#CÂY THUỐC DÂN GIAN

[nhathuocnamdominhduong]

🎉 ĐỖ MINH ĐƯỜNG - 155 NĂM VÌ SỨ MỆNH PHÁT TRIỂN NAM DƯỢC VIỆT 🇻🇳

🌿 Tự hào là một phần của lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam! Trải qua 155 năm hình thành và phát triển, Nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã không ngừng nỗ lực gìn giữ, phát huy và nâng tầm giá trị Nam Dược Việt, mang lại sức khỏe và niềm hạnh phúc cho hàng triệu người dân.

📅 SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT - LỄ KỶ NIỆM 155 NĂM THÀNH LẬP 👉 Thời gian: 21/12/2024 👉 Đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong hành trình xây dựng Hệ Sinh Thái Nam Y Đỗ Minh toàn diện!

💪 Từ một y quán nhỏ tại Hà Nam, đến thương hiệu YHCT UY TÍN trên cả nước: ✅ 5 thế hệ lương y với tâm huyết bốc thuốc cứu người. ✅ Hơn 200 bài thuốc nam ứng dụng thành công, mang lại hiệu quả rõ rệt. ✅ 3 vườn dược liệu sạch tại Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm đảm bảo nguồn thảo dược an toàn - chất lượng cao. ✅ Đồng hành cùng các kênh báo chí lớn và truyền hình như VTV, VTC, Vietnamnet, Sức khỏe & Đời sống…

🌟 Sứ mệnh tiên phong: Phát triển cây thuốc Việt - Bảo tồn và đưa tinh hoa Nam Y vươn tầm quốc tế!

🎯 Đỗ Minh Đường - Cam kết với 3 tiêu chí chuẩn vàng: ✅ Chất lượng - Dược liệu sạch, bài thuốc hiệu quả. ✅ Kỷ luật - Quy trình chuẩn, nghiêm ngặt. ✅ Y Đức - Tận tâm, đặt sức khỏe người bệnh lên hàng đầu.

💚 Đồng hành cùng bạn trong hành trình sức khỏe! Hãy cùng đón chờ sự kiện ý nghĩa này và chung tay lan tỏa giá trị Nam Dược Việt Nam 🇻🇳

#ĐỗMinhĐường #155NămThànhLập #YHCTVN #NamDượcViệt #SựKiệnĐặcBiệt #BảoTồnNamY #SứcKhỏeCộngĐồng #TinhHoaThuốcNam

📝 Nguồn: https://nhathuocdominhduong.com/ra-mat-he-sinh-thai-nam-y-do-minh-37986.html

[buddhistbooks]

Người “đại khí” sẽ có sức hút riêng của mình.

1. Thản nhiên đối mặt với khốn cảnh

Vào thời nhà Đường, sau thất bại của “Cải cách Vĩnh Trinh”, Lưu Vũ Tích bị giáng chức từ quan Đại thần xuống một chức quan nhỏ ở vùng biên cương. Quan Tri huyện địa phương đã dùng đủ mọi cách để gây khó khăn cho ông, buộc ông phải rời khỏi nha môn và sống ở một nơi hoang vắng ở phía Nam thành phố. Không ngờ Lưu Vũ Tích không những không tức giận, mà còn cảm thấy sống đối diện với dòng sông cảnh sắc hữu tình, lập tức viết một câu đối có tiêu đề “Bạch phàm” và dán lên cửa.

Khi Tri huyện biết được chuyện này, ông ta rất tức giận và buộc ông phải chuyển đến một vùng nhỏ hẹp ở phía Bắc thành. Tuy nhiên, Lưu Vũ Tích cảm thấy ngôi nhà ở phía Bắc thành tuy nhỏ nhưng lại nằm ở ven sông với những hàng liễu bên bờ, làm nơi đây trở thành một thế giới khác biệt. Sau đó ông viết bài thơ: “Dương liễu thanh thanh giang thuỷ bình, thân tại Lịch Dương, tâm tại Kinh”, có nghĩa là, cây dương liễu xanh xanh, nước sông phẳng lặng; Thân tại Lệ Dương, tâm tại Kinh.

Tri huyện liền nổi giận đùng đùng, cuối cùng sắp xếp cho ông đến một nơi hẻo lánh trong thành. Lần này không có thuyền buồm, không có sông, không có liễu, chỉ có một cái bàn, một cái ghế và một chiếc giường. Không ngờ đối mặt với tình cảnh khốn cùng như vậy, Lưu Vũ Tích lại lấy cảm hứng và viết một bài thơ lưu truyền cho đến ngày nay: “Sơn bất tại cao, hữu tiên tắc danh; Thuỷ bất tại thâm, hữu long tắc linh. Tư thị lậu thất, duy ngô đức hinh”, có nghĩa là, núi không tại cao, có tiên thì nổi danh; Nước không tại sâu, có rồng thì hoá linh. Đây là căn nhà quê mùa, chỉ nhờ đức ta mà thơm tho.

Trong “Kinh dịch” có viết rằng: “Khúc thành vạn vật nhi bất di”, có ý rằng, tựu thành trọn vẹn muôn vật mà không bỏ sót. Sự phát triển của vạn vật trên thế giới không phải là một đường thẳng. Cũng giống như con người trong hành trình nhân sinh của mình, có lúc bước lên đỉnh cao danh vọng tài phú, đạt được thành tựu to lớn, nhưng cũng có lúc rơi xuống đáy vực, gặp phải đủ mọi vây khốn.

Trong những năm bị giáng chức, Lưu Vũ Tích luôn tuân thủ nguyên tắc “làm lợi ở dân”, thực hiện giáo dục văn hóa dựa trên tình hình thực tế của địa phương xa xôi, lạc hậu nơi đây, phát triển văn hóa, giáo dục, nỗ lực khai sáng trí tuệ, bồi dưỡng nhân tài, phổ biến, phát huy kỹ thuật canh tác tiên tiến vùng Trung Nguyên, tăng cường phát triển sản xuất, sưu tầm rộng khắp các bài thuốc dân gian, biên soạn sách y học, phòng tránh dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe người dân.

“Đại khí” của Lưu Vũ Tích chính là sự điềm tĩnh. Khi gặp sự việc có thể nghĩ được thông, cầm lên được nhưng cũng có thể buông xuống được, lúc nào nên tiến lúc nào nên lùi, thận trọng, trầm tĩnh và kiên định không dễ dàng lay chuyển.

Khi gặp phải nghịch cảnh, chúng ta nếu có thể giống như dòng suối, không bị vướng bận vào những khốn cảnh trước mắt, mà có thể chuyển sang hướng khác và tiến về phía trước. Đi đâu cũng có đường, đâu đâu cũng có cảnh sắc, lúc nào cũng cảm thấy an ổn. Nhìn bên ngoài có vẻ như bạn đang trôi theo dòng nước vô định, nhưng chỉ cần bạn ôm giữ hoài bão trong tâm, ngay cả khi bạn tiến về phía trước gặp phải một khúc bẻ ngoặt, cuối cùng bạn cũng sẽ hòa mình vào biển cả.

2. Khi bị chỉ trích có thể làm được điềm tĩnh mà không tranh cãi

Lâu Sư Đức là một vị quan thời nhà Đường, ông rất khoan hậu. Nhưng Địch Nhân Kiệt không đánh giá cao ông và cho rằng ông làm bộ làm tịch.

Sau đó, Địch Nhân Kiệt tới Bắc Kinh làm Tể tướng. Võ Tắc Thiên vô cùng kinh ngạc khi thấy Địch Nhân Kiệt coi thường Lâu Sư Đức, vì vậy đã nói với Địch Nhân Kiệt rằng, sở dĩ ông có thể làm quan trong Triều đình chính là nhờ sự tiến cử của Lâu Sư Đức.

Hóa ra trước sự chế nhạo của Địch Nhân Kiệt, Lâu Sư Đức không bao giờ tranh luận, ngược lại, ông lại lấy ơn báo oán và tiến cử Địch Nhân Kiệt đến Bắc Kinh làm quan. Sau khi Địch Nhân Kiệt biết được sự thật, ông cảm thấy vô cùng xấu hổ và không bao giờ nói xấu Lâu Sư Đức nữa.

Người quân tử cần phải nhẫn được những điều người khác không thể nhẫn, dung thứ được những điều người khác không thể dung thứ, đối xử khoan dung rộng lượng với người khác, đây là biểu hiện bên ngoài của sự tu dưỡng của một người. “Đại khí” của Lâu Sư Đức cũng khiến Địch Nhân Kiệt buông bỏ những định kiến trong lòng.

