#2024選戰

[mymillionairelife]

馬英九上湖南衛視後訪重慶 創紀錄在陸談中華民國主權 新聞大白話@tvbstalk 20230403

[videojs youtube=”http://www.youtube.com/watch?v=ChSmCSgwV6g”%5D主持人：#王尚智 本集來賓：#羅智強、#蔡正元、#羅友志 【快按讚】《新聞大白話》Facebook▶️https://bit.ly/3BCysKp 【快訂閱】《新聞大白話》YouTube▶️https://bit.ly/2HgBc3K 【快加入】《新聞大白話》會員▶️https://bit.ly/2TnVyRs 加入《新聞大白話》會員教學▶️https://youtu.be/qYA2iAtgHL8 《#新聞大白話》TVBS 56台／YouTube頻道…

[briefenthusiastlight]

【時事金掃描】賴蕭配登場 中共開駡助選？

[sinoeurovoices]

卜睿哲：台大選將影響兩岸關係 台海戰爭非不可避

美國在台協會（AIT）前理事主席卜睿哲（Richard Bush）表��，台海兩岸之間的戰爭並非不可避免，而台灣2024年大選結果也將影響兩岸關係的走向。 卜睿哲在1997年至2002年間擔任美國在台協會理事主席，離任後前往布魯金斯研究院擔任東亞政策研究中心主任，目前仍然擔任該中心的高級研究員。他在與另一位布魯金斯研究院研究員何瑞恩（Ryan Hass）以及美國的德國馬歇爾基金會亞洲部主任葛來儀（Bonnie…

[beyourselfchulanmaria]

✌ 世界棒球12強冠軍賽 🇹🇼台灣隊勝日本奪冠創造歷史🤸‍♂️🤸‍♀️🤸 Taiwan stuns Samurai Japan to capture Premier12 title

🏆2024 World Baseball Top 12 Championship: Taiwan beats Japan to win the championship and create history 🎉 🍻

圖片來源：CPBL

「wawa nu Pangcah 我是阿美族人)」

天主對出身阿美族的林昱珉和潘傑楷與眾不同，林昱珉和潘傑楷也熱愛自己的與眾不同，兩位在台日大戰、在東京巨蛋冠軍賽留下難忘的畫面，潘傑楷的燃燒、林昱珉的封鎖，台東阿美族的拼勁，所有的台灣人都看在眼裡。

林昱珉在前四局成功以自身實力壓制日本打線，「台灣秘密王牌林昱珉」也引起了日本球迷關注，賽後林昱珉在訪問時說：「外界原先不看好我們能撐過第一階段，感謝他們這樣講，讓我有更大動力。」

潘傑楷在7局下拚到滿球數時擊出滾地球、奮力撲向一壘，接著一臉痛苦抓著手，經日本挑戰改判出局，手指在撲壘時受傷；比賽前一晚，潘傑楷轉發隊友社群訊息：「身為這個土地上的原住民，說台灣隊哪有什麼問題？」

冠軍賽場上的兩位台東人，兩位都曾在台東縣新生國中棒球隊磨鍊，都爲冠軍、爲國家、爲台灣在拼，台東人、台灣人都看到了，wawa nu Pangcah，我們都是阿美族人。

願天主保佑兩位選手未來職業運動更加順利，熱愛自己的熱情到底。

[hwhbxifknc]

羅致政錄音爆出交易内幕 賴功德心慌慌

羅致政錄音爆出,有一點關鍵信息被忽略。

錄音裹,羅向蔡英文總統轉逹大師指點,其中提到,要想「改運」順利連任,需要「有龍虎雙翼展」,意即需要一男一女作爲左右手,且他們能「講统德不進去的話」, 勒總統「不要記仇,不要積怨,該種用就重用」。

在之後的一年裹,賴清德獲得黨內大佬支持参加黨内初選挑戰蔡落敗,但在總統大選登記時,蔡仍「大度」邀請赖作爲副手一同参選。

回過頭看,蔡在2019年的選舉操作完全印證了大師在1月份的预言指點。爲了赢得選舉,蔡「不記仇,不積怨」,選擇與自己分屬不同陣营的赖做副,也即「龍虎雙翼展」。

羅是蔡的心腹大將,在2019年初卻向蔡傳達大師指點中暗示推舉賴做副,顯然已於賴達成交易。

當年選舉,本無交集且屬於不同派系的賴羅二人互動頻繁。

羅積極促成蔡賴配,在不同場合強調「賴清德在蔡英文競選團|隊不能缺席」。

對賴來説,這是自己當年選總統的「後手」,即便黨内初選落敗,仍能成爲副手積爨政治資本,為日後東山再起做準備。為表逹謝意,賴也積極為的羅致政站台助選一直到2024年,羅的不雅影片選舉最後的開鍵時間爆出,,赖清德也堅定維護羅,不惜流失選票爲其辯護。

事實上,羅對賴的價值以及蔡、赖、羅三人的關係在這段錄音中已充分顯示。

“I long to have pretty lingerie, dozens of little dresses, books — and roses, roses, roses.”

— Anais Nin, 1920 (via rosemaryhoyt)

[sassy324]

美英等國為何偏袒、慫恿、支持以色列？

二戰後，西方建立的文明秩序，不適用於猶太復國主義者，不適用於以色列；他們被授予特權：擁有輿論免責特權，可以任意違反聯合國憲章，不尊守安理會決議，不尊守國際法，不承認國際法庭，不受國際原子能總署監管，無視日內瓦戰爭公約。這是為什麼？

如果沒有以色列，這個世界會和平得多。例如，近二十多年來興起的原教旨遜尼派極端組織，就是由以色列摩薩德挑起的、支持的，摩薩德和辛貝勒前負責人，都承認了這一點。 ISIS是由摩薩德、中情局提供支持而壯大起來，利比亞的ISIS頭目，被證實是摩薩德特工。

納坦耶胡說，13年來，以色列一直向土耳其境內的沙姆解放組織提供經費，所以黎-以簽定停火協定的同一天，以色列就下令HTS進攻敘利亞。 HTS是蓋達的分支，都是原教旨遜尼派，它與ISIS都從不攻擊以色列，從不支持哈馬斯，它們唯一的敵人是什葉派穆斯林。

現在入主敘利亞的反對派組織，來自烏茲別克、巴基斯坦、新疆東突厥，他們都是遜尼派。他們正在敘利亞打著清剿前政府勢力招牌，隨意內殺害阿拉維派平民。摩薩德有專門的戰略部門，負責挑撥穆斯林兩教派的沖突，原教旨主義的遜尼派，拿著摩薩德直接或間接提供的經費，去屠殺什葉派。

2024年12月26日，HTS 車隊武裝分子說：「掃蕩阿拉維派地區，上帝發誓我們會踩死你們這些豬」。土耳其和以色列支持的恐怖組織控制了敘利亞，現在正在大規模清算、毆打和羞辱其他較小的宗教和民族團體。

摩薩德是人��最壞的人種，壞得不能再壞，他們是八世紀才被迫加入猶太教的東歐白人；這些可薩偽造猶太人，沒有希伯來基因，不是閃米特人的後裔。他們最初支持哈馬斯，想利用哈馬斯與法塔赫內鬥，互相殘殺，後來哈馬斯得到��薩民眾的支持，不段壯大，對以色列構成威助，才反過來要消滅哈馬斯。

黎巴嫩傳呼機事件，是歷史大事件，它超越人性的發揮，只有可薩猶太人才做出如此失去人性的事。事件由收色列8200部隊一手策劃，經以色列內閣批准而執行，所以這是國家行為，國家恐怖主義行為。這種民用傳呼機，不單止真主黨成員在用，而且民間各行各業都在用，包括黎巴嫩美利堅醫院在用，且罪不及真主黨成員的家人，及社會上他們身邊的市民。

這麼邪惡的以色列人，為何得到美國、英國政客的支持，非法提供他們「輿論免責特權」？為什麼支持以軍在加薩實行種族滅絕：投下八萬噸高爆炸彈，阻止聯合國人道糧食救援，企圖用飢餓作戰爭手段，犯下戰爭罪。英國左翼工黨首相史塔默解釋說，這是為了防止加薩建立伊斯蘭政權。難怪美英等國至今不承認巴勒斯坦國。

2024年12月25日，史塔默 說：我們別無選擇，只能抵制伊斯蘭教，即使這會導致我們的國家和機構放棄自由價值觀。穆斯林離開歐洲或融入其文明的原因，同樣，我們必須阻止從伊斯蘭世界移民到歐洲和美國，即使是與伊斯蘭國家合作。另一方面，我們必須繼續支持以色列，無論其措施多麼嚴厲，以免允許在加薩建立一個鼓勵伊斯蘭人民效法其經驗的伊斯蘭政權核心。 （文章發表於2024年8月1日英國《太陽報》）

巴勒斯坦的伊斯蘭傾向不算強烈，它有16%的基督徒，總統阿巴斯也是基督徒。巴解主席阿拉法特的妻子也是基督徒。從平時的言行上、服飾上，巴勒斯坦人都不是激進的原教旨主義者，而是追求建立自己家園的戰士，他們面對來自以色列人的種族隔離、種族清洗、種族滅絕，只是奮起反抗而已，有壓迫，就有反抗。

既然美英等國害怕建立伊斯蘭政權，害怕歐洲伊斯蘭教化，為何還要支持ISIS、蓋達、HTS 等眾多的原教旨遜尼派極端組織？為什麼要巔復薩達姆、���扎菲、阿薩德政權，他們都反對原教旨主義極端組織，建立著相對富裕的世俗政權？反而支持反世裕主義的阿拉伯大公國。沒有任何人，比阿薩德更友善地對待敘利亞的基督徒。

