#J.M. Rubio

[gbhbl]

Album Review: Helevorn - Espectres (Meuse Music Records)

Balearic atmospheric doom metal, Helevorn, will release their 5th full length album titled Espectres on the 13th of September via Meuse Music Records. It’s been 5 years five years since Helevorn release their acclaimed album, Aamamata. An album that received rave reviews from fans and critics alike for it’s heavily atmospheric gloom and it’s elegant and classy delivery. Helevorn originally formed…

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TODOS FLOTAN

Lo que menos te gustaba de Eso la película basada en el libro de Stephen King sobre un payaso asesino era la segunda escena esa en donde un niño rubio corre bajo la lluvia enfundado en su pequeño impermeable siguiendo un barquito de papel hasta un alcantarilla

Ahí se encontraba Eso y su mundo telúrico en donde los muchachos errantes como en el cuento de J.M. Barrie viven eternamente suspendidos en una interminable juventud que los traspasa como una lanza o un cuchillo

Por aquel entonces me explicaste (hermano me explicaste tantas cosas) que Eso es la conciencia de un pueblo que en búsqueda de una normalidad dictada por extraños intereses es capaz de solapar los peores crímenes

Sin saberlo en aquel momento tú y yo crecimos en Derry el lugar donde los niños van buscando destinos peores que la muerte y los adultos voltean hacia cualquier otro lugar (...) (no hay niña o niño mexicano que no crezca en Derry en estos tiempos)

(...)

No sé qué decir al respecto este mundo ya es el mundo de nuestros sueños nuestros más terribles sueños pero ahora somos hombres o algo parecido

(...)

Yo me siento afortunado con tu mirada grande y almendrada que ha visto esta tierra antes que yo y me otorga una mano no obligada sino amiga y en el comentario amargo deja siempre una o dos adorables perlas por lo menos

[danilodiazgranadosmanglano]

Danilo Díaz Granados recomienda: Prueba de Kolmogórov-Smirnov: qué es y cómo se usa en estadística

En estadística, son muy conocidas y utilizadas las pruebas paramétricas y no paramétricas. **Una prueba no paramétrica muy empleada es la prueba de Kolmogórov-Smirnov**, que permite verificar si las puntuaciones de la muestra siguen o no una distribución normal. Pertenece al grupo de las llamadas pruebas de bondad de ajuste. En este artículo conoceremos sus características, para qué sirve y cómo se aplica. * Artículo relacionado: "[Prueba de chi-cuadrado (χ²): qué es y cómo se usa en estadística](/miscelanea/prueba-chi-cuadrado)" ## Pruebas no paramétricas La prueba de Kolmogórov-Smirnov es **un tipo de prueba no paramétrica**. Las pruebas no paramétricas (también llamadas de distribución libre) son utilizadas en estadística inferencial, y tienen las siguientes características: * Plantean hipótesis sobre bondad de ajuste, independencia... * El nivel de medida de las variables es bajo (ordinal). * No tienen excesivas restricciones. * Son aplicables a muestras pequeñas. * Son robustas. ## Prueba de Kolmogórov-Smirnov: características La prueba de Kolmogórov-Smirnov es una propia perteneciente a la estadística, concretamente a **la estadística inferencial**. La estadística inferencial pretende extraer información sobre las poblaciones. Se trata de una **prueba de bondad de ajuste**, es decir, sirve para verificar si las puntuaciones que hemos obtenido de la muestra siguen o no una distribución normal. Es decir, permite medir el grado de concordancia existente entre la distribución de un conjunto de datos y una distribución teórica específica. Su objetivo es señalar si los datos provienen de una población que tiene la distribución teórica especificada, es decir, lo que hace es contrastar si las observaciones podrían razonablemente proceder de la distribución especificada. La prueba de Kolmogórov-Smirnov aborda la siguiente pregunta: **¿Provienen las observaciones de la muestra de alguna distribución hipotética?** ### Hipótesis nula e hipótesis alternativa Como prueba de bondad de ajuste, responde a la pregunta de: “¿la distribución muestral (empírica) se ajusta a la poblacional (teórica)?”. En este caso, **la hipótesis nula (H0) establecerá que la distribución empírica es similar a la teórica** (la hipótesis nula es la que no se intenta rechazar). En otras palabras, la hipótesis nula establecerá que la distribución de frecuencias observada es consistente con la distribución teórica (y que se da por lo tanto un buen ajuste). En contraste, la hipótesis alternativa (H1) establecerá que la distribución de frecuencias observada no es consistente con la distribución teórica (mal ajuste). Como en otras pruebas de contraste de hipótesis, el símbolo α (alfa) indicará el nivel de significación de la prueba. * Quizás te interese: "[Coeficiente de correlación de Pearson: qué es y cómo se usa](/miscelanea/coeficiente-correlacion-pearson)" ## ¿Cómo se calcula? El resultado de la prueba de Kolmogórov-Smirnov se representa mediante la letra Z. La Z se calcula a partir de la diferencia mayor (en valor absoluto) **entre las funciones de distribución acumuladas teórica y observada (empírica)**. ## Supuestos Para poder aplicar la prueba de Kolmogórov-Smirnov correctamente, se deben asumir una serie de supuestos. Primeramente, la prueba **asume que los parámetros de la distribución de prueba se han especificado previamente**. Este procedimiento estima los parámetros a partir de la muestra. Por otro lado, **la media y la desviación estándar de la muestra son los parámetros de una distribución normal**, los valores mínimo y máximo de la muestra definen el rango de la distribución uniforme, la media muestral es el parámetro de la distribución de Poisson y la media muestral es el parámetro de la distribución exponencial. La capacidad de la prueba de Kolmogórov-Smirnov para detectar desviaciones a partir de la distribución hipotetizada puede disminuir gravemente. Para contrastarla con una distribución normal con parámetros estimados, **se debe considerar la posibilidad de utilizar la prueba de K-S Lillliefors**. ## Aplicación La prueba de Kolmogorov-Smirnov se puede aplicar sobre una muestra para comprobar si una variable (por ejemplo, las notas académicas o los ingresos €) se distribuyen normalmente. Esto a veces es necesario saberlo, ya que muchas pruebas paramétricas requieren que las variables que emplean sigan una distribución normal. ## Ventajas Algunas de **las ventajas de la prueba de Kolmogórov-Smirnov** son: * Es más poderosa que la prueba Chi cuadrado (χ²) (también prueba de bondad de ajuste). * Es fácil de calcular y usar, y no requiere agrupación de los datos. * El estadístico es independiente de la distribución de frecuencias esperada, solo depende del tamaño de la muestra. ## Diferencias con las pruebas paramétricas Las pruebas paramétricas, a diferencia de las no paramétricas como la prueba de Kolmogórov-Smirnov, tienen las siguientes características: * Plantean hipótesis sobre parámetros. * El nivel de medida de las variables es cuantitativo como mínimo. * Existen una serie de supuestos que se deben cumplir. * No pierden información. * Tienen una alta potencia estadística. **Algunos ejemplos de pruebas paramétricas** serían: la prueba de t para diferencia de medias o el ANOVA. #### Referencias bibliográficas * García Bellido, R.; González Such, J. y Jornet Meliá, J.M. (2010). SPSS: Pruebas No Paramétricas. InnovaMIDE, Grupo de Innovación Educativa, Universitat de València. * Lubin, P. Macià, A. Rubio de Lerma, P. (2005). Psicología matemática I y II. Madrid: UNED. * Pardo, A. San Martín, R. (2006). Análisis de datos en psicología II. Madrid: Pirámide. Ver Fuente Ver Fuente