Thể diện không phải là tranh giành mà có được, công trạng cũng không phải cướp đoạt mà đắc được, mà là có thể biết cương biết nhu, tùy việc hành sự.

Cổ nhân nói: “Quân tử hòa hợp nhưng vẫn khác biệt, còn tiểu nhân đồng nhất nhưng không hòa hợp”. Trong cuộc sống, mỗi người đều có quan điểm khác nhau, nếu một mực tranh luận một cách mù quáng thì ngược lại sẽ bị coi là ngụy biện. Việc người khác xúc phạm, vu khống là điều khó tránh khỏi, dung thứ cho người khác mà thoái lui không tranh đấu với họ, lấy đại cuộc làm trọng mới là điều quan trọng.

Trong lòng có núi sông, có thể tĩnh lặng không tranh chấp. Như vậy, bạn sẽ không bị mắc kẹt trong những gì người khác nói, không bị ám ảnh bởi những chiến thắng nhất thời và cũng không đánh mất chính mình.

3. Truy cầu mà không đạt được thì nên buông bỏ

Trên con đường nhân sinh, theo đuổi thỏa mãn dục vọng và ham muốn của bản thân không bằng học cách xem nhẹ và buông bỏ. Được mất thắng thua là trạng thái bình thường trong cuộc sống.

Có một câu chuyện như thế này: Có một người đánh cá rất may mắn, mỗi lần ra khơi đánh bắt đều thu về được đầy thuyền cá.

Vào một ngày nắng đẹp và ông đang ra khơi như thường lệ, ông mới đánh cá được một lúc thì bất chợt một cơn cuồng phong ập đến. Thấy trời sắp mưa to, người đánh cá biết rằng chiếc thuyền nhỏ của mình không thể ở trên biển quá lâu. Nhưng không khỏi cảm thấy tiếc nuối, vì nếu bắt thêm vài con cá nữa thì có thể lấp đầy thuyền như thường lệ.

Thế là, người đánh cá quyết định đánh cược một phen, bất chấp mưa gió, quăng lưới lần cuối. Tuy nhiên, khi lưới đánh cá của ông đầy ắp cá và ông đang cố hết sức để kéo lưới thì cơn bão dữ dội nối tiếp nhau ập đến. Khi sóng lớn ập đến, thuyền của ông đã bị lật, người đánh cá và cá trong nháy mắt bị sóng nuốt chửng.

Người ngư dân chỉ vì trong tâm không đủ thỏa mãn với những gì đang có, không những không thể thắng lợi trở về, mà còn phải trả giá bằng mạng sống của mình.

Có những lúc trong cuộc sống chúng ta cảm thấy quá mệt mỏi, chính là bởi vì chúng ta mong muốn quá nhiều, nhưng năng lực và sức nhẫn chịu của bản thân lại không đủ. Đôi khi, thay vì cố chấp ôm giữ, cứng đầu tiến về phía trước, nếu bạn có thể dũng cảm để buông bỏ thì cuộc sống sẽ tự nhiên nhẹ nhàng, thoải mái, ung dung tự tại.

Kỳ thực, buông bỏ đúng lúc không có nghĩa là bất tài hay không có năng lực, mà là có thể thấu hiểu được cục diện và nội lực của bản thân mình. Khi bản thân ôm giữ càng ít thì lại càng dễ tiến về phía trước. Suy cho cùng, việc truy cầu một điều gì đó mà không được là hết sức bình thường, cuộc sống vốn dĩ không hoàn hảo.

Nguồn: nguyenuoc

[maybaynongnghiepdrone]

Top 4 ưu điểm khi sử dụng máy bay phun thuốc

Nông dân ngày nay, càng quan tâm và sử dụng công nghệ thông minh vào trong canh tác nông  nghiệp. Việc áp dụng đã mang nhiều hiệu quả tích cực cũng như gia tăng năng suất, tiểu điểm nhất là ứng dụng máy bay phun thuốc trừ sâu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ưu điểm của máy bay phun thuốc qua bài viết sau đây.

TỐI ĐA HIỆU QUẢ DIỆT TRỪ SÂU BỆNH TRÊN CÂY TRỒNG:

Máy bay nông nghiệp sử dụng công nghệ phun ly tâm cắt nhỏ hạt thuốc thành kích thước siêu nhỏ, thấm nhanh qua các tán lá cây. Thiết bị bay còn giúp nông dân quản lý giai đoạn phun theo cây trồng một cách nhanh chóng. So với phương pháp thủ công, cơ giới việc sử dụng máy bay phun thuốc hiệu quả nhanh hơn từ 15 đến 35%  phòng trừ sâu bệnh, dập dịch nhanh chóng.

Thiết bị bay còn nổi bật với ứng dụng lưu trữ bản đồ diện tích cần phun, dùng lại lần sau. Phun chính xác và đồng đều trên cây trồng và tự động đo lường lượng thuốc trong bình khi gần hết. Ngoài việc phun thuốc trừ sâu, bón phân, gieo sạ máy bay nông nghiệp còn hoạt động cả ngày lẫn đêm.

TIẾT KIỆM CHI PHÍ SẢN XUẤT, Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG:

Với công nghệ phun thuốc bằng thiết bị máy bay không người lái đã tiết kiệm đến 30% dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, tiết kiệm 90% lượng nước tiêu thụ so với phương pháp truyền thống, giảm đáng kể một phần chi phí sản xuất. Theo nhiều nông dân chia sẻ, sử dụng máy bay nông nghiệp mang nhiều tiện lợi cho bà con về việc phun thuốc nhanh, loại trừ sâu bệnh trên cây trồng kịp thời, an toàn sức khoẻ so với phun trực tiếp bằng tay.

PHUN THUỐC BẰNG MÁY BAY RẺ HƠN SO VỚI THÊU NHÂN CÔNG PHUN THUỐC:

Lao động trẻ và trung niên ngày càng khan hiếm, giá thuê nhân công ngày càng cao vì tốn khá nhiều công sức, thuốc trừ sâu có hại cho sức khoẻ con người. Đặc biệt, người trẻ không muốn phun thuốc trừ sâu đa phần tập trung vào các khu công nghiệp, thành phố lớn. Máy bay không người lái phun thuốc có thể vận hành từ xa tranh nguy hiển cho nông dân không tiếp xúc trực tiếp với thuốc, đảm bảo an toàn hoạt động phun. Ngoài ra, thời gian làm việc nhanh thiết bị có thể hoạt động cả ngày lẫn đêm, giá thành thuê phun rẻ hơn giá thuê nhân công.

TỰ ĐỘNG HOÁ TRONG CANH TÁC, SẢN XUẤT NÔNG NGHIỆP:

Sự chuyển dịch phát triển nông nghiệp, trang trại quy mô lớn sẽ ngày càng nhiều sẽ tác động lớn đến ngành trồng trọt sẽ tăng lên. Áp dụng công nghệ máy bay phun thuốc có diện tích hoạt động trong ngày lên đến 80ha, hiệu quả làm việc gấp đôi so với phương pháp thủ công. Hoạt động của máy thông qua điều hướng và điều khiển các chuyến bay hoạt động. Trước khi phun, thông tin được định vị GPS các loại cây trồng đất nông nghiệp thu thấp và tuyến đường được l��n kế hoạch. Nông dân dễ dàng quản lý diện tích đất nông nghiệp, giai đoạn phát triển của cây trồng. Những ưu điểm trên máy bay phun thuốc trừ sâu sẽ là một công cụ đắc lực cho bà con nông dân trong thời đại nông nghiệp 4.0. Cho nông dân tăng được hiệu quả công việc, đảm bảo kinh tế lâu dài về sau.

[thuocdantoc-vn]

Chữa bệnh á sừng bằng cây vòi voi là một trong những mẹo vặt của dân gian vừa mang lại công dụng chữa bệnh nhất định vừa mang bản chất an toàn lại dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

[ihrvietnam]

Dùng cây mật gấu chữa thoái hóa đốt sống cổ là phương thuốc dân gian dựa trên nền tảng Y học cổ truyền, mang lại hiệu quả cao và an toàn, ít tác dụng phụ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các phương pháp phổ biến, đơn giản, hiệu quả nhanh, người bệnh có thể tham khảo.

https://ihr.org.vn/cay-mat-gau-chua-thoai-hoa-dot-song-co-31703.html

[bloglamrang]

Cách dùng lá lấu chữa sâu răng

Cách Dùng Lá Lấu Chữa Bệnh Sâu Răng: Hiệu Quả và Lưu Ý 

Sâu răng là một bệnh lý răng phổ biến, gây nguy hiểm, khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bên bờ các phương pháp điều trị nha khoa hiện đại, nhiều người vẫn tin dùng các bài thuốc dân gian từ thảo dược, trong đó có lá lấu. Vậy cách dùng lá lấu chữa sâu răng như thế nào cho hiệu quả và an toàn? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về lá lấu, cách sử dụng và những lưu ý quan trọng.

