#Klopfen

[inkognito-philosophin]

Was tun bei Panikattacken? » Klopfen gegen Angst | SOS-Übung

Bei Panik- und Angststörungen spielen Körperempfindungen eine besondere Rolle. Hier können körperorientierte Techniken helfen, akute Angst- oder Panikzustände in den Griff zu bekommen. Wie immer gilt: Du musst ausprobieren, was dir am besten hilft, die Angst zu bewältigen.

Wichtig: Wenn dir diese Methoden nicht helfen, dann gibt es noch viele andere, die vielleicht besser zu dir passen (Atemübungen, mentale Techniken etc.). Das ist das Gute an der Vielfalt, für jeden findet sich irgendwann etwas, das funktioniert. Alles kann, nichts muss.

Inhalt: Panik-Soforthilfe “Klopfen gegen Angst”

Wirkung von Klopftechniken

Übungen / Anleitungen:

Pep-Klopfen

EFT Klopfen

Schmetterlingsumarmung

NAEM Technik

Ergänzung / Alternative: Atemübungen

Fazit: persönliche Meinung

Körperliche Symptome der Angst

Ein Mensch mit Angststörung hat weit mehr Probleme als seine Gedanken. Wenn du immer wieder von extremer Angst und Panik überflutet wirst, verlierst du mehr und mehr das Vertrauen in deinen Körper. Dabei ist jede erneute Angst- oder Panikattacke wie eine Art der Retraumatisierung.

Was solche wiederholten Erlebnisse mit einem Menschen machen, lässt sich aus der Außenperspektive kaum vorstellen: Du wirst dir selbst fremd. Dein Körper erhält den Charakter einer immanenten Gefahr.

Er verrät dich, indem er Angstzeichen wie Erröten oder Schwitzen zeigt.

Er arbeitet gegen dich, indem er immer wieder verrückt spielt und sich unberechenbar verhält.

Er hemmt und quält dich durch körperliche Beschwerden.

Was ich mit dieser dramatischen Einleitung verdeutlichen wollte, ist die Gefühls- und Körperproblematik, die bei Angststörungen aller Art auftreten. Die Störung des Leibempfindens wird durch eine negative Beziehung deutlich. » Wie fühlt sich Angst an? (Daran hat mich das Interview mit Daniel letztens erinnert » Panikattacken überwinden: Erfahrungen)

D. h. Angst wird nicht nur mental erfahren, sondern immer und ohne Ausnahme auch körperlich. Und zwar unmittelbar – durch Symptome wie Erröten, Schwindelanfälle, Anspannung, Atemnot, Schwitzen und Zittern. » Angst- und Paniksymtpome

Anleitungen:

Klopfen bei Angst- & Panikattacken

Wenn du unter Angst und Panik leidest, können Klopftechniken eine wertvolle Ergänzung für deinen Notfallkoffer sein. » Selbsthilfe bei Angststörungen

Wirkung von Klopf-Techniken

Nervensystem & kognitive Umstrukturierung

Das Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte soll das parasympathische Nervensystem aktivieren, das für Entspannung und Beruhigung zuständig ist. (TCM)

In der Forschung wird aber auch angenommen, dass durch das Klopfen der präfrontale Kortex und die Amygdala positiv beeinflusst werden, wodurch Angst und Stress abnehmen. (Neurologie)

Die dritte Komponente beim Klopfen sind Selbstaffirmationen, die helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken und Denkmuster zu verändern. (Psychologie)

Durch die taktile Stimulation, zum Beispiel durch Tapping (vgl. Berührungstherapie) sollen außerdem Serotonin und Oxytocin ausgeschüttet werden. (Berührungsmedizin) – Darüber hinaus hilft Klopfen auch bei der Ablenkung (Psychologie).

Anleitung + Video

PEP-Klopfen gegen Ängste

Genaueres über die Grundlagen und Wirkmechanismen findest du hier auf dem Blog im Artikel von Gastautor Dr. Olaf Christian Holz: Verbindung von Exposition mit sensorischer Stimulierung

1. Identifiziere deine Angst:

Setze dich in einen ruhigen Raum und nimm dir einen Moment Zeit, um deine Angst oder deinen Stressauslöser klar zu benennen.

