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La Asociación Guadarrama Comercio pone en marcha una nueva campaña de promoción del comercio local

Una acción comercial que cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Guadarrama La Asociación Guadarrama Comercio ha puesto en marcha una nueva campaña para promocionar el comercio local. En esta nueva ocasión, se trata de aprovechar las bolsas de papel en las que se entregan las barras de pan para facilitar un nuevo soporte para la publicidad de los establecimientos de…

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Como hacer un huerto urbano

A continuación, te explicamos paso a paso cómo hacer un huerto urbano:

1. Elige un lugar para crear tu huerto urbano: Para ello, elige un lugar que esté cerca de una fuente de agua y que reciba suficiente luz solar. Asegúrate de que el lugar esté bien drenado para evitar el exceso de agua en la zona. Elige un lugar que esté protegido de los vientos fuertes. Si tienes un patio o terraza con paredes, es un buen lugar para poner tu huerto de terraza. También puedes elegir hacer un huerto en el balcón si dispone de suficiente espacio. Intenta colocar tu huerto de ciudad en un lugar que puedas ver desde la casa para que sea más fácil controlarlo. Si el lugar está cerca de un árbol, asegúrate de que el árbol no cause sombra en el huerto durante el día.

2. Prepara el suelo: Remueve la tierra para mezclarla con materia orgánica para mejorar la calidad del suelo. Añade compost para mejorar la fertilidad del suelo. Si es necesario, verifica el pH del suelo para asegurarte de que sea el adecuado para las plantas que estás cultivando. Añade fertilizantes orgánicos para mejorar la fertilidad del suelo. Asegúrate de que el suelo esté bien drenado para evitar el exceso de agua. Mezcla los fertilizantes y la materia orgánica con la tierra para mejorar la estructura del suelo.

3. Diseña tu huerto urbano: Decide qué plantar. Ten en cuenta el tamaño de tus contenedores al elegir las plantas. Elige el tipo de contenedores que usarás. Puedes usar contenedores de plástico, de madera, de arcilla o incluso envases reciclados. Decide qué tamaño de contenedores necesita cada planta. Asegúrate de que tus contenedores sean lo suficientemente grandes como para albergar tus plantas. Decide cuántos contenedores necesitas para tu huerto. Si tienes un espacio limitado, es posible que no puedas tener todas las plantas que quieras. Diseña tu plantación urbana para que sea funcional y estética. Puedes usar los contenedores para crear una forma particular o usar plantas ornamentales como bordes.

4. Instala los contenedores para tus plantas: Elige contenedores que sean lo suficientemente grandes como para albergar tus plantas. Puedes usar contenedores de plástico, de madera, de arcilla o incluso envases reciclados o hacer tu huerto con palets. Si usas contenedores de madera, asegúrate de tratarlos para evitar que se deterioren con el tiempo. Asegúrate de que los contenedores sean resistentes a la intemperie. Instala los contenedores en un lugar que reciba suficiente luz solar. Usa una capa de grava en el fondo de los contenedores para mejorar el drenaje. Utiliza una capa de plástico en el fondo de los contenedores para evitar la pérdida de agua.

5. Llena los contenedores con tierra. Usa tierra orgánica mezclada con fertilizantes si es necesario. Para tu huerto urbano, es recomendable usar una mezcla de tierra orgánica y fertilizantes. Esta mezcla te ayudará a proporcionar a tus plantas los nutrientes esenciales que necesitan. Puedes usar tierra de tu jardín, tierra de macetas o incluso comprar una mezcla especialmente formulada para huertos urbanos.

6. Plantar tus semillas: Lee las instrucciones del paquete para saber a qué profundidad enterrar tus semillas. Asegúrate de que el suelo esté bien drenado para evitar que las semillas se inunden. Utiliza una capa de mulch para ayudar a mantener la humedad en el suelo. Riega las semillas con cuidado para evitar que se desplacen. 5. Si es necesario, cubre las semillas con una ligera capa de tierra para ayudarlas a germinar. Asegúrate de que tus plantas reciban suficiente luz solar para su correcto desarrollo.

Y ahora unos consejos para el cuidado de tus plantas y hortalizas:

1. Riega las plantas con regularidad para mantener el suelo húmedo. 2. Aplica fertilizantes orgánicos para ayudar a mantener la fertilidad del suelo. 3. Elimina las malas hierbas para evitar que se propaguen y compitan con tus plantas por los nutrientes del suelo. 4. Cubre el suelo con una capa de mulch para prevenir la erosión y ayudar a mantener la humedad. 5. Controla los insectos y los áfidos para evitar daños a tus plantas. 6. Asegúrate de que tus plantas reciban suficiente luz solar para su correcto desarrollo.

Y si no tenéis espacio, un huerto en el balcón puede ser la solución. Aquí los pasos de como hacer un huerto en el balcón:

Elige el lugar adecuado: Elige un lugar en tu balcón que reciba suficiente luz solar directa. La mayoría de las plantas necesitan al menos 6 horas de luz solar directa al día para crecer adecuadamente.

Usa macetas y contenedores adecuados: Usa macetas y contenedores que sean adecuados para el tipo de planta que deseas cultivar. Por ejemplo, plantas más grandes necesitarán contenedores más grandes para crecer adecuadamente.

Usa tierra de calidad: Usa tierra de calidad para tus plantas en el balcón. Asegúrate de que la tierra tenga una buena retención de humedad y esté bien drenada.

Elige plantas que se adapten a tu balcón: Elige plantas que se adapten al tamaño y condiciones de tu balcón. Las plantas de hojas verdes como la lechuga y las hierbas como el romero y la menta son excelentes opciones para cultivar en un balcón.

Agua regularmente: Asegúrate de regar tus plantas regularmente para mantener la tierra húmeda. La cantidad de agua que necesiten tus plantas dependerá de la planta y del clima.

Añade fertilizante: Añade fertilizante a tus plantas cada dos semanas para asegurarte de que estén obteniendo los nutrientes necesarios. Puedes comprar fertilizantes en tiendas de jardinería o hacer tu propio fertilizante en casa.

Protege tus plantas: Protege tus plantas de los cambios climáticos extremos. Si hay mucho viento o lluvia fuerte, lleva tus plantas adentro o cúbrelos con un toldo o una lona.

Controla las plagas: Controla las plagas que puedan afectar tus plantas. Si encuentras insectos dañinos, utiliza un insecticida natural o retira los insectos manualmente.

Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de un hermoso huerto en tu balcón y cosechar tus propias verduras y hierbas frescas en casa.

Si queréis saber como hacer un huerto con palets, seguir al siguiente enlace del SrPatata

La practica hace al maestro, por eso, no paréis y... ¡seguir plantando!

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Mikado Casero con Suavizante: Una Solución Aromática y Económica para tu Hogar

El uso de ambientadores se ha vuelto una práctica común en muchos hogares para mantener un ambiente fresco y agradable. Entre las diversas opciones disponibles, el ambientador mikado se destaca por su simplicidad, elegancia y eficacia. En este artículo, te explicamos cómo puedes crear un ambientador mikado casero utilizando suavizante, una alternativa económica y personalizable para aromatizar cualquier espacio de tu hogar.

¿Qué es un Ambientador Mikado?

Un  mikado consiste en un recipiente con líquido aromático y varillas difusoras, generalmente de ratán o bambú. Las varillas absorben el líquido y liberan gradualmente el aroma en el aire, proporcionando una fragancia continua y sutil. No obstante, si desea un ambientador profesional para empresa disponemos de un amplio catálogo.

Ventajas de un Ambientador Mikado Casero

Económico: Hacer tu propio ambientador mikado con suavizante es mucho más barato que comprar uno comercial.

Personalizable: Puedes elegir la fragancia que más te guste, utilizando tu suavizante favorito.

Natural y Seguro: Controlas los ingredientes, evitando químicos fuertes y optando por opciones más naturales.

Sostenible: Reutilizar un frasco y varillas es una opción ecológica que reduce el desperdicio.

Materiales Necesarios

Para hacer tu propio ambientador mikado casero con suavizante, necesitarás los siguientes materiales:

Un frasco de vidrio: Preferiblemente de cuello estrecho para que las varillas se mantengan erguidas y el líquido se evapore lentamente.

Varillas de ratán o bambú: Estas varillas tienen pequeños canales que absorben y dispersan la fragancia eficazmente.

Suavizante de ropa: Elige uno con un aroma que te guste y que no sea demasiado fuerte.

Agua: Para diluir el suavizante y ayudar en la evaporación.

Alcohol: Opcional, pero recomendado para ayudar a que el aroma suba por las varillas de manera más efectiva.

Instrucciones para Hacer tu Mikado

Preparación del Frasco: Lava y seca bien el frasco de vidrio. Asegúrate de que esté completamente limpio para evitar cualquier contaminación que pueda afectar la fragancia.

Mezcla del Líquido Aromático:

En un recipiente separado, mezcla una parte de suavizante con cuatro partes de agua. Por ejemplo, para 100 ml de suavizante, usa 400 ml de agua.

Añade una pequeña cantidad de alcohol (alrededor del 10% de la mezcla total) si deseas mejorar la difusión del aroma.

Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén completamente combinados.

