#El efecto Compuesto

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Desarrollan en Chile aerogeles de nanocelulosa modificada para captura eficiente y reutilizable de CO2

Un equipo de investigadores chilenos ha creado aerogeles innovadores a partir de nanocelulosa, capaces de atrapar dióxido de carbono de manera efectiva. Con la incorporación de grupos amino en su estructura, estos materiales ligeros y porosos no sólo retienen CO2, sino que también pueden liberarlo para su reutilización, abriendo así nuevas puertas a soluciones sostenibles para combatir el cambio climático.

En la búsqueda por mitigar los efectos del cambio climático, un estudio chileno sobre aerogeles de nanocelulosa funcionalizados con grupos amino se presenta como una propuesta más que interesante para la captura de CO2. Pero, ¿qué demonios son esos aerogeles de nanocelulosa? Son básicamente materiales extremadamente ligeros y porosos hechos a partir de nanocelulosa, que es una forma de celulosa descompuesta a muy pequeña escala. Al "funcionalizar" estos aerogeles con grupos amino, que son estructuras químicas que contienen nitrógeno, se mejora su capacidad para atraer y atrapar dióxido de carbono; es como darles un traje especial que les permite hacerse más atractivos para el CO2.

Investigadores chilenos, liderados por (la muy bacán) Fabiola Valdebenito, examinaron cómo estos materiales, luego de ser modificados químicamente, pueden atrapar gas carbónico de manera eficaz y, lo que es más relevante, reutilizarse en ciclos de absorción y desorción. En un mundo donde la idea de atrapar CO2 puede sonar a ciencia ficción, estos aerogeles son firmes candidatos a convertirse en los héroes de una historia que podría beneficiar nuestro planeta.

El estudio se centró en cómo la adición de grupos amino a los aerogeles de nanocelulosa mejoraba su capacidad para retener CO2. En términos sencillos (me corrijen si me equivoco), los investigadores modificaron estos aerogeles usando un compuesto específico que les permitió aumentar la pertinencia del material para la captura de CO2. Al evaluar el rendimiento, usaron métodos de adsorción que simulan condiciones reales de captura industrial, lo que promete un futuro más limpio y menos sofocante. Para aclarar, la adsorción es el proceso mediante el cual un material captura moléculas, como el CO2, en su superficie, mientras que la desorción es el proceso inverso, donde esas moléculas son liberadas. Es como si el aerogel estuviera en una relación de "abrazar y soltar" con el CO2.

En cuanto a la metodología, el proceso inició con la creación de hidrogeles de nanocelulosa a partir de pulpa de celulosa. Estos hidrogeles se transformaron en aerogeles mediante un método de liofilización que, de manera muy práctica, los "deshidrató" y les dio una estructura porosa. Posteriormente, se llevó a cabo la modificación química con un compuesto que contenía grupos amino, permitiendo que el aerogel resultante pudiera "atraer" CO2 más eficientemente. Para verificar la efectividad de estos nuevos aerogeles, los científicos realizaron varias pruebas de adsorción y desorción de CO2, asegurándose de que los materiales no sólo fueran capaces de atrapar el gas, sino que también pudieran liberarlo para ser reutilizados.

Los resultados fueron super alentadores, ya que tras someter los aerogeles a múltiples ciclos de adsorción y desorción, estos mantuvieron un sorprendente 95% de su capacidad de desorción, lo que sugiere que podrían ser un candidato sólido para aplicaciones industriales en la captura de CO2. Estarían listos para ser utilizados en un nuevo intento de disminuir las concentraciones de este gas en la atmósfera, que han estado en ascenso constante desde hace décadas.

Así, el futuro de la captura de carbono podría estar en estos aerogeles de nanocelulosa, un material biodegradable que podría ofrecer una solución efectiva y sostenible. La posibilidad de crear productos que, con un poco de suerte, podrían usarse para limpiar nuestra atmósfera, hace que este estudio sea un paso más en la dirección correcta. Lo que queda es asegurarnos de que a medida que avancemos en esta línea de investigación, no se nos olvide que, al final del día, no se trata sólo de atrapar CO2, sino de liberarnos del problema que este representa para nuestra salud y nuestro planeta.

El estudio completo fue publicado en acceso abierto, por si gustan revisar:

Valdebenito, F., Albornoz, C., Rivera, V., Elgueta, E., Nisar, M., Lira, S., Valerio, O., Narváez, A., Quezada, C., Muñoz, R., Azócar, L., & Sandoval, F. (2025). Stable reusability of nanocellulose aerogels with amino group modification in adsorption/desorption cycles for CO2 capture. Materials, 18(2). https://doi.org/10.3390/ma18020243

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CAPITULO 21 - NUEVO ALIADOS

Después de disfrutar de una cena exquisita, todos permanecíamos sentados en la mesa, esperando con anticipación que Ezequiel nos deleitara con las mejores botellas de vino de su bodega, como había prometido. La noche había caído suavemente sobre el paisaje, y el suave resplandor de las lámparas creaba un ambiente cálido y acogedor. Tras un breve intervalo, Ezequiel apareció acompañado de sirvientes que llevaban copas relucientes y una selección de vinos en sus manos. Penélope, con un aire de preocupación, se dirigió a Ezequiel:

|| Ezequiel, ¿te importa que mis cachorros se queden aquí? No quisiera dejarlos solos. ||

|| Por supuesto que no hay problema. Ellos son parte de la familia, así que ¿cómo podríamos dejar a la familia de lado? || responde Ezequiel, mientras les ofrece unas pequeñas galletas a los cachorros. Penélope, visiblemente conmovida por su gesto, sonríe y agradece. || Tengan, pequeños, tengo unos premios para ustedes. ||

Ezequiel comienza a colocar las copas de vino frente a cada uno de nosotros. Una vez que los sirvientes se retiran, empieza a servir un vino blanco a todos. El primero que presenta es un exquisito Chardonnay.

|| Ezequiel, esto es fabuloso y exquisito || exclama Penélope con entusiasmo.

|| Qué gusto... Este es uno de los favoritos de mamá || dice Ezequiel con orgullo.

|| ¡Perfecto para mí! || exclama Hana.

|| Así es, está delicioso || añade Maxwell.

|| Ezequiel, si no me equivoco, este vino tiene un ligero toque de pera y albaricoque, ¿verdad? || pregunta Sara, con interés.

|| ¡Exactamente! Nuestras barricas de vino de roble provienen directamente de Francia. Aunque al principio no pensaría que un barril de madera podría aportar un sabor afrutado al vino, el proceso de envejecimiento permite la adición de compuestos que enriquecen el perfil de sab-- || Ezequiel se detiene repentinamente y se disculpa. || Er... lo siento, tengo una tendencia a divagar. Y sí, Sara, este vino tiene un sutil toque de pera y albaricoque. ||

|| Creo que también se perciben notas de caramelo, ¿no? || exclama Liam, mientras Ezequiel asiente. || Lo sabía, realmente este vino es exquisito. Tendré que comprar algunas botellas, si es que me lo permites, por supuesto. || dice Liam con una sonrisa.

|| Normalmente, este tipo de vino se vende a partir de seiscientos dólares por botella, pero para ti, rey Liam, será completamente gratis. Mamá estará encantada cuando le diga que todos lo disfrutaron sobre todo el Rey de Cordonia || exclama Ezequiel con entusiasmo.

|| Por supuesto que todos estamos disfrutando, especialmente él. ¿No es así, Drake? || pregunta Olivia, señalando con su copa a Drake con un toque de picardía. Olivia sabe que Drake no es un gran aficionado al vino, por lo que intenta provocarlo.

|| En efecto, Olivia, lo estoy disfrutando. Debo recalcar que estamos hablando de un Chardonnay, un vino blanco. Adicional se perciben matices de frutas cítricas y un toque de vainilla que proviene de su envejecimiento en roble || responde Drake con una sonrisa educada, demostrando su conocimiento sobre el Chardonnay y su capacidad para identificar los matices específicos de este tipo de vino.

Olivia se queda sin palabras, sorprendida por la precisión y el conocimiento de Drake. Su expresión de picardía se desvanece y queda momentáneamente sin respuesta, claramente impresionada por la explicación detallada.

|| ¡Impresionante, Drake! || exclama Ezequiel con admiración. || No puedo más que admirar tu conocimiento sobre vinos. Me alegra ver que realmente aprecias el Chardonnay y puedes identificar sus matices sutiles. || Ezequiel sonríe, claramente impresionado. || Si alguna vez necesitas más recomendaciones sobre vinos o quieres probar algo nuevo, no dudes en decírmelo. || Añade, mientras continúa sirviendo las copas.

|| Creo que cada botella de vino es única y deliciosa a su manera, ¿no creen? || comento, dirigiéndome a todos mientras dejo que el vino acaricie mi paladar.

|| Es verdad, incluso las botellas de vino más económicas tienen sus propios sabores || agrega Liam con su habitual tono reflexivo.

|| ¿Económicas? Liam, respóndeme algo... ¿Cuándo has tenido algo barato en tu bar? || exclama Drake, alzando las cejas como si acabara de escuchar una rareza. || ¿Sabías que el vino más barato cuesta solo uno o dos dólares la botella? || dice en tono burlón, mirando a Liam con una mezcla de sorpresa fingida y diversión.

|| ¿En serio? ¡No lo sabía! || Liam parece genuinamente impresionado por el comentario, lo que me hace sonreír.

|| Entonces... Dame la respuesta || insiste Drake, disfrutando visiblemente de la situación, su mirada fija en su amigo como un cazador esperando su presa. Liam suspira, aceptando su derrota con una sonrisa resignada.

|| Ok, creo que nunca he tenido algo así en mi bar, por lo que tienes razón || admite, alzando su copa en señal de rendición. Drake, triunfante, le da una palmadita en el hombro.

|| Ah, mi amigo, siempre tan refinado. Algún día te enseñaré los placeres de una buena botella de vino económico || dice, con una sonrisa divertida. Yo, mientras tanto, me divierto observando cómo Drake sigue fastidiando a Liam, y decido unirme al juego.

|| Yo en lo personal, pienso que recibes lo que pagas || comento felizmente, bebiendo un poco más de mi copa, disfrutando del momento. Drake, aprovechando la cercanía, se inclina hacia mí y susurra con tono cómplice.

|| ¿Acaso te estás acostumbrando a las cosas buenas de la vida? ||

Le lanzo una mirada juguetona, inclinándome hacia él.

|| ¡Tal vez! Así que intenta detenerme || le respondo en el mismo tono, sonriendo mientras juego con mi copa.

|| ¡Oh, santo cielo! No habrá vida contigo ahora || replica Drake, soltando una pequeña sonrisa mientras me observa con esa mezcla de sarcasmo y complicidad que tanto disfruto. De repente, Ezequiel captura nuestra atención con una nueva propuesta.

|| ¿Qué tal si ahora probamos un vino espumoso? || dice entusiasmado mientras comienza a llenar nuestras copas con el líquido brillante. || Lo hicimos siguiendo el estilo tradicional de champán. ||

|| Mmmm, ¡delicioso! || exclama Sara, disfrutando del sabor. || Nunca había probado algo así. ||

|| Supongo que este vino es una cosecha especial de la casa Theron. No es por nada, pero no he probado algo igual, para ser sincera || agrega asombrada Olivia.

|| Exactamente, es una cosecha especial || responde Ezequiel, lleno de orgullo por el producto de su familia.

