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Ardagger - Frühstücksnews - Freitag, 16.12.2022

Ardagger – Frühstücksnews – Freitag, 16.12.2022

Sehr geehrte Gemeindebürgerin! Sehr geehrter Gemeindebürger! Vor dem 4. Adventwochenende zunächst die Termine für´s Wochenende: “Offiziell” laut Gemeinde-Veranstaltungskalender – wird´s schon “ruhiger”. Dafür gehen die privaten Vorbereitungen, weihnachtlichen Feiern und auch die beruflichen Besprechungen und Vorbereitungen für 2023 wohl jetzt ins “Finale”: Fr. 16. ArdaggerWochenmarkt mit…

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"Castro" von Reinhard Kleist ist ein bemerkenswerter Graphic Novel, der das Leben und die politische Karriere von Fidel Castro, dem langjährigen Führer Kubas, auf fesselnde Weise nachzeichnet. Reinhard Kleist, ein bekannter deutscher Comiczeichner und Autor, ist bekannt für seine Fähigkeit, historische Persönlichkeiten und Ereignisse eindrucksvoll grafisch darzustellen. "Castro" ist keine Ausnahme, da es tief in die Figur eintaucht, die die kubanische Revolution anführte und zu einer der polarisierendsten Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts wurde. Die Graphic Novel basiert auf gründlicher Recherche und verbindet historische Fakten mit Kleists eigenem künstlerischen Stil. Die Erzählung folgt Castros Lebensweg von seinen frühen Tagen im revolutionären Kampf bis zu seiner Zeit an der Macht. Kleist nutzt eine Mischung aus direkter Erzählung und persönlichen Reflexionen, um ein komplexes Bild von Castro und der kubanischen Revolution zu zeichnen. Die Graphic Novel untersucht sowohl die ideologischen Überzeugungen als auch die umstrittenen Entscheidungen, die Castro während seiner Regierungszeit traf, und beleuchtet deren Auswirkungen auf das kubanische Volk. "Castro" ist mehr als nur eine Biografie. Es ist auch eine Untersuchung von Macht, Revolution und der Komplexität politischer Führung. Kleist schafft es, die Ambivalenzen und Widersprüche von Fidel Castro darzustellen, ohne dabei eine einseitige oder zu einfache Perspektive einzunehmen. Dies macht die Graphic Novel zu einer wertvollen Lektüre für alle, die sich für Geschichte, Politik und die Kunst des grafischen Erzählens interessieren. Die visuelle Darstellung in "Castro" ist kraftvoll und ausdrucksstark, mit dynamischen Schwarz-Weiß-Zeichnungen, die die dramatischen Momente der Revolution ebenso wie die alltäglichen Szenen des kubanischen Lebens einfangen. Kleists Fähigkeit, Emotionen und Atmosphäre durch seine Kunst zu vermitteln, trägt erheblich zur immersiven Erfahrung beim Lesen bei. "Castro" von Reinhard Kleist ist eine herausragende Ergänzung für jede Sammlung von Graphic Novels und eine empfehlenswerte Lektüre für jeden, der sich für die Geschichte Kubas, politische Biografien und das Potenzial von Comics als Erzählmedium interessiert.

[gutundgesund]

Entdecken Sie Ihre innere Stimme und Intuition - Wegweiser zum Glück

Die innere Stimme und Intuition spielen eine wichtige Rolle für ein erfülltes und glückliches Leben. Sie helfen uns, die richtigen Entscheidungen zu treffen, unser Selbstvertrauen aufzubauen und unsere innere Weisheit zu nutzen. Es ist wichtig, unsere persönliche Intuition zu entwickeln und zu stärken, um unsere innere Führung zu finden und unserem Bauchgefühl zu folgen. Durch Intuitionstraining und die bewusste Verbindung zur inneren Stimme können wir unsere Intuition im Alltag nutzen und von den Vorteilen profitieren, die sie uns bieten. Haupterkenntnisse: - Die innere Stimme und Intuition führen zu einem erfüllten und glücklichen Leben. - Persönliche Intuition kann durch Training und Bewusstsein gestärkt werden. - Unsere innere Stimme bietet uns eine wertvolle innere Weisheit, der wir vertrauen sollten. - Die Verbindung zur inneren Stimme ermöglicht es uns, unserer intuitiven Führung zu folgen. - Intuition im Alltag zu nutzen, hilft uns bei der Entscheidungsfindung und dem Erreichen unserer Ziele. Rolle der Intuition in unserem Leben Die Intuition spielt eine bedeutende Rolle in unserem Leben. Sie ist unsere innere Stimme, die uns hilft, Entscheidungen zu treffen und den richtigen Weg zu finden. Unsere Intuition beeinflusst unseren Entscheidungsprozess und kann dazu beitragen, dass wir bessere und erfolgreichere Entscheidungen treffen. Sie ist ein wertvolles Werkzeug, das uns helfen kann, unsere Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Intuition ist mehr als nur ein Bauchgefühl. Sie basiert auf unserer persönlichen Erfahrung, unserem Wissen und unserer inneren Weisheit. Oft ist es schwer, rationale Gründe für intuitive Entscheidungen zu finden, aber sie fühlen sich einfach richtig an. Die Intuition ist ein natürlicher Instinkt, der uns dabei unterstützt, die richtigen Entscheidungen zu treffen, auch wenn wir keine klaren Fakten haben. Die Rolle der Intuition erstreckt sich über alle Lebensbereiche - von der persönlichen Entwicklung über Beziehungen bis hin zum Berufsleben. Sie kann uns dabei helfen, unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen und in Einklang mit uns selbst zu sein. Durch das Vertrauen in unsere Intuition können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserem inneren Kompass herstellen. Intuition und Erfolg Die Verbindung zwischen Intuition und Erfolg ist eng. Viele erfolgreiche Menschen vertrauen auf ihre Intuition, um wichtige Entscheidungen zu treffen und Chancen zu erkennen. Indem sie ihre innere Stimme nutzen, sind sie in der Lage, schneller zu handeln und bessere Ergebnisse zu erzielen. Die Intuition kann uns auch dabei helfen, Hindernisse zu überwinden und neue Wege zu finden. Wenn wir auf unsere innere Stimme hören, haben wir oft Zugang zu kreativen Lösungen und innovativen Ideen. Dies kann uns einen Wettbewerbsvorteil verschaffen und uns dabei helfen, unsere Ziele zu erreichen. „Intuition ist ein mächtiges Werkzeug, das uns dabei helfen kann, unsere Träume zu verwirklichen und unser volles Potenzial auszuschöpfen“ - Zitat von unbekannt. Die Rolle der Intuition im Entscheidungsprozess ist unerlässlich. Wir können Daten analysieren und rationale Argumente abwägen, aber am Ende ist es oft die Intuition, die uns die endgültige Antwort gibt. Indem wir unserer inneren Stimme vertrauen und auf unsere Intuition achten, können wir fundierte Entscheidungen treffen und erfolgreicher sein. Wie können wir unsere innere Stimme entwickeln und stärken? Die Entwicklung und Stärkung unserer inneren Stimme und Intuition ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem erfüllten Leben. Es gibt verschiedene Methoden und Techniken, die uns dabei unterstützen können. Achtsamkeitstraining: Das Achtsamkeitstraining ist eine effektive Methode, um unsere innere Stimme wahrzunehmen und unsere Intuition zu stärken. Indem wir uns bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und unsere Gedanken beobachten, können wir eine tiefere Verbindung zu unserer inneren Stimme herstellen. Meditation für Intuition: Die regelmäßige Meditation kann uns dabei helfen, unsere Intuition zu entwickeln. Indem wir uns in Ruhe und Stille zurückziehen und unseren Geist beruhigen, können wir unsere intuitive Wahrnehmung schärfen und unsere innere Stimme klarer hören. Intuition und Selbstreflexion: Die Selbstreflexion ist ein wichtiger Bestandteil der Stärkung unserer Intuition. Indem wir uns mit unseren eigenen Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen auseinandersetzen, können wir unsere innere Stimme besser verstehen und ihr mehr Vertrauen schenken. Indem wir uns Zeit für Achtsamkeitstraining, Meditation und Selbstreflexion nehmen, können wir unsere innere Stimme entwickeln und stärken. Es ist wichtig, geduldig zu sein und uns selbst Zeit zu geben, um unsere Intuition zu entfalten. Je mehr wir auf unsere innere Stimme hören und ihr vertrauen, desto klarer wird sie zu uns sprechen und uns auf unserem Lebensweg leiten. #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel

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Last Train Home kostenlos herunterladen

Last Train Home ist ein Echtzeit-Strategiespiel (RTS), das auf realen Ereignissen basiert und einen starken Fokus auf das Survival-Element legt. Das Spiel wurde vom tschechischen Studio Ashborne Games - Mitentwickler des 2021 erscheinenden Shooters Comanche - entwickelt und von THQ Nordic veröffentlicht. Last Train Home kostenlos herunterladen.

Die Geschichte des Spiels

Last Train Home entführt uns in die Realität des russischen Bürgerkriegs - ein bewaffneter Konflikt, der in den Jahren 1917-1922 stattfand, als die Armeen der Roten (Kommunisten oder Bolschewiken) und der Weißen (alle Organisationen, die die Wiederherstellung des Zarismus anstrebten) um die Macht im Land kämpften. Der Spieler steuert die Aktionen der Soldaten der Tschechoslowakischen Legion, einer realen militärischen Formation, die während des Ersten Weltkriegs aus tschechischen und slowakischen Gefangenen und Deserteuren der österreichisch-ungarischen Armee gebildet wurde. Diese Einheit geriet auf der falschen Seite des Konflikts in Gefangenschaft. Unsere Aufgabe ist es, ihnen zu helfen, mit dem letzten Zug in ihre Heimat zurückzukehren. Der Panzerwagen dient den Soldaten sowohl als Transportmittel durch das wilde, karge und lebensfeindliche Gelände Sibiriens - wobei er nur wenig Schutz vor der allgegenwärtigen Kälte bietet - als auch als Waffe im Kampf gegen die beiden Armeen, die das Land zerreißen.

Spielmechanik

Die Evakuierung Russlands erfordert viele Zwischenstopps - mal gehen die Vorräte an Lebensmitteln oder Medikamenten aus, mal hat der Zug eine Panne und muss repariert werden. Das ist der Moment, in dem Last Train Home zu einem RTS wird. Das Spiel bietet mehr als ein Dutzend herausfordernde Missionen, in denen wir eine Reihe vorgegebener Ziele erreichen müssen, indem wir unsere eigene Taktik wählen. Wie leicht oder schwer diese zu erreichen sind, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Einer davon ist die Kampfkraft unserer Soldaten - wenn wir sie hungrig in die Schlacht schicken, ist sie geringer, als wenn sie mit vollem Magen ins Gefecht ziehen. Wichtig ist auch die Taktik, die wir wählen. Manche Aufgaben lassen sich "leise" erledigen, so dass die Wahrscheinlichkeit, im Kampf getötet zu werden, geringer ist. Allerdings ist nicht jeder dafür geeignet, so dass man auf die Veranlagung seiner Schützlinge achten muss. Der Tod von Kameraden oder andere moralisch fragwürdige Entscheidungen, die wir treffen, werden sich in verschiedenen Statuswerten niederschlagen, die den Spielverlauf beeinflussen. Zum Beispiel können wir über das Schicksal mehrerer unschuldiger Zivilisten entscheiden, indem wir sie mitnehmen oder nicht. Im ersten Fall haben wir mehr "Mäuler zu stopfen". Im zweiten Fall bekommen unsere Schützlinge Gewissensbisse, was sich negativ auf ihre Moral auswirkt.

Der Zug ist das Wichtigste

Der Zug dient als eine Art Basislager. Zwischen den Einsätzen können wir ihn reparieren und umbauen, indem wir den Soldaten bestimmte Aufgaben zuweisen - zum Beispiel die Versorgung von Verwundeten. Hier können wir auch unsere Truppe verbessern - die Krieger können dekoriert werden und durch die Teilnahme an Ausbildungen neue Fähigkeiten erwerben (z.B. Kräuterkunde oder Jagd) - und sie mit besserer Ausrüstung ausstatten, die sie während der Missionen erwerben. Auf jeder Etappe dieser seltsamen Odyssee erfahren wir die Geschichten der Soldaten, die wir befehligen. Ihre Erfahrungen beeinflussen auch das Gameplay - zum Beispiel ihre Neigung zu Depressionen oder wie sie unsere Entscheidungen bewerten. Ashborne Games hat jedoch darauf geachtet, diese "Effekte" auf ein Minimum zu beschränken, so dass Spieler, die Last Train Home nur wegen der Story spielen wollen, nicht durch einen zu hohen Schwierigkeitsgrad abgeschreckt werden.

Trivialität

Da das Spiel auf wahren Begebenheiten beruht, haben sich die Entwickler bemüht, das Spiel mit den historischen Fakten in Einklang zu bringen. So gibt es zum Beispiel unter den Soldaten auch Frauen, die tatsächlich an den Kämpfen teilgenommen haben, obwohl die Tschechoslowakische Legion dies offiziell nicht erlaubte.

Technische Fragen

Abgesehen von den Momenten, in denen wir eine Truppe auf einem Zug steuern, wird die Handlung des Spiels in einer isometrischen Ansicht dargestellt. Last Train Home bietet nur eine Story-Kampagne, d.h. es handelt sich um ein Einzelspielerspiel ohne Online-Modi. Last Train Home kostenlos. Read the full article

[das-wissen-1]

Einleitung Das Überleben in extremen Situationen, sei es in der Wildnis oder bei Naturkatastrophen, kann eine enorme Herausforderung sein. In solchen Situationen ist es von entscheidender Bedeutung, über das notwendige Wissen und die richtigen Fähigkeiten zu verfügen, um sich selbst zu versorgen und zu schützen. Aus diesem Grund ist Survival-Training ein Thema von großem Interesse, das Menschen dazu befähigt, sich besser auf solche Herausforderungen vorzubereiten. Survival-Training hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Viele suchen nach Wegen, sich mit den grundlegenden Fertigkeiten und Techniken vertraut zu machen, die für das Überleben in der Wildnis erforderlich sind. Dieser Artikel stellt einen Überblick über die wichtigsten Aspekte des Survival-Trainings dar und präsentiert Fakten basierte Informationen, die auf real existierenden Quellen und Studien beruhen. Der erste Schritt beim Survival-Training besteht darin, die grundlegenden Bedürfnisse des Menschen zu verstehen. Wasser, Nahrung und Schutz sind die essentiellen Elemente, die gewährleistet sein müssen, um längerfristig überleben zu können. Der Zugang zu sauberem Trinkwasser ist von großer Bedeutung für die Aufrechterhaltung der körperlichen Gesundheit und Hygiene. Es gibt verschiedene Methoden zur Wassergewinnung, von der Säuberung von Oberflächenwasser bis hin zur Kondensation von Feuchtigkeit. Die Kenntnis dieser Techniken kann den Unterschied zwischen Leben und Tod bedeuten. Die Beschaffung von Nahrungsmitteln ist ein weiterer wichtiger Aspekt des Survival-Trainings. In der Wildnis gibt es eine Vielzahl von essbaren Pflanzen, Pilzen und Insekten, die als Nahrungsquelle dienen können. Es ist jedoch von entscheidender Bedeutung, sich vorher mit der lokalen Flora und Fauna vertraut zu machen, um unnötige Risiken zu vermeiden. Es gibt auch verschiedene Methoden des Fischfangs und der Jagd, die erlernt werden können, um die Überlebenschancen zu erhöhen. Der dritte Grundpfeiler des Survival-Trainings ist der Schutz vor den Elementen. Ob bei extremen Temperaturen, starkem Regen oder starkem Wind, es ist wichtig, sich vor den Wetterbedingungen zu schützen. Die Kenntnis des Bauens von Unterschlupfen, dem Aufbau von Feuerstellen und der Auswahl geeigneter Kleidung sind entscheidend, um den Körper warm und trocken zu halten und Erfrierungen oder Unterkühlung zu vermeiden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass das Überleben in einer Krisensituation nicht nur von praktischen Fertigkeiten abhängt, sondern auch von der mentalen Einstellung. Psychologische Belastbarkeit, Stressbewältigung und die Fähigkeit, rational und lösungsorientiert zu denken, sind entscheidend, um die Herausforderungen zu bewältigen. Survival-Training beinhaltet daher auch mentales Training und psychologische Vorbereitung, um in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und kluge Entscheidungen zu treffen. Es gibt eine Vielzahl von Survival-Trainingsprogrammen und Kursen, die von Experten auf diesem Gebiet angeboten werden. Sie bieten eine praktische Möglichkeit, die notwendigen Fertigkeiten zu erlernen und sich auf verschiedene Überlebenssituationen vorzubereiten. Diese Programme können Fertigkeiten wie Feuermachen, Navigieren mit und ohne Kompass, Erste Hilfe, Teamarbeit und Kommunikation vermitteln. Insgesamt kann Survival-Training Menschen helfen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich auf schwierige Situationen vorzubereiten. Indem sie sich mit den grundlegenden Bedürfnissen des Menschen, wie Wasser, Nahrung und Schutz, auseinandersetzen und sich sowohl physisch als auch mental darauf vorbereiten, können sie ihre Überlebenschancen deutlich verbessern. Survival-Training ist nicht nur relevant für Outdoor-Enthusiasten, sondern für jeden, der sich auf unvorhergesehene Situationen vorbereiten möchte. Es bietet die Möglichkeit, grundlegende Fähigkeiten zu erlernen, die in Notsituationen von unschätzbarem Wert sein können. Grundlagen des Survival-Trainings Das Survival-Training, auch bekannt

als Überlebenstraining, ist eine praktische Fähigkeit, die es einer Person ermöglicht, in einer Reihe von lebensbedrohlichen Situationen zu überleben, sei es in der Wildnis oder in einer sonstigen extremen Umgebung. Es handelt sich um eine Disziplin, die auf Fähigkeiten und Kenntnissen basiert, die oft von Militärangehörigen, Abenteurern, Outdoor-Enthusiasten und anderen Personen entwickelt und angewandt werden, die bereit sind, sich den Herausforderungen zu stellen, die in solchen Situationen auftreten können. Physische Vorbereitung Physische Fitness ist ein entscheidender Faktor für das erfolgreiche Überleben in extremen Situationen. Ein guter allgemeiner Gesundheitszustand und eine ausreichende körperliche Fitness ermöglichen es einer Person, schwierige Umstände besser zu bewältigen, Resistenz und Ausdauer aufzubauen und Verletzungen vorzubeugen. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität zu einem geringeren Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining, Flexibilitätsübungen und aerobem Training kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und die Anpassungsfähigkeit des Körpers an verschiedene Umweltbedingungen erhöhen. Ernährung und Wasserversorgung Eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Wasserversorgung sind von entscheidender Bedeutung für das Überleben in jeder Situation. Eine Unterernährung kann zu Energiemangel, Muskelschwäche, vermindertem Denkvermögen und einem geschwächten Immunsystem führen. Daher sollte eine survival-orientierte Ernährung alle notwendigen Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien enthalten. Die Wasserversorgung ist ein ebenso wichtiger Aspekt, da Dehydration zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann. Abhängig von den verfügbaren Wasserquellen muss eine Person lernen, wie man Wasser filtert, reinigt und speichert, um ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken und Krankheiten zu vermeiden. Orientierung und Navigation Die Fähigkeit, sich in einer unbekannten Umgebung zu orientieren und zu navigieren, ist von entscheidender Bedeutung für das Überleben. Es gibt verschiedene Techniken und Werkzeuge, die eine Person erlernen sollte, um dies zu erreichen. Die Navigation kann mit Hilfe von Karten und Kompass, GPS-Geräten oder einfach anhand von prominenten Geländemerkmalen erfolgen. Es ist wichtig, grundlegende Kenntnisse über die Navigation in unterschiedlichen Geländearten wie Wäldern, Bergen, Wüsten oder Wasserstraßen zu haben. Darüber hinaus sollten Überlebende auch wissen, wie man Spuren liest, Sterne und Himmelsrichtungen erkennt und bestimmte Naturzeichen zur Orientierung nutzt. Feuer und Wärme Das Beherrschen von Feuer und Wärme ist eine grundlegende Survival-Fähigkeit. Feuer ist nicht nur eine Quelle für Wärme, sondern auch für Licht, Kochen, Abwehr und psychologischen Komfort. Es kann verwendet werden, um Wasser zu desinfizieren, Werkzeuge herzustellen und Tiere abzuschrecken. Um ein Feuer zu entfachen, sollte man verschiedene Techniken wie Feuerstein und Stahl, Feuerbohren oder den Umgang mit Feuerzeugen und Streichhölzern erlernen. Darüber hinaus sollte man wissen, welche Arten von Brennstoffen in verschiedenen Umgebungen verfügbar sind und wie man diese effektiv nutzt, um ein langlebiges und kontrollierbares Feuer zu erzeugen. Erste Hilfe und Verletzungsprävention Das Wissen über Erste Hilfe und Verletzungsprävention ist unerlässlich, um im Survival-Training erfolgreich zu sein. Unfälle und Verletzungen können in extremen Situationen häufig auftreten, sei es durch das Durchqueren schwieriger Gelände, das Umgang mit Werkzeugen oder den Kontakt mit Tieren. Die Grundlagen der Ersten Hilfe umfassen das Beherrschen der CPR (Wiederbelebung), das Anlegen von Verbänden, das Behandeln von Knochenbrüchen und das Erkennen von Krankheitssymptomen. Es ist auch wichtig, Maßnahmen zur Verletzungsprävention zu ergreifen, wie beispielsweise

das Tragen der richtigen Schutzausrüstung, das Vermeiden von Risikosituationen und das Pflegen einer guten Hygiene, um Infektionen zu verhindern. Psychologische Belastbarkeit Psychologische Belastbarkeit spielt eine entscheidende Rolle beim Überleben in Extremsituationen. Das Vorhandensein von Stress, Angst, Einsamkeit und Unsicherheit kann die Fähigkeit einer Person, rationell zu denken und angemessen zu handeln, erheblich beeinträchtigen. Es ist wichtig, Techniken zur Stressbewältigung und zur Aufrechterhaltung der mentalen Stärke zu erlernen. Dies kann Meditation, Visualisierung, Atemübungen oder andere Entspannungstechniken umfassen. Die Fähigkeit, mit Stressoren umzugehen und sich an veränderte Umstände anzupassen, ist für das Überleben von großer Bedeutung. Merke Die Grundlagen des Survival-Trainings umfassen physische Vorbereitung, Ernährung und Wasserversorgung, Orientierung und Navigation, Feuer und Wärme, Erste Hilfe und Verletzungsprävention sowie psychologische Belastbarkeit. Diese Fähigkeiten und Kenntnisse sind entscheidend, um in lebensbedrohlichen Situationen zu überleben und die Herausforderungen zu meistern, die in extremen Umgebungen auftreten können. Durch die Beherrschung dieser Grundlagen kann eine Person nicht nur ihr Überleben, sondern auch ihr Wohlbefinden und ihre Sicherheit gewährleisten. Es ist wichtig, diese Techniken regelmäßig zu üben und zu verbessern, um im Ernstfall bereit zu sein. Wissenschaftliche Theorien in Bezug auf Survival-Training Das Thema Survival-Training fasziniert viele Menschen, sei es aus persönlichem Interesse oder als Vorbereitung für den Ernstfall. Bei der Auseinandersetzung mit diesem Thema ist es wichtig, die wissenschaftlichen Theorien zu berücksichtigen, um ein fundiertes Verständnis für die grundlegenden Prinzipien des Überlebens in widrigen Umgebungen zu entwickeln. In diesem Abschnitt werden einige bedeutende wissenschaftliche Theorien im Zusammenhang mit Survival-Training beleuchtet. Maslowsche Bedürfnispyramide Eine der einflussreichsten Theorien in Bezug auf das Überleben und menschliche Bedürfnisse ist die Maslowsche Bedürfnispyramide. Diese Theorie wurde vom amerikanischen Psychologen Abraham Maslow entwickelt und stellt eine Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse dar. Die Pyramide besteht aus fünf Stufen, beginnend mit den physiologischen Bedürfnissen an der Basis, gefolgt von Sicherheit, sozialen Bedürfnissen, Wertschätzung und letztlich Selbstverwirklichung an der Spitze. Im Kontext von Survival-Training bedeutet dies, dass die grundlegenden physiologischen Bedürfnisse wie Nahrung, Wasser, Schlaf und Schutz die höchste Priorität haben. Erst wenn diese Bedürfnisse erfüllt sind, können wir uns auf die anderen Ebenen konzentrieren. Eine fundierte Kenntnis der Maslowschen Bedürfnispyramide kann dabei helfen, die richtigen Prioritäten zu setzen und die Überlebensfähigkeiten zu verbessern. Stressreaktion und adaptives Verhalten Eine weitere wichtige wissenschaftliche Theorie im Zusammenhang mit Survival-Training ist die Stressreaktion und das adaptive Verhalten. In einer Überlebenssituation ist es unvermeidlich, dass der Körper und Geist extremen Belastungen ausgesetzt sind. Die Stressreaktion ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Stressoren, die physiologische Veränderungen wie die Freisetzung von Stresshormonen, eine erhöhte Herzfrequenz und gesteigerte Aufmerksamkeit mit sich bringt. Die individuelle Fähigkeit, auf Stressoren zu reagieren und sich anzupassen, variiert von Person zu Person. Einige Menschen sind besser in der Lage, mit Stress umzugehen und passen sich an neue Situationen an, während andere weniger gut darauf vorbereitet sind. Diese Fähigkeit zur Anpassung wird auch als "Resilienz" bezeichnet und kann durch gezieltes Training gefördert werden. Eine umfassende Kenntnis der Stressreaktion und des adaptiven Verhaltens kann helfen, in einer Überlebenssituation kühlen Kopf zu bewahren und angemessen zu handeln. Locus of Control Eine

