#Autorrealización

[robertoarlopez]

Voy a contaros un cuento. Es un cuento muy cortito. Chiquitín. Es tan pequeñito que casi no llega ni a contarse… Es la brevísima historia de un niño. Un niño algo solitario. ¡Qué digo algo! No, no no. Bastante solitario. Y muy tímido. Mucho. Era una de esas que ahora llaman personas introvertidas. O personas sensibles. O personas muy sensibles. Tampoco estoy muy seguro.

A las gentes modernas de ahora les encanta ponerle etiquetas a todo. Y clasificarlo todo en listados y en filas y en columnas. Y en estudios. Sobre todo en estudios. Dicen cosas como «tenemos un nuevo estudio que concluye que…», y sin embargo, yo que no he sido capaz de concluir nada jamás en toda mi vida. Y también gustan mucho de ponerle nombres a todas las cosas y a todos los casos. Pero yo esto no lo acabo de entender del todo, la verdad… Porque la vida es mutable, y entonces, las etiquetas son inútiles. Eso creo. Sí.

Pero bueno, a lo que voy.

A este niño le costaba mucho hacer amigos. Pero no le costaba tanto porque fuera un niño raro ni especial ni nada por el estilo. No, no no. Le costaba hacer amigos solamente porque se aburría mucho, muchísimo, con las cosas corrientes que el resto de los niños hacían.

Y se aburría tanto con sus iguales que desde muy pequeñito se hacía preguntas que los demás niños no se hacían nunca. ¿Qué hago yo aquí? ¿en qué consiste vivir? ¿adónde tengo que ir? ¿hasta dónde tengo que llegar?… Pero los niños en su inocencia, también pueden llegar a ser muy crueles, y él lo sabía porque así lo sentía. Y de esta forma es como del aburrimiento se pasa a la timidez. Porque sabes sin saber por qué sabes, que nadie te puede entender porque en el fondo no quieren hacerlo.

Y él seguía soñando…

[...]

© Roberto Ar. López 2024

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No, no soy mala gente, pero el resto del cuentito está en el enlace.

[protocoloyetiqueta]

Cómo podemos tener una vida con sentido

Si hay algo importante en esta vida, además de tener buenos modales, es tener una vida con sentido Es fundamental que al final del día tengamos la sensación de que hemos vivido. Que hemos vivido de verdad. Porque, como dice Patricia, el resto es simplemente sobrevivir. Si tenemos propósitos y metas, será mucho más fácil encontrarle sentido a nuestra vida.

Cómo vivir con intensidad y con sentido: 7 consejos prácticos

Propósito: Encuentra el "para qué" de tus acciones.

Valores: Vive según tus principios.

Entorno: Rodéate de personas positivas.

Introspección: Conéctate con tu interior.

Bienestar: Cuida tu mente y cuerpo.

Presente: Vive el ahora.

Desapego: Deja ir el pasado.

[coachingneurobiologico]

Descubre Tu Héroe Interior: Un Viaje de Autodescubrimiento y Autorrealización

Muchas veces nos encontramos atrapados en la rutina, enredados en preocupaciones y obligaciones que nos impiden explorar nuestro potencial más profundo. Sin embargo, dentro de cada uno de nosotros yace un héroe en espera de ser descubierto, un ser valiente y poderoso que está listo para emprender un viaje de autodescubrimiento y autorrealización. Es hora de desenterrar a ese héroe interior y permitirle brillar.

¿QUÉ ES EL CAMINO DEL HÉROE?

El Camino del Héroe es un concepto antiguo que ha resonado a lo largo de la historia y la literatura. Desde los mitos antiguos hasta las historias contemporáneas, este arquetipo nos habla de un viaje de transformación personal, donde el protagonista enfrenta desafíos, supera obstáculos y emerge como una versión más completa y poderosa de sí mismo.

EL CURSO: UN VIAJE TRANSFORMADOR

Nuestro curso “Tú eres el héroe de tu propia historia” ofrece la oportunidad de sumergirte en este viaje épico de autodescubrimiento y autorrealización. Es un viaje iniciático psico-espiritual para encontrar una sensación de paz y autorrealización plena desde tu Ser Superior, en el que explorarás los pasos fundamentales de este viaje ancestral, adaptados para la vida moderna.

Descubrirás las fuerzas que te impulsan y las limitaciones que te retienen, abriendo el camino para un crecimiento personal significativo.

ABRAZA TU PODER

A medida que avanzas en tu viaje, descubrirás el verdadero poder que reside dentro de ti. Aprenderás a reconocer y aprovechar tus fortalezas únicas, cultivando una profunda confianza en ti mismo y en tu capacidad para crear la vida que deseas. Conectarás con tu propósito más elevado y encontrarás la inspiración para seguir adelante, incluso en los momentos más difíciles.