Vertido de la Mezcla: Vierte la mezcla líquida en el frasco de vidrio hasta llenarlo aproximadamente tres cuartas partes.

Inserción de las Varillas: Coloca de 5 a 7 varillas de ratán o bambú en el frasco. Asegúrate de que las varillas estén bien distribuidas y sumergidas en el líquido.

Disposición del Ambientador: Coloca el frasco en un lugar donde no sea propenso a volcarse. Evita áreas de alto tráfico donde pueda ser golpeado accidentalmente.

Mantenimiento:

Voltea las varillas cada pocos días para revitalizar la fragancia.

Rellena el líquido cuando notes que el nivel ha bajado significativamente.

Consejos para Maximizar el Aroma

Ubicación: Coloca el ambientador en lugares estratégicos donde el flujo de aire ayudará a dispersar el aroma, como cerca de ventanas o en pasillos.

Cantidad de Varillas: Ajusta la cantidad de varillas según la intensidad de la fragancia deseada. Más varillas producirán un aroma más fuerte.

Reemplazo de Varillas: Las varillas pueden saturarse con el tiempo, así que cámbialas cada 1-2 meses para mantener una buena difusión del aroma.

Beneficios Adicionales del Suavizante

El suavizante no solo proporciona una fragancia agradable, sino que también puede tener propiedades antibacterianas y desinfectantes, dependiendo de la marca y el tipo. Esto puede contribuir a mantener un ambiente más limpio y fresco en tu hogar ó en su tienda.

Conclusión

Crear un ambientador mikado casero con suavizante es una forma simple, económica y efectiva de mantener tu hogar con un aroma agradable. Al hacerlo tú mismo, puedes personalizar la fragancia según tus gustos y asegurarte de que estás utilizando ingredientes seguros y naturales. Además, esta opción es amigable con el medio ambiente, ya que permite reutilizar materiales y reducir el desperdicio. Con unos pocos materiales y pasos sencillos, podrás disfrutar de un ambiente fresco y acogedor en tu hogar durante todo el año.

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¿Cuál es el precio de la cuota del Barcelona hoy?

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¿Cuál es el precio de la cuota del Barcelona hoy?

Precio actual cuota Barcelona

Actualmente, el precio de la cuota del Barcelona es un tema de interés para muchos aficionados y seguidores del club. La cuota actual del Barcelona puede variar dependiendo de diversos factores, como la competición en la que participe el equipo o la temporada en la que nos encontremos.

Es importante mencionar que el precio de la cuota del Barcelona puede cambiar de un año a otro, ya que está sujeto a diferentes condiciones y circunstancias. Algunos aficionados optan por pagar la cuota anual, mientras que otros prefieren cuotas mensuales o semestrales.

El precio de la cuota del Barcelona puede incluir diferentes beneficios para los socios, como descuentos en la tienda oficial del club, acceso preferente a la compra de entradas para los partidos o la posibilidad de participar en eventos exclusivos para socios.

En resumen, el precio actual de la cuota del Barcelona es variable y puede adaptarse a las necesidades y preferencias de cada aficionado. Es recomendable estar informado sobre las diferentes opciones disponibles y sus correspondientes precios para elegir la que mejor se ajuste a tus intereses y posibilidades económicas.

Tarifa mensual Barcelona

La tarifa mensual en Barcelona es una opción conveniente para aquellos que utilizan el transporte público con frecuencia en la ciudad. Ofrecida por el sistema de transporte público de Barcelona, ​​esta tarifa permite a los residentes y visitantes disfrutar de viajes ilimitados en autobuses, metro, tranvías y trenes dentro de la zona urbana durante un mes completo a un precio fijo.

Al optar por la tarifa mensual, los usuarios pueden ahorrar dinero en comparación con la compra de boletos individuales todos los días. Además, ofrece comodidad y flexibilidad, ya que no es necesario preocuparse por tener efectivo o comprar un boleto cada vez que se viaja en transporte público.

Barcelona cuenta con una extensa red de transporte público que conecta toda la ciudad, lo que facilita la movilidad de sus habitantes y visitantes. Con la tarifa mensual, es posible desplazarse de manera rápida y eficiente a cualquier lugar de Barcelona, ​​ya sea para ir al trabajo, la universidad, disfrutar de la vida nocturna o simplemente explorar la ciudad.

Para adquirir la tarifa mensual en Barcelona, ​​es necesario obtener una tarjeta de transporte público recargable, que se puede adquirir en estaciones de metro, quioscos autorizados o en línea a través de la página web oficial del transporte público. Una vez obtenida la tarjeta, solo es cuestión de cargar la tarifa mensual y empezar a disfrutar de la comodidad y libertad que ofrece este práctico sistema de transporte en una ciudad vibrante como Barcelona.

Costo cuota Fútbol Club Barcelona

El costo de la cuota del Fútbol Club Barcelona puede variar según la categoría de socio y las ventajas que se deseen disfrutar. En general, el precio de la cuota de socio oscila entre los 150 y los 300 euros al año, dependiendo de si se trata de un socio adulto, infantil o pensionista, as�� como si se elige la opción de cuota básica o una más completa.

Ser socio del Fútbol Club Barcelona conlleva una serie de beneficios, como descuentos en la tienda oficial del club, acceso preferente a la compra de entradas para los partidos en el Camp Nou, participación en sorteos exclusivos o la posibilidad de asistir a eventos especiales organizados por la entidad. Además, los socios tienen la oportunidad de vivir de cerca la pasión por el Barça y formar parte de una comunidad de seguidores apasionados.

En resumen, el costo de la cuota del Fútbol Club Barcelona puede considerarse una inversión para aquellos que desean estar más cerca de su equipo favorito y disfrutar de ventajas exclusivas. Se trata de una manera de demostrar el compromiso y el apoyo a la institución y de formar parte de una gran familia culé.

Precio abono FCB

El precio del abono del Fútbol Club Barcelona (FCB) es un tema de gran interés para los aficionados al fútbol y seguidores del equipo. Este abono ofrece a los aficionados la oportunidad de asegurarse un lugar en los partidos de su equipo favorito durante toda la temporada, garantizando así su presencia en el estadio en cada encuentro.

El precio del abono del FCB puede variar dependiendo de varios factores, como la ubicación en el estadio, la duración del abono (temporada completa o media temporada) y las prestaciones adicionales que se incluyan, como acceso a otros eventos o beneficios exclusivos para los abonados.

Por lo general, el precio del abono puede ser considerable, especialmente para aquellos asientos ubicados en zonas privilegiadas del estadio o que incluyan servicios exclusivos. Sin embargo, para muchos aficionados, el precio vale la pena por la oportunidad de vivir la emoción de ver jugar a su equipo en directo y ser parte de la atmósfera única del estadio.

Es importante tener en cuenta que el precio del abono del FCB puede estar sujeto a cambios de temporada en temporada, así como a promociones especiales o descuentos para determinados grupos de aficionados. Por lo tanto, es recomendable estar atento a las noticias y comunicados del club para conocer las últimas novedades sobre los precios y condiciones de los abonos.

En resumen, el precio del abono del Fútbol Club Barcelona puede variar dependiendo de diversos factores, pero para muchos aficionados, el valor de la experiencia de presenciar los partidos en directo y apoyar a su equipo es incalculable.

Cuánto cuesta ser socio Barcelona

El Fútbol Club Barcelona es uno de los equipos más reconocidos a nivel mundial, y convertirse en socio de este club es un honor para muchos aficionados. Sin embargo, ser socio del Barça conlleva ciertos costos que es importante tener en cuenta.

El precio de ser socio del Barcelona varía dependiendo de la modalidad de socio a la que desees pertenecer. Para ser socio adulto, por ejemplo, debes pagar una cuota de entrada que ronda los 170 euros, además de una cuota anual que suele ser de alrededor de 150 euros.

Para los jóvenes, existe una cuota de entrada más reducida, alrededor de los 120 euros, y una cuota anual también más económica, cercana a los 90 euros. En el caso de los niños, la cuota de entrada se sitúa en torno a los 50 euros, con una cuota anual aproximada de 20 euros.

Es importante tener en cuenta que ser socio del Barcelona no solo implica derechos, como la posibilidad de acceder a entradas para los partidos o participar en actividades exclusivas del club, sino también responsabilidades, como cumplir con las normativas y estatutos del club.

En resumen, ser socio del Barcelona tiene un coste que va desde los 170 euros de cuota de entrada para los adultos hasta los 50 euros para los niños, además de las cuotas anuales correspondientes. Ser parte de esta gran familia culé es un honor para muchos, pero es importante valorar los costos que implica esta membresía.

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Consejos prácticos para cuidar tus orquídeas a domicilio en la Ciudad de México

¿Estás buscando consejos prácticos para cuidar tus orquídeas a domicilio en la Ciudad de México? ¡Has llegado al sitio correcto! En el presente artículo, te daremos todos los consejos y recomendaciones que necesitas para sostener tus hermosas orquídeas en perfectas condiciones. Desde la elección del sitio adecuado hasta la manera de regarlas, ¡aquí encontrarás todo lo que precisas saber!