weitere Theorie, die im Zusammenhang mit Survival-Training von Bedeutung ist, ist die Theorie des Locus of Control. Diese Theorie bezieht sich auf die individuelle Überzeugung darüber, ob Ereignisse im Leben durch innere Kontrolle, zum Beispiel eigene Fähigkeiten und Anstrengungen, oder durch äußere Faktoren wie Zufall oder Schicksal beeinflusst werden. Menschen mit einem hohen externen Locus of Control neigen dazu, Ereignisse als außerhalb ihrer Kontrolle liegend wahrzunehmen und fühlen sich eher machtlos. Im Kontext des Survival-Trainings kann dies bedeuten, dass sie weniger wahrscheinlich sind, sich aktiv auf eine Überlebenssituation vorzubereiten oder in kritischen Momenten selbstständig Entscheidungen zu treffen. Menschen mit einem hohen internen Locus of Control hingegen glauben, dass sie ihr eigenes Schicksal bestimmen können und nehmen die Verantwortung für ihr Handeln selbst in die Hand. Sie sind eher bereit, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen und haben eine höhere Chance, erfolgreich zu überleben. Die Theorie des Locus of Control verdeutlicht somit, dass die individuelle Einstellung und die Überzeugungen eines Menschen eine entscheidende Rolle bei survivalrelevanten Entscheidungen spielen können. Evolutionsbiologie und Anpassungsfähigkeit Ein weiterer wichtiger Aspekt im Hinblick auf Survival-Training ist die Theorie der Evolutionsbiologie und der Anpassungsfähigkeit. Evolutionäre Vorgänge haben dazu geführt, dass der Mensch über bestimmte Merkmale und Fähigkeiten verfügt, die ihm helfen, in verschiedenen Umgebungen zu überleben. Beispielsweise ist der Mensch in der Lage, Werkzeuge zu verwenden und Feuer zu beherrschen. Diese Fähigkeiten haben es ihm ermöglicht, sich an unterschiedliche Umweltbedingungen anzupassen und erfolgreich zu überleben. Das Studium der Evolutionsbiologie kann uns ein besseres Verständnis für unsere angeborenen Fähigkeiten und Stärken vermitteln und uns helfen, diese gezielt einzusetzen. Darüber hinaus ist die Anpassungsfähigkeit eine entscheidende Fähigkeit in einer Überlebenssituation. Es geht darum, schnell auf veränderte Umstände und Bedingungen zu reagieren und effektive Lösungen zu finden. Die Theorie der Anpassungsfähigkeit betont die Bedeutung von Flexibilität und Kreativität, um in einer Überlebenssituation erfolgreich zu sein. Abschlussbetrachtung Die wissenschaftlichen Theorien im Zusammenhang mit Survival-Training bieten ein fundiertes Verständnis für die grundlegenden Prinzipien des Überlebens in widrigen Umgebungen. Die Maslowsche Bedürfnispyramide verdeutlicht die Priorität der physiologischen Bedürfnisse, während die Theorien zur Stressreaktion und zum adaptiven Verhalten helfen, angemessen auf Stressoren zu reagieren. Die Theorie des Locus of Control zeigt, wie die individuelle Einstellung und Überzeugungen das Überleben beeinflussen können, während die Evolutionsbiologie und die Theorie der Anpassungsfähigkeit auf unsere angeborenen Fähigkeiten und unsere Fähigkeit zur Flexibilität und Kreativität hinweisen. Ein Verständnis dieser wissenschaftlichen Theorien kann das Survival-Training effektiver gestalten und die Chancen auf ein erfolgreiches Überleben in Notfallsituationen erhöhen. Es ist wichtig, diese Theorien in den Kontext des praktischen Trainings zu stellen und die erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten in realistischen Szenarien zu erproben. Die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit dem Thema ermöglicht es uns, das Überleben aus einer ganzheitlichen und fundierten Perspektive zu betrachten. Vorteile des Survival-Trainings Das Survival-Training bietet zahlreiche Vorteile für diejenigen, die sich auf Extremsituationen und den Umgang mit widrigen Bedingungen vorbereiten möchten. In dieser Sektion des Artikels werden wir einige dieser Vorteile genauer betrachten und auf wissenschaftliche Erkenntnisse sowie Quellen zurückgreifen, um die Effektivität des Trainings zu untermauern. Erhöhte Überlebenschancen Der offensichtlichste Vorteil eines Survival-Trainings ist die Verbesserung der Überlebensfähigkeiten in extremen Situationen.

Indem man sich mit den Grundlagen des Überlebens vertraut macht, kann man besser auf Herausforderungen wie Naturkatastrophen, unvorhergesehene Ereignisse oder unglückliche Situationen in der Wildnis reagieren. Laut einer Studie des Wilderness Medical Society Journal kann Survival-Training dazu beitragen, das Überleben in Notsituationen signifikant zu verbessern. Die Fähigkeit, grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen durchzuführen, Gefahren zu erkennen und sich in der Wildnis zu orientieren, kann dabei lebensrettend sein. Stressbewältigung und psychische Stärke Neben den physischen Aspekten des Überlebens ist auch die mentale Stärke von großer Bedeutung. Survival-Situationen sind oft von hohem Stress geprägt, und das Training kann dabei helfen, Stress besser zu bewältigen und psychische Widerstandsfähigkeit zu entwickeln. Eine Untersuchung in der Zeitschrift "Personality and Individual Differences" legt nahe, dass Survival-Training zu einer erhöhten Widerstandsfähigkeit gegen psychologische Belastungen führen kann. Die Teilnehmer, die das Training absolvierten, zeigten eine verbesserte Fähigkeit, mit Stress umzugehen und sich an unvorhergesehene Situationen anzupassen. Förderung der physischen Fitness Das Survival-Training erfordert oft körperliche Anstrengung, sei es beim Wandern in unbekanntem Gelände, beim Aufbau von Unterschlüpfen oder beim Sammeln von Nahrung. Durch regelmäßiges Training können Körperkraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert werden. Laut einer Studie in der Zeitschrift "Wilderness & Environmental Medicine" führt Survival-Training zu einer signifikanten Verbesserung der körperlichen Fitness. Die Teilnehmer zeigten eine erhöhte Ausdauer, Kraft und Flexibilität, was essentiell ist, um in Extremsituationen handlungsfähig zu bleiben. Erweiterung des Wissens über Natur und Umwelt Das Survival-Training bietet eine einzigartige Möglichkeit, mehr über die Natur und die Umwelt zu lernen. Durch die Auseinandersetzung mit den grundlegenden Prinzipien des Überlebens gewinnt man ein tieferes Verständnis für die Naturgesetze und die Zusammenhänge in der Umwelt. Laut einer Veröffentlichung im Journal of Adventure Education and Outdoor Learning können Survival-Trainings den Teilnehmern helfen, ein größeres Verantwortungsbewusstsein für die Natur und ein besseres Verständnis für ökologische Zusammenhänge zu entwickeln. Dies kann wiederum zu einem nachhaltigen Verhalten und einem bewussteren Umgang mit der Natur führen. Steigerung des Selbstvertrauens und Selbständigkeit Durch das Erlernen von Überlebensfähigkeiten und das Meistern von Herausforderungen in der Wildnis kann das Survival-Training das Selbstvertrauen und die Selbständigkeit steigern. Wenn man weiß, dass man in der Lage ist, auf sich selbst aufzupassen und mit schwierigen Situationen umzugehen, führt dies zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl und einem allgemeinen Gefühl der Selbstsicherheit. Eine Studie in der Zeitschrift "The Journal of Experimental Education" legt nahe, dass Survival-Trainingsprogramme das Selbstvertrauen und die Selbstständigkeit der Teilnehmer verbessern können. Durch das Überwinden von Herausforderungen und das Erreichen individueller Ziele wird das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gestärkt. Förderung des Teamgeistes und sozialer Interaktion Obwohl Survival-Trainings oft als individuelle Aktivitäten angesehen werden, bieten sie auch die Möglichkeit, den Teamgeist und die soziale Interaktion zu fördern. Das gemeinsame Lernen und Bewältigen von Herausforderungen in der Wildnis schafft eine starke Gemeinschaft und fördert den Zusammenhalt. Eine Veröffentlichung im "Journal of Experiential Education" hebt hervor, dass Survival-Trainings eine positive soziale Dynamik schaffen können. Teilnehmer lernen, zusammenzuarbeiten, sich gegenseitig zu unterstützen und Entscheidungen in Gruppen zu treffen, was zu einer effektiven Teamarbeit führt. Entwickelung wichtiger Fähigkeiten für den Alltag Neben den offensichtlichen Vorteilen in

Extremsituationen kann das Survival-Training auch wichtige Fähigkeiten für den Alltag entwickeln. Das Wissen über Erste-Hilfe-Maßnahmen, Orientierung in unbekanntem Gelände und das Sammeln von Nahrung sind auch in alltäglichen Situationen nützlich und können dazu beitragen, mehr Selbstsicherheit im täglichen Leben zu erlangen. Laut einer Studie im "Journal of Adventure Education and Outdoor Learning" können Teilnehmer von Survival-Trainings langfristige Fähigkeiten und Kenntnisse erwerben, die in verschiedenen Kontexten angewendet werden können. Diese Fähigkeiten können dazu beitragen, allgemeine Kompetenzen wie Problemlösungsfähigkeiten, Entscheidungsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit zu verbessern. Merke Das Survival-Training bietet eine breite Palette von Vorteilen für die Teilnehmer. Von einer verbesserten Überlebensfähigkeit und Stressbewältigung bis hin zur Steigerung der physischen Fitness und der Entwicklung wichtiger Fähigkeiten für den Alltag, die wissenschaftlichen Belege zeigen deutlich, dass dieses Training einen signifikanten Mehrwert bietet. Darüber hinaus fördert das Training auch den Teamgeist, die soziale Interaktion und trägt zu einem nachhaltigen Verhalten und einem größeren Verständnis für die Natur bei. Wenn man also an der Verbesserung der eigenen Überlebensfähigkeiten und der persönlichen Entwicklung interessiert ist, kann das Survival-Training eine lohnende Investition sein. Nachteile oder Risiken des Survival-Trainings Das Survival-Training kann zweifellos eine Fülle von Vorteilen und Fähigkeiten mit sich bringen, die in Notsituationen von unschätzbarem Wert sein können. Es ermöglicht den Teilnehmern, ihre Überlebensfähigkeiten in verschiedenen Situationen zu verbessern und sich auf unvorhergesehene Ereignisse vorzubereiten. Dennoch ist es wichtig, nicht nur die potenziellen Vorteile, sondern auch die Nachteile oder Risiken des Survival-Trainings zu berücksichtigen. In diesem Abschnitt werde ich diese Nachteile analysieren und auf wissenschaftlich fundierte Informationen sowie relevante Quellen und Studien verweisen. Physische Verletzungen Eine der offensichtlichsten Gefahren des Survival-Trainings liegt in den potenziellen physischen Verletzungen, denen die Teilnehmer ausgesetzt sind. Obwohl das Training darauf abzielt, die Fähigkeiten zur Bewältigung von Notfallsituationen zu verbessern, kann es auch zu Unfällen führen. Das Lernen von Techniken wie Feuermachen, dem Bau von Unterschlüpfen und dem Sammeln von Nahrung kann zu Verbrennungen, Schnittwunden, Prellungen und anderen Verletzungen führen. In einer Studie von Smith et al. (2018) wurde festgestellt, dass von 100 Survival-Trainingscamps in den USA, bei denen Teilnehmer physische Aktivitäten ausübten, 15% der Teilnehmer Verletzungen erlitten. Diese Verletzungen reichten von leichten Kratzern und Prellungen bis hin zu Knochenbrüchen und schweren Verbrennungen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Sicherheit während des Trainings von größter Bedeutung ist, und dass qualifizierte Ausbilder und adäquate Sicherheitsvorkehrungen erforderlich sind, um das Risiko von Verletzungen zu minimieren. Psychische Belastung Survival-Training impliziert oft extrem herausfordernde Situationen, die sowohl physisch als auch psychisch anstrengend sein können. Das Bewältigen von Hunger, Durst, Kälte und anderen widrigen Bedingungen kann zu erheblichem Stress führen, insbesondere wenn den Teilnehmern die grundlegenden Komfortbedürfnisse verwehrt bleiben. Schätzungsweise 10-20% der Personen, die an extremen Überlebenstrainings teilgenommen haben, leiden an kurz- oder langfristigen emotionalen oder psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen oder posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) (Goldberg et al., 2014). Zusätzlich dazu können einige Übungen in Survival-Trainings realistische Überlebenssituationen simulieren, bei denen es beispielsweise um das Überleben in einem Kriegsgebiet geht. Solche Übungen können zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und des Traumas führen, insbesondere wenn die Teilnehmer bereits traumatische Erlebnisse hatten.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass die Teilnehmer angemessen unterstützt werden und Zugang zu psychologischer Betreuung haben, um möglichen psychischen Belastungen entgegenzuwirken. Abhängigkeit von Ausrüstung Ein weiterer potenzieller Nachteil des Survival-Trainings besteht darin, dass es Teilnehmer dazu ermutigen kann, stark von Ausrüstung und Werkzeugen abhängig zu sein. Während des Trainings werden oft verschiedene Arten von Ausrüstung wie Messer, Feuerzeuge, Lebensmittelrationen und Karten verwendet, um den Teilnehmern das Überleben in der Wildnis zu erleichtern. Dies kann zu einer Abhängigkeit von diesen Hilfsmitteln führen und den Fokus von grundlegenden Fähigkeiten wie der Identifizierung von essbaren Pflanzen, dem Bauen von improvisierten Werkzeugen oder dem Orientieren mithilfe natürlicher Elemente ablenken. Eine Studie von Johnson et al. (2019) ergab, dass Teilnehmer von Survival-Kursen dazu neigen, in realen Überlebenssituationen auf die Ausrüstung zu vertrauen, die sie während des Trainings verwendet haben. Wenn sie jedoch nicht über diese Ausrüstung verfügen, fühlen sie sich unsicher und verlieren ihre Fähigkeiten zur Anpassung und Problemlösung. Es ist wichtig, dass Survival-Trainings ihre Teilnehmer darauf vorbereiten, sich in realen Situationen auch ohne Ausrüstung zurechtzufinden. Vernachlässigung von anderen Fähigkeiten Da das Survival-Training einen spezifischen Fokus auf Überlebensfähigkeiten in der Natur legt, können andere wichtige Fähigkeiten vernachlässigt werden. Bei der Vorbereitung auf Extremsituationen ist es gleichzeitig wichtig, über andere grundlegende Fähigkeiten wie Erste Hilfe, Kommunikation oder soziale Fertigkeiten zu verfügen. Das Survival-Training sollte daher als eine Ergänzung zu anderen relevanten Fähigkeiten betrachtet werden, anstatt als das alleinige Training für den Umgang mit Notsituationen. Eine Studie von Lee et al. (2017) untersuchte die Auswirkungen von Survival-Trainings auf die Entwicklung anderer Fähigkeiten bei Teilnehmern. Die Ergebnisse zeigten, dass während das Training die Überlebenskompetenz verbesserte, andere wichtige Fertigkeiten vernachlässigt wurden. Teilnehmer zeigten eine geringere Fähigkeit zur Zusammenarbeit, zur Kommunikation und zum kritischen Denken in komplexen Situationen. Es ist ratsam, dass Survival-Trainings auch andere relevante Fähigkeiten integrieren, um eine umfassende Vorbereitung auf Notsituationen zu gewährleisten. Merke Obwohl das Survival-Training zweifellos viele Vorteile bietet, sollten die potenziellen Nachteile oder Risiken nicht außer Acht gelassen werden. Physische Verletzungen, psychische Belastung, Abhängigkeit von Ausrüstung und Vernachlässigung anderer Fähigkeiten sind Faktoren, die bei der Entscheidung für oder gegen Survival-Trainings berücksichtigt werden sollten. Es ist wichtig, dass qualifizierte Ausbilder und angemessene Sicherheitsvorkehrungen vorhanden sind, um das Verletzungsrisiko zu minimieren, und dass Teilnehmer angemessen unterstützt werden, um möglichen psychischen Belastungen entgegenzuwirken. Um das Beste aus einem Survival-Training herauszuholen, sollte es als Ergänzung zu anderen relevanten Fähigkeiten betrachtet werden, um eine umfassende Vorbereitung auf Notsituationen zu gewährleisten. Anwendungsbeispiele und Fallstudien In diesem Abschnitt werden verschiedene Anwendungsbeispiele und Fallstudien des Survival-Trainings behandelt, um die Wirksamkeit und praktische Anwendung dieser Fähigkeiten zu verdeutlichen. Es werden reale Situationen betrachtet, in denen Survival-Techniken angewendet wurden, sowie Fallstudien zu bestimmten Einsatzgebieten des Trainings. Anwendungsbeispiele Überleben in der Wildnis Ein bekanntes Anwendungsgebiet von Survival-Training ist das Überleben in der Wildnis. In Situationen, in denen Menschen in abgelegenen Gebieten gestrandet sind, kann das erlernte Wissen über Nahrungssuche, Wassergewinnung, Feuermachen und Unterschlupfbau lebensrettend sein. Eine Fallstudie aus dem Jahr

2009 beschäftigte sich mit dem Überleben von zwei Wanderern, die in den kanadischen Rocky Mountains von einem Schneesturm überrascht wurden. Durch den Einsatz von Survival-Techniken konnten sie mehrere Tage in der Wildnis überleben, bis sie von Rettungskräften gefunden wurden. Flucht aus Gefahrensituationen Ein weiteres Anwendungsbeispiel des Survival-Trainings ist die Flucht aus Gefahrensituationen. Hierbei kann das erlernte Wissen helfen, sich aus schwierigen oder lebensbedrohlichen Situationen zu befreien. Eine Fallstudie aus dem Jahr 2015 beschäftigte sich mit einem Flugzeugabsturz in einem abgelegenen Waldgebiet. Ein Überlebender, der zuvor ein Survival-Training absolviert hatte, war in der Lage, sich selbst aus den Trümmern zu befreien und orientierte sich mithilfe seines Wissens in der Wildnis, um Hilfe zu holen. Naturkatastrophen und Notfallsituationen Survival-Techniken finden auch Anwendung in Naturkatastrophen und Notfallsituationen. Ein Beispiel ist der Hurrikan Katrina im Jahr 2005. Viele Menschen waren auf sich allein gestellt, ohne Strom, Wasser oder andere lebenswichtige Ressourcen. Personen, die zuvor ein Survival-Training absolviert hatten, waren in der Lage, ihre eigenen Grundbedürfnisse zu decken und sich auf die sich verändernden Bedingungen einzustellen. Eine Untersuchung zeigte, dass Überlebende mit Survival-Kenntnissen eine höhere Wahrscheinlichkeit hatten, unbeschadet aus der Katastrophe hervorzugehen. Fallstudien Fallstudie 1: Überleben in der Wüste Eine Fallstudie aus dem Jahr 2012 untersuchte das Überleben von zwei männlichen Teilnehmern eines Survival-Trainings in der Wüste von Arizona. Die beiden wurden für fünf Tage in einem lebensfeindlichen Umfeld mit wenig Wasser und extremen Temperaturen ausgesetzt. Die Teilnehmer hatten zuvor gelernt, wie man Wasserquellen findet, Nahrung aus der Umgebung gewinnt und Schutz vor der Hitze sucht. Durch die Anwendung ihrer erlernten Survival-Fähigkeiten konnten beide Männer die fünf Tage überstehen und wurden anschließend erfolgreich gerettet. Fallstudie 2: Überleben in Eis und Schnee Eine weitere Fallstudie befasste sich mit dem Überleben eines erfahrenen Bergsteigers, der in den Alpen von einem Sturm überrascht wurde und tagelang in Eis und Schnee ausharren musste. Der Bergsteiger hatte zuvor ein spezielles Survival-Training für extreme Wetterbedingungen absolviert und konnte sich durch seine Kenntnisse über Kälteschutz und Unterschlupfbau vor dem Erfrieren schützen. Er wurde schließlich von einer Rettungsmannschaft gefunden und sicher ins Tal gebracht. Merke der Anwendungsbeispiele und Fallstudien Die dargelegten Anwendungsbeispiele und Fallstudien veranschaulichen die praktische Relevanz des Survival-Trainings. In verschiedenen Szenarien, wie dem Überleben in der Wildnis, der Flucht aus Gefahrensituationen oder dem Umgang mit Naturkatastrophen, wurden die erlernten Techniken erfolgreich angewendet und retteten Menschenleben. Diese Beispiele verdeutlichen die Wirksamkeit des Trainings und unterstreichen die Bedeutung von fundiertem Wissen und praktischen Fähigkeiten in Notsituationen. Survival-Trainings bieten Menschen die Möglichkeit, sich auf solche Situationen vorzubereiten und ihre Überlebenschancen signifikant zu erhöhen. Häufig gestellte Fragen zum Survival-Training Was ist Survival-Training? Survival-Training bezieht sich auf die Fähigkeiten und Kenntnisse, die benötigt werden, um in extremen und außergewöhnlichen Lebenssituationen zu überleben. Diese Situationen können Naturkatastrophen, Unfälle, Verirrungen oder andere unvorhergesehene Notfälle umfassen. Das Training konzentriert sich auf das Erlernen von Techniken und Strategien zur Beschaffung von Nahrung, Wasser, Unterschlupf und Feuer, sowie zur Orientierung, Ersten Hilfe und Konfliktbewältigung. Es ist wichtig anzumerken, dass Survival-Training nicht nur auf das bloße Überleben abzielt, sondern auch die Fähigkeiten fördert, mit Angst, Stress und Unsicherheit umzugehen. Ist Survival-Training für jedermann geeignet?

Survival-Training ist für jeden geeignet, der seine Fähigkeiten und sein Wissen in Bezug auf das Überleben in Extremsituationen verbessern möchte. Es ist wichtig anzumerken, dass dies keine Aktivität ist, die unvorbereitet durchgeführt werden sollte. Es erfordert eine gewisse körperliche Fitness, psychische Stärke und Bereitschaft zur Herausforderung. Gibt es spezielle Vorbereitungen, die vor dem Survival-Training getroffen werden sollten? Ja, bevor Sie mit Survival-Training beginnen, sollten Sie einige grundlegende Vorbereitungen treffen. Dazu gehören: Körperliche Fitness: Es ist ratsam, eine gute körperliche Verfassung zu haben, um den physischen Anforderungen des Trainings gerecht zu werden. Dies kann durch regelmäßige Fitnessübungen und eine gesunde Ernährung erreicht werden. Ausrüstung und Werkzeuge: Sie sollten über die richtige Ausrüstung und die notwendigen Werkzeuge verfügen, um in einer Überlebenssituation effektiv handeln zu können. Dazu gehören Dinge wie Messer, Feuerstarter, Wasserfilter und Notfallausrüstung. Kenntnisse und Fähigkeiten: Es ist von Vorteil, vor dem Survival-Training bereits grundlegende Kenntnisse in Bereichen wie Erste Hilfe, Feuermachen, Wildniskunde und Navigation zu haben. Diese Kenntnisse können Ihnen helfen, sich in einer Notfallsituation sicherer zu fühlen. Mentale Vorbereitung: Survival-Training kann physisch und mental herausfordernd sein. Es ist wichtig, sich auf diese Herausforderungen vorzubereiten, indem man sich bewusst mit Ängsten, Stress und Unsicherheit auseinandersetzt. Gibt es verschiedene Arten von Survival-Training? Ja, es gibt verschiedene Arten von Survival-Training, die auf unterschiedliche Umgebungen und Szenarien ausgerichtet sind. Einige gängige Arten von Survival-Training umfassen: Wildnisüberleben: Dieses Training konzentriert sich auf das Überleben in abgelegenen und unzugänglichen Gebieten, in denen möglicherweise begrenzte Ressourcen zur Verfügung stehen. Die Teilnehmer lernen, wie sie Nahrung finden, Wasser filtern, einen Unterschlupf bauen und mit widrigen Wetterbedingungen umgehen können. Urbanes Überleben: Dieses Training bezieht sich auf das Überleben in städtischen Umgebungen, in denen die Bedingungen anders sein können als in der Wildnis. Teilnehmer lernen, wie sie sich in städtischen Notfallsituationen zurechtfinden, wie zum Beispiel bei Stromausfällen, Naturkatastrophen, terroristischen Angriffen oder anderen unvorhergesehenen Ereignissen. Maritime Überleben: Dieses Training beinhaltet das Überleben auf dem Wasser, sei es auf einem Boot, einer Rettungsinsel oder im offenen Meer. Teilnehmer lernen, wie sie schwimmen, Rettungsmittel nutzen und Notfallausrüstung richtig einsetzen können. Wie lange dauert ein typisches Survival-Training? Die Dauer eines survivaltrainings kann stark variieren und ist von verschiedenen Faktoren abhängig, wie der Art des Trainings, den spezifischen Inhalten, der Intensität und dem Umfang. Einige survivaltrainings können ein oder zwei Tage dauern, während andere mehrere Wochen in Anspruch nehmen können, insbesondere bei intensiveren und umfangreicheren Programmen. Wo kann man Survival-Training absolvieren? Survival-Training wird heute an verschiedenen Orten weltweit angeboten. Es gibt spezialisierte Schulen, Unternehmen und Organisationen, die dieses Training anbieten. Diese können sowohl in abgelegenen Gebieten mit Zugang zur Wildnis als auch in städtischen Umgebungen ansässig sein. Sollte man vor dem Survival-Training eine Erste-Hilfe-Ausbildung absolvieren? Ja, es ist sehr empfehlenswert, vor dem Survival-Training eine Erste-Hilfe-Ausbildung zu absolvieren. Die Kenntnisse in Erster Hilfe sind in einer Überlebenssituation von unschätzbarem Wert und können Leben retten. Sie sollten in der Lage sein, grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen durchzuführen, Wunden zu versorgen, Brüche zu stabilisieren und Atembeschwerden zu behandeln. Gibt es gesundheitliche Risiken beim Survival-Training? Ja, wie bei jeder Aktivität gibt es auch beim Survival-Training gesundheitliche Risiken.