Sei spezifisch: Was genau macht dir Angst?

2. Bewerte die Intensität:

Schätze auf einer Skala von 0 bis 10, wie stark die Angst in diesem Moment ist – 0 bedeutet keine Angst, 10 bedeutet extreme Angst.

3. Klopfen:

Beginne nun, im Rhythmus deiner Atmung, die folgenden Klopfpunkte zu bearbeiten – klopfe sanft mit den Fingerspitzen oder der gesamten Hand:

Start: Innenseite deines Handgelenks (natürlicher Reflexpunkt) mit Affirmationssatz

7) Stirn (zwischen den Augenbrauen)

8) Punkt zwischen Augenbraue und Nase

9) Schläfe, nahe Augenwinkel

10) Unterhalb deiner Augen

11) Oberhalb des Mundes

12) Unterhalb deines Mundes

13) Unterhalb des Schlüsselbeins

14) oberer Rippenbogen

15) Unter den Achseln

16) oberhalb der Brustmitte

4. Formuliere deine Sätze:

Während du klopfst, sprich laut oder in Gedanken über deine Angst. Beginne mit einem Satz, der den emotionalen Zustand beschreibt, z. B.: „Obwohl ich Angst habe, bin ich sicher und akzeptiere mich so, wie ich bin.“

5. Wiederhole den Klopfzyklus:

Klopfe mehrere Runden, indem du die Punkte wechselst und dabei deine Sätze wiederholst.

6. Überprüfe die Intensität erneut:

Nach ein paar Minuten stoppe und bewerte deine Angst erneut auf der Skala von 0 bis 10. Spürst du eine Erleichterung? Hat sich die Intensität des Gefühls verringert?

Video: PEP-Klopfen bei Angst & Stress

(Emotional Freedom Techniques)

EFT Klopf-Akupressur gegen Panik & Angst

Auch bei der EFT Klopftechnik werden die Meridianpunkte beklopft, üblicherweise mit Zeige- und Mittelfinger.

Es existieren zahlreiche Anleitungen zur Klopfakupressur, die du im Internet oder auf YouTube findest. Die sind sich alle sehr ähnlich und variieren in ein paar Details. In einigen dieser Anleitungen werden bestimmte Punkte ausgelassen, während in anderen zusätzliche Punkte, wie zum Beispiel der Kopfpunkt, hinzugefügt werden.

Im Grunde ist es egal, welche EFT-Anleitung du auswählst, entscheidend ist, dass du klopfst – ob du einen Punkt mehr oder weniger verwendest, spielt dabei keine Rolle. Und auch nicht, ob du die Klopfpunkte genau triffst, du musst nur den jeweiligen Bereich erwischen.

EFT-Klopfpunkte im Überblick

Broschenpunkt, auch als „Wunderpunkt“ bekannt: befindet sich an der Stelle, wo du eine Brosche anbringen würdest

Augenbrauenpunkt: liegt an der Nasenwurzel, am inneren Ende der Augenbraue

Augenpunkt: an der äußeren Seite des Auges

Jochbeinpunkt: direkt unterhalb des Auges

Nasenpunkt: zwischen der Nase und der Oberlippe

Kinnpunkt: zwischen der Unterlippe und dem Kinn

Schlüsselbeinpunkt: unter dem Schlüsselbein lokalisiert

Unter-dem-Arm-Punkt: direkt unterhalb der Achsel

1. Bestimme dein Anliegen:

Identifiziere ein spezifisches emotionales oder körperliches Problem, das du angehen möchtest – sei es Angst, Stress, Trauer oder ein körperliches Unbehagen.

2. Bewerte die Intensität:

Schätze die Intensität deines Problems auf einer Skala von 0 bis 10, wobei 0 keine Problematik und 10 extreme Belastung bedeutet.