ÚNETE A LA AVENTURA

El Camino del Héroe te espera. ¿Estás listo para embarcarte en esta emocionante aventura de autodescubrimiento y autorrealización? Únete a nuestro curso y descubre el héroe que llevas dentro. El mundo está esperando tu valiente y poderosa presencia.

#HeroeInterior #Autodescubrimiento #Autorrealización #exito #fortalezas #crecimientopersonal #realización

[salva-escuelafeliz]

El Profeta, es un libro del escritor Gibran Kalil Gibran publicado en el año 1923. La obra se tradujo en México al español por Leonardo Shafik Kaím en el año de 1934. A pesar de que la obra está escrita a modo de diálogo simple entre el profeta y la gente del pueblo, las directivas que Gibrán pone en su boca invitan a reconsiderar los valores, conceptos, hábitos y costumbres de la sociedad, llevando al lector hacia una idea menos individualista y con un gran sentido de empatía con los seres vivientes, así como la mayor relevancia de un estrato espiritual subyacente a todas las acciones humanas.

[menteexpandida]

Crecimiento personal

El crecimiento personal es un proceso continuo de aprendizaje y desarrollo que nos lleva a ser mejores versiones de nosotros mismos. Se trata de un camino hacia la autorrealización y el desarrollo pleno de nuestro potencial.

El crecimiento personal no se trata solo de alcanzar metas y logros externos, sino también de desarrollar nuestra conciencia y comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Puede incluir trabajar en nuestras emociones, fortalecer nuestras relaciones, mejorar nuestra salud y bienestar, y desarrollar nuestras habilidades y destrezas.

Para emprender el viaje del crecimiento personal, es importante tener una actitud de apertura y curiosidad hacia nosotros mismos y hacia el mundo. También es esencial tener la voluntad de enfrentar nuestros miedos y debilidades, y de aprender de nuestros errores y fracasos.

El crecimiento personal es un proceso individual, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Sin embargo, existen algunas prácticas y herramientas comunes que pueden ayudarnos en nuestro camino hacia el crecimiento y el desarrollo personal, tales como la meditación, la reflexión, la lectura, el aprendizaje continuo, y la práctica de la gratitud y la aceptación.

El crecimiento personal es un viaje que nos lleva a través de altibajos y desafíos, pero al final del día, es un viaje que vale la pena emprender. Nos permite llegar a conocernos mejor a nosotros mismos, a vivir de manera más plena y a ser más felices y satisfechos con nuestras vidas.

[silviosantone]

La gran ventaja en tu proceso de sanación y crecimiento (avance conciencial) la encontraras en los maestros e instrumentos (libros, seminarios) que elijas para tu camino ✨ ❤️ #discernimiento #conciencia #autorrealización #sabiduria #felicidadplena Muchas gracias @patriciatraversafengshui por todo lo que brindas en tus talleres! 😊 🙏 🔆 ✨ 🕉 💖 #biodecodificacion #ambiental #reprogramacion #cuantica #fengshui #silviosantone 🙌 #elfactorconciencia #tushorasmilagrosas #seminariosonline #coach #bioneurocoaching #coaching #adnempresarial #bioneuromanagement #mentoring #Mentor #mexico #colombia #uruguay #chile #bolivia #paraguay #peru #españa #argentina https://www.instagram.com/p/CAlAqDIjDoU/?igshid=v96d94yg8fsv

[sakerito]

Viento fresco, barca nueva

Nos empeñamos tanto en que salga bien, que no hacemos un alto en el camino para comprobar la ruta correcta. Es en esos momentos difíciles, en esos momentos de angustia que acaban mermando la salud física y mental, cuando te das cuenta de las personas por las que vale la pena recibir un bofetón de realidad. Olvídate de la lealtad cuando sólo recibes indiferencia. Olvídate de la comprensión cuando te regalan movimientos esquivos. No prestes tu tiempo a quien no hace alarde en disfrutarlo contigo. 

A veces hay que perderlo todo para encontrarse a uno mismo, y abrir esa agenda que todos tenemos y a la cual no le hacemos ni caso. Se titula “Cómo autorrealizarse”, y se encuentra en el fondo de la mochila, por eso nunca la encontramos. No nos dedicamos tiempo, no nos escuchamos ni prestamos atención. Pasamos muchas horas al día mirándole la cara a los demás para intentar comprender qué dicen, pero cuando esperas la pregunta de vuelta...Nunca llega.

