#El efecto Compuesto

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[psicologiadealtaconsciencia]

Psilocibina. ¿Es recomendable?

La psilocibina es un compuesto químico producido por alrededor de 200 especies de hongos del género psilocybe. Los hongos alucinógenos son muy utilizados para acceder a supuestas experiencias espirituales y místicas, en especial en México y en varios países de África, algunas zonas indígenas en Australia y Estados Unidos.

Lo que se experimenta a nivel psicológico está en función de las condiciones mentales y de las condiciones del entorno del individuo usuario, así como de sus condiciones de salud física y de si se le combina con otras sustancias. En general lo que produce la psilocina (psilocibina ya metabolizada por el cuerpo) es una alteración en la sensopercepción de todos los sentidos, tanto extereoceptivos (gusto, tacto, etc.) como propioceptivos (equilibrio, sensación de hambre, sed, sueño, etc.).

Afirmar que sea o no recomendable para el consumo humano con objetivos recreativos es subjetivo, ya que eso está en función de muy variados factores. Sin embargo también se le utiliza en un entorno médico y psicológico para el tratamiento de determinadas enfermedades como el cáncer, arterioesclerosis en todas sus variantes, y variadas enfermedades terminales, aunque sus efectos y utilidad real aún no están comprobados científicamente, aun así, la psilocibina es ampliamente utilizada con fines recreativos al igual que el peyote.

En un sentido estrictamente médico y psicológico, y en condiciones consideradas como normales o estándares, no es recomendable en absoluto ingerir psilocibina ni ninguna otra sustancia, ya que los efectos a largo plazo aún no son claros, si aún así se decide ingerirla, lo recomendable es hacerlo bajo supervisión médica y psicológica, y de ser posible, también con supervisión de chamanes versados en el tema.

Como sea que decidas, debes tomar en cuenta que no todas las drogas psicodélicas son para todos, deberás buscar la más adecuada para tu tipo de organismo, y también estar muy bien informado previamente acerca de lo que vas a hacer.

-Juan Manuel 💜

[ripempezardexerox]

Teoría de la Conspiración: Amper Blue y la Desintegración Social en Colombia

Amper Blue, una bebida energética recientemente lanzada en el mercado colombiano, ha captado la atención de los consumidores con su vibrante color azul y su promesa de proporcionar energía y vitalidad. Sin embargo, tras su fachada inofensiva, se oculta un oscuro propósito: desmoronar lentamente la sociedad colombiana a través de la promoción de la infidelidad y la desintegración de los valores familiares.

Origen de Amper Blue

Amper Blue fue creada por una corporación multinacional con oscuros intereses en la manipulación social. Sus laboratorios, situados en un país extranjero, han desarrollado una fórmula secreta que, más allá de los ingredientes comunes en las bebidas energéticas, incluye compuestos químicos diseñados para alterar el comportamiento humano.

Los Ingredientes Secretos

Dentro de Amper Blue se encuentran varios compuestos secretos:

Oxitocina Sintética: Este compuesto se ha conocido popularmente como la "hormona del amor". En pequeñas dosis, puede fomentar sentimientos de cercanía y atracción, pero en las cantidades precisas utilizadas en Amper Blue, induce una fuerte atracción hacia personas nuevas y una disminución de la fidelidad hacia la pareja actual.

Feniletilamina (PEA): Comúnmente liberada en el cerebro durante los primeros estadios del enamoramiento, la PEA en altas dosis puede aumentar la excitación emocional y reducir la capacidad de juicio, llevando a decisiones impulsivas y comportamientos arriesgados.

Inhibidores de la Serotonina: Reduciendo los niveles de serotonina, estos inhibidores aumentan la búsqueda de estímulos nuevos y emocionantes, promoviendo la búsqueda de aventuras extramaritales.

Efectos en la Sociedad

El consumo regular de Amper Blue comienza a mostrar efectos notables en la población:

Aumento de la Infidelidad: Las parejas comienzan a experimentar desinterés y desapego emocional, mientras que la atracción hacia nuevas personas aumenta significativamente.

Desintegración Familiar: Con el tiempo, los lazos familiares se debilitan, incrementando las tasas de divorcio y separaciones. Los niños se ven afectados por la inestabilidad emocional de sus padres, resultando en una generación con valores morales debilitados.

Desconfianza Social: La creciente infidelidad y los fracasos matrimoniales fomentan un ambiente de desconfianza y cinismo, erosionando la cohesión social y la cooperación comunitaria.

[invalidaciondelusodelamarihuana]

MARIHUANA

En contexto la marihuana, también conocida como cannabis, es una planta que ha sido utilizada por sus propiedades psicoactivas y medicinales durante miles de años. Contiene compuestos químicos llamados cannabinoides, siendo el más conocido el tetrahidrocannabinol (THC), que es responsable de sus efectos psicoactivos. Opinamos qué en las últimas décadas, el uso de la marihuana ha sido un tema de debate, especialmente en términos de legalización para uso medicinal y recreativo. Mientras que algunos países y estados han adoptado políticas más permisivas, otros continúan restringiendo su uso debido a preocupaciones sobre la salud y la seguridad pública.

[joseandrestabarnia]

TÍTULO: Hombre de la maza AUTOR: Donato Bramante (Donato di Pascuccio) FECHA: 1486 aproximadamente MATERIAL Y TÉCNICA: Fresco separado transportado sobre lienzo DIMENSIONES: 300x127cm INVENTARIO: 1238

La obra forma parte del famoso ciclo de Hombres de armas de Bramante, compuesto por siete figuras de mayor tamaño que el natural, en parte fragmentarias -sólo en dos de los frescos arrancados se conserva la efigie completa del "barón" armado-, mientras que una octava figura de pie fue descartada en el momento del descartadamiento porque se consideró añadido en el siglo XIX para completar la decoración. El palacio contiguo a Sant'Ambrogio, donde vivió Gaspare Ambrogio Visconti, que acogió durante mucho tiempo al propio Bramante, fue decorado por los Urbino a finales del siglo XV con ciclos de frescos que seguramente surgieron de las conversaciones eruditas y jocosas entre los dos. protagonistas. Además de una sala decorada con árboles y otras decoradas con animales, había una sala "de los barones" y un patio con figuras ilusionistas. A principios del siglo XX, los pocos fragmentos que quedaban de esta empresa fueron adquiridos por Brera, gracias a la intervención directa de Corrado Ricci: los filósofos de la corte y algunos de los maestros de armas, los "barones". No héroes, sino famosos espadachines y fuertes gigantes contemporáneos, cuyos nombres debieron estar inscritos en la decoración si las fuentes más antiguas los hubieran transmitido, como indica Giovan Paolo Lomazzo a finales del siglo XVI. Algunos de ellos están vestidos con armaduras antiguas como las que Mantegna e incluso Amadeo usaron en los mismos años y como Fra Carnevale (¿o el propio Bramante?) había pintado en Urbino. A pesar del disfraz, los gruñidos de algunos, la apariencia juvenil y bondadosa de otros poco tienen en común con los rostros que atribuiríamos a los severos césares antiguos y esto sugiere que el tema está tratado de manera conscientemente paródica. El efecto teatral producido por los Hombres de armas debió verse incrementado, por el contrario, por el complejo aparato arquitectónico ilusorio, que evocaba un suntuoso ambiente clásico marcado por el orden y revisado a través del filtro de las obras de construcción contemporáneas de Bramante. Información e imagen de la web de la Pinacoteca de Brera.

[pxper]

—… qué mal rollo. En la distinción del hombro dice "Großer Meister Vorkämpfer". —Pensaba Luck en voz alta, viniendosele a la mente la palabra "sectas".

—Qué extravagante. ¿Serán rangos teológicos? ¿Hacia dónde estará la catedral? —Preguntó intentando enfocarse en su objetivo. Había perdido mucho tiempo con la conversación informativa que tuvo con Aéria.

({Hay múltiples fuentes de sonido con una frecuencia similares a tu frecuencia de voz, chocando entre si…

…baja hacia el suroeste, subamos en una estructura alta e identifiquemos la zona.})

—Gran idea —Respondió corto de aliento por la carrera que tomó para empezar a saltar y escalar un edificio con mucho enrejado que se encontraba en el callejón.

({Análisis del traje completado})

—Yo también encontré un caramelo y lo veo en la dirección que mencionaste —Mencionó Luck mientras miraba al horizonte y encontraba una estructura gigantesca sumamente alta, brillante, tenebrosa, una especie de atalaya gruesa de cristal con rocas y partes de vacíos, cadáveres, partes cercenadas de seres vivos ya descompuestos, carros, casas, tierra, cañerías, sistemas de cableado y más cosas, todo mezclado en una amalgama unida a la atalaya…

…el material cristalino similar igual al de los vacíos en vez de ser naranja era de color morado con leves protuberancias naranjas o azules. Parecía que la catedral había consumido su alrededor en su creación; resultaba hermosa e imponente.

Luck fascinado por la raridad de la estructura la admiro olvidando por un momento que lo que veía era parte de su realidad, a medida que la detalla la iba percibiendo más cerca, al punto de poder detallarla como si estuviera a una cuantas de calles de distancia e ignorando por completo la densa neblina que la cubría…

…su cúspide tapaba ligeramente la luz de la luna, distorsionando esa enfermiza luz y haciéndola ver como una iglesia absorbida por un vacío espacial. De alguna manera, era un paisaje hermoso, quizá por lo exótico.

—Hermoso, me recuerda a cómo representaban gráficamente el ocaso de eventos de las singularidades en las películas... —comentó Luck mientras observaba la catedral recuperando consciencia sobre sí mismo y su situación.

Una sensación de melancolía y tristeza lo inundó, entonces suspiró mientras concluía que la caminata sería larga. Miró su traje, que parecía el que lo protegía de la luz lunar. Se dirigió a Aéria, buscando una explicación.

—Dame el análisis, explícame por qué pasa esto o mejor dicho por que no me pasa nada —pidió, con un tono de urgencia.

Aéria le respondió con calma, su voz resonando en la interfaz del traje:

({Exactamente por qué anula los efectos de la luna, no lo sé. Pero el traje está compuesto de materia orgánica viva y activa. es tejido vivo de hecho, es piel viva. Lo más sorprendente es que hice un análisis para identificar el ADN creyendo que podía ser de alguna forma de vida animal o quizá de las bestias que enfrentamos, pero dio negativo para animal y negativo en comparativo con los “vacíos”.

Pero dio positivo para humano y comparte treinta y nueve punto siete por ciento compatibilidad genética contigo})

—¡¿CÓMO ES POSIBLE?! —Gritó Luck mientras bajaba de la azotea de un salto. Caía mal, golpeando el suelo de forma brusca, pero no prestó atención a esto, empezó a tocar el traje frenéticamente y tocaba la piel de su cara con terror, comparando la textura de ambas.

({Está fuera de mi alcance responder esa pregunta, pero...

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Atmósfera de Atlas durante el novaceno temprano

Durante el Novaceno temprano, la atmósfera de Atlas se caracterizaba por una composición química y una estructura muy distintas a las de la Tierra en su Cámbrico. Este periodo geológico fue crucial en la evolución del planeta, con una mezcla de gases que reflejaba la intensa actividad geológica y volcánica que moldeaba su superficie. La atmósfera de Atlas estaba dominada por un 70% de nitrógeno (N₂), similar a la Tierra, lo que proporcionaba una base estable para la química atmosférica y ayudaba a regular la temperatura y la presión. Aunque químicamente inerte, el nitrógeno diluía los gases más reactivos, contribuyendo a la estabilidad del clima planetario.

El oxígeno (O₂), presente en un 12%, era considerablemente menos abundante que en la atmósfera actual de la Tierra, lo que indicaba un entorno con niveles de oxidación más bajos. Esto significaba que las formas de vida que emergieron durante este periodo debían estar adaptadas a vías metabólicas que no requerían concentraciones altas de oxígeno. Por otro lado, el dióxido de carbono (CO₂) estaba presente en un notable 10%, mucho más que en la Tierra moderna, lo que jugaba un papel crucial en la retención de calor y en la creación de un efecto invernadero que mantenía el clima tropical del planeta. Esta alta concentración de CO₂ también era esencial en los ciclos biogeoquímicos, apoyando la fotosíntesis de las formas de vida primitivas y contribuyendo a la acidez de los océanos.