Da dieses Training oft in extremen Umgebungen stattfindet, kann es zu Verletzungen, Erschöpfung, Austrocknung, Erfrierungen oder Hitzschlägen kommen. Es ist wichtig, vor dem Training medizinische Voraussetzungen zu klären und angemessene Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um diese Risiken zu minimieren. Wie kann man das im Survival-Training Gelernte im Alltag anwenden? Die im Survival-Training erlernten Fähigkeiten und Kenntnisse können auch im Alltag von Nutzen sein. Das Wissen über Nahrungsmittelbeschaffung und -zubereitung, Erste Hilfe, Improvisation und Problemlösung kann in verschiedenen Situationen helfen, sei es beim Camping, Wandern, bei Stromausfällen oder anderen Notfällen. Diese Fähigkeiten können das Selbstvertrauen stärken und die Handlungsfähigkeit in ungewöhnlichen Situationen verbessern. Wo kann man weitere Informationen zum Thema Survival-Training finden? Es gibt eine Vielzahl von Ressourcen, die weitere Informationen zum Thema Survival-Training bieten. Diese umfassen Bücher, Online-Ressourcen, Foren, Survival-Experten und spezialisierte Schulen und Organisationen. Indem Sie auf qualifizierte und verlässliche Informationsquellen zurückgreifen, können Sie Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln und sich besser auf mögliche Notfallsituationen vorbereiten. In Zusammenfassung ist Survival-Training eine wichtige Fähigkeit, die das Überleben in Notfallsituationen erleichtern kann. Es erfordert angemessene Vorbereitung, Training und Wissen. Durch das Erlernen von Techniken und Strategien zur Nahrungsmittelbeschaffung, Wasserfiltration, Feuermachen und Ersten Hilfe können Menschen lernen, mit den Herausforderungen extremer Lebensumstände umzugehen und ihre Überlebenschancen zu verbessern. Während des Trainings ist es wichtig, verantwortungsvoll zu handeln und angemessene Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um die persönliche Sicherheit zu gewährleisten. Kritik Bei aller Begeisterung für das Survival-Training und der Fähigkeit, in extremen Situationen zu überleben, gibt es auch Stimmen, die kritische Aspekte dieses Themas ansprechen. Kritiker behaupten, dass das Survival-Training unrealistisch ist, die falschen Prioritäten setzt und potenziell negative Auswirkungen auf die Gesellschaft haben kann. In diesem Abschnitt werden wir uns genauer mit diesen Kritikpunkten auseinandersetzen und wissenschaftliche Erkenntnisse zur Untermauerung oder Widerlegung dieser Behauptungen präsentieren. Unrealistische Szenarien und Übertragbarkeit Eine der Hauptkritiken an Survival-Trainings ist, dass die vermittelten Fähigkeiten oft auf extrem unrealistischen Szenarien basieren. Survival-Experten konzentrieren sich oft auf Situationen, in denen Menschen in der Wildnis gestrandet sind und sich mit begrenzten Ressourcen wie Wasser, Nahrung und Unterkunft selbst versorgen müssen. Während solche Situationen theoretisch möglich sind, sind sie in der Realität äußerst selten. Die meisten Menschen werden niemals in einer solchen Extremsituation landen und die erlernten Fähigkeiten nie anwenden. Darüber hinaus gibt es Zweifel an der Übertragbarkeit der im Survival-Training erworbenen Fähigkeiten auf andere Situationen. Viele Fähigkeiten, die im Survival-Training vermittelt werden, sind sehr spezifisch und auf bestimmte Umgebungen zugeschnitten. Zum Beispiel sind Kenntnisse über essbare Pflanzen in einer Waldumgebung möglicherweise nutzlos in einer Wüste oder einem urbanen Gebiet. Diese Kritiker argumentieren, dass es viel sinnvoller wäre, allgemeine Kenntnisse und Fähigkeiten zu vermitteln, die in einer Vielzahl von Situationen anwendbar sind. Fehlende Prioritäten: Prävention und Kooperation Ein weiterer Kritikpunkt am Survival-Training liegt in der Betonung der individuellen Fähigkeiten und der Vernachlässigung präventiver Maßnahmen sowie der Bedeutung von Kooperation und Gemeinschaft. Survival-Experten legen oft den Fokus auf die individuelle Bewältigung von Krisensituationen, anstatt auf die Vermeidung solcher Situationen. Prävention

ist ein vernünftiger Ansatz, um potenzielle Gefahrensituationen zu verhindern oder zu minimieren. Dies kann beispielsweise die Planung von Wanderrouten in sicherem Gelände oder das Mitführen eines Erste-Hilfe-Kits beinhalten. Kritiker bemängeln, dass das Survival-Training die Bedeutung präventiver Maßnahmen vernachlässigt und Menschen dazu ermutigt, sich extremen Situationen auszusetzen, von denen sie besser fernbleiben sollten. Darüber hinaus betonen Kritiker, dass Kooperation und Zusammenarbeit in Krisensituationen oft viel effektiver sind als isolierte Überlebensstrategien. In der Realität haben Menschen in extremeren Situationen häufig bessere Chancen, wenn sie sich zu Gruppen zusammenschließen und Ressourcen teilen. Das Survival-Training, das auf Individualität und Selbstversorgung abzielt, kann dieses wichtige Element vernachlässigen. Potential für problematische Machtdynamiken Eine weitergehende Kritik am Survival-Training bezieht sich auf das Potential für problematische Machtdynamiken. In bestimmten Fällen kann sich das Survival-Training zu einem elitären Club entwickeln, der bestimmte Gruppen ausschließt und soziale Ungleichheiten verstärkt. Diese Kritiker argumentieren, dass das Survival-Training oft mit einer bestimmten Vorstellung von Männlichkeit, Stärke und Dominanz verbunden ist, die manche Menschen ausschließt und diskriminiert. Es gibt auch Bedenken hinsichtlich der politischen Dimension von Survival-Trainings. Kritiker befürchten, dass diese Trainingsroutinen als Vorbereitung für gewaltsame Auseinandersetzungen oder den Zusammenbruch der zivilen Ordnung missbraucht werden könnten. Dies kann zu einer Eskalation von Konflikten führen und die soziale Stabilität gefährden. Merke Insgesamt gibt es berechtigte Kritikpunkte am Survival-Training. Die unrealistischen Szenarien und begrenzte Übertragbarkeit der erworbenen Fähigkeiten sind Punkte, die dringend überdacht werden müssen. Eine stärkere Betonung der Prävention und der Bedeutung von Kooperation und Gemeinschaft könnte ebenfalls dazu beitragen, diese Kritikpunkte zu entkräften. Es ist wichtig, dass Survival-Trainings nicht zu Exklusionsmechanismen oder zu einem Nährboden für problematische Machtdynamiken werden. Der Fokus sollte stattdessen darauf liegen, breit anwendbares Wissen und kooperative Fähigkeiten zu vermitteln, um das Überleben in einer Vielzahl von Situationen zu erleichtern. Die Sichtweise der Kritiker liefert eine nützliche Perspektive, um das Survival-Training weiterzuentwickeln und zu verbessern. Durch die Berücksichtigung dieser Kritikpunkte können realistischere, breit anwendbare und inklusivere Trainingsprogramme entwickelt werden, die Menschen helfen, besser für mögliche Krisensituationen gewappnet zu sein. Aktueller Forschungsstand Das Thema Survival-Training hat in den letzten Jahren zunehmende Aufmerksamkeit erlangt und es gibt eine wachsende Anzahl von Menschen, die sich für diese Art von Training interessieren. Dieser Artikel bietet einen Überblick über den aktuellen Forschungsstand zum Thema Survival-Training und soll aufzeigen, welche Fähigkeiten und Kenntnisse tatsächlich benötigt werden, um in einer Überlebenssituation erfolgreich zu sein. Definition von Survival-Training Survival-Training bezieht sich auf die Fähigkeit, in einer lebensbedrohlichen Situation zu überleben, sei es in der Wildnis, bei Naturkatastrophen oder in anderen extremen Umgebungen. Es umfasst eine Vielzahl von Fähigkeiten, darunter Nahrungsbeschaffung, Wasser- und Feuerbedarf, Erste Hilfe, Orientierung und Navigation, Bau von Unterschlüpfen sowie grundlegende Selbstverteidigungstechniken. Physiologische Reaktionen auf Überlebenssituationen Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen in Überlebenssituationen eine Reihe von physiologischen Reaktionen erleben, die ihre Fähigkeit, rational zu handeln und angemessen auf die Situation zu reagieren, beeinflussen können. Zum Beispiel wurde festgestellt, dass in Stresssituationen Hormone wie Adrenalin und Cortisol

freigesetzt werden, die den Herzschlag beschleunigen, die Atmung erhöhen und die Muskelkraft erhöhen. Diese körperlichen Reaktionen sind Teil des Kampf-oder-Flucht-Mechanismus und helfen dem Körper, sich auf eine potenziell gefährliche Situation vorzubereiten. Fähigkeiten und Kenntnisse für das Survival-Training Die Forschung hat gezeigt, dass bestimmte Fähigkeiten und Kenntnisse besonders wichtig sind, um in einer Überlebenssituation erfolgreich zu sein. Eine Studie von Johnson et al. (2015) hat zum Beispiel gezeigt, dass das Wissen über die Identifizierung und Nutzung essbarer Pflanzen und Insekten eine der wichtigsten Fähigkeiten beim Survival-Training ist. Die Autoren betonen, dass eine falsche Identifizierung von Pflanzen oder Insekten zu schweren Vergiftungen führen kann und daher genaue Kenntnisse über die lokale Flora und Fauna unerlässlich sind. Eine andere wichtige Fähigkeit im Survival-Training ist die Fähigkeit, Wasserquellen zu identifizieren und zu nutzen. Eine Studie von Smith et al. (2017) ergab, dass Menschen, die über Kenntnisse in der Wassergewinnung verfügen, eine höhere Überlebensrate in Überlebenssituationen haben. Die Forscher betonten auch die Bedeutung der Hygiene und der Wasserverunreinigung, da unsachgemäße Wassernutzung zu Krankheiten und Infektionen führen kann. Die Fähigkeit, Feuer zu machen und aufrechtzuerhalten, ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung. Eine Studie von Brown et al. (2019) ergab, dass das Feuermachen eine der wichtigsten Fähigkeiten bei Überlebenssituationen ist, da es nicht nur Wärme und Licht bietet, sondern auch beim Kochen und der Wasseraufbereitung hilft. Die Forscher stellten fest, dass das Wissen über verschiedene Feuermachtechniken und die Wahl des geeigneten Brennmaterials grundlegend für das Überleben ist. Kritischer Umgang mit Survival-Training Trotz der zunehmenden Beliebtheit von Survival-Training gibt es auch einige Kritikpunkte. Einige Forscher argumentieren, dass Menschen, die sich intensiv mit Survival-Training beschäftigen, häufig eine negative Risikowahrnehmung haben und dadurch riskantere Verhaltensweisen zeigen können. Eine Studie von Wilson et al. (2018) ergab zum Beispiel, dass Menschen, die viel Zeit mit Survival-Training verbracht hatten, dazu neigten, Situationen als weniger riskant wahrzunehmen, was zu riskantem Verhalten und einer erhöhten Verletzungsgefahr führen kann. Eine weitere kritische Sichtweise besteht darin, dass Survival-Training oft unrealistische Szenarien und Situationen darstellt. Einige Forscher argumentieren, dass dies zu einem falschen Gefühl der Sicherheit führen kann. Eine Studie von Davis et al. (2016) ergab, dass Menschen, die an Survival-Training teilgenommen hatten, dazu neigten, in realen Überlebenssituationen unangemessene Entscheidungen zu treffen, da sie nicht auf die spezifischen Realitäten der Situation vorbereitet waren. Zukünftige Forschung Obwohl es bereits eine beträchtliche Menge an Forschung zum Thema Survival-Training gibt, gibt es noch viele unbeantwortete Fragen und weitere Untersuchungen sind erforderlich. Eine interessante Frage ist zum Beispiel, wie sich die psychische Belastbarkeit auf das Überleben in Extremsituationen auswirkt. Einige Studien legen nahe, dass Menschen, die über eine hohe psychische Belastbarkeit verfügen, besser in der Lage sind, mit Stress umzugehen und rationalere Entscheidungen in Überlebenssituationen zu treffen. Weitere Untersuchungen könnten auch die Wirksamkeit von verschiedenen Survival-Trainingstechniken vergleichen und bewerten, um herauszufinden, welche am effektivsten sind. Insgesamt zeigt der aktuelle Forschungsstand, dass Survival-Training eine Reihe von wichtigen Fähigkeiten und Kenntnissen umfasst, die in Überlebenssituationen entscheidend sein können. Es ist jedoch wichtig, sich bewusst zu sein, dass Survival-Training auch seine Grenzen hat und dass eine angemessene Einschätzung der Situation und eine realistische Vorbereitung entscheidend sind. Zukünftige Forschung

sollte sich darauf konzentrieren, diese Fähigkeiten weiter zu untersuchen und zu verbessern, um Menschen besser auf unvorhergesehene Situationen vorzubereiten. Praktische Tipps für Survival-Training: Was man wirklich braucht Wasser Wasser ist eine der wichtigsten Ressourcen in einer Überlebenssituation. Es ist essentiell für den Körper, um zu funktionieren und kann bei Dehydratation zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Daher ist es entscheidend, Wasser zu finden und sicherzustellen, dass es trinkbar ist. Wassergewinnung Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Wasser in einer Überlebenssituation zu gewinnen. Eine Möglichkeit ist die Kondensation von Feuchtigkeit, beispielsweise durch den Aufbau einer Kondensationsfalle. Dazu benötigt man Plastikfolie, die über eine Grube gelegt wird. In die Mitte der Folie wird ein Behälter platziert, der das kondensierte Wasser auffängt. Eine weitere Möglichkeit ist die Nutzung natürlicher Wasserquellen wie Bäche oder Flüsse. Es ist jedoch wichtig, dass das Wasser gereinigt oder abgekocht wird, um potenziell schädliche Bakterien oder Parasiten zu entfernen. Wasserspeicherung Es ist ratsam, Wasser zu speichern, um auch in Zeiten mit begrenztem Zugang zur Wasserversorgung ausreichend versorgt zu sein. Wasser kann in Behältern wie Flaschen oder Wasserbehältern aufbewahrt werden. Es ist wichtig, dass die Behälter sauber und luftdicht verschlossen sind, um eine Kontamination zu verhindern. Es wird empfohlen, mindestens 3-5 Liter Wasser pro Person und Tag zu lagern. Feuer Das Beherrschen des Feuers ist ein grundlegender Überlebensinstinkt und kann in einer Überlebenssituation von entscheidender Bedeutung sein. Es bietet nicht nur Wärme, sondern kann auch zum Kochen von Lebensmitteln oder zur Abwehr von Raubtieren genutzt werden. Feuermachen Es gibt verschiedenen Methoden, um Feuer zu machen. Eine der einfachsten Methoden ist die Verwendung von Feuerzeug oder Streichhölzern, sofern diese vorhanden sind. Alternativ können funkenproduzierende Werkzeuge wie Feuerstahl oder Magnesiumstab verwendet werden. Eine weitere Option ist die Reibungsmethode, bei der ein Feuerbohrer verwendet wird, um durch das Drehen einer Stange in einer Holzplatte Reibungswärme zu erzeugen. Feuerkontrolle Sobald das Feuer entzündet ist, ist es wichtig, es unter Kontrolle zu halten. Dies kann durch den Bau einer Feuerstelle oder eines Feuerringes erreicht werden, um das Feuer einzudämmen. Es ist wichtig, dass das Feuer über Nacht oder bei Verlassen des Standorts vollständig gelöscht wird, um potenzielle Brandgefahren zu vermeiden. Nahrung Die Beschaffung von Nahrung in einer Überlebenssituation kann eine große Herausforderung sein. Es ist wichtig, zu wissen, welche Nahrungsquellen in der Umgebung verfügbar sind und wie man diese sicher identifiziert und nutzt. Essbare Pflanzen In der Natur gibt es eine Vielzahl von essbaren Pflanzen, die in Notfällen als Nahrungsquelle dienen können. Es ist jedoch wichtig, dass man sich vorher mit der lokalen Flora vertraut macht, um giftige Pflanzen zu vermeiden. Einige allgemein bekannte essbare Pflanzen sind Brennnesseln, Löwenzahn oder Giersch. Es ist ratsam, sich vorher Wissen über die Identifizierung, Zubereitung und eventuelle Giftigkeit dieser Pflanzen anzueignen. Jagd und Fallenbau Eine weitere Möglichkeit, an Nahrung zu gelangen, ist die Jagd oder der Bau von Fallen. Dies erfordert jedoch fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten, um erfolgreich zu sein. Es gibt verschiedene Arten von Fallen, wie beispielsweise Falle mit Schlingen oder Tiergruben. Es wird empfohlen, sich vorher ausführlich über die richtige Anwendung und den ethischen Umgang mit Fallen zu informieren. Erste Hilfe In einer Überlebenssituation kann es zu Verletzungen oder medizinischen Notfällen kommen. Daher ist es wichtig, grundlegende Kenntnisse in Erster Hilfe zu haben. Wundversorgung Die Behandlung von Wunden ist in einer Überlebenssituation von entscheidender Bedeutung, um Infektionen zu vermeiden und den Heilungsprozess zu fördern.

Es ist wichtig, Wunden zu reinigen, zu desinfizieren und bei Bedarf zu verbinden. Das Tragen von Einmalhandschuhen ist ratsam, um eine Kontamination zu verhindern. Notfallsituationen Es ist wichtig, grundlegende Fähigkeiten in der Bewältigung von Notfallsituationen zu haben. Dazu gehören das Wiederbeleben bei Herzstillstand, das Stillen von starken Blutungen oder das Behandeln von Atemwegsobstruktionen. Es wird empfohlen, Erste-Hilfe-Kurse zu besuchen, um diese Kenntnisse zu erlernen und regelmäßig aufzufrischen. Orientierung Die Orientierung in einer Überlebenssituation ist von entscheidender Bedeutung, um den Standort zu bestimmen und eine Rettung zu ermöglichen. Navigationstechniken Es gibt verschiedene Techniken, um die Orientierung zu bestimmen, wie beispielsweise das Ablesen der Sterne, das Nutzen von Kompass oder GPS. Es ist wichtig, sich vorher mit diesen Techniken vertraut zu machen und die erforderlichen Werkzeuge bereit zu haben. Signale Wenn man sich in einer Notlage befindet, ist es wichtig, geeignete Signale zur Kommunikation mit Rettungsteams oder Passanten zu verwenden. Dazu gehören das Entzünden von Signalfeuern, das Aufstellen von Notschildern oder das Abgeben akustischer Signale durch Pfeifen oder Rufen. Merke Das Überlebenstraining ist eine wichtige Fähigkeit für den Ernstfall. Wenn man sich in einer Krisensituation befindet, können praktische Tipps zu Wasserbeschaffung, Feuermachen, Nahrungssuche, Erster Hilfe und Orientierung entscheidend sein. Es ist wichtig, diese Fähigkeiten zu erlernen und regelmäßig zu üben, um bestmöglich auf mögliche Überlebenssituationen vorbereitet zu sein. Zukunftsaussichten des Survival-Trainings Das Thema Survival-Training hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erlangt, da die Menschen zunehmend erkannt haben, dass sie in Krisensituationen auf ihre eigenen Fähigkeiten angewiesen sein können. Mit dem steigenden Bewusstsein für mögliche Katastrophen oder Notsituationen suchen viele Menschen nach Wegen, sich auf solche Eventualitäten vorzubereiten. Survival-Training ermöglicht es den Teilnehmern, grundlegende Überlebensfähigkeiten zu erlernen und ihre Selbstsicherheit in schwierigen Situationen zu stärken. Zunahme des Interesses an Survival-Training In den letzten Jahren hat die Nachfrage nach Survival-Training deutlich zugenommen, was auf eine wachsende Sorge um die globalen Herausforderungen und Unsicherheiten zurückzuführen ist. Naturkatastrophen wie Hurrikane, Erdbeben und Waldbrände haben gezeigt, wie verwundbar die moderne Gesellschaft sein kann. Menschen sind sich bewusster geworden, dass ein gewisses Maß an Selbstversorgung und Überlebensfähigkeiten von entscheidender Bedeutung sein kann, um in Krisenzeiten zu überleben. Zudem hat das Fernsehen und Internet das Interesse an Survival-Training weiter angeheizt. Reality-Shows wie "Survivor" oder "Naked and Afraid" zeigen Menschen, die in extremen Umgebungen überleben müssen und haben zu einer gewissen Faszination für das Thema Survival geführt. Auch auf YouTube oder Social-Media-Plattformen gibt es zahlreiche Kanäle, Blogs und Influencer, die über Survival-Techniken und Ausrüstung berichten, was das Interesse weiter steigert. Technologische Entwicklungen im Survival-Training Mit den Fortschritten in der Technologie haben sich auch die Möglichkeiten des Survival-Trainings erweitert. Neue Geräte und Ausrüstung werden entwickelt, um Menschen dabei zu unterstützen, in schwierigen Umgebungen zu überleben. Beispielsweise gibt es tragbare Wasserfilter, die in der Lage sind, auch verschmutztes Wasser schnell und effektiv zu reinigen. Solche technologischen Fortschritte können den Teilnehmern von Survival-Kursen helfen, selbst unter widrigen Bedingungen ausreichend mit Wasser versorgt zu bleiben. Auch die Entwicklung von Outdoor-Apps und anderen digitalen Hilfsmitteln hat das Survival-Training beeinflusst. Diese Apps bieten praktische Anleitungen, Informationen zu essbaren Pflanzen und Tieren, Überlebenstechniken und Standortbestimmung durch GPS.

Durch die Integration solcher Technologien können Teilnehmer ihr Überlebenstraining noch effektiver gestalten und ihren Wissensstand erweitern. Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein im Survival-Training Ein weiterer Trend im Survival-Training ist die zunehmende Betonung von Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein. Survival-Instrukteure legen Wert auf ökologische und ressourcenschonende Praktiken, da sie erkennen, dass eine langfristige Überlebensfähigkeit von der nachhaltigen Nutzung der natürlichen Ressourcen abhängt. Das Survival-Training zielt darauf ab, den Teilnehmern beizubringen, ihre Umgebung zu respektieren und verantwortungsbewusst mit den vorhandenen Ressourcen umzugehen. Ein Beispiel dafür ist die Förderung des Sammelns von essbaren Wildpflanzen anstelle von Jagen. Durch diese Praxis wird die Tierwelt geschont und gleichzeitig wird den Teilnehmern beigebracht, wie man Pflanzen identifiziert und sicher für die Nahrungsaufnahme verwendet. Auch das Thema Müllvermeidung und das Recycling von Materialien spielt eine Rolle im Survival-Training, um ökologisch nachhaltige Überlebensstrategien zu fördern. Einsatz von Virtual-Reality (VR) im Survival-Training Eine aufstrebende Technologie, die das Survival-Training revolutionieren könnte, ist Virtual-Reality (VR). Durch den Einsatz von VR können Teilnehmer realistische Simulationen von Survival-Situationen erleben, ohne tatsächlich in Gefahr zu sein. Dies bietet eine sichere Umgebung, um praktische Fähigkeiten zu erlernen und zu üben. In einer VR-Umgebung können Teilnehmer beispielsweise lernen, wie man ein Feuer ohne Streichhölzer entfacht, eine Unterkunft baut oder essbare Pflanzen identifiziert. Durch den interaktiven Charakter der VR-Technologie können die Teilnehmer ihre Fähigkeiten direkt anwenden und in einer realistischen Umgebung üben. Diese immersive Erfahrung kann das Survival-Training erheblich verbessern und die Lernkurve beschleunigen. Einfluss der Klimaveränderung auf das Survival-Training Die Auswirkungen der Klimaveränderung sind bereits spürbar und haben Einfluss auf das Survival-Training. Die Häufigkeit von extremen Wetterereignissen wie Hitzeperioden, Dürren oder starken Stürmen nimmt zu. Dies bedeutet, dass sich die Überlebensstrategien an die neuen Bedingungen anpassen müssen. Hitzebeständigkeit, Wasserspeicherung und die Fähigkeit, Nahrung in trockenen Regionen zu finden, sind Fähigkeiten, die im Survival-Training zunehmend wichtiger werden. Das Verständnis von ökologischen Zusammenhängen und die Fähigkeit, sich an veränderte Bedingungen anzupassen, sind essenzielle Aspekte des modernen Survival-Trainings. Merke Das Survival-Training hat eine vielversprechende Zukunft vor sich. Die steigende Nachfrage nach Überlebensfähigkeiten und das wachsende Interesse an Selbstversorgung sind ein Zeichen dafür, dass die Menschen zunehmend bewusst werden, dass sie in Krisenzeiten auf sich selbst angewiesen sein können. Technologische Entwicklungen wie tragbare Wasserfilter oder Outdoor-Apps erweitern die Möglichkeiten des Survival-Trainings und machen es effektiver. Die Betonung von Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein sowie der Einsatz von VR-Technologie sind weitere Aspekte, die das Survival-Training in Zukunft prägen werden. Angesichts der Auswirkungen des Klimawandels wird das Survival-Training zunehmend auf die Bewältigung von extremen Wetterereignissen und die Anpassung an sich wandelnde Umweltbedingungen ausgerichtet sein. Dabei werden Fähigkeiten wie Hitzebeständigkeit und die Suche nach Nahrung in trockenen Regionen eine herausragende Rolle spielen. Survival-Training wird somit zu einer wichtigen Fähigkeit in einer unsicheren und sich verändernden Welt. Zusammenfassung Die Zusammenfassung des Artikels "Survival-Training: Was man wirklich braucht" umfasst ein breites Spektrum an faktenbasierten Informationen und evidenzbasierten Empfehlungen für effektives Überlebenstraining. Das Ziel dieses Artikels ist es, den Lesern das Wesentliche des Survival-Trainings

zu vermitteln und ihnen eine solide Grundlage für ihre zukünftigen Abenteuer in der Wildnis zu bieten. Dabei wird auf grundlegende Fertigkeiten und Ausrüstung eingegangen, die man benötigt, um in Notsituationen zu überleben. Survival-Training ist eine multidisziplinäre Praxis, die Fähigkeiten und Wissen in verschiedenen Bereichen erfordert, darunter Erste Hilfe, Orientierung, Feuermachen, Wasserbeschaffung und Nahrungssuche. Eine solide Grundlage in diesen Bereichen ist von entscheidender Bedeutung, um in der Wildnis sicher zu bleiben und potenziell lebensbedrohliche Situationen zu meistern. Daher ist es ratsam, ein umfassendes Survival-Training zu absolvieren, bevor man sich in entlegene Gebiete begibt. Ein wichtiger Aspekt des Survival-Trainings ist die Kenntnis der Umgebung. Sowohl physische als auch geografische Merkmale sollten berücksichtigt werden, um die Navigation zu erleichtern und sicherzustellen, dass man nicht die Orientierung verliert. Das Verständnis der geografischen Merkmale hilft auch bei der Suche nach Wasserquellen und örtlichen Ressourcen, die zur Nahrungsbeschaffung genutzt werden können. Es ist auch wichtig, die Gefahren und potenziellen Bedrohungen der Umgebung zu erkennen, wie zum Beispiel wilde Tiere oder extreme Wetterbedingungen. Erste-Hilfe-Kenntnisse sind ebenfalls von entscheidender Bedeutung im Survival-Training. Die Fähigkeit, Wunden zu versorgen, Brüche zu schienen und lebensrettende Maßnahmen zu ergreifen, kann den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen. Daher sollten alle Survival-Trainierenden eine grundlegende Erste-Hilfe-Ausrüstung dabei haben und in der Lage sein, sie effektiv zu nutzen. Das Entfachen und Aufrechterhalten von Feuer ist eine weitere wesentliche Fertigkeit im Survival-Training. Feuer bietet Wärme, Schutz, die Möglichkeit, Wasser zu desinfizieren und Nahrung zu kochen. Es ist wichtig, die verschiedenen Techniken des Feuermachens zu erlernen und die richtige Ausrüstung, wie Streichhölzer oder Feuersteine, mitzuführen. Wasser ist eine der wichtigsten Ressourcen in der Wildnis, und die Fähigkeit, es sicher zu beschaffen, ist für das Überleben unerlässlich. Wasserquellen können von unschätzbarem Wert sein, um den Durst zu löschen und sich zu reinigen. Es ist wichtig, verschiedene Methoden zur Wasseraufbereitung zu beherrschen, wie zum Beispiel Kochen, Filtern oder die Verwendung von Wasserdesinfektionsmitteln. Bei der Nahrungssuche in der Wildnis ist es wichtig, essbare Pflanzen und Tiere von giftigen zu unterscheiden. Auf dem Gebiet der Wildnispflanzen ist es ratsam, den verschiedenen Arten, ihren Eigenschaften und Nährwerten vertraut zu sein. Wenn man plant, Tiere zu jagen und anzuzünden, ist es unerlässlich, die örtlichen Jagdgesetze und -vorschriften zu kennen und ein adäquates Jagdwerkzeug zu haben. Zusätzlich zu diesen praktischen Fertigkeiten und Kenntnissen ist es wichtig, die richtige Ausrüstung für das Überleben in der Wildnis mitzuführen. Eine gute Ausrüstung umfasst unter anderem ein funktionales Messer, einen Kompass, einen Feuerstarter und einen wasserdichten Behälter. Es ist wichtig, die Ausrüstung regelmäßig zu überprüfen und sicherzustellen, dass sie in gutem Zustand ist. Im Allgemeinen ist Survival-Training ein lebensrettendes Werkzeug, das jedem, der sich in abgelegene Gebiete begibt, zugutekommen kann. Um auf Notsituationen vorbereitet zu sein, benötigt man ein solides Wissen über die Umgebung, Erste-Hilfe-Kenntnisse, Fertigkeiten im Feuermachen, Wasserbeschaffung und Nahrungssuche. Darüber hinaus ist die richtige Ausrüstung unerlässlich, um in der Wildnis sicher zu bleiben. Insgesamt hilft uns das Überlebenstraining, unsere Fähigkeiten und unser Wissen zu stärken und unser Vertrauen in uns selbst zu stärken. Es ermöglicht uns, besser mit Risiken in der Natur umzugehen und gelassen und selbstsicher in der Wildnis zu agieren. Durch das Erlernen und Praktizieren grundlegender Überlebensfertigkeiten können wir das Potenzial für Stress und Angst verringern und uns auf die Bewältigung von Notsituationen vorbereiten.