1. Lá Lấu Là Gì?

Lá lấu (còn gọi là lấu đỏ, cây cơm cháy) là một loại cây thân gỗ nhỏ, mọc hoang ở nhiều vùng núi Việt Nam. Lá lấu có chứa nhiều hoạt chất như tannin, flavonoid, saponin,… được cho là có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm đau và cầm máu. Chính vì vậy, lá lấu được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian, bao gồm cả chữa sâu răng.

2. Tác Dụng Của Lá Lấu Đối Với Sâu Răng:

Theo kinh nghiệm dân gian, lá lấu được cho là có những tác dụng sau đối với bệnh sâu răng:

Kháng khuẩn: Các hoạt chất trong lá lấu có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng.

Giảm đau: Lá lấu có thể giúp giảm đau nhức răng do sâu răng.

Kháng viêm: Giúp giảm sưng viêm ở nướu răng xung quanh răng sâu.

Cầm máu: Hỗ trợ cầm máu trong trường hợp chảy máu chân răng do viêm nướu hoặc sâu răng.

Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng những tác dụng này chủ yếu dựa trên kinh nghiệm dân gian và chưa có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh đầy đủ. Việc sử dụng lá lấu chỉ nên được coi là biện pháp hỗ trợ và không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị nha khoa chuyên nghiệp.

3. Cách Dùng Lá Lấu Chữa Bệnh Sâu Răng:

Có hai cách phổ biến để sử dụng lá lấu chữa sâu răng: dùng lá và dùng vỏ cây.

a) Cách dùng lá lấu:

Súc miệng bằng nước lá lấu:

Chuẩn bị: 1 nắm lá lấu tươi (khoảng 10-15 lá), rửa sạch.

Cách thực hiện: Cho lá lấu vào nồi, đổ khoảng 400ml nước, đun sôi khoảng 15-20 phút. Để nguội, lọc lấy nước và dùng để súc miệng 2-3 lần/ngày, mỗi lần ngậm khoảng 5-10 phút.

Đắp lá lấu lên răng sâu:

Chuẩn bị: Một vài lá lấu tươi, rửa sạch.

Cách thực hiện: Giã nát lá lấu với một ít muối. Đắp hỗn hợp này lên vùng răng sâu khoảng 15-20 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.

b) Cách dùng vỏ cây lấu:

Vỏ cây lấu được cho là có tác dụng mạnh hơn lá.

Súc miệng bằng nước vỏ cây lấu:

Chuẩn bị: Khoảng 50g vỏ cây lấu khô, rửa sạch.

Cách thực hiện: Cho vỏ cây lấu vào nồi, đổ nước ngập, đun sôi đến khi nước cạn còn khoảng một nửa. Để nguội, lọc lấy nước và dùng để súc miệng 2-3 lần/ngày.

4. Lưu Ý Quan Trọng Khi Dùng Lá Lấu Chữa Sâu:

Tham khảo ý kiến nha sĩ: Trước khi sử dụng lá lấu hoặc bất kỳ bài thuốc dân gian nào, bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ để được tư vấn và đánh giá tình trạng răng miệng.

Vệ sinh sạch sẽ: Rửa sạch lá lấu và vỏ cây trước khi sử dụng.

Không lạm dụng: Không nên sử dụng quá thường xuyên hoặc quá liều lượng.

Không thay thế điều trị nha khoa: Lá lấu chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế cho việc trám răng, nhổ răng hay các phương pháp điều trị chuyên khoa khác.

Theo dõi tình trạng: Nếu tình trạng sâu răng không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, cần đến gặp nha sĩ ngay lập tức.

Cẩn trọng với dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với lá lấu. Nếu xuất hiện các triệu chứng như ngứa, phát ban, sưng tấy sau khi sử dụng, cần ngừng sử dụng ngay lập tức.

Không dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú: Do chưa có đủ nghiên cứu về tính an toàn.

Xem thêm:

https://nhakhoashark.vn/chua-sau-rang-bang-ca-doc-duoc/

5. Khi ăn Cần Đến Gặp Nha Sĩ:

Bạn cần đến gặp nha sĩ ngay lập tức nếu gặp các triệu chứng sau:

Đau răng dữ dội và kéo dài.

Răng bị sâu nặng, có lỗ sâu lớn, gây khó khăn khi ăn nhai.

Xuất hiện áp xe răng (sưng tấy có mủ).

Đau nhức kèm theo sốt, sưng hạch bạch huyết.

6. Phòng Ngừa Sâu Răng:

Phòng ngừa luôn là cách tốt nhất để tránh sâu răng. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:

Vệ sinh răng miệng đúng cách: Chải răng ít nhất 2 lần/ngày bằng kem đánh răng chứa fluoride, sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng.

Khám răng miệng định kỳ: Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề răng miệng.

Chế độ ăn uống hợp lý: Hạn chế đồ ngọt, đồ ăn vặt, nước ngọt có gas. Tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu canxi.

Sử dụng fluoride: Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng chứa fluoride.

7. Tóm tắt:

Cách dùng lá lấu chữa sâu răng là một bài thuốc dân gian được sử dụng để hỗ trợ điều trị răng sâu. Tuy nhiên, hiệu quả của nó chưa được chứng minh bằng các nghiên cứu khoa học đầy đủ. Việc sử dụng lá dấu chỉ nên được hỗ trợ giải pháp và không thể thay thế cho các phương pháp điều trị nha khoa chuyên nghiệp. Hãy tham khảo ý kiến ​​của nha sĩ trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc dân gian nào và duy trì bảo vệ răng miệng đúng cách để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất.

[vietcarelab]

Tác Động Của Ô Nhiễm Không Khí Đến Sức Khỏe Mẹ Và Bé

Mang thai là một hành trình đáng nhớ nhưng cũng đầy thử thách, đặc biệt đối với các mẹ bầu sống tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM hay Đà Nẵng. Ô nhiễm không khí – một vấn đề ngày càng nghiêm trọng – không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn có thể gây hại đến sự phát triển của thai nhi. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác động của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe mẹ và bé, đồng thời đưa ra các giải pháp hiệu quả để bảo vệ cả hai trong suốt thai kỳ.

Tác động của ô nhiễm không khí đến mẹ và bé

1. Tác động đến mẹ bầu

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ bầu, gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng:

+ Bệnh lý về hô hấp: Tiếp xúc thường xuyên với bụi mịn và khí độc hại như CO2, NOx có thể dẫn đến viêm phế quản, hen suyễn.

+ Tăng nguy cơ cao huyết áp thai kỳ: Ô nhiễm kéo dài có thể làm rối loạn huyết áp, gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

+ Stress và trầm cảm: Không khí �� nhiễm, kết hợp với áp lực từ thai kỳ, có thể làm tăng nguy cơ lo âu và trầm cảm ở mẹ bầu.

2. Tác động đến thai nhi

Thai nhi trong bụng mẹ cũng phải đối mặt với nhiều nguy cơ từ ô nhiễm không khí:

+ Chậm phát triển: Thai nhi có thể bị suy dinh dưỡng hoặc nhẹ cân khi sinh.

+ Nguy cơ dị tật bẩm sinh: Các hợp chất độc hại từ không khí ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thần kinh và các cơ quan khác của bé.

+ Sinh non hoặc thai lưu: Mẹ bầu sống trong môi trường ô nhiễm có nguy cơ sinh non cao hơn bình thường.

3. Dẫn chứng khoa học

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ô nhiễm không khí là nguyên nhân dẫn đến hơn 20% trường hợp thai nhi bị suy dinh dưỡng và chậm phát triển trong thai kỳ. Điều này nhấn mạnh sự cần thiết của việc bảo vệ sức khỏe mẹ và bé trước tác động của ô nhiễm.

Những nguồn gây ô nhiễm không khí phổ biến

1. Ô nhiễm từ phương tiện giao thông

Phương tiện giao thông như ô tô, xe máy thải ra nhiều khí độc hại như CO2, NOx, đặc biệt vào giờ cao điểm.

2. Ô nhiễm công nghiệp

Các nhà máy và khu công nghiệp thải bụi mịn PM2.5, gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe, đặc biệt là ở những khu vực đông dân cư.