En la atmósfera de Atlas también había un 1% de argón (Ar), un gas noble que, aunque no reactivo, ayudaba a mantener la homogeneidad atmosférica y contribuía a la distribución uniforme del calor en el planeta. La presencia de sulfuro de hidrógeno (H₂S) en un 1% indicaba una actividad volcánica constante, y aunque tóxico para la vida de la tierra, este gas desempeñaba un papel complejo en la química atmosférica, posiblemente siendo esencial para las formas de vida primitivas. Además, su presencia señalaba un entorno químicamente activo, donde los procesos de oxidación y reducción eran comunes. El resto de la atmósfera, aproximadamente un 6%, estaba compuesto por otros gases, como vapor de agua, metano (CH₄), amoníaco (NH₃) y monóxido de carbono (CO). Estos gases, aunque en pequeñas cantidades, tenían un impacto significativo en la dinámica atmosférica y en la química prebiótica del planeta.

La atmósfera de Atlas era un 30% más densa que la de la Tierra, lo que resultaba en una mayor presión en la superficie. Esta alta densidad favorecía la retención de calor y una transferencia de energía más eficiente, creando un entorno de alta presión que afectaba tanto la meteorología como la morfología de los organismos vivos. La atmósfera densa también potenciaba los vientos y las corrientes de aire, distribuyendo el calor desde las zonas ecuatoriales hacia las regiones polares, lo que moderaba las diferencias de temperatura y contribuía a un clima más uniforme. Estas condiciones también favorecían la formación de nubes espesas y extensas, resultando en un clima predominantemente húmedo con lluvias frecuentes y voluminosas.

La alta humedad de la atmósfera de Atlas, que superaba el 80% en muchas regiones, alimentaba un ciclo hidrológico activo. Las abundantes lluvias alimentaban ríos, lagos y océanos, redistribuyendo nutrientes y regulando las temperaturas, lo que promovía la biodiversidad y la creación de ecosistemas complejos. La variabilidad de temperatura en Atlas no era tan pronunciada como en la Tierra, debido a su órbita casi circular y la distribución uniforme de calor facilitada por su atmósfera más densa. Esto resultaba en una diferencia menor entre las temperaturas diurnas y nocturnas, así como entre las estaciones. En las regiones ecuatoriales, la temperatura podía alcanzar fácilmente los 45 grados Celsius durante el día, mientras que las zonas cercanas a los polos se mantenían en torno a los 25 grados, incluso en sus "inviernos" suaves.

Además, la alta humedad, en combinación con gases como el H₂S y el CO₂, facilitaba la formación de ácidos y compuestos complejos que influían en la geología del planeta y en la formación de suelos fértiles, necesarios para el desarrollo de formas de vida primitivas.

Geología de Atlas durante el Novaceno temprano

Atlas, un planeta caracterizado por su dinámica geológica activa y su atmósfera densa, cuenta con dos grandes masas continentales principales: Priastara y Lumana. Estas extensas formaciones de tierra emergida son las más prominentes en la superficie del planeta y se encuentran rodeadas por vastos océanos que moderan el clima y contribuyen a la diversidad de ecosistemas en el planeta. Sin embargo, la configuración actual de estos continentes no es permanente. Atlas se distingue por la rápida movilidad de sus placas tectónicas, las cuales se desplazan a velocidades que varían entre 5 y 20 centímetros por año, aproximadamente el doble de rápido que las placas continentales de la Tierra.

Priastara, el continente más extenso, ocupa la mayor parte del hemisferio occidental de Atlas. Este gran bloque de tierra está caracterizado por una diversidad de paisajes, desde altas cordilleras montañosas que cruzan su territorio hasta vastas llanuras que se extienden hacia el interior. La orografía del continente es el resultado de la intensa actividad tectónica que ha modelado su superficie a lo largo de millones de años. El margen occidental de Priastara se encuentra bajo la influencia de una importante zona de subducción, donde una placa oceánica se desliza por debajo de la masa continental, dando lugar a frecuentes terremotos y a la formación de una cadena de volcanes activos. Estas montañas volcánicas, en combinación con las fuerzas tectónicas, continúan elevando el terreno, incrementando la altura de las cordilleras y contribuyendo a la evolución geológica del continente.

Lumana, el segundo continente más grande, se encuentra al este de Priastara, separado por un amplio océano. Aunque Lumana es más pequeño en comparación con Priastara, presenta una topografía igualmente diversa. Este continente está compuesto por antiguas plataformas continentales que se han mantenido relativamente estables, pero sus bordes orientales están sujetos a una lenta expansión debido a la divergencia de placas tectónicas. A lo largo del margen oriental de Lumana, se están formando nuevas cuencas oceánicas, mientras que en su interior se observan grandes planicies y altiplanos interrumpidos por cadenas montañosas más antiguas y erosionadas.

La rápida velocidad de movimiento de las placas tectónicas de Atlas implica que la configuración actual de Priastara y Lumana cambiará significativamente en un periodo geológicamente corto. Se prevé que Priastara, debido a su tamaño y a las fuerzas tectónicas que actúan sobre ella, se dividirá en dos o más masas continentales en los próximos millones de años. Esta fragmentación será el resultado de la actividad tectónica interna que genera tensiones en la corteza, así como de la interacción con otras placas adyacentes. A medida que estas fuerzas continúen actuando, la corteza de Priastara se fracturará y se separará en nuevos continentes más pequeños, transformando el paisaje geográfico del planeta.

Lumana, por su parte, podría experimentar una expansión y extensión de su territorio hacia el oeste, absorbiendo las cuencas oceánicas que se forman a lo largo de su margen oriental. Sin embargo, es probable que esta expansión también esté acompañada por un aumento en la actividad volcánica y sísmica, lo que contribuirá a la creación de nuevas cadenas montañosas y a la elevación del terreno en varias regiones del continente.

El desplazamiento de las placas tectónicas de Atlas no solo afecta la geografía física del planeta, sino que también tiene un impacto profundo en su clima y en la evolución de la vida. Los cambios en la disposición de los continentes influirán en los patrones de circulación oceánica y atmosférica, alterando las corrientes marinas y los vientos dominantes, lo que a su vez afectará las temperaturas globales, la precipitación y la distribución de los ecosistemas. En particular, la fragmentación de Priastara dará lugar a la formación de nuevos mares y cuencas oceánicas, que influirán en el clima regional y crearán nuevas rutas para la dispersión de especies.

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EL DIBUJANTE DEL CINE: JOSÉ RAMÓN SÁNCHEZ

Hoy vamos a recordar a un personaje realmente muy curioso y que a través del dibujo y la pintura se acercó al cine. Un artista que dijo de sí mismo: “He sido caricaturista e ilustrador, historietista y pintor, maquetista y escultor, he hecho un poco de todo y lo interesante si tengo que destacar algo en mi trayectoria es que he hecho muchas cosas distintas”. Hoy conocemos y recordamos a JOSÉ RAMÓN SÁNCHEZ (Santander, 1936)

José Ramón Sánchez se inicia muy joven en el dibujo y especialmente en el dibujo publicitario en los famosísimos Estudios Moro de Madrid en 1957. Unos años después comienza a trabajar en el cartel publicitario. Pero cuando Sánchez se da a conocer fue tras la muerte de Franco con los dibujos de los carteles electorales del PSOE en las elecciones de 1977 y 1979. Suya fue también la ilustración de la Constitución de 1978 para los escolares.

Su acercamiento al cine tiene efecto en 1979 cuando realiza la película de dibujos animados El desván de la fantasía junto a Cruz Delgado. Su figura se hace todavía más amplia y famosa para los niños españoles cuando en TVE aparece en los primeros años 80 en los programas Un globo, dos globos, tres globos, junto a Gloria Fuertes, en Sabadabadá junto a Mayra Gómez-Kemp o en Dabadabadá.

En esos años es cuando comienza a plasmar en pintura su gran afición al cine realizando desde entonces y hasta la actualidad varias colecciones:

-La gran aventura del cine:  realizada en 1980, compuesto por 120 cuadros y 20 retratos de actores y actrices. Un gran repaso al cine norteamericano de todos los tiempos. Un magnífico libro hoy bastante cotizado en librerías de lance y que me enorgullezco en tener. Aparecen películas como Moby Dyck, La vuelta al mundo en 80 días, El conde de Montecristo, Pinocho, King-Kong, Supermán, La guerra de las Galaxias, El último Mohicano, Rio Rojo.                                                                                                                                                               -50 años de cine español: 29 cuadros de 29 películas españolas seleccionadas por el pintor.                                                                                                                                 -La vuelta al cine en sesión continua.                                                                                                          -Me enamoré de una máscara: dedicada a Lon Chaney.                                                                               -Amores del cine.                                                                                                                                                  -Transiciones: 30 retratos de estrellas del cine; 24 de personajes y 6 de parejas. Aparecen retratos de Chaplin, Clark Gable, Brando, Orson Welles, Buster Keaton, Greta Garbo, y, asimismo, por parejas de película: Spencer Tracy - Katharine Hepburn, Humphrey Bogart - Ingrid Bergman, Ava Gardner - Burt Lancaster, Liz Taylor - Montgomery Clift y el propio Bogart con Lauren Bacall.

Este acercamiento de un cartelista publicitario al mundo del cine lo define él mismo como: “El cine es mi sueño desde niño y no he tenido los condicionamientos, grandes o pequeños, que te puede dar el cartelismo industrial”. José Ramón Sánchez ha sido pintando hasta la actualidad y presentando exposiciones por toda España.

A su hijo Daniel le preguntaron en una ocasión “¿Y tú por qué no pintas?” A lo que respondió “Para mí hablar de pintura es hablar de mi padre. Pero hablar de mi padre, es hablar de cine. Gracias por enseñarme lo que es el arte. Gracias, papá, por enseñarme a mirar”. Y es que, con los antecedentes del padre, su hijo no podía ser otro que Daniel Sánchez Arévalo (AzulOscuroCasinegro, Gordos, Primos, La gran familia española).

Dejo para el final una crítica anónima desde Zaragoza de su película El desván de la fantasía, que evoca el tiempo de José Ramón Sánchez en aquellos ya lejanos años 80:

“Buenos, buenos recuerdos, me trae este desván. El papá de Daniel Sánchez Arévalo ahora es mucho menos conocido que el hijo. Realmente ahora nadie conoce a José Ramón Sánchez. José Ramón Sánchez dibujó el cine de los que queríamos iniciarnos en el cine allá por los años 80. Dibujaba a los hermanos Marx o el incendio de Lo que el viento se llevó. Eso lo hacía en un programa de televisión. Antes había firmado esta simpatiquísima película acerca de los misterios que para un niño suponía subir al desván, pero no un desván cualquiera, sino al de la fantasía. Y eso, si eres niño, es mucho. Las imágenes, los dibujos, mejor dicho, de José Ramón, y si le llamo así parece que le llamo como al poeta, se han convertido, se convertían al verlos semana tras semana, en iconos de la televisión, la española, que era la única que había, y la mejor, no porque no hubiera otra sino porque de verdad era lo que tenía que ser: una magnífica cadena. Los nietos, el abuelo, la canción, por Dios, que no se me olvida y ni se me olvidará. ¿Ñoño, a estas alturas, recordar estas cosas? No, como en el tenis dirían. El desván de la fantasía era un divertimento semanal, que se esperaba con emoción. Pero eso fue después de la película, que básicamente juega con los mismos elementos y personajes. Condensados en 75 minutos se le perdonan falta de ligazón entre las historias, prima el contenido, cosa a la que José Ramón Sánchez ofrecía mucha importancia. Como en una viñeta. Razón por la cual, y por tantas otras, hay que darle las gracias a su creador y factotum. Muchas gracias, José Ramón”.