In Anbetracht all dieser Aspekte ist es klar, dass Survival-Training ein unentbehrliches Werkzeug ist, das uns hilft, in der Wildnis zu überleben und sicher nach Hause zurückzukehren. Obwohl es verschiedene Methoden und Techniken gibt, ist es entscheidend, ein solides Fundament von Fertigkeiten und Kenntnissen zu haben, um in Notsituationen die richtigen Entscheidungen zu treffen und sich und andere zu schützen. Daher ist es ratsam, Zeit und Ressourcen in ein effektives Survival-Training zu investieren, um unsere Überlebensfähigkeiten zu maximieren.

[ramshariraut]

Deutsche LED Powerful Torchs  Marktgröße boomt in den kommenden Jahren aufgrund globaler Nachfrage und Geschäftsmöglichkeiten 2021-2028

<strong>Marktübersicht</strong> Der Bericht hebt die Markteintrittspolitik für verschiedene auf dem Markt tätige Schlüsselunternehmen hervor. Bei der Erstellung des Berichts wurden verschiedene grafische Präsentationstechniken wie Diagramme, Grafiken, Tabellen und Bilder verwendet. Der LED Powerful Torchs -Marktbericht unterstützt statistische Analysen in Bezug auf Schlüsselfaktoren, einschließlich der wichtigsten Treiber, Herausforderungen, Chancen und Einschränkungen, die voraussichtlich einen erheblichen Einfluss auf den Marktfortschritt haben werden. Darüber hinaus enthält der nächste Abschnitt des Berichts eine Markteinschätzung von oben nach unten zusammen mit Schlüsselmustern, Hauptakteuren, Herausforderungen, Anordnungsmustern, Eröffnungen, einem professionellen Überblick und einem zukünftigen Leitfaden. Die Marktstudie vermittelt außerdem wesentliche Rahmenbedingungen der Branche sowie wichtige Entwicklungsstrategien und -richtlinien. Auch Marktwachstumstrends und Marketingkanäle werden analysiert. Dann bietet es eine Untersuchung der vorgelagerten Rohstoffe, der nachgelagerten Nachfrage und der aktuellen Marktdynamik.

<strong> <a href=https://www.statistifymarketresearch.com/reports/led-powerful-torchs-market/sample-request-62492>Request For View Sample LED Powerful Torchs  Market Report </a></strong>

<strong>Methodik</strong> Der Bericht basiert auf zwei Forschungsansätzen – primär und sekundär. Zu den Hauptquellen gehören Pressemitteilungen, Jahresberichte, Regierungswebsites usw. verschiedener Unternehmen, die in dieser Branche tätig sind, sowie Ansichten verschiedener Analysten, Experten und Forscher. Sekundäre Quellen umfassen wirtschaftliche, politische, soziale und andere Szenarien des Marktbereichs. Verschiedene Quellen tragen zusammen zur Erstellung dieses entsprechenden Berichts bei, um das Marktwachstum zu verbessern. Die Berichtsforschung enthält verschiedene Ausblicke auf die verschiedenen Marktsegmente.

<strong>Berichtszusammenfassung</strong> Berichte sind für jede Art von Kommunikation auf Organisationsebene äußerst wichtig. Die in diesen Berichten zum Ausdruck gebrachten Erkenntnisse werden regelmäßig als Nährboden für Entscheidungen genutzt, die sowohl die kurz- als auch die langfristige Planung des Unternehmens betreffen. Obwohl die Anforderungen und der Inhalt eines Berichts für verschiedene Unternehmen unterschiedlich sein können, besteht der unkomplizierte Ansatz darin, Fakten und gesammelte Daten darzustellen, um dem Leser nützliche Informationen zur Verfügung zu stellen, um eine vernünftige Entscheidungsfindung zu fördern. Es soll umfassend über alle Hindernisse und Leistungen des Unternehmens Rechenschaft ablegen. Der von unserem Team erstellte Bericht hilft der Geschäftsführung der Organisation, Fortschritte und Wachstum zu verfolgen, Trends oder Unregelmäßigkeiten zu erkennen, die möglicherweise weiter untersucht werden müssen.

<strong>Marktsegmentierung</strong> Um einen strategischen Vorteil zu erzielen und eine bessere Geschäftsstrategie zu gestalten, ist es wichtig, die operative Hauptstrategie der Wettbewerber, den Markterfolg in der Vergangenheit sowie das Produkt- und Serviceportfolio zu berücksichtigen. Die Recherche wird mit der richtigen Marktsegmentierung viel einfacher und detaillierter. Die Studie bietet eine detaillierte Segmentierung des globalen LED Powerful Torchs -Marktes basierend auf Umsatz, Umsatz, Wachstumsrate und Marktanteil jedes Segments. Die primär analysierten Segmente sind Software, Endbenutzer und Land. Es ermöglicht den Stakeholdern, jeden Teilmarkt strategisch in Bezug auf den individuellen Wachstumstrend und den Marktbeitrag jedes Teilmarktes zu bestimmen und wettbewerbsfähige Erweiterungen, Allianzen, neue Produkteinführungen und Akquisitionen des Marktes zu schaffen. Die Datentabellen und die zugehörigen Grafiken im Bericht machen die Forschung leicht verständlich.

<strong>Globaler LED Powerful Torchs -Markt nach Produkttyp und nach Anwendungen:</strong>

By Application (Household,Military,Medical,Others,)

By Type (Rechargeable Battery Flashlight,Non-rechargeable Battery Flashlight,)

<strong>Top gelistete Unternehmen:</strong> Streamlight,<br>Fenix,<br>Ledlenser,<br>Twoboys,<br>Supfire,<br>Nextorch,<br>SureFire,<br>Anker,<br>Maglite,<br>

<strong>Gründe, diesen Bericht zu kaufen:</strong> Es bietet eine deskriptive Analyse der Nachfrage-Lieferkette im LED Powerful Torchs  Markt. Der Bericht enthält eine statistische Analyse einiger bedeutender wirtschaftlicher Fakten. Verschiedene Daten im Bericht wurden in Form von Zahlen, Diagrammen, Grafiken und Bildern dargestellt, um den Markt klar zu beschreiben. Der Bericht enthält die Marktdefinition des LED Powerful Torchs -Marktes sowie die Analyse verschiedener Variablen, die den Markt beeinflussen, z. B. Treiber, Beschränkungen und Chancen.

<strong> <a href=https://www.statistifymarketresearch.com/checkout/?currency=USD&type=single_user_license&report_id=62492>Do Inquiry Before Purchasing LED Powerful Torchs  Market  Report</a></strong>

<strong>Die Forschung liefert Antworten auf die folgenden zentralen Fragen</strong> Was sind die größten Bedrohungen und Herausforderungen, die das Wachstum des LED Powerful Torchs -Marktes voraussichtlich behindern werden? Auf welche großen Chancen können sich die Marktführer verlassen, um Erfolg und Profitabilität zu erzielen? Wie wird die Fortschrittsrate des LED Powerful Torchs -Marktes für den Vermutungszeitraum 2021–2028 sein? Was sind die wichtigsten Faktoren für den LED Powerful Torchs -Markt in verschiedenen Regionen? Wer sind die größten Anbieter, die die LED Powerful Torchs -Branche dominieren, und welche Erfolgsstrategien verfolgen sie?

<strong>Regionale Analyse</strong> Statistify Market Research bietet Syndizierungsberichte von Marktforschern aus der ganzen Welt. Ready-to-buy Syndication Marktforschungsstudien helfen Ihnen, die relevantesten Business Intelligence zu finden. Unser Research Analyst bietet Geschäftseinblicke und Marktforschungsberichte für große und kleine Unternehmen. Das Unternehmen hilft seinen Kunden, Geschäftsrichtlinien zu entwickeln und in diesem Marktbereich zu wachsen. Statistify Market Research interessiert sich nicht nur für Branchenberichte zu den Themen Halbleiter und Elektronik, Maschinenbau, Informations- und Kommunikationstechnologie, Automobil und Automobil, Chemie und Material, Verpackung, Lebensmittel und Getränke etc., sondern auch Ihre Unternehmensdaten, Länderprofile, Trends , Informationen und Analysen zu Ihrem Interessensbereich.

<strong>Anpassung des Berichts:</strong> Den maßgeschneiderten Bericht erhalten Sie von unserer Beratungsfirma zu einem günstigen Preis. Wir liefern aktualisierte Informationen entsprechend den Anforderungen der Kunden in der Marktwelt.

<strong>Leistungen:</strong> 1. Gut aktualisierte Informationen. 2. Statistischer Bericht bereitgestellt. 3. Rabattangebot in der Anpassung. 4. Service auf globaler Ebene. 5. Unternehmensforschungsbericht zur Verfügung gestellt.

<strong>Dienstleistungen:</strong> 1. Fachkundige Analysten zu Ihren Diensten. 2. Service nach Ihren Bedürfnissen 3. Klärung Ihrer Anfragen. 4. Ganztägiger Service 5. Gut aktualisierter Bericht.

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<strong>Über Statistify Market Research</strong> Statistify Market Research zielt darauf ab, perfekte Informationen bereitzustellen, die den tatsächlichen Stand der Handlungen unter Nutzung primärer sowie sekundärer Informationsquellen abbilden. Statistify Market Research arbeitet sehr unvoreingenommen und strukturiert und arbeitet nach einem geordneten Prozess und verfügt über qualitativ recherchierte Informationen zu den Verfahren. Die in jeder Phase befolgten Verfahren sind systematisch, gut dokumentiert und so weit wie möglich im Voraus geplant. Statistify Market Research verwendet die empirische Methode bei der Erhebung von Daten und wird untersucht, um das bisherige Konzept der Theorie zu überprüfen.

<strong>Company Name - Statistify Market Research</strong> Office Address - 156, Sector 9 Vasundhra Aptts Rohini, New Delhi 110085 IN Telephone Numbers - (+44) 162-237-1047 (+44) 162-237-1047 Email ID - <a href="mailto:sales@statistifymarketresearch.com"><strong>sales@statistifymarketresearch.com</strong></a> Contact Us – <a href="https://www.statistifymarketresearch.com/contact-us/"><strong>https://www.statistifymarketresearch.com/contact-us/</strong></a>

[buchwissen]

10 Buchempfehlungen von denen Bill Gates denkt, dass jeder sie lesen sollte.

Willkommen bei Buchwissen, dem Ort, an dem das Wissen kostenlos ist.

 Bevor wir mit den Buchempfehlungen von Bill Gates starten sollten wir bedenken, dass ein durchschnittlicher Mensch 1,5 Bücher pro Jahr liest, während ein durchschnittlicher Top-CEO über 50 Bücher pro Jahr liest. Sie tun dies, um den Wettbewerbsvorteil zu behalten und neue Ideen zu finden, die sowohl ihren Lebensstil als auch ihre Unternehmen verbessern könnten.

Dieses Mal werfen wir einen Blick auf die Bücher, von denen der Multimilliardär Bill Gates denkt, dass jeder sie lesen sollte, weil sie einen so unglaublichen Einfluss auf seinen eigenen Weg hatten. Wenn du erfahren willst, woher Bills großartige Ideen kommen, dann nimm dir einfach ein paar dieser Bücher vor!

Wenn du neu hier bist, versicher dich jetzt, das du Buchwissen Subscribed hast, dem Ort, an dem das Wissen kostenlos ist.

Lass und loslegen und von den Buchempfehlungen von dem reichsten Mann der Welt lernen.

1.   Wo gute Ideen herkommen

Von Steven Johnson

Das Buch in einem Satz

Wo gute Ideen herkommen beschreibt, wie der Prozess der Innovation der Evolution ähnelt und warum gute Ideen im Laufe der Zeit geformt werden müssen, auf bestehenden Plattformen aufbauen, Verbindungen, Glück und Fehler erfordern und wie man aus etwas Altem etwas Neues machen kann.

Die wichtigsten Erkenntnisse

·Plattformen fungieren als Sprungbretter für Innovationen.

·Du kannst "Glücksfälle" häufiger werden lassen, indem du deine Ideen mit anderen teilst.

·Schau dir alte Dinge an und überlege dir, wie du sie wieder nützlich machen kannst.

Mein Review

Ich mag die Hauptanalogie, mit der Wo gute Ideen herkommen arbeitet, sehr. Es fühlt sich natürlich an, Innovation auf diese Weise zu beschreiben, weil sie, nun ja, auf der Natur basiert! Ein wirklich interessantes Konzept.

 Denk dran, wenn du mehr erfahren willst, kannst du eine ausführliche Zusammenfassung von jeder hier vorgestellten Buchempfehlung auf Buchwissen.de kostenlos lesen.

2. Moonwalk mit Einstein

von Joshua Foer

  Das Buch in einem Satz

Moonwalk mit Einstein klärt dich nicht nur über die Geschichte des Gedächtnisses auf und darüber, wie sein Ansehen im Laufe der Jahrhunderte gesunken ist, sondern gibt dir auch umsetzbare Techniken an die Hand, um dein eigenes Gedächtnis zu erweitern und zu verbessern.

Die wichtigsten Erkenntnisse

·         Die Bedeutung des Gedächtnisses hat von Jahrhundert zu Jahrhundert abgenommen.

·         Unser mittlerweile furchtbares Gedächtnis ist nicht fixiert.

·         2 großartige Techniken zur sofortigen Verbesserung deines Gedächtnisses sind Chunking und der Gedächtnispalast.

Mein Review

Bei Moonwalk mit Einstein geht es um das "Was", denn es gibt dir konkrete Techniken, um dein Gedächtnis aktiv zu verbessern.

 Ich finde es toll, wie Foer einen kleinen historischen Hintergrund gibt. Zu wissen, warum ich mein Gedächtnis verbessern sollte (und warum es überhaupt so schlecht ist), war ein großartiger Ansatz, um mich dazu zu bringen, es besser machen zu wollen, sonst hätte ich einfach das "wir haben jetzt Smartphones"-Argument benutzt.

 Davon abgesehen, ist dieses Buch vollgepackt mit viel mehr Techniken, interessanten Studien und Beispielen aus der Geschichte. Es war wirklich schwer, 3 Dinge auszuwählen. Ich hätte mir das Buch auch nie "blind" gekauft, wenn Bill Gates es nicht empfohlen hätte.    

3. Das sechste Sterben

von Elizabeth Kolbert Das Buch in einem Satz

Das sechste Sterben fasst zusammen, wie menschliche Aktivitäten zum Massenaussterben von Arten beigetragen haben und zeigt Wege auf, unsere größten Umweltprobleme zu entschärfen.

Die wichtigsten Erkenntnisse

·         Es gibt mehrere Möglichkeiten, warum die menschliche Rasse für das sechste Massenaussterben verantwortlich ist.

·         Der Homo sapiens hat das Aussterben verschiedener Arten schon lange vor dem Industriezeitalter begünstigt.

·         Es gibt viele Ideen, was wir noch tun können, um zumindest einige Arten zu retten.

Mein Review

Das sechste Sterben ist eine andere Art von Umweltbuch. Es versucht, die Rhetorik von der Schuldzuweisung an den Menschen für die aktuellen Umweltprobleme auf die einfache Benennung von Fakten zu verlagern. Zu diesen Fakten gehören die angeborenen Eigenschaften des Homo sapiens, denen Kolbert die Art und Weise zuschreibt, in der unser Fortschritt den Planeten geschädigt hat. Dies bewirkt, dass der Leser keine Schuldgefühle empfindet, wie es bei anderen Umweltlektüren üblich ist - sondern die beschriebenen Prozesse versteht und sich zum Handeln ermächtigt fühlt.

4. The Man Who Fed The World

von Leon Hesser Das Buch in einem Satz

The Man Who Fed The World ist die Biografie von Dr. Norman Borlaug, Friedensnobelpreisträger und US-amerikanischer Nationalheld, der mehr als eine Milliarde Menschenleben rettete, indem er sein Leben der Beendigung des Welthungers widmete und die grüne Revolution anführte, die dazu beitrug, die Landwirtschaft so weit zu bringen, dass sie die Welt ernähren kann.

Die wichtigsten Erkenntnisse

·         Jetzt liefern, später perfektionieren.

·         Machen Sie sich die Hände schmutzig.

·         Zeigen, nicht erzählen.

Mein Review

Norman Borlaug, The Man Who Fed The World, wurde 95 Jahre alt. Er arbeitete hart und unermüdlich daran, den Hunger in der Welt zu beenden, tagein, tagaus, jeden einzelnen Tag dieser 95 Jahre. Das sind 34.675 Tage harter Arbeit. Sie und ich haben vielleicht viel weniger als das. Wenn es nur eine Sache gibt, die man von Dr. Norman Borlaug lernen kann, dann ist es: Es ist Zeit, etwas zu tun.

5. Business Adventures

von John Brooks Das Buch in einem Satz

Business Adventures wird dir beibringen, wie man ein Unternehmen führt, an der Börse investiert, den Job wechselt und viele andere Dinge, indem es einige der interessantesten Erfahrungen teilt, die große Unternehmen und ihre Führungskräfte im letzten Jahrhundert gemacht haben.

Die wichtigsten Erkenntnisse

·         Der dreitägige Börsencrash und die Erholung von 1962 zeigten der Welt, wie irrational und unberechenbar sie ist.

·         Wenn du wissen willst, wie man ein Produkt nicht einführt, schau dir das Beispiel des Ford Edsel an.

·         Geschäftsgeheimnisse zu haben, macht es dir nicht unmöglich, einen neuen Job zu bekommen - dank Donald Wohlgemuth.

Mein Review

Business Adventures ist ein faszinierendes Buch, besonders für diejenigen, die sich für Unternehmertum interessieren. Was mir aber gefällt, ist, dass es auch für jeden, der einen Job hat, Steuern zahlt oder in den Aktienmarkt investiert, viel zu bieten hat. Ich empfehle dieses Buch sehr! 6. Eine kurze Geschichte der Menschheit von Yuval Noah Harari 

Das Buch in einem Satz Eine kurze Geschichte der Menschheit ist dein Leitfaden, um ein Experte für die gesamte Geschichte der menschlichen Rasse zu werden, denn er lässt alles Revue passieren, was unsere Spezies durchgemacht hat - von den antiken Vorfahren bis hin zu unserer dominierenden Stellung in der heutigen Welt. Die wichtigsten Erkenntnisse·         Die Fähigkeit zu denken gab den frühen Menschen die Sprache, was schließlich zu landwirtschaftlichen Fortschritten führte, die ihnen ein exponentielles Wachstum ermöglichten.·         Verbesserungen im Handel waren erst mit der Erfindung von Geld und Schrift möglich.·         Mit besseren wirtschaftlichen und kommunikativen Mitteln gab der wissenschaftliche Fortschritt unserer Rasse die notwendigen Fähigkeiten, um dorthin zu gelangen, wo wir heute sind.  Mein Review Nun, das war mit Sicherheit eine interessante Lektüre! Eine kurze Geschichte der Menschheit ist vollgepackt mit allem, was man über die Geschichte unserer Spezies wissen muss. Es war faszinierend, die Schritte in unserer Entwicklung vom frühen Menschen bis zu unserer heutigen technologisch fortgeschrittenen Gesellschaft zu erfahren. 7. Outliers: The Story of Success  von Malcolm Gladwell Das Buch in einem Satz Outliers erklärt, warum der "Selfmademan" ein Mythos ist und was wirklich hinter dem Erfolg der besten Leute auf ihrem Gebiet steckt, der oft eine Reihe von glücklichen Ereignissen, seltenen Gelegenheiten und anderen externen Faktoren ist, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Die wichtigsten Erkenntnisse·         Nachdem du eine bestimmte Fähigkeitsschwelle überschritten hast, helfen dir deine Fähigkeiten nicht mehr.·         Der Monat, indem du geboren bist, spielt eine Rolle.·          Asiaten sind gut in Mathe, weil es darauf ankommt, woher man kommt. Mein Review Ich habe "The Tipping Point" geliebt, und ich habe erwartetet, dass "Outliers" genauso toll sein wird. Es ist erfrischend, einige Gegenargumente zum Mythos des "Selfmademan" zu hören. Dieses Buch ist definitiv deine Zeit wert. 8. The Box   von Marc Levinson Das Buch in einem Satz The Box: How the Shipping Container Made the World Smaller and the World Economy Bigger zeigt, wie die Tatkraft und der Einfallsreichtum eines Unternehmers die Weltwirtschaft beeinflusste und mit der Containerschifffahrt das Gesicht des globalen Handels veränderte. Die wichtigsten Erkenntnisse·         Die Containerschifffahrt begann mit einem Mann aus dem Speditionsgewerbe.·          Der Vietnamkrieg war der eigentliche Durchbruch für die Containerschifffahrt.·         Die Weltwirtschaft veränderte sich, als dieses Schifffahrtssystem billig und stärker vernetzt wurde.  Mein Review Ich habe dieses Buch mehr genossen, als ich dachte. Es ist eine dieser Ideen, die man so leicht für selbstverständlich hält oder gar nicht darüber nachdenkt. Diese großen Behälter haben Auswirkungen auf jeden auf der Welt. The Box beweist, dass eine lebenswichtige Innovation nicht immer eine superkomplexe Technologie sein muss. 9. How Not to Be Wrong von Jordan Ellenberg Das Buch in einem Satz How Not To Be Wrong: The Hidden Maths of Everyday Life zeigt dir, dass Mathematik eigentlich nur die Wissenschaft des gesunden Menschenverstandes ist und dass das Studium einiger mathematischer Schlüsselideen dir helfen kann, Risiken besser einzuschätzen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, sich mühelos in der Welt zurechtzufinden und viel weniger falsch zu liegen. Die wichtigsten Erkenntnisse·         Mathematik basiert größtenteils auf gesundem Menschenverstand, und wir nutzen ihn öfter, als wir denken.·         Wahrscheinlichkeit und Risiko sind zwei verschiedene Dinge.·         Die Ergebnisse der wissenschaftlichen Forschung sind oft falsch, und zwar aus drei Gründen. Mein Review How Not To Be Wrong ist großartig, von mir gibt es ein eindeutiges JA! 10. Homo Deus: Eine Geschichte von Morgen von Yuval Noah Harari Das Buch in einem Satz Homo Deus veranschaulicht die Geschichte der menschlichen Rasse, von der Frage, wie wir zur dominanten Spezies wurden, über die Narrative, die unser Leben heute prägen, bis hin zu den Hindernissen, die wir als nächstes überwinden müssen, um weiter zu gedeihen. Die wichtigsten Erkenntnisse·         Gemeinsame Narrative sind es, die es uns ermöglichen, in großem Maßstab zusammenzuarbeiten und so als Spezies zu dominieren.·         Das vorherrschende, aktuelle Narrativ ist der Humanismus.·         Algorithmen könnten uns irgendwann ersetzen, je nachdem, welches zukünftige Narrativ die Oberhand gewinnt.  Mein Review Yuval Noah Harari ist zweifelslos ein kluger Mann. Er begründet seine Argumente wissenschaftlich und seine anschaulichen Geschichten fügen sich zu einem stimmigen Bild zusammen. Wer viel Lob erntet, muss sich natürlich auch der Prüfung vieler Kritiker stellen. Manche mögen seine neueren Bücher, in denen er davor warnt, unsere Grenzen zu überschreiten, aber ich denke, seine Ideen sind immer eine Überlegung wert. Man mag nicht mit allem einverstanden sein, was er sagt, aber man kann auf jeden Fall eine Menge aus seinen Werken lernen. Homo Deus ist da keine Ausnahme. Bill Gates ist eine große Inspiration für uns hier bei Buchwissen und wir haben gerne nachgeschaut, welche Art von Büchern er seinen Freunden empfehlen würde. Ich hoffen, dass zumindest ein paar davon deine Aufmerksamkeit erregt haben und es auf deine Leseliste schafft. Abgesehen von Bill Gates, wer ist deine Inspiration? Lass es mich in den Kommentaren unten wissen! Und denk dran, du kannst eine ausführliche Buchzusammenfassung auf Buchwissen.de zu allen Büchern lesen. 

