#Cynarin

[ernaehrunghandbuch]

Artischocken - natürliche Fettverbrenner mit aromatischer Note

Artischocken wachsen im warmen Klima des Mittelmeerraums, waren schon bei den Römern eine geschätzte Delikatesse und ihre Inhaltsstoffe sind supergesund!

[kingdrawcse]

Chemistry behind Artichoke

Do u like artichokes? The globe artichoke, also known as the French artichoke or green artichoke in the U.S., is a unique variety of thistles cultivated primarily for food. But here's the twist: what we actually consume is the immature bud! 🌱 Once it blooms, the artichoke becomes tough and less appetizing.

🍽️ Renowned as a healthy culinary choice, the artichoke stands tall among various vegetables. And guess what?

One of its key antioxidant components, cynarine, contributes to its delightful sweetness on our taste buds! 🌿 Indulge in the flavors of this beloved vegetable while reaping its many benefits.

[lolitalempicka]

the bitterweet aftertaste of artichokes is caused by cynarine. It reminds me of the taste of alprazolam and also of pomegranates

[joshuadhilliard]

How to Choose the Right Artischocken Kapseln for Your Health Needs

Artischocken Kapseln, commonly known as artichoke capsules, are a dietary supplement derived from the artichoke plant, specifically from its leaves. The artichoke, scientifically known as Cynara scolymus, is a type of thistle cultivated mainly for food and medicinal purposes. Native to the Mediterranean region, this plant has been utilized since ancient times for its numerous health benefits. Artichoke extract, the primary component of these capsules, is rich in cynarin, luteolin, and other beneficial compounds that have potent antioxidant and liver-protective properties.

#ArtischockenKapseln

#artischockenkapselnabnehmenerfahrungen

#ArtischockenKapselnWirkung

#ArtischockenKapselnTestsieger

#ArtischockenKapselnRossmann

[madamlaydebug]

Learn the herb: Artichoke

⠀

The edible flower heads of artichoke are packed with antioxidants whereas its leaves are full of cynarin, which is known to help improve gall bladder and liver function, lower blood cholesterol levels, and stimulate the secretion of digestive juices, especially bile.

⠀

Other benefits and uses:

⠀

* Indigestion

* High blood pressures

* Intestinal disorders

* Liver issues

* Vomiting

* Bloating and intestinal gas

* Spasms

* Loss of appetite

[livcareliversupport]

LivCare Liver Support First Know Hide Information Then Take

LivCare Liver Support: Your Liver's Best Friend

LivCare Liver Support is a premium supplement designed to promote optimal liver health. LivCare is formulated with powerful ingredients that support your liver's natural detoxification processes, helping to maintain overall well-being.

The ingredients in LivCare Liver Support are carefully selected to address various aspects of liver health. These ingredients include milk thistle, dandelion root, and turmeric, all known for their liver-protective properties. LivCare is designed to be a natural solution for those seeking to enhance their liver function and support overall health.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

The Importance of Liver Health

The liver is a vital organ responsible for numerous essential functions, including filtering toxins from the blood, producing bile for digestion, and storing energy. A healthy liver is crucial for overall well-being, and maintaining its health is essential for a long and healthy life.

A compromised liver can lead to various health issues, including fatigue, jaundice, and difficulty digesting food. Additionally, chronic liver disease can progress to cirrhosis, a serious condition that can be life-threatening. It's essential to prioritize liver health and adopt healthy habits to protect this vital organ.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Key Ingredients in LivCare

Milk Thistle

Milk thistle is a powerful liver detoxifier. It supports the liver's natural detoxification processes. This herb helps protect the liver from damage caused by toxins and free radicals.

Turmeric

Turmeric is a potent anti-inflammatory agent. It reduces inflammation in the liver. It also supports liver function and overall health.

Artichoke Extract

Artichoke extract promotes bile production. It aids in the digestion of fats and the removal of toxins from the body. It also helps protect the liver from oxidative stress.

Selenium

Selenium is an essential antioxidant. It protects the liver from damage caused by free radicals. It also plays a crucial role in liver enzyme function.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Milk Thistle: Liver Detoxification

Milk thistle is a powerful herb that has been used for centuries to support liver health. It contains a compound called silymarin, which has potent antioxidant and anti-inflammatory properties. Silymarin helps protect liver cells from damage caused by toxins and free radicals.

Milk thistle works by stimulating the production of glutathione, a key antioxidant that helps detoxify the liver. It also helps regenerate liver cells and improve liver function. LivCare Liver Support includes milk thistle to provide this crucial liver detoxification support.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Turmeric: Anti-Inflammatory Properties

A Powerful Anti-Inflammatory

Turmeric is a spice with a long history of medicinal use. Its active ingredient, curcumin, has potent anti-inflammatory properties that can help reduce inflammation throughout the body. Curcumin helps to reduce oxidative stress, which can contribute to inflammation and various health problems.

Supports Liver Health

Inflammation can negatively impact liver function. Turmeric's anti-inflammatory properties can help protect the liver from damage and support overall liver health. LivCare Liver Support combines turmeric with other potent ingredients to provide comprehensive liver support.

Artichoke Extract: Bile Production

Artichoke extract plays a crucial role in promoting healthy bile production, which is essential for proper digestion and liver function. Bile, a fluid produced by the liver, aids in the breakdown of fats and the absorption of essential nutrients.

Artichoke extract contains compounds like cynarin that stimulate the production of bile by the liver. This increased bile flow helps to improve digestion and reduce the risk of gallstones, which can form when bile becomes too concentrated.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Selenium: Antioxidant Protection

Selenium is an essential trace mineral that plays a crucial role in supporting liver health. It acts as a powerful antioxidant, protecting the liver from oxidative stress caused by free radicals. Oxidative stress can damage liver cells and contribute to chronic liver disease.

Selenium helps to neutralize these damaging free radicals, preventing them from causing harm to the liver. Additionally, selenium is involved in the production of glutathione, a key antioxidant that helps detoxify the liver and protect it from damage.