西方國家推翻世俗主義的薩達姆、卡扎菲，阿薩德政權，造成上千萬的國際難民，令歐洲伊斯蘭化。卡扎菲早就預言：以色列撒旦政權，將吞併約旦河西岸、加薩、戈蘭高地等，建立大以色列。這將造成更多中東難民湧向歐洲。

所以，以色列、美國、英國等，才是導致歐洲伊斯蘭化的始作俑者。它們支持以色列的真正原因，表面是想透過中東霸王以色列來遏制伊斯蘭教，實則是猶太復國主義通過AIPAC，控制了美英等國，都成了以色列撒旦國的殖民地附屬國。他們成了身不由己的猶太復國主義奴才。 （加拿大司馬田2024.12. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang）

[rd235666]

LEO娛樂城關閉公告與影響分析

營運截止公告

LEO娛樂城宣布將於 2024年12月31日中午12時 停止營運。在此之前玩家可以繼續進行存款和遊戲，截止時間後僅允許提款功能。 🔰LEO娛樂城官方網站與手機應用程式的後續安排，將另行公告。

🔰玩家應提前安排相關事宜，避免資金未及時提領或帳戶操作受影響。

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關閉對玩家的影響

遊戲體驗中斷 九州娛樂城旗下的 KU 真人華夏百家樂提前關閉，導致部分玩家習慣被打亂，特別是依賴該平台的高穩定性與良好用戶體驗的玩家。

市場競爭升溫 不少競爭平台紛紛以優惠活動吸引 LEO 玩家，但部分小型娛樂城缺乏信譽保障，玩家需謹慎選擇。

提領操作注意事項 玩家需確保提款操作完成，選擇銀行或 USDT 提領方式，記住綁定銀行信息和保護密碼，避免資金損失。

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對在線娛樂行業的影響

玩家信任危機 突然關閉引發整個行業的信任問題，其他娛樂城需通過透明化經營來穩固玩家基礎。

競爭平台策略變化 同業間為爭奪玩家展開抹黑戰，市場競爭進一步加劇。

合法性問題 遊戲平台需獲得合法賭博牌照並遵循國際行業規範，以確保可持續經營。

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富遊娛樂城：推出VIP替代方案

RG富遊娛樂城 推出貼心九州VIP等級轉移方案，特別針對 LEO 和 THA 平台玩家，提供相應 VIP 等級保留和專屬福利。

富遊娛樂城優勢：

任意存款即享 888 以上禮金

穩定出金與快速提領

獲國際行業認證的合法牌照保障

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戰神賽特｜快來跟廣大網友們一起爆打這對狗男女!!!

最近有一款ATG電子推出的老虎機遊戲，因為以埃及為背景，戰神及女神的頭飾讓他們像長了狗耳朵，所以網友們都說要打爆這對狗男女，希望能多爆一點金幣，這款遊戲就是戰神賽特!

這款遊戲非常貼心的在於戰神賽特試玩，讓沒有玩過老虎機遊戲的人可以先試玩，再決定是否要儲值繼續玩，不過這個遊戲並不是單純靠運氣的遊戲，也要搞懂戰神賽特選台以及戰神賽特技巧，才能玩得更得心應手!

想玩戰神賽特就到贏家娛樂城，不僅優惠多、玩法也多，還有專業一對一解說、24H客服服務，快來一起跟大家打爆狗男女吧!

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[citylifenews2]

ESG永續建築國際研討會 金士懿教授主講建築BIM技術與永續發展的全球應用與探討

城市生活報 | 記者 陳泓成 編輯報導 | 2024.12.24 |

隨著全球對氣候變遷與能源效率的關注日益提高，建築資訊模型（Building Information Modeling, BIM）技術正逐漸成為建築業推動永續發展的核心工具。

BIM不僅重塑了建築規劃、設計與施工的方式，亦為實現建築全生命周期的能源管理與減碳目標提供了嶄新途徑。2024年12月20日，ESG永續建築國際研討會於東海大學盛大舉行，由台中市建築師公會主辦，台中市政府都發局指導，台灣永續價值共創學院承辦。

此次研討會匯聚多位建築與能源管理領域的學術專家和業界翹楚，包括前內政部長李鴻源教授、中山大學當代日本研究學會金士懿教授等，共同探討BIM技術在能源永續發展中的應用與前景。

大會特別邀請碳戰略專家金士懿教授在研討會中深入解析BIM（建築資訊模型）技術如何改變全球建築與能源管理模式。

他指出，BIM可以從3D視覺化到10D工業化施工展示這項技術，並結合物聯網（IoT）與人工智慧（AI），進行工程全生命周期的建築能源管理。6DBIM更可以在永續性維度透過材料以及能源模擬碳排放預測，BIM在降低隱含碳排放和提高能源效率方面發揮著關鍵作用。

德國案例：能源政策與BIM技術的融合 德國在能源永續發展領域的成就是此次研討會的焦點之一。金士懿教授詳細分析了德國的能源政策“Energiewende”（能源轉型政策）如何透過《可再生能源法》（EEG）和DIN 18599能源標準推動建築節能技術的應用。

他指出，德國強制公共建築採用BIM技術，整合太陽能板、地熱系統和智慧電網等能源管理系統，實現了建築物從設計到運營的綠色管理。在德國建築案例中，如柏林布蘭登堡機場與斯圖加特21鐵路項目，BIM的應用顯著提高了專案管理的透明度與準確性。金士懿教授強調，BIM不僅支持動態能耗分析，還能通過精準預測建材使用並進行設備維護與運營策略優化。

台灣的應用前景與策略建議: 研討會中，金士懿教授���特別分享台灣創新建築聯合協會理事長林亦奇建築師，對台灣建築多元運用6DBIM在綠建築材料減碳的推廣不遺餘力，更是台灣第一位具備碳資產管理師的執業建築師，更舉例士芃科技股份有限公司執行長林士博、中國科技大學建築研究所謝博全教授、行銷長張瀞芳博士在BIM應用方面的實務成果，更在榮華碳中和公司丁子華董事長共同將6DBIM的永續價值在建築上呈現。

士芃科技透過新加坡、印度、英國、日本的BIM經驗和團隊與IoT的全面整合，協助台灣建設公司進行成本控制、選擇低碳建材與建築能源管理，有效提高了專案效率，大幅降低施工成本並減少對環境的衝擊。

[eyeontw]

喬治亞理工2024「台美戰略與人才論壇」12/7 台北三創生活登場

全美四大理工大學之一的喬治亞理工(Georgia Tech)12月7日(周六)從下午1點到晚上9點30分，在台北三創生活館（台北市中正區市民大道三段2號12樓）舉行「全球科技戰略與人才發展」相關議題高峰論壇，會中將對創新創業、人才、AI 及永續經營分別舉行座談，除從美國邀請多位專家前來以外，並將邀請台灣產官學研先進，包括東海大學副校長劉正，前臺北商業大學校長張瑞雄及台灣大哥大資訊長蔡祈岩，佳世達科技董事長暨執行長特助Albert Weng，台灣微軟首席技術長花凱龍等人一起共襄盛舉

全美四大理工大學之一的喬治亞理工(Georgia Tech)12月7日(周六)從下午1點到晚上9點30分，在台北三創生活館（台北市中正區市民大道三段2號12樓）舉行「全球科技戰略與人才發展」相關議題高峰論壇，會中將對創新創業、人才、AI 及永續經營分別舉行座談，除從美國邀請多位專家前來以外，並將邀請台灣產官學研先進，包括東海大學副校長劉正，前臺北商業大學校長張瑞雄及台灣大哥大資訊長蔡祈岩，佳世達科技董事長暨執行長特助Albert Weng，台灣微軟首席技術長花凱龍等人一起共襄盛舉。 川普選上美國總統，不僅將徹底改變美國，並且將重寫全球地緣政治和經濟生態，對於台灣產業尤其有強大的衝擊與影響。 科技產業首當其衝，未來半導體產業勢必加大對美投資，由台積電 帶領生態系外移，其他 AI…

[airnetmarketing]