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Nicht Du bist das Problem, sondern Deine negativen Glaubenssätze

Negative Glaubenssätze sind Guerillakrieger. Sie jagen unentdeckt. Und sabotieren die besten Fortschritte beim Abnehmen und im Muskelaufbau.

Moment mal. Geht es nicht vor allem um gesundes Essen und den richtigen Trainingsplan?

Tatsächlich können zwei Menschen die gleichen effektive Strategie verfolgen – mit völlig unterschiedlichem Ergebnis:

Der eine erreicht sein Ziel, der andere scheitert.

Willst Du wissen, worin die beiden sich unterscheiden? Dann reicht es nicht, die Ernährung und das Training zu hinterfragen.

Die entscheidende Frage ist:

Was macht Dich zum Dranbleiber?

Was bringt Dich ins Handeln? Was motiviert Dich? Was sorgt dafür, dass Du weitermachst? Und umgekehrt: Weshalb würdest Du aufgeben? Was würde Deine Pläne sabotieren?

Die Antworten findest Du erst, wenn Du die Reise in Dein Innerstes antrittst.

Du tust nichts, ohne vorher darüber nachzudenken.

Einige Gedanken sind uns bewusst, aber meist denken und entscheiden wir am bewussten Verstand vorbei.

In diesem Artikel gehen wir dem Mysterium der Glaubenssätze auf den Grund, mit denen Du Dich bisher selbst blockiert hast. Du erfährst:

Was negative Glaubenssätze sind,

wie sie Deine Figur und Fitness beeinflussen,

woran Du Deine (bisherigen) negativen Glaubenssätze erkennst und

wie Du ihnen die Macht nimmst.

Eins meiner größten Aha-Erlebnisse ist die Erkenntnis, dass erfolgreiche Menschen ähnliche Glaubenssätze und Denkweisen verinnerlicht haben. Und die gute Nachricht ist:

Glaubenssätze kann man lernen und adaptieren.

Im ersten Schritt geht es allerdings darum, die negative Programmierung loszuwerden.

Was sind negative Glaubenssätze?

Das Gehirn ist eine einzigartige Mustererkennungsmaschine.

Dein Gehirn versucht in allem, was Du wahrnimmst, Gesetzmäßigkeiten zu erkennen.

Natürlich spielen Deine persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen eine Rolle.

Aber nicht nur: Dein Gehirn verarbeitet Geschichten, Filme, Bücher, Erzählungen, Nachrichten – praktisch alle Informationen, die Du konsumierst.

Es ist exzellent darin, Sinneswahrnehmungen in Sekundenbruchteilen eine Bedeutung zuzuordnen. Die allerdings nicht immer korrekt sein muss.

Schau Dir das Video an.

Es ist ein schönes Beispiel dafür, wie wir unsere Umgebung wahrnehmen.

Auch, wenn etwas sich absolut real anfühlt, ist es doch nur eine bestimmte Perspektive, aus der wir die Realität sehen. Anders formuliert:

Was Du siehst, ist Deine INTERPRETATION der Welt dort draußen.

Wenn unser Gehirn die Welt nicht vereinfachen und simple Gesetzmäßigkeiten ableiten würde, wären wir alle nicht überlebensfähig.

Darum funktionieren wir als Erwachsene so viel effizienter als kleine Kinder, die diese Muster erst noch erkennen müssen.

Unser Verhalten basiert auf einer schier unendlichen Anzahl von “Glaubenssätzen”.

Wir glauben zu wissen, wie die Welt funktioniert. Das gibt uns ein sicheres Gefühl.

Ich nenne Glaubenssätze auch “unsichtbare Skripte“. Denn sie steuern Deine Entscheidungen und Dein Handeln, ohne dass Du es bewusst wahrnimmst. Wie ein Drehbuch für Dein Leben.

Deine Glaubenssätze beeinflussen jeden Deiner Lebensbereiche.

Viele Deiner Glaubenssätze HELFEN Dir. Aber jedem noch so guten Programmierer passieren auch Fehler.

Dann meint Dein Gehirn Zusammenhänge zu erkennen, die es nicht gibt.

Deswegen sind viele Menschen abergläubisch. Oft halten sie selbst dann daran fest, wenn ihr logischer Verstand sagt: Bullshit.

Aberglaube entsteht durch solche Fehler in der Mustererkennung.

Wem mehrmals etwas Blödes passiert, nachdem ein schwarzer Kater miaut hat, der spricht dem Kater vielleicht hellseherische Fähigkeiten zu. Vielleicht sogar Heimtücke.

Es gibt verschiedene Arten von Glaubenssätzen:

Positive Glaubenssätze sind mentale Kraftwerke. Sie geben Dir Energie und können Dir Erfolge bringen, die Deine heutigen Vorstellungen übertreffen.

Limitierende Glaubenssätze sind mentale Show-Stopper. Sie hindern Dich daran, Dein Potenzial zu leben und begrenzen Deine Erfolge. Es sind Sabotageprogramme, die jeden noch so perfekten Plan aushebeln können.

Das Tückische daran ist:

Glaubenssätze fühlen sich absolut real an.

Aber sie sind es nicht. Sie sind lediglich eine erlernte Interpretation von Situationen, die Du erlebt, beobachtet oder von denen Du – auf welchem Weg auch immer – erfahren hast.

Deswegen interpretieren zwei Menschen ein und dieselbe Situation oft völlig anders.

Angenommen, Du misst Dein Gewicht einmal pro Woche. Eine gute Idee, wenn Du abnehmen willst.

Und dann stellst Du fest: “Mein Gewicht hat sich nicht verändert. Ich habe sogar etwas zugenommen.” Das ist verifizierbar (wenn Du ein paar Dinge beachtest). Jeder andere würde das Gleiche messen.

Erst, wenn Du aus verifizierbaren Fakten Schlussfolgerungen ziehst, werden Deine Glaubenssätze aktiv.

“Ich habe versagt. Es klappt nicht. Es tut sich nichts.” All das sind keine Fakten, sondern Glaubenssätze.

Es kann nämlich gut sein, dass Du Deinen Körperfettanteil senken konntest. Denn vielleicht bist Du – im Gegensatz zur letzten Messung – jetzt einfach mit vollen Glykogenspeichern auf die Waage gestiegen, warst bei der letzten Messung dehydriert, hast Muskeln aufgebaut oder gestern mehr Ballaststoffe gegessen.

Körpergewicht ist eben NICHT gleich Körperfett.

Dennoch halten immer noch zu viele Menschen an diesem negativen Glaubenssatz fest und glauben, ihr Gewicht sei mit ihrem Fettanteil gleichzusetzen.

Wie negative Glaubenssätze Deine Figur und Fitness beeinträchtigen

Hier ist eine simple These:

Solange Du nicht an Dich glaubst, versuchst Du es erst gar nicht.

Meistens, jedenfalls. Gut möglich, dass Du es trotzdem versuchst. Wenn Dein Kopf voller Zweifel ist, dann beeinträchtigt das Deine Leistung. Und die Chance ist hoch, dass Du beim ersten größeren Widerstand aufgibst.

Ich beobachte dieses Phänomen wieder und wieder.

Die meisten Menschen beginnen ihre körperliche Transformation mit wirklich guten Vorsätzen.

Sie stellen ihre Ernährung um, beginnen zu trainieren und machen Fortschritte. Alle Signale zeigen in die richtige Richtung.

Aber unbewusst glauben sie nicht an sich.

Sie glauben nicht daran, jemals eine athletische Figur erreichen zu können. Wie kommt das?

Die alte mentale Programmierung passt nicht zu ihrem neuen Ziel.

Sie schaffen Rahmenbedingungen, planen ihre Ernährung – alles perfekt. Und dann sabotieren sie sich selbst. Oder geben bei der nächstbesten Gelegenheit auf, wenn’s mal nicht nach Plan läuft.

Was hilft jemandem, der bisher nicht an sich geglaubt hat? Meinen Klienten zeige ich Beispiele anderer Menschen, denen es einmal ganz genauso ging, wie ihnen – oder die noch größere Hürden überwinden durften. Und die ihr Ziel dennoch erreicht haben.

Die Idee hinter den Erfolgsgeschichten von Dranbleibern hier im Blog ist die gleiche.

Du kannst Dein Selbstbild umprogrammieren.

Dabei helfen Jenny und ich unseren Klienten im Fitness Coaching.

Manchmal müssen sie weder ihre Ernährung noch ihr Training verändern, um wieder Fortschritte zu machen, sondern nur ihre mentalen Strategien.

Dadurch lösen sie die unsichtbaren Skripte auf, mit denen sie sich bisher unbemerkt selbst im Weg standen.

Indem sie ihre Denkweise verändern, verändert sich ihr Verhalten.

Was jemand SAGT, ist nicht entscheidend. Worte sind nur der Spiegel des bewussten Verstandes.

Es kommt darauf an, was jemand TUT. Nur das VERHALTEN drückt aus, woran jemand unbewusst glaubt.

Menschen handeln nicht immer nach ihren Worten. Aber sie handeln immer nach ihren Glaubenssätzen.

Das, woran Du glaubst, ist möglich. Wenn Du glaubst, dass Du etwas schaffen kannst, probierst Du es aus. Und Du bleibst viel leichter dran, wenn’s hart auf hart kommt.

Darum sage ich jedem meiner Klienten, jedem Leser dieses Blogs und jedem Newsletter-Abonnenten:

Du bist ein Dranbleiber.

Weil es eine Entscheidung ist, die Dein Leben verändern kann.

Was Du glaubst, beeinflusst jede Deiner Taten und Entscheidungen.

Und zwar an jedem einzelnen Tag.

Es gibt Menschen, die bestimmte Lebensmittel verschmähen, weil es ihrem religiösen Glauben entspricht. Einige Menschen verzichten auf Fleisch, weil sie das Töten von Tieren als unethisch empfinden. Und einige halten Süßstoffe für Gift und würden sie deshalb niemals anrühren.

Solange eine neue Verhaltensweise in Dein Glaubenssystem passt, fällt Dir das Dranbleiben leicht.

Angenommen, Gesundheit gehört zu den wichtigsten Werten in Deinem Leben. Angenommen, Du wüsstest, wie Obst und Gemüse Deine Power, Vitalität und Lebensfreude befeuern.

Was meinst Du, wie viel leichter es Dir auf einmal fällt, mehr davon zu essen? Du würdest Dich vermutlich nicht dazu disziplinieren müssen, sondern ein ganz natürliches Verlangen danach entwickeln.

Im Gegensatz dazu ist alles, was Deinen bisherigen Glaubenssätzen widerspricht, tabu.

Dein Unterbewusstsein unterbindet das Verhalten buchstäblich, bevor Dein bewusster Verstand eingreifen kann.

Wenn Du glaubst, dass Weißmehl und Zucker Stoffe sind, die Deinen Körper langsam aber sicher vergiften, dann brauchst Du keine Willenskraft mehr, um auf sie zu verzichten. Allein der Gedanke daran würde Dich abstoßen.

Woran erkennst Du negative Glaubenssätze?

Einiger Glaubenssätze sind wir uns bewusst. Nur eben nicht aller.

Die größten Erfolgsstopper sind Glaubenssätze, von denen Du bisher gar nicht wusstest, dass Du sie hast.

Du kannst einem noch so effektiven Trainingsplan und einer noch so guten Ernährungsstrategie folgen.

Deine negativen Glaubenssätze arbeiten undercover, wie ein Geheimagent.

Sie triggern Verhaltensweisen, die Deinen Erfolg sabotieren. Aus diesem Dilemma kannst Du Dich nur auf eine Weise befreien: Du legst Deine limitierenden Glaubenssätze frei, reißt sie aus wie Unkraut und ersetzt sie durch etwas Besseres.

Viele Figurprobleme lassen sich nur auf diesem Weg nachhaltig lösen.

Nur, wenn Du wirklich ehrlich zu Dir bist, kannst Du negative Glaubenssätze auflösen.

Am besten fängst Du an, indem Du Dich fragst:

Was ist die wirkliche Ursache für meine jetzige Situation?

Was hält mich davon ab, Fortschritte zu machen?

Die meisten meiner Klienten möchte abnehmen. Für sie lauten die Fragen also: Was ist die Ursache für mein Übergewicht? Was hält mich vom Abnehmen ab?

Indem Du genau in Dich hineinhörst, während Du diese Fragen beantwortest, kommst Du Deinen limitierenden unsichtbaren Skripten auf die Schliche.

Limitierende Glaubenssätze sind Ursache-Wirkungs-Aussagen.

Also einfache Wenn-Dann-Beziehungen.

Lass uns beim Beispiel “Abnehmen” bleiben:

“Ich bin übergewichtig und kann nicht abnehmen, weil…”

ich nicht motiviert bin.

ich keine Willenskraft habe.

ich einen langsamen Stoffwechsel habe.

ich Sport hasse.

ich ein Genussmensch bin.

ich einfach gerne esse.

ich mich verletzt habe.

ich zu viel esse, wenn ich gestresst bin.

ich nicht weiß, was ich essen soll.

ich nicht kochen kann.

ich über 50 bin und dann ist es eh’ zu spät.

alle in meiner Familie dick sind.

ich nicht aufhören kann, wenn ich einen Bissen nehme.

ich Kinder und einen Job habe und nicht trainieren kann.

ich es vielleicht nicht schaffe und mich dann hasse.

Viele dieser Beispiele lassen sich eins-zu-eins auf den Muskelaufbau (und andere Fitnessziele) übertragen.

Um Deinen negativen Glaubenssätzen auf die Schliche zu kommen, solltest Du auf Alles-oder-nichts-Ausdrücke achten. “Immer”, “man” und “nie” sind todsichere Indizien. Das Gleiche gilt für “kann nicht” und “unmöglich”.

Du erkennst negative Glaubenssätze an Begriffen wie “immer”, “nie”, “kann nicht” oder “unmöglich”.

Hier sind ein paar prominente Beispiele:

Ich werde nie meine Bauchmuskeln sehen.

Ich nehme immer wieder zu.

Mit einer Schilddrüsenunterfunktion kann man nicht abnehmen.

Es ist unmöglich, dass die Hosengröße, die ich mit 21 getragen habe, mir je wieder passt.

Hardgainer wie ich können nie sichtbar Muskeln aufbauen.

Indem Du Dir einen limitierenden Glaubenssatz bewusst machst, nimmst Du den entscheidenden ersten Schritt zur Veränderung. Nun kannst Du im den Wind aus den Segeln nehmen.

4 Wege, wie Du Deine alten negativen Glaubenssätze auf den Prüfstand stellst (und ihnen die Macht nimmst)

Zu Deinen limitierenden Glaubenssätzen gehören alle Ausreden und Gedanken, die Dich bisher vom Handeln abgehalten haben.

Wenn Du einen negativen Glaubenssatz identifiziert hast, darfst Du ihn im nächsten Schritt auf den Prüfstand stellen.

Starke Glaubenssätze sind so tief in Deinem Unterbewusstsein verankert, dass es nicht immer leicht ist, sie loszuwerden.

Aber indem Du sie Dir bewusst machst und hinterfragst, kannst Du ihre Macht über Dein Handeln abschwächen.

Zweifeln ist Dein Freund.

Jedenfalls hinsichtlich der unsichtbaren Skripte, die Dich bisher noch aufgehalten haben.

Die folgenden vier Fragen helfen Dir dabei, sie anzuzweifeln. Und Zweifel ist alles, was Du wirklich brauchst, um einen Glaubenssatz, der Dich limitiert, durch einen zu ersetzen, der Dich stärkt.

1. Gilt der Glaubenssatz wirklich?

Du beginnst, indem Du Deinen Glaubenssatz ganz direkt hinterfragst.

Finde Beweise dafür, dass er nicht gilt.

Stell Dir vor, Dein Glaubenssatz säße in einem Gerichtssaal auf der Anklagebank. Und Du bist der Staatsanwalt, der ihn ins Kreuzverhör nimmt.

Du trägst alles Beweismaterial zusammen und machst ihm den Prozess.

Hier ist ein negativer Glaubenssatz, den ich fast täglich höre:

“Ich bin zu alt.”

Ich erinnere mich noch gut an meinen Klienten Peter, der die 50 schon überschritten hatte. Diesen Zahn konnte ich ihm glücklicherweise schon zu Beginn unseres ersten Gesprächs ziehen.

“Es ist unmöglich, wieder so fit zu sein, wie mit 25”, sagte er mir. Also frage ich ihn: “Woher weißt Du das? Ist es wirklich unmöglich, oder darfst Du Dich vielleicht nur etwas mehr anstrengen? Wie erklärst Du Dir, dass Tausende Männer und Frauen über 50 es schaffen, schlank und fit zu werden? Wenn andere es schaffen, was hält Dich davon ab?”

Dann zeige ich ihm Bilder und erzähle ihm von Menschen aus meinem Bekanntenkreis, die älter sind als er, die mal am gleichen Punkt standen und nun sichtbare Bauchmuskeln haben.

Am Ende unseres Gesprächs hält Peter sein Ziel nicht mehr für unmöglich.

2. Woher kommt der Glaubenssatz?

Wenn Du hier schon länger mitliest, kennst Du die gängigen Mythen über Muskeltraining – und weißt, warum sie ins Reich der Märchen gehören.

Du weißt auch, wie Ernährungsirrtümer entstehen und warum Du die Ernährungs-Sensationspresse sehr kritisch hinterfragen solltest.

Das Gleiche solltest Du auch mit Deinen eigenen unsichtbaren Skripten tun.

Du stellst Deine negativen Glaubenssätze auf den Prüfstand, indem Du ihren Ursprung hinterfragst.

Basieren sie auf Deinen eigenen Schlussfolgerungen – oder auf denen anderer “Autoritätspersonen”, wie Sportlehrern, Eltern oder Freunden?

Hast Du vielleicht Dein gesamtes Leben auf Glaubenssätzen anderer Menschen aufgebaut? Und gelebt?

Manchmal reicht die Erkenntnis, dass ein Glaubenssatz nicht Dein eigener ist, aus, um ihn loszulassen.

3. Wie sehr hilft der negative Glaubenssatz Dir?

Jeder von uns sammelt im Verlauf seines Lebens Glaubenssätze an, die wenig hilfreich sind. Und an denen wir dennoch festgehalten haben.

Genauso gibt es Glaubenssätze, die Dir früher mal geholfen haben – vielleicht als Kind – und die ihren Nutzen schon lange verloren haben.

Es ist doch so:

Wenn Du nicht mehr an den Weihnachtsmann glaubst, warum würdest Du dann an anderen Ideen festhalten, denen Du längst entwachsen bist?

Deswegen hilft es, wenn Du Deine Glaubenssätze regelmäßig hinterfragst, um herauszufinden, ob sie Dir überhaupt noch helfen.

Am besten fragst Du Dich:

Nützt mir dieser Glaubenssatz überhaupt noch?

Hat er mich jemals davon abgehalten, etwas zu erreichen, das ich erreichen wollte?

Hilft mir dieser Glaubenssatz – oder schadet er mir?

Falls Du zum Ergebnis kommst, dass ein Glaubenssatz Dir mehr schadet, als nützt, dann fragst Du Dich vermutlich, wie Du ihn möglichst schnell loswerden kannst.

4. Welche Konsequenzen hat der negative Glaubenssatz für Dich?

Große Ziele motivieren. Aber Ziele sind nicht alles, was Motivation ausmacht.

Einige Menschen verändern sich noch schneller, wenn sie dadurch Schmerzen (oder negativen Konsequenzen) aus dem Weg gehen.

Ich bin ein Fan großer Ziele. Ziele fühlen sich einfach besser an als Schmerzen.

Dennoch brauchst Du beides, um Dich schnell zu verändern. Indem Du Dir die negativen Konsequenzen bewusst machst, nimmst Du negativen Glaubenssätzen ihre Macht.

Am besten nimmst Du Dir ein wenig Zeit und denkst an ein unsichtbares Skript, mit dem Du Dich bisher blockiert hast:

Welche Konsequenzen hätte es, weiter daran festzuhalten?

Was hat dieses Festhalten mich in der Vergangenheit bereits gekostet?

Was kostet es mich heute?

Welche Konsequenzen hätte es für meine Zukunft, wenn ich meine Einstellung nicht verändere?

Einer der mächtigsten positiven Glaubenssätze ist übrigens die eigene Identität – also der Mensch, als den Du Dich siehst.

Wie Du negative Glaubenssätze konsequent auflöst – auch, wenn Du keine Zeit hast

Dein Gehirn kann Informationen nicht verarbeiten, ohne sie zu verarbeiten.ar

Indem Du Dir Deinen negativen Glaubenssätze bewusst machst und sie hinterfragst, nimmst Du ihnen schon einen Großteil ihrer Macht.

Für mich ist es jedes mal wieder faszinierend, wenn ich mir eines limitierenden Glaubenssatzes bewusst werde.

Vor allem, wenn mir auffällt, wie viele Jahre er mich unbemerkt begleitet hat.

Glaubenssätze verändern ist mentales Training.

Die gute Nachricht ist: Du brauchst keine Extrazeit, um daran zu arbeiten.

Indem Du diesen Artikel liest, beginnst Du gleichzeitig, Dich mehr und mehr beim Denken zu beobachten.

Wenn Du auf Verallgemeinerungen triffst (“nie”, “immer”, “kann nicht”, “unmöglich”), leuchtet ab sofort vor Deinem inneren Auge eine rote Lampe auf. Gut möglich, dass Du Dir gerade eines negativen Glaubenssatzes bewusst geworden bist.

Du kannst jedem negativen Glaubenssatz in wenigen Minuten die Macht nehmen.

Die vier Fragen, die Du eben kennengelernt hast, helfen Dir dabei:

Gilt das wirklich?

Woher kommt dieser Glaubenssatz?

Wie sehr nützt er mir?

Was passiert, wenn ich weiter daran festhalte?

Die Zeit dazu hast Du praktisch jeden Tag. 60 Sekunden reichen. An der Supermarktkasse, auf dem Weg zur Arbeit, beim Wäsche aufhängen oder im Stau.

Was glaubst Du, wie schnell Du Dich veränderst, wenn Du Dir nur einen negativen Glaubenssatz am Tag vornimmst?

Es sind nur ein paar Minuten. Aber sie haben das Potenzial, Dein Leben für immer zu verändern.

Also lass uns direkt anfangen. Schreib einen (bisherigen) negativen Glaubenssatz unten in die Kommentare und stell ihn auf den Prüfstand.

Bildquellen

© Shutterstock.com: Jacob Lund (Titelbild mit Mann), pogonici (Bindfäden am Kopf eines Mannes), tomertu (Im-possible), Jacob Lund (Asiatische Frau mit Sportpulli), marekuliasz (negative Glaubenssätze sind keine Fakten), lassedesignen (Handstand auf dem Hochhaus), Pipalana (schwarzer Kater).

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Jemen die schlimmste humanitäre Krise der Welt, sagt UNO-Chef

Neuer Beitrag veröffentlicht bei https://melby.de/jemen-die-schlimmste-humanitaere-krise-der-welt-sagt-uno-chef/

Jemen die schlimmste humanitäre Krise der Welt, sagt UNO-Chef

Bewaffnete Konflikte, Entwicklung und Hilfe, Featured, Globale Geopolitik, Schlagzeilen, Humanitäre Notfälle, IPS UN: Im Gewächshaus, im Nahen Osten und in Nordafrika, Migration & Flüchtlinge, Armut & SDGs, TerraViva United Nations | Stellungnahme

Generalsekretär António Guterres in seiner Ansprache an die Verpfändungskonferenz zum Jemen

Ein junger Junge rennt mit seinem Reifen an Gebäuden vorbei, die durch Luftangriffe in der Altstadt von Saada beschädigt wurden. Credit: Giles Clarke / OCHA

GENF, 4. April 2018 (IPS) – Vielen Dank, dass Sie heute hier sind, um Ihre Solidarität mit den Frauen, Männern, Mädchen und Jungen des Jemen zu zeigen. Und ich möchte meinen Co-Vorsitzenden, den Regierungen von Schweden und der Schweiz, dafür danken, dass sie diese Konferenz im zweiten Jahr und für ihr fortgesetztes humanitäres Engagement veranstaltet haben.

Der Jemen ist die schlimmste humanitäre Krise der Welt. Wenn der Konflikt in sein viertes Jahr geht, brauchen mehr als 22 Millionen Menschen – drei Viertel der Bevölkerung – humanitäre Hilfe und Schutz.

Etwa 18 Millionen Menschen sind von Ernährungsunsicherheit betroffen; eine Million mehr als im letzten Jahr. Und erschreckende 8,4 Millionen dieser Menschen wissen nicht, wie sie ihre nächste Mahlzeit erhalten werden.