Escúchate, reflexiona, y actúa. “¿Y si me arrepiento?”. ¿A quién le importa? Mejor arrepentirse de todo lo que has andado hacia algo que creías que era lo mejor, que no haberlo siquiera intentado. Cuando no actúas, te quedas en ese bucle infinito que ni siquiera solucionan las pequeñas cosas que antes te hacían feliz, pero que ahora no reaccionas cuando las tienes delante. Recupera la alegría que te caracteriza y deja a un lado todo lo que no sume a esa mochila que eres tú. Merece la pena atreverse a preguntarnos de vez en cuando, porque siempre es tiempo de cambiar, ¿no? 

[salva-escuelafeliz]

El Profeta, es un libro del escritor Gibran Kalil Gibran publicado en el año 1923. La obra se tradujo en México al español por Leonardo Shafik Kaím en el año de 1934. A pesar de que la obra está escrita a modo de diálogo simple entre el profeta y la gente del pueblo, las directivas que Gibrán pone en su boca invitan a reconsiderar los valores, conceptos, hábitos y costumbres de la sociedad, llevando al lector hacia una idea menos individualista y con un gran sentido de empatía con los seres vivientes, así como la mayor relevancia de un estrato espiritual subyacente a todas las acciones humanas.

[arapsic]

“Pasado, presente y futuro”

    Un hombre decidió pasar algunas semanas en un monasterio de Nepal. Cierta tarde entró en uno de los numerosos templos de la región y encontró a un monje sentado en el altar, sonriendo.

Le preguntó por qué sonreía.

“Porque entiendo el significado de los plátanos”, fue su respuesta.

Dicho esto, abrió la bolsa que llevaba, extrayendo de ella un plátano podrido.

“Esta es la vida que pasó y no…

[casaslujo-costa-brava]

Personalidad y Autorrealización: cómo conocernos mejor

Definir las términos Personalidad y Autorrealización no es tarea fácil, debido a que existen cientos de definiciones y dependerá desde qué autor y teoría nos enfoquemos. Frente a este panorama de diversidad de teorías, se nos dificulta encontrar una definición única que satisfaga a todos. Se escucha hablar de manera cotidiana de la personalidad, pero nos remitiremos a las teorías científicas que se dedicaron a estudiar en profundidad la misma. Hans Eysenck (1947) fue un psicólogo especializado en el estudio de la personalidad.  Su  teoría biológica  intenta explicar las personalidades de acuerdo a las diferencias en el sistema nervioso de los individuos (que serían heredadas). En su modelo estructural, H. Eysenck plantea que entre las personas “normales” y los psicóticos sólo hay una diferencia de grado (diferencia cuantitativa). Señala tres dimensiones: “introversión-extraversión”, “neuroticidad o estabilidad-emocionalidad” y “psicoticismo”. Pasemos a explicar brevemente las características propias de cada dimensión: Describe al Introvertido como una persona retraída, introspectiva, reservada y distante, con fuerte control de los impulsos. El Extrovertido, por el contrario, es sociable, toma riesgos, es impulsivo y optimista. La personalidad neurótica (N) es ansiosa y preocupada, emocional en extremo. La personalidad estable es tranquila, controlada y sin preocupaciones. La última dimensión que aparece más tarde en su teoría, es la psicoticidad (P) que se caracteriza por la agresividad, egocentrismo, rigidez, impersonalidad, impulsividad y ausencia de empatía.

Y, ¿las teorías humanistas?