3. Formuliere ein Setup-Statement:

Erstelle einen Satz, der deine Problematik und deine Selbstakzeptanz umfasst, z. B.: „Obwohl ich [dein Anliegen] habe, akzeptiere ich mich dennoch ganz und gar.“ Wiederhole diesen Satz dreimal, während du einen Akupressurpunkt klopfst (normalerweise auf der Innenseite eines Handgelenks).

4. Klopfen der Punkte:

Klopfe sanft und rhythmisch bei jedem der folgenden Punkte, während du kurze Erinnerungen an dein Anliegen formulierst: Auf jedem Punkt klopfst du für etwa 5–7 Sekunden.

5. Überprüfe die Intensität erneut:

Nach 2 bis 3 Runden machst du eine Pause und bewertest die Intensität deines Problems erneut auf der Skala von 0 bis 10.

Hat sich die Zahl verringert?

6. Wiederhole den Prozess:

Falls nötig, wiederhole das Klopfen und passe deine Setup-Statements an.

Hier findest du außerdem ein kostenloses Handbuch für Klopfakupressur: EFT Manual

Video: EFT-Klopftechnik bei Angst

Anleitung + Video

Schmetterlingsumarmung

Butterfly-Hug zur Selbstberuhigung

Die Schmetterlingsumarmung ist eine Technik aus der Traumatherapie, die helfen kann, sich selbst zu beruhigen.

1. Finde einen ruhigen Ort:

Setze dich an einen Ort, an dem du nicht gestört wirst.

Stelle sicher, dass du bequem sitzt oder liegst.

2. Überkreuze die Arme:

Kreuze die Arme über der Brust, um die Hände auf den gegenüberliegenden Oberarmen zu legen. Du kannst auch die Schultern umschließen.

3. Klopfen in einem sanften Rhythmus:

Klopfe sanft auf die Arme / Schultern und finde einen sanften, gleichmäßigen Rhythmus, der für dich angenehm ist.

Die Bewegung muss beruhigend wirken.

4. Nutze eine Affirmation:

Während du klopfst, kannst du eine beruhigende Affirmation wiederholen, z. B.: „Ich bin sicher. Ich bin hier.“

5. Fortsetzung der Übung:

Fahre mit dem Klopfen fort, solange es dir guttut, typischerweise zwischen 5 und 15 Minuten.

Du kannst jederzeit eine Pause einlegen, wenn du glaubst, dass es genug ist.

6. Abschluss:

Wenn du bereit bist, stopp das Klopfen und lege deine Hände sanft auf deine Oberschenkel oder deinen Bauch.

Nimm dir noch einen Moment, um tief durchzuatmen, bevor du wieder in deinen Alltag zurückkehrst.

Video: Butterfly Hug zur Selbstregulation

Anleitung + Bild

Negative Affect Erasing Methods (NAEM)

Achte darauf, wie lange du an jedem Punkt klopfen möchtest, und äußere dabei – mit Ausnahme des ersten und letzten Punktes – die folgenden Sätze:

Klopfe sanft mit 2 Fingern der Reihe nach auf die folgenden Punkte.

Stirnmitte: Schweigen

Unter der Nase: Ich bin ruhig und fühle mich wohl

Am Kinn: Ich bin wertvoll und stolz

Halsgrube am Schlüsselbein: Ich bin wertvoll und stolz

Thymusdrüse – Schweigen

Empfindest du diese Formulierungen nicht passend, dann wandle ab: Ich arbeite daran, ruhig zu werden und mich wohlzufühlen, usw….

Ein anderer körperbezogener Ansatz wäre:

TRE - Trauma and tension Releasing Exercises

Beinhaltet eine Reihe von Übungen, die dem Körper helfen sollen, tief sitzende Verspannungen zu lösen. Zentral für diese Methode ist ein natürlicher muskulärer Reflex, der durch Zittern oder Schütteln Anspannung reduzieren soll. » PDF Anleitung für neurogenes Zittern von Muotathal

Wenn das alles nicht hilft

Atemübungen bei Angst & Panik ausprobieren

Vielleicht bist du mehr der Typ “Atemtechnik”. Auch die sind eine effektive Methode in akuten Notfällen bei Atemnot durch Asthma, COPD, Panikattacken und Flashbacks.