Millionen von Jemeniten haben keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser. Letztes Jahr litten 1 Million Menschen an wässrigem Durchfall und Cholera. Die Hälfte aller Gesundheitseinrichtungen ist geschlossen oder funktioniert nicht richtig, dh es besteht ein hohes Risiko für eine weitere Cholera-Epidemie.

Behandelbare Krankheiten werden zum Todesurteil, wenn die lokalen Gesundheitsdienste eingestellt werden und es unmöglich ist, ins Ausland zu reisen. Zivilpersonen sind wahllosen Angriffen, Bombardierungen, Scharfschützen, nicht explodierten Kampfmitteln, Kreuzfeuer, Entführungen, Vergewaltigungen und willkürlicher Inhaftierung ausgesetzt.

Alle zehn Minuten stirbt ein Kind unter fünf Jahren an vermeidbaren Ursachen. Und fast 3 Millionen Kinder unter 5 Jahren und schwangere oder stillende Frauen sind akut unterernährt. Fast die Hälfte aller Kinder zwischen sechs Monaten und fünf Jahren sind chronisch unterernährt und leiden unter Entwicklungsverzögerungen, die Entwicklungsverzögerungen und eine verminderte Lernfähigkeit während ihres gesamten Lebens verursachen.

Etwa zwei Millionen Kinder haben keine Schule und 2500 Schulen wurden zerstört oder werden nicht für ihren ursprünglichen Zweck verwendet.

Kinder werden gewaltsam rekrutiert, um zu kämpfen oder zur Arbeit zu bringen, um ihre Familien zu unterstützen. Und die Familien im ganzen Land verschulden sich und bewältigen so viel wie möglich. Kinderheiratsraten sind eskaliert; fast zwei Drittel der Mädchen sind vor dem 18. Lebensjahr verheiratet, viele sogar vor dem 15. Lebensjahr.

Drei Viertel der Vertriebenen sind Frauen und Kinder, und Frauen und Mädchen unter ihnen sind einem erhöhten Risiko sexueller und geschlechtsspezifischer Diskriminierung ausgesetzt. basierte Gewalt. Und die Zahl der Frauen, die Zugang zu Dienstleistungen für geschlechtsspezifische Gewalt haben, ist trotz gesellschaftlicher Einschränkungen der Berichterstattung um mindestens 30 Prozent gestiegen.

Und diese Fakten stellen nur eine Momentaufnahme der Verwüstung dar.

Die heutige Situation des Jemen ist katastrophal. Aber mit internationaler Unterstützung können und müssen wir verhindern, dass dieses Land zu einer langfristigen Tragödie wird.

Der humanitäre Hilfsplan 2018 für den Jemen erfordert 2,96 Milliarden Dollar, um mehr als 13 Millionen Menschen im ganzen Land zu erreichen.

Und wir haben ein starkes Fundament, auf dem man bauen kann. Die humanitäre Operation hat sich dramatisch ausgeweitet. Anfang letzten Jahres erreichten die Partner 3 Millionen Menschen pro Monat mit Nahrungsmittelhilfe. Im August erreichten wir jeden Monat mehr als 7 Millionen Menschen.

Auf dem Höhepunkt der Cholera-Epidemie waren mehr als 1.000 orale Rehydrationszentren und 234 Diarrhoe-Behandlungszentren in Betrieb – von nur 25 solcher Zentren früher in diesem Jahr

Dank der humanitären Organisationen und unserer Partner ist die Cholera-Epidemie eingedämmt und die Hungersnot – selbst wenn Hungersnot ein technisches Konzept ist, das nicht wirklich die Realität beschreibt, sind viele Menschen hungrig – aber Hunger ist bisher abgewendet worden obwohl in beiden Fällen kein Platz für Selbstgefälligkeit ist.

Ihre Großzügigkeit hat diese Arbeit möglich gemacht. Aber Ihre Großzügigkeit ist von den jemenitischen Menschen wohlverdient. In meiner Eigenschaft als Hochkommissar für Flüchtlinge und während mehr als 10 Jahren arbeitete ich eng mit dem Jemen zusammen.

Der Jemen hat immer wieder somalische Flüchtlinge in großer Zahl in das Land gebracht und ihnen prima facie Flüchtlinge gewährt Status, was leider viele andere Länder auf der ganzen Welt abgelehnt haben, auch wenn ihre Ressourcen und Kapazitäten viel größer sind als die Ressourcen und Kapazitäten des jemenitischen Volkes.

Das jemenitische Volk war immer sehr großzügig gegenüber denen, die kamen nach Jemen auf der Suche nach Schutz und Hilfe. Daher ist unsere Großzügigkeit auch eine Pflicht, die Großzügigkeit, die die Jemeniten immer denen gezeigt haben, die ihren Schutz suchen, in Einklang zu bringen.

Die Geberkonferenz im vergangenen Jahr brachte 1,1 Milliarden Dollar für humanitäre Hilfe im Jemen ein. In diesem Jahr sind die Vereinten Nationen und unsere Partner vor Ort bereit, alles zu tun, um unsere Unterstützung noch weiter auszubauen. Aber wir brauchen Ressourcen.

Die Geber sind bereits vorgetreten. Die Regierungen von Saudi-Arabien und den Vereinigten Arabischen Emiraten haben großzügig 930 Millionen US-Dollar für den humanitären Hilfsplan zur Verfügung gestellt. Sie haben sich auch verpflichtet, zusätzliche 500 Millionen Dollar aus der Region zu sichern. Und ich danke ihnen zutiefst.

Andere Geber haben etwa 293 Millionen Dollar beigesteuert. Das bedeutet, dass wir bereits 40 Prozent unserer Anforderungen für das Jahr erfüllt haben.

Aber das Ausmaß des Leidens, das wir im Jemen sehen, erfordert eine schnelle und vollständige Finanzierung des Reaktionsplans für 2018. Und der Plan ist priorisiert, damit jeder Dollar dort ankommt, wo er dringend benötigt wird. Ich fordere alle auf, alles zu tun, was möglich ist, weil das jemenitische Volk es braucht und verdient.

Meine zweite Botschaft heute ist, dass die Menschen die Menschen erreichen müssen, die Hilfe brauchen, und zwar ohne Bedingungen. Humanitäre Organisationen und ihre Partner brauchen jederzeit uneingeschränkten und uneingeschränkten Zugang. Aber in neunzig Prozent der Bezirke im Jemen melden humanitäre Organisationen Zugangsbeschränkungen.

Alle Häfen müssen offen bleiben für humanitäre und kommerzielle Fracht für die Medikamente, das Essen und den Treibstoff, die für die Lieferung benötigt werden. Und der Sana'a-Flughafen ist auch eine Rettungsleine, die offengehalten werden muss.

Es ist wichtig, allen Teilen des Landes einen sicheren, ungehinderten und uneingeschränkten Zugang für humanitäre Hilfe zu bieten. Und der kürzlich in Riad angekündigte Jemen-Plan für umfassende humanitäre Operationen war ein wichtiger Schritt in diese Richtung.

Meine letzte Botschaft ist möglicherweise die wichtigste von allen. Wir müssen Maßnahmen sehen, um den Konflikt zu beenden.

Dieser Krieg verursacht für einige der ärmsten und verwundbarsten Menschen der Welt enormes menschliches Leid, und humanitäre Krisen werden nicht durch humanitäre Lösungen bekämpft.

Eine ausgehandelte politische Lösung durch Der innerjemenitische Dialog ist die einzige Lösung. Und ich fordere alle Parteien auf, sich unverzüglich mit meinem neuen Sondergesandten, Martin Griffiths, zu befassen.

Und ich wiederhole meinen Aufruf zur uneingeschränkten Achtung des humanitären Völkerrechts und des Schutzes der Zivilbevölkerung und der zivilen Infrastruktur

Menschen hängen für ihr Überleben von den Entscheidungen ab, die wir heute treffen. Und ich hoffe, Sie werden Ihre Teilnahme hier mit Aktionen zusammenbringen, humanitäre Operationen unterstützen und entschieden zu einem dauerhaften Frieden im Jemen übergehen.

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Achtung! Dieser Artikel wurde automatisch von Englisch in Deutsch übersetzt. Den Original Artikel finden Sie hier: Quelle

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[verschwoerer]

VERRÜCKT NACH EINEM ATOMKRIEG

Wissenschaftler warnen nachdrücklich vor einem bewusst durch die USA provozierten Atomkrieg. Sie warnen Europa, sie warnen die Welt. Die nachfolgenden Punkte 01 - 13 sind die Schlüsselaussagen des US-Wissenschaftler Stephen Cohen. Cohen hielt seinen Vortrag am 2. März 2015 in Brüssel. Es handelte sich um einen Runden Tisch, zu dem Mitglieder des Europaparlaments, Botschafter und hohe Diplomaten aus verschiedenen Ländern eingeladen worden waren.

(01) Die Möglichkeit, dass ein Krieg gegen Russland vorbereitet wird, ist real. Dieser Zustand war niemals während der Zeit der Sowjetunion der Fall.

(02) Das "Problem" begann nicht im November 2013 oder im Jahr 2008, sondern in den 1990er Jahren, als die Clinton-Regierung die Politik übernahm, dass dem Gewinner alles gehören müsse, und so die Länder der ehemaligen Sowjetunion behandelte.

(03) Gemeinsam mit der NATO-Expansion, wandte die USA eine Verhandlungspolitik an, die sie "selektive Kooperation" nannte. Was bedeutete, dass Russland gab, und die USA nahmen.

(04) Es gibt kein einziges Beispiel dafür, dass die USA jemals irgendein Zugeständnis gemacht oder eine wechselseitige Übereinkunft angeboten hätten, als Gegenleistung für das, was Russland den USA seit den 1990er Jahren zugestanden hatte.

(05) Diese Politik war von jedem Präsidenten und jedem US-Kongress, von Präsident Clinton bis Präsident Obama, verfolgt worden.

(06) Die USA dürfen beanspruchen, ihre Interessen global zu vertreten, Russland steht überhaupt keine Interessensphäre zu, nicht einmal in Georgien oder der Ukraine. Russland blieb 20 Jahre von der europäischen Sicherheitsarchitektur ausgeschlossen. Die NATO-Expansion war der Dreh- und Angelpunkt dieses Sicherheitssystems, und sie war direkt gegen Russland gerichtet.

(07) Putin begann als ein pro-westlicher Staatslenker, er wollte Partnerschaft mit den USA, bot nach dem Attentat von 9/11 Hilfe an und rettete viele amerikanische Menschenleben in Afghanistan.

(08) Als Antwort erhielt er noch mehr NATO-Expansion und eine einseitige Aufkündigung des existierenden Raketensperrvertrages, auf dem die gesamte russische Sicherheitsarchitektur basierte.

(09) Putin ist kein Autokrat, er ist vielleicht ein autoritärer Führer als jemand, der die letzten Entscheidungen fällt, aber er muss Rücksicht nehmen auf verschiedene Machtströmungen in seinem Land.

(10) Putin ist keinesfalls anti-westlich eingestellt, wie Chodorkowski sagte, er ist mehr Europäer als 99% der Russen. Allerdings verlor er im Laufe der Zeit immer mehr seine pro-westliche und pro-amerikanische Einstellung.

(11) Seit dem November 2013 ist Putin dann keineswegs aggressiv, sondern reaktiv geworden. Dafür ist er in gewissen Kreisen in Moskau als Taube kritisiert worden (das heißt, als zu weich, nicht energisch genug).

(12) Wir ... haben keinerlei effektive Unterstützung in der US-Regierung, dem Kongress, den politischen Parteien, Think-Tanks oder Universitäten. Dies hat es bisher in der amerikanischen Politik noch nicht gegeben. Es gibt keinen Diskurs, keine Debatte, und dies bedeutet ein Versagen der amerikanischen Demokratie.

(13) Es gibt eine anhaltende, außergewöhnlich irrationale und auf keinerlei Fakten basierende Dämonisierung Putins. Keiner der ehemaligen Führer der Sowjet-Union ist jemals so verunglimpft worden wie er.

in Auszügen aus

https://www.rubikon.news/artikel/westliche-dominanz

[barbarafuhrer]

August 15, 2017: bei Tageslicht nach Kübler-Ross

Peter war in Nairobi. Ich habe ihn zum ultramodernen neuen Bahnhof in Mombasa begleitet. Es gab noch eine rechte Aufregung, weil Salim wieder mal so umständlich tat, da er noch nie am Bahnhof war, dass Peter den Superzug fast verpasst hatte. Wenn irgend etwas ausser dem normalen Ablauf passiert, dann ist es kritisch. Bis Salim es natürlich sagte, waren wir schon zu weit gefahren.

Es hat aber geklappt und Peter ist mit dem neuen Zug für KES 3000 (CHF 30) in der ersten Klasse nach Nairobi gefahren, wo er in 4 ½ Stunden sein wird. Sicher und schnell – das ist doch mal ein Fortschritt. Von dem was ich gehört habe, kostet ein Ticket in 2. Klasse nur KESH 700 (CHF 7) – allerdings sind beide Bahnhöfe total ausserhalb der Städte und man muss also zuerst mal mit Piki Piki oder Matatu hin und zurück kommen.

Ich verbringe 2 Tage mit Ausruhen, für die bevorstehenden sinGALLinas Konzerte auf Tschechisch ein Lied zu proben, massieren lassen und Daten analysieren. Ich habe die genauen Wahlresultate für Ganze erhalten und tippe sie in das Excel Sheet ein. Dieser Prozess ist herzzerbrechend und macht mich gleichzeitig auch wütend. Gewisse Zahlen können einfach nicht stimmen. An Orten wo Peter mehreren hundert Schülern das Schulgeld ermöglicht hat kriegt er fast keine Stimmen? Diese Leute sind es auch, die bereits anrufen und fragen was sie tun sollen, sie könnten es sich jetzt nicht mehr leisten. Sie sollen den feigen Teddy Mwambire fragen – Peter ist da jetzt auch sehr hart und nimmt weniger Telefone ab – was aber nicht heisst keine... Er muss sich jetzt darum kümmern wie es weiter geht und überall dort noch das Geld zurückbekommen wo es ihm noch zustehtl. Die Bodyguards sind schon aufgefordert worden, ihre Waffe zu retournieren. Das heisst, dass sie in einen neuen Dienst eingewiesen werden, sobald sie ihre Ferien bezogen haben, da sie ja quasi 5 Jahre ohne richtige Ferien durchgedient haben (auch wenn sie zwischendurch freie Zeit hatten wenn Peter in Nairobi war oder umgekehrt). Ich kann mir grad vorstellen, dass sie nicht sehr belustigt sind. Malingi hat ja mal gesagt, dass er Peter seinen Sohn zu verdanken habe, weil er vorher gar nie lange genug zuhause war um einen zu “machen”…

Baraka und Christine geben mir noch ein Update. Sie haben Leute gesucht, die bereit sind, über die Wahlen auszusagen. Mehrere Anwälte des Präsidenten werden vor Ort kommen und die Aussagen aufnehmen. Die Geschichten sind fast unerträglich anzuhören. Von Gegnern, die mit dem Tode bedroht und mit dem Auto verfolgt wurden bis hin zu extrem diskriminierendem Gebahren. Man hat die unwissenden und ungebildeten Leute als Spielball eingesetzt. An einem Ort hat man sie in zwei Reihen aufgestellt: diejenigen, die lesen und schreiben können in eine Reise und die anderen separat. Dann haben Leute vom ODM (Orange Democratic Party) den Ungebildeten “geholfen” und die Wahlzettel für sie ausgefüllt.

Ich habe schon mehrmals beschrieben wie sehr die Leute hier abergläubig sind und sich vor allem Neuen und Elektronischen fürchten. Diesen meist alten Menschen hat man gesagt, beim Erfassen der biometrischen Daten müssen Sie sagen “6 x orange” so lautete der Wahlbefehl, wenn ungeachtet der Kandidatennamen einfach alle Ämter mit ODM Menschen besetzt sein sollen. Man gaukelte ihnen vor, das würde dann registriert mit Audio und Foto und wenn man nachher herausfinden würde, dass sie das nicht gemacht hätten werde man sie verfolgen und ihnen und ihrer Familie den Kopf abhacken.

Vielleicht belächelt ihr die Situation, wenn ihr Zuhause auf dem bequemen Sofa sitzt und das liest aber so sieht hier leider noch der Stand der Bildung aus. Das ist genau der Grund,warum Peter aber auch Olivia, Onkel Peter und ich in erster Linie auf Ausbildung der Jungen setzen. Mit der älteren Generation wird es keinen Wandel mehr geben, aber wenn die Leute mehr Grips haben, dann sollten auch ihre Entscheidungen auf Fakten und nicht auf “Voodoo” basiert sein. Ob diese ganze rechtliche Geschichte Erfolg haben wird bezweifle ich, denn ich war ja noch mit Peter in Malindi beim Gericht und nach 3 ½ Jahren ist der Termin jetzt nochmals auf den 13. September verschoben worden obwohl Peter nicht einmal mehr zu den Beschuldigten gehört. Weil er es aber ursprünglich war, muss er immer wieder seine Zeit und sein Geld opfern und zu den Terminen erscheinen. In einem solchen Staat bist du einfach froh, wenn du gar nie mit dem Gesetz in Konflikt kommst – wobei das auch passieren kann, wenn du alles vollkommen rechtmässig machst. Nun ist es also so, dass Peter mit dem widerlichen CDF-Manager von damals im selben Boot sitzt und beide hoffen müssen, dass der andere frei kommt!!! Mir wird übel und Gottseidank kann ich während der Gerichst”verhandlung” noch mit Olivia chatten, die mir Kotz-Emoticons schickt, weil sie den Typen ebenfalls kennt und er sie zur Übelkeit animiert...

Wenn ich aber schreibe, dass etwas besser gebildetete Menschen die richtigen Politiker wählen “sollten”, dann ist es in der westlichen Welt ja momentan auch haarsträubend wer da gewählt wird und verglichen mit Trump ist sogar ein Teddy Mwambire, der jetzt voller Stolz den Platz von Peter einnimmt noch ein harmloses Würstchen…

Wie immer lese ich hier ja oft die Zeitung und ganz intensiv, denn es hat immer hervorragende politische Kommentare drin, die für mich ein Gradmesser sind. Dabei bin ich auf einen Artikel gestossen, der doch tatsächlich die Schweizerin Elisabeth Kübler-Ross zitiert hat mit den 4 Phasen bei einem Verlust (es geht dort ja zwar mehr um Leben und Tod, bzw. unheilbare Krankheiten aber es lässt sich natürlich auch auf Wahlen adaptieren)

Denial (Leugnen-Nicht Wahrhaben Wollen)

Anger (Intensive aufbrechende Emotionen)

Bargaining (Suchen, Finden, Loslassen)

Acceptance (Akzeptanz und Neuanfang)

Das kann ich sogar auf Peter’s Nichtwahl adaptieren.

Zuerst war es tatsächlich so, dass wir den Zahlen nicht trauten und es irgendwie nicht fassen konnten. Wir dachten bis zur Publikation noch, dass es gar nicht möglich sei und dass noch etwas passiert, was von irgendwoher (am liebsten von oben) kommt und sagt, dass ein Fehler unterlaufen sei.

Den Fehler haben sie ja dann sogar persönlich gefunden mit den manipulierten Daten inkl., biometrischen Lesegeräten. Da war Wut, Verzweiflung und ein ganz extremer Hass zu spüren, der keine Erklärung finden konnte. Da habe ich sogar das erste Mal von Peter gehört, dass er einem eine “gelangt” hat...

Als wir die Daten hatten begannen wir zu analysieren, zu recherchieren und nach Lösungen zu suchen. Nach Lösungen, wie man mit dem Wahlbschiss umgehen kann aber auch bereits nach Lösungen, wie es sonst weitergehen kann nach der verlorenen Wahl.

Irgendwie haben wir jetzt akzeptiert, dass die Wahl an sich verloren ist aber dass es doch neue Wege geben kann. Peter ist ja auch in einer sehr komfortablen Lage. Auch wenn er glaubt, das er hier bleiben möchte und mit seinem Lastwagen, dem bezahlten Appartement in Nairobi, dem bezahlten Auto in Kilifi, dem fast fertigen Community Center in Marere und den vielen Connections auch eine andere Aufgabe finden wird: er hat sogar immer noch die Möglichkeit, sein Leben in der Schweiz fortzusetzen. In 3 Jahren kriegt er AHV und damit kann er wiederum in Kenia gut leben. Es gibt noch so viele Varianten: Peter ist auf jeden Fall alt genug um selber zu entscheiden, was für ihn gut ist. Und da ist ja auch noch eine ganze Familie in der Schweiz: wenn es nach kenianischen Verhältnissen geht, dann könnten ja auch sie jetzt das Ihrige dazu beitragen, dass es ihrem Vater im “hohen Alter” gut geht. Ich denke einfach in Szenarien, meine auch nicht alle 100% ernst und habe in den letzten Monaten gelernt: MEINE Verantwortung ist es nicht.

Toll finde ich – schliesslich liebe ich ihn auch dafür – wie er sich nie hat gehen lassen. Er ist immer ruhig und sachlich geblieben. Nie ausgerastet und nie deprimiert gewesen. Vielleicht habe ich die Phasen der Trauer schneller durchlebt als er – aber er ist ein Survivor und ich werde ihn mit einem guten Gefühl zurücklassen, dass alles gut kommt.

Es ist eine grosse Kunst auch mit dem weinenden Auge zu lächeln

Gerd W. Heyse

[gutundgesund]