Elección del Lugar Adecuado

Antes de comprar orquídeas a domicilio en la Urbe de México, es importante asegurarse de tener el sitio adecuado para colocarlas. Las orquídeas son plantas que necesitan luz mas no sol directo, por lo que es ideal ubicarlas cerca de una ventana donde reciban luz indirecta. Además, es importante mantenerlas alejadas de corrientes de aire y cambios bruscos de temperatura.

Riego Correcto

El riego es uno de los aspectos más importantes para el cuidado de las orquídeas a domicilio. Es importante regarlas solo cuando la tierra esté seca al tacto, eludiendo el exceso de agua que puede pudrir las raíces. Un buen consejo es orquídeas a domicilio regarlas por la mañana a fin de que tengan tiempo de absorber la humedad a lo largo del día.

Frecuencia de Riego

La frecuencia de riego dependerá del tipo de orquídea que tengas. Algunas especies precisan ser regadas una vez por semana, mientras que otras pueden requerir riegos más separados. Es esencial investigar sobre el tipo concreto de orquídea que tienes para darle el riego conveniente.

Ventilación Adecuada

Las orquídeas a domicilio en la Urbe de México asimismo necesitan una buena ventilación para eludir problemas con hongos venta de orquídeas u otras enfermedades. Es conveniente abrir las ventanas durante el día para permitir la circulación del aire y eludir acumulación de humedad en las hojas.

Temperatura Ideal

Otro aspecto a tener en cuenta es la temperatura ambiente. Las orquídeas prefieren temperaturas entre 18°C y 25°C a lo largo del día, y tenuemente más frescas de noche. Evita ponerlas cerca de fuentes directas de calor como radiadores o estufas.

Humedad Ambiental

La humedad ambiental también juega un papel importante en el cuidado de las orquídeas. Si vives en un sitio con clima seco, puedes aumentar la humedad colocando recipientes con agua cerca de las plantas o utilizando un humidificador.

Nutrientes Necesarios

Además del agua, las orquídeas asimismo precisan nutrientes para crecer sanas y fuertes. Puedes encontrar fertilizantes especiales para orquídeas que poseen los nutrientes necesarios para su desarrollo. Es esencial seguir las indicaciones del fabricante y no sobrefertilizarlas.

Podando tus Orquídeas

La poda es una parte importante del cuidado regular de las orquídeas a domicilio en la Ciudad de México. Retira las flores mustias y los tallos secos para promover un crecimiento saludable y alentar nuevas flores. Utiliza tijeras limpias y afiladas para evitar dañar la planta.

Replantación Ocasional

Cada cierto tiempo, puede ser preciso replantar tus orquídeas para proporcionarles espacio auxiliar para medrar y renovar el sustrato. Elige macetas trasparentes con buen drenaje y emplea sustrato singular para orquídeas que permita una buena aireación de las raíces.

Prevención y Tratamiento de Plagas

Las plagas como pulgones, ácaros o cochinillas pueden afectar a tus orquídeas si no se controlan a tiempo. Inspecciona regularmente tus plantas en busca de sig

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Gestión de Pisos Turísticos en Madrid: Facilitando tu Experiencia en la Ciudad

Madrid, la capital de España, es un lugar lleno de historia, cultura y belleza. Cada año, miles de turistas de todo el mundo visitan esta maravillosa ciudad en busca de aventuras y recuerdos inolvidables. Si estás planeando visitar Madrid o ya te encuentras aquí, la gestión de pisos turísticos es un tema que no puedes pasar por alto. En este artículo, te llevaremos a un viaje a través de la gestión de pisos turísticos en Madrid, cómo funciona y cómo puede hacer que tu estancia sea más placentera.

¿Qué es la Gestión de Pisos Turísticos?

La gestión de pisos turísticos es un servicio que permite a los propietarios de apartamentos o casas en Madrid alquilar sus propiedades a turistas de manera temporal. Esto ofrece a los visitantes la oportunidad de experimentar Madrid como un residente local, en lugar de limitarse a las opciones de alojamiento tradicionales como hoteles. Estos pisos turísticos pueden variar desde acogedores estudios en el centro de la ciudad hasta espaciosas casas en los suburbios.

Ventajas de Elegir un Piso Turístico

1. Espacio y Comodidad

Uno de los principales beneficios de alojarse en un piso turístico en Madrid es el espacio y la comodidad que ofrece en comparación con las habitaciones de hotel estándar. Tendrás tu propio espacio privado para relajarte y disfrutar de tus vacaciones.

2. Cocina Totalmente Equipada

La mayoría de los pisos turísticos en Madrid vienen con cocinas totalmente equipadas. Esto te permite preparar tus propias comidas y ahorra dinero en restaurantes. Además, ¿qué mejor manera de experimentar la cultura culinaria de Madrid que cocinando platos locales con ingredientes frescos?

3. Experiencia Auténtica

Al alojarte en un piso turístico, te sumergirás en la vida cotidiana de Madrid. Tendrás la oportunidad de explorar vecindarios locales, comprar en mercados auténticos y sentirte como un madrileño.

4. Flexibilidad

La gestión de pisos turísticos te ofrece flexibilidad en términos de duración de la estancia. Puedes alquilar por días, semanas o incluso meses, dependiendo de tus necesidades.

Cómo Funciona la Gestión de Pisos Turísticos

La gestión de pisos turísticos en Madrid es un proceso sencillo y conveniente. Aquí te explicamos cómo funciona:

1. Registro y Reserva

Una vez que hayas encontrado el piso turístico que se adapta a tus necesidades, puedes hacer una reserva en línea. El propietario o la empresa de gestión te proporcionará toda la información necesaria.

2. Llegada y Check-In

A tu llegada a Madrid, te recibirán en el piso turístico. Te entregarán las llaves y te mostrarán las comodidades disponibles. Este proceso es rápido y sin complicaciones.

3. Disfruta de tu Estancia

Durante tu estancia, puedes disfrutar de todas las comodidades y explorar Madrid a tu propio ritmo. Si tienes alguna pregunta o necesitas ayuda, el propietario o la empresa de gestión estará disponible para ayudarte.

4. Check-Out

Al final de tu estancia, simplemente realiza el check-out siguiendo las instrucciones proporcionadas. Es un proceso sencillo que te permite marcharte sin preocupaciones.

Consejos para Elegir un Piso Turístico en Madrid

Cuando estás buscando un piso turístico en Madrid, es importante tener en cuenta algunos consejos clave para asegurarte de que tu experiencia sea excepcional:

1. Ubicación Estratégica

Elige un piso turístico que esté ubicado cerca de las atracciones que deseas visitar. Esto te ahorrará tiempo y dinero en desplazamientos.

2. Comentarios y Valoraciones

Lee las opiniones y valoraciones de otros huéspedes para conocer las experiencias de quienes han estado allí antes. Esto te dará una idea clara de lo que puedes esperar.

3. Comunicación con el Anfitrión

Mantén una buena comunicación con el propietario o el anfitrión. Pregunta todas las dudas que puedas tener antes de reservar para asegurarte de que el piso turístico cumple con tus expectativas.

4. Comodidades Esenciales

Verifica que el piso turístico esté equipado con comodidades esenciales como Wi-Fi, calefacción, y utensilios de cocina. Estos detalles marcan la diferencia en tu experiencia.

Gestión de Pisos Turísticos en Madrid: ¡Tu Hogar Temporal!

En resumen, la gestión de pisos turísticos en Madrid es una opción emocionante y conveniente para alojarse en la ciudad. Ofrece una experiencia auténtica, comodidad y flexibilidad que los hoteles tradicionales no pueden igualar. Al elegir un piso turístico que se adapte a tus necesidades y seguir algunos consejos simples, puedes garantizar unas vacaciones inolvidables en Madrid.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Qué es un piso turístico?

Un piso turístico es una propiedad, ya sea un apartamento o una casa, que los propietarios alquilan a turistas de forma temporal. Estos pisos ofrecen a los visitantes una experiencia de alojamiento más espaciosa y personalizada que los hoteles.

2. ¿Cuáles son las ventajas de elegir un piso turístico en Madrid?

Las ventajas incluyen más espacio y comodidad, cocinas totalmente equipadas, una experiencia auténtica de vida local y flexibilidad en la duración de la estancia.

3. ¿Cómo puedo encontrar el piso turístico adecuado en Madrid?

Puedes buscar en línea en sitios web de alquiler de pisos turísticos, leer reseñas de otros huéspedes y comunicarte directamente con el propietario o anfitrión para asegurarte de que el piso cumple con tus necesidades.

4. ¿Es seguro alojarse en un piso turístico en Madrid?

Sí, la mayoría de los pisos turísticos en Madrid son seguros.

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Electrodomésticos: consejos para el ahorro energético en el hogar👍👍👍😉

indice

Ahorro energético en el hogar

Frigorífico

Televisión

Lavadora y lavavajillas

Horno

Ordenador

Secadora

1. Ahorro energético en el hogar

Para conseguir un ahorro energético en el hogar e intentar pagar menos en nuestras facturas de luz, debemos modificar ligeramente nuestros hábitos y hacer un uso más eficiente de nuestros electrodomésticos.

Por eso, hoy te dejamos algunos consejos muy útiles, a modo de guía de consumo responsable, para que ahorres al máximo en tu casa cuando utilices los aparatos de hogar que más consumen.

