrédients, un à la fois et remuer avec une cuillère en bois jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Diviser la pâte en portions. Sur une surface plane et légèrement farinée rouler la pâte jusqu’à obtenir une perle sur l’épaisseur de la gnocchi vous le souhaitez. Couper avec un couteau en morceaux d’environ 2 cm. Dans une poêle avec un peu de beurre pour faire dorer les gnocchis, puis ajouter les herbes. Servir avec du parmesan râpé sur le dessus.

Voir aussi:

2. La recette de gnocchis à la pomme de terre sucrée, un peu de farce sur la sauce tomate

Ingrédients:

Gnocchi

2 patates douces moyennes;

1 tasse à thé de farine d’avoine;

1/2 de tasse de thé et de fécule de pomme de terre;

1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;

pincée de sel;

poivre noir moulu, au goût.

La sauce

4 cuillères à soupe d’huile d’olive;

1 tasse à thé d’eau.

1 kg de tomates italiennes mûres;

1 oignon, coupé en deux;

1 branche de céleri, coupé en deux.

3 gousses d’ail;

sel, au goût.

poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, épluchez-les et prendre à cuire dans une casserole d’eau pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Lorsqu’elles sont tendres, les égoutter l’eau et réduire en purée encore chaude jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger tous les autres ingrédients, un à la fois et remuer avec une cuillère en bois jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Diviser la pâte en portions. Sur une surface plane et légèrement farinée rouler la pâte jusqu’à obtenir une perle sur l’épaisseur de la gnocchi vous le souhaitez. Couper avec un couteau en morceaux d’environ 2 cm. Dans une grande casserole, avec de l’eau, et porter à ébullition. Quand il est en ébullition, ajouter les gnocchis à quelques personnes. Dès qu’il arrive à la surface, les retirer et les égoutter dans une passoire.

Pour la sauce, coupez les tomates en morceaux, les verser dans une casserole avec l’eau et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que les tomates commencent à se briser. Puis la purée dans un mélangeur jusqu’à ce qu’ils deviennent liquides et passer à travers un tamis. Mettre de côté. Dans un autre bol, ajouter l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon. Quand ils sont translucides ajouter le céleri, puis le pansement est projeté. Laisser cuire avec le couvercle à moitié ouvert sur le bas de la chaleur. Lorsque la sauce est déterminé à jeter le céleri et l’oignon. Ajouter le sel et le poivre au goût. Disposer les gnocchis dans un plat de service et versez la sauce sur le dessus.

3. La recette de gnocchi de pommes de terre douces et la lumière de la sauce bolognaise

Ingrédients:

Gnocchi

2 patates douces moyennes;

1 tasse à thé de farine d’avoine;

1/2 de tasse de thé et de fécule de pomme de terre;

1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;

pincée de sel;

poivre noir moulu, au goût.

La sauce

4 cuillères à soupe d’huile d’olive;

250 grammes de canard avec de la terre;

1 tasse à thé d’eau.

1 kg de tomates italiennes mûres;

1 oignon, haché;

1 branche de céleri, haché;

3 gousses d’ail;

sel, au goût.

poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, épluchez-les et prendre à cuire dans une casserole d’eau pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Lorsqu’elles sont tendres, les égoutter l’eau et réduire en purée encore chaude jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger tous les autres ingrédients, un à la fois et remuer avec une cuillère en bois jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Diviser la pâte en portions. Sur une surface plane et légèrement farinée rouler la pâte jusqu’à obtenir une perle sur l’épaisseur de la gnocchi vous le souhaitez. Couper avec un couteau en morceaux d’environ 2 cm. Dans une grande casserole, avec de l’eau, et porter à ébullition. Quand il est en ébullition, ajouter les gnocchis à quelques personnes. Dès qu’il arrive à la surface, les retirer et les égoutter dans une passoire. Les disposer dans un bol et ajouter la sauce sur le dessus de cela.