[35milimetross]

ASECAN anuncia las nominaciones a los premios del Cine Andaluz 2018

El autor, Las heridas del viento y El intercambio destacan con un mayor número de nominaciones en los Premios ASECAN 2018

Foto de familia de los nominados a los Premios ASECAN 2017 -Foto: J.M. Paisano-

La Asociación de Escritoras y Escritores Cinematográficos de Andalucía (ASECAN) – ha dado a conocer esta mañana las nominaciones a los Premios ASECAN del Cine Andaluz 2018 que se celebran con la Fundación de la Sociedad General de Autores y Editores (SGAE) como entidad colaboradora oficial.

El Antiquarium de Sevilla ha acogido la lectura de nominaciones a los ASECAN y en el que han estado presentes los nominados en las 23 categorías. El acto ha sido introducido por Javier Paisano y Lourdes Palacios, presidente y secretaria de ASECAN respectivamente. Las nominaciones han sido presentadas por los intérpretes Avelino Piedad, Alicia Moruno, Mila Fernández y Gracy Jaramago; y los guionistas Carmen Pombero y Jorge Laplace.

Entre las películas que destacan por su número de nominaciones se encuentran El autor, del almeriense Manuel Martín Cuenca con nueve nominaciones; y Las heridas del viento del cordobés Juan Carlos Rubio y El Intercambio del malagueño Ignacio Nacho con seis nominaciones cada una.

Las películas Morir, No sé decir adiós, El mar nos mira de lejos, Maniac Tales y Resort Parais concurren con 5 nominaciones cada una. Por su parte, Señor, dame paciencia, Samba, un nombre borrado, Indestructible, el alma de la salsa, La llamada y Abracadabra acumulan tres nominaciones cada una.

Destacan también con dos  nominaciones competirán El Bar de Álex de la Iglesia y Tierra Firme de Carlos Marqués-Marcet.

    En esta edición de los Premios ASECAN, se han presentado en total 390 candidaturas en las 23 categorías convocadas. Por provincias, Sevilla es un año más la provincia que más candidaturas presenta, con 192 (que suponen casi la mitad), seguida de Málaga con 76  y Jaén con 34.