2/9/2024

[amandxddx]

Alua:

Alua es un planeta cálido y rocoso que orbita alrededor de una estrella K1V, con una luminosidad aproximadamente del 70% de la del Sol: una enana naranja que ofrece las condiciones ideales para la vida. La órbita de Alua es casi circular, con una excentricidad de 0.02. Esta baja excentricidad implica que la distancia al Sol cambia muy poco a lo largo de su órbita, contribuyendo a un clima más uniforme en el planeta.

Con un diámetro de aproximadamente 10,500 kilómetros, Alua es un 80% del tamaño de la Tierra, y su masa es un 90% de la masa terrestre. Esta combinación de tamaño y masa resulta en una gravedad superficial del 85% de la gravedad terrestre, proporcionando una experiencia gravitacional ligeramente reducida en comparación con nuestro propio planeta.

El planeta se encuentra a una distancia de aproximadamente 0.8 unidades astronómicas (AU) de su estrella, situándose en la zona habitable donde las condiciones son adecuadas para la existencia de líquidos en la superficie. Su órbita tiene un período de aproximadamente 230 días terrestres, lo que resulta en un ciclo estacional moderado debido a una inclinación axial de 23 grados. Esta inclinación asegura variaciones estacionales notables pero no extremas, permitiendo un clima variado en todo el planeta. El albedo de Alua es de aproximadamente 0.3, lo que indica que el 30% de la luz solar que incide sobre el planeta es reflejada de vuelta al espacio. Este albedo relativamente alto se debe a la presencia de nubes y superficies reflejantes como hielo o sales en algunas regiones.

En términos de composición, la atmósfera de Alua está dominada por oxígeno y nitrógeno. El oxigeno (O₂) constituye aproximadamente el 20% de la atmósfera, mientras que el nitrógeno (N₂) representa alrededor del 60%. También posee importantes trazas de dióxido de carbono (CO₂) y metano (CH₄), que constituyen aproximadamente el 10% y el 5% de la atmósfera, respectivamente. Este alto contenido en dióxido de carbono y metano contribuye a un efecto invernadero moderado, creando un ambiente cálido y estable en la superficie. La presión atmosférica en la superficie de Alua es aproximadamente 1.2 veces la de la Tierra, lo que contribuye a una mayor densidad del aire y a una atmósfera más envolvente. La temperatura promedio en Alua es de Alrededor de 30°C a 40°C (86°F a 104°F) debido a la cercanía de la estrella K1V y la atmósfera densa.

Aparte de estos gases comunes, la atmósfera de Alua presenta compuestos exóticos que no se encuentran en la Tierra. Entre ellos, el trifluoruro de cloro (ClF₃) y el bromuro de metilo (CH₃Br) están presentes en trazas significativas. Estos gases no solo contribuyen a una atmósfera de colores vibrantes, con tonos que varían del azul al verde esmeralda debido a la dispersión de luz por los compuestos de cloro y bromo, sino que también juegan un papel en el ciclo biogeoquímico del planeta. El trifluoruro de cloro actúa como un agente oxidante en procesos de fotosíntesis adaptada, mientras que el bromuro de metilo se utiliza en la formación de moléculas orgánicas complejas por parte de las formas de vida locales.

Adicionalmente, la atmósfera contiene trazas de sulfuro de hidrógeno (H₂S) y argón (Ar), que aportan matices adicionales a la paleta de colores del planeta. El sulfuro de hidrógeno se encuentra en concentraciones pequeñas pero es esencial para ciertos procesos biogeoquímicos únicos de Alua, mientras que el argón contribuye a la estabilidad de la atmósfera.

La atmósfera de Alua también exhibe patrones meteorológicos inusuales. Las tormentas eléctricas son comunes y se originan a partir de la interacción de los gases exóticos con la energía térmica. Estas tormentas a menudo producen lluvias de ácido bórico, que se neutralizan rápidamente por la presencia de sales minerales en la superficie, manteniendo el pH del agua en niveles adecuados para la vida. Además, el viento en Alua tiene una dinámica compleja debido a la diferencia de temperatura entre las regiones ecuatoriales y polares, creando sistemas de corrientes de aire que contribuyen a la distribución de nutrientes y gases en la atmósfera.

En cuanto a la geología de Alua, se estima que el núcleo del planeta es parcialmente metálico, compuesto principalmente de hierro y níquel, similar a la Tierra, pero con una proporción mayor de elementos ligeros como el silicio y el magnesio en el manto. Esta composición contribuye a un campo magnético relativamente fuerte, que protege al planeta de la radiación estelar. La corteza de Alua está dividida en varias placas tectónicas que se mueven lentamente, lo que provoca actividad sísmica moderada y la formación de montañas y valles. La tectónica de placas también contribuye a la emisión de gases volcánicos, que afectan la atmósfera.

La única luna de Alua, llamada Selara, es un satélite natural que complementa el entorno exótico del planeta. Con un diámetro de aproximadamente 4,500 kilómetros, Selara es algo más de la mitad del tamaño de la Luna terrestre, lo que la convierte en una presencia significativa en el cielo nocturno de Alua. Su masa es aproximadamente 0.4 veces la masa de la Luna de la Tierra.

Selara tiene una órbita siniestral con un período orbital de 29 días terrestres, lo que resulta en un ciclo lunar sincrónico; siempre muestra la misma cara hacia Alua. La inclinación orbital es mínima, permitiendo que Selara se mantenga casi perpendicular al plano orbital del planeta, con variaciones menores en su posición relativa.

La superficie de Selara está cubierta de cráteres y llanuras basálticas, con una textura rugosa y colores que van del gris oscuro al marrón rojizo debido a la presencia de minerales ricos en hierro y magnesio. Su atmósfera es extremadamente tenue, compuesta principalmente de trazas de helio y metano, sin capacidad para sostener una vida o influir significativamente en el clima de Alua. El efecto gravitacional de Selara causa mareas moderadas en los océanos de Alua, con mareas que son más suaves comparadas con las de la Luna terrestre.

Aluanitas:

En lugar de las tradicionales plantas fotosintéticas que dominan los ecosistemas terrestres, en Alua los organismos primarios son seres quimiosintéticos conocidos como Aluanitas, un grupo altamente adaptable que emplea reacciones químicas en lugar de la luz solar para obtener energía. Estos organismos son capaces de extraer energía de la abundancia de compuestos en su atmósfera y en el suelo, como el trifluoruro de cloro (ClF₃), el bromuro de metilo (CH₃Br) y trazas de sulfuro de hidrógeno (H₂S). Esta adaptación a un entorno químico tan diverso es lo que ha permitido a las Aluanitas prosperar y evolucionar, formando el pilar fundamental de la biología de este planeta.

Las Aluanitas se reproducen principalmente a través de esporas, que son liberadas por los organismos madurados para colonizar nuevas áreas. Estas esporas tienen una cubierta protectora resistente a las condiciones extremas, lo que les permite resistir las variaciones de temperatura, la acidez y la escasez de nutrientes. También es común que las Aluanitas se reproduzcan por mitosis, dividiéndose en dos organismos más pequeños que continúan la actividad quimiosintética en su nuevo entorno. Este proceso les permite crecer y adaptarse rápidamente a las condiciones cambiantes del planeta, como la variación estacional y la presencia fluctuante de compuestos químicos en la atmósfera y el suelo.

Las esporas, al ser liberadas, flotan a través de la atmósfera o se transportan por el agua y el viento, y cuando encuentran un ambiente propicio, germinan y desarrollan nuevos rizópodos para explorar y nutrirse de los compuestos disponibles. En los ambientes volcánicos y salinos de Alua, las Aluanitas blandas forman densas colonias de esporas, creando vastos tapices microscópicos que se extienden por kilómetros.

Las Aluanitas se dividen en dos grandes grupos con características morfológicas y funcionales distintas: los blandos y los duros, también llamados cristalinos.

Aluanitas Blandas:

Los Aluanitas blandas son organismos unicelulares de tamaño considerable, alcanzando hasta varios centímetros de longitud. Se asemejan a una masa gelatinosa transparente o ligeramente opaca, que brilla con tonos suaves de azul y verde, resultado de la interacción de los gases atmosféricos con la luz reflejada por su superficie mucosa. Esta bioluminiscencia débil y parpadeante es una característica común, que indica su actividad metabólica y la liberación de subproductos de la quimiosíntesis.

Estos seres viven principalmente en áreas donde el suelo es rico en compuestos minerales y gasificados, como en las regiones volcánicas y llanuras de sal. Se agrupan en colonias que pueden abarcar varios metros de extensión y, a menudo, recubren las superficies con una capa viscosa, similar a las biopelículas microbianas en la Tierra. Su estructura celular es flexible y maleable, lo que les permite adaptarse rápidamente a cambios en su entorno, como la variación de la disponibilidad de gases y minerales.

Los Aluanitas blandas utilizan su capacidad para metabolizar compuestos como el H₂S y ClF₃, que extraen de la atmósfera y de su entorno inmediato. Las reacciones químicas que facilitan son exergónicas, liberando energía que es capturada por estas células y transformada en moléculas orgánicas, al mismo tiempo que se emiten subproductos no tóxicos. Al realizar estas reacciones, estos organismos contribuyen a la estabilidad química del planeta, neutralizando parte de los compuestos ácidos presentes en el ambiente, como el ácido bórico, y facilitando la formación de sustratos ricos en nutrientes que benefician a otras formas de vida en el planeta.

Aluanitas duras o cristalinas:

En contraste con las blandas, las Aluanitas duras o cristalinas han desarrollado una estructura celular rígida y mineralizada. Sus cuerpos están recubiertos de exoesqueletos compuestos principalmente de silicatos, que forman estructuras cristalinas complejas y entrelazadas. Estas formaciones suelen adoptar formas geométricas elaboradas que van desde pirámides hasta estructuras fractales, creando patrones hipnóticos y coloridos que brillan bajo la luz de la estrella K1V. La naturaleza cristalina de sus cuerpos les otorga una resistencia extrema a las condiciones climáticas adversas y a las variaciones de temperatura, permitiendo que prosperen en áreas donde otras formas de vida no pueden.

Estos organismos se encuentran principalmente en las regiones más áridas y secas de Alua, donde la concentración de compuestos volátiles como el bromuro de metilo es mayor. En lugar de formar colonias blandas y flexibles, los Aluanitas duros crecen en estructuras rígidas que a menudo se asemejan a estalagmitas y formaciones rocosas. Estas torres cristalinas se elevan hacia el cielo, actuando como "bosques" cristalinos que crean microhábitats para otros organismos más pequeños y móviles que dependen de ellos para refugio.

La quimiosíntesis en estos organismos se realiza a través de un sistema enzimático más complejo y especializado que en sus contrapartes blandas. Los Aluanitas duros utilizan el trifluoruro de cloro y el bromuro de metilo como fuentes primarias de energía, descomponiendo estos compuestos mediante procesos catalíticos altamente eficientes que liberan grandes cantidades de energía. Esta energía se almacena en la estructura cristalina de sus cuerpos, lo que les permite mantenerse activos incluso en condiciones extremas, cuando los nutrientes son escasos.

Planferos:

Los Planferos son un reino diverso de seres en el planeta Alua, que funcionan como análogos a las plantas y animales de la Tierra. Evolucionados a partir de organismos similares a las algas Euglena y Chlamydomonas, los Planferos han desarrollado capacidades tanto para la fotosíntesis como la quimiosíntesis, aprovechando la energía solar y química para sobrevivir. Se dividen en dos grandes grupos: los Aphanostoma y los Complexostoma.

Aphanostoma:

El término Aphanostoma, derivado del griego "aphanos" (oculto) y "stoma" (boca), hace referencia a su característica más distintiva: la ausencia de una cavidad bucal claramente definida. Estos organismos, aunque complejos en su funcionamiento biológico, mantienen una estructura relativamente simple en comparación con otras formas de vida en Alua.

Los Aphanostoma presentan una asombrosa diversidad de formas y tamaños, reflejo de su capacidad para adaptarse a una variedad de entornos. Su simetría corporal es variable, con algunas especies mostrando una simetría bilateral (como la mayoría de los animales terrestres) mientras que otras adoptan una simetría radial más común en ciertos grupos de invertebrados marinos de la Tierra, como los equinodermos.