Pour la sauce: dans Une grande casserole, ajouter l’huile d’olive, les oignons, l’ail et la viande hachée à la sauce. Mettre de côté. Couper les tomates en morceaux, les verser dans une casserole avec de l’eau et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que les tomates commencent à se briser. Puis la purée dans un mélangeur jusqu’à ce qu’ils deviennent liquides et passer à travers un tamis. Ajouter la sauce, envoyé à la casserole de viande. Laisser cuire avec le couvercle à moitié ouvert sur le bas de la chaleur. Ajouter le sel et le poivre au goût. Disposer les gnocchis dans un plat de service et versez la sauce sur le dessus.

4. La recette de gnocchis à la pomme de terre sucrée, un peu de sauce blanche

Ingrédients:

Gnocchi

2 patates douces moyennes;

1 tasse à thé de farine d’avoine;

1/2 de tasse de thé et de fécule de pomme de terre;

1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;

pincée de sel;

poivre noir moulu, au goût.

La sauce

1/2 gallon de lait faible en gras;

2 c. à soupe de farine de blé entier;

1/2 oignon, haché;

1 désert cuillère d’huile d’olive;

1 pincée de sel;

poivre noir moulu au goût.

la noix de muscade, au goût.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, épluchez-les et prendre à cuire dans une casserole d’eau pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Lorsqu’elles sont tendres, les égoutter l’eau et réduire en purée encore chaude jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger tous les autres ingrédients, un à la fois et remuer avec une cuillère en bois jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Diviser la pâte en portions. Sur une surface plane et légèrement farinée rouler la pâte jusqu’à obtenir une perle sur l’épaisseur de la gnocchi vous le souhaitez. Couper avec un couteau en morceaux d’environ 2 cm. Dans une grande casserole, avec de l’eau, et porter à ébullition. Quand il est en ébullition, ajouter les gnocchis à quelques personnes. Dès qu’il arrive à la surface, les retirer et les égoutter dans une passoire.

Pour la sauce, mélanger la moitié du lait dans la farine jusqu’à sa dissolution et à former une pâte lisse. Dans une casserole à fond épais sur feu moyen, faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il devienne translucide, puis ajouter le lait et porter à ébullition. Réduire le feu à doux, ajouter la crème, à base de farine, et remuer jusqu’à ce que le mélange épaississe. Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade au goût. Disposer les gnocchis dans un plat de service et versez la sauce sur le dessus.

5. La recette de gnocchi de pommes de terre, douce lumière de la sauce, et la carotte

Ingrédients:

Gnocchi

2 patates douces moyennes;

1 tasse à thé de farine d’avoine;

1/2 de tasse de thé et de fécule de pomme de terre;

1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;

pincée de sel;

poivre noir moulu, au goût.

La sauce

2 carottes, cuits;

1-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;

½ Tasse à Thé de fromage, une lumière;

1 pincée de noix de muscade;

Sel, au goût.

origan frais, au goût.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, épluchez-les et prendre à cuire dans une casserole d’eau pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Lorsqu’elles sont tendres, les égoutter l’eau et réduire en purée encore chaude jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger tous les autres ingrédients, un à la fois et remuer avec une cuillère en bois jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Diviser la pâte en portions. Sur une surface plane et légèrement farinée rouler la pâte jusqu’à obtenir une perle sur l’épaisseur de la gnocchi vous le souhaitez. Couper avec un couteau en morceaux d’environ 2 cm. Dans une grande casserole, avec de l’eau, et porter à ébullition. Quand il est en ébullition, ajouter les gnocchis à quelques personnes. Dès qu’il arrive à la surface, les retirer et les égoutter dans une passoire.

Pour la sauce, battre les pommes de terre, le lait, le fromage à la crème et la muscade dans un blender. Ensuite, prendre une casserole et laisser cuire sur feu doux jusqu’à ce que vous gagnez le pot. Ajouter l’origan et le sel au goût. Disposer les gnocchis dans un plat de service et verser la sauce dessus alors qu’il est encore chaud. Saupoudrer le parmesan sur le dessus et servir.

6. La recette de gnocchi de pommes de terre douces et la lumière bourgogne

Ingrédients:

Gnocchi

2 patates douces moyennes;

1 tasse à thé de farine d’avoine;

1/2 tasse de son de blé et d’amarante;

1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;

pincée de sel;

poivre noir moulu, au goût.