Una vez que todos hemos terminado de disfrutar el vino espumoso, Ezequiel pasa a la siguiente degustación. En la botella se puede leer "Chambertin".

|| ¡Wow, Ezequiel! ¡Guardaste lo mejor para el final! || exclama Hana, sorprendida y emocionada.

|| ¿Te gustó? || pregunta Ezequiel, con curiosidad.

|| ¿Cómo no hacerlo? Este vino fácilmente se vendería por dos o tres mil dólares la botella || dice Hana con una mezcla de admiración y asombro.

|| ¡Amiga! ¿Acaso eres una conocedora secreta de vinos? || Pregunto sorprendida por su conocimiento.

|| Mi hermosa dama y su millón de virtudes || añade Maxwell, dándole un cariñoso beso en la frente mientras Hana se sonroja ligeramente.

|| Gracias por el halago, pero no me consideraría una experta || responde ella con timidez y humildad || La verdad es que mis padres consideraban esta una habilidad esencial en la corte. Mi madre, en particular, pensaba que era de suma importancia. Siempre decía: “Cuando se trata de riqueza, los pretendientes pueden jactarse y mentir, pero el vino, los diamantes y las cuentas bancarias siempre dirán la verdad.” ||

|| Wow... Tu mamá suena... ¿intensa? || comenta Ezequiel, sorprendido. || Y yo que pensaba que solo mi padre era así. ||

|| Tal vez solo bromeaba con la parte de la cuenta bancaria, ¿no crees, cariño? || interviene Maxwell con una sonrisa.

|| Conociendo a mi madre... no lo creo || responde Hana con una leve sonrisa de pena, mientras Maxwell abre los ojos, asombrado.

|| Dinos la verdad ¿Eres una experta en vinos? || pregunta Penélope, intentando suavizar la conversación. Hana baja un poco la mirada, manteniendo su tono modesto.

|| Ok, he estudiado bastante sobre vinos, es cierto. Como mis padres consideraban importante que entendiera de todo lo que se valora en las cortes y las relaciones diplomáticas. Los vinos son una parte clave en las negociaciones, y conocer su historia y sabores puede decir mucho de un lugar. Pero... no me gusta llamarme experta. Siempre hay algo nuevo que aprender. ||

|| Hana, claramente tienes conocimiento || dice Ezequiel, apreciando sus palabras.

|| ¡Y es impresionante! ¿Entonces has probado todos los tipos de vino que existen? || exclama Sara, claramente fascinada. Hana sonríe con humildad, moviendo la cabeza ligeramente.

|| He probado una gran variedad, sí, pero dudo haberlos probado todos. El mundo del vino es muy amplio, y cada región tiene su propio encanto. Ninguna botella es exactamente igual a otra, y eso es lo que lo hace tan fascinante. Pero siempre me siento como una aprendiz. ||

|| Bueno, no sé ustedes, pero creo que es hora de un brindis para cerrar esta deliciosa degustación || sugiere Penélope con entusiasmo.

|| ¡Genial! Brindemos por los buenos amigos y el buen vino || digo, levantando mi copa. Todos me siguen, incluso Olivia, y al unísono exclamamos:

|| ¡Salud! ||

El sonido de las copas al chocar resuena en la mesa antes de que todos bebamos.

|| ¡Delicioso! || exclama Penélope con una sonrisa brillante, claramente disfrutando del momento.

|| Qué bueno que sea de tu agrado. Este siempre ha sido mi favorito || comenta Ezequiel, sin apartar la mirada de Penélope.

|| Oigan chicos, parece que ustedes dos tienen más en común que solo su amor por los animales, ¿verdad? || le digo a Penélope, quien se sonroja inmediatamente y se gira hacia sus cachorros, evitando mirarme. Ezequiel sonríe con calidez y añade:

|| Yo, por mi parte, amo a los perros profundamente. Son lo más puro y leal que existe en este mundo. ||

|| Tienes toda la razón, Ezequiel. No muchos nobles muestran tanto afecto por los animales. Pareces tener una debilidad especial por ellos || comento, viendo cómo Ezequiel se sonroja un poco.

|| No debería ser algo inusual, honestamente... Si fuera por mí, pasaría todo el día rodeado de animales || responde con entusiasmo, aunque su rostro refleja una ligera tristeza.

|| ¿Entonces tienes mascotas? || pregunta Liam, curioso.

|| No las tengo, aunque me encantaría. Lamentablemente, mi padre prefiere evitar inconvenientes con los invitados que puedan ser alérgicos. He pasado meses mostrándole anuncios de gatos hipoalergénicos, pero, como pueden ver, no funcionó || dice Ezequiel, encogiéndose de hombros con una sonrisa resignada.

|| Ezequiel, no hay nada de malo en ser uno mismo. A veces no importa tanto lo que los demás digan, con el mayor de los respetos, claro || le digo sinceramente, notando la pequeña sonrisa de agradecimiento que asoma en su rostro.

|| Díselo a las expectativas familiares de toda una vida || responde, su voz teñida de tristeza.

|| Lo siento mucho, Ezequiel. Sé lo que es eso || añade Hana con empatía. Ezequiel suspira y luego añade:

|| Lo que me llama la atención de ustedes es que son diferentes. Hemos tenido muchos invitados aquí, y por lo general todos intentan impresionarnos con su conocimiento mundano. Pero están tan ocupados tratando de parecer importantes o convencernos de algo, que no se toman el tiempo de conocernos de verdad. Ustedes son distintos, tal y como escuché que serían. ||

Sus palabras me tocan, y le respondo:

|| Ezequiel, si en algún momento crees que puedo ayudarte de alguna forma, no dudes en decírmelo. ||

|| Gracias, Duquesa Riley, de verdad. Lo tendré en cuenta || responde con una sonrisa sincera.

Después de un rato, todos comenzamos a conversar y compartir algunas anécdotas. Sin embargo, cuando empezaron a bombardear a Ezequiel con más preguntas sobre el viñedo, noté que Liam se levantaba y se dirigía hacia la barandilla.

Me acerqué lentamente hasta él y lo abracé por detrás. Al sentirme, me atrajo hacia adelante, envolviéndome entre sus brazos mientras ambos contemplábamos el cielo. El sol apenas había comenzado a hundirse en el horizonte, tiñendo el cielo de tonos naranjas y púrpuras. Las últimas pinceladas de luz diurna se aferraban al horizonte, mientras algunas estrellas tímidas comenzaban a asomarse entre los tonos oscuros que ya ganaban terreno.

|| Me alegra poder compartir este momento contigo, Riley || comentó con una voz serena, pero pude notar la sonrisa en sus palabras.

|| Yo también estoy feliz || le respondí con cariño. Él suspiró, aun contemplando el horizonte donde la luz del día y la noche parecían entrelazarse.

|| Sabes, hubo momentos en que pensé que no tendríamos más tiempos como estos. Primero, las amenazas en mi coronación, y luego el intento de asesinato... || confesó con honestidad. || Pero esas catástrofes, esos desafíos, me hicieron darme cuenta de lo importantes que son estos momentos. De lo importante que eres para mí, amor. || Esta vez, Liam me giró hacia él y me miró fijamente, sus ojos reflejando la intensidad de sus sentimientos. || Sé que hemos acordado hacer de nuestra boda un evento público para reunir a los aliados y a la gente de Cordonia, pero una parte de mí desearía que fuera solo entre nosotros dos, junto a las personas que realmente importan ||

Sus palabras me tocaron profundamente, y no pude evitar sonreír ante el eco de mis propios pensamientos.

|| Amor, en realidad, yo también desearía que nuestra boda fuera más sencilla. Siempre soñé con algo íntimo, donde mi padre adoptivo pudiera dirigir la ceremonia...|| mi voz se quebró un poco al mencionarlo, || Pero sé que con tal de casarme contigo, el amor de mi vida, todo será llevadero. Lo que más importa es que estaré a tu lado, y eso es lo que hace que todo valga la pena. ||

Liam me abrazó más fuerte al escucharme, su calidez me reconfortó. Nuestros ojos se encontraron, y envolví mis brazos alrededor de su cuello. Con su rostro a solo unos centímetros del mío, me incliné para darle un beso suave.

|| Este día ha sido realmente memorable || dijo Liam, sonriendo antes de darme otro beso. De repente, el sonido de alguien aclarando la garganta nos hizo regresar a la realidad, rompiendo el momento entre nosotros.

|| Er... mil disculpas, chicos. No quisiera interrumpir, pero... creo que todos están regresando a la casa || comenta Penélope con una sonrisa tímida, haciendo un gesto hacia el grupo.

|| Por supuesto, Penélope || respondo, notando que todos ya se han levantado, listos para irse. En ese momento, Ezequiel se coloca en el centro del grupo y exclama con entusiasmo:

|| No todos los días puedo nerd-ear sobre vino con tan buenos invitados. Honestamente, ha sido lo más divertido de la semana || dice con una sonrisa satisfecha.

|| Definitivamente fue un momento muy ameno || agrega Sara, coincidiendo.

|| Sí, Ezequiel, gracias por compartir tanto con nosotros || añade Penélope, logrando que él casi se derrita de nerviosismo y felicidad.

|| ¡Oh, claro! En cualquier momento... || responde Ezequiel, algo nervioso, pero visiblemente emocionado.

Con todos listos, recogemos nuestras cosas y comenzamos a caminar de vuelta a la casa principal. Mientras avanzamos bajo las luces tenues del jardín, siento cómo Liam me atrapa suavemente por la muñeca, deteniéndome por un instante. Se inclina hacia mí, sus labios tan cerca de mi oído que el simple contacto de su aliento me hace estremecer.

|| Amor... || susurra, con esa voz baja y grave que siempre logra encenderme, || ¿Qué te parece si disfrutamos de otro buen vino, pero esta vez en nuestra habitación... a solas? ||

Lo miro de reojo, una sonrisa traviesa se asoma en mis labios. La cercanía de su cuerpo y el tono seductor en su voz me hacen difícil resistir.

|| Me encantaría || respondo, modulando mi voz con un toque juguetón mientras deslizo mis dedos por su brazo, hasta entrelazar nuestras manos.

Liam suelta una suave risa, esa que siempre viene acompañada de una chispa en sus ojos. Se inclina un poco más, dejando un beso en mi cuello antes de mirarme intensamente.

|| Perfecto, muñeca... || murmura con picardía, || Aunque no estoy segura si será el vino lo que termine embriagándonos esta noche... ||

El calor sube por mi piel, y sé que mis mejillas se enrojecen mientras su mirada me sostiene. Riendo, lo jalo por la mano, mientras nos unimos al grupo nuevamente, caminando hacia la casa. Pero, incluso rodeados por los demás, el aire entre nosotros se siente denso, lleno de una tensión dulce y provocadora. Caminamos tomados de la mano, su pulgar trazando círculos suaves sobre mi piel, un recordatorio constante de lo que nos espera más tarde, lejos de las miradas ajenas.

**

Por la noche, me levanté para caminar un poco, ya que no podía conciliar el sueño. Liam seguía profundamente dormido, así que me deslicé con cuidado para no despertarlo y decidí dar un paseo por los alrededores de la mansión. Bajé lentamente las escaleras, disfrutando del silencio nocturno. Al llegar a la sala de estar, planeaba salir al jardín, pero me detuve al ver a Penélope buscando frenéticamente detrás de las cortinas.

|| ¿Dónde podrán estar? || murmuró ella con un suspiro de frustración. Al ver su agitación, me acerqué con curiosidad.

|| Penélope, ¿pasa algo? ||

|| Merlín y Morgana se escaparon || respondió con preocupación evidente. || No es común en ellos deambular solos, y además, Morgana estaba cojeando un poco antes de que desaparecieran... ¿No los has visto por casualidad? ||

|| Lamentablemente, no... Pero a veces los perros necesitan su propio espacio para explorar. Les gusta caminar libremente... o eso me parece || respondí, tratando de tranquilizarla con una sonrisa.

|| No mis perros || dijo ella con una pequeña sonrisa, que pronto se tornó en preocupación. || A ellos les encantan las golosinas, los baños de burbujas y los sofás cómodos... Pero... no puedo evitar pensar en Chance. No quería decírtelo, Riley, pero no quiero que les pase lo mismo. Estoy preocupada || admitió con un toque de desesperación en su voz.

