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Receitas de Doces Saudáveis: Sobremesas Deliciosas sem Culpa

Explore o lado mais doce da alimentação saudável com nossas receitas de doces deliciosos e nutritivos. Descubra opções que não comprometem sua saúde, mas ainda proporcionam uma explosão de sabor. Prepare-se para se deliciar sem culpa!

VERÃO

Brownie de Banana

Ingredientes:

2 bananas maduras

1/2 xícara de aveia em flocos

1/4 xícara de cacau em pó

1/4 xícara de mel

1 colher de chá de essência de baunilha

Pitada de sal

Nozes picadas (opcional)

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma.

Em uma tigela, amasse as bananas até obter uma consistência homogênea.

Adicione a aveia, o cacau em pó, o mel, a essência de baunilha e o sal. Misture bem.

Se desejar, adicione as nozes picadas e misture novamente.

Despeje a massa na forma e espalhe uniformemente.

Asse por aproximadamente 20-25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Deixe esfriar antes de cortar em pedaços e servir. confira mais receitas no post: https://nutrifrutas.com/receitas-de-doces-saudaveis-sobremesas-deliciosas-sem-culpa