#Beyin ve Beden Arasındaki Sihir
Explore tagged Tumblr posts
Text
John J. Ratey, Eric Hagerman – Beyin ve Beden Arasındaki Sihir (2024)
Dünyaca ünlü psikiyatrist John J. Ratey’den egzersizin beyin üzerindeki olağanüstü etkilerine dair çığır açan bir araştırma. Enerjinin sadece bedeni değil, aynı zamanda zihni de canlandırdığı bir gerçek. Daha fazla egzersiz yaparak stresi alt edebilir, ruh hâlinizi yükseltebilir, unutkanlıkla mücadele edebilir, zihinsel keskinliğinizi artırabilir ve sadece kalp atış hızınızı yükseltip ter dökerek…
View On WordPress
#2024#Özge Yılmaz#Beyin ve Beden Arasındaki Sihir#Egzersizin Beyin Üzerindeki Devrim Nitelikli Etkisi#Epsilon Yayıncılık#Eric Hagerman#John J. Ratey
0 notes