La sauce

4 cuillères à soupe d’huile d’olive;

1 tasse à thé d’eau.

1 kg de tomates italiennes mûres;

1 oignon, coupé en deux;

1 branche de céleri, coupé en deux.

3 gousses d’ail;

sel, au goût.

poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, épluchez-les et prendre à cuire dans une casserole d’eau pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Lorsqu’elles sont tendres, les égoutter l’eau et réduire en purée encore chaude jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger tous les autres ingrédients, un à la fois et remuer avec une cuillère en bois jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Diviser la pâte en portions. Sur une surface plane et légèrement farinée rouler la pâte jusqu’à obtenir une perle sur l’épaisseur de la gnocchi vous le souhaitez. Couper avec un couteau en morceaux d’environ 2 cm. Dans une grande casserole, avec de l’eau, et porter à ébullition. Quand il est en ébullition, ajouter les gnocchis à quelques personnes. Dès qu’il arrive à la surface, les retirer et les égoutter dans une passoire.

7. La recette de gnocchi de pommes de terre, douce lumière, la pleine

Ingrédients:

Gnocchi

2 patates douces moyennes;

1 tasse à thé de farine de blé entier;

1/2 de tasse de thé et de fécule de pomme de terre;

1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;

pincée de sel;

poivre noir moulu, au goût.

La sauce

4 cuillères à soupe d’huile d’olive;

250 grammes de canard avec de la terre;

1 tasse à thé d’eau.

1 kg de tomates italiennes mûres;

1 oignon, haché;

1 branche de céleri, haché;

3 gousses d’ail;

sel, au goût.

poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, épluchez-les et prendre à cuire dans une casserole d’eau pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Lorsqu’elles sont tendres, les égoutter l’eau et réduire en purée encore chaude jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger tous les autres ingrédients, un à la fois et remuer avec une cuillère en bois jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Diviser la pâte en portions. Sur une surface plane et légèrement farinée rouler la pâte jusqu’à obtenir une perle sur l’épaisseur de la gnocchi vous le souhaitez. Couper avec un couteau en morceaux d’environ 2 cm. Dans une grande casserole, avec de l’eau, et porter à ébullition. Quand il est en ébullition, ajouter les gnocchis à quelques personnes. Dès qu’il arrive à la surface, les retirer et les égoutter dans une passoire.

8. La recette de gnocchis à la pomme de terre sucrée, un peu de farine

Ingrédients:

Gnocchi

4 pommes de terre douces, grandes, entières;

1/2 tasse de farine d’avoine;

1 oeuf, entiers,

50 g de parmesan râpé;

1 cuillère à soupe de margarine et une lumière;

la pincée de sel.

La sauce

4 cuillères à soupe d’huile d’olive;

1 tasse à thé d’eau.

1 kg de tomates italiennes mûres;

1 oignon, coupé en deux;

1 branche de céleri, coupé en deux.

3 gousses d’ail;

sel, au goût.

poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Faire cuire les patates douces entières avec la peau, quand ils sont doux, laisser refroidir et retirer la peau, les réduire en purée avec une fourchette jusqu’à l’obtention d’une purée. Puis ajouter tous les autres ingrédients, bien mélanger et faire des petites boules et les petits peint à la main donc pas de construire. Disposer dans un plat allant au four et mettre de côté.

Pour la sauce, coupez les tomates en morceaux, les verser dans une casserole avec l’eau et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que les tomates commencent à se briser. Puis la purée dans un mélangeur jusqu’à ce qu’ils deviennent liquides et passer à travers un tamis. Mettre de côté. Dans un autre bol, ajouter l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon. Quand ils sont translucides ajouter le céleri, puis le pansement est projeté. Laisser cuire avec le couvercle à moitié ouvert sur le bas de la chaleur. Lorsque la sauce est déterminé à jeter le céleri et l’oignon. Ajouter le sel et le poivre au goût. Verser la sauce sur le dessus et saupoudrer le parmesan râpé. De servir.