La XXX Gala de Entrega de los Premios del Cine Andaluz se celebrará el 27 de enero de 2018 en el Teatro Lope de Vega de Sevilla.

LISTA DE  NOMINACIONES

  PREMIO ASECAN PELÍCULA

El autor Las heridas del viento Morir No sé decir adiós Señor, dame paciencia

PREMIO ASECAN DIRECCIÓN

Mariano Agudo por Samba, un nombre borrado Antonio Cuadri por Operación Concha Álvaro Díaz Lorenzo por Señor, dame paciencia

Fernando Franco, por Morir Manuel Martín Cuenca, por El autor

  PREMIO ASECAN DIRECCIÓN NOVEL

Clara López Rubio y Juan Pancorbo por Garzón-Assange, el juez y el rebelde Antonio Morales por Marisa en los bosques

Manuel Muñoz Rivas por El mar nos mira de lejos David Pareja por Indestructible, el alma de la salsa Juan Carlos Rubio por Las heridas del viento

PREMIO ASECAN GUION

Fernando Franco por el guion adaptado de Morir (en colaboración con Coral Cruz)

Manuel Martín Cuenca por el guion adaptado de El autor (en colaboración con Alejandro Hernández)

Manuel Muñoz Rivas por el guion original de El mar nos mira de lejos (en colaboración con Mauro Hercé)

Juan Carlos Rubio por el guion adaptado de Las heridas del viento

David Sainz y Manuel Noguera del Ojo por el guion adaptado de Fogueo

PREMIO ASECAN INTERPRETACIÓN FEMENINA

Adelfa Calvo por El autor  Belén Cuesta por La llamada

Kiti Mánver por Las heridas del viento

Virginia de Morata por Resort Paraíso

Natalia Roig por El intercambio

PREMIO ASECAN INTERPRETACIÓN MASCULINA

Juan Diego por No sé decir adiós

Pepón Nieto por El intercambio Jaime Ordóñez por El bar Antonio de la Torre por Abracadabra

Antonio de la Torre por El autor

PREMIO ASECAN DIRECCIÓN DE FOTOGRAFÍA

Migue Amoedo por La llamada César Hernando y José Antonio Crespillo por Maniac Tales (en colaboración con Luis Puig)

Pau Esteve Birba por El autor

Alberto Pareja por Indestructible, el alma de la salsa

Carlos Rivero por Se abrirá la tierra

PREMIO ASECAN MONTAJE

Sergio del Alcázar por El intercambio

Miguel Doblado por Morir

Miguel Doblado por No sé decir adiós

Juliana Montañés por Tierra firme (en colaboración con Carlos Marques-Marcet)

PREMIO ASECAN MÚSICA ORIGINAL

Pablo Trujillo por Maniac Tales

Pablo Trujillo por No sé decir adiós

Alejandro Vivas por El jugador de ajedrez

PREMIO ASECAN SONIDO

Nacho R. Arenas (edición de sonido) por Morir

Joaquín Pachón (sonido directo) por El mar nos mira de lejos

Diana Sagrista (sonido directo), José Antonio Manovel (mezcla y diseño sonoro), Amaya Soler (producción y efectos de sala), Rafael Pachón (diseño sonoro) y Juan Jesús Jiménez (edición de diálogos) de Indestructible, el alma de la salsa

Daniel de Zayas (sonido directo) por El autor

Daniel de Zayas y Federico Pájaro por Las heridas del viento

PREMIO ASECAN VESTUARIO

Elena Fernández Cuadra por El intercambio

Mamme Hilario por Resort Paraíso

Esther Vaquero por El autor (en colaboración con Pedro Moreno)

PREMIO ASECAN DIRECCIÓN ARTÍSTICA

Quisqui García, Rafael Patiño y Clara Rodríguez por Boyplay

Sonia Nolla por El autor Amador Rehak por El intercambio

Susana Urquiza y Corinne Rubio por Resort Paraíso Curt Allen Wilmer por Las heridas del viento

PREMIO ASECAN MAQUILLAJE Y/O PELUQUERÍA

Natalia García Bandera y Manuel Castillo Roldán por El intercambio

Antonio Panizza por Señor, dame paciencia (en colaboración con Lourdes Briones)

Lulú Pérez, Sonia González y Daniel postigo por Resort Paraíso

Amador Rehak y Elvira López por Maniac Tales

Paco Rodríguez por Abracadabra (en colaboración con Sylvie Imbert)

PREMIO ASECAN DIRECCIÓN DE PRODUCCIÓN

José Manuel Colón por La manzana de Eva

Damián Paris por No sé decir adiós

Sara Sánchez y José Manuel Rodríguez por El mar nos mira de lejos

Cintia Sánchez Lafuente por Maniac Tales

Ana Valero por Samba, un nombre borrado

PREMIO ASECAN CANCIÓN

Carlota Begines (íntérprete), Santi Martínez (compositor) y Miguel Zurita (letrista) por “Sinlavenia”, de Sinlavenia