De esta manera, podrás ahorrar hasta un 40% en la factura de la luz

2. Frigorífico

Procura que no le dé el sol, ni lo sitúes cerca de una fuente de calor, como puede ser el horno.

Limpia la parte trasera una vez al año para que no acumule polvo.

Deja algunos centímetros de espacio por detrás para que circule el aire, no lo coloques pegado a la pared.

No introduzcas alimentos calientes.

Intenta descongelarlo con cierta frecuencia para que no se hagan placas de hielo.  Si puedes, elige una nevera que incluya no frost (ahora casi todas ya llevan esta tecnología para que no se cree escarcha).

No abras ni cierres la puerta continuamente. Cuando se vaya a abrir, trata de sacar todo lo necesario de una vez.

Si te vas de vacaciones mucho tiempo, procura dejarlo vacío y limpio. Si puedes, ¡desenchúfalo

3. Televisión

Si te vas a comprar televisor nuevo, intenta que sea de pantalla LCD o LED.

Regula el brillo y el contraste del televisor para calibrar la imagen y maximizar el rendimiento.

Utiliza el tamaño de pantalla adecuado para la estancia donde estará situado. Cuanto mayor sea, más consumirá.

Si lo que deseas es escuchar música, utiliza mejor la radio.

4. Lavadora y lavavajillas

Utiliza los programas eco, cortos y lavados en frío o hasta 30 º.

No los pongas en funcionamiento hasta que no tengan suficiente carga. En el caso de la lavadora, lo ideal es dejar un palmo entre el techo del tambor y la ropa, para que haya suficiente espacio para que circule el agua.

Centrifuga la ropa para evitar usar la secadora.

Intenta tender en cuanto acabe el programa de lavado. Si se te olvida sacarla pronto, se arrugará y te costará más plancharla.

Aprovecha los días con sol para poner la lavadora, así no tendrás que usar la secadora.

Para que la lavadora te dure más y no se estropee, revisa el filtro de cal y límpialo a menudo (al menos una vez al mes). Recuerda limpiar el tambor, la junta de goma y el cajetín del detergente con frecuencia, y extrae todo lo que haya en los bolsillos de las prendas que vas a lavar.

5. Horno

Si la comida a preparar requiere más de 1 hora en el horno, no necesitas precalentarlo.

No abras y cierres la puerta continuamente mientras se está cocinando el alimento.

Apágalo un poco antes, para que se termine de hornear con el calor residual.

En la medida de lo posible, sustituye el uso del horno por el del microondas con grill. Este aparato forma parte de casi todos los hogares y supone muchísimo ahorro.

Cocina varias cosas a la vez usando las dos bandejas. Si esto no es posible, aprovecha que ya está caliente para hornear otro alimento a continuación.

Utiliza moldes metálicos, ya que permiten un horneado más homogéneo al absorber mejor el calor que recipientes de otros materiales.

6. Ordenador

Procura usar ordenadores de pantalla plana.

Apaga la pantalla cuando no la uses, o usa el modo en reposo o suspensión y no utilices salvapantallas.

Ajusta el rendimiento de energía con, por ejemplo, un volumen y brillo bajos.

Además de apagar el ordenador cuando no se usa, apaga también los periféricos como el ratón o la impresora.

Desconéctalo de la red a pesar de que esté apagado.

7. Secadora

Centrifuga la ropa antes de meterla en la secadora.

No hagas un uso abusivo de ella.

Utilízala cuando la tengas a su máxima capacidad.

Usa programas eco o “seco para planchar”, “punto de planchado” para que sea más fácil eliminar las arrugas, en caso de disponerlos.

Intenta comprar una secadora que tenga ciclos de enfriamiento progresivos.

Otros consejos de ahorro

Como normas generales aplicables a todos los aparatos eléctricos de hogar, recuerda:

Si tienes pensado sustituir algún electrodoméstico de casa, lo más recomendable es elegir electrodomésticos eficientes, de máxima certificación energética. El desembolso inicial será más alto pero, a la larga, te permitirán ahorrar energía en gran medida y, por tanto, dinero.

No dejes los electrodomésticos en stand by, de esta forma continúan gastando. Si no los estás usando, apágalos. Te recomendamos enchufar varios de ellos en una regleta con interruptor, para apagarlos de forma más cómoda y rápida cuando no se utilicen.

Otra forma sencilla de reducir la factura energética, es optimizar tu contrato de luz. ¿Cómo puedes hacerlo?:

Encontrando la tarifa de luz más económica comparador gratuito te será más sencillo.

Cambiando a una tarifa con discriminación horaria si puedes adaptar el uso de tus electrodomésticos a la franja horaria con precios más reducidos. 

Ajustando la potencia contratada de tu vivienda en función de los electrodomésticos que tengas instalados. Así pagarás solo por lo que realmente necesitas.

En este otro post puedes ver cuánto consumen estos 7 electrodomésticos y te ayudamos a calcular el gasto que suponen a final de mes, para que trates de usarlos de una forma más eficiente y ayudarte a ahorrar.

¡Con todos estos consejos de ahorro energético en el hogar, ya puedes empezar a reducir tus facturas!

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La Filosofía de Gain: ¡Diviértete en Cada Kilómetro!

¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre la increíble bicicleta eléctrica Gain y su filosofía única. Esta bicicleta ha sido diseñada con tanto amor y pasión que te dejará con una sonrisa en el rostro en cada paseo. Vamos a sumergirnos en todos los detalles emocionantes de la Gain, desde su poderoso motor hasta su estilo personalizable con MyO. ¡Así que ponte cómodo y prepárate para disfrutar! La Ganancia de Ganar: Ganancia Carbono y Ganancia Aluminio Gain es como una obra maestra en el mundo de las bicicletas eléctricas. Imagina tener una bicicleta que combina potencia, autonomía e interfaz en un solo sistema perfectamente integrado. Es como tener una asistencia silenciosa y prácticamente invisible a tu disposición mientras disfrutas de la experiencia más natural. ¡Es simplemente asombroso! https://youtu.be/EixnnbQL_AU Fuente vídeo: innova El Corazón de la Ganancia: Mahle X20 Customizado ¿Quieres saber el secreto detrás del poder de la Gain? Bueno, es el motor personalizado Mahle X20 que te sorprenderá. Con 55 N·M de torque, te dará ese impulso extra para subir las montañas y enfrentar cualquier desafío en tu camino. Además, con cubiertas de hasta 35mm y una autonomía impresionante de hasta 4.000 metros, no habrá límites para tus aventuras en dos ruedas. ☝️ MerkaconsejoMerkabici es un portal especializado en bicicletas de segunda mano. Puedes comprar o vender tu bicicleta sin salir de casa con un solo click.¿Buscas una bicicleta de segunda mano? aquí tenemos las mejores 👈 ¡Vive la Diversión con Gain! Lo que hace que Gain sea tan especial es cómo se convierte en tu compañera de ruta perfecta. Como un dúo dinámico, tú y tu bicicleta trabajarán juntos en perfecta armonía. Te sentirás como si estuvieras flotando mientras Gain amortigua la fuerza de la gravedad, ¡pero sin quitarte la diversión! Su asistencia natural está ahí, pero en un segundo plano discreto, para que sientas que estás en la mejor forma de tu vida. No se trata de ser el más rápido o llegar más lejos, ¡es todo sobre disfrutar cada momento de tu viaje! Ganar la Libertad de Ser Tú Mismo ¡Olvida que estás montando en una bicicleta eléctrica! Con Gain, tendrás la sensación de estar en una bicicleta normal, pero con el toque mágico de una asistencia suave y sin esfuerzo. Cuando subas las colinas, el motor te respaldará con una potencia perfecta, y en terreno llano, el pedaleo silencioso y sin fricción te permitirá volar sin límites. ¡Es la libertad de ser tú mismo en cada salida! Diseñada para la Carretera y Valiente en Gravel Gain ha sido diseñada para conquistar el asfalto, pero no se detiene ahí. ¿Por qué limitarse a una sola superficie cuando puedes explorar más? Con su estructura dinámica y distribución del peso, podrás disfrutar de emocionantes aventuras en terrenos de grava. ¡No hay excusas para no salir y explorar nuevos horizontes! Tu Ganancia, Tu Estilo: Descubre MyO Una bicicleta eléctrica es una extensión de ti mismo, ¡así que debería ser única como tú! Aquí es donde entra en juego MyO, el intuitivo configurador de Gain. En solo tres pasos, podrás personalizar tu bicicleta de ensueño: elige el modelo base, selecciona los componentes que más te gusten y dale tu toque único con colores exclusivos. ¡Así es como haces que tu bicicleta sea realmente tuya! Ganar la Mejor Experiencia: Los Premios Exclusivos Cuando eliges Gain, no solo obtienes una bicicleta excepcional, sino también premios exclusivos y acceso prioritario a productos y promociones especiales. ¡Es nuestra manera de agradecerte por ser parte de la comunidad Gain! ¿Listo para Ganar la Carretera? ¡La Gain está más cerca de lo que piensas! Consulta la disponibilidad en tu punto de venta más cercano o visita nuestro sitio web en orbea.com para hacerte con tu propia bicicleta Gain. Recuerda, la diversión y la emoción te esperan en cada kilómetro con esta maravilla de la ingeniería. Conclusión: La Ganancia de Ganar En resumen, Gain es mucho más que una bicicleta eléctrica; es una experiencia transformadora que te hará redescubrir el amor por el ciclismo. Su poderoso motor, su pedaleo natural y su diseño personalizable la convierten en la compañera de ruta perfecta. Así que, si estás buscando una bicicleta que te haga sonreír en cada viaje y que te ofrezca una libertad sin límites, ¡no busques más! La Ganancia de Ganar te está esperando para que la lleves a nuevos horizontes. ¡Así que súbete a Gain y prepárate para vivir la aventura de tu vida! ¡Nos vemos en la carretera! Read the full article

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ESLINGA de bolsillo

De acuerdo con fular para bebe una perspectiva clínica, el bolso bandolera es ideal para niños pequeños dada la forma en que los niños se acuestan en él en una situación similar a la que alguna vez lo hicieron en el vientre de la madre.