Los Aphanostoma pueden recordar, en su forma externa, a organismos como los gusanos (vermidos) o incluso a ciertas especies de hongos, con cuerpos que varían desde delgados y alargados, hasta más voluminosos y globulares. Algunos presentan estructuras tubulares o segmentadas que facilitan el movimiento a través de su entorno. En especies más complejas, se pueden observar "patas" o extensiones que emulan estructuras como tentáculos o apéndices que ayudan en la interacción con el medio circundante.

El sistema respiratorio de los Aphanostoma se basa en una estructura conocida como Estoma, que se asemeja a branquias externas y plumosas. Estas estructuras, situadas comúnmente en la parte posterior de sus cuerpos o en el lomo, están compuestas por filamentos delgados que funcionan mediante la difusión de gases, permitiendo que el organismo extraiga oxígeno del ambiente o de compuestos gaseosos como el dióxido de carbono (CO₂) o metano (CH₄). La forma plumosa del estoma aumenta la superficie de contacto con el aire, facilitando la absorción de gases esenciales para la vida. Esta característica es fundamental para la adaptación de los Aphanostoma a su entorno gaseoso denso, que contiene trazas de gases exóticos y niveles variables de oxígeno.

Una de las características más sorprendentes de los Aphanostoma es su ausencia de un sistema digestivo centralizado. En lugar de una cavidad bucal y un tracto digestivo complejo, estos organismos absorben nutrientes directamente a través de su piel, en un proceso similar a la absorción transcutánea. Su piel, rica en células especializadas, permite la difusión de moléculas nutritivas como compuestos orgánicos o gases del ambiente, que luego son procesados internamente mediante reacciones químicas.

Los Aphanostoma son capaces de captar compuestos a través de su epidermis, los cuales pueden ser metabolizados mediante quimiosíntesis. Este proceso químico les permite obtener energía y construir compuestos orgánicos a partir de materiales inorgánicos, eliminando la necesidad de ingerir alimentos en el sentido convencional. La piel de los Aphanostoma es también capaz de secretar enzimas que facilitan la descomposición de compuestos absorbidos, lo que permite una mayor eficiencia en el metabolismo.

Los Aphanostoma no solo son capaces de realizar quimiosíntesis para obtener energía de compuestos inorgánicos, sino que también tienen la capacidad de fotosintetizar a través de una estructura especializada conocida como la lente. Esta lente, ubicada en su superficie, es un órgano transparente que concentra la luz solar y la convierte en energía química, facilitando la creación de compuestos orgánicos. La capacidad para realizar tanto fotosíntesis como quimiosíntesis otorga a los Aphanostoma una increíble flexibilidad metabólica, permitiéndoles prosperar en una variedad de condiciones ambientales, desde las soleadas hasta las ricas en compuestos químicos en Alua.

El sistema circulatorio de los Aphanostoma es primitivo en comparación con el de los animales terrestres, pero altamente especializado para su biología. Carecen de un corazón centralizado, pero en lugar de ello, poseen una red de arterias y venas que funcionan mediante contracción armónica, un mecanismo que ayuda a distribuir los fluidos intracorporales (que cumplen la función de sangre) a través de su cuerpo.

Este sistema de circulación es eficiente gracias a la contracción sincronizada de las venas y arterias, que permite el movimiento de los fluidos de manera continua sin la necesidad de un órgano bombeador central. Las arterias y venas están distribuidas por todo el cuerpo de los Aphanostoma, lo que asegura que los nutrientes, el oxígeno y los subproductos de la quimiosíntesis lleguen a todas las partes del organismo de manera efectiva.

El fluido intracorpóreo de los Aphanostoma es de un verde esmeralda brillante. Este color proviene de la presencia de proteínas transportadoras de oxígeno ricas en cobre, similares a la hemocianina, pero más adaptadas a las necesidades químicas de su entorno. El cobre se oxida y brilla con tonos verdes cuando está oxigenado, lo que da a su sangre este aspecto distintivo.

Aunque los Aphanostoma carecen de un sistema nervioso centralizado, presentan una cefalia rudimentaria, es decir, una concentración de nervios y receptores sensoriales en una región anterior de su cuerpo. Sin embargo, su sistema nervioso sigue siendo descentralizado, lo que significa que no cuentan con un cerebro definido. En lugar de ello, poseen una red de ganglios nerviosos dispersos a lo largo de su cuerpo que coordina las funciones básicas.

El sistema nervioso descentralizado permite que los Aphanostoma sean capaces de reaccionar rápidamente a estímulos del entorno, como cambios en la concentración de gases, la presencia de otros organismos o variaciones en la temperatura. Aunque la coordinación de sus movimientos y respuestas puede no ser tan rápida o precisa como en organismos más complejos, este sistema les permite llevar a cabo una amplia gama de comportamientos adaptativos, como la navegación hacia fuentes de nutrientes o la evasión de predadores.

La reproducción en los Aphanostoma varía según la especie, pero muchas de ellas siguen un modo asexual mediante gemación o fisión. Durante la gemación, se forman nuevas unidades que brotan del organismo principal y, eventualmente, se separan para convertirse en individuos autónomos. El ciclo de vida de un Aphanostoma es generalmente corto, con un rápido crecimiento y un proceso de maduración acelerado. En condiciones ideales, los Aphanostoma pueden pasar de ser una célula unicelular a un organismo plenamente desarrollado en cuestión de semanas, lo que les permite responder rápidamente a cambios en su entorno.

Complexostoma:

Los Planferos Complexostoma representan un grupo distintivo dentro del reino de los Planferos de Alua, destacándose por sus características biológicas altamente especializadas y su mayor complejidad en comparación con sus contrapartes, los Aphanostoma. El nombre Complexostoma, derivado de las palabras latinas Complexus (complejo) y el griego stoma (boca), hace alusión a su sistema digestivo altamente organizado y especializado. Estos organismos poseen una serie de adaptaciones anatómicas y fisiológicas que les otorgan una mayor capacidad para procesar y aprovechar su entorno de manera más eficiente.

Los Planferos Complexostoma, a diferencia de los Aphanostoma, presentan un grado superior de cefalización. La cefalización se refiere a la concentración de estructuras sensoriales y de procesamiento nervioso en una región anterior del organismo, dando como resultado una mayor organización de las funciones vitales y una respuesta más eficiente a los estímulos del entorno.

Los Complexostoma suelen exhibir simetría bilateral, una característica que refleja una adaptación a su vida más activa y dirigida, en comparación con la simetría radial de algunos Aphanostoma. La simetría bilateral les permite tener una clara distinción entre el frente y la parte posterior, facilitando el movimiento y la orientación en su ambiente.

Los Planferos Complexostoma tienen una forma más definida y segmentada en comparación con los Aphanostoma. Sus cuerpos son generalmente alargados o cilíndricos, con una parte anterior más prominente que alberga su sistema nervioso centralizado y órganos sensoriales. En algunas especies, la parte posterior puede estar dividida en segmentos, mientras que otras presentan una forma más fluida, como la de ciertos animales con estructuras de esqueleto suave, similar a los corales de la Tierra.

Una de las características más definitorias de los Complexostoma es su sistema nervioso centralizado, que se diferencia de la organización descentralizada de los Aphanostoma. Los Complexostoma poseen un cerebro rudimentario, ubicado en la parte anterior de su cuerpo, que les permite procesar información sensorial de manera más rápida y eficiente. Este cerebro está conectado a una red de nervios que se extiende a través del cuerpo, coordinando las funciones de movimiento, respuestas a estímulos externos y procesamiento de nutrientes.

La cefalización de los Complexostoma les otorga una mayor capacidad para orientarse hacia fuentes de nutrientes, evitar peligros o detectar otras formas de vida, lo que les permite ser más activos y desarrollar comportamientos más complejos. Este sistema nervioso más centralizado también facilita la comunicación interna entre los diferentes sistemas del cuerpo, mejorando la coordinación general.

El cerebro de los Complexostoma está compuesto por ganglios especializados que gestionan funciones sensoriales, motoras y de toma de decisiones. A medida que las especies se hacen más complejas, el cerebro de los Complexostoma se hace más sofisticado, permitiéndoles una mayor capacidad de adaptación y aprendizaje en su ambiente.

Una de las adaptaciones más sorprendentes de los Complexostoma es su sistema digestivo centralizado, el cual consta de una cavidad única que cumple la función tanto de boca como de cavidad digestiva. La cavidad digestiva de los Complexostoma es una estructura interna que, como una cavidad bucal, recibe el alimento, que es absorbido de su entorno, típicamente por quimiosíntesis, fotosíntesis o consumo de otros Planferos más pequeños. Los Complexostoma tienen la capacidad de regurgitar y luego vomitar el contenido alimenticio una vez que ha sido parcialmente digerido, lo que les permite reciclar nutrientes y mantener la eficiencia en la obtención de recursos sin un sistema de eliminación de desechos clásico. Este proceso es muy similar al de los corales de la Tierra, que también regurgitan y reabsorben los nutrientes.

El proceso de digestión en los Complexostoma es relativamente simple, pero eficaz. Al carecer de un sistema excretor tradicional, los desechos generados en su cavidad digestiva se disipan de manera gradual a través de su piel o son absorbidos nuevamente para evitar la acumulación de toxinas. Esta peculiar forma de digestión y eliminación de desechos les permite conservar energía y materiales a lo largo de su ciclo de vida.

El sistema circulatorio de los Complexostoma se basa en un sistema de fluidos intracorporales que transportan nutrientes y gases a través de su cuerpo. En lugar de tener una estructura circulatoria centralizada como un corazón, los Complexostoma dependen de la presión interna y de un sistema de contracción muscular en sus paredes para mover los fluidos. Esto les permite distribuir eficientemente los recursos de quimiosíntesis y fotosíntesis por todo su organismo, especialmente a los órganos cercanos a su cerebro y cavidad digestiva.

El sistema circulatorio de los Complexostoma está más estructurado que el de los Aphanostoma. Las arterias y venas de estos organismos están dispuestas de manera más organizada, con una mayor especialización en la distribución de oxígeno y nutrientes esenciales. Este sistema es especialmente útil en especies de Complexostoma más grandes, que requieren un flujo eficiente de materiales para mantener su actividad metabólica.

Los Complexostoma, con sus sistemas más avanzados y centralizados, tienen un fluido intracorpóreo de un tono violeta o púrpura oscuro. Esto se debe a la presencia de una molécula de transporte basada en vanadio, similar a la hemovanadina que se encuentra en ciertos organismos marinos terrestres. Este compuesto es muy eficiente en la captura y liberación de oxígeno en las condiciones químicas de Alua, y su color varía entre un púrpura intenso cuando está oxigenado y un tono más oscuro y azulado en su estado desoxigenado.

Los Planferos Complexostoma han desarrollado un método de reproducción por escollas (la evolución natural del proceso de gemacion de los planferos aphanostoma). Las escollas son estructuras similares a brotes que emergen del cuerpo de estos planferos de manera controlada y periódica. El proceso comienza cuando un planfero complexostoma entra en un estado de alta actividad metabólica. Esto ocurre cuando el organismo ha acumulado suficiente energía y nutrientes, generalmente en condiciones ambientales favorables. En esta fase, un pequeño nódulo, conocido como escolófito, comienza a desarrollarse en áreas específicas, como los costados de su torso o alrededor de su lente fotosintético. Estos escolófitos están altamente vascularizados, permitiendo un rápido suministro de recursos esenciales. Estas estructuras iniciales son blandas, translúcidas y ricas en células madre totipotentes, capaces de transformarse en cualquier tejido necesario para un nuevo organismo.

A medida que el escolófito crece, se desarrolla en una estructura más compleja, diferenciándose en una forma que puede variar según la especie. Algunas escollas se asemejan a protuberancias bulbosas, mientras que otras adoptan formas más alargadas o ramificadas como la de los aphanostomas. Esta diversidad en la morfología permite a las distintas especies adaptarse mejor a sus entornos específicos.