N-Acetyl Cysteine: Glutathione Synthesis

N-Acetyl Cysteine (NAC) is a potent antioxidant that plays a crucial role in supporting liver health. It serves as a precursor for glutathione, a powerful antioxidant that protects the liver from damage caused by free radicals and toxins.

Glutathione is essential for detoxification processes in the liver, helping to neutralize harmful substances and promote liver cell regeneration. NAC's ability to enhance glutathione synthesis makes it a valuable component of LivCare, supporting optimal liver function and overall well-being.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Vitamin B Complex: Enzyme Support

The B vitamins are essential for a wide range of bodily functions, including energy production and cell growth. They also play a crucial role in supporting the liver's detoxification processes. Vitamin B complex, a blend of eight B vitamins, is essential for the proper functioning of enzymes involved in liver metabolism. These enzymes help break down toxins and harmful substances, promoting liver health.

LivCare Liver Support contains a carefully selected blend of B vitamins, providing the liver with the necessary nutrients to optimize its enzymatic activity. This comprehensive approach ensures that the liver has the tools it needs to effectively detoxify and maintain its overall health.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Zinc: Immune System Boost

Essential for Immune Function

Zinc is a crucial mineral that plays a vital role in supporting a healthy immune system. It aids in the production of white blood cells, which are essential for fighting off infections and maintaining overall immune function.

Antioxidant Properties

Zinc possesses potent antioxidant properties, helping to protect cells from damage caused by free radicals. These free radicals can contribute to inflammation and weaken the immune system.

Supports Immune Response

Zinc helps to regulate the immune response, ensuring that it functions effectively without becoming overly reactive. This helps to prevent autoimmune disorders and maintain overall immune balance.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

How LivCare Works Synergistically

Liver Detoxification

LivCare's Milk Thistle helps cleanse the liver from toxins, improving its overall function. This ingredient helps support liver regeneration and reduces oxidative stress, promoting a healthier liver environment.

Anti-Inflammatory Support

Turmeric's potent anti-inflammatory properties reduce inflammation in the liver, which can contribute to damage. This ingredient's anti-inflammatory power complements Milk Thistle's detoxification process.

Enhanced Bile Production

Artichoke extract stimulates bile production, which helps digest fats and eliminate waste from the body. This process is essential for liver health and ensures optimal digestion and nutrient absorption.

Antioxidant Defense

Selenium is a powerful antioxidant that protects the liver from damage caused by free radicals. This essential mineral complements other ingredients in LivCare, further promoting liver health and reducing oxidative stress.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Glutathione Synthesis

N-Acetyl Cysteine boosts glutathione synthesis, a crucial antioxidant that protects the liver from damage and supports its detoxification process. This ingredient works alongside Selenium to provide a comprehensive defense.

Enzyme Support

Vitamin B Complex provides essential nutrients for liver enzymes, which play a critical role in detoxification and energy production. This ingredient supports the overall metabolic processes of the liver, promoting its health and function.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Immune System Enhancement

Zinc strengthens the immune system, protecting the liver from infections and supporting its overall health. This mineral contributes to a robust immune response, reducing the risk of liver complications.

Clinical Studies and Research

Rigorous scientific studies have been conducted to evaluate the effectiveness of LivCare Liver Support. Independent research institutions have examined the impact of LivCare's key ingredients on liver health markers. These studies have shown promising results, indicating that LivCare can contribute to improving liver function, reducing inflammation, and protecting the liver from oxidative stress.

The research findings support the claims made about LivCare's benefits. These studies provide evidence that LivCare can be a valuable tool for individuals seeking to optimize their liver health and overall well-being. Continued research is ongoing to further explore the potential of LivCare's unique blend of ingredients.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Testimonials from Satisfied Customers

Hear what real people are saying about LivCare Liver Support! Our customers have experienced significant improvements in their overall well-being since incorporating LivCare into their daily routines. Many have reported feeling more energized, experiencing better digestion, and enjoying clearer skin.

Read these inspiring stories and see how LivCare has empowered individuals to take control of their liver health. You can also find more testimonials on our website, where customers share their personal journeys and the positive impact LivCare has had on their lives.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

Conclusion: Optimal Liver Health with LivCare

LivCare Liver Support is a comprehensive formula designed to promote overall liver health and well-being. By supporting liver detoxification, reducing inflammation, and boosting antioxidant defenses, LivCare helps maintain optimal liver function.

Regular use of LivCare can help improve energy levels, enhance digestive health, and contribute to a stronger immune system. LivCare is formulated with natural ingredients and backed by scientific research, offering a safe and effective way to support your liver health.

✅ Official Website: – Click Here Shop Now Special Offer

[zootrishop]

4 tác dụng của trà atiso

Có lẽ bạn chưa biết trà atiso ngoài là một loại thức uống ngon miệng thanh mát giúp bạn giải khát mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong trà Atiso có chứa nhiều chất vitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất và chất xơ, giúp giảm cholesterol, cải thiện làn da ,tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và còn nhiều lợi ích hơn thế nữa…

Hôm nay trà tam quan sẽ cho các bạn biết nhiều hơn về các tác dụng mà trà atiso mang lại liệu trà atiso thực sự có lợi cho sức khỏe cũng như là những lưu ý khi sử dụng trà.

Trà atiso là gì?

Trà Atiso là một loại trà được được pha từ lá Atiso khô hoặc tươi, hoa. Hoa Atiso (danh pháp hay còn gọi là tên khoa học là Cynara cardunculus var. scolymus) là loại cây trông khá giống hoa sen, có hình búp lớn. Atiso có màu hơi tím ở phần chóp và màu xanh ở lá cây.

Nó thuộc họ Cúc (Asteraceae), một loại dược liệu có chiều cao từ 1m trở lên, Cụm hoa được bao ngoài bởi lá bắc dày và nhọn. lá và thân lông trắng. Hoa cây mọc thành cụm hình đầu có màu đỏ tím hoặc tím lơ nhạt. Phiến lá có khía sâu và gai, độ rộng lớn, mọc cách.

Atiso thường được ưa chuộng và các thành phần của nó chủ yếu được sử dụng để làm thuốc.

