#Entrenamieno

[entrena10]

ENTRENANDO ENTRENA10

Los deportistas de élite dedican el 98% de su tiempo a entrenar, y el 2% restante a competir. Generalmente en la vida dedicamos el 98% de nuestro tiempo a “competir”  y el 2% restante a “entrenar”. ¿Imaginas cuáles serían tus resultados si entrenases en la vida como un deportista de élite? Pasar de imaginártelo a hacerlo es el propósito que tiene entrena10, porque  “en la vida todo se puede…

[maxpreven]

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¿Un maniqui de entrenamieno con amputaciones y empalamiento? 👀😱 Sí, se llama maniqui multitrauma  y te lo presentamos en este video.

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[monicasancio]

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[teamlosramirez-blog]

#repost @fedombal ・・・ El escolta Rigoberto Mendoza (@vkingo06) se integró a los entrenamienos de @RDBSeleccion en la noche del martes, durante la segunda práctica del día en el @ClubSanLazaroRD, de cara a la sexta ventana clasificatoria. #FIBAWC @fibawc @rafelin_uribe @fiba #teamlosramirez #yosoyramirez #ramireznews https://www.instagram.com/p/BuGjLZGBz9S/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1opgc8mxhe4nw

[xclarodelunax]

Mi ex, el otro día le escribí que lo amaba, me dijo que el también pero que debíamos tomar caminos diferentes, que sabía que yo sería capaz, que no me quedara en casa, que retomara entrenamienos (entreno fut) y tal pero, yo en verdad le extraño mucho

En mi humilde opinión creo que deberías hacerle caso. No se por qué cortaron ustedes, pero si la relación ya no daba para más lo mejor es no insistir, y sobre todo si te dijo eso, quizás ya no siente lo mismo. Hay que aprender a soltar y superar aunque duela, es difícil pero vas a ver que vas a poder.

[brentoy4u4me04-blog]

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (5): PILATES PARA CORREMONTES. Clase de Pilates Mat, por Layla Fdez.

Publicado por vladytrail el marzo 18, 2020 en entrenamieno trail running, entrenamiento carreras montaña, entrenamiento gimnasio, entrenamiento pilates, Pilates | Deja un comentario

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Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING sigue con la saga ENTRENAMIENTO EN CASA. Layla, veterana profesora de Pilates y colaboradora de la AECC (asociación española contra el cáncer), además de probadora habitual de la web hermana www.avernotrail.com nos trae una sesión completa de Pilates desde su casa.

Si no sabes aún lo que es el Método Pilates, en el #WIKICARRERASDEMONTANA celebrado en el Gym Pilates Velvet, tuvimos charla muy útil, desmontando mitos, enumerando ventajas y beneficios, un poco de historia, y más. Vamos pues con una clase práctica, que todos podemos seguir desde nuestros domicilios.

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PILATES DESDE CASA por LAYLA

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Hoy es una ocasión especial, ya que debido a las circunstancias excepcionales, y nunca antes vividas en estas generaciones modernas, tenemos que estar en casa las 24 horas del día, y eso hace que sobre todo, nosotros los deportistas, estemos que nos subimos por las paredes… LA SOLUCIÓN: siempre hay una, y en este caso, es entrenar por nuestra cuenta desde casa, y con la ventaja de las redes sociales, podemos estar en contacto a diario y en todo momento. Nosotros junto a Vladytrail, ya que tenemos cerrado nuestro Gym Pilates Velvet, procuramos mandar tarea diaria a nuestros #Velveteros, y así hacer más llevadera esta situación (de este sitio).

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Si hace 1 año os explicaba los beneficios del Pilates, hoy vamos hoy al lío, y os invito a realizar una clase completa (desde mi casa) y ya me contáis qué tal os ha ido. Sólo quiero que os quedéis con un par de ideas en la cabeza:

   Pilates os dará beneficios, salud y bienestar tanto en carrera, como durante los entrenamientos y en vuestra vida diaria.    Es un entrenamiento tanto físico, como mental, que requiere nuestra atención, técnica y concentración para obtener beneficios a nivel global.

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ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA: TODAS LAS SESIONES.

   Mejorando el tren inferior, por Vladytrail    Como estirar mejor, por Paula Bueno    Coronavirus con humor: #Jesuisegoist por Mikel Leal.    Comer bien, para estar mejor cada día, por Anna Grifols    Pilates para corredores de montaña (I) Por Layla Fernandez.    Entrenamiento funcional de cuerpo entero, por Vlady trail    Los dietistas triunfarán tras la crisis, por MIkel Leal.    Pilates para corredores de montaña (II) Por Layla Fernandez.    Entrenamiento funcional de cuerpo entero (2) Por Vlady trail    Entrenamiento aeróbico desde casa, por Vlady trail

[giovanni0914]

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El líder enseña por ejemplo ! Qué ejemplo le das a tus hijos, alumnos y compañeros de entrenamieno ? @gofitnesstc #Repost @crossfitespana with @get_repost ・・・ . 🥇 @richfroning fue durante 4 años consecutivos el hombre más en forma del mundo y 4 son los años que cumplía Kyren el día que su padre @reza_anvarian le hizo este regalo: 30” burpee challenge vs la bestia . . 😍 Los amantes de la competición pueden estar tranquilos. El relevo generacional está más que asegurado. . 🙌🏻 Etiqueta a tus compañeros de box que desearían celebrar un cumpleburpees así. 💫🎂🎂🎂🎉🎉🎉🎁🎁🎁💫. . @crossfitmayhem @crossfit @crossfitespana @crossfittraining @crossfitkids @crossfitaffiliates #crossfit #crossfitlove #crossfitter #training #fitness #workout #gofitnessgym #gofitness #gym #fitnessmotivation . #crossfit #crossfitparatodos #crossfitespaña #burpees #cumpleburpees (en GO Fitness Training Center) https://www.instagram.com/p/BrjWlOdlIj3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wt5gff6o2nuz