José Mercé por “Poderoso caballero”, de Oro

Martín J. Guzmán y el colectivo No hay banda por “Cruce”, de A remo

Nulø por “Elefante”, de Mujeres

PREMIO ASECAN EFECTOS ESPECIALES

Fali Álvarez, Antonio Romero y Domingo Moreno, por Maniac Tales

Gonzalo Moyano por Resort Paraíso

Armando Sepúlveda y Alejandro Landero por La gran ola

PREMIO ASECAN DOCUMENTAL

Caballo de viento, de Moisés Salama

El mar nos mira de lejos, de Manuel Muñoz Rivas para Azhar Media, El Viaje Films, 59 en Conserva y CTM Docs

Que nadie duerma, de Mateo Cabeza

Rota n’Roll, de Vanesa Benítez Zamora para Mano Negra Films

Samba, un nombre borrado, de Mariano Agudo para Intermedia Producciones

PREMIO ASECAN CORTOMETRAJE DE FICCIÓN

Boyplay, de Edgar Burgos para Big Shiva

Cachorro, de Jesús Rivera para ECAM

El alquiler, de Pablo Gómez Castro para La Panda

Orbis, de Ángel Fernández-Cuevas para ACIIIFilms

Una china en el zapato, de Adrián Ramos y Oriol Segarra para Cretino Films

PREMIO ASECAN CORTOMETRAJE DOCUMENTAL

Conversaciones ajenas, de Manuel Jiménez Núñez para Yolaperdono

¿Dónde está Salmonete?, de Julián Azcutia

Dos sueños después, de Pilar Monsell para Proxémica

El mundanal ruido, de David Muñoz para Híbrida Films

La memoria fantasma, de David Monthiel y Patricio Musalem para Producciones Semitas

PREMIO ASECAN OTROS FORMATOS

Buster, webserie de Diffferent Enterntainment para Flooxer

La Via, serie de cortometrajes pedagógicos de la Escuela Andaluza de Salud Pública y el Hospital Universitario Virgen del Rocío de Sevilla

28F, Una cita con la historia, moviedoc de Álvaro de Armiñán para Magnétika Films

The Finest of The Breed, videpoema de Ricardo Serrano

PREMIO ASECAN LIBRO DE CINE

La Almería de Sergio Leone (Juanen Pérez Miranda y Juan Gabriel García) El productor (Miguel Jiménez) 50 imágenes para la historia de la comunicación (María del Mar Ramírez Alvarado y María Ángeles Martínez García, coord..)

Dentro del cuadro. 50 presencias pictóricas en el cine (Mónica Barrientos)

Jerry Lewis. El día en el que el cómico filmó (Manuel Lamarca)

PREMIO ASECAN LABOR DE DIFUSIÓN Asociación Jaén Audiovisual Colectivo Brumaria de Fuente Obejuna (Córdoba) Concurso de Cortometrajes Rodando por Jaén Festival de Nuevo Cine Andaluz de Casares (Málaga) Festival Internacional de Cine Bajo La Luna – Islantilla Cinefórum (Huelva)

PREMIO ASECAN LABOR INFORMATIVA Diálogos comanches

Fila 7 FilmAnd Remake a los 80

PREMIO ASECAN PELÍCULA SIN PRODUCCIÓN ANDALUZA

Abracadabra

El bar Handia La librería

La llamada

Saura(s)

Tierra firme

Verano 1993

PREMIO ASECAN PELÍCULA EXTRANJERA

Dunkerque El otro lado de la esperanza El tercer asesinato El viajante En realidad, nunca estuviste aquí La La Land, la ciudad de las estrellas La tortuga roja Moonlight

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BIBLIOGRAFIA Y WEBGRAFIA

-       Cacheiro González, M.L., Sánchez Romero, C., y González Lorenzo J.M., (coordinadores) Recursos Tecnológicos en Contextos Educativos.

-       González Lorenzo, J.M, y Quero Gervilla, M., Los videojuegos como recurso educativo. En Cacheiro González, M.L., Sánchez Romero, C., y González Lorenzo, J.M. (coordinadores) Recursos tecnológicos para la intervención socioeducativa.

-       Cabañes  Martínez, E., y Rubio Méndez,M., Experiencia Gamestart (T): Pedagogías libres aplicadas al aprendizaje de tecnologías y arte. En Cacheiro González, M.L., Sánchez Romero, C. y González Lorenzo J.M., (coordinadores) Recursos Tecnológicos en Contextos Educativos.