La mayoría de los bolsillos de honda no le permiten arreglarlo cerca de su cuerpo

Suponiendo que realmente quieras rendir homenaje, elige algo, etc.; debe sujetar continuamente al niño con un brazo, para que no se caiga del bolsillo, algunos bolsillos se pueden sujetar con una cuerda para mayor seguridad del niño, sin embargo, considerando todas las cosas, el niño nunca está firmemente conectado al madre.

Mayor peso para tu cuerpo.

Dado que el bolsillo de la honda se une constantemente a través de un hombro y su punto focal de la gravedad más lejos del punto focal de la gravedad de la madre (transportador), lo que hace que transportar sea más exigente que transportar a un niño en una bufanda.

Mochila infantil

noseni6

lados positivos

aspecto actual

Puede mantener al niño cerca de usted en cualquier momento que lo necesite.

Transporte sencillo del niño.

No hay peligros de envoltura inexacta para todos los efectos y propósitos por bufanda

Ofrece el control más sencillo (en comparación con las opciones ofrecidas)

El transporte es realmente agradable para el transportista, ya que las pestañas de los hombros están acolchadas

Negativos

No ofrece una situación característica para el lactante y los bebés.

Para los niños más pequeños es normal estar en una posición bastante acostada, cuando las vértebras individuales y los círculos intervertebrales no se ven afectados por la energía atractiva y, por lo tanto, no se requiere una tensión tan grande sobre ellos. Las vértebras y los tejidos delicados a su alrededor son normalmente cartilaginosos en la mitad principal del primer año de vida y, por lo tanto, cualquier tensión sobre ellos puede distorsionar su forma. Puede provocar escoliosis de la columna.

No son muy buenos para los niños, que pueden sentarse derechos sin la ayuda de nadie más.

Son ideales para los niños que a partir de ahora son aptos para sentarse erguidos sin nadie más desde la posición acostada. Tal niño puede sentarse derecho con las piernas extendidas hacia los lados. No me refiero a los niños recién nacidos que están sentados junto a usted, y las almohadillas pueden mantenerlos en algún tipo de posición de asiento desplazada. Tenemos como principal prioridad a los niños más curtidos de 9 meses. Curiosamente, es la capacidad de carga introducida por la entrega de la mochila infantil. Por lo general, encontrará una nota que dice que es ideal para niños que pesan hasta 9 kg. Al fin y al cabo, en el caso de que tengas un niño en casa que pese aproximadamente 7 kg y 9 meses, y el niño pueda sentarse derecho solo, puedes pasar por tal mochila hasta un año. Sea como fuere, puedes encontrar disponibles adicionalmente mochilas de este tipo, que están destinadas a transportar cargas más pesadas.Incluso encontramos con el objetivo final que puede transportar a los jóvenes de 15 kg. Por lo tanto, no mire el precio, la marca o si le gusta al comprar dicha mochila, más bien mire sus puntos de interés para que no compre un artículo que usaría solo por un corto período de tiempo.

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6 Puntos importantes interesantes al comprar camisón infantil en línea

Buscar camisones para niños en línea es una forma extraordinaria de encontrar algo que no es lo mismo que lo que todo el mundo compra en la calle. Hay una gran cantidad de marcas especializadas de ropa para niños y niños para navegar, por lo que la consulta es interminable. Ya sea que esté comprando pijamas para niños o cualquier tipo de Pijama para niño en línea, hay algunas cosas a las que debe prestar especial atención para garantizar que se mantenga alejado de pasos en falso exorbitantes.

Echa un vistazo a la estrategia de beneficios.

Cualquier marca confiable debe reconocer retornos dentro de un lapso de tiempo razonable. Como las marcas varían en la estimación, por ejemplo, es vital tener la confirmación de que puede obtener un intercambio o un descuento si bajo alguna circunstancia su determinación no es exactamente correcta.

Eche un vistazo a la estimación singular de esa marca.

A menudo es más seguro subir una talla para garantizar que el ajuste no sea demasiado cómodo. La mayoría de los sitios tendrán sus propios diagramas de tamaño. Merece la oportunidad de verlos como un control de cordura.

Al comprar regalos para bebés, considere la estimación con cautela.

Si es apropiado, vale la pena dirigirse a la futura madre o a la nueva madre para averiguar qué tamaño es mejor elegir. Es posible que hayan obtenido proactivamente una gran cantidad de atuendos en tallas para bebés o para varios meses. De hecho, muchas mamás cuentan cómo terminan ofreciendo atuendos que sus hijos nunca tuvieron la oportunidad de usar antes de superarlos. Con frecuencia, las madres verán el valor en algo de mayor tamaño para que obtengan una mayor variedad de armario cuando la publicidad infantil haya pasado.

Busca el factor de consuelo

Cuando compra camisones para niños en la web, puede ser difícil determinar si serán agradables. De todos modos, puede trabajar en sus posibilidades de esto marcando estándares específicos mientras busca pijamas para niños o niñas. Al comprar para bebés, debe asegurarse de que la marca especifique cinturones agradables o referencia para garantizar el consuelo en su publicidad. Tenga mucho cuidado con el consuelo alrededor del cinturón, especialmente si la línea del niño todavía está en forma o se ha caído recientemente, ya que estará muy delicada cerca. Manténgase alejado de cualquier cosa que pueda frotar.

Gran calidad, texturas cómodas.

Asegúrese de utilizar texturas de gran calidad. Opta por el algodón natural para los primeros no muchos meses, ya que los recién nacidos pueden ser delicados. Mantenerse alejado de cualquier cosa que pueda haber tenido una apertura sintética es fundamental, especialmente cuando la piel es joven e indefensa. Las prendas infantiles de bambú son especialmente apropiadas para los bebés, ya que son las prendas infantiles más suaves, especialmente cuando están hechas con más del 80 % de textura obtenida de bambú. Esta textura controla la temperatura, se seca rápidamente y es increíblemente delicada, lo que promueve el mejor descanso nocturno. Definitivamente vale la pena probar algunos camisones de bambú y contrastar la diferencia.

El estilo y el consuelo son alcanzables: es esencial jugar con seguridad

Si bien puede ser tentador, es ideal tratar de no exagerar con estilos complicados y una cantidad excesiva de detalles, especialmente alrededor del cuello. Evite las cosas largas y caídas y luego los detalles duros e incómodos, como los adornos y las lentejuelas, o una gran cantidad de cierres y cierres apretados. Esto es más material para niños más jóvenes. ¡Simplemente sea razonable y considérelo de acuerdo con el punto de vista del usuario! Del mismo modo, asegúrese de que las piezas adicionales no sean separables, ¡ya que definitivamente terminarán en la boca! Hay numerosas variedades deliciosas y texturas de diseño impecable para revisar, así que elige estos, pero mantén los estilos básicos y cómodos. Asegúrese de que el artículo tenga nombres de seguridad y, además, verifique que hayan pasado pruebas de bienestar como la norma oeko-tex 100, que garantiza que no haya depósitos sintéticos en la textura.

¿Qué estilos para cuándo?

Al comprar ropa de noche para bebés y niños de hasta año y medio, es asombrosamente útil. Es útil tener un conjunto general. Además, no hay riesgo de que la ropa suba y descubra pequeños estómagos, lo que podría ocurrir con trajes de dos piezas. ¡El camisón con cubrepiés invalida la necesidad de ponerse calcetines pequeños, que son difíciles de mantener! Esta forma de vestir es tan famosa en estos días que incluso hay pijamas de niños, que incluso llegan a medir hasta la escuela secundaria. En el momento en que un niño llega a los 3-6 meses, puede concentrarse en el progreso hacia los pijamas, especialmente a fines de los meses de primavera. De todos modos, la mayoría comienza a progresar alrededor de las 6 al año en ropa de noche de 2 piezas.

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Consejos Para Elegir Las Zapatillas De Correr Adecuadas

Los zapatos para correr son la compra atlética más importante de un corredor. No quieres salir de una tienda con zapatos que parecen quedarte bien, solo para encontrarlos incómodos cuando los usas por primera vez. Los siguientes son siete consejos para comprar los zapatos para correr adecuados.

¿Sabía que sus pies se agrandan a medida que avanza el día y da más pasos? Sus pies se hinchan cuando ha estado sobre ellos por un tiempo, así que compre sus zapatos para correr cerca del final del día, no en la mañana.