以下是針對「AI斜槓在家賺錢」實務課程的招生簡章設計，包含課程大綱及招生所需的詳細說明內容。 AI斜槓在家賺錢實務課程 招生簡章 課程簡介： 隨著人工智慧（AI）技術的普及和網路行銷的迅速發展，越來越多人希望透過多元技能在家斜槓賺錢。本課程結合AI技術和數位行銷，為學員提供一套實務操作指南，讓您輕鬆上手，迅速掌握網路賺錢的要領。 課程特色： - 24小時線上學習：2個月期間，隨時隨地學習，共12堂課。 - 高價值贈品：報名即贈：市價新台幣10,000元的AI數字人一套(含影片生成點數10,000點）。 - 實務導向：內容設計來自的實務經驗引導學員學習，涵蓋如何在家運用AI技術賺錢的完整流程。 - 專屬定制AI數字人：學員將學會如何訂製自己專屬AI數字人，打造個人品牌。 課程費用： - 學費：新台幣10,000 優惠價：2024/10/31以前，只要6,000元（含全套課程及AI數字人贈品） 課程日期： - 日期：2024年11月14日起，每週三小時課程，邊學邊做。連續兩個月。 課程大綱 第一週：AI與斜槓工作的基礎(3H) - 課程介紹與學習目標設定 - AI技術的發展現況及未來趨勢 - 斜槓生活的工作型態介紹 - 認識AI數字人和虛擬人模組 - AI數字人的應用與創收潛力 - 如何使用AI數字人工具快速上手 第二週：自我品牌的打造(3H) - 自媒體平台的選擇與經營 - 如何選擇適合的平台 - 發展內容策略，吸引目標受眾 - AI數字人角色定制技巧 - 針對不同領域需求訂製數字人 - 數字人影片製作的流程和技巧 第三週：影片內容創作與行銷(3H) - AI生成影片的應用與策略 - AI技術在影片製作中的優勢 - 利用影片行銷提升流量的方法 - 影片編輯與後製技巧 - 利用簡單的工具進行影片後製 - 添加字幕、音效和特效提升影片質量 第四週：曝光平台與AI工具應用(3H) - 各項曝光平台與實戰經驗 - 各平台介紹與各項規則說明與注意事項 - 利用SEO和內容行銷提升曝光度 - AI自動化工具的應用 - 如何用AI工具提升工作效率 - 使用AI來自動化網路行銷流程 第五週：多元化賺錢模式探索(3H) - 線上課程及顧問服務 - 如何將自己的專業知識轉化為線上課程 - 探索顧問服務的市場機會 - 虛擬商品與數位資產的營利模式 - 數位商品的設計與銷售策略 - 虛擬人偶和數位資產的創作及銷售 第六週：持續收入與長期規劃(3H) - 持續收入的模式與規劃 - 如何建立可持續的收入來源 - 將學到的技能應用於不同產業的案例分析 - 課程總結與未來發展方向 - 如何不斷提升斜槓賺錢的技能 - 未來的市場趨勢與個人發展方向 招生說明 適合對象 - 斜槓族群：希望多元發展、自主賺錢的個人。 - 數位創業者：有興趣拓展網路業務的創業者。 - 自媒體經營者：希望運用AI技術優化內容產出的創作者。 - 企業行銷人員：想學習最新的AI與行銷技術以提升業績的專業人士。 報名方式 - 線上報名：填寫報名表單，選擇付款方式並完成付款。 - 確認入學：完成報名後將收到課程學員專屬的登入資訊。 贈品說明：參考此方案 - AI數字人訂製：學員可以自訂外觀及功能，運用在影片製作、虛擬助理等多項用途。 - 影片生成點數10,000點（市價新台幣10,000元）：可用於課程中實際操作練習，製作自己的AI影片內容。 注意事項 - 課程需在報名完成後2個月內修畢。 - 贈送的AI數字人及點數限學員個人使用，不得轉售或轉贈。 Read the full article

[briefenthusiastlight]

【新聞大家談】美大選川拜再對決？看點在哪

[sinoeurovoices]

武統未至　台灣朝野三黨兩岸政策已先被北京統一

2024年台灣總統大選將於明年1月舉行，台灣朝野三黨總統參選人已各就定��，儘管民進黨、國民黨與民眾黨等三黨陣營在選戰的草創階段，於敏感的兩岸政策，都還在「試水溫」，並未有定錨式的主張出陳，但在兩岸關係情勢達到空前緊張，又在武統壓力下，今屆台灣總統大選三黨的兩岸政策實已先被北京統一，僅能收斂在「和平」與「維持現狀」兩點，以致三黨的兩岸主張失去積極性，在光譜上既沒有彈性，也乏創新動能，只能在輕如鴻毛的態度上表現差異，但已無關大局。 隨著國民黨日前提名新北市長侯友宜代表參選下屆台灣總統，台灣明年初大選的競爭隊形終於底定，將由民進黨籍、現任副總統賴清德、國民黨籍侯友宜，以及民眾黨主席、前台北市長柯文哲上演「三搶一」戲碼。 基於國際情勢發展與北京對台日益強硬的背景，新一屆台灣總統「難上加難」可謂一般公認，兩岸關係在不久的將來，還有沒有機會隨著台灣大選結果出現轉機，是各界放大檢視三陣營兩岸關係的…

[datajournalismntu]

拼經濟政見添魅力 拉丁和亞裔選民倒戈川普

陳芸霠、周子恩、黃馨慧、詹博穎／報導

新當選的美國總統川普，近三屆大選都是候選人。透過選民的投票意向觀察，拉丁裔和亞裔選民對於川普的支持度明顯大增。川普三屆參選，選情各不相同。

比較川普三次選舉在搖擺州的表現，2016年，川普推翻藍牆，拿下了民主黨傳統票倉，包括賓州、密西根州與威斯康辛州。拜登在2020年又一一收復這些州，導致川普失利。但在2024年，川普不僅重新奪回這些關鍵戰場，更橫掃所有搖擺州。

然而，川普在選舉大勝，並不代表人們認為他是一個更有領導特質的候選人。在皮尤研究中心（Pew Research Center）九月發布的民調中，選民認為賀錦麗比川普具備更多領導特質。該調查的九個特質中，川普僅在「為相信的事情挺身而出」一個項目，勝過賀錦麗。

影響選舉的因素很多，美國選舉特別關注種族與移民的投票現象。分析2016年到2024年的三屆選舉資料後發現，各族裔對共和黨的投票率歷屆皆有成長。其中，拉丁裔和亞裔選民明顯增加，「向右倒」現象明顯。

過去，教育一直是亞裔選民最關心的議題，2020年起出現變化。民調（註1）顯示，教育的重要性排名不斷下降，工作與經濟議題則攀升至第一名，通貨膨脹議題更在2024年首次進入前五名。顯示亞裔選民開始重視經濟相關的議題。從投票行為來看，亞裔選民認為在這類議題上，共和黨表現得比民主黨更好。

註1：亞裔美國人選民調查（Asian American Voter Survey；簡稱AAVS）是由亞裔與太平洋島裔美國人投票（APIAVote）、亞太裔資料（AAPI data） 和亞裔美國人公義促進中心（Asian American Advancing Justice）三個組織合作的選前民調。AAVS在2016、2020、2024大選前皆進行調查，調查對象為亞裔美國人中，人口佔比最多的六大族裔選民（印度裔、華裔、菲律賓裔、日本裔、韓裔、越南裔）。在美國人口調查中，台灣���通常獨立於華裔計算，因數量較少，AAVS的調查母體中並未涵蓋台灣裔。今年共收集2479份有效樣本，抽樣誤差為+-2.7%。 三次調查的方法及完整結果及可參考 2016: https://aapidata.com/surveys/2016-asian-american-voter-survey-aavs 2020: https://aapidata.com/surveys/2020-asian-american-voter-survey-aavs 2024: https://aapidata.com/featured/2024-asian-american-voter-survey/

根據2024選舉民調（註2），所有選民中，拉丁裔、非洲裔與白人選民關注的議題，並無太大差異，白人選民一樣關心通貨膨脹。對拉丁裔及非洲裔選民來說，經濟相關議題更是佔據前三名。

註2：2024美國選舉選民民意調查（ American Electorate Voter Poll）是由哈佛大學、BSP研究中心（BSP Research）與非裔美國人研究合作組織（The African American Research Collaborative）共同執行的選前民調。調查對象為全美範圍內各族裔的登記選民。在10月18日到11月4日間，共收集9405份有效樣本，抽樣誤差為正負1.01%。本文主要使用拉丁裔、非洲裔及白人的調查結果。完整結果可參考：https://2024electionpoll.us/crosstabs/

雖然美國選民關注的議題相似，卻不代表白人主要族群和其他族裔會有類似的投票意向。民調發現，當他們被詢問哪個政黨更能處理自己在意的議題時，意見出現明顯分歧。超過半數的白人選民，更認同共和黨的執政能力，非洲裔和拉丁裔選民認同民主黨的比例明顯較高。

然而，對照先前高比例支持民主黨的拉丁裔選民，今年選舉卻有更多拉丁裔選民認同共和黨，拉丁裔投給川普比例顯著增加，協助共和黨奪回美國執政權。

[iseilio-blog]

11／24 柴寮偶記

聚珍臺灣

Yesterday at 3:00 AM  · 

#歷史上的今天 1913年10月31日，大稻埕公學校落成典禮 之後成了很難看的戰後美學；根本就是抹消記憶的政治鬥爭。44年班。

張峻瑋 如果這麼好，為何還有抗日？莫那魯道為何要發動霧社事件？漢人為何要發動西來庵事件？廖添丁為何要劫富濟貧專搶日本人

Isei Lio 初期；和之後的228相同性質。中共國來時必定再來一次。

(16) 余茂春:中國人一旦看到 台灣的希望和未來 共產黨政權垮台不會太久/熱情奔放的GRACE VS. 不苟言笑余茂春 一句"茂春哥"神展開/美多次迫中國正視台灣現狀 余茂春:台灣已獨立 無需拘泥名稱 - YouTube 欸, 竟然有女兒。

胡秋涼 | Facebook  11／6／24 49族群繁衍二代，就此走入歷史。

美國、兩蔣、台灣人｜台灣戰後的三方角力｜#陳翠蓮 #矢板明夫 #汪浩｜@華視三國演議｜20231126 日記是四十多年前成功嶺教本之一。

台湾建筑老旧是落后的体现？为什么台湾的街道会比大陆陈旧那么多？ #锵锵行天下 #锵锵拾遗 #窦文涛 #梁文道 #马未都 #马家辉 #周轶君 #许子东 #圆桌派 建築無美感，是當年建商批量建造；經濟剛起來，能湊合出一個自有的住家已經是阿彌佛陀千難萬難，談美感純屬小階意識。攢錢辛辛苦苦，花錢雞雞歪歪。屋漏偏逢連夜雨，頂樓屋內四處部署鍋具、臉盆、空罐頭，於是樓頂加蓋，天蓬擋雨，違章出租，市容雜亂老舊。人窮志短，馬瘦毛長；如今錢有了，自信也來了，穿新衣，蓋新樓，遙想歷史長河，幾番折騰，站在高樓睥睨一番，不免仰天長嘯，指點江山，開始有著悲天憫人的感慨。陰翳的街景，一整片呆板的違建之中，忽而天外飛來美妝結構，一柱擎天，蓬蓽生輝，光華四射。贊曰：鑼鼓喧天，迎來百鳳齊鳴，龍子將生 . . . . 。https://www.youtube.com/watch?v=r-4yGCehaFg