3. Ô nhiễm trong nhà

Không khí trong nhà cũng có thể ô nhiễm do:

+ Sử dụng bếp gas, than, hoặc củi trong không gian kín.

+ Hít phải khói thuốc lá từ các thành viên trong gia đình.

Cách bảo vệ mẹ và bé khỏi ô nhiễm không khí

1. Sử dụng khẩu trang chuyên dụng

Khẩu trang là “vũ khí” hiệu quả để bảo vệ mẹ bầu khỏi bụi mịn và khí độc:

+ Lựa chọn khẩu trang N95 hoặc N99: Những loại khẩu trang này có khả năng lọc bụi mịn tốt nhất.

2. Trang bị máy lọc không khí trong nhà

+ Lợi ích: Loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn, và khí độc trong không gian sống.

3. Tránh giờ cao điểm và khu vực ô nhiễm cao

4. Trồng cây xanh trong nhà

Một số loại cây có khả năng thanh lọc không khí hiệu quả:

+ Cây lưỡi hổ: Giúp hấp thụ khí độc và tăng cường oxy.

5. Cải thiện chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn giảm tác động của ô nhiễm không khí:

+ Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E, và Omega-3: Các chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.

6. Kiểm tra chất lượng không khí thường xuyên

7. Tham khảo ý kiến bác sĩ

Nếu mẹ bầu cảm thấy khó thở, đau đầu hoặc mệt mỏi kéo dài, hãy đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời

Bài viết tham khảo tại:

[tancuongxanh]

Trà Shan Tuyết - Vì Sao Loại Trà Cổ Thụ Này Lại Được Người Dùng Việt Yêu Thích?

Trà Shan Tuyết, một loại trà quý hiếm của Việt Nam, nổi bật với hương vị thanh tao và nguồn gốc độc đáo từ những cây chè cổ thụ hàng trăm năm tuổi. Không chỉ mang đậm nét văn hóa, trà shan tuyết còn chứa đựng giá trị sức khỏe đáng kinh ngạc. Dù Trà Thái Nguyên đã trở thành "đệ nhất danh trà" trong lòng người Việt, trà shan tuyết vẫn có sức hút riêng nhờ sự khác biệt về chất lượng và câu chuyện đầy ý nghĩa phía sau. Vậy điều gì khiến loại trà này được yêu thích đến vậy? Hãy cùng khám phá.

I. Trà Shan Tuyết Là Gì?​

1. Nguồn Gốc Độc Đáo​

Trà shan tuyết được thu hoạch từ những cây chè cổ thụ sinh trưởng trên các đỉnh núi cao thuộc vùng Tây Bắc và Đông Bắc Việt Nam, đặc biệt là các tỉnh Hà Giang, Yên Bái, Lào Cai. Cây chè thường mọc tự nhiên ở độ cao từ 1.200m đến 2.000m, nơi khí hậu lạnh và không khí trong lành.

Đặc điểm nổi bật: Lá chè lớn, phủ một lớp lông trắng mịn giống như tuyết, được gọi là "shan tuyết". Chính lớp lông này không chỉ làm nên tên gọi mà còn bảo vệ chè khỏi thời tiết khắc nghiệt, giữ nguyên dưỡng chất quý giá trong từng búp chè.

Cây chè cổ thụ: Một số cây chè shan tuyết có tuổi đời lên tới vài trăm năm, được người dân địa phương chăm sóc cẩn thận. Điều này làm cho mỗi tách trà không chỉ là một thức uống mà còn mang giá trị văn hóa lịch sử.

2. Hương Vị Khác Biệt​

Khác với chè Thái Nguyên có hương vị đậm đà, trà shan tuyết mang một nét thanh tao, nhẹ nhàng nhưng sâu lắng. Khi pha, nước trà có màu vàng óng ánh, hương thơm thoang thoảng của hoa cỏ núi rừng, vị chát nhẹ nơi đầu lưỡi và hậu ngọt kéo dài.

II. Lý Do Trà Shan Tuyết Được Người Dùng Việt Yêu Thích​

1. Chất Lượng Thiên Nhiên Thuần Khiết​

Trà shan tuyết được thu hoạch từ những cây chè mọc tự nhiên trên núi cao, không sử dụng phân bón hóa học hay thuốc trừ sâu. Điều này mang lại sự an tâm tuyệt đối về chất lượng.

Khí hậu và thổ nhưỡng đặc biệt: Khí hậu mát mẻ quanh năm cùng đất đai giàu dinh dưỡng tạo nên những búp chè dày dặn, giàu hương vị.

Không hóa chất: Vì mọc tự nhiên, trà shan tuyết không chịu sự can thiệp của các hóa chất nhân tạo, đảm bảo sự tinh khiết, an toàn.

2. Hương Vị Độc Đáo, Đậm Chất Núi Rừng​

Người yêu trà Việt đánh giá cao sự khác biệt của trà shan tuyết so với các loại trà thông thường như chè Thái Nguyên. Hương vị trà shan tuyết gợi nhớ đến không gian thanh bình của núi rừng Tây Bắc.

Hương thơm: Thoang thoảng mùi mật ong rừng và hoa cỏ tự nhiên, tạo cảm giác dễ chịu ngay từ lần đầu thưởng thức.

Vị trà: Chát nhẹ, không gắt, hậu ngọt rõ rệt khiến người dùng khó quên. Hậu vị ngọt này còn kéo dài, giúp trà shan tuyết trở thành lựa chọn lý tưởng trong các buổi trà đạo.

​

3. Giá Trị Sức Khỏe Cao​

Trà shan tuyết chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Chống lão hóa: Polyphenol trong trà giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa.

Tăng cường miễn dịch: Với lượng lớn catechin và các khoáng chất, trà shan tuyết giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường khả năng chống lại bệnh tật.

Hỗ trợ tiêu hóa: Uống trà sau bữa ăn giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi và cân bằng đường huyết.

4. Văn Hóa Truyền Thống Được Gìn Giữ​

Trà shan tuyết không chỉ là thức uống mà còn là biểu tượng của sự đoàn kết trong cộng đồng dân tộc thiểu số ở vùng núi cao. Việc duy trì và phát triển loại trà này đã góp phần bảo tồn những giá trị văn hóa quý báu.

Câu chuyện lịch sử: Mỗi cây chè cổ thụ là một chứng nhân lịch sử, ghi dấu sự gắn bó giữa con người và thiên nhiên.

Gắn bó với người dân bản địa: Thu hoạch và chế biến trà shan tuyết là nguồn thu nhập chính của nhiều hộ dân tộc thiểu số, giúp họ cải thiện đời sống.

III. So Sánh Trà Shan Tuyết Và Chè Thái Nguyên​

1. Điểm Chung​

Cả hai đều là niềm tự hào của trà Việt Nam, được yêu thích bởi hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao.

Đều có quy trình thu hoạch và chế biến tỉ mỉ, đòi hỏi sự tận tâm của người làm trà.

2. Điểm Khác Biệt​

Yếu tốTrà Shan TuyếtChè Thái NguyênNguồn gốcNúi cao Tây BắcĐồi chè Thái NguyênHương vịThanh tao, ngọt hậu dàiĐậm đà, ngọt dịu nhẹMàu nướcVàng óng, trong suốtXanh vàng, sáng màuQuy trìnhThu hoạch từ cây chè cổ thụ tự nhiênCanh tác có kiểm soát, công nghệ hiện đạiGiá trị lịch sửGắn liền với các cộng đồng dân tộcGắn với văn hóa trà đồng bằng Bắc Bộ

IV. Bí Quyết Thưởng Thức Trà Shan Tuyết​

1. Cách Pha Trà​

Để thưởng thức trọn vẹn hương vị của trà shan tuyết, bạn cần chú ý cách pha trà:

Nguyên liệu: 5-7g trà shan tuyết, nước sôi khoảng 90-95°C.

Cách pha:

Tráng ấm trà bằng nước nóng.

Cho trà vào ấm, tráng trà bằng nước sôi rồi đổ đi.

Thêm nước sôi vào và hãm trà trong 1-2 phút.

Rót trà ra chén và thưởng thức.

2. Thưởng Thức​

Hương thơm nhẹ nhàng, vị ngọt hậu và cảm giác thư thái mà trà shan tuyết mang lại sẽ là trải nghiệm tuyệt vời cho người yêu trà.