Lá cây: Thường được thu hái vào 3 giai đoạn sinh trưởng gồm năm đầu tiên của thời kỳ sinh trưởng với lúc cây chưa ra hoa và vào thời điểm trước tết âm lịch một tháng. Sau đó thu hái lá được phơi hoặc sấy khô.

Lá bắc và đế hoa có thể ăn được nên thường được dùng làm thức ăn.

Thân và rễ cây: Được dùng làm thuốc trong Y Học Cổ Truyền;

Trà có tác dụng ngăn ngừa các tổn thương gốc tự do gây ra. Với các thành phần hoạt tính trên, loại cây này thậm chí tỏ ra rất hiệu quả trong phòng tránh, chữa trị một số bệnh ngoài ra còn rất tốt trong bồi bổ sức khỏe.

Tác dụng của trà atiso.

Tăng cường hệ miễn dịch

Giải tỏa căng thẳng

Cải thiện làn da

Ngăn ngừa ung thư

Hỗ trợ thải độc tốt cho gan

1.Tăng cường hệ miễn dịch

Trong trà atiso có nhiều vitamin C là một trong các chất chống oxi hóa mạnh mẽ ngoài ra còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch khỏi các tác nhân nguy hiểm từ bên ngoài như virus, vi khuẩn, Bên cạnh đó, Atiso còn chứa prebiotic nơi tập trung tới 70% thành phần hệ miễn dịch, đây là “nguyên liệu” giúp tăng cường hệ vi sinh vật có trong đường ruột.

Protein đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi các tổn thương và tái tạo lại các tế báo.

2.Giải tỏa căng thẳng

Trong trà có chưa magie và kẽm đây là các chất cần thiết giúp ổn định tâm lý dễ dàng và hiệu quả.

Kẽm sản xuất ra dopamine sẽ làm bạn dễ tập trung chú ý vào giúp bạn dễ dàng ổn định tâm trạng.

Magie giúp cho thư giãn và giản sự lo lắng không cần thiết.

3.Cải thiện làn da

Như đã nói thì trong trà atiso có chứa các chất chống lão hóa nên việc uống trà giúp bạn khá tốt trong việc cải thiện làn da đương nhiên bên cạnh đó cũng cần sử dụng các sản phẩm tốt chăm sóc da và ăn uống không quá dầu mỡ.

Ngoài ra trong trà cũng có chứa vitamin C có tác động mạnh mẽ tới sự phát triện của collagen trong cơ thể nó là thành phần quan trong tạo nên làn da mềm mịn có sự đàn hồi cũng như là tươi trẻ.

4.Ngăn ngừa ung thu

Ở xã hội hiện tại ung thư đang dần trở nên mạnh mẽ căn bệnh này xuất hiện từ rất nhiều nguyên do từ trong cuộc sống những ảnh hưởng từ môi trường hay cách chúng ta ăn uống. Vậy nên chúng ta hãy luôn cẩn trong từ những thứ nhỏ nhặt nhất từ nguồn không khí chúng ta hít thở mỗi ngày cho đến những thứ chúng ta ăn và uống.

Theo các chuyên gia nghiên cứu thì trong atiso có chứa các hợp chất như silymarin và flavonoid. Là một chất có tính chống ung thư hiệu quả. Nó ức chế và tác động vào ung thư làm giảm sự tăng trưởng của các tế bào đó nó cũng giúp ngừa ung thư cho những người mắc bệnh.

5.Hỗ trợ thải độc tốt cho gan

Trà Atiso có chứa cynarin và silymarin, hai hợp chất được biết đến vì có tác dụng cải thiện sức khoẻ gan bằng cách là thải độc tố ở cơ quan này.

Tác hại khi lạm dụng atiso

Khi bạn sử dụng quá nhiều atiso cho việc giải nhiệt làm cho cơ thể mất cân bằng điện giải, giảm khả năng hấp thu vi chất cần thiết cho cơ thể như kali, canxi..., tăng đào thải các hoạt chất, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của thận, làm tăng nguy cơ gây suy thận gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của thận.

Ngoài ra khi sử dụng qua nhiều trong khoảng thời gian dài và sử dụng theo một liều lượng không hợp lý cũng dẫn tới nhiều hệ lụy khác nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hệ tiêu hóa khiến cho bạn khi ăn uống sẽ dễ bị chướng bụng khó tiêu.

Sử dụng nhiều trà atiso cũng dẫn đến chán ăn vì trong trà có chứa hàm lượng sắc cao nhưng lại thiếu các chất cần thiết dẫn đến dễ chán ăn. Vậy nên hãy cân nhắc và sử dụng đúng liệu lượng đúng giúp cơ thể tránh khỏi những căn bệnh.

Ghé thăm tiệm trà nhỏ Tam Quan

[tiem-tra-moc]

Tác dụng tuyệt vời của Trà Atiso - Một loại thức uống có lợi cho sức khỏe

Trà atiso, còn được gọi là trà hoa quả atiso, là một loại thức uống có nguồn gốc từ hoa atiso (Cynara cardunculus). Ngoài hương vị thơm ngon, trà atiso còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những lợi ích đáng kể của trà atiso và cách chế biến để tận hưởng tất cả những lợi ích này.

1: Giới thiệu về Trà Atiso

Trà atiso là một loại thức uống phổ biến được làm từ hoa atiso. Hoa atiso có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và đã được sử dụng trong y học từ hàng ngàn năm nay. Hoa atiso có màu tím và có hương vị đặc biệt, thường được sử dụng để làm trà hoặc làm gia vị trong các món ăn.

2: Các thành phần dinh dưỡng trong Trà Atiso

Trà atiso chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Dưới đây là một số thành phần chính trong trà atiso:

a) Vitamin: Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống oxi hóa. Vitamin K: Có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu và duy trì sức khỏe xương. Vitamin B1 (Thiamin): Cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ chức năng thần kinh.

b) Khoáng chất: Kali: Đóng vai trò quan trọng trong cân bằng nước và điện giữa các tế bào. Canxi: Duy trì sức khỏe xương và răng. Magiê: Hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh.

c) Chất chống oxy hóa: Cynarin: Một chất chống oxy hóa mạnh có trong hoa atiso có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương của các gốc tự do.