-       Gamestart (T), Educación,  Arte, Tecnología y Videojuegos, http://gamestart.arsgames.net/

-       http://arsgames.net/blog/

-       http://www.opelouro.com/es/index.html

-       https://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9todo_Montessori

-       http://www.fundacionmontessori.org/metodo-montessori.htm

-       http://www.paideiaescuelalibre.org/

-       https://es.slideshare.net/NIEVESLJ/constructivismo-social-de-lev-vigotsky-12025557

-       https://psicologiaymente.net/desarrollo/etapas-desarrollo-cognitivo-jean-piaget

-       https://es.wikipedia.org/wiki/Videojuego

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Jimin Cola de caballo

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ThisIsJimin 2023

SEP 23 OCT 01 OCT 22 NOV 18

ThisIsJimin Playlist

Jimin - Face off

Dominic Fike - Phone Numbers

DJ Khaled - I DID IT

Ariana Grande & Justin Beiber - Stuck with U

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지민 Jimin MUSE

Jimin Tatuajes

YOUN FOREVER

*☽

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creo y capaz no es rubio 🤔 solo lo aclaro como antes

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SNACK TIME S2 - JUNG KOOK #2 26Septiembre2023

jk-Intenté hacer el dibujo más cálido.

jk-El cielo del atardecer, las nubes y el sol.

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Danilo Díaz Granados recomienda: Los efectos del tabaco en el cerebro