吳音寧粉絲團 反統戰買辦詐欺綁架 為農民和市民抓菜蟲 爭取最大福利和效益平衡 | Facebook 國民黨來台是現在中台關係的主因，而這個關係在台灣400年史之中，只有短短的70來年。通通是外逃，包括國民黨、中華民國。

国家为何会失败这本书遇到反例？台湾的发展如何解释？ 戰後基本上都要感謝美國的鞭策。

宋國誠：川普相對論 不宜誇大 抱��樂觀 世界共同承擔 邪惡軸心國剉咧等? 明居正:流氓才能對付流氓｜20241110｜ 如果要保有與中國談判的可能，在這之前有可能不與台灣接近。

中国人为什么看不到婚姻的好处？结婚人数断崖式下跌、明年出生人口大概到不了800万？低结婚率其实无人在意？#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季 文化質素 與 消費欲望 成反比；物質希缺（貧困） 與 消費指數 呈 上升曲線；生而富裕 與 消費欲望 曲線持平。

美兔集运，国际快递物流首选，中国寄全球，1折起，啥都能寄，空运3天送到家 男女平等的社會，沒有剩女、剩男的問題，有愛就在一起，沒愛就分開了，因此結婚成了多餘。可是一起相當一段時間，會有孩子、財產的歸屬產生，因此制定了 common low, 以供遵循。 全世界只有中国年轻人狂热追求财富！为何中国人不能学欧美人躺平，还愚蠢的以内卷为荣？#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季 追求榮華富貴，原本就是中國文化組成的一部份；經濟成長到這個地步，日本看起來更像是躺平、內捲。 川普堆動全球化2.0 地緣政治將介入總體經濟/吳嘉隆:川普四年內將準備”結束”中共/中共政權繼續極權 美國不可能進近全球化/中東.俄烏 川普能結束這2場代理人戰爭?｜20241116｜ 一個沒有中共的中國，將是台灣的災難，台灣將成為一個只剩下老弱婦孺的偏遠島嶼。 中共封鎖消息！薄瓜瓜成台灣女婿！女方是宜蘭望族，婚宴卻在新竹“南園”舉行，這是聯合報業創辦人的舊居；紅後婚禮多低調，且薄瓜瓜從未如此高調，在台結婚透露三點重要信息；馬英九參加婚宴嗎？｜大宇拍案驚奇 背景特殊，必然動見觀瞻，神龍見首不見尾，應該無法說是高調，應該恭喜，祝百年好合。吾爾開希、魯迅後代（名字忘了）， 將近五十年前也有一對，也是紅二代，那應該是第一對。 为什么中国有钱人、知识界天性喜欢美国？美国不是正常国家，是伪装成国家的公司！ #窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季 新生事物的睥睨 舊世界的與人作嫁  來來來來台大 去去去去美國 瓜瓜瓜瓜頂呱呱 https://iseilio-blog.tumblr.com/post/720442943064981504 How can I communicate with my hairdresser in Japanese? 作法名堂這麼多，日本女生真的都懂嗎？ Shan Pi Chang | Facebook 70年前看過一場棒球賽，應該是在新公園；到了小學，每個小學都有棒球隊，並且有校際比賽。當時的台北市基本上只有艋舺與大稻埕兩區。來自各國的移民，文化背景不同， 根本就是各過各的，沒有什麼融人不融入的問題。 掀起滔天巨浪的女人——傅曉田去哪兒了？鳳凰衛視名主播是雙面間諜？【文昭思緒飛揚374期】 想起了費蒙的 情報販子。情報販子免費線上閱讀_牛哥_九九藏書 Welcome to E&A | Events & Adventures 既然中國是一個自我完滿的國家、文化，要去運用西方市場，不但在邏輯上說不通，被卡脖子也就順理成章，要向外擴張，更是死路一條。美國一定打妳。 (1) Facebook 台灣有各式各樣的社團，實在是很幸福、祥和的社會。 (311) Halifax論壇開幕！ 主席介紹「台灣前總統蔡英文」 - YouTube 小英穿這件風衣，很年青，很帥。 (311) 【寶島觀世界】從柯文哲看菁英的邪惡！當年罷免黃國昌的，現在反而支持黃？！來賓：羅浚晅 台灣醫事法律學會執行長 │主持人：矢板明夫 │2024/09/14 - YouTube 好久不見羅醫師！ 鶯歌四步道探險：百年大榕樹秘密花園 / 孫龍步道、鶯歌石步道、光明山稜線、福源山步道  可是頭掉到了台北的劍潭，因此鶯歌石頭部長出一顆樹，代替了頭部。 (337) 台灣人口頭禪讓香港人也想學？這句他大讚：禮貌又實用！｜VS MEDIAｘ‪@120jubby - YouTube  「不好意思」的原意來自台語的 「拍寫」（音）；一般不太會去說「抱歉、對不起」，自早年就如此。 GWS Mark Cuban & Cost Plus Drugs - Whole Team - 15s H 病床眼前鏡子返照出電視，畫面忽然跑出了幾個髒兮兮的青年，嘶吼著不成曲調日本的第一代搖滾－ 宇 崎 竜 童 的 初舞台。 (360) 美國芯片法案將把中國芯片產業推向世界首位｜20220824 - YouTube 樣樣通，樣樣鬆；最行的就是打嘴砲。 日本皇室女力爆發!女天皇將誕生?愛子公主聲望輾壓悠仁兩代平民皇后衝擊守舊派!現任皇后雅子曾逃到牛津躲避德仁追求?! 日皇伉儷訪英回母校 舊地重遊故事多!【T觀點】20241116 完整版 君權神授，此謂 “天皇”。 中華博弈｜人類抉擇｜#王飛凌 #矢板明夫 #汪浩｜@華視三國演議｜20241124 美國的 “霸權” 來自自由、民主、人權的制度之外，這樣的制度更來自透過定期選舉，由人民對領導人給於授權。這樣的霸權，其實找不到真正掌握霸權的個體或群體；這個國家更掌握了所有施行權力的工具，對獨裁國家的霸權進行民主專政，這就是所謂美國霸權的要義。

[wangwill66]

抄寫魔法

H：抄寫，以前意味著處罰或罰寫，現在宮廷劇常見皇后處罰妃子，以抄寫佛經百遍為處罰項目，觀感不佳。抄寫英語或其他，學習兼修身養性尚可。「熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟」，熟讀跟背書又不同，抄寫和抄錄也不同。抄寫有本，抄錄擷取喜愛的資訊。「每天養成小習慣，就能讓自己過得更充實。每天花十分鐘抄寫一個小單元，就獲得一次的正能量，一百天後就能充實自我、滋養身心靈。抄寫增加記憶力，提升英文語感」「抄寫英語的奇蹟」書380元，但有一半是空白，立意良善但浪費版面，且字很小不利閱讀，書很貴內容變少。想免費可用平板，再拿筆記本抄寫新聞或其他喜愛篇章，各用其所需。20241201W7

網路資料

風清揚道：「五嶽劍派���各有無數蠢才，以為將師父傳下來的劍招學得精熟，自然而然便成高手，哼哼，熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟！熟讀了人家詩句，做幾首打油詩是可以的，但若不能自出機杼，能成大詩人麼？」

博客來介紹：

抄寫英語的奇蹟：1天10分鐘，英語和人生都起飛

作者：林熙 Brett Lindsay

語言：繁體中文

出版社：如何

出版日期：2024/03/01

內容簡介

　　外籍名師親自編寫，最道地的正能量英語！

　　涵蓋人生最重要的10大主題，每10天輪動一次，不僅勵志，更能喚醒潛能，復甦活力。

　　每天輕鬆抄寫10分鐘，將為你帶來驚人的改變！

　　★任何年齡和各種專業的讀者都適用！

　　★作者親錄QR CODE音檔，可以邊寫邊讀、也可以隨時跟讀，自然而然學會母語人士發音

　　1天10分鐘，連續抄寫100天，

　　不僅英語自然而然突飛猛進，還為生命帶來神奇改變！

　　每天帶給你一個新主題、新視角

　　全書以10天為一階段，每階段由10個主題（感恩、克服逆境、學習、目標與夢想、愛、恆毅力、快樂、成長、自我關懷、人生觀）輪替。

　　多重感官同步運用，練就出色的英文能力！

　　留學考試教父林熙在二十多年的教學經驗中發現，抄寫是一個強大的學習工具。透過視覺、聽覺和觸覺等多重感官的啟動與參與，更能快速提升你的學習效率。本書不但能提高你的寫作技能，深化你對英文細微差別的理解，還有助於內化文章的教導與智慧，有意義地應用於人生中。