Las palabras de Penélope hicieron que mi mente volara hacia mi querido Chance. ¿Dónde estará ahora? La tristeza quiso envolverme, pero decidí mantenerme firme y brindarle apoyo.

|| No te preocupes, vamos a encontrarlos. Dos personas buscando los encontrarán más rápido que una, ¿no te parece? ||

Penélope me miró con ojos agradecidos, su tensión comenzando a suavizarse.

|| Gracias, Riley. ||

Decidimos buscar por toda la mansión. Revisamos cada rincón sin éxito, así que optamos por salir al patio. Al llegar, encontramos a Ezequiel sentado en los escalones de la entrada, concentrado en envolver una tira de gasa alrededor de la pata delantera de Morgana.

|| Esto no está demasiado apretado, ¿verdad? Dime si te sientes bien || le decía con ternura a la perra mientras acariciaba su cabeza suavemente.

|| ¡Los encontraste! || exclamó Penélope, corriendo hacia sus cachorros y abrazándolos con fuerza. || ¿Morgana va a estar bien? || le preguntó a Ezequiel con preocupación.

|| Sí, estará como nueva. La pobre tenía una espina clavada debajo de la almohadilla metacarpiana, por eso cojeaba. La saqué fácilmente con un par de fórceps || respondió él con calma y confianza.

|| ¿Llevas pinzas de emergencia contigo? || preguntó Penélope, sorprendida.

|| Por supuesto || replicó Ezequiel.

|| Ezequiel, déjame decirte que eres un verdadero mago con los perros. Tienes un talento increíble para ser un heredero de ducado || le dije, admirada. Él sonrió con una mezcla de orgullo y tristeza.

|| Supongo que sí... Gracias. Cuando les dije que siempre me han gustado los animales, lo decía en serio. Aunque, como heredero, me he visto obligado a estudiar administración de empresas y leyes para prepararme para el ducado. Sin embargo, mi verdadero sueño siempre ha sido ser veterinario. Lo estudié en secreto, sin que mis padres lo supieran. ||

|| ¿Veterinario? || exclamé, sorprendida. || Para ser sincera, creo que sería excelente para ti. ¿Por qué decidiste mantenerlo en secreto? ||

|| Bueno, ser veterinario no encajaba con lo que esperaban para mí como futuro duque. Ellos esperaban que me centrara en las responsabilidades del ducado y en las actividades relacionadas con la nobleza. La veterinaria siempre fue mi pasión, pero no querían que me desviara de lo que consideraban mi deber || explicó Ezequiel, con una mezcla de tristeza y determinación.

|| Ezequiel, es admirable que hayas seguido tu pasión a pesar de las expectativas. || Dijo Penélope con admiración.

|| Gracias || respondió él con una sonrisa sincera, aunque pronto esa expresión se apagó por el peso de sus pensamientos. || Lamentablemente, mis padres solo piensan en su legado… en que yo me haga cargo del ducado cuando ellos ya no estén... Nunca ha importado lo que yo sienta realmente. ||

|| Pero si Kiara ya se ocupa de todo el tema diplomático, ¿por qué les importaría si tú quieres hacer algo diferente? || pregunté, curiosa.

|| A Kiara le permiten hacer lo que quiera, están muy orgullosos de ella. Podría incluso dejar caer un plato en el pie de un embajador y todos dirían: "¡Qué excelente demostración de la Primera Ley de Newton!" || respondió, con una sonrisa irónica. || Por eso me presionan tanto, quieren que siga los pasos de mi padre. Como soy el mayor, se supone que debo heredar el ducado y convertirme en un diplomático consumado, pero el camino de la veterinaria... es algo completamente distinto. ||

|| Yo creo que serías un veterinario increíble, Ezequiel || intervino Penélope con suavidad, apoyando su sueño. Ezequiel le sonrió, y una leve tonalidad rosada apareció en sus mejillas.

|| Eso es… uh... gracias. De verdad, significa mucho para mí. Qué lástima que mis padres no vean lo mismo que ustedes o que yo || comentó mientras jugueteaba nerviosamente con los pulgares.

|| Ezequiel, ellos son tus padres. Creo que, si hablaras con ellos desde el corazón, aceptarían lo que has decidido. Al final, lo único que un padre desea es la felicidad de sus hijos. Dime, ¿has intentado hablar con ellos? || le pregunté, queriendo conocerlo un poco más.

|| ¿En mi cabeza? Cientos de veces... Pero, ¿en la realidad? Ninguna. ||

|| ¿Y por qué no lo intentas? Quizás no sea tan malo como crees. Pero nunca lo sabrás hasta que lo pruebes. Todos tenemos que hacer cosas que no queremos en algún momento, pero enfrentarlas suele ser más liberador de lo que pensamos || dije con sinceridad. Ezequiel se detuvo a pensar unos segundos, luego me lanzó una sonrisa ligera.

|| ¿Sabes, Riley? Kiara nunca me dijo que tuvieras la molesta costumbre de tener razón. ||

|| Bueno, lo que pasa es que me gusta mantener mis súper-poderes en secreto || digo con una risa juguetona. || Pero Ezequiel, deberías hablar con tus padres. Si creen que la diplomacia es tu mejor opción, podrías combinarla con la veterinaria... A veces vale la pena insistir en lo que realmente quieres. No estamos hablando de una pasantía aburrida; es tu carrera, tu vida. No sé cuánto tiempo podrás fingir interés solo en los detalles más tediosos, como las tarifas de subproductos de manzana. || comento, con una pizca de preocupación. Ezequiel sonríe y suspira al mismo tiempo.

|| Además, no es justo que tus padres asuman que te gustan las mismas cosas que a ellos, ¿no crees? || agrega Penélope, colocando una mano en su hombro con delicadeza. Él le devuelve una sonrisa débil antes de suspirar de nuevo.

|| Chicas, todo lo que dicen tiene sentido, pero lamentablemente nada de eso importa ahora. Después del festival, partimos hacia los Alpes, y lo único que mi padre aceptó fue que fuera voluntario en un refugio de animales mientras estamos allí. Así, podré aplicar mi profesión sin que se den cuenta. Una vez regresemos, tendré que seguir con mis prácticas políticas. ||

|| ¿Y por qué no aprovechas mientras tus padres se van para quedarte y buscar una forma de aplicar tu verdadera pasión? A veces, hacer lo valiente y difícil es lo correcto || sugiero, viendo cómo Ezequiel me observa, procesando cada palabra. || Entiendo que el cambio da miedo, y enfrentarse a la familia aún más, pero por lo que realmente importa, vale la pena dar un salto de fe. ||

|| Vaya... ¿Ese es el optimismo obstinado que te llevó tan lejos en Cordonia? || pregunta Ezequiel, riendo suavemente.

|| Puede ser, y déjame decirte algo: ¡no duele! || respondo entre risas. || Entonces, ¿qué piensas? ||

Ezequiel reflexiona por un momento antes de responder.

|| ¿Sabes qué...? Me quedaré. Lucharé por mi carrera. ||

|| ¿De verdad? || pregunta Penélope, curiosa.

|| Sí. Tan pronto como termine el festival, hablaré con mis padres. || dice, con una determinación renovada. || Soy el heredero, lo sé... Pero eso no significa que no pueda seguir mi pasión por la medicina veterinaria, incluso mientras cumplo con mis responsabilidades diplomáticas. ||

|| ¡Esa es la actitud! || Digo con entusiasmo, viendo cómo el ánimo de Ezequiel se renueva.

|| Además, en agradecimiento por tus palabras y por animarme a seguir mis sueños, asistiré a tu boda. Cuenta con mi apoyo incondicional || responde con una sonrisa cálida.

|| ¿De verdad, Ezequiel? ¡Gracias! No tienes idea de cuánto significa para mí que nos apoyes || exclamo, profundamente agradecida. Otro más que se suma a nuestra lista de invitados.

|| Es lo mínimo que puedo hacer después de una conversación tan inspiradora. Kiara ha tratado de convencerme durante años, pero nunca logró lo que tú has hecho esta noche || admite, sonriendo con gratitud. || Y por favor, chicas, pueden llamarme Zeke. Solo mis amigos cercanos me llaman así. ||

|| Zeke, no sabes cuánto significa esto para mí || le digo con una sonrisa que refleja toda mi gratitud. Al escucharlo ofrecer su apoyo, siento una oleada de alivio y alegría. Tenerlo de nuestro lado en este momento crucial es un triunfo inesperado.

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[psicologiadealtaconsciencia]

Psilocibina. ¿Es recomendable?

La psilocibina es un compuesto químico producido por alrededor de 200 especies de hongos del género psilocybe. Los hongos alucinógenos son muy utilizados para acceder a supuestas experiencias espirituales y místicas, en especial en México y en varios países de África, algunas zonas indígenas en Australia y Estados Unidos.

Lo que se experimenta a nivel psicológico está en función de las condiciones mentales y de las condiciones del entorno del individuo usuario, así como de sus condiciones de salud física y de si se le combina con otras sustancias. En general lo que produce la psilocina (psilocibina ya metabolizada por el cuerpo) es una alteración en la sensopercepción de todos los sentidos, tanto extereoceptivos (gusto, tacto, etc.) como propioceptivos (equilibrio, sensación de hambre, sed, sueño, etc.).

Afirmar que sea o no recomendable para el consumo humano con objetivos recreativos es subjetivo, ya que eso está en función de muy variados factores. Sin embargo también se le utiliza en un entorno médico y psicológico para el tratamiento de determinadas enfermedades como el cáncer, arterioesclerosis en todas sus variantes, y variadas enfermedades terminales, aunque sus efectos y utilidad real aún no están comprobados científicamente, aun así, la psilocibina es ampliamente utilizada con fines recreativos al igual que el peyote.

En un sentido estrictamente médico y psicológico, y en condiciones consideradas como normales o estándares, no es recomendable en absoluto ingerir psilocibina ni ninguna otra sustancia, ya que los efectos a largo plazo aún no son claros, si aún así se decide ingerirla, lo recomendable es hacerlo bajo supervisión médica y psicológica, y de ser posible, también con supervisión de chamanes versados en el tema.

Como sea que decidas, debes tomar en cuenta que no todas las drogas psicodélicas son para todos, deberás buscar la más adecuada para tu tipo de organismo, y también estar muy bien informado previamente acerca de lo que vas a hacer.

-Juan Manuel 💜

[invalidaciondelusodelamarihuana]

MARIHUANA

En contexto la marihuana, también conocida como cannabis, es una planta que ha sido utilizada por sus propiedades psicoactivas y medicinales durante miles de años. Contiene compuestos químicos llamados cannabinoides, siendo el más conocido el tetrahidrocannabinol (THC), que es responsable de sus efectos psicoactivos. Opinamos qué en las últimas décadas, el uso de la marihuana ha sido un tema de debate, especialmente en términos de legalización para uso medicinal y recreativo. Mientras que algunos países y estados han adoptado políticas más permisivas, otros continúan restringiendo su uso debido a preocupaciones sobre la salud y la seguridad pública.

[joseandrestabarnia]

TÍTULO: Hombre de la maza AUTOR: Donato Bramante (Donato di Pascuccio) FECHA: 1486 aproximadamente MATERIAL Y TÉCNICA: Fresco separado transportado sobre lienzo DIMENSIONES: 300x127cm INVENTARIO: 1238

La obra forma parte del famoso ciclo de Hombres de armas de Bramante, compuesto por siete figuras de mayor tamaño que el natural, en parte fragmentarias -sólo en dos de los frescos arrancados se conserva la efigie completa del "barón" armado-, mientras que una octava figura de pie fue descartada en el momento del descartadamiento porque se consideró añadido en el siglo XIX para completar la decoración. El palacio contiguo a Sant'Ambrogio, donde vivió Gaspare Ambrogio Visconti, que acogió durante mucho tiempo al propio Bramante, fue decorado por los Urbino a finales del siglo XV con ciclos de frescos que seguramente surgieron de las conversaciones eruditas y jocosas entre los dos. protagonistas. Además de una sala decorada con árboles y otras decoradas con animales, había una sala "de los barones" y un patio con figuras ilusionistas. A principios del siglo XX, los pocos fragmentos que quedaban de esta empresa fueron adquiridos por Brera, gracias a la intervención directa de Corrado Ricci: los filósofos de la corte y algunos de los maestros de armas, los "barones". No héroes, sino famosos espadachines y fuertes gigantes contemporáneos, cuyos nombres debieron estar inscritos en la decoración si las fuentes más antiguas los hubieran transmitido, como indica Giovan Paolo Lomazzo a finales del siglo XVI. Algunos de ellos están vestidos con armaduras antiguas como las que Mantegna e incluso Amadeo usaron en los mismos años y como Fra Carnevale (¿o el propio Bramante?) había pintado en Urbino. A pesar del disfraz, los gruñidos de algunos, la apariencia juvenil y bondadosa de otros poco tienen en común con los rostros que atribuiríamos a los severos césares antiguos y esto sugiere que el tema está tratado de manera conscientemente paródica. El efecto teatral producido por los Hombres de armas debió verse incrementado, por el contrario, por el complejo aparato arquitectónico ilusorio, que evocaba un suntuoso ambiente clásico marcado por el orden y revisado a través del filtro de las obras de construcción contemporáneas de Bramante. Información e imagen de la web de la Pinacoteca de Brera.

[pxper]

—… qué mal rollo. En la distinción del hombro dice "Großer Meister Vorkämpfer". —Pensaba Luck en voz alta, viniendosele a la mente la palabra "sectas".

—Qué extravagante. ¿Serán rangos teológicos? ¿Hacia dónde estará la catedral? —Preguntó intentando enfocarse en su objetivo. Había perdido mucho tiempo con la conversación informativa que tuvo con Aéria.

({Hay múltiples fuentes de sonido con una frecuencia similares a tu frecuencia de voz, chocando entre si…

…baja hacia el suroeste, subamos en una estructura alta e identifiquemos la zona.})

—Gran idea —Respondió corto de aliento por la carrera que tomó para empezar a saltar y escalar un edificio con mucho enrejado que se encontraba en el callejón.