9. La recette de gnocchis à la pomme de terre sucrée, un peu de gingembre

Ingrédients:

Gnocchi

2 patates douces moyennes;

1 tasse à thé de farine d’avoine;

1/2 de tasse de thé et de fécule de pomme de terre;

le fragment de racine de gingembre;

1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;

pincée de sel;

poivre noir moulu, au goût.

La sauce

4 cuillères à soupe d’huile d’olive;

250 grammes de canard avec de la terre;

1 tasse à thé d’eau.

1 kg de tomates italiennes mûres;

1 oignon, haché;

1 branche de céleri, haché;

3 gousses d’ail;

sel, au goût.

poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, épluchez-les et prendre à cuire dans une casserole d’eau pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Lorsqu’elles sont tendres, les égoutter l’eau et réduire en purée encore chaude jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger tous les autres ingrédients, un à la fois et remuer avec une cuillère en bois jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Diviser la pâte en portions. Sur une surface plane et légèrement farinée rouler la pâte jusqu’à obtenir une perle sur l’épaisseur de la gnocchi vous le souhaitez. Couper avec un couteau en morceaux d’environ 2 cm. Dans une grande casserole, avec de l’eau, et porter à ébullition. Quand il est en ébullition, ajouter les gnocchis à quelques personnes. Dès qu’il arrive à la surface, les retirer et les égoutter dans une passoire. Les disposer dans un bol et ajouter la sauce sur le dessus de cela.

10. La recette de gnocchis à la pomme de terre sucrée, un peu de graines de lin

Ingrédients:

Gnocchi

2 patates douces moyennes;

1 tasse à thé de farine d’avoine;

2 cuillères à soupe de la farine de lin moulues;

1/2 de tasse de thé et de fécule de pomme de terre;

1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;

pincée de sel;

poivre noir moulu, au goût.

La sauce

4 cuillères à soupe d’huile d’olive;

1 tasse à thé d’eau.

1 kg de tomates italiennes mûres;

1 oignon, coupé en deux;

1 branche de céleri, coupé en deux.

3 gousses d’ail;

sel, au goût.

poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, épluchez-les et prendre à cuire dans une casserole d’eau pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Lorsqu’elles sont tendres, les égoutter l’eau et réduire en purée encore chaude jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger tous les autres ingrédients, un à la fois et remuer avec une cuillère en bois jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Diviser la pâte en portions. Sur une surface plane et légèrement farinée rouler la pâte jusqu’à obtenir une perle sur l’épaisseur de la gnocchi vous le souhaitez. Couper avec un couteau en morceaux d’environ 2 cm. Dans une grande casserole, avec de l’eau, et porter à ébullition. Quand il est en ébullition, ajouter les gnocchis à quelques personnes. Dès qu’il arrive à la surface, les retirer et les égoutter dans une passoire. Les disposer dans un bol et ajouter la sauce sur le dessus de cela.

Pour la sauce: couper les tomates en morceaux, les verser dans une casserole avec l’eau et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que les tomates commencent à se briser. Puis la purée dans un mélangeur jusqu’à ce qu’ils deviennent liquides et passer à travers un tamis. Mettre de côté. Dans un autre bol, ajouter l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon. Quand ils sont translucides ajouter le céleri, puis le pansement est projeté. Laisser cuire avec le couvercle à moitié ouvert sur le bas de la chaleur. Lorsque la sauce est déterminé à jeter le céleri et l’oignon. Ajouter le sel et le poivre au goût. Disposer les gnocchis dans un plat de service et versez la sauce sur le dessus.

Quelles sont les recettes de gnocchi de pommes de terre, douce lumière, vous avez choisi? Que pensez-vous de l’idée de faire cette version d’un plat traditionnel? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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votresante · 4 years ago

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10 les Recettes-de-Conseil-Low-Carb – Idées et Conseils

Si vous êtes sur un régime faible en glucides, vous avez une vie bien remplie, partagée entre le travail et l’école ou en voyage, il fait la cours, et non pas dans la maison, vous pourriez envisager de préparer à monter dans un bas-carb, afin de le prendre! Il n’est pas toujours possible, et il est facile de trouver les bonnes options en bas de la rue à un régime alimentaire restreint à ce que vous prenez ou il peut sortir un peu plus cher.