3: Lợi ích sức khỏe của Trà Atiso

Trà atiso có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đáng kể của việc thưởng thức trà atiso:

a) Hỗ trợ tiêu hóa: Hoa atiso có tính chất kích thích tiêu hóa và giúp cải thiện sự tiêu hóa. Nó có thể giúp giảm triệu chứng khó tiêu, buồn nôn và đầy hơi.

b) Giảm cholesterol: Trà atiso chứa cynarin, một chất có khả năng giảm cholesterol. Việc uống trà atiso đều đặn có thể giúp giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt trong máu.

c) Hỗ trợ giảm cân: Trà atiso có khả năng làm giảm mỡ trong cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất. Điều này có thể giúp giảm cân hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

d) Chống viêm và kháng vi khuẩn: Hoa atiso có tính chất chống viêm và kháng vi khuẩn. Việc uống trà atiso có thể giúp làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.

e) Hỗ trợ điều chỉnh đường huyết: Trà atiso có khả năng điều chỉnh đường huyết. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoa atiso có thể giúp kiểm soát mức đường huyết ở người mắc bệnh tiểu đường.

4: Cách chế biến Trà Atiso

Chế biến trà atiso rất đơn giản. Dưới đây là các bước để làm một ly trà atiso thơm ngon: Rửa sạch hoa atiso và để ráo nước. Cho hoa atiso vào một ấm nước sôi. ��ậy nắp và để hoa atiso ngâm trong nước khoảng 5-10 phút. Lọc bỏ hoa atiso và thưởng thức trà ấm.

5: Lời kết

Trà atiso không chỉ là một loại thức uống ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với các thành phần dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, việc uống trà atiso đều đặn có thể giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa, giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân, chống viêm và kháng vi khuẩn, cũng như điều chỉnh đường huyết. Hãy thử chế biến và thưởng thức một ly trà atiso ngon lành để tận hưởng tất cả những lợi ích này!

Tìm Hiểu: https://tiemtramoc.com/tra-atiso-co-tac-dung-gi/

#tiemtramoc #trathaomoc #trahoa #travien #tramix #tratuiloc #botsaylanh

[bhuvnesh01]

Artichoke Processing Plant Project Report 2023: Cost and Revenue

It is characterized by its large, globe-like structure, which overlaps leaves that protect the tender inner part of the bud. It is rich in vitamins, dietary fiber, minerals, magnesium, potassium, iron, phosphorus, antioxidants like cynarin and silymarin and low in fat and calories.

[farzanatradingcompany]

The Artichoke Revealed: A Delicacy with Surprising Health Benefits  

Artichokes, with their distinct appearance and flavour, are frequently regarded as a culinary delicacy. Farzana Fresh Vegetables Suppliers Dubai Artichokes have a myriad of health benefits in addition to their wonderful taste and versatility in cooking. In this article, we'll delve into the world of artichokes, discovering their nutritional value and the several ways they can benefit your health. 

The Art of the Artichoke 

 Artichokes are famous for their prickly appearance and rich, earthy flavour. While preparing them may appear intimidating at first, the work is definitely worth it. These edible flower buds are high in nutrients and have properties that might benefit your overall health. 

Digestive Support 

 Artichokes are well-known for their digestive properties. They include cynarin, a chemical that increases bile synthesis in the liver. Bile aids in the breakdown of fats in the digestive tract, making it easier for your body to absorb nutrients. This can help with digestion and may ease indigestion and bloating symptoms. 

 Cardiovascular Health 

 Artichokes can be advantageous to your heart health. The high fibre content aids in cholesterol reduction, lowering the risk of heart disease. Furthermore, the antioxidants in artichokes help protect your blood vessels and arteries, which contributes to cardiovascular health. 

 Liver Support 

 Artichokes include cynarin, which not only assists digestion but also promotes liver health. It stimulates the generation and flow of bile, which is required for the cleansing process of the liver. Regular consumption of artichokes may aid in the maintenance of a healthy liver. 

Weight Control 

 Artichokes are a good addition to a weight management strategy due to their high fibre content, low calorie count, and tendency to produce a feeling of fullness. Artichokes include fibre, which helps to manage blood sugar levels and prevent cravings by slowing sugar absorption in the bloodstream. 

A Diverse Culinary Delight 

 Artichokes can be eaten in a variety of ways, including steamed, roasted, or grilled ones, as well as sautéed or added to salads. They're also a tasty complement to dips and spreads. Experiment with various cooking methods to find your favourite way to enjoy their distinct flavour. 

Artichokes are a nutritious powerhouse with several health benefits, as well as a delicious and visually appealing complement to your meals. These unique veggies have a variety of benefits for your health, from encouraging digestive health to supporting heart and liver function. So, the next time you're at the grocery store, don't be afraid to pick up some artichokes and experiment with the various ways you may enjoy their flavour while reaping the benefits of their health benefits. 

[thientuepharmajsc]

Thảo dược bổ gan là những loại thảo dược có chứa thành phần có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan.

Trong cơ thể người và động vật, gan không chỉ là nhà máy xử lý các độc tố, mà nó còn giúp chuyển hóa các chất, tổng hợp protein cũng như sản sinh ra một số chất hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Tuy nhiên, dưới các yếu tố như môi trường ô nhiễm, khói bụi, hóa chất, ăn uống không đảm bảo vệ sinh…. gan có thể bị tổn thương dẫn đến chức năng gan suy giảm. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới những bệnh lý về gan.

Dưới đây top 5 loại thảo dược phổ biến nhất hiện nay có tác dụng bổ gan, tăng cường chức năng và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan.

1. Cao Cà Gai Leo (Solanum Procumbens extract)

Cà gai leo có tên khoa học là: Solanum procumbens Lour. Cây thuộc họ Cà (Solanaceae). Một số đặc điểm của cây cà gai leo như:

Cà gai leo là cây nhỏ.

Cành cây non tỏa rộng, phủ lông hình sao và có nhiều gai.