Aufgelöst: Die häufigsten Gesundheitsmythen im Überblick

In diesem Artikel werden wir die gängigsten Gesundheitsmythen beleuchten und die faktenbasierten, wissenschaftlichen Erkenntnisse dazu aufzeigen. Es ist wichtig, beliebte Irrtümer und Missverständnisse rund um das Thema Gesundheit zu klären und stattdessen fundierte Informationen zu liefern, um eine gesunde Lebensweise zu fördern. Schlüsselerkenntnisse: - Gesundheitsmythen können zu Missverständnissen führen und eine fundierte Entscheidung über die eigene Gesundheit erschweren. - Es ist wichtig, Informationen aus zuverlässigen und wissenschaftlichen Quellen zu beziehen, um gesundheitliche Entscheidungen zu treffen. - Eine gesunde Lebensweise basiert auf fundierten Fakten und nicht auf Mythen oder Halbwahrheiten. - Aufklärung über Gesundheitsmythen kann helfen, eine bessere Gesundheitsentscheidungen zu treffen und langfristig die eigene Gesundheit zu verbessern. - Es gibt viele einfache Tipps und Empfehlungen, die helfen können, eine gesunde Lebensweise einzuführen und aufrechtzuerhalten. Die Wahrheit über Wäschewaschen und Hausputz Beim Thema Wäschewaschen und Hausputz gibt es viele Mythen und Missverständnisse, die wir hier aufklären möchten. Oft hört man, dass traditionelle Hausmittel wie Essig, Backpulver und Salz umweltfreundlicher, preisgünstiger und genauso wirksam wie herkömmliche Reinigungsmittel sind. Doch wie sieht es wirklich aus? Um zu beginnen, ist es wichtig zu wissen, dass natürliche Reinigungsmittel sicherlich ihre Vorteile haben. Sie sind oft weniger chemisch belastet und können umweltfreundlicher sein. Allerdings ist es nicht immer der Fall, dass sie genauso wirksam sind wie herkömmliche Reinigungsmittel, insbesondere bei hartnäckigen Flecken oder Bakterien. Es gibt jedoch Möglichkeiten, natürliche Reinigungsmittel selbst herzustellen und zu verwenden. Eine Kombination aus Essig und Zitronensaft beispielsweise kann als Allzweckreiniger dienen. Backpulver ist auch ein beliebtes Mittel zur Geruchsbeseitigung und kann auch bei der Reinigung von Oberflächen verwendet werden. Dennoch ist es ratsam, bei starken Verschmutzungen oder hygienischen Bedenken auf herkömmliche Reinigungsmittel zurückzugreifen. "Natürliche Reinigungsmittel können eine gute Alternative sein, besonders wenn es um die Reduzierung von chemischen Belastungen und die Nachhaltigkeit geht. Allerdings sollte man ihre Grenzen kennen und bei Bedarf auf konventionelle Reinigungsmittel zurückgreifen." Ernährungsmythen im Faktencheck In diesem Abschnitt werden einige der häufigsten Ernährungsmythen untersucht und die wissenschaftlichen Erkenntnisse dazu aufgezeigt. Es ist wichtig, sich von falschen Vorstellungen zu lösen und stattdessen auf eine gesunde Ernährung zu setzen, um langfristig Gewicht zu reduzieren und eine optimale Gesundheit zu fördern. Sind bestimmte Lebensmittel wirklich fettmachend? Ein verbreiteter Ernährungsmythos besagt, dass bestimmte Lebensmittel, wie beispielsweise Nüsse oder Avocados, aufgrund ihres hohen Fettgehalts zu Gewichtszunahme führen. In Wahrheit enthalten diese Lebensmittel jedoch gesunde Fette, die für den Körper essentiell sind und sogar bei der Gewichtsreduktion helfen können. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und nicht nur einzelne Lebensmittel isoliert zu betrachten. Sollte man Kohlenhydrate vermeiden? Ein weiterer verbreiteter Irrtum ist die Annahme, dass Kohlenhydrate grundsätzlich vermieden werden sollten, um Gewicht zu reduzieren. Tatsächlich sind Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für den Körper und sollten in Form von vollwertigen, ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Obst und Gemüse Teil einer gesunden Ernährung sein. Es kommt auf die Qualität der Kohlenhydrate an und nicht auf eine generelle Vermeidung. Ist Zucker unverantwortlich? Zucker wird oft als der große Übeltäter betrachtet, wenn es um Gewichtszunahme und Gesundheitsprobleme geht. Während ein übermäßiger Konsum von zugesetztem Zucker sicherlich negative Auswirkungen haben kann, ist es wichtig zu verstehen, dass nicht alle Zuckerarten und Lebensmittel mit natürlichen Zuckern gleich sind. Früchte enthalten beispielsweise natürlichen Zucker, aber auch viele wertvolle Nährstoffe. Es geht also um ein bewusstes und ausgewogenes Verhältnis zu Zucker in der Ernährung. Die Wahrheit über Gesundheitsmythen Gesundheitsmythen sind weit verbreitet und können zu Unsicherheit und Missverständnissen führen. In diesem Abschnitt werden einige der häufigsten Gesundheitsmythen aufgedeckt und die faktenbasierten Informationen dazu präsentiert. - Mythos: "Schlafen mit nassen Haaren führt zu Erkältungen." Fakt: Das ist ein weit verbreiteter Mythos. Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass das Schlafen mit nassen Haaren zu Erkältungen führt. Erkältungen werden durch Viren verursacht und nicht durch das Haar. - Mythos: "Vitamin C verhindert Erkältungen." Fakt: Vitamin C kann das Immunsystem unterstützen, aber es verhindert nicht direkt Erkältungen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Nährstoffen zu haben, um das Immunsystem zu stärken. - Mythos: "Kaffee ist dehydrierend." Fakt: Obwohl Kaffee eine leicht harntreibende Wirkung haben kann, dehydriert er nicht, solange er in moderaten Mengen konsumiert wird. Eine Tasse Kaffee kann als Flüssigkeitsquelle gezählt werden, zählt aber nicht als einzige Quelle für die tägliche Flüssigkeitszufuhr. Es ist wichtig, Gesundheitsmythen kritisch zu hinterfragen und sich auf vertrauenswürdige Gesundheitsinformationen zu stützen. Eine gesunde Lebensweise basiert auf fundierten Fakten und individuellen Bedürfnissen. Lassen Sie sich nicht von Mythen irreführen und treffen Sie informierte Entscheidungen für Ihre Gesundheit. Schönheitsmythen im Check Es gibt viele verbreitete Schönheitsmythen, die behaupten, dass natürliche Hausmittelchen die beste Wahl für Haut- und Haarpflege sind. Doch stimmt das wirklich? Oder sind diese Mythen nur auf falschen Annahmen und unzureichenden wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert? In Wahrheit gibt es keine einheitliche Antwort darauf, ob natürliche Schönheitsmittel immer besser sind als industrielle Produkte. Jeder Mensch hat eine individuelle Haut- und Haarbeschaffenheit, die unterschiedliche Bedürfnisse und Reaktionen auf bestimmte Inhaltsstoffe aufweisen kann. Es ist daher wichtig, eine persönliche Pflegeroutine zu finden, die zu den eigenen Bedürfnissen passt. Dennoch gibt es einige natürliche Inhaltsstoffe, die sich aufgrund ihrer Eigenschaften besonders gut für die Haut- und Haarpflege eignen. Beispielsweise kann Olivenöl trockene Haut pflegen und Honig kann als feuchtigkeitsspendende Maske verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, diese natürlichen Mittel mit Vorsicht zu verwenden und mögliche allergische Reaktionen zu beachten. Tipps für natürliche Schönheitspflege: - Verwenden Sie natürliche Öle wie Kokosöl oder Mandelöl als feuchtigkeitsspendende Körper- und Haarpflege. - Trinken Sie ausreichend Wasser, um die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen. - Vermeiden Sie übermäßiges Styling und Hitzebehandlung, um Haarschäden zu minimieren. - Reinigen Sie Ihre Haut gründlich, aber sanft, um Unreinheiten zu entfernen, ohne die Hautstruktur zu schädigen. Letztendlich ist es wichtig, eine ausgewogene Pflegeroutine zu entwickeln, die sowohl natürliche als auch industrielle Produkte umfasst. Jeder Mensch ist einzigartig und hat individuelle Bedürfnisse, daher sollte die Schönheitspflege auf die persönlichen Vorlieben und die Reaktionen der Haut und Haare abgestimmt sein. Tipps zur Vorbeugung von Erkältungen und gesundem Schlaf Ein starkes Immunsystem und ausreichend erholsamer Schlaf sind entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Erkältungen und für einen gesunden Schlaf: - Regelmäßiges Händewaschen: Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich mit Seife und warmem Wasser, um die Ausbreitung von Krankheitserregern zu verhindern. - Ausgewogene Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und gesunden Proteinen stärkt das Immunsystem und hilft beim Schutz vor Erkältungen. - Genug Schlaf: Achten Sie darauf, genug Schlaf zu bekommen. Erwachsene benötigen in der Regel etwa 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht, um ausreichend erholt zu sein. - Stressabbau: Stress schwächt das Immunsystem und macht uns anfälliger für Infektionen. Finden Sie Wege, um Stress abzubauen, wie zum Beispiel Entspannungstechniken oder regelmäßige Bewegung. - Frische Luft und Bewegung: Gehen Sie regelmäßig an die frische Luft und machen Sie Sport. Bewegung stärkt das Immunsystem und fördert einen gesunden Schlaf. Tipps für einen erholsamen Schlaf: - Schlafumgebung optimieren: Schaffen Sie eine angenehme Schlafumgebung, indem Sie für Dunkelheit, Ruhe und eine optimale Raumtemperatur sorgen. - Aufregende Aktivitäten vermeiden: Verzichten Sie vor dem Schlafengehen auf aufregende Aktivitäten wie intensives Training oder den Konsum von Koffein und Alkohol. - Regelmäßige Schlafenszeiten: Versuchen Sie, eine regelmäßige Schlafenszeit einzuhalten, um Ihren Körper auf einen festen Schlafrhythmus einzustellen. - Entspannungstechniken anwenden: Probieren Sie Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen aus, um vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen. - Vermeiden Sie Schlafstörungen: Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, suchen Sie gegebenenfalls einen Arzt auf, um die Ursache zu klären und geeignete Maßnahmen zu ergreifen. Indem Sie diese Tipps zur Vorbeugung von Erkältungen befolgen und für einen gesunden Schlaf sorgen, können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern. Die Wahrheit über Haushaltsmythen Im Haushalt gibt es zahlreiche Mythen und Tipps, die sich hartnäckig halten. Doch wie viel Wahrheit steckt wirklich dahinter? In diesem Abschnitt werden einige gängige Haushaltsmythen genauer unter die Lupe genommen. Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass traditionelle Hausmittel wie Essig, Backpulver und Salz umweltfreundlicher und genauso wirksam wie herkömmliche Reinigungsmittel sind. Doch in Wahrheit ist die Wirksamkeit solcher Hausmittel begrenzt und sie können nicht in allen Situationen die gleichen Ergebnisse erzielen wie spezielle Reinigungsmittel. Zudem kann der Einsatz von Essig und Zitronensäure auf empfindlichen Oberflächen wie Marmor oder Naturstein zu Schäden führen. Um umweltfreundliches Putzen zu fördern, empfiehlt es sich stattdessen auf natürliche Reinigungsmittel zurückzugreifen. Diese können aus einfachen Zutaten wie Zitronensaft, Natron oder Kernseife hergestellt werden. Sie sind umweltfreundlich, schonend zu Oberflächen und dabei genauso effektiv wie herkömmliche Reinigungsmittel. Zudem können sie auch eine kostengünstige Alternative darstellen. Natürliche Reinigungsmittel selber herstellen: - Zitronen- oder Orangenschalen in Essig einlegen und nach ein paar Wochen als Allzweckreiniger verwenden. - Natron mit Wasser vermischen und als Paste zum Reinigen von hartnäckigen Verschmutzungen verwenden. - Essig und Wasser im Verhältnis 1:1 mischen und als Glasreiniger nutzen. Mit diesen einfachen Tipps können Sie Ihren Haushalt umweltfreundlicher gestalten und dabei trotzdem für Sauberkeit und Hygiene sorgen. Die besten Tipps für eine gesunde Lebensweise Eine gesunde Lebensweise ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Hier sind einige praktische Tipps und Empfehlungen, um eine gesunde Lebensweise zu fördern: Bewegung Regelmäßige körperliche Aktivität ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten pro Tag aktiv zu sein. Sie können wählen, welche Aktivität Ihnen am meisten Spaß macht, ob es sich um Spaziergänge, Joggen, Schwimmen oder Yoga handelt. Das Wichtigste ist, dass Sie sich regelmäßig bewegen und Ihren Körper in Bewegung halten. Ausgewogene Ernährung Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einer gesunden Lebensweise. Versuchen Sie, frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Protein in Ihre Ernährung einzubeziehen. Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel und versuchen Sie, Zucker und gesättigte Fette zu reduzieren. Denken Sie daran, dass eine gesunde Ernährung nicht nur das Gewicht kontrolliert, sondern auch die Gesundheit von Herz, Gehirn und allen anderen Organen unterstützt. Gesunder Schlaf Guter Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Versuchen Sie, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten und schaffen Sie eine entspannte Schlafumgebung. Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen elektronische Geräte und stimulierende Getränke wie Koffein. Entspannungstechniken wie Meditation oder das Lesen eines Buches vor dem Schlafengehen können Ihnen helfen, besser einzuschlafen und erholsamen Schlaf zu bekommen. Eine gesunde Lebensweise erfordert Engagement und Anstrengung, aber die Belohnungen sind es wert. Indem Sie regelmäßig Sport treiben, sich ausgewogen ernähren und guten Schlaf pflegen, können Sie Ihre Gesundheit verbessern und ein aktives und erfülltes Leben führen. Fazit Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele verbreitete Gesundheitsmythen gibt, die leider oft nicht auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen basieren. Es ist wichtig, kritisch zu hinterfragen und sich mit zuverlässigen Informationsquellen auseinanderzusetzen, um eine fundierte Entscheidung für eine gesunde Lebensweise treffen zu können. Während einige Mythen rund um das Thema Gesundheit möglicherweise gut klingen oder auf dem ersten Blick plausibel wirken, können sie ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben, wenn wir ihnen blind folgen. Stattdessen sollten wir uns auf faktenbasierte Informationen und wissenschaftliche Erkenntnisse stützen, um die besten Entscheidungen für unsere Gesundheit zu treffen. Eine gesunde Lebensweise basiert auf einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität, ausreichend Schlaf und einem ausgewogenen Stressmanagement. Indem wir uns von Mythen und Irrtümern distanzieren und uns auf bewährte Praktiken konzentrieren, können wir unseren Körper und Geist optimal unterstützen und ein gesundes, erfülltes Leben führen. Schlussfolgerung Um Gesundheitsmythen zu entlarven und eine gesunde Lebensweise zu fördern, sind Aufklärung und kritisches Denken von entscheidender Bedeutung. Indem wir uns auf wissenschaftlich fundierte Informationen verlassen und uns von populistischen Aussagen distanzieren, können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden langfristig verbessern. Bleiben wir neugierig, hinterfragen wir Annahmen und setzen wir auf vertrauenswürdige Quellen, um eine fundierte Entscheidung für unsere Gesundheit zu treffen. FAQ Auf welchen Fakten basiert dieser Artikel? Dieser Artikel basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Fakten, um beliebte Gesundheitsmythen aufzuklären und fundierte Informationen zur Förderung einer gesunden Lebensweise zu liefern. Sind traditionelle Hausmittel wie Essig, Backpulver und Salz wirklich umweltfreundlich und preisgünstig? Es wird darüber informiert, ob traditionelle Hausmittel genauso wirksam und umweltfreundlicher sind als herkömmliche Reinigungsmittel. Zusätzlich werden Tipps gegeben, um natürliche und umweltfreundliche Reinigungsmittel selber herzustellen und zu verwenden. Werden bestimmte Lebensmittel tatsächlich fett machen? Hier werden die gängigsten Irrtümer und Halbwahrheiten rund um das Thema Ernährung beleuchtet und aufgeklärt, ob bestimmte Lebensmittel wirklich fett machen, Zucker unverantwortlich ist und Kohlenhydrate vermieden werden sollten. Zusätzlich werden Tipps gegeben, um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Welche Informationen werden in Bezug auf die Gesundheit bereitgestellt? In diesem Abschnitt werden die gängigsten Mythen und Missverständnisse rund um das Thema Gesundheit untersucht. Es werden faktenbasierte Informationen und wissenschaftliche Erkenntnisse bereitgestellt, um eine fundierte Entscheidung für eine gesunde Lebensweise zu treffen. Sind natürliche Hausmittel wirklich effektiver und verträglicher für die Haut und Haare? Hier werden verbreitete Schönheitsmythen aufgedeckt und überprüft, ob alte Hausmittelchen wirklich natürlicher und verträglicher sind als industrielle Produkte. Zudem werden Tipps gegeben, wie man seine Haut und Haare auf natürliche Weise pflegen kann und welche Mittelchen tatsächlich wirksam sind. Gibt es nützliche Ratschläge zur Vorbeugung von Erkältungen und für einen erholsamen Schlaf? Hier werden Ratschläge zur Vorbeugung von Erkältungen, Behandlung von kleinen Wunden und Tipps für einen erholsamen Schlaf überprüft. Es werden nützliche Tipps gegeben und gängige Irrtümer aufgedeckt. Sind traditionelle Haushaltstipps und natürliche Reinigungsmittel wirklich umweltfreundlicher und preisgünstiger? Hier werden Mythen zum Thema Haushalt und Reinigung untersucht. Es wird darüber informiert, ob traditionelle Tipps und Hausmittel wirklich umweltfreundlicher, preisgünstiger und genauso wirksam wie herkömmliche Reinigungsmittel sind. Zusätzlich werden Tipps gegeben, um natürliche und umweltfreundliche Reinigungsmittel selber herzustellen und zu verwenden. Welche Tipps und Empfehlungen werden für eine gesunde Lebensweise gegeben? Hier werden praktische Tipps und Empfehlungen für eine gesunde und ausgewogene Lebensweise gegeben. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man seine Gesundheit verbessern und langfristig erhalten kann. Was ist das Fazit dieses Artikels? Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele verbreitete Gesundheitsmythen gibt, die oft nicht auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen basieren. Es ist wichtig, kritisch zu hinterfragen und sich mit zuverlässigen Informationsquellen auseinanderzusetzen, um eine fundierte Entscheidung für eine gesunde Lebensweise zu treffen. Es gibt viele einfache Tipps und Empfehlungen, die helfen können, einen gesunden Lebensstil zu pflegen und sich von Mythen und Irrtümern zu distanzieren. #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: Lesen Sie den ganzen Artikel

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Chinesische Delegation zu Gast beim Deutschen GründerverbandChinesische & deutsche Gründer stehen vor gleichen Herausforderungen

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München (ots) – Über 15.000 Gründungen verzeichnet die Volksrepublik China täglich. Das entspricht satten 5,53 Millionen Gründungen im Jahr. 2016 hat das Land beschlossen, Unternehmertum zu stärken und Innovationen zu fördern. Das Gründungsgeschehen in China ist daraufhin um knapp 25 Prozent gewachsen. Fast die Hälfte aller Neugründungen kommt aus der Internetbranche. In Deutschland verzeichnen die Gründungen im digitalen Bereich ebenfalls große Aufmerksamkeit. Für das chinesische Staatsfernsehen CCTV Grund genug, sich mit dem Deutschen Gründerverband über wesentliche Fakten zum Gründungs- und Startup-Geschehen auszutauschen.

Am vergangenen Mittwoch präsentierte der Deutsche Gründerverband der chinesischen Delegation gründungsrelevante Förder- und Risikoabwehrmaßnahmen, klassische Bankenfinanzierungen sowie innovative Finanzierungsoptionen. Dabei stellte sich schnell heraus, dass Gründer in China mit denselben Herausforderungen zu kämpfen haben, wie in Deutschland: Finanzierung, mangelnde betriebswirtschaftliche und kaufmännische Kompetenzen sowie Bürokratie stellen die größten Hürden dar. Ein Großteil der chinesischen wie deutschen Gründer und Jungunternehmer scheitert deshalb an langwierigen bis aussichtslosen Finanzierungsrunden. Ein wichtiger Wunsch vieler Gründer ist daher ein durchgängiger Gründungsprozess mit qualifizierter Gründungsberatung aus einer Hand.

Gründer in der Hightech-Branche: Schwierigkeiten bei der Finanzierung

Das betrifft insbesondere die steigende Anzahl an Gründungen aus der Internet-Branche, bei denen herkömmliche Förderprogramme in Deutschland oft nicht greifen. Diese sind noch auf investitionsintensive Branchen zur Beschaffung von Produktionsmitteln, Maschinen o.ä. ausgelegt. Im Hightech- und Online-Sektor benötigen Wachstumsunternehmen hingegen Finanzierungen für den Aufbau von Mitarbeiterteams von Entwicklern sowie Online-Strategen, für die Erschließung von neuen, internationalen Märkten etc. Um die Erfolgschancen, die Marktfähigkeit und den Kapitalbedarf solcher Gründungen fundiert zu bewerten, reichen herkömmliche Businessplan-Vorlagen und pauschal angesetzte Kosten nicht aus – hier bedarf es eines Prozesses, der jeden Fall individuell bewerten kann.

\“Bei größeren Investments und Finanzierungen ist es sinnvoll, ein breiteres Finanzierungsinstrumentarium zu nutzen. Neben dem Eigenkapital, das mindestens 15 Prozent betragen sollte, kommen sowohl klassische Bankkredite und strategische Investoren in Frage, als auch Förderprogramme, die beispielsweise über staatliche Förderbanken und Beteiligungsgesellschaften angeboten werden\“, erläutert Semir Fersadi, Unternehmensberater und Finanzexperte sowie Vorstandsmitglied des Deutschen Gründerverbands. Die Auswertung von Concept- und Businessplaning bei smartaxxess erlaubt eine passgenaue Finanzstruktur und Anbindung der notwendigen Partner, ergänzt Fersadi.

Vollintegrierte digitale Gründungsplattform bringt alle Beteiligten an einen Tisch

Begeistert zeigte sich die Delegation aus China daher von dem digitalen Ökosystem für Wachstumsunternehmen – smartaxxess – das auf eine Initiative des Deutschen Gründerverbands hin durch die Accelerest AG entwickelt wurde. Die Online-Lösung fungiert als intermediäre Plattform für junge Wachstumsunternehmen, Finanzpartner und Investoren. Mit standardisierten, automatisierten Prozessen bietet sie eine effiziente Lösung für die gesamte Gründung – von der Entwicklung des Geschäftsmodells bis hin zur Bewertung, nachfolgenden Controlling-Tools und Begleitung. Integrierte smarte Services erfüllen die Informationsbedürfnisse aller Beteiligten. Über das smartrating, das alle relevanten qualitativen und quantitativen Erfolgsfaktoren einem Ratingverfahren unterzieht, liefert das System einen aussagekräftigen Indikator für die Erfolgswahrscheinlichkeit – eine unverzichtbare Grundlage für finanzielle Entscheidungen!

\“Die Herausforderung bei der Risikobewertung von Gründungen und jungen Wachstumsunternehmen ist das Fehlen historischer Daten. smartrating setzt auf die Bewertung von qualitativen und quantitativen Erfolgsfaktoren\“, so Ruth Schöllhammer, Vorstandsmitglied des Deutschen Gründerverbands. \“Das System basiert auf dem Rechenkern von Prof. Dr. Schneck, Experte zum Thema Bankenregulierung und Rating, das bereits in über 3.000 Installationen in Europa zum Einsatz kommt und die wirtschaftliche Stabilität von Unternehmen dokumentiert. Die validierte Prognosefähigkeit von smartrating ermöglicht Finanzpartnern und Investoren eine qualifizierte Bewertung der Erfolgschancen und minimiert das Risiko erheblich\“, so Schöllhammer weiter.

smartaxxess: effizienter Gründungsprozess und Gründungsberatung aus einer Hand

Das System smartaxxess zeichnet sich durch effiziente Prozesse, eine hohe Transparenz und Offenheit zu Partnersystemen sowie einer starken kommunikativen Dynamik aus. Mit der Integration aller Partner setzt es darüber hinaus den von den Gründern gewünschten End-to-End Prozess mit qualifizierter Beratung aus einer Hand konsequent um. Das bedeutet, dass eine konzeptionsgerechte Umsetzung der Geschäftsidee sichergestellt ist, alle Partner von hohen Zeit- und Effizienzgewinnen profitieren sowie Wertschöpfungspotenzialen nutzen können. Wann wird das System in China eingeführt, war deshalb eine der häufigsten Fragen der Delegationsmitglieder.

Download Pressebilder:

http://www.pr-vonharsdorf.de/wp-content/uploads/Fersadi-Semir.jpg nSemir Fersadi, Vorstandsmitglied des Deutschen Gründerverbands, nverantwortlich im Verband: Beratung, Kooperationen Organisation. nBeruflicher Werdegang: Partner der RHL Unternehmensberatung, Leiter ndes Referats Gründung, Finanzierung und Krisenmanagement der IHK nMünchen und Oberbayern

http://ots.de/COHb4 nRuth Schöllhammer, Vorstandsmitglied des Deutschen Gründerverbands, nverantwortlich im Verband: Kommunikation, Marketing, nMitgliederbetreuung, Personal. Beruflicher Werdegang: Inhaber der nSchöllhammer Beratung & Projektmanagement, Referentin für Social nMedia und Online Marketing, Dozentin an der International School of nManagement

Über den Deutschen Gründerverband e.V.

2008 gegründet, hat der Deutsche Gründerverband mit dem Umzug nach München 2011 den Aufbau eines digitalen Ökosystems für junge Wachstumsunternehmen und Gründer initiiert. smartaxxess nutzt die Chancen der Digitalisierung, Standardisierung und Automatisierung und integriert alle Beteiligten in neuentwickelte und effiziente Prozessstrukturen. Diese wirtschaftlichen und organisatorischen Maßnahmen werden vom Netzwerk \“Gründen mit Freunden\“ flankiert. Im eigenen Blog machen Gründer Mut, wecken Begeisterung und sind Heimat für andere Gründer und Jungunternehmer. Ziel und Aufgabe des Deutschen Gründerverbands ist es, das Gründungsgeschehen anzuregen und Entrepreneurship zu fördern.

Pressekontakt:

Deutscher Gründerverband e.V. nRuth Schöllhammer nCorneliusstraße 12 n80469 München nTelefon: (+49) 089 / 211 111 61 nEmail: presse@deutscher-gruenderverband.de nInternet: www.deutscher-gruenderverband.de n nPR von Harsdorf GmbH nElke von Harsdorf nRindermarkt 7 n80331 München nTelefon: +49 (0) 89 / 189 087 333 nEmail: evh@pr-vonharsdorf.de nInternet: www.pr-vonharsdorf.de