Si vous voulez économiser de l’argent et encore consommer à tous les repas qui correspondent à votre régime alimentaire, vous pouvez apprendre comment faire de la planche à faible teneur en glucides, et avec la facilité de la maison et de vous amener à manger plus le lendemain. Vous pouvez vous joindre à la préparation de la nourriture avec une petite quantité d’hydrates de carbone tels que: courgette, brocoli, chou-fleur, champignons, tomates cerises, chou frisé, le chou vert, cresson, poivrons, asperges, aubergines, épinards, concombre, oignon, chayote, haricots verts, roquette, endive, poireau, laitue.

Les avantages d’un pique-nique

Il diminue le gaspillage de la nourriture et de prendre les restes du repas de la journée précédente, et en utilisant tous les légumes dans le réfrigérateur.

Utiliser moins d’huiles végétales, les épaississants, les épices et artificielles sont dans la nourriture dans les restaurants.

Des économies en dépenses sur les restaurants.

Sélectionnez celui que vous aurez envie de manger selon ce que vous aimez et se sentir comme.

Éviter de trop manger à prendre une bonne quantité de manger.

Des idées et des conseils

Cuire de grandes quantités à un dîner, de sorte que les restes pour des paniers-repas pour le lendemain.

Préparez des recettes qui peut être mangé chaud ou pas de chaleur.

Utilisez votre créativité pour créer des recettes, la plus polyvalente et innovante de combinaisons, ce qui ne me lasse pas de les saveurs.

Essayez de manger de la viande froide. De poulet ou de saumon cuit à l’avance, le thon ou les sardines sont en conserve, et les crevettes à la vapeur, ils sont un grand froid mélangé avec de l’huile d’olive. De la viande rouge quand râpé est également très délicieux lorsqu’il est consommé froid. Tous d’entre eux peuvent être un bon choix.

Préparer des soupes, des low-carb, à la poêle, ce qui est pratique, nutritif et vous avez juste à réchauffer dans le four à micro-ondes avant de les consommer.

Acheter un pot de plastique, résistant aux rayures, spécifique pour la poêle à chauffer jusqu’à ébullition, casseroles au micro-ondes et de voir qu’il est correctement scellé afin de ne pas échapper le contenu dans le sac.

Opter plutôt pour les légumes pré-cuits al dente, et les œufs durs.

Pour Préparer la salade en pot pour vous de manger quand vous êtes hors de lui.

Si vous le souhaitez, vous pouvez faire cuire à la fin de la semaine, et la nourriture de toute la semaine et le congeler. Cela vous fait gagner beaucoup de temps au cours de la semaine.

Check it out, puis 10 des recettes du conseil d’administration d’une faible teneur en glucides, et délicieux à préparer! Bonne chance!

1. Boîte à recettes à faible teneur en glucides de la fritata de la courgette

Ingrédients:

½ Courgette, la couper en tranches minces;

1 cuillère à soupe d’huile d’olive;

1 gousse d’ail écrasée;

1 cuillère à café de sel;

½ Tasse d’oignon rouge, tranché;

2 des oeufs;

2 claire

½ Tasse de fromage ricotta;

2 cuillères à soupe de persil, haché;

2 c. à soupe. oignons verts hachés;

½ C. à Soupe de basilic haché;

poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Dans une poêle avec l’huile d’olive, à feu moyen, faire revenir l’oignon et la moitié du sel, les courgettes et laisser cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre. Dans un autre bol, battre les oeufs, puis les blancs d’œufs et le sel au goût. Ajouter le reste des ingrédients au mélange et bien l’incorporer. Dès que le squash est sauté, verser une louche du mélange aux oeufs et battre. Incorporer tous les ingrédients avec une spatule et laisser sur feu doux pendant environ 5 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Retournez et laissez cuire jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Prêt à aller!