V. Kết Luận​

Trà shan tuyết không chỉ là một loại trà mà còn là biểu tượng của văn hóa, thiên nhiên và sự tinh tế. Dù trà Thái Nguyên chiếm lĩnh thị trường trong nước, trà shan tuyết vẫn giữ được vị trí đặc biệt trong lòng người yêu trà nhờ vào chất lượng thiên nhiên thuần khiết và giá trị văn hóa sâu sắc. Hãy một lần thưởng thức trà shan tuyết để cảm nhận sự giao thoa giữa thiên nhiên và nghệ thuật làm trà truyền thống Việt Nam.

[satchobabauchelaferrforte]

Các loại trái cây giúp bà bầu bị tiêu chảy phục hồi nhanh chóng

Bà bầu bị tiêu chảy cần thay đổi chế độ ăn hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh, đồng thời giảm nguy cơ sử dụng thuốc gây nguy hiểm cho thai nhi. Vậy bà bầu bị tiêu chảy nên ăn quả gì để phục hồi nhanh chóng?

Xem thêm: thực đơn cho bà bầu song thai đủ chất lợi sữa

Nên ăn quả gì khi mẹ bầu bị tiêu chảy?

Hãy cùng tìm hiểu danh sách những loại trái cây tốt mà bà bầu bị tiêu chảy nên ăn sau đây. Thông qua đó chúng ta có thể xây dựng được một thực đơn hợp lý trong giai đoạn mang thai.

Chuối

Chuối có hàm lượng chất xơ cao, giúp tăng cường nhu động ruột. Đồng thời pectin (chất xơ hòa tan) có trong chuối cũng giúp hấp thụ lượng chất lỏng dư thừa trong hệ tiêu hóa, giúp phân cứng hơn, giảm số lần đi tiêu cho bà bầu.Trong chuối cũng có chứa năng lượng giúp bà bầu chống suy nhược cơ thể do mất nước khi bị tiêu chảy. Hàm lượng kháng sinh cao có trong loại trái cây này còn giúp hạn chế sự xâm nhập của hại khuẩn gây bệnh tiêu chảy, nâng cao sức khỏe tiêu hóa. Mỗi ngày bà bầu bị tiêu chảy có thể ăn trực tiếp 2, 3 quả chuối hoặc ăn cùng sữa chua để bổ sung lợi khuẩn, cải thiện tình trạng tiêu chảy hiệu quả hơn.

Xem thêm: uống sắt xong ăn hoa quả được không

Táo

Hàm lượng pectin trong táo cao nhất so với tất cả các loại trái cây giúp bà bầu cải thiện tình trạng tiêu chảy rất nhanh chóng. Ngoài ra dưới hoạt động của lợi khuẩn, pectin sẽ trở thành hàng rào bảo vệ niêm mạc ruột chống lại sự xâm nhập của hại khuẩn gây bệnh tiêu hóa. Mỗi ngày ăn 1 – 2 quả táo là cách để bà bầu bảo vệ đường ruột, ngăn ngừa và điều trị chứng tiêu chảy hiệu quả cao.

Việt quất

Ăn việt quất giúp làm giảm viêm dạ dày đồng thời tạo ra một lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc ruột, hạn chế bài tiết chất lỏng và dịch nhầy, giảm số lần đi tiêu hiệu quả. Đây cũng là loại trái cây có chứa lượng chất xơ hòa tan rất phong phú, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa hiệu quả. Chất chống oxy hóa có trong việt quất còn giúp loại bỏ các hại khuẩn hoạt động trong dạ dày cũng như ngăn ngừa chúng xâm nhập rất hiệu quả.

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Hồng xiêm xanh

Hồng xiêm là bài thuốc dân gian chữa tiêu chảy có từ rất lâu đời. Mẹ bầu bị tiêu chảy chỉ cần lấy 15 – 20g hồng xiêm xanh sắc với 200ml nước đến khi cạn còn khoảng 100ml thì tắt bếp. Chia nước hồng xiêm xanh làm 2 lần uống trong ngày, uống trong 2 ngày sẽ giúp bà bầu trị tiêu chảy rất hiệu quả.

Quả ổi

Trong quả ổi xanh có hàm lượng tanin rất cao, có thể giảm số lần đi tiêu nhanh chóng, cải thiện tình trạng tiêu chảy rất hiệu quả. Tanin cũng giúp chống sự xâm nhập của tác nhân gây bệnh vào hệ tiêu hóa rất hiệu quả. Đó cũng chính là lý do ổi xanh được sử dụng để chữa tiêu chảy rất phổ biến.

Một số vitamin và khoáng chất rất thiết yếu đối với thai kỳ, đó là các chất canxi, axit folic, DHA, vitamin C (hỗ trợ hấp thụ sắt), vitamin D (hỗ trợ hấp thụ canxi) và sắt cho bà bầu. Khi mang thai bà bầu cần bổ sung các vi chất nói trên bằng viên uống hàng ngày để đáp ứng đủ nhu cầu của thai kỳ.

Khi bị tiêu chảy chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống vitamin bà bầu như thế nào cho phù hợp, vừa có thể bổ sung đủ, vừa không khiến tình trạng tiêu chảy tăng nặng. Khi đó, tùy vào tình trạng của mỗi người bác sĩ sẽ có những chỉ định phù hợp, đảm bảo sức khỏe thai kỳ tốt nhất.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu

Những thông tin trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc" bà bầu bị đi ngoài nên ăn quả gì?". Việc tuân thủ theo chế độ ăn kiêng khoa học sẽ giúp chị em mau chóng thoát khỏi chứng tiêu chảy mà không lo bị thiếu hụt dưỡng chất.

[nhathuocnamdominhduong]

Cây chìa vôi là loại thảo dược tự nhiên tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe xương khớp. Sự xuất hiện của cây chìa vôi trong các bài thuốc Nam chữa thoát vị đĩa đệm ngày càng phổ biến và được nhiều người áp dụng. Cách chữa này được đánh giá cao khi đem lại hiệu quả rõ rệt với những trường hợp bệnh nhẹ và đảm bảo an toàn, lành tính với sức khỏe người dùng. Tham khảo các cách dùng cây chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả trong bài viết dưới đây.

[congtysutech]

Tư vấn xuất khẩu dừa sang Trung Quốc thành công

Trung Quốc đang mong muốn kết nối và nhập khẩu dừa Việt Nam theo đường chính ngạch. Bằng chứng là giữa tháng 8 vừa qua Tổng cục Hải quan Trung Quốc đã tiến hành kiểm tra thực địa các vùng trồng, cơ sở đóng gói dừa tươi có nhu cầu xuất khẩu. Vậy để chuẩn bị cho việc xuất khẩu dừa tươi chính ngạch sang Trung Quốc doanh nghiệp cần chuẩn bị những gì? Liên hệ SUTECH ngay hôm nay để được tư vấn cụ thể.

Tình hình sản xuất dừa tươi hiện nay

Dừa là loại cây trồng có giá trị và tính đa dụng bởi ngoài sử dụng nước dừa tươi để giải khát, chúng còn được dùng trong công nghiệp chế biến để tạo ra nhiều sản phẩm như cơm dừa, dừa sấy khô, cùi dừa khô phục vụ xuất khẩu mang lại giá trị kinh tế cho người sản xuất.

Hiện tại, Việt Nam có tổng diện tích trồng dừa lên đến 188.000 ha, đứng thứ 7 trên toàn thế giới về sản xuất dừa. Dừa được trồng tập trung chủ yếu ở Đồng bằng sông Cửu Long, đặc biệt là 4 tỉnh Bến Tre, Trà Vinh, Tiền Giang và Vĩnh Long với tổng diện tích vượt 130.000 ha. Theo số liệu thống kê, Bến Tre được xem là "thủ phủ" dừa của cả nước, tổng diện tích dừa toàn tỉnh Bến Tre ước tính là 78.310 ha. Tổng sản lượng dừa trong tháng 7/2023 ước tính là 51.232 tấn, tính đến tháng 8/2023 sản lượng dừa đạt khoảng 401.545 tấn.

Với nguồn cung dồi dào như vậy, nếu như dừa Việt Nam được xuất khẩu chính ngạch sang Trung Quốc, sẽ mở ra cơ hội lớn cho cho các địa phương trồng dừa. Sản phẩm thu hoạch sẽ có đầu ra ổn định, góp phần nâng cao thu nhập cho người dân và thúc đẩy sản xuất dừa trong nước chuyên nghiệp, quy chuẩn hơn.