　　母語人士口說和寫作的自然風格，道地又實用！

　　作者刻意選用口語英文編寫全書，以反映母語人士在日常情境中使用的語言。抄著抄著，你會發現自己的英語，無形中更接近了母語人士的說話和書寫。

　　100篇幽默溫暖又勵志的文章，指引你走過10個人生重要的主題。每天抄寫和跟讀一篇，並持續100天，邊練字學英文，邊改變心態、翻轉人生！

　　第一階段 踏上改變 Embark on Journey of Change

　　第二階段 確立目標 Establish Objectives

　　第三階段 展開行動 Launch Action Steps

　　第四階段 逐步前進 Gradually Advance

　　第五階段 堅持執行 Persistently Execute

　　第六階段 融入生活 Integrate into Life

　　第七階段 迎接成果 Embrace Results

　　第八階段 回顧反思 Reflect on Outcomes

　　第九階段 鞏固穩定 Consolidate and Stabilize

　　第十階段 持續超越 Continually Go Beyond

 

收回

目錄

前言　每天10分鐘，完全改造你的英文和人生

如何充分利用本書

Phase 1 Embark on Journey of Change 踏上改變

Day1 感到富有的秘訣　Day2 一笑解千愁　Day3 熟練不一定能生巧　Day4 精神錯亂的定義

Day5 別讓感情消失得比大熱天的冰淇淋還要快　Day6 要怎麼吃掉一頭大象呢？

Day7 開始懷疑人生嗎？　Day8 每天都做聰明的選擇　Day9 為自己種下正向的種子

Day10 留心你習慣會用的措辭

Phase 2 Establish Objectives 確立目標

Day11 用感恩啟動新的一天　Day12 改變對自己說話的方式　Day13 字彙越好，收入越高

Day14 不要只有設成就目標　Day15 愛不只是化學反應

Day16 你不用跳脫舒適圈，而是──擴大舒適圈　Day17 讓好幾個小時變得像只有幾分鐘

Day18 不要為了追求完美，而疲憊不堪　Day19 不再後悔　Day20 這是你唯一的人生

Phase 3 Launch Action Steps 展開行動

Day21 寫下感謝，散發正念　Day22 最優秀的運動員也有教練　Day23 真正學好單字的機會

Day24 每天20個夢想　Day25 不要設立不切實際的標準　Day26 重點不在發生了什麼…

Day27 感受到真正快樂　Day28 不成功，也是一種成功　Day29 停止自責

Day30 從高點看風景會更美

Phase 4 Gradually Advance 逐步前進

Day31 感激是用不完的錢幣　Day32 一步一步來吧　Day33 追求一舉數得

Day34 不要只專注在「我會得到什麼」　Day 35在你發火前　Day36 將懷疑拋在身後

Day37 訓練心思專注當下　Day38 綠油油成長，還是枯黃凋零？　Day39 為自己量身訂做

Day40 走上一條沒什麼人走的路

Phase 5 Persistently Execute 堅持執行

Day41 餐桌上的感激分享　Day42 寫下思緒，理出頭緒　Day43 不要等到「準備好了」才開始

Day44 保持開放，接受變化　Day45 嫉妒和控制是感情的毒藥　Day46 只要再一次

Day47 翻轉你的心情　Day48 為你的成長火焰添加燃料　Day49 不要騙自己

Day50 聰明地貼上標籤

Phase 6 Integrate into Life 融入生活

Day51 感恩拼貼保持好心情　Day52 總是要有B計畫　Day53 保持學習的新鮮感

Day54 不要只是幫別人實現夢想　Day55 給他們真正想要的愛

Day56 交換與征服　Day57 大部分的快樂來源　Day58 全新的遊戲、全新的規則

Day59 自己專屬的時間　Day60 你的旅程，你的步調

Phase 7 Embrace Results 迎接成果

Day61 感恩的步行　Day62 暫停一下，一切不一樣　Day63 心急水不沸

Day64 一直慶祝，一直前進　Day65 永遠不要把他們視為理所當然

Day66 向自己證明你能接受挑戰　Day67 一個裝著幸福的碗

Day68 想要突破盲點，先擁抱不同觀點　Day69 喝止自我批評的聲音　Day70 看見幕後

Phase 8 Reflect on Outcomes 回顧反思

Day71 奇蹟磁鐵的正能量　Day72 別獨自面對問題　Day73 跳出只知道中文意思的框架

Day74 快樂不該帶有條件　Day75 讓感情永遠充滿熱度　Day76 一個讓你堅定不移的小語

Day77 關掉手機，讓大腦充電　Day78 一個已經準備好的你　Day79 不要壓抑

Day80 每一天都是珍貴的

Phase 9 Consolidate and Stabilize 鞏固穩定

Day81 感恩提醒一分鐘　Day82 動一動的奇蹟　Day83 你不會真的退步

Day84 你的人生，你的地圖　Day85 不要想「修好」彼此　Day86 歡迎更強大的自己

Day87 選擇快樂是你的權利　Day88 抱怨沒有天分，只是給自己偷懶的藉口

Day89 接受自己的缺點和一切　Day90 原諒是為了自己

Phase 10 Continually Go Beyond 持續超越

Day91 用感恩日記迎接更好的明天　Day92 專注在你所能控制的事　Day93 只要15分鐘

Day94 過去不必等於未來　Day95 小日子勝過大日子　Day96 持續出拳的精神

Day97 規則越少，心越快樂　Day98 你一定有走偏的時候　Day99 什麼都不做的藝術

Day100 永遠不會太晚

抄寫勵志英語2：100天成就更強大的自己【博客來獨家】（贈復古中性筆1支）

성공하는 리더들의 영어 필사 100일의 기적

作者：傑伊 , 莉亞

譯者： 陳慧瑜

語言：繁體中文

出版社：如何

出版日期：2024/07/01

內容簡介

　　◎博客來獨家限量好禮◎

　　隨書送SKB復古速乾中性筆1支，助你流暢抄寫，進步不卡關！

　　（4色隨機出貨，數量有限，送完為止）

　　100則強大訊息，助你發掘熱情、培養積極成長心態，

　　在職場、家庭、人際關係上，都獲得更全面而正向的肯定！

　　★專為追求進步成長的人精選100篇勵志文章，中•英•韓對照，附抄寫頁面

　　★附母語人士朗讀音檔，邊抄寫邊聆聽，更能激勵自我，找到個人價值和熱情所在！

　　「你並不只為了存活下來而存在，而是為了繁榮與拓展而活。

　　你並非為了在遊戲中獲勝而存在，而是為了創造成功而努力。

　　若你是這樣的人，這本書將傳達給你必備的思維。」──摘自〈前言〉

　　繼《抄寫勵志英語，換來百日奇蹟》帶動英語抄寫風潮後，作者莉亞體悟到無關乎成功或金錢，每個人都在害怕與鼓起勇氣之間徘徊，於是與同為高績效教練的傑伊合作，為想要追求成長的人，撰寫能賦予大家強烈動機、勇於領導、塑造願景的短文，持續鼓勵大家。

　　全書精選十個關乎成長，特別是在工作、人際關係與領導上的重要主題，讓大家學習相關外語詞彙的同時，也在這十個不同面向有新的體悟。

　　本書最佳的使用方法就是每天持續不間斷地抄寫，但若無法做到每日履行，也不必自責或放棄。有時可以一天抄寫好幾篇，有時也可以挑當天有感的內容抄寫。與其糾結在每日訂定的規則，不如專注於根本的目標：「人生的成長和成果」。

讀者好評

　　★韓國網路書店讀者五星好評：

　　˙在創業過程中，我面臨許多選擇、失敗和挫折，常常感到孤單，這本書就像是一道光……當我抄寫著療癒心情的字句，我的心不知不覺就被治癒了。我完全能感受到作者的溫暖，感謝你們創作了這麼棒的書！

　　˙這是我所見過最棒的英語抄寫書。每天的內容雖然不長，其中的資訊卻意義重大。

　　˙這是一本讓你早上的第一個想法充滿活力的書，同時透過抄寫自然地學習英語。

　　˙這本書的訊息清晰且有幫助，每天都會給我脆弱的心臟一種叫做動力的營養補充品。

　　˙在抄寫《抄寫勵志英語，換來百日奇蹟》時，我感到內心平靜、頭腦清晰，好的句子對開始新的一天有很大幫助。所以我也買了這本新書，打算每天抄寫並反思。

　　˙這是一本神奇的書，可以幫助你更有內在動力，也許是因為感覺自己聽到了傑伊教練和莉亞教練發自內心的聲音！謝謝你們！

　　˙我每天的生活都充滿了各種胡思亂想，但在抄寫的過程中，我卻能拋開這些雜念。感謝這本書，我感覺我的心又平靜了很多。透過寫作和反思內容，我能夠給自己積極的勇氣。

 