2. Boîte à recettes à faible teneur en glucides, le souffle de la salade de chou

Ingrédients:

1 chou-fleur, grand,

1 boîte de crème de lait;

3 oeufs

50 g de parmesan râpé;

sel, au goût.

les épices et les assaisonnements à votre propre goût.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Mettre le chou-fleur à cuire dans une casserole avec l’eau et le sel au goût. Si vous préférez, vous pouvez faire cuire dans le cuit-vapeur. Bien les égoutter et les hacher finement le chou-fleur. Mettre de côté. Enveloppement à la crème avec les jaunes d’œufs, le parmesan et l’assaisonnement au goût. Battre les blancs en neige et incorporez-les à la crème. Ajouter le chou-fleur à ce mélange. Verser dans un plat allant au four beurré, et faire cuire au milieu du four préchauffé pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à coloration dorée.

3. Boîte à recettes à faible teneur en glucides aubergine grillée

Ingrédients:

2 aubergines coupées en deux dans le sens de sa longueur;

3 cuillères à soupe d’huile d’olive;

4 tomates, coupées en tranches minces;

150 g de mozzarella de bufflonne, les couper en tranches moyennes;

½ Tasse de feuilles de basilic;

1 cuillère à café de sel.

Mode de préparation:

Graisser légèrement une plaque de cuisson et mettre de côté. Couper l’aubergine en tranches le long de sa longueur. Disposez-les sur la plaque de cuisson afin qu’ils ne se chevauchent pas les uns avec les autres. Arroser les aubergines avec de l’huile d’olive et mettre à cuire dans un four pré-chauffé. Laisser pendant 25 minutes, ou jusqu’à ce que les aubergines soient tendres. Peler l’aubergine, puis couvrir avec les tomates et la mozzarella et remettre au four pendant 5 minutes pour faire dorer les toasts plats. Garnir avec les feuilles de basilic.

4. Boîte à recettes à faible teneur en glucides du riz de chou-fleur de la viande et des légumes

Ingrédients:

De riz et de salade de chou

1 brin d’huile de noix de coco;

1 bouquet de chou frisé, le chou vert, le chou-fleur;

1-tasse-de-thé-des oignons, hachés en petits cubes;

1 gousse d’ail écrasée;

sel, au goût.

fines herbes au goût.

Rez de boeuf aux légumes

1 tasse de haricots verts, hachés;

1 tasse de champignons;

1 carotte, râpée;

1 tomate, haché finement;

1 gousse d’ail, hachée finement;

1/2 oignon, râpé;

100 grammes de boeuf haché;

sel, au goût.

fines herbes au goût.

de poivre noir, de la syrie, ou le royaume de l’aimer.

Mode de préparation:

Laver le chou-fleur. Au feu suivant, un traitement de texte, et d’appeler la fonction, appuyez sur. Lorsque vous l’obtenez en morceaux de la taille des morceaux, la mettre hors tension. Mettre de côté. Dans une casserole, placer un fil de la noix de coco, de l’huile et faire revenir l’oignon et l’ail. Ensuite, ajouter le chou-fleur râpé, mélanger et faire revenir pendant environ 5 minutes, en remuant bien. Assaisonner avec le sel, le poivre et les herbes au goût, et éteindre le feu. Ajouter les herbes et c’est fait.

Prendre l’oignon haché et l’ail pour les faire revenir dans une poêle. Puis ajoutez le boeuf haché, haricots verts, des carottes, de tomates et les tomates et cuire jusqu’à tendreté. Assaisonner au goût, puis ajouter les champignons et mélanger. Quand il est cuit, éteindre. Maintenant, vous n’avez qu’à assembler la boîte.

5. Boîte à recettes à faible teneur en glucides obtenir le poulet et épinards

Ingrédients:

1 citrouille, paulista, pelées et coupées en gros cubes;

1 poitrine de poulet;

1 oignon, grand;

3 gousses d’ail, picadinhos;

2 tomates, pelées et coupées en petits cubes;

1 botte d’épinards;

200 grammes de fromage, muçarela, râpé de mince à épais;

50 grammes de parmesan râpé;

3 cuillères à soupe de fromage cottage;

sel, au goût.

poivre noir au goût.

d’origan séché, au goût.