Traiga los calcetines y las plantillas que usa con sus zapatillas para correr.

Los calcetines varían ampliamente. De lana a algodón a sintético, y de fino a extragrueso, esto puede cambiar el calce de su zapatilla para correr. Traiga los calcetines que usará con los nuevos zapatos para correr, junto con las que usa normalmente.

Mídete los pies antes de comprar

Incluso si cree que conoce su talla de calzado, hágase medir los pies antes de comprar zapatillas nuevas para correr. Tus pies tienden a ensancharse a medida que envejeces. Si eres un corredor recreativo y ha habido una pausa desde la última vez que corriste, ya sea por una lesión u otra razón, tus pies podrían tener un tamaño diferente. El embarazo también puede cambiar su talla de zapatos; su pie puede ser más grande después del nacimiento de su hijo.

Es posible que sus pies no tengan exactamente la misma forma y tamaño; los dos lados de su cuerpo pueden no ser exactamente simétricos. Algunos corredores compran una talla diferente para cada pie. Además, si se sometió a una cirugía de pie, es posible que el tamaño de su pie haya cambiado.

Asegúrate de poder mover los dedos de los pies con facilidad.

Halcon tienda de deportes online dice que deberías poder “tocar el piano con los dedos de los pies”. El zapato debe ser lo suficientemente ancho en la parte superior y alrededor de los dedos de los pies y la parte delantera del pie para que pueda mover los dedos de los pies libremente. Si las zapatillas son demasiado estrechas, no podrás distribuir correctamente la presión cuando estés corriendo.

Los expertos aconsejan tener alrededor de media pulgada entre la parte delantera del pie y la parte delantera de los zapatos. El dedo gordo del pie no debe sentirse apretado contra la pared del zapato y el dedo meñique no debe quedar apretado contra el costado.

Conozca el arco de su pie

Si tiene arcos medianos, puede usar una variedad de zapatillas para correr. Estos zapatos brindan una cantidad moderada de amortiguación y soporte para el arco.

Si tiene arcos altos, es probable que ejerza más fuerza en los bordes exteriores de los pies (lo que se denomina subpronación), por lo que un calzado con amortiguación adicional ayuda a reducir el impacto del impacto. Algunas zapatillas para correr pueden proporcionar hasta un 50 % más de amortiguación que otras.

Si tiene arcos bajos, sus pies ruedan hacia adentro en un grado significativo (sobrepronación) cuando tocan el pavimento. Busque zapatos para correr que brinden estabilidad. Estos zapatos pueden incluir un “poste” de material más firme en el costado de su zapato en la entresuela donde está su arco.

Si tiene pies planos o arcos muy bajos, es posible que desee pedir zapatos para correr que tengan características de control de movimiento que incluyan tacones más firmes y un diseño que contrarreste su sobrepronación.

Elige zapatos más ligeros

Correr con zapatos pesados ​​aumenta la carga sobre tu cuerpo. Si todo lo demás es igual, elige el zapato que pese menos.

[dimitripeel]

Aprendiendo a aprender

¿Cómo obtener conocimiento estructurado y de alta calidad de Internet? En la era de la World Wide Web, tenemos acceso a todo tipo de conocimientos a un solo click de ratón y el aprendizaje en línea es más popular que nunca.

 De hecho, ¿cómo saber la mejor forma de preparar pollo al curry? Buscándolo en Google. También puedo aprender cómo ver mi correo en Facebook. Pero si mi ambición va más allá, puedo pasar de los simples tutoriales a cursos completos e incluso graduarme en la universidad o estudiar un máster.

 Es posible estudiar desde cualquier parte del mundo que tenga Internet; la elección de cursos es amplia y variada, y la cantidad de material educativo gratuito y en línea es tan grande que se necesitará tiempo y paciencia para elegir entre toda esta variedad lo que necesita.

¿Cómo estudiar de forma independiente, gratuita, sistemática y eficiente, utilizando información de fuentes abiertas?

Algunas personas compran cursos en línea y otras simplemente estudian al azar todo lo que se puede encontrar en el dominio público sobre el tema deseado. Por lo tanto, en el campo del aprendizaje en línea, siempre hay dos extremos:

1. Comprar un curso ya hecho y desechar otras fuentes. Pero el hecho es que un curso promovido y publicitado puede resultar ineficaz, yendo en contra de los objetivos específicos del estudiante; también puede resultar bastante limitado, es decir, contiene la experiencia y el conocimiento de un solo especialista.

2. Absorción libre, independiente, pero fortuita, de toda la información disponible sobre el tema deseado. En este caso, la dificultad es que en muchas áreas del conocimiento existen matices que son interpretados de diferentes formas por diferentes autores. Todo esto genera confusión a la hora de aplicar los conocimientos adquiridos en la práctica.

 Antes de pasar al método mismo del autoestudio, pensemos juntos,

¿cuál debería ser el conocimiento que hemos adquirido?

Puede comprar un curso, puede buscar información usted mismo

1. Moderno.

La información estudiada debe ser relevante, reflejar la experiencia más reciente de los principales especialistas. Esa información no se puede obtener de libros de hace 20 años en la biblioteca de la ciudad (lo que no disminuye la importancia de esta misma biblioteca; una persona verdaderamente entusiasta encontrará "perlas" allí también ... pero no en el caso de que el último se necesita conocimiento); por lo tanto, solo iremos a Internet para ello .

2. Versátil.

Es necesario considerar el mismo tema en las interpretaciones de diferentes autores. Esto ayudará a evitar la "unilateralidad", la "planitud" de percepción, y le permitirá aplicar diferentes enfoques según la situación.

3. Aplicado con éxito en la práctica.

Es importante que su instructor sea un practicante exitoso. Desafortunadamente, no siempre se puede contar con este tipo de suerte cuando se elige un curso en línea; y casi no hay esperanza si toma un curso fuera de línea en una institución local (¡a menos que viva en algún lugar de Chicago cerca de Kendall College, donde se capacitan chefs de clase mundial!).

  ¡Pero esto es posible si eliges un profesor tú mismo, que se aplica plenamente a la autoeducación a través de Internet!

Si está estudiando fotografía, tener como maestro a uno de los fotógrafos en ejercicio más exitosos, cuyo trabajo es ejecutado profesionalmente, inspira con su belleza y estilo, y (¡atención!) Se vende caro. Busque información sobre el profesor - debe confiar en él como especialista.

Y si estás estudiando para ser diseñador de moda y sueñas con crear tu propia colección de ropa, sería un paso bastante lógico estudiar con un especialista que ya ha sacado muchas colecciones, y ya haya cometido ciertos errores (¡de los que te puede advertir!), llegando a la solución óptima de las tareas y haya adquirido una experiencia invaluable, que ahora puede compartir con usted. De hecho, a menudo el problema de los cursos es que son impartidos por "especialistas" que ellos mismos no han alcanzado ninguna altura en el negocio que se comprometen a enseñar a otros.

Si tu camino es la autoeducación, tienes la oportunidad de aprender de los mejores profesores. Eso sí, para ello tendrás que hacer un poco más que pagar dinero y hacer el curso ... ¡Pero el resultado merece la pena! Entonces,

¿Cuál es este maravilloso método de autoeducación?

Puede elaborar de forma independiente la estructura del curso y recopilar información sobre temas en Internet.

En primer     lugar, para encontrar el contenido más completo posible de un curso     adecuado en Internet (buscamos en las páginas de varias universidades; a     veces, un anuncio de un curso contiene información completa sobre su     contenido) y luego usamos esta estructura para buscar de forma     independiente información sobre cada uno. point y su estudio y estudio     minucioso y en profundidad.

En segundo     lugar, una vez adquiridos los conocimientos básicos, profundizar en cada     punto, utilizando no una, sino varias fuentes, recibiendo información de     aquellos autores en los que decidieron centrarse en su formación. A veces,     esto requerirá “profundizar mucho” o poseer las habilidades de Sherlock     Holmes para comprender, por ejemplo, a partir de una fotografía de     Instragram, cómo se modela un vestido en particular; o ver la increíble     belleza de la foto, para entender cómo se logra una atmósfera tan     asombrosa de la foto. Además, no dejamos ejemplos tan importantes solo al     nivel de “vi - apreciado - comprendido”. Nuestro objetivo: "Vi,     evalué, analicé, descompuse en componentes, obtuve una receta, la guardé,     la apliqué en la práctica mil veces, modifiqué de acuerdo con mis propias     tareas, desarrollé mi propio estilo". Si habla un idioma extranjero     (¡entonces es un verdadero afortunado!), Asegúrese de estudiar fuentes     extranjeras: ellas, por regla general, reflejan en mayor medida las     tendencias actuales en muchas áreas del conocimiento. Tenga un cuaderno a     mano y tome notas.