({Análisis del traje completado})

—Yo también encontré un caramelo y lo veo en la dirección que mencionaste —Mencionó Luck mientras miraba al horizonte y encontraba una estructura gigantesca sumamente alta, brillante, tenebrosa, una especie de atalaya gruesa de cristal con rocas y partes de vacíos, cadáveres, partes cercenadas de seres vivos ya descompuestos, carros, casas, tierra, cañerías, sistemas de cableado y más cosas, todo mezclado en una amalgama unida a la atalaya…

…el material cristalino similar igual al de los vacíos en vez de ser naranja era de color morado con leves protuberancias naranjas o azules. Parecía que la catedral había consumido su alrededor en su creación; resultaba hermosa e imponente.

Luck fascinado por la raridad de la estructura la admiro olvidando por un momento que lo que veía era parte de su realidad, a medida que la detalla la iba percibiendo más cerca, al punto de poder detallarla como si estuviera a una cuantas de calles de distancia e ignorando por completo la densa neblina que la cubría…

…su cúspide tapaba ligeramente la luz de la luna, distorsionando esa enfermiza luz y haciéndola ver como una iglesia absorbida por un vacío espacial. De alguna manera, era un paisaje hermoso, quizá por lo exótico.

—Hermoso, me recuerda a cómo representaban gráficamente el ocaso de eventos de las singularidades en las películas... —comentó Luck mientras observaba la catedral recuperando consciencia sobre sí mismo y su situación.

Una sensación de melancolía y tristeza lo inundó, entonces suspiró mientras concluía que la caminata sería larga. Miró su traje, que parecía el que lo protegía de la luz lunar. Se dirigió a Aéria, buscando una explicación.

—Dame el análisis, explícame por qué pasa esto o mejor dicho por que no me pasa nada —pidió, con un tono de urgencia.

Aéria le respondió con calma, su voz resonando en la interfaz del traje:

({Exactamente por qué anula los efectos de la luna, no lo sé. Pero el traje está compuesto de materia orgánica viva y activa. es tejido vivo de hecho, es piel viva. Lo más sorprendente es que hice un análisis para identificar el ADN creyendo que podía ser de alguna forma de vida animal o quizá de las bestias que enfrentamos, pero dio negativo para animal y negativo en comparativo con los “vacíos”.

Pero dio positivo para humano y comparte treinta y nueve punto siete por ciento compatibilidad genética contigo})

—¡¿CÓMO ES POSIBLE?! —Gritó Luck mientras bajaba de la azotea de un salto. Caía mal, golpeando el suelo de forma brusca, pero no prestó atención a esto, empezó a tocar el traje frenéticamente y tocaba la piel de su cara con terror, comparando la textura de ambas.

({Está fuera de mi alcance responder esa pregunta, pero...

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Atmósfera de Atlas durante el novaceno temprano

Durante el Novaceno temprano, la atmósfera de Atlas se caracterizaba por una composición química y una estructura muy distintas a las de la Tierra en su Cámbrico. Este periodo geológico fue crucial en la evolución del planeta, con una mezcla de gases que reflejaba la intensa actividad geológica y volcánica que moldeaba su superficie. La atmósfera de Atlas estaba dominada por un 70% de nitrógeno (N₂), similar a la Tierra, lo que proporcionaba una base estable para la química atmosférica y ayudaba a regular la temperatura y la presión. Aunque químicamente inerte, el nitrógeno diluía los gases más reactivos, contribuyendo a la estabilidad del clima planetario.

El oxígeno (O₂), presente en un 12%, era considerablemente menos abundante que en la atmósfera actual de la Tierra, lo que indicaba un entorno con niveles de oxidación más bajos. Esto significaba que las formas de vida que emergieron durante este periodo debían estar adaptadas a vías metabólicas que no requerían concentraciones altas de oxígeno. Por otro lado, el dióxido de carbono (CO₂) estaba presente en un notable 10%, mucho más que en la Tierra moderna, lo que jugaba un papel crucial en la retención de calor y en la creación de un efecto invernadero que mantenía el clima tropical del planeta. Esta alta concentración de CO₂ también era esencial en los ciclos biogeoquímicos, apoyando la fotosíntesis de las formas de vida primitivas y contribuyendo a la acidez de los océanos.

En la atmósfera de Atlas también había un 1% de argón (Ar), un gas noble que, aunque no reactivo, ayudaba a mantener la homogeneidad atmosférica y contribuía a la distribución uniforme del calor en el planeta. La presencia de sulfuro de hidrógeno (H₂S) en un 1% indicaba una actividad volcánica constante, y aunque tóxico para la vida de la tierra, este gas desempeñaba un papel complejo en la química atmosférica, posiblemente siendo esencial para las formas de vida primitivas. Además, su presencia señalaba un entorno químicamente activo, donde los procesos de oxidación y reducción eran comunes. El resto de la atmósfera, aproximadamente un 6%, estaba compuesto por otros gases, como vapor de agua, metano (CH₄), amoníaco (NH₃) y monóxido de carbono (CO). Estos gases, aunque en pequeñas cantidades, tenían un impacto significativo en la dinámica atmosférica y en la química prebiótica del planeta.

La atmósfera de Atlas era un 30% más densa que la de la Tierra, lo que resultaba en una mayor presión en la superficie. Esta alta densidad favorecía la retención de calor y una transferencia de energía más eficiente, creando un entorno de alta presión que afectaba tanto la meteorología como la morfología de los organismos vivos. La atmósfera densa también potenciaba los vientos y las corrientes de aire, distribuyendo el calor desde las zonas ecuatoriales hacia las regiones polares, lo que moderaba las diferencias de temperatura y contribuía a un clima más uniforme. Estas condiciones también favorecían la formación de nubes espesas y extensas, resultando en un clima predominantemente húmedo con lluvias frecuentes y voluminosas.

La alta humedad de la atmósfera de Atlas, que superaba el 80% en muchas regiones, alimentaba un ciclo hidrológico activo. Las abundantes lluvias alimentaban ríos, lagos y océanos, redistribuyendo nutrientes y regulando las temperaturas, lo que promovía la biodiversidad y la creación de ecosistemas complejos. La variabilidad de temperatura en Atlas no era tan pronunciada como en la Tierra, debido a su órbita casi circular y la distribución uniforme de calor facilitada por su atmósfera más densa. Esto resultaba en una diferencia menor entre las temperaturas diurnas y nocturnas, así como entre las estaciones. En las regiones ecuatoriales, la temperatura podía alcanzar fácilmente los 45 grados Celsius durante el día, mientras que las zonas cercanas a los polos se mantenían en torno a los 25 grados, incluso en sus "inviernos" suaves.

Además, la alta humedad, en combinación con gases como el H₂S y el CO₂, facilitaba la formación de ácidos y compuestos complejos que influían en la geología del planeta y en la formación de suelos fértiles, necesarios para el desarrollo de formas de vida primitivas.

Geología de Atlas durante el Novaceno temprano

Atlas, un planeta caracterizado por su dinámica geológica activa y su atmósfera densa, cuenta con dos grandes masas continentales principales: Priastara y Lumana. Estas extensas formaciones de tierra emergida son las más prominentes en la superficie del planeta y se encuentran rodeadas por vastos océanos que moderan el clima y contribuyen a la diversidad de ecosistemas en el planeta. Sin embargo, la configuración actual de estos continentes no es permanente. Atlas se distingue por la rápida movilidad de sus placas tectónicas, las cuales se desplazan a velocidades que varían entre 5 y 20 centímetros por año, aproximadamente el doble de rápido que las placas continentales de la Tierra.

Priastara, el continente más extenso, ocupa la mayor parte del hemisferio occidental de Atlas. Este gran bloque de tierra está caracterizado por una diversidad de paisajes, desde altas cordilleras montañosas que cruzan su territorio hasta vastas llanuras que se extienden hacia el interior. La orografía del continente es el resultado de la intensa actividad tectónica que ha modelado su superficie a lo largo de millones de años. El margen occidental de Priastara se encuentra bajo la influencia de una importante zona de subducción, donde una placa oceánica se desliza por debajo de la masa continental, dando lugar a frecuentes terremotos y a la formación de una cadena de volcanes activos. Estas montañas volcánicas, en combinación con las fuerzas tectónicas, continúan elevando el terreno, incrementando la altura de las cordilleras y contribuyendo a la evolución geológica del continente.

Lumana, el segundo continente más grande, se encuentra al este de Priastara, separado por un amplio océano. Aunque Lumana es más pequeño en comparación con Priastara, presenta una topografía igualmente diversa. Este continente está compuesto por antiguas plataformas continentales que se han mantenido relativamente estables, pero sus bordes orientales están sujetos a una lenta expansión debido a la divergencia de placas tectónicas. A lo largo del margen oriental de Lumana, se están formando nuevas cuencas oceánicas, mientras que en su interior se observan grandes planicies y altiplanos interrumpidos por cadenas montañosas más antiguas y erosionadas.

La rápida velocidad de movimiento de las placas tectónicas de Atlas implica que la configuración actual de Priastara y Lumana cambiará significativamente en un periodo geológicamente corto. Se prevé que Priastara, debido a su tamaño y a las fuerzas tectónicas que actúan sobre ella, se dividirá en dos o más masas continentales en los próximos millones de años. Esta fragmentación será el resultado de la actividad tectónica interna que genera tensiones en la corteza, así como de la interacción con otras placas adyacentes. A medida que estas fuerzas continúen actuando, la corteza de Priastara se fracturará y se separará en nuevos continentes más pequeños, transformando el paisaje geográfico del planeta.

Lumana, por su parte, podría experimentar una expansión y extensión de su territorio hacia el oeste, absorbiendo las cuencas oceánicas que se forman a lo largo de su margen oriental. Sin embargo, es probable que esta expansión también esté acompañada por un aumento en la actividad volcánica y sísmica, lo que contribuirá a la creación de nuevas cadenas montañosas y a la elevación del terreno en varias regiones del continente.

El desplazamiento de las placas tectónicas de Atlas no solo afecta la geografía física del planeta, sino que también tiene un impacto profundo en su clima y en la evolución de la vida. Los cambios en la disposición de los continentes influirán en los patrones de circulación oceánica y atmosférica, alterando las corrientes marinas y los vientos dominantes, lo que a su vez afectará las temperaturas globales, la precipitación y la distribución de los ecosistemas. En particular, la fragmentación de Priastara dará lugar a la formación de nuevos mares y cuencas oceánicas, que influirán en el clima regional y crearán nuevas rutas para la dispersión de especies.

[rosebudblog]

EL DIBUJANTE DEL CINE: JOSÉ RAMÓN SÁNCHEZ

Hoy vamos a recordar a un personaje realmente muy curioso y que a través del dibujo y la pintura se acercó al cine. Un artista que dijo de sí mismo: “He sido caricaturista e ilustrador, historietista y pintor, maquetista y escultor, he hecho un poco de todo y lo interesante si tengo que destacar algo en mi trayectoria es que he hecho muchas cosas distintas”. Hoy conocemos y recordamos a JOSÉ RAMÓN SÁNCHEZ (Santander, 1936)

José Ramón Sánchez se inicia muy joven en el dibujo y especialmente en el dibujo publicitario en los famosísimos Estudios Moro de Madrid en 1957. Unos años después comienza a trabajar en el cartel publicitario. Pero cuando Sánchez se da a conocer fue tras la muerte de Franco con los dibujos de los carteles electorales del PSOE en las elecciones de 1977 y 1979. Suya fue también la ilustración de la Constitución de 1978 para los escolares.

Su acercamiento al cine tiene efecto en 1979 cuando realiza la película de dibujos animados El desván de la fantasía junto a Cruz Delgado. Su figura se hace todavía más amplia y famosa para los niños españoles cuando en TVE aparece en los primeros años 80 en los programas Un globo, dos globos, tres globos, junto a Gloria Fuertes, en Sabadabadá junto a Mayra Gómez-Kemp o en Dabadabadá.

En esos años es cuando comienza a plasmar en pintura su gran afición al cine realizando desde entonces y hasta la actualidad varias colecciones:

-La gran aventura del cine:  realizada en 1980, compuesto por 120 cuadros y 20 retratos de actores y actrices. Un gran repaso al cine norteamericano de todos los tiempos. Un magnífico libro hoy bastante cotizado en librerías de lance y que me enorgullezco en tener. Aparecen películas como Moby Dyck, La vuelta al mundo en 80 días, El conde de Montecristo, Pinocho, King-Kong, Supermán, La guerra de las Galaxias, El último Mohicano, Rio Rojo.                                                                                                                                                               -50 años de cine español: 29 cuadros de 29 películas españolas seleccionadas por el pintor.                                                                                                                                 -La vuelta al cine en sesión continua.                                                                                                          -Me enamoré de una máscara: dedicada a Lon Chaney.                                                                               -Amores del cine.                                                                                                                                                  -Transiciones: 30 retratos de estrellas del cine; 24 de personajes y 6 de parejas. Aparecen retratos de Chaplin, Clark Gable, Brando, Orson Welles, Buster Keaton, Greta Garbo, y, asimismo, por parejas de película: Spencer Tracy - Katharine Hepburn, Humphrey Bogart - Ingrid Bergman, Ava Gardner - Burt Lancaster, Liz Taylor - Montgomery Clift y el propio Bogart con Lauren Bacall.