Mode de préparation:

Placez le potiron dans une casserole et couvrir avec de l’eau. Assaisonner avec le sel et le poivre et laisser cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égoutter le potiron et le mettre dans un processeur avec une cuillère à soupe de fromage à la crème jusqu’à obtenir une purée. Mettre de côté.

Découper le poulet en gros cubes et les faire frire avec un peu de beurre, l’ail émincé, le sel et le poivre dans une cocotte-minute. Couvrir d’eau et faire cuire sous pression pendant 25 minutes.

Égoutter le bouillon de la cuisson au four, déchiqueter le poulet et mettre à cuire dans une casserole avec l’ail et l’oignon. Ajouter les épinards, les tomates, et laisser ratatiner et au sec sur le net. Rectifier l’assaisonnement, puis ajouter le reste de la ricotta, mozzarella et parmesan fromage et plier en bien. Verser dans un plat allant au four et couvrir avec la purée de citrouille. Apporter un disque dur grille à ce point dans le temps, est à consommer dans le micro-ondes pendant quelques minutes.

6. Boîte à recettes à faible teneur en glucides pour les étirements

Ingrédients:

1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;

1 oignon, haché;

500 g de filet de bœuf en cubes;

1 cuillère à soupe de paprika doux;

1 cuillère à café de moutarde;

3 cuillères à soupe de vin blanc sec;

2 tomates, pelées et sans graines;

1 pot de yaourt nature;

150 gr de champignons de paris;

sel, au goût.

et le poivre au goût.

Les Directions

Assaisonner la viande avec le sel, le poivre et le paprika, et mettre de côté. À feu moyen, faire revenir l’oignon dans une poêle avec de l’huile d’olive. Ajouter la viande et laisser brunir. Placez les graines de moutarde et du vin et de permettre à l’alcool de s’évaporer. Puis ajouter les champignons.

La purée dans un mélangeur avec de la pâte de tomate dans le yaourt. Ajouter la sauce à la viande. Laisser cuire pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que bien combiné. Prêt à aller!

7. Boîte à recettes à faible teneur en glucides des spaghettis de courgettes

Ingrédients:

2 courgettes, coupées en tranches fines dans le sens de la longueur;

2 cuillères à soupe d’huile d’olive;

Un quart de tasse d’eau.

2 gousses d’ail, écrasées;

sel, au goût.

poivre noir au goût.

1 cuillère à soupe de persil haché pour servir.

Mode de préparation:

Faire cuire les courgettes avec de l’eau et un peu de sel pendant environ 5 minutes, ou jusqu’à ce que la courgette est “al dente”. Égoutter dans une passoire et réserver. Prendre une poêle anti-adhésive sur le feu avec de l’huile d’olive, de l’ail, et le persil. Laissez brunir, puis ajouter les courgettes. Ajuster le sel et ajouter le poivre noir. Prêt à aller.

8. Recette de la zone de bas-carb lasagnes au chou

Ingrédients:

500 g de viande hachée;

sauce tomate maison avec le goût.

1 tête de chou;

1 oeuf;

170 g de mozzarella, râpé;

170 g de parmesan râpé;

1 tasse de yogourt grec;

sel, au goût.

et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Séparer les feuilles de chou et mettre à cuire dans une casserole d’eau bouillante pendant 25 minutes, ou jusqu’à tendreté. Égoutter dans une passoire. Les feuilles peuvent être utilisées à la place des pâtes pour lasagnes. Mettre de côté.

À feu moyen, faire revenir le boeuf haché dans une casserole moyenne. Ajouter la sauce tomate avec la maison préparés à l’avance. Cuire à feu moyen-vif pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que la sauce ait réduit et épaissi. Ajouter le sel et le poivre au goût.

Pat sécher les feuilles de chou, déjà froid, avec une serviette en papier et le couper en morceaux pour une utilisation dans les lasagnes.