Y, en tercer     lugar, tomándonos en serio la autoeducación: ¡las notas lo son todo!     Ayudan a utilizar la memoria motora, a comprender mejor el material que se     está estudiando y a organizarlo. Establezca como regla anotar de manera     clara y estructurada todo lo que ha aprendido, así como todo lo que ve y     escucha en algún lugar, incluso si está relacionado indirectamente con el     tema que está estudiando: preguntas que requieren estudio adicional,     combinaciones de colores, ingredientes, perspectiva , ideas, estado de     ánimo, tareas aún sin resolver, imágenes mal concebidas ... ¡Quizás algún     día te llegue una idea, y encuentres entre estos registros algo realmente     importante en este mismo momento! Es importante entender que la esencia de     la autoeducación, a diferencia del aprendizaje típico, es que es continua,     cautiva, viene de adentro, no termina con las clases y no se detiene     después de recibir un diploma. Te conviertes en un “ladrón” en el buen     sentido: ya no solo disfrutas viendo tu película favorita, sino que, por     ejemplo, recuerdas y analizas la elegante imagen del personaje principal;     si es escritor, recuerde y analice los diálogos más llamativos; bueno, y     si eres psicólogo, difícilmente podrás disfrutar viendo (¡si tan solo la     actuación es realmente buena y les “crees”, como Stanislavsky!).

[hughwilkins]

Cómo conseguir que a tu hijo le apasione el esquí tanto como a ti.

Todo apasionado de cualquier deporte desea que sus hijos sigan sus pasos, no hay sensación igual que poder compartir tu mayor pasión junto a tu hijo. Si además ese deporte es el esquí, con más razón vas a querer que tu hijo trace líneas contigo en la montaña. No solamente por compartir una bonita afición en familia, sino porque vas a querer poder llevarlo contigo en tus viajes a la nieve ¿Dónde se quedaría, si no le gusta esquiar?

Pero también sabes que los gustos y aficiones no pueden ni deben forzarse, por lo que si deseas iniciar a tu hijo en este deporte de invierno, intenta seguir estos consejos que se exponen a continuación. De ese modo podréis disfrutar juntos de este saludable y bonito deporte.

 Consejos para que los niños amen el esquí

1. Puedes poner a tu hijo en los esquís a los 3 años

En las escuelas de esquí europeas, los niños a partir de los 3 años van a clases. Además, a esta edad, las niñas a menudo progresan más rápido que los niños: son más ejecutivas. Pero aún así, la mayoría de los instructores están seguros de que la edad óptima para los primeros descensos es de 4 años: el niño ya está físicamente fuerte y listo para soportar la carga inusual, así como para hacer frente a las molestias del equipo de esquí y las subidas.

 Lo principal para las primeras lecciones son dos habilidades: una cuña para detenerse y esquís paralelos para avanzar. En Europa se les llama "pizza" y "patatas fritas". Estas imágenes son comprensibles para todos los niños, independientemente del país y la edad. Después de 7 años, el niño aprende de manera más consciente, puede controlar su cuerpo, repetir los movimientos de los adultos. A esta edad, el progreso es especialmente notable y las lecciones grupales son muy efectivas.

 2. Elige su ropa y equipo con cuidado

Elige ropa abrigada a prueba de viento con buen aislamiento contra la humedad: todos los niños se caen mucho y ruedan felices en la nieve. Compra o alquila esquís y botas no para crecer, sino para la altura y el peso del niño, de lo contrario, no disfrutará esquiar. Para un niño de 3 a 5 años, es mejor comprar los esquís más cortos. Incluso para los niños de cinco años que pesan entre 15 y 20 kg, es más conveniente dar los primeros pasos con esquís de 70 cm.

 Muchos niños no se llevan bien con los deportes solo porque sus padres les compraron los zapatos incorrectos o se los pusieron incorrectamente. Las botas para niños pequeños suelen ser ligeras, con un clip, no tan rígidas. Para niños de 5-6 años, ya son similares a las de los adultos.

 No te olvides de las gafas o la máscara del casco; en un día soleado sin gafas adecuadas, todos sus avances se irán por el desagüe, además de ser peligroso para sus ojos.

3. No enseñes a tus hijos tú mismo

Es mejor tomar las primeras lecciones de los profesionales. Si a un niño de 3 a 4 años no le resulta fácil dejar ir a sus padres, puedes estar cerca de él en la lección, aunque solo en la primera.

Los familiares pueden distraer a los niños mayores. Los niños se comportan de una manera completamente diferente en presencia de mamá y papá, y los propios padres a menudo exigen un progreso rápido de sus hijos, lo cual está mal. Por tanto, es mejor empezar las primeras clases con profesionales.

Cuando ya son más mayores puedes llevar a tu hijo a un ski racing camp. Lo pasan muy bien, hacen grandes amigos y aumentan su nivel de esquí muy rápidamente.

4. Deja que las primeras lecciones sean divertidas

No debes esperar resultados rápidos de tu hijo, y menos regañarle por los fracasos. Para empezar, es importante ‘jugar’ al esquí: aprender a caminar como un astronauta en la luna, sentir los esquís deslizándose, acostarse en la nieve del lado de su corazón. La mayoría de las escuelas de esquí enviarán a su hijo a jugar o pintar si está cansado. Y es lo correcto.

5. No tengas miedo de que se haga daño

En la escuela, los niños rara vez sufren lesiones graves; siempre están bajo la supervisión de adultos que recuerdan todas las reglas de seguridad. Por ejemplo, ninguna escuela aceptará a un estudiante sin casco y no entrenará con él donde pasen otros esquiadores en trineos, esquís o tablas. Pero, por otro lado, puede pasar frío o calor dependiendo de las condiciones del día fácilmente en la espera, así que elige la mejor ropa para él.

6. Elige una escuela o instructor según la edad y la naturaleza del niño

Es mejor trabajar con niños de 3 a 4 años individualmente, todavía no son muy buenos para comunicarse en grupo. Cuanto mayores son los niños, más aprenden unos de otros y más divertidas son las clases.

Si sois varios padres con niños de la misma edad y los niños se conocen, entonces si puede ser buena idea que los niños tomen la clase juntos con el instructor, eso es algo que debéis valorar junto con el personal profesional de la escuela, que son quienes mejor podrán informaros de cómo sacar un mejor rendimiento de las clases con toda la seguridad. Así mismo, recordad que las primeras clases para niños tan pequeños deberán ser cortas, para que el niño no se canse ni se aburra.

7. Cinco días es el tiempo óptimo para las clases

Por supuesto, aquí todo es individual, el progreso de todos llega a una velocidad diferente. Pero en promedio, cinco días son suficientes para que un niño comience a descender con un mínimo de control, junto con un instructor o sus padres. Además, las escuelas ofrecen mejores condiciones de pago para las clases de cinco días. Sin embargo, es mejor pagar por cada lección del niño por separado, porque los niños a esta edad son impredecibles: hoy quieren estudiar, pero mañana no puedes obligarlos.

8. No hagas el trabajo del niño

Muy a menudo, los padres intentan ayudar al niño, pero al final no les hacen ningún favor: lo suben al telesilla, lo sacan del telearrastre y luego también lo bajan por la montaña sobre sí mismo o en un brazo. Esto no se debe hacer. Los niños se relajan y olvidan por completo que hay que controlar los esquís. Puede darle una mano al niño, pero no necesitas tirar de él y empujarlo todo el tiempo: él mismo debe trabajar un poco. Como en la vida.

Por último, recuerda que es poco probable que a un niño le guste esquiar si se pasa todo el día tumbado en un sofá con chocolate caliente o una bolsa de patatas, viendo la tele o jugando a videojuegos. A los niños les encantan las montañas si sus padres las disfrutan con ellos, pero también deben disfrutar con ellos otras actividades el resto del año.

[lapaseante]

BREVE GUÍA PARA LEER POESÍA

Hace aproximadamente un mes, llevé a mis tíos a Sevilla para coger un tren que los llevaría a Lisboa en lo que serían sus últimas vacaciones antes de este confinamiento que nos ha sorprendido a todos. Después, me fui a esperar a unas amigas a una cafetería que detesto y me gusta con la misma intensidad. Era un día de fiesta, así que en mi mochila, solo llevaba un cuaderno, un bolígrafo y el libro de poemas que mi prima Ángela acababa de publicar. Entonces me di cuenta de lo afortunada que era al sentir que llevando ese libro conmigo, en cualquier momento podía sacarlo, leer un poema y esconderme en él, en los pensamientos y sentimientos que me provocaba, durante varios minutos. Eso me hacía sentirme segura, protegida. Y pensé que por suerte, alguien me había enseñado a amar la poesía. Pensé también en lo difícil que era enfrentarse a un poema como quien se enfrenta a un río sin saber nadarlo –que es diferente de saber nadar-. Por eso escribí sobre aquel cuaderno que llevaba encima, esta breve guía para leer poesía, que necesitaría algunos cambios, dadas las circunstancias actuales, pero que he querido dejar tal cual, en un ejercicio de esperanza, para que puedas recuperar este texto más allá de esta cuarentena. Simplemente ahora, cambia eso de “ir a comprar un libro” por “curiosear vuestra propia biblioteca” o “buscar los poemas   en internet”. Seguro que el libro de poemas adecuado, te espera más cerca de lo que crees.

28-febrero-2020

Es posible que no leas poesía desde aquel poema de Federico García Lorca que recitaste en voz alta delante de todo el colegio el Día de Andalucía, y tiene todo el sentido del mundo.

Si vas a la estantería de libros que tienes en casa, encontrarás títulos como “Poesía española V.V. A.A.”, “Mil años de poesía española” o “Antología de la poesía universal”. Al abrirlos, es probable que esos versos no te digan nada.