**Encender y fumarse un cigarrillo son acciones que millones de personas llevan a cabo** de manera habitual cada día, aún sabiendo que el hecho de fumar y el consumo de tabaco tienen una gran cantidad de efectos nocivos y perjudiciales para nuestra supervivencia. A día de hoy la mayoría conoce la relación entre el tabaco y el cáncer de pulmón, los problemas respiratorios, el envejecimiento de nuestros tejidos o el acortamiento de la esperanza de vida. Sin embargo, existen otros órganos y afectaciones que no suelen ser tan tenidos en cuenta por la población y que pese a ello resultan fundamentales: por ejemplo, los efectos del tabaco en el cerebro. A lo largo de este artículo vamos a hacer un breve repaso de lo que implica el tabaquismo, **cómo afecta al cerebro el tabaco** y los efectos y riesgos que el consumo de tabaco puede tener en el órgano rey. * Artículo relacionado: "[Partes del cerebro humano (y funciones)](/neurociencias/partes-cerebro-humano)" ## Tabaco y nicotina El tabaco es un producto elaborado a partir de la planta del tabaco (Nicotiana tabacum), concretamente de sus hojas y tallo, las cuales tras picarse o cortarse son preparadas en diferentes formatos y algunas de las cuáles son mezcladas con otras sustancias para conformar cigarrillos, tabaco de liar o para usar en pipa, y que se consume generalmente mediante la aspiración del humo de su combustión. El principal principio activo de tabaco, el cual le otorga sus propiedades psicoactivas, es la nicotina. **Esta sustancia tiene efectos activadores y estimulantes sobre el organismo**, fijándose a los receptores nicotínicos de la acetilcolina de nuestro organismo. Pese a ello con el consumo crónico y la progresiva habituación que esta sustancia genera los efectos son cada vez menos activadores y tienden a percibirse como depresores y incluso relajantes. Pero la habituación a la nicotina termina por generar dependencia a su adquisición por vía externa, de tal modo que poco a poco se van necesitando mayores cantidades para obtener los mismos efectos: con el paso del tiempo el fumar se hace una necesidad y **se instaura el tabaquismo o dependencia a la nicotina o tabaco**. El consumo de tabaco y la inhalación de su humo implica también que se incorporan al organismo otros componentes, tales como monóxido de carbono, sustancias cancerígenas, radicales libres y oxidantes como el radical hidroxilo, **gases cancerígenos como el formaldehído o el óxido nítrico o metales como el cadmio o el berilio** (e incluso el arsénico). Además este consumo tiene efectos nocivos sobre múltiples partes de nuestro organismo, independientemente de que estemos hablando de tabaco en forma de cigarrillo o en otras modalidades: la aspiración de humo es irritante y se encuentra profundamente vinculada a problemas respiratorios (siendo uno de los motivos más habituales de enfermedad pulmonar obstructiva crónico, enfisemas y otros problemas respiratorios) y al surgimiento de tumores respiratorios o del tracto intestinal y bucofaringeo. También afecta entre otros al corazón y al sistema vascular, generando vasoconstricción y pudiendo facilitar problemas severos en dicho sistema. Puede generar problemas hepáticos y de páncreas, provocar daños en ojos y piel y alterar el metabolismo y el sistema gastrointestinal. También reduce la capacidad física debido a la falta de oxigenación. ## ¿Cómo actúa el fumar en nuestro cerebro? Al producirse la inhalación, **la mayor parte de esta sustancia es absorbida por el sujeto fumador a través de los pulmones** (y en mucha menor cantidad por las mucosas y la lengua), y tras haber sido procesada por los alvéolos y llevada a la sangre en alrededor de ocho segundos llega hasta nuestro cerebro tras haber pasado por la barrera hematoencefálica. Una vez allí se fija en los receptores de la acetilcolina denominados nicotínicos, en los cuales genera la apertura de canales de calcio pero que impide que la acetilcolina ya existente en el encéfalo pueda entrar. Ello provocará que el organismo intente generar mayores niveles de acetilcolina, las cuales van a provocar también la activación del dopaminérgico del sistema de recompensa cerebral. La nicotina genera afectación en diferentes puntos del cerebro, pero **algunas de las más relevantes son el sistema límbico y los ganglios basales**, así como la vía mesocortical y mesolímbica. Este sistema es el causante de que el consumo de tabaco poco a poco vaya pasando a ser apetecible y fomente la adicción. La dopamina en dicha área aumenta a la par que otros componentes del tabaco bloquean la acción de la MAO que la disminuiría. También genera una afectación en el [locus coeruleus](/neurociencias/locus-coeruleus), estimulándolo y provocando un aumento