Internamente, las escollas desarrollan gradualmente un sistema nervioso rudimentario, vinculado al sistema central del organismo parental. Este vínculo nervioso permite la transferencia de señales químicas y eléctricas, asegurando que el desarrollo de la escolofita esté perfectamente sincronizado con las condiciones del entorno y las necesidades del organismo progenitor. Una vez que la escolofita alcanza un tamaño suficiente y ha terminado de desarrollarse, el vínculo nervioso y los vasos de conexión se cierran lentamente.

Cuando el escolófito está completamente desarrollada y madura, se desprende del organismo parental en un proceso de escisión (las células en la base del escolófito se reorganizan para crear una línea de ruptura natural, facilitando una separación controlada), que a menudo se acompaña de la secreción de una sustancia mucilaginosa protectora. Esta capa viscosa protege a la joven escolla de la deshidratación y de los depredadores, y también contiene compuestos antimicrobianos para prevenir infecciones durante sus primeras etapas de vida. Una vez separada, la escolla comienza a moverse o asentarse en un lugar adecuado, donde puede establecerse y crecer hasta alcanzar la madurez.

Tras la separación, las jóvenes escollas comienzan su vida de manera independiente. En este punto, se fortalecen y perfeccionan sus sistemas internos: el sistema digestivo centralizado se vuelve completamente funcional, y la escolla empieza a cazar pequeñas presas mediante regurgitación de enzimas digestivas. La cefalización y el sistema nervioso centralizado también se completan, permitiendo al nuevo planfero explorar su entorno y establecerse como un organismo plenamente desarrollado.

[midnight-tsuki]

Mi opinión sobre el Grand Festival de Splatoon 3

Bueno, pues ya ha acabado el Grand Festival, posiblemente el evento más grande e importante de toda la saga Splatoon hasta la fecha. Y como fan de la saga he querido opinar sobre ello.

Estuve escribiendo durante los 3 días mi opinión de ese propio día, para no olvidar ningún detalle, y aunque seguramente me pudiese el hype para decir algunas cosas en concreto, mi opinión sigue siendo la misma. Esto ha sido increible.

Habré jugado entre los tres días, más de 15 horas. He luchado por el equipo futuro, que bueno... no salió bien. Pero tiempo al tiempo

DÍA 1

Escribo esta parte a antes de las 00:00 del primer día, es decir, la última rotación de mapas antes de que el propio servidor cambie de día.

Estoy maravillada con el festival la verdad, nada más he abierto el juego lo primero que he hecho ha sido ponerme a explorar la sede, ver los tres escenarios y fijarme en detallitos. Absolutamente todo está hecho con una gran cantidad de mimo y detalle y me ha alegrado el día muchísimo. Pero sin duda lo mejor del festival son los conciertos.

No se si cambiarán a los días. Al menos supongo que el último sí porque tienen que aparecer los tres grupos de idols en el gran escenario, con sus ropas del Grand Fest y me falta escuchar Three Wishes ingame. Pero eso seguro que será el último día mientras que hoy (Viernes) y mañana (Sábado) serán iguales. Pero sólo el tiempo dirá.

Por ahora estoy flipando con todo, como he dicho antes. Sin duda esto ha sido una cosa que necesitaba ver, porque este juego me suele hacer muy feliz y sin duda ha conseguido levantarme los ánimos ver esta cantidad de trabajo.

De momento no tengo ninguna pega, más allá de que no hayan compuesto música de batalla, ni siquiera un propio Now or Never para el festival. Pero al mismo tiempo eso lo compensan poniendo música de Splatfest de los anteriores juegos, encima estando muy acorde a la temática de "Pasado, Presente y Futuro".

Y los colores de la tinta, pese a no ser preciosos como tal, los efectos que tienen en el suelo me parecen increibles. Además de que como en la mayoría de Splatfest, en el lobby dejan ver algunas pinturas ocultas.

Además hoy he ganado una batalla x100 y varias x10. A ver si hay suerte y sale y se gana la x333 en algún momento.

Veremos cómo avanza esto porque de verdad, me repito mucho, pero lo estoy amando.

DÍA 2

Escribo esto literalmente a la misma hora que lo del dia anterior. Lo especifico para que se sepa que es mi reacción genuina pese a que todo esto esté publicado el mismo día.

Sinceramente el segundo día no hay nada especia, si jugaste ayer no te pierdes nada, pero es que con lo increíblemente bueno que ha sido el primer día no esperaba mucho más, aunque no niego que me guste mucho. He estado (y seguire) jugando bastante.

He intentado mucho el glitch de out of bounds y no ha salido, pero bueno, se seguirá intentando porque me gustaría explorar más las zonas inaccesibles porque pintan muy detalladas.

Las actualizaciones de los grupos de Idols me siguen pareciendo una maravilla. No puedo esperar a ver cómo será la de mañana. Aunque ya me ha salido filtrada en YT me he negado a verla, para impresionarme al igual que hice ayer y emocionarme.

DÍA 3

Hoy ha llegado la segunda... ¿Mitad? al menos ha funcionado así en otros splatfests, pero bueno eso no es lo que importa.

Al abrir el juego lo primero que he hecho ha sido ir al gran escenario. Al empezar la canción de Three Wishes he empezado a llorar, sí, con el principio. Lo bonito que ha sido todo ha sido increíble. Pero bueno, he dejado correr la canción un par de veces, simplemente sin palabras. Maravillada por todo lo que han currado este Splatfest, encima viendo detallitos que demuestra que le han puesto muchísimo cariño.

Algunas cosas que me han encantado son las propias coreografías, tanto de cada grupo de idols por separado como el conjunto que hacen. Cómo todas se sienten muy bien unidas cómo si fuesen una sola, pero al mismo tiempo mostrar a la perfección las personalidades de cada personaje y grupo.

Otro detallito que me encantó son los focos durante la actuación. Que cuando está siendo "protagonista" de la coreografía alguno de los grupos los focos utilizan sus colores característicos, y al terminar la coreografía, que cantan todos juntos forma un arcoiris precioso. PERO ENCIMA TIENE SENTIDO porque, Now or Never SEVEN, además de que utiliza los colores de TODOS los personajes. Ha sido increíble.

3 putos párrafos para hablar de un concierto de 5 minutos que se ha repetido en bucle durante 24 horas, pero bueno, también ha habido cosas buenas más allá de esto.

Algo que me ha sorprendido es que hayan recolocado a muchos personajes de decoración (como las medusas o Acht), pero además en el gran escenario hay muchísimas, rollo, ¿¿Cómo no explota la switch con todo esto??.

Pero en fin, una de las cosas que quise hacer fue jugar batallas tricolor. No me gusta mucho el modo pero el mapa era especial, así que había que. Mi sorpresa llegó cuando al empezar la primera partida veo el título de la canción "Rainbow Color Inkantation - Now or Never Seven". Mi reacción ha sido flipar y disfrutarla durante toda la partida, acto seguido al acabar escucharla entera en Youtube y estar jugando todo el día ÚNICAMENTE a ese modo, para poder escucharla hasta la saciedad. Sinceramente creo que se ha convertido en mi canción favorita de toda la saga.

Además me ha encantado el detalle que cuando un equipo consigue la ultraseñal aparece el grupo de idols de su equipo para animarles. Y que al empezar la partida tienes voces de idols hablando como si fuese una lucha entre gladiadores, ha sido una experiencia increible.

Me da mucha pena que esto acabe sólo en un par de horas, porque yo viviría toda la vida con un Splatoon así, al menos supuestamente se podrá revisitar la zona del Grand Fest con los Amiibo de cualquier idol.

FINAL DEL SPLATFEST

Bueno pues ya estamos en el primer día sin Grand Fest. Ha ganado el equipo pasado. Sabiendo que esto será como el Final Fest y decidirá la temática del siguiente juego, no me disgusta en lo absoluto.

Pero incluso con esto se ha notado que le han dado cariño incluso con las conversaciones del final. Con Angie y Megan dándole la razón a Rayan al final de que podrían seguir colaborando con la gente de Cromópolis, además de decir que los siete deberían juntarse de nuevo como grupo (Por favor si, Now or Never Seven tiene mi corazón)

Lo bueno es que el juego no va a morir, pese a no recibir nuevo contenido seguirá habiendo festivales temáticos y Big Runs, confirmado por la cuenta oficial de SplatoonNA en Twitter.

Ahora sólo queda esperar al futuro, a ver si esas cosas son suficientes para que el juego no se sienta muerto, al menos por la mayoría de la comunidad y ver cómo será Splatoon 4 en unos años.

[trastornadosrevista]

CANTI PRESENTA SU NUEVO SENCILLO, “EXITABLE”.

Canti presenta "Exitable", un renacimiento de uno de los primeros temas compuestos por el músico durante su adolescencia, incluido originalmente en su compilado disponible en YouTube. Siete años después, Canti ha reinventado completamente la canción, dotándola de una estructura renovada y sonidos más modernos. Este tema oscila entre lo oscuro y lo bailable, destacando por sus guitarras agresivas y sintetizadores ásperos que elevan una canción pop a un nuevo nivel.

La producción está llena de detalles innovadores: guitarras equipadas con numerosos pedales, cortes inusuales, hi-hats distorsionados y sintetizadores que emulan sonidos de guitarra. La voz de Canti, casi con un efecto de radio, resalta en la mezcla. Todo fue grabado directamente por él, incluyendo bajo real, guitarra, voz y sintetizadores. La mayoría de las guitarras utilizan un pedal llamado MicroSynth, que transforma el sonido de la guitarra en uno de sintetizador, eliminando el ataque y modificando su frecuencia, resonancia y osciladores, mientras que otros emplean un efect Chorus en homenaje a The Cure.

La batería es el único elemento grabado externamente y fue interpretada por Lorenzo Güller Frers, baterista de la banda de Canti. "Exitable" hace un guiño a la época de "Dokatzu vol 3", ya que comparte similitudes en sonidos y tempo. La mezcla y la masterización estuvieron a cargo de Lucas Gómez.

[yo-sostenible]

Mediante cámaras que recrean las fisuras de las rocas, investigadores alemanes han demostrado cómo los flujos de calor subterráneos pudieron enriquecer los componentes prebióticos y aumentar su reactividad, favoreciendo la aparición de los primeros organismos vivos. Ilustración de redes subterráneas con las grietas de las rocas interconectadas, un escenario en el que se pudieron acumular y enriquecer compuestos prebióticos por los flujos de calor para facilitar la química de la vida. / Christof B. Mast Por Enrique Sacristán La formación de biopolímeros y otras moléculas biológicas fue un momento clave en los orígenes de la vida en la Tierra primitiva. Sin embargo, estos procesos son difíciles de reproducir en el laboratorio, donde resulta complicado aislar una amplia gama de este tipo de compuestos a la vez y en cantidades significativas. Ahora, biofísicos de la Universidad de Múnich (Alemania) han comprobado que los flujos de calor que circulan por las grietas en las rocas, como las que se encuentran en volcanes o los sistemas geotérmicos, pueden purificar moléculas relevantes en los orígenes químicos de la vida. Los resultados se publican en la revista Nature. Para realizar su investigación han utilizado cámaras de inspiración geológica con diminutas grietas, de unas 170 micras de grosor. En la corteza terrestre se pueden encontrar vastas redes con fisuras similares y se cree que abundaban en nuestro planeta antes de que se formaran los primeros organismos vivos. “Nuestro sistema experimental (cámaras delgadas con diferencias de temperatura entre ambos lados) imita esas grietas de la roca por las que fluye el calor”, explica a SINC uno de los autores, Christof Mast.  “Dado que este se puede considerar un ‘residuo’ energético universal de muchos procesos y que esas fisuras se producen, por ejemplo, por enfriamiento rápido de roca caliente, el proceso que estamos estudiando podría tener lugar cerca de regiones volcánicamente activas o en sistemas hidrotermales o geotérmicos submarinos”, añade. Aislar moléculas prebióticas La red de grietas recreada en el laboratorio se utilizó para separar más de 50 moléculas importantes para la vida prebiótica a partir de mezclas complejas de aminoácidos, nucleobases (adenina, citosina, guanina, timina y uracilo), nucleótidos y otros compuestos. Esas mezclas se filtraron a lo largo de un gradiente de temperatura, lo que permitió aislar y enriquecer moléculas específicas debido a ligeras diferencias en su estructura molecular. Así se lograron separar, por ejemplo, algunos aminoazoles y aminoácidos, aumentando sus concentraciones en un factor de diez y tres órdenes de magnitud, respectivamente. Los porcentajes se pudieron mejorar aún más al incrementar el tamaño de la red de grietas, y se demostró su eficacia con diversas temperaturas, disolventes y valores de pH. “Nuestras investigaciones muestran cómo simples flujos de calor podrían haber puesto orden en medio del caos químico de los tiempos primordiales y haber fomentado las primeras reacciones prebióticas”, afirma Mast. Unión de dos glicinas En concreto, se confirmó que las condiciones experimentales facilitaban el acoplamiento de dos moléculas (dimerización) del aminoácido glicina, punto de partida en la síntesis de péptidos, gracias a la formación de concentraciones cinco veces superiores a las de la mezcla de partida. Experimento y modelo de la dimerización de la glicina (Gly) con trimetafosfato (TMP) y flujo de calor en las grietas. / T. Matreux et al./Nature En conjunto, el grupo de Mast ha demostrado experimentalmente la acumulación selectiva en más de 60 componentes prebióticos y sus distintas respuestas ante los gradientes térmicos de las fisuras de la roca. “En un sistema de grietas y fisuras interconectadas en la roca, este efecto se refuerza y produce mezclas con diferentes composiciones de sustancias prebióticas en cada fisura”, sostiene Thomas Matreux, otro de los autores. Por su parte, la coauto...