Được biết, nhu cầu nhập khẩu dừa của Trung Quốc là rất lớn và để đáp ứng nhu cầu tiêu dùng c���a người dân, Trung Quốc tiến hành đàm phán để đánh giá mối nguy liên quan đến sản phẩm trái dừa tươi Việt Nam và sẽ mở cửa cho trái dừa tươi được đi vào chính ngạch trong tương lai. Sau thời gian đàm phán, giữa tháng 8 Tổng cục Hải quan Trung Quốc (GACC) đã có buổi kiểm tra thực địa đối với các vùng trồng, cơ sở đóng gói dừa tươi của Việt Nam có nhu cầu xuất khẩu sang Trung Quốc. Dự kiến đến cuối năm nay quả dừa tươi Việt Nam sẽ được xuất khẩu chính ngạch sang thị trường đông dân nhất nhì thế giới.

Doanh nghiệp cần làm gì để xuất khẩu dừa sang Trung Quốc?

Mỗi năm, Trung Quốc có nhu cầu sử dụng 2,6 tỷ trái dừa tươi và 1,5 tỷ trái dừa phục vụ chế biến trong khi đó đảo Hải Nam, nơi cung cấp dừa chính của Trung Quốc, chỉ cung ứng được 250 triệu trái/năm. Vì vậy, Trung Quốc đang có nhu cầu nhập khẩu dừa số lượng lớn, vậy để nắm bắt cơ hội này doanh nghiệp cần phải làm gì?

Cần tuân thủ kiểm dịch thực vật và an toàn thực phẩm

Doanh nghiệp cần tuân thủ các quy định kiểm dịch thực vật, an toàn vệ sinh thực phẩm, cũng như các quy trình canh tác, quản lý dịch hại mà phía nước nhập khẩu đề ra. Nắm được các loại sinh vật gây hại thuộc đối tượng kiểm dịch gồm 5 loài rệp, 1 loài mối, 1 loài bọ cánh cứng hại dừa và 2 loại cỏ. Các quy định dùng thuốc bảo vệ thực vật theo yêu cầu.

Đáp ứng các yêu cầu về vùng trồng và cơ sở đóng gói

Vùng trồng dừa tươi có nhu cầu xuất khẩu phải xây dựng hệ thống quản lý chất lượng và truy xuất nguồn gốc, áp dụng Thực hành nông nghiệp tốt (GAP): VietGAP, Global G.A.P, Hữu Cơ và đảm bảo các điều kiện vệ sinh vườn trồng. Cơ sở đóng gói cần tuân thủ các yêu cầu về vệ sinh, ngăn ngừa lây nhiễm dịch hại., đóng gói dán nhãn theo đúng quy định có tên, mã số vùng trồng, mã số cơ sở đóng gói phục vụ truy xuất nguồn gốc.

Tư vấn doanh nghiệp xuất khẩu dừa tươi sang Trung Quốc

SUTECH đã thành công tư vấn cho nhiều đơn vị chế biến sâu về xuất khẩu dừa khô, cùi dừa khô, dừa biển khô, dầu dừa sang Trung Quốc nên tự tin đồng hành cùng doanh nghiệp trong hành trình đưa trái dừa tươi Việt Nam chinh phục thị trường tỷ dân sắp tới.

Dịch vụ tư vấn của SUTECH

SUTECH tư vấn cấp mã số vùng trồng, mã số cơ sở đóng gói xuất khẩu theo yêu c��u của Trung Quốc.

Tư vấn tiêu chuẩn thực hành nông nghiệp tốt như VietGAP, GlobalG.A.P., Hữu Cơ….

Tư vấn hướng dẫn phòng ngừa, thiết lập hệ thống quản lý, phòng chống sinh vật gây hại theo yêu cầu của nước nhập khẩu.

Chuẩn bị hồ sơ giấy tờ phục vụ xuất khẩu theo yêu cầu của cơ quan chức năng Việt Nam và Tổng Cục hải Quan Trung Quốc GACC

Nộp giấy tờ hồ sơ đăng ký sang cơ quan Trung Quốc

Đứng trước cơ hội xuất khẩu dừa tươi chính ngạch sang Trung Quốc, doanh nghiệp nên nhanh chóng chuẩn hóa quy trình canh tác, đồng thời liên hệ SUTECH ngay hôm nay để được tư vấn chính xác về điều kiện xuất khẩu và cách thức đăng ký.

[bluegemtower]

Chung cư Bluegem Tower Tứ Hiệp Thanh Trì

Bluegem Tower là dự án tổ hợp thương mại dịch vụ, văn phòng cho thuê và căn hộ chung cư nằm tại đường Nguyễn Bặc, xã Tứ Hiệp, huyện Thanh Trì, TP Hà Nội do Công ty TNHH Nam Đại Phong làm chủ đầu tư. Dự ��n chung cư Bluegem Tower được xây dựng trên diện tích 8.369 m², quy mô bao gồm một tòa chung cư 29 tầng nổi, 1 tầng hầm với 504 căn hộ cao cấp được quy hoạch bài bản và trang bị hệ thống hạ tầng đồng bộ, hiện đại.

Dự án Bluegem Tower tọa lạc tại phía Đông Nam Hà Nội, nằm giữa tuyến đường quốc lộ 1A và Cao tốc Pháp Vân – Cầu Giẽ. Vị trí đắc địa với nhiều cơ hội phát triển, tiếp cận dễ dàng với Trung tâm Thủ đô. Bluegem Tower nổi bật với thiết kế sang trọng và các tiện ích đa dạng, hứa hẹn mang đến không gian sống lý tưởng cho cư dân tại Thanh Trì – Hoàng Mai.

BlueGem Tower là biểu tượng của vẻ đẹp tinh khiết và sự tỏa sáng rực rỡ, tựa như viên đá quý xanh lam lấp lánh dưới ánh sáng ngàn sao, mang trong mình một câu chuyện đầy cảm hứng về sự kết tinh của những giá trị vĩnh cửu.

BlueGem Tower chính là minh chứng cho sức mạnh của sự kết nối, của những mảnh ghép tuyệt vời tạo nên một tổ ấm rạng ngời, một cộng đồng thịnh vượng, bền vững với thời gian, biểu tượng của sự hoàn hảo mà mỗi gia đình xứng đáng có được, một viên đá quý tỏa sáng không ngừng trong mọi khoảnh khắc.

TỔNG QUAN DỰ ÁN BLUEGEM TOWER THANH TRÌ

Tên dự án: Tòa nhà Tincom Pháp Vân

Tên thương mại: Bluegem Tower

Vị trí dự án: Đường Trần Thủ Độ, xã Tứ Hiệp, huyện Thanh Trì, TP Hà Nội

Chủ đầu tư: Cty CP Tập đoàn Đầu tư và Thương mại Thăng Long (Tincom Group)

Liên doanh đầu tư: Công ty TNHH Nam Đại Phong

Tư vấn thiết kế: Công ty TNHH NIHON SEKKEI Việt Nam

Diện tích đất dự án: 8.369 m2

Diện tích xây dựng: 2.390m2

Diện tích dành cho cây xanh và giao thông nội bộ: 5.979m2

Quy mô: 29 tầng nổi và 01 tầng hầm

Diện tích tầng hầm: 3.704,6 m2

Diện tích tầng hầm lửng: 2.586,3 m2

Tổng số căn: 504 căn

Diện tích: 78m2 – 176.8m2

Hình thức sở hữu: Sổ hồng vĩnh viễn.

VỊ TRÍ DỰ ÁN BLUEGEM TOWER TỨ HIỆP

Dự án Bluegem Tower tọa lạc tại ngã tư đường Nguyễn Bồ và Nguyễn Bặc, xã Tứ Hiệp, huyện Thanh Trì, TP Hà Nội, ngay tại trung tâm huyện Thanh Trì và gần kề các trục giao thông quan trọng như Pháp Vân – Giải Phóng. Dự án sở hữu vị trí đắc địa ngay cửa ngõ thủ đô, nơi giao thoa giữa trung tâm Hà Nội và các tỉnh lân cận, mang lại sự thuận tiện vượt trội trong kết nối giao thông. Toạ lạc trong lõi hành chính công của quận Thanh Trì, dự án không chỉ thừa hưởng toàn bộ quy hoạch đô thị hiện đại mà còn đón đầu tiềm năng phát triển mạnh mẽ khi huyện chính thức lên quận vào năm 2025.

TIỆN ÍCH DỰ ÁN BLUE GEM TOWER PHÁP VÂN

Bluegem Tower Tứ Hiệp mang đến cho bạn và gia đình một cuộc sống viên mãn với hệ thống tiện ích phong phú, đa dạng. Bể bơi ngoài trời thoáng đãng kết hợp với cảnh quan độc đáo tạo nên không gian lý tưởng để tận hưởng mỗi khoảnh khắc cuộc sống.