en los niveles de energía a la par que contribuye a generar sensaciones de tranquilidad en situaciones de estrés. Asimismo, poco a poco se va generando mediante regulación positiva una desensibilización de los receptores nicotínicos a esta sustancia, a lo que el cuerpo responderá formando una mayor cantidad de receptores donde pueda producirse la unión entre nicotina y receptor. **Se está formando una tolerancia a la sustancia**, algo que provocará que cada vez se necesite más nicotina para provocar los mismo efectos. Y esta tolerancia explica en parte también porqué fumadores crónicos más que activarse sienten relajación cuando fuman: en realidad están aliviando la ansiedad propia de la abstinencia. Al mismo tiempo, afecta al eje hipotálamo-hipofisario de manera que incremente la liberación de hormonas liberadoras de adrenocorticotropa y corticotropina, lo que a su vez **contribuye a que se estimulan las glándulas suprarrenales** de tal manera que provoca la síntesis y emisión de adrenalina o epinefrina. Esta hormona va a generar vasoconstricción y aumentos de la presión y frecuencia cardíacas y a su vez retroalimenta la activación del organismo. También dificulta la síntesis de enzimas pancreáticas. ## Efectos del tabaco sobre el cerebro Más allá de cómo actúa, también resulta relevante conocer algunos de sus efectos. A corto plazo y con los primeros consumos, es habitual que el consumo inicial de pequeñas dosis puede aliviar sintomatologías depresivas y aumentar el estado del ánimo. **La activación del locus coeruleus también facilita la activación** y puede parecer que se produzcan aumentos en los niveles de vigilia, capacidad de concentración y la sensación de saber afrontar las situaciones. Ahora bien, también puede generar palpitaciones mareos y problemas respiratorios. Sin embargo, según el consumo se va haciendo más frecuente se van viendo cada vez peores consecuencias. En primer lugar la progresiva tolerancia a la nicotina tiene como resultado que acabe por aparecer una dependencia a la sustancia, inicialmente física y posteriormente también psíquica. La falta de tabaco **generará abstinencia, por lo general en forma de malestar y ansiedad**. También se observan aumentos del apetito, apatía, cefaleas y problemas del sueño. En abstinencia pueden aparecer también problemas de concentración. También altera la capacidad de percepción olfativa y gustativa, perjudicando estos sentidos. El efecto de la nicotina en la neocorteza se ha observado, especialmente a largo plazo, como problemática y negativa. Diversos estudios sugieren que el consumo de tabaco debilita y genera deterioro en las células nerviosas de esta parte del cerebro, y que provoca una reducción de su grosor debido a la mayor mortalidad de las fibras nerviosas. Este factor puede vincularse a una mayor probabilidad de deterioro cognitivo e incluso demencia. **Se ha visto también que se reduce la formación de nuevas neuronas**. En caso de embarazo, se ha observado que fumar puede generar prematuridad y bajo peso, además de retrasos en el crecimiento y el desarrollo cognitivo del menor. También afectan en gran medida las capacidades vasoconstrictoras de la nicotina, algo que **puede facilitar la aparición de ictus**. Ahora bien, la nicotina (que no el fumar) parece tener efectos positivos en la prevención del Parkinson, si bien se trata de algo aún en estudio. Si tenemos en cuenta además el posible efecto de la presencia de monóxido de carbono (habitual en la combustión del tabaco), también **dificulta la oxigenación del cerebro** y pueden provocar desmielinización del sistema nervioso (pérdida de mielina, que se traduce en pérdida de velocidad en la transmisión de información entre neuronas) Asimismo, aunque en los momentos iniciales generaba estimulación, a la larga puede generar problemáticas como depresión. A un nivel menos biológico y más psicológico, si se hacen esfuerzos infructuosos por dejarlo pueden darse también sensación de indefensión o ineficacia, o bien incluso puede llegar a recurrirse a otras sustancias más dañinas. #### Referencias bibliográficas: * Dani, J.A. (2001). Overview of nicotinic receptors and their roles in the central nervous system. Biol. Psychiatry 49, 166–174. * Karama, S., Ducharme, S., Corley, J., Chouinard-Decorte, F., Starr, J.M., Wardlaw, J.M., Bastin, M.E. & Deary, I.J. (2015). Cigarette smoking and thinning of the brain’s cortex. Molecular Psychiatry, 20: 778-785. * Martín, A., Rodríguez, I., Rubio, C. Revert, C & Hardisson, A. (2004). Efectos tóxicos del tabaco. Rev. Toxicol.,21: 63-71. * Tanja, A.J., Quintero, L.C.M. (2015). Efectos neurobioquímicos de la nicotina en el cerebro humano. Revista 16 de Abril; 54 (260): 31-41. Ver Fuente Ver Fuente

