#EsfuerzoYRecompensa
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10 Claves para superar la desmotivación
Hola, Curly: A veces te preguntas si el esfuerzo realmente vale la pena cuando los resultados parecen invisibles. Te levantas cada día, escribes en tu blog, cumples con tus responsabilidades laborales, incluso en un entorno que no disfrutas, pero los cambios que esperas no llegan. No hay reconocimientos, recompensas ni señales claras de que tu dedicación está marcando la diferencia. La rutina…
#Autocuidado#CambiaTuPerspectiva#CelebrarLosPequeñosLogros#CrecimientoDiario#EsfuerzoYRecompensa#HábitosPositivos#LuchaContraLaDecepción#MentalidadPositiva#MotivaciónPersonal#ObjetivosAlcanzables#ProgresoConstante#Resiliencia#RutinaMotivadora#SuperarLaDesgana
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Al final de cada esfuerzo, hay una recompensa! #quiquecicle #ciclismo #mtb #esfuerzoyrecompensa (en QuiqueCicle)
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UNA DE LAS HERRAMIENTAS BÁSICAS PARA LA VIDA PLENA ;P
El deporte como herramienta fundamental para una vida plena y saludable.
Cuesta, mucho... Empezar cuesta mucho, en mi caso por varios motivos, quizá el esfuerzo físico sea el menor de mis problemas ;)
Cuesta porque ya no tengo hábito, y por bueno, por muchas otras razones vinculadas a mi físico y mis complejos, reales e inventados. Inculcados por ciertas personas durante mi vida, pero sobre todo, por los inculcados por mi misma.
¿Ésto nos pasa, no?
A mi sí. Y seguro que a muchos otros y otras.
A las personas que nos sobreprotegemos solemos, también, tirar piedras sobre nuestro propio tejado. Tan triste como cierto.
Y cuanto antes nos demos cuenta, antes podremos corregir esa malísima costumbre.
El deporte, en mi caso, es una forma de amor hacia mi misma, hacia mi cuerpo, mi salud integral y también mi mente. Evidentemente, la bajada de peso va a venir de la mano de este cambio.
Os contaré mi proceso si os interesa, a mi me está nutriendo mucho. Nada como encontrar a la persona que te ayuda en cada paso de tu evolución.
Creo con todas mis fuerzas que, obsesionarse con adelgazar poniéndolo como prioridad ante cualquier cosa, lo que conseguiremos es de todo excepto ese propósito.
Como siempre, sonreír mucho y de verdad nos viene muy bien ;)
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