Lá cây màu xanh mọc so le, hình trứng, bầu dục hoặc thun.

Mặt dưới lá hơi có lông mềm hình sao, màu trắng nhưng không bị nhám.

Mặt trên của lá có gai.

Thành phần chính có trong Cao Cà Gai Leo (Solanum Procumbens extract) bao gồm alcaloid, tinh bột, flavonoid… Trong đó glycoalcaloid là hoạt chất chính đem lại tác dụng điều trị các bệnh về gan cho cà gai leo.

Hiện nay cà gai leo đã được nghiên cứu và chứng minh rằng cà gai leo có tác dụng điều trị viêm gan B, xơ gan, men gan cao và hỗ trợ điều trị ung thư gan.

Một số công trình nghiên cứu công dụng của thảo dược bổ gan cà gai leo cho kết quả rất tốt làm thuốc chữa viêm gan đặc biệt là viêm gan B mạn tính thể hoạt động, trong khi thuốc tây chữa bệnh này thường quá đắt và có nhiều tác dụng phụ.

Ngoài ra còn có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng lâm sàng mệt mỏi, đau tức hạ sườn phải, nước tiểu vàng, da niêm mạc vàng… Đồng thời, thuốc không gây tác dụng ngoài ý muốn trên thực nghiệm và lâm sàng.

2. Cao Diệp Hạ Châu | Chiết xuất cây Chó Đẻ Răng Cưa (Phyllanthus Niruri extract)

Cây diệp hạ châu trong dân gian còn gọi là diệp hạ châu đắng cây chó đẻ, một số cùng còn có các tên gọi đặc biệt khác như diệp hòe thái hay lão nha châu.

Cây có nhiều hạt tròn xếp thành hàng ở mặt dưới lá nên gọi là diệp hạ châu (diệp: lá, hạ: dưới, châu: ngọc).

Từ xa xưa, diệp hạ châu đã được sử dụng phổ biến trong Đông y vì đây là một trong những vị thuốc quý do có nhiều tác dụng chữa bệnh và được coi là thảo dược bổ gan phổ biến nhất.

Các nghiên cứu thực nghiệm và lâm sàng cho thấy các hoạt chất trong Cao Diệp Hạ Châu | Chiết xuất cây Chó Đẻ Răng Cưa (Phyllanthus Niruri extract) có rất nhiều tác dụng trên gan, thận, cụ thể:

Phyllanthin, Hypophylanthin và Polyphenol có khả năng kháng virus, ức chế DNA polymerase và sự phiên mã mRNA của virus viêm gan.

Phyllanthin có tác dụng làm giãn cơ, đặc biệt là đối với cơ quan bài tiết, làm mòn sỏi ở đường tiết niệu (thận và bàng quang).

Acid gallic có tác dụng bảo vệ tế bào gan và chống oxy hóa.

Tác dụng giảm đau của Phyllanthus đã được các nhà khoa học Brazil cho là do acid gallic, ester ethyl và hỗn hợp steroid như beta sitosterol và stigmasterol.

Các acid phenolic, coderacin trong Diệp hạ châu ngọt còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm hiệu quả.

3. Cao Atiso (Artichoke extract)

Cây Atiso hay khoa học còn có tên là Cynara scolymus là loại cây lá gai lâu năm, thân và lá có lông trắng như bông. Lá mọc so le, phiến khía sâu, có gai

Cụm hoa hình đầu, mầu tím nhạt có nguồn gốc từ miền Nam châu Âu (quanh Địa Trung Hải). Atiso có thể cao lên tới 1,5 đến 2 mét, lá cây dài từ 50–80 cm. Mặt dưới có nhiều lông hơn mặt trên.

Atiso mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, trong đó nổi bật nhất là tốt cho gan. Theo các nghiên cứu, thành phần hoạt chất có trong Cao Atiso (Artichoke extract), điển hình là cynarin và silybin là 2 chất chống oxy rất tốt.

Cynarin và Silybin được xem là 2 chất chống oxy hoá có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi chức năng cho các tế bào của gan, giải độc gan, giúp loại bỏ các độc tố trong gan, vì thế có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan B mãn tính, năng suy giản hoặc men gan tăng cao…

Không những thế riêng hoạt chất cynarin có trong lá của Atiso còn có công dụng điều tiết dòng chảy của mật trong hệ thống dẫn mật, kích thích tăng tiêt mật gấp 4 lần so với bình thường.

Chính cơ chế tăng tiết mật này rất có lợi cho gan trong việc bài tiết chất độc và phục hồi chức năng gan, vì thế giúp lá gan của bạn trở nên khoẻ mạnh hơn.

Ngoài ra dùng Atiso mỗi ngày còn cung cấp một hàm lượng chất xơ cực kỳ lớn, rất tốt cho hệ tiêu hoá, góp phần làm giảm gánh nặng cho gan trong việc bài tiết chất độc. Vì vậy không chỉ giúp hỗ trợ điều trị mà còn giúp phòng ngừa các bệnh về gan rất tốt.

4. Silymarin – Chiết xuất Cây Kế Sữa | Cao khô Kế Sữa (Silymarin – Milk Thistle extract)

Cây kế sữa có tên khoa học là Silybum marianum, tên tiếng anh là Milk Thistl. Đây là cây có thân dài, mảnh, lá có gai và có bông màu đỏ tím ở đỉnh.

Cây kế sữa là một loại cây có nguồn gốc từ châu Âu và được thực dân đầu tiên đưa đến Bắc Mỹ. Cây kế sữa hiện được tìm thấy trên khắp miền đông Hoa Kỳ, California, Nam Mỹ, Châu Phi, Úc và Châu Á.

Cây kế sữa được đặt tên dựa trên nhựa của cây như sữa chảy ra từ lá khi chúng bị bẻ gãy.

Silymarin là thành phần hoạt chất chính trong Chiết xuất Cây Kế Sữa | Cao khô Kế Sữa (Silymarin – Milk Thistle extract), đây là chất vừa chống viêm, chống oxy hóa và có tác dụng hạ đường huyết.