Dự án Bluegem Pháp Vân được tập trung đầu tư vào những dịch vụ, tiện ích thiết thực nhất, đáp ứng đầy đủ nhu cầu và mong muốn thiết yếu của khách hàng, như khu phức hợp sức khỏe, hiệu thuốc, hiệu giặt là, phòng cộng đồng, vườn rau thủy sinh, v.v. mang đến cho khách hàng một cuộc sống khỏe mạnh, hiệu suất và tiện lợi.

Tiện ích dự án Bluegem Tower Tứ Hiệp Thanh Trì

Bể bơi ngoài trời

Siêu thị tiện ích

Trường mầm non cao cấp

Trung tâm thương mại, hội trường tổ chức sự kiện

Hệ thống tài chính, ngân hàng.

Phòng khám, quầy thuốc

Không gian sinh hoạt cộng đồng

Hệ thống camera giám sát 24/7

Hệ thống quản lý hầm gửi xe thông minh

Phòng tập GYM, SPA

Bar, cafe, nhà hàng ẩm thực.

Ngoài ra dự án còn cung cấp nhiều dịch vụ cá nhân dành cho cư dân như

Dịch vụ giữ trẻ theo giờ

Dịch vụ giặt là, đánh giày, dọn nhà theo giờ

Dịch vụ đưa đón xe hạng sang.

MẶT BẰNG DỰ ÁN BLUEGEM TOWER THANH TRÌ

Chung cư Bluegem Tower Tứ Hiệp là tổ hợp nhà ở, văn phòng và dịch vụ thương mại gồm 1 tòa chung cư cao 29 tầng nổi và 1 tầng hầm

01 tầng hầm diện tích 3.704,6 m2 dành để xe máy, ô tô và không gian kỹ thuật.

01 tầng hầm lửng diện tích 2.586,3 m2 dành để xe đạp – xe máy.

Tầng 1: dịch vụ, phòng sinh hoạt cộng đồng, nhà trẻ, mẫu giáo, sân chơi trẻ em, bể bơi, phòng rác, phòng kỹ thuật, phòng dành cho tổ quản lý nhà;

Tầng lửng: cao 3.4 m là không gian dịch vụ;

Tầng kỹ thuật trên tầng lửng: Không gian cây xanh kết hợp với khu kỹ thuật;

Từ tầng 2 đến tầng 29 là các căn hộ để ở;

Chung cư Bluegem Tower Tứ Hiệp mang đến không gian sống hiện đại với thiết kế căn hộ thông minh và các tiện ích cao cấp tại vị trí hạng nhất trung tâm quận Thanh Trì, kết nối dễ dàng mọi điểm đến.

Chi tiết xem tại https://bluegem-tower.com/

[thuocdantoc-vn]

5 bài thuốc đắp chữa thoát vị đĩa đệm theo phương pháp dân gian

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng các bài thuốc đắp từ tự nhiên thường được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn bởi độ lành tính và kết quả điều trị tích cực. 

#thuoc_dan_toc #thuocdantoc #thoat_vi_dia_dem

[sattotchobabauchelaferrforte]

Mẹo dân gian chữa trĩ cho mẹ sau sinh

Đừng quá lo lắng khi bị bệnh trĩ ở phụ nữ sau sinh. Cùng tìm hiểu những cách chữa bệnh trĩ cho phụ nữ sau sinh trong bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm: thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ lợi sữa

Lý do nào khiến phụ nữ bị trĩ sau sinh?

Mẹ dễ bị bệnh trĩ sau kỳ sinh nở thường là do những nguyên nhân dưới đây:

Từng bị trĩ: Những mẹ bị trĩ trước khi mang thai hoặc trong thai kỳ nếu không chăm sóc sức khỏe đúng cách có thể khiến bệnh trĩ nghiêm trọng hơn với các biến chứng như chảy máu, thuyên tắc búi trĩ. Kích thước thai nhi: Thai nhi phát triển đặc biệt trong tháng cuối thai kỳ có thể chèn ép các tĩnh mạch, làm búi trĩ căng phồng. Mẹ bầu có nồng độ hormone cao cũng khiến tĩnh mạch giãn ra, bị ứ máu, tăng nguy cơ bị trĩ sau sinh. Rặn đẻ: Rặn đẻ không đúng cách có thể làm tăng áp lực lên ổ bụng, đặc biệt ở phần dưới của khung chậu, làm búi trĩ dễ bị sa ra bên ngoài. Chế độ dinh dưỡng sau sinh: Thực hiện một chế độ dinh dưỡng không khoa học sau sinh như giảm rau xanh, chất xơ, ít uống nước cũng làm mẹ dễ bị trĩ sau sinh. Mẹ cần tìm hiểu bị trĩ sau sinh nên ăn gì để bổ sung giúp cải thiện tình trạng bệnh khi bệnh còn nhẹ. Táo bón: Bị táo bón sau sinh cũng là nguyên nhân nhiều mẹ bỉm mắc trĩ. Nguyên nhân khác: Các mẹ bỉm bị viêm phế quản mãn tính, giãn phế quản, lao động nặng.. làm tăng áp lực trong ổ bụng cũng làm nguy cơ dễ bị trĩ. Xem thêm: vitamin tổng hợp cho bà bầu không gây táo bón sau sinh

Mẹo trị bệnh trĩ sau sinh tại nhà hiệu quả

Cách chữa bệnh trĩ sau sinh tại nhà là sự kết hợp giữa lối sống lành mạnh và dùng thuốc hợp lý, đảm bảo an toàn cho nguồn sữa mẹ.

Chữa bệnh trĩ sau sinh bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là thực phẩm tính hàn, vị cay nhẹ, giúp thanh nhiệt, giải độc, sát trùng.. Loại rau này chứa hàm lượng lớn hoạt chất làm mềm mao mạch, ngăn ngừa táo bón như quercetin, isoquercetin. Hoạt chất decanonyl acetaldehyde của rau diếp cá còn giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, sát trùng và thu nhỏ búi trĩ. Mẹ có thể ăn sống rau diếp cá hoặc giã nhuyễn đắp lên hậu môn, hoặc xông hậu môn với lá diếp cá để chữa trĩ đơn giản.

Mẹo chữa bệnh trĩ với cây lược vàng

Một trong những mẹo chữa trĩ cho mẹ sau sinh hiệu quả được nhiều người tin dùng là dùng cây lược vàng. Cây lược vàng tính mát, giúp tiêu viêm, thanh nhiệt và cầm máu tốt, hay được dùng để làm lành vết thương khi bị trĩ. Hoạt chất quercetin trong cây lược vàng giúp làm bền thành mạch, kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng. Mẹ hãy lấy lá cây lược vàng rửa sạch, giã nát và đắp lên hậu môn để qua đêm sẽ thấy bệnh cải thiện rõ rệt sau một thời gian.

Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Chữa bệnh trĩ với lá trầu không

Lá trầu không được sử dụng để chữa bệnh trĩ nhờ tiêu viêm, kháng khuẩn, sát khuẩn, cầm máu và làm thu nhỏ búi trĩ. Lá trầu không còn chứa thành phần betal phenol giúp làm bền thành mạch, búi trĩ cũng sẽ được đẩy vào trong nếu dùng thường xuyên. Các mẹ sau sinh bị trĩ có thể đun sôi lá trầu không với nước muối và thực hiện xông hơi hàng ngày.

Trị trĩ sau sinh bằng cây lá bỏng

Chữa bệnh trĩ sử dụng biện pháp dân gian dùng cây lá bỏng cũng rất tốt. Lá bỏng là loại cây vị nhạt, tính mát và lành tính. Tác dụng chính của cây lá bỏng là tiêu độc, giảm viên, sưng, hoạt huyết, giúp trị các bệnh trĩ lành tính. Mẹ sau sinh bị trĩ có thể nhai lá cây hay sắc nước uống để trị bệnh trĩ.

Chữa bệnh trĩ bằng quả sung

Quả sung giúp làm sạch ruột, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện táo bón. Ngoài ra, cách chữa trĩ cho mẹ sau sinh tự nhiên cũng có thể dùng quả sung, giúp búi trĩ co lại, cải thiện tình trạng sa búi trĩ. Để thực hiện biện pháp này, mẹ có thể đun sôi nước với các nguyên liệu như lá lốt, lá cúc tần, nghệ, sung xông hơi hậu môn mỗi ngày.

Để có một sức khỏe tốt và hỗ trợ phục hồi sau sinh hiệu quả, phòng tránh tình trạng thiếu chất hay các bệnh lý hậu sản, mẹ bỉm cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, vận động thường xuyên. Mẹ cũng cần duy trì bổ sung sắt canxi cho mẹ sau sinh để phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt, thiếu hụt canxi thời gian này.