[danilodiazgranadosmanglano]

Danilo Díaz Granados recomienda: Las 10 leyendas peruanas más interesantes y memorables

**Las leyendas peruanas se caracterizan por un contenido místico y religioso** cuyos personajes principales son los elementos de la naturaleza. Tomando como escenario lagunas, bosques, selvas, playas, ríos, cerros y montañas, las leyendas peruanas exploran fenómenos naturales y sobrenaturales, así como experiencias cotidianas, eventos religiosos y relatos históricos de la época colonial. En el siguiente artículo veremos varias de las leyendas peruanas más populares. * Artículo relacionado: "[Las 10 mejores leyendas cortas (para niños y adultos)](/cultura/leyendas-cortas)" ## 10 leyendas peruanas **Las leyendas y los mitos forman parte del acervo histórico y cultural de la humanidad**. Nos cuentan sobre los orígenes de pueblos, las ciudades, las mujeres, los hombres, los animales y los ecosistemas. Hablan de amores, secretos, enigmas y fantasías, además de explicarnos una multiplicidad de fenómenos religiosos y sobrenaturales. Precisamente, las leyendas de América Latina tienen común temas como bosques encantados, brujas y mujeres fantasmas, animales místicos y protectores, entre otros. En esta línea, veremos a continuación 10 leyendas típicas de Perú. ### 1. El toro encantado (Ayacucho) En la provincia de Huanta, Región de Ayacucho, existe una laguna llamada Razuhuillca. Es la más grande de tres lagunas y se encuentra a la entrada del pueblo, en un cerro que se ha convertido en una represa. Cuenta la leyenda que en este lago existe un hermoso y corpulento toro negro que una anciana de cabello blanco ha sujetado con una cadena de oro. Dicen que una vez el toro logró vencer a la anciana para salir a la superficie, pero esto tuvo como consecuencia la inundación de Huanta. **Los pobladores no tuvieron más opción que volver a encadenar al toro** y vigilar constantemente que no vuelva a escapar. ### 2. La Huega (Ica) La ciudad de Ica es sede de esta leyenda que habla sobre una hermosa mujer de cabello largo y rubio, que siempre se veía en el espejo. Un día, un viajero que paseaba por la zona se perdió. Repentinamente se encontró entre cerros y palmeras, donde encontró a la hermosa mujer. Guiado por su belleza, se acercó hacia ella para preguntarle por qué estaba sola en el bosque. La mujer se sorprendió y sintió miedo, por lo que salió corriendo, tirando su querido espejo entre los arbustos. **Dicen los pobladores que de este espejo se ha formado la laguna de Huega**. ### 3. El niño encantado (Lima) Cuenta la leyenda que un día, un niño de 12 años perdió su ración de carne y maíz. Llorando se dirigió hacia una laguna, de la cual surgió una joven mujer que le preguntó por qué lloraba. El niño le explicó que tenía hambre y ella le ofreció comida. Tomó su mano y lo dirigió hacia las profundidades de la laguna, de donde nunca salieron. Después de buscarlo por varios días, **los padres encontraron al niño y la joven una cueva de Huayanqui**. Para quitar al niño el hechizo, el padre lo envolvió en una bufanda de lana y, después preguntarle cómo había llegado hasta ahí, el niño explicó que había caminado con la joven a través del lago hasta la cueva en busca de comida. * Quizás te interese: "[10 leyendas colombianas llenas de folclore y cultura popular](/cultura/leyendas-colombianas)" ### 4. La laguna misteriosa (Lima) **Cerca de la ciudad de Cañete existe un río** que tiene una parte con forma de laguna, a la que llaman “la laguna misteriosa”. Dicen que esta laguna tiene la bendición divina, ya que, cada vez que el río crece y aumenta su volumen de agua, la laguna es la única parte de que se mantiene en su cauce original, rodeada por hermosos árboles y flores. Cuentan que cada año, en las fiestas de San Juan, aparece por la laguna una hermosa pata seguida de pequeños patitos, lo que representa buen augurio. ### 5. El sapo de piedra (Pasco) Cuenta la leyenda que hace muchos años vivía una anciana vestida de negro cerca del cerro de Pasco. Cada cosecha, la anciana tenía las patatas más grandes, lo que despertaba la envidia y la curiosidad de los vecinos. Una noche, mientras la anciana dormía, un enorme sapo que se había colado en su cosecha, acabó con todas sus patatas. Al despertarse por el escándalo de sapo, **la anciana enfurecida lanzó un hechizo tan fuerte que hizo volar techos y raíces de árboles**. El sapo voló por los aires hasta quedar prendido de una roca gigantesca, en donde permanece hasta el día de hoy, convertido en piedra. Además de terminar con la vida de sapo hurtador de patatas, los vecinos comprobaron la sospecha de que la anciana era en realidad una poderosa hechicera. ### 6. El cerro de la vieja y el viejo (Lambayeque) En el centro de la carretera que va de Lambayeque a Motupe existe un gran cerro. Cuentan que ahí vivían un par de ancianos, a quienes un buen día se les presentó Jesucristo. Tenía sed y les pidió agua, pero los ancianos se negaron a ofrecersela. En castigo, Jesucristo los convirtió en un par de cerros, y **cuentan que cada vez que cae una piedra es señal de sus lamentos**. ### 7. La piedra que cura el mal de amores (Áncash) Esta es la historia de una de las muchas recetas para aliviar los corazones heridos. Hace muchos años existía un padre celoso que decidió envenenar al pretendiente de su hermosa hija, por considerarlo poco agraciado. Pronto se percató de la enorme tristeza que había provocada a su amada hija, quien se había refugiado en la laguna de Cotacocha indefinidamente. Así que, arrepentido, el padre se dirigió hasta los cerros de Quito, Educador, a recoger una piedra encantada y curativa que había caído desde los cielos. La llevó hasta la laguna de Cotacocha para sanar las penas de su hija. Preparó la piedra en un mate, y al beberlo, la hija se curó y perdonó a su padre. **Dicen que la piedra sigue ahí**, y que se ha ido gastando por cada mal de amor que cura. ### 8. El Señor de Chacos (Huánuco) Dice la leyenda que hace muchos años, en el pueblo de Chacos, una mujer pastora escuchó un martilleo que venía de un anciano tallando una enorme cruz. La pastora le pregunta al anciano quién era y por qué estaba haciendo aquello. Él responde que es un carpintero, y que construía una cruz para él mismo. La pastora le ofrece su cesta de comida y el carpintero se niega, pero le pide que al día siguiente le lleve un ramo de flores. Así pues, la pastora vuelve con flores, y con sorpresa encuentra al carpintero disecado y crucificado. Los pobladores de Chacos intentaron mover al carpintero y su cruz hacia el pueblo, pero era imposible: siempre volvía a aparecerse en el mismo lugar. **Desde entonces, el carpintero es conocido como el Señor de Chacos** y se la han atribuido numerosos milagros y celebraciones anuales. En otras versiones de esta leyenda, no es una pastora sino un grupo de niños quienes encuentran al carpintero. ### 9. La barquita misteriosa (Piura) Cuenta la leyenda que, misteriosamente, las personas que se dedicaban a la pesca nocturna en la caleta de Cabo Blanco, no volvían nunca de sus labores. Lo que sí regresaba después de varios días era su barca, solitaria bajo la corriente de las mismas olas. Dicen que la desaparición de los pescadores es producto de un encanto y que, en semana santa, se aparece un barquito luminoso a partir de la medianoche. **Este provoca miedo e incluso paraliza a quien lo observa**, mientras desaparece lentamente al adentrarse en la caleta. ### 10. El pueblo de Narihualá (Piura) Cerca de la ciudad de Catacaos hay un pueblo llamado Narihualá. Se trata de un pueblo que ha sido habitado por distintas tribus. Al enterarse de la llegada de los conquistadores, los últimos pobladores de Narihualá decidieron enterrarse vivos, junto con todas sus riquezas, de manera que no pudieran ser poseídas. Entre sus objetos más preciados había una enorme campana de oro. Se encontraba colgando de un gran templo que los españoles no tardaron en hallar. En el intento de capturarla, la campana se desplomó en el sueño y se hundió entre la tierra, y los conquistadores no pudieron encontrarla. Dicen que cada viernes santo **se aparece un pequeño hombre de esta antigua tribu**. Lleva en sus manos un candil encendido y una pequeña campana que hace ruido. Guía a los pobladores hacia los objetos enterrados, quienes han hallado perlas y objetos de oro. Cuentan también que hay una maldición para cualquier forastero que intente poseer estos tesoros. #### Referencias bibliográficas: * Arguedas, J.M. y Izquierdo, F. (2013). Mitos, leyendas y cuentos peruanos. Punto de lectura: Perú. * Ocampo, J. (2006). Mitos y leyendas latinoamericanas. Plaza & Janes: Colombia. Ver Fuente Ver Fuente