Este acercamiento de un cartelista publicitario al mundo del cine lo define él mismo como: “El cine es mi sueño desde niño y no he tenido los condicionamientos, grandes o pequeños, que te puede dar el cartelismo industrial”. José Ramón Sánchez ha sido pintando hasta la actualidad y presentando exposiciones por toda España.

A su hijo Daniel le preguntaron en una ocasión “¿Y tú por qué no pintas?” A lo que respondió “Para mí hablar de pintura es hablar de mi padre. Pero hablar de mi padre, es hablar de cine. Gracias por enseñarme lo que es el arte. Gracias, papá, por enseñarme a mirar”. Y es que, con los antecedentes del padre, su hijo no podía ser otro que Daniel Sánchez Arévalo (AzulOscuroCasinegro, Gordos, Primos, La gran familia española).

Dejo para el final una crítica anónima desde Zaragoza de su película El desván de la fantasía, que evoca el tiempo de José Ramón Sánchez en aquellos ya lejanos años 80:

“Buenos, buenos recuerdos, me trae este desván. El papá de Daniel Sánchez Arévalo ahora es mucho menos conocido que el hijo. Realmente ahora nadie conoce a José Ramón Sánchez. José Ramón Sánchez dibujó el cine de los que queríamos iniciarnos en el cine allá por los años 80. Dibujaba a los hermanos Marx o el incendio de Lo que el viento se llevó. Eso lo hacía en un programa de televisión. Antes había firmado esta simpatiquísima película acerca de los misterios que para un niño suponía subir al desván, pero no un desván cualquiera, sino al de la fantasía. Y eso, si eres niño, es mucho. Las imágenes, los dibujos, mejor dicho, de José Ramón, y si le llamo así parece que le llamo como al poeta, se han convertido, se convertían al verlos semana tras semana, en iconos de la televisión, la española, que era la única que había, y la mejor, no porque no hubiera otra sino porque de verdad era lo que tenía que ser: una magnífica cadena. Los nietos, el abuelo, la canción, por Dios, que no se me olvida y ni se me olvidará. ¿Ñoño, a estas alturas, recordar estas cosas? No, como en el tenis dirían. El desván de la fantasía era un divertimento semanal, que se esperaba con emoción. Pero eso fue después de la película, que básicamente juega con los mismos elementos y personajes. Condensados en 75 minutos se le perdonan falta de ligazón entre las historias, prima el contenido, cosa a la que José Ramón Sánchez ofrecía mucha importancia. Como en una viñeta. Razón por la cual, y por tantas otras, hay que darle las gracias a su creador y factotum. Muchas gracias, José Ramón”.

2/9/2024

[midnight-tsuki]

Mi opinión sobre el Grand Festival de Splatoon 3

Bueno, pues ya ha acabado el Grand Festival, posiblemente el evento más grande e importante de toda la saga Splatoon hasta la fecha. Y como fan de la saga he querido opinar sobre ello.

Estuve escribiendo durante los 3 días mi opinión de ese propio día, para no olvidar ningún detalle, y aunque seguramente me pudiese el hype para decir algunas cosas en concreto, mi opinión sigue siendo la misma. Esto ha sido increible.

Habré jugado entre los tres días, más de 15 horas. He luchado por el equipo futuro, que bueno... no salió bien. Pero tiempo al tiempo

DÍA 1

Escribo esta parte a antes de las 00:00 del primer día, es decir, la última rotación de mapas antes de que el propio servidor cambie de día.

Estoy maravillada con el festival la verdad, nada más he abierto el juego lo primero que he hecho ha sido ponerme a explorar la sede, ver los tres escenarios y fijarme en detallitos. Absolutamente todo está hecho con una gran cantidad de mimo y detalle y me ha alegrado el día muchísimo. Pero sin duda lo mejor del festival son los conciertos.

No se si cambiarán a los días. Al menos supongo que el último sí porque tienen que aparecer los tres grupos de idols en el gran escenario, con sus ropas del Grand Fest y me falta escuchar Three Wishes ingame. Pero eso seguro que será el último día mientras que hoy (Viernes) y mañana (Sábado) serán iguales. Pero sólo el tiempo dirá.

Por ahora estoy flipando con todo, como he dicho antes. Sin duda esto ha sido una cosa que necesitaba ver, porque este juego me suele hacer muy feliz y sin duda ha conseguido levantarme los ánimos ver esta cantidad de trabajo.

De momento no tengo ninguna pega, más allá de que no hayan compuesto música de batalla, ni siquiera un propio Now or Never para el festival. Pero al mismo tiempo eso lo compensan poniendo música de Splatfest de los anteriores juegos, encima estando muy acorde a la temática de "Pasado, Presente y Futuro".

Y los colores de la tinta, pese a no ser preciosos como tal, los efectos que tienen en el suelo me parecen increibles. Además de que como en la mayoría de Splatfest, en el lobby dejan ver algunas pinturas ocultas.

Además hoy he ganado una batalla x100 y varias x10. A ver si hay suerte y sale y se gana la x333 en algún momento.

Veremos cómo avanza esto porque de verdad, me repito mucho, pero lo estoy amando.

DÍA 2

Escribo esto literalmente a la misma hora que lo del dia anterior. Lo especifico para que se sepa que es mi reacción genuina pese a que todo esto esté publicado el mismo día.

Sinceramente el segundo día no hay nada especia, si jugaste ayer no te pierdes nada, pero es que con lo increíblemente bueno que ha sido el primer día no esperaba mucho más, aunque no niego que me guste mucho. He estado (y seguire) jugando bastante.

He intentado mucho el glitch de out of bounds y no ha salido, pero bueno, se seguirá intentando porque me gustaría explorar más las zonas inaccesibles porque pintan muy detalladas.

Las actualizaciones de los grupos de Idols me siguen pareciendo una maravilla. No puedo esperar a ver cómo será la de mañana. Aunque ya me ha salido filtrada en YT me he negado a verla, para impresionarme al igual que hice ayer y emocionarme.

DÍA 3

Hoy ha llegado la segunda... ¿Mitad? al menos ha funcionado así en otros splatfests, pero bueno eso no es lo que importa.

Al abrir el juego lo primero que he hecho ha sido ir al gran escenario. Al empezar la canción de Three Wishes he empezado a llorar, sí, con el principio. Lo bonito que ha sido todo ha sido increíble. Pero bueno, he dejado correr la canción un par de veces, simplemente sin palabras. Maravillada por todo lo que han currado este Splatfest, encima viendo detallitos que demuestra que le han puesto muchísimo cariño.

Algunas cosas que me han encantado son las propias coreografías, tanto de cada grupo de idols por separado como el conjunto que hacen. Cómo todas se sienten muy bien unidas cómo si fuesen una sola, pero al mismo tiempo mostrar a la perfección las personalidades de cada personaje y grupo.

Otro detallito que me encantó son los focos durante la actuación. Que cuando está siendo "protagonista" de la coreografía alguno de los grupos los focos utilizan sus colores característicos, y al terminar la coreografía, que cantan todos juntos forma un arcoiris precioso. PERO ENCIMA TIENE SENTIDO porque, Now or Never SEVEN, además de que utiliza los colores de TODOS los personajes. Ha sido increíble.

3 putos párrafos para hablar de un concierto de 5 minutos que se ha repetido en bucle durante 24 horas, pero bueno, también ha habido cosas buenas más allá de esto.

Algo que me ha sorprendido es que hayan recolocado a muchos personajes de decoración (como las medusas o Acht), pero además en el gran escenario hay muchísimas, rollo, ¿¿Cómo no explota la switch con todo esto??.

Pero en fin, una de las cosas que quise hacer fue jugar batallas tricolor. No me gusta mucho el modo pero el mapa era especial, así que había que. Mi sorpresa llegó cuando al empezar la primera partida veo el título de la canción "Rainbow Color Inkantation - Now or Never Seven". Mi reacción ha sido flipar y disfrutarla durante toda la partida, acto seguido al acabar escucharla entera en Youtube y estar jugando todo el día ÚNICAMENTE a ese modo, para poder escucharla hasta la saciedad. Sinceramente creo que se ha convertido en mi canción favorita de toda la saga.

Además me ha encantado el detalle que cuando un equipo consigue la ultraseñal aparece el grupo de idols de su equipo para animarles. Y que al empezar la partida tienes voces de idols hablando como si fuese una lucha entre gladiadores, ha sido una experiencia increible.

Me da mucha pena que esto acabe sólo en un par de horas, porque yo viviría toda la vida con un Splatoon así, al menos supuestamente se podrá revisitar la zona del Grand Fest con los Amiibo de cualquier idol.

FINAL DEL SPLATFEST

Bueno pues ya estamos en el primer día sin Grand Fest. Ha ganado el equipo pasado. Sabiendo que esto será como el Final Fest y decidirá la temática del siguiente juego, no me disgusta en lo absoluto.

Pero incluso con esto se ha notado que le han dado cariño incluso con las conversaciones del final. Con Angie y Megan dándole la razón a Rayan al final de que podrían seguir colaborando con la gente de Cromópolis, además de decir que los siete deberían juntarse de nuevo como grupo (Por favor si, Now or Never Seven tiene mi corazón)

Lo bueno es que el juego no va a morir, pese a no recibir nuevo contenido seguirá habiendo festivales temáticos y Big Runs, confirmado por la cuenta oficial de SplatoonNA en Twitter.

Ahora sólo queda esperar al futuro, a ver si esas cosas son suficientes para que el juego no se sienta muerto, al menos por la mayoría de la comunidad y ver cómo será Splatoon 4 en unos años.

[trastornadosrevista]

CANTI PRESENTA SU NUEVO SENCILLO, “EXITABLE”.

Canti presenta "Exitable", un renacimiento de uno de los primeros temas compuestos por el músico durante su adolescencia, incluido originalmente en su compilado disponible en YouTube. Siete años después, Canti ha reinventado completamente la canción, dotándola de una estructura renovada y sonidos más modernos. Este tema oscila entre lo oscuro y lo bailable, destacando por sus guitarras agresivas y sintetizadores ásperos que elevan una canción pop a un nuevo nivel.

La producción está llena de detalles innovadores: guitarras equipadas con numerosos pedales, cortes inusuales, hi-hats distorsionados y sintetizadores que emulan sonidos de guitarra. La voz de Canti, casi con un efecto de radio, resalta en la mezcla. Todo fue grabado directamente por él, incluyendo bajo real, guitarra, voz y sintetizadores. La mayoría de las guitarras utilizan un pedal llamado MicroSynth, que transforma el sonido de la guitarra en uno de sintetizador, eliminando el ataque y modificando su frecuencia, resonancia y osciladores, mientras que otros emplean un efect Chorus en homenaje a The Cure.

La batería es el único elemento grabado externamente y fue interpretada por Lorenzo Güller Frers, baterista de la banda de Canti. "Exitable" hace un guiño a la época de "Dokatzu vol 3", ya que comparte similitudes en sonidos y tempo. La mezcla y la masterización estuvieron a cargo de Lucas Gómez.