Hạt giống cây kế sữa có thể bảo vệ các tế bào gan khỏi các hóa chất và thuốc độc hại.

Theo các nhà khoa học, hợp chất silymarin giữ cho độc tố trong máu không bám vào tế bào gan, giúp giải độc cho gan và trung hòa các gốc tự do.

Đây là những phân tử không ổn định có nguồn gốc từ các sản phẩm phụ của quá trình chuyển quá các chất trong cơ thể và chúng có thể gây hại cho các tế bào khỏe mạnh, cuối cùng dẫn đến các vấn đề sức khỏe.

Nghiên cứu y học về cây kế sữa và sức khỏe gan cho thấy, silymarin giúp giảm viêm và thúc đẩy sửa chữa tế bào, từ đó giúp giảm bớt các triệu chứng do các về bệnh gan như vàng da, xơ gan, ung thư gan và bệnh gan nhiễm mỡ.

5. Chiết xuất nghệ vàng Curcumin (Turmeric starch)

Từ nghệ vàng, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chiết xuất thành công hoạt chất curcumin – thành phần đem lại tác dụng chính cho củ nghệ.

Qua nghiên cứu, người ta chứng minh được tác động của Curcumin tới gan thông qua các cơ chế sau:

Giải độc gan: Curcumin thúc đẩy sự hình thành của các enzyme giải độc gan, trong đó đặc biệt có Gluthianone S-transferase, do đó giúp tăng cường chức năng gan và hạ men gan.

Giảm viêm gan, chống oxy hóa: Curcumin là chất chống oxy hóa mạnh, ức chế các gốc tự do, bảo vệ tế bào gan. Curcumin cũng ngăn ngừa sự hình thành của các chất hóa học gây viêm (COX-2) nên giúp giảm viêm gan.

Giảm xơ gan: Curcumin có thể làm chậm quá trình xơ gan và giảm xơ gan thông qua quá trình làm lành các vết sẹo và tổn thương gan.

Ức chế virus viêm gan: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Curcumin có thể ức chế sự sao chép của virus viêm gan A, B, C

Giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ: Curcumin giúp giảm nồng độ cholesterol cao trong máu và do đó ức chế hình thành gan nhiễm mỡ.

Tác dụng lợi Mật: Curcumin giúp lợi mật, thông mật, co bóp túi mật và giảm lượng Cholesterol cao trong máu.

Hiện tại có nhiều loại chiết xuất nghệ vàng curcumin, nhưng chung quy lại thì có 4 loại như sau:

Nano Curcumin: đây là hoạt chất chính có trong tinh bột nghệ được bào chế dưới dạng hạt siêu nhỏ với kích thước tính bằng nano mét. Hàm lượng curcumin từ 10% đến 20%.

Curcumin 95%: chiết xuất Tinh Bột Nghệ là tên thương mại của sản phẩm nguyên liệu Curcumin 95%, có dạng bột, màu vàng cam, tan hoàn toàn trong nước được phân phối độc quyền bởi Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Thiên Tuế.

Nanocurma-S: đây là hoạt chất chính có trong tinh bột nghệ được bào chế dưới dạng hạt siêu nhỏ với kích thước tính bằng nano mét và đặc biệt là có thể tan được trong nước. Hàm lượng curcumin đạt 10%.

Meriva: là tinh bột nghệ được sản xuất bằng công nghệ Phytosome® cực kỳ hiện đại.

---------

Follow page Thientue Pharma JSC - Bộ phận THỦY SẢN để đón đọc thêm nhiều thông tin hữu ích về ngành nuôi tôm.

Follow page Thientue Pharma JSC - Nguyên liệu dược liệu để đón đọc thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe con người.

#ThientuePharmaJSC #duocphamthientue #congtythientue

#aquaculture #thuysan #livestock #channuoi #tpcn #functionalfoods

#cagaileo #curcumin #diephachau #chietxuatkesua #silymarin #atiso

---------

Thientue Pharma JSC - Hợp Tác Chân Thành

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Thiên Tuế (Thientue Pharma JSC) chuyên sản xuất và phân phối các loại Cao dược liệu, Chiết xuất thảo dược, Chế phẩm sinh học (men vi sinh, nguyên liệu sinh học) và các hoạt chất nhập khẩu chuyên dụng dành cho thủy sản.

VPĐD: 56/30 Tân Thới Nhất 17, KP4, P. TNT, Q. 12, Tp. HCM 71510

SĐT: 028.6267.7070

[suythan-thientam]

cây actisô có tác dụng bảo vệ gan và giúp điều trị các bệnh gan như viêm gan, xơ gan và viêm gan siêu vi B

[tibbivearomatikbitkiler]

Süper Besin Enginar

Süper Besin Enginar

#Enginar, #EnginarÇayı, #EnginarDetoksu, #EnginarFaydaları, #EnginarMaskesi, #EnginarNasılPişirilir, #EnginarSalatası, #EnginarSuyu, #EnginarTarifleri, #EnginarYemeği, #EnginarInİlginçÖzellikleriVeKullanımları, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler https://is.gd/qlaWoB https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/super-besin-enginar/

Süper Besin Enginar, Asteraceae (papatyagiller) familyasından Cynara cardunculus türüne ait bir bitkidir. Genellikle Akdeniz bölgesinde yetişen, yemeklerde kullanılan bir sebzedir. Enginar bitkisi büyük, dikine büyüyen yaprakları olan ve etli bir gövdeye sahip olan çok yıllık bir bitkidir.

Enginarın yenilebilir kısmı, yapraklarından oluşan gövdesi ve iç kısmında bulunan çiçek tomurcuklarıdır. Enginarın dış yaprakları sert ve dikendir, içteki yapraklar ise etlidir ve yenir. Yemeğe uygun olan enginarlar, genellikle iç yaprakları daha etli ve büyük olanlardır.

Enginar, besleyici özellikleri ve karakteristik lezzetiyle bilinir. Zengin lif içeriğiyle sindirim sağlığını destekler, antioksidanlar ve mineraller açısından zengindir. Aynı zamanda düşük kalorili bir sebzedir ve birçok sağlık yararına sahiptir. Yemeklerde çeşitli şekillerde kullanılabilir, haşlanarak, kızartılarak, marine edilerek veya salata olarak tüketilebilir.