目錄

前言

PART1願景

DAY 001 為自己表現 DAY 002每個人的路都是獨特的 DAY003 懷抱巨大夢想

DAY 004 盡情去夢想 DAY 005 你歸屬何處？ DAY 006 專注於有建設性的對話

DAY 007應該聽誰的建議？ DAY 008放下不確定感 DAY 009 請別動搖

DAY010成為你最棒的樣子

PART2 自我領導

DAY 011 設立目標 DAY 012 重新充電 DAY 013 你的速度由你決定

DAY 014 在內心想著你就是冠軍 DAY 015 明確思考 DAY 016選擇你自己的想法

DAY 017 你需要訓練 DAY 018 成為自己可靠的支持者 DAY 019 允許自己厭倦

DAY 020 倦怠不會在一瞬間到來 DAY 021發掘你內在的自信感

PART3 生產力

DAY 022 衡量重要性 DAY023善用資源 DAY 024增強你的能量

DAY 025 拆解細化 DAY 026 你容易分心嗎？ DAY 027想要工作更迅速嗎？

DAY 028訂定優先順序 DAY 029將妨礙因素最小化 DAY 030 一次只做一件事

DAY 031生活風格

PART4 卓越

DAY 032提升自我 DAY 033痛苦有兩種 DAY 034 追求卓越 DAY 035不要放棄

DAY 036 對你來說，重要的是什麼？ DAY 037將自己最大化 DAY 038抱持成長的心態

DAY 039從容地接受困難 DAY 040 改掉拖延的習慣

PART5 積極主動

DAY 041你是領導者 DAY 042習慣不舒適這回事 DAY 043採取主動

DAY 044 克服恐懼 DAY 045遵守承諾 DAY 046更專注於訓練

DAY 047你注定會進步 DAY 048繼續變強 DAY 049別讓完美主義阻礙了你的行動

DAY 050 接受挑戰

PART6善意

DAY 051 表達感謝 DAY 052友善很重要 DAY 053友善不等於討好

DAY 054友善是優勢 DAY 055人們希望被看見 DAY 056 提高他人的士氣

DAY 057與感謝無關 DAY 058提醒他人的優點 DAY 059友善地帶領他人

PART7人性

DAY 060大膽開口問吧 DAY 061 小心名為不滿足的圈套 DAY 062 你沒有理由畏縮

DAY 063 完美是一種幻想 DAY 064認可你自己 DAY 065 你的能力不僅止於此

DAY 066 不需要滅自己威風 DAY 067 認可你的天生資質 DAY 068 不要低估自己

DAY 069 你並不孤單

PART8 觀點

DAY 070 什麼樣的觀點有幫助？ DAY 071放下比較心 DAY 072你是這場秀的主角

DAY 073你是否在找更有效的方法？ DAY 074 你是否在兩個選項間左右為難？

DAY 075取決於你 DAY 076你正成為自己想要的樣子？ DAY 077你們處在同一個團隊

DAY 078練習長遠思考 DAY 079天 忠於當下

PART9 溝通

DAY 080 清晰表達 DAY 081 溝通是必要的 DAY 082 你的溝通風格為何？

DAY 083 溝通在於連結 DAY 084 聆聽會帶來莫大幫助 DAY 085 你想聽什麼話？

DAY 086 聆聽你對自己說的話 DAY 087 預防衝突 DAY 088 失望的瞬間並非死胡同

DAY 089 提供回饋

PART10 影響力

DAY090強大的領導者是什麼樣？ DAY 091 好的領導能力不只是角色

DAY 092 該如何引導出最大的能力？ DAY 093 思考��可以給予什麼

DAY 094 保持開放的心態 DAY 095 應該抱持什麼心態？ DAY 096 不要責怪他人

DAY 097 你可以領導他人 DAY 098 提高標準 DAY 099 每個人有不同優點 DAY 100 請決定兩件事

博客來介紹：

翻轉人生的勵志英文抄寫魔法：每天累積正能量勵志語句，同時提升英文實力，找到改變人生的力量（附全書音檔下載連結QR碼）

作者：正能量編輯委員會

語言：繁體中文

出版社：國際學村

出版日期：2023/07/06

內容簡介

靜心書寫除了身心靈可被釋放療癒外，更可讓你我重新找回往前、向上的力量，

透過本書抄寫還能在書寫過程中與淺移默化中自然而然增進英文實力！

本書嚴選100多篇中外文學家、科學家、哲學家…等名言佳句，

除了可以擴大人生視野，還可同時運用在社交生活與自帶亮點的英文寫作！

　　而且，有根有據的名言佳句也不用怕學到不標準、不自然的英文

　　讓每天寫一點變成原子習慣進化人生，贏得更幸福的未來！

　　無論是學生的寒、暑假作為無壓力的自我練習

　　教學者可以與學生、父母可以與孩子孩子共勉，在性格與英文力上面同時並進！

　　或是一般學習者在睡前十分鐘利用抄寫本書作為一天結束前的自我沉澱

　　本書都是既療癒又有效率的勵志英文學習書

　　全書附QR碼線上音檔，還能利用朗讀與聽寫加強口說與聽力。

　　★從抄寫勵志的名言佳句中，獲得改變人生的力量

　　從抄寫中獲得生活能量，提升英文語感、增加語言記憶力，找回心中的純真。本書精選 100 多則古今中外名人的佳句、著作，讓我們從這些歷代菁英的智慧中提升英文閱讀理解和寫作技巧，學習歷史人物、文學巨擘、社會領袖使用的語彙詞藻，練習英文語感和手寫字。

　　“Your greatness is measured by your horizons.”

　　你有多偉大，取決於你的視野有多寬廣。

　　― Michelangelo

　　米開朗基羅

　　為了增加自己的視野，每天閱讀抄寫一則名言佳句、詩詞，讓你對這位歷史人物更加認識，也能從這些名言語句中體悟到這個人物說出這句話、寫出這些語句當下的心境，進而將這些體悟內化成自己的點滴精華。

　　★有根據的名言佳句不用怕學到不標準又不自然的英文

　　“One ought, every day at least, to hear a little song, read a good poem, see a fine picture, and, if it were possible, to speak a few reasonable words.”

　　人們至少每天應該聽幾首歌，讀一首好詩，看一幅好圖，如果還能做到的話，講幾個有明智的詞語。

　　―Johann Wolfgang von Goethe

　　約翰‧沃夫岡‧馮‧歌德

　　就如同歌德這句話所表達的意思，人們要每天接觸音樂、文學、藝術，讓你循序漸進地陶冶品行氣質，再進步到說出有智慧的話語。這時候學習素材就很重要了。為了學好英文，必須用最有效率的方式學習最標準、最道地，連母語人士聽到都會為之驚豔的英文。

　　因此本書嚴選一百多篇古今中外的文學家、科學家、哲學家等的名言佳句，在閱讀時不用擔心會學到不標準或不自然的英文，每一字、每一句都是歷史人物的智慧精華，讓你學到最正確的英文用法，從抄寫的過程理解到這些歷史人物在創作時，是用什麼樣的話術、寫作風格來講述自己當時想要表達的觀點、情感。

　　★更有系統的主題分類，可視自己的需求可從書中的任何部份開始

　　本書分成六大Parts，分別是：自我成長篇、沉靜身心篇、表達感情篇、鼓舞人心篇、欣賞自然篇、會心一笑篇，每個Part有10～20個篇章。讀者可以根據心情選擇現在要看哪一個篇章。舉例來說，想要抒發感情，可以翻到表達感情篇來閱讀抄寫；想要看看與自然相關的詩歌引言，可以翻到欣賞自然篇找到自己喜歡的篇章，不需從頭開始寫，按照自己當時的心情感受來學習英文，更有學習動力。

　　★每天養成小習慣，就能讓自己過得更充實

　　每天花十分鐘抄寫一個小單元，就獲得一次的正能量，一百天後就能充實自我、滋養身心靈。對英文能力沒有自信的人，可以透過抄寫建立自己的自信心，同時找到增進自我的方法。讓你培養出「因為想要讓自己更有自信，想要自己過得更好，而開始學習英文」的正向心態。

本書特色

　　◆抄寫增加記憶力，提升英文語感

　　現代人壓力大，缺乏抒發的管道，負面的想法也會影響到自身的心理狀態。因此可以利用抄寫英文名言佳句增加自己的正面思考力，同時體會到這些歷史人物、文學巨擘在寫作時的心境，提升自己的英文閱讀、寫作技巧。

　　◆每天花十分鐘看英文名言佳句，不只平靜心靈也能增進英文

　　一天抄寫一篇，從這些名人的名言佳句、著作中找到療癒身心的方法，也能增加對這些作者的認識，找到改變人生的方向。

　　◆練習英文手寫，找到寫字的手感

　　大家的日常生活中幾乎都是用電腦、手機打字，缺少拿筆寫字的機會，很多字會忽然想不起來要怎麼寫，字也越寫越醜，因此抄寫不僅可以練練寫字，也可以平靜身心，帶你找到內心的和平。在玩鋼筆手寫字的讀者也能從這本抄寫書把自己漂亮的手寫拍照 PO 文，增加自己的質感照片集。

　　◆學校老師給學生的最佳英文抄寫練習

　　近日以來 AI 盛行，學生開始用 ChatGPT 寫作業，每個習題都可以從 AI 找到答案，老師根本不知道學生是不是自己解題的，但是只有抄寫可以破除學生用 AI 寫作業的難題。因此老師可以利用這本《翻轉人生的勵志英文抄寫魔法》給學生當作每日的英文練習，只要一百天就能讓學生從負能量中改變，並培養勵志的學習方法。

　　◆標準英語發音錄製對話內容，用聽的學得更快！

　　每篇的音檔最標準���語發音錄製每篇語句，讓讀者除了閱讀、抄寫文字之外，也能透過錄音檔一邊聽、一邊唸，搭配輕柔的配樂達到靜心愉悅的最佳狀態，或是選擇沒有配樂純朗讀的音檔，專心聽取發音減少干擾。本書亦提供可一次下載全書 MP3 的 QR 碼，不需註冊會員，或額外安裝自己不熟悉的播放 APP，省去每次聽音檔都要掃描的麻煩！（註：由於 iOS 系統對檔案下載的限制，iPhone 用戶需升級至 iOS 13 以上，方可使用全書完整打包下載連結。）