Wenn Angst einsetzt, flacht meist die Atmung schnell ab und wird hektisch, was die Panik nur fördert. Durch gezielte Atemtechniken – wie das langsame Ein- und Ausatmen oder das Zählen der Atemzüge – kannst du dich selbst beruhigen lernen.

Mehr dazu hier: Auswege bei Angst & Panik sowie Soforthilfe-Tipps

Fazit: Soforthilfe bei Angst & Panik

Klopftechniken kommen ursprünglich aus der energetischen Psychotherapie. Dahinter steckt die These, emotionale Probleme werden durch Blockaden im Energiesystem des Körpers verursacht. Durch leichtes Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte lösen sich diese Blockaden.

Neuere Ansätze (wie PEP nach Dr. Bohne) verweisen dagegen auf physiologische, neurobiologische und psychologische Prozesse, die durch das Klopfen und die Selbstaffirmation stimuliert werden.

Leibphänomenologisch passiert hier einiges! Doch die meisten Erklärungen klingen mir zu mechanisch. Das Leibempfinden (Leiblichkeit) wird durch das Beklopfen des Körpers sanft angeregt, das stimmt. Durch die kanalisierte Aktivität (Bewegungen) und taktilen Reize (Berührungen) bauen sich innere Anspannungen ab (psychisch und physiologisch gleichzeitig).

Ich glaube nicht 1) dass es bestimmte Punkte sein müssen; 2) es eine ganz bestimmte Abfolge von Klopfpunkten braucht; 3) der Vagusnerv die ausschlaggebende Rolle spielt.

Allerdings kann die Konzentration auf eine einfache Reihenfolge zusätzlich mehr mentale Distanz zu den Angst- und Panikgefühlen schaffen. Außerdem kommt die Selbstwirksamkeit hinzu: Klopfen ist Handlung. Das fühlt sich für Betroffene besser an, als der Angst nur mit “Gedanken” zu begegnen.

Quellen: 1) Moon Stegk: Traumatherapie | Techniken & Methoden | Teil I (Blog Gestalttherapie Lübeck) 2) Friederike Masz: Übungen zur Selbstregulation (Praxis für Traumatherapie und Lebensgestaltung am Bundesplatz) 3) Michael Kopper: Schnelle Hilfe bei Intrusionen 4) Michael Bohne: https://www.dr-michael-bohne.de/

[princess011298]

[freche-witze-und-liebe-sprueche]

Kochen, Backen & Humor / Facebook

[crazywomens-world]

[gesundealternative]

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[cricrithings]

Ich musste dann doch noch den Link anfügen ;)

Der Ausdruck bezieht sich tatsächlich auf die Herstellung von z.B. Pflastersteinen, was heute noch teilweise von Hand passiert (erst recht in anderen Ländern). Ich kenne ihn aber auch nicht als "neutrale" Berufsbezeichnung, sondern als Ausdruck für Arbeit im Gefängnis, z.B. "er muss fünf Jahre Steine klopfen".

sag mir in den Tags auch gern, aus welcher Region du kommst

[was-bleibt-der-zeit]

Und am stillen Abend dann

klopfen sacht und vom Tage müde

deine Gedanken an die Tore deiner Seele -

wohl um Ruhe und Frieden zu finden.

[thatswhywelovegermany]

auf Holz klopfen

literally: to knock on wood

to knock on wood (as a good luck charm)

Origin: In both mining and seafaring, “knocking on wood” was said to bring good luck because it allowed one to check whether the wood of the tunnels or the ship was still in good condition or already rotten.

[chaosfairy18]

Kloppman

Really underappreciated character

I mean he really seems to care for the boys and probably does this job for a long time, looking over some things they do and even lying to Snyder, as shown in the movie.

For me he is also German which is only because "kloppen" is a dialect or slang word for "fighting". So a bit similar to "soaking" in Newsies. Maybe he was a boxer in his youth, I would find that very fun. The word is also similar to "klopfen" though which means "to knock" and probably also in a few other languages that have similar words.