Fouetter ensemble les œufs, le fromage et le yogourt dans un bol et incorporer à la sauce blanche. Graisser légèrement un plat de cuisson rectangulaire, et placer la moitié des feuilles de chou pour couvrir l’ensemble de la plaque de cuisson. Ensuite, mettre la moitié de la sauce à la viande et la moitié du mélange de fromage dans le moule préparé. Répétez la superposition avec le reste du chou, sauce à la viande et blanc crème. Saupoudrer le fromage mozzarella pour la finition. Lorsque vous consommez plus léger dans le four à micro-ondes pendant environ 10 minutes.

9. Boîte à recettes à faible teneur en glucides du bateau et de courgettes

Ingrédients:

3 courgettes moyennes;

1 tomate, haché finement;

1 cuillère à soupe de l’huile.

1 morceau de poitrine de dinde avec de la terre;

1/3 tasse d’oignon finement haché;

1 cuillère à café d’ail haché;

1/3 de tasse de poivron rouge, haché;

1/2 tasse de champignons hachés finement;

1/4 de tasse de persil haché;

1 cuillère à café d’assaisonnement italien

Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;

poivre noir fraîchement moulu;

2 tasses de fromage mozzarella;

1/4 de tasse de fromage parmesan.

Les Directions

Pré-chauffer le four à 200 degrés celsius. Couper la courge en deux sur la longueur. Utilisez la pointe d’une cuillère, gratter et enlever la pulpe des courgettes. Placez-les côte à côte dans un plat allant au four, ajouter une touche d’eau, couvrir avec du papier d’aluminium et cuire dans un four préchauffé pendant environ 20 minutes. Retirer du four et mettre de côté.

Ajouter l’huile d’olive dans une poêle et à feu moyen, faire revenir l’oignon, le poivron rouge et l’ail. Puis ajouter la dinde, tomates, courgettes, haché, les champignons, le persil, l’assaisonnement, l’italien, le sel et le poivre, et remuer pour bien mélanger. Baisser le feu et laisser mijoter pendant environ 15 minutes.

Retirez les courgettes et partiellement cuits dans le plat à rôtir et jetez l’eau. Ajouter la garniture dans chaque bateau, et à l’époque, c’est la consommation de la lumière dans le four à micro-ondes pendant 10 minutes.

10. Recette de la zone de bas-carb – casseroles

Ingrédients:

La masse

3 oeufs

1 tasse de poudre d’amande;

2 cuillères à soupe de parmesan râpé;

1 tasse d’eau.

⅓ De tasse d’huile d’olive;

sel, au goût.

poivre noir au goût.

d’origan séché au goût.

1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Le remplissage

sauce tomate maison;

1 boîte de thon, de solides dans l’eau,

½ Oignon, coupé en rondelles;

½ Tomate, la couper en petits cubes;

2 cuillères à soupe de légumes ou d’olive, de pièces et de morceaux;

300 grammes de fromage, muçarela zeste.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients sauf la levure. Puis ajouter la levure et mélanger jusqu’à dissolution. Graisser une poêle antiadhésive et y verser la pâte.

Sur une assiette, mélanger la sauce tomate avec du thon, égoutté. Avec une cuillère, de la distribuer à le dessus de la pâte. Le remplissage de sombrer dans. Distribuer les cubes de tomates, les olives, le haché et les oignons émincés. En finir avec le parmesan râpé et d’origan séché. Prendre à cuire dans le four pendant 35 minutes à 230 degrés jusqu’à coloration dorée. La tarte peut être mangé froid dans des paniers-repas.

Que pensez-vous de ces recettes, le conseil de bas-carb qui boulonnés? Vous voulez apprendre comment organiser votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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Cet article a été publié pour la première fois dans 10 les Recettes-de-Conseil-Low-Carb – Idées et Conseils

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universallyladybear · 6 years ago

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Filet de julienne sur tous les étals des poissonniers c’est un poisson à la cuisine de la mer sont issus de pêcheurs…

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Filet De Julienne Filet de julienne sur tous les étals des poissonniers c’est un poisson à la cuisine de la mer sont issus de pêcheurs...

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universallyladybear · 6 years ago

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