目錄

前言 Prologue

目錄 Contents

Part 1 自我成長篇

NO. 1 See a good person by Confucius 孔子：見賢思齊

NO. 2 Be comforted by Louisa May Alcott 露意莎‧梅‧奧爾柯特：受到安慰

NO. 3 Everybody needs beauty by John Muir 約翰‧繆爾：每個人都需要美麗

NO. 4 One ought to by Johann Wolfgang von Goethe 約翰‧沃夫岡‧馮‧歌德：人們應該…

NO. 5 We can’t control the impressions by Epictetus 愛比克泰德：我們不能控制印象

NO. 6 Refrain tonight by William Shakespeare 威廉‧莎士比亞：今晚節制

NO. 7 Human perfection by Maimonides 邁蒙尼德：人的完美

NO. 8 Succeed by G. K. Chesterton G‧K‧卻斯特頓：成功

NO. 9 Having two selves by Robert Henri 羅伯特‧亨利：擁有兩個自我

NO. 10 Don’t get swallowed up by Aesop 伊索寓言：不要被吞噬

NO. 11 Confidence by Franklin D. Roosevelt 富蘭克林‧D‧羅斯福：自信

NO. 12 What you believe to be by Mahatama Gandhi 聖雄甘地：你所相信成為的狀態

NO. 13 Life is not easy by Marie Curie 瑪莉‧居禮：生活並不容易

NO. 14 If you have no confidence by Marcus Garvey 馬科斯‧加維：如果你沒有自信

NO. 15 If you hear a voice by Vincent Van Gogh 文森‧梵谷：如果你聽到一個聲音

NO. 16 Look into yourself by Marcus Aurelius 馬可‧奧里略：檢視自己

NO. 17 Fear by Sophocles 索福克里斯：恐懼

NO. 18 I care for myself by Charlotte Brontë 夏綠蒂‧勃朗特：我關心我自己

NO. 19 People may flatter themselves by Elizabeth Gaskell 伊莉���白‧蓋斯克亞爾：人們可能會自命不凡

NO. 20 Teach self-denial by Sir Walter Scott 華特‧斯各特爵士：教導克己

Part 2 沉靜身心篇

NO. 21 Accustom to calmness by Friedrich Nietzsche 弗里德里希‧尼采：習慣平靜

NO. 22 Spread the light by Edith Wharton 伊迪絲‧華頓：散播光明

NO. 23 Go for a walk by Hippocrates 希波克拉底：去散步

NO. 24 The mind of man by Joseph Conrad 約瑟夫‧康拉德：人的思想

NO. 25 Tea by William Gladstone 威廉‧格萊斯頓：茶

NO. 26 Learn to be anxious by Søren Kierkegaard 索倫‧齊克果：學習焦慮

NO. 27 On anger by Seneca 塞內卡：論憤怒

NO. 28 Worry is unlucrative by Hafez 哈菲茲：擔憂是無利可圖的

NO. 29 You have played enough by Rumi 魯米：你已經演夠了

NO. 30 The future is inevitable by Oscar Wilde 奧斯卡‧王爾德：未來是無法迴避的

NO. 31 No friend like a sister by Christina Rossetti 克里斯蒂娜‧羅塞蒂：沒有朋友會像姊妹一樣

NO. 32 A storm at night by L.M. Montgomery L‧M‧蒙哥馬利：暴風雨的夜晚

NO. 33 Dry your tears by Boëthius 波愛休斯：把眼淚擦乾

NO. 34 The soul has an interpreter by Charlotte Brontë 夏綠蒂‧勃朗特：靈魂有個口譯員

NO. 35 Mind is likened to a garden by James Allen 詹姆斯‧艾倫：內心比擬成一座花園

NO. 36 Feelings became calmer by Mary Shelley 瑪麗‧雪萊：感覺變得更冷靜

NO. 37 It is foolish to wish for beauty by Anne Brontë 安妮‧勃朗特：希望得到美麗是愚蠢的

NO. 38 The mind is starved by Mark Twain 馬克‧吐溫：思想飢餓

NO. 39 The thing you think by Marcus Aurelius 馬可‧奧里略：你所想的事

NO. 40 Bring some peace by Hafez 哈菲茲：帶來一些和平

Part 3 表達感情篇

NO. 41 In vain have I struggled by Jane Austen 珍‧奧斯丁：我掙扎是徒勞的

NO. 42 Every heart sings a song by Plato 柏拉圖：每顆心都在歌唱

NO. 43 Never doubt I love by William Shakespeare 威廉‧莎士比亞：永遠不要懷疑我會愛

NO. 44 I’ve always loved you by Leo Tolstoy 列夫‧托爾斯泰：我一直都愛著你

NO. 45 Love shook my heart by Sappho 莎芙：愛情震撼了我的心

NO. 46 What is love by Victor Hugo 維克多‧雨果：什麼是愛情

NO. 47 If all else perished by Emily Brontë 艾蜜莉‧勃朗特：如果一切都逝去

NO. 48 If I had a flower by Alfred Tennyson阿佛列‧丁尼生：如果我有一朵花

NO. 49 We love life by Friedrich Nietzsche 弗里德里希‧尼采：我們熱愛生活

NO. 50 Love by John Donne 約翰‧多恩：愛情

NO. 51 When I am with you by Rumi 魯米：當我和你一起時

NO. 52 Love by Emily Dickinson 埃米莉‧狄更生：愛情

NO. 53 Annabel Lee by Edgar Allen Poe 埃德加‧愛倫‧坡：安娜貝爾‧李

NO. 54 You don’t love someone for their look by Oscar Wilde 奧斯卡‧王爾德：愛一個人不是因為他們的外表

NO. 55 When he shall die by William Shakespeare 威廉‧莎士比亞：當他去世時

NO. 56   Love shall by our token by Christina Rossetti 愛將會是我們的象徵

NO. 57 I love her by Charles Dickens 查爾斯‧狄更斯：我愛她

NO. 58 I fell in love with her by F. Scott Fitzgerald F‧史考特‧費茲傑羅：我愛上她

NO. 59   Respect by Leo Tolstoy 列夫‧托爾斯泰：尊重

NO. 60   The heart has its reasons by Blaise Pascal 布萊茲‧帕斯卡：心有它的道理

Part 4  鼓舞人心篇

NO. 61   Never too late by George Eliot 喬治‧艾略特：永遠不會太晚

NO. 62 Genius by Thomas Edison湯瑪斯‧愛迪生：天才

NO. 63   Read in order to live by Gustave Flaubert 古斯塔夫‧福樓拜：為了生活而閱讀

NO. 64   Live every day of your life by Jonathan Swift 強納森‧史威夫特：每天活出自己的人生

NO. 65 It is good to love many things by Vincent Van Gogh 文森‧梵谷：熱愛許多事物是好的

NO. 66 You have power over your mind by Marcus Aurelius 馬可‧奧理略：你的能力源自於你的內心

NO. 67 If you treat an individual as he is by Johann Wolfgang von Goethe 約翰‧沃夫岡‧馮‧歌德：如果你待人如同他所處於的樣子

NO. 68 Do you want to know who you are by Thomas Jefferson 湯瑪斯‧傑弗遜：你想知道你是誰嗎

NO. 69 It was only a sunny smile by F. Scott Fitzgerald F‧史考特‧費茲傑羅：只是一抹陽光般的微笑

NO. 70 Auguries of innocence by William Blake 威廉‧布萊克：純真的預言

NO. 71 Tomorrow is a new day by L.M. Montgomery L‧M‧蒙哥馬利：明天是全新的一天

NO. 72 I could tell you my adventure by Lewis Carroll 路易斯‧卡羅：我可以跟你說我的冒險

NO. 73 The mind is its own placy by John Milton 約翰‧米爾頓：頭腦有自己的領域

NO. 74 Shortest road by Mark Twain 馬克‧吐溫：最短的路徑

NO. 75 Hope is the thing with features by Emily Dickinson 埃米莉‧狄更生：希望是有羽毛的東西

NO. 76 Life is a storm by Alexandre Dumas 大仲馬：生活是一場暴風雨

NO. 77 Hope by Alfred Tennyson 阿佛列‧丁尼生

NO. 78 Clouds come floating into my life by Rabindranath Tagore 羅賓德拉納特‧泰戈爾：雲朵漂浮進我的生活中