I'd like to believe Kloppman is just out here feeling sorry for the boys and wanting to help them but also knows there are limits. He has done that so long, he knows that some cases he can't help, no matter how much he tries.

Some of them die, some of them land in prison, some of them run. But he always has an open door for strays that just need someone on their side to get on their feet again.

[und-dann-war-es-fast-gut]

Ich komme einfach nicht darüber hinweg, wie

Ava Noah als Zufluchtsort hat, als ihr alles zu viel wird

Sie ohne Ankündigung und Klopfen das Zimmer betritt und sich auf Noahs Bett setzt

Noah sofort das Buch beiseite legt und sich Zeit für sie nimmt

und sie offen darüber reden wie sich Ava fühlt und Noah ihr Ratschläge gibt, so wie Ava es vorher für ihn gemacht hat

Zwei Einzelgänger:innen fanden sich und helfen sich nun gegenseitig beim Heilen 🥹

Und Noahs Gruppe der “nicht nervigen Personen auf dem Einstein” wächst.

[mohair-angora-geschichten]

Die teuflische Mohair Hexe

Eine erotische Fantasie

Kapitel 6

Über Stunden hocke ich angekettet an dem breiten Metallhalsband in meinem Fuzzy Fluffy Crawler Petsuit in der unbequemen Lage auf meinen Ellenbogen und Knien, zusätzlich zieht der Analplug Haken meinen Kopf nach hinten und der Wolldilatator des Chastity schmerzt immer noch in meinem Penis.

Schließlich höre ich mehrfach ein Klopfen an der Haustür. „Pock, Pock, Pock“.

Wollhexe Christine eilt durchs Wohnzimmer und öffnet die Tür. Ich höre, wie mehre Frauen freudig begrüßt werden. Durch die geschlossene Fuzzy Balaclava des Mohair Crawler Petsuit sehe ich schemenhaft wie eine Gruppe von Frauen in Fuzzy Fluffy Wollkleidung den Raum betreten.

Zwei recht alte Frauen, eine mit Buckel und Gehstock sie tragen beide Fluffy Angora Kleider, eine sehr dicke Frau mit riesigen Brüsten und einem großen wuscheligem Woll-Pancho, was schon fast als Zelt durchgehen würde und eine weitere junge hübsche blonde Frau mit hellblauen Fuzzy Angora Jumpsuit mit schwarzen High Heels.

Eine Frau sagt freudig: „Da sehe ich ja schon deinen neuen Knecht. Den hast du ja wunderbar eingepackt und zusammengeschnürt, so ist es richtig. Man darf mit ihm auf keinen Fall zu nett und nachsichtig sein.“

Die Frau kommt naher streichelt mir zart über die Fluffy Balaclava, dann greift sie mit einer Hand an die Schnur des Analplug Haken die mit einem ende am Kopf befestigt ist und zieht einmal kräftig daran mit der anderen Hand packt sie kräftig das Chastity und drückt es fest zusammen. „Aaaaaammmmpf“ muss ich aufstöhen.

Die Frau lacht: „Ha, ha, ha, mit dir werden wir noch später unseren Spaß haben.“

Die ältere Frau mit dem Gehstock gesellt sich dazu, sie dreht den Stock um und schlägt zwei drei Mal prüfend mit dem Griff auf meinen Hintern, danach schiebt sie mir das Griffstück zwischen die Beine und zieht mit prüfendem Blick das Chastity kräftig nach hinten. „Aaammpf“

Sie sagt: „Naja, sieht ja ganz ordentlich aus der kleine“

Hexe Christine sagt: „Es freut mich Schwestern, dass ihr mich heute besucht. Setzt euch und lasst uns erst einmal über meine neusten Wollkreationen sprechen und dabei etwas trinken. Vorab für jede von euch etwas von meinem speziellen Jugendelixier. Danach können wir uns etwas mit meinem Knecht amüsieren.“

Christine löst die Metallkette von der Wand und führt mich so am Halsband auf meinen Ellenbogen und Knien in die Mitte der Sitzgruppe zwischen die Frauen.