Enginar, hem lezzeti hem de sağlık faydaları nedeniyle dünya genelinde popüler bir sebze olarak bilinir. Çeşitli mutfaklarda çeşitli yemeklerde ve tariflerde kullanılır. Aynı zamanda diyetlerde tercih edilen bir sebzedir, çünkü düşük kalorili olmasının yanı sıra tokluk hissi verir ve sindirim sistemine destek sağlar.

Enginarın Kullanım Alanları

Enginar daha çok çiçeklenmeden önce kullanılır. Çiçeklenmeden önceki tomurcuklara enginar kalbi adı verilir. Bu kısım enginarın en lezzetli ve en değerli kısmıdır. Daha çok salata ve meze olarak tüketilir. Hafif ekşi bir tadı vardır. Az haşlanarak tüketilir.

Özellikle etli yemekler ile uyum içerisindedir. Etli, sulu enginar yemekleri oldukça lezzetli ve faydalıdır.

Enginardan sirke yapmak da mümkündür. Bu sirke genel olarak karaciğer ve vücudu toksinlerden arındırmak için normal sirke niyetine salata ve yemeklerde kullanılır.

Süper Besin Enginar Kalorisi ve Besin Değeri

Düşük kalorili bir sebzedir. 100 gram taze enginar sadece 60 kaloridir. İçerisinde bol miktarda C vitamini, B vitaminleri, K vitamini ve A vitamini ve folat içerir. Potasyum, demir, çinko, kalsiyum,fosfor, manganez gibi mineralleri içerir. 100 gramda 3 gram protein içerir. Kolesterol içermeyen bir sebzedir. Yağ oranı 100 gramda 0,2 gramdır.

Enginarın Faydaları Nelerdir? 

Bazı uzmanlara göre bilinen en faydalı sebzeler arasındadır. Enginarda bulunan cynarin isimli madde karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, yağ, alkol ve diğer toksin maddelerin atılmasını sağlar. Kolesterolü düşürür ve kanda biriken üre ve ürik asitin dışarı atımını kolaylaştırır. Bu gibi nedenlerden dolayı özellikle karaciğer yağlanmasına karşı çok faydalıdır. Romatizmaya çok faydalıdır. Ayrıca sarılık, ishal gibi sorunlara iyi gelir. Sinir sistemini kuvvetlendirici etkisi bulunur.

Aynı zamanda; içerdiği kuarsetin, sinarin, gallik asit ve rutin gibi bileşimler sayesinde kanser, kalp-damar hastalığı, yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkları gelişmesini önleyen enginar, ayrıca içerdiği inülün adlı madde sayesinde, kandaki şeker düzeyini düşürmektedir. İçerdiği potasyum, vücut için hayati önemi olan sodyum-potasyum dengesini koruyarak, tansiyonu düzenler. Mide ve bağırsakları temizlemekte, romatizma ağrılarını azaltmaktadır. Yağ oranı çok düşük olduğundan diyet yapanlar için faydalı bir besindir.

Doğum kusurlarını önleyici etkisi bulunabilir. Pek çok kanser çeşidine karşı önleyici olduğu bilinmektedir. Kalp sağlığına oldukça olumlu etkisi bulunur. Bağırsakları çalıştırıcı etkisi vardır. Ayrıca; akşamdan kalma durumlarında tüketildiğinde alkolün hızla vücuttan atılmasını sağlar, yorgunluğu alır.

Enginar Yaprakları Enginarın En Faydalı Kısmıdır

Enginarın taç yaprakları, gövdesine nazaran 8 kat fazla sinarin içerir. Sinarin maddesi, kötü kolesterol oranını düşürmekte ve sindirim sistemini düzenlemektedir.  Sinarin aynı zamanda, safra üretimini uyarır ve yağların sindirilmesini sağlar. Ancak safra taşı olan kişilerin enginar yaprağını ölçülü kullanması gerekmektedir. Enginarın faydalarını koruyabilmesi için doğru şekilde saklanması, hazırlanması ve tüketilmesi gerekmektedir. Enginar uzun süre pişirilmeden hafif diri tutulması gerekmektedir. Enginarı pişirirken bir miktar zeytinyağı ile pişirilmesi önerilmektedir. Bu sayede A vitamini yağda çözünerek daha etkili olmaktadır.

Enginarın sapları da yenebilmektedir. Genel olarak biraz tuz serpilerek yenmektedir.

[laquichuong]

Atiso mát gan, giải nhiệt

Atiso chứa hai hoạt chất quan trọng là cynarin và silymarin, giúp phục hồi chức năng gan, được tìm thấy nhiều trong rễ, thân, lá, hoa. Chia sẽ từ VNE: Sức khỏe - VnExpress RSS https://vnexpress.net/atiso-mat-gan-giai-nhiet-4607130.html

[livergastrosushrut]

10 Natural Supplements for Healthy Liver Function by Dr. Sushrut Singh

The largest organ in the body is the liver. Additionally, it is the organ in charge of detoxification, which involves eliminating toxins in our diet, lifestyle, and environment.

The liver is responsible for purifying the blood of pollutants, which is a function of every system in the body. Toxins from the environment, dietary additives, or pharmaceuticals are a few examples of these impurities. Another illustration is the neurotoxic acetaldehyde, which is sometimes created endogenously in the gut and is derived from alcohol.

Regular contact with acetaldehyde promotes inflammation, which leads to the replacement of cells by scar tissue. Your liver cannot function correctly because scarred liver cells can't.

Other poisons that the liver must cope with include processed foods, medications of many kinds, and pollution. Free radicals are produced by the body and can harm your liver even with exercise and sunlight.

Fatigue, headaches, digestive problems, skin disorders, and a compromised immune system are symptoms of an overburdened liver.

Leading a life free of toxins is challenging. Supporting your liver is crucial for this reason.

Here are the components suggested by Dr. Sushrut Singh that are scientifically proven to assist healthy liver function.