[yo-sostenible]

Mediante cámaras que recrean las fisuras de las rocas, investigadores alemanes han demostrado cómo los flujos de calor subterráneos pudieron enriquecer los componentes prebióticos y aumentar su reactividad, favoreciendo la aparición de los primeros organismos vivos. Ilustración de redes subterráneas con las grietas de las rocas interconectadas, un escenario en el que se pudieron acumular y enriquecer compuestos prebióticos por los flujos de calor para facilitar la química de la vida. / Christof B. Mast Por Enrique Sacristán La formación de biopolímeros y otras moléculas biológicas fue un momento clave en los orígenes de la vida en la Tierra primitiva. Sin embargo, estos procesos son difíciles de reproducir en el laboratorio, donde resulta complicado aislar una amplia gama de este tipo de compuestos a la vez y en cantidades significativas. Ahora, biofísicos de la Universidad de Múnich (Alemania) han comprobado que los flujos de calor que circulan por las grietas en las rocas, como las que se encuentran en volcanes o los sistemas geotérmicos, pueden purificar moléculas relevantes en los orígenes químicos de la vida. Los resultados se publican en la revista Nature. Para realizar su investigación han utilizado cámaras de inspiración geológica con diminutas grietas, de unas 170 micras de grosor. En la corteza terrestre se pueden encontrar vastas redes con fisuras similares y se cree que abundaban en nuestro planeta antes de que se formaran los primeros organismos vivos. “Nuestro sistema experimental (cámaras delgadas con diferencias de temperatura entre ambos lados) imita esas grietas de la roca por las que fluye el calor”, explica a SINC uno de los autores, Christof Mast.  “Dado que este se puede considerar un ‘residuo’ energético universal de muchos procesos y que esas fisuras se producen, por ejemplo, por enfriamiento rápido de roca caliente, el proceso que estamos estudiando podría tener lugar cerca de regiones volcánicamente activas o en sistemas hidrotermales o geotérmicos submarinos”, añade. Aislar moléculas prebióticas La red de grietas recreada en el laboratorio se utilizó para separar más de 50 moléculas importantes para la vida prebiótica a partir de mezclas complejas de aminoácidos, nucleobases (adenina, citosina, guanina, timina y uracilo), nucleótidos y otros compuestos. Esas mezclas se filtraron a lo largo de un gradiente de temperatura, lo que permitió aislar y enriquecer moléculas específicas debido a ligeras diferencias en su estructura molecular. Así se lograron separar, por ejemplo, algunos aminoazoles y aminoácidos, aumentando sus concentraciones en un factor de diez y tres órdenes de magnitud, respectivamente. Los porcentajes se pudieron mejorar aún más al incrementar el tamaño de la red de grietas, y se demostró su eficacia con diversas temperaturas, disolventes y valores de pH. “Nuestras investigaciones muestran cómo simples flujos de calor podrían haber puesto orden en medio del caos químico de los tiempos primordiales y haber fomentado las primeras reacciones prebióticas”, afirma Mast. Unión de dos glicinas En concreto, se confirmó que las condiciones experimentales facilitaban el acoplamiento de dos moléculas (dimerización) del aminoácido glicina, punto de partida en la síntesis de péptidos, gracias a la formación de concentraciones cinco veces superiores a las de la mezcla de partida. Experimento y modelo de la dimerización de la glicina (Gly) con trimetafosfato (TMP) y flujo de calor en las grietas. / T. Matreux et al./Nature En conjunto, el grupo de Mast ha demostrado experimentalmente la acumulación selectiva en más de 60 componentes prebióticos y sus distintas respuestas ante los gradientes térmicos de las fisuras de la roca. “En un sistema de grietas y fisuras interconectadas en la roca, este efecto se refuerza y produce mezclas con diferentes composiciones de sustancias prebióticas en cada fisura”, sostiene Thomas Matreux, otro de los autores. Por su parte, la coauto...

[callmeanxietygirl]

Peyote 🇲🇽

( Es una Cactus prohibido en México )

Es un cactus pequeño redondo sin espinas que alcanza alturas de 2 a 7 cm y diámetros de 4 a 12 cm.

La parte superior que está por encima de la superficie se llama corona, que consta de botones en forma de disco que contienen mescalina.

Las flores pueden ser de color blanco, rosa, ligeramente amarillentas o rojizas. Estas se abren durante el día, variando de 1 a 2,4 cm de largo, y alcanzan un diámetro de 1 a 2,2 cm.

Al producir flores, son seguidas por pequeños frutos rosados los cuales son carnosos, en su madurez son de color

blanco pardusco y secos, miden de 1,5 a 2 cm de largo.

Contienen semillas negras con forma de pera de 1 a 1,5 mm de largo y 1 mm de ancho. Y el sabor del peyote es amargo.

El peyote es endémico del norte de México y además crece en el suroeste de los Estados Unidos.

Puede encontrarse en altitudes entre 100 a 1.500 metros sobre el nivel del mar.

Crece sobre suelos calizos y bajo los matorrales espinosos del desierto, protegiendo así de los depredadores, además tienen un crecimiento lento tardando más de 30 años para alcanzar edad de floración.

Dentro del género Lophophora, L. williamsii es la que contiene mayor cantidad de mescalina. Este compuesto es una β-fenetilamina y tiene una estructura química similar a la de la dopamina.

Sus efectos psicodélicos parecen estar mediados por la activación de los receptores 5-HT2A y 5-HT2C, donde existe una alta afinidad; sin embargo, esta afinidad es significativamente menor que la de LSD-25.

La dosis oral de 5 mg/kg de peso corporal, genera efectos psicoactivos y cada botón (corona) de esta especie posee alrededor de 45 mg de mescalina. Asimismo, la mescalina puede absorberse por el tracto gastrointestinal, donde el efecto inicia después de 30 min de su ingesta.

Cabe señalar que los peyotes con más edad son los que contienen mayor cantidad de mescalina, dependiendo también de los factores ambientales y las condiciones del terreno, variando entre el 0,7% y el 3,5% del peso.....Créditos a quien corresponda

[lasdietashoy]

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Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo: Guía Completa para una Dieta y Estilo de Vida Saludables

¿Luchas con el hipotiroidismo y te sientes abrumado por la cantidad de información contradictoria que hay en línea sobre qué comer y qué evitar? Te entendemos y estamos aquí para ayudarte. En este detallado artículo, «Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo», desglosaremos de manera clara y concisa qué alimentos pueden interferir con tu tratamiento y cómo una dieta equilibrada puede ser tu aliado para mejorar tu calidad de vida. No dejes que tu condición controle tu vida; toma el control informándote y haciendo elecciones alimenticias más inteligentes hoy mismo.

El hipotiroidismo es una de las afecciones endocrinas más comunes que afectan a personas en todo el mundo. Esta condición, caracterizada por una glándula tiroides poco activa, conlleva una amplia gama de síntomas que pueden deteriorar significativamente la calidad de vida. Desde la obesidad y el dolor en las articulaciones hasta problemas cardíacos y fatiga crónica, las implicancias del hipotiroidismo son vastas y, en muchos casos, debilitantes.

Una de las formas más eficaces de controlar el hipotiroidismo y mitigar sus síntomas es a través de una alimentación consciente. Lo que comes puede tener un impacto significativo tanto en la eficacia del tratamiento médico que puedas estar recibiendo como en tu bienestar general. Hay ciertos alimentos que pueden exacerbar los síntomas del hipotiroidismo o interferir con los medicamentos que te han sido recetados.

El objetivo de este artículo es proporcionar una guía completa sobre qué alimentos debes evitar si tienes hipotiroidismo. A lo largo de los capítulos, exploraremos la ciencia detrás de cómo ciertos alimentos y sustancias interactúan con la tiroides, y proporcionaremos recomendaciones basadas en investigaciones y opiniones de expertos en el campo.

Además, entenderás mejor cómo ciertos alimentos pueden tener un impacto en condiciones autoinmunitarias asociadas, como la enfermedad de Hashimoto, que es una de las principales causas de hipotiroidismo en muchos individuos. Este conocimiento te permitirá tomar decisiones informadas y, en última instancia, llevar una vida más saludable.

Recuerda, siempre es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta, especialmente si estás en tratamiento médico para el hipotiroidismo o cualquier otra condición médica.

Bienvenido a este viaje hacia un mejor entendimiento de tu cuerpo y cómo la dieta afecta la función tiroidea. Esperamos que encuentres este artículo sobre los Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo, útil y esclarecedor.

Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo

1. Verduras Crucíferas

Las verduras crucíferas son conocidas por sus múltiples beneficios para la salud. Son una fuente rica de nutrientes como vitaminas A, C y K, y también son excelentes para la digestión debido a su alto contenido de fibra. Sin embargo, si tienes hipotiroidismo, es posible que desees reconsiderar su inclusión en tu dieta regular.

Estas verduras, que incluyen el brócoli, la coliflor, la col rizada y los coles de Bruselas, contienen sustancias llamadas goitrógenos. Los goitrógenos son compuestos que pueden interferir con la capacidad del cuerpo para usar yodo, un elemento esencial para la producción de hormonas tiroideas. Al hacerlo, los goitrógenos pueden disminuir la función de la glándula tiroides, lo que ya es un problema para las personas con hipotiroidismo.

Por supuesto, la cantidad de goitrógenos que consumes y el estado general de tu salud tiroidea influirán en el grado en que estas verduras afectan tu condición. Es fundamental saber que los efectos de los goitrógenos se reducen significativamente cuando las verduras se cocinan. El calor descompone gran parte de estos compuestos, por lo que consumir estas verduras cocidas es generalmente menos problemático que consumirlas crudas.

Aunque podrías no necesitar eliminar completamente estas verduras de tu dieta, es aconsejable consumirlas con moderación y preferiblemente cocidas. Además, siempre es útil discutir cualquier cambio en tu dieta con un médico o dietista, especialmente si estás tomando medicamentos para el hipotiroidismo.

Las verduras crucíferas ofrecen muchos beneficios, pero cuando se trata de hipotiroidismo, la precaución es clave. Ser consciente de su consumo puede ayudarte a manejar mejor tu condición y mejorar tu calidad de vida.

2. Productos de Soja

La soja y sus derivados como el tofu, la leche de soja y la salsa de soja son una parte fundamental de muchas dietas, especialmente para aquellos que siguen un régimen vegetariano o vegano. Son una excelente fuente de proteínas y contienen otros nutrientes beneficiosos como vitaminas y minerales. Sin embargo, si sufres de hipotiroidismo, deberías ser cauteloso al incluir productos de soja en tu dieta.

Los productos de soja contienen compuestos llamados fitoestrógenos, que pueden interferir con la absorción de hormonas tiroideas. Estos fitoestrógenos tienen la capacidad de imitar la actividad de las hormonas esteroides en el cuerpo, lo que podría resultar en una disminución de la eficacia de los medicamentos para la tiroides si se consumen en grandes cantidades.

La interacción entre los fitoestrógenos y las hormonas tiroideas es compleja y aún es objeto de investigación. No obstante, varios estudios sugieren que el consumo elevado de productos de soja podría ser contraproducente para las personas con hipotiroidismo, especialmente si están en tratamiento con hormonas tiroideas sintéticas.

Si decides incluir productos de soja en tu dieta, es crucial que hables con tu médico o dietista. Ellos podrán asesorarte sobre cómo hacerlo de manera segura, especialmente si estás tomando medicación para el hipotiroidismo. Puede que necesites ajustar la dosis de tu medicación o tomarla en diferentes momentos del día para evitar interacciones negativas.

También vale la pena recordar que la soja no es la única fuente de proteínas disponibles. Hay muchas alternativas, como las legumbres, los frutos secos y las semillas, que no tienen el mismo potencial para interferir con la función tiroidea.

En resumen, aunque los productos de soja ofrecen muchos beneficios nutricionales, su consumo debe ser moderado y monitoreado cuidadosamente si tienes hipotiroidismo. Una comunicación abierta con tu equipo de atención médica te ayudará a encontrar el equilibrio adecuado.

3. Alimentos que Contienen Gluten

El gluten es una proteína que se encuentra en granos como el trigo, la cebada y el centeno. Aunque no es intrínsecamente dañino para la mayoría de las personas, hay algunas condiciones que hacen que evitar el gluten sea una opción sensata. Una de ellas es el hipotiroidismo, particularmente si está asociado con condiciones autoinmunitarias como la tiroiditis de Hashimoto.

La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmunitaria que es una de las causas más comunes de hipotiroidismo. En personas con esta afección, el sistema inmunológico ataca erróneamente la glándula tiroides, lo que disminuye su capacidad para producir hormonas tiroideas de manera eficiente. Varios estudios han encontrado una correlación entre las enfermedades autoinmunitarias y la sensibilidad al gluten.

El gluten puede contribuir a la inflamación intestinal y, en personas predispuestas, desencadenar o agravar respuestas autoinmunitarias, que a su vez pueden afectar la función tiroidea. La inflamación y el daño intestinal también pueden llevar a problemas con la absorción de medicamentos, incluidos los tratamientos para el hipotiroidismo.

Si sufres de hipotiroidismo y te han diagnosticado una enfermedad autoinmunitaria o experimentas síntomas gastrointestinales persistentes, eliminar el gluten podría ser una estrategia eficaz para mejorar tu salud. Muchas personas informan una reducción de los síntomas después de adoptar una dieta sin gluten, aunque los resultados pueden variar.

Si estás considerando eliminar el gluten de tu dieta, es crucial hacerlo bajo la supervisión de un profesional médico o un dietista. Eliminar el gluten requiere una revisión exhaustiva de tu dieta, ya que esta proteína se encuentra en muchos alimentos, incluidos algunos que podrían sorprenderte.