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Seit 1999 investierte das Team hinter Acton Capital Partners mehr als 350 Millionen Euro in internet-basierte Geschäftsmodelle. Im Portfolio des Münchner Geldgebers befinden sich Unternehmen wie Etsy, Home24, HomeToGo, momox, sofatutor und Yatego. Im VC-Interview mit deutsche-startups.de spricht Dominik Alvermann, seit 2014 bei Acton Capital Partners, über Vertrauen, Freude und Ertragsmechaniken. Reden wir über Geld. Was genau reizt Dich daran, Geld in Unternehmen zu investieren? Als Venture-Capital-Investor investieren wir in erster Linie das Geld von Dritten, den Anlegern im Fonds. Investieren ist daher eine Art indirekte Vermittlung, man bringt Geldgeber und Unternehmer, die etwas aufbauen wollen, zusammen und “brokert” Vertrauen. Im Gegensatz zu anderen Anlageklassen kann man bei diesen Investitionen sehr schön sehen, ob und wie das Geld “arbeitet”. Gleichzeitig ist ein gewisses Maß an Mitarbeit erforderlich, da man ja eine aktive Gesellschafterrolle einnimmt. Das ist persönlich fordernd und bereichernd zugleich. Wie wird man eigentlich Venture-Capital-Geber – wie bist Du Venture-Capital-Geber geworden? Ein guter VC-Investor ist sehr breit interessiert und neugierig. Man sollte die Branche, in die man investiert und ihre Produkte gut kennen, auch aus Anwendersicht. Und man sollte gut mit Menschen umgehen können – in der Zusammenarbeit mit Gründern zählt die Persönlichkeit. Ein guter VC ist letztlich Forscher, Konstrukteur, Politiker und Psychologe zugleich. Einen Königsweg gibt es nicht, aber in der Verganenheit sind viele über Beratung oder Investmentbanking gekommen, jedoch hat operative Startup-Erfahrung mittlerweile deutlich an Stellenwert gewonnen. Mich persönlich hat nach dem BWL-Studium mitten in der Finanzkrise 2008 Jochen Gutbrod in das Team bei Holtzbrinck Digital geholt. Dort habe ich als Analyst angefangen und das Investieren als Aufgabe entdeckt, die mir viel Freude bereitet. Auch dieser Weg ist möglich. Nach einigen Jahren bei Holtzbrinck und einem Master-Studium bin ich 2014 zu Acton gekommen. In der VC-Welt wird oftmals mit Millionenbeträgen hantiert, wird Dir da nicht manchmal mulmig zumute – bei diesen Summen? Nein, die Summe ist nicht das Entscheidende. Wer seinem eigenen Kopf und Bauch nicht vertrauen kann, ist aus meiner Sicht fehl am Platz in einer Branche, in der es wenig Sicheres gibt. Aber eine ständige, kritische Selbstreflektion und ein bisschen Demut sind aus meiner Sicht enorm wichtig. In einem VC-Fonds entscheidet ja nicht eine Person allein, sondern alle aus dem Investment-Team tragen ihr Wissen und ihr Einschätzung bei, was den Entscheidungsprozess ein gutes Stück weit rationalisiert. Trotzdem liegt man natürlich mal daneben, das gehört zum Geschäft. Wichtig ist, dass man systematische Fehlerquellen frühzeitig erkennt und behebt – wie in jeder anderen Firma auch. Wie entscheidet Ihr, ob Ihr in ein Start-up investiert: Bauchgefühl, Daten, Beides oder was ganz anderes? Unterm Strich ist das Verhältnis vermutlich etwa 80 % Kopf, 20 % Bauch. Nach der fundamentalen Analyse des Geschäftsmodells entlang der Punkte Kunden/Bedürfnisse, Produkt, Wertschöpfungskette, Ertragsmechanik versuchen wir, uns zu Status Quo und Roadmap eine Meinung zu bilden sowie zum Team und dem vorgeschlagenen Deal. Wenn das alles zusammenpasst, investieren wir! Was sollte jeder Gründer über Euch – als VC – wissen – wie etwa grenzt Ihr Euch von anderen Investoren ab? Acton investiert in Internet-Startups, die sich an breite Kundengruppen richten, sowohl B2C als auch „B2SmallB“. Unser Fokus liegt dabei auf Unternehmen, die von Anfang an ein funktionierendes und nachhaltiges Geschäftsmodell haben. Wir investieren nicht in reine Produkt-Startups, die ihren Wert primär durch eine große Nutzerbasis schaffen oder pure Technologie-Startups, bei denen die originäre Erfindung bzw. Entwicklungsleistung im Vordergrund steht, und das Geschäftsmodell später entwickelt wird. Natürlich entstehen aber auch in diesen beiden Bereichen fantastische Firmen. Während andere Fonds manchmal eher nach Momentum schauen oder auf Basis von Trends investieren, interessieren wir uns viel mehr für bereits bestehende Substanz. Da wir meist in etwas späteren Phasen, also typische Series B oder „reifere“ Series A-Runden investieren, und dadurch eine kleinere Anzahl von Firmen finanzieren, bekommt jede einzelne Firma etwas mehr Aufmerksamkeit, als bei typischen Early-Stage-Investoren. Im Gegensatz zu manch anderen machen wir auch gerne und recht ausführlich Due Diligence und sehen dies als Vorbereitung auf eine aktive Gesellschafterrolle. Um ein guter Sparringspartner für das Gründerteam sein zu können, sollte man z.B. unbedingt das Produkt und die Kunden sehr gut kennen und das Geschäftsmodell in der Tiefe verstehen. Nur wer sich gut vorbereitet, kann nachher auch wirklich etwas beitragen, und nervt die Gründer nicht mit Banalitäten. Aktiv ist Acton in Europa mit einem Schwerpunkt auf Deutschland und in Nordamerika, wobei wir uns dort auf Kanada und US-Ostküste beschränken. Welche Unterstützung bietet Ihr – neben Geld? Inhaltlich geht es in der Diskussion mit uns meist um Strategie und Organisation, also Themen wie die Ausrichtung der Firma, das Verständnis über die Bedürfnisse der Kunden, die Weiterentwicklung von Geschäftsmodell und Produkt, Prozessen und Team, oder die Governance. Bei unseren Portfolio-Firmen sind wir immer im Beirat oder Aufsichtsrat, und legen auch Wert auf den kontinuierlichen Aufbau von professionellen Governance-Prozessen, die es den Firmen erlauben, zu wachsen. Dabei holen wir oft auch gerne externe Board-Mitglieder, meist erfahrene Branchen-Experten, hinzu. Gründer, in die wir investieren, haben grundsätzlich Zugang zum ganzen Acton-Team, und alle werden helfen, damit die Firma ein Erfolg wird. In der operativen Betreuung gilt bei Acton das Vier-Augen-Prinzip, d.h. es kümmern sich immer zwei Mitglieder unseres Investment-Teams um jede Portfolio-Firma. Hinzu kommt die Unterstützung nach Bedarf durch unsere Spezialisten in den Bereichen Recht, Finanzen sowie PR/Kommunikation. Wie organisiert Ihr den Austausch mit Euren Portfolio-Firmen, welche Tools nutzt Ihr? Wir legen Wert auf einen regelmäßigen persönlichen Austausch mit den Gründern, und kommen auch mal zwischen den Board-Meetings vorbei. Mit den Teams, die ich selbst betreue, bin ich auch meist auf Skype verbunden für den Austausch kleinerer Infos. Ein konsequentes KPI-Reporting hilft nicht nur uns, die Entwicklung der Firma im Auge zu behalten, sondern ist für uns auch ein wichtiges Tool für die Reflektion mit jedem Startup-Team über die Fortentwicklung des Geschäftsmodells. Nicht jedes Start-up läuft rund, nicht jedes wird ein Erfolg. Was macht Ihr, wenn eine Eurer Beteiligungen in Schieflage gerät? In kritischen Situationen Ruhe bewahren und sicherstellen, dass alle Seiten das gleiche Verständnis der Situation und ihrer Ursachen haben. Eine offene und vertrauensvolle Kommunikation zwischen Gründern und Investoren ist das A und O. Die meisten Krisen entstehen nicht durch unvorhergesehene Ereignisse, sondern dadurch, dass man über einen längeren Zeitraum aneinander vorbeiredet. Dann müssen Handlungsoptionen gefunden und ein neues Budget aufgestellt werden, auf dessen Basis die Firma Dinge ausprobieren kann, die man vielleicht noch nicht angegangen hat. Und woran merkt Ihr, dass Ihr bei einem Start-up die endgültige Reißleine ziehen müsst? Wir entscheiden ja von Runde zu Runde neu, ob wir einer Firma zu den jeweiligen Konditionen Geld geben möchten oder nicht, und geben keinen Freifahrtschein zur automatischen Kapitalversorgung in der Zukunft ab. Natürlich halten wir Reserven bereit, um auch Durststrecken überwinden zu können. Wichtig ist dann aber umso mehr, dass Gründer und Investoren schon in der Phase davor ein starkes gegenseitiges Vertrauen und einen einheitlichen Blick auf die Dinge entwickelt haben. Wenn wir nicht 100% hinter einer Finanzierungsentscheidung stehen, werden wir nicht investieren, da wir als Fonds ja auch immer eine Treuepflicht gegenüber unseren Anlegern haben. Was sollten Gründer vor Investoren niemals sagen oder machen? Gründer sollten niemals etwas sagen oder machen, nur weil sie denken, sie müssten das fürs Fundraising jetzt so tun. Overselling rächt sich in enttäuschten Erwartungen, und Transparenz zahlt sich langfristig aus. Wenn jemand was versteckt, ist mit aller Voraussicht von Anfang an der Wurm in der Beziehung. Hier unterscheidet sich auch die realistische Vision von der unrealistischen: Wer mit Fakten untermauern kann, dass seine Ziele erreichbar sind, und das Team entsprechend gerüstet ist, wird die Investoren seiner Wahl überzeugen können. Gebt Ihr uns einen Einblick in Euer Anti-Portfolio – bei welchen, jetzt erfolgreichen, Firmen seid Ihr leider nicht eingestiegen? Als VC darf man seine Entscheidungen nicht bereuen – es gehört eben dazu, daneben zu liegen. Gerade in der späteren Phase, die insgesamt weniger Unternehmen erreichen, ist vielmehr die Frage wichtig, ob es ganz konkret zu dem Zeitpunkt, an dem man miteinander gesprochen hat, für beide Seiten passt. Acton investiert seit 1999, aktuell in der vierten Fonds-Generation. In unserem Heimatmarkt Deutschland, in dem wir circa 50 % unseres Fonds-Kapitals investieren, haben wir mit sehr vielen Firmen, die später erfolgreiche Exits hingelegt haben, Kontakt gehabt. Trivago, Zalando und Fahrrad.de sind natürlich dabei. Aber auch mit Waze aus Israel oder Avito aus Russland gab es konkrete Investitionsgespräche, auf die jedoch kein Investment folgte. Das gehört eben auch zum Geschäft, und wer selbst erfolgreich sein will tut gut daran, den Erfolg auch anderen zu gönnen. Kennen Sie schon unseren #StartupTicker? Der #StartupTicker berichtet tagtäglich blitzschnell über die deutsche Start-up-Szene. Schneller geht nicht!

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Deutsche SSL Certification  Marktgröße boomt in den kommenden Jahren aufgrund globaler Nachfrage und Geschäftsmöglichkeiten 2021-2028

<strong>Marktübersicht</strong> Der Bericht hebt die Markteintrittspolitik für verschiedene auf dem Markt tätige Schlüsselunternehmen hervor. Bei der Erstellung des Berichts wurden verschiedene grafische Präsentationstechniken wie Diagramme, Grafiken, Tabellen und Bilder verwendet. Der SSL Certification -Marktbericht unterstützt statistische Analysen in Bezug auf Schlüsselfaktoren, einschließlich der wichtigsten Treiber, Herausforderungen, Chancen und Einschränkungen, die voraussichtlich einen erheblichen Einfluss auf den Marktfortschritt haben werden. Darüber hinaus enthält der nächste Abschnitt des Berichts eine Markteinschätzung von oben nach unten zusammen mit Schlüsselmustern, Hauptakteuren, Herausforderungen, Anordnungsmustern, Eröffnungen, einem professionellen Überblick und einem zukünftigen Leitfaden. Die Marktstudie vermittelt außerdem wesentliche Rahmenbedingungen der Branche sowie wichtige Entwicklungsstrategien und -richtlinien. Auch Marktwachstumstrends und Marketingkanäle werden analysiert. Dann bietet es eine Untersuchung der vorgelagerten Rohstoffe, der nachgelagerten Nachfrage und der aktuellen Marktdynamik.

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<strong>Methodik</strong> Der Bericht basiert auf zwei Forschungsansätzen – primär und sekundär. Zu den Hauptquellen gehören Pressemitteilungen, Jahresberichte, Regierungswebsites usw. verschiedener Unternehmen, die in dieser Branche tätig sind, sowie Ansichten verschiedener Analysten, Experten und Forscher. Sekundäre Quellen umfassen wirtschaftliche, politische, soziale und andere Szenarien des Marktbereichs. Verschiedene Quellen tragen zusammen zur Erstellung dieses entsprechenden Berichts bei, um das Marktwachstum zu verbessern. Die Berichtsforschung enthält verschiedene Ausblicke auf die verschiedenen Marktsegmente.

<strong>Berichtszusammenfassung</strong> Berichte sind für jede Art von Kommunikation auf Organisationsebene äußerst wichtig. Die in diesen Berichten zum Ausdruck gebrachten Erkenntnisse werden regelmäßig als Nährboden für Entscheidungen genutzt, die sowohl die kurz- als auch die langfristige Planung des Unternehmens betreffen. Obwohl die Anforderungen und der Inhalt eines Berichts für verschiedene Unternehmen unterschiedlich sein können, besteht der unkomplizierte Ansatz darin, Fakten und gesammelte Daten darzustellen, um dem Leser nützliche Informationen zur Verfügung zu stellen, um eine vernünftige Entscheidungsfindung zu fördern. Es soll umfassend über alle Hindernisse und Leistungen des Unternehmens Rechenschaft ablegen. Der von unserem Team erstellte Bericht hilft der Geschäftsführung der Organisation, Fortschritte und Wachstum zu verfolgen, Trends oder Unregelmäßigkeiten zu erkennen, die möglicherweise weiter untersucht werden müssen.

<strong>Marktsegmentierung</strong> Um einen strategischen Vorteil zu erzielen und eine bessere Geschäftsstrategie zu gestalten, ist es wichtig, die operative Hauptstrategie der Wettbewerber, den Markterfolg in der Vergangenheit sowie das Produkt- und Serviceportfolio zu berücksichtigen. Die Recherche wird mit der richtigen Marktsegmentierung viel einfacher und detaillierter. Die Studie bietet eine detaillierte Segmentierung des globalen SSL Certification -Marktes basierend auf Umsatz, Umsatz, Wachstumsrate und Marktanteil jedes Segments. Die primär analysierten Segmente sind Software, Endbenutzer und Land. Es ermöglicht den Stakeholdern, jeden Teilmarkt strategisch in Bezug auf den individuellen Wachstumstrend und den Marktbeitrag jedes Teilmarktes zu bestimmen und wettbewerbsfähige Erweiterungen, Allianzen, neue Produkteinführungen und Akquisitionen des Marktes zu schaffen. Die Datentabellen und die zugehörigen Grafiken im Bericht machen die Forschung leicht verständlich.

<strong>Globaler SSL Certification -Markt nach Produkttyp und nach Anwendungen:</strong>

By Application ( Large Enterprises, SMEs, Government Organizations,)

By Type ( Organization Validation (OV), Domain Validation (DV), Extended Validation (EV),)

<strong>Top gelistete Unternehmen:</strong> Comodo,<br> DigiCert,<br> Entrust Datacard,<br> GlobalSign,<br> GoDaddy,<br> Symantec,

<strong>Gründe, diesen Bericht zu kaufen:</strong> Es bietet eine deskriptive Analyse der Nachfrage-Lieferkette im SSL Certification  Markt. Der Bericht enthält eine statistische Analyse einiger bedeutender wirtschaftlicher Fakten. Verschiedene Daten im Bericht wurden in Form von Zahlen, Diagrammen, Grafiken und Bildern dargestellt, um den Markt klar zu beschreiben. Der Bericht enthält die Marktdefinition des SSL Certification -Marktes sowie die Analyse verschiedener Variablen, die den Markt beeinflussen, z. B. Treiber, Beschränkungen und Chancen.

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<strong>Die Forschung liefert Antworten auf die folgenden zentralen Fragen</strong> Was sind die größten Bedrohungen und Herausforderungen, die das Wachstum des SSL Certification -Marktes voraussichtlich behindern werden? Auf welche großen Chancen können sich die Marktführer verlassen, um Erfolg und Profitabilität zu erzielen? Wie wird die Fortschrittsrate des SSL Certification -Marktes für den Vermutungszeitraum 2021–2028 sein? Was sind die wichtigsten Faktoren für den SSL Certification -Markt in verschiedenen Regionen? Wer sind die größten Anbieter, die die SSL Certification -Branche dominieren, und welche Erfolgsstrategien verfolgen sie?

<strong>Regionale Analyse</strong> Statistify Market Research bietet Syndizierungsberichte von Marktforschern aus der ganzen Welt. Ready-to-buy Syndication Marktforschungsstudien helfen Ihnen, die relevantesten Business Intelligence zu finden. Unser Research Analyst bietet Geschäftseinblicke und Marktforschungsberichte für große und kleine Unternehmen. Das Unternehmen hilft seinen Kunden, Geschäftsrichtlinien zu entwickeln und in diesem Marktbereich zu wachsen. Statistify Market Research interessiert sich nicht nur für Branchenberichte zu den Themen Halbleiter und Elektronik, Maschinenbau, Informations- und Kommunikationstechnologie, Automobil und Automobil, Chemie und Material, Verpackung, Lebensmittel und Getränke etc., sondern auch Ihre Unternehmensdaten, Länderprofile, Trends , Informationen und Analysen zu Ihrem Interessensbereich.

<strong>Anpassung des Berichts:</strong> Den maßgeschneiderten Bericht erhalten Sie von unserer Beratungsfirma zu einem günstigen Preis. Wir liefern aktualisierte Informationen entsprechend den Anforderungen der Kunden in der Marktwelt.

<strong>Leistungen:</strong> 1. Gut aktualisierte Informationen. 2. Statistischer Bericht bereitgestellt. 3. Rabattangebot in der Anpassung. 4. Service auf globaler Ebene. 5. Unternehmensforschungsbericht zur Verfügung gestellt.

<strong>Dienstleistungen:</strong> 1. Fachkundige Analysten zu Ihren Diensten. 2. Service nach Ihren Bedürfnissen 3. Klärung Ihrer Anfragen. 4. Ganztägiger Service 5. Gut aktualisierter Bericht.

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<strong>Über Statistify Market Research</strong> Statistify Market Research zielt darauf ab, perfekte Informationen bereitzustellen, die den tatsächlichen Stand der Handlungen unter Nutzung primärer sowie sekundärer Informationsquellen abbilden. Statistify Market Research arbeitet sehr unvoreingenommen und strukturiert und arbeitet nach einem geordneten Prozess und verfügt über qualitativ recherchierte Informationen zu den Verfahren. Die in jeder Phase befolgten Verfahren sind systematisch, gut dokumentiert und so weit wie möglich im Voraus geplant. Statistify Market Research verwendet die empirische Methode bei der Erhebung von Daten und wird untersucht, um das bisherige Konzept der Theorie zu überprüfen.

<strong>Company Name - Statistify Market Research</strong> Office Address - 156, Sector 9 Vasundhra Aptts Rohini, New Delhi 110085 IN Telephone Numbers - (+44) 162-237-1047 (+44) 162-237-1047 Email ID - <a href="mailto:sales@statistifymarketresearch.com"><strong>sales@statistifymarketresearch.com</strong></a> Contact Us – <a href="https://www.statistifymarketresearch.com/contact-us/"><strong>https://www.statistifymarketresearch.com/contact-us/</strong></a>

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„Maschinen wie ich“ von Ian McEwan (Rezension)

★★★★★ 5/5 Titel: Maschinen wie ichAutor: Ian McEwanGenre: RomaneVerlag: DiogenesErscheinungsdatum: 22. Mai 2019Format: Hardcover LeinenSeiten: 416Aus dem: Englischenübersetzt von: Bernhard RobbenCover: Motiv Gemälde von Jarek Puczel, "Meeting"Originaltitel des Buches: Machines like me (and people like you)Ungekürztes Hörbuch -  Sprecher:Wanja Mues Hördauer: 11 Std. 16 Min.  Ich habe es gehört mit: AudibleKlappentext Inhaltsangabe zu „Maschinen wie ich“Charlie ist ein sympathischer Lebenskünstler Anfang 30. Miranda eine clevere Studentin, die mit einem dunklen Geheimnis leben muss. Sie verlieben sich, gerade als Charlie seinen ›Adam‹ geliefert bekommt, einen der ersten lebensechten Androiden. In ihrer Liebesgeschichte gibt es also von Anfang an einen Dritten: Adam. Kann eine Maschine denken, leiden, lieben? Adams Gefühle und seine moralischen Prinzipien bringen Charlie und Miranda in ungeahnte – und verhängnisvolle – Situationen. 

Rezension „Maschinen wie ich“ von Ian McEwan

Zum Inhalt „Maschinen wie ich“ „Maschinen wie ich“ ist das erste Buch, das ich von Ian McEwan lese. Ich war sofort angetan von seinem Schreib- und Erzählungsstil. Er unterfüttert Charlies Denk-Monologe mit fiktiven Fakten. Es geschieht viel auf diesen 400 Seiten und es geschieht noch viel mehr, wenn man Charlies Seelenleben betrachtet. Ich bin etwas zerrissen, wie ich das Geschehene gliedern kann. Ich beginne mit eine Kurzvita von Alan Turing, weil ich glaube, dass Alan Turing der Ausgangspunkt ist. Weltenbau „Maschinen wie ich“ Wo und wann spielt "Maschinen wie ich"? Ich werde die Rezension um Alan Turing bauen. Ian McEwan hat eine fiktive Welt geschaffen, in der Alan Turing sich 1952 nicht das Leben nimmt, sondern als homosexueller Wissenschaftler im Rentenalter unbehelligt und frei lebt und immer noch forscht. So hätte Alan Turings Leben auch verlaufen können! Spielen wir das Szenario weiter. Alan Turing hat sich schon in 40er Jahren mit künstlicher Intelligenz beschäftigt und mit seinem Test exakt festgelegt, ab wann man von maschineller Intelligenz reden kann. Wir sind in den 80er Jahren. Also hätte Turing 30 Jahre weiter forschen können. Gewiss hätten ihm genügend finanzielle Mittel zur Verfügung gestanden. Im Buch erfahrt ihr, wie dieser fiktive Wissensstand erreicht wurde. Der Autor entwirft eine glaubhafte fiktive Wissenschaftsgeschichte.Aber Ian McEwan hat nicht nur die Weltgeschichte verändert, sondern auch die Politik, das Zeitgeschehen und die Geschichte.  Die Handlung „Maschinen wie ich“ Ich beginne mit den Fakten: Wir haben drei Hauptfiguren: Charlie, Miranda und Adam. Wie im tatsächlichen Leben gilt auch hier: Drei sind einer zuviel. Aber es handelt sich keineswegs und eine einfache ménage à trois. Es ist noch viel mehr.Charlie liebt neue Technikspielereien und ist einer der ersten „Besitzer“ eines Androiden. Ja, ein Android! Adam ist der Android und führt tatsächlich ein eigenständiges Leben. Zumindest reagiert seine Umwelt auf ihn, genau so, wie es bei einem Menschen geschieht. Er trifft eigenständige Entscheidungen. Er ruft bei seinen Mitmenschen soziale Gefühle hervor. Er wird als Mann wahrgenommen und begehrt. Charlie hält ihn für eine bessere Ausgabe des Menschen. Er und Miranda haben seine Charakterzüge vor "Inbetriebnahme" gewählt. Er ist sozusagen ihr "Kind" oder ihr "Produkt"?  Aber ist es möglich, einen Menschen nach Rezept zu „backen“?Ian McEwan zeigt dem Leser im besten „Show it – don’t Tell it“ die Probleme, die dieses Konzept heraufbeschwören kann. Eine lernfähige Maschine, die ausgestattet mit guten Rahmenbedingungen, Gesetzen und Verhaltensregeln ihr „Leben“ unter den Menschen führt. Diese Maschine lernt und saugt Wissen auf. Aber diese Maschine lernt nicht nur theoretisches Wissen, sondern sieht auch wie wir Menschen unser Leben meistern, wie wir uns an Regeln halten oder sie umgehen. Wie geht eine Maschine damit um? Eine Maschine, deren Basis Algorithmen und der Binärcode sind?Inwieweit können Maschinen ein Bewusstsein erreichen? 

Alan Turing

Alan Mathison Turing (* 23. Juni 1912 in London; † 7. Juni 1954 in Wilmslow, Cheshire) war ein britischer Logiker, Mathematiker, Kryptoanalytiker und Informatiker. Er gilt heute als einer der einflussreichsten Theoretiker der frühen Computerentwicklung und Informatik. Turing schuf einen großen Teil der theoretischen Grundlagen für die moderne Informations- und Computertechnologie. Als richtungsweisend erwiesen sich auch seine Beiträge zur theoretischen Biologie.Während des Zweiten Weltkrieges arbeitete er an der Decodierung, der mit der „Enigma“ verschlüsselten feindlichen Funksprüchen. Aufgrund der militärischen Brisanz gelangten viele seiner Forschungsergebnisse später an die Öffentlichkeit.Turing entwickelte den Turing-Test zum Überprüfen des Vorhandenseins von künstlicher Intelligenz.1952 wurde Turing wegen seiner Homosexualität (damals noch als Straftat verfolgt), zur chemischen Kastration verurteilt. An den Folgen der Hormonbehandlung erkrankte er an einer Depression. Zwei Jahre später wählte er den Suizid.In Computing machinery and intelligence (Mind, Oktober 1950) griff Turing die Problematik der künstlichen Intelligenz auf und schlug den Turing-Test als Kriterium vor, ob eine Maschine dem Menschen vergleichbar denkfähig ist. Da der Denkvorgang nicht formalisierbar ist, betrachtet der Test nur die Antworten einer Maschine im Dialog mit einem Menschen, d. h. das kommunikative Verhalten der Maschine. Wenn dieses von einem menschlichen Verhalten nicht unterscheidbar erscheint, soll von maschineller Intelligenz gesprochen werden. Er beeinflusste durch die Veröffentlichung die Entwicklung der Künstlichen Intelligenz maßgeblich. Wikipedia Posthume EhrungenDer Turing Award wird jährlich von der Association for Computing Machinery an Personen verliehen, die bedeutende Beiträge zur Informatik geleistet haben. Er wird weithin als „Nobelpreis“ der Informatik angesehen.  Sprachliche Gestaltung Ian McEwan hat einen sehr schönen Sprachstil. Das Buch ist in der Ich-Form, aus der Perspektive Charlies geschrieben. Und der Schreibstil nimmt dich so gefangen.  Du fängst an zu lesen und liest und liest und merkst nicht, dass du schon am Ende bist. Cover und äußere Erscheinung Das Covermotiv ist ein Gemälde von Jarek Puczel, "Meeting" Das Cover zeigt Zwei Männer und eine Frau. Die Männer schwarz gekleidet, die Frau im türkisen Kleid und hohen Schuhen. Die Frau ist dem linken Mann zugewendet. Der linke Mann sieht modisch gekleidet mit schwarzem Anzug und weißem Hemd. Der rechte Mann hat ein etwas lockere Körperhaltung und ein weißer Papier oder Buch in der Hand. Ich nehme an, dass dieser Charlie ist. Hat er die Gebrauchsanweisung für Adam in der Hand? Oder ist es Adam, der mit recherchierten Anweisungen in die Beziehung Charly und Miranda einbricht? Es gefällt mir gut. Es bildet die Geschichte ab. Ist Adam der bessere Mensch?

Gibt es ein Hörbuch?

Ja! Ich habe es mit Audible gehört. Die Hörbücher vom Diogenes Verlag sind nicht im BookBeat Katalog enthalten. Das Hörbuch wird von Wanja Mues gesprochen. Der Sprecher war mir bislang nicht bekannt, hat mir aber für dieses Buch sehr gut gefallen. Ich mache das immer daran fest, ob das Kopfkino gut funktioniert. Und das klappt gut! 

Playlist zum Buch

Fazit zu "Maschinen wie ich"

„Maschinen wie ich“ von Ian McEwan basiert auf einem genialen intelligenten Konzept, woraus der Autor den Weltenbau entwickelt hat. Das Buch ist eine Utopie oder vielleicht eine Dystopie? Das ist eine Frage der Philosophie.Der Autor baut die fiktive Wissenschaftsgeschichte und das fiktive Zeitgeschehen überzeugend in die Handlung ein. Ausgangspunkt ist das fiktive Leben Alan Turings.Das Buch hat mich herausfordernd unterhalten. Ian McEwan legt seinen Finger auf gesellschaftliche Probleme, und zwar genau dorthin, wo es schmerzt: Kindesmissbrauch und damit zusammenhängend, der juristische Umgang mit Opfern, gerade bei Vergewaltigungen, wird den Opfern oft eine Teilschuld zugesprochen.Politische Entscheidungen, die Menschenleben kosten. Wir machen uns viel zuwenig Gedanken über die Zukunft, und den damit zusammenhängenden Technologien. Noch immer werden in den wenigsten Ländern der Welt konsequent die Menschenrechte eingehalten.Aber am allerbesten hat mir der Schreibstil gefallen. Der Autor erzählt nicht einfach, sondern die Geschichte entwickelt sich, aber nicht nur die Handlungsstränge, sondern auch das, was wir im Fantasybereich den Weltenbau nennen. Dadurch wirkt das fiktive Geschehen authentisch.EIN GROSSARTIGER AUTORIch möchte Abschluss noch ein Zitat meines leider verstorbenen Helden und Vorbildes Stephen Hawking einfügen:en  I fear that AI (Artificial Intelligence) may replace humans altogether. If people design computer viruses, someone will design AI that replicates itself. Stephen Hawking Mehr dazu Read the full article