Nadie nos enseñó a leer poesía. El sistema educativo con el que la mayoría hemos crecido nos enseña la vida y obra de los poetas desde un punto de vista enciclopédico, y por supuesto, ignora completamente a los actuales. Yo tuve la suerte no solo de que en mi casa hubiese una estantería llena de libros desde que tengo memoria, sino de que hubo una persona que me enseñó a leerla: mi padre. Fue él quien me dijo que no se puede leer poesía como prosa, que hay que darle su tiempo y preparar también tu mente para entenderla. El resto, lo he ido descubriendo yo misma, refugiándome en ella entre las horas de estudio o cuando no tengo tiempo de leer nada más. Ahora que no paso horas al día trasladándome en autobús, leo menos, pero esto me ha hecho también poder leer más poesía.

Si en algún momento sientes que la poesía te llama, no tengas miedo de acercarte a ella. Te dejo una breve guía para comenzar a leer poesía o retomarla.

1.  Elegir el libro o poeta.

Hay dos opciones: preguntar a alguien que suela leerla por dónde empezar o irte a la biblioteca/librería y dejarte llevar por el azar. Abre los libros, ojéalos, tócalos y el que te llame, llévatelo a casa.

Mi recomendación para empezar, por su lenguaje y la universalidad de sus temas es “El amor, la vida, las mujeres”, de Mario Benedetti.

2.  Dejarlo en un lugar en el que puedas acceder a él fácilmente.

Puede ser el cabecero de tu cama, la mochila del trabajo o el bolso de los apuntes.

3.  No seas ansioso.

Aprovecha para leer un poco sobre su autor. Una de las cosas que más me gustan de la poesía es que requiere un tiempo de lectura totalmente diferente al que estamos acostumbrados, debido especialmente a que casi todo lo leemos en redes sociales y por eso estamos acostumbrados a textos cortos que leemos muy rápido. La poesía te para en seco; no solo porque probablemente necesites leer algunos versos o incluso el poema entero varias veces, sino porque si leyeses al ritmo normal al que estás acostumbrado, el libro te duraría media hora y no te enterarías de nada.

Hazlo justo antes de dormirte o tomando conciencia del lugar en el que estás. Si es por ejemplo, en la playa, mira a tu alrededor, observa y escucha al mar, cierra los ojos y respira.

4. Pue des leer varios libros a la vez, elegir cada noche uno.

En mi mesita de noche por ejemplo, tengo dos, que alterno según me apetece.

5.  Elige uno o dos –máximo tres, dependiendo de su extensión-, y léelo despacio.

Muy despacio. Dale a cada verso, a cada palabra el tiempo que necesite. Reléelo, deja que te hable de ti. Si hay algo que te llega, señálalo  para poder volver a él cuando lo necesites.  -¿quién dijo que no se podía escribir en los libros? -.

Y anota  las palabras que no entiendas, para poder buscar su significado más adelante.

Pero a la vez:

6. Si no entiendes algo, déjalo pasar.

No es la Piedra Rosetta, no tienes que descifrarlo todo. A veces esa forma de mezclar las palabras será suficiente solo por su sonido. Puede incluso que ese poema que ahora no te dice nada, sí que lo haga en unos años. Dale tiempo. Vuelve a él.

7. Para después de cada verso que te llegue. Cierra los ojos, respíralo.

  Como Bonus Track y porque a veces hay gente que hace las cosas de una forma tan inspiradora y bonita, aprovecho para recomendar el documental “Veintisiete”, del que hablé hace un tiempo y que te hará ver ese poema de Lorca que leíste en el colegio, de una manera totalmente diferente, y te hará saber que gracias -en parte- a las nuevas generaciones, la poesía no ha muerto, sino que es más necesaria que nunca.

No se lo que tardaremos en vernos de nuevo, pero mientras tanto, cuidaos mucho. Y recordad que sigo en Facebook, Twitter y especialmente en Instagram.

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“10 HÁBITOS DE NUESTRO DÍA A DÍA QUE AFECTA AL MEDIO AMBIENTE”

1. Ducharse sin cerrar el agua

Tenemos la gran ventaja de poder abrir al grifo de la ducha y que el agua caiga sobre nuestro cuerpo durante el tiempo que queramos. ¿Puedes llegar a imaginar cuantos litros de agua se van por el desagüe?

-Una ducha de 10 minutos consume 200 litros de agua-

Una ducha de 10 minutos consume 200 litros de agua, según datos de la OMS, organización que, a su vez, recomienda gastar un 150% menos.

Obviamente, tenemos que asearnos, sin embargo, la mejor forma de ahorrar agua en este caso es cerrar el grifo de la ducha mientras nos enjabonas.

2. Limpiarse los dientes sin cerrar el agua

En la misma línea que en el punto anterior, el agua que podemos desechar si no cerramos el grifo es enorme. Para cepillarte los dientes no necesitas dejar correr litros de agua. Utiliza un vaso, llénalo y enjuágate la boca con él.

3. Utilizar desodorantes en aerosol

En 1970 Frank Rowland y Mario Molina de la Universidad de California, testificaron que los aerosoles contenían CFC (Clorofluorocarbono) que afectaban la capa de ozono. Si bien es cierto, han regulado el uso de elementos tóxicos en estos productos, no dejan de ser contaminantes. Elige desodorante en barra o crema, son mucho más sostenibles.

4. Tirar un chicle al suelo

Los chicles están compuestos en un 80% por plástico. El resto, una mezcla de gomas de resinas naturales, sintéticas, azúcar, aromatizantes y colorantes artificiales. El chicle tiene una duración de cinco años, con el paso del tiempo puede desintegrarse más fácilmente con el sol, sin embargo, debemos procurar no tirarlos a la calle, ya que los pájaros pueden confundirlo con comida y morir a causa de asfixia al intentar digerirlo.

5.   Tirar una colilla

Surfrider Foundation, una ONG internacional creada por surfistas para la protección de los océanos, ríos y lagos, recoge desde 1996 basura marina mediante su programa “Ocean Iniciatives”. En la campaña de 2015 acumularon 67.423 colillas en 376 actividades por diversos mares y océanos. En el golfo de Vizcaya y costas ibéricas atlánticas recogieron 15.288 colillas, mientras que en el Mediterráneo occidental, 25.942.

El filtro de los cigarrillos es de acetato de celulosa, la combinación de componentes de la colilla hace que su tiempo de degradación pueda llegar a los diez años. Las colillas deben tirarse al contenedor gris, el de residuos en general, ya que por el momento no son reciclables, lo mismo ocurre con los chicles.

6. Dejar que un globo se escape

Dejar que un globo eleve el vuelo y se pierda en el horizonte puede ser muy bonito y divertido pero también es un peligro para la naturaleza. Balloons Blow es el nombre de la organización que nos advierte de lo fácil que resulta que estos globos acaben en los estómagos de los animales, en especial peces, aves y demás fauna marina que no es capaz de distinguirla de la comida. Ingerir estos globos pueden provocarles la muerte por asfixia o indigestión.

7. Tirar pilas a la basura

El mercurio, contenido en casi todas las pilas (aparte de arsénico, cinc, plomo, cromo o cadmio), es uno de los metales más tóxicos conocidos. Al entrar en contacto con el agua se origina el metilmercurio, un derivado que contamina gravemente la biosfera marina.

La organización Ecoembes advierte que nunca debemos tirarlas a la basura con el resto de residuos. Tienen componentes altamente contaminantes, por lo que es muy importante llevarlas a los contenedores de residuos peligrosos que tengamos más cerca de casa o al punto limpio.

8. Conducir de forma no eficiente

Elegir si comprar un coche diesel o gasolina, híbrido o eléctrico, es importante para ser más ecológicos, pero también lo es el modo de conducción. Un estilo de conducción que contamina menos y gasta menos combustible significa ahorrar dinero y reducir nuestra huella de carbono.

El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía, junto con la Dirección General de Tráfico y otras instituciones del sector del motor, han elaborado un decálogo de la conducción eficiente. Entre otras pautas, es importante arrancar el motor sin acelerar o iniciar la marcha justo tras arrancar el motor en motores de gasolina y esperar unos segundos en los coches diésel. Igualmente, hay que utilizar marchas largas y bajas revoluciones.

9. Tirar anillos de latas a la basura sin cortar

Los anillos de plástico que se utilizan para sujetar las distintas latas de cerveza o refrescos son un peligro para el medio ambiente cuando se desechan. El problema viene no solo porque se trate de un plástico, sino por su forma, un peligro sobre todo para la vida marina.

10. Desechar las toallitas de bebé al wáter

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) explica que el papel higiénico se puede lanzar al váter sin problemas porque se rompe y llega a las redes de saneamiento completamente disgregado. Sin embargo, las toallitas húmedas llegan a las depuradoras casi intactas y en su recorrido se deshilachan, se trenzan entre sí y con otros residuos y el resultado son grandes atascos. Algunas marcas aseguren que se pueden tirar por el váter pero la OCU recomienda tirarlas siempre a la papelera o a la basura.

El organismo llama al uso ocasional de las toallitas porque, según la OCU, cuando las toallitas húmedas terminan en el váter, empiezan a constarnos entre 500 y 1.000 millones anuales en depuración de aguas.