Die Dicke Hexe Nathalie sagt: „Bevor ich mich setze, lege ich erst einmal ab und ich denke dein Knecht kann noch eine Lage Wolle gut gebrauchen.“

Sie wirbelt mit der Hand und ihr dicker Pancho fliegt in meine Richtung, danach wickelt sich die Wolle des riesigen zeltartigen Pancho mehrmals um meinen Körper und Kopf und zieht sich stramm zusammen. Es wird sofort dunkel und ich kann absolut nichts mehr sehen und das Atmen durch die dicke wolle fällt schwer.

Begeistert trinken die Hexen das Jugendelixier, welches aus meinem Sperma produziert wird.

Die Wollhexen setzen sich und beginnen eine angeregte Unterhaltung über Wolle und ihre neusten Wollkreationen und Zaubersprüche. Dabei trinken sie köstlich süßen Met Honigwein, wärend ich auf allen vieren zu ihren Füßen in meinem Fluffy Suit hocke.

Eine Frau hat dabei ihre Beine auf meinem Rücken gelegt eine andere hat vergnügen gefunden mit ihren Füßen mein Woll-Chastity zu bearbeiten.

Hexe Martina sagt:“ Ich wollte euch mal mein neustes Kunststück vorführen“

Sie hebt die Hand spricht einen Zauber und bewegt dabei Ihre Hand.

Ich merke, wie sich die Wolle um meinen Kopf kurz leicht zusammenzieht.

Die anderen Hexen schauen erwartungsvoll, da nichts passiert fragt eine Hexe: „ Und was soll nun passieren?“

Martina sagt: „Wartet kurz.“

Entgegen der Hexen merke ich jedoch was passiert ist. Ich bekomme keine Luft mehr.

Panisch beginne ich mich zu winden und zappele herum „Mmmmmpf, Mmmmpf“ versuche ich mich bemerkbar zu machen.

Martina lacht: „Ha, ha, mit meinem neuen Zauber wird die Wolle absolut Luft und Wasserdicht.“

„Mmmmmpf, Mmmmmpf“ die Panik steigt weiter und ich bekomme langsam Angst zu ersticken.

Martina schnippt einmal mit den Fingern und zwei kleine Atemlöcher entstehen unterhalb meiner Nase. Angestrengt und erleichtert atme ich schnaubend tief ein und aus.

Hexe Christine sagt: „Das ist ja fantastisch, den Spruch musst du mir unbedingt beibringen.“

Hexe Nathalie sagt: „Ich habe auch einen neuen Zauber, damit erstarrt Wolle in ihrer aktuellen Form, wird hart wie Stahl und die Form lässt sich nicht mehr ändern wie eine Rüstung, aber die Oberfläche bleibt trotzdem herrlich flauschig weich.

Martina zaubert einen Spruch und ich merke, wie sich der Fuzzy Crawler Petsuit verfestigt und ich mich keinen Millimeter mehr bewegen kann.

Die Hexen nicken anerkennend. Christine sagt: „Die Sprüche müsst ihr mir unbedingt beibringen echt super.“

Die alte Hexe sagt: „Jetzt zeig ich euch mal, was für ein perfekte Bondage Fixierung noch fehlt“ Sie nimmt ihren Gehstock und schraubt ihn langsam auseinander. Nun nimmt sie die zwei Stöcker und klemmt meinen Sack oberhalb der Eier zusammen und bindet die Stöcker mit Wollfäden zusammen. „Aaaammpf“

Doch nun wird es erst richtig schmerzhaft. Die Hexe zieht meine zwischen die Stöcker geklemmten Eier nach hinten zwischen die Beine, bis diese aufs äußerte gedehnt sind, dann dreht sie die Stocker um eine Halbe Drehung, so dass die Stöcker unter Spannung quer unterhalb des Hintern fixiert sind.

„Aaaaaaaammmmpf“ muss ich vor Schmerz aufschreien und atme schwer durch die kleinen Luftlöcher.