NO. 79 Once you have tasted flight by Leonardo da Vinci 李奧納多‧達文西：一旦你體驗過飛行

NO. 80 I wanted movement by Leo Tolstoy 列夫‧托爾斯泰：我想要流動

Part 5  欣賞自然篇

NO. 81 Snow by Lewis Carroll 路易斯‧卡羅：雪

NO. 82 Each season by Henry David Thoreau 亨利‧大衛‧梭羅：每個季節

NO. 83 Forests and waves by Gustave Flaubert 古斯塔夫‧福樓拜：森林和浪潮

NO. 84 Autumn Beauty by John Donne 約翰‧多恩：秋天之美

NO. 85 Autumnal sunshine by Nathaniel Hawthorne 納撒尼爾‧霍桑：秋季陽光

NO. 86 Climb the mountains by John Muir 約翰‧謬爾：爬山

NO. 87 Learn in the fields by Anton Chekhov 安東‧契訶夫：在原野學習

NO. 88 Wild roses by Louisa May Alcott 露意莎‧梅‧奧爾柯特：野玫瑰

NO. 89 Pleasure in the pathless woods by Lord Byron 拜倫勳爵：無路叢林的快樂

NO. 90 Nothing gold can stay by Robert Frost 羅伯特‧佛洛斯特：沒有黃金可以留下

NO. 91 Stars by Ralph Waldo Emerson 拉爾夫‧沃爾多‧愛默生：星星

NO. 92 Nature is imagination by William Blake 威廉‧布萊克：大自然是創造力

NO. 93 Rest is not idleness by John Lubbock 約翰‧盧伯克：休息不是閒散

NO. 94 All things in nature by Leonardo da Vinci 李奧納多‧達文西：大自然的所有事物

NO. 95 Wild thyme blows by William Shakespeare 威廉‧莎士比亞：野百里香花開

NO. 96 God is everywhere by Charlotte Brontë 夏綠蒂‧勃朗特：上帝無所不在

NO. 97 Stay close to nature by Rainer Maria Rilke 萊納‧瑪利亞‧里爾克：接近大自然

NO. 98 Sit down before fact by Thomas Huxley 湯瑪斯‧赫胥黎：在事實面前像孩子一樣坐著

NO. 99 Learn to look on nature by William Wordsworth 威廉‧華茲渥斯：學會看待大自然

NO. 100 In solitude by Percy Bysshe Shelly 珀西‧比希‧雪萊：孤獨中

Part 6  會心一笑篇

NO. 101 Be a genius by Gertrude Stein 葛楚‧史坦：當個天才

NO. 102 The older I grow by H.L. Mencken H‧L‧孟肯：越是長大

NO. 103 Two kinds of people by Oscar Wilde 奧斯卡‧王爾德：兩種人

NO. 104 We are all mad by Mark Twain 馬克‧吐溫：我們全都瘋了

NO. 105 The happiest creature by Jane Austen 珍‧奧斯丁：最幸福的生物

NO. 106 The advantage of bad memory by Friedrich Nietzsche 弗里德里希‧尼采：記性差的好處

NO. 107 Madness by Lewis Carroll 路易斯‧卡羅：瘋狂

NO. 108 Even if you are in the right track by Will Rogers 威爾‧羅傑斯：即使你在正確的道路上

NO. 109 Silly words by Aesop 伊索寓言：愚蠢的話語

抄寫勵志英語, 換來百日奇蹟

영어 필사 100일의 기적: 하루 10분, 작은 습관이 만드는 커다란 변화

作者：莉亞

譯者：樓艾苓

出版社：如何出版社有限公司

出版日期：2022/07/06

內容簡介

每天抄寫正能量英文，

小習慣帶來大改變。

100天後，你就是你故事裡的英雄！

作者剛前往美國留學時，由於英語能力不足而遭到嘲笑。現在卻以高績效教練的身分，在美國用英文訓練各領域的當地人士，包含護士、健身教練、六名小孩的母親、銷售員、老師、大學教授、企業家等，幫助他們破除自我限制、釐清真正目標，以及開發自我內在的力量。

這樣的大轉變，她是如何辦到的呢？

因為她學會把英文轉換成能自在使用的「工具」，不再被閱讀、文法、單字局限，而是透過抄寫和朗讀引起內心共鳴的文章，在自我開發的同時，也增強英文能力。她發現，自己認同的想法和句子，自然容易在心裡反覆思考、一再閱讀，進而真正轉化了自己。

只要一天花費10分鐘，你就能成功找出自己想要的是什麼。

本書特別推薦給想要找到自我價值、自己的喜好、想要學習英文的讀者。

若是現在的你，和過去的我一樣對英文感到畏懼，懷抱著「I’m not good enough.（我不夠好）」的心情，那我一定要告訴你：「You are perfect.（你很完美）」。你並非有所不足才學習英文，你是因為愛自己、想帶給自己更多幸福，才選擇去熟悉這項實用的工具罷了。──摘自〈前言〉

收合

產品目錄

前言

PART 1 Courage勇氣

DAY 1 You are brave.你很勇敢　

DAY 2 Let’s reframe fear.重新定義恐懼　

DAY3 Do what scares you.做令你害怕的事　

DAY 4 You are a precious human.你很珍貴　

DAY 5 Don’t blame the good guys.別責怪你的優點　

DAY 6 Say this as today’s affirmations.今天請這樣宣誓　

DAY 7 Find your passion.找尋你的熱情　

DAY 8 Be committed.請堅持到底　

DAY 9 Expect to make mistakes.預想可能的錯誤　

DAY10 Get inspired.吸取���感　

DAY 11 How to not get criticized.如何不受批評　

DAY 12 You are worthy.你很有價值

PART 2 Love愛

DAY 13 Stop bullying yourself.停止折磨自己　

DAY 14 Write a letter to your past self.寫封信給過去的自己　

DAY 15 Send love to your body.愛自己的身體　

DAY 16 Love yourself unconditionally.無條件愛自己　

DAY 17 Take every day as an opportunity.每天都是機會　

DAY 18 It takes practice.練習很重要　

DAY 19 Drop expectations.請放下期待　

DAY 20 You are loved.你備受疼愛　

DAY 21 Don’t play the blame game.別互相指責

PART 3 Happiness幸福

DAY 22 Give yourself what you deserve.給自己應得的享受　

DAY23 Change the way you talk.改變說話方式　

DAY 24 Choose your stories.選擇你的故事　

DAY 25 Being positive is powerful.正面思考會帶來力量　

DAY 26 Don’t let it ruin your joy.別破壞你的快樂　

DAY 27 Nourish yourself.滋養自己　

DAY 28 Take full ownership.請掌握主導權　

DAY 29 Set up for success.為成功做好準備　

DAY 30 Have fun in the way.享受過程　

DAY 31 Don’t make it a problem.別當回事

PART 4 Intention意向

DAY 32 Set an intention.立定意向　

DAY 33 If today was my last day…若今天是最後一天……　

DAY 34 We have limited time.我們的時間有限　

DAY 35 Choose who you want to be.選擇你想成為的人　

DAY 36 Life isn’t a fairy tale.人生不是童話　

DAY 37 Don’t be confused.無須困惑　

DAY 38 Be selfish.自私一點　

DAY39 Slow down.放慢速度

PART 5 Youness自我

DAY 40 You are the sum of everything beautiful.你是一切美好的總和　

DAY 41 Be unapologetically you.理直氣壯做自己　

DAY 42 Refuse to fit in.拒絕配合　

DAY 43 Own your beauty.承認自己的美麗　

DAY 44 Shine brighter.盡情發光吧　

DAY 45 Be fair.保持公平　

DAY 46 Love your flaws.愛你的缺點　

DAY 47 Practice self-image.練習自我形象　

DAY 48 Focus on your strengths.專注於自己的長處　

DAY 49 Be honest with yourself.對自己誠實　

DAY 50 Live as a beautifully imperfect human.活出不完美但美麗的人生

PART 6 Goals目標

DAY 51 Continue to create awesome results.持續創造好的成果　

DAY 52 It’s not about willpower.不該只靠意志力　

DAY 53 Perfection is boring.完美很無趣　

DAY 54 Celebrate your wins.慶祝你的成功　

DAY 55 Achieve your dreams even in the wrong place.無論在哪都要實現夢想　

DAY 56 Do it every day.每天實踐　

DAY 57 You don’t have time.沒有時間了　

DAY 58 Throw away your to do list.丟掉待辦清單　

DAY 59 Don’t wish for luck.別指望好運　

DAY 60 Try on a different perspective.換個觀點

PART 7 Patience耐心

DAY 61 Cultivate patience.培養耐心　

DAY 62 Try at least 1,000 times.至少嘗試一千次　

DAY 63 You have time.你還有時間　

DAY 64 Don’t chase.停止追逐　

DAY 65 Be friends with unpopular feelings.和不受歡迎的情緒做朋友　

DAY 66 Imagine a future moment.想像一下未來　

DAY 67 It’s okay to have bad days.偶爾也會遇上壞日子　

DAY 68 It’s difficult.太困難了！　

DAY 69 Try thoughts that winners have.嘗試贏家的思維

PART 8 Freedom自由

DAY 70 Your life is perfect the way it is.你的人生已經很完美　

DAY 71 Do a reality check.與現實接軌

DAY 72 Re-decide everything in your life.為人生重新做選擇　

DAY 73 It’s okay to be a hot mess.失誤也無傷大雅　

DAY 74 You have your own timing.你有自己的時機　

DAY 75 You are more than what happened in your life.你比過去更有意義　

DAY 76 Be unshackled.解放自己　

DAY 77 Let go of “good intentions.”放下單方面的善意　

DAY 78 You deserve to be healed.你有被治癒的資格　

DAY 79 Everything about you is perfect.你的一切都很完美　

DAY 80 Every relationship is perfect.每一段關係都很完美

PART 9 Growth成長

DAY 81 When things get overwhelming當狀況難以承受　

DAY 82 Make the right decision.做正確的決定　

DAY 83 Give yourself this gift.送給自己這份禮物　

DAY 84 Don’t escape.不要逃避　

DAY 85 It takes the same energy.相同的能量需求　

DAY 86 Change your questions.換個方式提問　

DAY 87 Be selective.謹慎選擇　

DAY 88 Loneliness is part of life.孤單是生活的一部分　

DAY 89 Meet wonderful people.和優秀的人往來　

DAY 90 Don’t take criticism.別在意指責

PART 10 Power力量

DAY 91 You have the power to heal yourself.你有療癒自己的力量　

DAY 92 Everything happens for a reason.萬事皆有因　

DAY 93 All you need to change is yourself.你需要改變的只有自己　

DAY 94 Think about what you can give.思考你能給予什麼　

DAY 95 Motivation can be useless.光想沒用　

DAY 96 Do the work.採取行動　

DAY 97 Influence people.發揮影響力　

DAY 98 Life is about perspective.人生取決於觀點　

DAY 99 Confidence is the ability to be humble.自信是懂得謙虛　

DAY 100 You always have power.你擁有力量