En resumen, los alimentos que contienen gluten pueden ser perjudiciales para algunas personas con hipotiroidismo, especialmente si tienen condiciones autoinmunitarias concomitantes. Consultar con un experto y posiblemente eliminar el gluten podría ser un paso beneficioso en el manejo de tu condición.

4. Azúcares Refinados y Alimentos Procesados

El consumo de azúcares refinados y alimentos procesados puede tener un impacto considerable en la salud general de cualquier individuo, pero los efectos son especialmente preocupantes para aquellos con hipotiroidismo. El hipotiroidismo se caracteriza por un metabolismo más lento, lo que hace que el cuerpo sea menos eficiente en la conversión de alimento en energía utilizable. Esto puede llevar a un aumento de peso y otros problemas metabólicos.

Los azúcares refinados y los alimentos procesados son ricos en calorías pero pobres en nutrientes. Este tipo de alimentos puede contribuir al desequilibrio del azúcar en la sangre, lo que genera una serie de problemas como fatiga, cambios de humor y dificultades para concentrarse. Estos síntomas pueden ser especialmente graves para las personas con hipotiroidismo, que ya suelen experimentar niveles bajos de energía y problemas de concentración.

Además, el alto contenido de azúcar y sal en los alimentos procesados puede contribuir a la inflamación, un factor que puede complicar aún más el hipotiroidismo y sus síntomas asociados. La inflamación crónica es un factor de riesgo para muchas enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades cardiovasculares, que ya son un riesgo elevado para las personas con trastornos de la tiroides.

Si tienes hipotiroidismo, es fundamental centrarse en una dieta equilibrada y rica en nutrientes. Optar por alimentos integrales y evitar los azúcares refinados y los alimentos procesados puede ayudarte a manejar los síntomas de tu condición y mejorar tu bienestar general. Prioriza frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros para asegurarte de que estás obteniendo los nutrientes que necesitas.

La adopción de un enfoque más consciente en la elección de alimentos puede tener un impacto positivo significativo en la gestión del hipotiroidismo. No obstante, es crucial consultar con tu médico o un dietista antes de hacer cambios significativos en tu dieta, especialmente si estás en tratamiento para el hipotiroidismo o cualquier otra condición médica.

5. Ingesta Excesiva de Yodo

El yodo es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en la producción de hormonas tiroideas. Sin suficiente yodo, la glándula tiroides no puede funcionar de manera óptima, lo que puede llevar a condiciones como el bocio o el hipotiroidismo. Sin embargo, como en muchas cosas en la vida, el exceso de algo bueno puede convertirse en algo malo. La ingestión excesiva de yodo es especialmente problemática para las personas con hipotiroidismo.

Una cantidad excesiva de yodo en el cuerpo puede desencadenar una serie de problemas. Uno de los más notables es un fenómeno llamado «efecto Wolff-Chaikoff,» que es una reducción temporal en la producción de hormonas tiroideas debido a la alta concentración de yodo. Para personas con hipotiroidismo, este efecto puede complicar aún más la condición y llevar a síntomas más graves.

La ingestión excesiva de yodo también puede inducir o empeorar una condición autoinmunitaria de la tiroides. En un sistema inmunitario sensible, una afluencia repentina de yodo puede ser vista como una amenaza, lo que desencadena una respuesta autoinmunitaria que puede dañar la glándula tiroides.

Es esencial tener en cuenta que el yodo se encuentra en varios alimentos y suplementos, incluido el sal yodada, los productos del mar, algunos tipos de pan y varios suplementos dietéticos. Por lo tanto, es muy fácil consumir más yodo del que uno se da cuenta.

Si tienes hipotiroidismo, es crucial consultar con un médico antes de hacer cambios significativos en la ingestión de yodo. Un profesional de la salud puede realizar pruebas para determinar tus niveles de yodo y hormonas tiroideas y ofrecer orientación personalizada. Es posible que necesites ajustar tu medicación o evitar ciertos alimentos o suplementos para mantener un equilibrio de yodo saludable en tu cuerpo.

En resumen, aunque el yodo es crucial para la salud de la tiroides, un exceso puede ser peligroso y contraproducente, especialmente para quienes padecen hipotiroidismo. Es vital encontrar un equilibrio y trabajar en conjunto con profesionales de la salud para gestionar tu condición de manera efectiva.

6. Alimentos Grasos y Fritos

Las grasas son esenciales para muchas funciones biológicas, incluida la producción de hormonas. Sin embargo, no todas las grasas son iguales, y el tipo y la cantidad que consumes pueden tener un impacto significativo en tu salud, especialmente si tienes hipotiroidismo. Los alimentos grasos y fritos, que a menudo contienen grasas saturadas y trans, pueden ser especialmente problemáticos.

Las grasas saturadas y trans son conocidas por sus efectos inflamatorios en el cuerpo. La inflamación es un problema particular para las personas con hipotiroidismo, ya que la inflamación crónica puede interferir con la función tiroidea y empeorar los síntomas del hipotiroidismo. Además, un estado inflamatorio en el cuerpo puede aumentar el riesgo de desarrollar otras condiciones crónicas como enfermedades cardíacas, que ya son un problema para las personas con trastornos tiroideos.

Otro aspecto preocupante de los alimentos grasos y fritos es su capacidad para desestabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Esto es especialmente perjudicial para las personas con hipotiroidismo, ya que la enfermedad ya afecta negativamente el metabolismo y la regulación del azúcar en la sangre.

Por último, estos alimentos son generalmente altos en calorías y bajos en nutrientes, lo que los hace poco adecuados para una dieta dirigida a manejar una condición médica. Las personas con hipotiroidismo a menudo luchan con el aumento de peso debido a un metabolismo más lento, y los alimentos altos en calorías vacías solo empeoran este problema.

Si tienes hipotiroidismo, es recomendable centrarte en una dieta más balanceada y rica en nutrientes. Opta por fuentes más saludables de grasas, como el aceite de oliva, aguacates, frutos secos y pescado rico en ácidos grasos omega-3. Al hacerlo, puedes ayudar a controlar los síntomas del hipotiroidismo y mejorar tu bienestar general.

Como siempre, antes de realizar cambios significativos en tu dieta, especialmente si tienes una condición médica como el hipotiroidismo, es crucial consultar con un profesional médico para obtener un asesoramiento personalizado.

7. Cafeína y Exceso de Estimulantes

Cafe

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que se encuentra comúnmente en alimentos y bebidas como el café, el té y ciertos refrescos. Aunque una cantidad moderada de cafeína puede ofrecer beneficios como la mejora de la concentración y el alivio de la fatiga, el consumo excesivo tiene sus desventajas, especialmente para aquellos con hipotiroidismo.

Una de las preocupaciones principales es que la cafeína puede interferir con la absorción de medicamentos para la tiroides. Esto puede llevar a fluctuaciones en los niveles hormonales, haciendo más difícil para los médicos ajustar adecuadamente la dosificación de la medicación y para los pacientes controlar los síntomas de su enfermedad.

Además, la cafeína puede contribuir al estrés adrenal, un síndrome que se produce cuando las glándulas suprarrenales liberan una cantidad excesiva de ciertas hormonas en respuesta al estrés. Un estrés adrenal prolongado puede llevar a una serie de problemas de salud, incluyendo trastornos del sueño, aumento de peso, hipertensión y, a largo plazo, puede influir negativamente en el equilibrio hormonal general del cuerpo, incluyendo las hormonas tiroideas.

Otra consideración es el efecto diurético de la cafeína, que podría contribuir a la deshidratación. La deshidratación puede complicar aún más los síntomas del hipotiroidismo, como la fatiga y la falta de energía.

Por todo ello, si tienes hipotiroidismo, es aconsejable moderar el consumo de alimentos y bebidas que contienen cafeína y otros estimulantes. Si encuentras difícil eliminar completamente la cafeína, intenta reducir gradualmente su consumo y observa si notas alguna mejora en tus síntomas.

Como siempre, la consulta con un profesional de la salud es indispensable para abordar de manera efectiva cualquier condición médica. Tu médico o endocrinólogo puede proporcionar una orientación más personalizada sobre cómo la cafeína y otros estimulantes pueden afectar tu hipotiroidismo.

9. Alcohol

El consumo de alcohol tiene múltiples efectos sobre la salud, y si tienes hipotiroidismo, es crucial entender cómo el alcohol puede afectar tu condición. Uno de los principales problemas con el consumo de alcohol es su impacto sobre el sistema endocrino, que es el sistema de glándulas que produce y regula las hormonas en el cuerpo, incluyendo las hormonas tiroideas.

El alcohol puede interferir con la producción de hormonas tiroideas y alterar la eficacia de los medicamentos para la tiroides. Esto puede ser especialmente problemático si estás tomando medicación para el hipotiroidismo, ya que el alcohol puede cambiar la manera en que tu cuerpo absorbe y utiliza la medicación, haciéndola menos efectiva.

Además, el alcohol es conocido por sus efectos sobre el metabolismo. El consumo excesivo de alcohol puede llevar a un aumento de peso, lo cual ya es una preocupación para las personas con hipotiroidismo debido a su metabolismo más lento. También puede contribuir al desarrollo de otras condiciones de salud, como enfermedad hepática y problemas cardíacos, que pueden complicar aún más la gestión del hipotiroidismo.

Otro aspecto preocupante es que el alcohol puede tener un efecto inmunosupresor. Muchos casos de hipotiroidismo son causados por condiciones autoinmunes como la tiroiditis de Hashimoto. El consumo de alcohol podría exacerbar los problemas autoinmunes, lo que a su vez podría empeorar los síntomas del hipotiroidismo.

Si decides consumir alcohol, es vital hacerlo con moderación y siempre en consulta con tu médico o profesional de la salud, quien puede proporcionarte asesoramiento personalizado sobre cómo el alcohol puede interactuar con tu condición y medicación. Por lo general, es aconsejable limitar o evitar completamente el alcohol si estás lidiando con hipotiroidismo para prevenir complicaciones adicionales.

Lo Que Debes Saber

Vivir con hipotiroidismo es un desafío que requiere una gestión consciente y cuidadosa, tanto médica como en el estilo de vida. La alimentación juega un papel crucial en cómo te sientes y cómo manejas la condición. No es solo acerca de los alimentos que debes evitar sino también sobre qué puedes hacer para mejorar tu bienestar general.

Es importante destacar que el hipotiroidismo está a menudo asociado con otras enfermedades autoinmunes, como la diabetes tipo 1, la gastritis autoinmune y la enfermedad celíaca. Por tanto, es esencial que estés en constante comunicación con tu médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Puede que necesites exámenes adicionales y ajustes en tu tratamiento según la evolución de tu condición y la aparición de otras posibles enfermedades asociadas.

Recuerda que la medicación para el hipotiroidismo, generalmente hormonas tiroideas sintéticas, es solo una parte del tratamiento. Una dieta equilibrada, rica en nutrientes y baja en alimentos que sabemos que pueden interferir con la función tiroidea o con la absorción de tu medicamento, es igualmente crucial. También se recomienda el ejercicio regular y el control del estrés como parte de un enfoque holístico para manejar el hipotiroidismo.

Es fundamental tener en cuenta que cada individuo es diferente; lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra. Por eso, siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para un plan de tratamiento personalizado.

En resumen, el hipotiroidismo es una condición médica que se puede manejar eficazmente con el tratamiento adecuado y las decisiones de estilo de vida apropiadas. La información en este libro te da una base sólida para entender qué alimentos debes evitar y por qué. No obstante, la consulta médica es insustituible y debe ser tu primer recurso en el manejo de cualquier condición de salud.

Resumen de Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una condición que afecta la glándula tiroides, resultando en una producción insuficiente de hormonas tiroideas, esenciales para regular el metabolismo y otras funciones corporales. Esta condición puede tener varios síntomas y estar asociada a otras enfermedades autoinmunes. El manejo efectivo del hipotiroidismo requiere un enfoque multifacético que incluye medicación, una dieta adecuada y un estilo de vida saludable.

A lo largo de este artículo, hemos examinado varios alimentos y grupos de alimentos que se deben evitar o consumir con moderación cuando se padece hipotiroidismo. Estos incluyen verduras crucíferas, productos de soja, alimentos que contienen gluten, azúcares refinados y alimentos procesados, ingesta excesiva de yodo, alimentos grasos y fritos, cafeína y exceso de estimulantes, y alcohol.

Es importante recordar que, aunque la dieta es un componente crucial en la gestión del hipotiroidismo, no es el único factor a tener en cuenta. La actividad física regular, la gestión del estrés y un control médico adecuado son igualmente importantes. Cada individuo es diferente y lo que funciona para uno puede no ser efectivo para otro, por lo que es vital trabajar con un profesional de la salud para desarrollar un plan de tratamiento y manejo personalizado.