Aunque no van de la mano, personalidad y autorrealización tienen algunos puntos en común. Ahora entraremos en las teorías de los psicólogos humanistas más reconocidos, como lo son Abraham Maslow y Carl Rogers. Estas teorías se ocupan de las características que son únicas y distintivamente humanas, como ser la experiencia, la originalidad, la libertad y la elección. Estos autores creen en el potencial de la naturaleza humana, lo que denominan autorrealización. Teoría de A. Maslow: jerarquía de las necesidades En 1954, Abraham Maslow (principal exponente de la psicología humanista) entiende la autorrealización, como el nivel más alto en la jerarquía de las necesidades humanas. Maslow (1970) describe dos conjuntos de fuerzas motivacionales, a las que grafica en forma de pirámide: uno ligado a la supervivencia, que se logra mediante la satisfacción de necesidades  físicas básicas y psicológicas. Ejemplo de ello, es el alimento, la seguridad, el amor y la estima. Y, el otro conjunto de fuerzas motivacionales ligadas a la autorrealización, es decir a la realización del potencial completo de una persona. Ejemplo de ello son las necesidades cognoscitivas (conocimiento y comprensión) y estéticas (la belleza en el arte y la naturaleza). “Compartimos la necesidad de alimento con todos los seres vivientes, la necesidad de amor con (quizás) los primates superiores y la necesidad de autorrealización con ninguna otra especie”, concluye Maslow (1970). La pirámide de las necesidades plantea que se deben satisfacer las necesidades más bajas dentro de la jerarquía para poder atender las necesidades superiores. Es decir, es necesario satisfacer la necesidad de descanso, para luego atender a las necesidades cognoscitivas, como leer un libro o dedicarse a una investigación en un campo específico. ¿Todos podemos lograr la autorrealización, el nivel más alto de la pirámide? Maslow creía que sí, que todos tenemos el potencial, pero que la mayoría no lo logra. “Lo que el hombre puede ser, debe ser” (1968). Definía como “experiencia cumbre” a los momentos de plena felicidad y de realización. Personalidades, que según él, habían logrado su potencial como personas eran: A. Einstein, Eleanor Roosevelt, A. Lincoln, Spinoza, T. Jefferson y Walt Whitman. Personalidad y autorrealización unidas en una misma persona. Sin embargo, también decía que no hay seres humanos perfectos. Maslow decía que se dedicaba a investigar la parte sana de la personalidad, completando de esta manera, la otra mitad (patológica) que estudiaba el psicoanálisis de Sigmund Freud. Teoría psicoanalítica de Sigmund Freud Desde el psicoanálisis se estudia en profundidad la estructura de la personalidad. Se exploran las causas internas de la conducta y los factores inconscientes que la determinan. Freud plantea que muchas causas de las cuales el individuo “desconoce”, (no es consciente) determinan sus conductas. Lo que se desprende de esta afirmación es que, según la teoría psicoanalítica freudiana, el hombre es un ser irracional. Estas ideas han sido ampliamente criticadas, muchas veces por ignorancia o por falta de conocimiento en el área. Errores en el uso de las terminologías y sus traducciones han conducido a malas interpretaciones de su teoría. A pesar de esto, es innegable el poder de sus ideas dentro y fuera de la psicología. Sus planteos han despertado devotos seguidores así como amplias investigaciones para contraponer sus ideas a las que fuertemente critican. Quizás esto sea porque su modelo cuestiona la concepción del hombre como ser racional, dueño de sus actos y pensamientos. De hecho, muchos colaboradores de Freud, se han separado por no acordar con ciertos aspectos fundamentales de su teoría. Se podría nombrar el caso de  Carl Jung y Alfred Adler. Carl Rogers (1902-1987) y su teoría del sí mismo Rogers considera que la conducta es una respuesta a la percepción e interpretación individual (y no una respuesta a las fuerzas inconscientes). Por ende, daba mayor importancia a la experiencia actual, a los pensamientos y sentimientos de la actualidad y del “ahora” de las personas. En contraposición a Freud, que ponía el acento en las experiencias del pasado, experiencias reprimidas de la infancia. Carl Rogers, al igual que Maslow, veía de una manera positiva y optimista al ser humano. Freud por el contrario tenía una visión más pesimista de las personas que consideraba irracionales y fundamentalmente destructivas. Al igual que su colega Maslow, C. Rogers plantea que la autorrealización es una fuerza motivadora básica que hace a la condición humana, lo que nos diferencia de otros seres vivientes. El autoconcepto, el sí mismo, es lo que determina la percepción e interpretación del entorno. Cuando la autoimagen es congruente con lo que se piensa, se siente y se hace, la persona está en condiciones de desarrollar todo su potencial al máximo nivel. Con todas estas definiciones, esperamos que Personalidad y Autorrealización ya no sean conceptos extraños para ti. Read the full article

[espacio-sinaptico]

Los tweets de hoy sobre Maslow

[sabias-mujeres]

En estos oscuros y silenciosos años, Dios ha estado utilizando mi vida para un propósito que no conozco, pero un día lo entenderé y entonces estaré satisfecha

Helen Keller

[pattysaenzv]

La lista de lo que no debo hacer...

La lista de lo que no debo hacer…

Así es! En el transcurso de la vida hacemos muchas listas de objetivos que queremos alcanzar, lugares por conocer, actividades por hacer,lo que quiero llegar a ser.

Sin embargo, con el pasar del tiempo, se gana experiencia, conocimientos; lo que nos lleva a hacer una lista de lo que no debo hacer, para evitar cometer tantos errores o bien no repetirlos.

Porque no hacer una lista de lo que no…

[weeklyafrica]

Cómo lograr la autorrealización (una guía para ser mejor que tú) #España #Sevilla #Valencia #Barcelona #Madrid

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A medida que pasan los años, usted ' he empezado a sentir el agotamiento de todas las necesidades y expectativas que se le exigen. No sientes que tienes el control de tu propia vida. De hecho, parece que las circunstancias…

[salva-escuelafeliz]

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[visionaryaline]

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