[callmeanxietygirl]

Peyote 🇲🇽

( Es una Cactus prohibido en México )

Es un cactus pequeño redondo sin espinas que alcanza alturas de 2 a 7 cm y diámetros de 4 a 12 cm.

La parte superior que está por encima de la superficie se llama corona, que consta de botones en forma de disco que contienen mescalina.

Las flores pueden ser de color blanco, rosa, ligeramente amarillentas o rojizas. Estas se abren durante el día, variando de 1 a 2,4 cm de largo, y alcanzan un diámetro de 1 a 2,2 cm.

Al producir flores, son seguidas por pequeños frutos rosados los cuales son carnosos, en su madurez son de color

blanco pardusco y secos, miden de 1,5 a 2 cm de largo.

Contienen semillas negras con forma de pera de 1 a 1,5 mm de largo y 1 mm de ancho. Y el sabor del peyote es amargo.

El peyote es endémico del norte de México y además crece en el suroeste de los Estados Unidos.

Puede encontrarse en altitudes entre 100 a 1.500 metros sobre el nivel del mar.

Crece sobre suelos calizos y bajo los matorrales espinosos del desierto, protegiendo así de los depredadores, además tienen un crecimiento lento tardando más de 30 años para alcanzar edad de floración.

Dentro del género Lophophora, L. williamsii es la que contiene mayor cantidad de mescalina. Este compuesto es una β-fenetilamina y tiene una estructura química similar a la de la dopamina.

Sus efectos psicodélicos parecen estar mediados por la activación de los receptores 5-HT2A y 5-HT2C, donde existe una alta afinidad; sin embargo, esta afinidad es significativamente menor que la de LSD-25.

La dosis oral de 5 mg/kg de peso corporal, genera efectos psicoactivos y cada botón (corona) de esta especie posee alrededor de 45 mg de mescalina. Asimismo, la mescalina puede absorberse por el tracto gastrointestinal, donde el efecto inicia después de 30 min de su ingesta.

Cabe señalar que los peyotes con más edad son los que contienen mayor cantidad de mescalina, dependiendo también de los factores ambientales y las condiciones del terreno, variando entre el 0,7% y el 3,5% del peso.....Créditos a quien corresponda

[notasfilosoficas]

“La vida no merece que uno se preocupe tanto”

Marie Curie

María Salomea Sklodowska-Curie, fue una científica polaca nacionalizada francesa, nacida en Varsovia en noviembre de 1867.

Fue pionera en el campo de la radiactividad y la primera en recibir dos premios Nobel en distintas especialidades, física y química.

Nació en lo que antes era el Zarato de Polonia, un territorio administrado por el imperio ruso.

Fue la quinta hija de un profesor de enseñanza media en Física y Matemáticas y su madre era maestra, pianista y cantante.

Tanto la familia de su padre como la de su madre habían perdido sus propiedades y fortunas durante las sublevaciones nacionalistas polacas, por lo que María y sus hermanas habrían de luchar para salir adelante en la vida.

María estudió en la clandestinidad en la universidad de Varsovia. A la edad de 24 años, siguió a su hermana mayor a Paris en donde culminó sus estudios y llevo a cabo trabajos científicos mas sobresalientes.

En 1894 María conoció a Pierre Curie con quien se casó en 1897. Tras el nacimiento de su primera hija, María se propuso realizar su tesis doctoral sobre los trabajos del físico Henri Becquerel, quien había descubierto que las sales de uranio emitían unos rayos de naturaleza desconocida.

Los estudios sistemáticos de María Curie incluyeron algunos minerales como el uranio y llegó a la conclusión de que existían otras sustancias mucho más radiactivas, por lo que emprendió una búsqueda de sustancias adicionales que emiten radiación, y así en 1898, el matrimonio Curie publicó en conjunto, un artículo en el que anunciaba la existencia de un elemento al que llamaron “Polonio” en honor a Polonia, y en diciembre del mismo año, anunciaron la existencia de un segundo elemento llamado “radio” que en vocablo latino significa rayo y del que se acuñó la palabra radiactividad.

Entre 1898 y 1902, los Curie publicaron de manera conjunta o por separado un total de 32 trabajos científicos, entre ellos uno, en el que anunciaban que al ser expuesto un humano al radio, las células enfermas y formadoras de tumores eran destruidas mas rápido que las células sanas.

En 1900 María Curie se convirtió en la primera mujer en ser nombrada catedrática de la Escuela Normal Superior, y su marido recibió una cátedra en la Universidad de Paris. A partir de 1903, el matrimonio empezó a padecer sus primeros problemas de salud.

En 1903  Marie Curie junto con su esposo y Henri Becquerel, recibieron el Premio Nobel de Física como un reconocimiento a sus extraordinarios servicios rendidos en sus investigaciones conjuntas sobre los fenómenos de radiación. 

En 1911 en solitario, recibiría el segundo premio Nobel, esta vez de química, por sus descubrimiento de los elementos radio y polonio, el aislamiento del radio y el estudio de la naturaleza y compuestos de este elemento.

Maria Curie muere en julio de 1934 a la edad de 66 años, a causa de una anemia aplásica, probablemente contraída por las radiaciones a las que fue sometida durante sus trabajos. Para ese entonces no se conocían los efectos nocivos de la radiación ionizante, y por lo mismo, no se tenían las medidas de seguridad apropiadas.

Debido a la contaminación radiactiva, sus documentos de la década de 1890 se consideran demasiado peligrosos para manipular, incluso su libro de cocina, se considera altamente radiactivo, por lo que actualmente se guardan en cajas de plomo.

Fuentes Wikipedia y biografiasyvida.com

[lasdietashoy]

Nuevo Post: Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo: Guía Completa para una Dieta y Estilo de Vida Saludables

Nuevo Posten https://lasdietassaludables.com/alimentos-a-evitar-si-tienes-hipotiroidismo/

Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo: Guía Completa para una Dieta y Estilo de Vida Saludables

¿Luchas con el hipotiroidismo y te sientes abrumado por la cantidad de información contradictoria que hay en línea sobre qué comer y qué evitar? Te entendemos y estamos aquí para ayudarte. En este detallado artículo, «Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo», desglosaremos de manera clara y concisa qué alimentos pueden interferir con tu tratamiento y cómo una dieta equilibrada puede ser tu aliado para mejorar tu calidad de vida. No dejes que tu condición controle tu vida; toma el control informándote y haciendo elecciones alimenticias más inteligentes hoy mismo.

El hipotiroidismo es una de las afecciones endocrinas más comunes que afectan a personas en todo el mundo. Esta condición, caracterizada por una glándula tiroides poco activa, conlleva una amplia gama de síntomas que pueden deteriorar significativamente la calidad de vida. Desde la obesidad y el dolor en las articulaciones hasta problemas cardíacos y fatiga crónica, las implicancias del hipotiroidismo son vastas y, en muchos casos, debilitantes.

Una de las formas más eficaces de controlar el hipotiroidismo y mitigar sus síntomas es a través de una alimentación consciente. Lo que comes puede tener un impacto significativo tanto en la eficacia del tratamiento médico que puedas estar recibiendo como en tu bienestar general. Hay ciertos alimentos que pueden exacerbar los síntomas del hipotiroidismo o interferir con los medicamentos que te han sido recetados.

El objetivo de este artículo es proporcionar una guía completa sobre qué alimentos debes evitar si tienes hipotiroidismo. A lo largo de los capítulos, exploraremos la ciencia detrás de cómo ciertos alimentos y sustancias interactúan con la tiroides, y proporcionaremos recomendaciones basadas en investigaciones y opiniones de expertos en el campo.

Además, entenderás mejor cómo ciertos alimentos pueden tener un impacto en condiciones autoinmunitarias asociadas, como la enfermedad de Hashimoto, que es una de las principales causas de hipotiroidismo en muchos individuos. Este conocimiento te permitirá tomar decisiones informadas y, en última instancia, llevar una vida más saludable.

Recuerda, siempre es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta, especialmente si estás en tratamiento médico para el hipotiroidismo o cualquier otra condición médica.

Bienvenido a este viaje hacia un mejor entendimiento de tu cuerpo y cómo la dieta afecta la función tiroidea. Esperamos que encuentres este artículo sobre los Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo, útil y esclarecedor.

Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo

1. Verduras Crucíferas

Las verduras crucíferas son conocidas por sus múltiples beneficios para la salud. Son una fuente rica de nutrientes como vitaminas A, C y K, y también son excelentes para la digestión debido a su alto contenido de fibra. Sin embargo, si tienes hipotiroidismo, es posible que desees reconsiderar su inclusión en tu dieta regular.

Estas verduras, que incluyen el brócoli, la coliflor, la col rizada y los coles de Bruselas, contienen sustancias llamadas goitrógenos. Los goitrógenos son compuestos que pueden interferir con la capacidad del cuerpo para usar yodo, un elemento esencial para la producción de hormonas tiroideas. Al hacerlo, los goitrógenos pueden disminuir la función de la glándula tiroides, lo que ya es un problema para las personas con hipotiroidismo.

Por supuesto, la cantidad de goitrógenos que consumes y el estado general de tu salud tiroidea influirán en el grado en que estas verduras afectan tu condición. Es fundamental saber que los efectos de los goitrógenos se reducen significativamente cuando las verduras se cocinan. El calor descompone gran parte de estos compuestos, por lo que consumir estas verduras cocidas es generalmente menos problemático que consumirlas crudas.

Aunque podrías no necesitar eliminar completamente estas verduras de tu dieta, es aconsejable consumirlas con moderación y preferiblemente cocidas. Además, siempre es útil discutir cualquier cambio en tu dieta con un médico o dietista, especialmente si estás tomando medicamentos para el hipotiroidismo.

Las verduras crucíferas ofrecen muchos beneficios, pero cuando se trata de hipotiroidismo, la precaución es clave. Ser consciente de su consumo puede ayudarte a manejar mejor tu condición y mejorar tu calidad de vida.

2. Productos de Soja

La soja y sus derivados como el tofu, la leche de soja y la salsa de soja son una parte fundamental de muchas dietas, especialmente para aquellos que siguen un régimen vegetariano o vegano. Son una excelente fuente de proteínas y contienen otros nutrientes beneficiosos como vitaminas y minerales. Sin embargo, si sufres de hipotiroidismo, deberías ser cauteloso al incluir productos de soja en tu dieta.

Los productos de soja contienen compuestos llamados fitoestrógenos, que pueden interferir con la absorción de hormonas tiroideas. Estos fitoestrógenos tienen la capacidad de imitar la actividad de las hormonas esteroides en el cuerpo, lo que podría resultar en una disminución de la eficacia de los medicamentos para la tiroides si se consumen en grandes cantidades.