Die alte Hexe sagt etwas stolz: „Wunderbar, so muss man seien Knecht richtig behandeln damit er auch ordentlich gehorcht.“

Als ob meine Eier nicht schon genug schmerzen würden nimmt sie nun noch eine stachelige Wollbürste vom Tisch und schlagt ein paar Mal kräftig auf die gestretchten Eier. „Peng, Peng, Peng“ „Aaaaaaammpf, Aaaaaaammpf, Aaaaaammpf“ muss ich mit Tränen in den Augen vor Schmerz aufschreien.

Die alte Hexe sagt: „Christine dein Jugendelixier wirkt langsam, ich merke, wie die Lust in mir stetig steigt“

Christine sagt: „Dann wird es Zeit sich der Lust hinzugeben.“

Sie hält lachend fünf doppelte Strap-On, Umschnalldildos in die Luft.

Christine sagt lächeln: „Hier meine Ladys, zwei können immer gleichzeitig meinen Knecht beglücken.“

Wärend sich die Frauen die Umschnalldildos anlegen entfernt Christine den Analplug aus meinem Hintern, durch eine Handbewegung bildet sich der Wollknebel zurück und in der Balaclava entsteht am Mund eine Öffnung.

Ich versuche um Gnade zu bitten: „Meisterin, bitte, bitte nicht ich werde dir auch immer brav gehorchen.“

Im selben Moment merke ich wie sich ein großer Dildo langsam in meinen After schiebt.

„Aaaaaah“, muss ich aufstöhnen, als sich kurz darauf ein weiterer Dildo tief in meinen Rachen schiebt, „Mmmmmpf“.

Erst langsam dann immer schneller rammen mir die Hexen vorne und hinten die Dildos in mich hinein. Bei jedem Stoß von hinten werden zusätzlich die nach hinten gestretchten Eier zusammen gequetscht. Ein schmerzhaftes aber irgendwie auch extrem anregendes Gefühl so heran genommen zu werden, absolut wehrlos, blind und bewegungslos im Fuzzy Fluffy Petsuit.

Mein Penis pulsiert aber das Chastity verhindert das Anschwellen.

Ich spüre die Fuzzy Fluffy Wolle auf der Haut und meine Erregung steigt und steigt, bei jedem stoß in meinen After.

Bis sich schließlich „Aaaaaaaampf“, durch sie gestretchten Eier, das Chastity mit dem Wolldilatator, bei mir ein vollkommen ruinierter und nicht befriedigender Orgasmus einstellt und ein zwei Tropfen klares Sekret aus meinem Penis zu Boden fallen.

Als schließlich auch die zwei Hexen zu ihrem Orgasmus gekommen sind, wechseln sie sich mit den nächsten zwei schon wartenden Hexen ab und beginnen mich von neuem zu bearbeiten.

Immer und immer wieder ohne Gnade schieben sie mir ihre Dildos in den After und in den Rachen. Es vergehen unzählige quälende Minuten, des Missbrauchs ich fühle mich wertlos und nur als Mittel zum Zweck für das Vergnügen der Wollhexen.

Als die Hexen endlich mit mir fertig sind lassen sie mich ohne weitere Beachtung wehrlos in meinem erstarten Fluffy Gefängnis auf dem Boden zurück.

Die Hexen verlassen den Raum und verschwinden in das Labor bzw. Werkstatt von Christine.

So hocke ich nun auf meinen Knien und Ellenbogen vollkommen bewegungslos in meinem erstarten Fuzzy Fluffy Petsuit, mit den schmerzenden bis aufs äußerste gestretchten Eiern und dem vor Schmerzen pulsierenden After auf dem Pelzteppich am Boden, mit der Angst auf die nächsten Gräueltaten der Hexen.

Ende Kapitel 6

[cherry-posts]

Was ich dir wünsche:

Die Familie vereint. Aller Zank vergessen.

Genug in der Vorratskammer.

Klopfen an der Türe.

Freundliche Gesichter.

Sich türmende Päckchen.