1. Milk Thistle

Among the most popular liver supplements, milk thistle contains a flavonoid called silymarin in its seeds, which treats and repairs the liver. Silymarin, a significant antioxidant, protects the liver by enhancing detoxification and liver function. Additionally, it restores liver cells harmed by illness, alcohol, and medications. In actuality, milk thistle is utilized all over the world to treat viral, cirrhosis-related, and alcoholic hepatitis.

By functioning as a gatekeeper and shielding the liver from toxins and free radicals, silymarin functions. By preventing free radicals from entering the liver cell, it adheres to the exterior of the liver cell and wards them off. Additionally, it scavenges poisons that have already entered the cell.

2. Artichoke Leaf

Artichoke leaf, which is frequently consumed in North America, Europe, and the Mediterranean region, is increasingly recognized as a crucial liver support supplement. It contains cynarin, which has been shown to stimulate the liver's bile production. This improves the effectiveness of the body's detoxification processes, assisting various organs in getting rid of dangerous pollutants like alcohol and other substances. Artichoke leaf also contains the vital flavonoid silymarin, just as milk thistle. Silymarin is most well-known for its capacity to shield the liver. Artichoke leaves also improve general health and well-being by assisting those at risk of coronary heart disease to maintain appropriate cholesterol levels.

3. Turmeric Root 

The polyphenols in turmeric root, a well-known anti-inflammatory and antioxidant, have also been found to be helpful in lowering the incidence of fatty liver disease brought on by stress. The researchers discovered a considerable risk in inflammatory indicators for the fatty liver when the study's cows were fed a mixture of turmeric and green tea

The powerful antioxidant capabilities of turmeric also protect the liver from damaging free radicals and may even lower the likelihood that cancer-causing cells will grow in the body.

4. Dandelion Root

By enhancing the body's capacity to eliminate toxins and increasing bile production, the dandelion root supports the function of the liver. According to research, dandelion root has a significant amount of antioxidants that can shield liver cells from damage caused by free radicals. As a result, this liver supplement has been labeled as having a wide range of potential antioxidant and hypolipidemic benefits

In addition, it contains a number of vitamins and nutrients that help to cleanse the liver and maintain its optimal function, protecting against oxidative stress connected to atherosclerosis.

5. Yellow Dock Root

Yellow dock root is a great plant for detoxification and aids in toxin removal from the lymphatic and liver systems.

According to research, it contributes to boosting the lymphatic system's activity throughout the body, speeding up the removal of hazardous contaminants.

Many conventional blood-cleansing remedies, like Essiac Tea, frequently contain yellow dock.

In order to aid in the removal of toxins, yellow dock root serves as a diuretic by increasing the frequency of urination. Additionally, it aids in promoting peristalsis and increasing the secretion of water and mucus in the colon, which speeds up the removal of waste from the body.

Yellow dock, a significant source of anthraquinones, aids in regulating bowel motions and reducing constipation. In this way, yellow dock root helps to stimulate the bowels and quicken stool transit time, making it perfect for persons with slow digestion.

6. Beetroot

Beetroot, a root vegetable prized for its vivid purple hue and remarkable nutritional value, is a remarkable source of fiber as well as folic acid, manganese, and potassium.

Beetroot is cultivated all over the world and is presently utilized as a nutritional tonic and detoxifier in various liver supplements.

Because it aids in moving waste through the digestive system, beetroot's high fiber content is crucial to the liver's detoxification process.  Pectin, one of the fibers found in beetroot, is thought to encourage the liver's detoxification processes and facilitate the elimination of toxins.

A variety of chronic diseases linked to inflammation and oxidative stress are treated with beetroot juice.

The betalain pigments present in beetroot have been shown to scavenge free radicals and lessen inflammation throughout the body. These molecules are significant antioxidants.

7. Ginger

Ginger is essential to liver health and is well-known around the world for its anti-inflammatory qualities.

Prostaglandins and cytokines, two pro-inflammatory molecules in the body, have been found to be inhibited by ginger's medicinal components, such as gingerol and shogaol.

Non-alcoholic fatty liver disease's development is heavily influenced by inflammation (NAFLD). According to research, the inflammatory cytokine TNF-a plays a significant role in both insulin resistance and liver fibrosis in people with NAFLD. TNF-a also promotes the oxidation of fatty acids. However, it has been discovered that taking ginger supplements considerably lowers TNF-a levels in the body, which lowers the risk of developing NAFLD.

8. Choline

Choline, a macronutrient, is a substance that contributes to the structural makeup of fat and is found in the body in the form of phosphatidylcholine.

In order for fat to be properly transported from the liver to cells throughout the body, choline is crucial for liver health.

Choline helps prevent toxic accumulation in the liver, which is one of its other key advantages.

9. Molybdenum

A vital vitamin known as molybdenum helps the body break down some amino acids and functions as an enzyme catalyst.

Molybdenum is necessary for a number of human enzymes, including sulfite oxidase, aldehyde oxidase, and xanthine oxidase. These enzymes aid in the breakdown and metabolization of poisons among other things.

The most bioavailable form of molybdenum is molybdenum glycinate.

Molybdenum has been found to significantly reduce liver and lung fibrosis. Tissue thickening and scarring are symptoms of liver fibrosis.

Additionally, molybdenum lessens the adverse effects of the antibiotic doxorubicin and the pain reliever acetaminophen on the heart and liver, respectively.

10. Selenium

Selenium is a crucial trace mineral that occurs naturally in various foods and in the soil. Selenium has many health advantages.

Both glutathione peroxidase and thioredoxin reductase must be produced by the body. The indirect reduction of some oxidized compounds requires the use of both of these enzymes.

Antioxidants like selenium are essential for protecting liver tissue since oxidation is connected to liver disease.

Selenium is required for the liver's tissue to remain elastic, especially in people with chronic liver disease. Rigidity in the tissues and nearby blood vessels can result from a variety of liver disorders. Selenium supports good hepatic circulation while also preserving and maintaining flexibility.

To know more, book your appointment with Ghaziabad’s best liver specialist - Dr. Sushrut Singh.