En resumen, vivir con hipotiroidismo puede ser un desafío, pero con el tratamiento adecuado, la dieta correcta y un estilo de vida saludable, es posible manejar efectivamente la condición y llevar una vida plena y activa.

Preguntas y Respuestas de Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo

1. ¿Por qué se deben evitar las verduras crucíferas en la dieta para el hipotiroidismo?

Las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor y el repollo contienen compuestos llamados goitrogenos, que pueden interferir con la capacidad de la tiroides para producir hormonas.

2. ¿Cuál es el problema con los productos de soja en relación con el hipotiroidismo?

Los productos de soja contienen compuestos llamados fitoestrógenos que pueden interferir con la absorción de la medicación para la tiroides, lo que puede hacer que el tratamiento sea menos efectivo.

3. ¿Por qué es importante tener cuidado con el consumo de yodo cuando se tiene hipotiroidismo?

Aunque el yodo es esencial para la producción de hormonas tiroideas, un exceso de yodo puede empeorar la función tiroidea y contrarrestar los efectos del tratamiento.

4. ¿El consumo de cafeína es completamente perjudicial para el hipotiroidismo?

La cafeína en sí misma no es completamente mala, pero su consumo excesivo puede interferir con la absorción de la medicación para la tiroides y también puede causar estrés en las glándulas suprarrenales.

5. ¿El alcohol tiene algún impacto en la función de la tiroides?

Sí, el alcohol puede interferir con la producción de hormonas tiroideas y también con la eficacia de los medicamentos para la tiroides.

6. ¿Es necesario eliminar por completo el gluten de la dieta en caso de hipotiroidismo?

No necesariamente, a menos que también se tenga una condición autoinmune como la enfermedad celíaca. Sin embargo, reducir el consumo de gluten podría ser beneficioso para algunas personas.

7. ¿Cómo afectan los azúcares refinados y los alimentos procesados al hipotiroidismo?

Pueden llevar a desequilibrios en los niveles de azúcar en la sangre y la inflamación, lo cual es especialmente problemático para las personas con hipotiroidismo, ya que tienen un metabolismo más lento.

8. ¿Es posible llevar una vida normal con hipotiroidismo?

Sí, con el tratamiento y el manejo adecuados, incluida una dieta y estilo de vida apropiados, es posible llevar una vida normal y activa.

9. ¿Es el hipotiroidismo una condición que se da más en ciertos grupos demográficos?

Sí, es más común en mujeres y en personas mayores, aunque puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o género.

10. ¿Es el hipotiroidismo una condición permanente?

En algunos casos, el hipotiroidismo es una condición crónica que requiere tratamiento de por vida, pero hay situaciones en las que puede ser temporal, como el hipotiroidismo posparto. Es crucial consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

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[alejandraspabienestar]

Nuevo estudio sobre la ingesta de semen revela resultados muy positivos para tu salud.

Hay muchos mitos acerca de que si es beneficioso o no el tragar el semen, ahora los resolvemos diciéndome que ¡sí! es beneficioso para la salud y el cuerpo. Esta actividad en el momento de tener relaciones sexuales es muy común y aunque para muchas personas parece desagradable, hay otras que les parece delicioso por su sabor y calidad, aquí te enseñamos las ventajas que tiene hacerlo.

El semen también contiene más de 50 compuestos, entre los cuales se encuentran hormonas, endorfinas, neurotransmisores e inmunosupresores. Entre las varias sustancias presentes en el semen de hombres se encuentran las siguientes:

Fructosa

Ácido ascórbico

Zinc

Colesterol

Proteínas

Calcio

Cloro

Antígenos de grupos sanguíneos

Ácido cítrico

ADN

Magnesio

Vitamina B12

Fósforo

Sodio

Potasio

Ácido úrico

Ácido láctico

Nitrógeno

Vitamina C

El semen también contiene varias proteínas anti-microbio para combatir las bacterias, los virus y los hongos.

Beneficios de tomar semen

Alivia las náuseas

La mejor forma de eliminar o aliviar las nauseas matutinas durante el embarazo es el sexo oral, debido a los componentes del esperma. Sin embargo, no vale cualquier semen. Según Gordon Gallup, psicólogo e investigador de la Universidad de Albania este semen debe ser de la persona que participó en el embarazo.

Produce felicidad

El sexo aporta felicidad a ambas partes de la pareja, pero también contribuye a incentivar el buen humor, ya que uno de los efectos del semen es proporcionar una mayor dosis de felicidad a la mujer.

Antidepresivo

Hace años diversos estudios revelaron que el semen contiene sustancias químicas que actúan como antidepresivo. Estas sustancias provocan una serie de reacciones en el cuerpo que revolucionan las hormonas, ya que el semen contiene testosterona, estrógeno, hormona estimulante del folículo, hormona luteinizante, prolactina y varias prostaglandinas diferentes, las cuales intervienen en el estado de ánimo.

Hidrata y suaviza la piel

Recientes investigaciones han descubierto que el semen actúa como antioxidante y ayuda a combatir las arrugas, además de mejorar la piel con acné. No todas las mujeres están dispuestas a usar el semen de su pareja como mascarilla facial o crema hidratante, ¡claro está!, aunque muchas empresas ya se han hecho eco de sus beneficios y lo han incorporado como ingrediente en sus cremas para la piel, sobre todo la cara.

Aporta muchas vitaminas

Aunque para muchas mujeres pueda resultar poco placentero tragar el semen de su pareja, lo cierto es que esta sustancia está cargada de nutrientes: minerales como el calcio, potasio y sodio; y vitaminas como la C o la B12.

Estos fluidos salen del cuerpo humano y si son ingeridos en los siguientes 10 minutos siguen guardando sus propiedades, si pasa más tiempo se corre el riesgo de que se encuentre en mal estado. Además, muchas personas creen que el semen engorda pero no es así, al igual que tampoco adelgaza.

Reduce el riesgo de preeclampsia

La preeclampsia es una complicación del embarazo y se considera una alteración de la placenta. Esta afección se debe a un defecto en el riego sanguíneo durante el embarazo y provoca un déficit del paso de nutrientes necesario para la correcta evolución del feto. Un estudio elaborado por la Universidad de Leiden, Holanda, propone practicar sexo oral para reducir el riesgo a desarrollar preeclampsia debido a la alteración hormonal.

Control de ovulación

Una proteína que contiene el semen incide directamente en las zonas del cerebro femenino que regulan la ovulación y, paralelamente, en el mantenimiento y supervivencia de las células nerviosas, según señala una investigación de la Universidad de Saskatchewan.

Fortalece el cabello

Según diversos estudios, la ingesta de esperma humano fortalece las raíces del pelo y previene su caída, así mismo ayuda a regenerar el pelo perdido y eliminar la caspa. Para esto es necesario ingerir grandes cantidades, así lo más rentable y conveniente sería comprarse un champú que contenga esperma, como el champú esperma de ballena.

Control de la ovulación

Una investigación de la Universidad de Saskatchwan sugiere que una proteína en el semen incide directamente en las zonas del cerebro femenino que regulan la ovulación y, paralelamente, en el mantenimiento y supervivencia de las células nerviosas.

Previene el cáncer de seno y próstata

Estudios científicos han determinado que la absorción del semen a través de la pared vaginal se relaciona con la reducción del riesgo de cáncer de mama, debido a la concentración de glicoproteína y selenio en el semen, y la apoptosis inducida por TGF-Beta. Además, según el Journal of the American Medical Association, una alta frecuencia de eyaculación disminuye el riesgo total en cáncer de próstata en los hombres.

Mantiene tu piel hidratada

Desde hace más de 3,000 años, el semen se ha utilizado para hidratar la piel e incluso muchos productos cosméticos, lo incluyen en su fórmula. 

Dato curioso del semen como ingrediente de cocina

El semen no aporta únicamente nutrientes sino que también posee una textura y propiedades culinarias sorprendentes, gracias a su sabor “complejo y dinámico”, según señaló hace un par de años el chef Fotie Photenhauer.

Este cocinero publicó un libro llamado ‘Natural Harvest’ (‘Cosecha Natural’), donde se podía encontrar multitud de recetas de bebidas, entrantes, sopas e, incluso, postres con un ingrediente muy especial: el semen.

Tip adicional de tomar semen

Como tip para disfrutar de los beneficios de la calidad del semen, ten en cuenta que cuando los fluidos, semen y moco vaginal, pasan más de 10 minutos fuera del cuerpo humano, se corre el riesgo de que pierdan sus propiedades y absorberlos sea peligroso para el organismo.

[el-amor-te-libera]

#0111 Cómo actuar en una crisis

Por el Amado Maestro Ascendido El Morya

Tomado de "Diario de El Puente a La Libertad El Morya", vol. 1. Serapis Bey Editores, S.A. www.serapisbey.com

En el curso del diario vivir, surgen crisis individuales que afectan sólo a una persona, a una familia o a un grupo localizado de seres relacionados; y en muy pocas ocasiones —gracias a Dios— se dan grandes crisis nacionales e internacionales que afectan a millones. Lo importante que cada quien debe recordar es que cualquier grupo, sin importar cuán grande o pequeño pueda ser, está compuesto de la unidad individual, multiplicada.

El individuo calmado, equilibrado y razonador se convierte en el punto fundamental para la gran masa que es incapaz de hacerle frente inteligentemente al estremecimiento repentino, sorpresa, miedo o lo que la apariencia pueda ser. Todos hemos escuchado hablar de cómo grandes masas de público han sido sacadas con toda seguridad de edificios en llamas mediante el rápido pensar y control maestro de un artista del escenario o de un miembro del público, quien dirigió el patrón de pensamiento de la masa, manteniendo el orden y el equilibro de todo el grupo.

La histeria emocional y todo el sentimiento masivo son altamente contagiosos, y se desplazan —como un fuego forestal— a través del mundo emocional de la humanidad. No hay individuo que pueda enfrentarse a la inesperada perturbación repentina, a menos que se haya auto-entrenado cuidadosa y sostenidamente para permanecer equilibrado y en calma ante la faz de emergencias, y que haya construido un momentum de energía controlada en el ambiente. El campo de práctica para tal entrenamiento es el propio ambiente diario.

[Ruyard] Kipling decía: "Qué bueno es poder conservar la calma cuando todos los demás a tu alrededor están perdiendo la suya y culpándote por ello." La cuestión de mantener la calma (v.g. orientar la mente a las indicaciones de la Inteligencia Superior, y mantener los sentimientos en calma y serenos ante las más desagradables experiencias diarias), harán toda la diferencia entre la seguridad y el desastre en la eventualidad de surgir una emergencia. Todos hemos tenido la experiencia de contactar a un individuo calmado y equilibrado cuando nosotros mismos hemos estado angustiados, y hemos atestiguado el efecto de la transferencia de ese sentimiento calmado equilibro y sereno que calma nuestras emociones perturbadas. Así, aunque la histeria, el miedo y las emociones incontroladas son instantáneamente transferibles, también lo son las cualidades espirituales superiores de Paz, Equilibrio y Balance.

Por encima de la raza humana, se proyectan grandes Seres Guardianes cuya responsabilidad y servicio voluntario consiste en proteger a las corrientes de vida del planeta, doquiera que surge la necesidad. Llevan a cabo este trabajo conectando Sus propios sentimientos de Paz, Equilibrio, Seguridad, Calma y Sanación, con algún individuo encarnado físicamente que pueda mantener el control armonioso de sus energías emocional y mental en un momento en que las grandes masas están perturbadas. A tales individuos se les singulariza, y a través de sus cuerpos fluye la sustancia del Amor de Dios como un recubrimiento de Sanación, Protección, Paz y Suministro.

Es así como las "alas del Todopoderoso" se despliegan sobre la faz de la Tierra. Asimismo, individuos que por naturaleza y cultivo propio, son auto-controlados y equilibrados en momentos de crisis, se convierten en los recipientes y dispensadores naturales de la sustancia sobrenatural —el "maná del cielo"— de la cual a veces requiere la gente para sostener la vida del cuerpo durante actividades cataclísmicas, hambrunas, guerra, pestilencia u otras crisis de naturaleza similar. Observen cómo Moisés alimentaba a los israelitas en el desierto, y cómo Jesús multiplicaba los panes y los peces.

Comencemos individualmente, entonces, a auto-entrenarnos para permanecer como la Presencia Comandadora de Paz ante las pequeñas experiencias triviales del diario vivir, de manera que de presentarse la ocasión, podamos refugiarnos bajo las alas del Todopoderoso y, más aún, convertirnos en esas mismísimas alas para los hijos de la Tierra que puedan requerir de nuestra presencia, confort, asistencia y consejo.