Kartengrüße von all deinen Lieben.

Nichts vergessen zu haben.

Dass nichts anbrennen möge.

Lachen und kleine Albernheiten.

Umarmungen und Küsse.

Glückliche Erinnerungen.

Ich wünsche dir von ganzem Herzen,

dass sich für dich alles erfüllen möge,

was Weihnachten bedeutet:

Ein wenig Wärme in der Tiefe des Winters,

ein Licht im Dunkel ... 🎄✨️💫🎁

FROHE WEIHNACHTEN LIEBE TUMBLR WELT, PASST AUF EUCH AUF UND BLEIBT GESUND... EURE CHERRY-POSTS ❤️

[friendlyneighborhoodtrickster]

So jetzt klopfen sich mal alle auf die Schulter, in dem wissen, dass ihr bizarrer direkt zu Akzeptanz in der Konfliktbewältigungsspirale springen FDP bashing Post mehr likes und reblogs hat, als die FDP Stimmen in der Wahl haben wird

Also heal dein inneres Kind, innerer Teenager oder innerer Lindner Hater oder wer auch immer grad Validierung braucht uvu

[gr0wing-th0rns]

Zur “Feier” der Zusatzfragen zu CoL bin ich mal so frech: Bitte drei green flags, drei red flags und die love language deines OC! Plus spaßeshalber wie würde das ideale Date aussehen bzw. wo würde dein OC am liebsten hingehen wollen? Und das Lieblingsdessert. thx🥰💌🥧

Ohhh, was eine fun Frage, ich muss sagen bis gerade habe ich noch nie darüber nachgedacht, aber here we go:

🍎 red flags:

✦Irene ist ein absoluter Gefühlskrüppel, alles was sie im ihrem Psychologie Studium gelernt hat, benutzt sie um zu deflecten und sie zu fragen wie es ihr geht, ist ungefähr so sinnvoll wie einen See mit einem Teelöffel auslöffeln zu wollen.

✦Ihr fehlt Coras Impulsivität, aber auch wenn Ihre mild mannered Art es nicht vermuten lässt, ist sie ähnlich brutal. Blood, Violence und Gore gegenüber ist sie abgestumpft.

✦ Etwas mehr fun, als die anderen beiden: Izzy ist sehr abergläubisch. Sei es auf Holz klopfen, Tarot, oder "magische Kristalle" — in einer Welt in der Mythen wahr sind, ist sie nicht bereit das Risiko einzugehen.

🍏 green flags:

✦Irene, auch wenn sie außerhalb einer monogamen Beziehung honestly etwas slutty ist, ist in einer Beziehung unglaublich loyal und aufmerksam. Auch wenn sie nicht die beste in Kommunikation ist, ist sie gut darin ihren Gegenüber zu ermutigen, Gefühle und Boundaries mit ihr zu teilen.

✦Sie ist ein sehr sauberer Mensch und hat kein Problem damit die ekligen Aufgaben im Haushalt zu übernehmen. Hat man Izzy als Mitbewohner, muss man mit etwas Glück nie wieder die Toilette putzen, oder den Abfluss reinigen.

✦Irene ist großzügig; egal ob Zigaretten, Kaugummi, ins Camp geschmuggelten Alkohol, oder die kleinen selbstgemachten Trinkets die sie macht, sie hat kein Problem diese mit anderen zu teilen.

💘 love language: Eine Mischung aus Quality Time und Acts of Service.

💌 perfect date: Irene ist nicht super romantisch, sie ist niemand für große Gesten und braucht diese auch nicht von einer Partnerin. Ein schönes Date wäre für sie mit ihrem Partner/Partnerin allein, oder in entspannter Atmosphäre. Ein gemeinsamer Spaziergang, ein Picknick, ein Museums Date (wenn sie sich traut das Camp zu verlassen), oder einfach ein Kinoabend auf dem Sofa mit ein (oder drei) Flaschen Wein, wären top contender.

🍋 favourite desert: Irene isst nicht super gerne süße Dinge (oder überhaupt), aber sie hat eine Schwäche für lemon bars.