La interacción entre los fitoestrógenos y las hormonas tiroideas es compleja y aún es objeto de investigación. No obstante, varios estudios sugieren que el consumo elevado de productos de soja podría ser contraproducente para las personas con hipotiroidismo, especialmente si están en tratamiento con hormonas tiroideas sintéticas.

Si decides incluir productos de soja en tu dieta, es crucial que hables con tu médico o dietista. Ellos podrán asesorarte sobre cómo hacerlo de manera segura, especialmente si estás tomando medicación para el hipotiroidismo. Puede que necesites ajustar la dosis de tu medicación o tomarla en diferentes momentos del día para evitar interacciones negativas.

También vale la pena recordar que la soja no es la única fuente de proteínas disponibles. Hay muchas alternativas, como las legumbres, los frutos secos y las semillas, que no tienen el mismo potencial para interferir con la función tiroidea.

En resumen, aunque los productos de soja ofrecen muchos beneficios nutricionales, su consumo debe ser moderado y monitoreado cuidadosamente si tienes hipotiroidismo. Una comunicación abierta con tu equipo de atención médica te ayudará a encontrar el equilibrio adecuado.

3. Alimentos que Contienen Gluten

El gluten es una proteína que se encuentra en granos como el trigo, la cebada y el centeno. Aunque no es intrínsecamente dañino para la mayoría de las personas, hay algunas condiciones que hacen que evitar el gluten sea una opción sensata. Una de ellas es el hipotiroidismo, particularmente si está asociado con condiciones autoinmunitarias como la tiroiditis de Hashimoto.

La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmunitaria que es una de las causas más comunes de hipotiroidismo. En personas con esta afección, el sistema inmunológico ataca erróneamente la glándula tiroides, lo que disminuye su capacidad para producir hormonas tiroideas de manera eficiente. Varios estudios han encontrado una correlación entre las enfermedades autoinmunitarias y la sensibilidad al gluten.

El gluten puede contribuir a la inflamación intestinal y, en personas predispuestas, desencadenar o agravar respuestas autoinmunitarias, que a su vez pueden afectar la función tiroidea. La inflamación y el daño intestinal también pueden llevar a problemas con la absorción de medicamentos, incluidos los tratamientos para el hipotiroidismo.

Si sufres de hipotiroidismo y te han diagnosticado una enfermedad autoinmunitaria o experimentas síntomas gastrointestinales persistentes, eliminar el gluten podría ser una estrategia eficaz para mejorar tu salud. Muchas personas informan una reducción de los síntomas después de adoptar una dieta sin gluten, aunque los resultados pueden variar.

Si estás considerando eliminar el gluten de tu dieta, es crucial hacerlo bajo la supervisión de un profesional médico o un dietista. Eliminar el gluten requiere una revisión exhaustiva de tu dieta, ya que esta proteína se encuentra en muchos alimentos, incluidos algunos que podrían sorprenderte.

En resumen, los alimentos que contienen gluten pueden ser perjudiciales para algunas personas con hipotiroidismo, especialmente si tienen condiciones autoinmunitarias concomitantes. Consultar con un experto y posiblemente eliminar el gluten podría ser un paso beneficioso en el manejo de tu condición.

4. Azúcares Refinados y Alimentos Procesados

El consumo de azúcares refinados y alimentos procesados puede tener un impacto considerable en la salud general de cualquier individuo, pero los efectos son especialmente preocupantes para aquellos con hipotiroidismo. El hipotiroidismo se caracteriza por un metabolismo más lento, lo que hace que el cuerpo sea menos eficiente en la conversión de alimento en energía utilizable. Esto puede llevar a un aumento de peso y otros problemas metabólicos.

Los azúcares refinados y los alimentos procesados son ricos en calorías pero pobres en nutrientes. Este tipo de alimentos puede contribuir al desequilibrio del azúcar en la sangre, lo que genera una serie de problemas como fatiga, cambios de humor y dificultades para concentrarse. Estos síntomas pueden ser especialmente graves para las personas con hipotiroidismo, que ya suelen experimentar niveles bajos de energía y problemas de concentración.

Además, el alto contenido de azúcar y sal en los alimentos procesados puede contribuir a la inflamación, un factor que puede complicar aún más el hipotiroidismo y sus síntomas asociados. La inflamación crónica es un factor de riesgo para muchas enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades cardiovasculares, que ya son un riesgo elevado para las personas con trastornos de la tiroides.

Si tienes hipotiroidismo, es fundamental centrarse en una dieta equilibrada y rica en nutrientes. Optar por alimentos integrales y evitar los azúcares refinados y los alimentos procesados puede ayudarte a manejar los síntomas de tu condición y mejorar tu bienestar general. Prioriza frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros para asegurarte de que estás obteniendo los nutrientes que necesitas.

La adopción de un enfoque más consciente en la elección de alimentos puede tener un impacto positivo significativo en la gestión del hipotiroidismo. No obstante, es crucial consultar con tu médico o un dietista antes de hacer cambios significativos en tu dieta, especialmente si estás en tratamiento para el hipotiroidismo o cualquier otra condición médica.

5. Ingesta Excesiva de Yodo

El yodo es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en la producción de hormonas tiroideas. Sin suficiente yodo, la glándula tiroides no puede funcionar de manera óptima, lo que puede llevar a condiciones como el bocio o el hipotiroidismo. Sin embargo, como en muchas cosas en la vida, el exceso de algo bueno puede convertirse en algo malo. La ingestión excesiva de yodo es especialmente problemática para las personas con hipotiroidismo.

Una cantidad excesiva de yodo en el cuerpo puede desencadenar una serie de problemas. Uno de los más notables es un fenómeno llamado «efecto Wolff-Chaikoff,» que es una reducción temporal en la producción de hormonas tiroideas debido a la alta concentración de yodo. Para personas con hipotiroidismo, este efecto puede complicar aún más la condición y llevar a síntomas más graves.

La ingestión excesiva de yodo también puede inducir o empeorar una condición autoinmunitaria de la tiroides. En un sistema inmunitario sensible, una afluencia repentina de yodo puede ser vista como una amenaza, lo que desencadena una respuesta autoinmunitaria que puede dañar la glándula tiroides.

Es esencial tener en cuenta que el yodo se encuentra en varios alimentos y suplementos, incluido el sal yodada, los productos del mar, algunos tipos de pan y varios suplementos dietéticos. Por lo tanto, es muy fácil consumir más yodo del que uno se da cuenta.

Si tienes hipotiroidismo, es crucial consultar con un médico antes de hacer cambios significativos en la ingestión de yodo. Un profesional de la salud puede realizar pruebas para determinar tus niveles de yodo y hormonas tiroideas y ofrecer orientación personalizada. Es posible que necesites ajustar tu medicación o evitar ciertos alimentos o suplementos para mantener un equilibrio de yodo saludable en tu cuerpo.

En resumen, aunque el yodo es crucial para la salud de la tiroides, un exceso puede ser peligroso y contraproducente, especialmente para quienes padecen hipotiroidismo. Es vital encontrar un equilibrio y trabajar en conjunto con profesionales de la salud para gestionar tu condición de manera efectiva.

6. Alimentos Grasos y Fritos

Las grasas son esenciales para muchas funciones biológicas, incluida la producción de hormonas. Sin embargo, no todas las grasas son iguales, y el tipo y la cantidad que consumes pueden tener un impacto significativo en tu salud, especialmente si tienes hipotiroidismo. Los alimentos grasos y fritos, que a menudo contienen grasas saturadas y trans, pueden ser especialmente problemáticos.

Las grasas saturadas y trans son conocidas por sus efectos inflamatorios en el cuerpo. La inflamación es un problema particular para las personas con hipotiroidismo, ya que la inflamación crónica puede interferir con la función tiroidea y empeorar los síntomas del hipotiroidismo. Además, un estado inflamatorio en el cuerpo puede aumentar el riesgo de desarrollar otras condiciones crónicas como enfermedades cardíacas, que ya son un problema para las personas con trastornos tiroideos.

Otro aspecto preocupante de los alimentos grasos y fritos es su capacidad para desestabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Esto es especialmente perjudicial para las personas con hipotiroidismo, ya que la enfermedad ya afecta negativamente el metabolismo y la regulación del azúcar en la sangre.

Por último, estos alimentos son generalmente altos en calorías y bajos en nutrientes, lo que los hace poco adecuados para una dieta dirigida a manejar una condición médica. Las personas con hipotiroidismo a menudo luchan con el aumento de peso debido a un metabolismo más lento, y los alimentos altos en calorías vacías solo empeoran este problema.

Si tienes hipotiroidismo, es recomendable centrarte en una dieta más balanceada y rica en nutrientes. Opta por fuentes más saludables de grasas, como el aceite de oliva, aguacates, frutos secos y pescado rico en ácidos grasos omega-3. Al hacerlo, puedes ayudar a controlar los síntomas del hipotiroidismo y mejorar tu bienestar general.

Como siempre, antes de realizar cambios significativos en tu dieta, especialmente si tienes una condición médica como el hipotiroidismo, es crucial consultar con un profesional médico para obtener un asesoramiento personalizado.

7. Cafeína y Exceso de Estimulantes

Cafe

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que se encuentra comúnmente en alimentos y bebidas como el café, el té y ciertos refrescos. Aunque una cantidad moderada de cafeína puede ofrecer beneficios como la mejora de la concentración y el alivio de la fatiga, el consumo excesivo tiene sus desventajas, especialmente para aquellos con hipotiroidismo.

Una de las preocupaciones principales es que la cafeína puede interferir con la absorción de medicamentos para la tiroides. Esto puede llevar a fluctuaciones en los niveles hormonales, haciendo más difícil para los médicos ajustar adecuadamente la dosificación de la medicación y para los pacientes controlar los síntomas de su enfermedad.

Además, la cafeína puede contribuir al estrés adrenal, un síndrome que se produce cuando las glándulas suprarrenales liberan una cantidad excesiva de ciertas hormonas en respuesta al estrés. Un estrés adrenal prolongado puede llevar a una serie de problemas de salud, incluyendo trastornos del sueño, aumento de peso, hipertensión y, a largo plazo, puede influir negativamente en el equilibrio hormonal general del cuerpo, incluyendo las hormonas tiroideas.

Otra consideración es el efecto diurético de la cafeína, que podría contribuir a la deshidratación. La deshidratación puede complicar aún más los síntomas del hipotiroidismo, como la fatiga y la falta de energía.

Por todo ello, si tienes hipotiroidismo, es aconsejable moderar el consumo de alimentos y bebidas que contienen cafeína y otros estimulantes. Si encuentras difícil eliminar completamente la cafeína, intenta reducir gradualmente su consumo y observa si notas alguna mejora en tus síntomas.

Como siempre, la consulta con un profesional de la salud es indispensable para abordar de manera efectiva cualquier condición médica. Tu médico o endocrinólogo puede proporcionar una orientación más personalizada sobre cómo la cafeína y otros estimulantes pueden afectar tu hipotiroidismo.

9. Alcohol

El consumo de alcohol tiene múltiples efectos sobre la salud, y si tienes hipotiroidismo, es crucial entender cómo el alcohol puede afectar tu condición. Uno de los principales problemas con el consumo de alcohol es su impacto sobre el sistema endocrino, que es el sistema de glándulas que produce y regula las hormonas en el cuerpo, incluyendo las hormonas tiroideas.

El alcohol puede interferir con la producción de hormonas tiroideas y alterar la eficacia de los medicamentos para la tiroides. Esto puede ser especialmente problemático si estás tomando medicación para el hipotiroidismo, ya que el alcohol puede cambiar la manera en que tu cuerpo absorbe y utiliza la medicación, haciéndola menos efectiva.

Además, el alcohol es conocido por sus efectos sobre el metabolismo. El consumo excesivo de alcohol puede llevar a un aumento de peso, lo cual ya es una preocupación para las personas con hipotiroidismo debido a su metabolismo más lento. También puede contribuir al desarrollo de otras condiciones de salud, como enfermedad hepática y problemas cardíacos, que pueden complicar aún más la gestión del hipotiroidismo.