Trĩ sau sinh không nguy hiểm nhưng người bệnh không nên chủ quan, hãy thăm khám bác sĩ ngay khi phát hiện các dấu hiệu bệnh, giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt mà không ảnh hưởng quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

[bsphamhongthuyet]

Chữa thuỷ đậu theo cách dân gian an toàn và hiệu quả

Thủy đậu, hay còn gọi là trái rạ, là một bệnh truyền nhiễm do virus Varicella Zoster gây ra. Bệnh thường xuất hiện phổ biến ở trẻ em nhưng người lớn cũng có nguy cơ mắc nếu chưa từng tiêm phòng. Biểu hiện chính bao gồm sốt, mệt mỏi và nổi các mụn nước ngứa rát khắp cơ thể.

Bên cạnh việc điều trị bằng y tế, nhiều phương pháp dân gian đã được lưu truyền từ xa xưa để giúp giảm ngứa, hỗ trợ làm lành tổn thương da, đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

Xem thêm: https://vnvc.vn/cach-chua-thuy-dau-dan-gian/

1. Tắm lá thiên nhiên – Dịu da, giảm ngứa

Lá kinh giới:

Có tác dụng sát khuẩn, giảm ngứa, làm mát da.

Cách làm: Rửa sạch một nắm lá kinh giới, đun sôi với nước, để nguội và dùng nước tắm hàng ngày.

Lá chè xanh:

Chè xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp kháng viêm, giảm kích ứng.

Cách làm: Đun lá chè xanh với nước, thêm vài hạt muối, tắm 1-2 lần/ngày.

Lá sầu đâu:

Thường được dùng trong y học dân gian để chữa các bệnh ngoài da, giúp làm khô mụn nước nhanh chóng.

Cách làm: Dùng lá sầu đâu tươi đun sôi với nước, sau đó tắm như bình thường.

2. Sử dụng nước uống thanh nhiệt – Giải độc cơ thể

Nước rau má:

Rau má không chỉ thanh nhiệt mà còn giúp làm mát gan, hỗ trợ làm lành các tổn thương da.

Cách làm: Rửa sạch rau má, xay nhuyễn, lọc lấy nước uống. Có thể thêm chút đường hoặc mật ong để dễ uống.

Nước đậu xanh:

Đậu xanh giàu dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, giảm độc tố.

Cách làm: Ninh nhừ đậu xanh với nước, có thể uống nóng hoặc để nguội tùy thích.

3. Bột yến mạch – Giảm ngứa tức thì

Bột yến mạch là một nguyên liệu tự nhiên giúp làm dịu da hiệu quả, đặc biệt khi da bị kích ứng và ngứa do thủy đậu.

Cách làm: Pha một cốc bột yến mạch vào chậu nước ấm, khuấy đều rồi dùng nước này để tắm. Điều này không chỉ giảm ngứa mà còn giữ ẩm cho da.

4. Tăng cường sức đề kháng với thực phẩm giàu dinh dưỡng

Bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch, đẩy nhanh quá trình phục hồi:

Nước ép cà rốt và cam: Giàu vitamin C và beta-carotene, hỗ trợ tái tạo da.

Cháo đậu xanh: Thanh mát, dễ tiêu, phù hợp khi cơ thể mệt mỏi.

Trái cây tươi: Các loại quả như dưa hấu, táo, nho giúp bổ sung vitamin và giữ nước cho cơ thể.

5. Một số mẹo dân gian khác:

Bôi gel nha đam: Nha đam có tính mát, giúp làm dịu vùng da bị tổn thương và ngăn ngừa sẹo.

Dùng mật ong: Bôi mật ong nguyên chất lên các nốt mụn để sát khuẩn và thúc đẩy quá trình lành da.

Những điều cần lưu ý khi chữa thủy đậu tại nhà

Không gãi mụn nước: Gãi có thể làm vỡ mụn, dẫn đến nhiễm trùng và để lại sẹo.

Giữ vệ sinh sạch sẽ: Tắm rửa hàng ngày với nước sạch và thay quần áo thường xuyên.

Tránh tiếp xúc gần: Thủy đậu rất dễ lây qua đường hô hấp và tiếp xúc trực tiếp.

Không tự ý dùng thuốc: Các loại thuốc bôi hoặc uống cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Chế độ ăn uống: Tránh thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, đồ ăn dễ gây kích ứng như hải sản, trứng.

Khi nào cần đến bác sĩ?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao không hạ, mụn nước lan rộng kèm mủ hoặc đau nhức nhiều, hãy đến cơ s��� y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Kết luận

Các biện pháp dân gian chữa thủy đậu không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn rất an toàn nếu được áp dụng đúng cách. Tuy nhiên, chúng chỉ mang tính hỗ trợ và không thay thế hoàn toàn cho điều trị y tế. Vì vậy, hãy kết hợp giữa việc chăm sóc tại nhà và tham khảo ý kiến bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

#VNVC #thuỷ_đậu #vaccine

[trungtamdalieudongy]

Rượu thuốc trị mụn thâm: Công dụng, cách dùng và một số lưu ý

Rượu thuốc trị mụn thâm là một trong những phương pháp dân gian được nhiều người truyền tai nhau sử dụng để cải thiện tình trạng mụn và vết thâm. Tuy nhiên, hiệu quả của rượu thuốc có thực sự như lời đồn? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây!

Rượu thuốc trị mụn thâm là gì?

Rượu thuốc trị mụn thâm là sản phẩm được làm từ sự kết hợp giữa rượu và các loại thảo dược thiên nhiên như nghệ, tỏi, gừng, đinh hương, hoặc các loại cây thuốc Bắc. Rượu trong công thức giúp chiết xuất hoạt chất từ thảo dược, đồng thời kháng khuẩn, giảm viêm hiệu quả.

Công dụng của rượu thuốc trong trị mụn và thâm

Kháng khuẩn, kháng viêm: Rượu thuốc giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm sạch da, hạn chế tình trạng viêm nhiễm.

Làm mờ thâm, sáng da: Các thảo dược như nghệ, gừng chứa chất chống oxy hóa giúp làm đều màu da và cải thiện vết thâm.

Thúc đẩy tái tạo da: Một số thành phần trong rượu thuốc kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp da mịn màng hơn.

Cách sử dụng rượu thuốc trị mụn thâm đúng cách

Làm sạch da: Trước khi sử dụng, rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.

Thoa rượu thuốc

Dùng tăm bông hoặc bông gòn, thấm rượu thuốc rồi thoa nhẹ lên vùng da bị mụn, thâm.

Tránh bôi lên toàn bộ khuôn mặt để hạn chế kích ứng.

Tần suất sử dụng: Chỉ nên sử dụng 1-2 lần/ngày, không lạm dụng để tránh làm da bị tổn thương.

Lưu ý khi sử dụng rượu thuốc trị mụn thâm

Kiểm tra kích ứng: Thử một lượng nhỏ lên vùng da cổ tay trước khi dùng để đảm bảo không bị dị ứng.

Không dùng khi da có vết thương hở: Rượu có thể gây rát và làm vết thương trở nên nghiêm trọng hơn.

Kết hợp chăm sóc da: Dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

Rượu thuốc trị mụn thâm có thực sự tốt?

Hiệu quả của rượu thuốc phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng da của từng người. Dù có thể mang lại cải thiện trong một số trường hợp, nhưng đây không phải là giải pháp phù hợp cho mọi làn da, đặc biệt với những người có da nhạy cảm.

Giải pháp thay thế an toàn hơn

Nếu bạn lo lắng về tác dụng phụ của rượu thuốc, có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm trị mụn và thâm được kiểm nghiệm lâm sàng. Ngoài ra, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và làm sạch da đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da.

Kết luận

Rượu thuốc trị mụn thâm là một phương pháp dân gian có thể mang lại hiệu quả, nhưng người dùng cần cẩn trọng khi sử dụng để tránh gây hại cho da. Nếu bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng về mụn và thâm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm ra giải pháp phù hợp nhất.

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM – ĐƠN VỊ TRỰC THUỘC NHẤT NAM Y VIỆN

Địa chỉ: Biệt thự 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

SĐT/Zalo: 0983 058 939 - 0903 047 368

Website: trungtamdalieuvietnam. com

Fanpage: Trung Tâm Da Liễu ��ông Y Việt Nam

Hashtag: #trungtamdalieudongyvietnam #trungtamdalieudongy #ttdldyvn