Otro aspecto preocupante es que el alcohol puede tener un efecto inmunosupresor. Muchos casos de hipotiroidismo son causados por condiciones autoinmunes como la tiroiditis de Hashimoto. El consumo de alcohol podría exacerbar los problemas autoinmunes, lo que a su vez podría empeorar los síntomas del hipotiroidismo.

Si decides consumir alcohol, es vital hacerlo con moderación y siempre en consulta con tu médico o profesional de la salud, quien puede proporcionarte asesoramiento personalizado sobre cómo el alcohol puede interactuar con tu condición y medicación. Por lo general, es aconsejable limitar o evitar completamente el alcohol si estás lidiando con hipotiroidismo para prevenir complicaciones adicionales.

Lo Que Debes Saber

Vivir con hipotiroidismo es un desafío que requiere una gestión consciente y cuidadosa, tanto médica como en el estilo de vida. La alimentación juega un papel crucial en cómo te sientes y cómo manejas la condición. No es solo acerca de los alimentos que debes evitar sino también sobre qué puedes hacer para mejorar tu bienestar general.

Es importante destacar que el hipotiroidismo está a menudo asociado con otras enfermedades autoinmunes, como la diabetes tipo 1, la gastritis autoinmune y la enfermedad celíaca. Por tanto, es esencial que estés en constante comunicación con tu médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Puede que necesites exámenes adicionales y ajustes en tu tratamiento según la evolución de tu condición y la aparición de otras posibles enfermedades asociadas.

Recuerda que la medicación para el hipotiroidismo, generalmente hormonas tiroideas sintéticas, es solo una parte del tratamiento. Una dieta equilibrada, rica en nutrientes y baja en alimentos que sabemos que pueden interferir con la función tiroidea o con la absorción de tu medicamento, es igualmente crucial. También se recomienda el ejercicio regular y el control del estrés como parte de un enfoque holístico para manejar el hipotiroidismo.

Es fundamental tener en cuenta que cada individuo es diferente; lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra. Por eso, siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para un plan de tratamiento personalizado.

En resumen, el hipotiroidismo es una condición médica que se puede manejar eficazmente con el tratamiento adecuado y las decisiones de estilo de vida apropiadas. La información en este libro te da una base sólida para entender qué alimentos debes evitar y por qué. No obstante, la consulta médica es insustituible y debe ser tu primer recurso en el manejo de cualquier condición de salud.

Resumen de Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una condición que afecta la glándula tiroides, resultando en una producción insuficiente de hormonas tiroideas, esenciales para regular el metabolismo y otras funciones corporales. Esta condición puede tener varios síntomas y estar asociada a otras enfermedades autoinmunes. El manejo efectivo del hipotiroidismo requiere un enfoque multifacético que incluye medicación, una dieta adecuada y un estilo de vida saludable.

A lo largo de este artículo, hemos examinado varios alimentos y grupos de alimentos que se deben evitar o consumir con moderación cuando se padece hipotiroidismo. Estos incluyen verduras crucíferas, productos de soja, alimentos que contienen gluten, azúcares refinados y alimentos procesados, ingesta excesiva de yodo, alimentos grasos y fritos, cafeína y exceso de estimulantes, y alcohol.

Es importante recordar que, aunque la dieta es un componente crucial en la gestión del hipotiroidismo, no es el único factor a tener en cuenta. La actividad física regular, la gestión del estrés y un control médico adecuado son igualmente importantes. Cada individuo es diferente y lo que funciona para uno puede no ser efectivo para otro, por lo que es vital trabajar con un profesional de la salud para desarrollar un plan de tratamiento y manejo personalizado.

En resumen, vivir con hipotiroidismo puede ser un desafío, pero con el tratamiento adecuado, la dieta correcta y un estilo de vida saludable, es posible manejar efectivamente la condición y llevar una vida plena y activa.

Preguntas y Respuestas de Alimentos a Evitar si tienes Hipotiroidismo

1. ¿Por qué se deben evitar las verduras crucíferas en la dieta para el hipotiroidismo?

Las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor y el repollo contienen compuestos llamados goitrogenos, que pueden interferir con la capacidad de la tiroides para producir hormonas.

2. ¿Cuál es el problema con los productos de soja en relación con el hipotiroidismo?

Los productos de soja contienen compuestos llamados fitoestrógenos que pueden interferir con la absorción de la medicación para la tiroides, lo que puede hacer que el tratamiento sea menos efectivo.

3. ¿Por qué es importante tener cuidado con el consumo de yodo cuando se tiene hipotiroidismo?

Aunque el yodo es esencial para la producción de hormonas tiroideas, un exceso de yodo puede empeorar la función tiroidea y contrarrestar los efectos del tratamiento.

4. ¿El consumo de cafeína es completamente perjudicial para el hipotiroidismo?

La cafeína en sí misma no es completamente mala, pero su consumo excesivo puede interferir con la absorción de la medicación para la tiroides y también puede causar estrés en las glándulas suprarrenales.

5. ¿El alcohol tiene algún impacto en la función de la tiroides?

Sí, el alcohol puede interferir con la producción de hormonas tiroideas y también con la eficacia de los medicamentos para la tiroides.

6. ¿Es necesario eliminar por completo el gluten de la dieta en caso de hipotiroidismo?

No necesariamente, a menos que también se tenga una condición autoinmune como la enfermedad celíaca. Sin embargo, reducir el consumo de gluten podría ser beneficioso para algunas personas.

7. ¿Cómo afectan los azúcares refinados y los alimentos procesados al hipotiroidismo?

Pueden llevar a desequilibrios en los niveles de azúcar en la sangre y la inflamación, lo cual es especialmente problemático para las personas con hipotiroidismo, ya que tienen un metabolismo más lento.

8. ¿Es posible llevar una vida normal con hipotiroidismo?

Sí, con el tratamiento y el manejo adecuados, incluida una dieta y estilo de vida apropiados, es posible llevar una vida normal y activa.

9. ¿Es el hipotiroidismo una condición que se da más en ciertos grupos demográficos?

Sí, es más común en mujeres y en personas mayores, aunque puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o género.

10. ¿Es el hipotiroidismo una condición permanente?

En algunos casos, el hipotiroidismo es una condición crónica que requiere tratamiento de por vida, pero hay situaciones en las que puede ser temporal, como el hipotiroidismo posparto. Es crucial consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

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[alejandraspabienestar]

Nuevo estudio sobre la ingesta de semen revela resultados muy positivos para tu salud.

Hay muchos mitos acerca de que si es beneficioso o no el tragar el semen, ahora los resolvemos diciéndome que ¡sí! es beneficioso para la salud y el cuerpo. Esta actividad en el momento de tener relaciones sexuales es muy común y aunque para muchas personas parece desagradable, hay otras que les parece delicioso por su sabor y calidad, aquí te enseñamos las ventajas que tiene hacerlo.

El semen también contiene más de 50 compuestos, entre los cuales se encuentran hormonas, endorfinas, neurotransmisores e inmunosupresores. Entre las varias sustancias presentes en el semen de hombres se encuentran las siguientes:

Fructosa

Ácido ascórbico

Zinc

Colesterol

Proteínas

Calcio

Cloro

Antígenos de grupos sanguíneos

Ácido cítrico

ADN

Magnesio

Vitamina B12

Fósforo

Sodio

Potasio

Ácido úrico

Ácido láctico

Nitrógeno

Vitamina C

El semen también contiene varias proteínas anti-microbio para combatir las bacterias, los virus y los hongos.

Beneficios de tomar semen

Alivia las náuseas

La mejor forma de eliminar o aliviar las nauseas matutinas durante el embarazo es el sexo oral, debido a los componentes del esperma. Sin embargo, no vale cualquier semen. Según Gordon Gallup, psicólogo e investigador de la Universidad de Albania este semen debe ser de la persona que participó en el embarazo.

Produce felicidad

El sexo aporta felicidad a ambas partes de la pareja, pero también contribuye a incentivar el buen humor, ya que uno de los efectos del semen es proporcionar una mayor dosis de felicidad a la mujer.

Antidepresivo

Hace años diversos estudios revelaron que el semen contiene sustancias químicas que actúan como antidepresivo. Estas sustancias provocan una serie de reacciones en el cuerpo que revolucionan las hormonas, ya que el semen contiene testosterona, estrógeno, hormona estimulante del folículo, hormona luteinizante, prolactina y varias prostaglandinas diferentes, las cuales intervienen en el estado de ánimo.

Hidrata y suaviza la piel

Recientes investigaciones han descubierto que el semen actúa como antioxidante y ayuda a combatir las arrugas, además de mejorar la piel con acné. No todas las mujeres están dispuestas a usar el semen de su pareja como mascarilla facial o crema hidratante, ¡claro está!, aunque muchas empresas ya se han hecho eco de sus beneficios y lo han incorporado como ingrediente en sus cremas para la piel, sobre todo la cara.

Aporta muchas vitaminas

Aunque para muchas mujeres pueda resultar poco placentero tragar el semen de su pareja, lo cierto es que esta sustancia está cargada de nutrientes: minerales como el calcio, potasio y sodio; y vitaminas como la C o la B12.

Estos fluidos salen del cuerpo humano y si son ingeridos en los siguientes 10 minutos siguen guardando sus propiedades, si pasa más tiempo se corre el riesgo de que se encuentre en mal estado. Además, muchas personas creen que el semen engorda pero no es así, al igual que tampoco adelgaza.

Reduce el riesgo de preeclampsia

La preeclampsia es una complicación del embarazo y se considera una alteración de la placenta. Esta afección se debe a un defecto en el riego sanguíneo durante el embarazo y provoca un déficit del paso de nutrientes necesario para la correcta evolución del feto. Un estudio elaborado por la Universidad de Leiden, Holanda, propone practicar sexo oral para reducir el riesgo a desarrollar preeclampsia debido a la alteración hormonal.

Control de ovulación

Una proteína que contiene el semen incide directamente en las zonas del cerebro femenino que regulan la ovulación y, paralelamente, en el mantenimiento y supervivencia de las células nerviosas, según señala una investigación de la Universidad de Saskatchewan.

Fortalece el cabello

Según diversos estudios, la ingesta de esperma humano fortalece las raíces del pelo y previene su caída, así mismo ayuda a regenerar el pelo perdido y eliminar la caspa. Para esto es necesario ingerir grandes cantidades, así lo más rentable y conveniente sería comprarse un champú que contenga esperma, como el champú esperma de ballena.

Control de la ovulación

Una investigación de la Universidad de Saskatchwan sugiere que una proteína en el semen incide directamente en las zonas del cerebro femenino que regulan la ovulación y, paralelamente, en el mantenimiento y supervivencia de las células nerviosas.

Previene el cáncer de seno y próstata

Estudios científicos han determinado que la absorción del semen a través de la pared vaginal se relaciona con la reducción del riesgo de cáncer de mama, debido a la concentración de glicoproteína y selenio en el semen, y la apoptosis inducida por TGF-Beta. Además, según el Journal of the American Medical Association, una alta frecuencia de eyaculación disminuye el riesgo total en cáncer de próstata en los hombres.

Mantiene tu piel hidratada

Desde hace más de 3,000 años, el semen se ha utilizado para hidratar la piel e incluso muchos productos cosméticos, lo incluyen en su fórmula. 

Dato curioso del semen como ingrediente de cocina

El semen no aporta únicamente nutrientes sino que también posee una textura y propiedades culinarias sorprendentes, gracias a su sabor “complejo y dinámico”, según señaló hace un par de años el chef Fotie Photenhauer.

Este cocinero publicó un libro llamado ‘Natural Harvest’ (‘Cosecha Natural’), donde se podía encontrar multitud de recetas de bebidas, entrantes, sopas e, incluso, postres con un ingrediente muy especial: el semen.

Tip adicional de tomar semen

Como tip para disfrutar de los beneficios de la calidad del semen, ten en cuenta que cuando los fluidos, semen y moco vaginal, pasan más de 10 minutos fuera del cuerpo humano, se corre el riesgo de que pierdan sus propiedades y absorberlos sea peligroso para el organismo.